Хозяйка как-то неодобрительно посмотрела на наши открытые банки тушёнки и сгущённого молока (в наших походах-это наипервейшие продукты), сварила картошку, достала из погребка грибков-огурчиков. Когда же мы извлекли из рюкзака пакетированный чай, бабушка, косо на него поглядев, достала из русской печи прокопчённый чайничек и со словами: «С вашей едой это лишним не будет,» — добавила нам всем в чашки заварку, издающую травяной аромат.
Как оказалось, это были расторопша и мята. Мяту я часто добавляла в чай, а вот применение расторопши стало настоящим открытием.
Что за растение такое — расторопша?
По фотографии вы, наверно, уже поняли, что расторопша никакая не диковинка, а практически всем знакомый сорняк по имени чертополох. Да-да, это именно он. И хоть и сорняк, но очень ценный.
Расторопша пятнистая , или чертополох молочный (SILYBUM MARIANUM) – лекарственное и декоративное растение семейства астровых,пришедшее к нам с берегов Средиземномороья.. В народе расторопша получила множество названий: «Остро-пёстро», «Марьин татарник», «святой чертополох», «чертополох Святой Марии», «пёстрый чертополох» и др.
Расторопша - однолетнее или двулетнее высокорослое растение (около 1,5 м) с пёстрыми декоративными листьями. Прикорневые листья расторопши очень крупные (длиной 50 см и более, шириной около 30 см), продолговато-овальные, волнистые, с выемчатым краем и длинными колючками.Особенно хорошо посадить расторопшу вдоль забора-получите непролазную колючую изгородь. Поверхность листьев расторопши тёмно-зелёная, глянцевая, покрытая узором из бело-перламутровых пятен. Расторопша украшает сад своими нарядными листьями весь сезон, а с середины лета до поздней осени растение ещё и постоянно цветёт.
Расторопша имеет трубчатые цветки (малино-лиловые или фиолетовые), собранные в круглые корзинки до 6 см в диаметре, венчают концы побегов расторопши. В каждой корзинке образуется множество крупных семян. Плод расторопши – чёрно-жёлтая семянка с «хохолком» из волосков на конце.
Расторопша - засухоустойчивое и холодостойкое, нетребовательное к уходу растение; вырастить её несложно. Развожу расторопшу пятнистую посевом семян начиная с ранней весны прямо в грунт (но можно высевать их и под зиму). Для быстрого получения мощных растений, ускорения цветения и образования обилия семян, хорошего нарастания корней обычно выращивают рассаду.
Чем же полезна расторопша?
Расторопша и ее целебные свойства нашли широкое применение в традиционной и народной медицине.Растение содержит редкое биологически активное вещество силимарин, а также многие другие лекарственные составляющие (всего около 200 ценных компонентов).
Лечили расторопшей с древних времен различные, причём тяжелейшие недуги, и весьма успешно. Расторопша считается сильным целебным растением по лечению болезней печени: цирроза, желтухи, поражений её от алкоголя, лекарств, токсинов, радиации. Применяется расторопша и при лечении холецистита, воспаления желчных протоков и желчекаменной болезни, болезни селезёнки, щитовидки, крови, отложения солей, расширения вен, отёков, водянки, ожирения, радикулита и суставных болей, геморроя, аллергических заболеваний.
В дерматологии расторопшу применяют для лечения витилиго, псориаза, облысения, угрей. Из семян расторопши сделаны всемирно известные препараты «Карсил», «Силибор», «Гепатинол».
В народной фитотерапии отвар корней расторопши применяют при зубной боли в виде полосканий, при поносе, задержке мочи, радикулите и судорогах.
Сок из листьев расторопши пьют при запорах, воспалении толстой кишки и слизистой оболочки желудка.
Мука из семян расторопши снижает показатель уровня сахара в крови, очищает даже сильно зашлакованную кровь, помогает излечить варикоз.
Не только больным, но и здоровым людям полезна расторопша: её употребление увеличивает способность печени очищать организм от токсинов.
Предлагаем несколько рецептов на основе расторопши.
