Как правило, массаж ассоциируется с лечением какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата и может проводиться только в кабинете специалиста. Когда на первых приемах у педиатра, родители слышат о необходимости массажа деткам, у некоторых начинается паника. Мамочки начинают думать, что малыш болен, есть какая-то патология, но на самом деле, это не так. Да, конечно, массаж является не только профилактической, но и лечебной процедурой, но детям первых трех лет жизни он назначается именно в качестве профилактики. Так в чем польза детского массажа, когда и как его начинать?
Иногда можно встретить довольно упорных приверженцев старой закалки, которые к большинству профилактических процедур относятся настороженно и раздают вредные советы. Нередко родителям приходится отказываться от массажа у малышей, в силу категорического запрета со стороны старшего поколения. Рассказанные истории, одна страшнее другой, в которых главная опасность массажа сводится якобы к повреждению внутренних органов и скелета малыша. Как не испугаться?
А если подумать, то каким должен быть массаж, чтобы повредить внутренние органы? Ни для кого не секрет, что это всего лишь очередной миф, страшилка, которая не имеет под собой никакого основания, да и откуда она взялась, не совсем понятно. Но впечатлительные мамочки, в погоне за безопасностью и здоровьем крохи, предпочитают не спорить со старшим поколением, и делать все по-своему.
Так что такое детский массаж и опасен ли он? Детский массаж - это не растирание, надавливание или вправление позвоночника, это легкие поглаживания, касание рук в сочетании с гимнастикой, которые будут положительно влиять на здоровье и развитие малыша.
Стоит помнить, что у новорожденных малышей зрительный и слуховой анализаторы пока не могут совершенно работать, и именно прикосновения будут универсальным способом стимуляции физического развития, и профилактики большого количества заболеваний. Кроме того, массаж - это еще и общение матери и ребенка.
Массаж для малыша - когда начинать?
Детский массаж, вопреки советам и рекомендациям старшего поколения, необходимо начинать с 2 - 3-недельного возраста. До 6-недельного возраста необходимо обходиться легкими поглаживаниями. Ведь малыш не нуждается в сложном комплексе детского массажа с поднятием конечностей, ведь пока еще не развиты физиологические изгибы позвоночника, и такие упражнения могут принести вред ребенку.
Только с возрастом, предварительно обсудив весь комплекс упражнений с ведущим педиатром, можно переходить к усложненной программе детского массажа, в которую входят потягивания, поднятие рук и ног, поглаживание кожи.
Делать массаж рекомендовано утром или днем, перед кормлением. Но перед тем как приступить, необходимо подготовиться, учитывая все особенности детской физиологии. Родители должны помнить, что малыши до трех месяцев замерзают намного быстрее, поэтому для массажа нужно выбирать самую теплую комнату. На пеленальный столик или кровать необходимо положить теплую пеленку, предварительно подогретую утюгом, и приготовить масло для массажа, чтобы движения были скользящими и приносили удовольствие. Время массажа должно составлять около 15 - 20 минут ежедневно.
Родители должны начинать детский массаж с ручек крохи - поглаживающие движения помогут расслабиться. Для уверенных первых шагов в будущем нужна тренировка мышц ног. Поглаживающие и легкие массирующие движения стоп и голеней помогут укрепить мышцы. Известно, что на стопе проецируются биологические точки, если слегка надавливать на пальчики и пятки, можно простимулировать работу нервной системы.
Массаж живота не только простимулирует процесс пищеварения, но и поможет успокоиться крохе. Поглаживающие движения необходимо начинать с боков, а после поглаживать сам животик по часовой стрелке, но при этом нельзя сильно давить, касания должны быть поверхностными.
Для профилактики дисплазии родители могут использовать массаж и пассивную гимнастику ног. Положив малыша на спину, необходимо согнуть его ножки в коленях и прижать к животику, после дать расслабиться. С 1,5 - 2 месяцев для детского массажа можно использовать мяч - положить малыша на него животиком и слегка покачать в разные стороны. Такие упражнения помогут научиться опираться на руки. Лучше всего, если массаж будет сопровождаться потешками, тем более что многие из них адаптированы именно под гимнастику.
