Kā lietot kāju vannu Virpuļvannas kājām

Pēdu kopšana nepavisam nav greznība. Iedomājieties vismaz uz īsu brīdi, cik lielas slodzes un pārslodzes mūsu kājām jāiztur dienas laikā – un vairums problēmu būtu varējušas izvairīties, ja būtu izvēlējušies pareizos apavus.

Diemžēl lielākā daļa sieviešu, izvēloties apavus, vadās nepavisam nevis pēc ērtībām un komforta, bet gan pēc sava pievilcīgā izskata un skaistuma, un gandrīz katru dienu valkā kleitas kurpes, augstpapēžu kurpes un stiletos.

Ja mēs šādi izturamies pret savām kājām, tad mums vismaz jāpalīdz tām atgūt spēkus un novērst iespējamo slimību attīstību – un tādu būs daudz, ja nepievērsīsi uzmanību kāju nogurumam, un tad nāksies dārgi maksāt par ārstēšanu.

Džakuzi efekts patīk daudziem, un sievietes to vienkārši dievina.: šī procedūra palīdz atpūsties un atjaunoties, stiprina veselību un uzlabo pašsajūtu.

Protams, ne visi var noorganizēt džakuzi mājās, bet gan iegūt kubls kājām tas ir pa spēkam katrai sievietei, kura rūpējas par savu veselību, izskatu, vēlas vienmēr justies labi, aktīvi strādāt un gūt panākumus dzīvē. Šādu vannu izvēle mūsdienās ir diezgan plaša, un katrs ražotājs cenšas savu ierīci padarīt pēc iespējas ērtāku, ērtāku un noderīgāku.

Karstās vannas ir izgatavotas no plastmasas; tiem ir iebūvēts sūknis; ierīce ūdens sildīšanai, kas ļauj uzturēt vēlamo temperatūru; aerators - ierīce, ar kuras palīdzību ūdens tiek piesātināts ar gaisu. Ūdens dzinumi no sprauslām, kas atrodas burbuļvannas apakšā - dažiem modeļiem ir papildu sprauslas, un to iespējas ir daudz plašākas.

Pēdu hidromasāža atveseļo visu mūsu ķermeni, jo uz zolēm ir daudz bioloģiski aktīvu punktu. Hidromasāžas procedūra atbrīvo kāju muskuļus no noguruma, mazina tūsku un sāpes, uzlabo ādas un cīpslu stāvokli - tās atkal kļūst elastīgas, normalizē asinsriti audos.

Pēdu reflekso zonu un aktīvo zonu masāža palīdz stiprināt imūnsistēmu, kā arī atbrīvoties no dažām hroniskām slimībām.

Lai izmantotu burbuļvannas, nav nepieciešamas īpašas zināšanas – tikai rūpīgi jāizlasa instrukcija. Kad ūdens strūklas tiek nosūtītas uz kājām, saites un muskuļi atslābinās, un tas mazina muskuļu sāpes un uzlabo pašsajūtu. Pietiek noturēt kājas vannā 20 minūtes, lai pazūd nogurums, mazinās tūska, kājas kļūst vieglas. Mūsu ķermeņa iekšējie orgāni no šādas procedūras saņem siltumu un enerģiju - un šim nolūkam jums nav pilnībā jāiegremdējas džakuzi, lai gan labāk, protams, laiku pa laikam atļauties to darīt.

Hidromasāžas laikā sāk uzlaboties asins un limfas cirkulācija, nostiprinās asinsvadu sieniņas, paātrinās vielmaiņa – un tas nozīmē arī veselības uzlabošanos.

Hidromasāžas kāju vannas ar ēteriskajām eļļām

Mūsdienās daudzi ražotāji masāžas vannās būvē traukus ēteriskajām eļļām, un tas ļauj vienlaikus ar masāžu izmantot tādu pārbaudītu un efektīvu dziedināšanas metodi kā aromterapiju – tas arī vairo popularitāti. hidromasāžas vannas.

Tātad, jūs varat atrast 20 minūtes no rīta, lai veiktu tonizējošu pēdu masāžu, pievienojot ūdenim rozmarīna ēterisko eļļu; vakarā, gluži pretēji, jums jāpievieno nomierinošas eļļas - lavandas, citronu balzams, kumelītes utt.

Ūdenim var pievienot ne tikai ēteriskās eļļas, bet arī garšaugu novārījumus, kas pārāk neputos.

Svarīgi ir arī tas, ka mūsdienās gandrīz visās karstajās vannās ir infrasarkanais izstarotājs – tam ir papildus dziedinošs efekts, un tas padara mūsu locītavas kustīgas – šo funkciju var izmantot pat bez ūdens.

Pēdu masāžas ietekme uz ķermeni

Ja mēģinām vismaz īsi uzskaitīt labvēlīgo ietekmi, kas burbuļvannas iedarbojoties uz mūsu kājām un visu ķermeni, jūs iegūstat diezgan iespaidīgu sarakstu.

Tie stiprina asinsvadu sieniņas, noņem sastrēgumus, iedarbina vielmaiņu, veicina šūnu un audu atjaunošanos; mazina nogurumu un atvieglo varikozu vēnu gaitu; mazina galvassāpes, paātrina saaukstēšanās ārstēšanu; atvieglo spazmas un uzlabo asinsriti; samazina locītavu sāpes un paplašina asinsvadus; normalizēt redox procesus organismā; nomierina un uzlabo garastāvokli.

Karsēto vannu izvēle, kā jau minēts, mūsdienās ir ļoti plaša., un tas ir brīnišķīgi, bet tomēr sagādā grūtības - šajā bagātīgajā sortimentā ir grūti orientēties pašam.

Pēdu spa funkcijas

Katrai burbuļvannai ir pamatfunkcijas un funkcijas, un tieši uz tiem, pērkot, jāpievērš uzmanība.

Galvenā funkcija - pēdu masāža; kad vannas korpuss vibrē, smailes apakšā iedarbojas uz pēdām.

Ir arī karstās vannas ar akupunktūras virsmām.- ar viņu palīdzību jūs varat masēt bioloģiski aktīvos punktus; un vannas ar gaisa burbuļiem, pateicoties kuriem masāžas vibrācijas iekļūst dziļi audos.

Nu, ja papildus sildelementam masāžas vannā iebūvēts infrasarkanais elements- tas ir īpaši noderīgi tiem, kas veido varžacs. Pumeka uzgalis palīdz noņemt atmirušās šūnas un sausas ādas sēnītes.

Vannas vākam jābūt droši aizsargātam no šļakatām, lai pēc procedūras nebūtu jātīra.

Vannām var būt daudz papildu funkciju, pēc izvēles, bet patīkami: turbomasāža ļauj ātri remdēt muskuļu sāpes, savukārt iebūvētie magnēti uzlabo locītavu stāvokli un novērš krampjus. Dažām vannām ir ozonēšanas funkcija – tā dezinficē ūdeni.

Vēl dažas svarīgas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība, izvēloties karsta vanna. Pogām un slēdžiem uz vadības paneļa jābūt novietotiem tā, lai tie nesasvērtos, kad tie tiek pārslēgti. Jauniešiem izliekties nav grūti, bet tiem, kas ir vecāki, un pat ir liekie kilogrami, tas būs grūti, tāpēc labāk meklēt modeļus, kur var pārslēgt pogas ar kāju, vai pat ar tālvadības pults funkcija.

