सिरदर्द दर्द एक आम समस्या है जो अलग-अलग उम्र के लोगों को परेशान करती है। कारण हो सकते हैं: अधिक काम, संवहनी विकार, तंत्रिका तंत्र के रोग। दर्द निवारक का उपयोग अक्सर सिरदर्द दर्द के लिए किया जाता है। हालांकि, एक पुराने पाठ्यक्रम में, समस्या के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।
सिरदर्द दर्द के कारण
मानव शरीर में विभिन्न समस्याओं के कारण सिर में दर्द होता है (सेफालजिया)। मुख्य हैं:
- चेहरे की मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मायोगेलोसिस।
- उच्च या निम्न रक्तचाप।
- ट्राइजेमिनल या ओसीसीपिटल तंत्रिका की नसों का दर्द।
- खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रक्रिया या प्रतिक्रिया, तेज गंध।
- मनोवैज्ञानिक तनाव।
- संवहनी विकार।
- परानासल साइनस, आंतरिक कान में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
- कुछ दवाएं लेना।
- मौसम में बदलाव।
- नशा (मादक, मादक)।
- हार्मोनल रोग और गर्भावस्था।
शारीरिक तनाव और osteochondrosis
शारीरिक तनाव चेहरे की मांसपेशियों के लंबे समय तक तनाव के साथ होता है। मिमिक मांसपेशियां नसों और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जिससे दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया है जो गर्दन की मांसपेशियों (मायोगेलोसिस) में तनाव को भड़काती है। तनावपूर्ण मांसपेशियों के अलावा, हर्निया और ऑस्टियोफाइट्स जैसे रोग संबंधी संरचनाएं तंत्रिका जाल और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालती हैं। धमनियों के संपीड़न से मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो कई मामलों में अप्रिय लक्षणों को भड़काती है।
इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप
मस्तिष्क के निलय में मस्तिष्क द्रव का बढ़ा हुआ दबाव, मस्तिष्कमेरु द्रव की गड़बड़ी, अक्सर मस्तिष्कशोथ का कारण बनता है। यह सिंड्रोम बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह, क्रानियोसेरेब्रल आघात, रक्त वाहिकाओं की संरचना के विकृति या मस्तिष्क की बहुत गुहाओं के मामले में हो सकता है जिसके माध्यम से मस्तिष्कमेरु द्रव प्रसारित होता है। इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप मतली या उल्टी, और कभी-कभी ऐंठन वाले दौरे से प्रकट होता है।
एलर्जी
हवा में कुछ खाद्य पदार्थों और पदार्थों के प्रति असहिष्णुता से माइग्रेन हो सकता है। यह कष्टदायी दर्द की विशेषता है, जो आमतौर पर सिर के आधे हिस्से में स्थानीयकृत होता है। अक्सर मतली और उल्टी के साथ। यह एक विशिष्ट आभा से पहले होता है।
माइग्रेन
आपके दिमाग में एक पल में क्या होता है? माइग्रेन सेफलालगिया के साथ, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रभाव में वाहिकाओं का विस्तार होता है। माइग्रेन उत्तेजक अक्सर परिपक्व चीज, मछली (विशेष रूप से मैकेरल), समुद्री भोजन, स्वीटनर एस्पार्टेम के साथ च्युइंग गम और रेड वाइन होते हैं। कारण पराग, धूल, तेज गंध से एलर्जी भी हो सकते हैं।
तंत्रिका तनाव, नसों का दर्द
ट्राइजेमिनल और ओसीसीपिटल नसों के स्नायुशूल भी अप्रिय लक्षण पैदा कर सकते हैं। हाइपोथर्मिया, दाद संक्रमण से नसों की सूजन भड़क सकती है।
मनोवैज्ञानिक तनाव सेफालजिया का एक उत्तेजक लेखक है। चिंतित, क्रोधित या भयभीत होने पर, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन जारी होते हैं। ये पदार्थ, रक्त की छोटी खुराक में होने के कारण, वासोस्पास्म को भड़काते हैं, जिससे मस्तिष्क की ऑक्सीजन संतृप्ति प्रभावित होती है। परिणाम सेफालजिया में दर्द हो रहा है।
उच्च रक्तचाप और संवहनी समस्याएं
सेफलालगिया का मुख्य कारण धमनियों, नसों, केशिकाओं की समस्याएं हैं, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कार्यों के विकार के कारण होती हैं। उत्तेजक कारकों (मौसम में अचानक बदलाव, भरा हुआ वातावरण, नींद की कमी) की उपस्थिति में न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया असुविधा पैदा कर सकता है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि सिर में अप्रिय उत्तेजना क्या होती है। लेकिन ये लक्षण इस रोग की अभिव्यक्तियों का एक छोटा सा हिस्सा हैं। आवश्यक उच्च रक्तचाप और रोगसूचक उच्च रक्तचाप रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क के ऊतकों के कार्बनिक विकारों के विकास के साथ एन्सेफैलोपैथी के कारण बन जाते हैं। मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं की दीवारें रक्त प्लाज्मा प्रोटीन से संतृप्त होती हैं और अपनी लोच खो देती हैं।
भड़काऊ प्रक्रियाएं
सर्दी, साथ ही परानासल साइनस (ललाट साइनसाइटिस, एथमॉइडाइटिस, स्फेनोइडाइटिस, साइनसिसिस) की सूजन से सिर में भारीपन होता है। टेम्पोरल बोन (मास्टोइडाइटिस) की मास्टॉयड प्रक्रिया में प्युलुलेंट एक्सयूडेट का संचय, दांतों और मसूड़ों की समस्या (पीरियडोंटाइटिस) दर्द का कारण बन सकता है। ठीक होने के बाद बेचैनी दूर हो जाती है।
दवाएं
यदि आपके सिर में दर्द होता है, तो समस्या आपके द्वारा ली गई दवाओं में हो सकती है। प्रोवोकेटर ड्रग्स हैं जैसे:
- डोपामाइन एगोनिस्ट।
- गर्भनिरोधक गोली।
- गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं।
- माइग्रेन की दवाएं।
- कार्डिएक नाइट्रेट्स: नाइट्रोग्लिसरीन, सोडियम नाइट्रोप्रासाइड, आइसोसोरबाइड मोनो- और डिनिट्रेट।
