Įvairių šalių gelbėjimo tarnybų duomenimis, apie 80% žmonių pavojaus akimirkomis patenka į stuporą, 10% pradeda panikuoti, o tik likę 10% greitai susigriebia ir veikia, kad išsigelbėtų. Pažiūrėkite, kaip aiškus situacijos suvokimas ir savikontrolė padeda žmogui išgyventi bet kokiomis, net ir pačiomis laukinėmis sąlygomis.
17-metė mergina buvo viena iš keleivių lėktuve, kuris 1971 metais skrido virš Peru džiunglių. Į lėktuvą trenkė žaibas, jis nukrito tiesiai ore. Tik 15 iš 92 keleivių išgyveno po kritimo, tačiau visi, išskyrus Julianą, buvo sunkiai sužeisti ir mirė prieš atvykstant pagalbai. Tik jai pasisekė – medžių lajos sušvelnino smūgį, ir, nepaisant raktikaulio lūžio bei kelio raiščių plyšimo, mergina, prisirišusi prie sėdynės ir kartu su juo nukritusi, liko gyva. Juliana klajojo per tankmę 9 dienas ir jai pavyko pasiekti upę, kuria plaukė vietinių medžiotojų grupė. Ją pamaitino, suteikė pirmąją pagalbą ir išvežė į ligoninę. Visą laiką, praleistą Selvoje, merginą įkvėpė tėčio pavyzdys, kuris buvo patyręs ekstremalas ir ėjo keliu nuo Resifės (Brazilija) iki Peru sostinės Limos.
Pora iš Didžiosios Britanijos 1973 metais atvirame vandenyne praleido 117 dienų. Pora leidosi į kelionę savo jachta, kelis mėnesius viskas buvo gerai, tačiau prie Naujosios Zelandijos krantų laivą užpuolė banginis. Jachta gavo skylę ir pradėjo skęsti, tačiau Maurice'ui ir Marilyn pavyko pabėgti pripučiamu plaustu, pasiėmę dokumentus, konservus, vandens indą, peilius ir keletą kitų reikalingų daiktų, kurie pasirodė po ranka. Maistas labai greitai pasibaigė, pora valgė planktoną ir žalią žuvį – gaudė ją naminiais smeigtukais. Beveik po keturių mėnesių juos paėmė Šiaurės Korėjos žvejai – iki to laiko abu vyras ir žmona buvo beveik visiškai išsekę, tad išsigelbėjimas atėjo paskutinę minutę. Baileys savo plaustu įveikė daugiau nei 2000 km.
11 metų berniukas parodė nuostabų savitvardos ir savitvardos pavyzdį ekstremalioje situacijoje. Lėktuvas su lengvu varikliu, kuriame buvo Normano tėvas ir jo mergina pilotas, taip pat ir pats Normanas, 2,6 km aukštyje rėžėsi į kalną ir sudužo. Tėvas ir pilotas žuvo vietoje, mergina bandė leistis ledynu ir nukrito. Laimei, Ollestadas vyresnysis buvo patyręs ekstremalas ir išmokė savo sūnų išgyvenimo įgūdžių. Normanas iš rastų kalnuose pasistatė kažkokias slides ir saugiai nusileido – užtruko apie 9 valandas. Užaugęs ir tapęs rašytoju, Normanas Allestadas papasakojo šį įvykį savo bestseleryje „Pamišęs dėl audros“.
Keliautojas iš Izraelio kartu su draugu Kevinu plaustais plaukė Bolivijoje, juos nunešė prie krioklio. Po kritimo abu išgyveno, tačiau Kevinui beveik iškart pavyko išlipti į krantą, o Yossi buvo nuneštas upe. Dėl to 21 metų vaikinas vienas atsidūrė laukiniame miške, toli nuo civilizacijos. Kartą jį užpuolė jaguaras, tačiau deglo pagalba jaunuoliui pavyko išvaryti žvėrį. Yossi valgė uogas, paukščių kiaušinius ir sraiges. Tuo metu jo ieškojo gelbėtojų grupė, kurią Kevinas subūrė iškart po įvykio – po 19 dienų paieškas vainikavo sėkmė. Šiai bylai buvo skirta viena populiarios „Discovery Channel“ laidos „Aš neturėjau išgyventi“ istorijų.
Italų policininkas 1994 metais nusprendė dalyvauti „Marathon de Sables“ – šešių dienų 250 kilometrų lenktynėse Sacharos dykumoje. Pataikięs į stipriausią smėlio audrą, jis prarado kryptį ir galiausiai pasiklydo. 39 metų Mauro neapleido širdies, bet toliau judėjo – gėrė savo šlapimą, valgė gyvates ir augalus, kuriuos pavyko rasti išdžiūvusios upės vagoje. Kartą Mauro aptiko apleistą musulmonų šventovę, kurioje buvo rasti šikšnosparniai – jis pradėjo juos gaudyti ir gerti jų kraują. Po 5 dienų jį atrado klajoklių šeima. Dėl to Mauro Prosperi 300 km įveikė per 9 dienas ir pakeliui numetė 18 kg.