Iebūvētais taimeris nepieciešams, lai procedūra būtu efektīvāka un drošāka: īsa procedūra nenesīs labumu, savukārt pārāk gara var negatīvi ietekmēt pašsajūtu, nevis pozitīvu efektu. Taimeris informēs par procedūras beigām, un ierīce pati izslēgsies – kad būs nepieciešams. Svarīga ir arī kubla jauda: jo lielāka tā ir, jo labāk ūdens sildītājs uzturēs nepieciešamo temperatūru – piemēram, ar kombinēto masāžu, kad ūdens ir sajaukts.

Karstās vannas nav karstās vannas, un tas arī jāatceras. Tie nav paredzēti visa ķermeņa svara noturēšanai, tāpēc procedūra jāveic tikai sēdus stāvoklī. Pēc hidromasāžas procedūras pēdas jānoslauka sausas un jāieeļļo ar barojošu krēmu.

Ciktāl burbuļvannas tie aizņem ļoti maz vietas, nav pārāk dārgi, un to masa ir neliela, šādu ierīci var atļauties iegādāties gandrīz katrs cilvēks, kurš vēlas uzlabot savu veselību un pašsajūtu.

Izmantojot hidromasāžas vannu, jūs varat saglabāt veselību daudzus gadus, kāju skaistumu un jaunību, tomēr tā lietošanai ir arī kontrindikācijas: tās ir nesadzijušas plaisas, vaļējas brūces un čūlas, kā arī dažādas ādas slimības – piemēram, sēnīte.

Noguruma un sāpju sajūta kājās ir pazīstama gandrīz ikvienam mūsdienu sabiedrības cilvēkam. Tie rodas ne tikai ilgstošas ​​uzturēšanās "uz kājām" dēļ, bet arī ilgstošas ​​uzturēšanās sēdus un pat guļus stāvoklī, kad nepieciešamais asins daudzums nenoplūst uz ekstremitātēm. Un viens no ērtākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar nogurumu un sāpēm kājās, ir mūsdienīga ūdens pēdu masiera izmantošana.

Kāju nogurums ir nozīmīgs rādītājs, lai izmantotu burbuļvannu

Kas ir ūdens pēdu masieris?

Ūdens pēdu masētājs, citiem vārdiem sakot, karstā vanna, ir ierīce, kas sastāv no plastmasas trauka, kas vibrē konstrukcijā iebūvēta motora dēļ. Vairumā gadījumu šīs ierīces tiek ražotas, strādājot tikai no tīkla elektriskās strāvas. Lai lietošanas laikā traukā ielietais ūdens vibrācijas iedarbībā neizšļakstītos uz apkārtējās virsmas, vienā no novietotajām kājiņām pretējā pusē izvietots plastmasas vizieris. Vanna ir uzstādīta uz gumijas kājām. Tas ir nepieciešams, lai darba procesā tas neslīdētu uz grīdas.

Uz hidromasiera korpusa papildus ieslēgšanas un izslēgšanas pogai ir regulatori, ar kuru palīdzību var mainīt vibrācijas efekta intensitāti. Daži modeļi nodrošina iepildītā ūdens uzsildīšanu un tālvadības pulti, lai to vadītu. Tāpat pēdējā laikā ļoti bieži kubli tiek aprīkoti ar infrasarkanajām lampām, kuras lietojot, panāk papildus ārstniecisku efektu. Infrasarkanais elements ir novietots uz speciālas dzegas vai apakšā, un to var izmantot arī tad, ja traukā ir ūdens un kājas ir slapjas.

Ļoti bieži režīmu vadīšanai izmanto tālvadības pulti.

Vibrācijas režīma regulatoru visbiežāk novieto uz plastmasas aizsargviziera

Infrasarkanā lampa ir novietota uz dzegas, kas atdala vietu kājām

Lai masāža tiktu veikta efektīvāk, šādas ierīces tiek papildinātas ar noņemamām rullīšu sprauslām. Ūdens masētāja apakšā ir mazi “smailes” un daudz mazu caurumu, pa kuriem tiek izsistas ūdens straumes, kas arī nodrošina masāžas efektu. To visu var izmantot procedūras laikā vai nu vienlaicīgi, vai atsevišķi, kam jāizvēlas viens no ieteiktajiem darbības režīmiem, no kuriem populārākie ir burbulis, vibrācija un mehāniskais.

Veltņi ūdenī pēdu masieri

Pozitīva ietekme un kontrindikācijas ūdens pēdu masiera lietošanai

Ūdens pēdu masiera izmantošana papildus relaksācijai mazinās nogurumu, uzlabos asinsriti traukos, kā rezultātā palielināsies imunitāte un samazināsies sāpju intensitāte apakšējās ekstremitātēs. Tas viss tiek panākts, iedarbojoties uz milzīgu skaitu nervu galu, kas atrodas uz pēdas. Pirms gulētiešanas ieejot hidromasāžas vannā, īpaši, ja tam tiek izmantots vibrācijas un burbuļu režīms, jūs varat nodrošināt pilnīgu veselīgu atpūtu, bet dienas laikā - uzmundrināt un mazināt stresa un depresijas negatīvās sekas.

Izmantojot pēdu masieri, var uzlabot garastāvokli un normalizēt miegu.

Bet, neskatoties uz to, ka burbuļvannas lietošanu raksturo pozitīvs terapeitiskais efekts, tās lietošanai ir vairākas kontrindikācijas, no kurām galvenās ir:

• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• bieža asiņošana;
• nieru slimība;
• flebeirisma;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Varikozas vēnas - kontrindikācija karstā baļļa lietošanai

Ūdens pēdu masētāju veidi

Atkarībā no veiktajām funkcijām un vēlamā efekta visas ūdens pēdu masāžas vannas var iedalīt vairākās grupās, no kurām galvenās ir:

• toniks. Šādās ierīcēs kā šķidrumu var iepildīt ne tikai parastu ūdeni, bet arī augu uzlējumus vai īpašus medicīniskus preparātus ar noteiktu mērķi;
• kontrastējošas. Ļauj vienlaikus lietot karstu un aukstu ūdeni, lai panāktu uzlabotu asinsriti un uzlabotu imunitāti;
• attīrīšana, kurā ietilpst speciālas birstītes, kas ar maksimālu efektivitāti noņems no pēdām dažādus sārņus;
• ārstnieciska, paredzot iespēju izmantot dažāda veida hidromasāžas, kā arī aprīkotas ar speciāliem rullīšiem, kas visefektīvāk iedarbosies uz atsevišķiem punktiem, kas atrodas uz pēdām, lai sasniegtu konkrētu rezultātu.

Neatkarīgi no ūdens pēdu masiera mērķa un veida, pirms pirmās lietošanas, noteikti jāizlasa tā lietošanas instrukcija. Starp šādā rokasgrāmatā norādītajiem ierīces lietošanas pamatnoteikumiem var nosaukt tās lietošanas nepieļaujamību dušā vai vannā, jo hidromasāža ir elektroierīce un procedūras laikā tajā tiek ievietoti svešķermeņi.

