Signes de dépendance aux jeux informatiques. Dépendance au jeu : symptômes, étapes, remède

Les médecins placent la dépendance aux jeux informatiques sur un pied d'égalité avec la toxicomanie et l'alcoolisme. Tous ces maux provoquent une dépendance rapide et douloureuse, subjuguent la volonté des gens, « arrachent » une vie socialement adaptée à part entière. Rarement, un joueur peut faire preuve de volonté et se séparer indépendamment d'une dépendance. Dans la plupart des cas, ces personnes ont besoin de l'aide et du soutien de leurs proches, ainsi que d'un traitement par un psychothérapeute.

Qu'est-ce que la dépendance au jeu

Le mécanisme d'influence des jeux informatiques sur le cerveau est le même que celui des drogues ou de l'alcool. Juste lors de l'utilisation de substances narcotiques, l'endorphine est produite à la suite de réactions chimiques se produisant dans le corps, et dans le cas du jeu, cette hormone est produite en réponse à un sentiment d'excitation, de joie de victoires et de réalisations virtuelles. En quête d'un sentiment constant de bonheur, une personne passe de plus en plus de temps à jouer à des jeux informatiques.

La maladie se développe progressivement, si les autres ne remarquent pas de changements de comportement dans le temps, elle se transformera avec le temps en une forme grave de dépendance au jeu. Lorsqu'un vrai joueur est arraché à son passe-temps favori, il commence à ressentir des tourments physiques et psychologiques. Dans une telle situation, à l'aide de conversations seules, le problème ne peut être éliminé, un traitement par un spécialiste sera nécessaire.

Dans la plupart des cas, la dépendance à l'ordinateur, à Internet, aux jeux est observée chez la jeune génération. Il est assez rare qu'un adulte conscient passe des jours et des nuits à jouer à des jeux en ligne.

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Les psychothérapeutes divisent conditionnellement la dépendance aux jeux informatiques en deux groupes : l'attirance pour les jeux locaux et l'envie de jeux en ligne en réseau. Selon certains symptômes, vous pouvez distinguer un amateur ordinaire de jouer sur un ordinateur d'un joueur. Un toxicomane qui a besoin d'un traitement connaît les changements de comportement suivants :

  • incapacité à planifier votre horaire et votre temps;
  • négligence des questions vitales, par exemple, étude, travail, soin de l'apparence;
  • comportement agressif par rapport aux facteurs distrayant des jeux ;
  • aucun événement ne peut obliger le joueur à être volontairement distrait de l'ordinateur ;
  • pendant le jeu, l'ambiance est toujours bonne et lorsqu'il n'y a aucune possibilité de faire ce que vous aimez, la personne devient colérique et irritable;
  • des "infusions" d'argent toujours croissantes dans les jeux payants et divers modules complémentaires ;
  • le temps qu'une personne passe à jouer augmente constamment ;
  • un désir constant de vérifier si une mise à jour du jeu est disponible ;
  • négligence de l'hygiène personnelle, de la santé et d'autres facteurs en faveur du jeu ;
  • refus de communiquer avec les autres, les remplaçant par des personnages virtuels.

Les deux derniers points sont les symptômes les plus graves. Si vous les remarquez chez un amant pour passer du temps devant l'ordinateur, sachez que la personne a besoin d'un traitement par un spécialiste. Les signes restants ne sont pas moins dérangeants, mais dans certains cas, le problème peut être résolu par une simple conversation.

Les longs jeux sur ordinateur laissent une empreinte non seulement sur la santé mentale d'une personne, mais aussi sur son physique. Un game addict éprouve constamment les sensations suivantes :

  • douleurs aux poignets et au dos;
  • fatigue accrue;
  • maux de tête et migraines ;
  • problèmes de sommeil;
  • somnolence constante, fatigue, sensation de faiblesse.

Si un joueur a déjà développé des troubles fonctionnels de la part des organes et des systèmes, l'aide psychologique seule ne suffit pas pour le traitement. Il faudra se tourner vers les médecins pour éliminer les maladies physiques acquises.

Comment se débarrasser de la dépendance

Il n'y a pas de réponse unique à la question de savoir comment se débarrasser de la dépendance au jeu. Dans chaque cas, le traitement doit être individuel, réfléchi et doux. Les psychothérapeutes considèrent que les mesures radicales sont inacceptables. Des remarques et des reproches constants, une interdiction de sortir de chez soi, la suppression de tous les jeux de l'ordinateur ne peuvent qu'aggraver la situation. Le joueur se repliera sur lui-même et la psychothérapie ne donnera pas de résultat positif. De plus, une personne peut refuser de communiquer avec qui que ce soit, elle peut subir des attaques d'agression, voire des tentatives de suicide.

Non seulement l'accro aux jeux a besoin de l'aide d'un spécialiste, mais aussi de ses proches, eux aussi stressés. Il est nécessaire d'améliorer les relations dans la famille, de comprendre comment communiquer avec un joueur, comment l'aider à reprendre une vie normale. Très souvent, la thérapie familiale donne des résultats positifs. Grâce à de telles séances, une personne accro aux jeux informatiques peut plus facilement abandonner sa dépendance et supporter plus facilement la période de rééducation.

La prévention

Des mesures préventives peuvent aider à prévenir le développement de la dépendance au jeu :

  • consulter un psychothérapeute, proposer au joueur une rencontre avec un spécialiste ;
  • essayez de comprendre le processus et le sens des jeux préférés du toxicomane, cela aidera à trouver un terrain d'entente, à établir un contact, à opter pour un rapprochement;
  • essayez d'éviter les critiques négatives et dures de votre passion pour les jeux informatiques, essayez d'exprimer votre opinion le plus doucement possible;
  • découvrez ce qui attire exactement une personne dans le monde virtuel, pourquoi il n'aime pas la vraie vie;
  • limiter l'accès du toxicomane aux jeux, livres, films contenant des scènes de cruauté et de violence, cela aidera à arrêter les attaques d'agression.

N'oubliez pas qu'un accro aux jeux informatiques est une personne qui a besoin d'aide. Si vous remarquez des signes d'addiction au jeu chez un proche, ne vous détournez pas de lui, au contraire, essayez de l'aider. Seul, sans le soutien de proches et souvent l'aide d'un psychothérapeute professionnel, un joueur ne pourra pas se débarrasser de sa dépendance et reprendre une vie normale.

Dépendance aux jeux informatiques- un type d'addiction, accompagné d'un fort besoin humain d'immersion dans la réalité informatique.

Il semblerait que ce type de pathologie ne soit pas aussi terrible que la dépendance à l'alcool ou aux drogues, qui s'accompagnent d'une dépendance aux substances toxiques. Cependant, ce n'est qu'à première vue, car la dépendance aux jeux informatiques n'est en aucun cas inférieure en force à toute autre. Les jeux modernes se rapprochent visuellement de la réalité, de sorte qu'il y a de plus en plus de personnes qui deviennent leurs otages chaque année.

Les statistiques de la prévalence de cette dépendance varient considérablement, en tenant compte des opinions des différents chercheurs. Docteur en psychologie A.G. Shmelev affirme qu'environ 10 à 14% des utilisateurs d'ordinateurs devraient être classés comme des joueurs passionnés.

