संसे के लिए
|27.04.2018
मानव शरीर अपूर्ण है और कुछ बिंदुओं को प्रभावित करके अपेक्षाकृत आसानी से संतुलन से बाहर लाया जा सकता है। हम आज उनके बारे में बात करेंगे।
1. मंदिर बेहद संवेदनशील जगह है। यहां कपाल की हड्डी की दीवार सबसे पतली होती है। इस क्षेत्र में एक झटका चेतना की हानि या यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकता है।
2. स्वरयंत्र (एडम का सेब) - इस क्षेत्र में एक झटका सांस लेने में बाधा डालता है (घुटन पैदा करता है), उल्टी भी हो सकती है। एक मजबूत झटका से चेतना का नुकसान हो सकता है या मृत्यु हो सकती है।
3. निचला पेट - एक ऐसा क्षेत्र जिसमें बड़ी संख्या में तंत्रिका नोड्स होते हैं। इस क्षेत्र में एक झटका न केवल दर्दनाक है, बल्कि आंतरिक अंगों को कुंद आघात भी पहुंचा सकता है।
4. कमर - तंत्रिका जाल का क्षेत्र। इस क्षेत्र में एक झटका कम से कम दर्दनाक है (विशेषकर पुरुषों के लिए), और अधिक से अधिक, यह घातक है।
5. खोपड़ी का आधार बहुत नाजुक क्षेत्र होता है। खोपड़ी के आधार का फ्रैक्चर मौत का एक निश्चित तरीका है।
6. सातवां सर्वाइकल वर्टिब्रा सर्वाइकल स्पाइन का बेहद कमजोर हिस्सा होता है। 7वें कशेरुका के फ्रैक्चर से या तो विकलांगता या मृत्यु हो जाती है।
7. गुर्दे - गुर्दे पर सटीक प्रहार से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं, गंभीर विकलांगता या मृत्यु तक।
8. आंखें - उनकी असुरक्षा के कारण बहुत कमजोर। आंखों पर जोरदार प्रहार के साथ, प्रतिद्वंद्वी दृष्टि खो सकता है (सीमित समय के लिए या स्थायी रूप से)।
9. सौर जाल - एक बहुत ही दर्दनाक झटका, सांस लेने में बाधा। एक मजबूत पर्याप्त झटका के साथ, आंतरिक अंगों (हृदय, फेफड़े) के लिए परिणाम हो सकते हैं।
10. जिगर - एक ही समय में एक झटका और बहुत दर्दनाक और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक। इस क्षेत्र में एक उचित ढंग से दिया गया झटका दुश्मन को थोड़ी देर के लिए अक्षम करने की गारंटी है।
11. गर्दन का मध्य भाग भी बहुत कमजोर होता है। एक मजबूत प्रभाव से गंभीर चोट लग सकती है।
12. नाक - बहुत कमजोर और बहुत सारी केशिकाएं होती हैं, इसलिए यहां एक झटका दुश्मन को नैतिक रूप से दबाने की तुलना में अत्यधिक रक्त हानि का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इस क्षेत्र में एक झटका बहुत दर्दनाक है और इससे नाक के पुल पर चोट लग सकती है।
13. चिन - इस क्षेत्र में चोट लगने से कंपकंपी हो सकती है।
14. गर्दन के किनारे - इस क्षेत्र में एक झटका गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं, बिगड़ा हुआ श्वास और आवाज में बदलाव का कारण बन सकता है।
15. कंधे के ब्लेड के बीच का केंद्र - यह "हृदय केंद्र" भी है। इस क्षेत्र में एक मजबूत झटका न केवल दर्दनाक है, बल्कि कार्डियक अरेस्ट का कारण भी बन सकता है।
16. जबड़ा - यहाँ एक व्यक्ति का "स्विच" है। जबड़े पर एक उचित प्रहार आपके प्रतिद्वंद्वी को लंबे समय तक अक्षम कर देगा। एक मजबूत झटका जबड़े के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।
17. हृदय क्षेत्र - इस क्षेत्र में एक झटका कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है।
18. ऊपरी जांघ - इस क्षेत्र में एक झटका काफी दर्दनाक है। एक मजबूत झटका हिप फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।
19. जांघ का निचला भाग - प्रहार भी दर्दनाक और दर्दनाक होता है।
20. घुटना पैर का बेहद कठिन और कमजोर हिस्सा होता है। घुटने की चोट आमतौर पर ठीक होने में लंबा समय लेती है।
21. कान - कानों को काटने वाला "कपास" झटका आपके प्रतिद्वंद्वी की सुनवाई को थोड़ी देर के लिए बहरा कर सकता है।
22. हंसली - हंसली की चोट (विशेषकर इसका फ्रैक्चर) सबसे कठिन चोटों में से एक है।
23. बगल एक व्यावहारिक रूप से असुरक्षित क्षेत्र है, एक झटका तेज दर्द और हाथ की सुन्नता दोनों का कारण बन सकता है।
24. निचला पैर - इस सतह पर एक झटका कम से कम बहुत दर्दनाक होता है।
25. पैर उठाना - पैर का एक बहुत ही नाजुक हिस्सा, जिसमें कई छोटी हड्डियां होती हैं। इस क्षेत्र में एक झटका फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।
26. अंगूठे और तर्जनी के बीच का हाथ हाथ का एक असुरक्षित हिस्सा होता है। इस क्षेत्र को पकड़ना, मारना या तोड़ना काफी दर्दनाक हो सकता है।
27. कोहनी के पीछे - नसों के स्थान के क्षेत्र में दाहिने झटके के साथ, आप हाथ को थोड़ी देर के लिए सुन्न कर सकते हैं।
28. कोक्सीक्स - एक झटका बहुत दर्दनाक है, इसके अलावा, यह पैरों के मोटर फ़ंक्शन के उल्लंघन का कारण बन सकता है। कोक्सीक्स का फ्रैक्चर भी बहुत खतरनाक होता है।
29. जांघ का पिछला हिस्सा जांघ का नरम और अपेक्षाकृत असुरक्षित हिस्सा होता है। उसे झटका बहुत दर्दनाक है।
30. पोपलीटल फोसा - घुटने का व्यावहारिक असुरक्षित हिस्सा। इस क्षेत्र में जोरदार प्रहार से घुटने में चोट लग जाती है।
31. Gastrocnemius - झटका अपने आप में बहुत दर्दनाक होता है। एक मजबूत झटका कुछ समय के लिए पैर को पंगु बना सकता है।
32. Achilles tendon पैर का एक बहुत ही कमजोर हिस्सा है। अकिलीज़ टेंडन के टूटने से पैर में स्थायी चोट लग जाती है।
शरीर में दर्द के बिंदुओं और मांसपेशियों में तनाव के बिंदु (ट्रिगर) का नक्शा (एटलस)
आंकड़ों में पदनाम:ठोस लाल दर्द के मुख्य क्षेत्र को दर्शाता है, दानेदार - संभावित अतिरिक्त क्षेत्र। ट्रिगर पॉइंट (तनाव बिंदु) क्रॉस के साथ चिह्नित हैं।
सर और गर्दन
ट्रेपेज़ियस मांसपेशी
ट्रेपेज़ियस पेशी के ऊपरी भाग में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण का चित्र।
स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी
प्रतिबिंबित दर्द की तस्वीर और सही स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी में इसके लिए जिम्मेदार ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण। बायां - उरोस्थि (सतही) भाग। दायां - क्लैविक्युलर (गहरा) भाग।
चबाने वाली मांसपेशी
चबाना पेशी के विभिन्न भागों में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण। ठोस लाल दर्द के मुख्य क्षेत्र को दर्शाता है, दानेदार - संभावित अतिरिक्त क्षेत्र।बाईं ओर - सतह परत, ऊपरी और मध्य खंड। केंद्र में - सतह परत, निचला खंड। दाईं ओर - एक गहरी परत, ऊपरी भाग, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के ठीक नीचे।
टेम्पोरलिस मांसपेशी
बाएं अस्थायी पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से परिलक्षित दर्द का चित्र। ठोस लाल दर्द के मुख्य क्षेत्र को दर्शाता है, दानेदार - संभावित अतिरिक्त क्षेत्र।दर्द की पूर्वकाल "बुनाई सुई" पूर्वकाल फाइबर (TT1), TT2 और TTZ से मध्य "बुनाई सुई", और TT4 से पीठ (inflatable) "बुनाई सुई" से उत्पन्न होती है।
औसत दर्जे का हाइपोइड मांसपेशी
प्रतिबिंबित दर्द का पैटर्न (लाल रंग में चिह्नित) और ट्रिगर का स्थानीयकरण औसत दर्जे की हाइपोइड मांसपेशी में इसके लिए जिम्मेदार होता है। बाईं ओर बाहरी दर्द का क्षेत्र है जिसे रोगी इंगित कर सकते हैं। दाईं ओर टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ से गुजरने वाले दर्द के अंदर की तस्वीर है।
पार्श्व हाइपोइड मांसपेशी
पार्श्व हाइपोइड मांसपेशी में ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द का पैटर्न।
द्वितुंदी
सही डिगैस्ट्रिक पेशी में ट्रिगर पॉइंट्स और उनसे दिखाई देने वाले दर्द की तस्वीर।
बायां - पश्च पेट - पार्श्व दृश्य। दायां - पूर्वकाल पेट - सामने का दृश्य।
उपकोशिका पेशी
सही उप-पश्चकपाल पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का चित्र।
संदर्भित दर्द की तस्वीर (लाल रंग में चिह्नित) और सेमिस्पाइनलिस मांसपेशियों में ट्रिगर बिंदुओं का स्थान। बाईं ओर - सिर के सेमीस्पाइनलिस पेशी में ऊपरी ट्रिगर बिंदु। दायां - गर्दन की अर्ध-स्पिनस पेशी की तीसरी परत में ट्रिगर बिंदु।
ट्रिगर पॉइंट और दर्द का पैटर्न जो वे सिर और गर्दन की दाहिनी स्प्लेनियस पेशी में पैदा करते हैं। बाईं ओर - सिर के प्लीहा की मांसपेशियों में, पश्चकपाल त्रिकोण में ट्रिगर बिंदु। सही आंकड़ों में - ऊपरी ट्रिगर बिंदु, जिससे आंख की कक्षाओं में दर्द होता है, निचला ट्रिगर बिंदु, जिससे गर्दन के कोने में दर्द होता है।
ठोस लाल दर्द के मुख्य क्षेत्र को दर्शाता है, दानेदार - संभावित अतिरिक्त क्षेत्र।
कंधे, छाती और हाथ
ट्रेपेज़ियस मांसपेशी
ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के ऊपरी भाग में TT2 का प्रतिबिंबित दर्द और स्थानीयकरण, निचले हिस्से में TTZ, TT4, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के मध्य भाग में TT5, TTb।
पेशी जो स्कैपुला को ऊपर उठाती है
दाहिने लेवेटर स्कैपुला मांसपेशी में स्थित दो ट्रिगर बिंदुओं के कारण मिश्रित दर्द का चित्र। ठोस लाल दर्द के मुख्य क्षेत्र को दर्शाता है, दानेदार - संभावित अतिरिक्त क्षेत्र।
स्केलीन मांसपेशियां
पूर्वकाल, मध्य और पीछे की खोपड़ी की मांसपेशियों में स्थित ट्रिगर बिंदुओं के कारण दर्द की एक जटिल तस्वीर। कुछ ट्रिगर बिंदुओं में संदर्भित दर्द का केवल एक स्थायी क्षेत्र हो सकता है।
पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी
संदर्भित दर्द की तस्वीर और पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण।
दूर बाईं ओर की आकृति में, आप देख सकते हैं कि उरोस्थि के पास पेशी के मध्य भाग में स्थित दो ट्रिगर बिंदुओं से दर्द कैसे परिलक्षित होता है। इसके अलावा, आंकड़े दिखाते हैं: बाईं ओर - उरोस्थि के मध्यवर्ती भाग में एक ट्रिगर बिंदु, केंद्र में - क्लैविक्युलर भाग में टीपी, दाईं ओर - मांसपेशियों के मुक्त किनारे के क्षेत्र में एक ट्रिगर बिंदु जो बनता है बगल।
दाहिनी पेक्टोरलिस माइनर मसल में ट्रिगर पॉइंट और इसके कारण होने वाले दर्द का पैटर्न।
बाएं स्टर्नल पेशी में एक ट्रिगर बिंदु के कारण संदर्भित दर्द का पैटर्न।
अवजत्रुकी पेशी
दाहिनी उपक्लावियन पेशी में एक ट्रिगर बिंदु के कारण संदर्भित दर्द का पैटर्न।
धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी
दाहिने सेराटस पूर्वकाल पेशी में स्थानीयकृत ट्रिगर बिंदु के कारण संदर्भित दर्द की एक तस्वीर। साइड, बैक और फ्रंट व्यू।
सेराटस पोस्टीरियर सुपीरियर
दाहिने पोस्टेरो-सुपीरियर सेराटस पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द की तस्वीर। लगातार दर्द के क्षेत्रों को ठोस लाल रंग में चिह्नित किया गया है। दाने वाले क्षेत्र संभावित दर्द के क्षेत्रों को इंगित करते हैं। बाईं तस्वीर एक रियर व्यू है। केंद्र में आकृति में, स्कैपुला को आगे की ओर खींचा जाता है और ट्रिगर बिंदु तालमेल और इंजेक्शन के लिए उपलब्ध हो जाता है। सही तस्वीर सामने का दृश्य है।
सेराटस पोस्टीरियर अवर
दाहिनी पश्च-अवर सेराटस पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से परिलक्षित दर्द की तस्वीर।
लैटिसिमस डॉर्सी मसल
दाहिनी लेटिसिमस डॉर्सी पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का चित्र। बाईं ओर की आकृति में - मांसपेशियों के अक्षीय भाग में ट्रिगर बिंदु का सामान्य स्थानीयकरण। केंद्र - सामने का दृश्य। दाईं ओर - निचले ट्रिगर बिंदु से दर्द की एक तस्वीर।
सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी
सही सुप्रास्पिनैटस पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण की तस्वीर।
इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी
दाहिनी इन्फ्रास्पिनैटस पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण का चित्र।
टेरेस माइनर मसल
प्रतिबिंबित दर्द का चित्र और दाहिनी छोटी गोल मांसपेशी में ट्रिगर बिंदु का स्थानीयकरण।
टेरेस प्रमुख मांसपेशी
मध्य और पार्श्व (पीछे और अक्षीय) दाहिनी बड़ी गोल पेशी में ट्रिगर बिंदु और उनसे परिलक्षित दर्द का पैटर्न। लेफ्ट - मेडियल ट्रिगर पॉइंट, राइट - लेटरल टीपी।
