ब्रेझनेव के आंकड़ा पैरामीटर। विश्वास ब्रेझनेव का आहार

वेरा ब्रेज़नेवा की जीवनी

भविष्य की गायिका का जन्म छोटे शहर Dneprodzerzhinsk में एक बड़े परिवार में हुआ था (वेरा के अलावा, उसके माता-पिता ने उसकी तीन अन्य लड़कियों की परवरिश की)।

स्कूल के दिनों से ही वेरा के कद और वजन की प्रशंसा की जाती रही है, लेकिन लड़की खुद उनसे बहुत शर्माती थी। वह अपनी ऊंचाई से विशेष रूप से शर्मिंदा थी - 170 सेमी ऐसा लग रहा था कि यह बहुत अधिक था, और इसलिए वह रुक गई।

इस तथ्य के बावजूद कि लड़की का वजन आदर्श के करीब था, 16 वर्षीय वेरा ब्रेज़नेवा ने बैगी कपड़ों के साथ अपने फिगर को छिपाने की कोशिश की। आत्म-संदेह को दोष देना था, क्योंकि परिवार में वित्तीय समस्याओं के कारण, कुछ अच्छे कपड़े पहनने का अवसर नहीं था।

और फिर भी, लड़की ने हमेशा ध्यान आकर्षित किया। स्कूल छोड़ने के बाद, उसने शहर की सौंदर्य प्रतियोगिता में भाग लेने का साहस किया, और एक साल बाद, एक भाग्यशाली संयोग से, वह VIA Gra समूह के एक संगीत कार्यक्रम में समाप्त हो गई। उसी क्षण से गायिका की उनकी जीवनी शुरू हुई।

संगीत कार्यक्रम के दौरान, एकल कलाकारों ने दर्शकों को उत्तेजित करने के लिए, दर्शकों में से किसी को मंच पर उनके साथ गाने के लिए आमंत्रित किया। इस तथ्य के बावजूद कि वेरा जन्म से ही एक विनम्र लड़की थी, इस बार उसने जोखिम लेने का फैसला किया। निर्माताओं को उनका प्रदर्शन इतना पसंद आया कि एकल कलाकारों के रैंक में शामिल होने का निमंत्रण संगीत कार्यक्रम के तुरंत बाद आया। जैसा कि निर्माताओं ने बाद में स्वीकार किया, लड़की ने उन्हें वास्तविक विनय और सार्वजनिक रूप से रहने की क्षमता के साथ रिश्वत दी।

2018 में चित्रा पैरामीटर, आयु, ऊंचाई और वजन

"वेरा ब्रेझनेव ने बहुत वजन कम किया है," - वर्ल्ड वाइड वेब पर व्यावहारिक रूप से ऐसी कोई सनसनीखेज खबर नहीं है। और सभी क्योंकि वेरा ब्रेज़नेवा को उन कुछ कलाकारों में से एक माना जाता है जिनकी ऊंचाई और वजन पिछले 10 वर्षों में लगभग अपरिवर्तित रहे हैं। आज उनका वजन भी 52-53 किलो है। बेशक, कभी-कभी उसे पेटूपन की अवधि होती है, लेकिन उनके बाद लड़की जिम में सातवें पसीने तक खुद को प्रताड़ित करती है। इसके लिए धन्यवाद, 2017 और 2018 में, उसके पैरामीटर नहीं बदले: छाती - 90 सेमी, कमर - 62 सेमी, कूल्हे - 92 सेमी। गायक की ऊंचाई 170 सेमी है।

अब गायक अपने अद्भुत फिगर से प्रशंसकों को प्रसन्न करना बंद नहीं करता है। एक विशेष शक्ति योजना इसमें उसकी मदद करती है, जिसे यहाँ देखा जा सकता है।

फोटो से पता चलता है कि कम महत्व के बावजूद उनका शरीर ताकत और ऊर्जा से भरा है। और सभी क्योंकि नियमित प्रशिक्षण के अलावा, गायक को ध्यान के लिए समय मिलता है। एक साक्षात्कार में, उसने बार-बार जोर दिया कि यह मनोवैज्ञानिक रवैया है जो आपको अपने शरीर और आत्मा को स्वस्थ रखने की अनुमति देता है।