Чаи и напитки из расторопши.
1 чайная ложка семян или шрота на стакан кипятка. Можно добавить пару листиков мяты. Настаивать в течение 15-20 минут,затем процеживают. Пьют горячим маленькими глотками. Для профилактики и очищения организма такой чай следует принимать по 1 стакану утром натощак, в обед за 30 минут до еды, и вечером перед сном.
1 ч.л. (2-3 г) сухих или 2 ч.л. (4-6 г) свежих семян расторопши залить чашкой кипятка, закрыть, настоять 5-10 минут, процедить. Можно добавить 1 ч.л. меда. Это на один прием. Или 20 г высушенных или 30 г свежих семян высыпать в нагретый чайник, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить, добавить по вкусу меда. Это дневная норма на 3-4 приема. Хранить в прохладном месте в закрытой посуде не более суток.
Чай из марьина чертополоха имеет привкус жира, поэтому желательно примешивать семена фенхеля. 1 ч.л. семян расторопши и 1 ч.л. семян фенхеля растолочь в ступе, залить 1/8 л (125 мл) горячей воды, настоять 10 минут, процедить. При зараженной печени пить эти 3/4 чашки чая раз в день после еды.
расторопша (листья, стебель и семена) - 20 г, одуванчик (листья, стебель и корень) - 40 г, маргаритка (цветки) - 20 г, розмарин(листья) -10 г, ромашка (цветки) - 10 г. Взять одну столовую ложку этой смеси залить кипятком, закрыть, настоять 5 минут. Пить чем чаще, тем лучше - для поддержки и обеззараживания печени и желчного пузыря, при расстройствах пищеварения.
Можно купить и уже готовый пакетированный чай из расторопши в аптеке.
Приготовленный свежий чай обязательно закрывать, для того, чтобы не улетучились полезнейшие эфирные масла.После регулярного применения такого чая уже к концу второй недели повышается жизненный тонус, заметно улучшается общее состояние.
Масло расторопши.
Масло расторопши (в жидком виде и в виде капсул) можно купить в аптеке, а можно приготовить своими руками в домашних условиях, это несложно.
На 0,5 л оливкового масла берем 5 чайных ложек хорошо зрелых семян расторопши. На водяной бане проварить 10 минут. Затем полученную смесь пропустить через сито. И готовое масло можно использовать как внутрь, так и наружно в зависимости от заболевания.
Способ применения:
С профилактической целью
: по 1 чайной ложке после еды, или в составе салатов и каш, ежедневно в течении 1-2 месяцев.
В качестве средства, дополняющего фармакотерапию при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта и сердца:
по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды в течении 30 дней. После недельного перерыва курс можно продолжить.
При поражении толстого кишечника
: после очистительной клизмы масло применяют в микроклизме ежедневно по 30 мл.
Очень эффективно применение масла при ожогах, длительно незаживающих ранах и язвах, кожных заболеваниях.
В этом случае на пораженный участок рекомендуется накладывать марлевую салфетку, смоченную маслом.
Масло расторопши с каждым годом завоевывает все большую популярность. Если раньше ее использовали только в лечении печени и желчного пузыря, то в настоящее время применение масла расторопши в косметологии
стало достаточно распространенно.
Масло расторопши можно ежедневно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими маслами и кремами. Например, в крем или тоник следует добавлять в пропорции: 3-4 капли масла на одну часть использования крема.
Для пиллинга лица
можно брать шрот – порошок из сухих хорошо измельченных семян расторопши.
Для проблемной кожи
хорошо подойдет маска из масла расторопши в сочетании с маслом черного тмина (пропорции 2:1). Необходимо хорошенько смочить в этой смеси марлевую салфетку, и наложить ее на лицо на 15-20 минут. Для большей результативности такие маски рекомендуется делать каждый день, утром и вечером.Или же можно просто смазывать этой смесью самые проблемные участки кожи по несколько раз в день.
