Quel complexe de vitamines est le meilleur. Classement des meilleurs complexes de vitamines pour hommes

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Pourquoi vous devez acheter des vitamines et sur quoi vous concentrer lors de l'achat. Vue d'ensemble des complexes de vitamines les plus populaires.

L'industrie pharmaceutique prend de l'ampleur chaque année, ce qui se traduit par l'apparition sur les étagères d'un grand nombre de préparations médicinales et vitaminées. Et si le choix des médicaments se concentre sur les recommandations d'un médecin, les complexes de vitamines sont généralement choisis par les personnes à leurs risques et périls.

Les consommateurs ne savent souvent pas quoi rechercher lorsqu'ils choisissent un supplément, comment choisir le meilleur complexe de vitamines et de minéraux, quelles options existent, etc. Ci-dessous, nous examinons chacune des questions plus en détail.

Pourquoi acheter des vitamines ?

Il a déjà été prouvé que la santé humaine dépend directement du régime alimentaire, c'est-à-dire de la teneur en éléments utiles des aliments consommés. L'entrée dans le corps de la quantité totale de substances nécessaires est une garantie de santé et de fonctionnement normal des organes internes.

Le problème est que chaque produit contient son propre ensemble de vitamines et de minéraux, dont la quantité change souvent en fonction de la méthode de préparation et de la disposition du plat. Dans une telle situation, il existe un risque élevé de carence de l'un ou l'autre élément avec des "effets secondaires" ultérieurs pour la santé. Pour éviter cela, il est recommandé de prendre les meilleurs vitamines complexes approuvées par les médecins.

Quels objectifs une personne se fixe-t-elle lors de l'achat d'une multivitamine ? Les options sont :

• améliorer la santé;
• faire face à une maladie gênante (dans le cadre d'un traitement complet);
• éliminer les conséquences du béribéri;
• améliorer l'état des ongles et de la peau;
• soutenir le système cardiovasculaire et ainsi de suite.

Il est bon de rappeler que chaque complexe multivitaminé a une composition individuelle, donc l'affectation sera différente. C'est pourquoi, lors du choix d'un tel produit, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils. Seul un spécialiste vous dira quelles vitamines choisir dans une situation donnée.

Sur quoi se concentrer lors de l'achat?

Même avant l'acquisition, il convient de représenter avec précision les critères et les caractéristiques du choix de tels additifs. Un certain nombre de points doivent être pris en compte ici :

Examen des meilleures options

Ci-dessus, il a été examiné comment choisir le bon médicament pour vous-même. Ensuite, pour faciliter le choix, nous mettons en évidence une liste de complexes de vitamines, qui sont aujourd'hui les plus populaires dans les chaînes de pharmacies :

Caractéristiques combinées

De nombreux fabricants ne pensent pas vraiment aux subtilités de la combinaison de différentes vitamines, essayant de « fouler » autant d'éléments que possible dans la composition. Cette approche est erronée. Pour déterminer quelles multivitamines choisir, vous devez prendre en compte les caractéristiques de la combinaison.

• zinc et manganèse;
• nickel et manganèse;
• zinc et fer;
• vitamine B1 et PP;
• cuivre et manganèse;
• cuivre et zinc;
• cuivre et fer.

Il convient de considérer un certain nombre d'autres points:

• L'acide ascorbique, le cobalt et le cuivre améliorent l'absorption du fer. Et la présence de calcium et de manganèse, au contraire, aggrave ce processus.
• Le fluor en combinaison avec le sodium et le magnésium a un effet positif sur le travail du système nerveux central et des muscles.
• B2 et B6 sont parfaitement combinés l'un à l'autre, améliorant l'action de l'autre.
• Une portion excessive de zinc entraîne une détérioration de l'absorption du fer et du cuivre.
• Une carence en zinc entraîne des défaillances dans l'absorption du tocophérol.

De nombreuses personnes soucieuses de leur santé prennent des complexes de vitamines. De plus, les pharmacies proposent une variété de médicaments, choisir parmi lesquels le meilleur peut être problématique. Pour faciliter le choix, ci-dessous sera présenté un classement détaillé des meilleures vitamines. Il convient de noter que la cote des vitamines en 2018 n'a pas beaucoup changé depuis ces dernières années, car les gens préfèrent les mêmes produits qui ont fait leurs preuves exclusivement du côté positif.

