Jeux de balle pour les enfants. Jeux de balle en plein air pour enfants : soviétiques et modernes

Comment fédérer une compagnie d'enfants inconnus ou organiser toute une bande d'énervés ? Organiser jeux de balle en plein air! Nous vous proposons une sélection des divertissements les plus passionnants, à notre avis, pour tous les âges. Après tout, même les adultes, allant à la plage ou en pique-nique, adopteront volontiers certaines de ces idées.

Les jeux de balle actifs sont à la fois amusants et sains. Ils développent parfaitement la dextérité des mains, des pieds et la coordination générale du corps. La cible lance la précision du train, attrape le ballon - une réaction et une concentration rapides, et la course et le saut ajoutent de l'endurance.

De plus, chaque jeu a des règles, ce qui signifie que l'enfant apprend à les accepter et à les respecter. Il développe la bonne attitude face à la rivalité, la capacité de gagner avec dignité, de perdre et aussi de travailler en équipe. D'accord, absolument toutes les qualités énumérées sont nécessaires pour toute personne - petite et adulte.

Il est préférable d'avoir des jeux de ballon extérieurs pour les enfants, mais certains sont faciles à organiser à l'intérieur.

Pour votre commodité, nous avons classé tous les jeux par âge : d'abord, les animations pour les plus petits sont décrites, puis pour les plus grands.

Jeux de plein air avec ballon pour les enfants d'âge préscolaire 3-5 ans

1. École de la balle

Vous devez également apprendre à jouer au ballon, afin de pouvoir ensuite montrer la classe à tous vos pairs !

Cibler: maîtriser les techniques de base du contrôle de balle.

Nombre de joueurs: 1 ou plus (+ adulte).

Inventaire:

Progression du jeu :
8 actions sont effectuées dans l'ordre indiqué de difficulté croissante. Tout d'abord, il est nécessaire d'obtenir des performances propres des premiers "niveaux" et ensuite seulement de passer au suivant. Cela gardera votre enfant intéressé et confiant dans le jeu.

1) L'enfant lance le ballon et l'attrape à deux mains.
2) Lancer le ballon, taper dans ses mains et l'attraper.
3) Frappe le ballon au sol et attrape avec les deux mains.
4) Frappe la balle au sol, frappe et l'attrape.
5) Frappe le ballon contre le mur et attrape avec les deux mains.
6) Frappe la balle contre le mur, tape et l'attrape.
7) Frappe le ballon contre le mur et attrape avec les deux mains du rebond au sol.
8) Frappe le ballon contre le mur, frappe et attrape le ballon avec les deux mains après qu'il ait rebondi sur le sol.

2. Attraper et lancer

Cibler: apprendre à attraper le ballon sans le presser contre soi, et le lancer à un autre joueur, développer la coordination, la dextérité, la réaction, l'attention volontaire.

Nombre de joueurs: 1 ou plus (+ adulte), le jeu convient également à un très grand groupe d'enfants.

Inventaire: ballon pour enfants de taille standard.

Progression du jeu :
Les enfants forment un grand cercle à l'intérieur duquel se lève un adulte en tête avec un ballon. Il lance à tour de rôle une balle aux enfants, et ils la renvoient. Les actions sont exécutées rythmiquement, conformément au texte :

"Prise!" (lancer de tête)
« Jetez-le ! » (jet de bébé)
"Ne me laisse pas tomber!" (le leader passe au joueur suivant)

La distance de lancer augmente progressivement : 1, 2 mètres et plus, si la taille du terrain le permet. Vous pouvez également compliquer la tâche d'une autre manière : divisez les joueurs en paires ou faites de l'un d'eux le nouveau leader.

3. Faites un tour et rattrapez-vous

Cibler: apprendre à repousser la balle en ligne droite et la suivre des yeux ; développer la capacité de naviguer dans l'espace et la mobilité générale.

Nombre de joueurs: 1 (+ adulte).

Inventaire: une balle pour enfants de taille standard qui roule bien.

Progression du jeu :
Tracez une marque sur le sol où le jeu commence. L'enfant se tient à l'endroit désigné avec le ballon dans les mains et effectue des actions conformément aux lignes poétiques :

Notre joyeuse balle qui sonne (poussez la balle vers l'avant avec les deux mains)
Nous irons loin (suivre où il est allé)
Et maintenant, nous allons le rattraper. (rattraper la balle "échappée")
C'est facile pour nous de le faire! (soulevez le ballon au-dessus de votre tête avec les bras tendus et dites à voix haute « J'ai compris ! »)

4. Lancer des balles

Cibler: apprendre à lancer la balle vers l'avant, ainsi qu'à déterminer les couleurs et les tailles des objets.

Nombre de joueurs: 1 ou plus (+ adulte).

Inventaire: Boules de différentes tailles et couleurs.

Progression du jeu :
Avant de commencer le jeu, initiez votre bébé aux noms de tailles et de couleurs. Montrez-lui comment lancer différentes balles : grandes et moyennes - à deux mains, petites - à une (en alternant la main droite et la main gauche). Une fois que vous êtes sûr que l'enfant peut distinguer les balles, vous pouvez commencer le jeu lui-même. Maintenant, votre tâche consiste à nommer les balles et l'enfant doit les choisir parmi les nombreuses proposées et les lancer vers l'avant.

Pour compliquer le jeu, mettez-vous d'accord avec l'enfant pour lancer chaque balle à sa manière (par exemple, en utilisant les exercices du jeu précédent - "L'école du ballon").

Jeux d'extérieur avec ballon pour les enfants à partir de 5 ans et les scolaires

1. Pantoufles

Cibler: Un jeu de balle mobile pour les plus jeunes permettra de réintroduire rapidement même une grande entreprise : lors du lancer de balle, les participants s'appellent par leur prénom. De plus, pendant le jeu, les enfants s'entraînent à attraper le ballon d'une main et à le remplir adroitement.

Nombre de participants: plus de 3 et plus, plus amusant.

Inventaire: une balle de taille standard qui saute bien.

Progression du jeu :
Les enfants forment un cercle au centre duquel le présentateur se tient avec le ballon. Il prononce le nom d'un des joueurs et lui lance le ballon avec un rebond au sol. Le joueur nommé attrape le ballon d'une main (le tape avec sa paume) et commence immédiatement à le remplir. S'il a réussi à faire le nombre de coups convenu (combien, les joueurs sont d'accord à l'avance), alors il renvoie la balle au leader. Mais si le joueur a raté le ballon, il devient lui-même le leader.

Quand beaucoup de gens participent au jeu, vous pouvez le jouer avec plusieurs balles (et, par conséquent, avec plusieurs meneurs).

2. Balle volante

Cibler: Le jeu développe parfaitement la dextérité, la réaction rapide ainsi que les qualités de leadership - il apprend à chaque enfant à être au centre de l'attention. Note aux conseillers : essayez ce jeu de balle mobile au camp lorsque vous devez refaire connaissance avec l'équipe.

Nombre de participants: 10-12 et plus.

Inventaire: volley-ball.

Progression du jeu :
Les enfants forment un cercle au centre duquel sort le leader. Les joueurs commencent à se lancer le ballon (pour l'attraper, ils sont autorisés à jouer en dehors du cercle), et le présentateur essaie d'attraper ou au moins de doucher le ballon avec sa main. Si le leader réussit, alors il rejoint le reste des joueurs, et le nouveau leader devient celui à qui la balle « perdante » a été lancée.

Comment le jeu initie-t-il les enfants ? L'essentiel est qu'avant chaque lancer, le joueur nomme celui à qui le ballon est passé. Les noms sont mémorisés en un rien de temps !

Des règles supplémentaires peuvent être introduites :

Dès que le ballon touche le sol, tout le monde, à l'exception du présentateur, se disperse, et ce dernier récupère le ballon au plus vite et crie « Stop ! Après ce signal, les joueurs s'arrêtent, et le présentateur essaie de faire pleuvoir le ballon sur le plus proche d'entre eux (debout à l'endroit même où il a levé le ballon). En cas de touche, le joueur touché par le ballon va conduire, et en cas de raté, tout le monde se place à nouveau en cercle et continue le jeu.

Le meneur du cercle n'intercepte pas le ballon, mais au contraire l'esquive (cette version du jeu s'appelle "Bunny").

S'il y a trop de participants au jeu, il vaut mieux les diviser en plusieurs cercles et choisir votre leader pour chaque cercle.

3. Course de balles

Cibler: Le jeu développe la coordination des mouvements, la dextérité, l'attention et la bonne réaction.

Nombre de joueurs: 8-10 et plus, plus amusant.

Inventaire: deux ballons de volley (il vaut mieux qu'ils soient brillants et de couleurs différentes).

Progression du jeu :
Tous les joueurs forment un cercle, mais se contentent immédiatement du premier ou du deuxième et forment deux équipes. Il s'avère que les membres d'une équipe se trouvent en face d'une équipe et que chacun d'eux a des rivaux des deux côtés.

Option 1.

Les deux équipes choisissent les leaders, qui doivent se tenir en cercle l'un en face de l'autre. Chaque présentateur reçoit le ballon et, sur commande, commence à le lancer en cercle aux membres de son équipe. Et pour que dans le processus les équipes ne mélangent pas leurs balles, un présentateur commence à lancer dans le sens des aiguilles d'une montre, dans le second - contre.

Si quelqu'un laisse tomber la balle, il la ramasse et le jeu continue. L'autre équipe n'arrête pas de jouer. Expliquez aux enfants qu'ils n'ont pas besoin de rester immobiles ; ils peuvent se mettre sur le côté ou sauter pour attraper le ballon.

La première équipe à rendre le ballon à l'hôte gagne.

Option 2.

Des joueurs avec des numéros différents, debout les uns à côté des autres, deviennent les leaders. Ils prennent le ballon, parcourent le cercle dans différentes directions (nécessairement vers l'extérieur), se remettent en place et ensuite seulement ils lancent les ballons aux prochains membres de leurs équipes.

Le jeu continue jusqu'à ce que tous les membres de l'une des équipes aient couru. Cette équipe gagne !

4. Frappez le ballon

Cibler: Le jeu entraîne l'œil et la dextérité, apprend à calculer la force et la direction du coup.

Nombre de participants: 4 ou plus.

Inventaire: un nombre pair de boules ou de boules de deux couleurs. Par exemple, les boules de billard sèches en plastique dur et lisse sont parfaites.

Progression du jeu :
À quoi ressemble ce divertissement de rue à grande échelle ? Bowling, curling, échecs ? C'est un peu similaire aux trois sports! Le jeu implique deux équipes, au moins 2 joueurs chacune.

La tâche des joueurs est de faire rouler leurs balles et d'éliminer autant de balles ennemies que possible en dehors des cellules délimitées avec eux.

Sur le site, des cellules de taille 50x50 cm sont dessinées sur une ligne à une distance de 30 cm les unes des autres. Le nombre de cellules correspond au nombre de participants. De part et d'autre, à 2 m de ces alvéoles, des lignes de chevaux sont tracées. 3-4 balles sont placées dans chaque cellule de la même manière, en alternant les cellules des première et deuxième équipes (c'est pourquoi leurs balles doivent différer en couleur).

Les équipes s'alignent à leurs lignes du cavalier, les joueurs se placent devant les cellules adverses. Chaque joueur tient dans ses mains une balle de sa couleur (de la même taille que dans les cages, ou plus grande si des balles en plastique légères sont utilisées dans le jeu).

Tous les joueurs d'une des équipes font rouler leurs balles en même temps, puis leurs rivaux font de même. L'équipe qui a réussi à éliminer le plus de balles est déclarée gagnante (un tour ou tout le jeu, choisissez vous-même) !

Le jeu peut être joué jusqu'à ce que toutes les balles de l'une des équipes soient complètement éliminées ou recommencent après chaque roulement de balles.

6. Vieux château

Un jeu avec un nom aussi fabuleux ne peut tout simplement pas être ennuyeux ! Les enfants de tous âges y jouent avec enthousiasme, s'imaginant comme des chevaliers magiques, de belles princesses et de puissants dragons.

Cibler: Le jeu entraîne la réaction, l'attention, la précision du lancer et aide également à relier et à fédérer une grande entreprise.

Nombre de participants: 8-10 et plus, plus le jeu est excitant.

Inventaire: volley-ball, 5 quilles.

Progression du jeu :
Sur le terrain de jeu, un cercle est dessiné à l'intérieur duquel un "château" est en cours de construction (des épingles pour enfants sont utilisées comme matériaux de construction). Le présentateur - le défenseur du château - se rend au centre. Tous les autres joueurs se tiennent autour de lui et commencent à se lancer la balle, en attendant le moment où le présentateur s'étouffe et il sera possible de détruire le château d'un coup bien ciblé.

Le présentateur essaie d'être constamment sur le qui-vive et de défendre le bâtiment, en frappant la balle par tous les moyens. Mais si le château était toujours écrasé, alors le joueur lançant la balle devient le nouveau leader.

7. Attrapez - n'attrapez pas !

Cibler: Un jeu très actif pour l'attention et la réaction. Qui exécutera correctement toutes les commandes du leader et pourra se dire le plus agile ?

Nombre de participants: 8-10.

Inventaire: volley-ball.

Progression du jeu :
Les enfants forment un cercle au centre duquel va le présentateur avec le ballon. Le présentateur lance aléatoirement le ballon aux joueurs et leur donne des ordres :

"Prise!" - donc la balle doit être attrapée.
"N'attrape pas !" - esquiver une balle volante.
« Jetez-le ! » - renvoyer la balle à l'hôte.

