Трябва ли да се науча да казвам "не"? Разбира се! Това умение трябва да се развива, докато не се почувствате свободни и уверени. Много хора се чувстват неудобно, когато си представят, че трябва да кажат не. Но всъщност не е трудно, ако осъзнаеш колко глупаво е да пропиляваш собствения си живот за прищевките на другите.
Можете ли да се научите да отказвате?
Разбира се можете да. Това е изпълнима задача за всеки човек. Но за да звучи непоклатим отказът, е необходимо да се говори твърдо и уверено. Тогава няма да има срам и вина, можете да откажете, без да се обиждате.
Целият ни живот е комуникация. Хората взаимодействат помежду си, подкрепят и помагат. Но понякога възниква ситуация, когато единственият правилен изход е да откажете искането. Тук започват проблемите. Как да откажа? Необходимо ли е изобщо да отказвате или си струва да поставите интересите на други хора над своите? Как да се отървете от чувството, че не сте подали ръка за помощ? Има много причини за безпокойство.
Защо се страхуваме да кажем „не“?
Външните причини са различни, но коренът на проблема се крие във факта, че човек има вътрешен дисбаланс, защото е трябвало да откаже помощ. Този конфликт се отразява негативно на емоционалното състояние и причинява морален дискомфорт. На първо място, трябва да осъзнаете, че не сте в епицентъра защо вашият приятел е в трудна ситуация. Не си виновна, че той има нужда от помощ.
За да може отказът да не доведе до вътрешна дисхармония, е необходимо да определите мотивацията, поради която не искате да изпълните искането, и да прецените доколко е обективно. Това е първата стъпка към победата. Следващата стъпка ще бъде да проучите начините и триковете как да откажете учтиво на събеседника и да не го обиждате.
Ако човек е непознат
Как да откажа? В този случай изобщо не е нужно да се притеснявате. Просто кажете „не“, ако молбата ви кара да се чувствате неудобно. За да намалите риска от прекъсване на по-нататъшни взаимоотношения, си струва ясно и ясно да посочите причините за вашия отказ. Силните аргументи са най-добрият начин за поддържане на приятелска комуникация. Например „Не мога да ти направя услуга, защото съм зает на работа“. Ако човекът продължава да настоява, няма нужда да се оправдавате, просто повторете твърдо „не“ още веднъж.
не мога да откажа. Това, разбира се, се опитвам да кажа не учтиво, но много рядко успявам. Обикновено всичките ми опити да откажа учтиво и в същото време да не нараня човека завършват или с обида, или с фразата „е, ще видя какво може да се направи“. Най-екстремният случай - това . Не знам дали една лъжа е малка, добра или наполовина истина. Това е още по-труден въпрос.
постоянно мамят - не е много добър изход, който в крайна сметка все пак ще доведе до конфликт, тъй като накрая ще се объркате и ще излъжете.
Как да откажете на шефа си, който за пореден път ви моли да останете след работа? Как да кажете твърдо „не“ на близките си, за да не се обидят? Как да уведомите приятелите си, че не можете да им помогнете в момента?
Всъщност има много опции, просто не знаем за тях.
Предложението ви звучи много примамливо, но за съжаление имам твърде много работа в момента.
С фразата „това звучи много примамливо“ вие давате да се разбере на човека, че предложението му представлява интерес за вас. А втората част казва, че бихте искали да участвате (или да помогнете), но в момента имате твърде много спешни задачи.
Красив отказ, но от собствен опит мога да кажа, че за близки приятели или роднини ще го направи веднъж или два пъти, а дори и тогава не подред. Ако им откажеш по този начин за трети път, четвърти път никой няма да ти предложи нищо. Това е особено вярно за пикници и други развлекателни дейности.
Запомнете, веднъж или два пъти - и след това или сменете социалния си кръг (по някаква причина постоянно им отказвате?), или накрая отидете някъде. Изведнъж ви харесва?
Но за хора, които не виждате толкова често, този отговор е перфектен.
Съжалявам, но последния път, когато направих това или онова, имах негативен опит
Психична или емоционална травма - друг интересен вариант. Само садистът ще продължи да настоява човек да прави това, което не му харесва. Или пълен оптимист с лозунга „Ами ако втория път ще е по-добре?!“.
Въпреки че някои баби се опитват да хранят отслабналото си потомство, отговорите „Не ям месо“, „Имам непоносимост към лактоза“ или „Не обичам варени зеленчуци“ не работят.
