Kaip pačiam mesti darbą. Atleidimas iš darbo savo noru

Ką daryti, jei nori būti atleistas iš darbo, nes kas penktam darbuotojui darbe sutrumpėja gyvenimas

Krizės metu tokia veikla daugeliui organizacijų yra neišvengiama. Tačiau tokie veiksmai teisės požiūriu dažnai laikomi neteisėtais.

Darbdavys, suvokdamas savo atsakomybės dalį, viską stengiasi padaryti darbuotojo rankomis. Norėdami tai padaryti, jis naudojasi daugybe gudrybių, tokių kaip:

• grasinimai;
• darbo valandų sumažinimas;
• sumažinimas .

Visais šiais veiksmais siekiama priversti žmogų savarankiškai parašyti atsistatydinimo laišką.

Šiame straipsnyje bus pateikti išsamūs žingsniai, kaip atsakyti į klausimą, ką daryti, jei nori būti atleistas iš darbo?

Apie atleidimus iš darbo

Visus santykius tarp organizacijos ir jos darbuotojų reglamentuoja ir fiksuoja darbo teisės aktų normos.

Tai būtina, kad niekas neperžengtų leistinų ribų. Darbdavys privalo laikytis darbo kodekso straipsnių ir atlikti visus darbuotojų priėmimo ir atleidimo veiksmus, tik vadovaudamasis šiais standartais.

Darbuotojas, be darbo pareigų, taip pat yra atsakingas organizacijai.

Pasirodo, kiekvienas teisinis (pavyzdžiui) ir asmuo darbo santykiuose turi elgtis pagal aiškiai nustatytas normas ir vidaus darbo reglamentus.

Darbuotojui pažeidus šias normas, organizacijos vadovybė šiam asmeniui gali taikyti tam tikras sankcijas.

Priklausomai nuo nusižengimo sunkumo ir pasikartojimo, įmonė darbuotojui gali skirti griežčiausią nuobaudą ir atleisti jį iš darbo su tam tikra formuluote.

Taip pat pagal valdžios užgaidą įstatymiškai draudžiama užsiimti darbuotojų mažinimu ar atleidimu.

Daugelis vadovų pasinaudoja teisiniu neraštingumu ir sąmoningai pradeda daryti spaudimą darbuotojams, grasindami įvairiomis pasekmėmis – neigiamomis formuluotėmis atleidžiant iš darbo ar blogais atsiliepimais būsimų darbdavių akivaizdoje.

Svarbu: Darbdavys taip pat yra atsakingas prieš darbuotoją. Jo požiūris neturėtų viršyti darbo teisės aktų ir organizacijos taisyklių nustatytų ribų.

Kada darbdavys turi teisę atleisti darbuotoją?

Atleidimas iš darbo yra veiksmas, kuris tiesiogiai apibrėžtas teisės aktuose. Kad darbdavys tinkamai atliktų atleidimo iš darbo procedūrą, yra keletas taisyklių.

Išsamų ir baigtinį sąrašą, pagal kurį asmuo gali būti atleistas iš pareigų, nustato darbo teisės aktai.

Pagal šį sąrašą asmuo gali būti atleistas iš darbo teisiniu pagrindu. Pagrindinis atleidimo taškas laikomas organizacijoje nustatytų taisyklių ar vidaus taisyklių pažeidimu.

Dėl pakartotinio piktnaudžiavimo šiais veiksmais vadovybė turi teisę atleisti asmenį iš darbo.

Be to, tokio pobūdžio pasekmių sukelia ir pasirodymas darbo vietoje apsvaigus nuo alkoholio ar narkotikų.

Jei asmuo nori pasirašyti įsakymą dėl atleidimo, valdžios institucijos gali savarankiškai palikti savo pareigas.

Norėdami tai padaryti, privaloma parengti tam tikrą laikotarpį ir pristatyti visas medžiagas organizacijai.

Svarbu: Darbo kodekse nurodytas atleidimų sąrašas yra uždarytas. Tai reiškia, kad vadovybė negali savo vietiniuose aktuose nustatyti papildomų sąlygų, pagal kurias ji gali pašalinti darbuotojus iš pareigų.

Atleidimo iš darbo rūšys

Atleidimus pagal procedūras ir sąlygas galima suskirstyti į 3 dideles grupes:

1. pagal straipsnį;
2. sumažinant;
3. pagal valią.

Kiekviena iš šių grupių turi savo ypatybes ir taisykles, pagal kurias atliekamas pats veiksmas.

Todėl prieš priimant tokį sprendimą ir sutinkant su valdžios užgaidomis, būtina iš jų pareikalauti paaiškinimų, kuriais remiantis buvo priimti tokie sprendimai.

Tai turite padaryti tik tuo atveju, jei ir jūs pats nepažeidėte taisyklių. Neretai darbuotojai atleidžiami dėl sistemingo įmonės nustatytų taisyklių pažeidimo.

Už tai jie sulaukia papeikimo. Jeigu yra daugiau nei 3 papeikimai, tai yra tikimybė, kad įmonė gali pasirodyti iš tokio darbuotojo darbinės veiklos.

Straipsnis

Jis taip pat gali būti naudojamas išduodant nedarbingumo atostogas dėl sunkios ligos, kuri taip pat yra teisiškai įtvirtinta.

Kita atleidimo iš darbo sąlyga pagal straipsnį, be žemo drausmingumo, yra laikomas neteisėtu organizacijos turto panaudojimu.

Šis faktas ne tik beveik automatiškai atima iš piliečio vietą valstybėje. Tačiau tai taip pat gali sukelti rimtesnių pasekmių baudžiamosios bausmės forma.

Sumažinant

Kai jie nori jus atleisti, turite žinoti tikslias tokių sprendimų priežastis.

Ar tikrai įmonė patiria tokių rimtų sunkumų, kad turi mažinti darbuotojų skaičių.

Vadovybė imasi tokio triuko ir atleidžia žmones, kurių nemėgsta, slepiasi už sunkios finansinės padėties.

Taigi dažnai pasitaiko situacija, kai vienam iš darbuotojų valdžia moka didelius atlyginimus.

Tada į jo vietą pasirenka kitą, kuris padarys tą patį, tik už daug mažesnę kainą. Toks veiksmas būtų laikomas neteisėtu.

Prieš pradėdama sumažinimą, įmonė būtinai turi informuoti žmones, kuriems taikomi šie veiksmai.

Informavimas turi būti atliktas prieš 60 dienų iki nutarimo dėl asmenų nušalinimo nuo pareigų pasirašymo. Ši taisyklė yra įtvirtinta įstatyme.

