Ramunėlių nuoviras yra viena iš žalių ramunėlių paruošimo formų, kai džiovintos gėlės užpilamos vandeniu, o po to tirpalas užvirinamas ir virinamas kurį laiką (dažniausiai labai trumpai, vos kelias minutes).
Ramunėlių nuoviras, užpiltas, įgauna būdingą geltoną spalvą.
Nuoviras nuo arbatos skiriasi tuo, kad paruoštas tirpalas kurį laiką virinamas, o arbatai ruošti žiedai tiesiog užpilami verdančiu vandeniu. Nuoviras nuo antpilo skiriasi tuo pačiu: jis gaminamas tiesiog užpylus šaltu vandeniu ramunėlių žiedus, nevirinant ir net nenuplikant.
Ant užrašo
Alerginės nuoviro savybės yra mažiau ryškios nei arbatos ar užpilo, nes jame neutralizuojami įvairūs teršalai ir trečiųjų šalių alergenai – vabzdžiai, atsiradę ant žiedų renkant, dulkės, kiti augalai. Dėl šios priežasties vaikams labiau tinka nuoviras.
Be to, ramunėlių arbata gali sukelti pernelyg didelį gimdos raumenų susitraukimą. Šis gebėjimas naudojamas siekiant padidinti menstruacijas arba paskatinti jas vėluojant, tačiau tai taip pat gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.
Galiausiai ramunėlės nusilpsta. Dėl to jis dažnai vartojamas esant vidurių užkietėjimui, tačiau esant bendram polinkiui viduriuoti, o juo labiau ūminėje stadijoje, ramunėlių nuovirą vartoti gali būti pavojinga: sutrikimo apraiškos sustiprės.
Taip pat žinoma, kad koncentruotas ramunėlių nuoviras skatina vėmimą. Tai naudinga esant įvairiems apsinuodijimams dėl skrandžio ištuštinimo, tačiau sergant kitomis ligomis tai yra tipiškas šalutinis poveikis.
Visi šie efektai pasireiškia būtent vartojant ramunėlių nuovirą į vidų. Vartojant išoriškai, gali išsivystyti tik alergija, dažniausiai švelnesnė nei vartojant per burną.
Vaisto grynumas ir didelių dalelių nebuvimas jame neturi įtakos alergijos tikimybei ir stiprumui.
Būtent šie šalutiniai poveikiai lemia ramunėlių nuoviro vartojimo kontraindikacijų rinkinį.
Kontraindikacijos vidiniam ir išoriniam naudojimui
Yra keturios oficialios kontraindikacijos vartoti ramunėlių nuovirą:
- Žinoma alergija ramunėlėms arba alerginės apraiškos vartojant jas;
- Nėštumas, kai nuoviras gali išprovokuoti persileidimą ir priešlaikinį gimdymą;
- Vaikams iki 3 metų - už nuoviro vartojimą viduje, nes jo saugumas pirmųjų trejų gyvenimo metų vaikams neįrodytas;
- Polinkis viduriuoti arba viduriavimas ūminėje stadijoje.
Nežinoma, ar ramunėlių komponentai patenka į motinos pieną, todėl saugumo sumetimais žindymo laikotarpiu ramunėlių vartoti nerekomenduojama.
Iš natūralių žaliavų paruošto ramunėlių nuoviro tikrai negalima duoti naujagimiui ar kūdikiui 2-4 mėnesių amžiaus. Jam ši priemonė gali sukelti viduriavimą, alergiją ar kitus nepageidaujamus reiškinius. Išimtis – vaiko gydymas prižiūrint gydytojui, kai būtent gydytojas išrašo vaikui nuovirą ir nurodo jo ruošimo bei skiedimo taisykles.
Visais atvejais, kai vaikui planuojama duoti ramunėlių nuoviro, šią priemonę galima pakeisti kitais, veiksmingesniais, saugesniais ir farmaciniais specialiai vaikams skirtais preparatais.
Ant užrašo
Visų pirma, pirmuosius vieną ar du gyvenimo mėnesius duoti kūdikiui vandens su ramunėlių nuoviru, siekiant kovoti su pilvo diegliais, yra tipiška tėvų klaida. Negana to, kad pilvo dieglius ne visada sukelia skrandžio skausmai, taip pat nėra įrodymų, kad toks gydymas apskritai gali padėti vaikui. Tuo pačiu metu gali išsivystyti šalutinis ramunėlių vartojimo poveikis.
Tuo pačiu metu bet kokio amžiaus vaiką galima maudyti vandenyje pridedant ramunėlių nuoviro, taip pat leidžiama nuovirą tepti išoriškai, gydant odą ar akis (pavyzdžiui, sergant konjunktyvitu). Žinoma, visa tai leidžiama, jei vaikas nėra alergiškas ramunėlėms – tokiu atveju jų išorinis naudojimas nesukels jokių nepageidaujamų pasekmių.
Dėl šių priežasčių nerekomenduojama vietoje arbatos nuolat gerti ramunėlių arbatos. Tai galima laikyti siauros paskirties terapiniu agentu, kurio naudojimas pateisinamas tik esant tam tikroms ligoms ar sindromams. Sveikam žmogui jo vartoti nereikia, tačiau nesant ligų, net ir esant minimaliai rizikai susirgti šalutiniu poveikiu, jo vartoti nepageidautina.
