लोग क्रूर मनोविज्ञान क्यों हैं। वैज्ञानिकों ने समझाया है कि लोग इतने क्रूर क्यों होते हैं

हर दिन, विभिन्न पैमानों का एक निरंतर नकारात्मक हमारे जीवन में प्रवेश करता है। मीडिया अनिवार्य रूप से रिपोर्ट करता है कि किसने मारा, लूटा और किसने गोली मारी। सूचना के विभिन्न स्रोत लगातार नई प्रलय, राजनीतिक उथल-पुथल के बारे में जानकारी हमारे ध्यान में लाते हैं। और सकारात्मक, नकारात्मक समाचारों की मात्रा की तुलना में नगण्य है। ऐसा लगता है कि दुनिया में अच्छा और अच्छा बिल्कुल नहीं है। दुर्भाग्य से, इस प्रवाह ने सिरों को इतना "कूड़ा" दिया है कि आज कोई सोचता भी नहीं है कि लोग इतने क्रूर क्यों हैं? इसे कैसे बदलें? और क्या वास्तव में आधुनिक मानवता इतनी निर्जीव है?

मुख्य कारण

इतने क्रूर लोग क्यों हैं? इस प्रश्न का उत्तर आक्रामकता के कारणों में खोजा जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्रूरता की अभिव्यक्ति काफी बहुआयामी है। हालांकि, उसे पहचानना मुश्किल नहीं है। एक व्यक्ति जो नैतिक रूप से या शारीरिक रूप से पीड़ा देकर दूसरे को चोट पहुँचाता है, जो इस बात से पूरी तरह अवगत है और नुकसान पहुँचाने की कोशिश करता है, वह क्रूर है।

ऐतिहासिक क्रूरता

पुरानी पीढ़ी आश्चर्य करना पसंद करती है - इतने क्रूर लोग क्यों दिखाई दिए? पहले सब बेहतर थे। उनकी शिकायतों को सुनकर आप अनजाने में सहमत हो जाते हैं। केवल अखबार खोलना है या समाचार देखना है।

लोग दयालु हुआ करते थे। सोचने लायक। और पहले - कब? हजारों साल पहले, नरभक्षण कब फला-फूला? खैर, ये लोग कुल मिलाकर किसी तरह न्यायोचित भी हो सकते हैं। वे आदिम थे। और वे अपने पड़ोसी के प्रति मानवीय रवैये के बारे में बिल्कुल नहीं जानते थे। या हो सकता है कि जिज्ञासु के युग में रहने वाले दयालु थे? या स्टालिन के शासनकाल के दौरान? निंदा के लिए कई लोगों को कैद किया गया था। कितने ऐसे "अच्छे लोगों" ने ईमानदारी से अपने पड़ोसी को "उपहार" देने की कोशिश की!

ऐसा क्यों लगता है कि आज इतने क्रूर लोग हैं? बेशक, मीडिया ने अपना काम किया। लोकतंत्र के इस युग में वे क्रूरता की अभिव्यक्तियों पर अधिक ध्यान देते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मानवता में मानवता का स्तर भी बढ़ा है, यही वजह है कि आक्रामकता इतनी हड़ताली है।

रिश्तेदारों के साथ संबंध

सभी लोग क्रूरता दिखाते हैं। कुछ के लिए ऐसा बहुत कम होता है। दूसरे अक्सर आक्रामकता दिखाते हैं। उसी समय, कोई भी क्रूर कार्य कर सकता है, और अक्सर ऐसे विस्फोट वास्तव में दयालु लोगों में होते हैं। दुर्भाग्य से, सारी नकारात्मकता निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों पर फैल जाती है। उन लोगों के लिए जो वास्तव में प्यार करते हैं और बहुत प्यारे हैं। लोग इतने क्रूर क्यों हैं? ऐसा क्या है जो उन्हें अपने रिश्तेदारों पर गुस्सा "फाड़" देता है, और दूसरों के साथ क्रोध के प्रकोप को रोकता है? प्रियजनों के साथ संवाद करते समय अपने व्यवहार को नियंत्रित करना असंभव क्यों है?

हां, क्योंकि रिश्तेदार कहीं नहीं जा रहे हैं। अजनबियों के साथ संवाद करते हुए, एक व्यक्ति खुद को संयमित करता है। कई कारण हैं: वार्ताकार पर जीत की इच्छा और एक दिलचस्प दोस्त को खोने का डर। बॉस के मामले में असंयम से बर्खास्तगी की धमकी दी जा सकती है। लेकिन जब आप रिश्तेदारों के घेरे में आते हैं, खासकर खराब मूड में, तो एक शब्द भी व्यक्ति को क्रोधित कर सकता है। तभी यह कांड कहीं से भी भड़क उठा। बेशक, यह मौलिक रूप से गलत है, लेकिन संचित नकारात्मकता को दूर करने की जरूरत है। यही कारण है कि यह निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों पर बरसता है। वे, भले ही वे उनसे बहुत नाराज हों और उनसे झगड़ा करते हों, वे इतना प्यार करते हैं कि वे उन्हें वैसे भी माफ कर देंगे।

बुराई की जड़

क्रोध की भावना प्रकृति द्वारा दी गई है। खतरनाक क्षणों में संघर्ष के लिए सभी बलों को जुटाना आवश्यक है। लेकिन किसी व्यक्ति द्वारा इसका उपयोग कैसे किया जाएगा यह बचपन में स्थापित नैतिक मानकों पर निर्भर करता है। यदि माता-पिता किसी बच्चे के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं, तो यह निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। बच्चों और पिता के बीच संबंध, डर पर आधारित, एक किशोर द्वारा साथियों के साथ संचार में अपनाने की संभावना है। परिवार में ही बुराई की जड़ की तलाश करनी चाहिए। इस तरह की परवरिश स्पष्ट रूप से बताती है कि लोग क्रूर क्यों हो जाते हैं।

यद्यपि इस स्थिति में, बच्चा व्यवहार का एक और मॉडल विकसित कर सकता है: वह फैसला करता है कि वह बुरा है और हर चीज के लिए दोषी है। ऐसा किशोर साथियों के दुर्व्यवहार का शिकार हो जाता है। अक्सर वह सुरक्षा के तरीकों की तलाश भी नहीं करता, यह मानते हुए कि वह इसके लायक है।

कभी-कभी आक्रामकता का कारण हिंसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, लेकिन अतिसंरक्षण हो सकता है। शिक्षा का यह तरीका बच्चे के अवचेतन में अनुज्ञेयता की भावना डालता है। एक किशोर खुद को सबसे महत्वपूर्ण मानता है और निर्विवाद आज्ञाकारिता की मांग करता है। दुर्भाग्य से, जिस व्यक्ति को उसके माता-पिता ने दूसरों का सम्मान करना नहीं सिखाया है, उसे यह ज्ञान कहीं और नहीं मिलेगा। वह यह भी नोटिस नहीं करेगा कि वह कैसे अपमानित करता है।

समाज में अस्थिरता

क्रूरता का एक अप्रत्यक्ष कारण बढ़ती चिंता है। सामाजिक असमानता, अस्थिरता बेचैनी की भावना को जन्म देती है। टीवी स्क्रीन से लोग फिर से क्रूरता देखते हैं। जिस व्यक्ति के मानस का निर्माण होता है वह अनाज को भूसी से अलग करने में सक्षम होता है, वह कार्रवाई के आह्वान के रूप में आक्रामकता को स्वीकार नहीं करेगा। बच्चा हिंसा के ऑन-स्क्रीन दृश्यों को स्पंज की तरह आत्मसात कर लेगा। और वह यह सब जीवन के एक प्रकार के स्कूल के रूप में देख सकता है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के टेलीविजन ने बच्चे के मानस को कितना आहत किया है, और इस सवाल का जवाब: "लोग क्रूर क्यों हो गए?" तुरन्त प्राप्त होगा।

अस्वीकृत महसूस करना

यह विशेष रूप से किशोरावस्था में विकसित होता है। हालांकि, कई वयस्क इन भावनाओं को वयस्कता में ले जाते हैं। अक्सर, कोई एक तस्वीर देख सकता है जब कोई बच्चा सड़क पर जोर से चिल्लाता है और एक अलग त्वचा के रंग या शारीरिक रूप से विकलांग व्यक्ति पर उंगली उठाता है।

वयस्क बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। अवचेतन स्तर पर, वे खतरे की भावना का अनुभव करते हैं। यहीं से आत्म-विनाश की इच्छा आती है। लेकिन कुछ के लिए यह क्रूरता और हिंसा में ही प्रकट होता है। यह वह भावना है जो कभी-कभी किशोरों को अपने से अलग साथियों का मज़ाक उड़ाती है। लोग इतने क्रूर क्यों हैं? फिर से, परिवार में सहिष्णुता और सम्मान का कौशल एक किशोर या एक वयस्क को इस तरह से व्यवहार करने की अनुमति नहीं देगा।

पीड़ित का बचाव कैसे करें

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक टीम में यह निर्धारित करना काफी आसान है कि कौन से लोग क्रूर हैं और कौन "भेड़ का बच्चा"। इसलिए, आक्रामकता के शिकार को निम्नलिखित लक्षणों की पहचान करने की सलाह दी जाती है:

आत्म-संदेह;
इस राय की पूर्ण स्वीकृति कि परेशानी योग्य है।

आपको अपने "मैं" की जागरूकता से शुरू करना चाहिए। हर व्यक्ति के कई फायदे और नुकसान होते हैं। उसकी कथनी करनी में फर्क नहीं है। और किसी को भी उसे अपमानित करने का अधिकार नहीं है। इस सत्य को पूर्ण रूप से स्वीकार कर ही व्यक्ति आत्म-सम्मान बढ़ाने, सफलता की भावना विकसित करने के पथ पर आगे बढ़ सकता है। इस अहसास में माता-पिता बच्चे की मदद कर सकते हैं। एक वयस्क के लिए, चूंकि व्यवहार मॉडल ने जड़ें जमा ली हैं, इसलिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद लेना बेहतर है।

एक नियम के रूप में, कुछ नए व्यवसाय के लिए एक शौक बहुत मदद करता है। आप मार्शल आर्ट क्लास में भी दाखिला ले सकते हैं।

अपराधी की प्रतिक्रिया पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि उत्तर उसकी अपेक्षाओं से भिन्न है तो वह आपको बहुत अलग तरह से अनुभव करेगा। कुछ मामलों में, हास्य की भावना मदद करती है। कोशिश करें कि जलन के आगे न झुकें और एक कठिन संघर्ष को एक मजाक की मुख्यधारा में निर्देशित करें। उसी समय, कम तीव्र अप्रिय स्थितियों को समझना सीखें।

अपनी आक्रामकता से कैसे निपटें?

ऊपर वर्णित कारण इस बात का अंदाजा देते हैं कि दयालु लोग क्रूर क्यों हो जाते हैं। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियों से कैसे निपटें? अगर अंदर ही अंदर उबाल आने लगे तो क्या करें?

नकारात्मक शारीरिक गतिविधि से पूरी तरह से शुद्ध करें। आखिरकार, खेल आपकी भावनाओं और शरीर पर सचेत नियंत्रण सिखाता है। मनोवैज्ञानिक अक्सर सांस लेने के व्यायाम में महारत हासिल करने की सलाह देते हैं। यह आपको शरीर और आत्मा दोनों को नियंत्रित करने की अनुमति देगा।

संचित नकारात्मकता के लिए एक सुरक्षित आउटलेट खोजें। रोते हुए अपनी भावनाओं को बाहर निकालो। सिर्फ रिश्तेदारों के लिए नहीं और किसी सहकर्मी के लिए नहीं। जहां जरूरत हो वहां चिल्लाएं। उदाहरण के लिए, एक उत्साही फ़ुटबॉल प्रशंसक बनें या रॉक कॉन्सर्ट में भाग लें।

वैसे, मनोवैज्ञानिक इस तकनीक की सलाह देते हैं: शाम को रेलवे के पास खड़े हों। जब ट्रेन गुजरती है, तो अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्लाएं, जितना जोर से आप कर सकते हैं। पहियों का शोर किसी भी आवाज को बाहर निकाल देगा। कोई आपकी बात नहीं सुनेगा, और शरीर को आवश्यक विश्राम मिलेगा।

निष्कर्ष

याद रखें कि केवल आप ही अपने अंदर उठने वाली क्रूरता की भावना से निपट सकते हैं। और यह पूरी तरह से आपके अधिकार में है। यदि आप "लोग इतने क्रूर क्यों हैं" प्रश्न का उत्तर खोजना चाहते हैं, तो अपने आप से शुरुआत करें। अपने व्यवहार का विश्लेषण करें। विषाक्त भावना से छुटकारा पाएं, क्योंकि देर-सबेर यह एक गंभीर अवसाद में बदलने की धमकी देता है।

मैं हूं
स्कूल से नफरत करता हूँ! मैं हर दिन उठता हूं और कुछ खोजने की कोशिश करता हूं
वहाँ न जाने का बहाना। मैं साल का ज्यादातर समय बीमार छुट्टी पर बिताता हूं,
मुझे लगातार सर्दी लगती है, मुझे ऐसा लगता है, क्योंकि मुझे बहुत नफरत है
विद्यालय।

और यह सब मेरे सहपाठियों के बारे में है। यह सब दो साल पहले शुरू हुआ था
वापस जब मैं एक विशेष अंग्रेजी स्कूल में स्थानांतरित हो गया। अगर
अगर मेरी माँ को ही पता होता!.. और फिर शुरू हुआ: पहली सितंबर को मैं आया
शासक पर, और मेरी कक्षा का पहला लड़का जिसने मुझे देखा,
चिल्लाया: "देखो, एक चश्मदीद हाथी आ रहा है!" मैं भी
मुझे तुरंत एहसास नहीं हुआ कि वह मेरे बारे में बात कर रहा था। मुझे विशेष परेशानी होती थी
बेशक, मुझे नहीं पता था कि मैं एक फैशन मॉडल नहीं बनूंगी, लेकिन
मैं अपने वजन को लेकर कभी विशेष रूप से चिंतित नहीं रहा। और फिर तुरंत
मुझे बहुत बदसूरत लगा! मैं लगभग रोया, लेकिन मैंने इसे रोक लिया।

क्लास की लड़कियों ने भी मुझे स्वीकार नहीं किया, उन्होंने मुझसे बात की
केवल एक लड़की कात्या। और लड़कों ने पहले ही पाठ शुरू कर दिया है
मुझ पर कागज के गोले फेंके और मुझे नाम पुकारे। कुंआ
क्या मैंने उनके साथ ऐसा किया? फिर शिक्षक ने मुझे ब्लैकबोर्ड पर बुलाया और मुझे बुलाया
मुझे मेरे अंतिम नाम से, लेकिन मेरा नाम बहुत मधुर नहीं है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए: कोलबासनिकोवा।
यहाँ क्या शुरू हुआ, सब बस हँसी से मर रहे थे! और ठीक मेरे पीछे
उपनाम फैट सॉसेज अटक गया।

मैंने क्लास टीचर से बात करने की कोशिश की।
लेकिन उसने कहा कि मैं शिकायत करने के लिए पहले से ही एक बड़ी लड़की हूं। मेरे
मेरी माँ भी ऐसा सोचती है, और उसके लिए मुख्य बात यह है कि उसने मेरे लिए व्यवस्था की
एक प्रतिष्ठित स्कूल में और मुझे एक अच्छी शिक्षा मिलेगी। मैं कैसे कर सकता हूँ
जब मैं कक्षा में बैठूं तो इसे प्राप्त करो और मुझे डर है कि वे मुझे बोर्ड में बुलाएंगे,
और हर कोई चिल्लाना शुरू कर देगा: "बोर्ड को मोटा सॉसेज!" पढ़ने के लिए
मैं अपने पुराने स्कूल की तुलना में बहुत खराब हो गया हूं, मुझे परवाह नहीं है,
मुझे क्या ग्रेड मिलेगा? मैं कैलेंडर पर हर दिन चिह्नित करता हूं, मैं इंतजार करता हूं,
जब शनिवार आता है और आपको स्कूल जाने और फिर से सुनने की ज़रूरत नहीं है
वे सभी क्रूर शब्द।

और हाल ही में मुझे पता चला कि मैं और भी मजबूत हो गया हूं।
शायद इस वजह से कि मैं गुस्से में और थक कर घर आ जाता हूँ - खोल देता हूँ
रेफ्रिजरेटर और खाएं, उदाहरण के लिए, तीन मीटबॉल। या चॉकलेट।
और मैं रुक नहीं सकता, मैं वह सब कुछ खाता हूं जो मुझे मिलता है। माँ बन चुकी है
मुझसे खाना छिपाओ! और स्कूल में वे मुझे और भी चिढ़ाने लगे,
और शिक्षक भी मेरे लिए खड़े नहीं होंगे।

मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। स्कूल खत्म होने तक
पूरे दो साल, मैं उनसे कैसे बच सकता हूँ? मेरे पास बात करने के लिए भी कोई नहीं है
दिल से दिल, हम पुराने स्कूल के दोस्तों को नहीं देखते, माँ नहीं चाहती
कक्षा में मेरी समस्याओं के बारे में सुनने के लिए कुछ नहीं। अगर मैं खत्म कर दूं
स्कूल, मैं निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक बनूंगा। और मैं उसी की मदद करूंगा
जिन लड़कियों को धमकाया जाता है और नाम से पुकारा जाता है। लेकिन जब मैं सोमवार से डर रहा हूँ,
क्योंकि मुझे पता है कि मुझे फिर से स्कूल जाना है...