"Femibion ​​Natalcare 2" Une préparation autrichienne contenant, en plus des vitamines et des minéraux, des acides gras oméga-3 (que d'autres fabricants incluent rarement dans les multivitamines). Ils sont nécessaires au maintien du fonctionnement normal du cœur, des vaisseaux sanguins et des nerfs. Pour un enfant, ces acides gras sont nécessaires à une bonne croissance et à un bon développement, ainsi qu'à la formation du cerveau et de la rétine.

"Elévit Pronatal". Il contient 4 minéraux et 12 vitamines dans les dosages nécessaires lors de l'attente d'un bébé. Les éléments les plus importants de la composition sont l'acide folique (responsable du développement du système nerveux et du cerveau de l'enfant, l'absence d'anomalies, le maintien d'une hémoglobine normale), la vitamine E (améliorant la fonction de reproduction), le magnésium (nécessaire pour détendre les muscles, réduire leur tonus, assimiler le calcium et bon fonctionnement du cœur). Le seul inconvénient du médicament est l'absence d'iode nécessaire aux femmes enceintes.

Les deux médicaments conviennent aux jeunes mères et aux femmes après 30 ans pendant la grossesse et l'allaitement.

"Pics de sirop". Il est très difficile de persuader un enfant de prendre une pilule. Dans le même temps, les enfants de moins de trois ans ne sont pas autorisés à mâcher des pastilles, encore moins des comprimés durs - ils s'étouffent facilement. La solution au problème peut être un délicieux sirop, qui peut être dilué avec du thé ou ajouté à la bouillie et à la purée de fruits. "Pikovit" contient 9 vitamines, mais un enfant à partir d'un an en a le plus besoin. Le médicament est autorisé pour les enfants à partir d'un an.

"Doppel Hertz Active Kinder". Le médicament est disponible sous forme de pastilles à croquer au goût de framboise. La fonction principale du médicament est d'enrichir le régime alimentaire des enfants d'âge scolaire et préscolaire. La composition contient de la vitamine B4 (nécessaire au bon fonctionnement du cerveau, du foie, des reins), de l'iode (régule la glande thyroïde), du zinc (améliore la vision, le fonctionnement cérébral, nécessaire à l'immunité).

"Adolescent Vitrum". L'adolescence est une période spéciale où le corps se développe à une vitesse inhabituelle et où les organes et les systèmes commencent à changer et à améliorer leur travail. Ce médicament contient une très grande quantité de substances utiles. Vitrum est produit sous forme de pastilles à croquer. Le médicament comprend de la vitamine D (nécessaire à la croissance osseuse, au renforcement des dents), des vitamines C et E (pour l'immunité), du sélénium, du fer (pour le développement du système reproducteur et la prévention de l'anémie), du chrome (pour le bon métabolisme des graisses et une bonne santé). pancréas), magnésium (pour une pression normale).

Toutes les préparations présentées sont excellentes pour l'immunité des enfants - les vitamines et les minéraux renforcent les défenses de l'organisme, contribuent à son bon fonctionnement.

« Formule Dame ». Le médicament convient mieux aux jeunes femmes. Il contient des extraits de plantes médicinales qui ont un effet complexe sur le corps :

1. améliorer la fonction hépatique;
2. combattre le vieillissement prématuré;
3. améliorer la mémoire et le sommeil;
4. normaliser le métabolisme des graisses ;
5. renforcer l'immunité;
6. normaliser la digestion.

"Duovit pour les femmes" le médicament est parfait pour toutes les femmes et à tout âge, grâce à sa composition concise et correcte. Il contient de la vitamine A pour la peau, les cheveux et la vision, de la vitamine E pour maintenir le système reproducteur, la jeunesse et la santé, de la vitamine D en association avec du calcium pour prévenir le développement de l'ostéoporose, de la vitamine C et du fer contre l'anémie. L'action de "Duovita" vise à éliminer les problèmes de santé les plus courants dans la belle moitié de l'humanité, c'est pourquoi le médicament prend la place qui lui revient dans le classement.