Вопреки доводам старшего поколения, для которых не является авторитетом какой-то там ВОЗ (ведь они вырастили ребенка, а это опыт, и за ним правда!), детский массаж очень полезен. Массаж - это лучшая профилактика огромного количества заболеваний, иногда его используют и как лечебную методику, например, при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Научными и практическими исследованиями было доказано положительное влияние массажа в стимуляции работы нервной системы. Лечебный массаж, который проводится в кабинете специалиста, может восстанавливать нарушенные функции или даже вернуть утраченные.
Профилактический массаж будет рекомендован всем малышам, ведь такие сеансы могут улучшить кровообращение, аппетит. Если малыш перевозбужден и плохо засыпает, массаж поможет успокоиться и быстрее заснуть. Особенно полезен массаж при кормлении грудью, это не обязательно поглаживание всего тела. Мама может разминать ручки малыша, легко гладить ладошки и пальчики, гладить по голове. Такие прикосновения - лучшее общение для малыша, который пока не понимает слов, но понимает интонации и прикосновения.
Массаж, который используется родителями в домашних условиях, сочетающийся с элементами гимнастики, положительно влияет на рост и развитие малыша, стимулирует развитие моторики и двигательных функций. Если ежедневные процедуры сочетать с чтением потешек, или просто общением, то это еще и прекрасное времяпрепровождение, умственное развитие малышей, расширение словарного запаса и укрепление связи «мать и дитя».
Если есть необходимость использовать сложные методики массажа, то необходимо получить консультацию специалиста. После подробного рассказа методики и ответа на самые главные вопросы, родители могут делать массаж в домашних условиях.
Массаж полезен не только для малышей до года, но и деткам старшего возраста. Но выбор конкретных рекомендаций, техники массажа напрямую зависит от возраста ребенка и от той проблемы, которую необходимо решить или предотвратить.
Делая массаж малышу, вы получаете неоценимую возможность приобрести тесную связь между вами и вашим чадом. Нежный, расслабляющий массаж делает вашего ребенка спокойным и помогает ему быстро заснуть. Кроме того, это неоценимые минуты, которые дают моменты общения вам и вашим членам семьи с крохой. Узнав все о детском массаже, вы сможете баловать своего малыша и наиболее полно о нем заботиться.
Последние исследования доказывают, что детский массаж очень полезен и приносит немало здоровья ребенку, помогая ему развиваться. Между матерью и малышом во время массажа создается тесная духовная связь. Ведь малыш первые месяцы познает мир через прикосновения. Изучив основы детского массажа и последовательно выполняя массаж тела ребенка, вы доставите ему большую радость и заботу. А ваша кроха ответит вам любовью.
Правильно выбирайте время
Правильно подобрав время для массажа, вы полностью сконцентрируете внимание малыша на вас и получите прекрасное настроение ребенка. Важно выполнять такие процедуры в одно и то же время. До и после принятия пищи массаж делать не рекомендуется. Лучшее время для массажа — это утренние часы, когда ребенок свеж и бодр, и вечерние часы, перед отходом ко сну. Как правило, массаж длится не более 15-20 минут. Но, если ребенку это нравится, то время можно увеличить. Делая ежедневный массаж в соответствии с подобранной программой, вы позволяете ребенку быть здоровым и получать наслаждение от ваших прикосновений.
Внимание и комфорт
На втором месте после правильно подобранного времени стоит комфорт. Вы поступите правильно, если положите ребенка на мягкое полотенце или простынку. Сначала вы делаете мягкие массажирующие движения животика, ручек, шеи и лица, а потом, перевернув ребенка, массажируете ему спинку и тыльную сторону ног. Температура в комнате должна быть комфортной для малыша, а свет мягким и приглушенным. Ничего не должно отвлекать или раздражать ребенка во время подобных процедур. Вы можете разговаривать с малышом, петь ему песенки. Можно и поставить приятную расслабляющую музыку и наслаждаться общением друг с другом.
