Bir çocuğun doğru gelişimi ve büyümesi için yulaf lapasının faydalarını abartmak zordur! Doğal sütle hazırlanan yulaf lapasının küçük çocuklarda alerjik reaksiyona neden olabileceğini bilmelisiniz.
Heinz bebek lapası annelerin vazgeçilmez yardımcısı!
Heinz tahılları, bitki kökenli gerçek bir doğal prebiyotik olan ve enginar, kuşkonmaz, yer elması, hindiba, buğday, muz, pırasa ve sarımsakta önemli miktarlarda bulunan oligofruktoz ve inulin içerir. İnülin ayrıca kalsiyum emilimini arttırır ve lipit metabolizması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Birleştirmek
Yulaf unu, tam yağlı süt tozu, şeker, prebiyotik hindiba lifi %2 (inülin, oligofruktoz), kalsiyum karbonat, demir, çinko oksit, potasyum iyodür, vitaminler: A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C , folik asit, biyotin, pantotenik asit.
Pişirme metodu
Ellerinizi yıkamayı ve temiz mutfak eşyaları kullanmayı unutmayın. Belirtilen miktarda kaynatılıp 40°C'ye soğutulmuş suyu bir tabağa dökün. İyice karıştırarak, homojen bir kıvam elde edilinceye kadar önerilen miktarda kuru yulaf lapası ekleyin. Yemek yapmayın. 5 aylık bir bebek için 140 ml suya 30 gr (4 yemek kaşığı) kuru ürün alın.
1 çay kaşığı ile yeni bir ürün tanıtmaya başlayın, çocuğun yaşı ve iştahına göre porsiyonu yavaş yavaş artırın.
Bebeğiniz için en sağlıklı şey anne sütüdür. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce çocuk doktorunuza danışın.
Beslenme uzmanları sabahları yulaf ezmesi yemeyi tavsiye ediyor. Ancak lezzet monotonluğu nedeniyle insanlar bundan pek hoşlanmıyor. Basitçe söylemek gerekirse, sade yulaf ezmesini her sabah yerseniz hızla sıkıcı hale gelir. Ancak kahvaltıda basit yulaf lapası yemenize gerek yok. Ondan harika ve lezzetli bir yemek yapmanın birden fazla yolu var.
Tarçın
Bu yöntem o kadar basittir ki dahice sayılabilir. Bitmiş yulaf lapasını tarçın tozuyla serpin - ve yemek tanınmayacak kadar dönüşecektir. Ayrıca böyle bir kahvaltı daha da kullanışlı hale gelecektir. Bunun nedeni tarçının antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Mevsimsel soğuklarda her yemeği ideal hale getirecektir. Ancak tarçının baharatlı aroması, tüm gün boyunca mükemmel bir ruh hali sağlayabilir.
Şuruplar
Yulaf ezmesine şeker veya reçel eklemenize gerek yoktur. Doğal şuruplarla tatlandırılabilir. Örneğin akçaağaç, sağlıklı beslenme ilkelerine bağlı kalanlar için mükemmel bir seçenektir. Normal şekere göre çok daha az karbonhidrat içerir. Ve bu miktar sabah yemeği için optimal olacaktır. Önemli olan, herhangi bir şurubun mümkün olduğu kadar doğal olmasını ve bileşiminde mümkün olduğunca az şeker içermesini sağlamaktır.
Fıstık ezmesi
Herhangi bir fındık ezmesi yulaf ezmesinin tadını daha iyi hale getirir. Bunu yapmak için hazırlanan yulaf lapasıyla karıştırmanız gerekir. Daha lezzetli bir şeyler isterseniz bu yulaf ezmesine doğranmış elma ve bir tutam tarçın ekleyebilirsiniz. Bu, Buckingham Sarayı'na layık gerçek bir kraliyet kahvaltısı yaratacaktır.
Fırında Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesini hazırlamanın iki popüler yolu vardır: kaynatabilir veya sıcak suyla buharda pişirebilirsiniz. Çok az kişi üçüncü yöntemi biliyor. Yulaf ezmesi fırında pişirilebilir. Bu sayede tadı tamamen farklı olacaktır. Hazırlamak için mısır gevreğinin üzerine süt dökmeniz, şeker, tereyağı ve kuru meyve eklemeniz gerekir. Bu preparatın bulunduğu tabaklar 140-160 derece sıcaklıkta fırına konur. Bu gibi durumlarda yemeğin hazırlanması uzun zaman alacak ancak fırından çıkmış gibi çıkacaktır. Evdeki herkes bu yulaf ezmesini kesinlikle takdir edecektir.