"Complivit pour les femmes de 45 ans et plus". Pendant la ménopause, une femme est particulièrement vulnérable, il est donc impératif de soutenir son corps. La préparation contient :

• vitamine A - pour la santé des yeux et de la peau;
• vitamine E - pour préserver la jeunesse, l'élasticité de la peau et faciliter la ménopause;
• rutine - pour les vaisseaux solides;
• magnésium - pour des nerfs et des muscles forts;
• sélénium - pour protéger contre la surcharge nerveuse;
• L-carnitine - pour accélérer les réactions métaboliques ;
• extrait d'agripaume - pour normaliser le fonctionnement du système nerveux;
• Extrait de Cimicifuga - pour réguler le travail des hormones féminines.
• Le médicament est également capable de réduire la glycémie et la pression.

"Complivit Brillance". L'outil est produit spécifiquement pour la moitié féminine de la population. Le médicament peut être pris tout au long de l'année en raison du fait que les doses de vitamines et de minéraux ne sont pas importantes. "Complivit" est impliqué dans la formation du sang, améliore le métabolisme, élimine la carence en vitamines et minéraux, soulage la condition d'une femme avec un stress mental et physique accru.

Le corps féminin fonctionne d'une manière particulière, car certaines substances utiles sont nécessaires de toute urgence (comme le magnésium pendant la grossesse ou le fer pendant les menstruations).

Le corps masculin a ses propres caractéristiques dans le travail des organes et des systèmes qui ont besoin d'un soutien accru. Cela aidera en partie l'apport supplémentaire de nutriments. Les médicaments suivants sont inclus dans le classement des vitamines pour hommes.

«Formule homme Antistress». Le remède normalise principalement le fonctionnement du système nerveux grâce aux vitamines B, au millepertuis, au houblon et à la valériane dans la composition. Le fenugrec réduira la quantité de cholestérol dans le sang, le ginseng, les vitamines C et E sont nécessaires à l'immunité, le magnésium renforcera le cœur et les muscles et le sélénium améliorera la santé des hommes.

"AlfaVit pour hommes".
Cet outil russe peu coûteux présente de nombreux avantages:

1. stimule la vision (grâce à la taurine, likopid, kaotin) ;
2. participe à la mise en place du métabolisme énergétique (grâce à la L-carnitine et à la taurine) ;
3. renforce le système immunitaire (le ginseng de Sibérie dans la composition est connu comme un stimulant des défenses de l'organisme) ;
4. stimule la formation du sang (vitamine B9);
5. augmente l'attraction, améliore la qualité du sperme (grâce à la vitamine B9, au zinc, au sélénium et au magnésium).

"Duovi" parfait pour les hommes soucieux de leur santé et qui font du sport. Le médicament vise à accélérer le métabolisme, à guérir rapidement les plaies et diverses blessures, à augmenter la capacité de travail, à éliminer la fatigue mentale et physique et à protéger contre les radicaux libres.

Des vitamines pour de belles boucles

• "Alerana". Restaure les cheveux 24 heures sur 24 grâce à une formule spéciale jour et nuit. Le médicament comprend des comprimés légers pour l'amorçage pendant la journée et des comprimés foncés à utiliser au coucher. Résout les problèmes aigus de cheveux (tels que l'augmentation de la chute des cheveux), mais n'accélère pas leur croissance.
• "Parfait." Il vise à renforcer les racines des cheveux, en luttant activement contre la chute des cheveux. Contient 25 vitamines et minéraux, ainsi que des extraits de plantes. Parmi les lacunes, on peut noter des effets secondaires sous la forme de problèmes avec le tractus gastro-intestinal et un coût élevé.
• "Densité capillaire Inneov". Contient de la taurine, une substance antioxydante qui protège les racines des cheveux des effets nocifs de l'environnement et de divers types de dommages. Convient pour la restauration capillaire la plus rapide. Augmente le flux sanguin vers les follicules pileux, stimule la formation de kératine grâce au zinc dans la composition.
• "Femikod" - un outil pour le renforcement complet des cheveux. Contient des vitamines B et une source naturelle de silicium (prêle). Convient à la fois à la prévention et à l'élimination des problèmes existants (tels que la sécheresse excessive des cheveux, la chute des cheveux, la fragilité, etc.).
• "Merz Beauty" est une dragée qui peut améliorer l'état de la peau, des ongles, des cheveux en particulier et de tout l'organisme dans son ensemble.
• Vitrum Beauté. L'outil convient non seulement pour améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Il s'agit d'un complexe complet de vitamines et de minéraux pour les femmes avec tous les nutriments nécessaires pour maintenir la santé et la beauté.
• "Pantovigar". Contrairement à d'autres médicaments, ce médicament est un médicament complet et non un complément alimentaire. Vous ne devez donc pas le prendre vous-même - uniquement après avoir consulté un médecin. L'outil aidera en cas de dommages graves aux cheveux et de perte de cheveux dus à des problèmes hormonaux.