डोपामिन एगोनिस्ट जैसे ब्रोमोक्रिप्टिन (डोस्टिनेक्स), मास्टोडिनोन हाइपोथैलेमस में हार्मोन डोपामाइन की तरह रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं। यह माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है।
महिला हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के एनालॉग युक्त मौखिक गर्भनिरोधक भी माइग्रेन का कारण बन सकते हैं, एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।
गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि पेरासिटामोल, सिट्रामोन, एस्पिरिन, दुर्व्यवहार दर्द का कारण बन सकती हैं, क्योंकि वे अक्सर माइग्रेन से ली जाती हैं और इसे खराब कर सकती हैं। ऐसी दवाएं मस्तिष्क की केशिकाओं में मामूली रक्तस्राव पैदा करने में सक्षम हैं।
एंटी-माइग्रेन दवाओं की कार्रवाई, ट्रिप्टान के डेरिवेटिव, एर्गोटामाइन, पैथोलॉजिकल रूप से फैले हुए जहाजों के संकुचन का कारण बनते हैं। हालांकि, अधिक मात्रा के मामले में, वे गंभीर ऐंठन पैदा कर सकते हैं, इसका परिणाम एक स्पास्टिक प्रकृति का सेफलालगिया है।
एनजाइना के हमलों को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एंटीजाइनल दवाएं कभी-कभी धमनियों को पतला करके माइग्रेन जैसे लक्षण पैदा करती हैं।
पता करें कि यह क्यों दिखाई देता है और इसे कैसे ठीक किया जाए।
पढ़ें कि ऐसा क्यों दिखाई देता है: मुख्य कारण और उपचार।
अगर भारी धातुएं दिखाई दें तो क्या करें।
निदान और उपचार
पुराना दर्द दर्द शरीर में विकारों का एक गंभीर लक्षण है, एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है।
सर्वेक्षण जिन्हें पारित करने की आवश्यकता है:
- मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड (सीटी और एमआरआई से अधिक जानकारीपूर्ण)।
- Rheoencephalogram - विभिन्न आकारों की धमनियों, नसों, केशिकाओं की स्थिति की जाँच करना।
- इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम।
- रक्त, मूत्र का सामान्य विश्लेषण।
एक विस्तृत परीक्षा के बाद एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है। इस्तेमाल की गई ऐंठन के लिए: कैविंटन, स्टुगेरॉन (सिनारिज़िन), (निसेर्गोलिन)। ये दवाएं माइग्रेन, क्लस्टर दर्द के लिए contraindicated हैं।
माइग्रेन के लिए, वे सुमाट्रिप्टन, एर्गोटामाइन लेते हैं। ऐंठन से बचने के लिए खुराक सटीक होनी चाहिए। माइग्रेन के लिए वैसोडिलेटर्स, जैसे कैविंटन, सिनारिज़िन, लेने से लक्षण बिगड़ जाते हैं, इसलिए उन्हें contraindicated है।
सिरदर्द न केवल आपको आपकी सामान्य गतिविधियों से विचलित कर सकता है। वह हर दिन थका देने में सक्षम है, जीवन को धूसर दैनिक जीवन में बदल देती है। क्या होगा अगर आपको हर दिन सिरदर्द होता है? इसके क्या कारण हो सकते हैं? ऐसी स्थिति में व्यवहार करने का सही तरीका क्या है?
सिरदर्द एक आम समस्या है। यह विभिन्न तीव्रता का हो सकता है, यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, दोनों हानिरहित और काफी गंभीर। किसी भी मामले में, यह मस्तिष्क में सामान्य रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का परिणाम है।
पर्याप्त रक्त प्रवाह मस्तिष्क के सही कामकाज की कुंजी है, यह न्यूरॉन्स की जीवन शक्ति को बनाए रखता है, उन्हें ऑक्सीजन, पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करता है। सिरदर्द ऑक्सीजन की कमी का लक्षण हो सकता है। कभी-कभी स्थिति को सामान्य करने के लिए केवल रात को अच्छी नींद लेना या आराम करना ही पर्याप्त होता है।
हर दिन सिरदर्द, अन्य कारणों से, स्ट्रोक, ट्यूमर के कारण भी हो सकता है। इस मामले में, पारंपरिक गोलियां दर्द से राहत नहीं देगी।
सिरदर्द तीव्र या लगातार हो सकता है। ऐसे मामले हैं जब यह हफ्तों या महीनों तक नहीं रुकता है।
पुराने मामले
आइए जानें कि हर दिन सिरदर्द क्यों होता है। यदि इसी तरह की स्थिति लगातार सुबह से शाम तक देखी जाती है, तो ऐसे मामलों को क्रॉनिक कहा जाता है। हर दिन गंभीर सिरदर्द एक जीवन शैली, पर्यावरण, काम को भड़का सकते हैं। ऐसा दर्द किसी अन्य बीमारी का लक्षण नहीं है, बल्कि एक स्वतंत्र अभिव्यक्ति है।
पुराना दर्द 180 दिनों तक रह सकता है। ऐसे मामलों में, हर दिन सिर में दर्द क्यों होता है, डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद करनी चाहिए। वह एक विस्तृत इतिहासलेखन करेगा, एमआरआई सहित परीक्षण लिखेगा।
कारण
यदि आपको लगभग हर दिन सिरदर्द होता है, तो इसके मुख्य कारण इस प्रकार हैं:
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- उच्च रक्तचाप;
- नशा;
- मधुमेह;
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- हार्मोन का असंतुलन;
- ऑन्कोलॉजी।
हर दिन अलग-अलग कारणों से सिरदर्द डॉक्टर को देखने का एक कारण है।
यदि आपको सटीक कारण का पता नहीं चलता है, लेकिन बस दर्द को दूसरी गोली से सुन्न कर दें, तो यह फिर से वापस आ जाएगा।
ओसीसीपुट क्षेत्र
यदि सिर के पिछले हिस्से का संबंध है, तो इसके कारण हो सकते हैं:
- रक्तचाप में वृद्धि। उच्च रक्तचाप एक बहुत ही सामान्य कारण है। कभी-कभी दर्द को भूलने के लिए दबाव में लगातार कमी लाने के लिए पर्याप्त होता है।
- पश्चकपाल नसों का तंत्रिकाशूल। ये परिधीय नसें सिर के पिछले हिस्से में लगातार दर्द पैदा कर सकती हैं।
- ग्रीवा रीढ़ की विकृति। दैनिक सिरदर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, संपीड़न, पिंच तंत्रिका का लक्षण हो सकता है। साथ ही, गर्दन पर लंबे समय तक स्थिर भार के बाद ऐसी अप्रिय संवेदनाएं दिखाई दे सकती हैं।