Ramunėlių nuoviro ruošimas
Tradicinis ramunėlių nuoviro gaminimo receptas atrodo taip:
- Džiovintos ramunėlių žiedai supilami į puodą ar katilą, o jų porciją reikia išmatuoti arbatiniais šaukšteliais;
- Gėlės užpilamos vandeniu, 1 puodelis ir 2 arbatiniai šaukšteliai gėlių;
- Uždėkite keptuvę ant lėtos ugnies, užvirinkite tirpalą ir virkite 3–4 minutes;
- Nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite;
- Atvėsus sultinys filtruojamas per marlę, gėlės išspaudžiamos marle.
Esant reikalui į žaliavą dedama ir kitų žolelių – medetkų, svogūnų sulčių, šalavijų, ąžuolo žievės, šimtažolės, jeigu tokie priedai pagal receptą skirti konkrečiai ligai gydyti. Pavyzdžiui, esant stresui ir neurologiniams sutrikimams, daromas nuoviras, pridedant mėtų ir jonažolių, odai valyti dedama ugniažolės. Tik svarbu atsiminti, kad tokie priedai turi ir savo gydomųjų savybių, ir kontraindikacijų, galinčių sukelti šalutinį poveikį – į visa tai būtina atsižvelgti.
Po filtravimo likusias gėles patartina papildomai išspausti.
Jei nuoviro planuojama duoti vaikui, patartina į jį įpilti medaus ar cukraus, kad sušvelnintų kartaus skonį. Tai taip pat neleis vaikui vemti.
Taip pat žinomas nuoviro paruošimo vandens vonioje receptas. Mes išsamiai kalbėjome apie jį ir apie kitus nuoviro paruošimo būdus (pavyzdžiui, ne iš birių žaliavų, o iš maišelių su kapotomis ramunėlėmis) atskirame ...
Kosmetologijoje ramunėlių nuoviras naudojamas naminei kosmetikai gaminti. Visų pirma, jis dedamas į muilą kaip antibakterinis agentas, su juo gaminamos kaukės vazelino ir kiaušinio trynio pagrindu, plaukų šampūnai ir veido losjonai.
Ramunėlių kremas, mažinantis odos dirginimą.
Maži vaikai (dažniausiai pirmieji gyvenimo mėnesiai, kartais iki metų) maudomi vonelėse su ramunėlių nuoviru. Pats nuoviras šiuo atveju ruošiamas pagal standartinį receptą, o po to tiesiog savavališkomis proporcijomis įpilamas į kūdikio vonią (skubiai nereikia, daugiausia naudojamas pačios mamytės nuraminimui).
Kaip teisingai vartoti nuovirą, kiek laiko ir kaip dažnai galima jį gerti?
Į vidų rekomenduojama gerti ramunėlių nuovirą, esant virškinimo sutrikimams ir virškinamojo trakto ligoms, po 1 stiklinę 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Po valgio jis yra mažiau veiksmingas, nes mažiau jo pasisavinama esant pilnam skrandžiui.
Gydant kitų vidaus organų ligas, įskaitant nuovirą ne tik iš ramunėlių, bet ir su jais kompleksinių kolekcijų, vartojimo dažnumas ir tvarka priklauso nuo konkrečios ligos. Čia gydytojas turėtų duoti nurodymus.
Atskirame straipsnyje mes išsamiai aptarėme, kiek laiko, kaip dažnai ir kokiais kiekiais reikia gerti ramunėlių nuovirą tam tikriems ...
Paprastai nuovirą reikia gerti tiek dienų, kiek pacientui pasireiškia pačios ligos simptomai. Sergant lėtinėmis ligomis (pavyzdžiui, sergant lėtiniu gastritu), vaistas vartojamas kursais su tam tikros trukmės pertraukomis.
Naudojant išoriškai, gydymo trukmė ir odos ar gleivinių gydymo dažnis praktiškai neribojamas. Tačiau fanatizmo reikėtų vengti. Pavyzdžiui, sergant krūtinės angina gargaliuoti ramunėlių nuoviru reikėtų ne daugiau kaip 5 kartus per dieną, nes atliekant dažnesnes procedūras, nuolatinė vibracija lėtina audinių atstatymo procesą abscesų vietoje. Ir, pavyzdžiui, galite plauti veidą ramunėlėmis tiek dažnai, kiek norite - nuo to nebus jokios žalos.
Ramunėlės – visur paplitęs žolinis augalas, savo baltumu užgožiantis kitas šalia augančias žoleles. Žydi nuo gegužės iki rudens, masinio žydėjimo laikotarpis – birželis ir liepa, būtent šiais mėnesiais geriau rinkti žiedus. Juose yra eterinio aliejaus (kurio pagrindinė dalis – chamazulenas, jis konservuojamas užpiluose ir dalinai sunaikinamas verdant), izovalerio rūgšties, laisvųjų organinių rūgščių, alkaloidų, taninų nedaug, o PP, kartumo. Ramunėlių pelenuose yra mineralų: K, Ca, Cl, P, Mg. Ramunėlėse labai daug flavonoidų (apigenino ir apino).
Ramunėlės naudojamos įvairioms vaikų ligoms gydyti. Galbūt nėra tokios ligos, kuriai vienu ar kitu laipsniu ramunėlės nebūtų naudingos.
Naudingos savybės
Ramunėlės yra galingas natūralus antiseptikas, priešuždegiminis ir antibakterinis agentas.
Ramunėlės pasižymi priešuždegiminiu ir dezinfekuojančiu poveikiu, jose esančios medžiagos naikina patogenines bakterijas, stiprina imuninę sistemą, aktyvina leukocitų išsiskyrimą, šalina toksinus. Tai pateisina ramunėlių naudojimą sergant bronchų ir plaučių ligomis. Kasdienis infuzijos ir inhaliacijų naudojimas (į termosą įpilkite stiklinę karšto vandens, įpilkite šaukštelį sodos ir ramunėlių, kvėpuokite per šiuos garus, uždengus galvą sauskelne) padės greičiau ir efektyviau. Ramunėles galite naudoti purkštuve (nuoviru arba aliejumi).