Dans le même temps, Marez Orzak, psychologue à l'université de Harvard, cite des statistiques encore moins rassurantes : il estime que parmi les personnes qui jouent aux jeux vidéo, 40 à 80 % sont dépendants. L'engouement pour les jeux est plus observé chez les garçons que chez les filles.

Les jeunes passent deux fois plus de temps à jouer à des jeux. Plus le niveau d'éducation d'une personne est élevé, moins elle s'intéresse aux jeux informatiques (d'autres objectifs se présentent, une compréhension de la perte de temps apparaît).

Les raisons

Les principaux facteurs de l'émergence de la dépendance au jeu sur ordinateur sont les raisons suivantes :

  1. Manque de vraie communication. Le plus souvent vu chez les enfants et les adolescents.
  2. Manque de moments de vie lumineux.
  3. Insatisfaction face à la vie sexuelle. Souvent, parmi les «victimes» de la pathologie, il y a des personnes qui n'ont pas de vie personnelle ou qui en sont extrêmement mécontentes.
  4. Informe mental. Souvent, les joueurs restent mentalement dans l'enfance ou l'adolescence, évitant ainsi les responsabilités de l'âge adulte.
  5. Phobies et peurs sociales. L'augmentation de l'envie de jeux est souvent une couverture pour la peur des relations interpersonnelles, de la société, de l'incapacité à s'adapter au monde qui l'entoure.
  6. Conflits intra-familiaux.
  7. Possibilité d'échapper à de vrais problèmes.
  8. Psychopathie. Ce n'est pas une maladie, mais un trait de caractère pathologique qui entraîne un stress prolongé ou des maladies chroniques dans des conditions défavorables.

Les psychologues pensent que les jeux de rôle sont les plus dangereux en termes de dépendance, lorsqu'une personne s'identifie à un personnage et perd son individualité. Plus l'immersion est profonde, plus il est difficile de revenir à la réalité.

Développement de la pathologie

Les jeux informatiques intéressent beaucoup, mais tout le monde ne devient pas joueur.

Classiquement, les joueurs sont répartis dans les catégories suivantes :

  1. jeu de situation. Les gens jouent lorsqu'il y a un facteur externe favorable, du temps libre ou de la concurrence. Sans la manifestation d'un facteur d'influence, l'intérêt pour le jeu disparaît.
  2. jeu épisodique. Dans ce cas, les gens jouent de temps en temps et sont capables de se contrôler par eux-mêmes.
  3. jeu systématique. Le joueur aime un jeu vidéo, mais perdre du temps et ne pas remplir ses devoirs peut provoquer des remords.
  4. Jeux d'argent. Les personnes de ce groupe perçoivent le jeu comme le sens de la vie et y consacrent presque tout leur temps.

Même si une personne n'a pas la possibilité de jouer, elle planifie mentalement ses actions après son retour au jeu. Les défaites, les responsabilités non remplies, les affaires inachevées ne font que stimuler davantage l'immersion dans le jeu. Dans cette situation, le vrai jeu est observé.

La dépendance en cours de développement passe par les étapes suivantes :

  1. Passion légère. La personne commence à s'habituer au jeu.
  2. Enthousiasme. Il y a une formation rapide et nette de dépendance, un fort désir de s'immerger dans le jeu se forme. La session de jeu s'allonge.
  3. Dépendance. Ici, on observe une dépendance maximale, une contradiction apparaît et à la lutte « pour jouer » ou « pour ne pas jouer », il devient de plus en plus difficile de pencher en faveur de la deuxième option. Augmente considérablement le temps passé dans le jeu.
  4. Attachement. La pathologie est devenue stable, s'atténue un peu et devient stable. Le jeu est devenu le centre de la vie du joueur. Une personne n'est plus en mesure d'abandonner l'habitude de manière indépendante. L'objectif était le processus lui-même, pas l'obtention du résultat. Les interruptions de jeu deviennent négligeables et ne se produisent que sous la contrainte.

Formes de pathologie


La manifestation de la pathologie est possible sous la forme de l'une des formes suivantes:

  1. individualisé. Cette option est la pire. Le toxicomane perd le contact avec le monde extérieur, la personne passe trop de temps sur l'ordinateur, le besoin de communiquer avec sa famille et ses amis disparaît.
  2. socialisé. Cette forme se caractérise par le maintien de contacts avec la société. Les personnes de cette catégorie jouent souvent à des jeux en ligne, où le processus est compétitif. Cette forme est considérée comme moins préjudiciable au psychisme.

Les symptômes

Les principaux symptômes manifestés dans la pathologie considérée:

  • perte de contrôle du temps;
  • un fort désir de revenir au jeu;
  • augmentation du temps passé dans le jeu ;
  • routine quotidienne perturbée;
  • les priorités changent, l'irresponsabilité se développe ;
  • la vraie communication est réduite jusqu'à un échec complet;
  • d'autres intérêts sont perdus;
  • agression, comportement hystérique apparaît;
  • des problèmes de sommeil se développent;
  • la fatigue augmente, la fatigue peut être causée même par un simple voyage au magasin;
  • il y a des douleurs dans les épaules et le bas du dos, souvent inquiets des maux de dos dus à une position assise constante.

Effets

Pour comprendre le problème, vous devez savoir pourquoi vous devez vous en débarrasser et quelles sont les conséquences de la dépendance aux jeux informatiques.

  1. Dégradation. Le principal danger est l'arrêt du développement personnel. Une personne n'est pas intéressée à étudier, à gagner de l'argent, à lire des livres, à socialiser ou à apprendre quelque chose de nouveau. Il y a de l'indifférence envers les proches. La personne devient renfermée, solitaire, évitant la société.
  2. La santé physique se détériore. De plus en plus, des problèmes de dos se manifestent, la vision décline rapidement. Une alimentation irrégulière entraîne des gastrites et des ulcères. Les joueurs "expérimentés" acquièrent du sable dans les reins en raison d'une faible activité. Il est également possible de développer des hémorroïdes. La pression diminue, l'apparence d'une personne devient semblable à celle d'un toxicomane.
  3. Détérioration de la santé mentale. Comme tout ne se passe pas bien dans le jeu, le joueur est souvent nerveux, inquiet, ce qui entraîne un relâchement du système nerveux. Cette condition rend les émotions incontrôlables, ce qui conduit à l'agressivité et à la dépression.
  4. Dépenses en espèces. Ce moment est plus typique pour les hommes adultes qui aiment acheter diverses choses dans les jeux en ligne modernes pour améliorer le personnage.
  5. Perte de temps précieux. La jeune génération passe beaucoup de temps sur des jeux inutiles, ce qui ne leur permet pas de faire du sport normalement, d'étudier la littérature utile et d'étudier.
  6. passe diminution de l'estime de soi, il y a une violation de la conscience de soi.
  7. Le toxicomane s'habitue au fait que le plaisir peut être atteint sans effort, alors il arrête de montrer activité du monde réel.

Comment se débarrasser du problème vous-même?

