Teorinės žinios yra nenaudingos, kai praktiškai jų neįgyvendini savo gyvenime. Todėl knygų, straipsnių su naudinga ir vertinga informacija skaitymas gali būti vadinamas laiko švaistymu, jei nepasinaudosite naujomis žiniomis.
Pasitikėk manimi ir daugybe porų, kurioms daviau šias rekomendacijas šeimos koučingo metu.
"Ko jūs norite?"
Pirmas pratimas būtinas norint visada aiškiai suprasti, ar jūsų partneris patenkintas santykiais, ar ne. Iš pirmo žvilgsnio toks teiginys skamba nemandagiai, tiesioginis šio klausimo išsiaiškinimas retai priveda porą į konstruktyvų pokalbį ir problemos sprendimą. Daugumoje santuokų sutuoktiniai viską suvokia kaip vieno pretenziją kitam.
Bet ne šiuo atveju. Taigi jūsų veiksmai:
1. Parašykite save ir paprašykite partnerio padaryti tą patį: ko jums trūksta jam ir apskritai santykiams.
2. Paklauskite jo, ką TU gali padaryti, kad jis/ji patenkintų tavo norus, ko tu tikitės iš jo/jos ir santykių.
Pavyzdys: Aš paprašiau savo sutuoktinio būti emocingesniu, empatiškesniu ir švelnesniu. Tada aš jo paklausiau, ką aš galiu padaryti dėl to. Jis atsakė: „Būkite ramūs ir mažiau murmėkite, tada man kils noras parodyti daugiau meilės ir rūpesčio“.
Kartą mums užteko negrįžti prie tokių klausimų ir nejausti vienas kitu nepasitenkinimo.
Šauniai padirbėta
Antras pratimas verčia jus ir jūsų mylimąjį jausti pripažinimą, kurio daugelis žmonių pasiilgsta santuokoje.
Jūsų veiksmai:
1. Sukurkite ramią, svetingą atmosferą. Svarbu pabūti vienam ir geros nuotaikos. Ta proga galite atidaryti vyno ar šampano butelį.
2. Girkite vienas kitą paeiliui, skirdami po penkis taškus. Pavyzdžiui:
JIS: Giriu tave už tai, kad tu visada prisižiūri ir gražiai atrodai
JI: Giriu tave, kad esi toks empatiškas, nuoširdus ir labai simpatiškas žmogus
ir taip dar keturis kartus.
Rezultatą pajusite jau tą patį vakarą.
aš toks
Trečias pratimas padės porai sekti vienas kitame vykstančius pokyčius. Tai labai svarbu, norint išlikti artima dvasia, mąstymo būdu, požiūriu į gyvenimą, norais ir tikslais.
Jūsų veiksmai:
1. Atsakykite į abu šiuos klausimus:
♣ Kokie gyvenimo įvykiai privertė patirti įvairių nemalonių emocijų: baimę, apmaudą, nusivylimą, skausmą?
♣ Kaip manai, ar būtina išreikšti meilę, draugystę, pagarbą?
♣ Kokiu žmogumi norėtumėte išlikti kitų žmonių atmintyje?
♣ Ko siekiate, ko norite pasiekti, kaip matote savo gyvenimą po 5-7 metų?
3. Atlikite šį pratimą bent kartą per pusmetį ir pajusite neįtikėtiną konvergenciją, harmoniją, jausmų sustiprėjimą.
Dabar turiu jums klausimą, mieli skaitytojai: KAIP santykiuose su mylimu žmogumi reikia rodyti meilę, pagarbą ir draugystę? KAIP tai darai TU? – Aptarsime komentaruose
Laisvės ir ilgesio malonumas – balansuodama tarp šių dviejų polių, vieniša moteris randa daugybę pasiteisinimų negyventi poroje. Bet kas iš tikrųjų slypi už jos argumentų?
Ne paslaptis, kad šiuolaikinėje visuomenėje vienatvės tema paaštrinta beveik iki ribos. Tam tikra prasme vienatvė yra mūsų laikų vizitinė kortelė. Ir jei prieš 30, 40, 50 ir daugiau metų pasirinkimo už vienatvę šalininkai buvo labiau tikėtini vyrai (iš čia ir juokauja, kaip svarbu ir kartu sunku „nutempti“ vyrą į praėjimą), tai šiandien. estafetę perėmė moterys.
Taip jau atsitiko, kad XXI amžiuje moteriškoji žmonijos pusė ne itin trokšta užmegzti santykių. Šiandien galime drąsiai teigti, kad jis susikūrė vienišų moterų psichologija, kuris turi savų priežasčių.
Naršymas po straipsnį "Vienišų moterų psichologija arba kodėl jos renkasi vienatvę?":
Yra daug priežasčių likti vienam:
- padidėjęs finansinių ir socialinių laisvių lygis;
- plačiai ir sparčiai augantys pomėgiai, ar tai būtų socialiniai tinklai, visi pomėgiai ir pomėgiai;
- aktyvi visuomeninė veikla – nuo dalyvavimo sporto maratonuose iki labdaros;
- profesinės ir kūrybinės savirealizacijos siekimas.
Visa tai ne itin skatina norą sukurti porą ir išlaikyti esamą sąjungą. Moterys iš santykių „iššoka“ kaip kamštis iš butelio, dažnai pačios tampa išsiskyrimo iniciatorėmis.
Įdomu tai, kad ši tendencija yra lygiagrečiai su per pastaruosius 10 metų išaugusiais visų rūšių treniruočių moterims, santykių mokymais, jausmingumui ir seksualumui didinti skirtų mokymų skaičiui. Šiandien bet kuris paauglys žino, kad tokios mokymo programos yra vagonas ir mažas vežimėlis!
Tačiau, nepaisant treniruočių gausos, faktas lieka faktu – sukurtos poros nėra pridedamos. Be to: moterys yra pasirengusios likti vienišos ir, jei reikia, apginti savo pasirinkimą ir šią poziciją. Štai kaip tai veikia" vienišų moterų psichologija“, kuris kyla tiek iš dabarties, tiek iš moters praeities.
Ar galima sakyti, kad šiuolaikinė mergina bijo santykių? Jei taip, nuo ko jis nori apsisaugoti likdamas vienišas? Arba, atvirkščiai, ko ji siekia, ko nepasiekia, būdama poroje?
Šiuolaikinė moteris turi labai daug priežasčių neturėti santykių, jos siejamos tiek su teigiamais, tiek su neigiamais gyvenimo aspektais.
Štai tik keletas iš jų:
- Patogumas. Patogu gyventi vienam. Nereikia niekam atsiskaityti apie praleistą laiką, apie perskaitytas knygas ir žiūrėtus filmus, apie uždirbtus ir išleistus pinigus. Niekas nesako ka daryti. Niekam nerūpi, kiek moteris valgo, miega ir kiek moteris gyvena. Tai gali būti gana stiprus argumentas vienatvės naudai.
- Galimybės. Vienišas gyvenimas slepia daugybę galimybių. Pavyzdžiui, galimybė susipažinti su „tokiu pat“, „princu“, „tavo vyru“, kuri yra atvira tol, kol moteris yra laisva. Arba galimybės, susijusios su profesija, kūryba, kelionėmis ir kt. Išlikdama laisva ir nepriklausoma, moteris (žinoma, kaip ir vyras) yra atvira daugybei galimybių pasirinkti vieną ar kitą pasirinkimą.
- Įprastas gyvenimo būdas. Moteris pripranta būti viena. Ypač jei ji sugebėjo susitvarkyti savo gyvenimą, jei yra daugiau ar mažiau aprūpinta ir jai nereikia išgyventi iš paskutinių pinigų, jei ši gyvenimo sistema rūpinasi jos sveikata, išvaizda, laisvalaikiu. Tokiu atveju moteris išsiugdo įprotį gyventi savo gyvenimo būdą, atskirtą nuo vyro, kurio jai visai nelengva atsisakyti. Taip paleidžiama „vienišų moterų psichologija“ – moterys, kurioms taip patogiai šioje savarankiškai sutvarkytoje erdvėje, gyvenimo būdu, kad jos 10 kartų pagalvos, kol atsivers santykiams.
- Nenoras eikvoti laiko ir energijos santykiams. Laisvos šiuolaikinės moters gyvenimas reikalauja dėmesio, energijos, protinių ir fizinių jėgų. Duoti juos vyrui? Ji gali tiesiog nenorėti to daryti. Nemanykite, kad tai būtina. Nesuprantu, kam jai to reikia. Galiausiai, neturėjimas resursų įsileisti vyrą į savo gyvenimą. Moteris gali pareikšti, kad yra atvira santykiams, tačiau tuo pačiu negali rasti laiko net pasimatymams. O tai reikš tik viena – ji nepasirengusi skirti laiko ir energijos kitam, nors ir potencialiai artimam žmogui. Ir tai visai nereiškia, kad mergina bijo santykių. Ji tiesiog jų nenori.
- Baimės. Po šiuo punktu slypi daugybė baimių. Vienišų moterų psichologiją dažnai formuoja baimė. Baimė dėl galimo emocinio skausmo, susijusio su rizika atsiverti, bet nesulaukti abipusiškumo. Nežinomybės baimė: jei santykiai suvokiami kaip savotiškas minų laukas, per kurį eini užrištomis akimis, tai natūralu, kad noras juose būti tirpsta kaip sniegas ryškioje saulėje. Vyrų baimė kaip tokia, kurios šaknys yra vaikystėje ir sunkiuose santykiuose su tėvu. Baimė būti nepakeliamam santykiuose, pagrįsta nepasitikėjimu savimi ir moterišku patrauklumu. Su santykiais siejama begalė baimių, ir kiekviena iš jų daro įtaką moters pasirinkimui, tiesiogine to žodžio prasme ragindama „balsuoti“ prieš santykius.
- Neigiama praeities patirtis. Jei moteris turėjo neigiamos patirties asmeniniuose santykiuose, ji greičiausiai nenorės to kartoti ateityje. Ir jis (tyčia ar nesąmoningai) užsidarys nuo buvimo su vyru. Šiuo atveju galime drąsiai teigti, kad mergina bijo santykių. Todėl nesistenkite jų kurti.