Atsargiai! Vaikai iki 3 metų neturėtų naudoti aliejaus purkštuve.
Kaip priešuždegiminė ir minkštinamoji priemonė, ramunėlės taip pat naudojamos skalaujant nosiaryklę ir burnos ertmę vaikams: sergant ūminiu laringitu, ūminiu ir lėtiniu faringitu, paūmėjus lėtiniam tonzilitui, ūminiam sinusitui, adenoiditui, stomatitui, gingivitui ir tonzilitui.
Sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis (ARVI), naudinga gerti ramunėlių arbatą, nes ramunėlės turi stiprią prakaitą, padės sumažinti aukštą temperatūrą, sumažins organizmo intoksikaciją.
Ramunėlės yra galingas natūralus antiseptikas, priešuždegiminis ir antibakterinis agentas. Ramunėlės ženkliai pagerina odos būklę sergant bet kokia liga: furunkuliais ir opomis, opos ir įtrūkimais, įbrėžimais ir žaizdomis, nudegimais ir nušalimais. Pašalina bėrimų uždegimą ir niežėjimą. Esant akių gleivinės uždegimui, iš nuoviro galima pasigaminti losjonų.
Apigeninas ir apinas suteikia ramunėlių užpilui antispazminį poveikį. Padės numalšinti skausmus sergant lėtiniu gastritu, enteritu, pepsine opa ir viduriuojant, padeda pučiant pilvui, gerina virškinimą, mažina vidurių pūtimą, reguliuoja kepenų ir tulžies takų veiklą. Ramunėlės ne tik palengvina ligos simptomus, bet ir padeda išgydyti ligą. Su ramunėlių arbata vaikams galima duoti neribotą kiekį. Galite patiekti antpilo vaikams, kad sužadintumėte apetitą.
Be to, ramunėlės teigiamai veikia inkstus ir šlapimo pūslę.
Sergant alerginėmis ligomis, ramunėlės pašalina imuninės sistemos sutrikimus, mažina uždegimą ir turi anestezinį poveikį.
Ramunėlių arbata turi bendrą atpalaiduojantį ir raminantį poveikį. Arbatos su šaukštu medaus gėrimas prieš miegą padės pašalinti įtampą ir pervargimą, greičiau ir ramiau užmigti. Į arbatą iš ramunėlių galite pridėti porą lapelių mėtų ar melisos, liepžiedžių, galite medetkų. Jūs negalite derinti ramunėlių su tonizuojančiais augalais, tokiais kaip alavijas, imbieras, ženšenis.
Įdomu žinoti! Genetikai iš Ohajo valstijos universiteto (JAV), atlikę tyrimą, įrodė, kad flavonoidas apigeninas, kuriame gausu ramunėlių, petražolių ir salierų, gali vėžines ląsteles paversti normaliomis, sveikomis ląstelėmis, todėl jos tampa jautresnės chemoterapijai.
Arbatos, ramunėlių užpilo ir nuoviro ruošimo būdai
Iš ramunėlių vaikai ruošia arbatą ir užpilą nuryti bei nuovirą skalavimui.
- Arbatai užplikyti reikia paimti arbatinį šaukštelį džiovintų gėlių ir užpilti karštu vandeniu, pagal skonį galima įdėti medaus ar cukraus, po 15 minučių arbata jau paruošta gerti.
- Užpilo paruošimas: vieną šaukštą gėlių užpilkite ½ litro vandens. Tada virkite 20 minučių emaliuotame puode po uždarytu dangčiu ant silpnos ugnies, tada palikite 40 minučių. Naudojimas: vaikams ¼ puodelio, paaugliams 1/3 puodelio, vyresniems iki ½ puodelio 3-4 kartus per dieną. Priėmimo kursas: nuo 2 savaičių iki 2-3 mėnesių.
- Nuoviro ruošimas: 3-5 valg. l. gėlės užpilkite ½ litro vandens. Tada virkite 20 minučių, tada reikalaukite 40 minučių. Naudokite šiltą burnos ir nosiaryklės skalavimui 4-5 kartus per dieną. Kursas yra 7-8 dienos.
Ramunėlių aliejus. aromaterapija
Aromaterapija su ramunėlių aliejumi skirta vaikams, sergantiems uždegiminėmis kvėpavimo sistemos ligomis, nemiga, cistitu. Chamazulenas kartu su kitais sudėtingais organiniais junginiais (sesquiterpinoidais), esantis ramunėlių aliejuje, turi raminamąjį, dezinfekuojantį poveikį. Jis naudojamas kaip anestetikas nuo galvos skausmo, padeda esant uždegiminiams procesams, normalizuoja žarnyno veiklą ir mažina dujų susidarymą. Aromaterapija vaikams skirta sergant nemiga, bronchitu, bronchine astma, tracheitu, gripu, šlapimo pūslės uždegimu ir kt.
Neramūs ir irzlūs vaikai gali įlašinti lašelį ramunėlių aliejaus į arbatą, išsimaudyti karštoje vonioje su 5 lašais ramunėlių aliejaus. Bendras atpalaiduojantis masažas su ramunėlių aliejumi su glostymo ir trynimo judesiais padės toliau atpalaiduoti viso kūno raumenis.