Применение масла расторопши также помогает решить проблему сухой и шелушащейся кожи, предотвратить образование ранних морщин, да и в целом предупредить старение кожи лица, шеи и декольте.Для этих целей рекомендуется использовать теплые маски из этого масла (просто смажьте кожу слегка подогретым маслом расторопши, и спустя 30-40 минут умойтесь теплой водой, или же промокните лицо бумажной салфеткой).
Также достаточно успешно применяют масло расторопши для похудения. Благодаря содержанию витамина F, холестерин превращается в форму, которая не оседает на стенках сосудов и легко выводится из организма. Содержащийся хлорофилл в масле расторопши стимулирует жировой обмен и на клеточном уровне омолаживает весь организм.
Принимать масло расторопши для похудения можно по двум вариантам:
По столовой ложке два раза в день за 30 минут до еды. Масло следует запивать водой.
Масло расторопши применяют в качестве салатной заправки вместо обычного подсолнечного масла и в различных кашах.
В гинекологии
масло расторопши применяют внутрь для регуляции половой и эндокринной сферы у мужчин и женщин.
При климактерических атрофических вагинитах, которые сопровождаются зудом необходимо провести лечение – шприцом без иглы ежедневно во влагалище вводить по 3 мг масла расторопши. Курс – 12 дней.
При эрозии шейки матки и трихомонадном кольпите смешать 50 мл масла расторопши и 1/2 чайной ложки масла чайного дерева, а затем делать спринцевания, как в предыдущем рецепте. Курс - 12 процедур.
Противопоказания.
Считается, что противопоказаний у расторопши нет, она считается абсолютно безвредной, но беременным женщинам следует временно прекратить принимать препараты из этого растения, так как до конца еще не изучено действие его на плод матери.
Как и все препараты, особенно при наличии хронических заболеваний, расторопшу лучше принимать, посоветовавшись с врачом. Достаточно редко во время очищения печени могут возникнуть побочные боли, появиться диарея. Если она длится более двух дней, то следует прекратить прием растения. При желчно-каменной болезни нужно аккуратно начинать прием с малых доз. Расторопша противопоказана при различных психических заболеваниях: депрессивных состояниях, эпилепсии. Крайне аккуратно надо отнестись к ее приему при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержащиеся в ней кальций и фосфор могут привести к нарушению деятельности сердечного клапана. Не следует принимать ее при одышке и астме по этим же причинам. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость организма к приему растения. И даже если никаких противопоказаний нет, ее все равно надо принимать осторожно, начиная с малых доз, хотя расторопша абсолютно безвредна в отличие от других трав. Она хорошо сочетается с приемом других препаратов и не дает побочных эффектов.
Полезные продукты питания, биологически активные добавки для будущих мам становятся особенно важными во время вынашивания ребенка. Лечебные растения, обладающие ценным составом, включаются в рацион после консультаций с врачом. Многие специалисты отмечают, что порошок и масло расторопши при беременности необходимо включить в рацион для улучшения самочувствия, укрепления иммунной системы.
Полезные свойства
Можно ли беременным пить расторопшу? Лечебное растение обладает уникальным составом. Около 400 активных компонентов благоприятно влияют на разные системы и органы. Комплексное влияние на организм беременной женщины способствует профилактике многих заболеваний. Если пить расторопшу при беременности, удается избежать серьезных проблем даже на поздних сроках вынашивание малыша.
В состав расторопши включены следующие питательные компоненты:
- силимарин. Компонент восстанавливает силы, способствует созданию новых клеток, нейтрализует токсины. Подобное влияние укрепляет иммунитет при беременности;
- жирные масла расторопши требуются для восстановления клеток и тканей организма, нормализации обмена веществ, защите от канцерогенов, устранению воспалительных процессов;
- эфирные масла улучшают работу ЦНС, моторику ЖКТ, нормализуют секрецию желез;
- линганы выводят токсины, снижают уровень холестерина в крови, ускоряют обменные процессы, регулируют работу центрально-нервной системы, нормализуют гормональный баланс;
- флавоноиды укрепляют капилляры сосудов, нормализуют кровяное давление и ритм сердца, снимают воспалительные процессы, стимулируют работу коры надпочечников;
- сапонины усиливают выработку кортикостероидов, регулируют солевой и водный обмен, активизируют функции гормоны.
