तय करें कि क्या उसे जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात: निर्णय कैसे लें

हर किसी के जीवन में एक समय ऐसा आता है जब उसे एक कठिन निर्णय लेना पड़ता है। संदेह होने पर सही निर्णय कैसे लें? पढ़ाई के लिए कौन सी दिशा चुनें? जिस साथी के साथ मैं अभी हूं, वह मुझे भविष्य में निराश नहीं करेगा, क्या मुझे उससे जीवन भर प्यार है? क्या मुझे प्रस्ताव स्वीकार करना चाहिए या क्या मुझे कोई और दिलचस्प नौकरी मिल सकती है? ये कुछ ऐसी दुविधाएं हैं जिनका हम में से अधिकांश लोग सामना करते हैं।

क्या खरीदना है - सेब या नाशपाती का चुनाव, उन फैसलों की तुलना में महत्वहीन लगता है जिनके परिणाम जीवन भर को प्रभावित कर सकते हैं। आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप सही निर्णय ले रहे हैं? आंतरिक असंगति से कैसे बचें, यह धारणा कि आपने जो विकल्प छोड़ दिया है वह आपके द्वारा चुने गए विकल्प से बेहतर हो सकता है? कठिन निर्णय कैसे लें?

निर्णय लेने के तरीके

निर्णय लेने की दो रणनीतियों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है - अनुमानी और एल्गोरिदम। एल्गोरिथम के बारे में सोचते हुए, एक व्यक्ति ध्यान से अध्ययन करता है और विश्लेषण करता है, किसी विशेष विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों की तुलना करता है। ह्यूरिस्टिक्स हमें समय बचाता है क्योंकि यह "गणना" के बिना भावनाओं, अंतर्ज्ञान, वरीयताओं, आंतरिक विश्वासों के लिए अपील करता है।

ऐसा लगता है कि एक कठिन विकल्प के मामले में, अंतिम निर्णय लेने से पहले कई बार चीजों को ध्यान से सोचना बुद्धिमानी है। इस बीच, लोगों को अक्सर उनके दिमाग के बजाय उनके दिलों द्वारा निर्देशित किया जाता है - यहां तक ​​​​कि निर्णय लेने के मामले में भी जो उनके पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, जीवन साथी चुनते समय)। कैसे समझें कि इस स्थिति में हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है?

समस्या की श्रेणी के आधार पर, एक व्यक्ति आमतौर पर 1 से 3 निर्णय लेने की रणनीतियों का उपयोग करता है। जीवन के चुनाव करने में किन विधियों का उपयोग किया जाता है?

1. दूसरों से जानकारी प्राप्त करना

जब आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, तो आप अक्सर प्रियजनों, दोस्तों, परिवार के समर्थन का उपयोग करते हैं। आप अतिरिक्त जानकारी की तलाश में परामर्श करते हैं। यदि आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता है, तो आपको दूसरों से परामर्श करना चाहिए, पूछें कि वे ऐसी ही स्थिति में क्या करेंगे। विचार-मंथन, दूसरों के साथ विचारों का आदान-प्रदान समस्या को एक नए दृष्टिकोण से देखने में मदद करता है।

2. किसी निर्णय को समय पर स्थगित करना

अगर कोई और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो अपना समय पसंद के साथ लें, खुद को समय दें। हो सकता है कि आप अस्थायी रूप से ऐसे निर्णय लेने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत महसूस न करें जो आपके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। किसी निर्णय को बाद तक स्थगित करना एक अच्छा विचार हो सकता है, क्योंकि इस दौरान नए तथ्य खोजे जा सकते हैं जो चुनाव करने में मदद करेंगे। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे अनिश्चित काल के लिए बंद न करें, अंत में आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है।

3. सबसे खराब विकल्पों को हटा दें

जब आपके पास कई अलग-अलग विकल्प हों और आप नहीं जानते कि कौन सा पसंद करना है, तो एक विकल्प बनाएं, जो सबसे खराब और कम से कम दिलचस्प लगता है उसे हटा दें। ऐसी स्क्रीनिंग के अंत में एक बेहतर विकल्प होगा।

4. कम बुराई को चुनना

चुनाव हमेशा अच्छे-बेहतर या अच्छे-बुरे के बीच नहीं होता है: आपको दो सबसे आकर्षक विकल्पों में से नहीं चुनना होगा। आप दो समान रूप से अप्रिय विकल्पों के बीच चयन कैसे करते हैं?

आपको कुछ ऐसा चुनने की ज़रूरत है जिसके कम संभावित नकारात्मक परिणाम हों, और निर्णय के साथ आएं। ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम आसानी से प्रभावित नहीं कर सकते हैं। इसलिए, कभी-कभी इस तरह का चुनाव करने की तुलना में बुरे परिणामों के साथ निर्णय लेने की आवश्यकता को स्वीकार करना आसान होता है।

5. चुनने से पहले, विश्लेषण करें

यह एल्गोरिथम सोच से संबंधित एक रणनीति है। प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों की सूची बनाएं और उस विकल्प को चुनें जिसके अधिक सकारात्मक परिणाम हों। दूसरे शब्दों में, एक विकल्प को चुनने और दूसरे को अस्वीकार करने से जुड़े लाभ और हानि से एक संतुलन तैयार किया जाता है। हालांकि, इस तरह की ठंडी गणना हमेशा संभव नहीं होती है, क्योंकि कभी-कभी भावनाओं को तर्क पर वरीयता मिल जाती है।

6. क्षण भर की प्रेरणा पर कार्य करें

कभी-कभी लंबे समय से प्राप्त प्रस्तावों पर विचार करने का न तो समय होता है और न ही अवसर। फिर आपको एक गर्म हाथ पर, तुरंत, स्वचालित रूप से निर्णय लेने की आवश्यकता है। इस मामले में, अपनी वृत्ति, आंतरिक आवाज पर भरोसा करना बेहतर है। हमेशा नहीं, भावनाओं द्वारा निर्देशित, हम लापरवाही से कार्य करते हैं। पीछे मुड़कर देखें तो यह सही निर्णय निकला, इसलिए अपने आप पर और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।

7. डेसकार्टेस वर्ग

कठिन निर्णय लेने के सबसे प्रभावी और सरल तरीकों में से एक। आपको किसी भी स्थिति या समस्या का विभिन्न दृष्टिकोणों से विश्लेषण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। सही निर्णय लेने के लिए नीचे दिए गए चित्र को देखकर चार प्रश्नों के उत्तर दीजिए।

चौथे प्रश्न का उत्तर देते समय सावधान रहें, क्योंकि आपका मस्तिष्क दोहरे नकारात्मक को अनदेखा करने का प्रयास करेगा और पहले वाले की तरह उत्तर देने का प्रयास करेगा। ऐसा न होने दें!

