Ещё в царские времена, чтобы поправить здоровье, люди ездили в Крым, на побережье Черного моря или в степные районы Северного Кавказа. Таким образом, лечили даже тяжелые болезни, например, туберкулез, гемофилию, анемию, множество сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас метод лечения климатом по-прежнему актуален. Конечно, для начала нужно выяснить действенность такого способа лечения. Также гипертоникам надо выбрать лучший климат для целебного отдыха.
Жизненные примеры
Если в интернете поискать ответы на вопрос, где гипертоникам лучше жить, то найдется множество примеров из жизни. Вот лишь два из них:
Мужчина 60 лет жил в Мурманске, среднее верхнее давление у него было 160-170, а в отдельные дни доходило и до 180-200. Он любил отдыхать на побережье в Крыму, там ему становилось значительно лучше, средние показатели верхнего давления опускались до 110-130. Даже таблетки переставал пить
Женщина жил на Сахалине, давление и головные боли с возрастом беспокоили все сильнее. Врачи советовали съездить в санатории центральной России. Она посещала курортные места недалеко от Казани, там ей становилось значительно лучше. По возвращении в родные края все проблемы возвращались
Таких примеров масса, как видно, лечение климатом не просто суеверие, а реальный способ улучшить самочувствие. Но интересно, что рядом с этими примерами можно найти отзывы, в которых говорится, что перемена места жительства никак не отражалась на гипертонии.
Научные исследования
Было мало наблюдений за влиянием климата на уровень артериального давления. Все они давали различные результаты. Например, отмечено, что у жителей субтропиков и тропиков давление ниже, чем у населения Европы или России. Разница в давлении составляет 8-15 для нижнего давления и 10-20 для верхнего. Но при этом у граждан северных территорий нашей страны давление такое же, как у жителей Подмосковья.
Если сравнивать не среднестатистическое «здоровое» давление, а склонность к гипертонии, то здесь тоже нет однозначных выводов. Самый поучительный пример – народы Западной и Восточной Африки. Климат в обоих районах совершенно одинаковый, но жители западной части континента страдают гипертензией в 2-3 раза чаще восточных соседей.
Граждане западного побережья Азии страдают гипертонией реже, при этом у жителей Японии она, наоборот, отмечается чаще и проходит значительно тяжелее. Это никак не связано с национальностью, поскольку подобные проблемы испытывают и приезжие туристы. Противоположный результат был получен при исследовании северных районов России. При нахождении на дрейфующей заполярной станции давление существенно понижалось, а при возвращении на континент повышалось до нормы.
Единственным однозначным результатом является исследование уровня артериального давления у одной группы людей при смене широт. Наблюдение проводилось при следовании корабля от Балтийского моря до Южного полюса. У экипажа судна давление понижалось при нахождении в зоне тропиков, повышалось при переходе в средние широты и снова падало при входе в холодные регионы Антарктиды.
Зависимость от атмосферного давления
Тем не менее, проблема гипертоников прямо зависит от колебаний атмосферного давления. Во-первых, при атмосферных изменениях меняется и давление в легких и внутри брюшной полости. Во-вторых, разница между давлением растворенных в крови газов и атмосферы прямо влияет на гипертензию.
На рисунке видно, что при уменьшении атмосферного давления на 4,25 мм рт. ст. (горизонтальная шкала), артериальное давление (вертикальная шкала) увеличивается на 13 мм рт. ст. Но при этом стоит понимать, что на эту зависимость сильное влияние оказывает температура и влажность воздуха, а также дожди и солнце.
Вывод исследований
Получается, что однозначных результатов нет, но все же для гипертоников рекомендуется климат без резких перепадов давления и погоды. Такими показателями обладают континентальные районы, можно выбирать места ближе к югу – территории Северного Кавказа. Жителям южных регионов, возможно, лучше переехать ближе к северу. Но при этом нужно ориентироваться на собственное самочувствие, а не наставления врачей.
