Bet kurios merginos gyvenime pirmosios menstruacijos yra reikšmingas įvykis. Dėl didelio interneto prieinamumo šiandien beveik kiekviena dailiosios lyties moteris, net prieš prasidedant mėnesinėms, puikiai žino, kas yra kritinės dienos ir kada jos prasideda.
Pokalbis apie menstruacijas tarp mamos ir dukros turi įvykti
Bet tai visiškai nereiškia, kad tėvai nėra atsakingi už kalbėjimą apie artėjančius reikšmingus pokyčius organizme. Panagrinėkime keletą geriausių variantų, kaip papasakoti merginai apie menstruacijas ir kokius klausimus reikėtų kelti.
Ankstyvas amžius
Visai neseniai, prieš kelis dešimtmečius, mergaičių menstruacinio ciklo pradžia sutapo su amžiumi nuo penkiolikos iki devyniolikos metų. Šiandien šis diapazonas pasikeitė ir svyruoja nuo vienuolikos iki šešiolikos metų. Konkretus amžius priklauso nuo individualių savybių ir brendimo fazės.
Yra keletas papildomų veiksnių, galinčių turėti įtakos jūsų mėnesinių pradžiai. Jie apima:
- ligos, patirtos vaikystėje;
- paveldimumas;
- gyvenimo sąlygos ir mityba;
- fiziologija;
- gyvenamoji vieta ir pilietybė.
Kai menstruacijos prasideda sulaukus aštuonerių ar devynerių metų, nereikia jaudintis ir skambinti žadintuvo. Internete gausu tokio amžiaus mergaičių nuotraukų, kurios ne tik turi kritinių dienų, bet net netrukus taps mamomis.
Tokie atvejai nėra labai dažni, bet ir nėra pavieniai. Norėdami pašalinti galimą riziką ir savo ramybę, galite susisiekti su specialistu, kuris viską nuodugniai išnagrinės, atliks reikiamus tyrimus ir pateiks reikiamas rekomendacijas.
Apsilankyti pas gydytoją verta net ir tuo atveju, kai iki septyniolikos metų nėra mėnesinių, o tai gali būti tam tikrų problemų, trukdančių normaliai lytinei raidai, požymis. Tai apima kiaušidžių darbo pažeidimus, intensyvų fizinį aktyvumą ir reguliarų stresą.
Pati mergina mėnesinių pradžią suvoks ramiai, kai prieš tai bus pasiruošusi pokyčiams savo kūne, konfidencialaus pokalbio su mama, močiute, sese ar teta dėka. Tuo atveju, jei vaikas nėra apsiginklavęs reikiamomis žiniomis, yra tikimybė, kad mergaitė išsigąs ir patirs stresą.
Menstruacijų pradžia sulaukus 8 metų yra ankstyvas, bet normalus reiškinys.
Pirmieji ženklai
Mamoms labai svarbu atidžiai stebėti savo mergaites ir jų organizme vykstančius pokyčius. Juk būtent jie turi paruošti savo dukras tiems svarbiems dalykams, kurių joms anksčiau nebuvo nutikę. Svarbu, kad atsakymas būtų adekvatus.
Pirmieji požymiai yra kūno sudėjimo pasikeitimas: krūtinė pradeda keisti formą ir didėti, o klubai suapvalėja. Spuogai dažnai atsiranda ant veido ir nugaros, o tai rodo svarbių transformacijų pradžią paauglio kūne. Gaktos ir pažastų plaukai taip pat byloja.
Net ir paaugliui priešmenstruacinis sindromas nėra išimtis. Tai pasireiškia likus kelioms dienoms iki pirmųjų menstruacijų pradžios ir jai būdingi visi žinomi simptomai:
- staigūs nuotaikų svyravimai ir ašarojimas;
- agresijos priepuoliai;
- galvos skausmas be aiškios priežasties;
- silpni piešimo skausmai pilvo apačioje.
Kitas papildomas artėjančių pirmųjų kritinių dienų požymis bus beveik nepastebimų išskyrų atsiradimas ant merginos apatinių. Tai įvyksta likus keliems mėnesiams iki tikrojo dėmės atsiradimo arba šiek tiek anksčiau, o tai laikoma gana įprasta.
Nepaaiškinamas galvos skausmas gali būti artėjančių menstruacijų simptomas.
Kruopštus planavimas
Kad pokalbis apie būsimą laikotarpį būtų sėkmingas, jį reikėtų kruopščiai suplanuoti. Tai iš anksto apgalvotas ir galvoje suplanuotas pokalbio planas, kuris leis ramiai viską pasakoti ir paaiškinti, nepraleidžiant nė vienos smulkmenos.
Labai svarbus tonas, kuriuo bus pasakoma visa informacija. Nevaidink mokytojo vaidmens. Tai tik atbaidys vaiką ir sulaužys pasitikėjimo jausmą. Geriausia rinktis draugiško bendravimo variantą. Tai ne tik leis jums prieinamai ir greitai perteikti informaciją, bet ir padės merginai lengviau, nesigėdant, suvokti naujus faktus apie savo kūną.
Vietą pokalbiui taip pat geriau pasirinkti iš anksto. Pirmenybė turėtų būti teikiama toms vietoms, kur niekas netrukdo ir yra galimybė visiškai atsipalaiduoti. Be to, verta apsvarstyti tuos dalykus, kuriuos reikėtų paliesti pokalbyje.
Pirmą kartą taip pokalbį galite pradėti būdamas devynerių. Tačiau ne iš karto išdėstykite visus faktus iki smulkmenų. Užteks pasakyti, kad netrukus organizme įvyks kažkokie pokyčiai, atsiras išskyrų, kurių nereikėtų išsigąsti. Yra specialių prekių asmeninei higienai ir pan.
Antrą kartą verta kelti temą, kai ateina laikas pirmosioms mėnesinėms. Mergina jau bus kiek pasiruošusi, todėl nepatirs baimės ar sumaišties. Turėtumėte iš anksto pasiruošti daugeliui klausimų, kad nebūtų drovūs, ir sąžiningai į juos atsakyti. Kiek ir kokių jų bus ir ar apskritai bus, priklauso nuo kiekvienos konkrečios merginos.
Svarbiausia – motinos ir dukters pasitikėjimas. Svarbu ne tik tinkamai paruošti vaiką būsimiems pokyčiams, bet ir pasirūpinti, kad mergaitė, prasidėjus mėnesinėms, galėtų ramiai sugalvoti ir pranešti.
Prieš ir po pirmųjų menstruacijų pradžios reikia surengti konfidencialų pokalbį
Pagrindinė informacija
- Papasakok man apie ciklą. Mama privalo pasakyti, kad dėmės atsiras kas mėnesį, o tai būdinga bet kuriai moteriai ar mergaitei. Vidutinė ciklo trukmė yra dvidešimt aštuonios dienos, tačiau ji gali svyruoti, ypač paauglystėje, kai jo formavimasis tik prasideda.
- Pirmas kraujavimas. Jis tiesiogiai priklauso nuo individualios fiziologijos, todėl gali būti ne tik gausus, bet ir negausus, o trukmė gali būti nuo trijų iki septynių dienų. Pirmą dieną išskyrų kiekis nėra labai didelis. Antrą dieną jis padidės, o sekančiomis dienomis palaipsniui mažės.