यह तरीका इतना कारगर क्यों है? जब आप ऐसी स्थिति में होते हैं जिसमें आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता होती है, तो आप अक्सर पहले बिंदु पर अटक जाते हैं - यदि ऐसा होता है तो क्या होगा? हालाँकि, डेसकार्टेस वर्ग हमें समस्या को कई तरह से देखने और सावधानीपूर्वक विचार करने और सूचित विकल्प बनाने की अनुमति देता है।

8. पीएमआई विधि

प्रभावी ढंग से कठिन निर्णय कैसे लें? आप एडवर्ड डी बोनो पद्धति - पीएमआई पद्धति का उपयोग कर सकते हैं। यह संक्षिप्त नाम अंग्रेजी शब्दों (प्लस, माइनस, दिलचस्प) का व्युत्पन्न है। विधि बहुत सरल है। यह इस तथ्य पर आधारित है कि निर्णय लेने से पहले इसका व्यापक मूल्यांकन किया जाता है। कागज की एक शीट पर तीन कॉलम (प्लस, मिनस, दिलचस्प) के साथ एक टेबल तैयार की जाती है, और प्रत्येक कॉलम में इसके पक्ष और विपक्ष में तर्क दिए जाते हैं। "दिलचस्प" कॉलम में, सब कुछ लिखा है जो अच्छा नहीं है और बुरा नहीं है, लेकिन साथ ही निर्णय से जुड़ा हुआ है।

नीचे एक उदाहरण है। निर्णय: क्या सरहद पर एक दोस्त के साथ एक अपार्टमेंट किराए पर लेना है?

जब यह तालिका तैयार की जाती है, तो दिशा के अनुसार प्रत्येक तर्क के लिए एक स्कोरिंग की जाती है (तर्कों को प्लस द्वारा इंगित किया जाता है, विरुद्ध - माइनस द्वारा)। उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, सुखद कंपनी की तुलना में अधिक स्थान अधिक महत्वपूर्ण है। अंत में, सभी तर्कों के मूल्य को सारांशित किया जाता है और यह निर्धारित किया जाता है कि संतुलन सकारात्मक होगा या नकारात्मक।

पीएमआई पद्धति को अभिनव नहीं कहा जा सकता है, यह मौलिक रूप से भिन्न नहीं है कि हम रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे निर्णय लेते हैं। ऐसा लगता है कि वह किसी दिए गए विकल्प की ताकत और कमजोरियों का मूल्यांकन करता है। सच्चाई से बढ़कर कुछ और नहीं है। हम में से अधिकांश, निर्णय लेते समय, वास्तव में इसे शुरू से ही अपने लिए लेते हैं और फिर उन तर्कों का चयन करते हैं जो हमारी पसंद को सही ठहराते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर यह पता चलता है कि हमने जो निर्णय लिया है, उसमें 3 और नुकसान हैं, तब भी हम इसे चुनेंगे। लोग वास्तव में बहुत तर्कसंगत नहीं होते हैं, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, स्वाद आदि द्वारा अधिक निर्देशित होते हैं। कागज की एक शीट पर पेशेवरों और विपक्ष एक सटीक विश्लेषण की अनुमति देंगे, कम से कम भावनाओं के आंशिक वियोग के साथ।

लोग अक्सर अपनी पसंद के परिणामों से डरते हैं और निर्णय लेना पसंद नहीं करते हैं। वे स्वेच्छा से अपने जीवन की जिम्मेदारी अन्य लोगों पर स्थानांतरित कर देंगे। दुर्भाग्य से, अगर हम खुश रहना चाहते हैं, तो हमें अपनी समस्याओं को हल करना सीखना होगा और जीवन के विकल्पों का बोझ उठाना होगा। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि दूसरे हमारे लिए बेहतर करेंगे। हम कभी नहीं जान पाएंगे कि जिन विकल्पों को हमने नज़रअंदाज किया है, वे हमारे द्वारा चुने गए विकल्पों से बेहतर हैं, इसलिए गिराए गए दूध पर रोएं नहीं और अस्वीकृत विकल्पों की सकारात्मकता पर लगातार पछताएं। लगातार स्थायी असंगति हमें नैतिक रूप से मार देती है।

यदि आप एक नेता हैं और आप एक कठिन चुनाव का सामना करते हैं तो क्या करें? याद रखें, जैसा कि एक परी कथा में है: किसी को क्षमा नहीं किया जा सकता है, किसी को निकाल नहीं दिया जा सकता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए। इस लेख में, हम सही निर्णय लेने के कई तरीके साझा करेंगे। इससे न सिर्फ कारोबारियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।

अगर आप फंस गए हैं

आमतौर पर कठिन जीवन की स्थिति में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कोई अपने आप में वापस आ जाता है, कोई चिंतित होता है और रात को नहीं सोता है, कोई उन्मादी होता है और प्रियजनों पर टूट पड़ता है। एक चीज अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने मानस के जाल में फंसने लगता है, अक्सर वह अपने दम पर चुनाव नहीं कर पाता है और भावनाओं या करीबी सर्कल के प्रभाव में कार्य करता है। समय बताता है कि आवेगी और गलत तरीके से लिए गए निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंत में आपके व्यवसाय, करियर, आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से लिए जाते हैं। इसलिए, अभ्यास में नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करने से पहले, यह करें: अपना दिल बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे।

