Thé à la camomille - propriétés utiles et secrets d'une utilisation efficace. Comment infuser et boire du thé à la camomille

Combien coûte le thé à la camomille en sachet (prix moyen pour 1 sachet) ?

Il serait plus correct d'appeler les tisanes non pas des thés, mais des boissons à base de plantes. La raison en est l'absence totale ou partielle de la feuille de thé traditionnelle. Depuis l'Antiquité, les habitants de notre pays boivent des boissons à base de plantes. Le plus populaire d'entre eux est peut-être le thé à la camomille. Aujourd'hui, il est disponible dans n'importe quel supermarché sous une forme simplifiée - dans des sacs.

Pour beaucoup de gens, boire du thé n'est pas qu'un geste banal parmi d'autres, c'est une véritable tradition qui apporte beaucoup de plaisir et de bienfaits. Le thé à la camomille est pertinent à tout moment. Quel est son secret ? Tout est très simple. La boisson est considérée comme complètement naturelle. De plus, il a des propriétés médicinales, contient une grande quantité de vitamines, de minéraux, de micro et de macro éléments.

Le thé à la camomille en sachet, contrairement à de nombreuses autres tisanes, a un goût agréable et un arôme riche. Ne vous laisse pas indifférent et sa couleur. Un autre avantage de la boisson est qu'elle ne nécessite pas de coûts financiers importants. Le thé à la camomille est disponible pour toute personne intéressée.

Options de thé à la camomille

Mieux encore, la boisson se manifestera en solo. Pour boire du thé, vous n'avez besoin que d'eau chaude. La forme de la poche évite la procédure d'infusion traditionnelle, ce qui vous fait gagner beaucoup de temps. Le thé à la camomille est considéré comme un bon digestif. Buvez-le immédiatement après un repas copieux. Soyez assuré que votre système digestif vous remerciera beaucoup.

Étonnamment, le thé à la camomille est utilisé dans certains cocktails et boissons. Le plus populaire d'entre eux est le vin chaud à la camomille blanche. Pour le préparer, vous devrez également prendre du vin blanc sec, du miel, du citron, des bâtons de cannelle et des clous de girofle.

Avantages des sachets de thé à la camomille

La boisson, comme les autres thés, est absolument inoffensive pour le corps. La seule exception est l'intolérance individuelle. Le thé à la camomille en sachet calme parfaitement le système nerveux. De plus, il a longtemps été utilisé comme moyen de lutter contre l'insomnie. Il convient également aux personnes au régime. Une autre propriété utile du thé est son effet diurétique. En général, son utilisation aide à renforcer le système immunitaire et à augmenter le tonus général du corps.

Calories dans les sachets de thé à la camomille

La valeur énergétique du thé à la camomille en sachets (Proportion de protéines, lipides, glucides - bzhu):

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Dans n'importe quelle phytopharmacie, vous pouvez trouver de la camomille de pharmacie, qui est proposée à la vente sous forme sèche. Ce n'est pas surprenant, car les inflorescences les plus précieuses ont un effet bénéfique sur le corps humain. Le plus souvent, la camomille est prise pour les maladies du tractus gastro-intestinal, la perte de poids, les troubles du muscle cardiaque. Souvent, la gorge est rincée avec une décoction, des compresses et des bains sont fabriqués à partir d'infusions. Beaucoup boivent du thé à la camomille sans être informés des avantages et des inconvénients de la boisson. Parlons de tout plus en détail.

Composition et qualités précieuses

La plante a commencé à être fournie aux pharmacies il y a longtemps, c'est pourquoi la camomille est appelée "pharmacie". Considérez la composition chimique de la plante, mettez en évidence les propriétés de chaque composant.