Tuzlu yulaf ezmesi
Tatlı tahıllardan sıkıldıysanız tuzlu yulaf ezmesi hazırlayabilirsiniz. Sarımsak, en sevdiğiniz baharatlar ve bitkisel yağ ile tatlandırılır. Haşlanmış sosislerle servis edebilir veya kızarmış yumurta ile kızartabilirsiniz.
Tembel yulaf ezmesi
Bu, yulaf lapasını sevmeyenler veya sabahları pişirmeye vakti olmayanlar için bir seçenektir. Tembel yulaf ezmesi buzdolabında gece boyunca pişecek. Bunu yapmak için yarım litrelik bir kavanoza normal yulaf ezmesini dökmeniz, şeker, Yunan yoğurdu ve süt eklemeniz gerekir. Pulların sıvı içinde eşit şekilde dağılması için karışımın tamamı iyice çalkalanmalıdır. Daha sonra kavanoza herhangi bir meyve eklenir ve ardından kap buzdolabına gönderilir. Gece boyunca yemek yemeye hazır olacak. Bu yemeğin avantajı meyve dolgusu için birçok seçeneğin olmasıdır.
Tatlı patatesli yulaf ezmesi
Bu kombinasyon çılgınca görünüyor ama gerçekten çok lezzetli. Yemeği hazırlamak için tatlı patates püresi, tarçın ve esmer şekeri alıp yulaf lapasına eklemeniz gerekir. Kesinlikle yeni yulaf ezmesi hem et yiyenlere hem de vejeteryanlara hitap edecek.
Taze meyveler
Bu belki de yulaf ezmesini canlandırmanın en belirgin yoludur. Ve bu yöntemde yaratıcı olmanız gerekiyor. Yalnızca bir tür taze meyve ve meyve eklemek gerekli değildir. Daha da ilginç bir tat elde etmek için birleştirilebilirler.
Yulaf çubukları
Birçok kişi kurutulmuş meyvelerden diyet atıştırmalıkları yapabileceğinizi biliyor. Ayrıca bunlara yulaf ezmesi de ekleyebilirsiniz. Yapıları yulaf ezmesinin diğer malzemelerden aldığı nemi kullanarak pişmesini sağlayacak şekildedir.
Yulaf kurabiyeleri
Bu seçenek yulaf ezmesi yemeye cesaret edemeyenler içindir. Mısır gevreğinin faydalarından nasibini almak için çayın yanında yulaflı kurabiye yemeye başlayabilirsiniz. Normal unlu mamullere göre daha az kalori içerdiğinden diyet ürünü olarak adlandırılabilir.
Yulaf ezmesi uzun zamandır en sağlıklı gıdalardan biri olarak kabul edilmiştir; vücudun tam gelişimi için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir ve hem küçük çocuklara hem de eski insanlara büyük sağlık yararları sağlar.
Farklı üreticilerin çok çeşitli ürünleri satılıyor, eski Amerikan şirketi Heinz haklı olarak en iyilerden biri olarak kabul ediliyor. Bebek maması için Heinz yulaf ezmesi alerjiye neden olmaz, GDO içermez, hazırlanması hızlı ve çok lezzetlidir. Dünyanın her yerinde pek çok ebeveyn, bebek mamasında vazgeçilmez bir ürün olan Heinz lapasını tercih ediyor.
Besin değeri
Karışımın değerli biyolojik bileşimi yalnızca doğal kökenine bağlı değildir, aynı zamanda tahılın teknolojik olarak işlenmesi de önemlidir. Heinz lapaları, temel vitamin ve minerallerin optimal dengesiyle en son dünya teknolojileri kullanılarak üretilmektedir.
Besin değeri ve güvenlik, çok katmanlı folyodaki yüksek teknolojili ambalajlama ile sağlanır, bu sayede ürünler oksidasyona maruz kalmaz ve ürünün faydalı özelliklerini korur.
Markalı ürünler, çocukların uyumlu büyümesi ve gelişimi için gerekli tüm unsurlara sahiptir. Yulaf lapası önemli bir karbonhidrat, bitkisel protein ve lif kaynağıdır, çocuğun vücudu tarafından kolayca sindirilebilir ve çocuğun diyetinde bulunması gerekir. Hammadde ve yulaf lapası üretimi standartlarının kontrol edilmesi, ürünün çocuğun sindirim sistemiyle tam uyumlu uyumunu garanti eder.
Yulaf ezmesine su, meyve suyu katabilir veya sütle birlikte yiyebilirsiniz; bu çeşitlilik, ürünün alerjisi olan kişilere verilmesini mümkün kılar.