Il est nécessaire de traiter la dépendance de manière complexe, en modifiant le mode de vie dans son ensemble. Abandonner les jeux informatiques est assez douloureux et nécessite de définir les tâches suivantes :

  1. Il est nécessaire d'analyser les problèmes qui sous-tendent la dépendance, pourquoi il y a un désir de retourner dans le monde virtuel. Troubles familiaux, doute de soi, difficultés au travail sont possibles. Si une cause est trouvée, tout devra être fait pour l'éliminer - pour augmenter l'estime de soi, améliorer les relations familiales et éliminer le problème au travail.
  2. Il est nécessaire d'apprendre à contrôler la durée du travail avec un ordinateur. Diverses minuteries ou applications peuvent aider ici. Cela ne fonctionnera pas d'abandonner l'habitude immédiatement, il est donc recommandé de réduire progressivement le temps pendant lequel le joueur est devant l'ordinateur.
  3. Le temps libre du PC doit être rempli d'activités intéressantes et utiles. Pêche, chasse, escalade, cours de conduite, tout ce qui peut captiver une personne. Revivez d'anciens passe-temps ou trouvez quelque chose de nouveau.
    Pour que le jour vienne où une personne se rend compte qu'elle n'est pas intéressée par un jeu informatique, un soutien et une aide sont nécessaires au stade de l'abandon de la dépendance, il est préférable qu'il s'agisse d'un parent proche ou d'un ami.

Psychothérapie

La méthode la plus efficace est la psychothérapie. Pour vaincre la dépendance, il faut recourir à une thérapie individuelle ou de groupe. Si un choix est possible, alors le cours collectif est prioritaire, car la plupart des accros à l'informatique éprouvent des difficultés à nouer des relations interpersonnelles et à travailler en groupe. Le joueur n'admettra jamais qu'il est accro. Mais s'il voit des gens qui ont reconnu le problème, il lui sera plus facile de s'occuper du sien. Pendant 2-3 séances, il ne sera pas possible de vaincre la dépendance.

Un système à plusieurs étages sera nécessaire, dont un schéma approximatif est présenté ci-dessous :

  1. Au stade initial, il est nécessaire de surmonter les objections concernant la présence d'une dépendance. Une personne n'est pas encore prête à changer, elle ne comprend pas l'existence d'un problème. Il est nécessaire d'informer au maximum le toxicomane des dangers de son habitude.
  2. Sensibilisation. Cette étape se caractérise par la compréhension du problème, la prise de conscience de la dépendance et la nécessité de s'en débarrasser. Il est nécessaire de faire comprendre au toxicomane qu'il est soutenu et aidé, et non reproché.
  3. Traitement. Cette étape implique un changement de comportement, la lutte contre la dépendance et les réactions émotionnelles négatives qui surgiront inévitablement au cours du processus de traitement. Se débarrasser de l'ordinateur n'est pas une solution, il faut que le toxicomane apprenne à contrôler le temps par lui-même.
  4. Correction des relations au sein de la famille et de la société. Cette étape est dépassée après qu'une personne ait appris à contrôler son comportement. Le risque de panne est toujours présent, il est donc nécessaire d'établir des relations familiales en compensant le temps libre de l'ordinateur par les loisirs et la communication avec les proches.
  5. Surmonter les conséquences est la dernière étape. Le problème en tant que tel a disparu, mais ses conséquences sont restées. Il peut s'agir à la fois de problèmes de travail ou d'études et de difficultés de communication avec les proches. Tous les problèmes doivent être éliminés et le thérapeute aidera à gérer correctement cette situation.

La présence d'une dépendance à l'ordinateur chez les enfants nécessite une psychothérapie familiale, car de telles dépendances n'apparaissent pas de toutes pièces.

La plupart des enfants qui ont développé une dépendance n'ont pas de relations familiales normales, de sorte que le traitement dans ce cas dépendra également de la solution des problèmes des adultes qui ont causé les erreurs d'éducation de l'enfant.

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Ne fuyez pas la réalité, car la réalité est ce qui vous rend humain.

Qu'est-ce que la dépendance au jeu chez les enfants ? Prédisposition douloureuse ou conséquence de l'éducation ? Comment pouvez-vous le combattre?

Le jeu est la cause en nous.
Aujourd'hui, la dépendance au jeu est l'un des problèmes les plus courants de l'éducation des enfants, qui touche principalement les enfants de 8 à 16-18 ans.
Les enfants modernes maîtrisent souvent l'informatique plus tôt que le langage ou les mathématiques : nous vivons à une époque de haute technologie et de vitesses folles. En principe, ce n'est ni bon ni mauvais, l'essentiel est de savoir comment gérer les ressources dont nous disposons. Après tout, le même ordinateur et Internet peuvent devenir à la fois un outil de créativité et d'obtention de nouvelles informations, et le dopage s'apparente à de la drogue. Malgré le fait que chez les enfants et les adolescents, la dépendance à l'ordinateur devient endémique, le public traite ce fait avec une certaine condescendance : ils disent que cela passera avec l'âge. Dites, c'est mieux quand un enfant est assis à la maison devant l'ordinateur que de traîner où et avec qui. Les jeux informatiques captivent et captivent - mais en même temps émasculent les sentiments, et la vraie vie cesse d'être une source de plaisir.

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De nombreux experts s'accordent à dire que des diagnostics aussi terribles que la dépression, le syndrome d'épuisement professionnel, la fatigue chronique, l'alcoolisme et la toxicomanie, les tendances suicidaires, l'humanité doit précisément aux hautes technologies. La tâche des parents est de former chez l'enfant une attitude adéquate vis-à-vis du monde informatique, de rendre sa vie si brillante, intéressante et riche qu'aucun plaisir virtuel ne peut rivaliser avec elle.
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L'enfant ne sent pas la différence
Jusqu'à l'âge de sept ans, un enfant n'est pas capable de tracer une ligne claire entre la fiction et la vraie vie. Et si à un âge aussi tendre le bébé « plonge » dans les jeux informatiques et la télévision, ils deviennent sa réalité. Mais l'expérience acquise au cours des sept premières années de la vie façonne en grande partie nos attitudes et nos valeurs de vie. Quel genre de "bagages" reçoit un jeune joueur ? D'accord, le monde virtuel, à première vue, peut sembler beaucoup plus intéressant que le vrai : les couleurs sont plus vives sur le moniteur, les événements changent à toute vitesse et vous n'avez pas besoin de faire d'efforts particuliers pour gagner. En psychologie, il existe un sens de la vie : la capacité d'être surpris et de profiter de tout ce qui nous entoure, de percevoir la vie comme un miracle, de vivre « ici et maintenant ». Il est peu probable qu'un enfant plongé dans un monde illusoire soit satisfait, par exemple, d'une fleur épanouie - pourquoi, si d'un simple clic de souris d'ordinateur, il peut «faire pousser» une jungle virtuelle à l'écran?
Spider-man ne saute pas dans les vraies rues et les dinosaures ne courent pas - mais la pseudo-réalité regorge de personnages qui excitent l'imagination.
En conséquence, le bébé devient inintéressant pour explorer le monde qui l'entoure, aller au fond des choses. Un tel enfant ne voit pas d'autre moyen de recevoir du plaisir que de se lancer tête baissée dans des émotions et des expériences de substitution.