1. Coumarine - est responsable de l'hypoallergénicité de la composition, donne à la plante une odeur florale caractéristique. La consommation régulière de thé élimine le gonflement des membres et de tout le corps dans son ensemble. La coumarine normalise la circulation sanguine et accélère tous les processus métaboliques dans le corps.
2. Apigénine - l'élément est responsable de l'arrêt des cellules cancéreuses et de la prévention de l'apparition de tumeurs malignes / bénignes. L'apigénine élimine les radicaux libres, élimine les processus inflammatoires de différentes directions.
3. Pectine - une substance contrôle l'excrétion des déchets stagnants des intestins. En outre, l'élément absorbe les poisons des parois du tube digestif et les élimine. Dans le même temps, la pectine ne viole pas la microflore naturelle, éliminant en douceur les pesticides.
4. La chrysine est un élément qui possède des propriétés sédatives. La substance est responsable de la normalisation du fond psycho-émotionnel d'une personne, combat les effets du stress, élimine l'insomnie et réduit l'anxiété. Boire du thé à la camomille avant d'aller au lit vous évitera des cauchemars.
5. Vitamine C - l'acide ascorbique stimule le système digestif, prévient l'apparition éventuelle de calculs rénaux et de la vésicule biliaire, transforme le cholestérol en bile. La vitamine C normalise le tissu osseux, a un puissant effet antioxydant, renforce le système immunitaire.
6. Composés de tanin - ce sont eux qui rendent la camomille légèrement amère. Les substances sont responsables du bon fonctionnement du tube digestif, soulagent les intestins des scories, enveloppent les parois de l'estomac et préviennent ainsi la gastrite. Les composés de tanin sont nécessaires pour la prévention des dépôts de sel et des pesticides nocifs pour l'homme.
7. Esters - les huiles concentrées aromatiques, ou esters, restaurent les tissus endommagés au niveau intracellulaire. Ils ont un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et les ongles, augmentant la force. Les huiles essentielles ont une vocation bactéricide et anti-inflammatoire, les éléments combattent l'accumulation de microbes pendant la période froide.
8. Carotène - est responsable de la bonne formation du tissu osseux et du squelette en particulier. Ralentit la décoloration prématurée des cellules, renforce l'émail des dents, accélère la régénération des tissus, combat les amas graisseux (résout les plaques). Le carotène affecte l'ensemble du métabolisme du corps humain.
9. Potassium, cuivre, magnésium, fer, calcium, zinc, manganèse - les micro et macro éléments énumérés sont importants pour les personnes de tous âges. Si vous perturbez l'équilibre des substances, vous risquez de nuire gravement à votre santé. Pour renforcer le muscle cardiaque, normaliser la pression artérielle, augmenter la libido masculine et féminine, vous devez boire du thé à la camomille régulièrement et en doses.

1. Les ingrédients de la camomille facilitent l'élimination des substances nocives des parois intestinales. Les éléments recouvrent les parois gastriques d'une coque protectrice et arrêtent d'éventuels néoplasmes. Pour cette raison, le thé est utile pour les personnes souffrant d'ulcères et de gastrite.
2. En période de rhume et de grippe, il est utile de prendre un médicament pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également vous gargariser avec du thé à la camomille dans votre gorge pour soulager l'inflammation. L'instillation d'une boisson dans le nez soulagera l'enflure causée par le rhume des foins. Tout traitement à la camomille est effectué pendant une semaine.
3. Il est efficace d'utiliser du thé à base d'inflorescences d'une plante pour les personnes ayant un psychisme instable. Si vous êtes régulièrement stressé au travail, prenez la boisson deux fois par jour. Le thé soulage également le sentiment constant d'anxiété, de cauchemars, d'attaques de panique.
4. La boisson à la camomille ne permet pas à la bile de s'accumuler, l'éliminant du corps. Le thé combat les flatulences et normalise les échanges gazeux. Le médicament est particulièrement efficace pour faire face aux symptômes du syndrome prémenstruel et à la douleur pendant les menstruations.
5. La tisane à base de camomille peut être donnée aux nourrissons, mais seulement en quantité limitée (pas plus de 60 ml par jour). La boisson soigne efficacement les affections cutanées, il suffit d'appliquer une compresse sur un endroit présentant des problèmes dermatologiques.
6. Il est utile pour les personnes atteintes de diabète de boire un médicament pour normaliser leur glycémie. La boisson contribue à la production de sa propre insuline, de sorte que la maladie se déroule confortablement. Les avantages du thé à la camomille - il soulage les maux de dents, les maux de tête, élimine les spasmes musculaires.
7. Pour renforcer le système immunitaire et donner à la peau une belle teinte, il suffit de boire 1 verre de médicament par jour. Si vous êtes fréquemment exposé au rhume, prenez des mesures préventives bien avant la saison de la grippe.
8. Le thé à la camomille est efficace contre la toux sèche et humide, la bronchite, la pneumonie, l'amygdalite. Il élimine les mucosités des voies respiratoires et adoucit les muqueuses. En outre, la composition soulage la fièvre si vous prenez un verre avec des médicaments.
9. Pour les personnes souvent déprimées, il est utile de boire du thé à la camomille pour normaliser le fond psycho-émotionnel. Cela est particulièrement vrai des périodes hors saison, lorsqu'une personne tombe dans l'apathie en raison du changement climatique. Vous pouvez fournir une friandise avec une tranche de citron et de miel.
10. Une boisson à base de camomille de pharmacie est indispensable dans les cas où vous avez récemment assisté à un événement grandiose. Le médicament éliminera les conséquences de la suralimentation, contribuera à l'élimination rapide de l'alcool éthylique du corps, augmentera l'appétit et normalisera les selles.
11. Si vous souffrez de maux de tête et de migraines (catégorie de citoyens dépendante de la météo), 250 ml aideront à éliminer les coups de bélier. thé à la camomille bu à jeun. Les vitamines et les minéraux soulageront également le vasospasme et nettoieront le système circulatoire (important pour les fumeurs).
12. Le thé à la camomille élimine l'excès de liquide et de sel. Pour cette raison, il est utile de le boire pour les personnes souffrant de varices, ainsi que pour celles qui souffrent d'un gonflement constant des membres.
13. Le thé à la camomille améliore les cheveux, les ongles et la peau. Il résiste bien à l'acné, soulage l'épiderme des traces après l'acné, élimine le blocage des canaux sébacés. La boisson combat la pigmentation anti-âge et les taches de rousseur.
14. Il convient de mentionner séparément les avantages du thé à la camomille pour les patients hypertendus. Étant donné que la boisson ne contient pas de caféine, vous pouvez la boire en totalité. De plus, le médicament vous permet de vous réveiller rapidement le matin.