- Silpnumas ir diskomfortas. Jūs neturėtumėte dėl to jaudintis, nes kūnas yra perstatomas į naują režimą. Taip pat verta paminėti, kad panašūs simptomai pasireiškia suaugusioms moterims.
- Asmeninės higienos laikymasis. Verta paminėti, kad kraujas yra palanki terpė augti ir daugintis bakterijoms, todėl higienos svarbos negalima pervertinti. Jei jis nepastebimas kritinėmis dienomis, Urogenitalinės sistemos uždegimo tikimybė padidės daug kartų.
- Galimybė pastoti. Visada verta atvirai kalbėti apie nesaugius lytinius santykius ir prie ko tai veda. Nėštumo pradžia ankstyvame amžiuje yra kupina rimtų pasekmių, nes trapus kūnas dar nėra visiškai pasirengęs kūdikio gimimui.
Gyvenime dažnai nutinka taip, kad mergina neturi mamos. Tokiu atveju atsakomybė už pokalbį visais aukščiau išvardintais klausimais turėtų tekti tetai, močiutei ar seseriai. Geriau rinkitės tą, su kuriuo merginą sieja labiausiai pasitikintys santykiai.
Merginai reikėtų paaiškinti, kaip naudotis asmeninėmis higienos priemonėmis
Pokalbio galimybė
Prieš pat pokalbio pradžią turėtumėte priminti sau, kad mergina visiškai nežino būsimo pokalbio temos. Todėl geriausia pradėti nuo to, kad ji auga, ir nuo jos kūno, kuris pamažu pradeda skirtis nuo patino. Pirmiausia ji tampa mergina, o paskui – moterimi. Perėjimo iš merginos į mergaitę procesas vadinamas mėnesinėmis.
Tikrai verta paminėti, kad taip nutinka visoms dailiosios lyties atstovėms, o mano mama taip pat išgyveno šį gyvenimo periodą. Menstruacinis ciklas turi būti teisingai apibūdintas:
- trukmė yra normali - 28-33 dienos;
- pastebėjimo trukmė - 3-7 dienos;
- išskyros yra vidutinio sunkumo, be krešulių;
- spalva - raudona.
Verta pasakyti, kad visos merginos yra skirtingos, o pirmosios mėnesinės taip pat kiekvienai būna skirtingai. Būtina įtikinti vaiką, kad išskyrose nėra nieko blogo ar baisaus. Tai nėra liga ir nėra mirtina. Stipraus skausmo nebus, bet galimas skausmas, o tai taip pat normalu.
Jei anksčiau motina patyrė stiprų skausmą kritinėmis dienomis, nereikia į tai atkreipti mergaitės dėmesio, net jei ji apie tai žino. Reikia pasakyti, kad viskas yra individualu ir jai bus kitaip. Taip pat turite perspėti apie galimus nuotaikų svyravimus, silpnumą ir ašarojimą.
Ypač svarbu pažymėti, kad iš pradžių ciklas gali svyruoti ir būti nereguliarus, o tai natūralu jo formavimosi laikotarpiu. Pervargimas, stiprus stresas, per didelis fizinis aktyvumas, klimato kaita ir kiti veiksniai gali turėti įtakos reguliarumui. Todėl šiomis dienomis būtina stebėti savo sveikatą.
Merginą reikia įspėti apie galimą depresiją ir ašarojimą.
Svarbūs punktai
Daugelis paauglių yra labai veržlūs ir kartais visiškai pasitiki kitų nuomone, straipsniais iš žurnalų ar informacija iš interneto. Todėl jie dažnai svajoja numesti svorio ir priveda prie tikro išsekimo. Nuo tėvų priklauso, ar taip atsitiks jų vaikui, ar ne. Būtina stebėti ne tik tinkamą mitybą, bet ir tinkamą požiūrį į ją.
Merginą būtina detaliai šviesti apie asmens higienos priemones: kas tai yra, kaip teisingai jas naudoti ir kaip dažnai keisti. Taip pat verta prisiminti dažną prausimąsi duše, kad išvengtumėte galimos infekcijos, tačiau nenaudojant per karšto vandens.
Taip pat būtina iškelti pastojimo tikimybės klausimą. Tai nebus per anksti, nes atidėję tai vėlesniam laikui, galite tiesiog pavėluoti ir gauti žinią apie nėštumą jau pasiruošę. Neturėtumėte būti drovūs, nes toks pokalbis gali užkirsti kelią rimtoms pasekmėms.
Kartais būna situacijų, kai mergina neturi nieko, išskyrus tėvą. Tada pokalbis tokia intymia tema kaip menstruacijos taps gana sunkus. Jei šeimoje nėra suaugusių moterų, tuomet gali padėti mokyklos medicinos seselė ar poliklinikos gydytojas, į kurį gali kreiptis rūpestingas tėtis.
Visi vaikai greitai auga, ypač mergaitės. Vakar jie buvo bjaurūs ančiukai, o šiandien – gražios gulbės. Ir tam tikru metu ateina momentas, kai jų kūnas atliks kardinalius pokyčius, susijusius su hormonų patekimu į jų teises.
Pamažu mergaitei, kuri buvo dar vaikas, prasideda brendimas. Vienos mamos pradeda panikuoti, kaip pasakyti dukrai apie būsimas mėnesines, kitos – ramios, manydamos, kad dukra jau seniai viską žino iš interneto ir iš draugų.
Niekada neturėtumėte likti nuošalyje šiuo klausimu. Būtent mama privalo paruošti mergaitę būsimiems pokyčiams, kad jie jai netaptų ne tik staigmena, bet ir stresu. Menstruacijų pradžia turėtų būti džiaugsmingas įvykis, kai mergina virsta maža moterimi. Tik mylimas žmogus ir pasitikintys santykiai lems, kad vaikas ramiai ir užtikrintai įžengs į naują jos laiką.
Susilaužiau galvą kada ir kaip dukrytę atvesti iki pažinčių.Radau straipsnį, gal kam pravers?
Augimas yra natūralus ir neišvengiamas bet kurio vaiko gyvenimo procesas. Vienas pagrindinių mergaitės augimo požymių – mėnesinės. Menstruacinio ciklo pradžia merginai gali būti rimta psichologinė trauma, jei ji nėra pasiruošusi tokiems pokyčiams. Todėl labai svarbu iš anksto pasikalbėti su dukra ir pasikalbėti apie moters kūno ypatybes. Šiuo atžvilgiu daugelis tėvų domisi, kada ir, svarbiausia, kaip pasakyti mergaitei apie menstruacijas.
Kada reikėtų kalbėti apie menstruacijas?
Apie menstruacijas merginai verta papasakoti, kai dukrytei sukanka 9-10 metų. Geriausia, jei šį konfidencialų pokalbį vestų mama. Jei tai neįmanoma, močiutė ar vyresnioji sesuo taip pat gali pasikalbėti su vaiku šia tema. Ekstremaliais atvejais galite kreiptis į mokyklos gydytoją, kad ji informuotų mergaitę apie artėjančius jos kūno pokyčius.
Apie ką tau reikia kalbėti?