कार्यप्रणाली का सार और बुनियादी सिद्धांत

तारा हर समय उचित पोषण का पालन करता है। इसके लिए धन्यवाद, प्रशंसक जन्म देने के एक महीने बाद पतले और उज्ज्वल वेरा को देखने में सक्षम थे।

स्टार की पोषण संबंधी सलाह इस प्रकार है:

  • रात को भोजन न करें। नींद के दौरान, शरीर को ठीक होने पर ऊर्जा खर्च करनी चाहिए, न कि भोजन के पाचन पर। वही सोने से पहले एक कप चाय के साथ सभाओं के लिए जाता है। गुर्दे पूरी क्षमता से काम नहीं कर सकते हैं, इसलिए चाय का एक छोटा कप भी आंखों के नीचे सूजन और बैग का कारण बन सकता है।
  • फालतू चीजों को डाइट से बाहर कर देना चाहिए। प्रत्येक व्यंजन में किसी प्रकार का शब्दार्थ भार होता है। खाना पकाने के इस जागरूक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, आप न केवल "खाली" कैलोरी की संख्या को कम कर सकते हैं, बल्कि त्वचा, नाखूनों और दांतों की स्थिति में भी सुधार कर सकते हैं।
  • हर दिन की शुरुआत बिना गैस के एक गिलास पानी से करें। खाली पेट पानी कितना भी पिया जाए, इससे फायदा ही होगा। तरल के लिए धन्यवाद, शरीर चयापचय को गति देगा और शुद्धिकरण की प्राकृतिक प्रक्रिया शुरू करेगा।
  • कोई भी भोजन आपके हाथ की हथेली में फिट होना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह लंच या डिनर है। यदि आप बहुत अधिक खाते हैं और एक समय में पेट "हड़ताल" करना शुरू कर देगा, तो भोजन मृत वजन रहेगा। इसलिए पेट फूलना और सूजन। छोटे हिस्से शरीर को संतृप्त करने में मदद करेंगे, लेकिन साथ ही हल्कापन महसूस करेंगे।
  • संतुलित आहार सुंदर त्वचा और बालों की कुंजी है। स्टार किसी भी मामले में वसा नहीं छोड़ने की सलाह देता है, क्योंकि महिलाओं का स्वास्थ्य उन पर निर्भर करता है। जैसे ही शरीर को कम फैट मिलता है, त्वचा रूखी और परतदार हो जाती है। गायक की हर तस्वीर से पता चलता है कि 35 साल की उम्र में भी त्वचा चिकनी और रेशमी बनी रहती है।

नमूना साप्ताहिक मेनू


गायक से पोषण प्रणाली की मदद से वजन कम कैसे करें (एक सप्ताह के लिए अनुमानित योजना):

हफ्ते का दिन नाश्ता रात का खाना रात का खाना
सोमवार पानी पर दलिया, नींबू के साथ चीनी के बिना हरी चाय बीन्स, गाजर और लेट्यूस, बेक्ड चिकन का सलाद समुद्री शैवाल, ग्रिल्ड मछली, सूखे मेवे की खाद
मंगलवार 2 अंडों से आमलेट, शहद के साथ ग्रीन टी चिकन शोरबा, चुकंदर, गाजर, किशमिश सलाद सूखे मेवे, काली चाय के साथ पनीर पुलाव
बुधवार शहद, स्मूदी के साथ पनीर ग्रील्ड सब्जियां, बेक्ड सामन समुद्री भोजन सलाद
गुरुवार मक्खन के एक टुकड़े के साथ एक प्रकार का अनाज, नींबू के साथ चाय, पनीर के साथ टोस्ट स्टीम कटलेट, उबली ब्रोकली और गाजर पनीर का सूप, चाय
शुक्रवार पनीर, चाय के साथ फलों की जेली ग्रीक सलाद, ग्रील्ड चिकन, कॉम्पोट उबला हुआ वील, गोभी का सलाद, चाय
शनिवार शहद और नट्स के साथ दलिया, दूध के साथ कोको सब्जियों का सूप, गर्म चिकन सलाद फ्रूट मूस, रूट वेजिटेबल जूस
रविवार दूध, चाय के साथ ग्रेनोला झींगा और मसल्स सूप, संतरे का रस सब्जी का सलाद, चाय