भावनाओं को शांत करने के कई तरीके हैं:

• अल्पकालिक - ठीक से सांस लें। 10 गहरी धीमी सांसें लें - इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी;
• मध्यम अवधि - कल्पना करें कि आपका मित्र ऐसी स्थिति में है और आपसे सलाह मांगता है। क्या कहोगे उसे? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को त्यागें और स्थिति को दूर से, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो कोशिश करो;
• लंबी अवधि - एक टाइमआउट लें। बस कुछ देर के लिए स्थिति को छोड़ दें, दूसरे काम करें और एक हफ्ते या एक महीने के बाद उस पर लौट आएं। तो तुम एक पत्थर से दो पक्षियों को मारोगे: सबसे पहले, तुम आवेगी निर्णयों को काटोगे और कंधे को नहीं काटोगे। और दूसरी बात, एक पके फल की तरह आपके दिमाग में सही निर्णय अपने आप पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।

अब जबकि भावनाएं अब आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करती हैं, आइए निर्णय लेने के आठ विश्वसनीय तरीकों के बारे में बात करते हैं।

1. प्लसस और माइनस की विधि

अच्छे पुराने तरीके का उपयोग करें: कागज की एक शीट और एक पेन लें, शीट को दो में ड्रा करें। बाएं कॉलम में, चुने हुए समाधान के सभी पेशेवरों को क्रमशः दाएं कॉलम में, विपक्ष लिखें। अपने आप को कुछ पदों तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 आइटम होने चाहिए। फिर गणना करें कि कौन सा अधिक होगा। फायदा!

विधि का सारए: भले ही आप अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करें, आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं: यह संचित जानकारी को व्यवस्थित करने में मदद करता है, नेत्रहीन रूप से प्लस और माइनस के अनुपात को देखता है, और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालता है। क्यों नहीं?

2. आदतें बनाएं

यदि आपको रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल लगता है तो यह विधि उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, एक नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए या अभी तक इसके लायक नहीं है, साइट पर डाल दें या दूसरी कंपनी। रात के खाने में क्या खाएं आखिर में फ्रेंच फ्राइज या मछली और सब्जियां। बेशक एक कठिन फैसला, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से अपने लिए आदतें बनाना और उनका पालन करना जारी रखना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लोहे का नियम दर्ज करें: अपनी कंपनी में छह महीने के काम के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाएँ। स्क्रेपका कंपनी से विशेष रूप से स्टेशनरी उत्पाद खरीदना सस्ता है। रात के खाने के लिए हल्के और स्वस्थ व्यंजन हैं - आप खुद जल्द ही धन्यवाद कहेंगे। खैर, कॉलबैक के साथ, आपको विचार मिलता है, हाँ।

विधि का सार: निम्नलिखित आदतों का पालन करते हुए, आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से बचाते हुए, बकवास पर कीमती समय बर्बाद किए बिना, स्वचालित रूप से सरल निर्णय लेंगे। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सुसज्जित होंगे।

3. विधि "यदि - तब"

यह विधि व्यवसाय, टीम, व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से अभद्रता से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: उसे तुरंत बर्खास्त करें या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करें? "अगर-तब" तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह एक बार फिर खुद को ग्राहक के साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति देता है, तो आप उसे बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोहराई जाती है, तो आग लगा दें।

विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में है, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। बोझ तुरंत आत्मा से उतर जाएगा, और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको एक लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने और सोचने में समय बर्बाद नहीं करना है।

इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। नियम यह है: इससे पहले कि आप कोई कठिन निर्णय लें, रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:

• 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
• 10 महीनों में आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करेंगे?
• 10 साल में आप क्या कहेंगे?

आइए एक उदाहरण लेते हैं। आइए एक ऐसे युवक को लें जो प्रबंधक के रूप में काम करता है, काम पसंद नहीं करता है, लेकिन इसे सहन करता है, क्योंकि पैसे की जरूरत है। वह छोड़ने, ऋण लेने और अपना खुद का व्यवसाय खोलने का सपना देखता है - एक छोटा पब, लेकिन साथ ही वह जलने और अपना सब कुछ खोने से बेहद डरता है। सामान्य तौर पर, एक क्लासिक मामला जब हाथों में एक टाइट आकाश में एक क्रेन के लिए पसंद किया जाता है।

हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना मुश्किल है - अपनी नफरत वाली नौकरी छोड़ना। मान लीजिए कि वह करता है। दस मिनट में, उसके पास अपने फैसले पर पछतावा करने का समय होने की संभावना नहीं है। 10 महीनों में, उसके पास एक कमरा किराए पर लेने, एक पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह वैसे भी प्रबंधक की नौकरी ढूंढ लेगा, तो खेद क्यों है? ठीक है, 10 वर्षों में, इस विकल्प का कोई अर्थ होने की संभावना नहीं है: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक दूसरी जगह काम करेगा - दो में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना इतना कठिन कार्य नहीं रह जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।

विधि का सार: एक कठिन निर्णय लेते समय, हम आमतौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्तेजना। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है, भावनाएं उसके सामने भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट करती हैं। याद रखें, जैसा कि यसिनिन में है: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते, दूर से एक बड़ा दिखाई देता है।" जब तक भविष्य धुंधला और अस्पष्ट दिखता रहेगा, निर्णय में बार-बार देरी होगी। ठोस योजनाएँ बनाते हुए, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करते हुए, एक व्यक्ति समस्या को युक्तिसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - क्योंकि यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।

यह भी देखें: तीन वास्तविक कहानियां।

5. 15 मिनट के अंदर फैसला करें

यह विरोधाभास जैसा लग सकता है, सबसे महत्वपूर्ण, रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। एक परिचित स्थिति: कंपनी के पास एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने बुरा काम किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से जवाब देना या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलना। या संकट ने आपकी कंपनी को मारा, और आप भ्रमित हैं: कम प्रतिष्ठित स्थान पर जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों की छंटनी करें। यहां सही चुनाव कैसे करें, और क्या कोई है? और आप खींचने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ, इस उम्मीद में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।

यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो ज़रा सोचिए कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हां, पहली नज़र में यह बकवास लग सकता है। लेकिन योजना के बारे में क्या है, लेकिन समाधानों के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं - इसे जांचें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय पर ध्यान देना बेहतर है।

विधि का सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय के लिए खेलते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होता है: संकट दूर नहीं होते हैं, किराये की कीमतें कम नहीं होती हैं, और प्रतिस्पर्धी और भी दांतेदार हो जाते हैं। एक अस्वीकार्य निर्णय दूसरों को साथ खींचता है, व्यवसाय ठप हो जाता है और अक्षम हो जाता है। जैसा कि कहा जाता है, पछताने और न करने और पछताने की तुलना में करना बेहतर है।

6. संकीर्ण सीमाओं से परे जाएं

ठीक वैसा ही जैसा हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या नहीं, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो में से एक, हिट या मिस, ओह, नहीं था! लेकिन किसने कहा कि समस्या के केवल दो समाधान हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलो, स्थिति को व्यापक रूप से देखने की कोशिश करो। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप पहली बार अपमानजनक कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के लिए अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं।

विधि का सार: जब केवल दो समाधान होते हैं, तो सही समाधान चुनने का अधिक मौका होता है, और कई जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है: उसे आंखों में देखने और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करने से डरो मत। समाधान एक समझौता हो सकता है, तीसरे के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं की अस्वीकृति, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों का एक सफल संयोजन। यह अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर सकता कि क्या करना है: फोन पर बैठें, ऑर्डर दें, या केवल प्रबंधकीय गतिविधियों में संलग्न हों। संयोजन शुरू करें - और फिर आप देखेंगे कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का सबसे अच्छा समाधान होगा।

हमारा पूरा जीवन उन कई फैसलों से बुना जाता है जो हम हर मिनट करते हैं। यह हर सेकेंड होता है, और अनजाने में भी। कुछ क्षणों में हम सोचते हैं कि निर्णय कैसे लिया जाए, अन्य समय में केवल कुछ कार्यों को करने के लिए निर्णय की आवश्यकता होती है जो हम अभ्यस्त हैं। लेकिन किसी न किसी तरह से, कुछ करना शुरू करने के लिए, आपको पहले एक निर्णय लेना होगा।

क्या आप जानते हैं कि बड़ी संख्या में चीजें हैं, यहां तक ​​​​कि जीवन बदलने वाली चीजें भी हैं, जिन्हें सिर्फ एक मिनट के लिए सोचकर हासिल किया जा सकता है। हमारे समय के सिर्फ 60 सेकंड।

1 मिनट बहुत है या थोड़ा?

शायद आप में से कुछ अब मुस्कुराएंगे और खुद सोचेंगे कि ऐसा नहीं होता। और उस गंभीर और व्यवसायिक लोगों को सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए ... हां, मैं इससे सहमत हूं, हालांकि यह तब से हो रहा है जब आपने इस दिशा में कार्य करने का निर्णय लिया है।

मान लीजिए कि आप एक महीने से नौकरी बदलने के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, कभी-कभी, सहकर्मियों के साथ गपशप करने या एक सफल सहपाठी से मिलने के बाद, जिसने आपके साथ ही अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है। लेकिन फिर, यह अस्पष्ट इच्छा, दैनिक और दैनिक दिनचर्या के हमले के तहत, आपके दृष्टि क्षेत्र से पूरी तरह से गायब हो जाती है। और एक बार फिर किसी दिन यह डरपोक दिखाई देगा और जैसे अजीब तरह से गायब हो जाएगा।

और बस ऐसे क्षण में अन्य सभी चीजों से विचलित होने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करें, अपने आप से कुछ गंभीर प्रश्न पूछें और अभी और यहीं तय करें: मैं इस नौकरी को कितनी बुरी तरह छोड़ना चाहता हूं। विशेष रूप से संदेह करने वाले कागज के एक टुकड़े पर या उनकी कल्पना में जाने-माने "प्लस और मिनस" को आकर्षित कर सकते हैं (प्लस इसलिए मुझे यह सब पसंद है और सूट करता है, माइनस यही कारण है कि मैं यहां काम करना जारी नहीं रख सकता), निर्धारित करें कि क्या है अधिक से अधिक शीघ्रता से निर्णय लें।

हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है। अब कहो कि तुम जल्दी करोगी, तुम लोगों को हंसाओगे। हाँ, ऐसा होता है। लेकिन आपको यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि लगभग कोई भी निर्णय एक मिनट में किया जा सकता है। लगभग कोई भी। यह स्पष्ट है कि सभी नहीं। यहाँ भी मन को शामिल करना चाहिए।

खैर, यहाँ ऐसी गैर-तुच्छ इच्छा है, करोड़पति कैसे बनें, आप देखते हैं, एक मिनट में स्वीकार किया जा सकता है? नहीं, मैं टिप्पणियों में सुनता हूं ... मैं शर्त लगाता हूं, बस इसके बारे में आप मार्क विक्टर हैनसेन और रॉबर्ट एलन की एक बहुत ही रोमांचक और रोचक पुस्तक "मिलियनेयर इन ए मिनट" में पढ़ सकते हैं। व्यवसाय के बारे में एक पुस्तक, मुझे लगता है कि बहुत से लोग इसे पढ़ने में रुचि लेंगे। लेखक आश्वासन देते हैं कि करोड़पति बनने का निर्णय सिर्फ एक मिनट में किया जा सकता है। इसके बाद जो कुछ भी होता है वह अब निर्णय के लिए प्रासंगिक नहीं है। क्या आप सहमत हैं?