केन्सिया"।

मनोवैज्ञानिक ओल्गा इलिना ने स्थिति पर टिप्पणी की:

कितना, ओक्साना, मुझे आपको बताने की जरूरत है। और सब पहले में
कतार। इसलिए, क्रम से पढ़कर जानिए: सब कुछ महत्वपूर्ण है।

क्या जानने के लिए अपनी माँ को यह लेख ज़रूर दिखाएँ
यह उसके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है: स्कूल की प्रतिष्ठा और यह तथ्य कि उसकी बेटी वहां है
अध्ययन, या आपका मनोवैज्ञानिक आराम और सामान्य आत्म-अनुमान।

मुझे आशा है कि माँ आपकी परवाह करती है। बस जाहिरा तौर पर
उसके पास रुकने और महसूस करने का समय नहीं था कि आप वास्तव में हैं
बुरी तरह। कि सबसे अच्छा स्कूल भी आपके लिए अच्छा नहीं हो सकता
अगर दो साल के लिए न केवल छात्र, बल्कि शिक्षक भी नहीं देखते हैं
या अपनी समस्या दूर करें। (वैसे, आपके लिए जानकारी
माताओं: अगर कक्षा में कोई व्यक्ति है जो बकरी की भूमिका के लिए नियत है
मुक्ति, तो यह एक महान शैक्षणिक (!) परेशानी की बात करता है।)

इस मामले में, आपको दूसरे में स्थानांतरित करना सबसे अच्छा है (बेहतर
पुराना, अगर दोस्त थे) स्कूल। और आप हर जगह सीख सकते हैं
इच्छा।

मैंने आपको यूं ही किसी और नाम से नहीं पुकारा, कोशिश करें
और तुम अपने आप को कुछ और कहते हो। आखिरकार, ज़ेनिया का अर्थ है "विदेशी"।
लेकिन ओक्साना बिल्कुल अलग गाना है। कोई भी किताब खोलें, खासकर
यूक्रेनी: जो कुछ भी ओक्साना, फिर दया और बन गया। लेकिन बनना नहीं है
केवल सुंदरता, बल्कि राहत के रूप भी।

इसलिए निम्नलिखित: जिम्नास्टिक करें। आपको विकसित करने की आवश्यकता है
लचीलापन। और साथ ही, यदि संभव हो तो, प्राच्य नृत्यों में जाएं
या बेली डांस। इस मामले में, आप न केवल अच्छा महसूस करेंगे
आपका शरीर, लेकिन आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में भी सुधार करेंगे, और यह बन गया
आपका मेटाबॉलिज्म तेज होगा और आपका वजन धीरे-धीरे कम होगा।

इस बीच, अदालत और मामला, कल्पना कीजिए कि आप पारदर्शी हैं
एक गिलास, और ज़ेनिया को संबोधित सभी गंदी चीजें, जैसे
कांच के माध्यम से आपको छुए बिना: आखिरकार, आप न केवल पारदर्शी हैं, बल्कि
और वे आपको संबोधित नहीं करते: आपका एक अलग नाम है।

और माँ को यह न भूलें कि स्कूल को बदलने की जरूरत है: यह महत्वपूर्ण है
न केवल माध्यमिक शिक्षा प्राप्त करें, बल्कि महसूस करें
अधिक करने में सक्षम।

और आखिरी बात: अपने शरीर पर काम करो ताकि दुश्मनों से न लड़ो,
लेकिन मेरे प्रिय के लिए। आपने आप को सुधारो। आपके पास प्रयास करने के लिए कुछ है।

गुस्सा होनाहर व्यक्ति से परिचित।

इस स्थिति को न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से, बल्कि चिकित्सा के दृष्टिकोण से भी समझाया गया है।

यह क्या है: अवधारणा की परिभाषा

क्रोध- यह एक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जिसमें अत्यधिक असंतोष और जलन महसूस होती है।

यह विशिष्ट परिस्थितियों, अन्य लोगों के कार्यों, उनकी अपनी गलतियों के कारण होता है।

अक्सर ये एहसास बिना किसी स्पष्ट कारण के होता हैआंतरिक अंतर्विरोधों के कारण व्यक्तित्व का क्षरण होता है।

क्रोध एक विशेष रूप से नकारात्मक, विनाशकारी घटना है। यह न केवल अनुभव करने वाले व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि दूसरों के साथ उसके संबंधों को भी प्रभावित करता है।

समाज में जितने अधिक लोग असंतोष और जलन प्रदर्शित करते हैं, समग्र रूप से इसके सभी सदस्यों का मूड जितना अधिक नकारात्मक होगा.

एक छोटे समूह में भी यही होता है: एक असंतुष्ट व्यक्ति बाकी सभी का मूड खराब कर सकता है।

भावनाओं के उद्भव का मनोविज्ञान

जब कोई व्यक्ति क्रोधित होता है, तो हाइपोथैलेमस में स्थित विशेष न्यूरॉन्स सक्रिय होते हैं। गुस्सा करता है एक रक्षा तंत्र की भूमिका।इस भावना की उपस्थिति से, हम एक निश्चित समय में मौजूद किसी समस्या की उपस्थिति का न्याय कर सकते हैं।

अक्सर लोग आत्म-धोखे में लग जाते हैं और अपने मन में उठने वाली नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

नतीजतन, अप्रिय भावना दबा दी जाती है, लेकिन गायब नहीं होती है।

यह अंदर गहराई में रहता है और व्यक्ति के आंतरिक संसाधनों को कमजोर करता है.

इस कारण से, ऐसी भावनात्मक स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करना, इसके लिए एक तर्कसंगत स्पष्टीकरण खोजने का प्रयास करना और स्थिति को हल करने के उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है।

क्रोध कई कारणों से उत्पन्न होता है:

गुस्सा हो सकता है अल्पकालिक या दीर्घकालिक।पहले मामले में, अनुभवी की जाने वाली क्रिया, बोले गए वाक्यांश आदि में परिलक्षित होता है।

जैसे ही कोई व्यक्ति उन विचारों को छोड़ता है जो उसे पीड़ा देते हैं, वह तुरंत अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है।

लंबे समय तक गुस्सालंबे समय तक जमा होता है। इस तरह की लंबी भावना व्यक्तित्व, जीवन शैली और दूसरों के साथ संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

यह अनुभूति हमेशा विनाशकारी नहीं.

कुछ स्थितियों में, यह आपके जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन करने के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन हो सकता है।

अपने आप पर सबसे अधिक उत्पादक क्रोध.

सभी लोग इस तथ्य को नहीं पहचान पाते हैं कि उनके साथ होने वाली सभी घटनाएं उनके अपने विचारों और कार्यों का परिणाम हैं।

अपनी कमियों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की क्षमता आपको अपने जीवन को नियंत्रित करने और सीखने में मदद करती है। बिल्कुल क्रोध एक शक्तिशाली शक्ति बन जाता है, जिसकी बदौलत व्यक्ति अपने आस-पास की वास्तविकता को पूरी तरह से बदल देता है।

चिकित्सा कारक

लोगों में तनाव, जलन, क्रोध की स्थिति में का स्तर नॉरपेनेफ्रिन.

अधिवृक्क मज्जा का यह हार्मोन, जो कई मायनों में एड्रेनालाईन की विशेषताओं के समान है।

नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के दौरान रक्त में नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि के कारणहृदय गति में वृद्धि होती है, रक्तचाप में वृद्धि होती है, और मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है।

यदि आप क्रोधी व्यक्ति पर ध्यान देते हैं, तो आप उसके चेहरे की लालिमा, मांसपेशियों में तनाव और चेहरे के भावों में बदलाव देख सकते हैं।

तीव्र उत्तेजना की स्थिति में, व्यक्ति जोर से बोलना शुरू कर देता है, उसके नथुने सूज जाते हैं, उसकी सांस तेज हो जाती है।

अनुभवी असंतोष की ये सभी बाहरी अभिव्यक्तियाँ रक्त में नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में वृद्धि का परिणाम हैं। यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि भावनाओं को अपने आप में न रखें, बल्कि उन्हें एक आउटलेट दें। यह अनुमति देता है शरीर पर नकारात्मक प्रभाव को कम करें.

दुर्भावना के कारण

क्रोध विभिन्न कारणों से उत्पन्न होता है। व्यक्ति के लिंग और उम्र के आधार पर, ये कारण भिन्न हो सकते हैं।

समाज

लोग इतने दुष्ट और क्रूर क्यों हो जाते हैं? एक ही समय में आधुनिक समाज बहुत मांग करता हैऔर अनेक प्रलोभन देता है।

भौतिक धन की खोज में, लोग अक्सर यह नहीं देखते हैं कि वे लगातार असंतोष की भावना का अनुभव कैसे करते हैं। उन्हें अपनी नौकरी, आय, अपार्टमेंट, कार, परिवार आदि पसंद नहीं हैं।

थोपे गए आदर्शों पर खरा उतरने की इच्छाऔर जीवन की निरंतर हलचल लोगों को थकावट, पुरानी थकान की स्थिति में डुबो देती है। यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि थोड़ी सी भी बाहरी उत्तेजना क्रोध का कारण बन जाती है।

लोग निकटता और निकटता के कारण सार्वजनिक परिवहन की कसम खाते हैं, अपार्टमेंट में शोर के कारण पड़ोसियों से झगड़ा करते हैं, यार्ड में पार्किंग की जगह साझा करते हैं, अधिक सफल सहयोगियों से ईर्ष्या करते हैं, आदि।

औसत व्यक्ति के लिए आपको वास्तव में क्रोधित होने के कई वास्तविक कारण नहीं हैं।

अगर आप सीखते हैं खुद के साथ और अपने आसपास के लोगों के साथ शांति में है, तो आप इस विनाशकारी भावना की घटना की आवृत्ति को कम कर सकते हैं।

जरूरी छोटे सुखों की सराहना करें, प्रियजनों की देखभाल करें, प्रकृति में अधिक बार बाहर निकलें, जानवरों के साथ संवाद करें, आदि। व्यक्ति जितना दयालु होता है, उसके आसपास का वातावरण उतना ही अनुकूल होता है। दुष्ट लोग, एक नियम के रूप में, आसपास की सभी घटनाओं और घटनाओं में एक नकारात्मक देखते हैं।

महिलाओं के बीच

मैं दुष्ट क्यों हो गया?