मंदिरों के क्षेत्र में, एक मजबूत मनो-भावनात्मक तनाव के बाद दर्द प्रकट हो सकता है। यह माइग्रेन के सिरदर्द का संकेत भी हो सकता है। व्हिस्की एक साथ, या अलग-अलग बाएँ या दाएँ दोनों को चोट पहुँचा सकती है। अन्य कारण:
- मानसिक तनाव;
- तनाव;
- वायुमंडलीय दबाव में अंतर।
माइग्रेन के साथ, गंभीर सिरदर्द अक्सर मतली, उल्टी के साथ होता है। दर्द दाएं या बाएं तरफ धड़क सकता है।
ऐसी समस्या का सामना करते हुए, बहुत से लोग इसे बहुत सरलता से हल करते हैं - वे एक संवेदनाहारी दवा खरीदते हैं। फार्मेसियों में ऐसे बहुत सारे उत्पाद बिक्री पर हैं। वे एक डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किए जाते हैं, और कई विज्ञापनों में अब और फिर आपको एक और चमत्कारिक दवा खरीदने की सलाह दी जाती है।
यदि दर्द निवारक मदद नहीं करते हैं, तो सावधान रहने और डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। वैसे दवाओं का अनियंत्रित सेवन भी दर्द को भड़का सकता है। अधिक बार यह मंदिरों के क्षेत्र में प्रकट होता है, और चिकित्सा में इसे गाली कहा जाता है।
माथा
फ्रंटल सिरदर्द बहुत आम है। अक्सर लोग इससे पीड़ित होते हैं, जिनकी गतिविधियाँ लगातार मानसिक श्रम से जुड़ी होती हैं। यह लंबे समय तक कंप्यूटर, डेस्क पर बैठे रहने और यहां तक कि लोगों के साथ लंबे समय तक संवाद करने से भी हो सकता है। अक्सर यह समस्या आंखों के तनाव या उच्च अंतःस्रावी दबाव से उत्पन्न होती है।
प्रोग्रामर, कार्यालय कर्मचारी, प्रबंधक अक्सर न्यूरोलॉजिस्ट की ओर रुख करते हैं।
डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि हर रोज सिरदर्द निम्न कारणों से हो सकता है:
- विषाक्त विषाक्तता;
- मस्तिष्क में नियोप्लाज्म;
- संक्रामक रोग;
- संवहनी रोग;
- मानसिक विकृति।
क्या करें
ऐसे मामलों में क्या किया जाना चाहिए? यह समझना महत्वपूर्ण है कि सिरदर्द और इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, खासकर अगर दर्द निवारक मदद नहीं करते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अक्सर यह वह होता है जो एक सटीक निदान करने और एक विशिष्ट कारण की पहचान करने में सक्षम होता है। यह एक सफल और तेज उपचार के लिए मुख्य शर्त है।
सिरदर्द के साथ होने वाली मुख्य बीमारियों और रोग स्थितियों पर विचार करें।
उच्च रक्तचाप
आबादी का पांचवां हिस्सा उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है। उच्च रक्तचाप संवहनी शोष, इस्केमिक स्ट्रोक से भरा होता है, इसलिए ऐसे रोगियों को हर दिन रक्तचाप को मापना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो इसे विशेष दवाओं के साथ कम करें। उन्हें प्रत्येक मामले में डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
यदि रक्तचाप सामान्य रक्तचाप से 25% अधिक हो तो सिरदर्द प्रकट होता है। जब दबाव स्थिर हो जाता है, तो यह चला जाता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में यह पूरे दिन बना रह सकता है। इस मामले में, यह अधिवृक्क ग्रंथियों (फियोक्रोमोसाइटोमा) की विकृति को बाहर करने के लायक है। इस मामले में, सिरदर्द द्विपक्षीय होगा, फट जाएगा, यह अक्सर सुबह दिखाई देता है और सिर के पीछे स्थानीयकृत होता है। इस तरह के हमले कम होते हैं (15 मिनट तक)।
पसीने, मतली, कंपकंपी, चेहरे की त्वचा के हाइपरमिया के साथ होने वाले लगातार सिरदर्द के साथ, यह अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति की जांच करने के लायक है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों में, लंबे समय तक बैठने की स्थिति में दर्द प्रकट हो सकता है। कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहने के लिए यह उनके लिए contraindicated है, क्योंकि दबाव तेजी से कूद सकता है। इसी समय, न केवल सेरेब्रल गोलार्ध पीड़ित होते हैं, बल्कि समय के साथ आंखों, हृदय और चोंड्रोसिस की रेटिना भी विकसित होती है।
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, स्थिति इस तथ्य से बिगड़ जाती है कि मस्तिष्क की कोशिकाओं का विनाश शुरू हो जाता है। इससे तेजी से थकान होती है, एकाग्रता में कमी आती है, नींद में खलल पड़ता है और चक्कर आते हैं। ऐसे मामलों में, दवा उपचार के अलावा, अधिक आराम करने, दैनिक आहार विकसित करने की सिफारिश की जाती है।
ठीक है, अगर उच्च रक्तचाप के साथ बुखार, खांसी, ठंड लगना, गले में खराश है, तो यह इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई का लक्षण हो सकता है।
मधुमेह
इस रोग में रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, जिससे रक्त संचार बाधित होता है, शरीर के सभी अंग और तंत्र प्रभावित होते हैं। मधुमेह रोगियों को सिरदर्द का अनुभव तेज, लगातार और लंबे समय तक चलने के रूप में हो सकता है।
यदि किसी मधुमेह रोगी का रक्तचाप बढ़ गया है, तो उसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित दवा लेनी चाहिए।
atherosclerosis
एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, सभी धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है। इसी समय, मस्तिष्क के जहाजों में रक्त परिसंचरण परेशान होता है, और रोग परिवर्तन पुराने हो जाते हैं। धमनियों के लुमेन तेजी से संकुचित हो जाते हैं, जिससे मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इस मामले में, उच्च रक्तचाप भी प्रकट हो सकता है, जो लगातार सिरदर्द के हमलों के साथ होगा।