Jei po vabzdžių įkandimo atsiranda dirginimas, galite pasigaminti losjoną, atskiesdami ramunėlių aliejų santykiu 1:1 su alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi.
Ramunėlių aliejus taip pat veiksmingas sergant odos ligomis: padarys odą švelnią, sumažins odos niežulį, gydys dilgėlinę ir egzemą, padės užgyti pūliniams ir žaizdoms, prastai gyjančioms opoms, malšins uždegimą nuo uodų ir uodų įkandimų, padės nudegus, įskaitant saulės nudegimus.
Atsargiai! Neracionalus naudojimas dideliais kiekiais gali sukelti silpnumą.
Kontraindikacijos:
- Padidėjęs jautrumas ramunėlėms;
- už ramunėlių;
- Piktybiniai odos navikai;
- Lupus.
Ramunėlės vaikams iki metų
- Vaikams nuo 0 iki 4 mėnesių ramunėlės gali būti naudojamos kaip antispazminė priemonė kovojant su pilvo diegliais. Galite užplikyti ramunėlių arbatos ir duoti kelis šaukštus vakare, kai pilvo diegliai yra ryškesni.
Taip pat nuo gimimo maudant į vonią reikia įpilti ramunėlių nuodų. Galite tepti ramunėlių vystyklų bėrimo nuoviru po vystykle, dygliuotą karštį ir bet kokį dirginimą, alergijos apraiškas.
- 4 mėnesių ir vyresni. Ramunėlių arbatą su šaukšteliais galite duoti nuo pilvo skausmo (pavyzdžiui, įvedus naują produktą į papildomą maistą), dygstant dantukams. Taip pat, jei gerklė paraudusi (mažam vaikui sunku ją apdoroti), pavalgius galima tiesiog duoti 2 arb. ramunėlių. Galite užsiplikyti vaistinėje pirktų ramunėlių arba parduotuvėje nusipirkti vaikiškos granuliuotos arbatos miltelių (jose gali būti ir kitų žolelių, uogų ir vaisių papildų, vitaminų ir saldiklių). Vaikams iki vienerių metų gerti ramunėlių arbatą geriau esant virškinimo sistemos, gerklės skausmams ar neramiems vaikams. Neverskite jo į kasdienį gėrimą.
Bet vyresni nei metų vaikai gali gerti užpilus, ramunėlių arbatas, kombinuotas vaikiškas arbatas, kuriose yra ramunėlių.
Kaip paruošti ramunėlę žiemai?
Medicininiais tikslais gėlės skinamos maksimalaus žydėjimo metu. Džiovinti reikia pavėsyje – po baldakimu arba palėpėje, maišant, bet neleidžiant žydėti, vidutiniškai mažiau nei savaitę. Taip pat galima džiovinti ugnies džiovyklose ne aukštesnėje kaip 50 C temperatūroje. Tokias žaliavas popieriniuose maišeliuose galima laikyti 1 metus.
Ramunėlių lengva nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Jis parduodamas tiek sausoje formoje, tiek kapsulėse, tinktūroje, ramunėlių aliejaus ir tepalo pavidalu.
Ramunėlės – universali priemonė nuo daugelio negalavimų, padės išgydyti ir užkirsti kelią ligai, be to, turi malonų sodrų aromatą, kurį taip mėgsta net mažiausieji vaikai. Argi tai nėra priežastis turėti ramunėlių namuose kiekvienai mamai!
Ramunėlių arbata – ypatingas gėrimas, galintis pakeisti mums įprastas juodos ir žalios spalvos atmainas. Skanus, kvapnus, o svarbiausia – gaunamas iš naudingiausio vaistinio augalo, suteikiančio jam gydomųjų savybių. Nepaisant to, kad šis gėrimas verdamas visai ne iš arbatkrūmių lapų, o tik iš paprastų laukinių gėlių, jo skonis labai sodrus ir malonus. Tai galima drąsiai priskirti žolelių arbatų skaičiui. Taigi šiandien kalbėsime apie ramunėlių arbatos naudą moterims ir vyrams. Galbūt jūs taip pat įgysite gerą įprotį per pietus arba prieš miegą daryti arbatos pertraukėlę.
Vertinga ramunėlių arbatos sudėtis
Kad gerai suprastume, kokią naudą organizmui gali atnešti toks užpilas, atkreipkime dėmesį į jo sudėtį. Ramunėlių žieduose yra didžiulis kiekis flavonoidų ir augalinės kilmės polifenolių, taip pat polisacharidų, amino rūgščių, eterinių aliejų ir taninų. Be to, jie vertinami dėl didelio vitaminų ir mikroelementų – kalcio, cinko, magnio, mangano, kalio ir vario – kiekio. Arbatoje yra askorbo rūgšties (vitamino C) ir salicilo rūgšties.
Pastebėtina, kad verdant išsaugomos naudingos medžiagos, nesunaikinami vitaminai. Tačiau svarbu teisingai paruošti arbatą ir nepersistengti ją naudojant, nes bet kurios, net ir pačios vaistingiausios žolelės, yra naudingos saikingai.
Naudingas poveikis organizmui
Nenuostabu, kad su tokiu daugybe naudingų komponentų ramunėlių arbata turi gydomąjį poveikį organizmui. Visų pirma, tai puikus natūralus raminamasis preparatas. Jo švelnus raminamasis poveikis yra nekenksmingas ir pasireiškia labai greitai. Todėl rekomenduojama jį naudoti naktį, esant stipriam emociniam stresui, esant nemigai. Gėrimą ypač gerai išgerti po stipraus streso, jis padės atkurti nervų sistemos veiklą, sugrąžins linksmą nuotaiką.