Taigi nuo ko pradėti šį pokalbį? Kaip pasakyti dukrai apie menstruacijas? Pirmiausia reikia pasikalbėti su mergina apie moters kūno sandarą, paaiškinti, kokie fiziologiniai procesai vyksta augant ir kokia yra mėnesinių pradžios priežastis. Labai svarbu, kad vaikas suprastų, jog mėnesinių ciklas yra natūralus procesas, o ne liga. Paaiškinkite, kad kiekviena mergina augdama neišvengiamai patiria šį reiškinį. Menstruacijų pradžia reiškia tik tai, kad jūsų dukra tampa mergaite.
Ar skauda?
Pokalbio metu nekreipkite dėmesio į skausmingus pojūčius, kurie gali lydėti menstruacijas. Žinoma, nereikėtų nutylėti, kad galimos tam tikros skausmo apraiškos, tačiau jos nėra reikšmingos ir dažniausiai netrukdo įprastam gyvenimo būdui.
Priešmenstruacinis sindromas
Labai svarbu merginai papasakoti apie priešmenstruacinį sindromą. Jūsų vaikas turi suprasti, kad silpnumas ir per didelis dirglumas prieš prasidedant mėnesinėms yra tik hormoninių pokyčių organizme pasekmės. Suprasdama tokių jausmų priežastį, jūsų dukra lengviau ištvers šią nemalonią būseną.
Higiena
Viena iš svarbiausių būsimo pokalbio su dukra temų – higienos problema. Menstruacijų metu moters intymi mikroflora yra ypač pažeidžiama įvairių infekcijų. Būtinai paaiškinkite merginai, kad „kritinėmis dienomis“ būtina praustis po dušu du kartus per dieną, o ciklo pradžioje geriau praustis kas 4 valandas (ir, žinoma, pakeisti įklotą po dušas).
Nepamirškite pasakyti dukrai, kokias higienos priemones (įklotus, tamponus) naudoja moterys menstruacijų metu. Iš pradžių, žinoma, geriau pasiūlyti merginai naudoti įklotus.
Mama, kada aš būsiu pilnametė?
Dažniausiai menstruacijos mergaitėms prasideda 11-13 metų. Bet, žinoma, yra išimčių. Priklausomai nuo individualių savybių, pirmasis menstruacijų ciklas gali prasidėti šiek tiek anksčiau, pavyzdžiui, sulaukus 10 metų, arba vėliau – sulaukus 14 metų. Vėlyvos menstruacijos gali būti stebimos merginoms, turinčioms antsvorio, arba, atvirkščiai, merginoms, turinčioms per mažo svorio.
Kada skambėti žadintuvu?
Paauglystėje menstruacijų trukmė gali periodiškai keistis, taip pat tikėtinas menstruacijų vėlavimas (iki 14 dienų). Tačiau yra keletas dalykų, kurie signalizuoja, kad mergaitę reikia parodyti gydytojui. Būtinai kreipkitės į ginekologą, jei dukrytei jau 15 metų, o mėnesinės dar neprasidėjo. Taip pat tuo atveju, jei menstruacijos vėluoja 3 mėnesius ar ilgiau, o menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas.
Bilietas į gyvenimą
Konfidencialus pokalbis apie menstruacijas – gera proga pasikalbėti su mergina apie nėštumą. Nebijokite tokiomis opiomis temomis diskutuoti su dukra. Tai būtina. Jūsų dukra nusipelno sulaukti pilnametystės su vertingomis žiniomis, kurios padės išvengti daugelio problemų ateityje ir išlikti sveikai.
Visos pirmą kartą susidūrėme su moteriškomis problemomis ir pirmą kartą ieškojome gyvenimo draugo. Jau išgyvenome augimo laikotarpius, kurie dar tik prieš mūsų dukras. Kaip, kur ir kada pradėti pokalbį su mergina apie menstruacijas ir seksualinį gyvenimą – apie tai interviu su gydytoja akušere ginekologe, Šeimos sveikatos akademijos vadove Diana Mardas.
Pokalbį reikėtų pradėti, kai laikotarpis dar neprasidėjo.
Mamos dažniausiai daro dvi tipines klaidas. Kai kurie tyli tol, kol dukrai neprasideda mėnesinės ir ji pati klausia, kas vyksta. Tokia situacija merginai gali sukelti psichologinę traumą. Nukentės mamos reputacija, o svarbiausia – mergina gali patirti psichologinę traumą. Mums visiems kraujas yra sužalojimas ir žala. Mergina šiuo metu, jei nežino, nesupras, kas su ja vyksta, ir išsigąs.
Kitos mamos prisimena, kokio amžiaus joms pačioms prasidėjo kritinės dienos, pavyzdžiui, 14 metų. Tada jie laukia dukters 14-ojo gimtadienio. Tai taip pat neteisinga. Nesivaržykite iš savo amžiaus atimti 1,5 metų. Dabar ir menstruacijos, ir brendimas atsiranda anksčiau. Žinoma, paveldimumo niekur negalima dėti, o jei motinai mėnesinės atsirado 14-15 metų amžiaus, tai jos dukrai jos atsiras vėliau nei daugumai jos bendraamžių. Jei mama anksti, tai mergaitė dar anksčiau.
Mamos turėtų pasiruošti tokiam pokalbiui ir, svarbiausia, jo neignoruoti, nepraleisti.
Yra pranašų, kad mergaitei netrukus prasidės menstruacijos, tiksliau, menarchės (taip vadinamos pirmosios menstruacijos)
Likus maždaug metams iki menstruacijų, mergina pradeda staigiai ir neproporcingai augti (iki 12 cm). Ištempiamos pėdos, rankos, rankos, kaukolė tampa neproporcinga kūnui;
- Pieno liaukos suapvalėja ir keičiasi aureolė;
- Plaukai labiau riebėja prie šaknų;
- gaktos srityje ir pažastyse atsiranda plaukų;
- Oda riebėja, gali atsirasti spuogelių, spuogelių, inkštirų;
– Atsiranda elgesio pokyčių – mergina bendraujant gali tapti aštresnė.
Šie veiksniai rodo, kad laikas pradėti pokalbį. Žinoma, idealus variantas yra, jei dukra pati pradėjo klausinėti, tačiau ne visoms mamoms taip pasiseka, daugeliui teks inicijuoti pokalbį.
Jokiu būdu neturėtumėte to pradėti staiga, sakydami: „Brangioji, atsisėsk, aš tau papasakosiu apie menstruacijas“. Tokiu atveju paauglys iškart užsidarys. Pokalbis turėtų prasidėti sklandžiai – tarp pokalbio ar žiūrint filmą. Jokiu būdu nekeiskite tono, neryškinkite intonacijos. Viskas turėtų būti ramu, kaip įprastame pokalbyje.
Dukrai reikia paaiškinti, kad auga mėnesinės, merginos virsmas moterimi. Bus labai teisinga, jei mama pasakos apie savo patirtį, ką patyrė ir pan. Tai bus papildomas patarimas paaugliui. Be to, tai suartins dukrą su mama – jos turės bendrų moteriškų temų.