Но ако кажете, че последния път, след като сте пили мляко, не сте могли да сте в обществото по цял ден поради стомашни проблеми, може да бъдете спасени. Баба, разбира се, ще те погледне леко накриво и с лек упрек, но няма да го налее в чаша с думите: „Е, това е домашно, от леля Клава, нищо няма да излезе от него!“.
Бих искал, но...
Друг добър начин да кажете не. Бихте искали да помогнете, но за съжаление не можете в момента. Просто не се впускайте в дълги обяснения защо.
Първо, започвайки да обяснявате нещо подробно, постепенно започвате да усещате. И второ, по този начин давате възможност на човека да се вкопчи в нещо във вашата история и да ви убеди.
Само кратък и ясен отговор. Без есета на тема „Бих искал, но разбираш ли, трябва да направя ...“.
Честно казано, не съм много добър в това. Защо не попитате N, той е професионалист в това
Това в никакъв случай не е превод на стрелките.
Ако са ви помолили да направите нещо или да помогнете със съвет и не се чувствате достатъчно компетентен, защо не предложите някой, който наистина го разбира? Така не само няма да обидите човек, но и ще покажете, че ви е грижа и се опитвате да помогнете с каквото можете.
Не мога да го направя, но ще се радвам да помогна с...
От една страна отказвате да правите това, което се опитват да ви наложат, от друга - все още помагайте и в същото време избирайте какво искате да правите.
Изглеждаш страхотно, но не го разбирам съвсем
Какво да направите, ако приятелка си купи рокля, която, меко казано, не й отива. Тук възниква дилемата "кой е по-приятел". - тази, която казва истината, или тази, която казва, че изглежда страхотно във всички тоалети?! Това се отнася не само за външния вид, но и за избора на апартамент, работа и партньор в живота в края на краищата.
Но кои сме ние, че да говорим свободно за модата? Ако бяхме например известни дизайнери, тогава бихме могли да критикуваме и веднага да предложим няколко други варианта за избор.
И ако не? Тогава или кажете всичко както е, ако сте сигурни в адекватността на приятелка или приятел, или прехвърлете стрелките на някоя знаменитост от света.
Звучи страхотно! Но сега, за съжаление, имам много напрегнат график. Нека ти се обадя...
Този отговор е чудесен, когато опцията е интересна, но в момента наистина не сте в състояние да помогнете. Така вие не само не обиждате човека, но и оставяте за себе си възможността малко по-късно да се присъедините към офертата, която ви интересува.
Дори на лекции по психология в университета ни научиха, че е необходимо да откажем, започвайки изречение с думата „да“ и след това добавяйки прословутото „но“.
Работи, макар и не винаги. Всичко зависи от ситуацията и човека. Няма да можете да играете дълго време и рано или късно ще трябва да обясните защо все още е „не“.
Но ако сте достатъчно дипломатичен и твърд, с течение на времето хората ще разберат, че ако откажете, това не е защото просто сте мързеливи или не искате да имате нищо общо с тях, а защото сте много зает човек и със сигурност ще можеш, но малко по-късно. В крайна сметка хората трябва да се научат да уважават вас и вашето мнение. Както и ти - на някой друг.
Не знаете как да отказвате на хората и това ви пречи да живеете? Смятате ли се за слаб човек и всеки път ви се карате, че отново сте се съгласили да помогнете на колегата си? Не се бийте, вие сте добър човек. Но ако не се научите да казвате не, ще бъдете възползвани от другите. Как да кажете "не", прочетете по-долу.
Обяснете причината
Не знаете как да кажете "не"? Обяснете причината. Не се оправдавайте, а просто кажете защо не можете да направите това, което ви се иска. Например, колега отново иска да прегледате и коригирате докладите му. Но за това трябва да се забавите. Нямате желание да седите по-дълго от определеното време. Не се срамувайте от това. Кажете, че ако имате време утре, тогава ще разгледате документите му, а днес работният ден свърши и искате да се приберете вкъщи.
Не лъжи. Хората винаги чувстват, когато им кажат лъжа. Приятели те помолиха да помогнеш за общо почистване в страната. Да, работите за фирма за почистване и сте добри в почистването. Но днес е вашият почивен ден. Затова кажете на приятелите си, че сте уморени и планирате да се погрижите за дома си и да си починете.