Si un joueur fait une erreur ou reste bouche bée et n'a pas suivi la commande, alors il quitte la partie. La victoire revient à celui qui a été laissé pour compte.

Choisissez n'importe quel jeu de balle en plein air et développez vos enfants avec joie !

Lancer fort

Les équipes se tiennent en rangs espacés de 20 à 30 m. Il y a une grosse balle (de basket-ball) au milieu. Les joueurs lancent de petites boules (boules de neige) dans la grosse et essaient de la faire rouler du côté de l'adversaire. L'équipe qui réussit à le faire gagne.

Fort et agile

Deux équipes sont placées en cercle, les coéquipiers en traversent une. A l'intérieur du cercle il y a 8 cales, au centre il y a une boule. Au signal, les joueurs, se tenant la main, tentent de pousser l'adversaire pour qu'il renverse la cale. Celui qui l'a largué prend le ballon et, sans quitter le cercle, tire sur l'un des joueurs de l'autre équipe qui s'enfuit dans des directions différentes avec lui. S'il manque, alors son équipe reçoit deux points de pénalité. L'équipe avec le moins de points de pénalité gagne.

Ne donnez pas le ballon au conducteur

L'un des joueurs est le conducteur. Les autres joueurs sont placés sur le terrain dans un ordre aléatoire et, tout en courant, se lancent un ballon de basket-ball. Le conducteur essaie de s'emparer du ballon. De l'endroit où il a réussi à attraper le ballon, il le lance sur n'importe quel joueur.

En cas de coup sûr, le joueur devient le conducteur, et l'ancien conducteur participe au jeu sur un pied d'égalité avec tout le monde. Les joueurs qui ont été le pilote le moins de fois gagneront.

Fortification défensive

Chacune des équipes joueuses forme son propre cercle, au centre duquel se trouve un renfort (plusieurs massues, un ballon, une boule de neige, etc.). La fortification est protégée par 2 à 5 joueurs de l'autre équipe. Les joueurs essaient de frapper la fortification avec le ballon, et les défenseurs l'en empêchent. Le gagnant est l'équipe dont les joueurs détruisent la fortification de l'adversaire plus rapidement ou plus de fois.

Lancer le ballon dans le panier

(compétition en équipe pour la précision)

Les joueurs des équipes lancent alternativement le ballon de basket dans le panier à partir de différents points : du côté du dessous du panneau, de la ligne des lancers francs, etc. Le joueur qui a mis le ballon dans le panier marque un point pour son équipe. L'équipe avec le plus de points gagne.

Balle au receveur (balle au capitaine)

Sur différents côtés du site, deux cercles d'un diamètre de 1 m sont dessinés, dans lesquels se trouvent des capteurs. Les joueurs des équipes, dribblent et se passent le ballon, comme au basket, essaient de le passer à leur receveur. Lorsque cela réussit, l'équipe se voit attribuer deux points. L'autre équipe l'empêche, cherche à intercepter le ballon et le passe à son receveur. L'équipe avec le plus de points gagne.

Départ pour le bal

Le leader avec le ballon en main se place entre les deux équipes dont les joueurs sont répartis dans l'ordre. En lançant le ballon vers l'avant, le leader appelle un numéro. Les joueurs avec ce numéro se précipitent après le ballon et essaient de le mettre dans le panier. Celui qui réussit rapporte deux points à son équipe. Si le joueur qui possède le ballon ne frappe pas le panier, alors le combat continue jusqu'au coup. Dans ce cas, un point est attribué par coup. L'équipe avec le plus de points gagne.

Combat de balle

Deux équipes sont placées sur le lieu de jeu sans ordre particulier. L'un des joueurs reçoit le ballon. Au signal, les joueurs tentent de faire 5 à 10 passes entre leurs joueurs. Pour cela, l'équipe marque un point. L'équipe avec le plus de points gagne.

Passer la défense

Deux lignes sont tracées sur le site, l'une a une équipe d'attaquants dans la colonne, l'autre a une équipe de défenseurs. Au signal, le premier attaquant court avec le ballon et le défenseur sort à sa rencontre. L'attaquant essaie de contourner le défenseur et de frapper le ballon au sol derrière la ligne de l'équipe défensive. Celui qui réussit apporte un point à son équipe. Les paires de joueurs suivantes font de même, après quoi les équipes changent de rôle. L'équipe avec le plus de points gagne.

Transférer des triplés

Les joueurs de chaque équipe sont divisés en trois. Au signal, les premiers triplés se déplacent vers la marque (à une distance de 15-20 m) en se passant le ballon par le milieu. De là, ils passent le ballon aux triplés suivants de leur équipe. L'équipe qui termine les mouvements en premier et commet le moins d'erreurs gagne.

Jeu circulaire

Les joueurs d'une équipe sont placés à l'extérieur du cercle (carré) et les joueurs de la seconde à l'intérieur. Ceux qui se tiennent derrière le cercle essaient d'éliminer tous les joueurs ennemis. Les joueurs à l'intérieur du cercle sont autorisés à attraper le ballon de volley. Après un certain temps ou lorsque tous les joueurs à l'intérieur du cercle sont éliminés, les équipes changent de rôle. L'équipe qui élimine les joueurs de l'autre équipe ou plusieurs d'entre eux gagne.

Dans le cercle d'un adversaire

Deux équipes jouent. Sur les côtés opposés du site, dessinez deux cercles (ou placez des cerceaux). L'équipe en possession du ballon essaie de le mettre dans le cercle adverse. Pour cela, elle marque un point et le ballon est passé à l'autre équipe. L'équipe avec le plus de points gagne.

Arrêter!

Les joueurs forment un cercle et sont calculés par ordre numérique. L'un d'eux (conducteur) reçoit une petite balle et se dirige vers le milieu du cercle.

Le conducteur frappe fort la balle au sol et appelle le numéro de quelqu'un. L'invoqué court après le ballon et le reste des joueurs s'éparpille dans différentes directions. Le sommé, s'emparant du ballon, crie "Stop !", Tout le monde s'arrête et reste immobile, là où ils ont été rattrapés par l'équipe. Le conducteur cherche à toucher le joueur le plus proche avec le ballon, qui peut esquiver le ballon sans quitter l'endroit (se pencher, s'accroupir, rebondir, etc.). Si le pilote manque, il court après le ballon, le reste s'éparpille. Prenant le ballon, le chauffeur crie "Stop !" et lance le ballon à l'un des joueurs. Le joueur qui est choqué avec le ballon devient le nouveau conducteur. Les joueurs l'entourent et le jeu recommence.

Les règles interdisent à quiconque de quitter sa place après le commandement « Stop ! »

École de bal

Dans ce jeu, les exercices sont effectués par ordre de difficulté croissante. Nous avons besoin d'une petite balle en caoutchouc. Dans la cour, vous pouvez installer un stand qui montre l'enchaînement des exercices. En voici quelques uns:

- Lancez le ballon et attrapez-le d'abord avec les deux mains, puis seulement avec la droite, puis avec la gauche.

- Lancez le ballon vers le haut, asseyez-vous, touchez vos orteils avec vos orteils, puis levez-vous et attrapez le ballon d'abord avec les deux mains, puis avec une seule.

- Lancer le ballon au-dessus de la tête de la main droite vers la gauche et l'arrière.

- Lancer le ballon haut, rebondir dans les airs et attraper le ballon avec les deux mains.

- Penché en avant, lancez le ballon entre vos jambes et redressez-vous pour le rattraper devant.

- Lancer le ballon, s'asseoir par terre et le rattraper sans se lever, relancer le ballon, se lever et le rattraper.

Un certain nombre d'exercices peuvent être effectués contre un mur s'il y en a un à l'extérieur.

- Lancer la balle contre le mur et attraper avec des tours, des squats, etc.

- Le joueur frappe le ballon au sol avec un lancer fort pour qu'il heurte le mur et rebondisse dessus vers le joueur qui doit attraper le ballon.

Ballon de foot en cercle

Les joueurs forment un cercle à bout de bras les uns des autres. Un des joueurs (par tirage au sort) se met en cercle, emportant le ballon avec lui. Le conducteur, frappant le ballon avec son pied, cherche à le faire sortir du cercle. Les joueurs tiennent le ballon avec leurs pieds, l'empêchant de sortir du cercle. Ils passent le ballon retardé avec leurs pieds entre eux, sans le donner au conducteur. Si le pilote a réussi à faire sortir le ballon du cercle (il ne doit pas voler plus haut que les genoux des joueurs), alors le joueur qui a raté le ballon sur son côté droit va à sa place. Par conséquent, chaque participant au jeu essaie de protéger l'écart entre lui-même et le voisin de droite.

En répétant le jeu, vous pouvez convenir que tout le monde protège l'écart à sa gauche.

L'une des variantes du jeu prévoit un contact plus étroit entre les joueurs, c'est-à-dire que ceux qui se tiennent en cercle pendant le jeu se tiennent la main et ne les séparent pas lorsqu'ils frappent et passent le ballon.

Pied et tête à travers l'ensemble

Deux équipes de 4 personnes jouent sur un terrain de volley-ball à travers un filet de 100 à 110 cm de haut.Au coup de sifflet, un joueur de l'une des équipes lance (de ses mains) un ballon de football à travers le filet jusqu'à la moitié de terrain adverse.

La tâche des joueurs qui ont le ballon sur le côté est de le renvoyer au-dessus du filet avec pas plus de trois coups de pied ou têtes. Pendant le jeu, il est permis de porter le yoga par-dessus le filet tout en se battant pour le ballon, mais pas de le toucher.

Si l'une des équipes commet une erreur, le jeu est arrêté. L'équipe fautive perd un point ou un service. Le score est le même qu'au volley-ball. Avec un changement de service (après une erreur de l'équipe au service), les joueurs se déplacent dans le sens des aiguilles d'une montre sur le terrain. Au cours de chaque match, il est permis d'effectuer des remplacements de joueurs et d'accorder à l'équipe une pause de 30 secondes.

Trois jeux sont joués jusqu'à 10 points chacun. Après chaque match, les joueurs changent de côté du terrain.

Balle au capitaine

Les joueurs sont divisés en 2-3 équipes et s'alignent en cercle, au centre de chaque cercle se trouve l'un des joueurs (le capitaine). Au signal, le joueur debout au centre du cercle lance le ballon aux joueurs un à un et le reçoit en retour (le transfert s'effectue d'une manière prédéterminée). Le jeu se termine lorsque le ballon a dépassé tous les joueurs et que le « capitaine », ayant reçu le ballon, le soulève au-dessus de sa tête.

Ne manquez pas

Les joueurs forment un cercle. Une ligne est tracée devant les orteils de leurs pieds et le conducteur marche au milieu du cercle.

Ceux qui se tiennent en cercle se lancent le ballon entre eux, attendant le moment opportun pour tacher le conducteur. Ce dernier doit esquiver tout le temps pour ne pas être repoussé. Le joueur qui a réussi à tacher le conducteur se rend au centre du cercle, et le conducteur prend sa place dans le cercle. Si le joueur manque en lançant le ballon sur le conducteur, il se met alors sur un genou et continue dans cette position à attraper et à lancer le ballon. Ayant raté la deuxième fois, il se met à genoux et continue ainsi le match. Si le joueur, lançant le ballon au conducteur, a raté la troisième fois, alors il quitte le jeu.

A l'inverse, si le joueur frappe le ballon, il remet un genou à terre et continue à jouer. En cas de deuxième touche, il peut continuer le jeu debout.

Le jeu dure 15-20 minutes. Le gagnant est le garçon ou la fille qui durera plus longtemps que les autres à l'intérieur du cercle et qui jouera tout le jeu debout.

Meilleur défenseur

Les joueurs forment un cercle à bout de bras ou plus large. Un cercle est tracé devant leurs chaussettes. Au milieu du cercle, un renfort de trois bâtons est placé, noué en haut. Un conducteur est choisi, qui se tient au centre du cercle pour protéger le renfort. Ceux qui se tiennent en cercle ont un ballon de volley.

Au signal, les joueurs se lancent le ballon, puis l'un d'eux lance le ballon au centre en essayant de faire tomber le trépied. Le défenseur couvre la cible en frappant le ballon avec ses mains et ses pieds. Celui qui parvient à faire tomber la fortification change de place avec le défenseur.

L'heure réglée est jouée. En conclusion, on note les meilleurs défenseurs qui ont défendu la fortification plus longtemps que les autres, ainsi que les gars les plus bien dirigés, dont les lancers ont touché la cible.

Les règles interdisent de lancer le ballon, de franchir la ligne et les défenseurs tiennent le renfort avec leurs mains. Si la balle touche le renfort et le déplace, mais ne le renverse pas, le jeu continue. Si le défenseur a lui-même renversé la fortification, sa place est prise par un autre conducteur (il devient celui qui avait le ballon dans les mains).

Cible vivante

Les joueurs forment un cercle à bout de bras. Un cercle est tracé devant leurs chaussettes. Choisissez un conducteur qui va au milieu du cercle. L'un de ceux qui forment un cercle ramasse un ballon de volley. Les joueurs lancent le ballon et tentent de le faire entrer dans le conducteur qui, fuyant le ballon, court, saute et esquive en cercle. Quiconque frappe le dribbleur sans franchir la ligne change de place avec lui.

Selon les termes du jeu, un coup au sol, ainsi qu'à la tête du conducteur, n'est pas compté.

L'une des variantes du jeu s'appelle "Protégez votre camarade". La construction des joueurs est la même, seuls deux pilotes marchent au milieu du cercle. L'un d'eux protège l'autre, debout derrière son dos, des coups de balle. Protège les mains, les pieds et tout le corps. S'il ne parvient toujours pas à se protéger et à tomber dans le conducteur, alors ils changent avec celui qui est entré dans le conducteur, et avec celui qu'il choisit pour être ses défenseurs.