Be to, įmonė savo darbuotojams privalo mokėti darbo užmokestį už 2 mėnesius avansu, tarsi kompensuodama laiką, praleistą be darbo. Įdarbinimo laikotarpiu.

Savo noru

Piliečiai taip pat turi teisę ne tik į darbą, bet ir į laisvą jo pasirinkimą. Pasitaiko, kad apsigyvenus tam tikroje įmonėje ir padirbėjus kurį laiką kažkas pradeda netikti.

Todėl, kad nevilkintų sprendimo priėmimas, darbuotojas rašo atsistatydinimo laišką.

Šiame darbe dažniausiai reikia nurodyti priežastis, kodėl asmuo nusprendė palikti gautas pareigas.

Tačiau tiesiog parašyti ir pateikti popierių biurui pasirašyti nebus galima.

Pagal galiojančius teisės aktus, be prašymo pateikimo, reikia išskaičiuoti visas 14 dienų.

Šis laikotarpis leidžia susirasti naują asmenį, kuris pakeis atleistąjį, kad nebūtų sutrikdyta darbo eiga.

Jeigu darbas vyko su įmonės materialiuoju turtu, išduotu pagal inventorizaciją, darbo funkcijos vykdymo laikotarpiu, tai visus daiktus pagal inventorizaciją būtina grąžinti per nustatytą terminą.

Ką daryti su vadovybės spaudimu?

Dažnai pasitaiko atvejų, kai pati vadovybė nelabai išmano šiuolaikinius darbo teisės aktus.

Neatsargiai elgiasi su savo darbuotojais, nuolat gąsdindama įvairiais faktais, kurių iš tikrųjų nėra.

Pavyzdžiui, pradeda sakyti, kad juos atleis iš darbo ir duos tokį, už kurį niekur nenuveš.

Tokios grėsmės yra gana dažnos bet kurioje organizacijoje. Būna irgi, ir atvirkščiai, norima juos atleisti savo noru, sakydami, kad nėra pinigų atlyginimams, o įmonė dabar skurdi.

Kita priežastis gali būti susijusi su asmeninio priešiškumo atsiradimu, kuris pakursto rimtą konfliktą.

Darbdaviai ne visada yra protingi, išsilavinę ir subalansuoti žmonės. Todėl visada turėtumėte atsilikti nuo savo teisumo, nepasiduoti tokių asmenų grasinimams.

Atsisakę palikti pareigas patys, piliečiai dažniausiai patiria tam tikrų sunkumų eidami savo darbo pareigas.

Jie sulaukia didesnio vadovybės dėmesio ir prasideda moralinis spaudimas nuolatiniais skundais dėl atliktų veiksmų kokybės.

Įvairios nuobaudos pradeda atsirasti ir už veiksmus, kurių asmuo net nepadarė.

Jei tokios situacijos pradeda kilti, neturėtumėte bijoti. Visų pirma, su nuolat gaunamais skundais dėl darbo, prašykite juos atsiųsti raštu.

Šis veiksmas žymiai sumažins slėgio lygį.

Taip yra dėl to, kad rengiant tokį dokumentą, norint atlikti tam tikras pareigas, būtina vadovautis tam tikra technine dokumentacija, kurią sukūrė pati organizacija.

Todėl jei visus veiksmus atliekate pagal šiuos nurodymus, tokiems reikalavimams Jums neturėtų būti pagrindo.

Kaip apginti savo poziciją?

Pagrindinis savo teisių gynimo būdas – visų pirma darbo santykių teisinių niuansų išmanymas ir taikymas.

Visada privalote vadovautis darbo teisės nuostatomis.

Ji yra tinkamo veiksmų atlikimo garantas tiek iš darbdavio, tiek iš paties darbuotojo pusės.

Trys taisyklės, padėsiančios apsaugoti savo teises:

1. Pastebėjus, kad valdžios institucijos be pagrindo pradeda daryti spaudimą, primygtinai reikalaudamos pasitraukti iš įmonės, verta priminti tokių norminių teisės aktų nuostatas. Dažnai šių veiksmų pakaks, nes valdžia supras, kad darbuotojas yra rimtas ir pasiruošęs ginti savo teises iki galo;
2. savo pozicijai apginti būtina reikalauti raštiško pretenzijų vadovybės paaiškinimo. Toks veiksmas suklaidins daugelį nesąžiningų viršininkų, nes rašytinis paaiškinimas bus tiesioginis jo neteisėtų veiksmų įrodymas;
3. ginti interesus per atstovus. Paprastai tai imama po atleidimo iš darbo. Norėdami apginti savo pažeistas teises, turėtumėte kreiptis pagalbos į advokatų kontorą ir išdėstyti visos problemos esmę.

Šios taisyklės leidžia jums teisėtai ginti savo teises.

Svarbu: jei vadovybė tikslingai įveda jus į konfliktą, neturėtumėte pasiduoti emocijoms ir susitvarkyti reikalus. Tai gali tik pabloginti situaciją.

Ką daryti su grasinimais?

Tačiau bylą ne visada vadovas nutraukia tik dėl nuolatinių pretenzijų.

Kartais pasitaiko atvejų, kai žmogus pradeda sulaukti įvairaus pobūdžio grasinimų, o tai jau savaime pažeidžia visus darbo santykius.

Agresija gali būti išreikšta šiomis apraiškomis:

• pokalbis pakeltu tonu;
• savigarbos įžeidimas ir pažeminimas;
• šantažas;
• grasinimai fiziniu smurtu;
• moralinis spaudimas;
• nepagrįstas papeikimų ir baudų registravimas.

Tokiais atvejais reikia stengtis užfiksuoti momentą, kai viršininkas parodo agresiją ir pradeda grasinti.

Surinkta medžiaga pagal įstatymą yra daiktinis tokio piliečio poelgio neteisėtumo įrodymas.

Todėl surinkus šią informaciją, ją reikės perduoti teisėsaugos institucijoms tolimesniam šio fakto tyrimui.

Ar byla turi būti perduota teismui?

Darbdavys dažnai blefuoja, sakydamas, kad byla nepasieks teismo, o jei pasieks, tada nėra šansų tokiam procesui sėkmingai baigtis. Iš tikrųjų taip nėra.

Pagal jau nusistovėjusią teismų praktiką bylose, kai įmonės pažeidžia įstatymus savo darbuotojų atžvilgiu, teismas savo sprendimais stoja darbuotojų pusėn.

Didelė dalis bylų laimima būtent tokiose situacijose su atleidimu iš darbo.