Turite problemų su virškinimu, skrandžio veikla, maisto virškinimu? Tada tereikia pratinti gerti ramunėlių arbatą. Jis gali greitai nuraminti skrandžio, žarnyno gleivinę, palengvinti uždegiminį procesą, pašalinti skausmą ir diskomfortą. Ilgai vartojant vaistus, ramunėlių arbata pašalina neigiamą jų poveikį. Ramunėlės mažina dujų susidarymą, pašalina pilvo pūtimą ir neutralizuoja skrandžio rūgšties perteklių.
Ramunėlių arbatos nauda moterims
Norintiems ilgai išlaikyti odą šviežią ir sveiką, pravartu ryte nevalgius išgerti ramunėlių arbatos. Tokį nuovirą naudinga ne tik pasiimti į vidų, bet ir naudoti kosmetikos reikmėms. Naudokite arbatą plaukams išskalauti. Beje, būtent ramunėlės idealiai tinka šviesiems plaukams: suteikia plaukams auksinį atspalvį, blizgesį ir tvirtumą.
Probleminė moterų oda taip pat „bijo“ ramunėlių preparatų. Šilta arbata naudojama losjonams ir kompresams, prausimuisi ir skalavimui, dėl to išnyksta uždegimai, pašalinamas odos sausumas ir pleiskanojimas. Jūsų kulnai visada bus minkšti ir išpuoselėti, jei maudysitės vonioje su ramunėlių nuoviru. Jis turi minkštinantį ir tuo pačiu maitinamąjį poveikį.
Ramunėlių arbata ypač naudinga moters organizmui skausmingais laikotarpiais. Jis pašalina spazmus, pašalina juosmens traukimo skausmą ir palengvina moters būklę kritinėmis dienomis. Reguliariai vartojant gėrimą, mėnesinių ciklas tampa reguliarus.
Ramunėlės apsaugo nuo daugelio vėžio formų:
krūties vėžys moterims;
- Žarnyno vėžys;
- plaučių vėžys;
- leukemija;
- kiaušidžių vėžys;
- odos vėžys.
Kuo ramunėlių arbata naudinga vyrams?
Kai kurios iš minėtų ligų gali paveikti ir vyrišką organizmą. Todėl ramunėlės bus naudingos nepriklausomai nuo žmogaus lyties.
Nuoviro gėrimas naudingas vyrų sveikatai, nes tai veiksminga prostatos navikų profilaktika. Arbatoje yra medžiagos apigenino, kuris neleidžia piktybinėms ląstelėms aktyviai augti. Jis blokuoja kraujo tekėjimą į šias ląsteles, todėl sumažėja kraujagyslės, kuriomis maitinasi navikai.
Ramunėlių žiedų antpilas naudingas tiems, kurių organizme trūksta kalio, kuris gali pasireikšti periodiškais blauzdos raumenų ar kitų kūno dalių mėšlungiu. Sergant cukriniu diabetu, ramunėlės normalizuoja cukraus kiekį iki optimalaus lygio, sumažindamos jį per kelias minutes po patekimo į organizmą.
Vyrams ši kompozicija taip pat naudinga sergant hemorojumi. Arbata malšina ūmų skausmą, stiprina kraujagysles.
Kaip paruošti arbatą?
Alaus gamybai jums reikės iš anksto džiovintų augalo gėlių. Geriau naudoti vaistines ramunes, o ne paprastas. Vaistinė gėlė daug mažesnė, galima pamatyti laukuose. Arbatinį šaukštelį sausos kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens. Infuzuoti 10-15 minučių, perkošti. Ar jums patinka saldesnė arbata? Į puodelį įpilkite medaus arba cukraus pagal skonį. O jei norite paįvairinti gėrimo skonį, ramunėlių žiedus derinkite su mėtų, melisos ar valerijono lapeliais. Poveikis jūsų kūnui priklauso nuo pridėtų žolelių.
Ramunėlių arbata – visiems gerai žinomas skonis. Tikrai visi prisimename, kaip vaikystėje mama ar močiutė jį virė virtuvėje ir tiesiogine to žodžio prasme vertė mus gerti šį „nuostabų gėrimą“, patikindama neįtikėtina jo nauda. Ar tikrai? Kokia yra ramunėlių arbatos nauda ir žala? Panagrinėkime šią problemą atidžiau.
Iš tiesų, ramunėlių nuoviras turi gydomųjų savybių, todėl jį galima gerti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Ramunėlių arbata yra tikras išsigelbėjimas jaunoms mamytėms, nes mažyliai neturėtų vartoti vaistų, o ramunėlės gali neutralizuoti kitokio pobūdžio uždegiminius procesus ir sustiprinti natūralų kūdikio organizmo imunitetą. Ir, nepaisant to, šiuo metu vis dažniau žmonėms kyla klausimas, kokios yra tikrosios ramunėlių arbatos savybės ir ar ji tokia naudinga, kaip pasakojo mūsų močiutės?
Nauda ir žala
Žinoma, ramunėlių nuoviras turi tam tikrą teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Visų pirma, būtina paminėti, kad ji turi antiseptinių savybių, o ši ramunėlių arbatos nauda yra neįkainojama, tai yra, reguliarus šio augalo nuoviro naudojimas padeda stabdyti patogeninių bakterijų dauginimąsi. Be to, jis gali būti naudojamas išorėje.
Pastaba: labai naudingos gydomosios vonios, kurias būtina vartoti du kartus per savaitę, kad oda taptų lygi ir lygi, be uždegiminio proceso požymių.