एक आक्रामक महिला न केवल खुद खुश होती है, बल्कि अपने प्रियजनों को भी दुखी करती है: उसका पति, बच्चे।

मुख्य कारणजिसके अनुसार लड़की हो जाती है शातिर :

गर्भावस्था के दौरान चिड़चिड़ापन

गर्भावस्था के दौरान परिवर्तन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तरएक महिला के खून में। यह चिंता, चिड़चिड़ापन, तेज की उपस्थिति की ओर जाता है।

स्थिति में महिलाएं एक साथ कमजोर, प्रभावशाली और बन जाती हैं। अक्सर वे अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं।

हार्मोनल परिवर्तन के अलावा, महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैंशरीर में: वजन बढ़ना, सूजन, मतली, थकान, उनींदापन, आदि। यह सब गर्भवती मां की भावनात्मक स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

एक निश्चित अवधि के लिए सामान्य जीवन जीने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता बहुत महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिलाओं को पेशेवर कर्तव्यों का पालन करना चाहिए, घर का काम करना चाहिए, अपने पति की देखभाल करनी चाहिए उनके स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिति की परवाह किए बिना.

बाद के चरणों में, बाहरी मदद के बिना प्राथमिक क्रियाओं को करने में असमर्थता (फावड़ियों को बांधना, शॉवर में चढ़ना, सीढ़ियाँ चढ़ना) अक्सर जलन का एक अतिरिक्त कारण बन जाता है।

पुरुषों में

पुरुष कम भावुक होते हैंमहिलाओं की तुलना में। जिन कारणों से वे आमतौर पर गुस्सा महसूस करते हैं:

असंतुष्ट आवश्यकता (भोजन, लिंग, देखभाल, धन, भौतिक सामान, आदि के लिए);
मान्यता की कमी (प्रिय महिला, सहकर्मियों, परिवार से);
जिसके परिणामस्वरूप खराब स्वास्थ्य के साथ बीमारी;
मुसीबतें (व्यक्तिगत, पेशेवर, सामग्री);
ईर्ष्या;
तनहाई।

बच्चों और किशोरों में गुस्सा

किशोर आक्रामकता, एक नियम के रूप में, अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। यह मानस की अपरिपक्वता, उनके व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता, ध्यान आकर्षित करने की इच्छा के कारण है।

यह माता-पिता और पेशेवरों के लिए महत्वपूर्ण है बच्चे की समस्याओं को जल्दी पहचानेंऔर उचित कार्रवाई करें। बच्चों के गुस्से के मुख्य कारण:

इस प्रकार, क्रोध है विनाशकारी भावनाजिससे किसी भी उम्र में लड़ने में सक्षम होना जरूरी है।

एक दबी हुई नकारात्मक प्रतिक्रिया मानव शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

लोग बुरे क्यों हैं? इसके बारे में वीडियो से जानें:

अपने पूरे जीवन में, हम कम से कम एक बार एक ऐसे व्यक्ति से मिले हैं, जो हमारी राय में, क्रूर, क्रोधित और निश्चित रूप से हमारे लिए घृणित था।

यदि आपका अतीत किसी भी तरह से अन्य लोगों के अतीत के समान है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको चिढ़ाया गया, गपशप की गई, चिल्लाया गया, अपमानित किया गया, घेर लिया गया, धमकाया गया और गलत तरीके से दंडित किया गया - और आपकी प्रतिक्रिया शायद यह थी: "किस लिए?"

लोग एक दूसरे से नाराज़ क्यों हैं? कुछ लोगों को कुटिल और ज़हरीला होने में भी मज़ा क्यों आता है? आप, अधिकांश लोगों की तरह, "... क्योंकि वे बुरे लोग हैं", "... क्योंकि वे मनोरोगी / समाजोपथ हैं", "... वे दुष्ट हैं", "... ठीक है" की तर्ज पर कुछ उत्तर देंगे। , वे ऐसे ही हैं, आप क्या कर सकते हैं!"

हां, ऐसे उत्तर काफी सामान्य और सामान्य हैं, हालांकि, चीजों के बारे में यह दृष्टिकोण बहुत संकीर्ण है। ये उत्तर भोले हैं, और यह बेहतर ढंग से समझने का समय है कि "बुरे लोग बुरे क्यों होते हैं।"

हम नाराज होना क्यों पसंद करते हैं?

आप किसी से बात कर रहे हैं, आपने कुछ स्पष्ट रूप से आपत्तिजनक कहा है, और आपका वार्ताकार आपसे नाराज है। वह धमकी देते हुए उठता है और कहता है, "तुम्हें पता है, मुझे तुम्हारे बारे में कुछ पता चला है। आप एक असली कमीने हैं और आपको अपने अलावा किसी और की परवाह नहीं है। कोई आश्चर्य नहीं कि आपका लगभग कोई दोस्त नहीं है।" और फिर इसे जल्दी से धोया जाता है।

आपकी प्रतिक्रिया क्या है?

धर्मी क्रोध से भरे हुए, आप कूद सकते हैं और वापस प्रहार करके सभी हमलों का खंडन करना शुरू कर सकते हैं। ठीक है, या आप बैठे रहेंगे, जो आपने कहा, उसके बारे में सोचते हुए, जबकि उदासी-लालसा आपको धीरे-धीरे खा जाएगी। "वह मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकता है?", "मैंने क्या किया है?"। आप अपने आस-पास की हर चीज को कोसते हुए, अपनी नफरत में खाना बनाना जारी रख सकते हैं।

ये दोनों प्रतिक्रियाएं काफी सामान्य हैं, मैंने खुद पहले भी इसी तरह का व्यवहार किया है। दूसरे व्यक्ति के गुस्से का जवाब देने से हमारे मन की शांति भंग हो जाती है... लेकिन आप जानते हैं कि मैं आपको क्या बताऊंगा? हम नाराज होना पसंद करते हैं। हम गुस्से में नशे में रहना पसंद करते हैं।

जब हम गलत तरीके से आहत महसूस करते हैं, तो हम तुरंत खुद को "पीड़ित" की उपाधि से पुरस्कृत करते हैं, और न केवल, हम अपनी श्रेष्ठता की भावना का भी अनुभव करते हैं। अतीत में आप कितनी बार "घृणित व्यक्ति" पर इस दृढ़ विश्वास के साथ क्रोधित हुए हैं कि "मैं बहुत बेहतर हूं।" मैं अक्सर सोचता हूँ। लेकिन चिंता न करें, यह सामान्य है। हम सब करते हैं।

तथ्य यह है कि क्रोध एक दवा की तरह है, और केवल इसलिए नहीं कि यह हमें एक झूठी भावना देता है कि हम कथित तौर पर बेहतर, अधिक सुंदर, अधिक सही, अधिक न्यायपूर्ण हैं। इसके अलावा, यह हमारे और दुनिया के बीच अंतर का भ्रम पैदा करता है (दूसरे शब्दों में, यह हमारे अहंकार को मजबूत करता है)। इस वजह से, हम दुर्व्यवहार के पर्दे के माध्यम से नहीं देख सकते हैं - क्रोध से छुटकारा पाने की हमारी अनिच्छा के कारण।

एक बार जब हम अपने क्रोध और उसके सभी आकर्षणों को छोड़ने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाते हैं, तो हम वास्तव में समझ सकते हैं कि लोग इतने बुरे क्यों हैं। यह अहसास आपके लिए अनंत लाभ का होगा।

नकली क्रूरता का मुखौटा कैसे फाड़ें?

जब हम सभी नश्वर पापों के लिए बुरे और क्रूर लोगों को दोष देते हैं, तो हम उन्हें सभी मानवीय गुणों से वंचित कर देते हैं। हां, आप कहेंगे कि मनोरोगी और समाजोपथ ऐसे हैं जिनके पास कोई सहानुभूति नहीं है और न ही कोई पछतावा है। लेकिन ये लोग (जो वैसे आबादी का बहुत कम प्रतिशत बनाते हैं) रोबोट भी नहीं हैं। वास्तव में, वे अकेलेपन, आक्रोश, निराशा, अवसाद की भावनाओं से भी पीड़ित होते हैं और यह बहुत कुछ समझाता है। मनोरोगी जब चाहें तब सहानुभूति भी दिखा सकते हैं।

मुझे विश्वास है कि हम सभी "बुरे" लोगों से मिलते हैं जो आवश्यक रूप से मनोरोगी या समाजोपथ नहीं हैं, वास्तव में वे बहुत आहत हैं। और हमारे पास उनकी भावनाओं को सुलझाने का समय नहीं है, क्योंकि वे हमारे लिए घृणित हैं (और क्योंकि, इसका सामना करते हैं, हम खुद बहुत आहत हुए हैं)।

हम बहाने निकालते हैं जैसे "तो क्या? हम सभी पीड़ित हैं, लेकिन यह कोई बहाना नहीं है, ”और इस तरह हम अपने अधिकार में अपने विश्वास को मजबूत करते हैं और खुद को पीड़ा देते रहते हैं।

हालाँकि, यदि आप अपने, अपने जीवन और अपनी खुशी की जिम्मेदारी लेने को तैयार हैं, तो आपको एक बात याद रखने की आवश्यकता है:

सभी क्रूर, दुष्ट, असभ्य लोग ऐसे ही होते हैं, क्योंकि वे चोट पहुँचाते हैं।

यदि आप इस दिखावटी क्रूरता के पर्दे के पीछे देखना चाहते हैं, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि "क्या दर्द होता है।" आपको उसके अतीत में खुदाई करनी पड़ सकती है, दोस्तों, सहकर्मियों के साथ बात करके यह पता लगाना होगा कि वह इस तरह का व्यवहार क्यों करता है। अच्छा, या बस अनुमान लगाओ।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा दृष्टिकोण अपनाते हैं, आप कुछ आश्चर्यजनक सीखने के लिए बाध्य हैं: उनका व्यवहार दर्द से प्रेरित होता है।

शायद यह पारिवारिक झगड़े, काम पर समस्याएं, ब्रेकअप या तलाक, त्रासदी या कुछ और अस्पष्ट जैसे अवसाद, असफलता का डर, अस्वीकृति का डर, कम आत्मसम्मान, अनुभव जब कोई व्यक्ति इस दर्द का सामना नहीं कर सकता है, तो वह इसे दूसरों पर निर्देशित करता है। और इस प्रकार दर्द बराबर हो जाता है, गुणा हो जाता है।

लेकिन दर्द के इस चक्र को बाधित करना और इसे अपने विचारों, भावनाओं, जीवन में हस्तक्षेप करने से रोकना आपकी शक्ति में है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सभी तंत्रों को अपने सिर में देखना सीखें और, परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति को वास्तव में समझें।

अगली बार जब कोई आपके साथ बुरा व्यवहार करे, तो अपना समय लें। सभी नकारात्मक भावनाओं को महसूस करें और फिर उन्हें जाने दें। अपने आप से पूछें, "यह व्यक्ति किस दर्द का अनुभव कर रहा है जिससे वह ऐसा कर रहा है?" फिर अपने आप को क्षमा और समझ के लिए खोल दें, क्योंकि उसके द्वारा इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित करने वाले सभी मानसिक पैटर्न आप में हैं या थे। और आपके पास उनके न होने का एकमात्र कारण या तो एक संपूर्ण बचपन और वयस्कता है या

दिन में एक बार, विभिन्न पैमानों का एक निरंतर नकारात्मक हमारे जीवन में रिसता है। मीडिया अनिवार्य रूप से रिपोर्ट करता है कि किसने मारा, लूटा और किसने गोली मारी। सूचना के लगातार विभिन्न स्रोत हमारे ध्यान में नई प्रलय, राजनीतिक उथल-पुथल के बारे में जानकारी लाते हैं। और सकारात्मक, नकारात्मक समाचारों की मात्रा की तुलना में नगण्य है। एक स्मृति बनती है कि दुनिया में अच्छा और अच्छा कुछ भी नहीं है। दुर्भाग्य से, इस धारा ने सिरों को इतना "कूड़ा" दिया है कि अब कोई सोचता भी नहीं है कि लोग इतने निर्दयी क्यों हैं? इसे कैसे बदलें? और क्या पृथ्वी की आधुनिक जनसंख्या वास्तव में इतनी निर्जीव है?

मुख्य पूर्वापेक्षाएँ

इतने हिंसक लोग क्यों हैं? इस प्रश्न का उत्तर क्रोध के कारणों में खोजना चाहिए। यह देखा जाना चाहिए कि निर्ममता की अभिव्यक्ति काफी बहुपक्षीय है। इस सब के साथ, उसे पहचानना आसान है। एक व्यक्ति जो दूसरे को चोट पहुँचाता है, उन्हें मौलिक, नैतिक या शारीरिक स्तर पर पीड़ित नहीं होने के लिए मजबूर करता है, जो इसके बारे में 100% जागरूक है और नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है - क्रूर है।

मनोवैज्ञानिक तीन कारणों की पहचान करते हैं कि लोग हिंसक क्यों हैं:

जीवन से असंतुष्टि. जो लोग अपने भाग्य से असंतुष्ट होते हैं, वे अक्सर तनाव और अवसाद के शिकार होते हैं। ये भावनाएँ उनकी आत्मा को इतना अभिभूत कर देती हैं कि वे किसी भी क्षण मुक्त होने के लिए तैयार हो जाती हैं। इसलिए अक्सर मां ही बच्चों पर सारी नेगेटिविटी बिखेर देती हैं। कुछ लोग क्रोध के प्रभाव में पेड़ की डालियाँ तोड़ देते हैं, जानवरों को पीटते हैं। यह आध्यात्मिक स्थिति काफी असुरक्षित है, क्योंकि इससे मालिक को न्यूरोसिस, मनोवैज्ञानिक विकारों की उपस्थिति का खतरा होता है। इन सबके अलावा, निरंतर नकारात्मकता जीवन प्रत्याशा को गंभीरता से कम कर देती है, जिससे हृदय रोग या त्वचा संबंधी दुविधाओं का विकास होता है।
उदासीनता. बहुत बार, यह विशेष रूप से अनुचित क्रूरता को जन्म देता है। कुछ लोग तो यह जानने की कोशिश तक नहीं करते कि उनकी हरकतों से कितना दर्द हो सकता है, और कभी-कभी तो शब्द भी। वे यह नहीं सोचते कि वे दूसरे को कितना चोट पहुँचा सकते हैं। इस सब के साथ, उनकी निर्ममता का उद्देश्य एक कमजोर प्राणी बन जाता है जो भावनाओं को नहीं दिखा सकता है और समझा सकता है कि उन्होंने उसे कितना दर्द दिया।
दबाई हुई भावनाएं।समय-समय पर एक व्यक्ति "पक्ष में" क्रोध दिखाता है। ऐसा व्यवहार उन लोगों की विशेषता है जो दैनिक जीवन में इच्छाओं, भावनाओं, आवेगों को लगातार छिपाने और दबाने के लिए बाध्य हैं। ज्यादातर मामलों में, इस तरह की क्रूरता बड़े बच्चों (विशेषकर लड़कों) की विशेषता है जो सत्तावादी माता-पिता के परिवार में पले-बढ़े हैं। कर्मचारी जो बिना शर्त मालिक के आदेशों का पालन करने के लिए बाध्य हैं, अपनी इच्छा प्रकट करने में सक्षम नहीं हैं, कुछ शर्तों में बहुत क्रूर क्रूरता दिखा सकते हैं।

ऐतिहासिक क्रूरता

पुरानी पीढ़ी आश्चर्यचकित होना पसंद करती है - इतने हिंसक लोग क्यों दिखाई दिए? पहले सब बेहतर थे। उनकी शिकायतों को सुनकर आप अनजाने में सहमत हो जाते हैं। किसी को केवल अखबार खोलना है या घोषणाओं को देखना है।

पहले लोग दयालु थे। सोचने लायक। और पहले - कब? हजारों साल पहले, नरभक्षण कब फला-फूला? खैर, इन लोगों को वास्तव में किसी तरह उचित ठहराया जा सकता है। वे आदिम थे। और वे अपने पड़ोसी के प्रति मानवीय रवैये के बारे में बिल्कुल नहीं जानते थे। या हो सकता है कि जो जिज्ञासु के युग में थे वे दयालु थे? या स्टालिन के शासनकाल के दौरान? निंदा के कारण बड़ी संख्या में लोग जेलों में बंद हो गए। ऐसे कितने "अच्छे स्वभाव" लोगों ने अपने पड़ोसी को "उपहार" देने की पूरी कोशिश की!

तो फिर, यह भावना क्यों पैदा होती है कि अब इतने कठोर लोग हैं? स्वाभाविक रूप से, मीडिया उनके घुन लेकर आया। लोकतंत्र के दौर में वे बेरहमी की अभिव्यक्तियों पर ज्यादा ध्यान देते हैं. इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि पृथ्वी की आबादी के बीच मानवता का स्तर बढ़ा है, क्योंकि क्रोध इतना स्पष्ट है।

रिश्तेदारों के साथ संबंध

निर्ममता दिखाना सभी लोगों के लिए आम बात है। कुछ के लिए ऐसा बहुत कम होता है। दूसरे अक्सर गुस्सा दिखाते हैं। इस सब के साथ, कोई भी हिंसक कार्य कर सकता है, और अक्सर ऐसे विस्फोट वास्तव में अच्छे लोगों में होते हैं। दुर्भाग्य से, सारी नकारात्मकता निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों पर फैल जाती है। उन लोगों पर जो वास्तव में प्यार करते हैं और बहुत प्रिय हैं। लोग इतने निर्दयी क्यों हैं? क्या उन्हें अपने रिश्तेदारों पर क्रोध को "फाड़ने" के लिए मजबूर करता है, और अपने आस-पास के लोगों के साथ क्रोध के विस्फोट को रोकता है? प्रियजनों के साथ बातचीत में अपने व्यवहार को नियंत्रण में रखना क्यों संभव नहीं है?