Todėl jei darbdavys visais įmanomais būdais pažeidžia jūsų teises ir neteisėtai pasirašė sprendimą atleisti iš darbo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į teismą, kad situacija būtų išspręsta.

Darbuotojo atleidimas: ar darbdavys turi teisę?

Labai retai galima rasti žmogų, kuris visą gyvenimą galėtų dirbti vieną darbą. Kaip rodo praktika, žmonės dažnai keičia darbą dėl įvairių aplinkybių. Priežasčių gali būti daug: nesusiklostė santykiai su valdžia, kolektyvas nepriėmė, atlyginimas nustojo džiuginti, nematote plėtros perspektyvos, o gal tiesiog susiradote naują gerai apmokamą darbą. Ir, atrodo, viskas atrodo paprasta – informuok valdžios institucijas, parašyk tinkamą atsistatydinimo laišką, gauk paskaičiavimą ir sveikas naujam gyvenimui. Bet tai mane labiausiai gąsdina. Kaip 2020 metais savo noru mesti darbą ir nesijausti gėda, panagrinėsime šiame straipsnyje.

Savo noru

Jūs pats turite suprasti pagrindinį dalyką, kad įstatymas yra jūsų pusėje ir jūs nedarote nusikaltimo, kai išeinate iš darbo. Reikia elgtis būtinai teisingai ir pagal taisykles. Visų pirma, prieš dvi savaites turite pasakyti savo viršininkui apie savo sprendimą išeiti iš darbo. Su šiuo įstatymu galite susipažinti Rusijos Federacijos darbo kodekso 13 skyriaus 80 straipsnyje. Beje, 13 skyrius yra visiškai skirtas atleidimo iš darbo klausimams. Būtinai pasikalbėkite asmeniškai su viršininku, paaiškinkite, kodėl norite mesti savo noru. Žinoma, geriau teisingai ir tiksliai paaiškinti savo išvykimo priežastį. Tai bus teisinga. Nereikia pamiršti, kad žemė yra apvali ir neigiami teiginiai gali neigiamai atsiliepti jums ateityje.

Nebūtina išsiųsti atsistatydinimo laiško savo viršininkui ir labai svarbu, kad apie jūsų sprendimą išeiti pirmasis sužinotų jūsų vadovas, o ne per kolegų gandus. Tada turėsite parašyti nustatytos formos prašymą. Dokumente turi būti nurodyta atleidimo priežastis ir data. Pasimatymas bus paskutinė jūsų darbo diena ir tik kitą dieną būsite laisvas. Šią paraišką turi pasirašyti vadovas ir nurodyti data. Tada paskutinę darbo dieną gausite darbo knygelę ir atsiskaitymus.

Turi būti apmokama už visas dirbtas darbe dienas, taip pat pinigai už nepanaudotas atostogas.

Taip pat turėtumėte žinoti, kad jei nuspręsite per 2 savaites mesti rūkyti, turite teisę atsiimti savo prašymą. Jei naujas darbuotojas raštu nepakviečiamas pas jus, atleidimas iš darbo negali įvykti. Jei pasibaigė atleidimo iš darbo dokumento terminas ir nusprendžiate likti savo darbovietėje, darbo sutartis galioja toliau.

Nedirbant

Patikėk manimi, tu gali mesti nedirbdamas. Kaip paaiškėjo, tai nėra mitas. Iš pradžių galite tiesiogiai bendrauti su viršininku ir susitarti. Atleidimas iš darbo įvyks šalių susitarimu. Darbo sutarties nutraukimas gali būti 2 dienos ir 5 dienos, viskas priklauso nuo šalių iniciatyvos. Su šiuo įstatymu galite susipažinti Rusijos Federacijos darbo kodekso 13 skyriaus 78 straipsnyje. Taip pat galite mesti rūkyti nesportuodami per dvi savaites, jei:

1. Pareiškimas savo noru buvo parašytas prieš išvykstant atostogų. Ir dviejų savaičių laikotarpis bus skaičiuojamas kaip darbo laikas.
2. Esate motinystės atostogose ir nusprendėte išeiti iš darbo neišeidami iš motinystės atostogų. Taigi jo nereikia apdoroti.
3. Esate nedarbingumo atostogose, nedirbate. Į ligos dienas atsižvelgiama į dviejų savaičių patirtį.

Įvykus nenugalimos jėgos įvykiui, susirgus vaikui ar giminaičiui, galima svarstyti atleidimą iš darbo be darbo. Bet žinoma, susitarus su valdžia. Jei staiga gavote atsisakymą, turite teisę kreiptis į teismą ir apskųsti valdžios institucijų sprendimą.

Taip pat geros priežastys nesportuoti gali būti:

• persikėlimas į kitą miestą;
• registracija studijoms (nuolatinė forma);
• sergančių artimųjų, neįgaliųjų, mažamečių vaikų priežiūra;
• sveikatos būklė neleidžia dirbti šiose pareigose.

Darbuotojo išėjimas į pensiją pagal Rusijos Federacijos darbo kodeksą yra toks pat darbuotojas kaip ir visi kiti. Jis turi visas tas pačias teises kaip ir anksčiau. Tačiau gavęs pensininko statusą jis turėjo nedidelių privalumų. Visų pirma, pensininkas gali išeiti iš darbo savo noru, nepranešęs savo vadovui prieš 2 savaites. Jis turi parašyti pareiškimą ir tiesiog nurodyti paskutinės darbo dienos datą, kurią mano esant reikalinga. Norint tinkamai išeiti iš darbo, prašyme būtinai turi būti nurodyta priežastis – išėjimas į pensiją. Jei ši priežastis nenurodyta, treniruotis yra privaloma.

Gali sudominti: Pardavimų vadybininko pareigos, darbo esmė ir minimalūs reikalavimai pretendentui

Pensininkas gali būti atleistas iš darbo dėl gamybinių ir organizacinių priežasčių, jeigu jis negali atlikti su amžiumi susijusių darbo pareigų. Tokiu atveju jam gali būti pasiūlyta pereiti prie lengvesnių darbo sąlygų, tačiau tik gavus raštišką paties darbuotojo sutikimą.