Šiandien paaugliams įtaką daro blizgūs žurnalai, mados filmai, kuriuose visos moterys puikiai atrodo ir turi nuostabias figūras. Todėl svarbu paaiškinti, kad jai kylančius fiziologinius pokyčius išgyvena visi; tas nedidelis krūtinės ir klubų pilnumas yra ženklas, kad ji auga į suaugusią moterį, o ne tai, kad ji priaugo svorio. Beje, dėl minčių apie sotumą jaunos merginos dažnai nustoja valgyti, laikosi dietos, tada mėnesinės išnyksta arba nuklysta. Todėl reikia patikinti vaiką, kad po kurio laiko viskas grįš į savo vėžes. Priešingu atveju mergina nesupras, kas su ja darosi, laikys save bjauriu ančiuku – tai turi įtakos ir atmosferai bei santykiams šeimoje.
Šiandien normalus menstruacijų pradžios amžius yra 10–11 metų
Anksčiau menstruacijų pradžios norma buvo 12-13 metų amžiaus. Dabar - 10-11.
Asmeniškai tai priskiriu mitybos pokyčiams. Moksliškai įrodyta, kad daugelyje žemės ūkio ir gyvulininkystės produktų šiandien yra augimo stimuliatorių ir į estrogenus panašių medžiagų, kurias organizmas klaidingai laiko estrogenu. Šis hormonas taip pat yra atsakingas už brendimą.
Nesakau, kad šių produktų reikėtų atsisakyti, tokių papildų dabar yra visur. Tiesiog jei mergaitei mėnesinės prasidėjo anksti, verta šiek tiek persvarstyti savo mitybą – galbūt šių produktų yra per daug. Vėlgi, tai yra mano asmeninis požiūris.
Daugelis mamų po pagrindinio pokalbio leidžiasi higienos temai. Jie tiki, kad visa tai yra elementaru ir vaikas pats galės nueiti į parduotuvę ir viską nusipirkti. Mergina negali. Pirma, ji drovi ir bijo, antra, neturi patirties. Mama turėtų pati nusipirkti visas higienos priemones pakankamais kiekiais, padovanoti dukrą ir parodyti, kur jas galima pasiimti į namus.
Mamos dažnai pasikliauja tuo, kad dukra visą dieną eina į mokyklą, todėl perka naktinius įklotus arba įklotus su daugybe lašų. Jūs negalite to padaryti. Nakties įklotai neveiks, nes didžioji dalis sugeriančio gelio yra sutelkta įkloto gale. O dienos metu būtinas maksimalus absorbcijos laipsnis centrinėje jo dalyje. O įklotai su dideliu kiekiu lašelių mergaitės neišmokys higienos, ji net nepagalvos, kad įklotą reikia keisti dažniau.
Higiena yra labai svarbi, kitaip tikėtina infekcija. Mergaitės įklotą reikėtų keisti kiekvieną kartą, kai ji eina į tualetą. Būtinai pasakykite vaikui apie vonią, ką reikia plauti.
Daugelis paauglių merginų turi tokį kompleksą: bijo, kad mokykloje klasėje prasidės mėnesinės ir visa klasė apie tai sužinos. Mama dukrą gali perdrausti likus 2-3 dienoms iki mėnesinių pradžios – nusipirkite kasdienius įklotus, kuriuos naudos ir nešiosis su savimi. Tokiu atveju incidentas neįvyks, mergina jausis ramiau.
Be to, mama turėtų pasakyti dukrai apie mėnesinių kalendorių. Geriau, kad mama ir dukra jį suvestų. Tai atitrauks pačios merginos dėmesį nuo nereikalingų rūpesčių, galbūt, sužavės ir išmokys tvarkos. Ir mamai bus lengviau kontroliuoti mėnesinių tėkmę.
Taip pat vaiką reikia įspėti apie menstruacijų dažnumą: nepaisant to, kad tai vyksta kiekvieną mėnesį, jos gali šiek tiek pasislinkti. Ypač pirmaisiais mėnesiais. Jei mergina laukia jos po vienodą dienų skaičių, o mėnesinės neateina, tai gali ją labai išgąsdinti.
Būtina merginą pratinti prie vizitų pas ginekologą
Patariu kreiptis į ginekologą, kai mergaitei prasidėjo antrasis mėnesinių ciklas – tai leis gydytojui palyginti rezultatus su pirmosiomis mėnesinėmis. Mama turėtų įskiepyti dukrai įprotį lankytis pas ginekologą ir jo nebijoti. Šiandien, sakyčiau, yra net bėda: tiek jaunos merginos, tiek suaugusios moterys vengia lankytis pas šią specialistę būtent dėl baimės.
Iki šiol pasitaiko mamų, kurios bijo vesti dukras pas ginekologą, tai paaiškindamos tuo, kad mergina dar mergelė. Paaiškinsiu: jei mergina negyvena seksualiai, niekas jos netiria per makštį, tik per tiesiąją žarną. Mergystės plėvė niekaip nesužalota. Ir čia būtina patikrinti.
Pereikime prie brendimo.
Na, o jei mama gerai bendrauja su ginekologe, tokiu atveju galima sutikti, kad gydytoja palietė brendimo ir seksualinio gyvenimo temą. Daugumai mamų sunku pradėti pokalbį apie menstruacijas, jau nekalbant apie brendimo temą...
Paauglystėje tėvų žodžius galima suvokti priešiškai, o paaugliai iš esmės gali neklausyti jų informacijos, o ginekologas yra trečioji šalis, nepriklausoma nuomonė. Taip, ir tada mamai bus lengviau tęsti šią temą.
Šio pokalbio neišvengsite, kitaip dėl informacijos stokos vaikas eis pas draugus ir internetą: skaitys dienoraščius, „kapsysis“ socialiniuose tinkluose, kur daug, švelniai tariant, netikslios informacijos.
Apie seksualinius santykius turėtumėte kalbėti sklandžiai, apgalvotai, kalbėdami ar žiūrėdami filmą. Galite duoti paskaityti paauglių enciklopedijas, kad mergina pati prie ko nors ateitų, o likusių paprašytų mamos.
Mama turi pasiruošti šiam pokalbiui, ji turi žinoti, ką pasakyti. Ir labai svarbu, kad apie šio pokalbio pradžią žinotų visi kiti šeimos nariai. Priešingu atveju, jei informacija skiriasi tarp šeimos narių, mergina gali nuspręsti, kad kažkas jai meluoja. Prarandamas šeimos ir motinos autoritetas. Atsakymų į savo klausimus mergina lips internete.
Šio pokalbio metu neįmanoma įkvėpti merginos baimės berniukams: „Bus dažni lytiniai santykiai – pastosi, o berniukai visi vienodi, visi vaikinai išeina“. Deja, taip dažnai savo dukroms sako mamos. Ir būtent iš čia kyla problemų ateityje: mergina negali turėti santykių, negali ištekėti, niekuo nepasitiki, jai vienai lengviau.
Reikia švelniai pasakyti dukrai, kad ji tikrai turės mylimą žmogų, su kuriuo norės užmegzti rimtus santykius. Jis gali nesutikti su tuo, kad jo mylimoji buvo per daug aktyvi seksualinėje veikloje. Kokią jos reputaciją turės, kaip atrodys jo akyse... Tokie žodžiai labiau sužavės merginą ir pasitarnaus kaip didesnis argumentas nei pasakojimai apie nepageidaujamą nėštumą.