Populāri ūdens pēdu masētāju modeļi

Mūsdienās populārākie ūdens pēdu masieri ar izcilām īpašībām ir:

Vai varat iedomāties, kāda nasta katru dienu tiek uzkrauta jūsu kājām? Visas dienas garumā tie nes visu ķermeņa svaru. Un, dzenoties pēc modes, mēs bieži valkājam skaistus, bet neērtus apavus. Tas galvenokārt attiecas uz augstiem papēžiem, pēc kuriem vakarā parādās sāpes un pietūkums. Ja kājas netiek koptas laikus, tad ar laiku palielinās risks saslimt ar tādām slimībām kā deformējošs osteoartrīts, varikozas vēnas un citas tikpat nepatīkamas sekas. Visas šīs slimības ir hroniskas un ne pārāk labi ārstējamas, tāpēc ir svarīgi veikt savlaicīgu to rašanās profilaksi.

Karstās vannas tiek plaši izmantotas, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu kāju nogurumu. Tie ir izgatavoti no plastmasas, un tajos ir iebūvēts aerators un sūknis. Retāk tajās ir iestrādātas infrasarkanās lampas un magnēti. Hidromasāžas kāju vannu priekšrocības ir lieliskas – tās izmanto kosmētiskajai un higiēniskai pēdu masāžai, kas lieliski mazina tūsku, nogurumu, uzlabo asinsriti, atjauno normālu muskuļu tonusu. Šāda masāža stimulē bioloģiski aktīvos punktus, kas atrodas uz pēdām un ir gandrīz visu iekšējo orgānu projekcija, kā rezultātā tiek stimulēts viss ķermenis.

Patīkamākā elektriskās kāju vannas iezīme ir gaisa burbuļu masāža. Ar spēku iespiests ūdenī, gaiss rada intensīvas masāžas vibrācijas, kas iekļūst dziļi audos. Šī masāža uzlabo asinsriti un stimulē vielmaiņu.

Tiek veikts vēl viens masāžas veids plānas ūdens straumes piegādāts zem spiediena. Šī procedūra veicina asinsvadu paplašināšanos, iedarbojas atsvaidzinoši, paaugstina asinsspiedienu.

Karstās vannas ar magnētiem paredzēts regulārām locītavu un muskuļu sāpju procedūrām. Magnētiskajam laukam, ko rada vannas dibenā iebūvētie magnēti, ir spēcīga dziedinoša iedarbība uz visu ķermeni.

Apkure ar infrasarkano lampu, iebūvēts dažās vannās, var izmantot gan pildītās, gan tukšās vannās - rezultāts būs pozitīvs. Infrasarkanais starojums palielina muskuļu elastību, uzlabo asinsriti. Lai sāpes pārietu un kājas atpūstos, pietiks ar dažām minūtēm dienā.

Pēdu hidromasāža: indikācijas

Vienkāršās un hidromasāžas kāju vannas ne tikai mazina nogurumu, bet tām ir savas medicīniskās indikācijas. Pēdu hidromasāža, piemēram, tiek plaši izmantota refleksoloģijā - tā ietekmē punktus, kas ir atbildīgi par daudziem cilvēka ķermeņa dzīvībai svarīgiem orgāniem. Iedarbojoties uz noteiktām pēdas zonām, jūs varat pozitīvi ietekmēt atsevišķu orgānu darbu, un visas pēdas masāža lieliski ietekmēs visu ķermeni.

Izmantojot hidromasāžas vannas, jūs varat labvēlīgi ietekmēt plaušas, kuņģi, aknas, nieres, mandeles, sēžas nervu, apendiksu, urīnpūsli un citus orgānus.

Kontrindikācijas

Tomēr karsto vannu izmantošana nav pieejama ikvienam. Neskatoties uz visu lietderību un drošību, tiem joprojām ir savas kontrindikācijas. Piemēram, ar vaļējām brūcēm uz kājām, audzējiem, ādas sēnīšu bojājumiem vai alerģijām, muskuļu traumām, ir kontrindicēts izmantot karsto vannu. Samazinoties nervu galu jutīgumam (polineuropatija), hidromasāža nav vēlama, jo pastāv augsts hipotermijas vai apdegumu risks. Ar lielu piesardzību vanna jālieto asinsrites traucējumu un grūtniecības laikā.

Eksperti var ieteikt lietot tikai ne pārāk aukstas un ne pārāk karstas vannas. Ja Jums ir asinsvadu slimības, locītavu sāpes, cukura diabēts, tromboze, varikozas vēnas vai vēzis, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Kopumā galvenais ieteikums būtu uzraudzīt savu veselību pēc vannas lietošanas. Ja stāvoklis kaut kā pasliktinās, pārtrauciet masāžu un konsultējieties ar ārstu.

Lai maksimāli izmantotu savu burbuļvannu, varat izmantot: kosmētikas piedevas, tāpat kā dažādas eļļas, piena vai vannas putas, garšaugi, sāļi. Ēteriskās eļļas un augu ekstrakti ļoti pozitīvi ietekmē vispārējo ķermeņa stāvokli. Lavanda, piemēram, nomierina pēdas un mazina spriedzi, savukārt kumelīšu ekstrakts ir ļoti noderīgs jutīgai ādai. Kosmētikas piedeva, piemēram, zirgkastaņa ekstrakts, būs ļoti efektīva, ja jūs ciešat no ik pa laikam pietūkušas kājas. Pārmērīgai pēdu svīšanai siltam ūdenim pievieno nelielu daudzumu kaltētu rozmarīna ziedu. Ir kubli, kas īpaši aprīkoti ar nelielu trauku sāļiem un eļļām. Pateicoties nepieciešamo piedevu pakāpeniskai izšķīdināšanai siltā ūdenī, jūs iegūsit maksimālu labumu no vannas.

Ļoti noderīgs kontrasta kāju vannu izmantošana. Tie paaugstina visa ķermeņa tonusu un uzlabo asinsriti. Taču svarīga ir arī iedarbības intensitāte un šādu vannu ilgums. Lai veiktu šo procedūru, jums ir jābūt divām vannām - viena no tām ir piepildīta ar karstu ūdeni, otra ir vēsa. Pēdas pārmaiņus jāiegremdē karstā ūdenī, pēc tam aukstā ūdenī un pēc tam nosusina ar frotē dvieli. Nelietojiet šo procedūru ļaunprātīgi, dariet to ne biežāk kā pāris reizes nedēļā.

Lai iegūtu tikai pozitīvus rezultātus, veiciet pamata piesardzības pasākumus: ņem kāju vannu tikai sēžot, jo dibens nav paredzēts lielām slodzēm. Veicot procedūru, piepildiet vannu ar ūdeni, taču nekādā gadījumā ierīci nedrīkst pilnībā iegremdēt ūdenī un neatstājiet to bez uzraudzības.

Svarīgs faktors labas fiziskās veselības saglabāšanā ir pēdu kopšana.

