जन्म से लेकर जीवन के 28वें दिन तक नवजात शिशु को शिशु माना जाता है। इस अवधि की मुख्य विशेषता यह है कि बच्चा अभी भी अपने सिर को अपने आप नहीं पकड़ सकता है। और इसका मतलब यह है कि अगर कोई बच्चा पेट के बल सोता है, तो उसका दम घुट सकता है, उसकी नाक गद्दे में या चादर की तह में गाड़ सकती है।
उसके पास अभी भी आत्म-संरक्षण कौशल की कमी है, वह नहीं जानता कि कैसे अपने मुंह से सांस लेना है, उसका शरीर नहीं मानता है, और वह हवा की कमी का ठीक से जवाब नहीं दे पाएगा। बच्चे के पहले दिनों से, संपर्क खोजना महत्वपूर्ण है, यह महसूस करने के लिए कि उसे क्या चाहिए, उसे अपनी माँ के प्यार में स्नान करना चाहिए। बच्चा लगातार रो सकता है, और किसी तरह शांत होने के लिए, माँ उसे अपने सीने से लगा लेती है।
खाने के बाद वह शांत हो जाता है और सो जाता है। क्या नवजात शिशु को छोड़ना संभव है ताकि वह सोता रहे और अपने सबसे प्रिय व्यक्ति - उसकी माँ के सख्त नियंत्रण में नरम पेट पर गर्माहट का आनंद उठा सके? इसके लायक नहीं बेहतर।
माँ बच्चे की देखभाल करने में बहुत थक जाती है, और वह खुद सबसे अधिक सो जाएगी, और यह बहुत खतरनाक है, क्योंकि एक मौका है कि बच्चा "सो जाएगा"। इसलिए, तब तक इंतजार करना बेहतर है जब तक कि वह अधिक मजबूत न हो जाए, और फिर पालना में चले जाएं। एक बच्चे के लिए अकेले सोना सुरक्षित है।
अलग-अलग स्लीपिंग पोजीशन के फायदे और नुकसान
- पीठ पर।
स्थिति अच्छी है, सबसे आम है, लेकिन सबसे सुरक्षित नहीं है।
थूकते समय, साँस की उल्टी श्वसन पथ में प्रवेश कर सकती है। सबसे अच्छा, आकांक्षा निमोनिया विकसित होगा, सबसे खराब, अगर समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो बच्चा बस मर जाएगा।
इस संबंध में, अपने सिर को करवट लेकर पेट के बल सोना और भी सुरक्षित है। बेशक, दूध पिलाने के बाद बच्चे को बिस्तर पर रखने से पहले, उसे थोड़ी देर के लिए एक कॉलम में रखना चाहिए, जब तक कि डकार न आ जाए।
लेकिन यह एक सौ प्रतिशत थूकने से नहीं बचाएगा, क्योंकि पेट और अन्नप्रणाली के बीच का दबानेवाला यंत्र अभी भी कमजोर है, और जब चिंतित होता है, विशेष रूप से पूर्ण पेट पर, तो बच्चा सबसे अधिक थूक देगा।
अपनी पीठ के बल सोने का एक और नुकसान यह है कि जब इस स्थिति का दुरुपयोग किया जाता है तो सिर के पिछले हिस्से का चपटा हो जाता है।
- साइड पर।
यह शिशु के लिए सोने की सबसे अच्छी पोजीशन मानी जाती है। इस स्थिति में, regurgitation भयानक नहीं है। केवल एक चीज यह है कि सिर के विरूपण से बचने के साथ-साथ एक या दूसरे कूल्हे के जोड़ पर भार से बचने के लिए आपको पक्षों को बदलने की जरूरत है।
- पेट पर।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पेट के बल सोना बहुत छोटे बच्चों के लिए contraindicated है। इस आसन की अनुमति तभी दी जाती है जब वे सिर को पकड़ना सीख जाते हैं और इसे अपने आप बगल में मोड़ सकते हैं। यह 1 महीने के करीब होगा।
लेकिन बच्चे को सिर पकड़ना सीखने के लिए, उसे पेट के बल लेटना चाहिए। यह एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है, और बाल रोग विशेषज्ञ इसके बारे में सभी माताओं को संरक्षण पर बात करते हैं।
पेट के बल लेटने से मदद मिलती है:
- गर्दन, पीठ, पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना;
- हिप डिस्प्लेसिया की रोकथाम (बिछाने के दौरान पैरों को एक समकोण पर काट दिया जाता है);
- रेंगने के कौशल का विकास (पैरों को हथेली से मुड़ी हुई स्थिति में लाया जाता है, और बच्चा धक्का देने की कोशिश करता है);
- भागने वाली गैसें।
आपको इसे प्रत्येक भोजन से पहले लगभग 10 मिनट तक रोजाना फैलाना होगा। बच्चे को कम चिंता करने के लिए इस समय आप उसकी पीठ, पैर सहला सकते हैं और कोमल शब्द कह सकते हैं।
आइए जानें कि शिशु किस उम्र में पेट के बल सो सकता है। 1 - 2 महीने में, जब बच्चा अपना सिर पकड़ना सीख जाता है, तो पेट के बल सोना अब इतना खतरनाक नहीं है। लेकिन फिर भी, आपको समय-समय पर उसकी देखभाल करने की जरूरत है।
3-4 महीनों में, गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी, और बच्चा न केवल अपना सिर पकड़ेगा, बल्कि अपने हाथों से सतह को धक्का देने की भी कोशिश करेगा। अब से, आप बच्चे के लिए डर नहीं सकते।
5 महीने में, बच्चे अपनी पीठ से अपने पेट और पीठ पर लुढ़कना शुरू कर देते हैं और अपनी स्थिति खुद चुनते हैं।
पेट के बल सोने के क्या फायदे हैं?