Les garçons sont à risque
Le plus souvent, ce sont les garçons qui deviennent accros à l'informatique. Les jeux de filles - les mêmes filles-mères - sont des émotions solides, donc les filles n'ont pas besoin de se nourrir d'expériences de substitution. Les filles sont "autorisées" à pleurer, à être offensées, à faire des crises de colère. Les garçons sont dominés par un stéréotype historique : il faut être fort. En conséquence, les garçons sont obligés de supprimer constamment leurs véritables sentiments et émotions. De plus, en raison des particularités de la psychologie masculine, le « repli sur soi » est plus caractéristique du sexe fort. Pour les garçons, la "zone de solitude productive" est vitale - pour la récupération, l'accumulation de force, l'analyse. Et si en réalité cette niche est absente, l'adolescent la créera artificiellement. Et puis, l'instinct de gagnant chez les hommes est dans le sang depuis l'époque des cavernes - c'est pourquoi les garçons «s'assoient» sur toutes sortes de «tireurs» et de «marcheurs» (les filles, s'ils jouent, il est plus probable jouer à des jeux de stratégie ou de logique).

D'où poussent les jambes ?
Affirmer que le divertissement virtuel est à l'origine de tous les problèmes des adolescents « à problèmes », c'est confondre la cause et l'effet. Après tout, une « réalité différente » ne peut qu'exacerber les problèmes existants.
En d'autres termes, il est peu probable qu'un enfant heureux et se développant harmonieusement ressente un besoin accru pour le monde informatique.
"Quand à l'accueil les parents se plaignent que leur enfant est "accroché" à l'ordinateur, je leur propose d'en chercher les raisons en eux-mêmes", explique Svetlana Roiz, psychologue de l'enfance et de la famille. - Je demande aux mamans et aux papas : « Qui a montré le premier un jeu vidéo à un enfant ? Que savez-vous des addictions de votre enfant, à quels jeux joue-t-il ? Combien de temps passez-vous avec votre enfant, de quoi parlez-vous ? Citez quelques faits saillants de la vie de l'enfant au cours des derniers mois.
Nous, parents, devons être conscients que nous asseyons l'enfant devant la télévision, nous lui achetons des jeux informatiques - après tout, nous avons du travail, de la lessive, du ménage et souvent nous n'avons tout simplement pas le temps de jouer à d'autres (sports, planche) jeux avec l'enfant. Une telle position des parents noie l'instinct de recherche chez l'enfant, le reléguant au rôle plus sûr, à première vue, de spectateur.
La dépendance (toute : alcool, affective, informatique) indique qu'une personne a rompu les contacts avec son environnement immédiat. Pensez-y : comment communiquez-vous avec un enfant, avez-vous accès à son monde intérieur ? Cependant, il est important de se rappeler que chaque phénomène a à la fois un côté négatif et un côté positif. Souvent, des enfants très sensibles et créatifs avec une belle organisation mentale plongent tête baissée dans le monde virtuel. La tâche des parents est d'aider l'enfant à atteindre son potentiel.

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Les principales causes de la dépendance à l'ordinateur peuvent être :
1. Manque de communication avec les pairs et les personnes significatives pour l'enfant.
2. Manque d'attention des parents.
3. Incertitude sur soi et ses capacités, timidité, complexes et difficultés de communication.
4. La tendance des enfants à "absorber" rapidement tout ce qui est nouveau, intéressant.
5. Le désir de l'enfant d'être «comme tout le monde» de ses pairs, de suivre leurs passe-temps, de ne pas prendre de retard.
Dans une certaine mesure, la dépendance à l'ordinateur, la dépendance au jeu peuvent être le résultat de l'influence de l'environnement scolaire. Parce que lorsque d'autres enfants discutent activement de jeux, votre enfant veut prendre part à leurs conversations, faire partie de cet aspect de l'école, la vie d'adolescent des enfants.
6. Le manque de passe-temps ou de passe-temps de l'enfant, tout autre attachement non lié à l'ordinateur.
7. La formation de la dépendance à l'ordinateur d'un enfant est souvent associée aux particularités de l'éducation et des relations familiales.
Par exemple, des conflits dans la famille, lorsqu'un enfant s'enfuit dans un club Internet, dans le monde informatique du monde réel. Pourquoi? Parce qu'il y vit dans une réalité différente, celle où il n'y a pas de querelles avec les parents, où il n'y a pas de querelles entre parents, où sa vie est simple et compréhensible.

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Selon les statistiques, un enfant sur cinq à sixième, présentant des signes de dépendance à l'ordinateur, est guéri de la dépendance aux jeux informatiques par lui-même et sans conséquences.
Cependant, il ne faut pas espérer que la dépendance aux jeux informatiques chez les enfants disparaîtra d'elle-même, le psychisme d'un enfant fragile peut ne pas être en mesure de faire face à l'influence de la dépendance qui s'est développée.
Si de longues heures devant le moniteur vous rendent anxieux pour l'enfant, faites attention à

Signes de dépendance à l'ordinateur :
1. L'enfant a un désir obsédant de jouer sur un ordinateur (décodeur, tablette, etc.) Il préférera volontiers la compagnie d'un ami "de fer" à n'importe lequel, même son passe-temps le plus aimé.
2. Des amis ont soudainement disparu quelque part. Si quelqu'un vient lui rendre visite, alors pour jouer ensemble à l'ordinateur. Lui-même va chez des amis dans le même but.
3. Une poussée émotionnelle incompréhensible, qui est brusquement remplacée par une mauvaise humeur. En y regardant de plus près, vous comprendrez que tout cela est lié à des succès et des échecs virtuels dans le jeu.
4. Veillées nocturnes devant l'ordinateur et refus de manger, car il y a une "bataille très importante" sur le Web.

La dépendance à l'ordinateur se forme beaucoup plus rapidement que toute autre dépendance traditionnelle : tabac, drogue, alcool, jeu.

Ainsi, les experts identifient le principal signe de la dépendance aux jeux informatiques - un désir obsessionnel constant de jouer à des jeux informatiques.

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Les dangers de la dépendance à l'informatique.
1. L'ordinateur devient un stimulant puissant et le principal objet de communication.
2. Au début, l'ordinateur peut compenser l'enfant pour le manque de communication, puis cette communication peut devenir inutile du tout.
3. En jouant à des jeux ou en étant sur Internet, l'enfant perd le contrôle du temps.
4. Un enfant peut faire preuve d'agressivité s'il est privé d'accès aux jeux informatiques.
5. La permissivité et la facilité d'atteindre l'objectif dans les jeux peuvent affecter la confiance de l'enfant que dans la vraie vie, tout est aussi simple et que vous pouvez «recommencer» le jeu.

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6. En raison d'une attitude négligente envers la nourriture, des carences en vitamines et en minéraux peuvent survenir.
7. De nombreuses heures d'exposition continue devant le moniteur peuvent entraîner une déficience visuelle, une posture, une diminution de l'immunité, des maux de tête, de la fatigue et de l'insomnie.
8. Les enfants cessent de fantasmer, la capacité à créer des images visuelles diminue, l'immaturité émotionnelle, l'irresponsabilité est observée.
9. La dépression peut survenir lorsque vous êtes sans ordinateur pendant une longue période. La maison et la famille passent au second plan. Il peut y avoir des problèmes d'apprentissage.
10. Le cercle de communication de l'enfant diminue et, par conséquent, le manque d'expérience de vie, d'expérience de communication.
11. Le psychisme de l'enfant, sa vision du monde peuvent être perturbés.

Un enfant qui est devenu accro au jeu change progressivement et beaucoup.