La note des vitamines sportives comprend:

1. "Optimen" (accélère le métabolisme, renforce le système immunitaire, accélère la guérison musculaire après un entraînement intense, augmente l'efficacité). Contient plus de soixante-dix composants.
2. Multivitamines MuscleTech Platinum. Protège le corps, maintient son tonus normal, aide le corps à faire face à un stress accru, facilite la construction musculaire.
3. "Vita Jim" - améliore les performances sportives, renforce le système immunitaire, le tonus corporel, accélère le métabolisme et aide à développer la masse musculaire.
4. "Animal Pak Universal Nutrition" est un remède populaire parmi les bodybuilders et autres. Qui veut prendre de la masse musculaire. Aide à la construction musculaire, à la combustion des graisses, améliore la force et l'endurance et favorise en même temps la santé.
5. "Optivumen" est un médicament destiné à maintenir le corps féminin lors d'entraînements intensifs et de sports. Il a un effet de renforcement général, accélère le métabolisme et la fonction cérébrale, augmente les défenses de l'organisme.

Parmi les préparations contenant de la lutéine, les meilleures sont reconnues :

• "Doppelgerz Active" (visant à améliorer l'acuité visuelle);
• "Okuwait Forte" (renforce les vaisseaux sanguins à l'intérieur de l'œil, protège contre les changements séniles);
• « SuperOptik » (protège les yeux, soulage les courbatures et les rougeurs) ;
• « Vitalux Plus » (composition naturelle différente ; soutient la santé des yeux).

Pour les myopes, les meilleurs remèdes sont :

• "Strix Forte" (médicament complexe; contient de l'extrait de myrtille);
• "Complivit Oftalmo" (remède peu coûteux, mais en même temps efficace).

Avec l'hypermétropie, les moyens seront efficaces :

• « Blueberry Forte » (ils sont très demandés, ils aident à adapter plus facilement la vision dans l'obscurité) ;
• "Focus Forte" (destiné à la prévention des maladies oculaires).

Les meilleurs complexes de vitamines pour enfants pour les yeux:

1. "Lutein Complex for Children" (normalise l'hémodynamique à l'intérieur des yeux);
2. "Alphabet Our baby" (convient aux bébés grâce à sa forme pratique en sachets);
3. Vitrum Vision (prophylactique pour les adolescents; soulage la condition avec une fatigue oculaire accrue).

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Les complexes multivitaminés sont des aides indispensables dans la prévention des maladies, le renforcement de l'immunité, la préservation de la jeunesse et de la beauté. Nous présentons à votre attention les meilleurs complexes vitaminés du classement 2018.

Le médicament "Undevit" ouvre notre classement des complexes vitaminiques. Il est recommandé aux personnes souffrant d'une carence en vitamines ou en phase de rééducation après avoir subi une intervention chirurgicale et une utilisation prolongée d'antibiotiques. "Undevit" sera utile aux personnes malvoyantes, dont le travail est associé à un stress mental et physique régulier. Cela ne fera pas de mal de prendre ce médicament également en présence de troubles métaboliques dans le corps, en particulier chez les personnes âgées. Un seul cours de "Undevita" aidera à restaurer la vitalité et à renforcer le système immunitaire.

La préparation multivitaminée combinée "Merz" comprend les vitamines nécessaires au maintien de la beauté et de la santé du corps. Ainsi, la vitamine A, qui fait partie de la dragée, aide à maintenir l'intégrité des cellules épithéliales, améliore la circulation sanguine dans la peau, prévient l'apparition de pigmentations indésirables et aide à restaurer la fermeté et l'élasticité de la peau. Une large gamme de vitamines B participe activement aux processus métaboliques de l'organisme, normalise le fonctionnement du système nerveux et circulatoire et stabilise l'équilibre hydrique de la peau. La biotine, la cystéine et l'extrait de levure restaurent les cheveux et les ongles. La riboflavine catalyse la production d'énergie.