Balle sur cible

Un ballon de volley est placé au milieu du terrain, et ceux qui jouent avec des balles de tennis (en caoutchouc) dans leurs mains se tiennent à 10 pas de celui-ci au-delà de la ligne. Le gagnant est celui qui n'a pas manqué et qui, après avoir frappé le volley-ball, a encore reculé.

Dans la deuxième version, ceux qui jouent avec des balles de tennis dans les mains se tiennent en cercle. Le conducteur lance le volley-ball, les joueurs lancent leurs balles en essayant d'atteindre la cible volante. Un point est attribué pour chaque coup. Le vainqueur est celui qui a marqué le plus de points en 8 à 10 tentatives.

Ils jouent près d'un mur blanc ou d'un panneau de basket-ball. Les joueurs lancent alternativement une balle de tennis dans le mur (bouclier), dont les rebonds plus loin est le gagnant. Les lancers peuvent être effectués depuis le point et depuis un départ courant.

Dans une autre version du jeu, la balle frappe le sol avec force et monte vers le haut. Après le coup, tout le monde commence à compter ensemble à partir de un jusqu'à ce que le ballon touche le sol. Celui qui a le plus touché, sa balle durera plus longtemps dans les airs.

Le plus rapide

Deux équipes jouent, les joueurs de chacune sont calculés dans l'ordre et se souviennent de leurs numéros. Ils se tiennent dans un cercle commun (à travers un) face au centre. Il y a une balle (club) au milieu du cercle. Le présentateur appelle n'importe quel numéro. Les joueurs avec ce numéro des deux équipes courent autour du cercle extérieur (les deux courent dans une direction, comme convenu à l'avance), et ayant atteint l'endroit où ils se trouvaient auparavant, ils courent vers le ballon afin de le saisir. Celui qui le fait en premier rapporte à son équipe un point gagnant.

Course de balles

Tous les joueurs forment un cercle et se contentent du premier ou du deuxième. Les premiers numéros - une équipe, le second - un autre. Deux joueurs côte à côte sont capitaines, ils ont chacun le ballon en main.

Après le signal, les ballons sont passés en cercle dans différentes directions à travers un aux joueurs de leur équipe. Chaque équipe s'efforce de passer le ballon le plus rapidement possible afin qu'il revienne au capitaine dans les plus brefs délais. Si les balles entrent en collision, elles sont soulevées et le jeu se poursuit à partir du lieu de chute.

La deuxième version du jeu est que les balles sont dans des côtés différents du cercle et sont transmises (sur signal) dans la même direction (vers la droite ou vers la gauche). La tâche de l'équipe est de faire des passes plus rapides afin qu'une balle rattrape l'autre.

Course de balles

Quatre équipes sont placées sur les côtés d'un demi-terrain de volley-ball carré. Les joueurs s'alignent en colonnes, les premiers entre les mains des ballons.

Au signal, les joueurs dribblent le ballon vers la droite en touchant le sol, tout en essayant de rattraper celui qui précède et de le toucher tout au long du cercle, ils dribblent le ballon au deuxième tour jusqu'à ce que la chance vienne à l'une des équipes . Le joueur qui a perdu le ballon le ramasse et continue à dribbler. Pour éviter que les joueurs ne coupent les coins du terrain, vous pouvez mettre des drapeaux ou des supports sur les virages, mettre des objets visibles (cubes en plastique colorés, épingles, balles en peluche). Après les premiers numéros, les seconds entrent en combat, puis les troisièmes, etc.

25 vitesses

Tracez deux lignes à une distance de 8 à 10 pas l'une de l'autre. Quatre paires de joueurs se tiennent derrière les lignes opposées (la première contre la deuxième, la troisième contre la quatrième).

Au signal, les premiers numéros passent le ballon aux seconds numéros opposés, ceux au troisième et le troisième au quatrième. Ceux qui ont reçu le ballon le renvoient au troisième numéro, ceux - au deuxième, etc. Le ballon tombé est remis en jeu par le joueur qui ne l'a pas attrapé à l'endroit prévu pour le transfert. Il est convenu à l'avance de quelle manière les joueurs à quatre se passent le ballon entre eux (de la poitrine, de derrière la tête, en frappant le sol).

Les quatre qui ont fait 25 passes décisives plus tôt l'emportent.

Garde le capitaine

Les joueurs sont répartis en deux équipes, chacune ayant un capitaine, trois ou quatre attaquants et le même nombre de défenseurs. C'est bien si les joueurs de l'une des équipes mettent des chapeaux en papier ou en tissu sur la tête et que l'autre commence à jouer sans eux. Ensuite, le jeu aura moins d'erreurs lors de la passe du ballon.

Le site est divisé en deux par une ligne. Les capitaines et les défenseurs restent dans leur propre moitié de terrain, tandis que les attaquants partent pour le terrain de l'adversaire.

Après que le ballon a été joué depuis le centre, l'équipe qui a pris possession du ballon, par des dribbles et des passes, essaie de se rapprocher du capitaine adverse et de le battre. Ceci est contrecarré par les défenseurs qui cherchent à intercepter le ballon et, à leur tour, l'envoient sur le terrain de l'adversaire pour leurs attaquants.

Pour la balle touchant le capitaine (il ne se déplace que dans sa propre moitié de terrain), l'équipe marque un point.

Les règles ne permettent pas aux défenseurs de franchir la ligne médiane (pour aider leurs attaquants), et aux attaquants de retourner dans leur moitié pour aider les défenseurs. En cas de violation des règles, les équipes sont sanctionnées par la perte du ballon. Le jeu dure 10-15 minutes.

L'équipe avec le plus de points gagne.

À votre receveur

Le jeu ressemble au basket. Les participants sont divisés en deux équipes et jouent sur une zone rectangulaire délimitée par des lignes. Chaque équipe essaie de s'emparer du ballon et de le lancer sur la cible. Cependant, ce but n'est pas le panier, mais son propre joueur (attrapeur), debout dans un cercle (ou triangle) dessiné au sol. Les capteurs sont situés aux extrémités opposées de la zone. Pour attraper le ballon, le receveur peut sauter, mais n'a pas le droit d'entrer dans la zone neutre, qui encercle le cercle (70-90 cm de large). Les joueurs de champ des deux équipes ne sont pas non plus autorisés à entrer dans cette zone. Pour cela et d'autres violations techniques, le ballon est passé à l'équipe adverse. Pour un jeu brutal, un lancer franc est accordé à une distance de six pas d'un receveur debout. Un seul intercepteur situé près de la zone neutre devant le receveur peut gêner le lanceur.

Il peut être convenu que le joueur ne lancera le ballon au receveur qu'après avoir franchi la ligne médiane du terrain ou avoir effectué au préalable au moins 3 passes entre ses joueurs. Chaque lancer bien ciblé rapporte 1 point à l'équipe. Après cela, le ballon est mis en jeu par l'équipe qui a perdu le point par un lancer depuis la ligne de fond (courte) de son terrain. Jouez en deux mi-temps pendant 8 à 10 minutes.

Plus d'engrenages

Ils jouent sur un terrain rectangulaire délimité par des lignes. Le jeu ressemble au basket-ball ou au handball, mais sans tirs ciblés. Le ballon est mis en jeu par l'une des équipes par tirage au sort. Les joueurs de l'équipe en possession du ballon essaient (en manœuvrant habilement, en évitant les interférences de l'adversaire) de faire 10 passes entre leurs joueurs d'affilée sans donner le ballon à l'adversaire. Après cela, le jeu est arrêté (l'équipe obtient 1 point) et le ballon est lancé depuis le côté par le joueur de l'équipe blessée.

La durée du jeu est de 10-15 minutes. L'équipe avec plus de points pendant ce temps gagne.

Il est important de respecter les conditions suivantes dans le jeu. Si le ballon est intercepté par un adversaire, le nombre cumulé de passes est annulé et une nouvelle passe est enregistrée par l'équipe en possession du ballon. Le gestionnaire de jeu compte les passes à haute voix et assez fort.

Si le ballon est botté au-dessus de la ligne de touche par un adversaire ou que ce dernier a joué brutalement, le ballon est lancé depuis la ligne de touche avec la poursuite des passes décisives. L'équipe en tête du score des passes, en cas de violation de la règle, perd le ballon, et le nombre de passes accumulé est annulé.

1) Le jeu "Ball in a circle".

Les enfants sont assis par terre (sur le site) accroupis en cercle. L'enseignant avec le ballon est au centre du cercle. Il lance la balle à chaque enfant à tour de rôle ou à celui qu'il appelle : « Sasha, attrape-la ! L'enfant attrape le ballon et le renvoie, mais en même temps il faut accomplir une tâche : avoir le temps de taper dans ses mains 2-3 fois, de nommer le nombre quantitatif ou ordinal. Par exemple, l'enseignant dit : « Premier », l'enfant répond : « Deuxièmement », etc. Vous pouvez nommer n'importe quel objet inclus dans le concept généralisé (meubles, légumes, fruits, etc.). L'enseignant s'assure que les enfants roulent la balle et ne la lancent pas.

Noter. Lorsque le jeu est répété, n'importe quel enfant peut être au centre.

2) Le jeu "Ballon au sol".

Accompagnement musical : la mélodie de la chanson folklorique russe "Comme à nos portes".

La description.

Les enfants sont assis sur des chaises le long du mur. L'enseignant appelle trois ou quatre enfants, donne à chacun un gros ballon (de couleur différente).

Les enfants s'assoient sur le tapis face au groupe à une distance de deux ou trois mètres de celui-ci, mettent des balles devant eux (les jambes sont légèrement écartées). Tout le monde chante une chanson familière.

Je frappe avec mes paumes, je frappe avec mes paumes,

Je frappe avec mes paumes.

Je balancerai la balle pour Natasha (Masha, Sasha).

Les enfants assis sur le tapis frappent vigoureusement le ballon avec leurs paumes au rythme de la mélodie. A l'exclamation "Oups !" ils lancent la balle à celui dont ils prononcent eux-mêmes le nom dans la chanson. Le jeu continue.

3) Le jeu "Appelle et ne bâille pas !".

Objectif : développer dans le jeu la capacité de répondre rapidement à un mot.

Tâches de jeu. Les enfants forment un cercle, se lancent alternativement une balle. L'enfant qui lance la balle prononce d'abord un mot, comme "balle". Celui qui attrape répond par un mot consonne (par exemple, "tour") et le jette au troisième, etc. Si l'enfant n'a pas réussi à trouver le mot, il est hors jeu.

4) Le jeu "La balle est à sa poursuite".

Les enfants forment un cercle (deux cercles sont possibles). L'enseignant distribue 3 à 4 boules colorées en celluloïd à 3 à 4 enfants debout à différents endroits du cercle. Au signal du professeur : « La balle est à sa poursuite ! - les enfants commencent simultanément à se passer rapidement des balles. Si un enfant a deux balles à la fois, il est hors jeu. Après 3-4 répétitions du jeu, l'enfant se tient à nouveau en cercle et joue avec tout le monde ensemble.

Noter. Tout d'abord, le jeu se joue avec deux balles. L'enseignant surveille le bon transfert du ballon (vous pouvez transférer le ballon devant vous, derrière votre dos, mais vous ne pouvez pas le transférer à travers un OU plusieurs joueurs, vous ne pouvez pas quitter l'endroit).

5) Le jeu "Jeter - Attraper".

Les enfants se tiennent sur deux rangs (en face l'un de l'autre) à une distance de bras tendus. Les enfants d'un des rangs ont un ballon à la main. Au signal de l'enseignant, les enfants lancent simultanément le ballon devant eux, le rattrapent à deux mains et font rouler le ballon vers le joueur qui se trouve en face dans l'autre ligne. Ceux-ci, à leur tour, répètent la tâche de lancer et d'attraper le ballon.

Noter... Si vous répétez le jeu, vous pouvez le rendre plus difficile : lancez le ballon et frappez-le 2-3 fois ; attraper le ballon en sautant ; lancer le ballon, avoir le temps de se retourner puis d'attraper le ballon ; lancer le ballon d'une main et rattraper de l'autre.

6) Jeu « Frapper la balle ».

La description.

Les joueurs forment un cercle, la distance entre eux est de 2-3 pas. Un cercle se dessine, au milieu duquel se trouve le conducteur.

Des enfants debout en cercle, sans quitter la file, lancent une petite balle en caoutchouc mousse sur le conducteur en essayant de le frapper. Le conducteur, courant à l'intérieur du cercle, esquive le ballon. Un enfant pris dans le conducteur change de place avec lui.

Règles du jeu.

1. Les joueurs ne doivent pas franchir la ligne.

2. L'enfant vers qui il vole ou roule prend le ballon.

3. Vous ne pouvez lancer la balle qu'en dessous de vos genoux.

4. Si le conducteur attrape le ballon, cela ne compte pas comme un coup sûr.

Noter. Il est conseillé de jouer au jeu avec un petit groupe d'enfants (6-8 personnes).

7) Le jeu "Les boules se rencontreront-elles ?"

Nous divisons les enfants en binômes et leur donnons la tâche : faire rouler les boules pour qu'elles se rencontrent.

Les enfants-spectateurs comptent en chœur combien de fois les balles ont frappé, après s'être rencontrées, pour chaque paire de participants. La paire de joueurs avec le plus de rencontres avec le ballon gagne.

8) Le jeu "Courez, attrapez!".