Jei mažinamas etatas, tuomet pensininkui turi būti pasiūlyta pereiti į kitas pareigas, bet kartu išlaikyti atlyginimo lygį. Vadovybė jam, kaip ir visiems kitiems darbuotojams, turi apie tai pranešti raštu. Bet šiuo atveju jis pasilieka teisę nedirbti 2 savaites.

prieš atostogas

Pirmiausia turite nustatyti, kiek atostogų dienų, kurių dar nepasiėmėte, yra sandėlyje. Darbuotojui teisėtai suteikiamos 28 dienos per metus. Pirmasis poilsis suteikiamas po šešių mėnesių darbo. Kai žinote, kiek dienų turite, galite nuspręsti, ką daryti. Jei jų yra mažiau nei 14, prieš išvykstant atostogauti būtina iš anksto informuoti valdžios institucijas apie sprendimą mesti. Tai bus teisinga iš jūsų pusės, kitaip jums reikės atidirbti likusias dienas.

Vadovas negali išsiųsti jūsų atostogų, jei tai nėra įtraukta į atostogų grafiką, kuris sudaromas einamiesiems metams. Tada tiesiog gausite pinigų grąžinimą už nepanaudotas atostogų dienas. Jei vis dar turite teisę ilsėtis ir parašėte prašymą, tada paskutinė atostogų diena bus jūsų atleidimo iš darbo diena. Gausite darbo knygelę, joje bus nurodyta paskutinės Jūsų atostogų dienos data.

Mokslininkai teigia, kad kiekvienas žmogus kasdien galvoja apie mesti rūkyti. Tai vyksta pasąmonės lygmenyje. Labai sunku priimti sąmoningą sprendimą mesti rūkyti. Ypač jei su šia darbo vieta siejamas ilgas dirbtas laikas ir geras kolektyvas. Atleidimo planai kuriami mėnesius. Visų privalumų ir trūkumų pasvėrimo procesas gali trukti labai ilgai. Tai yra pagrindinė žmogaus, ketinančio palikti savo darbo vietą, klaida.

Neatidėliokite sprendimo priėmimo rytdienai

Kodėl sunku mesti

Daugelis žmonių negali akimirksniu priimti sprendimo mesti. Tam įtakos turi vidiniai žmogaus įsitikinimai, pagrįsti emocijomis ir mentalitetu. Yra tam tikrų kategorijų darbuotojų, kuriems labai sunku apsispręsti keisti darbą:

1. Įmonėje užaugę darbuotojai. Žmogus, ateinantis dirbti iš karto po ugdymo įstaigos, yra priimamas į suformuotą kolektyvą, apmokomas, po tam tikro laiko pradeda laikyti save skolingu šiai įmonei už savo profesinį augimą. Išėjimas iš tokio darbo prilygsta šeimos palikimui. Visi pelningiausi pasiūlymai nublanksta prieš mylimą ir gimtąją komandą.
2. Sėkmingi darbuotojai. Kiekvienas žmogus, pasiekęs tam tikrų rezultatų, turi tam tikrą psichologinį ryšį su savo darbo vieta. Čia jis sėkmingai įgyvendino keletą projektų, pasiekė pardavimų augimą, išplėtė prekybos tinklą. Tokiomis sąlygomis darbo pakeitimas grindžiamas jausmu, kad savo atžalą teks atiduoti likimo malonei.
3. Nebendraujantys žmonės. Tokiems darbuotojams visada bus sunku apsispręsti dėl pokyčių. Viskas, kas nauja, gali sukelti diskomforto seniai nusistovėjusiam ir pamatuotam darbiniam gyvenimui.

Psichologai pataria priimti sprendimą atleisti, nepaisant tokio įvykio sunkumo. Jei kelionė į darbą virto kelione į sunkų darbą, tuomet ją reikia skubiai pakeisti. Kasdienis kankinimas darbe atneš dar daugiau diskomforto jūsų įprastam gyvenimui, nei darbuotojo emocinė būsena, susitaikius su emocinių prisirišimų pertrauka.

Darbas malonumo neteikia – laikas išeiti

Nuo ko viskas prasideda

Atleisti iš darbo ir išeiti iš darbo kartais yra sunkiau nei priimti naują darbo pasiūlymą. Tai yra mūsų vidinio pasaulio bruožai, kai mums kelis kartus lengviau pradėti kažką naujo, nei užbaigti tai, ką jau turime.

Remiantis statistika, daugiau nei 75% darbuotojų pradeda ir baigia savo dieną su mintimi mesti darbą. Ir mažai žmonių gali ateiti pas viršininką ir pranešti apie ketinimą skirtis su įmone be ilgo ir kruopštaus pasiruošimo. Už noro amžiams užverti šios įmonės duris už savęs, pabėgti nuo nekenčiamo kolektyvo, bosams akimirksniu kyla ilga minčių virtinė, kuri neleidžia žengti šio žingsnio.

Tokie pasiteisinimai, mūsų akimis, atrodo pagrįsti argumentai už tai, kad reikia pasilikti ir ištverti šiek tiek ilgiau. Tačiau niekas nepripažįsta, kad tai saviapgaulė, slepianti paprastą žmogaus neryžtingumą.

Kažkas mano, kad reikia tik palaukti, kol pagerės. Kiti teikia sau svarbą, teisindamiesi tuo, kad negali mesti to, ką pradėjai. Kai kurie baiminasi, kad įrašas darbo knygelėje apie atleidimą iš darbo suvaidins jiems blogą pokštą ateityje.

Galite sugalvoti be galo daug pasiteisinimų. To rezultatas bus apgailestavimas, kad sprendimas palikti nekenčiamą darbą buvo priimtas ne daug anksčiau.

Nelaukite tinkamos progos, nes ji niekada neateis.

Pagrindinės priežastys

Aiškiai suformuluotas priežasčių sąrašas padės pasitikėti sprendimo teisingumu. Pirmiausia ant popieriaus lapo reikia surašyti dešimt atleidimo priežasčių. Šis sąrašas turėtų būti periodiškai peržiūrimas. Išdėstykite surinktas priežastis mažėjančia svarbos tvarka. Tarp jų yra šie:

1. Jūs nekenčiate darbo.
2. Sekmadienio vakarą visiškai sugadina mintis apie artėjančią kelionę į darbą.
3. Nuo pat ryto stebite laikrodžio minučių rodyklę, tikėdamiesi priartinti darbo dienos pabaigą.
4. Jūs nenorite bendrauti su komandos nariais neformalioje aplinkoje.
5. Darbo rezultatai nekelia pasitenkinimo.
6. Dažnai kyla noras išsisukti nuo įsakymų vykdymo.
7. Pradėjai ieškoti laisvų darbo vietų kitose įmonėse.

Nuspręskite patys, kad kiekvieną savaitę turite rasti dvi naujas priežastis mesti rūkyti. Čia daugybė priežasčių padės sustiprinti jūsų ketinimus mesti rūkyti.