और नौकरी बदलने की इच्छा के हमारे सामान्य उदाहरण में, एक मिनट के लिए रुकने और सही निर्णय लेने के लिए बस इतना समय नहीं था। आप जानते हैं, मेरे पास भी ऐसी जीवन स्थितियां थीं जब निर्णय लंबे समय तक परिपक्व होता था, लेकिन बड़ी संख्या में प्लस के कारण मुझे निर्णय लेने की हिम्मत नहीं हुई। उस क्षण तक जब minuses अधिक हो गए। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य है, लेकिन यह बहुत संभव है कि अगर मैंने तेजी से अभिनय किया होता, तो मैं इतने सारे अवसर नहीं चूकता।

सफल लोगों का राज

क्या आप सफल लोगों का रहस्य जानते हैं, और वे हम में से कई लोगों की तुलना में अपने जीवन में अधिक प्रभावी क्यों हैं? वे बस उतने ही समय में अधिक काम करते हैं। और न केवल और अधिक करने का प्रबंधन करते हैं, बल्कि अधिक मुख्य चीजें करने का प्रबंधन करते हैं। यहाँ एक सरल रहस्य है। अगर हम अपने आप से सहमत हों, और हर दिन हम पिछले एक की तुलना में एक मुख्य काम करते हैं, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता कम समय में कई गुना बढ़ जाएगी।

इसका मतलब यह हुआ कि अगले दिन हमें निर्णय लेने में एक मिनट से अधिक समय देना होगा, लेकिन पूरे दो मिनट, क्योंकि हमारे पास एक नहीं, बल्कि दो कार्य भी होने चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोई भी हमें इसे अनंत तक लाने के लिए मजबूर नहीं करता है, फिर भी हमारे सभी मामलों को सबसे पहले तार्किक परिणाम पर लाया जाना चाहिए। लेकिन अगर इस क्षण तक पहुंचना उचित है, तो मुख्य चीजें हमारी भागीदारी की परवाह किए बिना, नियमित नियमितता के साथ दिखाई देंगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात: निर्णय कैसे लें

और यहां मैं चुनाव करने के तरीके के बारे में कुछ और दिलचस्प विचार दूंगा।

चित्त या पट्ट

आप समुद्र के किनारे चल रहे हैं और आपने देखा कि एक विचित्र बोतल रेत से आधी चिपकी हुई है।
आप इसे उठाकर खोलिए।
बोतल से एक हल्की धुंध निकलती है, जो एक शानदार जिन्न में बदल जाती है।
अन्य जीनों के विपरीत, यह आपकी तीन इच्छाओं को पूरा करने की पेशकश नहीं करता है।
वह आपको चुनने का अधिकार देता है।
विकल्प एक:
आपको जीवन के पांच अतिरिक्त वर्ष मिलेंगे, बशर्ते कि यादृच्छिक रूप से चुने गए किसी अन्य व्यक्ति का जीवन पांच वर्ष कम हो जाए।
क्या आप ऐसी शर्तों पर अपना जीवन लम्बा करना चाहते हैं?
विकल्प दो:
यदि आप एक डॉलर के बिल के आकार का टैटू बनवाने के लिए सहमत हैं तो आपको बीस हजार डॉलर मिल सकते हैं।
क्या आप यह पैसा लेंगे?
यदि हां, तो आप कहां टैटू बनवाएंगे और आप कौन सा पैटर्न चुनेंगे?
विकल्प तीन:
जब आप कल सुबह उठेंगे तो आप एक नया गुण या कौशल हासिल करने में सक्षम होंगे।
आप क्या चुनेंगे?

अच्छा परीक्षण। और हमारे जीवन में ऐसे कितने ही विकल्प सामने आते हैं जब आप तय नहीं कर पाते कि इस स्थिति में क्या करना है। विशेषज्ञ विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए अपनी खुद की प्रणाली विकसित करने की सलाह देते हैं, जो कई कारकों पर आधारित है: तर्क, कारण, व्यावहारिक अनुभव, भावनाएं, भावनाएं।

निर्णय लेने के समय हम कितनी सक्रियता से भाग लेते हैं यह हमारे बौद्धिक रूप के स्तर पर निर्भर करता है। यही कारण है कि यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से कैसे चुनना है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "आप वही हैं जो आप चुनते हैं।" वैसे यह बयान प्रबंधन सलाहकार जॉन अर्नोल्ड का है। एक अच्छी तरह से लक्षित बयान बहुत जल्दी एक सूत्र बन गया।

निर्णय लेने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आइए एक पल के लिए रुकें और सबसे महत्वपूर्ण बात सीखें जो हमें सही निर्णय लेने का तरीका सीखने में मदद करेगी:

1. ये सामान्य सत्य हैं, मेरे दोस्तों। मुझे यकीन है कि आप सभी यह जानते हैं। वास्तव में, आप यह सब जानते हैं, बस इसे लागू न करें। समस्या बस यही है कि क्या किया जाना चाहिए। और अगर आप असामान्य चीजें करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की जरूरत है। अब यह असहज है। सत्य? इसलिए हम शुरू करते हैं और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा रास्ता अपनाते हैं।
ब्रदर्स करमाज़ोव, उत्कृष्ट बाजीगर

3. हम पैरामीटर निर्धारित करते हैंजिसके साथ हमारे लक्ष्यों को संरेखित किया जाना चाहिए। ये मुश्किल नहीं है. हम अपने आप से तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं।

मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूँ?

मैं क्या टालना चाहता हूँ?

4. वैकल्पिक समाधान की तलाश में. हम अपनी आवश्यकताओं को ऊपर सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर देकर प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, वैकल्पिक समाधान स्वयं उत्पन्न करते हैं।

5. चुने हुए समाधान का मूल्यांकन और सत्यापन करें।गणित यहाँ राजा है। आपको मापदंड, मापदंडों, तकनीकी विशेषताओं, जोखिम की डिग्री, संसाधनों के आकार आदि के अनुसार तुलना करनी होगी।

त्वरित निर्णय गलत हैं।
सोफोकल्स, कवि और नाटककार

जो ज्यादा सोचता है वह कम करता है।
जोहान फ्रेडरिक शिलर, कवि और नाटककार

6. परिणामों का परिचयहमने जो निर्णय लिया। मेरी राय में, सबसे दिलचस्प बिंदु। यह पहले से ही हमारी कल्पना शक्ति पर निर्भर करता है। इस स्तर पर किसी भी मामले में आपको रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। उनके लिए आपको हमेशा वैसे ही रहना चाहिए जैसे आप हैं। वे आपको सलाह देंगे ...