- Nenoras vystytis. Santykiai iš prigimties yra sistema. Elementų (partnerių) sistema ir ryšiai tarp jų. O bet kuri sistema, net ir pati paprasčiausia, kad daugiau ar mažiau sėkmingai funkcionuotų, reikalauja tobulėjimo ir naujumo. Santykių kontekste vystymasis suprantamas kaip pasirengimas išeiti iš savo komforto zonos, gebėjimas keistis ir keisti požiūrį, iš „aš“ virsti „mes“. Toli gražu ne visada lengva ir malonu tai padaryti, ypač jei nėra patirties ar didelio noro. Dažnai moteris tam tiesiog nepasirengusi. Tai sukelia aštrią neigiamą reakciją, kurios rezultatas gali būti aiškus ar paslėptas, bet ne mažiau stiprus noras pasitraukti iš santykių ir grįžti į „ramų vienišų gyvenimą“.
Sąrašas priežasčių, vedančių moteris į „vienišumo slėnį“, yra daug platesnis, nei galima įsivaizduoti. Jiems apibūdinti gali prireikti mėnesių. Kas svarbu – šios priežastys ne visada būna neigiamos spalvos. Yra tokių, kuriuos analizuojant aišku: tikslingiau ir geriau likti vienam, nei siekti santykių tik siekiant išvengti „laisvos“ moters statuso.
Ir vis dėlto santykiai tiek moterims, tiek vyrams yra erdvė, kurioje yra galimybė atsiverti visapusiškai. Santykiai gali būti asmens ir visos poros tobulėjimo šaltinis. O tereikia išpakuoti šį šaltinį, atidžiai išnagrinėti ir leisti juo naudotis sau bei kitiems.
Kas prie to prisideda? Visų pirma, individualių priežasčių, trukdančių būti su kuo nors kitu, tyrimas. Tai galima padaryti ir savarankiškai, tačiau kur kas daugiau galimybių efektyviai išsiaiškinti priverstinės ar sąmoningos vienatvės temą bendraujant su specialistu psichologu.
Apibendrinant galime drąsiai teigti: noras būti vienišam neatsiranda staiga ir iš niekur. Jis visada turi paaiškinimą, kuris yra viena iš realių galimybių išsivaduoti iš „vienišo vilko“ įvaizdžio ir užmegzti artimus, pasitikėjimo kupinus santykius su vyru, jei toks noras vis dėlto jaučiamas viduje.
O gal priešingai – susitaikyti su tuo, kad bent dabar, šiuo gyvenimo periodu, norisi būti būtent tokiu, ir nustoti save smerkti už santykių stoką, lyginti save su kokia nors sąlygine norma.
Jei turite klausimų psichologui apie straipsnį:
«
Galite paklausti mūsų psichologo per Skype internetu:
Jei dėl kokių nors priežasčių negalėjote užduoti klausimo psichologui internetu, palikite savo žinutę (kai tik eilutėje pasirodys pirmasis nemokamas psichologas-konsultantas, su jumis bus nedelsiant susisiekta nurodytu el. paštu), arba eikite į .
Daugeliui įdomu sužinoti, kas sakoma apie populiarias moterų treniruotes? Gal yra daug ko reikia ir naudinga, bet mes nežinome?
Nepaisant to, man asmeniškai būtų gėda prisipažinti, kad eisite į vyrų viliojimo, moteriško seksualumo atskleidimo mokymus ar meistriškumo kursą, kaip įkvėpti vyrą užsidirbti.
Pirma, tai tarsi prisipažinimas, kad nemoku suvilioti, nesu pakankamai seksuali ir noriu pinigų iš vyro. Ir antra, aš nežinau kaip jūs, bet nuo vaikystės man buvo kalama į galvą, kad visi šie mokymai ir treneriai yra sukčiai, kurių pagrindinis tikslas yra iš naivių čiukčių merginų ir berniukų išpešti daugiau pinigų. Ir dabar turėjau galimybę pažvelgti į šį nepažįstamą pasaulį ir savo kailiu patikrinti, kas ten vyksta, nerizikuojant savo reputacija. Puikus pasiteisinimas: „Rašau šį straipsnį redakcinės kolegijos nurodymu“.
Pasinėriau į internetą. Akys iškart bėgo nuo specialių pasiūlymų, viliojančių vardų ir intriguojančių pažadų. Net neįsivaizdavau tų moterų treniruočių Taigi daug. „Beregini pabudimas“ ir „deivės gimimas“, intuityvi astrologija ir mėnulio praktika, protėvių palikimo atsikratymas ir verto vyro suradimas pažinčių svetainių liūne, moteriško seksualumo paslaptys, inicijavimas iš pasakų ir tūkstantis ir viena naktis. Be neprisijungusių grupių, internete gausu internetinių seminarų. Man labiau patiko webinarai – patogu, galima bet kada žiūrėti namuose, ir nereikia niekur eiti.
Mokymus rinkausi ne tik pagal titulus, bet vertindama lyderius. Treneriai, beje, labai kūrybingi savęs pristatymo atžvilgiu: „meistras įgyvendinant norimą“, „mėnulio reiki meistras“, moteris trenerė ir internetinė prodiuserė. Atrodo, kad kuo išmintingesniu ir nesuprantamesniu save vadinsite, tuo labiau žmonės jus patrauks ...
Pirmieji mokymai susiradau mane patį: socialiniame tinkle pasirodė skelbimas, kuriame dalyvavo angeliška jauna panelė, kuri pasiūlė man užsiprenumeruoti pamokas. Pamokos buvo nemokamos ir paskatino toliau įsigyti kursą. Mokama. Minimali pakuotė – apie 50 tūkst. VIP paketas – per 200 tūkst. Apskritai tapti deive, kaip suprantate, nėra pigus malonumas. Baigusi kursus dalyvei buvo suteiktas paslaptingas „mėnulio reiki meistrės“ statusas, ji taip pat galėjo pradėti savo praktiką. Kursas moko, kaip tapti gražiu, sveiku, sėkmingu, turtingu ir darniu visame kame. Apsiribojau nemokamu pasiūlymu.
Trumpas internetines pamokas lydėjo Marilyn Monroe daina „I wannabe loved by you“ ir prasidėdavo sveikinimu „Sveiki, mano brangūs karoliukai!“. Nuo pirmųjų nuolatiniais mimais persipynusių frazių supratau, kad šių mokymų tikslinė auditorija tikrai nesu aš. Na, mano smegenys visai ne „karoliukai“. Gana trapi jauna dama iškaltais skruostikauliais, putliomis lūpomis ir įspūdinga krūtine pasakojo apie magišką meditacijos techniką. Šios technikos pagalba, o dieve, pilvas tampa plokščias, išsilygina raukšlės, pailgėja kojos, padidėja krūtinė. Ko paprašysi, bus. Anot jos, ji apakino būtent dėl visų šių magiškų technikų.
Mano smegenys tirpo nuo šios skanios nesąmonės. Negalėjau ausimis patikėti, kad taip galima rimtai pasakyti publikai, jau seniai peržengusiai pasakos „Alisa stebuklų šalyje“ amžių. Nekreipdamas dėmesio į nervingus racionaliai mąstančių smegenų verkšlenimus, porą kartų išklausiau „mantros“ ir nusprendžiau tai išbandyti. Na, žinoma, aš atlieku „žurnalistinį tyrimą“, tu turi pasitikrinti! Mantrą repetavau, nervingai kikendama, kelis kartus po dušu prieš miegą. Kai eidavau miegoti (o mantrą reikėdavo skaityti naktį lovoje), vis tiek sulaužiau sakinį „visiška smegenų ir širdies ritmų darna“ ir užmigau.
Mano neužsiėmusios smegenys atsisakė patikėti, kad graži jauna dama gali į savo smegenis įkelti ir iškrauti nustatymus – skausmo, emocijų, sunkios patirties – per kompiuterį (sveiki Alanui Chumakui). Ji taip pat ima amuletus, kad patenkintų įvairius moteriškus poreikius (meilės, šeimos, sėkmės, pinigų).
Aš, antibusina, niekaip negalėjau suprasti, kam, po velnių, turėčiau žaisti iPhone per treniruotes moterims. Prizas buvo skirtas aktyviausiems dalyviams, atliekantiems namų darbus ir rašantiems jai komentarus. Karoliukų karalienė ne kartą pabrėžė, kad iPhone yra „visiškai naujas“ ir turi gražią rožinę spalvą. Apskritai tai buvo kažkoks kasdienis 15 minučių šviečiančių papuošalų su silikoniniu užpildu šabas...
Nepaisant to, negaliu nepastebėti teigiamo šio karoliukų šabo. Kiekvieną dieną į mano paštą atkeliaudavo pamoka su patarimais. O jei atmestume stebuklingą „mantrą“ auginant kojas ir krūtis, visa kita buvo gana pagrįsta ir pritaikyta gyvenimui. Pavyzdžiui, patarimas ieškoti žmonių gėrio ir sakyti jiems komplimentus. Jei jis nebūtų patiekiamas po tokiu kvailu mimimi padažu, šios pamokos būtų patikimesnės. Patarimas yra gana veiksmingas, iš populiariosios psichologijos, tik šiek tiek pritaikytas smegenims. Turiu prisipažinti, kad kartais juos prisimenu. Jei naudosite juos, gyvenimas bus šiek tiek geresnis.
Antrasis treneris buvo pasirinktas sąmoningai. Tai bene garsiausia moterų treniruočių vadovė Rusijoje. Jis suburia ištisas sales laimės alkanų moterų, parduoda knygas, transliuoja laidas įvairiuose televizijos kanaluose ir dešimtyse vaizdo įrašų „Youtube“. Tai tikra moteriška guru. Be jo – nieko. Susigundžiau ir nusipirkau net dvi treniruotes. Vienas yra įvadinis, pats elementariausias, o antrasis – kaip motyvuoti ir įkvėpti vyrą. Antroji tema, beje, pasirodė labai populiari internete: tokių mokymų ir meistriškumo kursų yra labai daug. Panašu, kad daugelis moterų labai nori, kad vyras atsiplėštų nuo sofos ir pagaliau leistųsi į mamuto paieškas.