Labai efektyvu iš šios arbatos naudoti ledo kubelius, kuriais kiekvieną rytą reikia nuvalyti veidą, kad oda sugrąžintų gaivią ir žydinčią išvaizdą. Reguliarus įtrynimas tokiais kubeliais vos per kelias savaites palengvins odos uždegimą, taip pat užkirs kelią spuogų atsiradimui.
Kuo naudinga ramunėlių arbata, be priešuždegiminio poveikio organizmui? Ramunėlės padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat mažina nervinę įtampą organizme. Jei gėrimą gersite reguliariai, netrukus pajusite, kad jūsų sveikata gerėja, nervinė įtampa atslūgsta, o jūsų sveikata tampa ne tik gera, bet ir puiki.
Ramunėlių arbata turi gana specifinį skonį, kurį mėgsta ne visi. Tačiau nereikėtų manyti, kad ramunėlių arbata bus naudinga tik geriant ją gryna, nes nuoviras nepraras gydomųjų savybių net ir vartojant jį su kitais gėrimais, pavyzdžiui, juodąja ar žalia arbata. Nepamirškite, kad ramunėlės turi raminamąjį poveikį žmogaus nervų sistemai, todėl jas galima vartoti kaip raminamąjį vaistą.
Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad geriant gėrimą kartu su cheminės kilmės raminamaisiais preparatais, organizmui gali būti padaryta nepataisoma žala, todėl prieš tai darant reikėtų gerai pagalvoti, o dar geriau – pasikonsultuoti su specialistu.
Virimo būdas
Ramunėlių arbatos paruošimas yra gana paprastas, tačiau reikia atsiminti keletą dalykų:
- jį galima virti tik iš ramunėlių žiedų;
- jei renkate ramunėlę patys, nepamirškite, kad tai galima padaryti tik ekologiškai švariose vietose;
- Jei perkate vaistinėje, patartina tai padaryti kaip talpyklą, o ne filtravimo maišelius.
Pats gaminimo procesas labai paprastas: paimti du valgomuosius šaukštus džiovintų ir susmulkintų ramunėlių žiedų ir užpilti stikline verdančio vandens, 20 minučių pamirkyti garų vonelėje, o po to, sultiniui 45 minutes virti, arbatą gerai nukošti ir nukošti. Saunus. Viskas, arbata paruošta ir ją galima vartoti, be to, ramunėlių arbatos vartojimui nėra kontraindikacijų.
Už kuklaus šios spindinčios gėlės žavesio slypi didžiulė nauda žmogaus organizmui. Mūsų tolimiausi protėviai apie tai žinojo ir sumaniai naudojo gydomąsias ramunėlių savybes. Tačiau sparti farmacijos pramonės plėtra neturėjo įtakos gamyklos populiarumui.
Ramunėlių ekstraktai, užpilai ir kiti preparatai naudojami tiek savarankiškai, tiek yra sudėtinių kolekcijų, balzamų ir eliksyrų dalis. Tačiau yra priemonė, kurią namuose galima paruošti vos per kelias minutes, ir ji atneš naudos kaip visas vaistų arsenalas. Kalbame apie ramunėlių arbatą, paprastą ir malonią, pažįstamą nuo ankstyvos vaikystės. .
Kuo naudinga ramunėlių arbata?
Norint suprasti slaptą ramunėlių arbatos teigiamo poveikio mūsų organams ir sistemoms mechanizmą, būtina įvertinti ramunėlių cheminę sudėtį. Jis yra labai platus:
- vitamino C;
- kumarinas;
- chrizinas;
- pektino;
- karotino;
- taninai;
- eteriniai aliejai;
- makro ir mikroelementai (magnis, kalis, geležis, kalcis, cinkas, manganas, varis);
- vitaminai A, C, D;
- glicinas ir kitos naudingos aminorūgštys.
Tačiau pagrindinė veiklioji medžiaga yra apigeninas. , kuri yra žinoma dėl savo priešuždegiminių ir antihistamininių savybių, o svarbiausia – gebėjimo slopinti laisvuosius radikalus ir tam tikrų tipų vėžines ląsteles. Būtent vaistinės ramunėlėse yra daugiau apiginino nei bet kuriame kitame augale, tinkančiame vartoti per burną.
Kiti komponentai taip pat svarbūs ir naudingi. Spazmų pašalinimas yra glicino nuopelnas. Ši aminorūgštis atpalaiduoja raumenis. Chrysin puikiai nuramina, malšina panikos priepuolius, mažina nerimą ir padeda susidoroti su nemiga. Kumarinas mažina patinimą ir alergijos apraiškas, taip pat skystina kraują. Beje, šiai medžiagai ramunėlės yra skolingos aitro skonio.
Gerai žinoma askorbo rūgštis yra organinis antioksidantas ir imuninio atsako stiprintuvas, skatina virškinimą ir tulžies akmenligės prevenciją. Taninai stiprina virškinamąjį askorbo rūgšties poveikį, be to, jie kenkia kenksmingiems mikroorganizmams ir skilimo produktams bei neleidžia nusodinti sunkiųjų metalų druskoms. Pektinas taip pat prisideda prie organizmo valymo: pašalina toksinus ir radioaktyvius elementus, neslopindamas natūralios mikrofloros.
Karotinas dalyvauja ląstelių atsinaujinimo procesuose, todėl lėtina senėjimą, skatina kaulų ir dantų formavimąsi, aktyvina imuninę sistemą. Eteriniai aliejai papildo kompoziciją antispazminiu, raminamuoju ir baktericidiniu poveikiu.