Подобный состав лечебной расторопши гарантирует хорошее самочувствие и здоровье для каждой женщины, ожидающей рождения ребенка.
Особенности приема лечебного средства
Расторопша – это особенное лекарственное растение, включающее в себя сотни полезных веществ. Такое средство оказывает комплексное положительное влияние на женский организм. Прием лекарственного растения становится возможным только после консультации с врачом. Специалист должен подтвердить целесообразность приема лечебного средства при лечении того или иного заболевания.
В большинстве случаев врачи разрешают пить масло расторопши беременным по определенной схеме: по чайной ложке дважды – трижды в день, примерно за полчаса до еды. При этом минимальный курс составляет 1 – 2 месяца.
Показания к приему расторопши:
- необходимость укрепления иммунной системы;
- оздоровление и защита печени;
- лечение заболеваний в ротовой полости (отек слизистой, кровоточивость десен, гноетечение из десневых карманов, зубная боль);
- язва толстого кишечника;
- трещины прямой кишки;
- геморрой;
- запор;
- ожоги;
- кожные заболевания;
- экземы;
- раны.
Врачи разрешают использовать масло расторопши для приема внутрь, при аппликациях в ротовой полости, для приготовления очистительной клизмы. Каждый вариант применения лечебного растения гарантирует пользу для будущих мам.
Натуральное средство позволяет отказаться от приема лекарственных средств. Богатый состав расторопши определяет активное использование лечебного растения для улучшения состояния здоровья и для предотвращения нежелательных проблем с самочувствием.
Народные рецепты
Натуральная расторопша для беременных улучшает обменные процессы и нормализует распад жиров. По такой схеме сохраняется жизненный тонус, хорошее состояние организма. Девушки, находящиеся на последних сроках беременности, могут быть активными и жизнерадостными. После консультации с врачом можно начать курс народного лечения, направленный на улучшение состояния здоровья без приема медикаментов.
Натуральные лечебные средства с расторопшей:
- для пищеварения;
- укрепления иммунитета;
- антиоксиданты.
Лечебное средство используют при нарушениях пищеварения, для очищения крови от шлаков и токсинов. Чайную ложку измельченных семян расторопши заливают стаканом кипяченой воды, настаивают 15 минут и процеживают. Принимают по одной трети чашки трижды в день за полчаса до приема пищи.
Расторопшу применяют для укрепления иммунной системы. Пять – шесть чайных ложек измельченных семян заливают 500 миллилитрами натурального масла оливы, готовят на водяной бане около пятнадцати минут и настаивают полчаса, процеживают. Готовое средство принимают по чайной ложке три раза в день.
Отвар расторопши очищает организм от любых токсических веществ для улучшения иммунитета. Столовую ложку корней заливают стаканом кипяченой воды, после чего – кипятят на водяной бане полчаса. Отвар снимают с огня, процеживают. Корни растения отжимают и доводят до первоначального объема, разбавляя кипяченой водой. Принимают средство по столовой ложке трижды в день.
Настой расторопши выводит токсические вещества из печени. Две столовые ложки измельченных листьев и корней вечером заливают 500 миллилитрами кипяченой воды. Средство настаивают всю ночь. Принимают по половине стакана трижды в день.
Расторопша – эффективное растение для лечения и профилактики разных заболеваний, устранения воспалительных процессов, укрепления иммунитета. Беременные женщины отмечают целесообразность приема натурального средства, которое может быть назначено опытным врачом. Предварительная консультация с врачом позволит понять, насколько полезной будет расторопша во время вынашивания ребенка.
Расторопша является высокорослым растением с пестрыми листьями. При первой встрече с растением многие люди думают, что оно относится к сорнякам, однако его внешний вид обманчив, ведь полезные свойства этой травы известны во многих странах мира.
Листья растения достигают в длину около 50 см, а в ширину 30 см, расторопша цветет с середины лета и до самой поздней осени. Никакие вредители не представляют опасности для растения.