हां, क्योंकि रिश्तेदार कहीं नहीं जाएंगे। अजनबियों के साथ संवाद करते हुए, एक व्यक्ति खुद को संयमित करता है। कई परिस्थितियाँ हैं: दोनों अपने लिए वार्ताकार पर विजय प्राप्त करने की इच्छा, और एक आकर्षक मित्र को खोने का डर। बॉस के मामले में, असंयम से बर्खास्तगी की धमकी दी जा सकती है। लेकिन जब आप रिश्तेदारों के घेरे में आते हैं, खासकर खराब मूड में, तो एक शब्द भी व्यक्ति को क्रोधित कर सकता है। यह तब था जब यह घोटाला कहीं से भी भड़क गया था। स्वाभाविक रूप से, यह मौलिक रूप से गलत है, लेकिन संचित नकारात्मकता के लिए निरोध की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि यह निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों पर बरसता है। वे भले ही उन्हें बहुत चोट पहुँचाएँ और उनसे झगड़ें, वे उन्हें इतना प्यार करते हैं कि वे उन्हें वैसे भी माफ कर देंगे।

बुराई की जड़

क्रोध की भावना प्रकृति द्वारा दी गई है। असुरक्षित क्षणों में संघर्ष के लिए सभी ताकतों को जुटाना जरूरी है। लेकिन किसी व्यक्ति द्वारा इसे कैसे लागू किया जाएगा यह बचपन में स्थापित नैतिकता के मानदंडों पर निर्भर करता है। यदि पूर्वज संतान के प्रति क्रोध प्रकट करते हैं, तो निश्चित रूप से इसका उल्टा प्रभाव पड़ता है। बच्चों और पिता के बीच के संबंध, जो डरावने पर आधारित होते हैं, बच्चों द्वारा साथियों के साथ बातचीत में अपनाने की सबसे अधिक संभावना होती है। परिवार में ही बुराई की जड़ ढूंढ़नी चाहिए। इस तरह की परवरिश बताती है कि लोग सख्त क्यों हो जाते हैं।

यद्यपि इस स्थिति में, बच्चा व्यवहार का एक और मॉडल विकसित कर सकता है: वह फैसला करता है कि वह बुरा है और सब कुछ दोष देगा। ऐसा बच्चा साथियों की उग्र अपील का शिकार हो जाता है। अक्सर वह खुद को बचाने के तरीकों की तलाश भी नहीं करता है, यह मानते हुए कि वह कुछ इसी तरह का हकदार है।

समय-समय पर, क्रोध का कारण हिंसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, बल्कि अति संरक्षण हो सकता है। पालन-पोषण का यह तरीका बच्चे के अवचेतन में अनुज्ञेयता की भावना का परिचय देता है। बच्चा खुद को सबसे बुनियादी मानता है और बिना शर्त सबमिशन मांगता है। दुर्भाग्य से, जिस व्यक्ति को उसके माता-पिता ने दूसरों का सम्मान करना नहीं सिखाया है, उसे यह ज्ञान कहीं और नहीं मिलेगा। वह यह भी नहीं देखेगा कि वह आपको कैसे अपमानित करता है।

समाज में विसंगति

निर्ममता के लिए एक अप्रत्यक्ष शर्त बढ़ती चिंता है। सामाजिक असमानता, अनिश्चितता बेचैनी की भावना को जन्म देती है। टीवी के पर्दे से लोग फिर वही बेरहमी देखते हैं. जिस व्यक्ति के मानस का निर्माण होता है, वह अनाज को भूसी से अलग करने में सक्षम होता है, वह क्रोध को कार्रवाई के आह्वान के रूप में नहीं देखेगा। बच्चा हिंसा के ऑन-स्क्रीन दृश्यों को स्पंज की तरह आत्मसात कर लेगा। और वह यह सब जीवन के किसी प्रकार के स्कूल के रूप में देख सकता है। यह समझना मौलिक है कि इसी तरह के टेलीविजन बच्चे के मानस को कैसे चोट पहुँचाते हैं, और इस सवाल का जवाब: "लोग कटु क्यों हो गए हैं?" तुरंत प्राप्त होगा।

अस्वीकृत महसूस करना

यह विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान विकसित होता है। लेकिन कई वयस्क इन भावनाओं को वयस्कता में ले जाते हैं। अक्सर, आप तस्वीर का अनुसरण कर सकते हैं जब बच्चा सड़क पर जोर से चिल्लाता है और एक अलग त्वचा के रंग या शारीरिक दोष वाले व्यक्ति पर अपनी उंगली को इंगित करता है।

वयस्क पूरी तरह से अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। अवचेतन स्तर पर, उन्हें खतरा महसूस होता है। यहीं से आत्म-विनाश की इच्छा आती है। लेकिन कुछ के लिए यह क्रूरता और हिंसा में प्रकट होता है। यही वह भावना है जो कभी-कभी किशोरों को अपने से भिन्न साथियों का उपहास करने के लिए विवश करती है। लोग इतने निर्दयी क्यों हैं? फिर से, परिवार में सहिष्णुता और सम्मान की स्थापित क्षमताएं किसी बच्चे या वयस्क को इस तरह से व्यवहार करने की अनुमति नहीं देंगी।

पीड़ित का बचाव कैसे करें

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक टीम में यह पता लगाना काफी आसान है कि कौन से लोग बेरहम हैं और कौन "मेमने"। इसलिए, क्रोध के शिकार को निम्नलिखित संकेतों से पहचानने की सलाह दी जाती है:

कम आत्म सम्मान;
आत्म-संदेह;
इस धारणा की पूर्ण स्वीकृति कि समस्याएं योग्य हैं।

आपको अपने "मैं" को समझने के साथ शुरुआत करनी चाहिए। किसी भी व्यक्ति के पास कई प्लस और माइनस होते हैं। उसकी कथनी करनी में फर्क नहीं है। और किसी को भी उसे अपमानित करने का अधिकार नहीं है। इस सत्य को पूर्ण रूप से स्वीकार करके ही व्यक्ति आत्म-सम्मान बढ़ाने, भाग्य की भावना विकसित करने के मार्ग पर आगे बढ़ सकता है। इस समझ में पूर्वज बच्चे की मदद कर सकते हैं। एक वयस्क के लिए, चूंकि व्यवहार मॉडल ने जड़ें जमा ली हैं, इसलिए पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद लेना बेहतर है।

आमतौर पर, किसी नए व्यवसाय के लिए एक शौक बहुत मदद करता है। आप मार्शल आर्ट क्लास में भी दाखिला ले सकते हैं।

अपराधी की प्रतिक्रिया के बारे में सोचना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर जवाब उसकी उम्मीदों से अच्छा होगा तो वह आपको पूरी तरह से अलग तरह से स्वीकार करेगा। कुछ मामलों में, हास्य की भावना मदद करती है। कोशिश करें कि जलन के आगे न झुकें और एक कठिन संघर्ष को मजाक की मुख्यधारा में लाएं। इन सबके साथ ही कम से कम तीखी आपत्तिजनक स्थितियों को स्वीकार करना सीखें।

अपने गुस्से से कैसे निपटें?

ऊपर वर्णित परिसर इस बात का अंदाजा देते हैं कि दयालु लोग कठोर क्यों हो जाते हैं। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियों से कैसे निपटें? अगर अंदर ही अंदर उबाल आने लगे तो क्या करें?

संचित नकारात्मकता के लिए एक सुरक्षित रास्ता खोजें। एक क्लिक के साथ अपनी भावनाओं को मुक्त करें। सिर्फ रिश्तेदारों के लिए नहीं और किसी कर्मचारी के लिए नहीं। जहां आवश्यक हो चिल्लाओ। उदाहरण के लिए, एक विशिष्ट फ़ुटबॉल प्रशंसक बनें या रॉक कॉन्सर्ट में भाग लें।

वैसे, मनोवैज्ञानिक ऐसी तकनीक की सलाह देते हैं: शाम को रेलवे के पास खड़े होने के लिए। जब ट्रेन गुजरती है, तो अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्लाएं, जितना जोर से आप कर सकते हैं। पहियों का शोर किसी भी आवाज को बाहर निकाल देगा। कोई आपकी बात नहीं सुनेगा, लेकिन शरीर को आवश्यक विश्राम मिलेगा।

निष्कर्ष

याद रखें कि केवल आप ही अपने अंदर दिखाई देने वाली निर्ममता की भावना का सामना कर सकते हैं। और यह काफी हद तक आपकी शक्ति के भीतर है। यदि आप "लोग इतने निर्दयी क्यों हैं" प्रश्न का उत्तर खोजना चाहते हैं, तो अपने आप से शुरुआत करें। अपने व्यवहार का विश्लेषण करें। विषाक्त भावना से छुटकारा पाएं, क्योंकि किसी बिंदु पर यह एक गंभीर अवसाद में बढ़ने का खतरा होता है।

नमस्कार, प्रिय पाठकों! क्या आप जानते हैं कि समाज की क्रूरता से नहीं, बल्कि प्राकृतिक मौत की कितनी प्रतिशत संभावना है? मुझे यकीन है कि आप अभी हिंसा और हत्या की कल्पना कर रहे हैं। लेकिन मैं आपको निराश करूंगा, निर्दयता और हृदयहीनता भी ऐसे दुखद परिणाम देती है।

एक समाज जितनी तेजी से विकसित होता है, उतना ही वह अपनी प्रकृति से दूर होता जाता है और अधिक कमजोर होता जाता है। एक ओर जहां मानवता सहिष्णु और मानवीय हो गई है, वहीं दूसरी ओर विभिन्न अपराधों में क्रूरता के आंकड़े चरमराते जा रहे हैं।