Dėl šio privalumų žolelių arbatos iš kvapnių gėlių nauda yra įvairi. Sistemingai naudojant, jis veikia taip:
- antivirusinis, antibakterinis ir antiseptikas;
- analgetikas ir priešuždegiminis;
- antispazminis ir prieštraukulinis;
- prakaitavimas ir choleretikas;
- slopinantis.
Kokias sveikatos problemas išsprendžia ramunėlių arbata?
Dėl daugybės gydomųjų savybių ramunėlių arbata gydo:
- virškinimo trakto;
- viršutiniai kvėpavimo takai ir ENT organai;
- burnos ertmė;
- nervų sistema.
Esant virškinimo trakto problemų simptomams – gastritui, kolitui, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opaligei, pankreatitui, apsinuodijimui ir rotavirusinėms infekcijoms – ramunėlės palengvins mėšlungius, pilvo pūtimą ir rėmenį. Ši žolė apgaubia skrandį ir skatina maisto skaidymąsi, gydo mažas žaizdeles ir opas ant gleivinės. Ramunėlės naudingos kepenims, nes pagerina tulžies nutekėjimą ir pašalina toksinus, todėl gali net numalšinti pagirias.
Daugelis, susidūrę su žarnyno infekcija, domisi, ar ramunėlės stiprina ar silpnina viduriavimą. Pasirodo, tai priklauso nuo dozavimo verdant. Tai yra, gana stiprus nuoviras padės nugalėti viduriavimą, o silpnas – priešingai. Suaugusiems skystindami išmatas, du valgomuosius šaukštus džiovintų gėlių užpilkite litru verdančio vandens ir palikite maždaug valandai (čia dar geriau įberkite arbatinį šaukštelį džiovintų mėtų). Per dieną išgerkite visą gautą kiekį. Užkietėjus viduriams, ramunėlės padės, jei arbatos spalva yra šviesiai geltona, todėl dozę reikia sumažinti perpus.
Sergant pankreatitu, ramunėlių nuoviras kurį laiką gali pakeisti stiprius sintetinius vaistus, kuriuos organizmas sunkiai toleruoja, taip pat gali būti naudojamas kompleksiškai gydant šią sudėtingą ligą.
Antiseptiniai ramunėlių nuovirai ir užpilai yra nepamainomi esant burnos, gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų uždegimams ir infekcijoms: stomatitui (pienligei), tonzilitui, faringitui, laringotracheitui – tiek geriant, tiek skalaujant, tiek inhaliacijose. Sergant bronchopulmoninėmis ligomis, geriant šią arbatą, ypač su liepžiedžių žiedlapiais ar šalaviju, atsikratysite skausmingo kosulio. Peršalimas, kurį lydi šaltkrėtis, aukšta temperatūra ir kitos apsinuodijimo ramunėlių arbata apraiškos, bus daug lengvesnės, nes joje yra hipurato – organinio imunostimuliatoriaus ir antiseptiko. Dar naudingiau gerti ramunėlių su imbieru, citrina, medumi.
Nusivylę nervai normalizuosis reguliariai geriant žolelių arbatą – tiek vienkomponentę, tiek kolekcijoje. Šilta arbata su ramunėlėmis stiprina nervus, padeda nuo migrenos galvos skausmo, ramina, atpalaiduoja, sukuria komforto jausmą. O paėmus puodelį nakčiai, galima pamiršti nemigą ir nerimą keliančius sapnus, ypač jei miegamajame papildomai uždegsite aromatinę žvakę su levandų aliejumi.
Be viso to, kas paminėta, užplikytos ramunėlės pagreitina medžiagų apykaitą, o tai džiugins lieknėjančius, taip pat padeda išvalyti veidą nuo spuogų, jei nuovirą paimsite į vidų ir kelis kartus per dieną nuvalysite juo veidą. . Ramunėlės menstruacijų metu numalšins spazminius skausmus ir pagerins bendrą būklę. Taigi moteriai tai tikras jaunystės ir grožio eliksyras.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Sergantieji hipotenzija turėtų prisiminti: ramunėlių arbata negali stipriai, bet vis tiek sumažinti spaudimą. Nerekomenduojama ramunėlių derinti su raminamaisiais ir diuretikais, taip pat kraują skystinančiais antikoaguliantais. Žolelių arbata šiuo atveju sustiprins vaistų poveikį.
DĖMESIO: Taip pat galimas perdozavimas ramunėlių ir sukelia tokius simptomus kaip pykinimas, vėmimas ir tachikardija. Optimali dozė ilgalaikiam vartojimui yra nuo vieno iki dviejų puodelių per dieną. Tai labai reta, tačiau vis tiek yra alerginė reakcija į ramunėlę, taip pat jos individualus netoleravimas.
Ramunėlių arbata besilaukiant kūdikio
Nėščiųjų imunitetas linkęs mažėti, o tada organizmas tampa pažeidžiamas virusų, ypač infekcijų sezono metu. Tuo pačiu metu nėščios moterys gali vartoti ne visus vaistus. O tada į pagalbą ateis ramunėlių nuoviras – kaip arbata ir kaip gerklės skalavimas. O ankstyvose nėštumo stadijose tai padės ir nuo toksikozės. Tačiau nereikėtų gerti daugiau nei vieno puodelio per dieną: pirmąjį trimestrą arbatos veikliosios medžiagos gali padidinti gimdos tonusą ir kelti grėsmę persileidimui, o vėlesnėse stadijose išprovokuoti alergiją dar negimusiam naujagimiui.