7. आवश्यक हम अपने आप को और अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को महसूस करते हैं।हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम सही विकल्प का चुनाव करें और सही फैसला लें यानी जो हमें सही लगे।

8. हम निर्णय लेते हैंऔर हम डरते नहीं हैं कि हमने गलत चुनाव किया है। हमें गलतियों की भी जरूरत है, हालांकि बड़ी संख्या में नहीं। गलतियाँ वह अनुभव हैं जो बाद में हमें किए गए निर्णय का अधिक तेज़ी से मूल्यांकन करने की अनुमति देंगे।

9. एक बार निर्णय लेने के बाद, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि के अनुसार कार्य करना होगा।

मैं आपकी क्रोधित टिप्पणी सुनता हूं: और यह सब एक मिनट में किया जा सकता है? ठीक है, पहले तो यह एक मिनट में करना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ, हमारी विचार प्रक्रिया के कार्यों को स्वचालितता में लाया जाएगा, और निर्णय लेना अब की तुलना में बहुत आसान हो जाएगा। और फिर, कोई भी आपको अपनी निर्णय लेने की पद्धति विकसित करने के लिए परेशान नहीं करता है, मुझे आशा है कि आप इसे निश्चित रूप से हमारे साथ साझा करेंगे।

1 मिनट में निर्णय लें

एक मिनट में बहुत कुछ किया जा सकता है। आप सिर्फ सपने देख सकते हैं या पछता सकते हैं। आप कह सकते हैं "मैं छोड़ रहा हूँ", आप कुछ महत्वपूर्ण कह सकते हैं या कुछ महत्वपूर्ण होने दे सकते हैं, आपकी चुप्पी के लिए धन्यवाद। आप तय कर सकते हैं कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं, क्या करना चाहते हैं, क्या करना पसंद करते हैं। एक मिनट में, आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण इच्छा निर्धारित कर सकते हैं, और समझ सकते हैं कि यह जीने लायक क्यों है। एक मिनट में आप इस लेख को पढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं निर्णय कैसे लें।

शुरू करने के लिए उन चीजों, उन कार्यों, उन कार्यों को खोजें, जिन्हें आप केवल 60 सेकंड में तय कर सकते हैं। हमारे समय का सिर्फ एक मिनट। समय की सराहना करें और इसे इस तरह न करें कि बाद में आपको छूटे हुए अवसरों पर पछतावा हो। आइए तेजी से कार्य करें!

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अपने सचेत जीवन के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति कई निर्णय लेता है। हर दिन उसे एक विकल्प का सामना करना पड़ता है कि किसी भी स्थिति में सही तरीके से कैसे कार्य किया जाए, स्टोर में क्या खरीदा जाए, अध्ययन या काम करने के लिए कहां जाना है, किसी जिम्मेदार या महत्वपूर्ण घटना के लिए क्या पहनना है, अपने वित्त को कैसे वितरित करना है। निर्णय लेने में अक्सर तनाव होता है, जो हमारे मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए जाना जाता है। नकारात्मक परिणामों को कम करने का निर्णय कैसे लें?

सबसे सरल उदाहरण पर "डीब्रीफिंग"

हम जितनी देर तक हिचकिचाते हैं, यह नहीं जानते कि सही निर्णय कैसे लिया जाए, हम जितनी अधिक नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उतनी ही तेजी से हम सही विकल्प चुनने और सही विकल्प चुनने की क्षमता खो देते हैं।

बेशक, अतीत के बारे में सोचना और पहले से किए गए अपने कार्यों का विश्लेषण करना अच्छा है। लेकिन जब हम अपने विचारों पर कब्जा कर लेते हैं, कहते हैं, एक सप्ताह के लिए केवल एक मुद्दे के साथ जो निर्णय लेने से संबंधित है, यह अब अच्छा नहीं है, बल्कि हानिकारक है। जितना अधिक हम सोचते हैं, उतने ही अधिक समाधान हमारे दिमाग में आते हैं। यदि इनमें से प्रत्येक विकल्प खराब नहीं है, तो हम कार्य को पर्याप्त रूप से समझना बंद कर देते हैं, क्योंकि हम एक निलंबित स्थिति में हैं जो हमें चीजों को गंभीरता से देखने की अनुमति नहीं देता है। यहां कोई सही निर्णय नहीं है।

मनोवैज्ञानिकों ने नियमों का एक सेट विकसित किया है जो समस्या की प्रकृति की परवाह किए बिना निर्णय लेना आसान बना देगा। चाहे आप इस बारे में सोच रहे हों कि किसी पार्टी में क्या पहनना है या यह तय करना है कि किसी पुरुष को डेट करना जारी रखना है या उसके साथ बेहतर संबंध बनाना है, किसी भी मामले में, इन नियमों को ध्यान में रखें।

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केवल अपने आप पर भरोसा न करें

कोई कठिन निर्णय लेते समय, प्रियजनों के साथ इस पर चर्चा करें। इस बात की प्रबल संभावना है कि आपको उनसे अच्छी सलाह मिलेगी। यह पहला है। दूसरे, एक समस्या जिसे कई बार आवाज उठाई गई है, वह समस्या नहीं रह जाती है, लेकिन एक ऐसी स्थिति की स्पष्ट रूपरेखा तैयार कर लेती है जिससे कम से कम दो रास्ते निकलते हैं। लेकिन हम आपको चेतावनी देना चाहते हैं: सीमा पार न करें और अपने आस-पास के सभी लोगों से सलाह न मांगें। अपने सबसे करीबी लोगों पर ही भरोसा करें। आखिरकार, हर कोई सलाह दे सकता है, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं होगा - सलाह की एक बहुतायत, विशेष रूप से अजनबियों से जो आपकी स्थिति से अपरिचित हैं, बस आपको भ्रमित करेंगे।