Расторопша отлично справляется со многими болезнями, включая воспаления слизистой желудочно-кишечного тракта, женские заболевания, нарушения пищеварительного тракта и т.п. Такая трава уже давно используется и для похудения. Даже традиционная медицина признает лечебные свойства растения, что свидетельствует о его эффективности и пользе для человеческого здоровья.
Расторопша: полезные свойства
Полезные свойства расторопши не подлежат сомнению:
- является профилактическим средством против образования желчнокаменной болезни, так как считается отличным стимулятором желчи;
- очищает печень от токсинов, что способствует нормализации обменных процессов и работы желудочно-кишечного тракта;
- растение предотвращает преждевременное старение;
- оптимально подходит для больных сахарным диабетом, так как снижает уровень сахара в крови;
- полезна ли расторопша при желании похудеть? И здесь ответ положительный – да, растение способствует активному похудению благодаря своим уникальным свойствам;
- можно использовать расторопшу в качестве ранозаживляющего средства.
Теперь вы видите, чем полезна расторопша, хотя это далеко не все ее положительные свойства и характеристики. Это растение содержит в себе витамины групп А, Е, D, F, богата кальцием, хромом, бором и другими важными элементами.
Примечательно, что семена травы входят в состав медицинских препаратов для лечения заболеваний печени. Такие препараты практически не имеют побочных действий и намного эффективнее, чем лекарственные средства, изготовленные на основе химических веществ.
Расторопшу принимают в виде порошка или в виде отваров. В каждом индивидуальном случае стоит использовать свои методы лечения или профилактики.
Расторопша: противопоказания
Чем вредна расторопша, если она имеет столько положительных лечебных свойств? Прежде всего, она противопоказана к употреблению в неограниченных количествах. Вам необходимо знать определенную меру, предписанную для решения вашей проблемы, и не злоупотреблять этой мерой.
Во-вторых, противопоказания расторопши относятся к людям с заболеваниями психики. Не рекомендуется принимать данное средство и при эпилепсии.
Передозировка расторопшей может вызвать следующие побочные эффекты:
- головная боль;
- вздутие живота;
- расстройство желудка.
Как видите, вред от расторопши не слишком серьезный, однако стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать препараты на основе растения.
Расторопша и похудение
Расторопша для похудения может использоваться в следующих видах:
- Семена растения применяются для приготовления отвара.
- Порошок для похудения, который изготавливается из семян растения после отжима из них масла. Порошок добавляется к разным блюдам на протяжении всего курса похудения.
- Капсулы для похудения представляют собой масло травы в натуральной оболочке.
Похудеть с помощью расторопши можно довольно быстро. Это обусловлено химическим составом растения и его уникальными свойствами. Дело в том, что расторопша помогает сбалансировать выработку гормонов. Нередко нарушения гормонального фона являются основной причиной лишнего веса, поэтому растение позволит вам справиться с этой неприятностью.
Также данный продукт широко используется для полной очистки организма, что позволяет ускорить обменные процессы. Таким образом, пища будет перевариваться намного быстрее, организм будет тратить больше калорий, чем потребляет.
Кроме того, растение спасает худеющих женщин от видимых нежелательных последствий быстрого похудения: убирает обвисшие и дряблые участки кожи, разглаживает морщинки на коже.
Способы и объемы применения расторопши
- Возьмите 30 г семян растения и залейте их 0,5 л воды, поставьте на огонь. Кипятить отвар следует до тех пор, пока половина всей жидкости не выпарится. Затем снимите отвар с огня и процедите его. Средство необходимо употреблять каждый час по 1 ст. л. Перед каждым приемом пищи следует выпивать по 2 ст. л. отвара дополнительно.
- Настой расторопши. Приготовьте 1 ст. л. семян, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 2-3 часов. Принимайте средство 3 раза в день по 50 мл.