Les enfants se tiennent librement d'un côté de l'aire de jeux. L'enseignant avec une grosse belle balle dans les mains est devant eux à une distance de 1,5 à 2 m. En lançant la balle et en la rattrapant, l'enseignant recule de quelques pas en disant: "Je la lance une fois, je la lance deux, je le lance trois - cours, attrape-le!" Les enfants courent vers l'enseignant en essayant d'attraper le ballon ; l'enseignant attrape lui-même la balle et dit : « Si vous ne l'avez pas attrapée, revenez en courant !

Les enfants retournent à leur place d'origine. Le jeu est répété 2 à 3 fois, après quoi l'enseignant donne la possibilité à l'un des enfants d'attraper le ballon. Appelant cet enfant par son nom, l'enseignant l'invite à porter le ballon en le tenant avec ses mains au-dessus de sa tête. Les autres sont construits après l'enfant qui a attrapé la balle et se succèdent les uns après les autres.

Le jeu peut être terminé ou répété 2-3 fois de plus. Au cours de ce jeu, les enfants s'entraînent à courir en marchant derrière le leader ; en même temps, ils développent l'attention et la maîtrise de soi.

9) Le jeu "Roll to me".

Les enfants sont assis par terre devant l'enseignant, les jambes écartées. L'enseignant fait rouler une grosse balle à l'un, puis à l'autre enfant en disant : « Attrape la balle et donne-la moi ! L'enfant attrape le ballon, le fait rouler vers l'enseignant. Après que 5-6 enfants aient fait cela, l'enseignant soulève soudain le ballon, s'enfuit des enfants et crie: "Venez à moi!" Les enfants doivent se lever rapidement et courir vers l'enseignant. L'enseignant s'éloigne des enfants de quelques pas, frappe la balle au sol, et dit : « Saute comme ma balle ! Les enfants sautent. Puis le professeur, en disant « Le ballon est fatigué, il a couru après les gars ! », fait rouler le ballon aux enfants. Ils doivent fuir le ballon et s'asseoir à leur place. Le jeu est répété 3 à 5 fois et se termine avec tous les enfants marchant calmement après l'enfant qui porte le ballon. Le ballon est décerné à celui qui a accompli toutes les tâches mieux que les autres. En marchant, l'enseignant peut passer le ballon à un autre enfant. En même temps, il dit : "Celui qui va bien portera le ballon."

Dans ce jeu, les enfants s'entraînent à faire rouler la balle, à rebondir sur deux jambes, à courir au signal ; en même temps, ils développent la capacité de sauter doucement, facilement et de changer rapidement de position.

Si les enfants jouent à l'extérieur, le ballon peut être roulé à partir d'une position debout, accroupie.

10) Le jeu "Ma balle joyeuse et sonore".

Les enfants font face à l'institutrice, dans les mains de qui une grosse belle boule. L'enseignant, levant le ballon haut, dit: "Venez à moi et regardez mon ballon, et maintenant allez à vos sièges et regardez à nouveau le ballon." Les enfants s'approchent du professeur, puis reviennent. L'enseignant répète l'invitation et invite les enfants à s'élargir en cercle et à regarder la balle sauter. En le frappant au sol avec sa main, le professeur dit :

Ma joyeuse boule qui sonne

Où t'es-tu précipité au galop ?

Rouge, jaune, bleu -

Je ne peux pas vous suivre !

Il invite les enfants à sauter avec le ballon, puis lance le ballon sur le côté : "Le ballon va vous rattraper - fuyez-le !" Les enfants s'enfuient. Le jeu est répété 3 à 4 fois. A la fin du jeu, l'enseignant donne le ballon à l'un des enfants ; tout le monde suit le ballon.

Après cela, les enfants forment un cercle. L'enseignant donne le signal d'arrêt et prend le ballon pour lui-même. « Je lève le ballon haut », dit-il, « et vous le faites aussi ! » Les enfants lèvent les mains et, avec l'enseignant, les baissent. Ceci est répété 3-4 fois. "Je vais mettre le ballon par terre, me lever et cacher mes mains", dit le professeur en montrant les mouvements, "et vous faites de même." Les enfants répètent les mouvements 3 à 4 fois. « Je vais m'asseoir et faire rouler la balle », poursuit l'enseignant. Les enfants imitent les mouvements de l'enseignant. « Et maintenant, tout le monde devrait courir, attraper et lancer le ballon », dit-il et il court, lançant et attrapant le ballon. Les enfants courent après lui, imitant ses mouvements. L'enseignante fait basculer les enfants sur la marche calme : "Tranquillement, tranquillement, on marche et on va retirer notre ballon."

La balle est portée à sa place.

Dans un tel jeu, les enfants s'exercent à tout un ensemble de mouvements variés : course, rebond, exercices de gymnastique ; en même temps, ils développent la capacité d'agir sur un signal.

11) Le jeu "Attrapez et lancez - ne laissez pas tomber!".

Les enfants forment un cercle ; le professeur est au centre avec un gros ballon. Il lance le ballon à un enfant, puis à un autre. Les enfants l'attrapent et le jettent à nouveau au professeur, qui dit : "Attrape et lance - ne me laisse pas tomber !"

Ensuite, le professeur dit : « Saute vers moi comme des balles ! » Les enfants sautent sur la pointe des pieds en s'approchant du professeur. Il récupère rapidement le ballon : « Courez plus vite ! Le ballon galope après toi." Les enfants s'enfuient et l'enseignant frappe le ballon au sol, le rattrape et reprend le jeu en lançant le ballon aux enfants qui ne l'ont pas encore attrapé. Vous pouvez terminer le jeu en marchant. Celui qui précède reçoit le ballon.

Les enfants s'entraînent à lancer et à attraper le ballon, en sautant sur deux jambes avec un mouvement vers l'avant.

12) Jeu "Balle dans le but".

À partir de 6 cubes (chacun d'une hauteur de 15 à 20 cm), les enfants construisent une porte, c'est-à-dire qu'au-dessus des cubes, ils placent un rail mince de 1,5 à 2 m de long.Devant la porte, à une distance de 1,5 -2 m d'eux, sur la ligne ou une corde tendue il y a 5-6 petites boules. L'enfant, sur instruction de l'enseignant, s'approche d'eux, prend un ballon, le fait rouler dans le but et court après lui, rampant dans le but à quatre pattes; puis il se redresse, rattrape le ballon et, le remettant à sa place d'origine, s'assoit pour se reposer et regarde les enfants faire rouler les ballons.

Ce jeu renforce les muscles des bras, des jambes, du dos, de l'abdomen ; les enfants développent la coordination des mouvements, la dextérité. Le jeu permet d'organiser un groupe d'enfants.

13) Le jeu "Ball down the hill".

Les enfants sont face à l'enseignant qui construit un « toboggan ». Sur un banc de gymnastique bas, il met une planche à une extrémité (on peut fixer la planche d'élan sur le mur de gymnastique, l'autre extrémité de la planche au sol). Il y a un gros ballon près du banc. Le professeur appelle les enfants. À tour de rôle, ils se tiennent debout sur le banc, montent au toboggan, font rouler le ballon et courent, le rattrapent, puis remettent le ballon en place et regardent les joueurs.

Le jeu se joue avec un petit groupe d'enfants; ils s'exercent sur une pente; les enfants développent le courage, la dextérité et la vitesse.

14) Le jeu "Ne perdez pas le ballon !"

Tous les enfants reçoivent des balles moyennes ou petites. Le professeur dit : « Tu peux jouer avec le ballon comme tu veux ! Mais ne perdez pas le ballon ! Jouer! " Les enfants se dispersent dans différentes directions et jouent librement avec les balles : rouler, lancer, attraper. Aux mots du professeur : « Ne perdez pas le ballon, relevez-le ! - tout le monde s'arrête et montre ses couilles. Le jeu est répété 3 à 4 fois. Après cela, l'enseignant invite les enfants à marcher en cercle avec le ballon à la main.

Après avoir placé les enfants en cercle, l'enseignante les invite à réaliser plusieurs exercices avec des ballons, par exemple :

1. Levez le ballon, regardez-le et abaissez-le.

2. Écartez vos bras sur les côtés, puis, en vous connectant devant vous, transférez le ballon d'une main à l'autre et abaissez-les.

3. Penchez-vous, posez le ballon au sol, redressez-vous sans le ballon, penchez-vous à nouveau et ramassez le ballon.

4. Asseyez-vous, faites rouler le ballon de la main droite vers la main gauche et vice versa, puis levez-vous en ramassant le ballon. Après cela, vous pouvez proposer de marcher avec des balles. Après avoir terminé le jeu, les enfants mettent les balles dans des paniers ou des boîtes.

Le jeu peut être joué avec les enfants des groupes moyens et supérieurs. Ensuite, dans la première partie du jeu, les enfants doivent effectuer certains mouvements, par exemple : lancer le ballon devant eux et le rattraper en marchant et en courant, sans le laisser tomber ; jouer le ballon en le frappant au sol; frapper la balle au sol et la rattraper. Dans la deuxième partie du jeu, des mouvements plus complexes devraient également être donnés. Les enfants peuvent être construits non pas en cercle, mais par paires. Cela donnera l'occasion d'inclure un exercice tel que rouler ou lancer des balles.

Exemples d'exercices de balle pour les enfants plus âgés :

1. Déplacez le ballon de main en main au-dessus de votre tête.

2. Déplacez le ballon d'une main à l'autre sous le pied.

3. En tenant le ballon dans votre main droite, tournez, sans décoller vos pieds du sol, vers la droite et transférez le ballon derrière votre dos dans votre main gauche, tournez vers la gauche et mettez le ballon dans votre main droite.

4. Asseyez-vous le plus bas possible et déplacez le ballon d'une main à l'autre.

5. Assis sur le sol sur les jambes croisées et tenant le ballon dans la main tendue, penchez-vous à droite et à gauche, en touchant le sol avec le ballon.

6. Assis jambes allongées au sol, penchez-vous en avant, placez le ballon entre vos jambes et reprenez-le.

7. Assis et penché en arrière sur vos mains, en soutenant le ballon avec les deux pieds, soulevez-le de haut en bas.

8. Allongé sur le dos, soulevez le ballon avec vos pieds vers le haut.

9. Allongé sur le ventre, soulevez le ballon avec vos mains vers le haut.

10. Assis sur le sol, tirez vos jambes vers votre ventre, serrez le ballon à vos pieds et, en les tirant vers l'avant, poussez le ballon loin de vous avec vos pieds.

15) Jeu "Deux cercles avec une balle".

Les enfants sont construits en deux (le plus vieux peut être en trois) cercles. L'enseignant tient une grosse et belle balle et, en la lançant, dit: "Je la lance une fois, je la lance deux, je la lance trois - cours dans des directions différentes!"

Les enfants courent jusqu'à ce que l'enseignant dise : « En deux (ou trois) cercles ! Les enfants prennent rapidement place.

Ensuite, l'enseignant lance la balle à l'un des enfants du cercle dans lequel les enfants se sont rassemblés plus rapidement. L'enfant attrape le ballon et le rend à la personne qui s'occupe de lui. Il lance le ballon à un autre enfant dans le même cercle. Après avoir répété l'exercice 3 à 4 fois, l'enseignant lance le ballon et dit : « Courez ! Le jeu reprend.

Les enfants dans ce jeu s'entraînent à attraper et à lancer la balle ; dans la course de diffusion ; apprendre à se rassembler rapidement en cercle sur un signal.

16) Le jeu "Rouge, bleu, qui est derrière lui ?".

Les enfants, alignés sur deux lignes (il ne devrait pas y avoir plus de 10 à 12 enfants dans chaque ligne), se tiennent face à face sur la cour de récréation ou dans la pièce. Le professeur tient des paniers avec des boules rouges et bleues. Il y a autant de balles que de joueurs. Les enfants d'une ligne doivent courir quand les boules rouges roulent, l'autre quand les bleues. Distrayant l'attention des enfants et montrant l'un ou l'autre des paniers, le maître renverse soudain l'un d'eux ; les enfants courent après les balles, les ramassent, puis les remettent dans le panier que tient le maître et retournent à leur place.

Le jeu développe l'attention, la rapidité de réaction, la dextérité.

17) Jeu "Ball over the net".

Les enfants sont divisés en deux groupes. L'un est d'un côté du filet tendu, l'autre de l'autre. L'extrême droite lance le ballon par-dessus le filet à la personne adverse. Il doit attraper le ballon, le lancer à son voisin, etc. L'enseignant compte le nombre d'erreurs et d'échecs dans chaque groupe. Lorsque le ballon tombe dans les mains du dernier joueur, le jeu reprend depuis le début ; maintenant la balle est lancée à l'extrême gauche.

Dans le jeu, les enfants apprennent à bien lancer et attraper le ballon ; ils développent la coordination des mouvements. Tout cela sert de bonne préparation pour jouer au volley-ball.

18) Jeu "Le ballon de la colline et dans le but."

Les enfants se tiennent debout ou assis devant l'enseignant qui, montrant le ballon, dit : « Maintenant, nous allons faire rouler le ballon et rattraper son retard ! » L'enseignant demande à plusieurs participants au jeu de construire un toboggan et une porte. Les enfants doivent apporter un banc, une longue planche, un rail, des cubes. La porte est en cours de construction devant la colline à une distance d'un mètre et demi à deux mètres. Le portail est un rail posé sur des cubes dont la hauteur est de 60 cm.Au signal du professeur, le premier joueur à jouer avec le ballon lève le toboggan. Il doit faire rouler la balle de manière si uniforme qu'elle touche le but depuis le toboggan. Ensuite, l'enfant dévale la colline, franchit la porte - rampe à quatre pattes pour ne pas heurter les lattes, se redresse et court en rattrapant le ballon. Après l'avoir rattrapé, le soulève au-dessus de la tête, l'amène à la colline et le donne ou le jette au suivant.