При выборе места учитывайте среднюю летнюю температуру и влажность. При умеренной влажности средняя температура не должна превышать 22°C. Поэтому отдыхать на юге России гипертоникам советуют не в летние, а в зимние и осенние месяцы. Угнетает легочную и сердечную деятельность высокая влажность воздуха. Поэтому предпочтительней лесные, степные и горные территории.
Какой климат выбрать
Важно! Нельзя перескакивать через климатические зоны. Рекомендуется посещать лишь соседние пояса, например, жителям средних широт полезно съездить в субтропики, но не в тропики.
Горный климат южных территорий рекомендуется гипертоникам из-за сухого и теплого воздуха при почти полном отсутствии быстрых перепадов погоды. В горах обычно очень чистый воздух и низкая влажность. Все эти свойства климата показаны для людей, страдающих гипертензией.
Лесной климат показан по этим же причинам – умеренная или низкая влажность и обычно постепенная смена температуры. К тому же леса создают прекрасную тень, где можно прятаться в жаркую погоду. Особенно рекомендованы хвойные леса, тень они создают лучше и влажность в них ниже.
Морской климат субтропиков и средних широт рекомендован из-за умеренной влажности, отсутствия резких скачков температуры. Разумеется, эти места лучше посещать в осенне-весенний и зимний период, летом там может быть слишком жарко и влажно. Существенную поддержку оказывает воздух насыщенный ионами морских солей.
1 Комментарий
Мне 70 лет. Особых жалоб на здоровье не имел. Перенес инфаркт в январе 2009г. Полтора года, пока была жива жена регулярно пил выписанные врачом лекарства. За этот год перенес следующие стрессы: В 94-ом году жизни скончалась моя мать, перенес серзную болезнь мой сын и самое страшное, утонул в море 26 летный внук моей новой супруги. Думаю по тому и у меня началась гипертония.
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. .
Климатотерапия как метод лечения большинства заболеваний уже давно получила распространение. Связано это с тем, что особенности воздуха, солнечной активности, влажности каждой географической зоны по-своему влияют на человеческое здоровье. Многие люди, страдающие гипертонией, часто задаются вопросом о том, где лучше жить, чтобы поправить свое здоровье. Климат для гипертоников является одним из способов нормализации давления, так как он имеет посильное влияние на организм человека в целом.
Климат – это режим погоды, формирующийся на протяжении нескольких десятилетий. Важно понимать, что различные климатические пояса имеют характерные только для их местности особенности погодных условий.
Поисклучшего климата для гипертоникаосновывается на индивидуальном подходе в решении этого вопроса. Важно обратить внимание на основные характеристики, которые имеют влияние на организм человека.
- Атмосферное явление
Состояние людей, страдающих от повышенного давления, напрямую зависит от атмосферного давления. Вместе с переменами в воздушном пространстве также меняются и показатели в легких человека и брюшной полости организма.
Значительное влияние на изменение показателей артериального давления оказывают такие погодные изменения, как осадки. Они влияют на влажность воздуха, тем самым оказывая воздействие на работу жизненно важных систем организма.
Осадки значительно влияют на изменение показателей давления!
- Солнце
Солнечные лучи также играют не последнюю роль в формировании климатических условий, в зависимости от пояса проживания. От этого зависит температура воздуха и воды с учетом открытой местности или затемнения. Высокие температуры провоцируют повышение давления.
Подходящий климат для гипертоников
Людям, больным гипертонией, рекомендуется жить в тех районах, где изменение атмосферного давления и погодных условий не такое резкое. К таким районам относятся континентальные. Они отличаются сухим теплым климатом, а также постоянством и стабильностью погоды.Людям, живущим в местах с более нестабильными, резкоменяющимися погодными условиями, следует сменить место жительства с учетом особенностей климата, наиболее подходящих для жизни с их диагнозом. Нужно выбирать районы, где погодные режимы более устойчивы и перепады их не слишком резкие. При этом человеку с диагностированной гипертонией лучше всего обращать внимание на собственное самочувствие, при этом ориентируясь на рекомендации специалистов.
Вопрос о том, какие же климатические зоны следует выбирать гипертоникам, очень актуален, поэтому нужно рассмотреть подробно некоторые из них. Ниже представлены некоторые советы и рекомендации о том, где в России лучше всего оздоровиться тем или иным больным.