Les problèmes commencent avec les études à l'école, l'attention baisse, tout intérêt en dehors des jeux disparaît.
Nous observons dans notre école (!) qu'un enfant ne peut souvent pas s'arracher au jeu pendant la leçon, à la récréation, est constamment distrait pendant la leçon, si un héros "vit" dans son téléphone ou autre gadget (par exemple, un "tablette" ou (je suis désolé) "merde"), qui doit être servie, nettoyée après, nourrie, etc., afin de marquer les points nécessaires. Il prend le caractère d'un engouement, avec une implication catastrophique. Les enseignants ici sont parfois impuissants à changer quoi que ce soit. Nous ne parlons pas du côté moral du "service" de tels héros de jeux. A quel niveau de réflexion nos enfants glissent-ils en ce moment ???
Ou des jeux de simulation où les enfants imitent des relations complètement adultes avec des composants intimes brillants entre un gars et une fille. Bien sûr, après un tel choc émotionnel, il ne sera plus intéressé par les études...

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De nombreuses études scientifiques ont été consacrées à l'étude des spécificités de l'interaction des enfants et des adolescents avec les ordinateurs (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole, etc.) .
Nous aimerions vous présenter les résultats de l'un d'entre eux.

L'étude a porté sur 146 élèves des classes 5 et 6 des écoles secondaires de Nizhny Novgorod, dont 76 garçons et 71 filles âgés de 10 à 12 ans.
Selon les résultats de l'étude, il a été constaté que les jeunes adolescents avec un degré élevé d'enthousiasme pour les jeux informatiques ont des taux de capacités mentales inférieurs à ceux de leurs pairs. Cela est peut-être dû au fait que, contrairement aux vrais jeux avec des pairs, les jeux informatiques ont une composante destructrice pour le développement complet d'un jeune adolescent. Les jeux informatiques développés selon un scénario (modèle) donné ne peuvent pas refléter pleinement les situations de la vie, simplifier les moyens de résoudre divers problèmes, ne contiennent pas de tâches morales et contribuent ainsi à la primitivisation de la pensée.
Dans l'étude de l'estime de soi, nous avons considéré des indicateurs selon des critères tels que : confiant, capable, heureux, sociable, travailleur, vif d'esprit.
Il a été constaté que les jeunes adolescents ayant un degré élevé de jeu sur ordinateur sont plus confiants et moins sociables que leurs pairs ordinaires.
Les écarts entre le niveau d'intelligence d'un adolescent plus jeune et son estime de soi peuvent indiquer une attitude inadéquate envers lui-même en raison d'écarts importants entre "je - réel" et "je - virtuel". Pendant le jeu, la psyché d'un jeune adolescent forme son propre monde virtuel, qui a un certain degré de stabilité. La réalité du jeu agit comme une sorte de transformateur de la conscience de l'enfant. Dans le même temps, les émotions se concentrent autour du personnage d'un jeu vidéo et des actions qui se déroulent avec lui. L'état modifié de conscience réagit avec sensibilité aux moindres changements dans l'espace de jeu. Les victoires du personnage virtuel sont perçues comme des réalisations personnelles, l'enfant se sent comme un héros. La victoire est une estime de soi positive et des émotions positives. Le jeu devient un environnement pour la formation de qualités personnelles, un indicateur de succès. Les adolescents qui n'ont pas réussi l'identification de rôle dans la réalité sociale trouvent leur image dans le jeu.

La prédominance de la propension au risque chez les jeunes adolescents ayant un degré élevé de
orientation sur ordinateur de jeu par rapport aux adolescents plus jeunes ayant un faible degré d'orientation au niveau de signification.
Un jeu informatique permet à l'enfant de ressentir une excitation particulière - un sentiment de son propre succès et de son importance.
Le plaisir d'obtenir le résultat souhaité et l'excitation de l'attendre deviennent plus attirants que toutes les autres joies de la vie.
Les enfants ayant un degré élevé d'orientation sur l'ordinateur de jeu ont de faibles indicateurs pour des paramètres de subjectivité tels que: la capacité de réflexion, la liberté de choix et la responsabilité de celui-ci, la compréhension et l'acceptation de l'autre, le développement personnel.
Les adolescents plus jeunes avec un degré élevé d'enthousiasme pour l'informatique se caractérisent par une maîtrise de soi et une maîtrise de soi insuffisamment développées dans le processus d'activité.
Les résultats de l'étude indiquent que les joueurs informatiques ont une capacité de réflexion mal formée, qui est un moyen de connaissance de soi; dans les situations de la vie, ils ont du mal à choisir de manière variable les types d'activités, le cercle social et les moyens d'expression de soi .
Les qualités volitives chez les jeunes adolescents du premier groupe sont significativement plus faibles que dans le second groupe.

Lors de l'étude des facteurs de l'environnement social, il a été constaté que dans les familles où les parents achètent souvent des jeux informatiques pour leurs enfants, le risque d'enthousiasme accru pour les jeux informatiques chez les adolescents est important. La plupart des parents ont une attitude positive face au fait que leur enfant a cette forme de passe-temps, ils ne voient pas les fonctions destructrices des jeux informatiques, ils achètent spécifiquement divers jeux pour que l'enfant passe plus de temps à la maison sous la surveillance parentale.
Le cercle social des jeunes adolescents ayant un degré élevé de jeu sur ordinateur est principalement réduit à la communication avec des amis et des personnages de jeux sur ordinateur.
Tous les loisirs de ces enfants se résument essentiellement à jouer à l'ordinateur. De faibles taux de communication avec les proches et les héros littéraires ont été obtenus.
Un jeu vidéo est un moyen de satisfaire les besoins d'un jeune adolescent qui ne sont pas satisfaits dans la vraie vie, un moyen de compenser les problèmes de la vie. La personnalité commence à se réaliser dans le monde illusoire du jeu, et non dans le monde réel, cela entraîne un certain nombre de problèmes sérieux dans le développement de la personnalité, dans la formation de la conscience de soi et de l'estime de soi, ainsi que dans le sphères supérieures de la structure de la personnalité.
En tenant compte des caractéristiques d'âge des jeunes adolescents comme la faible régulation de la volonté, il devient évident que les jeux informatiques poussent les enfants à systématiquement échouer à faire leurs devoirs, ainsi qu'à manquer l'école, et la séparation psychologique d'un enfant de l'école est possible avec toutes les conséquences qui en découlent.