यदि बच्चा पेट के बल सोता है, तो:
- वह सुरक्षित महसूस करता है, गर्म बिस्तर की भावना उसे सुरक्षा में विश्वास दिलाती है;
- हैंडल अलग-अलग दिशाओं में तलाकशुदा हैं और इससे उनकी नींद में खलल नहीं पड़ेगा। आखिरकार, बच्चे अक्सर खुद को जगाते हैं, क्योंकि मोरो सुरक्षात्मक पलटा किसी भी अड़चन से शुरू होता है, जिसमें वे तेजी से अपनी बाहों को फैलाते हैं, और फिर वे खुद को उनके साथ चेहरे पर मार सकते हैं;
- पेट की आत्म-मालिश होती है, क्रमाकुंचन में सुधार होता है - यह शूल की एक अच्छी रोकथाम है और इसलिए, शांत और अच्छी नींद की कुंजी है;
- खोपड़ी और कूल्हे के जोड़ों की हड्डियों की कोई विकृति नहीं है;
- गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, और बच्चा सिर को बेहतर तरीके से पकड़ता है।
कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।
यदि यह सर्दी है, तो बिस्तर पर जाने से पहले हवा करना सुनिश्चित करें।
गर्मियों में, आप सीधे ड्राफ्ट से बचते हुए, खिड़की खोलकर सो सकते हैं।
बेडरूम में इष्टतम आर्द्रता हवा को आर्द्र करने के लिए विशेष उपकरणों को प्रसारित करके और स्थापित करके प्राप्त की जाती है।
पालना (डायपर, बेडस्प्रेड, सॉफ्ट टॉय आदि) में कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होना चाहिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चा अपने पेट के बल सोता है, इस स्थिति में वह अपनी नाक को उनमें दबा सकता है।
बच्चे के बिस्तर पर गद्दा अधिमानतः सख्त होता है, तकिए को पूरी तरह से हटा देना बेहतर होता है, क्योंकि निश्चित रूप से वर्ष तक इसकी आवश्यकता नहीं होगी।
अपार्टमेंट में, यहां तक कि बच्चे के बेडरूम के बगल वाले कमरे में और बालकनी पर भी धूम्रपान छोड़ दें।
लेटने से पहले, बच्चे के नाक मार्ग को क्रस्ट और बलगम से साफ करना सुनिश्चित करें ताकि नाक से सांस लेने में कुछ भी हस्तक्षेप न हो।
डॉक्टर कहते हैं
यहां तक कि जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की ने भी इस मामले पर अपनी राय व्यक्त की: "यदि कम से कम एक वस्तु है - एक तकिया, एक सूखा कमरा, एक नरम और टेढ़ा गद्दा, पास में धूम्रपान करने वाले - आप अपने पेट के बल नहीं सो सकते हैं! "
एक बच्चे के लिए पेट के बल सोना संभव है या नहीं, यह निर्णय माँ और पिताजी द्वारा किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि उनके पास जानकारी हो, विशेष साहित्य पढ़ें।
जैसा कि कहा जाता है, पूर्वाभास का अग्रभाग होता है। आपको अपने पेट के बल सोने के सभी फायदे और नुकसान पर विचार करने की जरूरत है। मीठे सोते हुए बच्चे से ज्यादा मीठा कुछ नहीं है। अपने बच्चों से प्यार करें, और वे अपनी ईमानदार मुस्कान के साथ आपको धन्यवाद देंगे।
अधिकांश माताओं का दावा है कि बच्चे किसी भी अन्य स्थिति की तुलना में अधिक समय तक पेट के बल सोते हैं। और टुकड़ों में बेहतर गाज़िकी है, इसके अलावा, वह सपने में अपने हाथों से हस्तक्षेप नहीं करता है। लेकिन बच्चों के डॉक्टर इस स्थिति में बच्चे के सोने के खतरे की घोषणा करते हैं, और निश्चित रूप से, यह युवा माता-पिता के लिए बहुत भयावह है। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि नींद के दौरान पेट के बल लेटे बच्चे का दम घुट सकता है, उसकी नाक तकिये या गद्दे में दबा दी जाती है। तथ्य यह है कि लगभग 3 महीने तक के नवजात बच्चों में श्वसन प्रतिवर्त नहीं होता है और इसके अलावा, यह नहीं पता कि उनके मुंह से कैसे सांस ली जाए। एक शिशु को प्रवण स्थिति में सोना अचानक मृत्यु से भरा होता है - ऐसी स्थिति में नींद से बचने के सिद्धांत का मुख्य प्रमाण। हालाँकि, पीठ पर स्थिति को भी असुरक्षित माना जाता है, क्योंकि थूकने से बच्चे का दम घुट भी सकता है। ओर रहता है। और यह वह है जिसे शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है, और यह इस तरफ है कि बाल रोग विशेषज्ञ नवजात शिशुओं को बिछाने की सलाह देते हैं। लेकिन यहां भी नुकसान हैं। इस स्थिति में, बच्चा, जैसा कि था, अपने अभी भी विकृत कूल्हे जोड़ों को निचोड़ता है, और मुख्य रूप से एक तरफ लेटने से टॉर्टिकोलिस का विकास होता है। तो कैसे हो? एक बच्चे को कैसे सुलाएं, क्योंकि लगभग 5-6 महीने की उम्र तक वह ऐसी स्थिति नहीं ले सकता जो उसके लिए आरामदायक हो, और जिस तरह से उसकी माँ उसे सोती है, वैसे ही सोती है। और क्या होगा अगर बच्चा अपने आप लुढ़कता है और लगातार अपने पेट के बल सोता है - सुलह करने के लिए या लगातार उसे वापस करने के लिए?
सकारात्मक क्षण।
कई माताओं (इस लेख के लेखक सहित) के साथ-साथ अपने पेशे के आधार पर छोटे बच्चों से जुड़े लोगों के व्यक्तिगत अनुभव और अवलोकन यह साबित करते हैं कि पेट के बल सोने के कई सकारात्मक पहलू हैं। पेट के बल लेटा हुआ बच्चा किसी भी अन्य स्थिति की तुलना में अधिक शांति से, अधिक समय तक और अधिक स्वस्थ रूप से सोता है, क्योंकि:
- वह अपने हाथों से हस्तक्षेप नहीं करता है और तेज आवाज और शोर से शुरू नहीं होता है;
- उसके पास बेहतर गाज़िकी है;
- वह शूल के बारे में कम चिंतित है;
- यह आंत्र समारोह में सुधार करता है;
- थूकते समय वह घुट नहीं सकता;
- उसके पेट और गर्दन की मांसपेशियां क्रमशः तेजी से विकसित होती हैं, वह पहले अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है और सभी चौकों पर अधिक आत्मविश्वास से चढ़ जाता है।
इसके अलावा, अगर बच्चा अपने पेट के बल उल्टा सोता है:
- उसके कूल्हे के जोड़ बेहतर और तेज़ हैं;
- और कोई पसीना नहीं है, क्योंकि कुछ भी नहीं टूटता है और सब कुछ पूरी तरह हवादार है।
इस तरह की बातें बताती हैं कि क्यों कई नवजात बच्चे खुशी से अपने पेट के बल सोते हैं, और बड़े बच्चे (छह महीने के बाद), एक देखभाल करने वाली माँ द्वारा उनकी तरफ या उनकी पीठ पर रखे जाते हैं, परिश्रम से अपने पेट पर लुढ़कते हैं, उनके नीचे अपने घुटनों को टिकाते हैं और उजागर करते हैं उनकी गांड।
नकारात्मक अंक।
शिशु के पेट के बल सोने के खिलाफ एकमात्र, लेकिन बहुत वजनदार तर्क अचानक मृत्यु सिंड्रोम की संभावना है। इसी तरह का निदान एक शिशु की अचानक मृत्यु की स्थिति में स्वास्थ्य समस्याओं और उसके किसी भी स्पष्ट कारणों के अभाव में किया जाता है। यह, एक नियम के रूप में, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के साथ होता है, मुख्यतः ठंड के मौसम में और हमेशा सोने के दौरान। चिकित्सा साहित्य इंगित करता है कि अचानक मृत्यु के सभी मामलों में, मृत बच्चा अपने पेट के बल सोता है। यह माना जाता है कि यदि कोई बच्चा अपने पेट के बल सोता है, तो वह ज़्यादा गरम होता है और पूरी तरह से साँस नहीं ले पाता है, क्योंकि वह कार्बन डाइऑक्साइड-संतृप्त हवा को अंदर लेता है जिसे उसने अभी-अभी निकाला था, और फिर पूरी तरह से दम तोड़ देता है। क्या ऐसा है? आइए इसका पता लगाएं!