Per priverstines klajones šiaurinės žemyno dalies dykumose australas numetė beveik pusę savo svorio. Jo automobilis sugedo, jis pėsčiomis nuvažiavo iki artimiausios gyvenvietės, tačiau nežinojo, kaip toli ir į kurią pusę. Jis vaikščiojo diena iš dienos, maitindamasis amūrais, varlėmis ir dėlėmis. Tada Ricky pasistatė sau pastogę iš šakų ir laukė pagalbos. Ricky laimei, buvo lietaus sezonas, todėl jis neturėjo didelių problemų su geriamuoju vandeniu. Dėl to jį atrado žmonės iš vienos iš toje vietovėje įsikūrusių galvijų fermų. Jie apibūdino jį kaip „vaikščiojantį skeletą“ – prieš nuotykius Ricky svėrė kiek daugiau nei 100 kg, o kai buvo išsiųstas į ligoninę, kur praleido šešias dienas, jo kūno svoris siekė 48 kg.
2007 metais du 34 metų prancūzai septynias savaites išgyveno Gvianos dykumoje, maitindamiesi varlėmis, šimtakojais, vėžliais ir tarantulais. Pirmas tris savaites draugai, pasiklydę miške, praleido vietoje, kurdami pastogę – tikėjosi, kad bus rasti, bet paskui suprato, kad tankūs medžių vainikai neleis jų matyti iš oro. Tada vaikinai leidosi į kelią ieškodami artimiausios nakvynės. Kelionės pabaigoje, kai, jų skaičiavimais, liko ne daugiau kaip dvi dienos, Gilemas labai susirgo, o Lukas vienas išvyko kuo greičiau atnešti pagalbos. Išties, netrukus jis pateko į civilizaciją ir kartu su gelbėtojais grįžo pas savo partnerį – abiem nuotykiai baigėsi gerai.
Turistas iš Prancūzijos išgyveno kritimą iš maždaug 20 metrų aukščio, o vėliau 11 dienų praleido kalnuose Ispanijos šiaurės rytuose. 62 metų moteris atsiliko nuo grupės ir pasiklydo. Ji bandė nusileisti, bet įkrito į įdubą. Ji negalėjo iš ten išeiti, todėl beveik dvi savaites turėjo praleisti vidury dykumos laukdama pagalbos – valgė lapus ir gėrė lietaus vandenį. 11 dieną gelbėtojai iš sraigtasparnio pastebėjo raudonus marškinėlius, kuriuos Teresė paskleidė ant žemės, ir ją išgelbėjo.
29 metų laivo šefas iš Nigerijos beveik tris dienas praleido po vandeniu nuskendusiame laive. Vilkikas pateko į audrą 30 kilometrų nuo kranto, buvo smarkiai apgadintas ir greitai nukrito į dugną – tuo metu Okene buvo triume. Jis čiupinėjo po skyrius ir rado vadinamąją oro pagalvę – „kišenę“, kuri nebuvo pripildyta vandens. Harrisonas buvo su šortais ir buvo vandenyje iki krūtinės – jam buvo šalta, bet galėjo kvėpuoti, ir tai buvo svarbiausia. Kas antras Harrisonas Okene'as meldėsi – dieną prieš tai žmona jam sms žinute atsiuntė vienos psalmės tekstą, kurį jis kartojo sau. Oro pagalvėje deguonies buvo nedaug, tačiau jo pakako iki atvykstant gelbėtojams, kurie dėl audros negalėjo iš karto patekti į laivą. Likę 11 įgulos narių žuvo – Harrisonas Okene'as liko vienintelis gyvas.
72 metų Arizonos gyventojas gamtoje išgyveno 9 dienas. Pagyvenusi moteris 2016 metų kovo 31 dieną pas anūkus išvyko hibridiniu automobiliu, tačiau važiuojant per visiškai apleistas vietas jam pritrūko įkrovos. Jos telefonas neužfiksavo tinklo, ji nusprendė pakilti aukščiau, kad iškviestų greitąją pagalbą, tačiau galiausiai pasiklydo. Kartu su Ann keliavo šuo ir katė – balandžio 3 dieną jau ieškojusi policija rado automobilį ir jame sėdinčią katę. Balandžio 9 dieną buvo rastas šuo ir užrašas Help (help), išklotas akmenimis. Po vienu iš jų buvo Anos raštelis, datuotas balandžio 3 d. Tą pačią dieną gelbėtojai pirmiausia rado laikiną prieglaudą, o kiek vėliau – ir pačią Aną.