Cette préparation multivitaminée sera principalement utile aux personnes vivant dans des zones aux conditions environnementales défavorables ou travaillant dans des conditions néfastes. "Triovit" aide à soutenir l'organisme en cas de stress mental et physique accru, en cas d'absence d'alimentation équilibrée ou lors d'un régime strict. Le complexe de vitamines est indispensable pour les personnes âgées et les fumeurs. "Triovit" convient aux diabétiques, car il ne contient pas de sucre.

Le complexe multivitaminé Daily Formula est un médicament idéal pour ceux qui ont un besoin urgent de combler le manque aigu de nutriments et d'oligo-éléments dans le corps. Après tout, il est non seulement absorbé facilement et en douceur, mais contient également 26 des minéraux et vitamines les plus vitaux pour la santé. Lorsqu'elle est prise régulièrement, la formule quotidienne aide à éviter le béribéri saisonnier, augmente la résistance aux infections virales, élimine la faiblesse, la somnolence, le malaise général, augmente le potentiel énergétique et améliore la concentration mentale et musculaire. Avec ce complexe de vitamines, la mobilité de l'esprit et du corps est garantie.

Le complexe vitaminique "Centrum de A à Zinc" est recommandé pour une utilisation dans la prévention de l'hypovitaminose, pendant la grossesse, lors d'une exacerbation de maladies chroniques. Les multivitamines peuvent être utilisées dans le traitement de l'alcoolisme, des périodes postopératoires, du stress émotionnel et physique prolongé sur le corps. Le complexe est enrichi de substances nécessaires à la production d'énergie, renforce le système immunitaire et améliore les processus métaboliques. La prise du médicament est possible dès l'âge de 12 ans et est sans danger pour les diabétiques. Des précautions doivent être prises en cas d'association avec d'autres médicaments, afin de ne pas dépasser le taux quotidien des éléments nécessaires. Le principal avantage de Centrum est son faible coût et la grande efficacité du complexe.

Un complexe de vitamines et de minéraux très efficace, dont un comprimé permet de satisfaire pleinement les besoins quotidiens de l'organisme en nutriments. "Supradin" aide à accélérer les processus métaboliques et régénératifs, augmente l'activité mentale, renforce le tissu osseux, renforce le système immunitaire et donne au corps un regain de vigueur supplémentaire. Le complexe convient également à ceux qui souhaitent améliorer l'état des cheveux et de la peau. Un autre avantage de "Supradin" est l'effet cumulatif, grâce auquel des changements positifs dans le corps continuent de persister pendant un certain temps après l'arrêt de la prise de vitamines. Le médicament a un certain nombre de contre-indications sérieuses, donc avant utilisation, vous devez lire les instructions.

Les complexes de vitamines de la série Complivit sont conçus pour un public large et une utilisation régulière. En raison de la dose modérée, le médicament peut être pris non seulement en période d'activité mentale et physique accrue, mais également pour la prévention du béribéri. La présence de vitamines B dans le complexe a un effet bénéfique sur l'état des cheveux et de la peau, ainsi que sur le contexte psycho-émotionnel général d'une personne. Prendre une multivitamine améliore la circulation sanguine et accélère le métabolisme. Aide à absorber le fer et prévient l'anémie. La prise quotidienne de Complivit peut réduire jusqu'à 30 % le risque de maladies virales.

Les trois premiers de notre classement des complexes multivitaminés sont ouverts par Multitabs, qui contient une large gamme de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Le médicament aide à normaliser le métabolisme, stabilise le travail des systèmes cardiovasculaire et nerveux, améliore l'état de la peau et renforce le système immunitaire. "Multitabs" est prescrit comme complexe de soutien pendant la période de récupération après une maladie, pendant le stress et l'effort physique, ou pour le traitement d'une carence en vitamines.

"Vitrum" est l'un des meilleurs complexes de vitamines, car il contient dans un seul comprimé la concentration quotidienne de toutes les vitamines nécessaires à une personne. Avec une utilisation régulière, le médicament contribue à la normalisation du tractus gastro-intestinal, améliore l'état des cheveux, des os, des dents et des ongles. Augmente la résistance à diverses maladies. Compense le manque de vitamines et de minéraux en l'absence d'une alimentation équilibrée. "Vitrum" aidera à restaurer le corps après une longue maladie, à surmonter la fatigue chronique et à soulager le surmenage. Étant donné que le médicament vise davantage le traitement de l'hypovitaminose que sa prévention, il serait utile de consulter un médecin avant de le prendre.