Treneris pasirodė esąs linksmas personažas, pop psichologo, humoristinės programos vedėjo, hipnotizuotojo ir Liuberto gopniko kryžius. Nesupainiojamo žvilgsnio, viską išmanančio ir nežymiai susirinkusiųjų niekinantis vyras gana atšiauriu būdu moko moteris gyvenimo. Guru iškart pasakė, kad vyrų, galinčių uždirbti milijonus ir iš esmės vertų, yra šiek tiek daugiau nei 4%. Tai yra, to visiems neužteks... Tuo pačiu metu jo mokymų auditorija nė iš tolo neprimena ne tik būsimų milijonierių, bet net ir vidurinės grandies vadovų žmonų. Jis nuo scenos užtikrintai pareiškia, kad padarys jas vertas milijono merginų. Kaip?
Moteriškos guru receptas yra daugiakomponentis ir pasitvirtino bėgant metams. Paimkite šiek tiek populiariosios psichologijos, pagardinkite ją vulgariais juokeliais ir vaidyba (moterys entuziastingai juokiasi), pridėkite nuolaidžiavimo ir atmetimo pamokymus (moterys klusniai klauso) ir dosniai pagardinkite ją akivaizdžiu grubumu ir įžeidinėjimais (moterys nuolankiai tyli, niekas net nedrįsta). ginčytis, o kas išdrįsta, tuoj pat susilaukti barimo). Ir čia jie sėdi su nuolankiu oru, klauso to, kuris pažadėjo išmokyti juos vesti milijonierių.
Vadovas duoda protingų patarimų (ne visi, bet dauguma). Vyrų psichologija yra labai meistriškai išardyta. Jis tvirtina apie dvasingumą, apie gerumą, apie poreikį tobulėti, skaityti knygas. Pačioje pradžioje jis kalba apie moters orumą. Tai, kad tai labai svarbu, yra orumas. Iš pradžių net gailėjausi, kad šis įrašas buvo pasiekiamas tik savaitę, norėjau duoti paklausyti kitiems, nes trenerio žodžiuose yra racionalus grūdas, galima daug ko išmokti. Tačiau viską nuniokojo elementari nepagarba guru milijonais apipylusiam „objektui“ – moteriai. Niekada netikėsiu, kad moterį gerbiantis vyras nuo scenos sušuks:
Užsičiaupk, tu šiandien daug kalbi!
Kvailys baigėsi!
Kiek tau metų, raudonplauke?
Tu, baltas sijonas, kodėl nepakėlei rankos?
Ar gali būti, kad save gerbianti ir turinti orumą moteris už tai mokės pinigus, atleiskite, galvijai? Ar save ir moteris gerbiantis vyras naudos tokius posakius?
Treniruotės metu guru karts nuo karto paminėdavo arba vieną savo knygą, kurią reikėtų perskaityti, arba „stovyklą“, kur per savaitę visus „perpumpuoja“ protiškai ir fiziškai. Savotiška šliaužianti reklama, kas 10-15 min.
Pirmosios treniruotės pabaigoje „guru“ nusileido eilėmis „nuleisti“ tų, kurie sėdėjo gale. Jo bilietų kainos labai skiriasi: pirmos dvi eilės yra VIP zona, 12 000 rublių už 3 valandas. Galinėse eilėse „tik“ trys tūkstančiai. „Tu iš karto užregistravote save kaip nesėkmingą. Jūs nenorite atimti geriausio gyvenimo. Matote, jie yra VIP – pasiima tai, kas geriausia! Ir tu būsi apačioje! – dėsto treneris. „Na, aš atvykau iš kito miesto, turėjau susimokėti už bilietą ir viešbutį, tai didelės išlaidos...“ - teisinasi viešai žeminama nelaiminga moteris.
Po parodomojo plakimo ir kažkokio nesuprantamo dainininko pasirodymo atėjo eilė antrajai treniruotei. Kaip motyvuoti vyrus. Receptas paprastas: pagyrimas nėra pagrindinis dalykas, svarbiausia įžeisti. Kuo daugiau giri, tuo šiurkščiau įžeidžiai. Svarbu baigti teigiamai. Ir tada visas purvas, kurį jis užpylė ant žmogaus, bus atstatytas į nulį. Toks jausmas, kad visos trys treniruočių valandos buvo skirtos tam, kaip tinkamai motyvuoti vyrą, kuris jau pavirto į biomasę ir į nieką daugiau nereaguos. Tik pyktis gali jį įjungti. Kurso metu buvo grubių manipuliacijų: „Pažiūrėkite mūsų vaikams į akis, jiems gėda dėl tavęs“, „Mūsų seneliai gynė Bresto tvirtovę iki galo, o tu...“. Daug laiko buvo skirta praktikai. Moterys iš scenos buvo karikatūruotos, bandančios įžeisti ir pagirti savo virtualius vyrus. Buvo naudojami patys bjauriausi keiksmai. Tai buvo isteriškų įniršių triumfas.
Ką aš galiu pasakyti... Kuo ilgiau klausiausi šio trenerio, tuo mažiau jis kėlė simpatijų. Galų gale mane apėmė negatyvumas, susierzinimas ir sumišimas. Sumišimas, nes niekaip nesupratau, kaip jis gali kas savaitę surinkti tokią plačią auditoriją? Kodėl jie eina pas jį? Ar tai toks aukų kompleksas? Ar moterys trokšta pažeminimo? Ar tokia psichologinė technika verčia judėti ir veikti? Gal būt. Man asmeniškai šie mokymai sukėlė daugiau atstūmimo ir pykčio nei dėkingumo. Nauda iš jų, be jokios abejonės, buvo, bet ją užblokavo nuo scenos besiliejanti negatyvo srovė.
Kokią išvadą aš padariau sau? Kiekvienoje treniruotėje galima rasti naudingo ir nereikalingo, kiekvienoje trenerio asmenybėje – teigiamo ir neigiamo. Eiti ar neiti į treniruotes – kiekvienas sprendžia pats. Galite nusipirkti keletą knygų apie santykius, efektas bus toks pat, o finansinės išlaidos kelis kartus mažesnės. Nepaisant to, neužtenka išklausyti mokymą, net ir patį naudingiausią, perskaityti knygą, net ir pačią giliausią. Turite dirbti su savimi, praktikuoti tai, ką matote ar skaitote, pritaikydami žinias prie savo konkrečios situacijos, ugdyti gėrį santykiuose su savimi ir kitais ir stengtis sumažinti blogį. Mums tai nepadės nei vienas treneris – tai kasdienis savarankiškas darbas.
Psichologė Yana Filimonova komentuoja:
Pastaruosius 5-7 metus itin išpopuliarėjo „moteriškumo treniruotės“, grupės, skirtos kaip būti tikra moterimi, koks jos tikrasis likimas – ir kaip naudojantis šiomis vertingomis žiniomis tapti laiminga, turtinga ir ištekėjusi. Po to buvo ištrauktos grupės vyrams – atsekamasis popierius ir tam tikra prasme veidrodinis vaizdas. Nors moterų grupių vis dar nepamatuojamai daugiau.
Mano tvirtas įsitikinimas: visos šios lyčių grupės, svetainės apie „lemta būti deive“ ir „moteriškumo maratonai“ yra ne tik nenaudingos, bet ir žalingos iš beveik visų pusių.
Tai, ko gero, pagrindiniai dalykai:
Moteriškumas / vyriškumas nėra prekė, ne įgūdžiai ar sunkiai užkoduotų parametrų rinkinys.
Jų negalima „išpumpuoti“, patobulinti, o juo labiau su jų pagalba neįmanoma nieko pasiekti. Moteriškumas neturėtų būti naudojamas kaip sėkmės ar gerovės priemonė. Ji nieko negarantuoja: nei harmonijos, nei saugumo, nei švelnumo, nei vyro apsaugos. Ir taip pat niekas iš jūsų neatima: pavyzdžiui, aktyvumas, lyderio savybės, mokėjimas užsidirbti pinigų, gebėjimas būti laimingam vienam. Šios savybės priklauso nuo jūsų charakterio, psichologinių savybių, išsivystymo. Bet ne nuo grindų. Tas pats ir su vyriškumu.
„Moteriškumo/vyriškumo treniruotės“ – tai lyčių stereotipų atitikimo mokymai. Labai sąlyginės ir dažnai prieštaraujančios sau. Ar šios rungtynės jus nudžiugins? Drįsčiau teigti, kad ne. Nes žmogų džiugina jo atitikimas sau, o ne kokiai nors keistai mokymų autoriaus sugalvotai sistemai.
Žmona ir namų šeimininkė nėra profesija ar kompetencija.
Santykiai tarp žmonių yra kažkas labai subtilaus ir sudėtingo. Gyvenimas poroje yra nuolatinių mainų, sutarčių, emocinių, seksualinių, kasdienių ir kitų dviejų asmenų sąveikos procesas. Ir joje negali būti nieko universalaus ir beasmeniško. Nėra standartinių įgūdžių, kurie pavers jus gera žmona (ar geru vyru). Kas tinka vienam, netiks kitam.
O dar blogiau sakyti, kad žmona ir mama yra profesija. Būti namų šeimininke, ypač namuose esančia mama, yra didžiulis darbas. Ir visas įgūdžių rinkinys. Bet ne profesija.
Profesija – sritis, kurioje įgijote išsilavinimą ir darbo patirtį ir dabar galite papildyti savo CV. Už ką jums mokama. Ką vertinate kaip specialistas kiekvienais metais, jei tobulėsite. O svarbiausia – profesinė veikla gali būti savarankiškas pragyvenimo šaltinis. Profesija jus maitina tol, kol galite tai daryti, nepaisant to, kas vyksta kitose jūsų gyvenimo srityse.
Ar žmonos „profesija“ jus pamaitins, jei atsidursite našle ar išsiskirsite? Deja, ne. Netikiu, kad moteris negali būti namų šeimininke, žmona ir mama. Galbūt, jei ji to norės. Tačiau meluoti jai, kad tai nekelia jokios rizikos, yra gana ciniška. Ypač kai šis melas kyla iš moterų, kurios sukūrė įspūdingus verslus, mokydamos kitas moteris nedirbti.
Tokios grupės, mokymai ir bendruomenės iš esmės moko jus būti priklausomybei.
Internete yra daugybė straipsnių ir bendruomenių, tokių kaip „Padaryk savo vyrą milijardieriumi“. Vienintelis 100% tikras būdas padaryti savo vyrą milijardieriumi – uždirbti porą milijardų ir padovanoti jam vieną. Ne pats blogiausias būdas, manau!