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के बारे में पूरी सच्चाई .
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, 3 महीने तक के नवजात शिशु अपने मुंह से सांस लेने में सक्षम नहीं होते हैं और नाक से सांस लेने की क्षमता के अभाव में, इसे छोड़ नहीं सकते हैं या कम से कम अपने मुंह से हवा निगलना शुरू कर सकते हैं। इस अर्थ में, एक नरम तकिया, गद्दा, कंबल और यहां तक कि एक मोटा डायपर जो हवा को बच्चे की नाक में प्रवेश करने से रोकता है, वास्तव में एक छोटे बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकता है। यदि कोई बच्चा अपने पेट के बल सोता है, तो आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि ऐसी त्रासदी विकसित होने की संभावना अच्छी है। हालांकि, एक सामान्य सर्दी, जिस कमरे में बच्चा स्थित है, उस कमरे में उच्च तापमान और कम आर्द्रता के साथ संयुक्त, एक ही स्थिति को उत्तेजित कर सकता है। इसके अलावा, आपके पेट के बल सोना (!) कई कारकों में से एक है जो बच्चे की मृत्यु सिंड्रोम की घटना को प्रभावित करता है, जिसमें शामिल हैं:
- 6 महीने तक की उम्र;
- मुख्य रूप से पुरुष;
- दिन का ठंडा समय;
- बिस्तर की बहुत नरम सतह जिस पर बच्चा पेट के बल सोता है;
- अत्यधिक लपेटने के कारण नींद के दौरान बच्चे का अधिक गरम होना;
- सर्दी और नाक की भीड़;
- बच्चे का समय से पहले या कम वजन;
- उस कमरे में सूखापन जहां वह सोता है;
- गर्भावस्था के दौरान और बाद में माता-पिता का धूम्रपान;
- गर्भावस्था के दौरान और बाद में औषधीय और मनोदैहिक दवाओं के साथ-साथ माँ की शराब का दुरुपयोग;
- जन्म आघात और प्रसव के दौरान समस्याएं;
- 20 वर्ष से कम और 40 से अधिक की मां से पैदा हुआ बच्चा;
- जातीयता (अफ्रीकी-अमेरिकी बच्चों में अधिक आम)।
जैसा कि आप देख सकते हैं, शिशु मृत्यु सिंड्रोम के बढ़ते जोखिम को भड़काने वाले बहुत सारे कारक हैं, और यह कथन कि एक बच्चा सिर्फ इसलिए मर सकता है क्योंकि वह अपने पेट के बल सोता है, निराधार और अप्रमाणित है!
3 महीने से कम उम्र के बच्चों को अपनी तरफ रखना या पेट के बल बच्चे की नींद को नियंत्रित करना बेहतर है।
ताकि बच्चा बेहतर सोए, उसे पेट का दर्द न हो, और आप बच्चे की सुरक्षा में पूरी तरह से आश्वस्त हों - उसे अपने पेट के बल अपने पेट पर रखें और एक साथ आराम करें। ऐसी संयुक्त नींद बच्चे और आपके दोनों के लिए उपयोगी होगी।
याद रखना! एक अलग शिशु बिस्तर अच्छी गुणवत्ता, मजबूत और सुरक्षित होना चाहिए। कोई नरम गद्दे और विशेष रूप से तकिए नहीं। 2-3 महीने के बच्चे के लिए डबल फोल्डेड डायपर काफी होता है।
उस कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें जिसमें बच्चा सोता है, और आर्द्रता की निगरानी करें।
बहती नाक का इलाज करें और सूखी पपड़ी के लिए नाक को लगातार साफ करें जो बच्चे की सांस लेने में बाधा उत्पन्न करती है।
बच्चे को बहुत ज्यादा न लपेटें और उसे ज़्यादा गरम न करें।
एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें!