इंसान हिंसक क्यों हो जाता है? यह गुण हमारे अंदर कहां से आता है और क्या हम इससे बच सकते हैं? अगर आप अपनी और अपनों की सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं तो इस लेख को अंत तक पढ़ें। यह आपका न्यूनतम होगा जो आप पूरे समाज की भलाई के लिए कर सकते हैं।

एक अत्याचार लोगों के बारे में है

हाल ही में, हम अक्सर सुनते हैं कि जानवर इंसानों से ज्यादा दयालु होते हैं। कि एक व्यक्ति कभी-कभी एक जानवर की तरह व्यवहार करता है। क्रूर, घमंडी, गंदा, बेशर्म। लेकिन यहां मैं इस तरह की तुलना से सहमत नहीं हूं, यह कम से कम जानवरों के लिए आपत्तिजनक है। और क्रूरता की अवधारणा आम तौर पर केवल मनुष्यों पर लागू होती है।

जानवरों के पास उच्च दिमाग नहीं होता है, वे अपनी प्राकृतिक प्रवृत्ति पर ही जीवन जीते हैं। हम सोचते थे कि अगर वे अपनी ही तरह की हत्या करते हैं, तो वे निर्दयी और हृदयहीन हैं। लेकिन इंसानों के विपरीत, वे स्वाभाविक रूप से ऐसी भावनाओं से संपन्न नहीं होते हैं।

क्रूरता एक चरित्र लक्षण है जो सभी जीवित प्राणियों के प्रति क्रूर, आक्रामक रवैये से प्रकट होता है, जिसका उद्देश्य उन्हें दर्द और पीड़ा देना है। न केवल एक व्यक्ति शिकार बन सकता है, बल्कि कोई भी जानवर, पौधा भी हो सकता है।

यह क्रूर व्यक्ति कौन है? यह एक ऐसा व्यक्ति है जो क्रूरता को अपने जीवन का तरीका बना लेता है। ऐसा व्यक्ति आसानी से अपमान कर सकता है, अपमानित कर सकता है, मार सकता है या मार भी सकता है। उसकी माँगें नाकाफी हैं, और अगर वे पूरी नहीं होती हैं, तो बेरहम सजा दी जाती है, कभी-कभी शारीरिक भी। वह बस इस तरह के व्यवहार की अस्वीकार्यता का एहसास नहीं करता है। इसमें कोई दया या करुणा नहीं है। और यह अच्छा है अगर ऐसी भावनाएं बस अनुपस्थित हैं, तो यह डरावना है जब दूसरे लोगों की पीड़ा एक खुशी है।

निष्क्रियता भी चोट पहुंचा सकती है।

क्रूरता दो रूपों में आती है। सक्रिय और निष्क्रिय। यदि पहले संस्करण में सब कुछ स्पष्ट है, व्यक्ति कुछ कार्रवाई करता है, तो दूसरे में यह बहुत अधिक दिलचस्प है।

निष्क्रिय रूप में, एक व्यक्ति निष्क्रिय है। उदाहरण के लिए, जब भीड़ किसी को पीटती है, तो कुत्ता किसी पर हमला करता है, या कोई व्यक्ति डूब जाता है।

बेशक और भी हो सकता है। लेकिन यह बहुत दुख की बात है कि अगर कोई व्यक्ति मदद करने की कोशिश नहीं कर रहा है और एक ही समय में खुशी से झूम रहा है।

अमानवीयता के माध्यम से प्रकट होता है:

मौखिक आक्रामकता
शारीरिक पीड़ा, हिंसा का कारण
किसी व्यक्ति, जानवर या यहां तक कि एक पौधे को मारना
बर्बरता
अधिनियम "बावजूद"
दूसरों का क्रोध और घृणा, सभी समस्याओं में उन पर शाश्वत आरोप
किसी जरूरतमंद की मदद न कर पाना

क्रूरता के कारण

एक स्वस्थ, पर्याप्त व्यक्ति कभी नहीं समझ पाएगा कि आप दूसरों को कैसे चोट पहुंचा सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं। इस कारण से, हम अपने सिर में फंस गए हैं कि सभी हत्यारे, बलात्कारी और पागल मानसिक रूप से बीमार लोग हैं।

वास्तव में, उनमें से केवल एक अंश ही वास्तव में एक मानसिक विकार के साथ होगा। अपराध के अभियुक्तों को सजा सुनाए जाने से पहले हमेशा एक मनोरोग मूल्यांकन से गुजरना पड़ता है। सजा का प्रकार इस पर निर्भर करता है, यह जेल की अवधि या अनिवार्य उपचार होगा। इसलिए, यह मान लेना चाहिए कि मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति सचेत रूप से क्रूरता दिखाने में सक्षम है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि लोग विशेष रूप से क्रूर और क्रूर बनने का रास्ता खोज रहे हैं। मूल रूप से, ये वे हैं जो पहले से ही अपने प्रति इस तरह के रवैये का सामना कर चुके हैं और मानते हैं कि जीवित रहने का एकमात्र तरीका अंधेरे पक्ष में जाना है। लोगों के हिंसक होने का यही पहला कारण है।

एक व्यक्ति ने अपने प्रति निर्दयी रवैये का सामना किया है और इसे अपनी सभी समस्याओं का समाधान मानता है। लोगों में मायूसी है और हर किसी को 'मोटी चमड़ी' दिखाने की चाहत है।
साथ ही, जब कोई व्यक्ति इस तरह के व्यवहार को सच मानता है, तो वह आमतौर पर बच्चे होते हैं। यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता में क्रूरता देखता है, तो आपको वयस्कता में उससे दया और सहानुभूति की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। चरित्र को बचपन से क्रमादेशित किया जाता है। बच्चे अभी तक नहीं जानते कि क्या अच्छा है और क्या बुरा। उनके लिए सब कुछ सही है, उनके माता-पिता क्या करते हैं। इसके अलावा, हाइपर-कस्टडी के तहत बच्चे खुद को "राजा" के रूप में कल्पना कर सकते हैं और हर किसी की निर्विवाद आज्ञाकारिता की मांग कर सकते हैं।
क्रोध और आक्रामकता का कारण बनता है। जब कोई व्यक्ति अपने भाग्य से संतुष्ट नहीं होता है, तो वह इसके लिए जिम्मेदार लोगों की तलाश करने लगता है। यह आदर्श स्थिति में है, वह समझ में आता है कि वह स्वयं सुख का लोहार है, लेकिन आमतौर पर सब कुछ इतना गुलाबी नहीं होता है। खराब सरकार, शोरगुल वाला पड़ोसी, बॉस मूर्ख, पत्नी कुतिया, बच्चे औसत दर्जे के होते हैं। ऐसे में आप किसी से प्यार कैसे कर सकते हैं? मुझे ऐसा नहीं लगता। यदि आप लगातार अवसाद में हैं, आप सभी से घृणा करते हैं, ऐसा भी लगता है कि वे आपसे घृणा करते हैं, तो निश्चित रूप से आप या तो पागल हो जाएंगे या पागल हो जाएंगे।
मानसिक बिमारी। इस तरह के दर्द के साथ, आप पैदा हो सकते हैं, या आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। न्यूरोलॉजिकल रोग या कुछ नकारात्मक जीवन की घटनाएं ऐसे परिणाम पैदा कर सकती हैं।

पहले बेहतर रहते थे

पुरानी पीढ़ी शिकायत करना पसंद करती है और कहती है कि युवा अब क्रूर हैं। कि अच्छा खो जाता है और अंधेरा पक्ष दुनिया को भर देता है। सबसे पहले, निश्चित रूप से, मैं सहमत होना चाहूंगा, लेकिन अगर हम इतिहास की ओर मुड़ें, तो पूर्वजों के लिए पहले से ही सवाल उठते हैं।

वे कब बेहतर थे? नरभक्षण कब मौजूद था? या शायद न्यायिक जांच उच्च सम्मान में आयोजित की गई थी? और शायद स्टालिन के शासनकाल में, जब निंदा को एक कर्तव्य माना जाता था? मैं फासीवाद की बात कर रहा हूं। आखिरकार, इसकी उत्पत्ति आज नहीं हुई।

पहले, उन्होंने बस इस बारे में नहीं सोचा था कि कोई व्यक्ति क्रूर क्यों हो जाता है। अन्य समस्याएं थीं। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि अब लोग, इसके विपरीत, अधिक मानवीय हो गए हैं, इस वजह से क्रूरता बहुत हड़ताली है।

जनसंचार माध्यम और सेंसरशिप का कमजोर होना जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। खबरें लगातार डरावनी सुर्खियों से भरी रहती हैं। टीवी चालू करें, चैनल बदलें और आप निश्चित रूप से कम से कम एक ऐसा देखेंगे जो क्रूरता प्रदर्शित करता है।

इस वजह से हम भी क्रूरता के आदी हो जाते हैं। हर दिन यह पता लगाना कि कहीं कोई मारा गया है, अंत में, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार कहेगा, "मार डाला और मार डाला, तुम क्या कर सकते हो। जीवन ऐसा ही है।"

कठिन आर्थिक स्थिति, राज्यों के बीच संबंधों का बढ़ना, सूचना युद्ध, अवधारणाओं का प्रतिस्थापन, शिक्षा में गलतियाँ, और माता-पिता ही नहीं, सार्वजनिक शिक्षा भी आदर्श नहीं है। यह सब समाज के मिजाज, घर के मौसम और लोगों के बीच संबंधों को प्रभावित करता है।