1. Le thé à la camomille favorise l'élimination de l'excès de liquide et la dégradation des graisses. Si vous prenez la boisson régulièrement et par doses, vous amorcerez un renouvellement complet de l'organisme.
2. Le médicament nettoie les intestins, favorise l'absorption rapide des enzymes bénéfiques des aliments. Grâce au thé, le corps se débarrasse des "déchets" inutiles.
3. La camomille a la capacité de contrôler l'appétit. En période de faim féroce, il suffit de boire un verre de thé pour émousser momentanément le « zhor ».
4. Une boisson à inflorescences réduit les envies de sucreries, d'alcool et de tabac. Par conséquent, si vous décidez de faire du sport et d'arrêter de fumer en même temps, buvez du thé en permanence.
5. Il existe certains régimes dans lesquels vous pouvez rapidement vous débarrasser des centimètres supplémentaires à la taille. Ainsi, il est recommandé de combiner le thé à la camomille avec des noix, des salades de légumes, du poisson, de la viande maigre, des céréales. La composition se boit en 150 ml. une demi-heure avant le repas principal.

Inconvénients et avantages du thé à la camomille pendant la grossesse

1. Le thé à la camomille normalise le psychisme d'une femme enceinte, nettoie la digestion, soulage les douleurs abdominales dans les premiers stades et combat les symptômes de toxicose et les sautes d'humeur.
2. La composition antiseptique aide à faire face aux infections virales, à éliminer la formation accrue de gaz et les spasmes musculaires.
3. Le rapport idéal de magnésium et de calcium forme l'os et le système nerveux du fœtus, renforce le cœur de la future mère, rend le lait savoureux (sans amertume).
4. Pour obtenir le maximum d'avantages, vous ne pouvez pas préparer une boisson trop forte. Il est permis de boire du thé après consultation préalable d'un médecin, la dose est de 240 ml. 1 fois en 2 jours.

1. Comme mentionné précédemment, le thé à la camomille n'a pratiquement aucune contre-indication à boire. L'herbe polyvalente convient même aux petits enfants. Cependant, le dépassement de la posologie (plus de 300 ml par jour) peut aggraver l'évolution des maladies chroniques.
2. Si vous avez une intolérance individuelle à la plante, refusez complètement de l'utiliser sous quelque forme que ce soit.
3. Le thé à la camomille très concentré causera des dommages importants. Dans un tel médicament, la dose quotidienne d'éléments utiles qui doivent pénétrer dans l'organisme est dépassée. En conséquence, vous commencerez à avoir des maux de tête, de la diarrhée, une faiblesse musculaire, des vomissements, de l'hypotension, etc.
4. Si vous buvez du thé à la camomille en permanence, sans alterner avec le thé habituel, vous courez le risque d'avoir une concentration réduite, de l'irritabilité, de l'apathie et même de la dépression.
5. Si vous suivez un traitement avec des diurétiques ou des sédatifs, vous devez arrêter de boire du thé à la camomille. Étant donné que la plante a les mêmes propriétés, vous dépasserez la dose quotidienne autorisée d'enzymes.
6. Si vous avez une pression artérielle basse (hypotension), buvez du thé avec une extrême prudence. Dans ce cas, la boisson ne doit pas être trop concentrée. Ne prenez pas le médicament pour la diarrhée.
7. Pour les filles enceintes, le thé à la camomille n'apportera des avantages indéniables que si vous prenez le médicament tel que prescrit par un médecin. Avec une augmentation de la posologie, une production accélérée d'œstrogènes commence, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Les bienfaits du thé à la camomille ont été prouvés maintes et maintes fois. Cependant, même la plante la plus précieuse peut nuire au corps si les recommandations sont négligées. Ne préparez pas de thé trop fort, ce qui provoquerait un surdosage. Examinez les contre-indications possibles, observez comment vous vous sentez. Buvez du thé avec prudence pendant la grossesse et l'hypotension, le traitement avec des sédatifs, la diarrhée et les "selles" instables.