हर बार जब आप अपने बच्चे को बिस्तर पर लिटाते हैं, तो उसके सिर को बगल की तरफ कर दें, जबकि लगातार करवटें बदलते रहें।
हमेशा सतर्क रहें और बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोएं, ताकि आपको किसी भी समय यह सुनिश्चित करने का अवसर मिले कि शिशु सुरक्षित है और इस मामले में उसकी सहायता के लिए आगे आएं।
और याद रखें कि प्रत्येक बच्चा एक व्यक्ति है, और व्यक्ति की इच्छा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि आपका शिशु पहले से ही अपने आप लुढ़क रहा है और अपने पेट के अलावा किसी अन्य तरीके से नहीं सोना चाहता है, तो उसे ऐसा करने दें। इस बात की चिंता न करें कि बच्चे का दम घुट सकता है, क्योंकि अगर वह खुद को सोने की स्थिति पाता है, तो वह खुद ही सांस लेने में तकलीफ के साथ बेचैनी से छुटकारा पा सकता है, या कम से कम आपको यह स्पष्ट कर सकता है।
क्या बच्चा पेट के बल सो रहा है? यदि वह अभी 3 महीने का नहीं है - सावधान और चौकस रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए सभी उपाय करें कि नाक से बच्चे की सांस लेने में कोई बाधा न हो। क्या बच्चा पहले से ही अपने पेट के बल पटक कर पलट कर सो रहा है? उसे बाधित मत करो। उसकी इच्छाओं का सम्मान करें, लेकिन उसे एक उचित बिस्तर और सोने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करें। आपको मीठे सपने, शांति और लंबी उम्र!
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कम उम्र से, बच्चे के साथ जुड़ें - इससे उसे फायदा होगा!
अक्सर मां के लिए पीठ या बाजू के बल सोने से इनकार करना एक समस्या बन जाती है। हम आपको बताएंगे कि अगर कोई बच्चा सपने में अपने पेट पर लुढ़कता है तो क्या करें, क्या आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत है और संभावित खतरों से जितना संभव हो सके उसकी रक्षा कैसे करें।
पेट के बल सोएं। क्या करें?
कई बच्चे बचपन से ही पेट के बल सोना पसंद करते हैं।. वे अजीब तरह से अपने पैर उठाते हैं और मीठे रूप से खर्राटे लेते हैं, या यहां तक कि घुरघुराहट भी करते हैं। हालांकि, माताओं के लिए बच्चे के शरीर की ऐसी स्थिति चिंताजनक और भयावह भी होती है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या ऐसा सपना हानिकारक है और क्या लगातार पेट के बल सोना स्वास्थ्य समस्याओं का वादा करता है। इसके अलावा, दादी और अन्य रिश्तेदारों ने सर्वसम्मति से दावा किया कि एक बच्चे के लिए पेट के बल सोना डरावना और अस्वीकार्य है। और महिला मंचों पर बहुत अधिक परस्पर विरोधी जानकारी है। कुछ माताएँ लिखती हैं कि बच्चा सपने में दम घुट सकता है या दम घुट सकता है। अन्य भी SIDS की संभावना से डरते हैं। और फिर भी अन्य लोग आश्वस्त करते हैं कि बच्चे के साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा।
अगर बच्चा सपने में अपने पेट के बल लुढ़कता है या अपनी पीठ के बल सोना नहीं चाहता है तो क्या करें, इस सवाल का जवाब देते हुए, आप संक्षेप में जवाब दे सकते हैं - कुछ भी नहीं। वास्तव में, यह आदत किसी डर का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। और बच्चे के लिए भी बहुत लाभ लाता है।
पेट के बल सोने के फायदे
पेट के बल सोने वाले बच्चे की अजीब स्थिति को देखकर कई माताओं का मानना है कि वह बहुत असहज है। पैर टक गए हैं, ऐसा लगता है कि बच्चा अपने घुटनों पर है। वास्तव में, यह स्थिति गर्भ में भ्रूण की स्थिति को दोहराती है। बच्चा अवचेतन रूप से अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनता है, क्योंकि उसके पेट के बल सोने से अभी भी कमजोर रीढ़ पर भार कम होता है।
पहले महीनों में बच्चे को बार-बार पाचन संबंधी समस्या होती है। यह गैसों में भी प्रकट होता है। और कई अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को अधिक बार पेट पर रखने की सलाह देते हैं। यह इस स्थिति में है कि पाचन की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है। नतीजतन, बच्चे को शूल और अन्य परेशानियों का अनुभव होने की संभावना कम होती है।