Šis jautājums ir aktuāls gan sievišķajai, gan vīrišķajai cilvēces pusei, jo mūsdienu straujais dzīves ritms liek paātrināties abiem. Cilvēki steidzas, pārvar ievērojamas distances dažādu problēmu risināšanā, un daudzas meitenes pa dzīvi iziet skaisti – augstpapēžu kurpēs. Ārēji šāds skats, protams, ir iespaidīgs. Bet ko jūt nogurušas kājas, kad vakarā tiek uzvilktas ērtas istabas čības? Nogurums. uzkrāta. Slāņains. Bieži pastāvīgs.

mājas relaksācijas līdzeklis

Efektīva ierīce dienas burzmā iztērētās enerģijas atjaunošanai, kā arī patīkamai relaksācijas procedūrai ir lielisks līdzeklis - hidromasāžas vannas. Šādu ierīču ieguvumi un kaitējums jau sen vairs nav strīdīgs jautājums, jo daudzi ražotāji, cenšoties maksimāli palielināt savu produktu konkurētspējīgā tirgū, piešķir tam pozitīvas īpašības. Šādas ierīces ir pievilcīgas pēc izskata, jo tās ir izgatavotas mūsdienīgā dizaina stilā. Tie ir viegli lietojami un neprasa īpašas zināšanas. To funkcionalitāte ir pieejama pat tiem, kam nepatīk vai nezina, kā sazināties ar tehnoloģijām. Pietiek ievilkt ūdeni un pievienot ierīci tīklam. Un, protams, ieteicams izlasīt instrukciju vismaz, lai saprastu visas brīnumtehnoloģijas iespējas.

Karstās baļļas, kuru priekšrocības un kaitējumu aktīvi apspriež šī produkta patērētāji, ir paredzētas ikdienas rūpēm par savu veselību. Šī ir īsta atpūta nogurušām kājām un lieliska iespēja ne tikai labi atpūsties, bet arī uzlabot pašsajūtu, stiprināt spēkus, atjaunot veselību.

Karstās vannas

Kas ir kāju spa? Tas ir noteiktas formas plastmasas konteiners, kas aprīkots ar:

• ierīce ūdens sildīšanai un ērtas temperatūras uzturēšanas kontrolei;
• iebūvēts sūknis;
• aerators, kura funkcija ir piesātināt ūdeni ar gaisu;
• sprauslas, kas atrodas vannas apakšā un piegādā ūdeni.

Dažas karstās vannas, kuru ieguvumi un kaitējums satrauc cilvēkus, kuri uztraucas par savu veselību, ir aprīkoti ar papildu sprauslām, kas paplašina viņu iespēju klāstu.

Svarīgs faktors ir vannas jauda. Jo augstāks ir tā indikators, jo labāk ūdens sildītājs uzturēs nepieciešamo temperatūru. Vannas vākam jābūt droši aizsargātam no šļakatām, lai pēc procedūras nebūtu jātīra.

Iegādājoties burbuļvannu, jāņem vērā dažas lietas: vadības paneļa pogām jābūt novietotām tā, lai, lai tās pārslēgtu, nav jāpieliecas. Tāpēc ieteicams izvēlēties modeļus, kuros pogas var pārslēgt ar kāju vai attālināti.

Funkcionalitāte

Hidromasāžas kāju vannas galvenā funkcija ir pēdu masāža, ko rada speciālas smailes, kas atrodas ierīces apakšā. Daži modeļi ir aprīkoti ar akupunktūras virsmu, ar kuras palīdzību tiek veikta masāžas iedarbība uz bioloģiski aktīviem punktiem pēdu zolēs.

Masāžu var veikt gan ar gaisa burbuļiem, gan ūdens strūklām. Abas procedūras ir neticami patīkamas. Gaiss, ar spēku iespiežoties ūdens kolonnā, rada spēcīgas vibrācijas, kas iekļūst dziļi audos. Šis efekts aktivizē asinsriti un normalizē vielmaiņu. Ūdens strūklu iedarbība, kas tiek piegādāta ar noteiktu spiedienu, pozitīvi ietekmē ne tikai nogurušām kājām, bet arī ķermeni kopumā.

Papildus iespējas

Kāju burbuļvannu, kuras iespēju apskati mudina daudzus patērētājus iegādāties tik noderīgu ierīci, var aprīkot arī ar magnētiem. Viņu izveidotais lauks ir paredzēts muskuļu un locītavu sāpju procedūru veikšanai, kā arī visa ķermeņa atveseļošanai. Dažos modeļos ir iebūvētas infrasarkanās lampas, kuru starojums labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, kā arī palielina muskuļu elastību un uzlabo asinsriti. Šādas karstās vannas, kuru ieguvumi un kaitējums ir svarīga tēma veselības veicināšanā, var izmantot gan pildītus ar ūdeni, gan bez tā: rezultāts abos gadījumos būs pozitīvs.

Hidromasāžas procedūru ieteicams veikt sēžot. Pirmkārt, šī poza ļaus pēc iespējas vairāk atpūsties un izbaudīt relaksējošo procedūru. Otrkārt, šādas ierīces nav paredzētas, lai tajās varētu stāvēt liels svars.

Džakuzi, burbuļvannas: ieguvumi un kaitējums

Kādas ir pēdu masāžas priekšrocības? Šī procedūra, kas kļūst arvien populārāka lietošanai mājās:

• mazina uzkrāto nogurumu;
• mazina pietūkumu;
• normalizē asinsriti audos;
• uzlabo imunitāti;
• stiprina visa organisma veselību;
• novērš sastrēgumus;
• atjauno audus un šūnas;
• paātrina saaukstēšanās izpausmju ārstēšanu;
• mazina galvassāpes;
• samazina locītavu sāpes;
• atslābina muskuļus un saites;
• mazina spazmas;
• dod enerģiju;
• uzlabo garastāvokli.

Vidējais pēdu masāžas ilgums ir 15-20 minūtes. Šis laiks ir pietiekams, lai gūtu maksimālu labumu savam ķermenim. Pēc procedūras beigām sadzītās kājas jānoslauka ar dvieli un iesmērē ar barojošu krēmu.

Karstā vanna: ieguvumi ķermenim

Efekta pastiprināšanai ieteicams lietot dažādus kosmētikas sastāvus: ēteriskās eļļas, augu novārījumus, vannas putas, sāļus. Piemēram, pēdu masāža ar lavandu nomierinās pēdas un mazinās sasprindzinājumu. Zirgkastaņa ir efektīva biežas kāju tūskas gadījumos. Pārmērīgas svīšanas gadījumā ūdenim ieteicams pievienot dažus rozmarīna ziedus. Kumelīte ir laba jutīgai ādai. Ēterisko eļļu izmantošana labsajūtas procedūru pārvērtīs patīkamā aromterapijas seansā. Starp citu, daudzi karsto vannu modeļi ir aprīkoti ar kosmētikas konteineriem, kas ir ļoti ērts faktors patērētājiem.

Kāju kontrasts

Kā atzīst hidromasāžas cienītāji, kontrasta pēdu vannas palīdzēs paaugstināt ķermeņa kopējo tonusu un uzlabos asinsriti. Šai procedūrai jums vajadzētu būt pāris paplātēm. Vienu nepieciešams piepildīt ar karstu, otru ar vēsu ūdeni. Kājas pārmaiņus vispirms jāiegremdē vienā traukā, pēc tam otrajā. Pēc procedūras, kas jāveic ne vairāk kā 2 reizes nedēļā, jums ir jānosusina ar dvieli.

Pēdu hidromasāža ne tikai mazina nogurumu, bet tai ir arī noteiktas medicīniskas indikācijas. To aktīvi izmanto refleksoloģijā, tas ietekmē punktus, kas ir atbildīgi par dzīvībai svarīgu orgānu funkcionalitāti.