Лучший климат для гипертоников в России
Учитывая вышеуказанную информацию, встает закономерный вопрос: где в России хороший климат для гипертоников? Прежде чем рассматривать, какой климат более рекомендован, нужно более детально познакомиться с особенностями каждой климатической зоны:
Лесные зоны
Такие зоны считаются более устойчивыми в плане погодных условий. Также леса обладают умеренной влажностью воздуха.
Нужно быть осторожными. Хоть в лесу и хороший воздух, но часто прогулки по нему заканчиваются сильными головными болями. Это связано с тем, что воздух значительно чище и концентрированный.
Особенно благоприятна эта зона для гипертоников, а также людей с нарушениями сердечно-сосудистой деятельности. Улучшается кровообращение в организме. Восстанавливаются обменные процессы. К тому же ветви деревьев создают тень, что позволяет прогуливаться по лесу даже в сильную жару, так как есть возможность спрятаться от палящих лучей солнца.
Если имеется склонность к гипертоническим кризам, проводите отпуска в хвойных лесах
Тяжелые случаи гипертонии предполагают степные зоны. Улучшается состав крови, артериальное давление понижается до нормальных показателей.
Горная местность
Климат для гипертоников очень важен. Он должен быть без резких изменений и перепадов температуры. Однако горы не могут похвастаться такими характеристиками местности.
Воздух в горной местности более разреженной, что способствует нарушению работы сердца у человека. Также наблюдается бледность губ, одышка, боли в сердечно-сосудистой системе, повышенное давление, увеличение частоты пульса. То есть все гипертонические признаки налицо.
Но, климат этих мест отлично способствует наилучшему лечению дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Происходит стимуляция кровообращения, улучшение качества сна, восстановление нервной системы. Курорты горной местности незаменимы при лечении бронхиальной астмы, хронических бронхитов, различных форм туберкулеза.
Если стоит вопрос, где лучше климат для гипертоников, чтобы провести там свой отпуск, то стоит обратить внимание на юг России. Стоит отметить, что горный климат южных областей, например Анапы, весьма полезен при повышенном давлении. Этим местам характерен сухой чистый воздух. Также отсутствуют резкие перепады температуры. По рекомендациям врачей курорты Анапы можно посещать в осеннее или зимнее время, когда влажность воздуха умеренная, а температура не превышает 20-25°C.
Море
Морское побережье известно не только стабильной температурой, но и умеренной влажностью. Климат здешних мест отличается повышенным содержанием в воздухе озона и морских солей. Оказывает бодрящий и укрепляющий эффект. Повышает адаптационные свойства организма. Благоприятно воздействует на людей с болезнями дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы, включая повышенное артериальное давление. Восстанавливает работу нервной системы, а также нормализует обменные процессы. Популярен в лечении эндокринных заболеваний и ортопедических патологий. Вот где в России можно жить или отдыхать гипертонику. К тому же при лечении многих заболеваний рекомендуется жить на море хотя бы пару недель. Это хорошая встряска для организма, которая помогает активизировать иммунную систему.
Море благоприятно воздействует на людей с болезнями сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию
Особенности горного климата для гипертоников
Если человек с повышенными показателями артериального давления все же решил отдохнуть в горах, то следует помнить несколько очень важных правил:
- Передвигаться и подниматься в горы следует медленно, спокойным темпом. При резком подъеме и резких движениях кровообращение во всем организме нарушается.
- Не стоит гипертонику передвигаться в вагоне по канатной дороге. Желательно перемещаться пешком, экономить свои силы и энергию для покорения очередной вершины. Не стоит злоупотреблять особенностями горных районов.
- Гипертонику разрешается находиться только на высоте менее 1500 метров.
- Если больной гипертонией почувствовал недомогание, ему следует спуститься немного вниз и выше уже не подниматься.Также очень важно совершать такое путешествие в компании группы людей, чтобы при плохом самочувствии они могли незамедлительно оказать первую медицинскую помощь.