Kuo daugiau priežasčių mesti rūkyti, tuo lengviau tai padaryti.

Kodėl jie nepasitraukia

Psichologai atkreipia dėmesį į tai, kad yra situacijų, kai neturėtumėte mesti:

1. Jei atleidimo priežastis yra blogas jūsų vadovas. Specialistų nuomone, valdžia niekam netinka.
2. Jei jums nepatinka komanda. Naujoje darbo vietoje kolegoms gali būti dar sunkiau.
3. Jei jus apėmė spontaniškas sprendimas atidaryti savo verslą. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite sukurti kapitalą, stebėti jūsų įmonės paklausą.
4. Kai antroji pusė pradėjo uždirbti daug daugiau. Tai gali pasirodyti nepastovus veiksnys, ir jūs turėsite grįžti į seną darbą.

Likite ten, kur esate

Verta parašyti kitą sąrašą. Tai bus sąrašas priežasčių, dėl kurių esate šiame darbe. Šiame lape taškų skaičius turėtų mažėti kas savaitę vieną ar du kartus.

Kiekvienam veiksniui, neleidžiančiam išeiti iš darbdavio, sugalvokite alternatyvą. Kuo mažiau prekių liks šiame sąraše, tuo lengviau bus palikti įmonę.

Apsvarstykite net nedidelius trūkumus

Rengdami tokius sąrašus nepamirškite ir menkiausių nemalonumų, kurie sukuria nepatogias darbo sąlygas.

Idėjos idealiam darbui

Psichologai pataria susėsti prie stalo ir surašyti sąrašą, kurį turėtų sudaryti šimtas daiktų. Tai yra pagrindiniai dalykai, apibūdinantys idealaus darbo viziją.

Kiekvieną rytą mintis apie darbą turėtų sukelti šypseną

Sąrašas gali būti įvestas bet kuriame teksto rengyklėje arba parašytas ranka. Pageidautina antrasis variantas. Tokiu atveju kūrimo procesas sulėtėja, bet tampa sąmoningesnis ir subalansuotas.

Sudarant tokį sąrašą verta vadovautis kai kuriomis taisyklėmis:

1. Sąrašas turi būti užpildytas vienu ypu. Jūs negalite blaškytis darydami kitus dalykus.
2. Jūs negalite atitikti to, kas parašyta.
3. Visi daiktai turi būti unikalūs.
4. Viską reikia surašyti. Sąraše turėtų būti vietos ir globaliems momentams, ir smulkmenoms.

Analizuojant šį sąrašą, pirmuose 30 punktų matosi kasdienių minčių apie būtinybę keisti darbą atspindys. Kiti 40 skaičių yra pereinamieji momentai nuo kasdienio gyvenimo iki realių idėjų. Paskutinės 30 tezių atspindi tikruosius darbuotojo tikslus ir norus.

Atidžiai perskaitę sąrašą, patikrinkite darbo vietoje esančius daiktus. Santykis to, ką turi, ir to, ko neturi, padės suprasti, kada laikas mesti rūkyti.

Prioritetų suteikimas

Kitas būdas išsiaiškinti, ar mesti rūkyti, yra nustatyti sau pirmenybę. Šiandien darbas duoda stabilias pajamas, kartais net priedus. Įmonė atidaryta ir neketina uždaryti. Būtent tai daugumai žmonių neleidžia rašyti atsistatydinimo laiško.

Priešingai nei šie punktai, galite laikyti karjeros augimo stoką, bendrą nepasitenkinimą darbu. Tokios akimirkos sumažina visus bandymus gyventi visavertį gyvenimą.

Negalite pasiteisinti laukdami tinkamos progos. Tokio atvejo niekada nebus. Būtina teisingai sudaryti prioritetų grandinę. Jei darbas nustojo būti realybe, nekelia pasitenkinimo, drąsiai parašykite atsistatydinimo laišką.

Kai darbas nėra pirmoje vietoje tarp jūsų prioritetų, reikia išeiti

Nugalėti baimes

Nepaisant beprotiškai erzinančio kolektyvo, smulkaus viršininko, mažų atlyginimų, vis tiek bijai būti atleistas. Įvairios baimės gali trukdyti apsispręsti keisti darbą:

1. Baimė likti bedarbiu ar susirasti naują darbą yra dar didesnė nei šiandien.
2. Baimė būti nesvarbiam.
3. Baimė, ką žmonės pasakys.
4. Galimybę gauti mažesnį atlyginimą.

Norėdami nustoti bijoti likti bedarbiu, turite pakelti savo savigarbą. Priešingu atveju nebus galimybės keisti darbo. Ji pati neateis. Norėdami pasitikėti savimi, skaitykite afirmacijas kasdien ryte ir vakare:

Kiekvienas darbuotojas turi teisę, kad jo nuopelnai būtų pastebėti ir įvertinti. Stojant į naują darbą, bet kuriam žmogui reikia pradėti iš naujo, kad pasiektų kolektyvo pagarbą, savo profesionalumo pripažinimą. Nepamirškite, kad absoliučiai visi konkrečioje įmonėje dirbantys darbuotojai yra vienodai svarbūs vykstančiame gamybos procese.

Jei darbas nebėra komforto zona, tuomet neturėtumėte jaustis kaltu prieš įmonę, kad norite dirbti geresnėmis sąlygomis.

Žmogaus mentalitetas toks, kad jie bus pasmerkti vienodai: ar parašysi prašymą paskaičiuoti, ar liksi ištikimas savo įmonei.

Darbo užmokesčio dydis yra rimtas argumentas likti toje pačioje darbo vietoje. Diskomforto sąlygomis verta iš naujo įvertinti savo vertybių sistemą. Jei gautų pinigų nebelieka laiko išleisti, laisvą laiką tenka panaudoti protinėms jėgoms atkurti, tuomet šių popierėlių vertė smarkiai krenta.

Prieš išeidami iš darbo, susitvarkykite savo kalnų krištolas. Tai padės išlaisvinti gyvenimą nuo nemėgstamo užsiėmimo ir nuo sunkios neigiamų emocijų naštos.

Įgūdžiai ir sugebėjimai

Kai apsisprendėte dėl visų atleidimo priežasčių ir susitvarkote su baimėmis, turite nuspręsti, ką norite daryti toliau. Sudarykite sąrašą savo sugebėjimų, įgūdžių, kurie gali padėti jums realizuoti mėgstamą darbą.

Protiškai nusiteikite tam, kad nauja darbo vieta taps komforto zona. Užduotys, kurias reikės atlikti, bus įdomios. Lengvai prisijungsite prie naujos komandos. Jums patikėtos pareigos netaps našta.