Kontrindikācijas mājas hidromasāžai

Hidromasāžas kāju vanna, kuras ieguvumi un kaitējums ir daudzu mājsaimnieču iecienīta tēma, nav pieejama visiem, kas vēlas uzlabot savu veselību. Sēnīšu infekcijas, muskuļu traumas, alerģiskas izpausmes, brūces uz kājām, audzēji ir faktori, kuru dēļ no masāžas ir jāatsakās. Ar lielu piesardzību šo procedūru ieteicams lietot grūtniecības laikā, kā arī asinsrites traucējumu gadījumā. Ar varikozām vēnām, locītavu sāpēm, cukura diabētu noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Saskaņā ar patērētāju atsauksmēm, jums vienmēr jāuzrauga jūsu labsajūta pēc vannas uzņemšanas. Ja tas pasliktinās, procedūra jāpārtrauc.

Skaistums un veselība Ķermeņa kopšanaKāju kopšana

Pēdu kopšana nepavisam nav greznība. Iedomājieties vismaz uz īsu brīdi, cik lielas slodzes un pārslodzes mūsu kājām jāiztur dienas laikā – un vairums problēmu būtu varējušas izvairīties, ja būtu izvēlējušies pareizos apavus.

Diemžēl lielākā daļa sieviešu, izvēloties apavus, vadās nepavisam nevis pēc ērtībām un komforta, bet gan pēc sava pievilcīgā izskata un skaistuma, un gandrīz katru dienu valkā kleitas kurpes, augstpapēžu kurpes un stiletos.

Ja mēs šādi izturamies pret savām kājām, tad mums vismaz jāpalīdz tām atgūt spēkus un novērst iespējamo slimību attīstību – un tādu būs daudz, ja nepievērsīsi uzmanību kāju nogurumam, un tad nāksies dārgi maksāt par ārstēšanu.

Džakuzi efekts patīk daudziem, un sievietes to vienkārši dievina.: šī procedūra palīdz atpūsties un atjaunoties, stiprina veselību un uzlabo pašsajūtu.

Protams, ne visi var noorganizēt džakuzi mājās, bet gan iegūt kubls kājām tas ir pa spēkam katrai sievietei, kura rūpējas par savu veselību, izskatu, vēlas vienmēr justies labi, aktīvi strādāt un gūt panākumus dzīvē. Šādu vannu izvēle mūsdienās ir diezgan plaša, un katrs ražotājs cenšas savu ierīci padarīt pēc iespējas ērtāku, ērtāku un noderīgāku.

Karstās vannas ir izgatavotas no plastmasas; tiem ir iebūvēts sūknis; ierīce ūdens sildīšanai, kas ļauj uzturēt vēlamo temperatūru; aerators - ierīce, ar kuras palīdzību ūdens tiek piesātināts ar gaisu. Ūdens dzinumi no sprauslām, kas atrodas burbuļvannas apakšā - dažiem modeļiem ir papildu sprauslas, un to iespējas ir daudz plašākas.

Pēdu hidromasāža

Pēdu hidromasāža atveseļo visu mūsu ķermeni, jo uz zolēm ir daudz bioloģiski aktīvu punktu. Hidromasāžas procedūra atbrīvo kāju muskuļus no noguruma, mazina tūsku un sāpes, uzlabo ādas un cīpslu stāvokli - tās atkal kļūst elastīgas, normalizē asinsriti audos.

Pēdu reflekso zonu un aktīvo zonu masāža palīdz stiprināt imūnsistēmu, kā arī atbrīvoties no dažām hroniskām slimībām.

Lai izmantotu burbuļvannas, nav nepieciešamas īpašas zināšanas – tikai rūpīgi jāizlasa instrukcija. Kad ūdens strūklas tiek nosūtītas uz kājām, saites un muskuļi atslābinās, un tas mazina muskuļu sāpes un uzlabo pašsajūtu. Pietiek noturēt kājas vannā 20 minūtes, lai pazūd nogurums, mazinās tūska, kājas kļūst vieglas. Mūsu ķermeņa iekšējie orgāni no šādas procedūras saņem siltumu un enerģiju - un šim nolūkam jums nav pilnībā jāiegremdējas džakuzi, lai gan labāk, protams, laiku pa laikam atļauties to darīt.

Hidromasāžas laikā sāk uzlaboties asins un limfas cirkulācija, nostiprinās asinsvadu sieniņas, paātrinās vielmaiņa – un tas nozīmē arī veselības uzlabošanos.

Hidromasāžas kāju vannas ar ēteriskajām eļļām

Mūsdienās daudzi ražotāji masāžas vannās būvē konteinerus ēteriskajām eļļām, un tas ļauj vienlaikus ar masāžu izmantot arī tādu pārbaudītu un efektīvu dziedināšanas metodi kā aromterapiju - tas arī vairo popularitāti. hidromasāžas vannas.

Tātad, jūs varat atrast 20 minūtes no rīta, lai veiktu tonizējošu pēdu masāžu, pievienojot ūdenim rozmarīna ēterisko eļļu; vakarā, gluži pretēji, jums jāpievieno nomierinošas eļļas - lavandas, citronu balzams, kumelītes utt.

Ūdenim var pievienot ne tikai ēteriskās eļļas, bet arī garšaugu novārījumus, kas pārāk neputos.

Svarīgi ir arī tas, ka mūsdienās gandrīz visās karstajās vannās ir infrasarkanais izstarotājs – tam ir papildus dziedinošs efekts, un tas padara mūsu locītavas kustīgas – šo funkciju var izmantot pat bez ūdens.

Pēdu masāžas ietekme uz ķermeni

Ja mēģinām vismaz īsi uzskaitīt labvēlīgo ietekmi, kas burbuļvannas iedarbojoties uz mūsu kājām un visu ķermeni, jūs iegūstat diezgan iespaidīgu sarakstu.

Tie stiprina asinsvadu sieniņas, noņem sastrēgumus, iedarbina vielmaiņu, veicina šūnu un audu atjaunošanos; mazina nogurumu un atvieglo varikozu vēnu gaitu; mazina galvassāpes, paātrina saaukstēšanās ārstēšanu; atvieglo spazmas un uzlabo asinsriti; samazina locītavu sāpes un paplašina asinsvadus; normalizēt redox procesus organismā; nomierina un uzlabo garastāvokli.

Karsēto vannu izvēle, kā jau minēts, mūsdienās ir ļoti plaša., un tas ir brīnišķīgi, bet tomēr sagādā grūtības - šajā bagātīgajā sortimentā ir grūti orientēties pašam.

Pēdu spa funkcijas

Katrai burbuļvannai ir pamatfunkcijas un funkcijas, un tieši uz tiem, pērkot, jāpievērš uzmanība.

Galvenā funkcija - pēdu masāža; kad vannas korpuss vibrē, smailes apakšā iedarbojas uz pēdām.

Ir arī karstās vannas ar akupunktūras virsmām.- ar viņu palīdzību jūs varat masēt bioloģiski aktīvos punktus; un vannas ar gaisa burbuļiem, pateicoties kuriem masāžas vibrācijas iekļūst dziļi audos.

Nu, ja papildus sildelementam masāžas vannā iebūvēts infrasarkanais elements- tas ir īpaši noderīgi tiem, kam attīstās varžacis. Pumeka uzgalis palīdz noņemt atmirušās šūnas un sausas ādas sēnītes.

Vannas vākam jābūt droši aizsargātam no šļakatām, lai pēc procedūras nebūtu jātīra.