Mama turėtų būti dėmesinga ir kompetentinga – tik tokiu atveju galite susigrąžinti autoritetą iš interneto. Labai džiaugiuosi priėmimuose, kai išgirstu merginą sakant: „Bet mama man pasakė“.
Jei dukra uždavė kokį nors provokuojantį klausimą, nereikia atsakyti atsitiktinai. Turėtumėte pasakyti: „Jūs uždavėte sunkų klausimą, aš apie tai pagalvosiu ir jums atsakysiu šiek tiek vėliau“. Pasitarkite, pažiūrėkite ir tik tada atsakykite. Nemanykite, kad vaikas pamirš savo klausimą. Tėvų nedėmesingumas vaikų ir paauglių reikalams labai menkina autoritetą.
Taip pat rekomenduočiau sekti vaiko naršymą internete. Internete yra daug pavojų, pradedant pedofilija. Su mergina būtina pasikalbėti, kad su nepažįstamais žmonėmis, ypač suaugusiais, bendrauti neįmanoma, kad jei taip atsitiko, tuomet reikia nedelsiant apie tai pasakyti mamai.
Dabar internete yra funkcija – paslaugų paketas „Tėvų kontrolė“. Bazinis paketas nemokamas, o už papildomą mokestį galima net sekti žinutes socialiniuose tinkluose.
Pirmą kartą, norėdami nusiraminti, kad mergina susitikinėja ne su suaugusiais nepažįstamais žmonėmis, galite įsigyti šį paketą. Galite gauti vaikišką naršyklę, tačiau visa tai tik pradiniame etape. Tada vaikai vis tiek gali išmokti, ko nori, ir apeiti tėvų kontrolę.
Jei mergina pasakė, kad ištekės – reikia ją palaikyti
Dabar dažnai galite pamatyti jaunas poras. Tada kai kurios mažos mergaitės nuoširdžiai kenčia dėl išsiskyrimo su pirmuoju vaikinu, net jei joms tik 8-9 metai. Tėvai neturėtų to laikyti nesąmone. Jeigu, pavyzdžiui, dukra sako, kad tuokiasi, pasakykite, kad esate laiminga, laukiate kvietimo į vestuves ir būtinai ateisite. Vaikui svarbu suprasti, kad šeimoje yra suprantamos jo problemos ir interesai.
Vaikai domisi priešinga lytimi. Nebijokite labai ankstyvų lytinių santykių, nes jie fiziologiškai neįmanomi. Seksualumas turi formavimosi stadijas. Kūdikio potraukis motinai taip pat yra tam tikras seksualumo formavimosi etapas. 8-9 metų amžiaus ankstyvi pasimatymai ir išsiskyrimai taip pat yra augimo laikotarpis.
Todėl negalima šaipytis iš vaiko liūdesio ir jo paversti pokštu, reikia jį palaikyti ir įtikinti, kad visa gera dar laukia.
Intymių santykių pradžia – pokalbis apie kontracepciją
Sužinoję, kad įvyko dukters seksualinis debiutas, negalite šaukti ir maudytis – tai nieko nepakeis. Galima sakyti taip: „Nesakysiu, kad esu beprotiškai laimingas, maniau, kad tai įvyks vėliau, bet taip atsitiko, tai tavo sprendimas, tu eini į pilnametystę, dabar tu pati (ne tik aš ir ginekologė) esate atsakingi už savo sveikatą“. O čia visai normalu kalbėtis su dukra apie kontracepciją.
Jei nežinote, kaip pradėti pokalbį su vaiku apie intymų gyvenimą, gerai matomoje vietoje padėkite prezervatyvą. Ji pamatys ir paklaus – taip ir įvyko pokalbis. Paaiškinkite kontracepcijos svarbą siekiant išvengti ne tik ankstyvo nėštumo, bet ir ligų bei infekcijų.
Dabar yra apsauginė vakcina, ji skirta ir paaugliams – vakcina nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), kai kurių jo padermių, kurios, be kita ko, sukelia gimdos kaklelio vėžį. Vakcina turi būti sušvirkšta prieš pradedant lytinį aktą. Maždaug 9-10 metų amžiaus. Tai puiki prevencija.
Mamos dažnai nerimauja, kad pokalbyje apie intymų gyvenimą ir kontracepciją jos sąlyginai duoda „žalią šviesą“ dukrai pasileidimui. Tai visiškai neteisingas požiūris. Atvirkščiai, tai, kas nežinoma, slapta, visada patraukliau nei tai, apie ką su tavimi atvirai kalbama. Nereikia dukrai iš karto duoti prezervatyvo. Leiskite jai tiesiog žinoti, kur namuose galite rasti apsaugos priemonių. Nes tokiu atveju mergina neis į vaistinę pirkti prezervatyvo – ji drovi ir bijo.
Beje, ankstyvi seksualiniai santykiai mergaitėms kyla dėl dėmesio stokos, dažniausiai tėvo. Tai jau įrodytas faktas. Mergina kaip tik ieško šio priešingos lyties dėmesio.
Mama turėtų aiškiai suvokti, kad dukrai anksčiau ar vėliau viskas nutiks: ir mėnesinės, ir seksualinis gyvenimas. Ir mergina turėtų būti tam pasiruošusi. Todėl į pokalbį su dukra reikia žiūrėti sąmoningai, suvokiant, kad nuo jūsų žodžių ir subtilumo priklauso ir vaiko seksualinė, ir psichologinė sveikata. Ir, vadinasi, jos, kaip moters, žmonos ir motinos, ateitis.
Kadangi šiandien mamų ir dukterų bendravimas augimo tema tikrai yra problema (o tai labiau visuomenės, o ne konkrečių moterų problema, nes mums iš esmės trūksta kompetentingo lytinio švietimo tęstinumo), atsidarėme Šeimos sveikatoje. Akademija.
Tikiuosi, kad jie padės daugeliui moterų kuo kompetentingiau sulaukti dukrų pilnametystės.
Vaikai auga labai greitai, ir ateina laikas, kai vaikų organizmas kardinaliai transformuojasi. Merginos organizme pradeda aktyvuotis hormonai, kurie keičia jos fiziologinius procesus.
Vykstantys pokyčiai rodo, kad laikas pradėti kalbėti apie menstruacijas. Daugelis mamų atideda šią akimirką, nežinodamos, kokio amžiaus ir kaip pasakyti mergaitei apie menstruacijas.
Kiek metų turėtų būti: kokio amžiaus reikia pasakyti?
Dažniausiai apie mėnesines mergaitei praneša mama arba moteriškos lyties šeimos nariai. Sunkiausia šiuo atveju yra rasti atsakymą į klausimą, kiek mergaitei turėtų būti metų. Populiarus gydytojas Komarovskis sako, kad mamos daro dvejopas klaidas. Kai kurie tėvai tyli iki paskutinės akimirkos ir pokalbį pradeda tik tada, kai jau prasidėjusios mėnesinės. Kraujas vaikui visada asocijuojasi su skausmu ir žala, o nesupratimas, kas vyksta, sukelia stiprų išgąstį. Tokia įvykių raida merginai yra kupina psichologinių traumų.