Важно понимать ребенка и то, как он реагирует на ваши массажирующие движения. Новорожденные могут спокойно получать массаж в течение небольшого промежутка времени, в то время, как более старшие дети любят длительный массаж. Смотрите на реакцию ребенка и продолжайте массаж до тех пор, пока это ему нравится.
Массаж для вашего малыша с массажным маслом
Массажное масло имеет много положительных моментов во время подобных процедур, поскольку оно обеспечивает спокойные и комфортные движения. С таким дополнением время массажа можно увеличить, поскольку руки матери, смазанные массажным маслом, становятся мягкими, а движения приятным для малыша. Ребенку подобное нравится, а это играет важную роль. Подбирать такое масло необходимо на основе натуральных ингредиентов. Никакой химии! Будет замечательно, если в состав масла добавлены немного лаванды, ванили или лимона. Поскольку вы массажируете все тело ребенка, включая лицо и пальчики рук и ног, а он имеет привычку в первые месяцы жизни пробовать все на вкус, то ингредиенты должны быть съедобны. Массажное масло можно приобрести уже в готовом виде в магазине или аптеке, а можно приготовить этот состав собственноручно. Но для этого вы должны быть уверены в безопасности всех компонентов.
Начиная массаж, смажьте руки небольшим количеством масла и начинайте легко массажировать руки малыша круговыми движениями, постепенно переходя к груди. Животик массажируйте по кругу вправо и влево, сохраняя мягкость движений. Далее переходите к ножкам, а затем в такой же последовательности массажируйте спинку ребенка, предварительно его перевернув. Вся процедура должна проходить в приятной обстановке и доставлять удовольствие и вам, и малышу.
Вероника Досанова
Молодые мамы, которые приносят в поликлинику своих младенцев на плановые профилактические осмотры, как правило, не знакомы с техникой массажа. Массажные манипуляции очень полезны малышу на первом году жизни. Именно в этот период происходит закладка основ его здоровья. Редакция сайт расскажет родителям, что нужно знать о детском массаже.
О пользе массажа все наслышаны, но детский массаж несколько отличается от взрослого, а нюансы его проведения знают далеко не все. Чтобы самостоятельно делать массаж младенцу в домашних условиях, необходимо знать его тонкости.
Не помешает изучение специальной литературы с подробными инструкциями, а также рекомендации специалиста. Однако желательно, чтобы на первом году жизни массаж ребёнку делал профессионал, поскольку только профессиональный массажист может знать, какие именно процедуры показаны конкретному малышу.
Не каждая мама, начиная делать массаж своей крохе, уверена в том, что всё выполняет правильно. Кроме того, ребёнок может крутиться, выгибаться, капризничать, мешая проведению процедур. Нужно знать, на каких участках тела прилагать больше усилий, а на каких ― меньше, сколько времени отводится для массажа, какие виды манипуляций применяются, чтобы ребёнку было приятно и полезно.
Массаж ― это не просто приятные эмоции, это профилактические меры от разных заболеваний и укрепление организма ребёнка. Массажные движения положительно виляют на физическое и психоэмоциональное развитие младенца.
Итак, что необходимо знать о детском массаже? Во-первых, его положительное действие. Массаж необходим каждому малышу. Стимулируя работу всех систем, массажные манипуляции улучшают настроение ребёнка, расслабляют и тонизируют. Для каждого ребёнка они подбираются индивидуально.
Для гиперактивных, беспокойных детишек с повышенным тонусом мышц применяют расслабляющие техники. Для малоподвижных деток будут полезными тонизирующие манипуляции. Дети, которым регулярно делают массаж, меньше болеют, чувствуют себя бодрее и не так подвержены разным вирусам.