बहुत दयालु व्यक्ति अपने लिए खतरनाक होता है

कभी-कभी एक व्यक्ति जो अमित्र और क्रूर व्यवहार करता है, वह हमें तुरंत बीमार लगता है। लेकिन वह बीमार नहीं है, बल्कि उसके मूल्यों और विचारों की प्रणाली है।

अभ्यास से पता चलता है कि बचपन में जानवरों पर अत्याचार करने वाला हर कोई हत्यारा नहीं बनता, लेकिन सभी हत्यारों ने ऐसा किया। आखिरकार, तकनीकी रूप से किसी व्यक्ति का अपमान करना, मारना या मारना मुश्किल नहीं होगा, लेकिन नैतिक रूप से ऐसा करना बहुत मुश्किल है।

लेकिन बहुत दयालु आत्मा वाले लोग होते हैं और कभी-कभी उन्हें आश्चर्य होता है कि क्रूर, ठंडे खून वाले और असंवेदनशील कैसे बनें।

अक्सर, उनका उपयोग बंद करने के लिए यह आवश्यक है। कभी-कभी अत्यधिक नैतिकता और विवेक व्यक्ति को कष्ट देता है। वह मना नहीं कर सकता, उसे अपनी इच्छाओं और जरूरतों की अवहेलना करनी पड़ती है।

साथ ही सभी पर अत्यधिक दया आपको पागल भी कर सकती है। लगातार अपने आप को दूसरे के स्थान पर रखना, सभी के लिए खेद महसूस करना और दूसरे लोगों की नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से जीना व्यक्ति को अपनी रक्षा करना सीखने से रोकता है। आक्रामकता आत्म-संरक्षण की वृत्ति के घटकों में से एक है।

क्या अपने आप में क्रूरता पैदा करना संभव है? मुझे लगता है कि यह संभव है, लेकिन ऐसा न करना बेहतर है। मैं इस विषय पर स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग की वास्तविक घटनाओं पर आधारित फिल्म देखने की सलाह देता हूं। "प्रयोग", पॉल शेउरिंग। स्वैच्छिक आधार पर, 26 लोगों को जेल में बंद कर दिया गया, उनमें से आधे ने कैदियों की भूमिका निभाई, अन्य आधे ने गार्ड की भूमिका निभाई।

चाहे आप क्रूर व्यक्ति हों या दयालु, आपको अपनी भावनाओं और आध्यात्मिक विकास के साथ काम करने की आवश्यकता है। आपको अपने साथ बातचीत करने में सक्षम होना चाहिए।

मुख्य कारण

मनोवैज्ञानिक तीन कारणों की पहचान करते हैं कि लोग क्रूर क्यों हैं:

जीवन से असंतुष्टि. अपने भाग्य से असंतुष्ट व्यक्ति अक्सर तनाव और अवसाद के शिकार होते हैं। ये भावनाएँ उनकी आत्मा को इतनी दृढ़ता से अभिभूत करती हैं कि वे किसी भी क्षण मुक्त होने के लिए तैयार रहती हैं। इसलिए अक्सर मां ही बच्चों पर सारी नेगेटिविटी बिखेर देती हैं। कुछ लोग क्रोध के प्रभाव में पेड़ों की डालियाँ तोड़ देते हैं, जानवरों को पीटते हैं। मन की यह स्थिति काफी खतरनाक है, क्योंकि इससे मालिक को न्यूरोसिस, मानसिक विकारों की घटना का खतरा होता है। इन सबके अलावा, निरंतर नकारात्मकता जीवन प्रत्याशा को गंभीरता से कम कर देती है, हृदय रोग या त्वचा की समस्याओं के विकास की ओर ले जाती है।
उदासीनता. बहुत बार यह वह है जो अनुचित क्रूरता उत्पन्न करता है। कुछ लोग यह समझने की कोशिश भी नहीं करते कि उनके कार्यों और कभी-कभी शब्दों से कितना दर्द हो सकता है। वे इस बारे में नहीं सोचते कि वे दूसरे को कितना चोट पहुँचा सकते हैं। उसी समय, एक कमजोर प्राणी उनकी क्रूरता का विषय बन जाता है, जो भावनाओं को नहीं दिखा सकता है और समझा सकता है कि उन्होंने उसे क्या दर्द दिया।
दबाई हुई भावनाएं।कभी-कभी एक व्यक्ति "पक्ष में" आक्रामकता दिखाता है। ऐसा व्यवहार उन लोगों की विशेषता है जो रोजमर्रा की जिंदगी में इच्छाओं, भावनाओं, आवेगों को लगातार छिपाने और दबाने के लिए मजबूर होते हैं। सबसे अधिक बार, इस तरह की क्रूरता बड़े बच्चों (विशेषकर लड़कों) की विशेषता है जो सत्तावादी माता-पिता के परिवार में पले-बढ़े हैं। कर्मचारी जो निर्विवाद रूप से बॉस के आदेशों का पालन करने के लिए मजबूर हैं, अपनी इच्छा प्रकट करने में सक्षम नहीं हैं, कुछ स्थितियों में बेहद क्रूर क्रूरता दिखा सकते हैं।

ऐतिहासिक क्रूरता

पहले लोगों के बारे में सोचने लायक। और पहले - कब? हजारों साल पहले, नरभक्षण कब फला-फूला? खैर, ये लोग कुल मिलाकर किसी तरह न्यायोचित भी हो सकते हैं। वे आदिम थे। और वे अपने पड़ोसी के प्रति मानवीय रवैये के बारे में बिल्कुल नहीं जानते थे। या हो सकता है कि जिज्ञासु के युग में रहने वाले दयालु थे? या स्टालिन के शासनकाल के दौरान? निंदा के लिए कई लोगों को कैद किया गया था। कितने ऐसे "अच्छे लोगों" ने ईमानदारी से अपने पड़ोसी को "उपहार" देने की कोशिश की!

रिश्तेदारों के साथ संबंध

हां, क्योंकि रिश्तेदार अजनबियों के साथ संवाद करते हैं, एक व्यक्ति खुद को रोकता है। कई कारण हैं: वार्ताकार पर जीत की इच्छा और एक दिलचस्प दोस्त को खोने का डर। बॉस के मामले में असंयम से बर्खास्तगी की धमकी दी जा सकती है। लेकिन जब आप रिश्तेदारों के घेरे में आते हैं, खासकर खराब मूड में, तो एक शब्द भी व्यक्ति को क्रोधित कर सकता है। तभी यह कांड कहीं से भी भड़क उठा। बेशक, यह मौलिक रूप से गलत है, लेकिन संचित नकारात्मकता को दूर करने की जरूरत है। यही कारण है कि यह निकटतम रिश्तेदारों और दोस्तों पर बरसता है। वे, भले ही वे उनसे बहुत नाराज हों और उनसे झगड़ा करते हों, वे इतना प्यार करते हैं कि वे उन्हें वैसे भी माफ कर देंगे।

बुराई की जड़

समाज में अस्थिरता

क्रूरता का एक अप्रत्यक्ष कारण बढ़ती चिंता है। अस्थिरता बेचैनी की भावना पैदा करती है। टीवी स्क्रीन से लोग फिर से क्रूरता देखते हैं। जिस व्यक्ति के मानस का निर्माण होता है वह अनाज को भूसी से अलग करने में सक्षम होता है, वह कार्रवाई के आह्वान के रूप में आक्रामकता को स्वीकार नहीं करेगा। बच्चा हिंसा के ऑन-स्क्रीन दृश्यों को स्पंज की तरह आत्मसात कर लेगा। और वह यह सब जीवन के एक प्रकार के स्कूल के रूप में देख सकता है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के टेलीविजन ने बच्चे के मानस को कितना आहत किया है, और इस सवाल का जवाब: "लोग क्रूर क्यों हो गए?" तुरन्त प्राप्त होगा।

अस्वीकृत महसूस करना

पीड़ित का बचाव कैसे करें

आत्म-संदेह;
इस राय की पूर्ण स्वीकृति कि परेशानी योग्य है।

अपराधी की प्रतिक्रिया पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि उत्तर उसकी अपेक्षाओं से भिन्न है तो वह आपको बहुत अलग तरह से अनुभव करेगा। कुछ मामलों में, यह जलन के आगे झुकने और एक कठिन संघर्ष को मजाक की मुख्यधारा में निर्देशित करने में मदद करता है। उसी समय, कम तीव्र अप्रिय स्थितियों को समझना सीखें।

अपनी आक्रामकता से कैसे निपटें?

निष्कर्ष

गुस्सा होनाहर व्यक्ति से परिचित।

यह क्या है: अवधारणा की परिभाषा

भावनाओं के उद्भव का मनोविज्ञान

नतीजतन, अप्रिय भावना दबा दी जाती है, लेकिन गायब नहीं होती है।

यह अंदर गहराई में रहता है और व्यक्ति के आंतरिक संसाधनों को कमजोर करता है.

क्रोध कई कारणों से उत्पन्न होता है:

यह अनुभूति हमेशा विनाशकारी नहीं.

अपने आप पर सबसे अधिक उत्पादक क्रोध.

चिकित्सा कारक

लोगों में तनाव, जलन, क्रोध की स्थिति में का स्तर नॉरपेनेफ्रिन.

दुर्भावना के कारण