Kiti tėvai remiasi savo patirtimi, bandydami pasakyti ir perteikti informaciją tokio amžiaus, kai patys ją gavo. Šis požiūris taip pat nėra teisingas. Paveldimumas vaidina didelį vaidmenį, bet nėra lemiamas veiksnys, nuo kokio amžiaus reikia kalbėti apie ciklą.
Komarovskis savo laidose kalba apie mergaičių brendimo amžių 8–13 metų laikotarpiu. Šiandien vidutiniu menstruacijų pradžios amžiumi laikomas 10-11 metų. Kiek vaikui turi būti metų, kad galėtų pradėti pokalbį, nustatoma individualiai.
Jei menstruacijos prasideda iki 10 metų arba neįvyksta sulaukus 16 metų, tai yra priežastis susirūpinti ir signalas kreiptis į ginekologą.
Visais kitais atvejais reikia vadovautis savo intuicija, atkreipti dėmesį į išorinius vaiko organizmo pokyčius ir individualiai nustatyti, kokiame amžiuje būtina perteikti svarbią informaciją.
Signalai pradėti pokalbį
Merginos organizmas ruošiasi mėnesinių ciklo pradžiai, o tai neišvengiamai atsispindi ir išvaizdoje. Maždaug per metus mergytė staigiai išauga, gali siekti 12 cm.Neproporcingai pakinta kūno dalys, labai padidėja pėda ir rankos. Ankstyvos menstruacijų pradžios pranašas yra šių požymių atsiradimas:
- pieno liaukų apvalinimas;
- padidėjęs riebalų kiekis plaukų šaknyse;
- plaukų atsiradimas gaktos srityje ir pažastyse;
- riebaus blizgesio atsiradimas ant veido, bėrimai spuogų ir inkštirų pavidalu.
Laikotarpiu iki menstruacijų pradžios mergaitės elgesys staigiai keičiasi, atsiranda anksčiau neįprastų bruožų, staigus elgesys. Pasirodžius tokiems signalams, reikia pasiruošti, kaip merginai pasakyti apie mėnesines.
Kai kuriems tėvams gali būti sunku patiems sudaryti pokalbio planą, nustatyti, kokio amžiaus tai daryti, todėl galite naudoti specialius vadovus, animacinius filmus brendimo tema ir vaizdo įrašus iš Dr. Komarovskio mokyklos.
Nereikia iš karto išdėstyti visos informacijos, todėl pokalbį galima suskirstyti į kelis etapus. Pirmojo pokalbio metu pakanka perteikti bendrą informaciją ir jokiu būdu neliesti skausmo ar gimdymo galimybės. Skausmingų pasekmių gali ir nebūti, todėl nereikėtų iš anksto gąsdinti merginos.
Pradedant pokalbį
Negalite pradėti pokalbio staiga, iškart pradėkite nuo istorijos apie menstruacijas. Nerekomenduojama atplėšti vaiko nuo pamokos, sodinti jį priešais ir sutelkti dėmesį į būsimos sutarties svarbą. Tokia pradžia lems, kad vaikas tuoj užsidarys. Diskutuojant kitomis temomis pokalbis turėtų vykti sklandžiai. Drastiškų pokyčių neturėtų būti:
- intonacija;
- veido išraiškos;
- kalbos greitis.
Šiandien daugelis paauglių aktores laiko tobulų figūrų stabais. Merginai verta paaiškinti, kad jos kūne vykstantys pokyčiai ruošia ją tokiam virsmui.
Suplanuokite pokalbį apie menstruacijas
Verta iš anksto apgalvoti preliminarų pokalbio planą. Toks pasiruošimas leis išvengti painiavos ir nukreips pokalbį tinkama linkme. Verta atkreipti dėmesį į šiuos niuansus:
- pokalbio tonas – draugiškas, ramus bendravimas;
- bendravimo vieta - patogi vieta, leidžianti atsipalaiduoti;
- pagrindiniai pokalbio punktai
Vaikai vystosi įvairiai, todėl suvokimas apie perduodamos informacijos esmę gali skirtis. 9 metų vaikui pakanka paaiškinti, kad kūnas greitai pasikeis, galimos išskyros, kurių nereikėtų bijoti, nes tai natūralu ir yra specialių higienos priemonių.
11-12 metų amžiaus paaiškinimai turėtų būti išsamesni ir konkretesni. Mergina turi suprasti, kodėl taip nutinka ir kokie turėtų būti veiksmai. Būtina pabrėžti šiuos menstruacijų momentus:
- kodėl tai vyksta;
- nuo kokio amžiaus prasideda?
- proceso ypatybės;
- simptomai ir galimas skausmas;
- procedūras ir esamas higienos priemones;
- ko nerekomenduojama daryti menstruacijų metu;
- ciklo ypatybės.
Ką svarbu pasakyti?
Verta paminėti, kad mergaičių pirmųjų menstruacijų pradžios laikas ir jų atsiradimo laikas gali skirtis individualiai. Išskyrų atsiradimas nėra patologija ir priklauso nuo brendimo greičio. Rekomenduojama paruošti vaiką galimiems skausmams pirmosiomis mėnesinių dienomis ir paaiškinti, kad tai natūrali organizmo reakcija. Nuspėti skausmo buvimo neįmanoma, tačiau toks įspėjimas merginą paruoš psichologiškai.
Verta paaiškinti, kokios higienos priemonės egzistuoja ir kaip jos turėtų būti naudojamos. Viską, ko reikia mamai, reikia įsigyti iš anksto ir parodyti dukrai, kur yra saugykla. Mergina turi suprasti, kaip reikia kontroliuoti procesą, kiek kartų reikia keisti higienos priemonę. Būtina sutelkti dėmesį į vandens procedūrų priėmimo ypatybių poreikį šiuo laikotarpiu. Maudydamiesi duše neturėtumėte per karšto vandens, taip pat reikėtų atsisakyti maudytis karštose voniose ir lankytis voniose. Tokios elementarios asmeninės higienos taisyklių žinios padės išvengti sveikatos problemų ir ciklo sutrikimo ateityje.
Būtinai papasakokite apie menstruacijų kalendoriaus priežiūros taisykles. Iš pradžių rekomenduojama jį vesti kartu su vaiku. Toks požiūris leis jums kontroliuoti menstruacijų eigą ir išmokyti merginą užsisakyti, leis tiksliai nustatyti, kiek trunka ciklas.
Verta būti pasiruošus, kad vaikas užduos klausimus, kylančius pokalbio metu. Būtina, jei įmanoma, į juos atsakyti pakankamai teisingai ir išsamiai, o ne stengtis išvengti nepatogių klausimų.
Jei vaikas abejoja tikrumu arba gaus neišsamų atsakymą, tada su didele tikimybe jis ieškos informacijos internete ar bendraamžiuose, o tai daugeliu atvejų nėra labai geras šaltinis.
Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį?
Net jei pokalbis įvyko ir problema, kaip merginai pasakyti apie menstruacijas buvo išspręsta, neturėtumėte atsipalaiduoti. Būtina stebėti mėnesinių ciklo reguliarumą, nes jis gali sutrikti dėl per didelio streso ir streso. Būtina kiek įmanoma sumažinti tokių veiksnių įtaką.