"Lorsque les jeux informatiques, les chats sur Internet et la télévision deviennent le passe-temps principal d'un enfant, c'est d'abord sa sphère émotionnelle et sensorielle qui en souffre", explique Natalia Yeshchenko, spécialiste de la pédagogie Waldorf, enseignante et art-thérapeute. Jugez par vous-même : devenir un super-héros dans une vie fictive est beaucoup plus facile que dans la vraie vie. Afin de remporter une victoire virtuelle, suffisamment d'effort mental, de vitesse de réaction et de certaines compétences. Et dans la vraie vie, le succès est impossible sans la capacité de ressentir, de négocier avec les gens, d'entendre son intuition, de faire preuve de créativité ! Les jeux informatiques forment une vision déformée de la vie, du manque de volonté et de la passivité, qui se cachent derrière des exploits brillants dans le monde virtuel. Faut-il s'étonner que, devenu adulte, le joueur d'hier refuse d'assumer la responsabilité de son propre destin ?! Ces dernières années, les médecins ont de plus en plus eu affaire à des enfants hyperexcitables et hyperactifs. Il y a une explication simple à ce phénomène. Pour les enfants, en particulier les plus petits, il est très important de ressentir des émotions à travers le corps (cela se produit, par exemple, lors de jeux en plein air). Et quand un enfant regarde avec enthousiasme un dessin animé ou organise des rallyes virtuels, son cerveau travaille très intensément. Mais le corps reste statique, il ne vit pas cette activité ! Et puis les parents se demandent pourquoi l'enfant bouleverse toute la maison et se réveille toutes les deux heures la nuit.
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Les experts notent que différents types de jeux informatiques peuvent affecter l'enfant de différentes manières.
1. Les jeux de rôle avec une vue "des yeux" d'un héros informatique sont considérés comme les plus dangereux.
Ce type de jeux se caractérise par la plus grande force de "tirer" ou "d'entrer" dans le jeu. La spécificité ici est que la vue "des yeux" provoque chez le joueur une identification complète avec le personnage informatique, jusqu'à l'entrée complète dans le rôle. Après quelques minutes de jeu (le temps varie en fonction des caractéristiques psychologiques individuelles et de l'expérience de jeu du joueur), la personne commence à perdre le contact avec la vie réelle, se concentrant complètement sur le jeu, se transférant dans le monde virtuel. Le joueur peut prendre le monde virtuel très au sérieux et considérer les actions de son héros comme les siennes. Une personne a une implication motivationnelle dans l'intrigue du jeu.

2. Les jeux avec une vision extérieure de "leur" héros informatique ne sont pas moins dangereux. Ce type de jeu se caractérise par une moindre force d'entrée dans le rôle par rapport au précédent. Le joueur se voit "lui-même" de l'extérieur, contrôlant les actions du héros du jeu. L'identification de soi avec un personnage informatique est moins prononcée, de sorte que l'implication motivationnelle et les manifestations émotionnelles sont également moins prononcées par rapport aux jeux avec vue des yeux.
3. Les jeux stratégiques, les jeux de "gestion" sont moins dangereux, mais ils peuvent tirer l'enfant en grand. Ce type est ainsi nommé parce que le joueur a le droit de diriger les activités des personnages informatiques qui lui sont subordonnés. Dans ce cas, le joueur peut jouer le rôle d'un chef aux spécifications les plus variées : le commandant d'un détachement de forces spéciales, le commandant en chef des armées, le chef de l'État, voire le « dieu » qui dirige le processus historique. . En même temps, une personne ne voit pas son héros informatique à l'écran, mais s'invente un rôle. C'est la seule classe de jeux de rôle où le rôle n'est pas donné spécifiquement, mais imaginé par le joueur. En conséquence, la "profondeur d'immersion" dans le jeu et son rôle ne seront significatifs que pour les personnes ayant une bonne imagination. Cependant, l'implication motivationnelle dans le processus de jeu et le mécanisme de formation de la dépendance psychologique au jeu ne sont pas moins forts que dans le cas d'autres jeux de rôle.
4. Les jeux suivants ne sont pas des jeux de rôle : arcades, puzzles, jeux de réaction, jeux d'argent.
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Inconsciemment, l'enfant choisit exactement les jeux qui reflètent le mieux ses besoins refoulés.
Stratégique - l'enfant manque de structure. En même temps, il a des qualités de leadership potentielles, une telle personne peut diriger les autres. Un «substitut» positif aux stratégies informatiques est les échecs, la construction (en passant, les «stratèges» se débarrassent le plus facilement des envies d'un ordinateur).

Sports - les activités sont supprimées, il y a peut-être des blocages corporels. Si l'enfant conduit une rondelle ou une balle virtuelle (jeux d'équipe), il a grand besoin de faire partie d'un groupe important de pairs pour lui. Attirez son attention sur le vrai plaisir du sport.

"Tireurs", horreur - agression non vécue ou sexualité refoulée. Soit dit en passant, l'agression est l'une des émotions nécessaires à la survie d'une espèce (en psychologie, il existe même un tel concept : un niveau normal d'agression). Une autre chose est de savoir combien il est et dans quelle direction il est dirigé. Un tel enfant a besoin de bouger davantage, et il a aussi besoin de contacts tactiles (câlins, massages) avec ses parents.

Selon les normes du ministère de la Santé, les enfants de 7 à 10 ans ne peuvent pas passer plus de 45 minutes devant l'ordinateur. par jour, 11-13 ans - deux fois pendant 45 minutes, plus âgés - trois fois.

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Qui est le plus accro aux jeux informatiques ?
1. Les enfants des parents qui ne sont le plus souvent pas à la maison.
2. Les enfants de parents riches ou de bourreaux de travail qui sont constamment occupés.
3. Les enfants de ces adultes qui sont souvent à l'aise que l'enfant est occupé et ne les distrait pas avec des demandes de jouer.
4. Enfants dont les parents sont eux-mêmes dépendants de l'ordinateur et d'Internet.

Comme le note le psychologue Anatoly Klivnik, l'âge le plus dépendant et, en même temps, indésirable est de 12 à 15 ans.
Il y a jusqu'à 10 garçons pour une adolescente dépendante, cela est dû au fait que la crise d'adolescence est plus difficile pour les garçons, et il y a beaucoup moins de jeux informatiques pour les filles.

Un enfant accro à l'informatique a besoin d'aide.

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Comment faire face à la dépendance au jeu ?
1. Tout d'abord, n'interdisez pas. La position agressive des parents, visant à une interdiction nette et sévère du jeu, conduira en règle générale à l'établissement d'une barrière entre les parents et l'enfant. De plus, l'enfant jouera toujours, mais en dehors de la maison : à l'école, avec des amis, dans des clubs Internet.
En essayant de "tirer" l'enfant du monde informatique, les parents doivent agir avec tact. Le fruit défendu, comme vous le savez, est doux : plus la résistance est grande, plus le désir est fort. Vous ne pouvez pas retirer de force un ordinateur à un enfant sans rien lui donner en retour.
Le comportement stéréotypé doit être changé. L'enfant a-t-il l'habitude de se faire gronder pour ses séances d'ordinateur et ses devoirs inachevés ? Les experts ont prouvé que si une réaction se répète 7 fois ou plus, elle roule dans le subconscient. En d'autres termes, l'enfant n'entend tout simplement pas les reproches qui lui sont adressés, ils ne sont pour lui qu'un bruit de fond gênant. Pour changer la donne, essayez de démontrer un intérêt sincère (!) pour le monde de votre enfant.
Comme le dit la sagesse populaire russe : « Si l'on ne peut pas empêcher de boire, il faut le conduire. Alors ici. Si la dépendance au jeu est déjà une réalité pour vous, essayez de la partager avec votre enfant. Discutez des jeux avec lui, éliminez les jeux qui contiennent des scènes de violence, induisent de l'agressivité en lui ou sont une source de pulsion excessive. Jouez avec lui dans des jeux axés sur le développement. Établissez et approfondissez le contact avec votre enfant, en comprenant que la dépendance au jeu est avant tout un appel indiquant que nous avons des problèmes de compréhension avec notre enfant.

2. Un autre aspect important est la formation d'intérêts chez l'enfant qui ne sont pas liés au monde informatique. Ainsi, la section sportive, où il peut faire du karaté, du football, du roller, du skateboard, peut être une bonne alternative au jeu, car là, il communiquera avec d'autres enfants qui ont également des intérêts en dehors du monde des jeux.