एथेरोस्क्लेरोसिस के अन्य लक्षण: अनिद्रा, स्मृति हानि, चिड़चिड़ापन, प्रदर्शन में कमी। दर्द एक अलग क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, यह सुबह या शाम को अधिक बार देखा जाता है। यह भारी सिर की भावना के साथ हो सकता है।
इस तरह के रोगजनन के साथ, योग्य चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। केवल वह एक प्रभावी प्रणालीगत उपचार चुनने में सक्षम होगा। इसे व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि के साथ पूरक किया जा सकता है, अधिक बार हवा में चलना, और अधिक आराम करना।
हार्मोनल असंतुलन
महिलाओं को इससे पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है (रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, पीएमएस, किशोरों में हार्मोनल उछाल)। उनके हार्मोन का स्तर बहुत अस्थिर होता है और बदल सकता है। हार्मोनल विकारों के साथ, पैर, चेहरा सूज सकता है, मासिक धर्म दर्दनाक हो जाता है, एक महिला का वजन कम हो जाता है या वजन बढ़ जाता है, वह बीमार महसूस करती है, मुँहासे दिखाई देते हैं, छाती, पेट और कब्ज पर खिंचाव के निशान होते हैं। ऐसे लक्षणों के साथ, पूरी तरह से व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होती है।
तथाकथित रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान सिर विशेष रूप से बुरी तरह दर्द होता है, जब सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे बंद हो जाता है। यदि रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करती है, तो उसे ऑन्कोलॉजी सहित गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
टीबीआई
दर्दनाक मस्तिष्क की चोट बार-बार होने वाले सिरदर्द को और भड़का सकती है। हल्के टीबीआई के साथ भी, आपको अभी भी एक डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि वह नियमित रूप से असुविधा शुरू कर सकती है।
TBI एक अलग प्रकृति का हो सकता है:
- चोट;
- हिलाना;
- मस्तिष्क का संपीड़न।
एक खरोंच के साथ, ऊतक सूज जाते हैं, एक हेमेटोमा दिखाई देता है। एक घंटे या कई घंटों के बाद, दर्द गायब हो जाता है और अब परेशान नहीं होता है। एक हिलाना के साथ, दर्द कई दिनों तक देखा जा सकता है, चलते समय, यह मजबूत हो जाता है, सिर मुड़ सकता है, मतली, कमजोरी, कानों में बजना दिखाई देता है। गंभीर चोट के साथ, अंगों को लकवा मार सकता है, भाषण बिगड़ा हुआ है।
यदि कोई व्यक्ति होश खो देता है, तो यह TBI के दौरान रक्तस्राव के कारण मस्तिष्क के संपीड़न का संकेत दे सकता है।
थकान
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन थकान भी लगातार हो सकती है। इस स्थिति में, एक चिकित्सक मदद कर सकता है। सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण तनाव, अधिक काम करना, वैकल्पिक काम करने में असमर्थता और आराम था। स्थिति में सुधार के लिए अधिक काम करना, तनाव के आगे झुकना, नर्वस होना बंद करने के लिए पर्याप्त है।
यदि कोई विकृति की पहचान नहीं की जाती है, तो सरल नियम शरीर को टोन में बहाल करने में मदद कर सकते हैं:
- काम करते समय नियमित रूप से गहरी सांसें (कई) लें। यह आपके रक्त को ऑक्सीजनित करने का एक शानदार तरीका है।
- अपनी पीठ को सीधा रखने की कोशिश करें, इससे शोल्डर एरिया अनलोड हो जाएगा।
- शाम को आराम करना सीखें, काम की समस्याओं को भूलकर।
- टीवी कम देखें, बल्कि ताजी हवा में टहलें।
- बेहतर नींद के लिए, स्नान करें, फिर आपको एक आरामदायक रात और गहरी नींद की गारंटी दी जाती है।
तनाव
एक व्यक्ति को बिल्कुल भी तनाव नहीं दिया जा सकता है। किसी न किसी रूप में, वह लगातार हमारे इंतजार में पड़ा रहता है। थोड़ा तनाव, अजीब तरह से पर्याप्त, शरीर के लिए भी फायदेमंद है। वे हमारे तंत्रिका संबंधों को अच्छी स्थिति में रखते हैं, हमें हर स्थिति के बारे में सोचने पर मजबूर करते हैं और कष्टप्रद गलतियों से बचने की कोशिश करते हैं। लेकिन लगातार तनावपूर्ण स्थितियां शरीर के लिए खतरनाक होती हैं। वे एड्रेनालाईन के अत्यधिक उत्पादन को भड़काते हैं, सभी बलों को समाप्त करते हैं, नींद की गड़बड़ी, हृदय गतिविधि आदि को जन्म देते हैं।
तनाव की अधिकता लगातार सिरदर्द का कारण बन सकती है। यह मांसपेशियों में तनाव, श्वसन विफलता आदि से पहले हो सकता है। मनोवैज्ञानिक अप्रिय बातचीत से बचने की सलाह देते हैं जिससे ऐसी नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। यह हमेशा काम नहीं करता है, क्योंकि तनाव न केवल काम पर होता है, बल्कि परिवार में भी होता है। अपने लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है: अपने मामले को साबित करने के लिए या अपने स्वास्थ्य और अपने करीबी लोगों की भलाई को बनाए रखने के लिए।
यह परिवार में तनाव है जिसे सबसे कठिन माना जाता है। वे पूरी तरह से अप्रत्याशित नकारात्मक परिणाम दे सकते हैं। अपनों से ऊंचे स्वर में बात करने के बाद व्यक्ति को स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ सकता है, इसलिए सिरदर्द सबसे बुरा विकल्प नहीं है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि तसलीम से बचें, अस्थायी रूप से कमरे से बाहर निकलें, किसी सुखद चीज से विचलित हों, या सिर्फ एक कप पानी पीएं। यह आपके रक्त में हार्मोन और एड्रेनालाईन के कॉकटेल को पतला करेगा और तनाव की डिग्री को कम करेगा।
आंख पर जोर