Предложете алтернатива
Как да кажеш „не“, без да обидиш никого? Предложете алтернатива. Най-добрият ви приятел ви моли да помогнете да се изнесете във вторник вечер. Но в сряда ви предстои важна конференция, за която да се подготвите. Поканете приятел да изчака до уикенда. В събота можете да отделите цял ден, за да преместите нещата и да помогнете за разопаковането им. Тази опция не звучи обидно. Особено ако кажете колко е важен докладът, за който ще се подготвите. Ако приятелят не е спешен, той ще се съгласи с вашите условия. Е, ако просто трябва да транспортира всичките си вещи, тогава може да наеме хамали. Няма безнадеждни ситуации.
Не се страхувайте да обидите
Мислите ли, че светът се е събрал върху вас като клин? Не, не е. Ако откажеш на човек, той може да преживее. Няма да кажете „не“ без причина. Така че съвестта ви трябва да е чиста. Ако съсед ви помоли да осиновите котката му за уикенда, как ще откажете? Можете честно да обясните, че се страхувате, че животно в непозната среда може да маркира любимия ви килим или да развали ремонта, който завършихте миналата седмица. Можете да предложите алтернатива: отидете при съсед и нахранете котката в къщата му. След такава оферта виждате ли съмнения в очите на опонента си? Но ако съседът ви не ви поверява ключовете, защо трябва да се чувствате зле, че не можете да осиновите котка? Разбира се, че не.
На първо място, трябва да защитите интересите си. Да, звучи много егоистично, но животът ти е твой. Няма смисъл да помагате на всички и всеки и да се страхувате да не обидите някого.
Винаги казвай да"
Гледали ли сте едноименния филм? Той е много добър. Вярно е, че там главният герой постоянно казваше "не" на всичко. И му беше наредено да каже „да“ на всичко. Животът му се промени драстично. Какъв е правилният начин да кажете „не“ на хората? За да разберете това, опитайте се да отговорите с „да“ на всички оферти за три дни. Изглежда ли глупаво и необмислено? Не е ли това, което правиш, когато не можеш да събереш смелост да кажеш не на някого? Като кажете „да“ на всичко, ще разберете колко е глупаво и тогава ще ви бъде по-лесно да кажете „не“. Оригиналният начин е най-ефективен. Ще можете да разберете кое е наистина важно за вас и кое е второстепенно.
Не се извинявай
Как да кажа не? Упътването изглежда така. Получавате оферта. Трябва да се оцени и ако не ви устройва според някои критерии, трябва да го откажете. И в този момент езикът може да не слуша ума и да се съгласи. Как да се справя с него? Ако харесвате човека пред вас, ще му бъде по-трудно да откаже. Можете да кажете „не“ и след това да започнете да се извинявате. Така ще загубите гордостта си в очите на събеседника. Ако не можеш да направиш нещо, защо да се извиняваш? Няма да си пеете хвалебствия дълго време, ако се съгласите да помогнете на човек.
Отложете решението
Ако горните съвети как да кажете на хората „не“ не работят за вас, опитайте следния метод. Не отговаряйте на човека. Е, по-точно кажете, че не можете да вземете решение сега, но определено ще помислите за това. Например един приятел ви помоли да изкопаете градина в събота. Е, кой може да се съгласи с такова предложение? Освен това това не е най-добрият приятел. Кажете, че не знаете какви са плановете ви за събота и ги уведомете за решението си по-късно. Втория път човек няма да посмее да ви предложи. В крайна сметка казахте, че ще мислите, което означава, че имате по-важни неща за вършене. И така можете да правите с всичко, което ви е неприятно. Не е нужно да отказвате. Повярвайте ми, повечето от тези задачи никога повече няма да ви докоснат. Те по някакъв начин ще се разрешат сами, без да изискват директно вашата намеса.
Бъди любезен
Как да кажа "не" и да откажем? Човек винаги се чувства по-приятно, когато не обижда събеседника си. Затова винаги първо трябва да благодарите за предложението. В крайна сметка те се обърнаха към вас, а не към някой друг. Това трябва да зарадва вашето его. Затова кажете: „Много ви благодаря за предложението, но трябва да ви откажа“. Това е учтива форма. Можете да носите всичко в него и ще звучи по-приятно. И най-важното, ще се чувствате добре, а съвестта ви няма да хленчи, че не можете да помогнете. Ако сте взели решение да откажете, не отклонявайте избрания път, дори ако вашият събеседник настоява. Бъдете твърди. Но не повишавай тон и не крещи. Човек, който се вълнува и престава да контролира емоциите си, изглежда твърде комичен, започва да крещи: „Е, казах ти не, какво неразбираемо има тук?“ Бъдете смирени и се усмихвайте. Ще подслади хапчето на отхвърлянето.