Между тем, гипертоникам лучше всего готовиться к тем или иным погодным условиям. Сделать это поможет своевременное изучение прогноза погоды.
Взаимосвязь давления и погодных условий
Повышенное давление у человека соответствует ясной погоде, при которой влажность воздуха низкая, а температура воздуха максимально устойчивая. Понижение атмосферного давления провоцирует повышение артериального давления у человека. На эти изменения влияют:
- температурный режим;
- влажность воздуха;
- осадки;
- солнечные лучи.
Пониженное давление у человека, в свою очередь, связано с дождливой погодой, высокой влажностью воздуха, а также с уменьшением концентрации кислорода.
Выбирая, где лучше жить гипертоникам, стоит обратить внимание на особенности климата в России, изменение погодных условий. Также важно помнить, что не нужно резко менять географические зоны. Особенно в период отпуска. Лучше делать это постепенно, с каждым годом меняя курорты. Начинать нужно с соседних поясов. Для тех, кто жил в умеренном климате, нужно выбирать субтропический. Не стоит покорять сразу тропические страны.
Человеку, больному гипертонией, постоянно необходима вода. Причем потребление достаточного количества воды необходимо соблюдать при любых погодных условиях. Особенно в жару. Но употребление ее в жаркую погоду может вызвать отеки. Чтобы вода усваивалась организмом без каких-либо последствий, следует помнить несколько важных правил:
- Пить воду, большую ее часть, нужно до наступления жары и после ее спада, то есть в утреннее и вечернее время суток.
- Днем нужно пить меньшую часть воды.
- Ни в коем случае нельзя пить воду сразу после еды. Желательно выждать хотя бы 15-20 минут.
- Нельзя пить ледяную воду, это может оказать негативное влияние на самочувствие человека.
Не всегда поиск климата, где лучше жить для гипертоников, является единственным средством лечения повышенного давления. Также существует несколько советов и рекомендаций по поводу того, что необходимо знать больным гипертонией в жаркий период:
- Отказаться от алкоголя. Особенно избегать его потребления в жару, иначе это может привести к обезвоживанию организма человека.
- Ни в коем случае не курить, чтобы не произошло повышение артериального давления человека. Лучше совсем отказаться от пагубной привычки, либо снизить количество выкуриваемых сигарет.
- Отказаться от потребления тяжелой пищи, так как ее присутствие в рационе человека может спровоцировать задержку воды в организме, а вследствие чего и низкое потоотделение. Это может привести к отечности.
- Пришло время задуматься о правильном питании. Следует включить в рацион больше свежих и сочных овощей и фруктов, а также холодной пищи.
- Стараться больше ходить босиком (по возможности), так как это улучшает циркуляцию крови. Можно позволить себе это удовольствие на пляже или на даче. Некоторые выполняют это упражнение в парках или на аллеях. Если есть возможность гулять в лесу, то тоже можно пройтись по траве хотя бы несколько метров.
Климат местности, в которой находится человек, больной гипертонией, очень важен и требует особого внимания больного. Это потому, что изменение погодных условий может оказать благоприятное или наоборот негативное воздействие на состояние организма человека и его самочувствие. В поисках климата, где лучше жить гипертоникам, необходимо помнить о важных правилах, советах и рекомендациях, чтобы не навредить своему организму и не страдать от плохого самочувствия.
Последнее изменение: Ноябрь 30th, 2018 в 04:19 дп
Еще Гиппократ советовал своим коллегам прислушиваться к климатическим условиям, не браться во время погодных перемен за операции, прижигания и кровопускания. И не зря. Научно доказано, что эволюционно у человека сформировались реакции, позволяющие чувствовать смену погоды. В нынешнем темпе жизни большого города люди как бы утрачивают ту связь с природой, которая была у наших предков. Наиболее чувствительны к переменам погоды люди, страдающие гипертонией. Мнения медиков сходятся на том, что метеозависимость не является патологией, поскольку никаких изменений в организмах метеочувствительных пациентов выявлено не было.