Vidéo: thé à la camomille

Les familles russes aiment beaucoup le thé. Pas un jour ne se passe sans cette boisson aromatique vivifiante. Quelqu'un aime infuser du thé noir plus fort. Quelqu'un préfère le goût raffiné du vert. Certains préfèrent uniquement les variétés d'élite chères, tandis que d'autres préfèrent les sachets de thé. Eh bien, ceux qui en savent beaucoup sur les plantes médicinales et qui se soucient de leur santé préparent du thé à partir de camomille simple. Une telle boisson est savoureuse, parfumée et, surtout, saine. Oui, et à un prix, il est accessible à tous, quelle que soit la richesse financière.

Le thé de fleurs séchées est utilisé dans la médecine populaire depuis l'Antiquité. La boisson fraîchement préparée a des propriétés médicinales. Par exemple, les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du thé ont été prouvées. Ils le boivent et l'utilisent également à l'extérieur sous forme de compresses, de lotions.

Parlons davantage de cette boisson curative. Découvrons pourquoi nous avons besoin de thé à la camomille, nous découvrirons ses propriétés bénéfiques. Parlons aussi des contre-indications.

Bienfaits du thé à la camomille

Avant toute chose, attardons-nous sur la propriété de la boisson à calmer le système nerveux. Juste une tasse de thé à la camomille, bue le soir, vous aidera à vous endormir plus rapidement et rendra votre sommeil profond et calme. Par conséquent, il est recommandé de le boire après une dure journée de travail. Faites juste attention si vous prenez des sédatifs.

Il convient également de noter qu'une boisson à base de camomille a une propriété analgésique modérée. Par conséquent, il est recommandé de l'utiliser pour se rincer la bouche si la dent fait mal, si les gencives sont enflammées ou s'il y a des lésions ulcéreuses sur la muqueuse. Si vous avez besoin de soulager la douleur, il est préférable de rincer avec du thé frais. C'est le plus efficace dans ce cas.

De plus, la tisane de camomille améliore et stabilise la digestion. Cela aidera à soulager les coliques, à éliminer la formation de gaz et les douleurs abdominales. Soyez prudent si vous prenez des médicaments qui fluidifient le sang, comme l'acide acétylsalicylique (aspirine). La camomille contient de la coumarine, qui a également des propriétés anticoagulantes.

Les flavonoïdes, dont un grand nombre se trouvent dans les fleurs de la plante, confèrent au thé des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. Par conséquent, une tasse de boisson régulièrement bue élimine l'inflammation, réduit le mauvais cholestérol et le glucose. Par conséquent, il sera utile aux personnes souffrant de diabète. La boisson est un prophylactique contre l'apparition de tumeurs malignes.

Les propriétés bénéfiques du thé à la camomille sont connues pour les violations de la microflore intestinale. Les substances utiles, dont la boisson est riche, améliorent la microflore, rétablissent l'équilibre.

Avec des douleurs à l'estomac, les propriétés bénéfiques de la boisson aideront également. Le thé va apaiser la muqueuse de l'estomac. Avec la gastrite, l'ulcère peptique soulagera la douleur. Améliore l'état des maladies de la vésicule biliaire, des reins.
Le thé aux fleurs peut être donné aux enfants pour un bon sommeil. Cependant, vous pouvez en donner si vous n'êtes pas allergique à la camomille. Donc sois prudent. Voici la recette de cette boisson :

Thé à la camomille pour les enfants

Verser 1 cuillère à café dans une tasse en émail. fleurs sèches. Ajouter 400 ml d'eau bouillante. Couvrir le dessus avec une soucoupe. Laissez reposer 15 à 20 minutes. Après cela, filtrez le thé à travers une étamine, laissez refroidir. Ajouter 1 c. mon chéri.

Une telle boisson calmera l'enfant, améliorera la qualité du sommeil. De plus, il est utile de le donner aux enfants souffrant d'indigestion.

Thé à la camomille pour adultes

Il est préparé de la même manière que pour les enfants. Seules les proportions sont légèrement différentes. Mettez 1 c. pour 200 ml d'eau bouillante. Ensuite, une fois infusé, filtrez et buvez. Du miel peut également être ajouté si désiré. Si vous préférez préparer une boisson à partir de sachets, 1 sachet est pris pour 1 tasse d'eau bouillante. Il est recommandé de boire la boisson modérément chaude, pas chaude.

Avec l'ajout de menthe ou d'origan

Cette boisson élimine également bien les processus de fermentation dans les intestins, aidera à se débarrasser de la formation accrue de gaz et des douleurs dans l'abdomen. La boisson calmera les nerfs, aidera dans des conditions stressantes, améliorera le sommeil.

Pour le préparer, versez 1 cuillère à soupe. l. camomille, menthe ou origan. Verser 0,5 l. eau bouillante. Couvrir d'une serviette chaude. Le thé sera prêt en 5 à 10 minutes.