हानिकारक उत्पाद

गायक ने मिठाई, पेस्ट्री, चीनी, फास्ट फूड और तले हुए खाद्य पदार्थों के विषय को हमेशा के लिए बंद कर दिया। तारा के अनुसार, वह यह सब नहीं चाहती, क्योंकि शरीर को सही भोजन के साथ वह सब कुछ प्राप्त करने की आदत होती है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है। और अगर आप मिठास, नमक और परिरक्षकों से दूर नहीं जाते हैं, तो समय के साथ वह भोजन का असली स्वाद महसूस करना सीख जाएगा।

ब्रेझनेवा से फिटनेस कॉम्प्लेक्स

एक प्रशिक्षक के साथ नियमित कक्षाएं गायक को पूरे वर्ष शानदार आकार में रहने की अनुमति देती हैं। विश्वास मानता है कि शुरुआत में परिणामों में कितनी भी वृद्धि क्यों न हो, समय के साथ प्रगति धीमी हो सकती है। और फिर किसी भी हालत में नहीं रुक सकता।

सामान्य समय में, जब लगातार फिल्मांकन नहीं होता है, वेरा सप्ताह में तीन बार वर्कआउट करती हैं। गायिका अपने वजन के साथ व्यायाम करना पसंद करती है, क्योंकि वे धीरज, चपलता और ताकत विकसित करने में मदद करते हैं, जबकि मांसपेशियां बहुत अधिक मात्रा में नहीं होती हैं।

सप्ताह में दो बार, वह पिलेट्स कक्षाओं में भाग लेती है, जो न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी मजबूत करती हैं।

उन लोगों के लिए जिनके पास ट्रेनर के मार्गदर्शन में व्यायाम करने या जिम जाने का अवसर नहीं है, स्टार हर दिन 15 मिनट के लिए वार्म-अप करने और फिर स्क्वैट्स, पुश-अप्स और तख्तों का एक सेट करने की सलाह देते हैं। प्रत्येक व्यायाम को 10-15 दोहराव के तीन सेटों में करें।

जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं, उनके लिए वेरा ब्रेझनेवा के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

  • उन खाद्य पदार्थों की सूची बनाएं जो शरीर को अधिकतम लाभ पहुंचाते हैं। यदि आप उचित पोषण से चिपके नहीं रह सकते हैं, उदाहरण के लिए, व्यापार यात्रा पर, इस सूची में से कम से कम एक उत्पाद को अपने आहार में शामिल करने का प्रयास करें।
  • अपने आप को कुछ राहत दें। शुरुआत के लिए, सप्ताह में दो दिन, जिसके दौरान आप कुछ वर्जित खा सकते हैं। एक दिन धीरे-धीरे आगे बढ़ें। केवल सुबह के समय ही वर्जित खाद्य पदार्थ हैं।
  • कैलोरी गिनना बंद करें, अपने शरीर को सुनें।

सितारे के निजी रहस्य


उत्कृष्ट आकृति के बावजूद, ब्रेझनेवा की तस्वीर में एक छोटा पेट कभी-कभी ध्यान देने योग्य होता है। गायिका स्वीकार करती है कि शरीर के इस हिस्से को उसका समस्या क्षेत्र माना जाता है। गायक से पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के कुछ रहस्य इस प्रकार हैं:

  • व्यायाम "वैक्यूम"। शोर के साथ पेट में खींचते हुए अधिकतम सांस लें। 10-15 एस के लिए स्थिति में रहें। जितना संभव हो साँस छोड़ें, 15 सेकंड के लिए रुकें।
  • किसी भी रूपांतरों में तख़्तियाँ। आप स्थैतिक अभ्यास से शुरू कर सकते हैं: कोहनी पर पट्टी, सीधी भुजाओं पर, एक हाथ या पैर पर। बार में खड़े होने का समय - 30 एस। धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर 2 मिनट करें।
  • खूब सारे तरल पदार्थ पिएं - प्रति दिन 2 लीटर तक।
  • जब भी संभव हो टहलें। यदि आपके पास समय नहीं है, तो लिफ्ट छोड़ें या कुछ स्टॉप जल्दी उतरें।
  • सप्ताहांत को सोफे पर नहीं, बल्कि ताजी हवा में मज़ेदार खेलों के लिए बिताएं।