Et par conséquent, cela permettra d'assurer un équilibre normal et sain des intérêts chez notre enfant.

3. Rappelez-vous que vous êtes vous-même un exemple pour votre bébé qui grandit. Si vous vous asseyez constamment sur «VKontakte» ou «Odnoklassniki», parlez constamment au téléphone, alors, tout d'abord, vous montrez à votre enfant que c'est ainsi que vous devez passer du temps.

Il est possible de susciter chez un enfant un intérêt pour la vie réelle uniquement par son propre exemple.
Trouvez le temps d'échanger en tête à tête, lisez des livres ensemble, partagez vos expériences, organisez des loisirs communs avec votre enfant, des jeux sportifs, des sorties nature, de la pêche, des pistes de ski, etc.

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Prévention de la dépendance aux jeux informatiques.

1. Un exemple personnel de parents - si vous permettez à votre enfant de jouer un peu de temps par jour, vous ne devriez pas vous asseoir devant l'ordinateur plus longtemps.
2. Liste des activités communes, jeux, clubs, cours supplémentaires, etc.
Tout doit être prévu pour que l'enfant n'ait pas une minute de libre.
3. Utilisez l'ordinateur comme récompense, pour une éducation efficace, comme récompense.
4. Il est important de contrôler clairement les jeux auxquels l'enfant joue. Vous devez savoir de quel type de jeu il s'agit et garder une trace de tout écart dans le comportement de l'enfant après qu'il a joué au jeu.
Irritabilité, agitation, insomnie peuvent être observées. Tout cela indique soit que le temps de jeu a été dépassé, soit que le jeu n'est pas adapté à l'enfant.
5. Privilégiez le développement de jeux et de sites. Discutez avec votre enfant des jeux auxquels, à votre avis, il lui serait plus utile de jouer.
6. Traitement avec la "beauté" de la réalité : pour explorer le monde, les musées, les théâtres, les parcs, les voyages, la communication avec des interlocuteurs intéressants.
7. Installation de filtres réseau spéciaux et de logiciels spécialisés permettant de contrôler et de limiter la communication d'un enfant avec un ordinateur.

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L'état mental et spirituel des enfants est un indicateur du bien-être ou des problèmes de toute la famille. En psychologie, il existe un concept - un patient identifié. Il désigne une personne dont le symptôme problématique reflète la disharmonie qui existe au sein de la famille. C'est-à-dire que quelque chose est cassé dans la famille, dans les relations de ses membres entre eux, mais un seul d'entre eux est porteur du symptôme qui crée le problème.

Lorsqu'un patient identifié apparaît dans la famille, par exemple un enfant accro à l'informatique, toute la famille, en règle générale, ne voit le problème qu'en lui et sollicite une aide psychologique à son sujet, en formulant sa demande : « que faire de lui?" ou "comment y remédier?" Il est très difficile pour un enfant de surmonter la dépendance à l'ordinateur si le système de relations existant dans sa famille ne change pas, ce qui a conduit à un comportement addictif. Si, sans comprendre cela, vous essayez d'influencer uniquement l'enfant, il sera presque impossible d'obtenir de bons résultats. La bonne issue est la restauration de relations familiales normales et matures.
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Donc, en principe, n'importe quel enfant et adolescent peut devenir accro à un ordinateur, mais les chances diminuent si :
- dans la famille règne une atmosphère de convivialité, de paix, de confort et de confiance;
- l'enfant a divers intérêts et passe-temps;
- l'enfant est capable d'établir des relations positives avec les autres ;
- l'enfant sait se fixer au moins les plus petits objectifs.
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La tâche de chaque enfant est de devenir un adulte, une personne indépendante capable de prendre des décisions constructives, d'être responsable de ses actes, de faire un choix éclairé et de construire sa vie sur la base de principes spirituels et moraux sains. La tâche des adultes est de l'aider dans cette affaire difficile. Il est important de se rappeler que les bases de l'indépendance et de la responsabilité se posent progressivement, mais qu'elles doivent être lancées le plus tôt possible.

La dépendance aux jeux informatiques est un nouveau type de dépendance psychologique, dans lequel un jeu informatique devient un besoin humain majeur.

Il semble que ce type de dépendance ne soit pas aussi terrible que l'alcoolisme ou la toxicomanie, dans lesquels les substances toxiques deviennent indispensables au métabolisme normal. Mais ce n'est qu'à première vue, car la dépendance psychologique à l'ordinateur n'est pas moins forte que toute autre. De plus, les jeux informatiques modernes deviennent de plus en plus "avancés" et imitent de plus en plus parfaitement la réalité, de sorte que de plus en plus de personnes deviennent leurs otages.

Quelques statistiques

Les statistiques sur la prévalence de cette dépendance varient considérablement d'un chercheur à l'autre. Le docteur en psychologie Alexander Georgievich Shmelev estime qu'environ 10 à 14% des personnes qui utilisent un ordinateur sont des "joueurs hardcore". Dans le même temps, Maresa Orzak, psychologue à l'université d'Harvard, cite des statistiques beaucoup moins rassurantes : elle estime que parmi les personnes qui jouent aux jeux vidéo, 40 à 80 % sont accros.

Il existe certains aspects liés au sexe et à l'âge d'une telle dépendance. L'intensité de la passion pour les jeux informatiques est plus prononcée chez les garçons que chez les filles. Les jeunes hommes passent en moyenne deux fois plus de temps sur les jeux informatiques. Plus une personne est âgée et instruite, moins elle passe de temps sur les jeux informatiques (des objectifs complètement différents apparaissent, et il devient dommage de perdre du temps).

Les raisons

Les causes de la dépendance aux jeux informatiques sont les suivantes :

  • manque de moments brillants et intéressants dans la vraie vie. Tout est si quotidien et ordinaire qu'une personne cherche un moyen simple et souvent peu coûteux de diversifier sa vie. Alors il commence à rejoindre le monde virtuel ;
  • un complexe d'infériorité caché, différent dans l'enfance et l'adolescence, résulte du fait qu'une personne a «sous-joué» en temps opportun, alors elle essaie de se rattraper;
  • assez souvent, une telle dépendance se développe sur la base de l'insatisfaction sexuelle, lorsque les relations avec le sexe opposé ne s'additionnent pas et qu'une personne essaie de «passer» à quelque chose;
  • parfois la première étape vers le développement de cette dépendance est du temps "supplémentaire". Par exemple, les personnes qui sont obligées de rester sur le lieu de travail de 9h à 18h, alors que ce temps n'a besoin que de «s'asseoir», commencent à participer à des jeux informatiques ou à surfer sans but sur le net.

Psychologie

Au cœur du mécanisme de formation de la dépendance à l'ordinateur se trouve un éloignement de la réalité et la nécessité d'assumer un certain rôle. Dans la plupart des cas, c'est un moyen de compenser les problèmes de la vie. En même temps, une personne commence à se réaliser dans le monde du jeu et non dans le monde réel.

Maintenant, il existe de nombreux jeux informatiques, heureusement, tous ne sont pas aussi dangereux. Classiquement, ils peuvent être divisés en jeux de rôle et non-jeu de rôle. En déterminant à quelle catégorie il appartient, vous pouvez évaluer sa dangerosité.