मानसिक रूप से काम करने वाले लोग या जिन्हें लगातार कंप्यूटर पर काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, उन्हें अक्सर ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। लेकिन इस तरह के दर्द गलत तरीके से चुने गए चश्मे या 3डी फॉर्मेट में मूवी देखने के कारण भी हो सकते हैं। तथ्य यह है कि अत्यधिक आंखों का तनाव आंखों की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जिससे दर्द होता है।
निद्रा संबंधी परेशानियां
नींद की कमी शरीर के लिए बेहद हानिकारक होती है। एक अच्छी नींद ताकत बहाल करने, मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करती है। आपको देर रात तक काम नहीं करना चाहिए या घर का काम नहीं करना चाहिए। एक समझदार आहार से चिपके रहने की कोशिश करें। नींद कम से कम छह घंटे और अधिमानतः आठ घंटे लेनी चाहिए।
कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग
हमने पहले ही उल्लेख किया है कि दर्द निवारक दवाओं के लगातार उपयोग से विपरीत प्रभाव हो सकता है - वे सिरदर्द को भड़काएंगे। इस तरह के हमले दो सप्ताह तक चल सकते हैं, और जब रोगी एनाल्जेसिक का अगला भाग लेता है, तो यह तेज हो जाता है।
असुविधा को दूर करने के लिए, यह केवल एनाल्जेसिक लेने से रोकने के लिए पर्याप्त है, जिससे शरीर तंग आ गया है। कभी-कभी डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स का एक कोर्स भी लिख सकते हैं।
मोटापा
अत्यधिक वजन कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है। रोग की शुरुआत के लक्षणों में से एक सिरदर्द हो सकता है।
सबसे खतरनाक बीमारियां
सिर के क्षेत्र में दर्द के साथ सबसे खतरनाक बीमारियों में मेनिन्जाइटिस, ग्लूकोमा और कैंसर हैं।
मस्तिष्कावरण शोथ
जब रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की झिल्लियों में सूजन आ जाती है। यदि आप तत्काल उपचार की तलाश नहीं करते हैं, तो यह घातक हो सकता है। मस्तिष्क की एडिमा शुरू होती है, इंट्राकैनायल दबाव बढ़ जाता है, दर्द रिसेप्टर्स तीव्रता से चिढ़ जाते हैं।
मेनिन्जाइटिस का एक निश्चित लक्षण एक फटा हुआ और बहुत गंभीर सिरदर्द है जिसका पता लगाना मुश्किल है। यह त्वचा की उच्च संवेदनशीलता, मतली, उल्टी के साथ है। यहां तक कि जो मरीज कोमा में पड़ गए हैं, उन्हें भी जब डॉक्टर उनके सिर को छूते हैं तो उन्हें तेज दर्द का अनुभव हो सकता है।
आंख का रोग
ग्लूकोमा के साथ, ऑप्टिक तंत्रिका प्रभावित होती है, न केवल सिर में दर्द होता है, बल्कि सामान्य कमजोरी, मतली भी होती है। पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ग्लूकोमा अपरिवर्तनीय अंधापन की ओर जाता है।
क्रेफ़िश
ब्रेन कैंसर के साथ, सिरदर्द अनिवार्य रूप से कष्टप्रद होता है। यह रात या सुबह में मनाया जाता है, क्योंकि नियोप्लाज्म कई विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में सक्षम है जो सामान्य रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं। रक्त के ठहराव के साथ, मस्तिष्क शोफ शुरू होता है। एक अन्य लक्षण अचानक उल्टी है, अक्सर मतली से पहले नहीं।
यदि आप चिकित्सा सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो ऐसे रोगियों की स्थिति और खराब हो जाती है। मतिभ्रम, भ्रम, अनुचित व्यवहार प्रकट हो सकता है और सिरदर्द तेज हो सकता है।
लोक रहस्य
दर्द निवारक दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। वे पहली बार में असुविधा से राहत देंगे, लेकिन समय के साथ वे विपरीत प्रभाव पैदा कर सकते हैं। शरीर दवा से तंग आ गया है।
शुरुआत के लिए, आप अपने सिर पर एक नियमित कोल्ड कंप्रेस या एक साधारण पत्ता गोभी का पत्ता लगा सकते हैं। ये लोक उपचार कुछ मामलों में मदद कर सकते हैं। अरोमाथेरेपी उत्पादों का भी सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। सिर दर्द से राहत पाने के लिए कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, मार्जोरम, नींबू के सुगंधित तेलों का प्रयोग करें। आपको अपनी उंगलियों पर तेल की एक बूंद लेने की जरूरत है और धीरे-धीरे अपने मंदिरों में कई मिनट तक मालिश करें।
नियमित हमलों के लिए, डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें। दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है कि रोगी महीनों तक सिरदर्द से पीड़ित रहता है, नियमित रूप से दर्द निवारक दवाएँ लेता है, और इस समय शरीर के अंदर एक खतरनाक बीमारी विकसित हो जाती है।
सबसे खराब स्थिति तब होती है जब रोगी एक घातक ट्यूमर की अभिव्यक्तियों की उपेक्षा करता है। यह बहुत तेजी से बढ़ने में सक्षम है, पूरे शरीर में कई मेटास्टेस बनाता है। इसी समय, आधुनिक चिकित्सा काफी सफलतापूर्वक कैंसर की अभिव्यक्तियों से लड़ सकती है और एक स्थिर छूट प्राप्त करने के बाद, रोगी के जीवन को 2-5 साल तक जारी रख सकती है।
इतिहास एकत्र करने और रोगी की जांच करने के अलावा, निदान करने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:
- दिमाग;
- लिपिड प्रोफाइल;
- गर्दन, सिर के जहाजों की डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी;
- रक्त की संरचना का विश्लेषण।
एक संकीर्ण विशेषज्ञ (मनोचिकित्सक, न्यूरोसर्जन, नेत्र रोग विशेषज्ञ, आदि) के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, जब एक ट्यूमर विकसित होता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि समय बर्बाद न करें। इसलिए, यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका सिर आपको लगातार परेशान कर रहा है, तो आपको डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए। बस एक और गोली लेने का लालच न करें - और अचानक यह मदद करेगा। इस तरह की लापरवाही आपको महंगी पड़ सकती है!