- В некоторых случаях рекомендуется приготовить спиртовую настойку. Измельченные части растения укладывают в стеклянную банку и заливают спиртом. Как правило, на 10 г сырья расходуется 50 мл спирта. Посуду нужно хорошо закупорить и выдерживать в темном месте 1-2 недели. Затем настойка процеживается и получается отличное средство, которое следует принимать в минимальном количестве (от 5 до 15 капель).
Расторопша при беременности
Можно ли расторопшу беременным? Каждая женщина в этот важный для нее период должна соблюдать особую осторожность, это касается и приема различных препаратов на основе тех или иных растений. Любое изменение состояния ее здоровья может отразиться и на здоровье будущего ребенка.
Расторопша при беременности может приниматься в качестве средства для укрепления иммунитета, однако не стоит злоупотреблять этим продуктом, ведь не все свойства растения до конца изучены. Например, в траве содержится вещество силимерин и многие другие активные вещества, влияние на плод которых достоверно неизвестно.
Именно поэтому расторопша во время беременности не то, чтобы полностью запрещена, но настоятельно рекомендуется свести количество ее потребления к минимуму.
Гречневая диета для похудения на 7 дней - меню на каждый день
В этой статье расскажем о гречневой диете для похудения на 7 дней, предоставим меню на каждый день Вы узнаете, почему именно гречка была выбрана как основа для диетического рациона, и в чем ценность этого продукта для организма. Вы поймете, как правильно построить меню, и какие оно имеет противопоказания. Гречневая диета...
Отношения
В статье обсуждаем, как удивить мужа. Вы узнаете, как оживить угасающие отношения, привнести разнообразие. Вы поймете, какие методы стоит использовать, чтобы любимый мужчина вновь заинтересовался вами. Как сохранить интерес в отношениях Спустя годы семейной жизни интерес супругов друг к другу постепенно угасает. Домашние заботы, усталость после работы, рутина не оставляют...
Отношения
Как понять, что ты любишь человека по настоящему - 12 основных признаков
В статье обсуждаем, как понять, что ты любишь человека по настоящему. Вы узнаете, какие существуют объективные признаки глубокого чувства, и как не перепутать его с обычной привязанностью и влюбленностью. Вы поймете, какие есть способы проверить настоящую любовь. Как понять, что ты любишь человека Прежде всего, нужно понять, почему вообще возник...
Отношения
Как забыть любимого человека после расставания — 10 способов. Что советуют психологи
В статье обсуждаем как забыть любимого человека после расставания навсегда. Мы расскажем о практических методах, помогающих побороть сердечную привязанность, приведем советы психологов, попытаемся доступно объяснить, почему не стоит удерживать утратившего прежние высокие чувства партнера. Почему важно отпускать любимых людей Самый дорогой вашему сердцу человек разлюбил, изменил, ушел. Эта боль не...
Отношения
О чём поговорить с парнем когда кончились темы для разговора
В статье рассказываем, о чём поговорить с парнем когда кончились темы для разговора. Вы узнаете, какие темы интересны сильному полу, и как поддержать угасающую беседу. Вы поймете, о чем не стоит говорить с мужчинами, чтобы не отвратить их от своего общества. Секреты общения с парнем Развлекать даму шутками, веселыми рассказами...
Отношения
Качества идеального мужчины - список, на который стоит обратить внимание
В статье обсуждаем качества идеального мужчины, список, который характеризует принца на белом коне, образ героя, которого рисуют в своем воображении женщины в ожидании того единственного. Какими качествами обладает идеальный мужчина У каждой женщины существуют свои представления о том, каким должен быть мужчина ее мечты. Они определяются воспитанием, уровнем образования, социальным...
Ожирение
Диета при ожирении 3 степени - меню на неделю с рецептами
В статье обсуждаем диету при ожирении 3 степени. Вы узнаете, каковы общие правила лечебного рациона, от каких продуктов придется отказаться, а какие обязательно нужно употреблять ежедневно. Мы расскажем, как проводить разгрузочные дни и чем разнообразить скудный диетический стол. Общие правила диеты при ожирении 3 степени Организм человека устроен таким образом,...