Thé vert

Cette boisson est efficace contre le stress, l'excitation. Il est recommandé de boire aux personnes souffrant de stress émotionnel, car cela aide à se détendre. Pour préparer, versez la quantité de thé vert dont vous avez besoin dans la théière. Versez ensuite 1 cuil. fleurs de camomille séchées. La boisson sera prête en 10 minutes. Le soir, il est utile de le boire avec du miel. Et le matin, il vaut mieux mettre un cercle de citron dans une tasse.

Contre-indications

Vous ne devriez pas en boire souvent pendant la grossesse. La boisson peut augmenter la production d'œstrogène. Une augmentation significative de leur nombre peut nuire au déroulement normal de la grossesse, jusqu'à son interruption. Soyez donc prudent et consultez votre médecin au sujet de l'utilisation du thé à la camomille.

Conclusion

Nous avons donc parlé de la façon dont le thé dans lequel il y a de la camomille est utile pour notre corps, nous avons discuté de ses avantages et de ses inconvénients. Il convient également de rappeler que vous devez comprendre que la camomille est une plante médicinale. Par conséquent, comme tous les médicaments, dans certains cas, cela peut ne pas aider, mais aggraver l'état de santé. Et tout cela parce que cette plante est assez allergène. Par conséquent, lorsque vous buvez du thé, surveillez toujours votre bien-être. S'il y a des signes d'allergie, il faut l'arrêter.

Les fleurs modestes, qui poussent souvent non seulement dans les prés, mais aussi au bord des routes dans la poussière et l'oubli, sont en fait une source de matières premières vraiment inestimables. La décoction de camomille est capable de soulager de nombreuses maladies et de protéger contre "l'invasion" des microbes.

Bienfaits du thé à la camomille

La camomille peut être appelée en toute sécurité une petite fleur avec un grand potentiel. Cette plante qui aime la lumière a absorbé le meilleur du soleil et le plus utile de la terre.

L'infusion de pharmacie à la camomille résiste parfaitement même à la gastrite chronique. Si vous voulez soigner votre estomac, renoncez aux autres boissons chaudes pendant un mois et buvez du thé à la camomille trois fois par jour. De plus, il aide à se débarrasser des coliques et de l'inconfort de l'estomac après avoir trop mangé, il est donc tout simplement indispensable après de gros festins et pendant de longues vacances.

En raison de la teneur en vitamine C et en acide ascorbique des matières premières sèches, qui ne disparaissent pas après l'infusion, le thé à la camomille renforce le système immunitaire et prévient les rhumes. Si vous êtes sujet aux rhumes saisonniers, incluez plus souvent cette boisson dans votre alimentation tout au long de l'année, vous pouvez alors éviter les infections respiratoires aiguës et même le SRAS.

En automne, au printemps et en hiver, il est recommandé de boire ce thé au moins 4 à 5 fois par semaine, car non seulement il désinfecte, mais il améliore également l'humeur. Si vous avez encore attrapé un rhume, le thé à la camomille viendra à la rescousse - il soulage les maux de gorge, a un effet diaphorétique et abaisse la température.

Le thé à la camomille contient des flavonoïdes et des azulènes, c'est-à-dire qu'il a un effet antibactérien, il aide donc à soulager l'inflammation interne. Il soulage la cystite et d'autres maladies du système génito-urinaire, soulage la douleur de la pyélonéphrite, supprime les effets de l'intoxication alimentaire et élimine les substances qui empoisonnent le corps.

La teneur élevée en acide nicotinique rend le thé à la camomille indispensable pour ceux qui, pour une raison quelconque, mangent mal ou suivent un régime strict. De plus, grâce à cet acide, le corps reçoit la dose de vitamine PP dont il a besoin, ce qui soulage à son tour les spasmes des vaisseaux des extrémités et aide au traitement du diabète.

La tisane de camomille restaure le système nerveux, elle calme, aide à se détendre, soulage la dépression et les effets du stress. Cela vous évitera également l'insomnie. Ceux qui consomment régulièrement cette boisson sont moins sujets aux névroses, à l'irritabilité et aux troubles du sommeil.

De plus, le thé à la camomille est recommandé pour ceux qui prennent des analgésiques ou des anti-inflammatoires, dont l'acide acétylsalicylique (aspirine), de façon régulière ou juste pendant 2-3 semaines. Cette boisson réduit le risque d'érosion des parois de l'estomac et restaure sa microflore.

Bienfaits du thé à la camomille

Thé à la camomille : contre-indications

Le thé à la camomille possède un large éventail de qualités et d'actions bénéfiques, cependant, comme toute boisson, il présente certaines contre-indications.

Tout d'abord, étonnamment, il y a eu des cas de réactions allergiques et d'indigestion. Par conséquent, l'intolérance individuelle est une contre-indication.

Deuxièmement, il n'est pas recommandé de prendre simultanément du thé à la camomille (en une seule période) avec des médicaments sédatifs et diurétiques. Le fait est qu'il a également des propriétés similaires, donc le mélanger avec des sédatifs, des antidépresseurs et des diurétiques peut provoquer une surdose.