वेरा ब्रेज़नेवा से वजन कम करने के और रहस्य, जिनकी ऊंचाई और वजन सही सामंजस्य में हैं, नीचे दिए गए वीडियो में पाए जा सकते हैं।

ब्यूटी वेरा ब्रेझनेवा एक उदाहरण है आधुनिक महिला. वह अपने दम पर सफल हो गई, क्योंकि उसके माता-पिता अमीर लोग नहीं हैं, वेरा अपने सिर को ऊंचा करके प्रसिद्धि के शीर्ष पर है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह एक खूबसूरत महिला और दो लड़कियों की मां है। ऐसा लगता है कि साल उसे नहीं लेते हैं। वह बहुत ताज़ा दिखती है, और यहाँ तक कि 16 साल के प्रशंसक भी उसके फिगर से ईर्ष्या करते हैं।

बेशक, जीन ने एक भूमिका निभाई। लेकिन वास्तव में, वेरा अपनी दिनचर्या और पोषण को बहुत गंभीरता और जिम्मेदारी से लेती हैं। गायक के ऐसे आकर्षक सामंजस्य और अच्छी त्वचा के रहस्यों के बारे में संपादक आपको और बताएंगे। "इतना सरल!".

वेरा ब्रेज़नेवा का वजन

"लोग परवाह नहीं करेंगे कि मैं कहाँ था: समुद्र में, पहाड़ों में या घर पर। मुझे अच्छा दिखना है, क्योंकि मैं एक सार्वजनिक व्यक्ति हूं", - वेरा ब्रेज़नेवा कहते हैं। गायक सख्त आहार पर है, खेल खेलता है, धूम्रपान नहीं करता है और व्यावहारिक रूप से शराब नहीं पीता है। उसे यकीन है कि एक सपने की आकृति हासिल करने के लिए बहुत अधिक धन की आवश्यकता नहीं है, केवल इच्छा शक्ति और सुंदर बनने की इच्छा की आवश्यकता है।

बिस्तर से उठकर, वेरा हमेशा एक नए दिन पर मुस्कुराती है, एक गिलास पानी पीती है, फिर व्यायाम करती है और नाश्ता करती है। सबसे अधिक बार, यह दूध के साथ पानी या अनाज पर दलिया है, निश्चित रूप से सोया के साथ, क्योंकि गायक लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित है। यह अन्य अनाज हो सकता है, जिसमें प्रोटीन जोड़ा जा सकता है (अंडे या कॉर्नमील पर चीज़केक)।

ब्रेकफास्ट वेरा के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि वह मॉर्निंग पर्सन है। नाश्ते के रूप में, वेरा ताजा निचोड़ा हुआ रस और चयापचय में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थ (पालक, ब्रोकोली, बीन्स, सेब) का सेवन करती है।

वैसे, सुबह के व्यायाम के रूप में, वेरा सूर्य नमस्कार का अभ्यास करती हैं - एक योग परिसर, जिसका अनुवाद "सूर्य नमस्कार" के रूप में किया जाता है। इसमें लगभग 15 मिनट लगते हैं, लेकिन पूरे दिन के लिए उत्साह और ऊर्जा का उत्कृष्ट प्रभार देता है। वेरा का यह भी कहना है कि वह कोशिश करती हैं कि फिटनेस क्लब में रोजाना वर्कआउट मिस न करें। त्वचा की देखभाल के लिए, वह दिन में कम से कम एक घंटा आवंटित करती है।

वेरा एक दिन में लंच के समय खुद को सबसे ज्यादा खाने की अनुमति देती है। "एक भोजन जहां मैं घूम सकता हूं। दिन के लिए सबसे अधिक पौष्टिक मैं दोपहर के भोजन में खाता हूं! आप नाश्ते के लिए बहुत कुछ नहीं खाना चाहते हैं, आपको रात के खाने के लिए बहुत कुछ खाने की ज़रूरत नहीं है। इसलिए लंच मेरा पसंदीदा भोजन है। और अगर यह काम में रुकावट है, तो यह आमतौर पर खुशी है।