Ожирение
Ожирение и беременность - лечение, последствия для будущей мамы и ребенка
В статье рассказываем об ожирении при беременности. Вы узнаете, почему возникает эта проблема, и чем она опасна для здоровья женщины и ребенка. Вы поймете, как справиться с избыточной массой тела. Виды и степени ожирения при беременности Во время беременности в женском организме происходит стремительное накопление жира. Так природа заботится о...
Многие считают эту «колючку» обычным сорняком. Однако, как это часто и бывает в жизни, прекрасное внутреннее содержание не всегда сопровождается внешней красотой. Поэтому наверное мало кто знает, насколько на самом деле полезна расторопша. Применение этого чудо-растения позволяет поддерживать здоровье печени и защищать ее от токсических воздействий. Расторопша помогает при воспалениях слизистой желудочно-кишечного тракта и запорах. Очищает кровь и способствует общему омоложению организма. И мы хотим рассказать вам более подробно об этом растении и его замечательных свойствах.
Расторопша. Фото
Для молодости и стройности
Расторопша богата витаминами и антиоксидантами. Препараты и сборы с расторопшей способствуют очищению организма, выводят из организма токсины и шлаки, улучшают пищеварение и обмен веществ. Как вы понимаете, все эти свойства способствуют постепенному похудению.
Принимать растительное сырье рекомендуют по 300–400 мг в сутки. Либо в виде порошка, либо отваров. Помните, некоторым противопоказана расторопша. Польза и вред такого очищения лучше обсудить с врачом. Курс не должен длиться дольше месяца.
Процесс будет идти медленно, но результат должен закрепиться надолго. Но прием расторопши будет эффективным только, если пересмотреть пищевые привычки в пользу здорового питания и увеличить двигательную активность.
Еще один большой плюс расторопши – антиоксидантные свойства. Она замедляет старение и сохраняет кожу подтянутой.
Главная ценность – в семенах!
Самыми ценными являются семена растения. Обычно их сушат и перемалывают в порошок. Его принимают, запивая водой или готовят из него отвары и настои.
Также из семян расторопши в домашних условиях можно получить целебное масло. В литр добавляют 10 чайных ложек семян расторопши, затем варят субстанцию на водяной бане минут десять. Затем смесь остужают и отжимают. Хранят в стеклянной емкости из затемненного стекла.
Такое домашнее масло применяют внутрь при заболеваниях ЖКТ, печени, геморрое и варикозном расширении вен, некоторых заболеваниях женской половой системы. Обычно его пьют месячным курсом по 2–3 чайные ложки до приема пищи.
Кроме того, такое средство обладает прекрасным заживляющим, регенерирующим, антибактериальным и противовоспалительным эффектами. Поэтому язвы, ожоги и ранки можно обработать маслом семян расторопши. Применение его возможно и при ангине и стоматите.
Хорошо заживляет масло семян расторопши и анальные трещины. Предварительно, сделав клизму, введите с помощью небольшой груши 30–40 мл масла. Лучше делать процедуру перед сном.
Применяют масло расторопши и при эрозии матки у женщин. Небольшое количество масла вводят во влагалище перед сном в течение 12 дней. Еще способ: смешать 50 мл масла семян расторопши с 3 мл . Вводить по 3 мл во влагалище вечерами в течение 21 дня.
А так выглядят семена расторопши…
Листья: сушим и выжимаем сок
Листья расторопши, как и другие части этого растения, можно сушить и заваривать. Такой чай нормализует давление, улучшает работу печени и ЖКТ, способствует очищению и омоложению организма. В такой чай можно добавлять и засушенные лепестки цветков расторопши, которые собирают в период цветения и сушат.
Используется для лечения и свежая расторопша. Показания к применению самые разные. Например, кашица листьев хорошо заживляет раны, порезы и ожоги. Убрав колючки с крупных листьев, их измельчают, накладывают на пораженный участок и бинтуют. Повязку периодически меняют.