Sur ce, dans l'ensemble, les contre-indications se terminent. En général, le thé à la camomille est si utile qu'il est donné même aux bébés et dès le plus jeune âge.

Comment récolter et sécher la camomille

La camomille peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie en vrac et en magasin sous forme de sachets de thé, mais si vous la récupérez vous-même, vous saurez avec certitude qu'un produit exclusivement naturel est entré dans votre tasse. Cueillez cette fleur dans des zones écologiquement propres pendant la floraison (en mai-juin), prenez les inflorescences qui viennent de s'ouvrir et pincez les têtes sans tiges.

Séchez en étalant en couche mince (1 kg pour 1 m 2) dans un endroit ombragé - sous un auvent dans la rue, dans le grenier ou à la maison dans un endroit bien ventilé. Cela prend 5-6 jours. Remuez les fleurs de temps en temps, mais faites-le avec précaution pour que les pétales ne s'effritent pas. Vous pouvez sécher les matières premières dans un four légèrement chaud.

Lors du séchage, évitez la lumière directe du soleil et le chauffage au-dessus de 40 degrés - les deux tuent les propriétés bénéfiques de cette plante. La camomille est prête à l'emploi lorsque le récipient est facilement frotté en poussière avec vos doigts. Conservez les fleurs séchées dans une boîte en carton ou des sacs en lin. Durée de conservation - 1 an.

Bienfaits du thé à la camomille

Derrière le charme modeste de cette fleur radieuse se cache un énorme bienfait pour le corps humain. Nos ancêtres les plus lointains le savaient et utilisaient habilement les propriétés curatives de la camomille. Le développement rapide de l'industrie pharmaceutique n'a cependant pas affecté la popularité de la plante.

Les extraits, infusions et autres préparations de camomille sont utilisés à la fois indépendamment et font partie de collections complexes, de baumes et d'élixirs. Mais il existe un remède qui peut être préparé à la maison en quelques minutes seulement et qui apportera des bienfaits comme tout un arsenal de médicaments. Nous parlons de thé à la camomille, simple et agréable, familier dès la petite enfance. .

Quels sont les bienfaits du thé à la camomille ?

Pour comprendre le mécanisme secret des effets bénéfiques du thé à la camomille sur nos organes et systèmes, il est nécessaire d'évaluer la composition chimique de la camomille. Il est très étendu :

• vitamine C;
• coumarine;
• chrysine;
• pectine;
• carotène;
• tanins;
• huiles essentielles;
• macro et microéléments (magnésium, potassium, fer, calcium, zinc, manganèse, cuivre);
• vitamines A, C, D;
• glycine et autres acides aminés bénéfiques.

Mais le principal ingrédient actif est l'apigénine. , qui est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques, et surtout, sa capacité à supprimer les radicaux libres et certains types de cellules cancéreuses. C'est la camomille de pharmacie qui contient plus d'apiginine que toute autre plante adaptée à l'administration orale.

D'autres composants sont également importants et utiles. L'élimination des spasmes est le mérite de la glycine. Cet acide aminé a un effet relaxant sur les muscles. La chrysine est excellente pour calmer, soulager les crises de panique, réduire l'anxiété et aider à faire face à l'insomnie. La coumarine soulage l'enflure et les manifestations d'allergies et fluidifie également le sang. À propos, la camomille doit son arôme acidulé à cette substance.

L'acide ascorbique bien connu est un antioxydant organique et un activateur de la réponse immunitaire, favorise la digestion et la prévention des calculs biliaires. Les tanins améliorent l'effet digestif de l'acide ascorbique, en plus, ils nuisent aux micro-organismes nocifs et aux produits de décomposition et empêchent le dépôt de sels de métaux lourds. La pectine contribue également au nettoyage de l'organisme : elle élimine les toxines et les éléments radioactifs sans supprimer la microflore naturelle.

Le carotène est impliqué dans les processus de renouvellement cellulaire, il ralentit donc le vieillissement, favorise la formation des os et des dents et active le système immunitaire. Les huiles essentielles complètent la composition avec leurs effets antispasmodiques, apaisants et bactéricides.

Grâce à cet ensemble d'avantages, les bienfaits de la tisane de fleurs parfumées sont multiformes. Lorsqu'il est utilisé systématiquement, il agit comme :

• antiviral, antibactérien et antiseptique;
• analgésique et anti-inflammatoire;
• antispasmodique et anticonvulsivant;
• diaphorétique et cholérétique;
• dépresseur.

Quels problèmes de santé le thé à la camomille résout-il ?

Un large éventail de propriétés médicinales rend le thé à la camomille curatif pour :

• tube digestif;
• voies respiratoires supérieures et organes ORL ;
• cavité buccale;
• système nerveux.