Sur la première ligne de notre classement se trouve le complexe de vitamines et de minéraux AlfaVit, qui comprend tous les éléments nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. Le médicament peut être utilisé à la fois à des fins prophylactiques et pour compenser le manque de substances utiles pendant la période de rééducation après une maladie et en cas de béribéri grave. "AlfaVit" a des propriétés toniques, bactéricides et anti-inflammatoires, améliore l'immunité. Le complexe aide à normaliser les processus de synthèse sanguine, prévient l'apparition d'anémie, renforce le tissu osseux, améliore l'état des dents et des muscles, stimule l'activité mentale et physique.

Toutes les informations ci-dessus sont à titre informatif uniquement et ne constituent pas une recommandation médicale pour la prise du médicament.

Tout complexe multivitaminé moderne est créé pour un certain groupe de personnes, en tenant compte des caractéristiques de leur âge, de leur sexe, de leur profession et d'autres facteurs. Pour les enfants ou pour les femmes enceintes, pour les personnes âgées, ainsi que pour les hommes et les femmes de différentes catégories d'âge (jusqu'à 30 ans, après 30, 40, 50 ans) - il s'agit d'une liste incomplète des types les plus divers de médicaments actifs produits par l'industrie pharmaceutique.

Trouver la meilleure multivitamine pour convenir à absolument tout le monde, quel que soit l'âge, la santé humaine, l'activité, etc., n'est pas facile. Même dans la même catégorie de personnes pratiquant un sport et menant une vie saine, chaque personne ne nomme un médicament sain qu'en fonction de ses préférences individuelles.

Préparations multivitaminées renforçantes générales: composition

L'hypovitaminose saisonnière a cessé d'être un problème depuis un certain temps, car elle peut aujourd'hui être éliminée à l'aide de préparations multivitaminées universelles, conçues pour maintenir les défenses de l'organisme et prévenir la plupart des maladies.

En plus de la période hiver-printemps, le besoin de micronutriments utiles peut survenir lors d'une activité physique accrue, d'un travail manuel intense, assis sur des mono-régimes rigides, avec une détérioration des conditions climatiques ou environnementales, avec un stress émotionnel prolongé. Le complexe multivitaminé général de renforcement contient dans sa composition toutes les principales vitamines ou la plupart d'entre elles. Les composés organiques du groupe B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A et C, E, D, H et PP forment le noyau principal des médicaments. F et K servent d'additif spécifique en fonction du problème de carence en éléments vitaux à résoudre. La composition des préparations multivitaminées contient également divers minéraux : calcium et magnésium, fer et phosphore et zinc, chrome, sélénium et bien d'autres dont notre corps a besoin au quotidien.

Les suppléments vitaminiques les plus efficaces qui ont gagné dans le rapport "qualité-prix"

Pour un soutien général de l'organisme et la lutte efficace contre les troubles mineurs du tractus gastro-intestinal, du système nerveux (avec irritabilité ou insomnie), avec troubles des cheveux, de la peau et des ongles, il est conseillé d'utiliser les meilleurs complexes multivitaminés proposés par les fabricants pharmaceutiques. : Centrum, Gerimaks, Alfavit Classic" et "Multi-Tabs".

Ces médicaments ne résolvent pas les problèmes graves, mais aident à renforcer le corps afin qu'il puisse résister aux maux. Dans le cas de maladies spécifiques, vous devez consulter un médecin, et il vous prescrira le complexe approprié de vitamines et de minéraux, qui sera optimal dans votre cas.

"Centre": description, composition

Le complément alimentaire biologiquement actif "Centrum" se compose de multivitamines en combinaison avec des microéléments. Le médicament est destiné à la prévention saisonnière de l'hypovitaminose, est indiqué en cas de dénutrition et de déséquilibre nutritionnel, lors de la rééducation après un traitement antibiotique de longue durée, et convient également à la prévention des carences vitaminiques et minérales chez l'adulte.

Qu'y a-t-il d'autre de bien dans Centrum ? Le complexe multivitaminé régule le métabolisme du calcium, du phosphore, participe au processus de construction du tissu osseux, au métabolisme des graisses, des protéines et des glucides. La préparation contient des micronutriments : A, E, groupe B (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotine (B7)). Parmi les minéraux que Centrum est capable de fournir à notre corps : calcium, fer, phosphore, zinc, magnésium, cuivre, iode, manganèse, potassium, molybdène, sélénium, nickel, étain, silicium et vanadium. Parmi les contre-indications, les fabricants notent uniquement une hypersensibilité aux composants individuels de ce médicament.