Невъзможно е да угодиш на всички
Как да откажете правилно, как да кажете „не“, описахме по-горе, а сега ще анализираме защо трябва да се научите как да направите това. Човек не може да бъде добър за всички. Помагайки на един, вие отнемате време от другите. Ако помогнеш на приятел, не прекарваш време с родителите си, а ако вечеряш с майка си, момичето се обижда, което претендира и за свободното ти време. Следователно трябва да изберете. И винаги трябва да е приоритет. Ако майка ви смята, че сте лош син, а вие я посещавате три пъти седмично и й се обаждате всеки ден, за да се поинтересувате за здравето й, най-вероятно тя греши. Тя просто не е срещала лоши синове. Но не можете да живеете с това. Трябва да имате свободно време. Затова се опитайте да намерите нещо, което да прави майка ви и да не страдате по време на отказа да прекарате всичките си уикенди с нея. Опитайте се да поддържате баланс. Начертайте кръг и го разделете на сектори: дом/приятели/семейство/работа/любов. И помислете дали отделяте достатъчно време на всеки сектор? Ако не, променете ситуацията. Трябва да можете да поддържате баланс.
Не бъди парцал
Ако помагате на своите близки, приятели и колеги през цялото време, най-вероятно те са свикнали с това и приемат вашите приходи за даденост. В народа се нарича "седнал на врата". Трудно се излиза от този порочен кръг. Опитайте се да откажете веднъж и се вслушайте в планината на възмущението. Освен това вие сте просто хора, свикнали да ви яздят и когато конят е упорит, трябва да го разбиете по-силно или да му дадете захар. Бъдете внимателни: и двете са еднакво опасни. Ако не можете да помогнете на колега да закачи тапети през уикенда, кажете го. И ако той намекне, че приятелите не правят това, кажете, че имате други приятели, които се нуждаят от вашата компания не по-малко от него. И нямат нужда от нищо от теб. Възможно е вашият съученик да реши да отпразнува рождения си ден във вашата дача. Ти не го искаш, но той настоява. И тъй като захарта ви обещава, че ще дойде момиче, което определено ще ви хареса. И не знаеш какво да правиш. Помислете дали едно случайно запознанство си струва счупените чинии, счупените мебели и бъркотията, която определено ще има след партито. Кажи не. Вилата е ваша собственост и имате право да се разпореждате с нея, както сърцето ви желае.
Хубаво е, когато можете да помогнете на някого със съвет или дело, но бъдете внимателни. Слушайте себе си и уважавайте мнението си. Ако не искате нещо, опитайте се да откажете, ако не работи, отложете решението. Прочетете статията отново, изберете съветите, които са ви харесали най-много, и започнете да ги прилагате от утре или може би можете да го направите днес.
Да се каже „не“, за да не се обиди човек, трябва да може. За някои хора това е цял проблем, те започват да "вървят в кръг", като по този начин попадат в неудобна позиция. Но това умение може да се развие и не е трудно. Основното нещо е да знаете няколко прости правила, спазвайки които, вече няма да се съмнявате как учтиво да откажете някого.
Защо се страхуваме да кажем „не“?
Животът ни е общуване, ние сме постоянно в контакт помежду си и помагаме. Но има ситуации, когато е неудобно да се изпълни молбата на човек. Тогава започват съмненията, измъчва те чувството за вина, че си поставил интересите си над другите. Но ако помислите внимателно, те биха могли да изпълнят молбата, в рамките на разумното, разбира се.
Коренът на проблема се крие във вашата несигурност. обикновено именно несигурните хора изпитват такива трудности. Те забравят, че помощта е доброволна. Струва им се, че ако поискат, тогава трябва да зарежат всичко и да се откажат от принципите и делата си. Това не е съвсем правилният подход, когато нямате възможност - спокойно можете да не се съгласите.
Това по никакъв начин не ви компрометира, не обижда този, който пита. Просто трябва да можете да представите отказ. За да направите това, просто трябва да опитате няколко пъти и тогава ще се развие навик. Трябва да започнете с малък запас от формулирани фрази, които могат да се използват в общи ситуации.