Deja, šios grupės nieko nesako apie tai, kaip gera moteris gali uždirbti bent porą milijonų. Tačiau ji pasakoja apie tai, kokia turi būti moteris, kad jos vyras daug uždirbtų. Pavyzdžiui, būk išmintingas (nurodyta kaip tiksliai), pagirk savo vyrą, žavėkis juo ir skaniai pavaišink. Ir nors neabejotina, kad pagarbus bendravimas yra gerų santykių pagrindas, o karšta vakarienė – gastrito profilaktika, apskritai mintis yra manipuliacinė ir apgaulinga. Be to, tai dviguba manipuliacija: koncepcijos autoriai manipuliuoja jumis, ragina manipuliuoti savo partneriu.
Nėra garantuoto būdo padaryti kitą žmogų tokiu ir tokiu. Jis arba uždirba pinigus, arba ne. Arba guli ant sofos, arba ne. Galite palaikyti savo partnerį siekiant sėkmės – tai jam tikrai padės ir padrąsins. Tačiau tai negarantuoja laimėjimų. Ir jei jūsų partneris nesiruošė praturtėti ir padaryti karjeros, šio troškimo jame jokiu būdu nepažadinsite.
Idėja: „Tu turi tapti tokiu ir tokiu ir daryk tą ir aną, o tada mano partneris pavirs... ir pradės daryti...“ – tai pagrindinis bendrapriklausomybės principas. „Aš jo nebarsiu ir skaniai pavaišinsiu, o tada jis kas vakarą nustos gerti degtinę“. Pakeiskite degtinę į „paskelbs gyvenimo aprašymą ir susiras darbą šaunioje įmonėje“. Nėra skirtumo.
Tau įauginama miela, bet pavojinga iliuzija, kad gali valdyti kitą žmogų. Tu negali.
Tokiuose „mokymuose“ išnaudojamos dvi žmogiškosios silpnybės – baimė prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir tikėjimas magija. Į paprastų sprendimų magiją.
Logiškas ankstesnio punkto tęsinys. Galite valdyti tik save (save). O jei nemėgsti skurdo, reikia eiti ir išmokti užsidirbti. Jei norite vykti atostogauti į Maljorką – vėlgi reikia tam susirasti lėšų, susitarti su valdžia dėl atostogų ir nusipirkti bilietą. Jei norite susirasti gyvenimo draugą, pakeisti aprangos stilių, ar suprasti, kad esate nepatenkinti savo gyvenimu ir jums reikia kažką keisti, jums kyla daug klausimų, ir visi jie be paruošto atsakymo .
Kartais tai gąsdina. Taikinys per didelis, neaišku iš kurio krašto artintis. baimingai. Sunku. Ilgam laikui. Dar gali nepasisekti. Ir tada atsiranda tokia paprasta sąvoka kaip „daryk vieną, daryk du“. Ji siūlo gremėzdiškus sprendimus, kurie yra vienodi visiems. Tačiau juos atlikti labai paprasta ir jie nereikalauja energijos. Tai ypač gerai veikia su „lyties“ teorijomis, nes tai labai lengva savęs identifikavimo priemonė. "Tu esi vyras? Daryk tą ir tą. Moteris? Taip ir taip. Ir pasieksi viską, ko nori“.
Krizės ištiktas žmogus šias teorijas dažnai suvokia kaip skęstantis prie šiaudo. Ir iš pradžių dažnai net jaučiasi šiek tiek geriau, nes atrodo, kad rado palaikymą. Problema ta, kad jei jis ir toliau to laikysis, labai greitai ideologija pradės jį varžyti, o ne padėti. Ir tai nuves jus į netinkamą vietą.
Tai galima nesunkiai atsekti pseudovedų mokymų požiūrio į moterų darbą pavyzdžiu. Sako, moteriai nereikia dirbti, o kraštutiniais atvejais – ne daugiau kaip keturias valandas per dieną. Bet tik maloniame kolektyve ir mėgstamame darbe! Reikia būti meiliai su vyru, rūpintis namais ir vaikais, rengtis moteriškai – ir viskas bus. Sėkmė, gerovė, priežiūra, namai. Jei vyro nėra, jį turi patraukti koks nors teisingas elgesys. Jei jūsų santykiai su vyru pašlijo, viskas paprasta: elkitės su juo pagarbiai, žavėkitės juo, būkite graži, ir jis pasikeis neatpažįstamai!
Ne paslaptis, kad dauguma merginų vis dar auklėjamos dvasia „būk paklusni, graži, nesiginčyk ir nesimušk“. Kuris laikui bėgant prieštarauja suaugusiųjų pasaulio taisyklėms, kur karaliauja vyriškojo tipo konkurencija: reikia ginčytis, įrodinėti ir stengtis, o jei esi šurmulys, vargu ar būsi pastebėtas. Nepaisant to, dauguma moterų XXI amžiuje vienaip ar kitaip dirba, o daugelis aprūpina ne tik save, bet ir vaiką. Sunku, kelia daug problemų ir nepatogių klausimų, o kai kur konkurencija nelygi: nuo vaikystės vyrai skatinami būti aktyvūs, konkuruoti, o moterys turi keisti įprastą elgesį. Kas neabejotinai erzina ir kartais vargina. Norėčiau paprastų ir paruoštų sprendimų (spoileris: jų nėra!).
O tada – burtų lazdelė! - pasirodo guru su raminančiais, tiesiog raminančiais patarimais. Jums nereikia konkuruoti. Nereikia laužyti sienų per galvą. Ir jūs neprivalote visiškai savęs išlaikyti. Tai ne tau, visa tai tuščia, ne moteriška. Nekiškite savo gražios galvos. Pasaulis ir tavo vyras vis tiek tave aprūpins. Reikia gražiai rengtis sijonais ir suknelėmis, valgyti saldumynus, pakankamai išsimiegoti ir būti harmoningam.
Koks palengvėjimas! Pasirodo, įsitempti nereikia. Būkite malonūs ir jie paims jus ant rankenų. Penkerių metų vaiko padėtis. Ji netgi kartais dirba... labai ribotame situacijų skaičiuje, labai ribotame žmonių rate ir trumpą laiką. Kol vyras nepavargs ardamas trijuose darbuose ir neis miegoti su infarktu. Kol nepratrūksta skyrybos ir paaiškėja, kad ilgi sijonai ir vešlūs plaukai kažkodėl darbdavių visai nežavi, gyvenimo aprašyme – didžiulė skylė, bet valgyti norisi. Arba net neįvyks jokia katastrofa, o aš tiesiog pakirsiu moterį iš vidaus savo neišsipildžiusiomis ambicijomis ir nepasireiškusiais talentais. Nes ambicijos nepriklauso ir nuo lyties. Ir tada ji tyliai nekęs savo vyro už tai, kad negali jo padaryti turtingu. Užuot pripažinusi, kad ji pati nori sėkmės.
Tokios teorijos daro žmogaus jėgų ir paramos atėmimą. Jie atima jūsų pačių galias, siūlo nelavinti savo sugebėjimų ir įgūdžių, o duoda tik keletą labai primityvių manipuliavimo ir tikėjimo magija technikų.
Bet tai labai svyruojanti parama. Niekas neatstoja sveikos savo gyvenimo kontrolės, kurią kiekvienas suaugęs turi turėti draugiškai. Galimybę pačiam priimti sprendimus, turėti savo pajamų šaltinį, savarankiškai įgyvendinti savo nuostabias idėjas, o ne „investuoti“ jų į partnerį. Ko nuoširdžiai linkiu visiems! Nesvarbu, ar dėvite sijonus, ar džinsus.
Perpublikuojant medžiagą iš Matrona.ru svetainės, būtina tiesioginė aktyvi nuoroda į medžiagos šaltinio tekstą.
Kadangi tu čia...
… Turime nedidelį prašymą. Portalas „Matrona“ aktyviai vystosi, mūsų auditorija auga, tačiau neturime pakankamai lėšų redakcijai. Daugelis temų, kurias norėtume iškelti ir kurios domina jus, mūsų skaitytojus, lieka neatskleistos dėl finansinių suvaržymų. Skirtingai nei daugelis žiniasklaidos priemonių, mes sąmoningai neprenumeruojame mokamos prenumeratos, nes norime, kad mūsų medžiaga būtų prieinama visiems.
Bet. Matronos yra kasdieniai straipsniai, stulpeliai ir interviu, geriausių straipsnių anglų kalba apie šeimą ir tėvystę vertimai, jie yra redaktoriai, priegloba ir serveriai. Kad suprastumėte, kodėl prašome jūsų pagalbos.
Pavyzdžiui, 50 rublių per mėnesį yra daug ar mažai? Puodelis kavos? Šeimos biudžetui nedaug. Matronoms - daug.
Jei visi, kurie skaito Matroną, parems mus 50 rublių per mėnesį, jie labai prisidės prie leidinio kūrimo ir naujos aktualios bei įdomios medžiagos apie moters gyvenimą šiuolaikiniame pasaulyje, šeimą, vaikų auginimą, kūrybinį save. -realizacija ir dvasinės reikšmės.
9 komentarų gijos
12 atsakymų į temą
0 sekėjų
Labiausiai sureagavo komentaras
Karščiausia komentarų gija
naujas senas populiarus
2 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę 2 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę 4 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę-2 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę 5 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę 1 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę 4 Norėdami balsuoti, turite būti prisijungę
TAI ŠAKA MANO STUDENTĖS APIE MOTERS SAVIDISCIPLINOS GALIĄ
Alena Nikolaeva apie mokymus "Aš turiu laiko gyventi!" Jevgenija Kharitonova
Oksana Beloborodko apie mokymus "Turiu laiko gyventi!" Jevgenija Kharitonova
Gaukhar Kasymbek apie mokymus "Aš turiu laiko gyventi!" Jevgenija Kharitonova
Prieš atvykdama į Ženiją, aš lankiau planavimo mokymus pas kitą psichologą. Taigi atėjau pasiruošęs „Aš turiu laiko gyventi“.
Ką jau turėjau (nuo pasisveikinimo iki mokymų):
„Įvesti kai kurie laiko planavimo ir planavimo elementai, diena paskirstyta minutėmis, atliekamos visos rutinos, namuose santykinai tvarkinga, vaikai vežami į būrelius, mokyklas, randu laiko net pomėgiams. Tačiau nepakanka sistemingo požiūrio į gyvenimą, neapleidžia jausmas, kad man trūksta kažko svarbaus, kad kažkas (ar daug dalykų) praeina. Vis dar labai pavargęs. Dažnai būna, kad yra laiko, bet nėra jėgų ir norisi kuo greičiau paguldyti vaikus, o pati apalpti. Be to, iškyla opi darbo ar nuosavo verslo paieškos problema“.