Atsižvelgiant į šias mintis, geriausių įgūdžių sąrašas bus lengvai sudarytas. Tai suteiks pasitikėjimo ir ryžto.

Gebėjimų ar įgūdžių sąrašas suteiks tvirtumo priimant sprendimą

Artimųjų palaikymas

Žmogui sunku apsispręsti dėl pokyčio gyvenime. Tai taikoma bet kokiam įvykiui. Todėl labai svarbu, kad artimieji ar draugai atsidurtų sąjungininkų stovykloje ir pritartų ketinimams.

Be paramos ir baimių spaudžiamas žmogus priima silpną sprendimą.

Kad neliktumėte vieniems su galimomis problemomis dėl atleidimo, patartina pasitelkti bendraminčių paramą. Norėdami tai padaryti, turite paaiškinti savo artimiesiems, kad jums svarbus sprendimas mesti rūkyti. Į bendraminčių stovyklą verta pasiimti tuos, kurie mąsto ne stereotipais, o remdamiesi gyvenimo realijomis. Teikdami patarimus, jie turėtų vadovautis noru padėti priimti teisingą sprendimą ir patirti jo įgyvendinimo pasekmes.

Toks žingsnis prieš keičiant darbą svarbus net dėl ​​to, kad žmonės gali padėti patarimais, įvertinti situaciją iš šalies. Gali atsitikti taip, kad apsigalvosite apie mesti rūkyti. Tačiau dažniausiai artimųjų palaikymas padeda įveikti baimes, todėl pasitikite savimi ir tampate stipresni.

Galimi finansiniai sunkumai

Bet kuriam žmogui bus daug lengviau mesti darbą, jei jis bus tikras, kad nebus suvaržytas ieškodamas naujo darbo. Jei planuojate mesti rūkyti, turėtumėte pasirūpinti tam tikru lėšų rezervu.

Norint nesijausti nuskriaustiems, pageidautina, kad lėšų suma būtų pagrįsta šešių mėnesių biudžetu. Vienas iš galimybių sukaupti reikiamas lėšas – sutaupyti dalį atlyginimo. Verta apsvarstyti ir kitus gyvybinių poreikių tenkinimo variantus. Tai gali būti darbas nepilnu etatu, pareigybių derinimas.

Atidėkite dalį pinigų nuo kiekvieno atlyginimo taupyklėje

Kuo labiau žmogus pasitikės ateitimi, tuo lengviau jam bus parašyti prašymą atlikti skaičiavimą.

Veiksmų planas

Prieš išeidami iš įprastos darbo vietos, pirmą kartą po atleidimo susidarykite savotišką veiksmų planą. Šiame plane turėtų būti absoliučiai viskas, ką planuojate padaryti.

Tai taikoma net prastovos laikotarpiams. Jūsų planas turėtų atspindėti tai: atostogos dviem savaitėms. Per šį laikotarpį būtina sutvarkyti savo mintis ir darbus.

Kiekvienai dienai turi būti sudarytas veiksmų planas. Reikia atkreipti dėmesį į smulkiausias detales. Tai būtina, kad pirmą kartą po atleidimo žmogus neprarastų darbingumo.

Į planą turėtų būti įtraukti tikslo, priemonių ir įgūdžių, kuriuos turite jam pasiekti, aprašymai. Jei nuspręsite susirasti darbą internete, tapti laisvai samdomu darbuotoju, veiksmų plane gali būti:

1. Noriu per mėnesį susirasti nuotolinio skambučių centro operatorės darbą.
2. Kad atlikčiau tokį darbą, turiu gerą kalbą, esu gana bendraujantis.
3. Turiu visas reikalingas technines priemones tokiam darbui atlikti.
4. Noriu tapti skambučių centro operatore ir realizuoti savo galimybes.

Toks planas gali būti puiki paskata atleisti iš nuobodaus darbo. Rengiant planą geriau apsisaugoti ir parengti tris tokio dokumento versijas: geriausią, blogiausią ir tikroviškąją. Gyvenimas gali pateikti daug netikėtumų, o geriausias planas nepasiteisins. Ir būsite pasirengę bet kokiai situacijos raidai.

Skaičiavimas

Paskutinis žingsnis keičiant darbą yra informuoti vadovybę apie savo sprendimą. Čia sunkumai neišvengiami. Atleidimo procesas gali būti ilgas. Daugeliu atvejų vadovybė nelinkusi skirtis su pavaldiniais. Bosai randa vis daugiau priežasčių palikti žmogų toje pačioje vietoje.

Tai nėra priežastis nusiminti. Mintyse kartokite sau, kad išsiskiriate nemėgstamu darbu, darysite tai, kas jums patinka, ir esate pasiruošę pokyčiams. Parašykite atsistatydinimo laišką, perduokite vadovybei ir nesigailėkite dėl to, ką padarėte.

Laukia daug naujų ir įdomių dalykų. Atleidimo iš nemėgstamo darbo dieną darbinė veikla nesibaigia. Laukia nauji pasiekimai ir įdomūs žmonės.

Daugelis žmonių nėra pasirengę parašyti atsistatydinimo laiško. Taip veikia mūsų pasaulis.

Esame pasirengę iškęsti neteisybę savo atžvilgiu, bijodami paleisti „zylę“ iš rankų, retai pagalvodami, kad danguje esanti „gervė“ mums gali būti naudingesnė.

Jei darbo vietoje susidaro sunki atmosfera, auga nepasitenkinimas savimi, kaip specialistu, neužsibūkite šioje „pelkėje“. Parašyk prašymą, mokėk. Jūsų gyvenimas įgis kitų spalvų ir žais naujai.

Gavote patrauklų darbo pasiūlymą ir tvirtai nusprendėte mesti dabartinį darbą. Atrodytų, reikalas menkas: pranešk apie tai viršininkui, parašyk atsistatydinimo laišką, gauk atlyginimą – ir sveikas, naujas gyvenimas! Tačiau kažkodėl kojos visada neša tave pro vadovo kabinetą, atidėlioji sunkų pokalbį, jautiesi nejaukiai prieš kolegas...

Kaip išeiti iš darbo su mažiausiais nuostoliais dėl karjeros ir nervų sistemos?

Gražiai palik
Ši situacija pažįstama daugeliui: naujas darbdavys jau ruošia jums darbo vietą, o dabartinis dar nežino, kad naujo projekto startas ir įmonės šventė įvyks be jūsų dalyvavimo. Kada ir kaip informuoti vadovą apie artėjančius pokyčius?