subscapularis
| दाहिने उप-वर्ग में ट्रिगर बिंदुओं से परिलक्षित दर्द की तस्वीर।
समचतुर्भुज पेशी
दाहिने रॉमबॉइड पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से दर्द की सामान्य तस्वीर।
त्रिभुजाकार
प्रतिबिंबित दर्द का चित्र और दाहिनी डेलोटीड पेशी में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण। बाईं ओर - पेशी के अग्र भाग में ट्रिगर बिंदुओं से दर्द की एक तस्वीर। सही आंकड़ों पर - पीछे के हिस्सों में बिंदुओं से दर्द की तस्वीर।
कोराकोब्राचियल मांसपेशी
दर्द की तस्वीर और दाहिनी कोरकोब्राचियलिस पेशी में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण। ट्रिगर पॉइंट मांसपेशियों के बाहर या मध्य भाग में पाए जा सकते हैं। कभी-कभी इनसे होने वाला दर्द कोहनी तक ही फैल जाता है।
भुजा की द्विशिर पेशी
प्रतिबिंबित दर्द की तस्वीर और कंधे के बाइसेप्स में ट्रिगर पॉइंट्स का स्थानीयकरण।
कंधे की मांसपेशी
दाहिने कंधे की मांसपेशी में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण की तस्वीर। नोट: उच्चतम ट्रिगर बिंदु रेडियल तंत्रिका के संपीड़न का कारण बन सकता है।
ट्रिपेप्स ब्रेची
कंधे की ट्राइसेप्स पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण का चित्र। बाईं ओर - TT1 बाएं लंबे सिर में, TT2 दाएं मध्य सिर के पार्श्व भाग में। केंद्र में - पार्श्व सिर के पार्श्व किनारे में TTZ, केंद्र में दाएं मध्य सिर के बाहर के भाग में TT4 गहरा। दाएँ -TT5 दाएँ औसत दर्जे के सिर के औसत दर्जे के किनारे में गहरा।
अग्रभाग और हाथ
कोहनी की मांसपेशी
कोहनी की मांसपेशियों में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण और उनसे परिलक्षित दर्द की तस्वीर।
हाथ विस्तारक
संदर्भित दर्द का पैटर्न और दाहिनी ओर हाथ के तीन मुख्य विस्तारक में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण।
सही ब्राचिओराडियलिस पेशी में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण और उनसे परिलक्षित दर्द का पैटर्न।
फिंगर एक्सटेंसर
तीन चयनित मांसपेशियों में परिलक्षित दर्द की तस्वीर और ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण - दाहिने हाथ की उंगलियों के विस्तारक।
हाथ के दाहिने सुपरिनेटर में ट्रिगर बिंदु का स्थानीयकरण और इससे परिलक्षित दर्द की तस्वीर।
परिलक्षित दर्द की समग्र तस्वीर और हाथ और उंगलियों के दाहिने फ्लेक्सर्स में ट्रिगर पॉइंट्स का स्थानीयकरण।
दाहिने हाथ के अंगूठे की दो मांसपेशियों में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण।
दाहिने हाथ की अंतःस्रावी मांसपेशियों में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण का चित्र। इंटरोससियस स्पेस में कहीं भी ट्रिगर पॉइंट पाए जा सकते हैं। कभी-कभी उन्हें हेबर्डन नोड्स कहा जाता है।
पीठ और पेट
सतही पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियां
दो सबसे महत्वपूर्ण सतही पैरावेर्टेब्रल मांसपेशी समूहों (रेक्टेक्टर्स डॉर्सी) के अनुलग्नक और स्थान।
इलियोकोस्टल थोरैसिक
पेक्टोरल इलियोकोस्टल मांसपेशी में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण की तस्वीर।
निचले वक्ष और काठ के क्षेत्रों में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं के स्थानीयकरण की तस्वीर। लैटिन अक्षर सी, टी, एल, एस और संख्याएं संबंधित विभागों के कशेरुकाओं के स्तर को दर्शाती हैं।
मल्टीफ़िड मांसपेशियां
प्रतिबिंबित दर्द का पैटर्न और गहरी पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों (मल्टीफिड और रोटेटर) में ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण। बाईं ओर मध्य थोरैसिक और निचले त्रिक क्षेत्रों में ट्रिगर बिंदुओं का एक उदाहरण है। केंद्र में और दाईं ओर - L2 और S1 कशेरुक के स्तर पर इन मांसपेशियों में टीपी का स्थानीयकरण।
गहरी पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का लगाव और स्थान।
मल्टीफ़िड गर्दन की मांसपेशियां
प्रतिबिंबित दर्द का पैटर्न और ट्रिगर का स्थानीयकरण गर्दन की गहरी मांसपेशियों में इंगित करता है। कभी-कभी ये बिंदु अधिक ओसीसीपिटल तंत्रिका के संपीड़न का कारण बन सकते हैं।
दाहिने इलियोपोसा पेशी में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का स्थानीयकरण।
तिरछी पेट की मांसपेशियां
पेट की तिरछी मांसपेशियों (और संभवतः अनुप्रस्थ पेशी में) में स्थानीयकृत ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द और आंत के लक्षणों का पैटर्न। बाईं ओर, "नाराज़गी" बाहरी तिरछी पेशी में एक ट्रिगर बिंदु के कारण होती है जो पूर्वकाल छाती की दीवार से जुड़ी होती है। दाईं ओर - पेट की निचली पार्श्व दीवार की मांसपेशियों में ट्रिगर बिंदु के कारण कमर और / या अंडकोश में दर्द।
रेक्टस एब्डोमिनिस
रेक्टस एब्डोमिनिस में ट्रिगर पॉइंट्स के कारण संदर्भित दर्द पैटर्न और आंत के लक्षण। बाएं और केंद्र - पीठ में द्विपक्षीय दर्द, पेट में परिपूर्णता, मतली, उल्टी रेक्टस पेशी के ऊपरी भाग में ट्रिगर पॉइंट के कारण हो सकती है। इसी तरह के द्विपक्षीय निचले दर्द ज़ोन 2 में बिंदुओं के कारण हो सकते हैं।
श्रोणि, नितंब और जांघ।
पीठ के निचले हिस्से की चौकोर मांसपेशी
पीठ के निचले हिस्से की वर्गाकार पेशी में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं की एक तस्वीर।
ट्रिगर बिंदु बाईं ओर और केंद्र में चिह्नित हैं, जिन्हें 12 वीं पसली के ठीक नीचे और इलियम के ठीक ऊपर देखा जा सकता है। दायां - मांसपेशियों की गहरी परतों में ट्रिगर बिंदु।
गुदा दबानेवाला यंत्र, लेवेटर एनी, कोक्सीक्स मांसपेशी
ओबट्यूरेटर इंटरनस मसल
पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में परिलक्षित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का चित्र।
ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी
ग्लूटस मैक्सिमस पेशी में प्रतिबिंबित दर्द और ट्रिगर बिंदुओं का चित्र। ट्रिगर बिंदु स्थानीयकृत होते हैं: बाईं ओर (TT1) पेशी का ऊपरी औसत दर्जे का भाग। केंद्र में (TT2) ischial tuberosity के क्षेत्र में एक बिंदु। दाईं ओर, सबसे औसत दर्जे का अवर भाग (MTZ)।
ग्लूटस मेडियस
हानिकारक ग्लूटियल मांसपेशी में ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द की एक तस्वीर।
औसत दर्जे का बिंदु (TT1) इलियाक शिखा में दर्द को दर्शाता है, sacroiliac जोड़ और त्रिकास्थि के क्षेत्र में। टीपी 2 थोड़ा अधिक और पार्श्व में स्थित हैं और नितंबों में दर्द को कम करते हैं। TTZ त्रिकास्थि और निचले काठ क्षेत्र में द्विपक्षीय दर्द को दर्शाता है।
ग्लूटस मिनिमस
चित्र दाहिने ग्लूटस मिनिमस के पूर्वकाल भाग में ट्रिगर बिंदुओं से परिलक्षित दर्द की तस्वीर दिखाते हैं।
अतिरिक्त क्षेत्र तब दिखाई देते हैं जब मांसपेशी पूरी तरह से काम में लगी होती है। सही आंकड़ों में - पेशी के पूर्वकाल भाग में अंक।
पिरिफोर्मिस मांसपेशी
दाहिनी पिरिफोर्मिस पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से दर्द की सामान्य तस्वीर। सबसे आम पार्श्व बिंदु (TT1)
कूल्हे का जोड़ और घुटने
जांघ प्रावरणी टेंशनर
जांघ के चौड़े प्रावरणी पर खींचकर, दाहिनी पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द का चित्र। तस्वीर में लगे प्रावरणी को हटा दिया गया है।
Sartorius
विभिन्न स्तरों पर स्थित दाहिने सार्टोरियस पेशी में तीन ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द। पूर्वकाल-पार्श्व दृश्य। इस लंबी पेशी में ट्रिगर बिंदु सतही होते हैं, कभी-कभी त्वचा के ठीक नीचे।
कंघी पेशी
बी सही पेक्टिनियल पेशी में ट्रिगर बिंदुओं से संदर्भित दर्द का चित्र।
मानव शरीर पर, यह न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जो किसी प्रकार की कुश्ती में लगे हुए हैं। जीवन के कुछ बिंदुओं पर, यह महिलाओं को अपनी सुरक्षा करने में मदद कर सकता है।
स्थानों के बारे मेंप्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर कुछ निश्चित स्थान होते हैं, प्रभाव पर, जिसमें वह सबसे गंभीर दर्द का अनुभव करेगा। यह ज्ञान निश्चित रूप से उन सभी को सिखाया जाता है जो आत्मरक्षा पाठ्यक्रम में भाग लेते हैं या किसी प्रकार की कुश्ती में महारत हासिल करते हैं। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि कई पहलवानों को दर्दनाक पकड़ का उपयोग करने से मना किया जाता है, क्योंकि तब लड़ाई जारी रखना दिलचस्प नहीं है, क्योंकि। दुश्मन बहुत जल्दी कार्रवाई से बाहर हो जाता है। लेकिन हमले की कला में महारत हासिल करने से पहले, आपको यह सीखना होगा कि अपने दर्द बिंदुओं की रक्षा कैसे करें।
चेहरा
आप मानव शरीर पर ऊपर से नीचे तक शरीर के दर्द बिंदुओं का अध्ययन कर सकते हैं। तो वे चेहरे पर कहाँ स्थित हैं? सबसे पहले, यह आंखें हैं। यहां तक कि शरीर के किसी दिए गए हिस्से में एक उंगली का हल्का सा झटका या एक साधारण प्रहार भी व्यक्ति को एक निश्चित अवधि के लिए सक्रिय अवस्था से बाहर ले जा सकता है। और इस समय, आप या तो हमलावर से दूर भाग सकते हैं, या उसे मार सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि आंखों पर वार करने से व्यक्ति सहज रूप से झुक जाएगा, और इससे उसका अधिकांश शरीर खुल जाएगा। वहां पहले से ही दुश्मन को निशस्त्र करने के लिए अगले, मजबूत प्रहार करना संभव है। आंखों के अलावा, नाक एक कमजोर जगह है। शरीर के इस हिस्से पर एक झटका भी दुश्मन को सक्रिय अवस्था से लंबे समय तक बाहर निकाल सकता है, जिससे उसे काफी नुकसान हो सकता है।
गला
मानव शरीर पर दर्द बिंदुओं का अध्ययन करते समय, गले जैसी जगह को याद नहीं करना चाहिए। शरीर के इस हिस्से में कई तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं, श्वसन पथ गुजरता है। गले में चोट लगने से व्यक्ति को बहुत दर्द होता है। और यदि आप प्रहार पर बहुत अधिक बल लगाते हैं, तो आप शत्रु को भी मार सकते हैं। कान के पीछे भी कुछ बिंदु होते हैं, जिन पर क्लिक करके आप इसे बहुत दर्दनाक बना सकते हैं।
सौर्य जाल
यदि आप मानव शरीर पर दर्द बिंदुओं (दाईं ओर आरेख) को देखते हैं, तो आप परिचित सौर जाल देख सकते हैं, जो एक बहुत ही कमजोर जगह है। यह छाती से थोड़ा नीचे एक छोटे से अवसाद में स्थित होता है जिसे महसूस किया जा सकता है। हालांकि, पंप की हुई पेट की मांसपेशियां इसकी पूरी तरह से रक्षा कर सकती हैं, इसलिए आपको इस दर्द बिंदु पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करना चाहिए।
हाथ
हाथ पर दर्द के बिंदु भी हैं, अर्थात् कलाई पर। शरीर के इस भाग में आठ छोटी हड्डियां होती हैं और इसे स्लाइडिंग जोड़ कहा जाता है। और जोड़ों पर प्रहार करने जैसी तकनीक लगभग सभी मार्शल आर्ट में सिखाई जाती है। दुश्मन की कलाई को ठीक से घुमाकर, आप उसे उसके हथियार से वंचित कर सकते हैं या उसे दर्द का एहसास करा सकते हैं।
सबसे दर्दनाक दर्द बिंदुओं में से एक कमर में है। और यह मत सोचो कि केवल पुरुषों के लिए, महिलाओं के लिए, कमर पर एक झटका उतना ही दर्द देगा जितना मजबूत सेक्स के लिए। कमर पर जोरदार प्रहार भी हमलावर को मार सकता है।
टांग
पैर पर एक विशेष दर्द बिंदु भी है - पटेला। अपनी नाजुकता के कारण यह बहुत आसानी से टूट जाता है और दुश्मन को अक्षम कर देता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि वांछित परिणाम केवल ऊपर से नीचे तक एक झटका लाएगा।
परिणाम
मानव शरीर पर अन्य दर्द बिंदु हैं। उनकी योजना काफी बड़ी है और हारने के लिए बड़ी संख्या में स्थान हैं। हालाँकि, लेख में ठीक वही सूचीबद्ध किया गया है जिसमें एक अनुभवहीन लड़ाकू भी प्रवेश कर सकता है।
7. शरीर के संवेदनशील क्षेत्र
मैं बहादुर प्यार करता हूँ; लेकिन घुरघुराना पर्याप्त नहीं है, -
आपको यह भी जानना होगा कि किसे काटना है!
फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे
यह सर्वविदित है कि हाथ या पैर से जोरदार झटका शरीर के किसी भी हिस्से में तेज दर्द और व्यापक चोट का कारण बनता है। हालांकि, एक क्रूर लड़ाई में (विशेषकर कई विरोधियों के साथ), गैर-लक्षित क्षेत्र के हमले एक अस्वीकार्य विलासिता हैं। इस अवसर पर ओज़्नोबिशिन ने निम्नलिखित कहा: "एक गंभीर लड़ाई की रणनीति दुश्मन को "नुकसान" पहुंचाने के कार्य का पीछा नहीं करती है: यदि बाद वाला खतरनाक है, तो दर्द का प्रभाव केवल निराशा और क्रोध का कारण होगा, जो उसके गुणा करेगा शक्ति दस गुना। रणनीति के लिए दुश्मन को विरोध करने की असंभवता की स्थिति में लाने की आवश्यकता है। *
इसलिए, आपके वार का लक्ष्य न केवल क्या होना चाहिए, बल्कि मानव शरीर के सबसे कमजोर स्थान होने चाहिए। ये तंत्रिका नोड्स, बड़ी रक्त वाहिकाएं, नाजुक हड्डियां, जोड़ हैं। उनकी हार - एक तरफ - बड़ी ताकत की आवश्यकता नहीं है, दूसरी ओर - अनिवार्य रूप से महत्वपूर्ण परिणाम देता है। ये हो सकते हैं: दर्द का झटका; अर्ध-चेतन अवस्था (मुक्केबाजी में जिसे "ग्रॉगी" कहा जाता है); बेहोशी; यांत्रिक चोट (अव्यवस्था, फ्रैक्चर, रक्तस्राव, मांसपेशियों या स्नायुबंधन का टूटना); मौत। नतीजतन, दुश्मन कुछ सेकंड से लेकर अनंत तक की अवधि के लिए लड़ाई जारी रखने की क्षमता खो देता है।
इस मुद्दे पर आगे बढ़ने से पहले, मैं दो स्पष्टीकरण देना चाहूंगा। सबसे पहले, मैं यहाँ घूंसे की बात कर रहा हूँ, हथियारों की नहीं। दरअसल, छुरा घोंपने, काटने, वस्तुओं को काटने से हमारा शरीर सिर के ऊपर से लेकर एड़ी तक कहीं भी कमजोर हो जाता है। दूसरे, अभी के लिए मैं केवल वार के बारे में बात कर रहा हूं और काटने, चुटकी लेने, घुमाने, उत्तोलन जैसे प्रभाव के तरीकों को नहीं छूता हूं।
विशेषज्ञों के बीच मानव शरीर पर कमजोरियों की कुल संख्या पर कोई सहमति नहीं है। उदाहरण के लिए, चीनी स्वामी लगभग 200 तंत्रिका बिंदुओं में अंतर करते हैं जो उंगलियों से पोकिंग और दबाने के लिए अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। इस तकनीक की विशिष्टता यह है कि इन बिंदुओं पर प्रभाव के लिए न्यूनतम प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह अधिकतम परिणाम देता है: एक व्यक्ति को गंभीर दर्द का अनुभव होता है, या उसके हाथ और पैर लकवाग्रस्त होने लगते हैं, या वह तुरंत होश खो देता है।
ऐसा लगता है, आप और क्या चाह सकते हैं?! ऐसे दो या तीन दर्जन बिंदुओं का स्थान जानें, उन्हें दोनों हाथों की उंगलियों से मारना सीखें, और आपका काम हो गया! तुम बहुत खतरनाक विषय बन जाओगे। हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है। सबसे पहले, उंगलियों के नुकसान की चपेट में आने वाले अधिकांश तंत्रिका बिंदु लगभग हमेशा कपड़ों से ढके रहते हैं। केवल वे जो विशेष प्रशिक्षण प्राप्त कर चुके हैं, वे जैकेट, रेनकोट या कोट, बुना हुआ स्वेटर, तंग जींस को उंगली से छेद सकते हैं। दूसरे, नग्न शरीर को भी हराने के लिए, अच्छी तरह से कठोर ("भरवां") उंगलियां भी होनी चाहिए, अन्यथा उनकी अव्यवस्था या फ्रैक्चर की गारंटी है। तीसरा, एक सड़क विवाद के दौरान, इसके प्रतिभागी आमतौर पर इन बिंदुओं के सटीक स्थान को तुरंत निर्धारित करने में विफल होते हैं, क्योंकि प्रत्येक सेनानियों के धड़ और अंगों की स्थिति लगातार बदल रही है, और उनका ध्यान बिखरा हुआ है।
निकास द्वार कहाँ है? यह सूक्ष्म तंत्रिका बिंदुओं पर हमला करने के लिए नहीं है, बल्कि शरीर के बड़े क्षेत्रों पर हमला करना है और इसे उंगलियों से अधिक बड़े हथियार से करना है। ऐसे क्षेत्रों के लिए, विनाशकारी परिणाम उनके पूरे क्षेत्र में किसी भी बिंदु से टकराने के कारण होते हैं। "विशाल" हथियारों से मेरा मतलब हथेली, कोहनी, घुटने, पैर, सिर, मुट्ठी और उंगलियों के आधार और किनारे से है, लेकिन चोंच या चाकू की तरह एक साथ लाया जाता है।
विशेष बलों के लिए हाथ से हाथ की लड़ाई पर मैनुअल से तालिकाओं, सूचियों और शारीरिक आरेखों को एक साथ लाकर, मैंने 30 "लक्ष्यों" की पहचान की जो दूसरों की तुलना में अधिक बार संकेतित होते हैं, और विनाशकारी प्रभाव, जिस पर वास्तव में, विशेष आवश्यकता नहीं होती है बल: पर्याप्त है जो 14-15 वर्ष के किशोर में निहित है।
इन लक्ष्यों को उनकी उपलब्धता के आधार पर निर्धारित क्रम में व्यवस्थित किया जाता है। शरीर का सबसे कमजोर हिस्सा, निश्चित रूप से, सिर है, लेकिन पैरों या कमर की तुलना में इसे प्राप्त करना अधिक कठिन है, खासकर अगर कई विरोधी हैं और वे लंबे हैं (और मैं इस स्थिति को आधार के रूप में लेता हूं) ) इसलिए, हमले के लिए लक्ष्य चुनने का क्रम इस प्रकार है: पैर से घुटनों तक पैर, सामने शरीर की केंद्र रेखा, पक्षों पर शरीर, सिर, पीठ में शरीर की मध्य रेखा, हाथ।
यदि आप सशस्त्र हैं, तो हाथ नंबर एक लक्ष्य बन जाते हैं। यहाँ स्पष्टीकरण सरल है। हमलावर आपके साथ जो भी करने की कोशिश करता है, वह अपने हाथों से करता है - वह उन्हें पकड़ लेता है, धक्का देता है, पीटता है, गला घोंटता है, चाकू या छड़ी मारता है ... उसके हाथ के पीछे, आप मज़बूती से उसे क्रम से बाहर निकाल देंगे। हालांकि, हथियारों के बिना, हमलावर के हाथों को कोई गंभीर नुकसान पहुंचाना शायद ही संभव है, जब तक कि आप सैम्बो में खेल के उस्ताद न हों। उदाहरण के लिए, गोरिल्ला जैसे "उम्बल" के विशाल अग्रभाग को पकड़ना संभव था। इसे "एक तेज गति" के साथ तोड़ने की कोशिश करें, जैसा कि कुछ मैनुअल के लेखक सलाह देते हैं: पर्याप्त ताकत नहीं होगी ...