Kai kurie organizmai, palyginti su kitais, turi nemažai neginčijamų pranašumų, pavyzdžiui, gebėjimą atlaikyti itin aukštą ar žemą temperatūrą.
Tokių ištvermingų gyvių pasaulyje yra daug.
Žemiau esančiame straipsnyje susipažinsite su nuostabiausiais iš jų. Jie, be perdėto, sugeba išgyventi net ekstremaliomis sąlygomis.
1. Himalajų šokinėjantys vorai
Kalnų žąsys yra žinomos kaip vieni aukščiausiai skraidančių paukščių pasaulyje. Jie gali skristi virš 6 tūkstančių metrų virš žemės.
Ar žinote, kur yra aukščiausia gyvenvietė Žemėje? Peru. Tai La Rinconada miestas, esantis Anduose netoli sienos su Bolivija, maždaug 5100 metrų virš jūros lygio aukštyje.
Tuo tarpu aukščiausių Žemės planetos būtybių rekordas atiteko Himalajų arkliams vorams Euophrys omnisuperstes („stovintiems aukščiau visko“), gyvenantiems Everesto kalno šlaitų užkampiuose ir plyšiuose. Alpinistai juos rado net 6700 metrų aukštyje. Šie mažyčiai vorai minta vabzdžiais, kuriuos į kalno viršūnę užneša stiprūs vėjai. Jie yra vieninteliai gyvi padarai, nuolat gyvenantys tokiame dideliame aukštyje, neskaitant, žinoma, kai kurių rūšių paukščių. Taip pat žinoma, kad Himalajų šokinėjantys vorai sugeba išgyventi net ir deguonies trūkumo sąlygomis.
2. Milžiniška kengūra džemperis
Kai mūsų prašoma pavadinti gyvūną, kuris ilgą laiką gali negerti vandens, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra kupranugaris. Tačiau dykumoje be vandens jis gali išsilaikyti ne ilgiau kaip 15 dienų. Ir ne – kupranugariai nekaupia vandens savo kuprose, kaip daugelis klaidingai mano. Tuo tarpu Žemėje vis dar yra tokių gyvūnų, kurie gyvena dykumoje ir gali gyventi be vandens lašo visą savo gyvenimą!
Milžiniškos kengūros šuolininkai yra bebrų giminės. Jų gyvenimo trukmė yra nuo trejų iki penkerių metų. Milžiniškos kengūros džemperiai vandens gauna su maistu, o daugiausia minta sėklomis.
Milžiniškos kengūros džemperiai, kaip pastebėjo mokslininkai, visiškai neprakaituoja, todėl nepraranda, o atvirkščiai – kaupia vandenį organizme. Juos galite rasti Mirties slėnyje (Kalifornija). Milžiniškiems kengūrų šuolininkams šiuo metu gresia išnykimas.
3. Sliekai atsparūs aukštai temperatūrai
Kadangi vanduo šilumą iš žmogaus kūno praleidžia apie 25 kartus efektyviau nei oras, 50 laipsnių Celsijaus temperatūra jūros gelmėse bus daug pavojingesnė nei sausumoje. Štai kodėl po vandeniu klesti bakterijos, o ne daugialąsčiai organizmai, kurie negali atlaikyti per aukštos temperatūros. Bet yra išimčių...
Giliavandeniai anelidai Paralvinella sulfincola (Paralvinella sulfincola), gyvenantys netoli Ramiojo vandenyno dugne esančių hidroterminių šaltinių, be abejonės, yra termofiliškiausios gyvos būtybės planetoje. Mokslininkų atlikto eksperimento su akvariumo šildymu rezultatai parodė, kad šie kirminai mieliau įsikuria vietose, kur temperatūra siekia 45-55 laipsnius šilumos.
4. Grenlandijos poliarinis ryklys
Grenlandijos poliariniai rykliai yra vieni didžiausių gyvų būtybių Žemės planetoje, tačiau mokslininkai apie juos praktiškai nieko nežino. Jie plaukia labai lėtai, prilygsta vidutiniam pramoginiam plaukikui. Tačiau vandenyno vandenyse pamatyti Grenlandijos poliarinių ryklių beveik neįmanoma, nes jie dažniausiai gyvena 1200 metrų gylyje.
Grenlandijos poliariniai rykliai taip pat laikomi šalčius mėgstančiais padarais pasaulyje. Jie mieliau gyvena vietose, kur temperatūra siekia 1–12 laipsnių šilumos.