Buvo iškelti šie tikslai:
- gauti veikiančią planavimo sistemą, atsižvelgiant į visus mano gyvenimo niuansus,
- užlopyti energijos skyles,
- nustatyti tolesnės raidos kryptį.
Mokymai visiškai pasiteisino! Esu daugiau nei laiminga!
Kuriama veikianti planavimo sistema. Nuolat pridedu kai kuriuos elementus ir bandau. Kažkas įsišaknija, kažkas ne – natūralus procesas. Man sunku pasakyti, kiek procentų šis tikslas buvo pasiektas. Tikriausiai 70-80 proc. Kadangi gyvenimas nestovi vietoje, vaikai auga, rutina keičiasi. Apskritai gavau labai lankstų planavimo įrankį, kuriuo aktyviai naudojuosi. Ir esu 100% patenkinta šiuo rezultatu.
Energijos skylės užlopytos. Įdiegti kai kurie sveikos gyvensenos įpročiai. Daugiafunkcinis darbas neįtrauktas. Moku išlaikyti save ir savo savijautą nuolatinio dėmesio zonoje. Iš ypatingų pasiekimų galiu pasigirti, kad po pietų nustojau miegoti pusantros–dvi valandas. Trumpa meditacija arba atsipalaidavimas 20-30 minučių ir aš grįžtu į balną. Bet nakties miegas pakoreguotas. Tikslas pasiekiamas 99 proc. Likęs 1% yra dar neįdiegtas rytinės mankštos įprotis. Tačiau viską reikia daryti palaipsniui.
Nustatyta tolesnio pusmečio plėtros kryptis. Žingsniai jau žengti ir gauti pirmieji rezultatai. Tikslą susirasti darbą sunku pasiekti. Mano situacijoje tai praktiškai nepasiekiama. Tačiau nepaisant pesimizmo, mažais žingsneliais judu link jos. Mokymų dėka tapo aišku, kaip „galvoja“ mano galva, kodėl noriu sujungti šį tikslą, o svarbiausia – ką daryti ir kaip „mąstyti“, kad pasiektume pabaigą, o ne susilietų. Rezultatas yra 100%.
Pagrindinis mokymų rezultatas – sistemingas požiūris į gyvenimą. Šioje sistemoje yra pagrindinis elementas – aš. Ir jei aš būsiu tvarkinga, tada viskas bus tvarkoje. Treniruotės išmokė rūpintis savimi, pagauti menkiausias „nesutvarkos“ apraiškas, koreguoti. Ir štai, sistema veikia. Tikrai turiu jėgų ir!Viskam laikas...na arba beveik viskam 😉
Dar keli žodžiai apie Ženios treniruotes apskritai. Apskritai tai nėra mokymai, tai yra GPS navigatoriai. Keletą kartų atsitiko taip, kad baigiant pamoką iškilo klausimas, o kitoje pamokoje - ta-dam! – buvo į jį išsamus atsakymas. Tie. tai veikia kaip žemėlapis, kuriuo eini link savęs. Žemėlapis patikrintas iki smulkiausių detalių.
Kaip jaučiuosi išklausęs planavimo mokymus? Stiprybės, jaučiu stiprybę! Jaučiu, kad galiu!
Ir dar vienas mažas patarimas: įėjimas į mokymus yra ribotas (ir tai labai gerai :)). Todėl labai rekomenduoju pakeliui užsirašyti. Tai yra toks mokymas, į kurį norisi sugrįžti ir sugrįžti. Visko iš karto įgyvendinti neturėsite laiko, o medžiagas tikrai norėsite „apversti“ dar kartą. Aš baigiau ir pradėjau viską iš naujo. Ir vėl radau kažką naujo, svarbaus ir naudingo sau. Labai rekomenduojama!
Inna MaslakovaMano gyvenimas radikaliai pasikeitė ir sužibėjo naujomis ryškiomis spalvomis!
„Turiu laiko gyventi“ – nuostabi treniruotė!
Labai ačiū „skanių“ mokymų sumanytojai ir pagrindinei pokyčių įkvėpėjai Jevgenijai Kharitonovai!
Mokymai „Turiu laiko gyventi“ pasikrauna energijos, pozityvo, polėkio. Tai gaivaus oro gurkšnis. Tai nuostabus ir ilgai lauktas vandens gurkšnis dykumoje. Neišsenkantis džiaugsmo šaltinis. Štai ko aš ieškau jau keletą metų. Žvelgiant į prarastą pelną, gaila, kad anksčiau nesusitikau su Jevgenija Kharitonova. Kita vertus, viskas vyksta laiku! Svarbiausia tikėti stebuklais! Ir stebuklas tikrai įvyks!
Į treniruotę atėjau pavargęs ir fiziškai, ir morališkai.
O klausimų buvo daug.
- Visų pirma, kaip sekasi gyventi?
Kaip suderinti pagrindinį darbą su pomėgiu neišsekus tuo pačiu? - Kaip pagerinti savigarbą ir pagerinti savo finansinę padėtį?
O Jevgenijos Kharitonovos treniruotės daro stebuklus!
Buvo jausmas, kad galiu viską! Kad gyvenimas tik prasideda! Atsirado būties džiaugsmas ir lengvumas.
„..Kiek nedaug kelių nuvažiuota. Kiek klaidų buvo padaryta...“
Yra tiek daug neištirtų takų, kuriais norisi eiti. Kiek nori padaryti.
Dabar norisi kiekvieną rytą pabusti ir „bėgti“, kurti, kurti, mylėti, gyventi.
Horizonto linija plečiasi, ir tu supranti, kiek galimybių atsiveria. O visoms idėjoms įgyvendinti gyvenimo neužtenka.
Ženijos ir jos mokymo dėka pakilo savigarba, pagerėjo santykiai šeimoje, stabilizavosi finansinė padėtis; nebaigti procesai, einantys metai iš metų, pagaliau užbaigiami. numečiau svorio; išmoko būti kupina energijos ir bendrauti su savo vidiniu vaiku. Mokymų metu pradėjau studijuoti iš karto dvi naujas perkvalifikavimo sritis. Pradėjau lengvai keltis ryte 3:30, 4 ar 5 valandą pati, be žadintuvo ir be ašarų, be smurto prieš save! O tai patys neįtikėtiniausi pojūčiai! Anksti pradėjus pailginti dieną, tu gali tiek daug, pasirodo!) Nors anksčiau save laikiau „pelėda“. Tai gilus klaidingas supratimas.
Viskas priklauso nuo motyvacijos!
O kiek daug naujų, įdomių ir naudingų dalykų sužinojau! Gaila, kad viso to universitetuose ir kitose aukštosiose institucijose nemoko.
Po treniruotės „Man pavyksta gyventi“ pasiimu „300 svajonių“ sąrašą, savo „Idealią dieną“, meditacijas, atleidimo techniką, lengvo gyvenimo taisyklę, savidisciplinos žetonus, magišką valymą, vienuolio valymą. grafikas, ankstyvas pabudimas; Pareto principas, kurį žinojau anksčiau, bet visiškai pamiršau. Mokymai man priminė šį svarbų principą.
Zhenya, labai ačiū už galingą ir fantastišką treniruotę!
Ačiū už šį gyvenimo proveržį!
Laukiu kitų treniruočių! :)
Labai džiaugiuosi, kad pasiryžau šiems mokymams, kad šiai neįkainojamai patirčiai skyriau dalelę savo gyvenimo ir laiko.
Ilgai galvojau, svarsčiau, kaip suformuluoti, ką man davė šie mokymai. Ir ji išdrįso) Tegul mano žodžiai skamba pompastiškai, bet aš taip jaučiuosi! Gyvenime gavau vidinę laisvę, o to pasekoje – džiaugsmą ir harmoniją savyje. Tarsi buvo leista nebėgti, nesivaikyti visko iš karto, nustojau purkšti ant visko aplinkui, neprisiėmus krūvos įsipareigojimų ir nebaigti nė vieno pradėto dalyko. Jaučiu, kad visa tai žinojau kažkur giliai savyje, bet egzistavau chaose ir sumaištyje. O dabar viską turiu lentynose. Turiu VIENĄ ketinimą, nors ir ne patį globaliausią šiandieną, bet man labai reikalingą ir geidžiamą. Ir aš tai darau kiekvieną dieną (!), kartais porą valandų, o kartais kelias minutes.
Ir šis nuoseklumas, aiškus pasitikėjimas mūsų planų įgyvendinimu yra sujaudinimas!! Ypač turint omeny, kad tai mano projektas-ketinimas mane kabėjo jau metus laiko, o noras buvo, bet kažko trūko. ir dabar suprantu kodėl! - laisvė nuo terminų! kaip tai paprasta ir aišku, kaip man to reikia, kad įgyvendinčiau savo idėjas – kad tik nenusibrėžčiau sau terminų. Juk kai baigiasi kadencija, o planų neišpildau iki galo, rankos nusvyra ir viskas apleidžiama. Ir taip pat energija! Kaip suprantamai man paaiškino, kur jo gauti, kaip kaupti ir išsaugoti, o aš aktyviai naudoju! Ačiū, Zhenya!! Labai džiaugiuosi, kad pasiryžau šiems mokymams, kad šiai neįkainojamai patirčiai skyriau dalelę savo gyvenimo ir laiko).
Oksana GeršovaPirmą kartą pasiekiau tokių nuostabių rezultatų mano požiūriu.
Pradžioje net kažkaip buvau pasimetusi ir nežinojau, kokius tikslus noriu išsikelti mėnesiui. Bet tada ji išsikėlė sau tikslus, kurių tikrai norėjo, kurie iš pirmo žvilgsnio buvo šiek tiek baisūs ir slegiantys.
Turiu iš karto pasakyti, kad kai kuriose treniruotėse keliu tikslus jau ne pirmą kartą, bet pirmą kartą pasiekiu tokių nuostabių rezultatų mano požiūriu, kitose treniruotėse saugiklis laikėsi porą savaičių, paskui rutina susitraukė. in, čia visas mėnuo prabėgo to paties bangos ilgio, kraunantis, tikiuosi, dar ilgai. O pagrindinė to priežastis – dėmesingas Ženino požiūris į visus be išimties grupės narius, išmintingi patarimai, žvilgsnis iš šalies, viena vertus, griežta kritika (neatsipalaiduosite, kita vertus, palaikymas yra iš ten, kur tikitės.