Pirmoji gero atleidimo taisyklė – nedeginti tiltų. Stenkitės palaikyti gerus santykius su kolegomis ir viršininku. Neretai platus profesinis ratas realybėje pasirodo siauras, tikėtina, kad dar susitiksite su buvusiais kolegomis ir vadovu. Tai ypač pasakytina apie mažus miestelius.

Sunkus pokalbis su viršininku turi vykti akis į akį. Jei jūsų biuras yra atvira erdvė, tuomet geriau eikite į posėdžių salę: kol kas kolegos apie jūsų planus neturėtų žinoti. Kaip klostysis pokalbis su vadovu, priklauso nuo daugelio dalykų: darbinės situacijos, jūsų asmeninių santykių, situacijos kolektyve ir kt.

Žinoma, apie išvykimo priežastis geriau pakalbėti kuo nuoširdžiau. Tačiau kad ir kaip norėtum, nesakyk viršininkui, kad nesi entuziastingai jo komandos valdymo stiliumi, darbas tau atrodo nuobodus, o atlyginimas mažas. Diplomatija yra puikus dalykas: su jos pagalba galite išlaikyti gerus santykius net ir labai sunkioje situacijoje. Paaiškinkite, kad gavote įdomų pasiūlymą – pareigos rimtesnės, atlyginimas didesnis. Galbūt pasikeitė jūsų šeimos padėtis ir nebegalite eiti į biurą kitoje miesto pusėje. O gal pavargote nuo nuolatinio pervargimo ir jaučiatės emociškai perdegęs. Tokias priežastis reikia pasakyti sąžiningai, bet kartu ir subtiliai. Nepamirškite pridurti, kad jums labai gaila palikti kolektyvą, tačiau esate dėkingas už patirtį, įgytą dirbant įmonėje.

Tinkamas lyderis supras jūsų motyvus, tačiau būkite protiškai pasirengę priešpriešiniam pasiūlymui. Atlyginimo padidėjimas, naujos pareigos, neplanuotos atostogos ar įdomi komandiruotė – norėdami išlaikyti vertingą darbuotoją, kai kurie darbdaviai yra pasiruošę daug kam. Išvykti ar likti naujomis sąlygomis – priklauso nuo jūsų. Svarbiausia, kad vadovas nemanytų, kad jūs juo manipuliuojate siekdami paaukštinimo ar atlyginimo.

Įspėti iš anksto
DK 80 straipsnis įpareigoja darbuotoją apie atleidimą savo noru įspėti prieš 14 dienų, tačiau susitarus su darbdaviu šis terminas gali būti sutrumpintas. Bet ar tau to reikia? Atvirkščiai, siekiant palaikyti santykius su viršininkais ir gauti geras rekomendacijas, galbūt vertėtų pasikalbėti anksčiau, pavyzdžiui, likus ne dviem, o trims savaitėms iki atleidimo. Taip įmonei suteiksite daugiau laiko naujo darbuotojo paieškai ir ramiai užbaigti verslą. Naujasis darbdavys greičiausiai supras jūsų norą užbaigti tai, ką pradėjote senojoje vietoje. Be to, parodysite save kaip atsakingą žmogų.

Nepriklausomai nuo to, ar turite galimybę perspėti vadovą apie išvykimą anksčiau ar ne, pasistenkite palengvinti įmonės pereinamąjį laikotarpį – laiką, kai jūsų nebebus darbo vietoje, o naujas darbuotojas dar nebus informuotas. Jei įmanoma, atlikite esamus projektus, laiku grąžinkite bylas ir palikite pagrindinius kontaktus naujam darbuotojui. Žodžiu, palengvinkite gyvenimą įpėdiniui.

Paskutines dvi darbo savaites nereikėtų suvokti kaip kažko panašaus į atostogas – priešingai, tai savotiškas apibendrinimas. Ateikite laiku, nesistenkite išeiti iš darbo anksčiau, nes paskutines keturiolika dienų darbdavys apmoka taip pat, kaip ir visas ankstesnes.

Laikykitės Tradicijų
Paskutinę darbo dieną reikia ne tik pasiimti darbo knygelę, bet ir atsisveikinti su kolektyvu. Siųskite el. laišką savo kolegoms, padėkokite už bendradarbiavimą ir malonų požiūrį, nes darbas įmonėje tikriausiai ko nors išmokė. Keiskitės kontaktais su pagrindiniais darbuotojais ir visais, kurie dirbo su jumis tame pačiame skyriuje. Kolegoms iš skyriaus galima įteikti nedidelį suvenyrą prisiminimui, kaip kartu rengėte ataskaitas, pradėjote projektus ar kovojote dėl klientų.

Kai kuriuose kolektyvuose atleidimo proga įprasta po darbo pasikviesti kolegas į netoliese esančią kavinę arba pavaišinti per pietų pertrauką biure. Nelaužykite tradicijų ir leiskite kolegoms pasveikinti jus su nauju žingsniu karjeroje.

Žinokite savo teises
Deja, atleidimo procesas ne visada vyksta sklandžiai. Pasitaiko, kad darbdavys, sužinojęs apie darbuotojo sprendimą išeiti iš darbo, ima elgtis kaip feodalas, stengdamasis jį išlaikyti. Naudojami įvairūs metodai: nuo aukso kalnų ir aukštų postų pažadų iki grasinimų juos atleisti pagal straipsnį ar nepasirašyti atsistatydinimo rašto.

Tačiau net ir tokiose situacijose neturėtumėte pasiklysti. Kaip žinia, baudžiava Rusijoje buvo panaikinta prieš 150 metų ir mesti galima nelaukiant vadovo parašo. Norėdami tai padaryti, turite dokumentuoti atsistatydinimo laiško padavimo faktą arba perduodant jį vadovui per biurą laikantis visų formalumų, arba išsiunčiant registruotu paštu su pranešimu. Pranešimo, kad laiškas buvo pristatytas, data yra jūsų pranešimo apie atleidimą data. Po 14 dienų darbdavys privalo jums išduoti darbo knygelę ir paskaičiavimą, kuriame, be kita ko, turi būti nurodyta kompensacija už nepanaudotas atostogas. Turėkite omenyje, kad galite to atsisakyti ir atostogauti su vėlesniu atleidimu. Tokiu atveju paskutinė darbo diena įmonėje bus paskutinė atostogų diena.