Естественной реакцией на окружающую среду является отсутствие каких – либо болевых ощущений при переменах погоды. Однако, люди преклонного возраста чаще отмечают возникновение неприятных ощущений и знают, чего им ждать от метели или ливня. Речь идет о том, что снижены адаптационные механизмы организма. Повысить устойчивость к погодным явлениям помогут частые прогулки на свежем воздухе.
Все дело в том, что существует зависимость между артериальным давлением человека и атмосферным давлением. Если понижается давление в окружающей среде – это влечет за собой снижение процентного содержания кислорода в крови. Как следствие этого снижается артериальное давление и замедляется скорость кровотока.
Чаще всего зависимость «снижение атмосферного давления – снижение артериального» ощущают на себе гипотоники.
Люди с повышенным давлением и гипертонической болезнью испытывают так называемую обратную зависимость. Суть заключается в том, что при повышении атмосферного давления систолические и диастолические показатели снижаются, а при снижении – напротив повышаются.
Поскольку повлиять на погодные условия люди не в состоянии, то необходимо изучать прогноз погоды. Это поможет подготовить сосуды к ожидаемым переменам. Если в прогнозе говорят об антициклоне, то следует ожидать повышенного давления. Если же о циклоне, то, соответственно, пониженного.
В мире имеется множество мест, которые будут по душе человеку. Если любите море , то подойдут Белиз, Мексика или Испания. Если по душе чистый воздух и горные пейзажи, возможно, вам стоит присмотреться в сторону Чили, Эквадора и Италии.Порой выбрать самое лучшее место для жизни человека сразу нельзя, не такая уж это легкая задача. Чтобы разобраться с этим раз и , специалисты из International Living исследовали 192 страны и составили под названием «Лучший климат на Земле» (The best climate on Earth). Согласно этим данным, самый и мягкий климат на планете Земля в Зимбабве и на Мальте.
Британский Economist Intelligence Unit провел собственные исследования и составил рейтинг наиболее комфортных городов мира. Последнее место в нем заняла столица Зимбабве, город Хараре. Следом на низшем месте находится Дакка в Бангладеш, Лагос в Нигерии, Порт-Морсби в Папуа-Новой Гвинее. Всего в рейтинге представлено 140 стран. На первое место попали Мельбурн в Австралии, второе - Вена в Австрии, - Ванкувер в Канаде.
Какие места являются «правильными»
Геронтологи считают, что народы с продолжительностью жизни, превышающей среднестатистическую, просто находятся в «правильных» местах. Долго существовало мнение, что люди живут дольше всего в горах. Но совсем недавно выяснилось, что разреженный воздух высокогорья не лучшим образом действует на организм, и «кавказское долголетие» на самом деле не что иное, как фикция.Для организма очень полезен морской воздух. Он свободен от вредных примесей, озонирован и сорбирует выбросы. Лучшим климатом небезосновательно считается умеренно континентальный, так как в нем отсутствуют резкие перепады среднегодовых и среднесуточных температур. Из-за этого самая высокая продолжительность жизни наблюдается в Японии, Швеции, Швейцарии и Финляндии.
Однако существует в современной геронтологии и несколько парадоксов. Например, ученых ввергает в ступор суровый климат Якутии. Он экстремален для человека, но продолжительность жизни у людей, проживающих здесь, самая высокая в России.
Заключение
Если до сих пор не определились, какое место на планете выбрать для проживания, обратите свое внимание на рейтинг стран с самым лучшим климатом. В этот список входят Мальта, Эквадор, Колумбия, Мексика, Австралия, Аргентина, Уругвай, Южная Африка, Франция и Италия. Если позволяют финансы, в каждой из этих стран можно чувствовать себя великолепно на протяжении долгих лет.Связанная статья
Уже несколько лет для каждого туриста лето может начаться в любое время года, для этого достаточно сесть в самолет и прилететь в далекую сказочную страну, где всегда тепло. Существуют и такие страны, где пляжный сезон не заканчивается никогда.