Как учтиво да откажа на човек?
Основното правило на успешните хора е да не казват думите „да“ и „не“. Те трябва да бъдат заменени с фрази, които те определено ще ви уведомят за отказа и веднага ще обяснят причината:
- „Не искам да правя това“;
- "Нямам време";
- „Нямам възможност“.
Ако обаче приятел, шеф, роднина ви попита, използвайте други опции, разумно „не“ или дипломатическо.
Тук се предполага посочване на причини и предлагане на възможна алтернатива:
- „Не мога да направя това, защото работя, може би ще има минута по-късно“;
- “Ще заведа детето ви на училище, ако вече е облечено и чака отвън”;
- — Можеш да поправиш колата, но в събота.
Има подходящи думи за всички поводи, просто трябва да са разбираеми и по същество.
Как учтиво да откажем на мъж?
Това е често срещан проблем. Всичко зависи от това кой си. Просто "залепва" на улицата или приятел говори за чувствата си, може би бивше гадже, решило да се върне.
Да започнем с досадни непознати, с тях е по-лесно, можете спокойно да лъжете:
- "Аз съм омъжена";
- „Сега нямам време, ето моят телефон“ (дайте му грешен номер);
- — Дай ми номера си, ще ти се обадя.
Ако господинът не разбира, действайте твърдо и уверено, но учтиво:
- „Нямам намерение да се срещам и срещам, ясно ли е?“;
- „В момента не съм в настроение да говоря с абсолютно никого.”
С първия можете да говорите по-откровено, но без флирт, но сериозно и разбираемо:
- „Имахме много хубави неща, нека запазя само тези моменти в паметта си“;
- “Нека не прибързваме нещата, може би ще променя решението си, но все още не”;
- „Много си добър, това е твърде много за мен. Искам да намеря някой по-малко прекрасен."
И съвсем различен разговор е да бъдеш с приятел.
Как учтиво да откажа на човек да се срещне?
Не искам да прекъсвам връзката с него, но той ви е скъп в това качество. И все пак не се въртете в кръг, а говори директногледам в очите:
- „Обичам друг, но имам нужда от теб, опитай се да разбереш“;
- „В момента не съм в настроение за интимност“;
- "Може би по-късно, сега трябва да се оправя."
Опитай се да избегнеш често допускани грешки:
- Не губете време, обяснявайте се веднага щом видите нуждата;
- Не флиртувайте, така че давате напразна надежда;
- Бъдете конкретни, обяснявайте ясно и разбираемо.
Може би трябва да оставите приятел за известно време и да не общувате. Вашето постоянно трептене пред носа му ще издърпа раната. Опитайте се да не хващате окото му, оставете го да си почине и да забрави.
Оригинални начини да кажете "не"
Понякога нищо не помага, човек не разбира нормални думи. Ще трябва да вземем трик:
- Преминете към разговора за пари. Попитайте фен за заплатата, къде и от кого работи. След това изразете недоволство от малък доход или евтина кола. Въздишайте вяло, минавайки покрай витрините за бижута;
- Играйте глупав говорещ, момчетата не харесват това. Кажете му какво сте обсъдили вчера с приятелката си за козметика, рокли и приятен съсед. Да не слагаме дума;
- Открито игнорирайте съществуването му. На среща отговаряйте на въпросите му на случаен принцип, обаждайте се на приятелките и майка си, докато се разхождате с него в парка;
- Разкажете ни какво голямо семейство имате: пет деца, лежаща майка и възрастен дядо. Никой не се нуждае от такъв конвой.
Една от тези опции определено ще изплаши досадния мъж, няма чудеса.
Как учтиво да откажем услуга на клиент?
Понякога се натъквате на толкова активни клиенти, че те просто не ви оставят да работите. Те трябва да могат да кажат „не“, без да бъдат груби или агресивни.
Използвайте дръпнете фрази, те ще спечелят време:
- „За съжаление в момента специалистът по този въпрос е зает, веднага щом се освободи, той ще се свърже с вас“;
- „Да, разбираме проблема ви и ще се опитаме да го разрешим възможно най-скоро. Ако не се получи, ще ви се обадим“;
- „Благодарим ви, че се свързахте с нас, ние ценим вашето време, така че няма да се бавим повече и ще се свържем с вас с резултатите“;
- „За съжаление грешите, нашата компания не прави това, но мога да ви дам телефонния номер на друга фирма.“
Не казвайте открито „не“, в противен случай човекът ще си помисли, че просто е бил отхвърлен. Извинете се, дайте му няколко минути, ако е възможно - предложете алтернативно решение. Основното нещо - не лъжи и ме остави да усетя внимателно отношение.