Grupėje tvyrojo nuostabi visuotinio palaikymo atmosfera, buvo malonu neatsilikti nuo norinčių ir savo tikslų siekiančių žmonių, o svarbiausia – labai malonu rasti bendraminčių, siekiančių tapti geresniais, dvasiškai turtingesniais, troškime pažinti save, troškime nešti meilę ir gėrį į šį pasaulį. O tokio individualaus požiūrio į kiekvieną dar nesutikau. Sąžiningai, po kiekvieno pranešančio įrašo beveik kas valandą norėjau užsukti į forumą, laukdamas Zhenya komentarų.
Vera JašinaPradėjau daryti tiek daug, kad visi aplinkui galvoja, kad turiu daug pagalbininkų.
Prieš dalyvaudama treniruotėse buvau labai pavargusi, nuolat norėjau miego, netikėjau savo jėgomis ir nekėliau tikslų. Grupėje išsikėliau vieną iš tikslų – padidinti savo energiją ir jaustis žvaliam. Ką aš turiu dėl to. Kasdien atsibundu vienas 6:30-7:00, darau pratimus, palei ledo srovę nueinu 108 žingsnius. Mano diena kupina reikalų, kokybiško laiko skiriu dukrai, nesiblaškydamas nuo kasdienių problemų. Esu kupina energijos ir naujų idėjų!
Kai pradėjau žengti į priekį pagal tikslus, tada mano akcijos iškart tapo matomos socialiniuose tinkluose. Mane iš karto užgriuvo kitų mamų atsiliepimai: tu turi auksinį vaiką ar būrį pagalbininkų. Taip nėra, aš viską darau pats. Vyras vėlai grįžta iš darbo. Šeštadienį močiutės dukrą gali parsivežti pas save. Bet ne viską darau tą patį šeštadienį. Visą laiką siekiu tikslų. Pastebėjau ir šį momentą: pasiekusi bet kokių rezultatų, kad ir mažiausių, jaučiuosi daug laimingesnė ir ši būsena persiduoda dukrai. Ji tapo ramesnė. Tai nereiškia, kad ji neturi dantų ar kad nėra pirmųjų metų krizės, tiesiog tapo ramiau.
Julija ZavolokinaTai buvo geriausios mano gyvenimo dienos, kurios prabėgo vienu atodūsiu.
Nieko panašaus nesitikėjau. Tai buvo geriausios mano gyvenimo dienos, kurios prabėgo vienu atodūsiu. Per šias dienas neprisiminiau tinginystės jausmo, kad nenoriu kažko daryti. Supratau, kad galiu būti aktyvi, energinga, daug nuveikti ir tuo pačiu nepavargti kaip anksčiau. Taip pat supratau, kiek laiko sugaišdavau anksčiau. Mokymų metu gavau daug daugiakrypčių technikų savo tikslams pasiekti. Pavyzdžiui, dabar žinau, kaip susidoroti su neigiamomis emocijomis, kurios tikrai trukdė man gyventi visavertį gyvenimą; kaip bendrauti su savo vidiniu vaiku, kaip planuoti savo darbo dieną, kad galėtum viską ir dar daugiau.
Didžiausias atradimas, kurį gavau 2 minučių susikaupimo pagalba: sugalvojau, kaip artimiausiu metu pasiekti savo tikslą, kurį buvau užsibrėžęs metams. Puiki treniruotė! Labai džiaugiuosi, kad jame dalyvavau. Manau, dar ne kartą perskaitysiu užrašus, kad pagaliau viską įgyvendinčiau ir laikui bėgant nieko nepamirščiau. Planuoju tęsti tuo pačiu tempu.
Julija NikitinaTarpiniai tikslai pasiekti, birželis einu toliau. Be to, mano planuose yra dar vienas projektas dviems ar trims mėnesiams.
Išsikėliau sau tikslą balandį, gegužę, birželį priaugti 6 kg, atitinkamai 2 kg per mėnesį. Dabar birželio 3 dieną - minus 4,5 kg.
Pagrindiniai dalykai, kuriuos pasiimu su savimi:
1. Vienas projektas vienu metu. Vienas tikslas yra prioritetinis, o kiti yra žemiau linijos.
2. „Vienuolio tvarkaraštis“. Jums visiškai nereikia mesti to, ką pradėjote, ir nereikia pradėti visko iš naujo, tiesiog reikia tęsti ten, kur baigėte.
3. „Geriau vieną kartą laiku, nei šimtą kartų teisingai“. Žemyn su perfekcionizmu. Darykite taip, kaip atsitinka, ir gaukite atsiliepimų iš pasaulio.
4. „Mes nusiimame su tuo, ką turime“. Nelaukiant idealių sąlygų.
Kas pasikeitė? Pasaulio vaizdas tikrai išsiplėtė. Pradėjo ryškėti pasitikėjimas savimi. Atsirado tikri tikslai ir uždaviniai. Pagal vidinius jausmus – tarsi kažkokia vidinė šerdis atsirado. Turiu iš karto pasakyti, kad ne visiems iš aplinkos tai patinka. Bet tai jau kita istorija.
Zhenya, labai ačiū už mokymą. Už dalinimąsi vertingais ir svarbiais tokiais suprantamais ir prieinamais žodžiais. Tuo pačiu metu jokio vandens ir nereikalingų samprotavimų. Viskas aišku ir aišku. Kaip visada, taupote savo ir mūsų laiką. Tai jūsų įmonės tapatybė! Dėkoju!
Marina MyškinaDalyvavimas Zhenya programoje yra geriausias dalykas, kuris man nutiko šiais metais.
Spręskite patys – dėka užduočių, Zhenya ir mano partnerio palaikymo, kitiems dalyviams pavyko priimti sprendimą persikelti gyventi į kitą miestą, susirasti mėgstamą verslą, numesti 20 kg ir surinkti nemažą sumą investicijai. Kas gali būti geriau nei taip pragyventi metai? Bet tai dar ne viskas – Ženijos asmenyje radau išmintingą mentorių, o mano partneris yra tikras draugas, kuris palaikys mane sunkiais laikais ir nepaleis, jei tingiu. Ir aš turiu grupę bendraminčių, kurie visada mane palaikys.
Mokymų stipriosios pusės – gana gilus probleminių aspektų tyrimas, demokratinė atmosfera pokalbyje, nuostabios Zhenya paskaitos, jų įdomu klausytis, jos įkvepia siekti tikslo, profesionalūs, kokybiški ir teisingi Eugenijaus komentarai.
Labai ačiū Evgenia Kharitonova už darbą su manimi, už laiku pateiktas pastabas ir palaikymą.
Irina MatveevaTreniruotės jausmas pats pozityviausias! Mišios, MASĖ naudingiausių užduočių, apimančių visus gyvenimo aspektus.
Jaučiu, kad namų darbų, norint juos visus paragauti, man užteks dar pusmečiui - jei dirbsiu intensyviu režimu))))
Ką aš padariau tiesiai iš džiaugsmo:
pradejau anksciau keltis!!! tai tik laimė!!! ir apskritai sumažino miego valandų skaičių (kam trūko miego, bet aš gerai išsimiegojau)
labai įkvėpta netobulumų temos!
šiukšlinimas – iš pradžių atrodė. kad nieko nėra. ir tada radau krūvą mažų ir paslėptų
Dar šiek tiek padidinau iniciatyvumo rodiklį – o man ši tema dabar yra dvasia!
Pts mėgsta lanksčių rezultatų planavimo temą! Bandžiau pritaikyti panašią schemą, bet pati negalėjau sugalvoti ir supaprastinti. ir tada viskas paprasta = kaip aš myliu! super!
Kalendorius!!! Supratau. kaip tai vadovauti! URRRA!!! (kitaip klausydavau merginų, kurios buvo per daug įtemptos ir apalpo iš tos dienos darbų sąrašo = man to nereikia!!!)
padarė didelę pažangą surogatinių malonumų srityje, netgi nusprendė imtis drastiškų priemonių ritiniams. energetikas visai nemėgsta gerti.
Buvo akimirkų, kurias aš pati sėkmingai praktikuoju jau ilgą laiką = ir tai mane džiugino!
Ką naujo išbandžiau ir man patiko:
karštas vanduo ryte)) Aš bandžiau jį anksčiau, bet tada jis man pasirodė bjaurus. o dabar sekėsi taip gerai! ir och rytinio organizmo valymo naudai - nustebino ir pradžiugino!
meditacija – dabar medituoju visur! ne visai pagal nejudrumo taisykles. bet net baseine. kai plaukiu, klausau savo vidinio pasaulio.
OCH patiko tinkamo savaitgalio poilsio tema ir užduoties paaiškinimas: 10 veiklų kiekvienai išteklių rūšiai. ko tau reikia !!!
Pagal mano tikslus:
1 tikslas: judėjimas yra gyvenimas! Sveika nugara.
Pradėjau daugiau judėti – tikrai, žingsniamačio neradau. bet pasirinkau alternatyvų būdą – parsisiunčiau žingsniamatį į telefoną. Aš stengiuosi slaugyti numatytus 7 tūkstančius žingsnių per dieną.
nugara irgi suprantama. kur ir kaip judėti.
sveikatos būklė gana pakenčiama. jei mano. kad spalį baigėsi visas masažo kursas)))
Tai labai šaunus rezultatas!
2 tikslas: „Anti-Konfetka“ maistas
Išbandžiau keletą gretimų grandinių. Dėl to aš viską atmečiau)))
šiam tikslui visiškai peržiūrėjo judėjimo algoritmą.
o dabar man tapo suprantamesnis ir paprastesnis.
Negaliu kalbėti apie tikslo pasiekimą. bet esu patenkintas tarpiniais rezultatais.
3 tikslas: kovos su krize vienos kredito kortelės programa
tikslas pasiektas.)) kortelė išperkama.
apskritai = Buvau labai patenkintas!
ir dar grįšiu į šias treniruotes – būtinai!
Savo gyvenimą seniai vadinu pelke, o save – varomu arkliu.