Les jeux de rôle se distinguent par leur influence prononcée sur la psyché humaine. En même temps, une personne "s'habitue" à un certain rôle, s'identifie à un personnage, tout en s'éloignant de la réalité.

Il existe 3 types de jeux de rôle :

  • avec une vue "des yeux" du personnage;
  • avec un regard « extérieur » sur son héros ;
  • jeux de direction.

Les jeux avec la vue "des yeux" sont les plus "addictifs". Le joueur s'identifie pleinement à un certain personnage informatique, entre dans le rôle autant que possible, car il "regarde" le monde virtuel à travers les yeux de son héros. Littéralement quelques minutes après le début de la session, une personne commence à perdre le contact avec le monde réel, complètement transférée dans le monde virtuel. Il s'identifie tellement au héros informatique qu'il peut considérer les actions du personnage informatique comme les siennes, et le monde virtuel lui-même commence à être perçu par lui comme réel. Aux moments critiques, il peut s'agiter sur sa chaise, essayant d'esquiver des coups ou des coups, pâlir.

Si vous regardez votre héros "de l'extérieur", alors le pouvoir d'entrer dans le rôle est moindre par rapport au type de jeux précédent. Malgré le fait que l'identification au personnage informatique soit moins prononcée, les manifestations émotionnelles associées au jeu sont toujours présentes, ce qui peut être vu lors des échecs ou de la mort du héros informatique.

Dans les jeux de leadership, une personne dirige plusieurs (ou plusieurs) personnages. Il ne voit pas son héros à l'écran, mais s'invente un rôle. L'"immersion" exprimée n'est possible que chez les personnes ayant une imagination développée. La dépendance psychologique, qui se forme lors des jeux de leadership, est assez prononcée.

Les symptômes

Il existe un certain nombre de signes de dépendance aux jeux vidéo :

  • l'un des principaux symptômes de la dépendance à l'ordinateur est une irritation prononcée qui survient en réponse au besoin forcé de se retirer d'une activité favorite. Lorsque le jeu reprend, vous pouvez immédiatement remarquer la montée émotionnelle ;
  • un symptôme fréquent de la dépendance à l'ordinateur est l'incapacité de prédire la fin de la session, le joueur la reportera encore et encore ;
  • l'ordinateur devient le centre de la vie d'une personne dépendante, par conséquent, lors de la communication avec les autres, le sujet le plus intéressant pour lui sera la discussion de son jeu informatique préféré;
  • à mesure que la dépendance progresse, l'adaptation sociale, professionnelle et familiale d'une personne est perturbée - elle oublie les tâches officielles, ménagères, les études, s'en désintéresse;
  • la présence d'une dépendance psychologique se reflète également dans les habitudes d'une personne: pour passer plus de temps devant l'ordinateur, il mange de plus en plus sans quitter le moniteur, néglige son hygiène personnelle, le temps de sommeil est réduit et les sessions d'ordinateur elles-mêmes sont allongées.

Heureusement, cette dépendance ne se développe pas du jour au lendemain, elle passe par une série d'étapes. Plus tôt vous remarquerez sa présence, plus il sera facile de s'en occuper.

Étapes du développement de la dépendance

Il y a 4 stades de dépendance aux jeux informatiques :

  1. La première étape est une passion facile. Cela vient quand une personne a déjà joué plusieurs fois, comme on dit, "est entrée dans le goût". Un tel passe-temps donne à une personne des émotions positives. A ce stade, le jeu a un caractère situationnel, une personne joue épisodiquement, uniquement sous certaines conditions, lorsqu'il a du temps libre, mais il ne jouera pas au détriment de quelque chose d'important.
  2. La prochaine étape est la passion. Le passage à cette étape peut être déterminé par l'émergence d'un nouveau besoin - le jeu. À ce stade, une personne joue déjà systématiquement, et si ce n'est pas possible, elle peut alors sacrifier quelque chose afin de gagner du temps pour son passe-temps favori.
  3. Et enfin, la phase de dépendance. Dans la pyramide des valeurs, le jeu est élevé au niveau supérieur.
  4. Au fil du temps (cela peut prendre plusieurs mois voire des années), la phase d'attachement commence. L'activité de jeu d'une personne s'estompe, elle commence à s'intéresser à quelque chose de nouveau, des contacts sociaux et professionnels peuvent être établis. Cependant, une personne ne peut pas complètement "dire au revoir" au jeu par elle-même. Cette étape peut durer de nombreuses années. L'apparition de nouveaux jeux peut provoquer une augmentation de l'activité de jeu.

La dépendance peut se manifester sous l'une des deux formes suivantes : socialisée et individualisée.

Une forme individualisée est la pire option, elle se caractérise par une perte de contact avec les autres. Une personne passe beaucoup de temps devant l'ordinateur, elle n'a pas besoin de communiquer avec sa famille, ses amis, les autres. L'ordinateur et tout ce qui s'y rapporte pour ces personnes est une sorte de "drogue", il est nécessaire de prendre régulièrement la prochaine "dose". Sinon, il y a une "rupture" sous forme de dépression, une irritabilité accrue.

La forme socialisée se caractérise par la préservation des contacts sociaux. Les personnes souffrant de cette dépendance préfèrent les jeux en ligne. Une telle occupation pour eux n'est pas tant une "drogue" qu'une compétition. Cette forme est moins préjudiciable au psychisme par rapport à la forme individualisée.

Conséquences de cette dépendance :

  • l'estime de soi diminue, la conscience de soi d'une personne est violée, avec le temps, elle peut se considérer davantage comme un personnage informatique que comme une personne réelle;
  • les personnes souffrant d'une telle dépendance s'habituent au fait que le plaisir peut être atteint sans actions sérieuses, efforts volontaires, au fil du temps dans le monde réel, elles cessent de faire preuve d'initiative, deviennent passives, une dégradation de la personnalité se produit;
  • La conséquence de la dépendance peut être une violation de l'adaptation familiale et sociale. Le joueur consacre de plus en plus de temps à l'ordinateur, sur cette base des conflits surgissent dans la famille. Au fil du temps, des amis peuvent se détourner s'ils ne partagent pas leurs passe-temps pour un jeu vidéo ;
  • l'envie croissante de jouer se reflète également dans les activités professionnelles d'une personne : il peut jouer pendant les heures de travail, lorsqu'il y a des affaires urgentes à régler. Le manque d'initiative, le désir de quitter le travail le plus tôt possible, la négligence de ses obligations professionnelles conduisent inévitablement à des problèmes au travail et même au congédiement;
  • Pour jouer à certains jeux informatiques, vous devez payer pour différents services. Les dettes peuvent devenir une conséquence de la dépendance à ces jeux. Dans l'espoir de gagner, une personne peut emprunter des sommes importantes, contracter des emprunts ;
  • Lorsque vous êtes assis devant un ordinateur pendant une longue période, non seulement la psyché humaine en souffre, mais aussi sa condition physique. Vision altérée, surpoids et perturbation du tractus gastro-intestinal en raison d'une activité physique insuffisante et d'une alimentation irrégulière, de problèmes de colonne vertébrale, d'hémorroïdes - ces maladies et d'autres peuvent se développer en raison d'une passion excessive pour les jeux informatiques.