Grenlandijos poliariniai rykliai gyvena šaltuose vandenyse, todėl turi tausoti energiją; tai paaiškina faktą, kad jie plaukia labai lėtai – ne didesniu nei dviejų kilometrų per valandą greičiu. Grenlandijos poliariniai rykliai dar vadinami „miegančiais rykliais“. Maistui jie nėra išrankūs: valgo viską, ką pagauna.
Kai kurių mokslininkų teigimu, Grenlandijos poliarinių ryklių gyvenimo trukmė gali siekti iki 200 metų, tačiau tai dar neįrodyta.
5. Velnio kirminai
Keletą dešimtmečių mokslininkai manė, kad tik vienaląsčiai organizmai gali išgyventi labai dideliame gylyje. Buvo manoma, kad daugialąstės gyvybės formos ten negali gyventi dėl deguonies trūkumo, slėgio ir aukštos temperatūros. Tačiau visai neseniai mokslininkai kelių tūkstančių metrų gylyje nuo žemės paviršiaus aptiko mikroskopinių kirminų.
Nematodus Halicephalobus mephisto, pavadintus demono iš vokiečių folkloro vardu, Gaetanas Borgoni ir Tallis Onstott aptiko 2011 m. vandens mėginiuose, paimtuose 3,5 kilometro gylyje viename iš Pietų Afrikos urvų. Mokslininkai išsiaiškino, kad jie pasižymi dideliu atsparumu įvairiomis ekstremaliomis sąlygomis, pavyzdžiui, apvaliosios kirmėlės, kurios išgyveno 2003 m. vasario 1 d. įvykus šaudyklės „Columbia“ katastrofai. Velnio kirminų atradimas galėtų padėti išplėsti gyvybės paieškas Marse ir bet kurioje kitoje mūsų galaktikos planetoje.
Mokslininkai pastebėjo, kad kai kurios varlių rūšys tiesiogine prasme sušąla prasidėjus žiemai ir, atšilusios pavasarį, grįžta į visavertį gyvenimą. Šiaurės Amerikoje yra aptinkamos penkios tokių varlių rūšys, iš kurių dažniausia yra Rana sylvatica arba miško varlė.
Miško varlės nemoka įkasti savęs į žemę, todėl atėjus šaltiems orams jos tiesiog pasislepia po nukritusiais lapais ir sušąla, kaip ir viskas aplinkui. Kūno viduje jie turi natūralų „antifrizo“ gynybos mechanizmą, jie, kaip ir kompiuteris, pereina į „miego režimą“. Gliukozės atsargos kepenyse leidžia jiems įvairiais būdais išgyventi žiemą. Tačiau labiausiai stebina tai, kad miško varlės savo nuostabius sugebėjimus demonstruoja tiek gamtoje, tiek laboratorijoje.
7. Giliavandenės bakterijos
Visi žinome, kad giliausia Pasaulio vandenyno vieta yra Marianų įduba, esanti daugiau nei 11 tūkstančių metrų gylyje. Jo dugne vandens slėgis siekia 108,6 MPa, o tai apie 1072 kartus viršija įprastą atmosferos slėgį Pasaulio vandenyno lygyje. Prieš kelerius metus mokslininkai, naudodami didelės raiškos kameras, įdėtas į stiklines sferas, Marianos įduboje atrado milžiniškas amebas. Pasak ekspedicijai vadovavusio Jameso Camerono, joje klesti ir kitos gyvybės formos.
Ištyrę vandens mėginius iš Marianos tranšėjos dugno, mokslininkai jame aptiko daugybę bakterijų, kurios, stebėtinai, aktyviai dauginosi, nepaisant didelio gylio ir didelio slėgio.
Rotiferiai Bdelloidea yra maži bestuburiai, dažniausiai randami gėlame vandenyje.
Rotiferių Bdelloidea atstovuose patinų nėra, populiacijas atstovauja tik partenogenetinės patelės. Bdelloidea dauginasi nelytiškai, o tai, mokslininkų nuomone, neigiamai veikia jų DNR. Koks yra geriausias būdas kovoti su šiais kenksmingais padariniais? Atsakymas yra valgyti kitų gyvybės formų DNR. Taikant šį metodą, Bdelloidea sukūrė nuostabų gebėjimą atlaikyti didžiulę dehidrataciją. Be to, jie gali išgyventi net gavę mirtiną radiacijos dozę daugumai gyvų organizmų.
Mokslininkai mano, kad Bdelloidea DNR taisymo gebėjimas iš pradžių buvo suteiktas jiems išgyventi aukštoje temperatūroje.
Yra populiarus mitas, kad po branduolinio karo Žemėje išliks tik tarakonai. Šie vabzdžiai gali išbūti savaites be maisto ir vandens, tačiau dar įspūdingiau yra tai, kad jie gali gyventi daug dienų po to, kai pametė galvą. Tarakonai Žemėje atsirado prieš 300 milijonų metų, net anksčiau nei dinozaurai.