"Centrum": critiques, avis et commentaires

Ce complexe multivitaminé populaire reçoit des critiques généralement positives. Après une utilisation régulière (1 comprimé par jour), après environ un mois, les patients constatent que leurs organes internes s'améliorent, ils ressentent une poussée de force, beaucoup recommandent Centrum aux amateurs d'entraînement sportif, mais sans stress important. Les consommateurs expérimentés de complexes de vitamines et de minéraux ont remarqué la similitude de ce médicament avec le complément alimentaire bien connu "Vitrum", mais il existe des différences. Pour ceux qui veulent renforcer le corps, les athlètes, les nutritionnistes et tous ceux qui surveillent leur santé conseillent Centrum comme le complexe le plus équilibré et le plus efficace.

"Herbalife": les avantages et les seuls inconvénients

Le complexe multivitaminé "Herbalife" aide à enrichir le corps avec un ensemble équilibré de nutriments. Il contient 12 vitamines (sur 13 connues de la science) et 11 minéraux. Dans le complément alimentaire des micronutriments utiles sont : A, C, E et D, bêta-carotène, riboflavine, thiamine, niacine, biotine, pyridoxine (B6) et cyanocobalamine (B12), acide pantothénique (B5), acide para-aminobenzoïque, qui non seulement renforcent le corps, mais renforcent également leur influence par l'interaction les uns avec les autres.

La composition minérale d'Herbalife comprend : fer, phosphore, calcium, magnésium, iode et cuivre, manganèse, chrome, sélénium, potassium et zinc. De plus, le complément alimentaire "Multivitamin Complex" de la société "Herbalife" est enrichi de onze ingrédients végétaux : échinacée, gingembre, graines de fenouil, noyer noir, aubépine, haricot mungo asiatique, plusieurs plantes exotiques aux effets anti-inflammatoires. Ce complexe est destiné aux adultes et aux enfants de plus de 14 ans. La préparation de multivitamines Herbalife a suscité des commentaires positifs de la part des acheteurs, mais les gens notent également son inconvénient important - son coût excessif.

Quelles vitamines sont optimales pour le corps masculin?

En raison des différences dans la constitution corporelle des hommes et des femmes, les représentants du sexe fort ont besoin d'une augmentation des proportions de certains microéléments afin de maintenir des muscles développés, d'améliorer les performances sportives et de normaliser la production d'hormones. La plupart des hommes croient aujourd'hui que le meilleur complexe multivitaminé pour eux est Opti-Men, produit par une société pharmaceutique américaine.

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Le rythme intensif de la vie d'une femme augmente la nécessité d'un réapprovisionnement régulier en certaines vitamines. Une carence en certains minéraux peut entraîner une fatigue chronique, une mauvaise santé et un vieillissement prématuré. Nous avons rassemblé les meilleures vitamines pour femmes dans un seul article.

Évaluation 10 meilleures vitamines pour les femmes est conçu pour aider à résoudre le problème de la restauration de l'équilibre des substances essentielles dans le corps, suggérant quels médicaments amélioreront la santé, augmenteront le tonus, donneront la force et l'énergie nécessaires pour continuer toute la vie.

Femme active MET-Rx

Complexe multivitaminé américain pour les femmes pratiquant un sport et menant une vie active. Le médicament contient des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et des extraits de plantes. Ils aideront à remplir le corps de force, d'énergie, à éliminer les toxines du corps. Le complexe résiste avec succès aux ongles cassants, aux cheveux secs, aux troubles du système digestif et immunitaire et aux effets du stress.

Contre-indications

Ladys-Formula de Farmamed

Le complément alimentaire canadien aidera à: ramener le corps féminin à la normale après une défaillance hormonale, réduire l'irritabilité, améliorer l'état de la peau, normaliser la croissance des cheveux et des ongles. La ligne se compose de 11 séries qui contiennent des médicaments : aider à réduire le poids, normaliser les menstruations, faciliter la ménopause, préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement.

Contre-indications: intolérance individuelle, maladies de la glande thyroïde.