Кроме того, массажные процедуры положительно сказываются на работе пищеварительной системы, являются профилактическими мероприятиями при различных нарушениях осанки и опорно-двигательного аппарата. Массаж помогает поддерживать физическую форму, способствует быстрому восстановлению после перенесённого рахита.
При массажных процедурах задействуется центральная нервная система. Классические поглаживания, растирания, разминочные движения и вибрация воздействуют через кожу и нервные рецепторы. В результате этих манипуляций решается проблема речевого развития, улучшается сон младенца , устраняются проблемы расстройства питания, происходит стимуляция организма в целом. Обычно массаж малышу делают 30 минут. Классически количество назначаемых процедур ― 10 сеансов, но для каждого ребёнка рекомендации индивидуальны. Наилучший вариант ― от меньшего к большему, постепенно увеличивая продолжительность массажа, тогда детский организм сможет приспособиться к постепенному нарастанию эмоционально-физических воздействий. Каждое движение должно выполняться очень осторожно.
Особое внимание при массаже следует уделить состоянию ребёнка. Если малыш болен или не в настроении, то процедуру следует отложить. Массажист должен хорошо знать анатомо-физиологические особенности организма младенца, тогда массажные манипуляции будут эффективными и полезными.
Существует ряд противопоказаний к проведению массажа. К ним относятся вирусные заболевания, инфекции, повышенная температура, кожные воспалительные процессы, аллергия, грыжи у ребёнка. Если малыш не выспался, хочет кушать, приболел или у него нет настроения, то массажные процедуры проводить не стоит.
Наилучшее время для проведения массажа ― утро или день. Массажные манипуляции можно начинать спустя час после приёма пищи. Перед сном проделывать процедуры нежелательно. Важно выполнять все упражнения правильно, ориентируясь на состояние малыша. Детям до одного года лучше, чтобы массажные манипуляции выполнял массажист, знающий все тонкости детского массажа.
Как отличить профессионала? Массажист, специализирующийся на детском массаже, должен любить детей. Это обязательное и первостепенное условие. Хорошего специалиста в своём деле сразу видно: он сумеет успокоить плачущего ребёнка, объяснит маме все нюансы проведения массажа. После процедур младенец остаётся доволен, у него повышается тонус, улучшается настроение.
Можно научиться делать массаж самостоятельно, но следует учитывать, что в разные периоды первого года жизни массажные техники меняются. Особенности развития младенца может знать только профессионал, поэтому до года лучше доверить массаж ему.
После серии массажных процедур у ребёнка заметно улучшается общее состояние. Малыш становится спокойным, уравновешенным, легко засыпает, становится менее капризным, у него улучшается аппетит, укрепляются мышцы, закаляется весь организм.
Для самостоятельного проведения массажных процедур необходимо учесть несколько основных моментов:
Следить за настроением малыша и его состоянием;
Проводить массаж с нежностью и любовью;
При массажных манипуляциях нельзя использовать масла или кремы, чтобы не вызвать у малыша аллергические реакции;
Надеть удобную одежду, снять все украшения, подстричь ногти, чтобы нечаянно не поцарапать кожу ребёнка;
Хорошо вымыть руки и согреть их;
Делать массаж на твёрдой поверхности, на которой постелено тонкое одеяльце, в проветренном и освещённом помещении при температуре воздуха не менее 22ºС;
Начинать нужно с простых движений, постепенно усложняя и дополняя их, увеличивая продолжительность процедуры;
Нельзя делать резких движений, все манипуляции должны быть нежными и доставлять ребёнку удовольствие;
Не выходить с ребенком на свежий воздух сразу после массажа, должно пройти как минимум полчаса;
Малыш не должен оставаться без присмотра!
Желаем удачи!
Из всего сказанного можно заключить, что массаж имеет лечебно-профилактическое действие, помогает малышам развиваться. Особенно полезен массаж ослабленным, часто болеющим детям .