इसलिए, मैं उन प्रभावित क्षेत्रों की सूची दूंगा जो ऊपर बताए गए 30 लक्ष्यों को जोड़ते हैं (जोड़े गए लोगों के साथ, 30 नहीं, बल्कि 45 अधिक होंगे):
1) टखने का जोड़ - निचला पैर;
2) घुटने का जोड़;
3) पेरिनेम - पेट के निचले हिस्से;
4) सौर जाल - हृदय जाल;
5) इंटरक्लेविकुलर कैविटी - गला - ठुड्डी;
6) हाइपोकॉन्ड्रिअम - पसलियां;
7) हंसली - गर्दन का पार्श्व भाग;
8) ऊपरी होंठ - नाक का आधार;
9) नाक का पुल - आंखें;
10) मंदिर - कान;
11) नप - सातवीं ग्रीवा कशेरुका;
12) कंधे के ब्लेड के बीच - रीढ़ का मध्य भाग;
13) पीठ के निचले हिस्से - गुर्दे;
14) कोहनी - बगल - कंधा;
15) उंगलियां।
शरीर के कुछ अन्य हिस्सों के लिए, जिन्हें अक्सर "कमजोर" कहा जाता है, मेरी राय में, वे मुख्य आवश्यकता को पूरा नहीं करते हैं - चोट के मामले में गंभीर दर्द पैदा करने और कम से कम कुछ सेकंड के लिए किसी व्यक्ति को अक्षम करने के लिए।
आइए अब हम उन परिणामों पर विचार करें जो यहां सूचीबद्ध लक्ष्यों पर अंग प्रहार के परिणामस्वरूप होते हैं।
1. टखने का जोड़ (पैर का "लिफ्ट")
यह ऊपर से नीचे तक "ट्रैम्पलिंग" किक से प्रभावित होता है, या सामने या किनारे से एक क्षैतिज विमान में "फुटबॉल" किक से प्रभावित होता है। यह बेहतर है कि हमलावर पैर जूते में हो। यह स्थान लगभग सभी लोगों में बहुत संवेदनशील है, क्योंकि बचपन से ही यह जूतों से सुरक्षित रहता है, और यहाँ कोई पेशीय आवरण नहीं है (चित्र 25)।
टखने के जोड़ पर अपेक्षाकृत कमजोर वार तीव्र दर्द का कारण बनते हैं और प्रतिद्वंद्वी को पैर के साथ सक्रिय रूप से काम करने के अवसर से वंचित करते हैं। एक मजबूत प्रभाव पैर की छोटी हड्डियों के विनाश की ओर जाता है, एक दरार का कारण बनता है, और यहां तक कि टिबिया के निचले सिरे का एक फ्रैक्चर भी होता है (छोटा या बड़ा, जिसके आधार पर झटका लगाया जाता है)। यदि पैर इस समय भार के अधीन है और आगे नहीं उड़ता है, तो पैर के तलवे के स्तर पर पीछे से एक मजबूत झटका अकिलीज़ कण्डरा को फाड़ देता है।
2. शिन ("हड्डी")
यहां स्थित दो टिबिया (छोटे और बड़े) लगभग मांसपेशियों से ढके नहीं होते हैं, इसलिए उनके टकराने से होने वाला दर्द बिजली के डिस्चार्ज की तरह पूरे शरीर में छेद कर देता है। आप निचले पैर पर अंदरूनी ("फुटबॉल" किक के साथ) और पैर के बाहरी (साइड किक के साथ) दोनों तरफ से हमला कर सकते हैं, सबसे अच्छा आपके जूते के सख्त किनारे के साथ। हालाँकि, आप एड़ी (एड़ी) और एकमात्र (चित्र 26) दोनों से हिट कर सकते हैं। बस पिंडली को पैर की अंगुली से न मारें, क्योंकि यह फिसल सकता है और फिर झटका दुश्मन को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
निचले पैर में अपेक्षाकृत कमजोर वार से तीव्र दर्द होता है और एक बड़ा घाव, पेरीओस्टेम को नुकसान पहुंचाता है। एक मजबूत प्रभाव में चेतना की हानि, हड्डी की दरार या फ्रैक्चर तक एक दर्दनाक झटका होता है।
निचले पैर पर वार की दिशा मुख्य रूप से सामने या बगल से होती है। उस समय शरीर के भार से लदे एक पैर पर पीछे से हमले से बछड़े की मांसपेशी का अस्थायी पक्षाघात हो सकता है।
3. घुटने का जोड़
यह सभी विशेषज्ञों द्वारा स्पष्ट रूप से माना जाता है कि घुटना निम्न-स्तरीय किक के लिए सबसे अच्छा लक्ष्य है। पैर के किसी भी हिस्से से, किसी भी कोण पर (ऊपर से नीचे तक, नीचे से ऊपर तक, क्षैतिज रूप से), किसी भी गति से - धक्का देना, झूलना, रौंदना (चित्र 27) इसे हर तरफ से मारना सुविधाजनक है।
घुटने पर अपेक्षाकृत कमजोर वार तीव्र दर्द का कारण बनते हैं और प्रतिद्वंद्वी को अपनी ललक को कम करने के लिए मजबूर करते हैं। एक मजबूत प्रभाव से घुटने के स्नायुबंधन का टूटना, कार्टिलेज का विखंडन, हड्डियों का अव्यवस्था या फ्रैक्चर होता है जो आर्टिकुलर जोड़ बनाते हैं। इसके बाद अक्सर व्यक्ति विकलांग हो जाता है। पीछे से मध्यम शक्ति का झटका (पॉपलिटियल फोल्ड में) भी तीव्र दर्द और जोड़ के आंशिक विनाश के साथ होता है।
4. पेरिनम (जननांग)
यह लक्ष्य किसी भी चीज से मारा जा सकता है - पैर की अंगुली और कदम, एड़ी, घुटने, मुट्ठी, किनारे और हथेली के आधार, उंगलियों को एक साथ दबाया जाता है (चित्र 28)। आप हरा भी नहीं सकते, लेकिन बस जननांगों को अपने हाथ से पकड़ें और उन्हें अपनी ओर खींचे - बगल की तरफ। हालांकि, इस जगह को बचपन से ही पुरुषों द्वारा संरक्षित किया गया है। जब हम उस पर हमला करने की कोशिश करते हैं तो हम सभी अपने पेरिनेम को अपने हाथ या जांघ से पूरी तरह से ढँक देते हैं। इसलिए, यहां हमला दुश्मन का ध्यान भटकाने के साथ ही होता है, उदाहरण के लिए, आंखों पर हाथ से वार करना।
यहां तक कि जननांगों में स्थित न्यूरोवास्कुलर बंडल पर थोड़ा सा भी प्रभाव तीव्र दर्द का कारण बनता है और कई दसियों सेकंड के लिए अक्षम हो जाता है। मजबूत प्रहार से चेतना के नुकसान तक एक दर्दनाक झटका लगता है और आंतरिक रक्तस्राव के साथ गंभीर चोट की गारंटी होती है।
5. निचला पेट (जघन क्षेत्र)
पेट के निचले हिस्से में कोई पेशीय कवच नहीं होता है, और उदर गुहा के अंदर कई न्यूरोवास्कुलर प्लेक्सस स्थित होते हैं। यहां जूते के अंगूठे से, घुटने से, मुट्ठी से, उंगलियों की युक्तियों को एक साथ बांधकर मारना बेहतर है (चित्र 29)।
निचले पेट में अपेक्षाकृत कमजोर झटका गंभीर दर्द और अर्ध-चेतना के साथ होता है। एक मजबूत प्रभाव से चेतना की हानि, आंतरिक रक्तस्राव, जघन की हड्डी का फ्रैक्चर या मूत्राशय का टूटना तक दर्द का झटका लगता है।
6. सौर जाल ("सूर्य")
यह सीधे उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया के नीचे स्थित होता है। उसे कोहनी, घुटने, मुट्ठी, हथेली के आधार, उंगलियों के दूसरे फालेंज, तथाकथित "शैतान के पंजे" (चित्र। 30) के तरीके से मारना सुविधाजनक है। "जॉक्स" के लिए सूर्य के माध्यम से तोड़ना मुश्किल है, शक्तिशाली मांसपेशियों के साथ ऊंचा हो गया है, लेकिन यहां तक कि वे अपने प्रेस को लगातार तनाव में नहीं रख सकते हैं। प्रेरणा लेने पर पेट की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और यह लक्ष्य हार के लिए खुल जाता है।
सौर जाल को अपेक्षाकृत कमजोर झटका तीव्र दर्द, श्वास की अस्थायी समाप्ति, हृदय की प्रतिवर्त अवरोध, रक्तचाप में गिरावट और, परिणामस्वरूप, एक बेहोशी की स्थिति का कारण बनता है। व्यक्ति आधा झुक जाता है, एक या दो मिनट के लिए चलने की क्षमता खो देता है। एक मजबूत झटका घुटन, चेतना की हानि और यहां तक कि मृत्यु को भी नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है।
7. कार्डिएक प्लेक्सस ("दिल")
यह लक्ष्य बाएं निप्पल के ठीक नीचे स्थित होता है। यहाँ "सूर्य" के बारे में कही गई हर बात सच है। मैं केवल इतना ही जोड़ूंगा कि दिल के क्षेत्र में एक मजबूत झटका के साथ, यह रुक सकता है और फिर मृत्यु तुरंत हो जाएगी। इसके बारे में जानना आवश्यक है, क्योंकि कार्डियक प्लेक्सस सोलर प्लेक्सस (चित्र 31) की तुलना में अधिक कमजोर होता है।
8. इंटरक्लॉलर कैविटी ("पोल")
यह आदम के सेब (तथाकथित "एडम का सेब") के नीचे कॉलरबोन के बीच स्थित होता है। यहां कोई मांसपेशियां नहीं हैं, इसलिए एक कमजोर झटका भी श्वासनली को घायल कर देता है, जिसके साथ तेज खांसी, आंसू और घुटन की भावना होती है। एक मजबूत प्रभाव गले से खून बह रहा है, सांस की गिरफ्तारी, चेतना की हानि और अक्सर मौत का कारण बनता है, खासकर अगर झटका किसी वस्तु द्वारा किया गया था: एक छड़ी का अंत, एक बॉलपॉइंट पेन, आदि। (चित्र। 32)।
इंटरक्लेविकुलर कैविटी पर वार करना उंगलियों की "चोंच" के साथ या अंगूठे के साथ सबसे अच्छा लगाया जाता है। कुछ स्थितियों में, उदाहरण के लिए, यदि आप किसी हमलावर के नीचे जमीन पर हैं, तो कॉलरबोन के बीच "फोसा" पर हमला करना आपके लिए मुक्ति का एकमात्र मौका हो सकता है।
9. गला (एडम का सेब, एडम का सेब)
यह स्वरयंत्र के थायरॉयड उपास्थि को संदर्भित करता है, जो त्वचा के नीचे से आगे की ओर निकलता है। उन्होंने उसे हथेली के किनारे, उसके आधार (यदि सिर को वापस ऊपर फेंका है), "शैतान का पंजा" प्रकार की मुट्ठी के साथ, साथ ही अंगूठे द्वारा विपरीत दिशाओं में मुड़े हुए कांटे से और बाकी हिस्सों से पीटा। (चित्र। 33)।
एक हल्का झटका तीव्र दर्द और घुटन का कारण बनता है। चेतना, एक नियम के रूप में, बनी रहती है, लेकिन दुश्मन पंद्रह से बीस सेकंड से एक मिनट तक की अवधि के लिए कार्रवाई करने की क्षमता खो देता है। एक मजबूत प्रभाव में मुंह से भारी रक्तस्राव, दर्द का झटका और चेतना की हानि, या थायरॉयड उपास्थि का एक फ्रैक्चर, श्वासनली का टूटना और मृत्यु शामिल है।
10. चिन (निचले जबड़े का केंद्र)
इस लक्ष्य को हिट करने के मुख्य तरीके इस प्रकार हैं: नीचे से ऊपर की ओर एक मुक्का, निचले जबड़े के ठीक नीचे ("अपरकट"), बगल से या नीचे से एक कोहनी का प्रहार, और अंत में, आधार के साथ एक छोटा सीधा पंच सिर के शीर्ष पर गति प्रक्षेपवक्र की दिशा के साथ हथेली का (चित्र। 34)। तीनों में से अंतिम सबसे अच्छा है। यदि आप इसे बिल्कुल केंद्र में रखते हैं, आसानी से और आराम से, केवल अंतिम क्षण में इकट्ठा होते हैं, तो यह सेरिबैलम को प्रभावित करता है और सबसे शक्तिशाली "रोलर" को गिरा देता है। ठोड़ी को मुट्ठी से मारने की कोशिश करते हुए, आप कलाई के जोड़ पर अपना हाथ तोड़ सकते हैं।
वैज्ञानिक शब्दों में, जब आप ठोड़ी से टकराते हैं, तो वेस्टिबुलर तंत्र हिल जाता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए हृदय प्रणाली की गतिविधि अस्थायी रूप से बाधित हो जाती है। ये दोनों मिलकर भ्रम पैदा करते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी इस तरह के झटके से एक व्यक्ति अपनी जीभ को अपने दांतों से जोर से काटता है।
11. पसलियां (जिगर और तिल्ली)
जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति के पास 12 जोड़ी पसलियां होती हैं। इनमें से 7 जोड़े ऊपरी, और 5 - निचले, या झूठे कहलाते हैं। शरीर के दाहिनी ओर निचली पसलियों के पीछे यकृत है, बाईं ओर तिल्ली है। निचली पसलियों पर प्रहार किसी भी चीज़ से लगाया जाता है: घुटने, पैर, कोहनी, मुट्ठी, आधार और हथेली के किनारे के साथ, लेकिन उंगलियों से नहीं (चित्र 35)।
अपेक्षाकृत कमजोर प्रहार के साथ पसलियों के फटने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को तीव्र दर्द का अनुभव होता है, उसे यकृत और प्लीहा दोनों से रक्त की एक तात्कालिक निकासी होती है। दोनों ने उन्हें कुछ देर के लिए एक्शन से बाहर कर दिया। एक मजबूत प्रहार से दो या तीन पसलियां टूट सकती हैं, जिससे अपने आप में सांस लेना और हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि एक मजबूत प्रहार से यकृत या प्लीहा का टूटना होता है। और चूंकि इन दोनों अंगों में बड़ी मात्रा में रक्त होता है (वे एक प्रकार के "रक्त डिपो" होते हैं), यह मामला मृत्यु में समाप्त हो सकता है।
12. हाइपोकोहोन्ड
यह झूठी पसलियों के नीचे के शरीर के हिस्से का नाम है। शरीर में दाएं या बाएं तरफ से सीधी रेखा में निर्देशित इस क्षेत्र में एक झटका, तीव्र दर्द और आंतरिक रक्तस्राव का कारण बनता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पक्षों से सटे उदर गुहा के क्षेत्रों में, बड़ी रक्त वाहिकाएं गुजरती हैं, और कई तंत्रिका नोड होते हैं। यदि झटका नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होता है, जैसे कि पसलियों के नीचे, तो यह या तो यकृत (और उसके नीचे स्थित पित्ताशय) या प्लीहा को घायल करता है। इसके अलावा, ऐसा झटका, दसवीं पसली (चित्र। 36) को आसानी से तोड़ देता है।
बेशक, हाइपोकॉन्ड्रिअम में एक झटका शरीर के अंदर घुसने के लिए, इसे एक छोटे झटके की सतह के साथ उत्पन्न करना आवश्यक है - जूते का पैर का अंगूठा, "शैतान का पंजा" मुट्ठी, उंगलियों की चोंच एक साथ जकड़ी हुई। और इससे भी बेहतर - छड़ी का अंत। घुटने, आधार और हथेली के किनारे, मुट्ठी से ऊपर की ओर प्रहार करना अच्छा होता है।
मामले को इस तथ्य से सुगम बनाया गया है कि धड़ की पार्श्व सतहों की मांसपेशियां वर्तमान शहर के अधिकांश निवासियों में खराब विकसित होती हैं। वे घास नहीं काटते, वे जलाऊ लकड़ी नहीं काटते, वे जमीन नहीं खोदते - मजबूत पार्श्व मांसपेशियां कहाँ से आती हैं?