Ако разберете, че изпитвате затруднения в общуването, започнете няколко шаблонни фрази, които ще ви помогнат в трудни моменти. Разбира се, те не са подходящи за всеки повод, но ще станете по-уверени, без да знаете как учтиво да откажете, като имате поне нещо в услуга.
Видео: внимателно и учтиво откажете
В това видео психологът Игор Колокольцев ще говори за наистина работещи начини за учтиво, но твърдо отказване на човек, как да го направите, така че той да не ви е обиден:
Срещали ли сте хора, чиято мисъл за това, което е необходимо кажи непотъва в състояние на "тих ужас"?
Сърцето бие в гърдите като малка птичка, дланите стават мокри, треперене в коленете, в главата се замъглява. И... готов отговор излита от дълбочината на да.
Описаният вариант, разбира се, е крайност.
Има и други: не искам, не искам, съпротивлявам се с цялата си сила, но въпреки това съм съгласен.
Защо е трудно на човек да каже „не“?
Защо отговаряме с „да“ на социални натоварвания, молби от приятели и колеги, допълнителни инструкции от шефа, когато всъщност горим отвътре и искаме да кажи не?
Защо има такава дисхармония и несъответствие между вътрешното състояние и изречената дума?
Причини.
1. Намалено самочувствие.
2. Страх от разваляне на взаимоотношения, желание да създадете представа за себе си като добър, мил, мил човек, който винаги идва на помощ.
Но уви... нарушаването на правата не прави човека по-добър в очите на другите. Среща -.
3. Желанието да покажат своята важност, необходимост, незаменимост.
4. Липса на лични високи цели, които изискват сила, време, енергия, действия.
Такъв човек просто няма онова ядро вътре в себе си, на което може и би искало да каже „да“, затова казва „да“ на външни непознати и постъпки.
1. Слушайте внимателно молбата.
2. Първо похвалете самата идея да се свържа с вас и ви благодаря за предложението. Използвайте принципа - никой не се нуждае от конфликт.
3. Докладвайте, че няма да можете да изпълните тази заявка.
4. Благодаря ви отново.
Примери.
Поканени сте да организирате събитие.
Александър Петрович, това е прекрасно нещо. Сигурен съм, че персоналът ще го хареса. Високо ценя, че се свързахте специално с мен с това предложение, но по редица причини няма да мога да го направя. Много съм доволен от доверието ви.
Приятел предлага да участва в заседание на комитета на обществена организация.
Марина, разбрах, че това е наистина страхотна и заслужаваща внимание идея. Много съм благодарен, че избрахте моята кандидатура, това е голяма чест за мен. По някаква причина не мога да участвам в това събитие, но искам да усетите колко съм ви благодарен за това предложение.
Шефът възлага допълнителна работа.
Николай Василиевич, готов съм да изпълня всяко ваше указание. Но нека първо да ви кажа по какви проекти работя в момента.
След това е препоръчително да покажете визуално всички казуси, които изпълнявате, като посочите крайните срокове и след това да зададете въпроса: „Кои от тези случаи бихте ми препоръчали да отложа или отменя, за да изпълня новата ви задача.
Общи правила за отказ от отговорност.
1. Понякога едно твърдо, кратко „не“ е достатъчно.
2. Използвайте местоимението “аз”, “аз”, като подчертавате както за себе си, така и за другите, че това е ваше решение, волята на вашата личност.
3. Не се оправдавайте, като обяснявате ситуацията на отхвърляне.
4. Говорете уверено, твърдо, спокойно, гледайки в очите или точката между очите.
В тази статия разгледах само няколко варианта за отказ.
Добър ли си да казваш "не"?
Споделете вашите методи в коментарите.
P.S. Приятели, посетете сайта, прочетете най-новите публикации и разберете кой влезе в ТОП на най-добрите коментатори на текущия месец.
P.P.S. Ако статията ви е харесала - коментирайте и натиснете бутоните на социалните мрежи, ако не ви е харесала - критикувайте и натиснете бутоните на социалните мрежи, за да обсъдите и да изразите мнението си. Благодарение на!