Vannām var būt daudz papildu funkciju, pēc izvēles, bet patīkami: turbomasāža ļauj ātri remdēt muskuļu sāpes, savukārt iebūvētie magnēti uzlabo locītavu stāvokli un novērš krampjus. Dažām vannām ir ozonēšanas funkcija – tā dezinficē ūdeni.

Vēl dažas svarīgas funkcijas, kurām jāpievērš uzmanība, izvēloties karsta vanna. Pogām un slēdžiem uz vadības paneļa jābūt novietotiem tā, lai tie nesasvērtos, kad tie tiek pārslēgti. Jauniešiem izliekties nav grūti, bet tiem, kas ir vecāki, un pat ir liekie kilogrami, tas būs grūti, tāpēc labāk meklēt modeļus, kur var pārslēgt pogas ar kāju, vai pat ar tālvadības pults funkcija.

Iebūvētais taimeris nepieciešams, lai procedūra būtu efektīvāka un drošāka: īsa procedūra nenesīs labumu, savukārt pārāk gara var negatīvi ietekmēt pašsajūtu, nevis pozitīvu efektu. Taimeris informēs par procedūras beigām, un ierīce pati izslēgsies – kad būs nepieciešams. Svarīga ir arī kubla jauda: jo lielāka tā ir, jo labāk ūdens sildītājs uzturēs nepieciešamo temperatūru – piemēram, ar kombinēto masāžu, kad ūdens ir sajaukts.

Karstās vannas nav karstās vannas, un tas arī jāatceras. Tie nav paredzēti visa ķermeņa svara noturēšanai, tāpēc procedūra jāveic tikai sēdus stāvoklī. Pēc hidromasāžas procedūras pēdas jānoslauka sausas un jāieeļļo ar barojošu krēmu.

Ciktāl burbuļvannas tie aizņem ļoti maz vietas, nav pārāk dārgi, un to masa ir neliela, šādu ierīci var atļauties iegādāties gandrīz katrs cilvēks, kurš vēlas uzlabot savu veselību un pašsajūtu.

Izmantojot hidromasāžas vannu, jūs varat saglabāt veselību daudzus gadus, kāju skaistumu un jaunību, tomēr tā lietošanai ir arī kontrindikācijas: tās ir nesadzijušas plaisas, vaļējas brūces un čūlas, kā arī dažādas ādas slimības – piemēram, sēnīte.

Pēdas ir mūsu dārgums! Jo, pateicoties viņiem, mēs varam staigāt. Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt viņiem visa veida aprūpi. Ir daudz iespēju to izdarīt. Un viens no tiem ir karstā vanna kājām. Šīs karstās vannas ir ļoti populāras. Šī ir ne tikai masāža, bet arī pēdu kopšana. Ar šo vannu jūs varēsiet izbaudīt kājas tik bieži, cik vēlaties.

Šajā vannā, pirmkārt, ir četri iebūvēti magnēti. Otrkārt, masāžas balsti pēdām, kas tiek pasniegti padziļinājumu veidā. Treškārt, trīs maināmas sprauslas, ko izmanto kāju kopšanai. Ceturtkārt, masāžas uzgalis. Piektkārt, ota. Sestkārt, ierīce, kas paredzēta klepus noņemšanai. Septītkārt, trīs masāžas funkcionālie līmeņi. Tās ir hidromasāža, vibromasāža un ūdens sildīšana. Un, astotkārt, taimeris.

Ko tev dos karsta kāju vanna?

Pēdu masāžas laikā no piedzīvotā baudas atslābinās ne tikai kājas, bet viss ķermenis. Fakts ir tāds, ka no kāju hidromasāžas ir četri noderīgi punkti.

• Pirmkārt, tiek stimulēta asinsrite.
• Otrkārt, tiek paātrināta šūnu reģenerācija.
• Treškārt, tiek noņemts nogurums un tiek atjaunota kāju labā veselība.
• Ceturtkārt, saspringtie muskuļi atslābina.

Piemēram, ja veidosi siltas kāju vannas, izmantojot arnikas, rozmarīna vai jūras sāls ekstraktu, tu stimulēsi asinsriti. Un, ja jūs veicat mēreni siltas vannas, izmantojot lavandu vai timiānu, tās labvēlīgi ietekmēs jūsu nogurušās kājas.

Kontrindikācijas hidromasāžas kāju vannām

Hidromasāžas kāju vannām, tāpat kā daudziem citiem ķermeņa kopšanas līdzekļiem, ir kontrindikācijas. Piemēram, ja jums ir vaļēja brūce uz kājām, pietūkums, ādas sēnīšu bojājumi vai alerģijas, muskuļu traumas, tad esat kontrindicēts, vismaz līdz atveseļošanai izmantojiet kāju vannas.

Tāpat, ja Jums ir pazemināta nervu galu jutība, piemēram, polineiropātija, tad Jums nav vēlams veikt masāžu iespējamo apdegumu vai hipotermijas dēļ. Ja jums ir traucēta asinsrite vai esat grūtniece, izmantojiet šo kāju vannu piesardzīgi.

Pirms karstas kāju vannas lietošanas ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu. Tāpēc viņš var jums ieteikt neveikt pārāk aukstas un karstas vannas. Asinsvadu slimību, cukura diabēta, locītavu sāpju, trombožu, varikozu vēnu vai onkoloģisku saslimšanu gadījumā pirms kāju vannas lietošanas nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Kopumā svarīgākais ieteikums būs šāds: kā jūtaties pēc kāju hidromasāžas? Ja stāvoklis pasliktinās, jums jākonsultējas ar speciālistu, un karsto vannu izmantošana jums var būt kontrindicēta.

Hidromasāžas kāju vannu iekārta un darbība

kājām ar hidromasāžu plaši izmanto relaksācijai. Šīs paplātes ir izgatavotas no plastmasas. Tajos ir iebūvēts aerostats un sūknis. Ir arī vannas, kurās ir iestrādātas arī infrasarkanās lampas vai magnēti.

Izmantojot hidromasāžas kāju vannas, Jūs varat baudīt kosmētisku un higiēnisku pēdu masāžu. Šāda masāža lieliski atbrīvos no noguruma un pietūkuma, atjaunos normālu muskuļu tonusu, uzlabos asinsriti. Turklāt notiek arī punktu stimulēšana, ko sauc par bioloģiski aktīviem. Tie atrodas uz pēdām un ir iekšējo orgānu projekcija. Izrādās, masējot tikai pēdas, tu stimulē visa organisma darbu.

Virpuļvannām ir gaisa burbuļu masāžas funkcija. Šī ir viena no jaukajām funkcijām. Ar spēku gaiss tiek iespiests ūdenī, kas rada intensīvas masāžas vibrācijas. Tie iekļūst dziļi audos. Šī masāža palielina asinsriti, ļaujot vairāk skābekļa un barības vielu iekļūt organismā, kā arī stimulē vielmaiņu, tāpēc karstās vannas var palīdzēt atjaunot normālu svaru.

Vēl viens masāžas veids ir ūdens strūklas masāža. Šīs plūsmas tiek piegādātas zem spiediena, radot patīkamu sajūtu. Ja Jums ir zems asinsspiediens, šis masāžas veids ir domāts Jums, jo stimulē spiediena paaugstināšanos.

Kā izvēlēties savām kājām piemērotāko karsto vannu?