Ar galima maitinančiai mamai vartoti ramunėlių, nuspręs pediatras. Kontraindikacija maitinti krūtimi gali būti tik vaiko ar pačios motinos polinkis į alergiją. Kitais atvejais gydytojai patys rekomenduoja vaistažolių arbatas vietoj žaliosios ir juodosios arbatos, kurios ramina, grąžina organizmui jėgas, gerina laktaciją.
Ramunėlių arbata vaikams
Mįslė apie ramunėlę mums pažįstama nuo vaikystės: „Prie miško vartų
saulė stovi ant kojų“. Taip pat nuo mažens daugelis prisimena šio saulės nuoviro nuoviro skonį ir aromatą. Todėl jaunos mamos dažnai domisi, ar galima naujagimiui duoti ramunėlių arbatos. Vaikų gydytojai ramunėlių nuovirą rekomenduoja vaikams, kad pašalintų žarnyno dieglius, dantenų ligas dantų dygimo metu ir bendrą nerimą. Tačiau savarankiškai, nepasitarę su gydytoju, neturėtumėte duoti ramunėlių vaikams iki metų, ypač naujagimiams iki 6 mėnesių amžiaus. Kūdikiams nauda ir žala yra individuali ir nulemta atsakymo į klausimą, ar gali būti alergija žolelių arbatai. Verta atsižvelgti į galimą šalutinį poveikį sąveikaujant su sintetiniais narkotikais.
Daugeliu atvejų pagrįstomis dozėmis – iki 50 ml per dieną santykiu po vieną arbatinį šaukštelį džiovintų gėlių litrui vandens – ramunėlės yra lengvai toleruojamos net ir mažiausio vaikų organizmo ir dažnai naudojamos įvairiems uždegiminiams procesams bei uždegiminiams procesams gydyti. kad tik nusiramint. Vaistinėse ir parduotuvėse nesunku rasti paruoštų vaikiškų arbatos maišelių su tinkama doze iš tokių žinomų prekių ženklų kaip „Hipp“, „Baby“, „Močiutės krepšelis“.
Ramunėlės vyresniems vaikams, mokyklinio amžiaus, padeda susidoroti su pervargimu ir gerina miegą geriant puodelį nakčiai, o ryte – priešingai – padeda susikaupti. Šio amžiaus dozė yra iki 100 ml.
Kur gauti ramunėlių arbatai?
Paprasčiausias būdas yra nusipirkti džiovintų ramunėlių artimiausioje vaistinėje. Gėlės parduodamos birios pakuotėse, o susmulkintos maišeliuose, patogiuose greitam užvirimui. Kitas variantas – turgus, kuriame vaistažolių močiutės parduoda įvairiausias augalines medžiagas.
Bet geriau, žinoma, vieną iš vasaros dienų rasti laiko, su visa šeima išvykti į mišką ir savo rankomis pasiimti ramunėlių bei kitų naudingų žolelių. Taigi būsite tikri dėl surinktų gėlių kokybės ir higieninio grynumo. Juk tam tikrai rinksitės pievą kuo toliau nuo greitkelių. Svarbiausia nepainioti vaistinės ramunėlių su kitomis šio augalo rūšimis. Vaistinė turi mažus baltus žiedlapius ir išgaubtą šerdį, o lapai atrodo kaip krapai. Derliaus nuėmimas turėtų būti žydėjimo aukštyje, kai žiedlapiai yra griežtai horizontalioje padėtyje, žiedus reikia džiovinti vėdinamoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių, plonu sluoksniu, reguliariai maišant.
Paruoštos ramunėlių arbatos galima rasti daugumos parduotuvių lentynose. Jis supakuotas į paketėlius ir idealiai tinka greitai paruošti. Pavyzdžiui, ramunėlių Greenfield, Althaus, Evalar ir kt. Tačiau, žinoma, arbata, kruopščiai ir neskubiai paruošta savo rankomis, atneš maksimalią naudą ir tikrą malonumą. Šį procesą galima paversti vienu mėgstamiausių šeimos ritualų. Juk taip malonu susirinkti prie arbatos puodelio.
Kaip pasigaminti sveikiausią ramunėlių arbatą?
Suaugusiesiems ramunėlių arbatą nuo sveikatos problemų veiksminga gerti po pusę stiklinės tuščiu skrandžiu 20 minučių prieš kiekvieną valgį be cukraus. Profilaktikos tikslais galite gerti vieną ar du puodelius per dieną, tokia dozė yra visiškai saugi. Tačiau periodiškai reikia daryti poros savaičių pertraukas registratūroje.
Įvairūs priedai padės paįvairinti arbatos gėrimą ir atneš dar daugiau naudos. Tai gali būti, pavyzdžiui, raminantis melisa, mėtos, šalavijas. Žolelių kompozicijos labai įvairios – tai skonio ir medicininių indikacijų reikalas.
Kaip ir įprasta juodoji ar žalioji arbata, ramunėlės puikiai dera su citrina, imbieru, pienu, medumi ir net kąsneliu sausainių. Tuo pačiu tokiame gėrime, skirtingai nei arbatoje ar kavoje, nėra kofeino ir kitų, ne pačių naudingiausių medžiagų.
Kvapią ramunėlių arbatą galima užplikyti tiek stiklinėje, tiek arbatinuke po 1 valgomąjį šaukštą 250 ml verdančio vandens. Po 20 minučių galėsite mėgautis maloniu aitroko skoniu ir pajusti, kaip su kiekvienu gurkšniu prisipildo ramybė ir stiprybė naujiems pasiekimams.