Pirmaujantis „Mitų griovėjai“ vienoje iš programų nusprendė kelių eksperimentų metu išbandyti tarakonų išgyvenamumą. Pirma, jie paveikė tam tikrą skaičių vabzdžių 1000 radų spinduliuote – tokią dozę, kuri per kelias minutes gali nužudyti sveiką žmogų. Beveik pusei jų pavyko išgyventi. Po to, kai mitų griovėjai padidino radiacijos galią iki 10 tūkstančių rad (kaip ir per atominį Hirosimos bombardavimą). Šį kartą tarakonų išgyveno tik 10 procentų. Radiacijos galiai pasiekus 100 tūkstančių rad, nė vienam tarakonui, deja, nepavyko išgyventi.
Mikroskopiniai vandens vėlyvieji bestuburiai, be abejo, yra atspariausi Žemės planetos gyviai. Šie, tam tikru mastu, mieli padarai gali išgyventi viską: šaltį, karštį, aukštą slėgį ir net galingą spinduliuotę. Tardigradai gali išgyventi ekstremaliomis sąlygomis dėl to, kad jie patenka į dehidratacijos būseną, kuri gali trukti dešimtmečius! Atsidūrę vandenyje, jie iškart grįžta į visavertį gyvenimą.
Profesijos. Griežti reikalavimai, sunkios sąlygos, nuolatinis pavojus sveikatai ir gyvybei – įprasti tų argumentai
kurie į savo koleges moteris nežiūri rimtai. Vis tiek moterys
jie nepavargsta savo pavyzdžiu įrodinėti, kad nėra sunkumų, kurių negali sau leisti, ir vis dažniau užkariauja net tradiciškai vyriškas profesijas. Kartu su „Libresse“ kalbėjomės su trimis merginomis, kurios dirba ekstremaliomis sąlygomis ir joms nepasiduoda.
Jevgenija
Korneva
Navigatorius krovininiame laive
Pasaulyje yra maždaug 1,5 milijono jūrininkų, ir tik 2 % iš jų yra moterys; jų daugiausia dirba kruiziniuose laivuose ir tik 6% krovininiuose laivuose. Jevgenija Korneva dujovežio šturmanu dirba jau antrus metus. Kiekviena jos išvyka prie jūros trunka maždaug nuo keturių iki penkių mėnesių. Laive Evgenia yra atsakinga už navigaciją ir neatitikimus laivams, stebi, kaip laikomasi navigacijos taisyklių įvairiose šalyse, taip pat krovinių pakrovimą.
Įlipę į laivą, turite atlikti savo darbą taip pat gerai, kaip ir anksčiau. Laive tai pavojinga, todėl visada turite būti budrūs. Mes esame kapitono akys ir ausys. Yra aiški kasdienė rutina: keturias valandas budi, o kitas aštuonias valandas ilsitės. Svarbu pakankamai išsimiegoti: kad ir kokios būtų sąlygos ar būsite, visada turėtumėte laiku perimti laikrodį. Žiemą sunku: šaltis, sniegas, prieblanda. Karštį ištverti daug lengviau: kambariuose yra kondicionieriai, o denyje yra gultai - galima net degintis. Aišku, būna ir audrų – sūpuoja taip, kad laive viskas sutrupėjo. Aš labai sergu, bet bet kuriuo atveju reikia ginti laikrodį. Per jėgą, bet tu stovi.
Kad ir kokia būtų jūsų būklė, visada turėtumėte laiku perimti laikrodį.
Apie maistą dažniausiai galvoju tik tada, kai nėra kočiojimosi. Mėgstu gerai maitintis ir man sunku kiekvieną kartą pereiti nuo namų dietos prie jūrinės dietos. Namuose jie su siela gamina tik trims ar keturiems žmonėms, bet čia mūsų daugiau nei dvidešimt – kulinarė tikrai ne pagal kiekvieno asmeninius pageidavimus. Net ir taip: šefas pasikliauja tik savo pageidavimais. Mūsų, pavyzdžiui, pasikliauja bulvėmis, o kolegų iš kito laivo kulinarė – aštrios indiškos virtuvės gerbėja. Maistas yra jėgų ir energijos šaltinis, todėl jūs turite ką nors valgyti.
Laive visada yra vandens: juo su rezervu pripildomos didžiulės cisternos. Dėl apdorojimo jis tampa kietas. Iš pradžių atsiranda spuogai, oda išsausėja, todėl naudoju aliejus. Oras taip pat sausas dėl kondicionierių, sunku akims. Keturi mėnesiai yra tinkamas laikas, ir geriau viską turėti su savimi iš karto. Vyrų komandoje dažniausiai nėra kam paprašyti plaukų džiovintuvo, vatos pagalvėlių, o juo labiau įklotų. Pasiimsite būtiną minimumą: vis tiek nebus laiko kelių etapų priežiūrai.