Šiuolaikiniai paaugliai yra apsėsti lieknumo, todėl dažnai mėgdžioja savo stabus ir save išsekina. Mitybos apribojimas ir netinkama mityba gali sukelti kiaušidžių veiklos sutrikimus ir menstruacijų sutrikimus. Tėvų užduotis – ne tik kontroliuoti mergaitės mitybą, bet formuoti teisingas nuostatas jos pasąmonėje. Būtina mergaitei perteikti, kad menstruacijų laikotarpis yra kūno restruktūrizavimo laikotarpis, o apimčių atsiradimas klubuose ir krūtinėje yra natūralus ir normalus.
Kai kurie tėvai, galvodami, kaip pasakyti merginai apie mėnesines, stengiasi vengti kalbų apie galimą nėštumą, o tai yra rimta klaida. Mergina turėtų visiškai suprasti jos kūne vykstančius procesus ir suprasti, kad prasidėjusios mėnesinės nėra tik vienas iš augimo požymių. Moters organizmui menstruacinio ciklo egzistavimas reiškia nėštumo galimybę.
Nuo kokio amžiaus pradėti pasakoti merginai apie menstruacijas, tėvai nusprendžia patys. Nepriklausomai nuo to, kiek vaikui metų, būtina jam perteikti organizme vykstančių procesų natūralumą. Ateityje tėvams svarbiausia paruošti mergaitę tokių pokyčių pradžiai, apsiginkluojant visa reikalinga informacija.
Ateina laikas, ir mažoji dukrytė užauga. Ji iš chrizalios virsta princese. Ateina brendimo laikotarpis ir vaiko kūnas ima keistis ne tik išoriškai, viduje vyksta sudėtingi fiziologiniai procesai. Gamta paruošia mergaitę tapti savo rūšies įpėdine. Ir tada vieną gražią akimirką net vakarykštis vaikas ant apatinių aptinka kraujo. Nežinomybė baisu. O čia kraujas, o supratimu, kuris mums buvo padėtas nuo vaikystės, tai yra žaizdos, ligos požymis, todėl žmogui nutinka kažkas negero. Taigi merginą, pirmą kartą susidūrusią su menstruacijomis, apima panika. Todėl svarbu vaiką jiems laiku paruošti ir paaiškinti šio proceso natūralumą ir būtinumą. Šiandien yra daug informacijos šia tema. Galima pasisemti iš interneto, iš merginų lūpų, bet geriau, jei tai daro mama.
Kaip pradėti pokalbį su dukra
Labai gerai, kai mamą ir dukrą sieja pasitikėjimo santykiai. Tada tokiomis intymiomis temomis kalbėti daug lengviau. Bet net jei taip nėra, su mergina pasikalbėti būtina. Vaikas turi turėti išsamią ir išsamią informaciją apie savo fiziologiją, ir ji yra iš tėvų ar jam artimų žmonių, bet ne iš gatvės ar interneto. Mama turi pasiruošti šiam pokalbiui, aiškiai suvokdama, kad vaikas auga ir ją reikia ruošti naujam gyvenimo etapui. Pokalbis turėtų prasidėti prieš ateinant pirmoms mėnesinėms. Mergina turi gauti išsamią informaciją apie patį procesą, taip pat jai reikės žinių, kaip šiais laikais elgtis, ką daryti, kokias higienos priemones naudoti ir kaip tai daryti.
Kaip rodo pats gyvenimas, pirmasis šio pokalbio etapas – moteriai nugalėti savyje baimę, nejaukumą ir pirmai užmegzti kontaktą su dukra. Negalima tiesiog sėdėti ir laukti, kol vaikas sugalvos kokį klausimą, nors būna tokių atvejų, o dar blogiau – nuraminti ir paaiškinti, kad su dukryte viskas gerai, kai ji paniškai bėga pas jus pamačiusi kraują. . Tai iš esmės neteisinga pozicija. Pirma, tai psichologinis stresas jaunam organizmui. Antra, minusas mamos reputacijai ir pasitikėjimo santykiams.
Pokalbį reikia pradėti anksti. Prisiminkite, kai mamai prasidėjo pirmosios mėnesinės, ir jums nereikia laukti šio laiko. Kadangi dabar brendimo laikotarpis ateina daug anksčiau, todėl iš šio amžiaus galite drąsiai atimti pusantrų metų. Jei motinai mėnesinės prasidėjo keturiolikos, tai jos dukrai gali prasidėti dvylikos ar trylikos metų. Įtakoja mergaičių menstruacijų pradžią ir paveldimą veiksnį. Ankstyvos mėnesinės tėvams, kaip taisyklė, dukteriai virsta dar ankstyvesnėmis, vėlyvos – vėlyvomis. Todėl svarbu iš anksto pasikalbėti tokia svarbia ir intymia tema. Norėdami tai padaryti, tiesiog turite būti atidūs vaiko kūno pokyčiams. Artėjančių pirmųjų menstruacijų požymiai atsiranda maždaug prieš metus. Kas vyksta šiuo metu? Mergina pradeda sparčiai ir neproporcingai augti, išsitiesia pėdos, rankos, rankos. Susidaro pieno liaukos, jos suapvalėja ir keičiasi aureolė. Pokyčiai atsiranda odoje ir plaukuose. Oda riebėja, ant jos gali atsirasti spuogelių, inkštirų, gali atsirasti spuogų. Plaukai ant galvos labai greitai riebaluojasi. Plaukų linija taip pat atsiranda gaktos srityje ir pažastyse. Atsispindi kūno ir emocinės būsenos pokyčiai. Mergina tampa atšiauri, gali būti šiurkšti su tėvais ir bendraamžiais. Tokios apraiškos turėtų paskatinti mamą pradėti pokalbį. Bet tai turėtų būti daroma ne įkyriai, konfidencialiu tonu, tinkamoje aplinkoje, be pašalinių ausų ir dukrai prieinama forma. Atminkite, kad užduotis yra ne tik perduoti šią informaciją dukrai, bet ir paruošti ją fiziologiniam procesui ir sunkumams, su kuriais ji gali susidurti.
Taigi, pokalbis turėtų būti atsipalaidavęs, jokiu būdu neturėtumėte pakelti balso, keisti intonaciją, ryškinti frazes balsu. Juk nieko antgamtiško nevyksta. Tiesiog mamos ir dukros pokalbis.
Taip, jūs turite būti pasirengę sudėtingiems klausimams, kurie gali kilti. Todėl mama turėtų apgalvoti atsakymus temomis apie lytinius santykius, nekaltybės praradimą, nėštumą, gimdymą, prezervatyvus, ginekologinius tyrimus, lytiniu keliu plintančias ligas. Ir jei tokie klausimai kyla, būtinai atsakykite į juos. Tačiau per pirmąjį pokalbį galite visiškai apsiriboti moters kūno fiziologija ir tiesiogiai pačiomis menstruacijomis. Vėliau paklauskite vaiko, kokios temos jai vis dar rūpi ir kurias ji norėtų aptarti. Konfidencialūs pokalbiai turėtų tapti gera tradicija šeimoje. Tada mamai lengviau, o dukra jaučiasi labiau pasitikinti savimi, nes visada žino, kad gali pasitarti su mylimu žmogumi, o kartu jokios problemos nėra baisios. Ir tai taikoma ne tik intymiems reikalams.