Летом из листьев выжимают лечебный сок. Делают это, когда расторопша выкидывает первые стрелки и готова расцвести. Принимают его натощак с утра. Он хорошо помогает при запорах и колитах. Если появилась угревая сыпь, лицо можно протирать соком расторопши. При болезнях суставов компрессы из сока и кашицы расторопши приносят значительное облегчение.
Пригодятся и коренья!
Если продукт действительно полезен, то полезен он во всем. Вот и расторопша — семена, листья… А ведь это еще не все!
Осенью обязательно заготовьте корни расторопши. Для этого их хорошо промывают, режут на небольшие кусочки и сушат в темном, хорошо продуваемом месте. Можно подсушить сырье и в духовке при очень низкой температуре 40–60 градусов.
Хранят сырье в стеклянной банке не дольше одного года, применяют для приготовления лечебных средств. Пьют, как и другие средства на основе расторопши, при болезнях печени, запорах, колитах, задержке мочи и других заболеваниях.
Отвар корней расторопши пятнистой – хорошее средство при зубной боли. Столовую ложку сухого измельченного корня заливают стаканом воды и полчаса варят на водяной бане. Не дожидаясь, пока отвар остынет, его процеживают и разбавляют таким же количеством кипятка. Теплым настоем можно полоскать рот. Такие полоскания помогут и при кровоточивости десен.
Как вырастить расторопшу
Если у вас есть дача или участок, вполне можно вырастить расторопшу. Ко всем прочим её преимуществам можно добавить еще одно — это неприхотливое растение, которое растет практически на любой почве (исключение – заболоченные участки). Достаточно посадить семена расторопши ранней весной в землю на глубину 5–7 см. Желательно, чтобы выбранное место было солнечным.
Разрастается расторопша быстро. Взрослое растение достигает в высоту полутора–двух метров. Заготавливать растение начинают во второй половине августа. Сбор продолжается буквально до холодов. Лучше всего хранится высушенная расторопша. Полезные свойства сухого растительного сырья сохраняются в течение 2 лет.
Выращивая расторопшу, будьте готовы к тому, что растение очень хорошо осеменяется и быстро распространяется по участку. Весной лучше выпалывать всходы там, где они не нужны, пока растение не разрослось.
Нет дачи – идите в аптеку!
Сегодня в продаже можно найти огромное количество препаратов на основе расторопши. Это и масло, и измельченные семена, и спиртовые настои (настои мы вам не рекомендуем — вред спирта не перекрыть пользой расторопши). В таблетках и капсулах также доступна расторопша. Инструкция по применению к каждому из препаратов подскажет вам, как использовать это средство. Большинство препаратов на основе расторопши направлены на профилактику и лечение болезней печени. Самые популярные – «Карсил» и «Эссенциале».
Интересное средство – растительная клетчатка из семян расторопши. Она продается в аптеке и представляет собой волокна, оставшиеся после выжимки семян расторопши. Как и любая другая , она способствует нормализации пищеварения. Кроме того, клетчатка семян расторопши назначается как поддерживающее средство при циррозе, гепатите, панкреатите и холецистите. Выпускается средство в форме таблеток либо порошка.
Принимают ее обычно курсом в один месяц. Таблетки пьют по 5 штук дважды в сутки. Порошкообразную клетчатку расторопши разводят в кефире, соке или простой воде и пьют за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
Принимайте с осторожностью!
Опасна ли расторопша? Противопоказания, конечно, есть, но они минимальны. В первую очередь это индивидуальная непереносимость.
Также не рекомендуют применять расторопшу при беременности и кормлении грудью. Еще одно противопоказание – наличие камней в желчном пузыре. В таких случаях начинать прием можно, только посоветовавшись с врачом, пить препараты или отвары расторопши в малых дозах.
Прием расторопши может вызвать неприятные побочные эффекты — вздутие живота, легкие боли в области печени и желудке, головную боль, сыпь. Такие симптомы наблюдаются и при передозировке расторопшей.
Препараты на основе расторопши обычно содержат вспомогательные и дополнительные компоненты. Поэтому перед применением изучите инструкцию на предмет противопоказаний. Прием любых препаратов лучше согласовать с врачом.