Jūs visada esate užsiėmę laive: jis niekada nestovi be darbo ir to paties reikalauja iš jūsų. Niekada nežinai, kaip elgsis stichija: bet kurią akimirką gali įvykti situacija, kuri pareikalaus trumpalaikės tavo reakcijos.
Bet kuri švartavimosi naktis. Miego metu kajutėje suskamba varpas – jie kviečia laikrodį. Reikia greitai pabusti, susitvarkyti ir eiti į komandą.
Sukiojant maža sofa.
Nakties sargybos metu. Reikėjo labai greitai surasti žmogų, kuris mane pakeistų kelioms minutėms, bet naktį tai praktiškai nerealu.
2016 metais, vadovaujant JT, savanoriškoje veikloje dalyvavo apie 45 proc. Pastaraisiais metais jų skaičius išaugo, o net pavojingiausiuose regionuose savanorių moterų kartais daugiau nei vyrų. Larisa Melnikova jau trečius metus yra „Health & Help“ – organizacijos, kuriančios nemokamas klinikas ir teikiančios medicininę pagalbą neturtingų Lotynų Amerikos šalių gyventojams, narė.
Tokiose šalyse kaip Hondūras, Gvatemala, Nikaragva ir Brazilijos kaimuose turite žaisti pagal džiunglių taisykles. Nėra nei elektros, nei mobiliojo ryšio, nei karšto vandens. Jei šaltasis pasirodo švarus, tai jau gerai – nešvarumus gal pavyks nuplauti. Nors būna ir liūčių, po kurių tik pablogėja. Įprantama tik valytis dantis ir nusiplauti veidą pirktu vandeniu. Šluostėsi drėgnomis servetėlėmis, o galvą plaunate kas kelias dienas su muilu vandenyne.
Vargu ar yra toks dalykas kaip dezinfekcija. Su manikiūru geriau nerizikuoti. Viešajame maitinime indaplovių beveik nėra: geriausiu atveju indai išplaunami nešvaraus vandens baseine. Žmogus prie visko pripranta. Vaisius plauname geriamuoju vandeniu arba valome, maistas tik termiškai apdorojamas. Vienas dalykas: viskas paruošta litrais pigaus aliejaus.
Moteriškų higienos priemonių nusipirkti neįmanoma – jų tiesiog nėra: nei tamponų, nei įklotų
Retai apsistojame vienoje vietoje, pakankamai laiko skiriame judėjimui tarp šalių. Jei keliaujame autobusu, esame rojuje, bet juo negali visur nuvažiuoti. Patogiausias transportas tuomet pasirodo kiaulių vagonas. Dažnai nakvojame abejotinose vietose: pasaulio pakraštyje mums nereikia rinktis. Kartais eini miegoti apsirengęs, o vietoj pagalvės – kuprinė.
Tokiose patriarchalinėse šalyse niekam nerūpi moterų patogumai. Kai kurios kelionės trunka ilgiau nei keturias valandas, nė vienoje stotelėje nėra tualetų, ir tai normalu: vyrui tereikia išeiti į lauką. Taip pat neįmanoma nusipirkti moteriškų higienos priemonių – jų tiesiog nėra: nei tamponų, nei įklotų. Netgi rasti įprastas medvilnines apatines kelnaites yra problema. Gvatemalos provincijoje moterys jų tiesiog nenešioja. Paradoksalu, bet pečiai, keliai ir dekoltė visada dengiami.
Bet visa tai yra nesąmonė. Keičiame tūkstančių žmonių gyvenimus: jie mokosi higienos ir kontracepcijos, mažiau serga, mato, kad moteris kasmet gali dirbti ir negimdyti. Neseniai gatvėje prie manęs priėjo mergina: „Aš tavimi žaviuosi! Kaip tu gali susitvarkyti su tokiu žaidimu?
Labiausiai įtempta naktis darbe?
Kartą, kai mūsų autobusas įstrigo kilometro ilgio kamštyje, teko nakvoti viešnamyje.
Nepatogiausia vieta miegoti?
Salvadoro oro uosto aukšte. Paspaudžiate lagaminą, kad jo nebūtų galima atidaryti; Kuprinę pasidedate po kojomis ir įsliūkinate į pečių dirželius, kad neištrauktumėte.
Kokia gėdingiausia situacija, kai kritinės dienos buvo užkluptos netikėtai?
Vedu kalendorių ir stengiuosi būti pasiruošęs per porą dienų.