लंच में मैं सिर्फ 2 डिशेज खाता हूं। तीन नहीं, चार नहीं, बल्कि दो। कोई। मनोदशा और इच्छा के आधार पर: आज यह सूप और सलाद है, कभी यह सूप और मुख्य पाठ्यक्रम है, कभी सलाद और मुख्य पाठ्यक्रम, कभी सूप और सलाद, कभी मुख्य और मिठाई, कभी सलाद और मिठाई।

गायक को यकीन है कि आप सब कुछ खा सकते हैं, लेकिन केवल छोटे हिस्से में। एक भोजन दो हथेलियों में फिट होना चाहिए, और नहीं। नहीं तो आपका पेट खिंच जाएगा और इससे आपको और भी खाने की इच्छा होगी। वेरा के आहार का आधार सब्जियां, फल, पनीर और समुद्री भोजन हैं। कॉन्सर्ट के बाद शाम को अगर उन्हें भूख लगती है तो वह फल खाती हैं, लेकिन केले नहीं।

"अगर मैं वजन नहीं बढ़ाना चाहता, तो मैं सोने से 4 घंटे पहले नहीं खाता। कभी-कभी यह इस बात पर निर्भर करता है कि मैं किस समय बिस्तर पर जाता हूं।”. सामान्य तौर पर, गायक का मानना ​​\u200b\u200bहै कि नींद फिगर के लिए बहुत बड़ी भूमिका निभाती है, क्योंकि शरीर ताकत हासिल कर रहा है। विश्वास के पोषण में मुख्य बिंदु: “अगर मुझे पता है कि मैं ठीक से नहीं खा पाऊंगा, तो मैं घर से खाना अपने साथ ले जाता हूं। इसलिए मुझे पक्का पता है कि मेरा पेट भर जाएगा और मैं वही खाऊंगा जो मेरे लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट होगा।.

आज लोकप्रिय पर अभिनेत्री और गायिका वेरा ब्रेज़नेवापुरुष निर्विवाद प्रशंसा के साथ देखते हैं, महिलाएं वास्तविक ईर्ष्या के साथ। लेकिन मैक्सिम पत्रिका द्वारा रूस की मोस्ट सेडक्टिव वुमन के खिताब से नवाजी गई यह 30 वर्षीय सुंदरी दो बेटियों की मां भी हैं और वैसे, तीसरे बच्चे को जन्म देने की अपनी इच्छा को छिपाती नहीं हैं। भविष्य।

और किसने सोचा होगा कि स्कूल में रहते हुए भी, भविष्य के स्टार और सेक्स सिंबल ने खुद को सुंदर से बहुत दूर माना, क्योंकि वह लंबा था और तदनुसार, झुका हुआ था। इसके अलावा, लड़की वेरा अदूरदर्शी थी और चश्मा पहनती थी, और उसके स्तन 16 साल की उम्र में "हमें बता दें कि वह अभी भी मौजूद है"। सोन्या की बेटी के जन्म के बाद ब्रेझनेवा के जीवन में नाटकीय रूप से (उपस्थिति, छवि सहित) बदलाव आया जिसे लड़की ने 19 साल की उम्र में जन्म दिया था।

आज, वेरा ब्रेज़नेवा अच्छी तरह से जानती हैं कि काफी शांत हैं सामान्य वजन 56-58 किलोग्राम उसकी ऊंचाई 171 सेमी है, स्क्रीन उसके लिए कुछ किलोग्राम "जोड़" देगी, जो पहले से ही दिखेगी अधिक वजन।इसे रोकने के लिए एक्ट्रेस को लगातार अपना ख्याल रखना पड़ता है। इसलिए, गायक नियमित रूप से 7 साल से अधिक समय से फिटनेस में लगे हुए हैं, साथ ही एक निजी प्रशिक्षक के साथ कार्डियो भी कर रहे हैं।

वेरा ब्रेज़नेवा की ऊँचाई और वजन 171 सेमी और 57 किग्रा

खुद वेरा के अनुसार, हमेशा आकार में रहने के लिए (आखिरकार, एक सार्वजनिक जीवन शैली केवल महान दिखने के लिए बाध्य होती है), वह वजन घटाने के लिए किसी विशेष आहार का उपयोग नहीं करती हैं। गायिका ने अपने लिए नियमों का एक समूह बनाया है, जिसका वह सख्ती से पालन करती है।इनमें शामिल हैं: रात को देर से भोजन न करें (रात 8 बजे के बाद); दिन के दौरान, जितना संभव हो उतना गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस, स्मूदी पिएं; कुछ खाद्य पदार्थों का त्याग करें।