13. हंसली
कॉलरबोन पर एक कमजोर प्रहार से भी, एक व्यक्ति को तीव्र दर्द का अनुभव होता है, और इसे तोड़ने के लिए, केवल 25 किलोग्राम प्रति वर्ग सेंटीमीटर प्रयास की आवश्यकता होती है। ऐसा प्रयास एक किशोरी और एक अप्रशिक्षित महिला दोनों के लिए उपलब्ध है। प्रहार की दिशा ऊपर से नीचे की ओर होती है, शरीर का हथियार हथेली का किनारा या आधार होता है, मुट्ठी का निचला भाग, सिर, कभी-कभी कोहनी (चित्र 37)। यह महत्वपूर्ण है कि एक टूटी हुई कॉलरबोन के साथ, एक व्यक्ति दूसरे हाथ से और यहां तक कि अपने पैरों से भी जोर से नहीं मार सकता।
मजबूत वार के साथ, हंसली न केवल टूटती है, बल्कि पूरी तरह से नष्ट हो जाती है और इसके टुकड़ों के साथ फेफड़े, ब्रांकाई और बड़ी रक्त वाहिकाओं के शीर्ष को घायल कर देती है।
14. गर्दन की ओर की सतह
कैरोटिड धमनी, गले की नस और वेगस तंत्रिका इस स्थान से होकर गुजरती है। हथेली, मुट्ठी, कोहनी के किनारे या आधार के साथ एक कमजोर झटका के परिणामस्वरूप, व्यक्ति का रक्तचाप गिर जाता है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, अंतरिक्ष में अभिविन्यास गड़बड़ा जाता है। लेकिन मुख्य बात यह है कि उसे तेज दर्द होता है। एक मजबूत प्रभाव के साथ, चेतना का नुकसान होता है (हालांकि इस तरह के वार जीवन के लिए खतरनाक नहीं हैं), या, कम से कम, एक व्यक्ति जमीन पर गिर जाता है (चित्र 38)।
15. अपर लिप ("फिलट्रम", या नोसोलैबियल फोल्ड)
सटीक होने के लिए, यह नाक के आधार और ऊपरी होंठ के बीच चेहरे के क्षेत्र को संदर्भित करता है। इसे किसी व्यक्ति की सबसे कमजोर जगहों में से एक माना जाता है। यहाँ नासिका उपास्थि कपाल की हड्डी के साथ विलीन हो जाती है और एक तंत्रिका नोड होता है (चित्र 39)।
यहां तक कि हथेली के किनारे, "कांटा", या चेहरे में गहराई से निर्देशित एक मुट्ठी के साथ एक कमजोर झटका से, आपके प्रतिद्वंद्वी को तेज दर्द महसूस होगा। यदि आप जोर से मारते हैं, तो एक दर्दनाक झटका, हिलाना, चेतना की हानि और संभवतः मृत्यु होगी। यह सब झटका की ताकत, उसके प्रक्षेपवक्र और हिट की सटीकता पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में, नाक से नहीं, बल्कि ऊपरी होंठ से खून बहेगा।
16. नाक का आधार
अंगूठे और बाकी उंगलियों के बीच "कांटा", "शैतान का पंजा" मुट्ठी (यानी मुड़ी हुई उंगलियों के दूसरे फालेंज) या हथेली के आधार के साथ यहां प्रहार सबसे अच्छा किया जाता है। नाक एक बहुत ही संवेदनशील अंग है, इसलिए किसी भी "जॉक" के लिए अपना सिर वापस फेंकने के लिए एक छोटा सा प्रहार पर्याप्त है, और उसके नाक से खून बहता है। नाक के आधार पर एक प्रहार के लिए किसी बल की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि, इसके साथ एक मजबूत व्यक्ति को "नॉक आउट" करना शायद ही संभव हो। इसका उपयोग प्रतिद्वंद्वी को अपना गला खोलने के लिए मजबूर करने के साधन के रूप में किया जाना चाहिए। उसने अपना सिर वापस फेंक दिया और उसी हाथ से आपने उसे एडम के सेब में मारा या उसे छाती में धक्का दिया, जबकि बैंडवागन (चित्र 40)।
17. नाक बोनस (नाक के बीच में)
उन्होंने उसे हथेली, मुट्ठी, कोहनी, सिर के किनारे और आधार से पीटा। एक हल्का झटका तीव्र दर्द का कारण बनता है, एक मध्यम-शक्ति झटका एक दर्दनाक झटका (चेतना के नुकसान तक), अत्यधिक रक्तस्राव और युद्ध क्षमता का पूर्ण नुकसान का कारण बनता है। एक मजबूत झटका नाक की हड्डी और उससे जुड़ी उपास्थि को टुकड़ों में कुचल देता है जो मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं और तत्काल मृत्यु का कारण बन सकते हैं (चित्र। 41)।
18. आँख
आंख पर एक प्रहार एक अंगूठे से, सभी अंगुलियों की चोंच को आपस में जोड़कर किया जाता है, और कोड़े मारने पर चार अंगुलियों की युक्तियों के साथ भी (चित्र। 42)। हालांकि, ऐसे मामले हैं जब हथेली के आधार से आंख को बाहर निकालना संभव था। जैसा कि कुछ निर्देशों में सुझाया गया है, कभी भी दो फैली हुई अंगुलियों से दोनों आंखों को एक साथ पोक करने का प्रयास न करें। इस तरह आप अपने प्रतिद्वंद्वी की आंखों को थपथपाने के बजाय अपनी उंगलियां तोड़ना पसंद करेंगे।
मानव आंखें बहुत कमजोर होती हैं। उन्हें घायल करने के लिए लगभग किसी बल की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, आंखों में उतरना इतना आसान नहीं है। बहुत अधिक बार, दुश्मन का ध्यान मुख्य प्रहार से हटाने के लिए एक युद्धाभ्यास के रूप में एक आँख के हमले का उपयोग किया जाता है। खैर, उन दुर्लभ मामलों में, जब आपकी उंगली वास्तव में दुश्मन की आंख में चिपक जाती है, तो बाद वाले को तीव्र दर्द का अनुभव होता है और आसपास के स्थान में अभिविन्यास खो देता है। सीधे शब्दों में कहें, उसके बाद, वह पूरी तरह से अपनी दृष्टि के अंग की स्थिति से संबंधित है।
आंखें, नाक के पुल, नाक के आधार और नासोलैबियल फोल्ड के साथ मिलकर घाव का तथाकथित "टी-ज़ोन" बनाती हैं। यह चेहरे पर लक्षित हमलों का मुख्य लक्ष्य है।
19. मंदिर
मंदिर पर वार करना बेहद खतरनाक होता है। एक अपेक्षाकृत कमजोर झटका दर्द के झटके, हिलाना और चेतना के नुकसान के साथ होता है, एक मजबूत प्रभाव अस्थायी हड्डी को तोड़ता है। वह, बदले में, मस्तिष्क के आस-पास के क्षेत्र को छेदती है और वहां से गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं को काट देती है, जिसके परिणामस्वरूप तत्काल मृत्यु हो जाती है (चित्र 43)।
तथ्य यह है कि खोपड़ी की अस्थायी हड्डी बहुत पतली है, और मस्तिष्क धमनी सीधे इसके नीचे से गुजरती है। मंदिर को आमतौर पर एक मुट्ठी (अधिक सटीक रूप से, तर्जनी के पोर के साथ), मुट्ठी के आधार, मुड़े हुए अंगूठे के फालानक्स और कभी-कभी कोहनी से मारा जाता है यदि प्रतिद्वंद्वी छोटा है।
20. ईएआर
यह न केवल सुनने का, बल्कि संतुलन (आंतरिक कान की अर्धवृत्ताकार नहर) का भी अंग है। दोनों हाथों की हथेलियों के साथ कप की तरह मुड़े हुए कानों को एक साथ झटका देना सबसे प्रभावी है। नतीजतन, एक व्यक्ति को दर्द का झटका लगता है, चक्कर आता है, वह बीमार महसूस करता है, वह अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है। एक मजबूत प्रभाव के साथ, झुमके फट सकते हैं, और एक घातक परिणाम के साथ आंतरिक मस्तिष्क रक्तस्राव भी संभव है (चित्र। 44)।
उन्होंने उसके कान में हथेली के किनारे से, मुट्ठी के पोर से, उसके आधार से, कोहनी से मारा। अंगूठे के साथ कान की झिल्ली को छेदना मुश्किल नहीं है, इसे जबरन श्रवण खोल के उद्घाटन में ले जाना, जिसमें जंगली दर्द होता है।
21. गर्दन (खोपड़ी का आधार)
यहीं पर गर्दन खोपड़ी से मिलती है। इस जगह पर हथेली के किनारे, उसके आधार, मुट्ठी, कोहनी के साथ एक झटका तीव्र दर्द, अभिविन्यास की हानि, अर्ध-चेतना के साथ है - अगर यह अपेक्षाकृत कमजोर है। एक अधिक शक्तिशाली झटका गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं को विस्थापित करता है, रीढ़ की हड्डी का उल्लंघन करता है या फाड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति गहन देखभाल में समाप्त होता है, या यहां तक कि एक कब्रिस्तान में (चित्र। 45)। दोनों ही मामलों में, दुश्मन तुरंत लंबे समय के लिए कार्रवाई से बाहर हो जाता है। केवल अब दुश्मन के सिर के पिछले हिस्से को चूमना अच्छा है, खासकर अगर यह दुश्मन लंबा और मजबूत है, तो यह बहुत मुश्किल है।
22. गर्दन वापस
जैसा कि आप जानते हैं, मानव रीढ़ में 7 ग्रीवा, 12 वक्ष, 5 काठ कशेरुक, साथ ही त्रिकास्थि और कोक्सीक्स होते हैं, जो जुड़े हुए कशेरुक द्वारा बनते हैं। रीढ़ की हड्डी का तंत्रिका ट्रंक कशेरुक से होकर गुजरता है। रीढ़ की हड्डी के विस्थापन या फ्रैक्चर से जुड़ी रीढ़ की हड्डी की चोटों के साथ रीढ़ की हड्डी की गंभीर चोटें (आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना) होती हैं। उसके ग्रीवा क्षेत्रों का टूटना एक व्यक्ति को पूरी तरह से पंगु बना देता है। वक्ष क्षेत्र में टूटना पेट और इंटरकोस्टल मांसपेशियों को पंगु बना देता है, जिससे सांस लेना बेहद मुश्किल हो जाता है, और काठ के क्षेत्र में - निचले छोरों का पक्षाघात (चित्र। 46)।
हथेली के किनारे और आधार, मुट्ठी, और इससे भी अधिक सिर, कोहनी, घुटने, पैर जैसे शक्तिशाली हथियारों के साथ रीढ़ की हड्डी पर कोई भी वार बेहद दर्दनाक और बहुत खतरनाक होता है। एक कमजोर झटका के साथ, एक व्यक्ति को तेज दर्द महसूस होता है, थोड़े समय के लिए उसे लड़ाई जारी रखने की क्षमता से वंचित करता है। एक मजबूत झटका उसे जमीन पर गिरा देता है और पूरी तरह से अक्षम हो जाता है, और मृत्यु भी संभव है।
23, 24, 25
पीठ पर तीन मुख्य लक्ष्य निम्नलिखित हैं: कंधे के ब्लेड, पीठ के मध्य भाग और कमर के बीच का खोखला (अंजीर। 47, 48, 49)। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रीढ़ के किसी भी हिस्से पर वार करना बहुत दर्दनाक और खतरनाक होता है। कभी-कभी कोक्सीक्स को पीठ के निचले हिस्से में एक कमजोर जगह के रूप में भी इंगित किया जाता है, लेकिन कोई भी ट्रूमेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि यह मामले से बहुत दूर है। कोक्सीक्स को झटका मजबूत होना चाहिए और विशेष रूप से नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होना चाहिए, ताकि व्यक्ति को तेज दर्द महसूस हो। लेकिन अगर आप इसे तोड़ने का प्रबंधन भी करते हैं, तो यह दुश्मन को लड़ने से नहीं रोकेगा, उसे बाद में दर्द होगा।
26. किडनी
गुर्दा एक बड़ा आंतरिक अंग है, एक वयस्क में इसकी लंबाई 10-13 सेमी है, और इसकी चौड़ाई 5-6 सेमी है, और बायां गुर्दा दाएं से लंबा और मोटा है। गुर्दा एक बहुत ही संवेदनशील अंग है, इसके अलावा, जिस स्थान पर यह स्थित है, पीठ की त्वचा के नीचे एक बड़ी तंत्रिका गुजरती है - रीढ़ की हड्डी से एक शाखा। इसलिए, गुर्दे के क्षेत्र में हल्का सा झटका भी तीव्र दर्द के साथ होता है। और यह जितना मजबूत होता है, रक्तस्राव, दर्द के झटके और मृत्यु के साथ गुर्दे के फटने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
गुर्दा क्षेत्र पर प्रहार हाथ और पैर, कोहनी, घुटनों और सिर दोनों से किया जा सकता है। लेकिन, मैं एक बार फिर दोहराता हूं, झटका जितना मजबूत होगा, स्वास्थ्य और जीवन के लिए उतना ही खतरनाक होगा (चित्र 50)।
27. कोहनी