Avec des symptômes de problèmes gastro-intestinaux - gastrite, colite, ulcères gastriques ou duodénaux, pancréatite, intoxication et infections à rotavirus - la camomille soulagera les crampes, les ballonnements et les brûlures d'estomac. Cette herbe a un effet enveloppant sur l'estomac et favorise la dégradation des aliments, guérit les petites plaies et les ulcères de la muqueuse. La camomille est bénéfique pour le foie grâce à sa capacité à améliorer l'écoulement de la bile et à éliminer les toxines, de sorte qu'elle peut même soulager une gueule de bois.

Beaucoup de ceux qui sont confrontés à une infection intestinale se demandent si la camomille se renforce ou s'affaiblit avec la diarrhée. Il s'avère que cela dépend du dosage lors du brassage. Autrement dit, une décoction relativement forte aidera à vaincre la diarrhée, et une décoction faible - au contraire. Lors de la liquéfaction des selles chez l'adulte, versez deux cuillères à soupe de fleurs séchées avec un litre d'eau bouillante et laissez reposer environ une heure (c'est encore mieux d'ajouter ici une cuillère à café de menthe séchée). Pendant la journée, buvez la totalité de la quantité reçue. En cas de constipation, la camomille aidera si la couleur du thé est jaune clair, pour cela, la posologie doit être réduite de moitié.

Avec la pancréatite, une décoction de camomille peut remplacer pendant un certain temps de puissants médicaments synthétiques difficiles à tolérer par l'organisme, et peut également être utilisée dans le traitement complexe de cette maladie complexe.

Les décoctions et infusions antiseptiques de camomille sont indispensables pour les inflammations et les infections de la bouche, de la gorge et des voies respiratoires supérieures: stomatite (muguet), amygdalite, pharyngite, laryngotrachéite - à la fois sous forme de boisson et de rinçage, ainsi que par inhalations. Avec les maladies broncho-pulmonaires, la prise de cette tisane, notamment aux pétales de tilleul ou de sauge, aidera à se débarrasser d'une toux douloureuse. Les rhumes, accompagnés de frissons, d'une forte fièvre et d'autres manifestations d'intoxication au thé à la camomille seront beaucoup plus faciles, car il contient de l'hippurate - un immunostimulant et antiseptique organique. Il est encore plus utile de boire de la camomille avec du gingembre, du citron, du miel.

Les nerfs effilochés reviendront à la normale avec la consommation régulière de tisane - à la fois mono-composant et dans la collection. Le thé chaud à la camomille renforce les nerfs, soulage les migraines, apaise, détend, crée une sensation de confort. Et si vous prenez une tasse le soir, vous pouvez oublier l'insomnie et les rêves dérangeants, surtout si vous allumez en plus une bougie aromatique à l'huile de lavande dans la chambre.

En plus de tout ce qui précède, la camomille brassée accélère le métabolisme, ce qui plaira à ceux qui perdent du poids, et aide également à nettoyer le visage de l'acné, si vous prenez la décoction à l'intérieur et essuyez votre visage plusieurs fois par jour . La camomille pendant les menstruations apaisera les douleurs spastiques et améliorera l'état général. Alors pour une femme c'est un véritable élixir de jeunesse et de beauté.

Contre-indications et effets secondaires

Les patients souffrant d'hypotension doivent se rappeler que le thé à la camomille n'est pas capable de réduire considérablement la pression, mais tout de même. Il n'est pas recommandé de combiner la camomille avec des sédatifs et des diurétiques, ainsi que des anticoagulants anticoagulants. La tisane dans ce cas renforcera l'effet des médicaments.

ATTENTION: Une surdose de camomille est également possible et provoque des symptômes tels que nausées, vomissements et tachycardie. La posologie optimale pour une utilisation à long terme est de une à deux tasses par jour. C'est extrêmement rare, mais il existe toujours une réaction allergique à la camomille, ainsi que son intolérance individuelle.

Thé à la camomille en attendant un bébé

L'immunité chez les femmes enceintes a tendance à diminuer, puis le corps devient vulnérable aux virus, en particulier pendant la saison des infections. Dans le même temps, tous les médicaments ne peuvent pas être pris par les femmes enceintes. Et puis la décoction de camomille viendra à la rescousse - comme du thé et comme un gargarisme pour la gorge. Et dans les premiers stades de la grossesse, cela aidera également à lutter contre la toxicose. Mais il ne faut pas en prendre plus d'une tasse par jour : au premier trimestre, les principes actifs du thé peuvent augmenter le tonus de l'utérus et créer un risque de fausse couche, et dans les stades ultérieurs, provoquer une allergie chez un futur nouveau-né.

Est-il possible pour une mère qui allaite de prendre de la camomille, le pédiatre décidera. Une contre-indication à l'allaitement ne peut être que la prédisposition de l'enfant ou de la mère elle-même aux allergies. Dans d'autres cas, les médecins eux-mêmes recommandent des tisanes au lieu des thés verts et noirs, qui apaisent, redonnent de la force au corps et améliorent la lactation.