Révidox

Un complexe vitaminé idéal pour lutter contre les premiers signes du vieillissement cutané lié à l'âge. Le fabricant garantit non seulement l'amélioration de l'état de la peau, des cheveux et des ongles, mais également le rajeunissement général de tout l'organisme, l'accélération du processus métabolique et même la stabilisation du fond psycho-émotionnel. L'effet cardioprotecteur du médicament aide à normaliser le poids. Recommandé pour une utilisation à partir de 30-35 ans.

Contre-indications: grossesse, allaitement, intolérance individuelle.

Lavita

Vitamines : renforcer la santé, soulager la fatigue chronique, ramener le corps à la normale après un rhume, prendre des médicaments hormonaux ou des antibiotiques. Le médicament aide à faire face au béribéri, une violation de la structure des ongles et des cheveux, des problèmes de peau. Il peut être une excellente prévention contre le rhume ou aider à la récupération du corps après une intervention chirurgicale.

Contre-indications: grossesse, minorité, intolérance au lactose.

Centre

C'est un complexe tonique général de vitamines à large spectre d'action. Le médicament aide à combattre le stress, améliore le fonctionnement des organes féminins, aide à produire les hormones nécessaires, restaure la fonctionnalité du système musculaire, améliore l'état des cheveux, des dents, des ongles et de la peau. En hiver, il permet d'éviter le béribéri. Recommandé de 18 à 50 ans, à partir de 50 ans - Centrum Silver.

Contre-indications

Perfectil Vitabiotiques

Un complexe de vitamines amélioré qui aide une femme à lutter contre le vieillissement. En un minimum de temps, il aide à retrouver un teint sain, élimine les ongles cassants et soulage les cheveux secs. Le médicament vise à la production de collagène et soutient le fonctionnement du tube digestif. Le complexe peut être utile dans le traitement des maladies de la peau (psoriasis, dermatites diverses), pour éliminer les toxines, améliorer la circulation sanguine et cicatriser les plaies.

Contre-indications: intolérance individuelle.

Laura Evalar

Un complexe de vitamines qui rajeunit la peau de la femme, lisse les rides et raffermit la peau. Le médicament combat les changements liés à l'âge grâce à une combinaison d'acide hyaluronique, de phytoétrogènes, de vitamines E et C. Cette combinaison améliore l'équilibre hydrique de la peau et la production de collagène.

Contre-indications: intolérance individuelle, grossesse, allaitement.

Complivit Éclat

Le complexe antioxydant contient 8 minéraux, 11 vitamines, de l'extrait de thé vert, de l'acide lipoïque et d'autres nutriments qui ont un effet bénéfique sur les cheveux, les ongles et la peau de la femme. L'un des principaux avantages du médicament est la restauration d'un métabolisme correct et l'élimination de l'excès de graisse. Le complexe renforce le corps d'une femme, lui donne de la vigueur.

Contre-indications: grossesse, allaitement, minorité et intolérance individuelle.

AlfaVit Cosmétique

Une option idéale pour les femmes qui souhaitent stabiliser leurs niveaux hormonaux, ainsi que celles qui veulent éviter le dessèchement de la peau au printemps. Le complexe se compose de 13 vitamines et 10 minéraux dans des capsules séparées pour un apport séparé. La présence de coenzyme Q10 dans la composition aide à rajeunir la peau, la rendant souple et lisse. Le complexe est recommandé pour une utilisation à partir de 14 ans, mais avec une limitation pour les femmes souffrant d'hyperthyroïdie.L'objectif principal du médicament est de restaurer et de maintenir la santé et la beauté de la peau, des cheveux et des ongles d'une femme.

Contre-indications: intolérance individuelle.

Vitrum Beauté

Le complexe de vitamines d'un fabricant bien connu est principalement destiné aux femmes vivant dans des régions à problèmes environnementaux. Le médicament est capable d'éliminer non seulement les conséquences négatives du béribéri ou des blessures, mais également de prévenir le développement de plaques de cholestérol et d'améliorer le métabolisme des lipides. Le complexe est conçu pour les femmes âgées de 18 à 30 ans. Le médicament élimine les imperfections cutanées, les cheveux secs, les ongles cassants, aide à résister au vieillissement. La composition du complexe de vitamines comprend de l'iode, vous devez donc consulter un médecin avant de le prendre.

Contre-indications: grossesse, allaitement, intolérance individuelle.