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इसके अलावा, इस स्थिति में, बच्चा बहुत अधिक सहज महसूस करता है। शरीर का निचला हिस्सा थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है, जिसका मतलब है कि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। रीढ़, कंधे और गर्दन की मांसपेशियां बहुत तेजी से मजबूत होती हैं। यदि इस तरह के सपने के दौरान बच्चा भी अपने पैरों को व्यापक रूप से फैलाता है, तो यह डिसप्लेसिया की एक अद्भुत रोकथाम है।
साथ ही, कई माता-पिता छोटे बच्चे के बार-बार डकारने से चिंतित रहते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, और आपकी पीठ के बल सोने से खतरा हो सकता है - बच्चा रात में घुट सकता है। अगर वह पेट के बल सोएगा तो ऐसा नहीं होगा।
कुछ माताएं अपने पेट के बल सोने और एसआईडीएस के बीच सीधे संबंध के बारे में चिंतित हैं, जिसे अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, SIDS के कारणों का चिकित्सा को पता नहीं है, लेकिन प्रख्यात प्रोफेसर सपने में बच्चे के शरीर की स्थिति के कारण मृत्यु की संभावना को पूरी तरह से खारिज करते हैं। शिशुओं के स्वास्थ्य पहलुओं के पीछे एक गहरा कारण प्रतीत होता है।
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तो क्या करें अगर बच्चा सपने में अपने पेट पर लुढ़क जाए?
माता-पिता में से एक, चिंतित, बच्चे को अपनी पीठ पर घुमाता है, कोई उसे वैसे ही छोड़ देता है जैसे वह है। वास्तव में, यहां बड़ी अशांति का कोई कारण नहीं है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:
- एक छोटे तकिए की उपस्थिति या उसकी पूर्ण अनुपस्थिति. एक साल तक के बच्चों को तकिये की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है, इसे एक साधारण मोटे डायपर से बदलने की जरूरत होती है। पेट के बल लेटकर बच्चे को अपना चेहरा नर्म टिश्यू में नहीं डुबाना चाहिए। सामान्य तौर पर, सभी बाल रोग विशेषज्ञ सर्वसम्मति से एक साधारण सत्य को दोहराते हैं - पालना में कोई खिलौने, तकिए और अन्य अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए, जो कि गिराए जाने पर बच्चे के जीवन को खतरे में डाल सकती है। वर्ष के करीब, आप विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया एक पतला छोटा तकिया खरीद सकते हैं। हम भी पढ़ते हैं: ;
- अपनी पीठ पर सोने के विकल्प. यदि किसी कारण से आप अपने बच्चे को अपने पेट के बल सोने के लिए छोड़ने से डरते हैं, तो आप उसे "सामान्य" स्थिति में लाने के तरीकों पर विचार कर सकते हैं। पेट के बल सोते हुए, कई बच्चे बिस्तर पर अपनी नींद में रेंगने का प्रबंधन करते हैं, लेट जाते हैं और सबसे अकल्पनीय स्थिति में मुड़ जाते हैं। आप स्वैडलिंग द्वारा इन आंदोलनों को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन यह केवल माता-पिता के लिए सुविधाजनक है। यहां बच्चों के लिए हर मायने में कठिन समय है - और चलना असंभव है, और रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी हो सकती है। बच्चे को सख्त तकियों में लपेटकर स्वैडलिंग को बदला जा सकता है जिससे बच्चे को पलटना मुश्किल हो जाता है। या पालना को पालना से बदलें। और अंत में, कई माता-पिता अपनी नींद को नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे को अपने बगल में रख देते हैं। हालांकि, यह विकल्प हमेशा अच्छा नहीं होता है, क्योंकि बाद में माता-पिता के बिस्तर में सोने की आदत से बच्चे को छुड़ाना बहुत मुश्किल होता है ();
- टॉर्टिकोलिस के विकास का बहिष्करण. यह उनके जीवन के पहले महीनों में बच्चों पर लागू होता है। अपने सिर को एक ही स्थिति में रखने से अक्सर टॉर्टिकोलिस हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बाईं और दाईं ओर सोने के विकल्प का ध्यान रखना होगा ();
- बच्चे को सोने के लिए तैयार करना।उचित तैयारी आपके बच्चे के लिए एक आरामदायक और स्वस्थ नींद सुनिश्चित कर सकती है। सोने से डेढ़ घंटे पहले, शोर वाले खेलों को बाहर करना आवश्यक है। आप एक बच्चे को सुखदायक मालिश के साथ ले जा सकते हैं, उसे एक गिलास गर्म दूध दे सकते हैं, एक अच्छी कहानी बता सकते हैं। एक आश्वस्त बच्चा जल्दी सो जाएगा और रात भर एक ही स्थिति में सो सकता है। आपको बस रात में अधिक बार उठना होगा और जांचना होगा कि वह कैसे सोता है। दिलचस्प: .