लगातार सिरदर्द के सभी मामलों में से आधे मामलों में आसानी से राहत मिल जाती है। यह दैनिक दिनचर्या, पोषण, रक्तचाप की निगरानी, तनाव से बचने और व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है। यदि कोई व्यक्ति मौसम के प्रति संवेदनशील है, तो कठिन दिनों में आपको अधिक आराम करने, अधिक काम करने, जटिल मस्तिष्क गतिविधि, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की आवश्यकता होती है। पुरुषों को शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए। ये टिप्स न केवल वयस्कों बल्कि बच्चों की भी मदद करते हैं। यदि दर्द बना रहता है, तो इसका अलग से इलाज करना आवश्यक नहीं है, बल्कि इसका कारण समान लक्षण है।
हम में से प्रत्येक को समय-समय पर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। सबसे आम प्रकार की बीमारी लगातार सिरदर्द है। ज्यादातर लोग इस समस्या को क्लासिक तरीके से हल करना पसंद करते हैं: एक-दो गोलियां लेकर, घटती बेचैनी का आनंद लें। हालाँकि, इस तरह की हरकतें न केवल मौलिक रूप से गलत हैं, बल्कि बहुत खतरनाक भी हैं। "ऐसा कैसे?" - आप हैरान हो जाएंगे। हम इस कठिन परिस्थिति को समझने की कोशिश करेंगे।
दर्द के मुख्य कारण और उसके परिणाम
लगातार सिरदर्द अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, वे केवल शरीर में होने वाली किसी भी प्रक्रिया के संकेत के रूप में काम करते हैं। केवल इन कारकों को पहचानकर और समाप्त करके, आप एक बार और सभी के लिए अप्रिय संवेदनाओं को अलविदा कह सकते हैं। तो दर्द का कारण क्या है? सबसे पहले, इस तरह के राज्यों को अलग करने की प्रथा है:
- जुकाम (उदाहरण के लिए, एआरवीआई, एआरआई)।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- साइनसाइटिस और राइनाइटिस।
- नशा।
- एक ब्रेन ट्यूमर।
- निम्न या उच्च रक्तचाप।
- तनाव, नींद संबंधी विकार।
- दंत रोग।
यह सूची पूर्ण से बहुत दूर है। लंबे समय तक सिरदर्द के परिणाम दृष्टि में तेज गिरावट, संतुलन की हानि, मतिभ्रम और दृष्टि की उपस्थिति, बिगड़ा हुआ सुसंगत भाषण, प्रलाप जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
उपचार हमेशा कारण पर निर्भर करता है
गंभीर दर्द की शुरुआत के कारण के आधार पर, इसे खत्म करने के लिए विशिष्ट उपायों का एक सेट निर्धारित किया जाता है। इसलिए, यदि संवेदनाएं सर्दी की उपस्थिति से जुड़ी हैं, तो आप साधारण दवाओं ("पैरासिटामोल", "एनलगिन" या "एस्पिरिन") की मदद से उनसे छुटकारा पा सकते हैं। गर्दन में कशेरुकाओं की पिंचिंग के मामले में, आपको विशेष मालिश और जिमनास्टिक का कोर्स करना चाहिए।
यदि लगातार सिरदर्द कूदने के दबाव से जुड़ा है, तो आपको आहार की सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी चाहिए। नियमित रूप से कम दरों के साथ, कॉफी या ब्लैक टी, डार्क चॉकलेट को हाथ में रखने की सलाह दी जाती है। उच्च रक्तचाप के साथ, आपको इन उत्पादों के साथ-साथ कोका-कोला और शराब का उपयोग बंद कर देना चाहिए। एक विशेष उपकरण - एक टोनोमीटर के साथ संकेतकों को लगातार मापते समय गोलियां केवल डॉक्टर की अनुमति से ली जानी चाहिए।
विभिन्न तंत्रिका विकारों और अनिद्रा का भी इलाज किया जाना चाहिए। आप शामक या हल्की दवाएं (जैसे पर्सन या नोवोपासिट) लेकर शुरू कर सकते हैं। हालांकि, यह याद दिलाया जाना चाहिए कि स्व-दवा उलटा असर कर सकती है। इसलिए किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
माइग्रेन और इसके मुख्य लक्षण
लगातार सिरदर्द का दूसरा आधिकारिक नाम है - माइग्रेन। यह स्थिति निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:
- अवधि (एक हमला कई घंटों या कई दिनों तक चल सकता है)।
- आनुवंशिकता (एक समान बीमारी अक्सर रक्त संबंधियों में पाई जाती है, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली जाती है)।
- बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता (उज्ज्वल प्रकाश, कठोर गंध, तेज आवाज)।
- अप्रिय अतिरिक्त अभिव्यक्तियाँ (मतली, उल्टी के हमले)।
- एक अलग प्रकृति की दर्द संवेदनाएं (धड़कन, नीरस, गति, भार के आधार पर बढ़ सकती हैं)।
माइग्रेन से निपटना बहुत मुश्किल है, रोकथाम के व्यावहारिक रूप से कोई साधन नहीं हैं।
सिरदर्द के लिए लोक उपचार
यदि सिद्ध उपचार मदद नहीं करते हैं - लगातार सिरदर्द जारी रहता है - पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों पर उपचार बनाया जा सकता है। निम्नलिखित व्यंजनों में लगभग कोई मतभेद नहीं है, लेकिन वे काफी प्रभावी हैं:
- अपने मंदिरों में प्याज के छल्ले लगाएं और धीरे से अपनी त्वचा की मालिश करें। पीएमएस सिंड्रोम के कारण होने वाले दर्द के लिए भी इसी तरह के उपाय का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
- विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों को सांस लेने की कोशिश करें। साइट्रस या मेन्थॉल सुगंध का उपयोग करके लाभकारी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
- माइग्रेन के पहले संकेत पर, अजवायन के फूल, पुदीना या नींबू बाम के साथ एक हर्बल चाय बनाएं। वैसे, वनस्पतियों के अंतिम प्रतिनिधियों का उपयोग स्थानीय संपीड़ितों के लिए भी किया जाता है (व्हिस्की पर जलसेक में भिगोए गए कपास पैड डालें)। नागफनी या बड़बेरी के फूलों से विभिन्न औषधीय काढ़े भी बनाए जा सकते हैं। कम मात्रा में चीनी के साथ क्लासिक, काली, बहुत मजबूत चाय कोई कम प्रभावी नहीं है।