Julija
Skachkova
Jachtininkė, trenerė
buriavimas
Pernai prestižinių „Volvo Ocean Race“ lenktynių organizatoriai dalyviams pasiūlė naujas taisykles: komandoje turi būti bent viena moteris. Priešingu atveju turėsite žaisti ribotoje sudėtyje, o tai reiškia, kad tikimybė laimėti yra mažesnė. Vyriškų buriuotojų komandų vis dar yra daugiau nei mišrių, o tuo labiau grynai moteriškų. Julija Skachkova buriuoja nuo devynerių metų. Ji dalyvauja regatose, organizuoja keliones jūra, o pastaruosius ketverius metus moko buriuoti vaikus.
Yra toks posakis: „Išvyk į jūrą vienai dienai, kaupk atsargas savaitei“. Visko gali nutikti, bet laikui bėgant prie visko priprantama. Daugumai žodis „jachta“ asocijuojasi su komfortu – tik įsivaizduokite tokį mini butą, kuriame yra viskas, ko reikia: virtuvė, miegamasis. Gerai, jei valtyje yra bent tualetas (pumpuojamas tualetas. – Red.): Tai tada reikia specialia svirtimi siūbuoti, kol viskas nuplauks į jūrą. Sportinėse jachtose, kurios yra išlaisvintos nuo visko, kas nereikalinga norint sumažinti svorį, nerasite dušo ir tualeto. Vietoj tualeto gali būti kibiras, kurį kiekvienas išsivalo po saves. Pamažu ribos išsitrina: turėdamas patirties nustoji gėdytis.
Ataraksija – tai psichinė pusiausvyra, nepajudinama ramybė, išliekanti net ekstremaliose situacijose, nerimo ir susijaudinimo nebuvimas. Paprasčiau tariant, tokios būsenos žmogus elgiasi itin ramiai ir absoliučiai nešališkai. Ataraksija lyginama su nejautrumu, nes ji susijusi su emocinių apraiškų nebuvimu. Panaši būklė būna ir pavartojus trankviliantų, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti interpretuojama kaip liga. Žmogus tampa nebūdingas ne tik neigiamoms emocijoms, bet ir teigiamoms. Viena vertus, tai turi savo privalumų.
: žmonėms, sergantiems ataraksija, daug lengviau užbaigti tai, ką pradėjo, jie nėra pavaldūs impulsyvumui ir dažniems nuotaikų kaitams.
Šiandien terminas „ataraksija“ plačiai vartojamas psichologijoje, tačiau jis atsirado senovės filosofijoje. Buvo tikima, kad tokią būseną gali pasiekti tik subrendę ir išmintingi asmenys. Apmąstymų šia tema galima rasti Aristotelio raštuose, kurie ataraksiją sutapatino su drąsa, nešališkumu ir santūrumu.
Ataraksija ypač plačiai tyrinėjama tokių filosofinių judėjimų, kaip epikūrizmas ir skepticizmas, rėmuose. Tiesą sakant, šie mokymai yra pagrįsti būtent šia koncepcija. Taigi, pagal skepticizmo mokymą, žmogaus regėjimo lauke turi būti tik aiškūs faktai, o įvairios neįrodytos hipotezės ir prielaidos dėmesio nevertos. Epikūrizme ataraksija buvo pristatoma kaip priemonė malonumui pasiekti. Pagrindinės mokymo nuostatos buvo, kad žmogus nejaustų mirties ar Dievo baimės, žinotų, kad gali lengvai pasiekti bet kokį gėrį ir atsispirti blogiui. Taip pat ši filosofinė kryptis ataraksijos rėmuose moko susilaikyti nuo pasmerkimo ir palyginimo. Kitoje populiarioje filosofinėje doktrinoje – stoicizme – ataraksija glaudžiai susijusi su apatija.
Šiuolaikinėje medicinoje ataraksija laikoma įgyta liga, kuri pasireiškia savotiškomis apsauginėmis žmogaus organizmo reakcijomis. Stengdamasis apsisaugoti nuo streso ar bet kokių traumuojančių aplinkybių, žmogus pradeda rodyti nuostabų ramybę, abejingumą ir santūrumą, taip išvengdamas psichoemocinių sukrėtimų. Taigi, dažnai patyręs stiprų stresą ir psichologines traumas, žmogus nustoja jausti baimę net pavojingose, ekstremaliose situacijose.
Galimos priežastys
Tiesą sakant, ataraksiją lemia asmens charakteris ir individualios savybės. Kaip pagrindinius veiksnius, prisidedančius prie žmogaus ataraksijos būklės, kaip nukrypimo nuo normos, išsivystymo, ekspertai nurodo:
- dažnos stresinės situacijos;
- rimta psichologinė trauma, kuri galėjo būti patirta vaikystėje arba jau suaugus;
- profesinė veikla, sukelianti perdegimą ir apatiją;
- tam tikrų vaistų, ypač psichotropinių, vartojimas;
- emocinis stresas;
- organiniai smegenų pažeidimai.