हमारे बच्चे हमेशा हमें, उनके माता-पिता को आश्चर्यचकित करेंगे। उनके कार्यों और बयानों के साथ, चरित्र की अप्रत्याशित अभिव्यक्तियाँ। और हमारा काम छोटे आदमी के विकास के हर चरण का आनंद लेना है। इसलिए अगर बच्चा नींद में लुढ़कना पसंद करता है, तो उसकी टांगों को उसके नीचे खींच लें और उसके मुंह में उंगली डाल दें, बस इस अजीब आदत को याद करने की कोशिश करें। ताकि वर्षों बाद, पूरे परिवार को एक हंसी के साथ मेज पर इकट्ठा करके, उसे याद करें।
सोते समय नवजात शिशु की स्थिति:
डॉ. कोमारोव्स्की एक शिशु के लिए ठीक से सोने के तरीके के बारे में बात करते हैं:
यदि आपका शिशु अपने पेट के बल सोता है, तो यह उसके लिए एक निश्चित खतरा पैदा कर सकता है। हम केवल जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, खासकर तीन महीने से कम उम्र के।
कई माताएँ कहेंगी कि बच्चा पेट के बल अधिक शांत और मजबूत होकर सोता है, न उठता है और न रोता है, और यह सच है। सामान्य तौर पर, एक नवजात शिशु अपने पेट पर अपने आप नहीं लुढ़क सकता है, केवल उसकी माँ ही उसे ऐसे सुला सकती है, लेकिन आमतौर पर वे अपनी पीठ के बल सोते हैं, जबकि पैर और हाथ आधे मुड़े रहते हैं। यदि बच्चे को स्वैडल नहीं किया जाता है, तो तेज आवाज में वह कांपता है, अपनी बाहों को चौड़ा और डराता है, इससे जागता है और रोता है। अगर बच्चा पेट के बल सोता है तो यह रिफ्लेक्स काम नहीं करता है। इस स्थिति में, गाज़िकी बेहतर हो जाती है और पेट का दर्द कम परेशान करता है, यही वजह है कि सपना इतना प्यारा है। यही कारण है कि बड़े बच्चे भी मजे से पेट के बल सोते हैं, 6 महीने के बाद ज्यादातर माताएँ बच्चे पर नज़र नहीं रख पाती हैं, वह अपने पेट के बल लुढ़कता है और उसके नीचे घुटनों के बल सोता है।
हालांकि, नवजात शिशु अगर पेट के बल सोता है तो यह खतरनाक है। अचानक मृत्यु सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है। यह सिंड्रोम एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में मृत्यु का सबसे आम कारण है, ऐसा निदान हर तीसरे बच्चे की मृत्यु में होता है। पोस्टमॉर्टम शव परीक्षण में, डॉक्टरों को मृत्यु का कोई कारण नहीं मिलता है, और एक दिन पहले बच्चा आमतौर पर बिल्कुल स्वस्थ होता है, और अक्सर ये मजबूत बच्चे होते हैं जिन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है।
अचानक मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- सर्दियों की अवधि (जब कमरा शुष्क और गर्म हवा हो)1 वर्ष तक की आयु (आमतौर पर जीवन के पहले 3 महीने)
माता-पिता का धूम्रपान, देर से या माँ की कम उम्र।
लड़का
मुलायम तकिया या गद्दा
- पेट के बल सोएं
- एक बच्चे में हल्के सार्स के लक्षण
बच्चे मर रहे हैं क्योंकि वे सांस लेना भूल जाते हैं।. कोई अन्य कोई वर्णन नहीं है। कम उम्र में एक अपरिपक्व श्वसन केंद्र, नाक बंद करते समय सांस को रोकने के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त की उपस्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि यदि सांस लेने में रुकावट होती है, तो बच्चा सांस लेना बंद कर देता है और मर जाता है। शिशुओं में, नाक के मार्ग संकीर्ण होते हैं और आसानी से बलगम और पपड़ी से भर जाते हैं, अगर सार्स है, या यहां तक कि अगर कमरे में सिर्फ शुष्क हवा है, तो पेट की स्थिति में, नाक के पूरी तरह से अवरुद्ध होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे भी ज्यादा, यही वजह है कि नवजात शिशुओं को पेट के बल नहीं सोना चाहिए।