प्रत्येक वयस्क ने अपनी कोहनी को किसी कठोर वस्तु पर एक से अधिक बार मारा है, और जानता है कि इससे कितना दर्द होता है। ऐसा लगता है कि पूरा शरीर बिजली के डिस्चार्ज से छिद गया है। लेकिन इस मामले में दर्द मुख्य बुराई नहीं है। इससे भी बदतर, कोहनी का जोड़ कमजोर है, इसे हटाना या तोड़ना मुश्किल नहीं है।
नीचे से पैर, घुटने, मुट्ठी, हथेली के आधार के साथ कोहनी पर एक झटका तीव्र दर्द, स्नायुबंधन के आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना, अव्यवस्था, फ्रैक्चर (चित्र। 51) का कारण बनता है। झटका जितना मजबूत होगा, आप प्रतिद्वंद्वी का हाथ जितना मजबूत करेंगे, उसके परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। यह स्पष्ट है कि एक टूटी हुई कोहनी के साथ, दुश्मन अब लड़ाकू नहीं है। एक हाथ पूरी तरह से अक्षम है, दूसरा वह टूटे हुए को सहारा देने के लिए मजबूर है, अन्यथा तेज दर्द के साथ टूटे हुए जोड़ में थोड़ी सी भी हलचल दी जाती है।
28. बगल (बगल)
ब्रेकियल प्लेक्सस यहां स्थित है, माध्यिका और उलनार नसें, सबक्लेवियन धमनी और शिरा पास, कई लिम्फ नोड्स और वाहिकाएं हैं (चित्र। 52)। एक मुट्ठी के साथ एक झटका, उंगलियों की एक चोंच एक साथ इकट्ठा होती है, एक अंगूठा, जूते का एक पैर का अंगूठा किसी स्थान पर अपेक्षाकृत कमजोर प्रभाव के साथ तीव्र दर्द का कारण बनता है, जिससे हमला करना असंभव हो जाता है। एक मजबूत झटका कंधे के जोड़ के बैग के आंशिक या पूर्ण विनाश के साथ होता है, दर्द का झटका, और कभी-कभी मृत्यु की ओर जाता है।
29. कंधे का जोड़
उथली ग्लेनॉइड गुहा, ह्यूमरस के सिर का बड़ा आकार और आर्टिकुलर बैग के स्नायुबंधन की कमजोरी कंधे के जोड़ को वह स्थान बनाती है जहां अन्य सभी जोड़ों की तुलना में सबसे अधिक बार अव्यवस्थाएं होती हैं (गिरने, झटके, चोट लगने के दौरान) आदि।)। कंधे की अव्यवस्था अक्सर ह्यूमरस के ऊपरी सिरे के फ्रैक्चर के साथ होती है। इस प्रकार, इस जोड़ की शारीरिक विशेषताएं इसे मानव शरीर में सबसे कमजोर स्थानों में से एक बनाती हैं।
कंधे को आगे या पीछे से अपेक्षाकृत कमजोर लेकिन तेज झटका आसानी से एक अव्यवस्था की ओर ले जाता है। और ऊपर से कंधे पर एक झटका तीव्र दर्द, मांसपेशियों में सुन्नता, फटे स्नायुबंधन या इंट्रामस्क्युलर रक्तस्राव का कारण बनता है - यह सब झटका की ताकत पर निर्भर करता है, और आप कंधे से कितनी अच्छी तरह "जुड़े" हैं। इस बीच, एथलीट आमतौर पर कंधे को साइड-इन से किक करते हैं, जो पूरी तरह से सुरक्षित है। यह स्पष्ट है कि ऊपर से, सामने, पीछे आप अपने पैर से कंधे के जोड़ को नहीं मार सकते, वे इसे हथेली के आधार और किनारे, पोर और मुट्ठी के आधार से मारते हैं, कभी-कभी कोहनी से मारना संभव है - अगर दुश्मन झुक गया है। एक झूठ बोलने वाले प्रतिद्वंद्वी में, कंधे को पैर की किक से खटखटाया जा सकता है (चित्र 53)।
30. उंगलियां
यह सर्वविदित है (कम से कम ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के लिए) कि हाथों की उंगलियां आसानी से घायल हो जाती हैं। उन्हें जोड़ों से बाहर खटखटाना या हथेली के आधार, उसके किनारे, कोहनी, घुटने, पैर पर प्रहार करके तोड़ना आसान है। अपनी उंगलियों को तोड़ना और भी आसान है। उदाहरण के लिए, यदि किसी प्रतिद्वंद्वी ने आपको हाथापाई में पकड़ा है, तो अपनी ऊर्जा को अपने हाथों से दूर करने की कोशिश में बर्बाद न करें। बेहतर होगा कि उसकी उंगलियां तोड़ना शुरू कर दें। तुरंत जाने दो। किसी भी उंगली को काटा, काटा, कुचला भी जा सकता है, इच्छा होगी (चित्र 54)।
* * *
इसलिए, किसी व्यक्ति को अक्षम करने के लिए, उसे दर्द, अपंग या मार से पीड़ित करने के लिए, "डमी" की तुलना में बहुत कम ताकत की आवश्यकता होती है जो आमतौर पर सोचते हैं। यह केवल आवश्यक है कि आप अपने अंगों को बेतरतीब ढंग से न हिलाएं (शायद मैं कहीं मिल जाऊं), लेकिन उद्देश्य से सबसे कमजोर स्थानों पर हमला करें।
न केवल लड़ाई के दौरान, बल्कि भागीदारों के साथ प्रशिक्षण में भी इसे ध्यान में रखें। नहीं तो तुम एक दूसरे को मार डालोगे।
* ओज़्नोबिशिन एन.एन. हाथ से हाथ मिलाने की कला, पृ. 78.
किसी भी हिट से नुकसान होता है। बेशक, अगर दर्द का एक फ्लैश और भविष्य में चोट लगने को नुकसान माना जा सकता है। लेकिन दुश्मन को रोकने के लिए, उसे बेअसर करने के लिए, उसे लड़ाई जारी रखने की क्षमता से वंचित करने के लिए, यह बिल्कुल पर्याप्त नहीं है। दर्द से ही शत्रु में क्रोध आएगा, उसके पास "दूसरी हवा" होगी और आपसे निपटने की इच्छा बढ़ेगी। ताकि हमले किए जाने चाहिए ताकि दुश्मन होश खो देया गिर गया और असली दर्द में डूब गया। शत्रु पर दया मत करो - वह तुम पर दया नहीं करेगा।
एक जीत की स्थिति वह है जिसमें आप पहले हड़ताल करते हैं और हड़ताल करते हैं ताकि प्रतिद्वंद्वी को लड़ाई जारी रखने की कोई इच्छा (और अवसर) न हो। ग्रामीण "ट्रिमिंग" एक दूसरे के लिए व्यवस्थित रूप से आंखों को घुमाने और गुर्दे और पेट के सिनेमाई क्रशिंग के साथ ऐसा प्रभाव नहीं देते हैं। यह स्पष्ट है कि लोग एक-दूसरे को चेहरे पर क्यों मारते हैं - यह डरावना है, अप्रिय है, निशान बने हुए हैं। यह हिट करना बहुत आसान है और बचाव करना उतना ही आसान है। लगभग एक ही लक्ष्य, शायद, दूर के अतीत के होठों को कृपाणों से काट दिया गया था। यह भी समझ में आता है कि सिनेमा में वे शरीर के उन हिस्सों पर वार क्यों करते हैं जो "मांस" और हड्डियों द्वारा अच्छी तरह से संरक्षित हैं - और सेट पर काम करना सुरक्षित है, और जिन बच्चों ने पर्याप्त एक्शन फिल्में देखी हैं और दोहराना शुरू कर दिया है अपने पसंदीदा पात्रों की हरकतें, अगर वे एक-दूसरे को चोट के निशान से भर दें, तो इतनी जल्दी नहीं।
हमारे पास अन्य कार्य हैं, है ना? हमारे लिए मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग वे हैं, जिन्हें मारकर दुश्मन तुरंत विफल हो जाएगा। वो जगहें, जिन पर पहला झटका आखिरी होगा।
एक हथियार के साथ, यह करना आसान है: जहां भी आप दुश्मन में चाकू से छेद करेंगे, हर जगह से खून बहेगा। एक ठग को नंगे हाथों से नुकसान पहुंचाना ज्यादा मुश्किल है - आखिरकार, वह सिर्फ एक टूटी हुई नाक या काली आंख से नहीं डरता, यह उसके लिए मनोरंजन का हिस्सा है।
आपको "दर्द बिंदु" पर हिट करने की आवश्यकता है,मानव शरीर के सबसे कमजोर स्थान - जहां "भगवान की रचना" सबसे नाजुक है, जहां बड़े तंत्रिका नोड, जोड़, महत्वपूर्ण अंग हैं (चित्र 30)। सबसे पहले, इन बिंदुओं को मारना मांस या हड्डी को मारने से आसान है, इस अर्थ में कि उन्हें मारना आसान है ताकि दुश्मन इसे पूरी तरह से महसूस कर सके। दूसरे, अन्य सभी तकनीकों की तुलना में दर्द बिंदुओं पर आघात के बहुत अधिक परिणाम होते हैं: न केवल दर्द, बल्कि दर्दनाक झटका, न केवल आंखों में काला पड़ना, बल्कि अभिविन्यास का नुकसान, बेहोशी। मैं "सही" हमलों के बड़े आघात के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। नहीं, हम हमलावर को अस्पताल के बिस्तर पर भेजने का कार्य निर्धारित नहीं करते हैं (हालाँकि यह उसके लिए एक उपयोगी सबक होगा और, शायद, वह बेतरतीब राहगीरों की कीमत पर और अधिक स्वैगर का जोखिम नहीं उठाएगा)। लेकिन लड़ाई के अंत तक, दुश्मन को अक्षम होना चाहिए ताकि वह आपका पीछा न कर सके, उसकी सांस पकड़कर होश में आ जाए।
आप दर्द बिंदुओं के स्थान पर पूर्वी गुरुओं के मैनुअल को लंबे समय तक पढ़ सकते हैं, लेकिन इससे कोई वास्तविक लाभ नहीं होगा। सड़क पर लड़ाई में हमलावर आमतौर पर तंग कपड़ों से सुरक्षित रहता है, इसलिए चीनी भिक्षु की तरह उस पर उंगली उठाना व्यर्थ है। मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि सीधी उंगलियों के साथ एक झटके को लंबे समय तक हताश दृढ़ता के साथ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा इसे बाहर करने का कोई भी प्रयास टूटे हुए फलांगों में समाप्त हो जाएगा। और छोटे बिंदुओं को मुट्ठी से मारना लगभग असंभव है जब विवाद में सभी प्रतिभागी लगातार आगे बढ़ रहे हों। तो इस पुस्तक में मुख्य दर्द बिंदुओं की सूची सड़क सेनानियों के अनुभव पर बनाई गई है, एक प्रकार की "लोक कला"। आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, आपको अपने दिमाग में व्यवस्थित करने और कसरत करने की ज़रूरत है। यदि आपने कभी किसी शत्रु को गुप्तांगों से नहीं पकड़ा है, तो आप चाहे कितना भी हास्यास्पद क्यों न लगे, युद्ध में ऐसा करने में आपको शर्मिंदगी उठानी पड़ेगी। आंदोलनों में विश्वास हासिल करने और कृत्रिम प्रतिबंधों के कारण युद्ध की प्रभावशीलता को न खोने के लिए आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।
साथ ही, ध्यान रखें कि विरोधियों का एक निश्चित प्रतिशत इस "लोक ज्ञान" से परिचित है और "अकिलीज़ हील्स" को लक्षित करने का भी प्रयास करेगा - सबसे पहले उनकी रक्षा करें।
चित्र.30. मानव शरीर के मुख्य कमजोर बिंदु।
2. आंखें और कमर
आनुवंशिक स्तर पर प्रत्येक व्यक्ति कमर और आंखों में चोट लगने से डरता है और सबसे पहले इन अंगों की रक्षा करता है। उनमें प्रहार मनोबल गिराने वाला है, यहां दर्द सबसे मजबूत है, लेकिन दुश्मन को अपूरणीय रूप से अपंग करने की संभावना अपेक्षाकृत कम है (जब तक कि आप विशेष रूप से ऐसा लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं)।
चित्र.31. कमर में एक मुक्का।
चाहे आप जननांगों को कैसे भी मारें, यह हमेशा बहुत दर्दनाक निकलता है (चित्र 31)। इसके अलावा, किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है: एक झटका न केवल मुट्ठी या पैर के अंगूठे से, बल्कि सीधी उंगलियों, घुटने से भी मारा जा सकता है - यह सब दूरी और स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन आपको न केवल हराने की जरूरत है - हड़पने के हर अवसर पर और बिना किसी दया के, मुट्ठी में खींचो, मोड़ो, निचोड़ो। इससे आंखों में दर्द से अंधेरा हो जाता है, हाथ वार को भूल जाते हैं और मरोड़ जाते हैं, होश उड़ सकता है। बेशक, लंबे "संपर्क" के साथ आपका हाथ व्यस्त होगा, इसलिए आपको लगभग तुरंत सब कुछ करने की आवश्यकता है। अस्तित्व के लिए घृणा पर काबू पाएं - दुश्मन को गेंदों से तेजी से पकड़ें और अपने आप को खींच लें, जैसे कि आप इसे फाड़ने की कोशिश कर रहे हैं (यह संभावना नहीं है कि यह काम करेगा, लेकिन दर्द बस अमानवीय होगा)।