Доминикана
В Доминикане весь год продолжается пляжный сезон. Несмотря на то что в тропической стране существует два сезона: высокий пляжный сезон с начала ноября по апрель и сезон дождей с апреля по октябрь, туристы любят эту страну в любое время года. Дожди льют в Доминикане в основном ночью, днем же воздух нагревается до 25оС и можно загорать, купаться и наслаждаться прекрасной погодой.ОАЭ
Жаркая погода весь год радует путешественников в Объединенных Арабских Эмиратах. Если с октября по май здесь дует приятный ветерок, располагающий к прогулкам, экскурсиям и занятий спортом, то в остальные месяцы здесь предпочитают любители жаркого климата и горячего Персидского залива.Не стоит покупать путевки все время в одну страну, потому что однажды вам здесь понравилось. Поверьте, стоит только попробовать и вы узнаете, что отдых во многих странах мира вам понравится.
Тунис и Египет
В Тунисе пляжный сезон длится 12 месяцев в году. Пусть в феврале температура днем около 20оС, подогреваемые бассейны манят искупаться. В одном из самых любимых россиянами курортов - Египте пляжный сезон не заканчивается никогда. И хотя зимой 2013 года в Каире впервые за 200 последних лет выпал снег, в курортных городах люди продолжали купаться в теплом Красном море и греться в лучах солнца.Египет - самый близкий и самый недорогой курорт для россиян в конце января и феврале. Цена за путевку часто не превышает стоимость отдыха в пик сезона на популярных российских курортах.
Турция
Турция удивительна своей возможностью преображаться. Если летом эта страна - один из самых популярных пляжных курортов, то зимой турки предложат вам скатиться с заснеженных гор на лыжах и погреться в лучах такого приятного весеннего солнышка. Температура в Турции зимой около 10-15оС.Если вы хотите отпраздновать в тепле Новый год, то позаботьтесь о путевке заранее, именно в праздники цены растут, но туристы все равно раскупают путевки и встречают Новый год под пальмами и апельсинами.
Маврикий и Сейшелы
Для любителей экзотичного и дорогого отдыха свои курорты открывает Маврикий, где даже в сезон дождей осадки появляются лишь на несколько минут, а температура воды не опускается ниже отметки в 20оС. Самый жаркий месяц на острове - февраль, температура воздуха зашкаливает, а вода нагревается до 26-28оС.Круглый год хорошая погода ждет вас на Сейшелах. Средняя температура в летний сезон 29оС, зимой - +24оС. Здесь никогда не бывает слишком жарко или слишком холодно. Здесь всегда мягкая, приятная атмосфера, радующая вас и ваше тело.
Еще не так давно поехать позагорать к морю наши соотечественники могли лишь летом. Единственными доступными курортами для россиян были Крым и Черноморское побережье Кавказа. Сегодня ситуация изменилась в корне. Отдыхать на море можно не только летом, но и зимой. Ведь в странах тропической зоны, в отличие от субтропиков, тепло практически круглый год. Прерывается курортный сезон в таких государствах лишь на короткое время - в период дождей.
Наиболее популярным курортом у российских туристов является, конечно же, Таиланд. Именно эта страна может стать лучшим ответом на вопрос о том, куда луше на отдых. Всего в Таиланде выделяют три сезона: прохладный, жаркий и дождливый. Наиболее благоприятным для пляжного отдыха считается прохладный. Длится он с начала декабря и до середины марта. Температура воздуха в Таиланде в этот период снижается до более-менее привычных для европейцев 27-30 °C, а на море нет больших волн. Пик прохладного сезона приходится на декабрь - январь. В это время номер в гостинице бронировать стоит заранее.
В жаркий сезон температура воздуха на курортах Таиланда может достигать 35-38 °C. С июня по октябрь в Таиланде наступает сезон дождей. Осадки в этот период выпадают с периодичностью 2-3 раза в неделю (примерно по 2 часа). Помимо дождей, отдых в этот период могут омрачить высокие волны в океане.