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भावनात्मक तनाव के क्षण से निर्णय न लें

किसी भी निर्णय को तब तक के लिए टालें जब तक आप भावनाओं और भावनाओं से अभिभूत न हों। वे निर्णय की शुद्धता को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करते हैं। यदि आप इसे भावनात्मक तनाव के क्षण में लेते हैं, तो परिणाम वांछनीय नहीं हो सकते हैं। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके अंदर सब कुछ उबल न जाए, स्थिति पर एक नज़र डालें और सही निर्णय लेने का प्रयास करें।

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कल इसके बारे में सोचो

याद रखें कि "गॉन विद द विंड" उपन्यास से अविस्मरणीय स्कारलेट ओ'हारा ने कैसे कहा? दाएं: "मैं इसके बारे में कल सोचूंगा।" और यह व्यर्थ नहीं है कि लोग कहते हैं कि सुबह शाम से ज्यादा समझदार है। मनोवैज्ञानिक निश्चित हैं: हमारा अवचेतन मन सभी सवालों के जवाब जानता है। दिन के दौरान, मस्तिष्क सूचनाओं से भरा रहता है, यह अवचेतन द्वारा भेजे गए संकेतों को समझ नहीं पाता है। इसलिए दिन में या शाम को कोई महत्वपूर्ण निर्णय न लें। अपने आप से एक सवाल पूछना बेहतर है जो बिस्तर पर जाने से पहले आपको चिंतित करता है, यह बहुत संभव है कि सुबह आपको पहले से ही पता हो कि क्या करना है। ऐसे मामले में, बिस्तर के पास बेडसाइड टेबल पर कागज की एक शीट और एक पेन या वॉयस रिकॉर्डर लगाने की सिफारिश की जाती है। समस्या का समाधान आपके पास तब भी आ सकता है जब आप आधी नींद में हों, और इसे ठीक करने की आवश्यकता होगी ताकि भूल न जाएं।

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आपको कितनी भी समझदार सलाह क्यों न दी जाए, याद रखें कि आपको खुद निर्णय लेना चाहिए। आखिर यह आपकी जिंदगी है, इसे संभालने के लिए आपको बेहद करीबी लोगों पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति, स्थिति के संबंध में, अपने स्वयं के विचारों से आगे बढ़ता है। हो सकता है कि इस व्यक्ति को जो सूट करे वह आपको न लगे। बाहर से राय पर विचार करें, लेकिन कट्टरता के बिना।

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अपने दिल की सुनें और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें

उस किस्सा को याद करें जब एक आंतरिक आवाज ने एक उत्साही जुआरी से कहा, जिसने अपना पूरा भाग्य दांव पर लगा दिया: "भगवान, मैं कितना गलत था!"। आंतरिक आवाज अक्सर गलत होती है, इसलिए आपको अपने शरीर या अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने की जरूरत है (हर कोई अलग है)। एक व्यक्ति ने एक महत्वपूर्ण अनुबंध पर हस्ताक्षर करते हुए अपने सीने में एक अप्रिय झुनझुनी महसूस की। अनुबंध, जैसा कि बाद में निकला, लाभहीन था। दूसरे को सिरदर्द महसूस हुआ, तीसरा - हल्का चक्कर आना। ये सभी संकेत हैं कि शरीर हमें भेजता है, और निर्णय में देरी करने के लिए यह उनका अनुरोध है। इस मामले में, हम अंतर्ज्ञान को आंतरिक आवाज नहीं कहते हैं जो गलतियां कर सकती है, लेकिन बाहरी दुनिया से सुराग - अजीब संकेत। हमारी उपस्थिति में किसी के द्वारा छोड़े गए वाक्यांश, पोस्टर, वस्तुएं, संकेत आदि। अक्सर हमारे आस-पास की दुनिया यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि हमारे विचार सही दिशा में केंद्रित हों। मुख्य बात भाग्य द्वारा भेजे गए संकेतों को नोटिस करना है।

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चरणों को न दोहराएं

बहुत से लोग, निर्णय लेते समय, उपमाओं द्वारा निर्देशित होते हैं: यह, वे कहते हैं, पहले भी हो चुका है, यह और वह करना आवश्यक था, और अब हम यही करेंगे। बेशक, अनुभव अच्छा है, और महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय इसे जोड़ने की भी आवश्यकता होती है। लेकिन यह मत भूलो कि जीवन एक दलदल नहीं है, बल्कि एक नदी है, जैसा कि आप जानते हैं, दो बार प्रवेश नहीं किया जा सकता है। समस्या को हल करने का कोई नया तरीका खोजने की कोशिश करें।

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भविष्य के लिए विचार करें और योजना बनाएं

ऐसे फैसले होते हैं जो हमारे भविष्य को प्रभावित करते हैं। और ऐसे भी हैं जो हमारे जीवन पथ को मौलिक रूप से बदल सकते हैं। ये बहुत महत्वपूर्ण निर्णय हैं, जिन्हें बनाने के लिए आपको सभी संभावित विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है। तो, निवास का परिवर्तन आपको अकेला बना सकता है, और काम छोड़ना आपको करियर के अवसरों से वंचित कर देगा।

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सकारात्मक विचार मदद करते हैं

सकारात्मक सोच से संबंधित लोकप्रिय मनोविज्ञान की पुस्तकें पाठकों के लिए बहुत रुचिकर हैं। यदि आपने N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levy, N. Kozlov के तरीकों के बारे में सुना है, तो आप जानते हैं कि हमारी कोई भी इच्छा पूरी होती है और सच होती है। सपने हकीकत में बदल जाते हैं। इसलिए, निर्णय लेते समय, पूरी हुई इच्छाओं की सकारात्मक तस्वीर पेश करना बेहतर होता है। यह न केवल सही निर्णय लेने में मदद करता है, बल्कि भटकने में भी मदद करता है। क्या शादीशुदा आदमी के साथ रिश्ता खत्म करना मुश्किल है? अकेलेपन के बारे में मत सोचो, बल्कि अपने आप को स्वतंत्र कल्पना करो और बड़े प्यार से मिलने का सपना देखो। छह के बाद नहीं खा सकते? कल्पना कीजिए कि आपका फिगर कैसे परफेक्ट बनता है। क्या आप कम वेतन वाली और बिना पसंद की नौकरी छोड़ने से डरते हैं? वित्तीय कुशन के रूप में पैसे बचाएं और एक नई गतिविधि की तलाश करें। कल्पना कीजिए कि आप जो प्यार करते हैं उसे करने में आप कितने खुश होंगे।