कोई भी स्ट्राइक प्रक्षेपवक्र अच्छा है - ऊपर से नीचे तक, एक सीधी रेखा में, नीचे से ऊपर तक। एक व्यक्ति अंतिम रूप से जननांगों की रक्षा करता है, ताकि उन्हें एक झटके के खतरे से, आप दूसरे क्षेत्र में प्रकटीकरण प्राप्त कर सकें, और उन्हें पकड़कर, आप उस दुश्मन को "स्थानांतरित" कर सकते हैं जिसने आपको पकड़ लिया है। दूसरी ओर, एक आदमी हमेशा अपने घुटने या जांघ से अपनी कमर को पूरी तरह से ढक लेता है, ताकि आप दुश्मन को गेंदों पर वार करके "नॉक आउट" कर सकें, यदि आप पहली बार दूसरे स्तर पर हमले से उसका ध्यान भटकाते हैं। आघात से, एक दर्दनाक आघात की गारंटी है और चेतना के नुकसान की बहुत संभावना है।
आंखों के साथ भी ऐसा ही। दुश्मन अंधे होने से बहुत डरता है, इसलिए उसकी आँखों को धमकाना निश्चित रूप से उसका ध्यान भटकाएगा। और हमलावर को दृष्टि से वंचित करना बहुत आसान है (अस्थायी रूप से, निश्चित रूप से)। आराम से उंगलियों के साथ एक छोटा झटका - और नमस्ते। मुट्ठी से मारना भी बहुत सुविधाजनक है: मानव आंख एक गुहा में स्थित है, इसलिए यदि आप चूक जाते हैं, तो भी झटका आंख में "स्लाइड" होगा। लेकिन मुट्ठी नेत्रगोलक तक पहुंचने के लिए बहुत बड़ी है, और इस तरह के प्रहार से अंधा करना अधिक कठिन है (चित्र 32)।
निकट संपर्क में, आप अपने पोर या अंगूठे से आंखों पर दबाव डाल सकते हैं, विश्वसनीयता के लिए, खोपड़ी द्वारा अपने हाथ के मुक्त हिस्से से दुश्मन को पकड़ सकते हैं। आंखों को "कांटा" से मारने की कोशिश न करें, जैसा कि वे फिल्मों में करते हैं - आप अन्य लोगों की दृष्टि के अंगों की तुलना में अपनी उंगलियों को घायल करने की अधिक संभावना रखते हैं।
चित्र.32. नेत्रगोलक के लिए एक झटका। उस मुट्ठी पर ध्यान दें जिसमें मध्यमा विशेष रूप से आगे की ओर धकेली जाती है।
पहले वार के लिए आंखों या कमर पर वार करना सबसे अच्छा विकल्प है।
मुख्य बात यह है कि इसके बाद, दुश्मन सबसे अधिक संभावना अपना संतुलन, पहल खो देता है और तुरंत आपको जवाब नहीं दे सकता है। इस लाभ की प्रभावशीलता स्पष्ट है: आप एक हमलावर को दूसरे से निपटने के लिए अक्षम कर सकते हैं, समय खरीद सकते हैं, या बस उड़ान भर सकते हैं, इस तरह से शुरुआत कर सकते हैं।
एक बहुत ही अनुभवी प्रतिद्वंद्वी में, कमर को एक खोल द्वारा संरक्षित किया जा सकता है। इस मामले में, इस पर हमले पूरी तरह से अप्रभावी होंगे और आपको अन्य दर्द बिंदुओं पर स्विच करने की आवश्यकता है। लेकिन ध्यान रखें कि खोल आमतौर पर प्यूबिक बोन को कवर नहीं करता है, और इसे हिट भी किया जा सकता है - उस पर और नीचे।
हमारे समय में आंखों को केवल चश्मे से ही सुरक्षित रखा जा सकता है। सीधे अंक मारना - आपके हाथ को चोट लगने का जोखिम। हालांकि, उन्हें आसानी से एक तरफ ब्रश किया जा सकता है। सच है, चश्मा पहने प्रतिद्वंद्वी एक दुर्लभ मामला है, शायद धूप के चश्मे को छोड़कर, और हमला व्यापक दिन के उजाले में होता है।
इस मामले में, आप अभी भी कुछ सेकंड जीतते हैं, क्योंकि आंखों के सामने अचानक चमकता सूरज जो अपनी सुरक्षा खो चुका है, अजेय गुंडे को अंधा कर देता है। यदि आप चश्मे को तात्कालिक साधनों से मारते हैं (जिसके लिए विशेष अध्याय देखें), तो आप आंखों को टुकड़ों से घायल कर सकते हैं। तब दुश्मन पूरी तरह से लड़ाई से पीछे हट जाएगा।
3. गला और सौर जाल
गला भी बहुत "ठंडा" बिंदु है, इसे मारना लगभग उतना ही आसान है, और यदि आप इसे मारते हैं, तो आप इसे अनजाने में मार सकते हैं। लेकिन अगर मारना नहीं है, तो निश्चित रूप से अक्षम करना है। एडम का सेब नीचे से ऊपर की ओर एक झटके से प्रभावित होता है, जो दर्द के झटके और घुटन का कारण बनता है, जिससे विंडपाइप को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है (चित्र 33)। एक गंभीर झटका के साथ, मुंह से खून बहना शुरू हो जाता है, इसके बाद चेतना की हानि और मृत्यु हो जाती है। स्वरयंत्र के थायरॉयड उपास्थि का एक फ्रैक्चर श्वासनली के फटने का कारण बन सकता है।
चित्र.33. एडम के सेब के लिए एक झटका।
दुर्भाग्य से उन लोगों के लिए जिन्हें पीटा गया है, और सौभाग्य से बीटर के लिए, आधुनिक अलमारी में ऐसी कोई वस्तु नहीं है जो इंटरक्लेविकुलर फोसा और एडम के सेब की मज़बूती से रक्षा कर सके। एक चमड़े की जैकेट का तंग कॉलर गले को कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, लेकिन यह एक कठिन प्रहार में मदद नहीं करेगा। इसलिए आपको अपनी चपलता और सक्रिय रक्षा पर भरोसा करने की आवश्यकता है।
एक अच्छा लक्ष्य ठोड़ी भी है, अधिक सटीक रूप से, इसका केंद्र फैला हुआ हिस्सा है। अपरकट और हुक को ठीक इसी स्थान पर लक्षित करना चाहिए। लेकिन सीधे ठुड्डी पर मुक्का मारना व्यर्थ है: जबड़े की हड्डी बहुत सख्त होती है, आप अपने हाथ को चोट भी पहुंचा सकते हैं। लेकिन एक तरफ से एक झटका के साथ, निचले जबड़े को मोड़ना नाशपाती के गोले जितना आसान होता है। एक अपरकट तंत्रिका अंत पर कार्य कर सकता है, जो सेरिबैलम को एक आवेग संचारित करेगा, और वेस्टिबुलर तंत्र के हिलाने के कारण व्यक्ति चेतना खो देगा। ठुड्डी से लेकर ठुड्डी तक, आप अपनी जीभ को भी काट सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक है और इसलिए दुश्मन को विचलित करता है।
सौर जाल को मारना, या, जैसा कि लोग कहते हैं, "पेट के नीचे" दुश्मन की सांस को बाहर निकालने और उसे कुछ समय के लिए आप पर हमला करने की इच्छा और क्षमता से वंचित करने की लगभग गारंटी है। यहाँ, निश्चित रूप से, कुछ कौशल की आवश्यकता है। सौर जाल शरीर के तंत्रिका "तारों" का जंक्शन है, जो उस उप-बिंदु पर स्थित होता है जहां पसलियां मिलती हैं। यही है, जहां उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया समाप्त होती है। "सूर्य" पेट से ढका हुआ है, इसलिए इसे छेदना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन कोई भी अपनी मांसपेशियों को हर समय तनाव में नहीं रख सकता है। (इसलिए, गहरी सांस के साथ पेट की मांसपेशियों को आराम देना आवश्यक है।) आपको "पेट के नीचे" नीचे से थोड़ा ऊपर हिट करने की आवश्यकता है ताकि झटका उरोस्थि पर न लगे। सौर जाल को नुकसान सांस लेने की अस्थायी समाप्ति, हृदय की गड़बड़ी, दबाव में तेज कमी का कारण बनता है। सबसे अधिक संभावना है, एक मजबूत झटका से, एक व्यक्ति आधे में झुक जाएगा, जो उसे जल्दी से "खत्म" करने की अनुमति देगा।
लंबी दूरी पर, न तो एडम का सेब और न ही सौर जाल वास्तव में "टूट सकता है", यही कारण है कि वे उन बिंदुओं में पहले स्थान पर नहीं हैं जिन्हें हिट करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको उन्हें बहुत सावधानी से ढंकने की जरूरत है, क्योंकि यह इतना मुश्किल नहीं है। सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाने से गले की रक्षा होती है (बस अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से न दबाएं: इस तरह गर्दन गुलाम हो जाएगी, और सांस लेना मुश्किल हो जाएगा)। डायाफ्राम पहले से ही ढका हुआ है क्योंकि आपका एक हाथ शरीर की रक्षा करता है, आप दुश्मन की ओर क्यों नहीं मुड़ते हैं, और ठीक से प्रहार करने के लिए उसे आपके करीब से तोड़ने की जरूरत है। जाहिर है, इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
4. पैरों की कमजोरियां
लेग अटैक प्रतिद्वंद्वी को पछाड़ने का सबसे तेज़ तरीका है। और अगर उन्हें भी सही तरीके से किया जाता है, तो वे आपको अभियोजन के किसी भी प्रयास से बचाएंगे। इसके अलावा, उन्हें देखने के क्षेत्र की बहुत सीमा पर किया जाता है, ताकि आंदोलनों की तेज तीक्ष्णता के साथ उन्हें नोटिस करना मुश्किल हो और उनके खिलाफ बचाव करना असुविधाजनक हो। अधिकांश जैकेटों की तुलना में पतलून और जींस इतने तंग नहीं होते हैं, और केवल दुर्लभ ऑडबॉल खेल के सामान की दुकान से अतिरिक्त सुरक्षात्मक गियर पहनता है।
पैर की उंगलियों के फालेंज को ऊपर से, यहां तक कि एड़ी से, यहां तक कि पूरे पैर से मारना बहुत सुविधाजनक है। यह विशेष रूप से अप्रिय है, निश्चित रूप से, एक महिला हेयरपिन के साथ ऐसा झटका प्राप्त करना। हड़ताल की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि हमलावर ने कौन से जूते पहने हैं। यदि वह उच्च सैन्य जूते पहने हुए है, तो कोशिश न करना बेहतर है - पैर के अंगूठे में स्टील डालने की संभावना है या सिर्फ बहुत सख्त चमड़ा है जो टूट नहीं जाएगा। लेकिन स्नीकर्स में आमतौर पर एक सॉफ्ट अपर होता है।
पैर की उंगलियों के बगल में एक और "दिलचस्प" बिंदु है - पैर का इंस्टेप। यह जगह, जहां व्यावहारिक रूप से कोई मांसपेशी कवर नहीं है, आमतौर पर सबसे "फैंसी" जूते में भी किसी भी चीज से सुरक्षित नहीं होता है और पैर की एड़ी या किनारे से थोड़ी दूरी पर आसानी से प्रभावित होता है (चित्र। 34)। झटका पैर की छोटी हड्डियों को तोड़ सकता है, टिबिया के निचले सिरे के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। सहायक पैर पर पीछे से एक प्रहार से अकिलीज़ कण्डरा टूट जाता है, जिससे प्रतिद्वंद्वी पैर को हिलाने की क्षमता से वंचित हो जाता है।
चित्र.34. पैर पर सख्त एड़ी के साथ ऊपर से एक झटका उसकी हड्डियों को अच्छी तरह से तोड़ सकता है।
सामने की पिंडली व्यावहारिक रूप से मांसपेशियों से ढकी नहीं होती है, जिससे कि उस पर सीधे जोरदार प्रहार का परिणाम या तो दरार या फ्रैक्चर होगा। आप अपने पिंडलियों को फ़ुटबॉल पैड से ढक सकते हैं, लेकिन उनमें चलना हर समय बहुत असुविधाजनक होता है। यह आपके पैर की अंगुली से पिंडली को मारने के लायक नहीं है - झटका फिसल सकता है। पेरीओस्टेम को नुकसान के साथ एक मजबूत झटका दर्द के झटके से चेतना की हानि का कारण बन सकता है। निचले पैर के पीछे बछड़े की मांसपेशी होती है, जिस पर एक झटका इतना प्रभावी नहीं होता है, लेकिन ऐंठन पैदा कर सकता है, क्योंकि यह मांसपेशी अक्सर तनावपूर्ण होती है। गति के संदर्भ में, पिंडली पर प्रहार सबसे तेज़ होते हैं, इसके अलावा, वे सफलतापूर्वक सिर और शरीर पर वार करने से बच जाते हैं। सामने से पिंडली तक एक जवाबी हमला, या एक ही आंदोलन में किए गए पक्ष से "कट", प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर "गिरा" सकता है।