उन सभी लड़कियों के साथ जो अपना वजन कम करना चाहती हैं और उनमें पर्याप्त इच्छाशक्ति है, वेरा ब्रेज़नेवा ने उत्पादों की अपनी "ब्लैक" सूची साझा कीजिसे उसने एक बार और सभी के लिए छोड़ दिया। यह चीनी है (अभिनेत्री लंबे समय से बिना चीनी के चाय और कॉफी दोनों पीने की आदी है, लेकिन ज्यादातर वह जूस पीती है), पेस्ट्री और केक, चॉकलेट, ब्रेड (न तो राई और न ही गेहूं), आटा उत्पाद (विशेष रूप से पास्ता)।

सितारों की डाइट का आधार हैंसमुद्री भोजन, सब्जियां, पनीर। और हर सुबह, वेरा हमेशा नाश्ते में ओटमील लेती हैं। ब्रेझनेवा के अनुसार, वह स्वभाव से "मांस खाने वाली" है और कभी-कभी खुद को कबाब या चॉप, तले हुए आलू या पकौड़ी के साथ समृद्ध यूक्रेनी बोर्स्ट से इनकार नहीं कर सकती। लेकिन वह महीने में एक बार से ज्यादा खुद को लिप्त नहीं करती है और बेशक, रात में या शाम को भी नहीं। गायक का मानना ​​\u200b\u200bहै कि रात के खाने को हल्का होना चाहिए, आदर्श रूप से फलों (उच्च कैलोरी वाले केले को छोड़कर) से मिलकर, जो एक संगीत कार्यक्रम के बाद भूख की भावना को अच्छी तरह से संतुष्ट कर सकता है जो देर तक चलता है। और गायक की अति-सक्रिय जीवन शैली (संगीत, पर्यटन, फिल्मों और टीवी शो में फिल्मांकन) बस शरीर में वसा के रूप में अतिरिक्त कैलोरी जमा करने की अनुमति नहीं देती है।

वह क्या करती है/के लिए जानी जाती है:प्रारंभ में, सभी ने वेरा ब्रेज़नेवा को प्रसिद्ध पॉप समूह VIA Gra के एकल कलाकार के रूप में पहचाना, जो उन्हें संयोग से मिला - उन्होंने समूह के संगीत कार्यक्रम में एक गीत का प्रदर्शन करते हुए बस मंच पर जाने की इच्छा व्यक्त की। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, दुर्घटनाएँ आकस्मिक नहीं होती हैं। और दो साल से भी कम समय में, वेरा ने एक ऐसी टीम के साथ प्रदर्शन किया जो व्यावहारिक रूप से उनका अपना परिवार बन गया। लड़कियों ने एक साथ काफी समय बिताया। उसने रचना में प्रवेश किया, जिसे समूह के प्रशंसकों ने बाद में समूह की "सुनहरी रचना" कहा।

VIA Gra से उसके जाने के बाद, वेरा कुछ समय के लिए विश्राम पर चली गई, लेकिन जल्द ही वह घर पर बैठे-बैठे थक गई और अपने रचनात्मक कार्य में लौट आई। वह केंद्रीय रूसी चैनलों में से एक पर टीवी प्रस्तोता बन गई, और एक एकल कैरियर भी शुरू किया। उनके गीतों को बार-बार विभिन्न पुरस्कार मिले हैं, कई एल्बम जारी किए गए हैं, विभिन्न कलाकारों के साथ युगल रिकॉर्ड किए गए हैं। वेरा ने भी फिल्मों में अभिनय करना शुरू किया और एक बहुत ही प्रतिभाशाली अभिनेत्री बन गईं। उनकी भागीदारी वाली फिल्में पूरे देश द्वारा पसंद, देखी और समीक्षा की जाती हैं। आस्था किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती।