Ir labiau už viską svajojau apie mažą tamsų urvą. Kur, įsisupęs į šiltą antklodę, galėjai pagaliau nuo visų pasislėpti ir tiesiog miegoti, miegoti, miegoti, negalvojant apie laiką. Jau maniau, kad kitame gyvenime kilsiu kalnus.
Pirmas įvartis buvo pats juokingiausias normalaus žmogaus požiūriu ir pats sunkiausias, pažadėjau sau, kad tris mėnesius tikrai darysiu savidiscipliną. Antrasis tikslas buvo net ne tikslas, o silpna viltis – savo gyvenime rasti jėgų ir laiko gyvenimui. Skamba šiek tiek absurdiškai, bet nežinau, kaip tai apibūdinti kitaip.
Pirmąjį tikslą pasiekė 91,6 proc., „FlyLady“ sistemos pristatyti dar nepavyko. Deja, sausis man – sunkus mėnuo, todėl šią iniciatyvą teko nukelti į vasarį. Tačiau antrasis, labai stingęs, buvo perpildytas 300%. Nes, visų pirma, dabar turiu jėgų. Iš darbo neberopoju kaip anksčiau, dar turiu jėgų ir kitiems reikalams. Antra, pradėjau draugauti su laiku. Jaučiu jo tempą, labai neatsiliekantį nuo to seniai išvažiavusio lokomotyvo. Trečia, išmokau klausytis savęs. Prisiminiau savo apleistas svajones ir troškimus. Ir apskritai man tiesiog tapo įdomu gyventi. Išeinu į lauką ir pakeliu galvą į dangų, nes noriu pamatyti, kaip šiandien. Dabar nebijojau sutikti pažįstamų gatvėje, nes nebijau jų klausimų apie mano gyvenimą. Žinoma, aš jiems nepasakosiu apie visus pokyčius, jie jų nesupras, bet mano viduje kažkas nusišypsos ir sakys, kad su mumis viskas gerai, mes žinome ko norime ir, svarbiausia, esame tikri. kad tai pasieksime.
Studijų procese atradau dar vieną ir sau labai svarbų tikslą – savo gyvenimo darbo paieškas. Pavargau žiūrėti į darbą kaip nemalonų, bet reikalingą. Noriu patekti į laimingų žmonių kategoriją, kuriems darbas yra džiaugsmas, atradimas.
Man svarbiausias rezultatas – vėl patikėjau savimi, kad galiu pasiekti kai kuriuos savo tikslus, įgyvendinti savo idėjas, planus, sumanymus.
Programa puiki! Ji apima visas žmogaus gyvenimo sritis, net ir tas, kurios, iš pirmo žvilgsnio, neturi nieko bendra su savidisciplina. Užduotys nereikalauja jokių antgamtinių pastangų joms atlikti, jos nieko nepažeidžia, gražiai įsilieja į tavo gyvenimą, atnešdamos naujų patobulinimų. Ir svarbiausia, kad darbas su šia programa nereikalauja kapitalo investicijų laiko, priešingai, jį išlaisvina.
Prioritetas – judėjimas mažais žingsneliais, planavimas pagal intenciją, atlygis už pasiekusį tikslą.
Lengvas laukinisĮ mokymus „Turiu laiko gyventi“ ėjau su didžiuliu susidomėjimu, siekdama paįvairinti savo gyvenimą, jį išjudinti, pasisemti ryškių emocijų.
Mokymų pavadinimas buvo išverstas: „Turiu laiko atlikti visus reikalus“, ir aš tai suvokiau kaip laiko planavimo mokymą. Norėjau supaprastinti savo gyvenimą, sukurti namų jaukumą. Ir taip pat savarankiškai organizuoti. Ir tai, žinoma, man būtina, tk. Įvadinę pamoką atradau tik treniruotės pabaigoje.
Keletą kartų klausiausi garso pamokų, paskui visas pamokas iš eilės užsirašinėjau kaip senais gerais laikais. Nuolat darydavau atradimų, vėl ir vėl grįždavau prie užduočių. Mačiau visą treniruotę. Pajutau įgytų žinių ir patirties vertę. Supratau, kad man buvo pasiūlytas kelias, kuriuo gali eiti tarsi pramintu keliu, ne kartą išbandytas trenerių. Man buvo duoti įrankiai, technologijos: daryk tai ir gausi tą bei tą. Žinau, kad tai galinga jėga, kurios nenaudoti nuodėmė. O pasibaigus pamokai viskas tik prasideda.
Daug laiko ir dėmesio skyriau sau. Visas užduotis perėjau per savo „aš“ prizmę, kuri leido prisiderinti prie savo poreikių, vertybių, norų.
Išmokau kai kurių savivaldos įgūdžių ir pritaikiau juos praktiškai. Tai davė rezultatų. Mokymų metu toliau užsiėmiau ne buitiniais projektais, ėmiau žingsnių, kad atstatyčiau sveikatą, suprasdama, kad tai yra svarbiausia. Mokymuose buvo parodyti savęs tobulinimo būdai, duoti svertai valdyti save ir savo gyvenimą. Tapau mobilesnis.
Turėjau tokią mada, kad nemokėjau naudotis popierine planuokle, ji visada virsdavo sąsiuviniu, į kurį viskas būdavo įrašoma. Dabar tai man netrukdo, nes planuoklį ir sąsiuvinį įvaldau elektronine forma, kur be „blotų“ galima lengvai atlikti pakeitimus ir sutvarkyti sukauptą medžiagą pagal temas. Dienoraštis ir prieiga prie užrašų knygelių visada yra su jumis mobiliojoje programoje. Popierinis dienoraštis taip pat rado panaudojimą: jame buvo visi garsinių pamokų ir užduočių užrašai. Visa ranka parašyta knyga yra veiksmų vadovas.
Baigęs mokymus „Turiu laiko gyventi“ patyriau džiaugsmingą jaudulį ne nuo jų užbaigimo, o nuo jausmo, kad esi ant naujo sąmoningo gyvenimo slenksčio. Man buvo atskleistos paslaptys, kaip pakeisti žmogaus gyvenimą per jo įpročius. Šioje pastraipoje mokymus klaidingai pavadinau „Keliu į sėkmę“, pataisiau. Mano pasąmonė sako, kad mokymuose įgytų žinių įsisavinimas, pritaikymas kasdieniame gyvenime veda į sėkmę.
Ačiū mokymų organizatoriams už profesionalumą ir nuoširdumą. Dėkojame Jevgenijui Kharitonovai už puikias vaizdo pamokas, už pristatymo aiškumą ir malonius pranešimus. Noriu ir toliau treniruotis, keistis, sistemingai judėti savo tikslų link, todėl tobulėti.
Merginos, linkiu jums naujų atradimų ir laimėjimų, tolesnės sėkmės, sveikatos ir klestėjimo.
Mokymų dalyviams linkiu įgytas žinias visapusiškai transformuoti į patirties žinojimą ir drąsiai eiti savo svajonių link.
Ačiū! Iki kito karto.
Pagaliau pasirūpinau savimi, išmokau ilsėtis.
Truputį gaila, kad treniruotės baigėsi. Man jis buvo toks proveržis.
Supratau, kad kaip tik toks tempas – užduotys kartą per savaitę – man yra idealus. Pirma, pagaliau šiek tiek pailsėjau nuo vaikų (pirmą kartą per 3 metus): sūnus buvo stovykloje, dukra į darželį. Aš, žinoma, negulėjau ant sofos, bet morališkai pasidarė lengviau. Be to, ėmiausi ir pati: per tą laiką lankiausi pas odontologą (net profesionaliai išsivaliau dantis), pas oftalmologą ir ginekologą. Ji rimtai ėmėsi Bodyflex, grįžo į FlyLady sistemą.
Antra, supratau, kad su dukromis jau galiu atlikti daugybę namų ir sodo darbų. Džiaugiuosi, kad po 9 dienų jai bus 3 metai. Galite kvėpuoti laisviau. Dabar mes su ja kartu gaminame maistą, kepame, valome, kabiname skalbinius, šluojame, nuimame derlių.
Trečia, pradėjau sekti laukimo būseną. Iš pradžių maniau, kad jo neturiu. Žinoma, aš taip pat turiu potraukį valgyti ką nors žalingo. Dabar aš kontroliuoju save. Nors vakar vėl laukiau debriefing webinaro ir nebuvau ramus (matyt, laukiau revoliucinės naujos informacijos iš jūsų!) Na, nors ir nesuvalgiau visko, bet tai jau buvo žygdarbis. Čia dar yra ką nuveikti.
Revoliucinis naujiena buvo apreiškimas, kad viskas su manimi gerai, bet problemos yra mano galvoje. Per šį mėnesį praėjau 2 mokymus (aš lygiagrečiai dariau ir savo grožį), ir abu kokybiškai, su užduočių atlikimu, atsiskaitymais (nors ir ne kasdien), auginau daržoves, šiek tiek tvarkiau namus. , kelis kartus važiavau ilsėtis į gamtą, plaukiojau , bet man atrodo, kad neturiu laiko. Kalbant apie tris problemines vietas: man pavyksta išgrėbti 2 iš jų (arba namas ir sodas, arba sodas ir vaikai, arba vaikai ir namas). O gal užteks vienai dienai? Taip pat turime kovoti su perfekcionizmu. Dabar atostogauju daugiau laiko su vaikais, o sode žolė nieko nesutraiškys. Padeda, kad dabar lyja, nors niekam nebereikia. Bet yra laiko atsikvėpti.
Svarbiausia, kad supratau, kad išgyvenu netinkamas treniruotes. Mano atveju dabar aktualiau ne viskam turėti laiko, o turėti laiko pailsėti. Dukra buvo maža, net 3 metus neleidau sau atsigulti, buvau visiškai praradęs įprotį. Man atrodo, kad laikas švaistomas, turėčiau elgtis neteisingai. Dabar yra pamainos: galiu palikti visus tėčiui ir eiti 20 minučių nusnūsti, kad persikrautų. Pradėjau daugiau laiko praleisti su vaikais ir leidau visam pasauliui laukti. Ženia, sugalvok man specialiai skirtą mokymą apie poilsį (su dienos pranešimais).
Apskritai, ačiū, Zhenya, didelis, Dievas palaimina tave ir tavo vaikus daugiau sveikatos.
Visada jaučiu, kad tu kalbi apie mane, matyt, aš susiradau savo trenerį. Iki pasimatymo kitose treniruotėse.