Les joueurs doivent être divisés en 2-3 liens ; les enfants d'un maillon construisent en même temps, s'approchent du toboggan et terminent la tâche l'un après l'autre. Lorsque le dernier termine la tâche, à la fois les réalisations du lien et les erreurs sont notées ; lorsque tous les liens terminent la tâche, le meilleur lien est attribué. Vous pouvez terminer le jeu en marchant. Pour cela, l'enseignant construit tous les enfants. Le meilleur maillon est devant, le leader porte le ballon.

Pour accélérer le jeu, vous pouvez prendre 2-3 balles ; quand l'un sort du toboggan, l'autre commence l'exercice avec la deuxième balle.

Dans ce jeu, les enfants exercent leur équilibre en courant sur une pente, en grimpant, en attrapant une balle, en la lançant ; en même temps, ils développent la précision, la dextérité, la régularité des mouvements, la rapidité et l'ingéniosité.

19) Le jeu "Attrapez la balle !"

Les joueurs forment un cercle. L'enseignant apporte deux balles - une grande et une petite. Les enfants doivent passer les balles en cercle sur un signal. Au signal : « Gros, vas-y ! - un gros ballon est passé, suivi de deux personnes au signal : "Petit, en avant !" - Petit. Au bout d'un moment, sur instruction de l'enseignant, ils commencent à passer les balles dans l'autre sens, c'est-à-dire que la grosse balle rattrape la petite. Le jeu continue jusqu'à ce qu'une balle rattrape l'autre.

Ce jeu développe l'attention, l'intelligence, la rapidité, la précision des mouvements ; les muscles des bras, des jambes, du tronc sont bien exercés.

20) Le jeu "Ne laissez pas le ballon entrer dans le but !"

Les enfants forment un cercle ; pieds écartés à la largeur des épaules; l'un des joueurs avec le gros ballon se tient au milieu. En disant: "Je commence!", - il fait rouler le ballon sous les pieds de quelqu'un en essayant de le faire entrer dans le cercle, mais tous ceux à qui le ballon roule doivent se pencher rapidement et le renvoyer avec ses mains. Quiconque manque le ballon doit le rattraper et se tenir avec lui au centre du cercle à la place du conducteur, qui rejoint alors le reste des enfants. Debout en cercle, les enfants doivent rester debout et ne se pencher que lorsque le ballon roule.

Le jeu développe l'attention, la dextérité des mouvements, la capacité de faire rouler le ballon rapidement et avec précision.

21) Le jeu "Pour le ballon".

Les enfants sont répartis en quatre groupes. Une ligne est tracée le long d'un mur de la pièce, au niveau duquel il y a deux groupes ; les deux autres sont sur le mur opposé, également sur la même ligne. Les joueurs extrêmes, à droite ou à gauche, reçoivent chacun une balle. Au signal du professeur : « Commencez ! » - ils lancent les balles à la personne debout en face et courent immédiatement vers la colonne où ils ont lancé la balle et se tiennent derrière. Celui qui a attrapé le ballon, le lance à celui qui se tient en face, court vers la colonne où le ballon a volé et se tient derrière. Le jeu continue jusqu'à ce que tout le monde soit échangé.

Dans ce jeu, les enfants s'entraînent à attraper et à lancer la balle, à courir, à vitesse, à précision, à dextérité.

22) Le jeu "Ballon au sol".

Les enfants sont construits en quatre colonnes de la même manière que dans le jeu "Behind the Ball". Le jeu commence après le signal. Le premier de chaque colonne à droite ou à gauche court, frappant la balle au sol ; arrivés au premier de la colonne opposée, ils leur passent les balles, et eux-mêmes se tiennent derrière. La personne qui a reçu le ballon court sans tarder en le dirigeant en frappant le sol vers la colonne dans laquelle se trouvait le ballon plus tôt, etc. Lorsque tout le monde change de place, l'enseignant doit marquer la colonne qui a le mieux exécuté la tâche.

Dans ce jeu, les enfants s'entraînent à courir, à frapper la balle au sol ; en même temps, ils développent la coordination des mouvements, la vitesse, la précision.

23) Le jeu "Réussir à attraper".

Les enfants sont construits en cercle, le conducteur est au milieu. Les enfants lancent la balle d'un côté du cercle à l'autre; le conducteur doit attraper le ballon ou le toucher avec sa main. Si cela peut être fait, il se tient en cercle et celui qui a lancé la balle va au milieu.

Dans ce jeu, les enfants s'entraînent à lancer la balle, à la rattraper, à sauter, à effectuer des virages rapides; en même temps, ils développent la coordination des mouvements, la dextérité.

24) Jeu "Apportez le ballon".

Les enfants sont construits les uns après les autres sur trois colonnes d'un côté de la cour de récréation ou de la pièce. Il y a un panier devant chaque colonne. En face des colonnes à une distance de 6-7 m, des balles reposent sur le sol. Au signal : « Courez, apportez-le ! - le premier de chaque colonne se dirige vers les boules ; tout le monde prend autant de balles qu'il peut. Les balles ne doivent pas tomber en chemin. Si la balle tombe, le soignant marque cela comme un échec. Les joueurs mettent les balles apportées dans des paniers et se déplacent sur le côté ou au bout de la colonne. Lorsque tout le monde a terminé l'exercice, déterminez qui a le plus de balles ; la qualité de l'exercice est également prise en compte. Dans ce jeu, les enfants pratiquent la vitesse et la dextérité de mouvement.

25) Le jeu "Nous portons des balles différentes".

Les enfants sont construits en deux rangées de part et d'autre du site. Les enfants de la même lignée ont des petites boules colorées (de préférence molles, farcies). Les enfants de l'autre ligne tournent le dos au mur. La première ligne ramasse les balles et s'approche de la seconde. L'enseignant dit : « Nous marchons, nous marchons, nous marchons, nous portons des balles différentes !

En approchant du deuxième rang, les enfants avec des balles s'arrêtent à une distance de deux pas et posent les balles au sol. Le professeur dit :

Celui qui a le ballon ici, Il ne court pas après nous, Mais il ramasse notre ballon Et nous le lance plutôt !

Après ces mots, les enfants du premier rang s'enfuient rapidement à leur place, et les enfants du second - ramassent les balles et les lancent en direction des coureurs. Les lanceurs ramassent les balles. Le jeu est répété 2-3 fois; puis les enfants changent de place.

Dans ce jeu, les enfants s'entraînent à lancer la balle, à courir ; l'attention et l'endurance se développent en même temps.

Jeu d'exercice pour les performances

Les mots du professeur :

1. Lancer - attraper,

Lancer - attraper

Lancer - attraper

Lancer - attraper !

2. Au sol - et dans les mains,

Sur le sol - et dans vos mains,

Sur le sol - et dans vos mains,

Sur le sol - et entre vos mains !

3. Rouler - soulever,

Rouler - soulever

Rouler - soulever

Roulez - soulevez !

4. Courir et lancer,

Ne me laisse pas tomber

Courir et lancer

Ne me laisse pas tomber

Ne me laisse pas tomber

Ne me laisse pas tomber !

Mouvements des enfants :

1. Les enfants lancent et attrapent des balles. L'exercice est répété quatre fois.

2. Frappez la balle au sol et attrapez-la. L'exercice est également répété quatre fois.

3. Les enfants s'accroupissent et font rouler le ballon vers la personne opposée, en le poussant avec leur main droite. Ayant reçu le ballon d'un ami, l'enfant se lève et se redresse en soulevant le ballon des deux mains.

4. Les enfants se tiennent derrière la tête et courent, lancent et attrapent des balles; une colonne va à droite, l'autre à gauche ; au milieu, ils s'associent et continuent de courir ; ils s'arrêtent, mettent les balles par terre, tapent dans leurs mains et disent : "Ça y est !" Puis ils prennent les balles et s'enfuient.

Dans le jeu, les enfants montrent la capacité de manipuler le ballon, la vitesse, la dextérité, la précision, la cohérence des mouvements de tous les joueurs.

26) Jeu "Ball from a hill".

Les enfants se placent un à un en colonne devant les toboggans pour 5 à 6 personnes. Il devrait y avoir environ 3-4 toboggans pour tout le groupe d'enfants. Chaque enfant fait rouler le ballon en bas de la colline, court après lui, le passe au suivant dans la colonne et se tient derrière tout le monde. Le gagnant est l'équipe (colonne) qui termine la tâche plus rapidement.

Noter. L'enseignant se place du côté des colonnes et s'assure que les enfants courent après le ballon d'un côté et reviennent de l'autre (pour éviter les collisions). A une distance de 2-3 m du toboggan, des obstacles sont disposés pour retenir le ballon.

L'enseignant peut proposer différentes options pour faire rouler la balle : la faire rouler avec la droite, la gauche, les deux mains ; faites-le rouler pour que le ballon passe exactement dans le but composé de cubes, de massues, etc.; rouler la balle non pas de la main, mais d'une pelle (contreplaqué, planches, raquettes, carton, etc.); faites rouler la balle et attrapez-la dans la cuillère.

27) Le jeu "Allez au mur".

Un couloir de 40 à 50 cm de large est composé de 6 à 8 bâtons pour qu'il atteigne le mur. Il devrait y avoir deux de ces couloirs. Le groupe d'enfants est divisé en deux équipes, qui sont assises sur des chaises (bancs) de part et d'autre de la salle.

Deux de chaque équipe se tiennent contre le mur : l'un attrape le ballon, l'autre se prépare. Au signal de l'enseignant, le premier de l'équipe fait rouler le ballon le long de l'alignement, le ballon doit toucher le mur. Le joueur debout contre le mur prend le ballon après le rebond et va à la position de départ pour rouler. Sa place est prise par le suivant, etc. Le gagnant est l'équipe qui a accompli la tâche rapidement et correctement.

28) Le jeu "Attrapez la balle".

3-4 couloirs de 3-4 m de long et 70 cm de large sont constitués de bâtons de gymnastique.Les enfants sont répartis en 3-4 équipes. Deux personnes de chaque équipe se tiennent au début du couloir. Les autres enfants sont assis des deux côtés de la salle. Le premier fait rouler le ballon, court après lui, essaie de l'attraper, ne le laissant pas sortir du couloir, puis ramasse le ballon et le lance de quelque manière que ce soit au suivant dans la colonne, et il s'assoit. Le gagnant est l'équipe qui non seulement termine rapidement mais aussi correctement la tâche.

Noter. L'enseignant est au bout des couloirs et s'assure que les enfants suivent la séquence et effectuent avec précision les actions appropriées avec le ballon, donne des commentaires précis : « Ne lancez pas le ballon si fort, sinon vous n'aurez pas le temps de vous rattraper. avec elle jusqu'au bout du couloir" ; « Pour attraper le ballon, couvrez-le avec votre main d'en haut avec le« bateau » ; "Essayez de lancer le ballon avec précision à votre coéquipier."

Le jeu peut se dérouler dans des versions plus compliquées : attraper la balle qui roule après le signal « Un-deux-trois ! Prise! "; attraper au bout du couloir; à la case à cocher ; en lançant le ballon, un camarade a le temps de gifler un certain nombre de fois. Les limites du couloir peuvent être des lignes tracées au sol, au sol. Le jeu peut se dérouler sans couloirs. Les enfants font simplement rouler la balle vers l'avant.

29) Jeu "Faire rouler la balle".

Les enfants eux-mêmes disposent de 3 à 4 rectangles à partir du matériau de construction sans qu'un côté soit tourné vers les joueurs (sous la forme d'une porte). Les enfants sont répartis en équipes selon le nombre de rectangles. Chaque joueur a une balle. A une distance de 2-3 m, l'enfant fait rouler sa balle dans le but du rectangle. Lorsque tout le monde a terminé la tâche, le nombre de balles qui ont touché le but est compté. L'équipe avec le plus grand nombre de buts gagne. Après cela, un des enfants de chaque équipe récupère les balles et les distribue à ses camarades. Le jeu reprend.

Noter. Avec la répétition répétée du jeu, la largeur du but diminue progressivement (de 70 à 40 cm) ou la distance entre l'endroit où le ballon roule et le but augmente, mais pas plus de 5-6 m.

30) Le jeu « Balle vers la balle ».

Le groupe d'enfants est divisé en deux équipes. Les deux équipes se font face à une distance de 4 à 6 m. Les premières sont des capitaines, chacun avec un ballon. Au signal du professeur : « Commencez ! » - les enfants roulent les balles l'une vers l'autre, mais pour que les balles ne se heurtent pas. Après avoir attrapé le ballon, les capitaines passent les ballons à leurs coéquipiers, etc. L'équipe qui a fait le moins d'erreurs gagne. Le jeu est répété 2-3 fois.

Noter. Ce jeu n'est pratiqué qu'après que les enfants ont appris à se faire rouler une grosse balle avec les deux mains. Dans ce cas, les enfants ne sont pas répartis en équipes, mais jouent indépendamment en groupe ou sur un site. L'enseignant montre comment rouler et explique : "Tout le monde doit faire rouler la balle un peu vers la droite, alors les balles n'entreront pas en collision."

31) Jeu "Attrapez la balle rebondie".

Le jeu se joue dans une salle de groupe ou dans une salle. Les deux tables coulissent avec le petit côté et sont placées près du mur. L'enfant se place au bord de la table contre le mur et fait rouler la balle sur la table pour qu'elle rebondisse. Après cela, l'enfant doit rapidement attraper le ballon et le passer à un ami. Le jeu peut se dérouler en sous-groupes, alors 2-3 terrains de jeu sont nécessaires, c'est-à-dire placez 4-6 tables côte à côte.