पारिवारिक रिश्ते:फिलहाल, वेरा ब्रेज़नेवा ने निर्माता कोन्स्टेंटिन मेलडेज़ से खुशी-खुशी शादी की है। वेरा की यह तीसरी शादी है। पिछली दो शादियों से उनकी दो खूबसूरत बेटियाँ हैं। मेलडज़े के साथ संबंध लंबे समय तक छिपे रहे, लेकिन 2015 में सब कुछ ठीक हो गया - उन्होंने अपने रिश्ते को वैध कर दिया। अब अधिक से अधिक बार वेरा और कॉन्स्टेंटिन एक साथ सार्वजनिक रूप से दिखाई देते हैं और उनकी संयुक्त तस्वीरें नेटवर्क पर तेजी से दिखाई दे रही हैं।



जेरेमी रेनर कितने लम्बे हैं?

घरेलू इंटरनेट के क्षेत्र में, एवेंजर्स में भूमिका निभाने वाले एक प्रसिद्ध अभिनेता को 178 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है। और विदेशी स्रोतों में, इस अभिनेता को 172-173 सेमी के रूप में इंगित किया जाता है। इस मुद्दे को समझने और यह पता लगाने के लिए कि कौन गलत है और कौन सच बोल रहा है, हम इस अभिनेता के साथ तस्वीरें ढूंढेंगे, अन्य प्रसिद्ध लोगों के बगल में क्या खड़ा होगा और इन तस्वीरों के आधार पर यह स्पष्ट होगा कि वास्तव में उनकी ऊंचाई क्या है।

यहां हम टॉम क्रूज के बगल में जेरेमी रेनर को देख सकते हैं, जिनकी ऊंचाई लगभग 170-172 सेमी है। जाहिर है, यह फोटो आपको पहले ही सोचने पर मजबूर कर देगी कि क्या हमारी हस्ती वास्तव में 178 सेमी लंबी है।

और इस फोटो में, जेरेमी रेनर, जिसकी ऊंचाई कथित तौर पर 178 सेमी है, और उसके बगल में मार्क वाह्लबर्ग है, जिसकी ऊंचाई 173 सेमी है। ऐसी अनगिनत तस्वीरें हैं जहां हमारे सेलिब्रिटी की ऊंचाई 172-173 सेमी के क्षेत्र में होगी। जाहिर है, में RuNet वे जेरेमी रेनर की ऊंचाई के बारे में गलत हैं।
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25.12.19

Doutzen Kroes कितना लंबा है?

इंटरनेट पर प्रसिद्ध डच सुपर मॉडल और पश्चिमी मूल की अभिनेत्री को 178 सेमी की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है, लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है? विदेशी सूचना संसाधनों की एक अलग राय है और 172-176 सेमी की ऊंचाई का श्रेय देते हैं। अलग-अलग डेटा की विश्वसनीयता को समझने के लिए, हम तस्वीरों से मशहूर हस्तियों की वृद्धि की तुलना का उपयोग करेंगे। हम बस एक तस्वीर लेते हैं जहां हमारा मॉडल दूसरे के बगल में खड़ा होता है जाने-माने मॉडल और इन फ़्रेमों के अनुसार उसकी ऊंचाई की तुलना करें। डेटा के आधार पर, हम समझेंगे कि जानकारी कहाँ सही है और कहाँ नहीं।

इस तस्वीर में, हम 178cm की कथित ऊंचाई के साथ Doutzen Kroes और समान डेटा के साथ Adriana Lima देख सकते हैं। केवल यहाँ हम देखते हैं कि हमारा मॉडल जितना श्रेय दिया जाता है उससे कम है।

इस तस्वीर में, हम 175cm की ऊंचाई के साथ Doutzen Kroes और Maggie Grace को देख सकते हैं। जैसा कि हम देख सकते हैं, दोनों हस्तियां ऊंचाई में समान हैं। इन तस्वीरों के आधार पर, यह पता चलता है कि Doutzen Kroes स्पष्ट रूप से 178cm लंबा नहीं है, लेकिन करीब है से 175 सें.मी.