Vera KurlykovaŠiuolaikiniame pasaulyje ant trapių moters pečių slypi tokia atsakomybės našta ir daugybė užduočių, kad vien jų išvardijimas užtruks kelis puslapius. Sritys, kuriose moterys vystosi ir klesti, yra tokios didžiulės, kad praktiškai neliko sričių, kuriose moterys galėtų apsieiti be pagalbos. Moterys yra įpratusios sunkiai dirbti, pradėti verslą ir kopti įmonės laiptais su trumpomis pertraukomis savaitgaliams ir atostogoms. Kaip galima neprarasti savęs visame šiame cikle? Likite moterimi. Išsaugokite ir plėskite savo vidinį pasaulį, savo jautrumą ir emocionalumą. Ne pavirsti elektroniniu kompiuteriu, o atvirkščiai – praplėsti akiratį, įgyti naujų pomėgių, leisti sau būti kažkur silpnam ir pasitikinčiam. Juk moteris nėra tik išskirtinis vardas, pagrįstas lytimi.
Jos vidiniai jausmai, supančio pasaulio suvokimas gerokai skiriasi nuo vyriško požiūrio į gyvenimą. Ji turi savo unikalų, subtilų, jautrų spektrą, kurio labai trūksta kasdieniame gyvenime. Tik šis emocionalumas turėtų būti šiltas ir meilus, švelnus ir dėmesingas, o ne susierzinęs ir isteriškas. Pati moters prigimtis yra būdinga subtilumui ir žavesiui, kantrybei ir užuojautai, švelnumui ir gerumui. Tik atrodo, kad jei jų nepaslėps, tai išgyventi bus neįmanoma, visi susės. "ant galvos ir kojų kabo"... Tiesą sakant, visiems aplinkiniams labai reikia „moters“ visa to žodžio prasme, jos jautraus rūpesčio ir dėmesio.
Mokymų ir seminarų tikslas
Kad neprarastumėte savęs, netaptumėte izoliuoti savo problemų ir pareigų rate, tiesiog nepavargtumėte nuo visko ir vienišos, yra daug mokymų ir seminarų moterims. Jie padės išlikti moterimi bet kokioje situacijoje, suteiks naują jausmų ir pomėgių antplūdį. Kartais jie padės tiesiog išsikalbėti ir pasakys, kaip įveikti sunkius periodus. O taip pat į gyvenimą įneš naujų spalvų ir emocijų, kuriomis net kasdienybę bus galima paversti ryškia ir įdomia.
Iš to, kaip moteris jaučiasi viduje, kokie jausmai ją užvaldo – tokia bus jos nuotaika ir požiūris į visus aplinkinius. Jei moteris alsuoja meile, švelnumu, gerumu ir grožiu – šį iš jos sklindantį pasaulį pajus absoliučiai visi aplinkiniai: vaikai ir artimieji, darbuotojai darbe ir mylimasis, net gyvūnai ir augalai, ir tai padarys savo gyvenimas taip pat laimingas ir spalvingas. Ir atvirkščiai, jei moteris susierzinusi ir nelaiminga: to niekam neatrodys! Riešutų gaus visi.
Mokymai ir seminarai leis moteriai pajusti būtent savo išskirtinumą ir vidinį grožį, jie būtini norint rasti harmoniją su savimi, atskleisti savo galingą potencialą ir teisingai realizuoti savo norus bei galimybes. Juose galite išmokti daug naudingų ir gyvybiškai svarbių dalykų, atskleisti savo individualumą ir pasijusti burtininke, galinčia pakeisti jūsų ir artimųjų gyvenimus, o taip pat pridėti šiek tiek pasakos net į įprastus reikalus.
Moterims skirtos treniruotės padeda ne užgesinti savo emocinę pusę, o atvirkščiai – teisingai ją panaudoti, kad teigiami rezultatai įkvėptų vis naujiems laimėjimams ir pergalėms. Tai labai žavus procesas, kuriam prasidėjus, transformuojamas visas žmogaus vidinis gyvenimas, atsiveria nauji vystymosi ir savęs pažinimo horizontai.
Praktiniai rezultatai iš užsiėmimų
Moterims skirtos praktikos leidžia būti apsuptam merginų, numalšinti bendravimo su bendraminčiais troškulį, pasisemti naujų idėjų ir jų įgyvendinimo būdų.
Labai dažnai santykiai su artimaisiais: su vaikais, artimaisiais, su mylimu žmogumi perneša įvairių konfliktų ir nesusipratimų, suteikiančių daug išgyvenimų ir priversdami kentėti imlią prigimtį. Moterų mokymai siūlo sprendimus, padeda pamatyti realų dalykų vaizdą ir savo kliedesius, siūlo darbo variantus, kaip juos pašalinti ir santykius pakreipti visiškai kita linkme.
Moters emocionalumo veiksniai
Moteriškumas yra didžiulė jėga, kuri, protingai valdoma, gali pakeisti visą pasaulį į gerąją pusę, jau nekalbant apie mažas visuomenės ląsteles.
To pavyzdžių yra daug, gėris visada nugali blogį. Teisingas šios galios – moteriškumo – supratimas ir turėjimas padės vyrams šalia tokios moters tapti stipresniais ir tauresniais, o vaikams – rūpestingesniais ir dėmesingesniais. Norint geriau suprasti save, savo vidinius norus ir jausmus, reikia bent šiek tiek išsilavinimo, kurio dėka šias žinias bus galima teisingai pritaikyti praktikoje.
Gyvenime yra nedaug pavyzdžių, kai moterys tikslingai elgiasi pagal savo vidinę esmę, o ne vyraujančių aplinkybių ir situacijų įtakoje, o šis intuicijos ir juslinių pojūčių turtas lieka neišnaudotas ir nepritaikomas kasdieniame gyvenime. Dėl to jausmai ne tik neišsivysto, bet, priešingai, užgęsta ir juos pakeičia nuovargis ir susierzinimas. Įsižeidęs ir abejingas žmogus tiesiog negali suorganizuoti šventės, sugalvoti ir suorganizuoti staigmeną, surengti neįprastą romantišką vakarą ar paversti pramoga nuobodžių vaikiškų pusryčių. Pastebėti, kaip pavasarį spalvingai ir išskirtinai pražydo gėlės, išgirsti melodiją paukščių giesmėje, sugrąžinti spontaniškumą ir smalsumą – viskas taip pat priklauso nuo moters.
Ką ji jaučia viduje – taip atrodys ir rengsis, taip prisistatys visuomenėje. Tai yra vidinis pasaulis – labai svarbu į jį atkreipti dėmesį. Juos reikia įtraukti, tobulinti ir praturtinti, užpildyti naujomis spalvomis ir įspūdžiais. Ji turėtų būti labai įvairi ir užpildyta, kad moteris jaustų džiaugsmą ir entuziazmą, kad jos akys degtų ir jausmai trykštų tarsi fontanas, būtent teigiami jausmai. Kad idėjos nesibaigtų, o atostogoms viduje ir aplinkui neužtenka valandų. Mokymai ir seminarai padės moterims įgyvendinti drąsiausias svajones ir įgyvendinti neįgyvendinamus troškimus.
Vyrus prie moterų traukia būtent ši priešingybė – emocinė gerumo ir švelnumo pusė, savybės, kurių šiandieniniame gyvenime taip trūksta. Už išorinių duomenų slypi didžiulis poreikis įžvelgti sielos turtus, nepaisant amžiaus. Užsiimti saviugda niekada nevėlu, amžius čia nevaidina jokio vaidmens. Išmokti tai, ko norėjau jau seniai, bet neturėjau pakankamai laiko arba atrodė, kad jau per vėlu pradėti. Kūrybiškumas ir savo norų įgyvendinimas – visa tai tik padės jaustis laimingiems ir suteiks džiaugsmo visiems aplinkiniams.
Svarba savęs ugdymas, ką tai duoda dėl moterys:
- Kūrybinių idėjų įkvėpimas.
- Pasitikėjimas savo jėgomis.
- Naujų savyje savybių ir talentų atradimas.
- Kitas santykių su artimaisiais ir artimaisiais lygis.
- Kompleksų ir nesaugumo pašalinimas.
- Įdomiai ir turiningai praleistas laikas.
- Gausybė jausmų ir įspūdžių.
- Susitikimas su įdomiais žmonėmis.
Seminarus vedantys instruktoriai – labai žingeidūs ir nestandartiniai žmonės, turintys didelę sėkmingo darbo ir asmeninių pasiekimų patirtį. Niekada nevėlu tapti savimi, išbandyti ir išmokti naujų ir nežinomų dalykų. Kiekviena jūsų pragyventa diena gali būti nuostabi ir nepakartojama, užpildyta mėgstamais dalykais ir įdomiu bendravimu su draugais ir kolegomis. Visada labai įdomu bendrauti su įvairiapusiškais žmonėmis, laisvai mąstančiais, turinčiais drąsių idėjų ir kupinų planų, nebijančiais pokyčių ir pasiruošusiais veikti.
Ideali moteris. Kokia ji?
Tikra moteris turi beribį žavesį ir asmenybės įvairiapusiškumą, maloni kalbėtis, protinga ir giliai mąstanti, turi daug talentų ir įgūdžių. Ji kuria aplinką aplink save, kurioje patogu ir malonu bet kuriam žmogui, kaip saulės šviesa, suteikdama visiems aplinkiniams šilumą ir rūpestį. Kiekvienai moteriai svarbu būti įvertintai ir gerbiamai, tačiau tai visada prasideda nuo jos pačios požiūrio į save, nuo savigarbos. O ji gali būti objektyvi ir aukšta tik tuomet, jei žmogus rūpinasi savimi ir vystosi į daugybę krypčių. Lengvas sveiko avantiūrizmo ir smalsumo prisilietimas taip pat suteikia šiam įvaizdžiui žavesio.
Kiekvienos moters viduje yra daugybė gražių jausmų ir savybių, tereikia suteikti joms galimybę pasireikšti šiame pasaulyje, netrukdyti jų vystymuisi ir neįstumti į įprastus rėmus bei apribojimus.
Graži ir išpuoselėta moteris bus įdomi tik tuo atveju, jei jos akyse bus entuziazmo ir spindesio, kuris visada lydi entuziastingą ir tobulėjantį žmogų.