Thé à la camomille pour les enfants

L'énigme de la camomille nous est familière depuis l'enfance: «À la guérite de la forêt
le soleil se dresse sur ses pieds." De plus, dès leur plus jeune âge, beaucoup se souviennent du goût et de l'arôme de la décoction de cette décoction solaire. Par conséquent, les jeunes mères souhaitent souvent savoir s'il est possible de donner du thé à la camomille à un nouveau-né. Les pédiatres recommandent une décoction de camomille aux enfants pour éliminer les coliques intestinales, les maladies des gencives lors de la dentition et l'anxiété générale. Mais seul, sans consulter un médecin, vous ne devez pas donner de camomille aux enfants de moins d'un an, en particulier aux nouveau-nés de moins de 6 mois. Pour les bébés, les avantages et les inconvénients sont individuels et sont déterminés par la réponse à la question de savoir s'il peut y avoir une allergie à la tisane. Il convient de considérer les effets secondaires possibles lors de l'interaction avec des drogues synthétiques.

Dans la grande majorité des cas, à des doses raisonnables - jusqu'à 50 ml par jour dans le rapport d'une cuillère à café de fleurs séchées par litre d'eau - la camomille est facilement tolérée par le corps même des plus petits enfants et est souvent utilisée pour divers processus inflammatoires et juste pour se calmer. Dans les pharmacies et les magasins, il est facile de trouver des sachets de thé pour enfants prêts à l'emploi avec le bon dosage de marques bien connues telles que Hipp, Baby, le panier de grand-mère.

La camomille pour les plus grands, en âge scolaire, aide à faire face au surmenage et améliore le sommeil en prenant une tasse le soir, et le matin, au contraire, elle aide à se concentrer. La posologie à cet âge peut aller jusqu'à 100 ml.

Où trouver de la camomille pour le thé ?

Le plus simple est d'acheter de la camomille séchée dans la pharmacie la plus proche. Les fleurs sont vendues en vrac dans des paquets et écrasées dans des sacs pratiques pour un brassage rapide. Une autre option est le marché, où les grands-mères herboristes vendent une grande variété de matières végétales.

Mais il vaut mieux, bien sûr, trouver du temps l'un des jours d'été, faire un voyage dans la forêt avec toute la famille et cueillir des marguerites et d'autres herbes utiles de vos propres mains. Ainsi vous serez sûr de la qualité et de la pureté hygiénique des fleurs récoltées. Après tout, vous choisirez certainement un pré pour cela le plus loin possible des autoroutes. L'essentiel est de ne pas confondre la camomille de pharmacie avec d'autres types de cette plante. La pharmacie a de petits pétales blancs et un noyau convexe, et les feuilles ressemblent à de l'aneth. Il doit être récolté au plus fort de la floraison, lorsque les pétales sont en position strictement horizontale, les fleurs doivent être séchées dans un endroit ventilé, à l'abri de la lumière directe du soleil, en couche mince, en remuant régulièrement.

Le thé à la camomille prêt à l'emploi peut être trouvé sur les étagères de la plupart des magasins. Il est conditionné en sachets et est idéal pour une infusion rapide. Par exemple, camomille Greenfield, Althaus, Evalar et autres. Mais bien sûr, le thé, soigneusement et tranquillement infusé de vos propres mains, apportera un maximum d'avantages et un réel plaisir. Ce processus peut être transformé en l'un de vos rituels familiaux préférés. Après tout, il est si agréable de se retrouver autour d'une tasse de thé.

Comment faire le thé à la camomille le plus sain?

Pour les adultes, la tisane à la camomille pour les problèmes de santé est efficace à boire un demi verre à jeun 20 minutes avant chaque repas sans sucre. A titre préventif, vous pouvez en boire une ou deux tasses par jour, ce dosage est totalement sans danger. Mais périodiquement, vous devez faire des pauses à la réception pendant quelques semaines.

Divers additifs aideront à diversifier la consommation de thé et apporteront encore plus d'avantages. Il peut s'agir, par exemple, de mélisse apaisante, de menthe, de sauge. Les compositions à base de plantes sont très diverses - c'est une question de goût et d'indications médicales.

Comme le thé noir ou vert ordinaire, la camomille se marie bien avec le citron, le gingembre, le lait, le miel et même une bouchée de biscuits. Dans le même temps, contrairement au thé ou au café, une telle boisson ne contient pas de caféine ni d'autres substances, pas les plus utiles.

Le thé parfumé à la camomille peut être infusé à la fois dans un verre et dans une théière à raison de 1 cuillère à soupe pour 250 ml d'eau bouillante. Après 20 minutes, vous pourrez savourer un agréable goût acidulé et sentir à quel point le calme et la force s'ajoutent à chaque gorgée pour de nouvelles réalisations.