घुटना एक जोड़ है, और जोड़ों पर वार अधिक दर्दनाक और अधिक दर्दनाक दोनों होते हैं। अपेक्षाकृत कम मात्रा में खर्च किए जाने के साथ सामने या बगल से पटेला के नीचे एक झटका, एक व्यक्ति को जीवन के लिए लंगड़ा बना सकता है। इसके कई कारण हैं: स्नायुबंधन का टूटना, मेनिस्कस को नुकसान, आर्टिकुलर बैग का टूटना। सीधे पैर पर चोट लगने से जोड़ में फ्रैक्चर या गंभीर अव्यवस्था हो सकती है। ये सभी चोटें लड़ाई को जारी रखने की अनुमति नहीं देती हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि मामूली भी युद्ध की प्रभावशीलता को बहुत प्रभावित करते हैं, क्योंकि घुटने झटकेदार कदमों में शामिल होते हैं, शरीर को घुमाते समय एक झटका शुरू करते हैं और आपको गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। यदि यह सब आपके लिए असंभव हो जाता है, क्योंकि यह एक नए छेदे हुए घुटने में तेज दर्द का कारण बनता है, तो आप हार गए।
किसी भी वार से लेकर टांगों तक, पहला उपाय पैंतरेबाज़ी है। यदि आप लगातार आगे बढ़ रहे हैं, दिशा बदल रहे हैं, तो आपको हिट करना बहुत कठिन है। बेशक, किक को घूंसे की तुलना में थोड़ी अधिक दूरी की आवश्यकता होती है। इसलिए कोशिश करें कि हिट न हो।
5. मामले में कमजोरियां
इलियम, या, सरल तरीके से, प्यूबिस। लेकिन न केवल वह, बल्कि पूरे पेट के निचले हिस्से में। यहां मांसपेशियां बहुत कम हैं, लेकिन बहुत सारे महत्वपूर्ण बर्तन हैं। इसके अलावा, लक्ष्य इस स्तर पर स्थित है कि इसे पैर और मुट्ठी दोनों से मारना सुविधाजनक है। संभावित क्षति - मूत्राशय का टूटना, जघन की हड्डी का फ्रैक्चर, खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव।
दिल। यहां, कुछ अधिक प्रभाव बल की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह पसलियों से ढका होता है (चित्र 35)। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाएं निप्पल के नीचे एक सही और मजबूत झटका के साथ, हृदय रुक सकता है, जिससे मृत्यु हो जाएगी। लेकिन चूंकि बिंदु हमले के लिए सबसे सुविधाजनक नहीं है, इसलिए आपको "दिल में" हिट पर भरोसा नहीं करना चाहिए। लेकिन आपको एक बार फिर से खुलने की जरूरत नहीं है - आप छाती में जा सकते हैं ताकि पसलियां टूट जाएं।
चित्र.35. कोहनी दिल पर वार करती है।
इंटरक्लेविक्युलर फोसा एक असुरक्षित बिंदु है, जिसे आप मुट्ठी से नहीं मार सकते, यह बहुत छोटा है। यहां सीधी कसकर बंधी हुई उंगलियों से पीटना अधिक लाभदायक है। झटका श्वासनली को घायल कर देता है, सांस लेना बंद कर देता है और गले से रक्तस्राव हो सकता है। एक फाउंटेन पेन से एक कील तक - तात्कालिक वस्तुओं के साथ क्लैविक्युलर गुहा पर सबसे भयानक वार लगाए जाते हैं। लेकिन यहां यह पहले से ही एक घातक परिणाम से भरा हुआ है, और न केवल दुश्मन को अक्षम करने के लिए - यह इस बात पर निर्भर करता है कि "आसान वस्तु" कितनी गहरी है।
जिगर और प्लीहा दोनों महत्वपूर्ण और बहुत कमजोर अंग हैं। निचली पसलियों के नीचे स्थित है: दाईं ओर यकृत, बाईं ओर प्लीहा। आप अपनी इच्छानुसार हरा सकते हैं, साथ ही साथ आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ पसलियों को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। एक मजबूत प्रहार से लीवर फट सकता है, जिससे मृत्यु हो सकती है। लेकिन इतना मजबूत झटका भी बहुत दर्दनाक नहीं है और इससे चेतना का नुकसान हो सकता है।
कॉलरबोन। हंसली की हड्डी को तोड़ना बहुत आसान है, बस इसे अपनी मुट्ठी या अपनी हथेली के किनारे से ऊपर से नीचे की ओर जोर से मारें। लेकिन आप इसे हथेली के आधार और कोहनी से कर सकते हैं। यदि दुश्मन दर्द से नहीं टूटता है, तो कम से कम आप उसके हाथ को "काट" देंगे।
बी। सिर और गर्दन पर कमजोरियां
गर्दन आमतौर पर कमजोर होती है। गले के अलावा, जिस पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है, आप गर्दन के किनारे को मार सकते हैं - और न केवल हरा सकते हैं, बल्कि (यदि संभव हो तो) इसे निचोड़ सकते हैं। कैरोटिड धमनी (या गले की नस, और आपको विशेष रूप से लक्ष्य करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसे याद करना मुश्किल है) पर एक मुट्ठी, कोहनी, हथेली के किनारे से एक झटका से, हमलावर को सांस लेने में कठिनाई होती है, चक्कर आना शुरू होता है, और आंदोलनों का समन्वय होता है परेशान है। गला घोंटने की तकनीक - हालांकि उन्हें शायद ही कभी मौका दिया जाता है - दुश्मन को ज्यादा नुकसान पहुंचाए बिना "बंद" कर सकते हैं। गर्दन के किनारे एक मजबूत प्रहार से, एक व्यक्ति होश खो सकता है, लेकिन इस तरह के हमले जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं (चित्र 36)।
चेहरे पर, हमले के लिए सबसे "सफल" क्षेत्र नाक और नीचे है। नासोलैबियल फोल्ड, यानी वह जगह जहां पुरुष मूंछें पहनते हैं, बहुत संवेदनशील होता है। इसके अलावा, यहां आप न केवल हरा सकते हैं, बल्कि इसे अपनी उंगलियों से पकड़ सकते हैं और मोड़ सकते हैं - मेरा विश्वास करो, यह सिर्फ अकल्पनीय रूप से दर्दनाक है। उसी तरह, आप निचले होंठ को करीबी मुकाबले में पकड़ सकते हैं: दोनों तरफ अपनी उंगलियों के साथ, चुटकी और मोड़ या अपनी तरफ खींचें। आप अनजाने में फाड़ सकते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं, और इसलिए वे रहते हैं। बस अपने दांतों से सावधान रहें - प्रभाव पर पोर पर त्वचा को न फाड़ें और दुश्मन को अपना हाथ काटने न दें।
चित्र.36. हाथ के किनारे से गर्दन पर वार।
नाक के आधार पर वार न केवल दर्दनाक होते हैं, बल्कि भटकाव भी करते हैं। नाक से खून बहने और सांस लेने में मुश्किल होने के अलावा, यह संभावना है कि प्रतिद्वंद्वी अपने सिर को वापस फेंक देगा और एक झटका के लिए अपना गला खोल देगा। नाक वह दुर्लभ बिंदु है जहां आपको गैर-मुट्ठी से मारने की आवश्यकता होती है। यहां, हथेली के आधार के साथ एक झटका अधिक उपयुक्त है (चित्र 37)। और अपने प्रतिद्वंद्वी की नाक को तोड़ने से डरो मत - यह एक भयानक चोट नहीं है, इसके अलावा, गुंडों ने आमतौर पर इसे वैसे भी तोड़ा है। उसी उद्देश्य के लिए और लगभग समान परिणामों के साथ, आप अपनी नाक के पुल पर ऊपर से नीचे तक हिट कर सकते हैं। अपनी नाक को चोट पहुँचाना कठिन है, लेकिन हिट करना आसान है।
साइड पंच न केवल जबड़े, बल्कि मंदिर को भी निशाना बना सकते हैं। मंदिर पर वार करना बहुत खतरनाक है, कंसीव करने का सबसे आसान तरीका है, होश खोना - यहां खोपड़ी की हड्डी काफी पतली है, और इसके पीछे कई महत्वपूर्ण बर्तन हैं। लेकिन एक आदमी को मुट्ठी से मारने के लिए आपको चक नॉरिस बनना होगा, इसलिए ज्यादा पीछे न हटें।
चित्र.37. नाक के नीचे हथेली के आधार से प्रहार करें।
खैर, एक अलग मुद्दा - कान। हर कोई इस बात से वाकिफ नहीं है कि हमारे कान न केवल सुनने के लिए बल्कि वेस्टिबुलर तंत्र के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। बेशक, "वेस्टिबुलर" आंतरिक कान में गहराई से स्थित है, लेकिन इसे मारना मुश्किल नहीं है। हथेलियों के साथ कानों पर एक साधारण ताली, अगर तेज और दृढ़ता से की जाती है, तो धमकाने वाले को दर्द का झटका, चक्कर आना और मतली का अनुभव होगा (चित्र 38)। यह अत्यधिक संभावना है कि पीड़ित गिर जाएगा और तुरंत नहीं उठ पाएगा। झुमके का टूटना (और वे न केवल कपास से, बल्कि मुट्ठी, कोहनी से भी पीड़ित हो सकते हैं) दुश्मन को विचलित करता है, उसे विचलित होने के लिए मजबूर करता है।
किसी भी तरह से, आपको अपने सिर की देखभाल करने की ज़रूरत है। सब कुछ एक साथ बढ़ता है, ठीक होता है - ठीक है, हाँ, यह प्रहार से दर्द होता है, लेकिन डरावना नहीं। और आप सिर पर एक या दो अच्छी सीधी रेखाओं को याद करते हैं - और यही वह है, आप पहले ही नेतृत्व कर चुके हैं और लड़ाई के लिए कोई समय नहीं है, बस अपने पैरों पर खड़े होने के लिए। इसलिए यदि किसी तरह से अपने सिर को ढंकने का अवसर है, तो इसे ढकें और जब तक जरूरी न हो, इसे एक झटका से उजागर न करें।
चित्र.38. दोनों हथेलियों से कानों पर वार करें।
7. बैकस्टैब
इस तरह के हमलों का अवसर एक वास्तविक "खुशहाल दुर्घटना" है, लेकिन यह बहुत कम ही होता है, उदाहरण के लिए, यदि एक सामूहिक विवाद में दुश्मन गलती से आपको पीछे छोड़ देता है या आपको पहले से ही पराजित दुश्मन पर बेअसर वार करना पड़ता है। किसी भी अवसर पर, पीठ में हिट करना संभव और आवश्यक है - आखिरकार, आप एक बेदखल टूर्नामेंट में नहीं हैं, आपके पास एक काम है - किसी भी कीमत पर बचने के लिए।
पीठ का सबसे दर्दनाक "ज़ोन" रीढ़ है, और प्रभाव के लिए इसका सबसे खुला हिस्सा उभरी हुई कशेरुक के साथ गर्दन का पिछला भाग है। अपने नंगे हाथों से कशेरुकाओं को विस्थापित या नष्ट करने की उम्मीद भी न करें, लेकिन ध्यान रखें कि रीढ़ की हड्डी पर एक झटका, उदाहरण के लिए, एक छड़ी के साथ, सिर से कम खतरनाक नहीं है। आपको रीढ़ को जितना संभव हो सके हिट करने की ज़रूरत है - कोहनी, घुटनों, सिर के साथ - ऐसी हड़ताली सतहों के साथ जो खुद को कम से कम पीड़ित कर सकें। हालांकि, यह प्राथमिक लक्ष्य नहीं है।
आपको गुर्दे से पीठ पर हमला करना शुरू करना होगा। जहां वे स्थित हैं, सभी लगभग प्रतिनिधित्व करते हैं। गुर्दे के क्षेत्र में, पीठ के साथ एक बड़ी नस चलती है, जिससे इन अंगों पर सभी वार बहुत दर्दनाक होते हैं। इसके अलावा, आंतरिक रक्तस्राव की एक उच्च संभावना है - सबसे बुरी चीज नहीं हो सकती है, लेकिन इस तरह की चोट के साथ लड़ाई जारी रखना असंभव है (चित्र 39, सी)।
इसके अलावा, मजबूत दर्द संवेदनाएं कंधे के ब्लेड और पीठ के निचले हिस्से के बीच खोखले में चोट लगने के कारण होती हैं (चित्र 39, बी)। मुद्दा केवल यह नहीं है कि रीढ़ यहां से गुजरती है, बल्कि यह भी है कि संबंधित मांसपेशियों को मारकर, आप गतिशीलता को सीमित करते हैं और प्रतिद्वंद्वी की युद्ध प्रभावशीलता को कम करते हैं। आप यहां हिट कर सकते हैं, साथ ही गुर्दे पर, जैसा आप चाहें और किसी भी चीज के साथ, यदि केवल यह मजबूत है - बल्कि सतह के करीब तंत्रिका अंत के साथ "आसानी से सुलभ" स्थान।
सिर के पिछले हिस्से पर उस जगह पर वार करना जरूरी है जहां गर्दन सिर से जुड़ती है। यहां किसी भी प्रहार से स्थिति पर से नियंत्रण हट जाता है, आंखों में दुगनापन होने लगता है, सिर घूमने लगता है। इसके अलावा, यह बिंदु न केवल पीछे से प्रवेश करते समय खुला रहता है। दुश्मन की तरफ होने के कारण, आप अपनी कोहनी या अग्रभाग (चित्र 39) के साथ वहां पहुंच सकते हैं। ए)।
चित्र.39. कार्रवाई के प्रकार जब दुश्मन आपको जमीन पर दस्तक देने के लिए आपके पैरों पर दौड़ता है: ए - ऊपर से एक कोहनी से ग्रीवा रीढ़ तक एक झटका, बी - कंधे के ब्लेड के बीच कोहनी के साथ ऊपर से एक झटका, सी - एक झटका के साथ गुर्दा क्षेत्र के लिए एक मुट्ठी।