Sütsüz yulaf ezmesi
Yeni ürünlerin çocuğun diyetine zamanında dahil edilmesi, bebeğin ve ebeveynlerinin hayatında çok önemli bir dönemdir. Süt içermeyen yulaf ezmesi, diğer tamamlayıcı beslenme ürünleri arasında özel bir yere sahiptir; tahıl içeren çocuklar için ilk hazır gıdadır. Pediatri doktorları her zaman tahıl beslemeye Heinz süt içermeyen yulaf lapası ile başlamayı tavsiye eder.
Meyve ilavesi de dahil olmak üzere tüm çocukların damak zevkine uygun olarak üretilmiş, süt içermeyen, yulaf ezmesi markalı benzersiz bir yulaf lapası. Bu süt içermeyen formül, çocukların tam gelişimi için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Bebek beslenmesine yönelik süt içermeyen yulaf formülünün bileşimi, boya, süt, toz şeker, lezzet arttırıcı veya koruyucu maddeler içermediğinden alerjik reaksiyon riskini azaltır.
Bileşim yulaf ve pirinç unu, prebiyotikler, fruktoz, mineraller ve vitaminleri içerir.
Yulaf ezmesi şekerli
Enerji ve yoğun gelişim sağlamak için çocuğun yaşla birlikte besin maddelerine olan ihtiyacı artar. Yulaf ezmesi bazlı Heinz süt lapası bu konuda bebeğinize yardımcı olacaktır. Heinz yulaf sütü lapası bir çocuğun vücudunun ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlar; ürün, çocuğun sağlığını ve tam gelişimini garanti eden mineraller ve vitaminlerle zenginleştirilmiştir.
Süt lapasının hazırlanması kolaydır, yemeden hemen önce ılık suyla seyreltilir, bu karışım sayesinde bebek maması çeşitli, lezzetli ve sağlıklı hale gelir. Tamamlayıcı beslenmeye sabah emzirmeden önce başlanması tavsiye edilir.
İlk hafta porsiyonlar sadece iki çay kaşığından oluşuyor, daha sonra hacim karışımın 150 gramına kadar çıkabiliyor.
Heinz sütlü yulaf ezmesi çok sağlıklı ve doyurucu bir üründür, bir bebeğe sunulabilecek en iyisidir.
Ürün ve vitaminlerin bileşimi:
- yulaf unu – %52;
- tam yağlı süt tozu – %29;
- toz şeker – %16;
- inülin;
- mineraller (kalsiyum karbonat, demir, çinko oksit, iyotlu potasyum, kalsiyum);
- vitaminler (A, D, E, B1, B2, B5, B6, B7, B9, B12).
Meyveli süt içermeyen
Çocuk doktoru, bebeğin diyetine yavaş yavaş çeşitlilik, ek tahıllar ve meyveler eklenmesini önerir; buğday unu ile meyveli yulaf ezmesi bunun için idealdir. Heinz bu doğrultuda çeşitli besleyici ürünler üretiyor; en popüler olanı meyveli buğday-yulaf karışımıdır.
Besleyici ve lezzetli olan bu buğday-yulaf karışımı bebeğinizin çok hoşuna gidecek, 6. ayda tamamlayıcı gıda olarak verilebilir.
Buğday-yulaf lapası, bileşim:
- buğday unu – %22;
- yulaf unu – %21;
- irmik – %22;
- şeker – %24;
- armut ve muz – %5;
- elma suyu – %2;
Karışım ılık süt veya soya karışımı ile hazırlanabilir; yarım çay kaşığı tereyağı ilave edilmesi tavsiye edilir.
Şeftali ile süt lapası
Yulaf ezmesinin kendisi oldukça sağlıklı ve değerli bir üründür, meyve dolguları eklendiğinde yulaf lapasının faydalı özellikleri artar. Bebek büyüyor, yoğun büyüme için giderek daha fazla enerjiye ihtiyacı var, altı aydan itibaren çocuk zaten yeterince büyüyor ve sakin bir şekilde şeftalinin tadını çıkarabilir.
Şeftali ve sütlü yulaf ezmesi potasyum ve karoten açısından zengindir - bunlar kalp kası ve bir bütün olarak dolaşım sisteminin uyumlu gelişimi için gerekli unsurlardır, beta-karoten bebeğin bağışıklığını güçlendiren güçlü bir antioksidandır.
Şeftali ile yulaf ezmeli süt lapası, kompozisyon:
- öğütülmüş yulaf ezmesi – %44;
- tam yağlı süt tozu – %31;
- şeker – %18;
- armut ve muz püresi – %4;
- prebiyotikler, vitaminler, mineraller ve sitrik asit.
Karışım ılık su veya sütle seyreltilir, tereyağı ekleyebilirsiniz.