32) Le jeu "Passer le ballon".

Les enfants sont répartis en 3-4 équipes et s'alignent en colonnes les unes après les autres à une distance de 2-3 m.Devant chaque colonne à une distance de 3-4 m, n'importe quel objet est placé : une chaise, un gros ballon , une masse, un cube, etc. Le premier de la colonne avec une balle de tennis en celluloïd, il doit courir autour de l'objet, passer la balle au suivant de sa colonne et se tenir derrière tout le monde. Si le ballon est perdu, l'enfant doit revenir, le ramasser et courir de l'endroit où le ballon est tombé.

Noter... L'enseignant s'assure que les enfants respectent les règles du jeu : ils ne sortent pas à l'avance pour rencontrer le joueur, essaient de ne pas toucher l'objet, ne passent pas le ballon dans les airs et se déplacent dans les colonnes d'un côté . Si les enfants font souvent les erreurs énumérées, alors l'enseignant peut arrêter le jeu et expliquer à nouveau les règles.

Le jeu peut se dérouler dans une autre version : courir autour d'une chaise, poser le ballon dessus et, de retour dans votre colonne, toucher la main du joueur suivant ; l'un, courant autour de la chaise, prend le ballon, le passe à un autre, etc.

33) Jeu "Lancer la balle".

Les enfants sont construits en deux lignes. Les enfants du premier rang ont chacun une balle. Ils lancent la balle aux enfants de l'autre rang.

Le sous-groupe d'enfants avec le plus petit nombre de chutes de balles gagne.

Noter... Le jeu peut se dérouler au signal : "Commencez !", qui est donné par le professeur. Les enfants lancent simultanément la balle.

34) Le jeu "Réussir à attraper".

Le jeu se joue avec un petit sous-groupe d'enfants. Ils forment un cercle. Au centre se trouve le conducteur. Les enfants se lancent le ballon en essayant d'empêcher le conducteur de le toucher ou de l'attraper. S'il réussit, il prend la place de celui qui a lancé la balle sans succès. Ce dernier va au milieu du cercle.

Noter. L'enseignant se tient derrière un cercle, s'assure que les enfants ne tiennent pas le ballon longtemps, ne le lancent pas au même enfant. Si le pilote ne parvient pas à attraper le ballon pendant une longue période, un nouveau est attribué.

Le jeu peut être compliqué : présentez deux pilotes et lancez deux balles.

35) Jeu "Appuyez sur la" fenêtre ".

Les enfants sont répartis en 4 à 6 équipes. Chaque équipe ne doit pas avoir plus de 5-6 enfants. Deux équipes jouent en même temps. Les gars se tiennent en colonne un à un à côté du mur de gymnastique des deux côtés à une distance de 1 m. Une ligne est tracée à la même distance.

Une équipe reçoit le ballon. Celui qui se tient le premier lance le ballon dans la partie inférieure du mur de gymnastique - la "fenêtre" et se tient au bout de la colonne. L'enfant qui se tient le premier dans l'équipe adverse l'attrape (ou le prend au sol, au sol) et lance le ballon dans le même intervalle. Les enfants suivants sont lancés plus haut, etc. Si l'un d'eux n'a pas touché la "fenêtre", alors l'enfant suivant de la même équipe lance le ballon dans la même "fenêtre".

Selon l'équipe et le côté du mur de gymnastique, les enfants lancent dans la "fenêtre" avec leur main droite ou gauche.

Lorsque le ballon touche chaque "fenêtre", les équipes changent de place : ceux qui ont lancé le ballon avec leur main gauche, lancent avec leur droite, et vice versa. L'équipe qui fait le moins d'erreurs gagne. Après cela, une autre paire d'équipes prend leur place.

Noter... L'enseignant s'assure que les enfants pendant le lancer ne s'approchent pas du mur de gymnastique plus près que la distance prescrite.

Le jeu peut être joué simultanément avec quatre équipes, puis une paire d'équipes se tient à une extrémité du mur de gymnastique, l'autre à l'autre extrémité. Cela raccourcira le temps de jeu et la plupart des enfants seront occupés à jouer.

Jeu "La balle dans le filet"

Au sol à une hauteur de 110-120 cm, un filet de volley-ball est tiré. Les enfants sont également affectés à des équipes et se tiennent de chaque côté du filet. Chaque enfant de l'équipe lance alternativement le ballon dans n'importe quelle cellule du filet, l'enfant debout en face l'attrape.

36) Le jeu "Ballon au sol".

Les enfants se tiennent en deux lignes opposées. Les enfants de la même ligne ont des balles, ils les lancent au sol, les attrapent des deux mains et les font rouler vers les partenaires de l'autre ligne.

Vous pouvez lancer la balle et la rattraper après qu'elle touche le sol.

37) Le jeu « Ballon au panier ».

Les enfants forment un cercle, selon le nombre d'enfants, vous pouvez former non pas un, mais 2 à 4 cercles. Un panier est placé au milieu. Chacun des enfants a un ballon. Vous devez lancer la balle au sol pour qu'elle touche le panier.

Les balles sont lancées à tour de rôle ou toutes ensemble. Dans le second cas, les boules doivent être colorées. L'enseignant se tient derrière le cercle.

38) Jeu "Frappez le cercle".

Les enfants, comme dans le jeu précédent, sont construits en 4 à 6 colonnes contre le mur. Au sol, à 30-40 cm du mur, un cerceau est placé ou un carré est fait de bâtons de gymnastique.

Chacun à son tour lance le ballon sur la marche pour qu'il rebondisse dans le cercle, puis attrape le ballon et le passe au joueur suivant, alors qu'il se tient lui-même au bout de la colonne.

Noter. Au début, l'enseignant montre comment agir: il est facile de tenir le ballon avec trois doigts, de le lancer par le bas, la main gauche (droite) est légèrement étendue vers l'avant.

39) Jeu "Boule en cercle".

Les enfants sont répartis en plusieurs équipes de 5 à 6 personnes chacune. Des disques de papier colorés ou des cerceaux colorés, 3-4 pièces contre chaque équipe, sont disposés sur le sol dans n'importe quel ordre. Les enfants se tiennent devant les cerceaux à une distance de 1,5 à 2 m. Au signal de l'enseignant, ils sont les premiers à lancer la balle pour qu'elle tombe dans le cercle.

Chaque enfant fait deux lancers dans n'importe quel cercle, ou l'enseignant propose une certaine séquence : frapper le rouge, le bleu, le jaune, etc. L'équipe qui frappe tous les disques colorés gagne.

Noter. Les enfants peuvent lancer le ballon de n'importe quelle manière, mais l'enseignant doit expliquer que le lancer par le bas est plus efficace et que le ballon doit être maintenu librement.

Le jeu peut être joué avec une boule de plume (volant).

Jeu "À travers une ficelle dans un cerceau"(comme variante du jeu précédent)

Le jeu se joue de la même manière que le précédent, sauf qu'il se déroule sur le site. Une corde est tirée entre deux poteaux à une hauteur de 120-130 cm.

D'un côté du site, un cercle d'un diamètre de 1 m est tracé derrière la corde, une ligne est tracée à une distance de 50-70 cm devant la corde. À tour de rôle, les enfants lancent la balle (volant) par-dessus la corde en essayant d'entrer dans le cercle. Les enfants peuvent être répartis en plusieurs équipes. L'équipe avec le plus de coups sûrs dans le cercle gagne.

40) Jeu "Hit and Catch".

Divisez le groupe d'enfants en quatre équipes. Tout le monde s'aligne dans une colonne un par un. Des carrés sont dessinés devant chaque équipe sur le sol (sol) à une distance rapprochée les uns des autres. Au signal de l'enseignant, les premiers joueurs de chaque équipe courent vers les carrés et, essayant de frapper le ballon dans le carré, essaient de l'attraper. Le mouvement ressemble à du jalonnement.

Le ballon est ensuite passé au joueur suivant. Vous pouvez frapper la balle avec votre main gauche et attraper avec votre droite ou vice versa ; soit frapper et attraper avec la même main.

40) Le jeu "Bal obéissant".

Un cerceau est placé sur le sol ou un cercle est dessiné. L'enfant frappe la balle avec sa main, essayant de frapper avec précision le cercle. Vous devez frapper la balle légèrement, mais avec une paume ferme, et après que la balle ait rebondi suffisamment haut sur le sol. Cet exercice peut être fait assis sur une chaise ; ou sans utiliser de cerceau (cercle); ou frapper la balle avec chaque main, parfois séparément, puis à tour de rôle.

L'exercice peut être compliqué par le fait que l'enfant va frapper la balle alternativement avec chaque main dans un triangle dont le côté mesure 40 cm.

Noter... L'enseignant s'assure que les enfants non seulement frappent correctement la balle, mais maintiennent également une position naturelle libre du corps : les genoux sont légèrement fléchis, pas tendus, le corps est légèrement incliné vers l'avant.

Vous pouvez organiser le jeu sous forme de compétition entre équipes ou entre enfants par paires : qui pourra frapper la balle plus longtemps, en frappant exactement un cercle, un triangle, etc. Chaque gagnant marque un point.

41) Jeu "Ballon sur la piste".

Divisez un groupe d'enfants en deux équipes, devant chacune desquelles ils dessinent ou aménagent un couloir de 50 à 100 cm de large et 3 m de long à partir de bâtons de gymnastique ou de cordes.Chaque enfant a un ballon dans les mains.

Il faut, frapper la balle au sol, la conduire le long du couloir, revenir, se tenir au bout de la colonne et passer la balle au suivant. Si un joueur laisse tomber le ballon, il doit le ramasser et continuer à dribbler depuis cet endroit.

Le joueur suivant dans la colonne ne commence à se déplacer que lorsque le joueur précédent passe le couloir. Vous ne pouvez retourner dans votre colonne que d'un certain côté.

Le gagnant est l'équipe qui non seulement termine rapidement mais aussi correctement la tâche.

Noter... Les enfants peuvent dribbler vers l'avant, d'abord avec leur main droite jusqu'au milieu de l'alignement, puis avec leur main gauche.

42) Jeu "Boule autour du cerceau".

Un groupe d'enfants est divisé en 4-5 équipes. En face de l'équipe, à une distance de 1,5 à 2 m, il y a des cerceaux de 1 m de diamètre chacun (vous pouvez utiliser un cerceau). Au signal du professeur, les premiers commencent à dribbler le ballon, se dirigent vers les cerceaux, en font le tour, le ramassent, puis reviennent en courant dans leur colonne et passent le ballon au suivant. Si quelqu'un laisse tomber le ballon, il continue de dribbler d'où il est tombé.

Noter... Le jeu est pratiqué avec les enfants uniquement lorsqu'ils apprennent à dribbler le ballon vers l'avant. Vous pouvez dribbler avec la main droite, la main gauche ou alternativement.

43) Le jeu "La balle sur les bosses".

Les enfants se tiennent debout jusqu'à 5-6 personnes dans une colonne une par une. Le premier enfant a un ballon. Sur le site, 6 à 8 cercles sont dessinés avec un diamètre de 30 à 40 cm à une distance de 5 à 10 cm les uns des autres. Le premier doit tenir le ballon de manière à ce qu'il rebondisse sur les cercles - "sur les bosses", et passe le ballon au suivant.

Noter. L'enseignant surveille la progression du jeu, montre, si nécessaire, comment dribbler correctement le ballon, en tombant dans chaque cercle, compare ce mouvement avec le passage sur des bosses. Le jeu peut être joué avec de petites options : dribbler le ballon en alternance avec chaque main ; entrer dans le cercle de tog, que l'enseignant indiquera; dribbler le ballon entre les cercles.

Exercices au ballon.

Il n'est pas nécessaire que l'enseignant joue à tous les jeux de ballon avec tout le groupe d'enfants. Il peut s'agir de leçons individuelles dans lesquelles il est bon d'utiliser des éléments individuels des jeux, leurs variantes et des exemples d'exercices.

1. Faites rouler le ballon l'un vers l'autre à une distance de 1,5 à 2 m en alternance avec la main droite et la main gauche.

2. Lancer le ballon vers le haut, attraper avec les deux mains ou alternativement avec chaque main.

3. Lancer la balle au sol, attraper avec les deux mains, avoir le temps de gifler. Faites de l'exercice sur place et en marchant.

4. Lancez le ballon vers le haut, laissez-le toucher le sol, attrapez-le à deux mains, avec chaque main, après le lancer, parvenez à faire un tour autour de vous.

5. Lancez le ballon contre le mur, sautez sur une jambe, attrapez avec les deux mains.

6. Lancez le ballon contre le mur, après avoir rebondi sur le sol, attrapez-le avec les deux mains ou avec chaque main alternativement.

7. Lancez la balle sur le sol pour qu'elle touche le mur et attrapez-la.

8. Lancez la balle sur le sol de manière à ce qu'elle touche le mur, touche à nouveau le sol et attrapez.

9. Dribbler avec une main comme un ballon de basket, en évitant les objets.

10. Mettez le ballon sur votre tête et essayez de le tenir le plus longtemps possible. Effectuez l'exercice sur place en marchant. L'exercice aide à développer la posture.

Les jeux de balle peuvent soulager le stress, développer la coordination des mouvements, la vitesse de réaction, la précision et l'endurance d'un enfant. Nous offrons les plus intéressants et amusants.

Les jeux de plein air, sportifs sont particulièrement utiles pour les élèves du primaire. Leur corps connaît un manque d'activité physique, dans le processus continu duquel ils étaient jusqu'à ce qu'ils commencent à « s'asseoir » pendant la moitié de la journée en classe.