Jautājums par to, kā izvēlēties kāju vannu, ir ļoti interesants. Un jūs varat atrast atbildi uz to, izpētot vannu modeļus un veidus, domājot par to, kas viņiem ir un kas jums nepieciešams.

• Tātad, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, vai vanna nodrošina savu apkuri. Vēlams, lai šī iespēja būtu.
• Otrkārt, masāžu var veikt gan ar ūdeni, gan bez tā. Šī iespēja sniedz vannai plašāku pielietojumu. Kam arī jāpievērš uzmanība, izvēloties.
• Treškārt, izvēloties, ir svarīgi apskatīties, kādi režīmi ir kublai. Piemēram, visizplatītākā ir vibrācijas masāža, kas noved pie vispārējas relaksācijas. Bet šāda masāža tiem, kam ir sirds problēmas, var būt kontrindicēta. Tāpēc, pirms izvēlaties līdzīgu kāju vannu, konsultējieties ar savu ārstu.
• Ceturtkārt, ja mēs runājam par vannas kosmētiskajām priekšrocībām, tad, lai veiktu pedikīru, tai vajadzētu būt uzgaļiem. Tāpat, piemēram, šādā vannā var iebūvēt rotējošu pumeka akmeni.
• Un, piektkārt, protams, ir arī svarīgi, lai vanna neslīdētu, proti, tai jābūt ar gumijotām kājām, un vadam jābūt pietiekami garam, lai nerastos problēmas ar īssavienojumu.

Arī vannām var būt infrasarkanais režīms, tas ir, ūdens efektu papildina termiskais efekts. Šajā gadījumā uzlabojas muskuļu elastība. Šis režīms var kļūt neaizstājams pret iesnām, jo ​​tā ir alternatīva planējošām kājām.

Ja jūs bieži ciešat no migrēnas, bezmiega vai sezonālām saaukstēšanās slimībām, līdz vakaram esat pilnīgi bez enerģijas un jūsu kājas jūtas kā svins, palutiniet sevi ar nelielu atpūtu, iekārtojot mājās spa. To izdarīt nepavisam nav grūti un pat nav pārāk dārgi - kompaktam, kas ietekmē pēdas akupunktūras punktus un burtiski atgriež viņu nogurušo saimnieci dzīvē, ir pilnīgi demokrātiska cena.

Jebkurā veikalā, kurā tiek pārdotas preces skaistumam un veselībai, konsultants piedāvās plašu ierīču izvēli ar daudzveidīgu funkciju komplektu, kuru izmaksas svārstās no aptuveni pusotra līdz piecpadsmit tūkstošiem rubļu. Iespaidīgajā sortimentā ir pieejami modeļi katrai gaumei un budžetam, taču pirms pirkuma tomēr vēlams izdomāt, kas ir šī brīnumierīce un kā tā darbojas. Pat neliels zināšanu kopums palīdzēs izdarīt pareizo izvēli: sapratīsi, kuras funkcijas ir vitāli svarīgas tavām kājām un par kurām absolūti nav vērts pārmaksāt.

Ierīce un darbības princips

Tas ir apaļš vai taisnstūrveida plastmasas trauks, kas līdzīgs kompaktai bļodai. Darbībai tas ir savienots ar elektrisko tīklu un tiek vadīts ar svirām un pogām uz korpusa vai no tālvadības pults. Ierīces apakšā parasti ir reljefs, ar iebūvētiem rullīšiem, kas veic masāžu. Lai procedūras laikā mitrums neizšļakstītos uz grīdas, vannas priekšpuse ir aprīkota ar šļakatu aizsargu. Tās kājas parasti ir stabilas un gumijotas – ar tām vannu var uzstādīt uz jebkuras virsmas, sākot no flīzēm un beidzot ar linoleju, nebaidoties, ka ierīce no vibrācijas paslīdēs.

Atkarībā no modeļa ierīce spēj darboties vairākos dažādos režīmos. Visizplatītākie no tiem ir:

• hidromasāža;
• vibrācijas masāža;
• burbuļu masāža;
• infrasarkanā apkure.

Hidromasāžas efekts tiek panākts, pateicoties ūdens plūsmu virpuļveida kustībai vannā. Tā kā ierīces izmēri ir diezgan kompakti, lai uzlabotu rezultātu, ražotāji šo funkciju parasti papildina ar citu masāžas veidu - vibrāciju vai burbuļu.

Vibrācija izraisa ierīces apakšdaļas svārstības, un tajā iebūvētie rullīši šajā laikā griežas, ietekmējot akupunktūras zonas, kas atrodas uz pēdām. Šāda procedūra ne tikai mazina smaguma sajūtu kājās, bet arī labvēlīgi iedarbojas uz visu ķermeni, to dziedinot un enerģējot.

Vannas ar burbuļmasāžu ir mazi džakuzi analogi, kuros ir tik patīkami greznoties pēc saspringtas un saspringtas dienas. Nolaidis kājas kūstošajā ūdenī, jūs acumirklī atslābīsieties, aizmirsīsit visas nepatikšanas un, ja vēlaties, pat atradīsiet spēku doties uz aizdedzinošu ballīti!

Vēl viena noderīga funkcija, kas ir daudzos modeļos, ir infrasarkanā apkure. Tā ir piemērota ne tikai atpūtai un relaksācijai, bet arī būs lieliska ārstnieciska un profilaktiska procedūra tiem, kam ir locītavu problēmas. Pateicoties vannā iebūvēto infrasarkano staru izstarotāju darbam, jūsu kājās tiek aktivizēta asinsrite, un mīkstais siltums pārklāj un sasilda pēdas. Šī īpašība labvēlīgi ietekmē locītavu veselību, novērš sāpes un iekaisumus, un, ja vēlas, var lietot gan kopā ar masāžu, gan patstāvīgi.

Papildu iespējas

Papildus galvenajām, ražotāji ir nodrošinājuši iespaidīgu sarakstu ar jaukām papildu iespējām. Tie ietver:

1. iebūvēti magnēti;
2. taimeris un tālvadības pults;
3. nodalījums eļļu, jūras sāls vai augu novārījumu pievienošanai;
4. ūdens sildīšanas funkcija, regulēšana un uzturēšana noteiktā līmenī;
5. "sausās" masāžas iespēja;
6. Noņemami pedikīra uzgaļi.

Kuras no funkcijām ir nepieciešamas un bez kurām tas ir pilnīgi iespējams - tas ir atkarīgs no jums. Lai izdarītu pareizo izvēli, izlasiet īsu informāciju par katru no šīm iespējām.

Magnēti ir elementi, kas iebūvēti ierīcē, lai palielinātu asins plūsmu un mazinātu smaguma sajūtu kājās. Tie būs īpaši noderīgi tiem, kuri cieš no sāpēm pēdās vai ir izvēlējušies vannu, kurai trūkst infrasarkanās sildīšanas funkcijas. Papildus tiešai iedarbībai uz kājām magnētiskā terapija var būt labvēlīga arī ķermenim kopumā, jo tā paātrina toksīnu un toksīnu izvadīšanu, aktivizē asinsriti un uzlabo šūnu apgādi ar skābekli.

Tālvadības pults ir ērts papildinājums cilvēkiem, kuri plāno bieži mainīt režīmus un nevēlas bezgalīgi locīties pie uz grīdas uzstādītās vannas. Taimeris patiks grāmatu vai televīzijas seriālu cienītājiem – viņi ar entuziasmu varēs nodoties kādam hobijam, nebaidoties nejauši pārsniegt ieteicamo seansu laiku.