Dukrai reikia pasakyti, kad prasidėjus mėnesinėms ji virsta mergaite. Jos kūne bus pokyčių. Dabar ji kraujuos kiekvieną mėnesį. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad taip nutinka dėl to, kad viso ciklo metu organizme bręsta kiaušinėlis, kuris vėliau miršta ir išnešamas kartu su krauju, o šis procesas kartojasi dar kartą. Be to, reikia paminėti, kad prasidėjus mėnesinėms mergaitės organizmas fiziologiškai yra pajėgus daugintis, tai yra, gali įvykti nėštumas. Tačiau tokiame jauname amžiuje tai netinkama ir nesaugu. Juk mergina pati dar vaikas. Tačiau gamta atlieka reprodukcinę funkciją. Jei pokalbio metu merginai kyla papildomų klausimų, į juos reikia atsakyti, ir nuoširdžiai. Vaikas pajus gudrumą ir tada patikrins informaciją, praras pasitikėjimą.
Tęsiant pokalbį, reikia paminėti, kad vos prasidėjus mėnesinėms ant apatinių išvys rudos ar raudonos dėmės. Tai bus jūsų menstruacinis kraujas. Iš pradžių galima tik ištepti, gali atsirasti ir normalių išskyrų. Paprastai per pirmąsias menstruacijas išeina ne daugiau kaip šimtas penkiasdešimt mililitrų kraujo. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad menstruacijų išvakarėse dukra gali jausti traukimo pojūčius apatinėje pilvo dalyje ir jautrumą krūtinės srityje.
Be to, svarbi informacija ir apie tai, kiek trunka menstruacijos, kurios, priklausomai nuo ciklo trukmės, būna kas aštuoniolika-trisdešimt dienų.
Mamos užduotis – pasakoti apie higienos procedūras. Menstruacijų metu reikia dažnai praustis, geriausia kas penkias-šešias valandas, tačiau jei tai neįmanoma, būtinai tai darykite ryte ir vakare. Dabar apie higienos priemones. Mergina turėtų žinoti, kokios iš jų egzistuoja, kaip jas naudoti ir kur gauti menstruacijų atveju.
Taigi, dukrai reikia iš anksto nusipirkti plonus hipoalerginius įklotus. O kai pasieks pokalbis, parodyk kaip jais naudotis, pasakyk, kad jas reikia keisti kas dvi ar tris valandas, taip pat parodyk kur gulės ar atiduos vaikui, tegul susiranda jiems vietą jos kambarys. Kad prireikus ji galėtų saugiai ir laisvai jais naudotis.
Be to, reikia įspėti dukrą, kad kartais menstruacijos sukelia skausmą pilvo apačioje ir tai yra dėl gimdos susitraukimų. Kartu reikia atkreipti dėmesį į tai, kad jei skausmas stiprus, bet apie tai reikia pranešti, neapgalvotai vartoti vaistus pavojinga.
Žinoma, kiekviena mama pati žino, kaip geriausia pradėti pokalbį su savo mergaite. Tačiau mes vis dėlto paruošėme keletą tokios įdomios temos pradžios pavyzdžių abiem. Pavyzdžiui, pokalbis gali prasidėti taip:
- „Dukra, tu augi su manimi kiekvieną dieną, turi daug naujų pomėgių, norėčiau su tavimi pasikalbėti apie šį bei tą, tad jei sutinki, kviečiu vakare/popiete (bet kada) per puodelis arbatos pasikalbėti įvairiomis temomis. Kviečiu užduoti visus klausimus. Pažadu būti nuoširdus. Na, kaip? Jūs sutinkate? Pakalbėkime su jumis apie mus, apie mergaites? “, Ir tada priklausomai nuo vaiko reakcijos. Jei dukra iniciatyvą palaiko, o pokalbis vyksta, paklauskite savęs, ką ji žino apie mėnesines arba atsakykite į gautus klausimus. Jei ji tai nubrauks, būkite atkakli ir pasakykite: „Na, aš tik norėjau su tavimi aptarti vieną dalyką, tada grįšime prie jo vėliau, bet kol kas pasakyk, kad žinai apie menstruacijas...“;
- „Dukra, norėjau tau papasakoti apie moters kūno sandarą ir apie mėnesines, turbūt daug ką girdėjai, o gal jau kažką žinai, bet aptarkime savo žinias su tavimi? Gerai?".
Tai tik apytiksliai šablonai, svarbiausia kalbėtis su mergina lygiomis teisėmis, prisiminti, kad ji dar vaikas ir nepatenka į dažus.
Keletas intymių detalių
Atskirai verta paminėti, kad menstruacijų tema visą laiką jaudino moteriškąją pusę. Vienose šalyse mergina šiam įvykiui buvo ruošiama, o vėliau apie jo įvykį buvo informuoti visi, kitose – atvirkščiai – bandyta tai nuslėpti. Buvusios SSRS platybėse nebuvo įprasta kalbėti apie moters fiziologiją, o menstruacinio kraujavimo klausimai niekam nerūpėjo, išskyrus pačią moterį. O daugelis mamų tiesiog apsimetė, kad tokio proceso nėra, o geriausiu atveju sausai atsakydavo į dukters klausimą ir padovanojo seną paklodę higienos reikmėms. Taip, ir mokykloje, biologijos pamokose, ši tema buvo praleista. Tačiau kalbėti intymiomis temomis nebuvo įprasta.
Azijos šalyse įprasta merginą ruošti prasidėjusioms mėnesinėms. Tai jaudinantis ir laukiamas momentas. Vos tik pasirodžius kraujavimui, apie tai turėtų sužinoti visi šeimos nariai, artimieji, pažįstami ir net praeiviai. Dabar mergina tapo suaugusi ir tai yra pasididžiavimo, pagarbos ir pagarbos priežastis, bet ne kaip gėda.
Indijoje net ir šiandien, nepaisant civilizacijos išsivystymo ir pažangių požiūrių į moters fiziologiją, mažiausiai trys iš septynių merginų nieko nežino apie menstruacijų atėjimą. O jų išvaizda sukelia stresą, baimę. Suaugusių moterų šio proceso slėpimas nuo savo dukterų veda prie to, kad mergina gėdijasi savęs, savo kūno, lieka viena su savo problemomis ir baimėmis. Šiais laikais informacija apie mergaičių mėnesinių pradžią įtraukta į mokyklines programas, tačiau bėda ta, kad galimybę mokytis turi ne visi šalies gyventojai.
JAV apie menstruacijas taip pat buvo atvirai kalbama tik devintojo dešimtmečio pradžioje. Šiandien šis moters fiziologijos faktas yra visuotinai pripažintas ir nebekelia gėdos jausmo. Merginos su juo supažindinamos namuose, mokykloje. Jie nešaukia apie mėnesines, bet gydomi natūraliai. Todėl rūpinamasi moters sveikata. Į mokyklos programą įtraukiant menstruacinio ciklo temas.