1. Liens avec un ballon

Ce sont les mêmes "rattrapages", qui ne jouent que pour échapper à la poursuite, tout en se passant le ballon. L'essentiel est de passer le ballon à celui que le conducteur est sur le point de rattraper, car vous ne pouvez pas lancer de ballon sur une personne avec le ballon. L'eau doit passer à un autre joueur. Il est permis d'intercepter le ballon. S'il s'est retrouvé entre les mains du conducteur, alors le participant, par la faute duquel le ballon a été perdu, rattrapera désormais tout le monde. Au fait, le saviez-vous ?

2. Les vedettes du Sultan

Une place honorable est choisie au centre du site. Deux équipes sont formées à partir des participants, ce sont des coureurs. "Sultan" est séparé du reste des joueurs et lance le ballon aussi loin que possible. A ce moment, tous les coureurs, fermant les yeux, se tiennent tranquillement et écoutent où la balle va tomber. Entendant le bruit de la balle au sol, ils courent à sa recherche. Le trouveur essaie de passer le ballon au joueur de son équipe sans se faire remarquer. Vous ne pouvez pas tenir le ballon dans vos mains pendant longtemps. En se dirigeant vers le but, il doit être simultanément jeté l'un sur l'autre, sans le remettre entre les mains de rivaux. Le vainqueur est le groupe dont le représentant est le premier à apporter le ballon au "Sultan" et à le mettre à la place d'honneur.

Remarques: Skorokhodam ne peut pas être espionné, vous devez donc les mettre dos à l'endroit où le "Sultan" lance le ballon. Vous ne pouvez courir et chercher un projectile qu'après qu'il ait rebondi.

3. Videurs

Deux personnes (videurs) se font face à une distance d'au moins 5 mètres. Le reste des participants est placé entre eux. Les videurs, se lançant le ballon les uns aux autres, doivent frapper ceux qui jouent. Ceux qui ne parviennent pas à esquiver le projectile quittent le terrain de jeu. Un coup ne compte pas si la balle touche d'abord le sol puis frappe la personne. La tâche du dernier joueur restant est d'esquiver le lancer autant de fois qu'il le fait, puis la partie est gagnée. Si ce dernier ne parvient pas à faire face à sa tâche, alors les premiers éliminés se rendent à la place des videurs, le jeu continue.

Remarques: Le ballon dont vous avez besoin n'est pas très lourd (par exemple, le volley-ball), et si les joueurs sont très petits, il vaut mieux prendre un ballon en caoutchouc pour enfants. Le jeu est rendu plus intéressant par les noms spéciaux des lancers : « Bullet », « Candle », « Potato », « Bomb », etc. Chacun d'eux a sa propre particularité qui nécessite un certain comportement des participants. Nous avons récemment écrit sur! Et parmi ces jeux, il y en a - téléchargez!

4. Aéroport !

Pour jouer, vous aurez besoin de deux balles de couleurs différentes, mais de la même taille. Les prenant en main, les joueurs se placent devant la ligne de départ pré-tirée. Au commandement "Aport!" chacun doit lancer sa balle le plus loin possible et courir immédiatement après le projectile de l'adversaire. Le gagnant est celui qui est le premier à apporter la balle de quelqu'un d'autre.

5. Des dizaines

Les joueurs font à tour de rôle des exercices avec le ballon.

10 fois - il suffit de lancer la balle contre le mur ; 9 fois - ils lancent et pendant que le ballon vole, ils parviennent à taper une fois dans leurs mains; 8 fois - vous devez avoir le temps de gifler deux fois; 7 fois - trois applaudissements; 6 fois - le ballon est lancé sous le pied droit; 5 fois - de dessous la gauche; 4 fois - vous devez prendre le ballon en sautant dessus pour qu'il glisse entre les jambes; 3 fois - nous frappons le mur d'une main; 2 fois - un autre; 1 fois - avoir le temps de faire demi-tour.

Si l'élément donné échoue, le coup est transmis au participant suivant. Le gagnant est celui qui accomplit toutes les tâches avant les autres.

6. Fusée

Les joueurs, ramassant de petites balles (par exemple, de tennis), se tiennent le long du bord extérieur d'un cercle tracé au sol d'un diamètre d'environ 10 mètres. Le meneur avec un gros ballon (de basket-ball ou de volley-ball) est situé au centre. Avec les mots : "Trois, deux, un... commencez !" il lance sa balle vers le haut (lance une fusée), les autres lancent des petites balles sur cette cible volante en essayant de la toucher. Pour chaque lancer précis, le joueur se voit attribuer un point. Le vainqueur est celui qui a marqué le plus de points pour un certain nombre de tentatives.

Noter: Ce jeu de ballon de sport nécessite un arbitre qui observe de côté. Il s'assure que personne ne franchit la ligne et compte les coups.

Nous présentons plusieurs jeux d'extérieur avec ballon, qui améliorent non seulement la technique de mouvement, mais aussi la technique de maniement du ballon. (Football)

1. "Chasseur". Dans un espace confiné (zone de pénalité), le "chasseur" tente de frapper avec le ballon l'un des joueurs en fuite. Ceux qu'il frappe deviennent ses assistants. Ils peuvent passer le ballon au "chasseur", mais ils ne peuvent pas le lancer aux autres joueurs. Le joueur restant devient le "chasseur".

2. "Deux" chasseurs ". Chaque joueur a un ballon de football qu'il joue dans une zone limitée. Deux "chasseurs", passant leur balle avec les pieds, tentent, dans une situation favorable, de toucher la balle d'un des joueurs. Si cela réussit, alors le joueur dont la balle est touchée devient l'assistant des "chasseurs". Il peut dribbler et passer le ballon, mais il ne peut pas frapper les ballons des autres.

3. "Trick Ball". Les joueurs forment un cercle et lancent le ballon, 2-3 pilotes au milieu du cercle essaient de l'attraper ou de le toucher. Celui qui attrape le ballon ou le touche sort du cercle. Celui d'où s'est envolé le ballon, lorsque le conducteur l'a touché, devient un cercle.

Options : Le jeu se joue dans un petit cercle de médecine-ball ; la balle est seulement autorisée à rouler ; le ballon n'est autorisé qu'à être lancé ; le ballon ne peut être passé qu'à pied; le jeu se joue avec deux balles. Ce jeu est un bon entraînement pour le gardien de but.

4. Jeu de passes. Le jeu implique deux équipes. Les joueurs de l'équipe en possession du ballon se passent le ballon avec leurs mains afin que l'adversaire ne touche pas le ballon. Un point est attribué pour chaque passe précise à l'équipe. L'autre équipe essaie de s'emparer du ballon pour marquer des points elle aussi. La première équipe à atteindre 30 points gagne.

5. Tennis avec un ballon de football. La taille de l'aire de jeu est déterminée par le nombre de joueurs. Lorsque vous jouez en 1x1, le terrain de jeu ne doit pas dépasser 10x 5 mètres. Lorsque vous jouez en 4x4, les dimensions recommandées sont de 20x10 mètres. La corde, tendue à une hauteur d'environ 1 à 1,5 mètre, divise le site en deux parties. Chaque équipe cherche à déplacer le ballon sur le côté de l'adversaire afin que l'adversaire ne puisse pas le renvoyer. C'est considéré comme une erreur si la balle vole sous la corde ou la touche pendant le service ; si le ballon touche le sol en dehors du terrain. Le service se fait en levant la jambe de la ligne arrière. Chaque erreur compte comme un point perdu. Le jeu continue jusqu'à 20 points. Si une équipe a 20 points perdus et l'autre 19, alors le jeu continue jusqu'à ce que l'une des équipes atteigne un avantage de 2 points.

Options : vous pouvez jouer avec n'importe quelle partie du corps et ne pas faire plus de trois touches de balle, en envoyant la balle à travers la corde avec le troisième coup. Une (deux, trois) touches de balle au sol sont autorisées, selon le niveau de préparation des joueurs.

Les transferts ne doivent être effectués qu'avec des levées de jambes.

Il est permis de jouer uniquement avec la tête. Dans ce cas, la corde s'élève à une hauteur de 2 mètres. Chaque équipe a le droit de jouer trois fois le ballon, mais il ne doit pas toucher le sol. Vous pouvez modifier l'aire de jeu : une zone neutre est délimitée entre ses moitiés de deux bandes (dans un jeu 4x4, d'au moins 3 mètres de large) à travers lesquelles le ballon est envoyé. La balle frappant la zone neutre est considérée comme une faute. Les joueurs ne sont pas autorisés à marcher dessus.

6. Jeu avec une remise en jeu du ballon. Tous les joueurs sont dans la zone restreinte et le « chasseur » est du côté étroit du terrain. Il y a plusieurs balles au milieu du terrain. Au coup de sifflet, tous les joueurs courent de l'autre côté du terrain, le "chasseur" court également, mais seulement au milieu, prend le ballon et essaie de toucher un joueur avant qu'il n'atteigne la ligne de démarcation. Celui qui est touché devient un "chasseur", et le jeu recommence. Le dernier joueur restant sur le terrain est considéré comme le vainqueur.

Et plus encore... (basket et athlétisme)

« Numéros d'appel »

Les joueurs sont divisés en 2 équipes, qui s'alignent sur deux colonnes le long de la ligne de front, chaque joueur reçoit un numéro, sur l'autre ligne de front il y a une masse dont vous avez besoin pour courir. Au commandement de l'enseignant, les numéros appelés des équipes courent autour de la masse, l'équipe gagnante obtient 1 point. Le jeu peut être compliqué selon l'âge des élèves : (à reculons, pas de "canard", avec un objet, etc.)

"Deux gelées"

D'un côté de la cour de récréation se trouvent les joueurs, les (deux) "gelées" motrices se tiennent dans le cercle central, sur ordre du professeur, les joueurs commencent à courir de l'autre côté de la salle (site). Ceux qui ont été agressés sont éliminés du jeu.

"Ecoutez le signal"

L'enseignant détermine par quel signal les élèves effectuent tel ou tel exercice en courant le long du périmètre de la salle ou d'une certaine trajectoire de la salle. Par exemple, au sifflet - un arrêt, une main levée - sauter sur la jambe gauche, deux bras, etc. Ceux qui font des erreurs sont éliminés du jeu.

"Canne à pêche"

Un joueur avec une corde (corde) 3-4 m., Avec de légers poids à la fin, devient au centre de la salle et commence à se tordre à un niveau de 20-30 cm, du sol en cercle, le reste doit sauter par-dessus la corde. La mauvaise personne est éliminée.

"Relais"

Avec le ballon, avec des obstacles, avec des poids, en paires, en triolets, avec des éléments de basket-ball (dribbles, lancers sur le ring, but de passer), avec des éléments d'athlétisme (sauts avec un, deux de longueur, hauteur au-dessus d'obstacles, lancer ). Diverses variantes.

"Chasse en cercle"

Les joueurs, répartis en deux équipes, forment deux cercles - un externe et un interne, au signal, les élèves commencent à se déplacer à pas latéraux dans la direction opposée, au deuxième signal, le cercle extérieur doit s'éloigner du marquage , le cercle extérieur leur tire dessus.

"Droit dans le but"

Les joueurs des deux équipes s'alignent sur deux lignes les uns contre les autres, à égale distance des joueurs ils mettent 10 clubs ou villes d'affilée. Au signal de l'enseignant, une équipe lance des petites balles sur la cible, puis l'autre équipe lance. L'équipe qui renverse le plus de cibles gagne.

"Cible mouvante"

Tous les joueurs se tiennent derrière la ligne circulaire. Au centre du cercle se trouve le conducteur. L'un des joueurs a le ballon. Il le jette sur le conducteur (au niveau des jambes). Chaque joueur qui a attrapé, en cas de raté, tire également. La victime devient le conducteur.

"Alimentation rapide"

Jouer à deux. La distance entre les élèves est de 4 à 5 cm. Au signal, ils commencent à passer le ballon d'une manière donnée. La paire avec 10-15-20 passes décisives gagne.

"Fusillade"

Les joueurs sont répartis en deux équipes, un terrain de jeu d'au moins 12m. Au milieu du site, ils mettent des barrières ou une ligne 6x6, les équipes se dressent les unes contre les autres (chaotiquement) menant 1 élève de l'équipe se dresse contre les adversaires, derrière la ligne barrière de l'autre côté. A l'aide du ballon (volley-ball), les joueurs tentent de faire sortir les adversaires de leurs zones (l'équipe ou le pilote), le joueur KO se dirige vers son pilote et prend également part au jeu. L'équipe avec le plus de membres restants gagne.

"Deux capitaines" ou "Flash to the catcher"

Deux équipes jouent. Dans les coins opposés de la salle, deux triangles sont désignés. Parallèle à la base du triangle à une distance de 1,5 m. tracer une ligne. L'espace entre les lignes est appelé "zone neutre". Chaque équipe choisit 2 capitaines ou receveurs. Une équipe diffère d'une autre sous une forme différente. Les receveurs de l'équipe se tiennent en triangle dans les coins de la salle. L'enseignant lance la balle au centre du terrain entre 2 joueurs. Une des équipes, ayant pris possession du ballon, cherche à l'aide de passes à se rapprocher de son receveur et lui passe le ballon dans les mains. S'il parvient à attraper le ballon au vol sans quitter le triangle, il marque un point. Les joueurs adverses tentent d'intercepter le ballon de la même manière pour déplacer le ballon vers leur receveur.