Vanna ar nodalījumu ēterisko eļļu, augu uzlējumu vai jūras sāls pievienošanai būs neaizstājams pirkums cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu vai dažādām veselības problēmām. Izmantojot šo vienkāršo ierīci, jūs ne tikai atpūtīsiet savas kājas, bet arī palielināsiet ķermeņa aizsargspējas, kuras noplicina bieža stresa, slikta uztura un miega trūkums. Visefektīvākie "asistenti" šajā jautājumā jums būs:

1. acumirklī nogurumu mazinošs melnā plūškoka uzlējums;
2. saaukstēšanos mazinošs kliņģerīšu un kumelīšu maisījums;
3. nomierina nervus un palīdz mierīgi gulēt naktī, adatu infūzija;
4. tīrīšanas plaisas un nātres;
5. jūras sāls šķīdums, kas kalpo kā profilakse pret gripu un SARS;
6. sviedru dziedzeru hipersekrēcijas samazināšana salvijas, asinszāles vai ozola mizas uzlējums;
7. noņemot pietūkumu, citrona balzama un kumelīšu infūziju.

Būtiska ietekme ir arī dažādu ēterisko eļļu pievienošanai ūdenim. Piemēram, daži pilieni rozmarīna palīdzēs jūs uzmundrināt, ilang-ilangs vai lavanda atvieglos papēžu sausumu un saplaisāšanu, citrons liks aizmirst par svīšanu, bet tējas koks novērsīs sēnīšu veidošanos.

Ūdens sildīšanas un noteiktas temperatūras uzturēšanas funkcija nav pati svarīgākā, jo pirms seansa uzreiz var ieliet vannā vēlamās sildīšanas pakāpes šķidrumu. Taču šī iespēja noderēs garu seansu cienītājiem – galu galā pēc 5-10 minūtēm ūdens manāmi atdzisīs, samazinot procedūras prieku.

Sausā masāža, kas tiek veikta bez ūdens pievienošanas, ir daudz mazāk patīkama nekā tradicionālā masāža. Tiem, kuri ir kutināti, tas nepatiks, taču noderēs, ja tuvākajā laikā nāksies iziet aukstajā ielā, un tāpēc nav vēlams tvaicēt kājas.

Pumeka akmeņi, otas un citi noņemami pedikīra uzgaļi ir obligāti meitenēm, kuras ir jutīgas pret savu kāju izskatu. Galu galā, hidromasāžas laikā āda uz tām būs kā vēl nekad gatava kosmētiskām procedūrām, un jūs varat ietaupīt laiku, apvienojot kopšanas un relaksācijas procedūras.

Pārskats par vairākiem populāriem modeļiem

Lai jums būtu vieglāk izdomāt, kurām ierīcēm vispirms jāpievērš uzmanība, izpētiet vairāku populārāko un uzticamāko ražotāju ražoto ierīču īsus raksturlielumus.

Beurer FB14 modelis ir ērti lietojama un budžetam draudzīga ierīce, kas piedāvā klientiem vienu no vadošajiem Vācijas zīmoliem veselības un skaistumkopšanas preču jomā. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību un saprātīgajām izmaksām, šajā ierīcē jūs atradīsiet visas komfortablai masāžai nepieciešamās funkcijas: vibrāciju, hidro un burbuļu masāžu, ūdens temperatūras kontroli un iespēju izmantot jūras sāli un garšaugus.

Homedics ELMS-250-EU kāju vanna ir sarežģītāks modelis. Papildus tradicionālajai vibro un hidromasāžai, tas ir aprīkots ar burbuļvannas funkciju un iebūvētiem magnētiem, ir četri kāju rullīši un divi pedikīra uzgaļi. Ūdens sildītājs ļaus saimniecei neierobežot procedūras laiku, un iespaidīgās caurspīdīgās sienas iepriecinās viņas estētisko gaumi.

Vēl viena Vācijā ražota ierīce - Medisana FS 885 Comfort - ir augstas funkcionalitātes un saprātīgas cenas optimālas attiecības piemērs. Šī vanna ir piemērota visiem lielas ģimenes locekļiem, pat ja viņiem ir pilnīgi atšķirīgas izvēles. Plašajā konteinerā iederēsies ne tikai Jūsu graciozās kājas, bet arī Jūsu mīļotā vīra pēdas, neskatoties uz to, ka viņa kāja izaugusi līdz 46. izmēram. Ir vibrācija, hidromasāža, ūdens sildīšana, un masāžas rullīši refleksu zonu ietekmēšanai ir viegli noņemami, ja nepieciešams. Vannai ir daudz regulējumu, kas ļauj pielāgoties katram lietotājam: tās temperatūra svārstās no 20 līdz 48 grādiem, un izslēgšanas taimeri var iestatīt uz 20, 30, 40, 50 minūtēm un pat uz stundu.

Sportisti un meitenes, kas aktīvi nodarbojas ar fitnesu, novērtēs cita HANSUN HS815 modeļa iespējas. Tās galvenā atšķirība no "brāļiem" ir palielinātā ietilpība un augstās malas, pateicoties kurām ne tikai pēdas, bet arī ikri un potītes tiek iegremdētas masējošā ūdens straumē. Nav noslēpums, ka no aktīvas fiziskas slodzes vai ilgstošas ​​staigāšanas papēžos sāpes bieži koncentrējas ikru rajonā. Maigi iesildot un atslābinot šo zonu, burbuļvanna ātri sniedz saimniecei relaksāciju un mieru, ļaujot aizmirst par aktīva treniņa sekām. Ierīce satur līdz 20 litriem ūdens, taču tā nav ar piepūli jānēsā pa istabu, jo ražotājs ir nodrošinājis kompaktus slēdzamos riteņus apakšējā daļā. Pateicoties iebūvētajam iztukšošanas vārstam, no tvertnes ir arī ļoti viegli iztukšot ūdeni. Vanna aprīkota ar vairākiem mīcīšanas rullīšiem, strūklakai līdzīgu izeju un iespēju uzsildīt un regulēt ūdens temperatūru.

Kontrindikācijas

Kad esat ieguvis vispārēju priekšstatu par tā darbību, funkcijām un pat tuvāk dažus funkcionālos modeļus, esat gatavs veikt gudru, pārdomātu pirkumu. Atliek uzzināt tikai par vēl vienu mazu, bet ārkārtīgi svarīgu detaļu - kontrindikācijām vannas lietošanai. Tātad, kādos gadījumos šī ierīce var būt kaitīga un neizdevīga?

Ierobežojumos ietilpst:

1. flebeirisma;
2. sirds un asinsvadu slimības;
3. iekaisumi, skrāpējumi un citi ādas bojājumi masētajā zonā;
4. cukura diabēts;
5. jebkura veida audzēji;
6. nieru mazspēja;
7. trombozes attīstības risks;
8. akūta slimības stadija, ko papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Grūtniecēm tūskas vanna jālieto ļoti uzmanīgi un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Šis ierobežojums ir saistīts ar to, ka hidromasāžas laikā caur akupunktūras punktiem tiek ietekmēta arī iekšējie orgāni, kas var negatīvi ietekmēt topošās māmiņas pašsajūtu un mazuļa veselību.