- सिर्फ चाय ही नहीं, ताजा जूस भी दर्द से राहत दिला सकता है। पेय को गाजर और खीरे जैसे खाद्य पदार्थों के साथ तैयार करना सबसे अच्छा है।
- माइग्रेन का क्लासिक उपाय गोभी के ठंडे पत्ते हैं जो सिर पर लगाए जाते हैं। बकाइन या बर्डॉक का उपयोग उसी तरह किया जा सकता है।
- एक गर्म पैर स्नान खोपड़ी को कम दर्दनाक महसूस करा सकता है।
याद रखें कि लोक उपचार के साथ स्व-दवा हमेशा विशेष दवाएं लेने की तुलना में कम विश्वसनीय और प्रभावी होती है। हालांकि, इस तरह के तरीकों में बहुत कम मतभेद हैं और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में लगभग अक्षम हैं। यदि आवश्यक हो, तो व्यक्तिगत तकनीकों को एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। माइग्रेन से निपटने के दौरान इसे ज़्यादा मत करो, हर चीज में संयम महत्वपूर्ण है।
मंदिर क्षेत्र में दर्द के कारण
मंदिरों में लगातार सिरदर्द सबसे आम मामलों में से एक है। शुष्क आँकड़ों के अनुसार, इसी तरह की समस्या विकसित देशों में रहने वाले 70 प्रतिशत से अधिक लोगों को परेशान करती है। यह आंकड़ा कितना सही है कहना मुश्किल है। आखिरकार, हम में से अधिकांश ऐसी समस्या वाले विशेषज्ञ के पास नहीं जाते हैं, लेकिन बस स्व-चिकित्सा करने का निर्णय लेते हैं। इस प्रकृति की अप्रिय संवेदनाएं निम्नलिखित कारणों से हो सकती हैं:
- स्वायत्त विकार (युवा लोगों के लिए विशिष्ट)।
- उच्च रक्तचाप (बुजुर्गों के लिए विशिष्ट)।
- एक अलग प्रकृति के संक्रामक रोग।
- एक अलग प्रकृति का जहर (सबसे अधिक बार शराबी)।
- माइग्रेन।
- हार्मोनल समायोजन (मासिक धर्म की शुरुआत के साथ) और भी बहुत कुछ।
दर्द पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन मंदिरों में लगातार सिरदर्द अनुचित आहार के कारण हो सकता है। उनके उपयोग के आधे घंटे के भीतर कई उत्पाद बेहद अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकते हैं। अपराधी एक विशेष योजक है - मोनोसोडियम ग्लूटामेट। यह अर्द्ध-तैयार उत्पादों, सॉस, चिप्स, विभिन्न मसालों में पाया जाता है। उत्पाद खरीदने से पहले उसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।
सिर के पिछले हिस्से में दर्द, कारण
सिर के पिछले हिस्से में लगातार होने वाला सिरदर्द कोई कम आम नहीं है। इसकी प्रकृति का निर्धारण करना कहीं अधिक कठिन है। इसके प्रकट होने के कारण इसके साथ जुड़े हो सकते हैं:
- सरवाइकल रीढ़ (बीमारी, चुटकी, मोच)।
- तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव, अनिद्रा।
- मानसिक और शारीरिक तनाव।
- ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया।
सिर के पिछले हिस्से में लगातार सिरदर्द होना डॉक्टर को दिखाने का एक और कारण है। प्राथमिक उपचार के उपायों में सिट्रामोन या एस्पिरिन की एक मानक गोली लेना, बाहरी उत्तेजनाओं को समाप्त करना और पूर्ण आराम सुनिश्चित करना शामिल है। सक्रिय गति को कम करके और सिर को एक स्थिति में स्थिर करके, आप महसूस करेंगे कि दर्द कैसे कम हो जाता है।
माइग्रेन और जी मिचलाना खतरनाक लक्षण हैं
लगातार सिरदर्द और मतली मानव शरीर में जटिल प्रक्रियाओं के खतरनाक लक्षण हो सकते हैं। तो, बेचैनी और उल्टी की एक अस्थायी भावना भोजन की विषाक्तता से जुड़ी हो सकती है, लेकिन ऐसी घटनाओं की नियमितता अक्सर तंत्रिका तंत्र, ब्रेन ट्यूमर, मेनिन्जाइटिस के विकारों को इंगित करती है। इसके अलावा, यह संयोजन मस्तिष्क की चोट, एक केले की चोट, या गंभीर शोफ की विशेषता हो सकता है। किसी भी मामले में, केवल एक पेशेवर डॉक्टर ही ऐसी स्थिति का निदान कर सकता है। संक्षेप में, यह ध्यान देने योग्य है कि लगातार सिरदर्द और मतली निम्नलिखित बीमारियों के संकेत हो सकते हैं:
- माइग्रेन;
- मस्तिष्क का ट्यूमर;
- उच्च रक्तचाप;
- मधुमेह;
- तंत्रिका अवरोध।
सिर दर्द के साथ तंद्रा
आधुनिक महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले लोग अक्सर ऐसी घटना की शिकायत करते हैं जैसे लगातार सिरदर्द और उनींदापन। शरीर की सामान्य कमजोरी और सोने की इच्छा विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए एक विशिष्ट लक्षण है, लेकिन यह सामान्य थकान का संकेत भी हो सकता है। जब पुराने सिर दर्द के साथ जोड़ा जाता है, तो उनींदापन सेरेब्रल हाइपोक्सिया का एक स्पष्ट लक्षण हो सकता है। यह रोग कई बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण हो सकता है। अक्सर इनमें शामिल हैं:
- ताजी हवा की लंबे समय तक कमी (खराब हवादार कमरा)।
- हृदय, फेफड़े, रक्त वाहिकाओं के रोग।
- जहर से जहर देना।
यह बहुत संभव है कि ये संकेत हमारे समय की सबसे आम बीमारियों में से एक का संकेत देते हैं - वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया। इस बीमारी के अतिरिक्त लक्षणों में सुस्ती, सांस लेने में तकलीफ, अंगों में ठंडी त्वचा और दिल में दर्द शामिल हैं। ऐसी अप्रिय विशेषताओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए और पैथोलॉजी के लिए उपचार से गुजरना चाहिए।
लोक तरीकों से चक्कर आना और दर्द से कैसे निपटें?