जर्मन फिल्म, टेलीविजन और आवाज अभिनेता, फिल्म निर्देशक, पटकथा लेखक और निर्माता। उनके अभिनय कौशल का शिखर थॉमस यान की अपराध कॉमेडी नॉकिंग ऑन हेवन्स डोर में मार्टिन ब्रेस्ट की भूमिका है, जिसे फिल्मों में उनकी भूमिकाओं के लिए भी जाना जाता है व्हेयर फ़्रेड?, इनग्लोरियस बास्टर्ड्स, दिस मीन्स वॉर।

तिल श्वेइगर की ऊंचाई 178 सेमी है

अमेरिकी अभिनेता, निर्माता और पटकथा लेखक। एक ऑस्कर विजेता और दो गोल्डन ग्लोब पुरस्कार, साथ ही एक बाफ्टा नामांकित व्यक्ति। मैट डेमन की भागीदारी वाली सबसे प्रसिद्ध फिल्में: ड्रामा "गुड विल हंटिंग", "सेविंग प्राइवेट रेयान", "डोगमा", क्राइम ड्रामा "द टैलेंटेड मिस्टर रिप्ले"; महासागर के दोस्तों के कारनामों के बारे में तीन भाग: "महासागर के ग्यारह", "महासागर के बारह", "महासागर के तेरह"; जेसन बॉर्न टेट्रालॉजी: द बॉर्न आइडेंटिटी, द बॉर्न सुप्रीमेसी, द बॉर्न अल्टीमेटम और जेसन बॉर्न; साथ ही साथ "द डिपार्टेड", "इंटरस्टेलर" और "द मार्टियन" और "फोर्ड वी फेरारी" फिल्में

ऊंचाई मैट डेमन 178 सेमी

16.11.19

मेगन फॉक्स का जन्म 16 मई 1986 को हुआ था। वह एक अमेरिकी अभिनेत्री और मॉडल हैं। फ़ॉक्स ने अपने फ़िल्मी करियर की शुरुआत 2004 में टीनेज ड्रामा क्वीन से की थी। उनकी पहली ज्ञात फिल्म 2007 में ब्लॉकबस्टर "ट्रांसफॉर्मर्स" थी। ट्रांसफॉर्मर्स के बाद से, उन्होंने कई टीन च्वाइस अवार्ड जीते हैं। उसके शरीर पर आठ प्रसिद्ध टैटू हैं, जिसमें उसके पूर्व प्रेमी का नाम "ब्रायन" और उसके अग्रभाग पर मर्लिन मुनरो का चेहरा शामिल है। फॉक्स ने कहा कि उसके पास मर्लिन मुनरो का टैटू है क्योंकि: "वह उन लोगों में से एक थी जिन्हें मैंने टीवी पर देखा था। मर्लिन का मुझ पर बड़ा प्रभाव था।"

मेगन फॉक्स की ऊंचाई 163 सेमी है

मेगन फॉक्स का वजन 49-51 किलोग्राम है

क्रिस्टन स्टीवर्ट कितना लंबा है?

किसी कारण से, रनेट में गोधूलि गाथा की प्रसिद्ध अभिनेत्री को 165 सेंटीमीटर की ऊंचाई का श्रेय दिया जाता है। बिल्कुल 173 सेमी लेकिन कई चश्मदीद गवाहों ने अभिनेत्री को उनके बगल में रहते हुए देखा, उन्होंने कहा कि उनकी ऊंचाई 160 सेमी से अधिक नहीं थी। यह पता लगाने के लिए कि क्या सच है और क्या नहीं, हम ऐसी तस्वीरें ढूंढेंगे जहां एक सेलिब्रिटी उन लोगों के पास होगा जिनकी ऊंचाई उनके डेटा में समान है।

तीन तस्वीरों में क्रिस्टन स्टीवर्ट को दिखाया गया है, जो दावा करती है कि उसकी ऊंचाई पहले से ही 167 सेमी की वास्तविक ऊंचाई के साथ 167 सेमी डकोटा फैनिंग है। जैसा कि हम देख सकते हैं, 167 सेमी की घोषित ऊंचाई के साथ हमारी सेलिब्रिटी, 163 सेमी से कम है, जिसका अर्थ है कि उसके पैरामीटर मेल नहीं खाते हैं वास्तविकता में उसकी ऊंचाई लगभग 161 सेमी है।हॉलीवुड सितारों के बीच यह घटना बहुत आम है जब वे एक चीज के बारे में बात करते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ अलग होता है।