एक बच्चे के लिए पेट के बल सोना संभव है यदि: वह स्वस्थ है, यदि गद्दा सख्त है और यहाँ तक कि यदि तकिया नहीं है, यदि कमरा ठंडा और नम है, यदि माता-पिता धूम्रपान नहीं करते हैं, यदि माँ पास ही। लेकिन कम से कम एक बिंदु का पालन करने में विफलता के परिणामस्वरूप बच्चे की मृत्यु हो सकती है। यदि आपका बड़ा बच्चा अपने पेट के बल सोना पसंद करता है, तो जोखिम को कम करने के लिए उसे ये सभी शर्तें प्रदान करने का प्रयास करें। और, यह चुनना कि पेट के बल सोना है या नवजात शिशु की पीठ के बल, आप एक मध्यवर्ती विकल्प पर रुक सकते हैं, अपनी तरफ से क्यों न सोएं? तो अचानक मृत्यु सिंड्रोम का कोई खतरा नहीं है, और बच्चा अधिक शांति से सोएगा।
निष्कर्ष: शिशु केवल अपने पेट के बल सो सकते हैं यदि आप अचानक मृत्यु सिंड्रोम के अन्य सभी जोखिम कारकों को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन 99% मामलों में यह संभव नहीं है। और इस मामले में, पेट के बल सोना न केवल हानिकारक है, बल्कि खतरनाक भी है, आप इसे आसानी से खो सकते हैं। यदि आपके पास एक नरम गद्दा, एक तकिया है, यदि अपार्टमेंट सूखा और गर्म है, यदि कम से कम कोई धूम्रपान करता है, तो बच्चे को कभी भी पेट के बल न सुलाएं।
बच्चे का जन्म हमेशा एक अनोखी घटना होती है। चाहे कितने भी बच्चे पैदा हों, युवा माता-पिता में हमेशा एक ही सवाल उठता है: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, उन्हें ठीक से कैसे खिलाएं। सभी युवा माता-पिता के पास ये प्रश्न हैं, जो, हालांकि, उनके महत्व से अलग नहीं होते हैं और प्रासंगिकता। आखिरकार, प्रत्येक बच्चा अद्वितीय और अप्राप्य है।
नींद की स्थिति इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?
जिस स्थिति में बच्चे को सोना चाहिए वह युवा माता-पिता को सबसे ज्यादा चिंतित करता है। ऐसा लगता है कि जैसे वह चाहता है उसे सोने दो। हालांकि, सब इतना आसान नहीं है। कई प्रकाशनों के कारण जिसमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम और बच्चे के सोने की स्थिति के बीच संबंध के बारे में एक परिकल्पना सामने रखी गई थी, यह सवाल कि क्या बच्चे के पेट के बल सोना संभव है, लगभग सभी माता-पिता चिंतित हैं। आखिर बच्चे की सुरक्षा सबसे पहले आती है।
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा
छोटे बच्चों के लिए, इस सवाल का जवाब कि क्या बच्चे के पेट के बल सोना संभव है, सबसे अधिक नकारात्मक होगा। तथ्य यह है कि पहले तीन महीनों में, अधिकांश शिशुओं में एक विशेषता होती है जो उनके लिए पेट के बल सोना खतरनाक बना देती है। अगर 0 से 3 महीने की उम्र का बच्चा नाक बंद कर देता है, तो वह छोड़ने का प्रयास नहीं करेगा, बल्कि सांस रोक देगा। आमतौर पर, सांस लेने में ये संक्षिप्त विराम 15 सेकंड तक चलते हैं। लेकिन अगर बच्चे का चेहरा मुलायम तकिए या गद्दे में दबा हुआ है, तो सांस रुकने से घुटन हो सकती है।
इसके अलावा, एक बहती नाक और कमरे में बहुत गर्म हवा श्वसन गिरफ्तारी में योगदान कर सकती है। शिशुओं के नाक मार्ग बेहद संकीर्ण होते हैं। सूखा बलगम, पपड़ी में बदल जाना, बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच को अवरुद्ध कर सकता है।