लगातार चक्कर आना और सिर दर्द भी बहुत खतरनाक होता है। इस स्थिति को परिभाषित करना काफी आसान है। आप अपने आस-पास की वस्तुओं की गति को महसूस करते हैं, खालीपन, उल्टी करने की इच्छा, त्वचा पीली हो जाती है, पसीना आता है, हृदय तेजी से धड़कने लगता है। इस स्थिति का कारण तंत्रिका घाव, संवहनी रोग, विभिन्न चोटें हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में प्राथमिक उपचार के उपायों में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:
- लेमन बाम की चाय बनाकर पिएं। इसे तैयार करने के लिए, आपको कच्चे माल का एक बड़ा चमचा और उबलते पानी का गिलास चाहिए। 40 मिनट के लिए पेय काढ़ा।
- एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस पिएं।
- समुद्री शैवाल के दो बड़े चम्मच (अधिमानतः 100 ग्राम) खाने की कोशिश करें।
प्राथमिक चिकित्सा किट बनाना: बुनियादी दवाएं और उनके गुण
अगर आपको लगातार सिरदर्द रहता है तो डॉक्टर से मिलें। इससे पहले कि कोई विशेषज्ञ आपको देखे और जांचे, क्या करें? असुविधा को बर्दाश्त न करें, अगर लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, तो दवा की तैयारी का उपयोग करें। याद रखें, आपको पता होना चाहिए कि हर चीज में कब रुकना है। अपने सिर को ठीक करने के बाद, आप आसानी से अपना पेट खराब कर सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, हमेशा दवा के साथ आए निर्देशों का पालन करें। आपकी दवा कैबिनेट में रखने के लिए सबसे अच्छी दवाएं कौन सी हैं? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। सबसे प्रसिद्ध दवाएं हैं:
- "एनलगिन"। कार्रवाई तंत्रिका अंत में दर्द आवेगों को अवरुद्ध करने पर आधारित है। सिरदर्द और दांत दर्द के लिए प्रभावी। अंतर्ग्रहण के बाद 20-30 मिनट में कार्य करना शुरू कर देता है।
- "एस्पिरिन"। दर्द से राहत देता है, तापमान को कम करता है और खून को पतला करता है। इसका उपयोग इंट्राक्रैनील दबाव के लिए किया जा सकता है।
- "पैरासिटामोल"। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, छोटे बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत सबसे सुरक्षित दवा।
- आइबुप्रोफ़ेन। दवा को सामान्य उपयोग के लिए भी अनुमोदित किया जाता है, डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित, सभी प्रकार के दर्द सिंड्रोम के लिए सार्वभौमिक।
डॉक्टर के पास जाने का एक महत्वपूर्ण कारण
लगातार गंभीर सिरदर्द एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और एक व्यापक परीक्षा से गुजरने का एक कारण है। अपने डॉक्टर से अलग-अलग प्रश्न पूछने की अपेक्षा करें। महत्वपूर्ण जानकारी को न भूलने के लिए, घर पर रहते हुए उत्तर की तैयारी करने का प्रयास करें। आपको माइग्रेन की शुरुआत की आवृत्ति, बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति, अतिरिक्त लक्षणों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, दर्द का स्थान और बहुत कुछ निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। इस समस्या को हल करने के लिए किस तरह के डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए? उत्तर सरल है: मानव स्वास्थ्य के इस क्षेत्र के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट जिम्मेदार है।
अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें
तंद्रा, चक्कर आना, बुखार और लगातार सिर दर्द अपने आप में कोई बीमारी नहीं हैं, बल्कि ये केवल आंतरिक परिवर्तन के संकेत हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक हो सकते हैं। दर्द निवारक का उपयोग करके, आप अंतर्निहित कारण को प्रभावित किए बिना, केवल रोग के बाहरी प्रकटन से लड़ रहे हैं। इस तरह के कार्यों को लापरवाही कहा जा सकता है, क्योंकि रोग विकसित होता है, बढ़ता है और खतरनाक परिणाम हो सकता है। यदि सिरदर्द नियमित है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें और जांच कराएं।
अपने दम पर, दर्द निवारक लेना (दुर्भाग्य में एक दोस्त की सिफारिशों सहित, जो लगातार सिरदर्द की समस्या से भी परिचित है)। अपने डॉक्टर को दिखाओ!
किन कारणों से अक्सर सिरदर्द हो सकता है
संवहनी तंत्र बनाने वाली धमनियों और शिराओं के स्वर में गड़बड़ी के कारण सिर में दर्द हो सकता है। इसके अलावा, कारण रक्तचाप हो सकता है - उच्च रक्तचाप।
माइग्रेन अक्सर बार-बार होने वाले सिरदर्द का कारण होता है। इसकी प्रकृति अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आई है। ज्यादातर मामलों में, माइग्रेन के हमले अचानक शुरू होते हैं, और दर्द सिंड्रोम तेजी से बढ़ जाता है, सिर के आधे हिस्से के ललाट या अस्थायी भाग में फैल जाता है। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि अगला हमला कब शुरू होगा।
माइग्रेन के अन्य लक्षण गंध का तेज होना, प्रकाश की दर्दनाक अनुभूति, चिड़चिड़ापन, अंगों का सुन्न होना है।
मस्तिष्क को पोषण देने वाली धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण भी बार-बार सिरदर्द हो सकता है। इसके अलावा, इस घटना का एक सामान्य कारण ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जिससे धमनी का संपीड़न होता है। ऐसा भी होता है कि सिर दर्द गर्दन और कंधे के ऊपरी कमर की मांसपेशियों में जमाव के कारण होता है।
कई पुरानी बीमारियों के साथ-साथ आघात के परिणामस्वरूप शरीर के गंभीर नशा के कारण अक्सर सिर में चोट लग सकती है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान बार-बार होने वाले सिरदर्द जटिलताओं के कारण होते हैं।
अंत में, बार-बार होने वाले सिरदर्द का सबसे खतरनाक कारण मस्तिष्क में घातक रसौली है। इस बीमारी के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
आपको बार-बार होने वाले सिरदर्द वाले डॉक्टर से क्यों सलाह लेनी चाहिए
केवल एक विशेषज्ञ ही कारण बता सकता है कि कोई व्यक्ति बार-बार सिरदर्द क्यों करता है। इसलिए, आपको उन जाने-माने लोगों की सिफारिश पर भी दर्द निवारक दवा नहीं लेनी चाहिए, जिनकी उन्होंने प्रभावी रूप से मदद की है। आखिरकार, ये दवाएं एक बीमारी में अच्छी तरह से मदद कर सकती हैं और दूसरे में पूरी तरह से बेकार नहीं होने पर बहुत कम उपयोग की जा सकती हैं।
इसके अलावा, किसी भी दवा के अपने मतभेद होते हैं, जिसके बारे में डॉक्टर को चेतावनी देनी चाहिए।
यदि दर्द घातक नवोप्लाज्म के कारण होता है, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। देरी बहुत महंगी पड़ सकती है।