दार्शनिक जीन बुरिडन 14वीं शताब्दी में फ्रांस में रहते थे। उन्होंने बहुत रचना की। लेकिन उन्हें एक गधे के बारे में उनके दृष्टांत के लिए भावी पीढ़ी द्वारा याद किया गया था, जो इस तथ्य के कारण भूख से मर गया था कि घास के दो समान मुट्ठी में से, वह उस एक को नहीं चुन सकता था जिसके साथ शुरू करना बेहतर था। जब हम कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने की कोशिश कर रहे होते हैं तो क्या हम ऐसे गधे की तरह नहीं दिखते?

हमारे विशेषज्ञ - मनोवैज्ञानिक मारियाना गोर्स्काया।

बचपन से लेकर हमारे दिनों के अंत तक, हम निरंतर पसंद की स्थिति में रहने को मजबूर हैं। क्या पहनें: नीली पोशाक या लाल? प्रशंसकों में से किसे पसंद करें: विश्वसनीय या मजाकिया? पढ़ाई के लिए कहां जाएं: किसी प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में या कहीं आसान? कौन सी नौकरी चुनें: लाभदायक या दिलचस्प? और इसलिए यह हर चीज में है। जब चुनाव वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों की चिंता करता है तो कोई कैसे गलती नहीं करना चाहता है!

एक लाख पीड़ा

इस संबंध में सबसे आसान तरीका भाग्यवादियों और शून्यवादियों के लिए है। आप लहरों के इशारे पर तैरते हैं - जहाँ भाग्य टैक्सी करेगा, और आपको परेशानी का पता नहीं है। कौन सी पोशाक करीब लटकती है - फिर आपको इसे पहनने की जरूरत है। सूटर्स में से कौन अधिक दृढ़ रहेगा - इसके लिए और शादी करें। कौन सा नियोक्ता अधिक रुचि दिखाएगा - मुझे मिल जाएगा। विकसित अंतर्ज्ञान वाले लोग भी अच्छी तरह से जीते हैं, साथ ही वे जो खुद को ऐसा मानते हैं, और इसलिए आश्वस्त हैं कि उनकी पसंद हमेशा अचूक होती है। बाकी सभी पीड़ित, संदेह, निराशा और आश्चर्य करते हैं कि कैसे वैश्विक निर्णय किए जा सकते हैं, जो अल्पकालिक अंतर्ज्ञान या भाग्य की अंधी इच्छा पर निर्भर करते हैं! हालांकि, इस दृष्टिकोण में, कई लोगों द्वारा निंदा की जाती है, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जीवन में अक्सर महान ज्ञान होता है। आखिरकार, घटनाओं के संभावित विकास के लिए सभी विकल्पों की गणना नहीं की जा सकती है, इसलिए कभी-कभी अपनी छठी इंद्री पर भरोसा करना या यहां तक ​​\u200b\u200bकि रूसी मौके पर भरोसा करना बेहतर होता है। और फिर परिस्थितियों के अनुसार कार्य करें।

लेकिन अंतिम कदम उठाने से पहले सब कुछ ठीक से तौलना अच्छा रहेगा। और केवल अगर, बहुत सोचने के बाद, उत्तर अपने आप नहीं आया - तो आप अपने अंतर्ज्ञान को जोड़ सकते हैं या जोखिम उठा सकते हैं।

व्यापक दृष्टिकोण

कई तर्कसंगत निर्णय लेने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक चाल है: कागज की एक शीट पर दो कॉलम में एक या किसी अन्य पसंद के पेशेवरों और विपक्षों को लिखें, और फिर एक साधारण गणितीय गणना द्वारा तय करें कि कौन सा अधिक लाभदायक है। एक और उन्नत तरीका भी है। इसे डेसकार्टेस वर्ग कहते हैं। निर्णय लेने का यह तरीका आदर्श होता है जब आपको यह चुनना होता है कि जीवन बदलने वाला कदम उठाना है या चीजों को वैसे ही छोड़ना है जैसे वे हैं। उदाहरण के लिए, इस पद्धति का उपयोग यह तय करने के लिए किया जा सकता है कि आपके पति को तलाक देना है या नहीं, नौकरी बदलना है या वही रहना है, गिरवी रखना है या नहीं, अपनी सास के साथ रहना है या उसके साथ संवाद नहीं करना है। दिन। इस सरल तकनीक का सार स्थिति को अधिक व्यापक रूप से देखना है, एक या दो से नहीं, बल्कि चार अलग-अलग कोणों से। ऐसा करने के लिए, आपको कागज की एक शीट को 4 कॉलम में विभाजित करना होगा और 4 प्रश्नों के उत्तर देने होंगे:

• ऐसा होने पर क्या होगा? (जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के पेशेवर।)
• ऐसा नहीं हुआ तो क्या होगा? (जो आप चाहते हैं वह नहीं मिलने का लाभ।)
• ऐसा होने पर क्या नहीं होगा? (जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने का विपक्ष।)
• ऐसा नहीं होने पर क्या नहीं होगा? (आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करने का विपक्ष।)

वास्तव में, अक्सर हम एक संभावित घटना की शुरुआत के केवल पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करते हैं, लेकिन "यथास्थिति" के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। एक व्यापक मूल्यांकन अनुचित जोखिम से बचा जाता है। और फिर आपको दुर्भाग्यपूर्ण नुकसान नहीं सहना पड़ेगा जिसे आसानी से टाला जा सकता था। हम आपको कम गलतियों की कामना करते हैं!