"Se battre pour le ballon"

Deux équipes jouent. Le jeu se joue avec un mini ballon de basket sur le terrain de basket. Joueurs d'équipe dans différents uniformes. Tous les joueurs sont placés au hasard sur le terrain. L'enseignant au centre de la salle lance le ballon à deux joueurs. Les joueurs de l'équipe qui ont pris possession du ballon se passent le ballon et les joueurs de l'équipe adverse tentent de l'intercepter. L'équipe qui a fait 10 passes décisives sans en perdre marque un point. Après cela, l'équipe qui a concédé 10 passes décisives commence le match du côté du terrain. L'équipe avec le plus de points gagne. Ce jeu mène au basket-ball, en introduisant constamment de nouvelles règles ou actions techniques, vous pouvez apprendre aux enfants à jouer au mini-basket. La complication du jeu survient lorsque les élèves maîtrisent les techniques du basket-ball (lancer, dribbler, passes, règles du basket-ball).

Et plus loin...

"Un hors jeu."

Le jeu se joue sur un terrain de football. Jusqu'à 40 personnes peuvent participer au jeu. dans chaque équipe, qui sont situés derrière les lignes de fond du terrain. A une distance de 40-60 cm les uns des autres, sur la ligne médiane, il faut mettre des drapeaux (petits cailloux, etc.) en quantité un de moins que le nombre de joueurs.

Au signal du leader, les joueurs courent vers les objets sur la ligne médiane, les saisissent avec leurs mains et retournent à la ligne de départ. Un joueur sans objet est éliminé du jeu. Le jeu reprend alors avec un autre élément supprimé. Le jeu continue jusqu'à ce qu'il n'y reste qu'une personne - le gagnant.

Il est interdit d'arracher un objet des mains d'un autre joueur et de prendre plus d'un objet. Vous pouvez réduire le nombre d'objets par deux par rapport au nombre de joueurs, ou autoriser la prise de deux objets.

"Tirer par paires".

Le jeu se joue sur un terrain plat, divisé en deux moitiés égales par la ligne médiane. À une distance de 3 à 5 m de la ligne médiane, deux autres lignes sont tracées à droite et à gauche de celle-ci. Le jeu est suivi par deux équipes de 5 à 50 personnes. qui s'alignent en croissance à certains intervalles sur leurs moitiés du site à la ligne médiane se faisant face.

Les joueurs qui se font face arrivent sur la ligne médiane et se prennent par le poignet de la main droite, et mettent la main gauche derrière le dos. Sur un signal de la tête, les joueurs commencent à tirer leurs rivaux dans leur direction, essayant de les tirer par-dessus la ligne derrière leur dos. Un joueur qui est traîné hors de la ligne reste en place jusqu'à ce que le score soit compté. Le jeu se termine lorsque tous les joueurs sont traînés d'un côté ou de l'autre. L'équipe qui a réussi à gagner plus d'adversaires à ses côtés gagne.

Vous pouvez commencer à tirer uniquement sur un signal et uniquement d'une manière spécifiée. Après avoir tiré l'adversaire, il est permis d'aider le camarade à tirer en tenant sa main gauche.

"Combat de coqs".

Le jeu se joue sur n'importe quel terrain plat. Tous les joueurs sont assignés par paires en fonction de leur poids et de leur taille. Les couples se font face, les bras derrière le dos, une jambe pliée. Au signal de la tête, les joueurs tentent de déséquilibrer l'adversaire par une poussée d'épaule, pour l'obliger à se tenir sur ses deux jambes. Un point est attribué pour chaque tentative réussie. Le gagnant est celui qui a le plus de points.

Il est interdit de pousser l'adversaire avec les mains, la tête et la poitrine ; changer de jambe pendant le combat (cela peut être fait après la fin de chaque tentative).

"Cavaliers".

Le jeu se joue sur un terrain plat. Les joueurs sont divisés en deux équipes, qui sont divisées en paires, en tenant compte de la taille et du poids. Chaque couple se voit attribuer un "cheval" et un "cavalier". Les « cavaliers » s'assoient sur le dos de leurs partenaires.

Au signal de la tête, chaque "cavalier", se déplaçant sur son "cheval", essaie de tirer un autre "cavalier" de l'équipe adverse. Si cela réussit, la paire perdante est éliminée du jeu. L'équipe qui a au moins une paire de "cavaliers" gagne. Vous ne pouvez combattre un adversaire qu'avec vos mains, sans utiliser de techniques grossières. Les "chevaux" ne participent pas au combat. Le couple gagnant peut aider ses camarades dans le combat.

"Se battre pour le ballon".

Le jeu se joue sur un terrain plat. Le jeu implique deux équipes de 5 à 20 personnes. dans chaque. Les capitaines d'équipe se tiennent au milieu du terrain et le reste des joueurs - par paires (de différentes équipes) sont librement placés dans ses limites.

Le leader lance le ballon entre les capitaines qui tentent de l'attraper ou de frapper un de leurs joueurs. Après avoir pris possession du ballon, le joueur cherche à le passer à l'un des joueurs de son équipe. La tâche des joueurs est de faire 10 passes d'affilée entre leurs joueurs. L'équipe qui réussit remporte le point et le jeu recommence à mi-terrain. Les joueurs de l'autre équipe rebondissent, interceptent le ballon des adversaires et le passent à leurs joueurs. Si le ballon est intercepté par les adversaires, le décompte des passes recommence. A chaque fois qu'une équipe réussit une passe, le joueur qui l'a reçu appelle haut et fort le numéro de la capture : "un", "deux", "trois", etc. Le jeu dure 10-15 minutes, l'équipe avec le plus de points gagne. Il est interdit d'arracher le ballon des mains des adversaires (on ne peut que le frapper ou l'intercepter). Si le ballon sort des limites, l'équipe adverse le lance à l'intersection de la ligne. Si deux joueurs saisissent le ballon en même temps, un ballon tenu est joué entre eux. Si l'adversaire est grossier (arraché le ballon, poussé l'adversaire, etc.), le jeu s'arrête et le ballon est passé à l'équipe adverse.

"Relais avec dribble de balle".

Le jeu se joue sur un terrain de basket. Les joueurs sont divisés en deux équipes, qui s'alignent l'une contre l'autre sur les lignes de côté dans le coin droit. La ligne de front est la ligne de départ. Les premiers joueurs se placent sur la ligne de départ et reçoivent le ballon. Les autres sont à leur côté derrière la ligne de touche.

Au signal de la tête, les premiers joueurs courent vers l'avant, frappent le ballon au sol, atteignent les panneaux du côté opposé, frappent le ballon sur le panneau ou lancent le ballon dans le panier (comme dirigé par la tête), reviennent dos, dribbler le ballon, et le passer de main en main au joueur suivant. Les joueurs suivants effectuent la même tâche. L'équipe qui termine le jeu plus rapidement gagne.

Les joueurs ne doivent pas commencer à courir avant d'avoir reçu le ballon. Le ballon doit être dribblé en le frappant au sol. Si nécessaire, vous devez frapper le ballon dans le panier, vous ne pouvez pas commencer à le dribbler sans le lancer.

"Coup au bouclier".

Le jeu se joue sur un terrain de basket. Les joueurs sont répartis en deux équipes égales de 10 personnes. dans chacun et sont arbitrairement situés sur le site.

Une fois que le ballon a été joué au centre du terrain, l'équipe qui le possède essaie de dribbler et de le passer dans la zone des 3 secondes et de là frapper le ballon contre le bouclier de l'adversaire. Pour une tentative réussie, l'équipe reçoit un point. Ensuite, le jeu continue avec l'introduction du ballon depuis la ligne de fond de l'équipe perdante. L'équipe avec le plus de points dans un temps donné gagne.

Il est interdit d'utiliser des ruses et de sortir du site en courant. Si, dans les 5 secondes, le ballon n'a pas été passé aux partenaires, alors un entre-deux est attribué à cet endroit.

"Volley-ball de masse".

Le jeu se joue sur un terrain de volley-ball. Les joueurs sont divisés en deux équipes et sont placés sur leurs moitiés de terrain dans un ordre aléatoire. Chaque équipe reçoit 1 à 3 balles à la fois. Le jeu commence avec le leader qui lance le ballon au milieu de l'une des équipes. Le ballon est en jeu jusqu'à ce qu'il touche le terrain, pour lequel l'équipe adverse reçoit un point. Si le ballon tombe hors des limites, un point est perdu pour l'équipe dont le joueur l'a touché en dernier. Une fois le point marqué, le joueur le plus proche du ballon le met en jeu directement depuis le point. L'équipe avec le plus de points est la gagnante. Les joueurs d'une même équipe ne peuvent pas se passer le ballon plus de cinq fois. Les joueurs d'une équipe peuvent se déplacer librement dans leur propre moitié de terrain. Il est interdit d'attraper le ballon lors des passes.

« Relais avec des éléments de volley-ball ».

Le jeu se joue sur un terrain plat. Les joueurs sont divisés en deux équipes et chacune s'aligne en colonne de deux, une équipe parallèle à l'autre à une distance de 3-4 m les unes des autres. Une ligne de départ est tracée devant les colonnes. A une distance de 10-15 m de la ligne de départ, des tribunes sont placées en face de chaque équipe (clubs, ballons rembourrés, etc.). Les couples devant les colonnes reçoivent un ballon de volley.

Au commandement du meneur, les premiers couples, se passant le ballon dans les airs (transfert de volley-ball), courent en avant vers leur tribune, passent derrière celle-ci et reviennent, en continuant à se passer le ballon. Ayant atteint la ligne de départ, ils envoient la balle à la paire suivante de la colonne, qui fait la même chose que la première. Les couples de retour se tiennent au bout de leurs colonnes. La première équipe à terminer le relais gagne.

Si le ballon tombe pendant les passes, le joueur qui l'a laissé tomber doit ramasser le ballon et continuer le jeu. Le ballon ne peut être passé à la paire suivante que lorsque les joueurs atteignent la ligne de départ ou à l'endroit défini.

"Cavaliers avec le ballon".

Le jeu se joue sur un terrain de handball (basket). Le jeu implique deux équipes de 20 à 30 personnes. dans chaque. Les joueurs de l'équipe se séparent en paires et s'assoient sur le dos les uns des autres. Au signal de la tête, le jeu démarre du centre du terrain par l'équipe qui a remporté ce droit par tirage au sort. Les « meilleurs » joueurs lancent le ballon entre les joueurs de leur équipe, essayant de lancer le ballon dans le but adverse. La porte est également défendue par une paire de joueurs. Le changement de joueurs s'effectue sur ordre du chef. L'équipe qui a marqué le plus de buts dans le but adverse (panier) est considérée comme le vainqueur.

Si la balle tombe à la surface du terrain, le joueur « inférieur » peut la ramasser et la donner à son partenaire « supérieur ». Les actions brutales des joueurs des équipes adverses sont interdites.

"Relais avec des éléments de football".

Le jeu se joue sur un terrain de football. Les joueurs sont divisés en deux équipes et s'alignent en colonne, une derrière la ligne médiane, chacune faisant face au but opposé. Il y a un ballon de foot devant les premiers numéros des équipes.

Au signal de la tête, les premiers numéros conduisent le ballon vers le but avec leurs pieds et le frappent de l'extérieur de la surface de réparation, ramassent le ballon et se dirigent en direction de leur équipe. Ayant apporté le ballon à leur colonne, ils le passent aux seconds numéros, et eux-mêmes se placent au bout de la colonne. La première équipe à terminer le relais gagne.

Les joueurs ne doivent pas commencer à courir avant d'avoir reçu le ballon de leur partenaire. Si le ballon manque le but, vous devez le ramasser derrière la ligne de fond et commencer à dribbler vers votre équipe à partir de là.

"Rugby de masse".

Le jeu se joue sur un terrain de football. Les joueurs sont répartis en deux équipes de 20 à 30 personnes chacune. Le ballon, c'est du rugby. Au signal de la tête, un joueur d'une des équipes (par tirage au sort), debout au centre du terrain, passe le ballon à ses partenaires. Les joueurs sont autorisés à se déplacer et à passer le ballon avec leurs mains dans n'importe quelle direction avec la tâche de le faire atterrir derrière la ligne de fond. Pour atterrir le ballon derrière la ligne de but, 3 points sont attribués, à tout autre endroit sur la ligne de fond - 1 point. Après que le ballon a atterri, le jeu commence par le centre par le joueur adverse. L'équipe avec le plus de points dans un temps donné gagne. Il est interdit de jouer avec les pieds, de saisir les joueurs avec les mains sous la taille. Lorsque le ballon quitte la ligne de touche, il est lancé avec les mains à l'endroit où le ballon sort.

"Esquive la balle de tennis."

Le jeu se joue sur un court de tennis avec un mur d'entraînement. Les joueurs sont divisés en deux équipes de 3 à 5 personnes chacune. Une équipe s'approche du mur et lui fait face à une distance de 2 m avec un intervalle entre les joueurs de 3 m. Les joueurs de l'autre équipe sont situés derrière à une distance de 5-7 pas du mur, chacun tenant une balle de tennis dans ses mains.

Au signal de la tête, ceux qui se tiennent derrière lancent les balles dans le mur de telle sorte que la balle rebondie frappe le joueur qui se tient devant, et qu'il n'ait pas le temps d'échapper ou de frapper la balle avec sa main. Pour frapper un joueur avec le ballon (sauf pour les mains), le lanceur reçoit 1 point. Après 10 lancers, les joueurs changent de rôle. Les gagnants par paires et le nombre total de points marqués par les équipes sont déterminés. Les murs devant le ballon ne doivent pas bouger avant de toucher le ballon. Ceux qui se tiennent derrière le lancer sont autorisés à faire un pas vers la gauche ou la droite.