Tačiau kaip išgyventi dvi savaites spaudžiant dėl ​​jūsų „neištikimybės“ įžeistos galvos? Nepasiduokite provokacijoms, dirbkite savo darbą, griežtai laikykitės visų popierinių formalumų, nevėluokite ir neduokite jums priežasties komentuoti. Ekstremaliausiu atveju gali padėti nedarbingumo atostogos: kol darbuotojas serga, dvi savaitės nedirba kaip įprasta.

Kad ir kokios būtų jūsų paskutinės dienos įmonėje, atminkite: nepasibaigus įspėjimo apie darbo sutartį terminui, darbuotojas turi teisę bet kada atsiimti savo prašymą. Ir nors tiek darbuotojų, tiek darbdavių tarpe vyrauja nuomonė, kad apsisprendusiems palikti įmonę kelio atgal nėra, išimčių vis dar pasitaiko.

„Neišeik iš darbo, kol nerasi naujo“ – tokią mantrą girdėjome milijoną kartų. Tu pavargęs? Serga? Ar tau reikia pertraukos? Visa tai yra pasiteisinimai, šnabžda vidinis balsas (kuris įtartinai skamba kaip kolegos, draugo ar vieno iš prie gretimo staliuko sėdinčių jaunuolių, kurių pokalbį netyčia išgirdote). Jei išeisite dabar, pralaimėsite. Nepalik savo darbo. Nedaryk klaidų.

Ką galima pasakyti apie šį balsą? Bent jau taip: mums saugiai atrodantis variantas ne visada yra pats protingiausias. Kai patiriame daug streso, pereiname į išgyvenimo režimą. Ir šiuo režimu nesame linkę blaiviai ir detaliai mąstyti. Mes bijome rizikos. Mes galvojame tik apie vieną dalyką: atsipalaiduoti ir pamiršti.

Be to, tokioje būsenoje tikimybė rasti ką nors geresnio yra lygi nuliui. Bandydami pabėgti iš vienos nelaisvės, lengvai patenkame į kitą, jei negalime tinkamai pasverti visų už ir prieš. Pasitaiko, kad žmogus tiesiog neturi jėgų pakovoti dėl geresnių sąlygų. Jis išsekęs, jo kovinė dvasia išnyko – liko tik vangus, negyvas kūnas. Ar galima tikėtis sužavėti kitą personalo pareigūną šioje valstybėje?

Prieš nuspręsdami, ar pasilikti alinantį ar nemalonų darbą, išanalizuokite savo būklę. Galbūt jums tiesiog reikia pertraukos, kad atsigautumėte. Štai keletas punktų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.

Jūs nesijaučiate saugus

Jūsų saugumas yra aukščiau visko. Jei darbe nesijaučiate saugūs, geriau mesti darbą, net jei jūsų finansai nėra geriausioje padėtyje. Kai kurios darbo vietos gali būti tikros padidinto pavojaus vietos, pavyzdžiui, nepalankios miesto zonos, radioaktyviosios taršos zonos ir karinės operacijos.

Jei darbe jus persekioja ar grasina, pasikalbėkite su vadovybe. Jei tylėsite, niekas jūsų neapsaugos. Jei bandymai apginti savo teises nieko neprivedė arba po „užliūlių“ spaudimas atsinaujina su nauja jėga – išeikite drąsiai ir kuo greičiau.

Darbas kenkia jūsų sveikatai

Atminkite: jūsų sveikata visada yra svarbesnė. Daugelio taip mėgstamas žodis „stabilumas“ veikia kaip lėtas nuodas. Tampame pasyvūs, nepasiruošę veikti – net tada, kai senasis gyvenimas atneša tik kančią. Darbas tave žudo – fiziškai ar kaip nors kitaip? Tada turėtumėte kuo greičiau tai mesti, kol dar turite jėgų. Kai kuriose vietose žmonės visą laiką dirba baimėje. Kaip tokioje būsenoje eini į pokalbį ir tikiesi, kad būsi įvertintas?

Jautiesi nesaugus

Laikui bėgant neapykanta darbui gali tapti tokia stipri, kad ieškodami išsigelbėjimo būsite pasiruošę griebtis už bet kokio šiaudo.

Tai gali būti paprastas „įsilaužimas“, darbas po draugo sparnu, kurio nuopelnai slypi tuo, kad atneša šiek tiek pinigų ir leidžia ištrūkti iš buvusio gyvenimo pragaro. Tačiau dažnai toks atokvėpis užsitęsia, o jūsų ryžtas susirasti svajonių darbą prarandamas nepastebimai.

Ar reikia atsikvėpti

„Man atsibodo mano darbas, – sako Aleksandras, – bet aš tiesiog nebuvau pasiruošęs iš karto imtis naujo. Neturėjau pakankamai laiko ir vidinės erdvės suprasti, ko noriu. Buvau siaubingoje būsenoje. Turėjau išvykti, kol negalėjau galvoti apie ką nors kita.

Aleksandras pasitraukė, nepaisant to, kad kolegos jo poelgį laikė beprotišku. Tačiau jis pats prisipažįsta, kad pajuto palengvėjimą: „Mano kraujospūdis tikriausiai nukrito pusę minutės, kai išėjau iš pastato“. Jis nusprendė atlikti trijų savaičių praktiką naujoje įmonėje ir darbą gavo praėjus savaitei po studijų baigimo.

„Šis darbas buvo visiškai nesusijęs su mano ankstesne karjera, mokėjau mažiau, bet ir kas? – sako Aleksandras. – Dirbu, padedu žmonėms. Dabar matau prasmę tame, ką darau. Ir aš galiu saugiai planuoti savo tolesnius veiksmus.

Tu neturi laiko sau

„Niekada neišėjau iš darbo nežinodama, kur eiti“, – sako Barbara. Bet dabar turėjau tai padaryti. Ankstesnis darbas sugėrė visas mano jėgas. Ten būdamas neįsivaizdavau savo gyvenimo už biuro ribų. Jaučiausi įstrigęs ir negalėjau pajudėti. Dabar galiu susikaupti ir suprasti, ko iš tikrųjų noriu.

Jei grįžęs iš darbo jausitės visiškai palūžęs (oi) ir išspaustas (oi, kaip citrina), tiesiog nebegalėsite ieškotis naujo darbo. Viskas gali baigtis tuo, kad naujame darbe nebūsi patenkintas taip pat. Klausykite savo kūno – jis jūsų neapgaus.

Jei pirmiausia turite mesti darbą, kad pažvelgtumėte į save veidrodyje ir išsiaiškintumėte, kas esate ir ko norite, padarykite tai dabar!

Apie ekspertą: Liz Ryan yra konsultacijų bendrovės „Human Workspace“ įkūrėja.