Курорты Таиланда в качестве места проведения зимнего отпуска могут стать выбором очень неплохим. Но куда можно поехать еще? В последнее время, помимо Таиланда, у отечественных туристов очень популярными стали курорты Индии. Причем большинство отпускников предпочитает посещать в этой стане небольшие южные городки штата Гоа, расположенного на западном побережье у Аравийского моря. Самым благоприятным временем для поездки в эту часть Индии считается ноябрь - март. Средние показатели температуры воздуха на Гоа, в Карнатаке и Керле в этот период составляют 32-34 °C, а температура воды в море - порядка 28-29 °C. На восточное побережье Индии стоит ехать в январе - марте. В это время здесь также относительно прохладно - 31-35 °C.
При желании можно поехать отдохнуть зимой и во Вьетнам. Очень благоприятная для пляжного отдыха погода, к примеру, в ноябре - марте стоит на острове Фу-Куок. В этот период показатели температуры воздуха здесь равны 30-31 °C. Курорт Нячанг во Вьетнаме особенно удобен для пляжного отдыха в сентябре - феврале. Температура воздуха, в зависимости от конкретного месяца, в этот период здесь может быть равна 27-33 °C. Еще одним популярным во Вьетнаме курортом является Хойан. Сюда стоит приехать в апреле - августе. В это время года здесь сухо, а температура воздуха достигает всего лишь 30-33 °C.
ОАЭ большинство туристов предпочитает посещать с октября по март. В середине и конце осени температура воздуха на курортах этой страны достигает 30-35 °C. С декабря по март эти показатели могут колебаться в пределах 25-28 °C. Летом в ОАЭ очень жарко. Воздух в это время года на курортах страны может прогреваться до 60 °C.
Наиболее благоприятным временем для пляжного отдыха в Египте считаются октябрь и ноябрь. Средняя температура воздуха в эти месяцы на курортах страны равна 28-31 °C. Также в Египет можно поехать весной. В апреле - мае воздух на местных курортах прогревается до 30-32 °C. Зимой, в декабре - марте, в Египте довольно-таки тепло. Но в это время здесь, к сожалению, практически постоянно дуют сильные ветры.
Таким образом, осенью лучшим выбором для отдыха на море могут стать Гоа, вьетнамский остров Фу-Куок, ОАЭ и Египет. Просто идеально подходит для пляжного отдыха на курортах Таиланда, Восточного побережья Индии или Нячанга. Сюда стоит приехать в декабре - феврале. Весной же можно подумать о приобретении тура в Хойан или же на один из курортов Египта.
В летний период на курорте можно хорошо провести время, набраться здоровья и сил. На самом деле зимний отдых на море тоже имеет свои плюсы:
· Специалисты утверждают, что именно зимний отдых наиболее благоприятен в качестве закаливания и профилактики от многих заболеваний. Зимой в воздухе гораздо больше кислорода, и подобная кислородная терапия не имеет противопоказаний.
· На морских курортах России в зимнее время так же можно найти досуг на любой вкус. Прогуляться по пляжу, отправиться на набережную, посетить экскурсию, сходить в клуб и т.д. Работает множество современных санаториев и здравниц. Кругом красивая природа и морской воздух.
· Отправившись, к примеру, в Сочи, где климат гораздо мягче, нежели в других регионах, можно окунуться в райскую погоду, но не стоит забывать, что она очень обманчива.
· Не понадобится тратить время на акклиматизацию, и по приезду можно сразу же отправиться на прогулку.
· Зимой гарантированно огромное количество впечатлений, в то время как в жарких странах иногда даже лень выходить из номера.
· Отдых зимой на море в России обойдется гораздо дешевле. Все гораздо доступней и без очередей. Нет привычной для лета суеты.
Недостатков у зимнего отдыха на море практически нет, разве что только не везде достаточно развитая инфраструктура. А цены за аренду, не всегда соответствуют уровню предоставляемых услуг. Поэтому, прежде чем остановить свой выбор на каком-то определенном туре или базе, стоит поискать отзывы в интернете или узнать у своих знакомых.
На самом деле зимнее времяпровождение может быть незабываемым и в России. Появляется большой выбор возможностей для отдыха и смены обстановки. Конечно, купание в этот период будет недоступно, но прекрасный ионизированный воздух полезен как для взрослых, так и для детей. Стоит обратить внимание на такие курорты как Адлер, Сочи, Геленджик, Крым, Калининград.