Emocinis atitrūkimas gali būti ir emocijų pertekliaus, ir jų trūkumo rezultatas. Jei vertintume šią būseną iš taško 
ligų, nuolat veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams, emocijos žmoguje laikui bėgant nublanksta. Skirtingai nuo apatijos, kuri dažniausiai atsiranda dėl tų pačių priežasčių, ataraksija labiausiai būdinga stipriems, brandiems asmenims, kurie nepasižymi įtaigumu ir emociniu labilumu.
Svarbu pabrėžti, kad ataraksija, pasireiškianti natūraliai, pavyzdžiui, dėl streso, yra kupina kitų psichikos sutrikimų, taip pat smegenų veiklos sutrikimų. Taigi, kaip šios būklės komplikacija, gali išsivystyti afazija – kalbos sutrikimas, atsirandantis dėl kairiojo pusrutulio neuronų pažeidimo. Be to, liga gali sukelti depresiją.
Apraiškos
Ir nors senovės filosofijoje ataraksija buvo laikoma aukščiausia žmogaus būsena, kai protas dominuoja visose žemiškose aistrose, šiuolaikiniame pasaulyje ją galima laikyti patologija. Ataraksija sergantiems žmonėms net ekstremaliomis sąlygomis būdingas visiškas ramumas ir bebaimis, o tai gali sukelti liūdnų pasekmių. Tokie asmenys niekada nerodo nei teigiamų, nei neigiamų emocijų, o tai kartais neigiamai veikia santykius su aplinkiniais žmonėmis, ypač šeimos nariais.
Kaip teigiamus nagrinėjamos būsenos aspektus galima išskirti gebėjimą sutelkti dėmesį į svarbiausią dalyką, polinkio į dažną interesų ir nuotaikos kaitą nebuvimą.Žmonės, pasiekę ataraksiją, visada užbaigia pradėtus darbus, nesijaudina dėl smulkmenų, išsiskiria atsakomybe.
Visiškas baimės nebuvimas daugeliu atvejų atsiranda po didelio streso. Žinoma, tokį bebaimį žmogų galima pavadinti drąsiu ir drąsiu, tačiau tikrai pavojingose situacijose jis nesąmoningai kelia pavojų savo gyvybei. Tokiais atvejais žmogui tikrai reikia medicininės pagalbos, nes ataraksija jau viršija normą ir pasireiškia patologine forma.
Psichinės būklės korekcija
Jei ataraksija asmeniui pasireiškia patologine forma, būtina kreiptis į kvalifikuotą psichologą ar psichoterapeutą. Psichologinė pagalba visų pirma turėtų būti nukreipta į tai, kad žmogus pats pripažintų savo būklės neracionalumą ir sutiktų su terapija. Kurdamas individualią gydymo taktiką, specialistas tikrai atsižvelgs į aplinkybes, lėmusias ataraksiją, pasiūlys efektyviausią poveikio būdą. Tai gali būti psichoanalizė, kognityvinė psichoterapija ir kt.
Kartais patologinė ataraksija koreguojama naudojant minimalų vaistų palaikymą. Tam tikri vaistai gali būti skiriami, jei pacientui pasireiškia depresijos ar kitos sveikatos būklės požymiai.
Kaip pasiekti pusiausvyrą
Daugelis žmonių senovėje ir šiandien būtų svajoję išmokti pasiekti visiškos ramybės būseną, tačiau tuo pat metu netraumuodami savo psichikos ir nepakenkdami sau. Jei ataraksijos būseną žmogus pasiekia sąmoningai, bet kokių praktikų pagalba, šiuo atveju apie ligą nekalbėsime. Tiesą sakant, kiekvienas individas, per savo gyvenimą susidūręs su tam tikrais sunkumais ir sėkmingai juos išgyvenęs, pamažu artėja prie puoselėjamo tikslo, laikui bėgant tampa vis protingesnis ir ramesnis. Taigi, žmogus išmoksta išryškinti tai, kas svarbiausia, ir sutelkti į tai savo dėmesį.
Jei norite pasiekti ataraksiją, galite vadovautis pagrindiniais epikūrizmo mokymais. Norėdamas pasiekti asocialų malonumą, žmogus turi visais būdais vengti bet kokių kūniškų kančių, nerodyti nei meilės, nei neapykantos, tai yra būti savotiškame „emociniame nesvarumo būsenoje“. Žinoma, tokios praktikos nepritaikomos kasdieniame gyvenime, tačiau gebėjimas laiku atsisakyti problemų ir susitelkti ties svarbiausiu praverčia kiekvienam žmogui, siekiančiam harmonijos su savimi.