Darydami savo kūdikiui masažą, jūs gaunate neįkainojamą galimybę užmegzti glaudų ryšį tarp jūsų ir jūsų vaiko. Švelnus, atpalaiduojantis masažas nuramins jūsų kūdikį ir padės jam greitai užmigti. Be to, tai neįkainojamos minutės, suteikiančios jūsų ir jūsų šeimos narių bendravimo su kūdikiu akimirkų. Sužinoję viską apie kūdikio masažą, galėsite palepinti savo mažylį ir kuo geriau juo rūpintis.
Naujausi tyrimai įrodo, kad vaikų masažas yra labai naudingas ir suteikia vaikui daug sveikatos, padeda jam vystytis. Masažo metu tarp mamos ir kūdikio sukuriamas glaudus dvasinis ryšys. Juk per lytėjimą mažylis pasaulio mokosi pirmaisiais mėnesiais. Mokydamiesi kūdikio masažo pagrindų ir nuosekliai masažuodami kūdikio kūną, suteiksite jam didelį džiaugsmą ir rūpestį. Ir jūsų kūdikis jums atsakys su meile.
Pasirinkite tinkamą laiką
Pasirinkę tinkamą laiką masažui, visiškai sutelksite kūdikio dėmesį į save ir suteiksite vaikui puikią nuotaiką. Svarbu tokias procedūras atlikti vienu metu. Nerekomenduojama masažuoti prieš ir po valgio. Geriausias laikas masažui – rytas, kai vaikas žvalus ir žvalus, ir vakaras, prieš miegą. Paprastai masažas trunka ne ilgiau kaip 15-20 minučių. Bet jei vaikui tai patinka, laikas gali būti padidintas. Kasdien darydami masažą pagal pasirinktą programą, leidžiate vaikui būti sveikam ir mėgautis jūsų prisilietimu.
Dėmesys ir komfortas
Antroje vietoje po tinkamo laiko – komfortas. Teisingai pasielgsite, jei paguldysite kūdikį ant minkšto rankšluosčio ar paklodės. Pirmiausia švelniais masažuojamaisiais judesiais atliekate pilvuką, rankas, kaklą ir veidą, o tada, apversdami kūdikį, masažuojate jo nugarą ir užpakalines kojytes. Temperatūra kambaryje turi būti patogi kūdikiui, o šviesa – švelni ir silpna. Tokių procedūrų metu vaiko niekas neturėtų blaškyti ir erzinti. Galite kalbėtis su savo kūdikiu ir dainuoti jam dainas. Taip pat galite paleisti malonią, atpalaiduojančią muziką ir mėgautis bendravimu vieni su kitais.
Svarbu suprasti kūdikį ir kaip jis reaguoja į jūsų masažo judesius. Naujagimiai gali patogiai masažuotis trumpą laiką, o vyresni vaikai džiaugiasi ilgesniais masažais. Stebėkite vaiko reakciją ir tęskite masažą tol, kol jam patinka.
Masažuokite kūdikį masažo aliejumi
Masažo aliejus tokių procedūrų metu turi daug teigiamų aspektų, nes suteikia ramius ir patogius judesius. Su šiuo papildymu masažo laikas gali pailgėti, nes mamos rankos, suteptos masažo aliejumi, tampa minkštos, o judesiai malonūs kūdikiui. Vaikui tai patinka, ir tai atlieka svarbų vaidmenį. Tokį aliejų būtina pasirinkti remiantis natūraliais ingredientais. Jokios chemijos! Bus puiku, jei į aliejų bus įdėta šiek tiek levandų, vanilės ar citrinos. Kadangi masažuojate visą kūdikio kūną, įskaitant veidą, rankų ir kojų pirštus, o jis turi įprotį visko paragauti pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, ingredientai turi būti valgomi. Masažo aliejų galima įsigyti jau paruoštą parduotuvėje ar vaistinėje, arba galite pasigaminti šią kompoziciją patys. Tačiau norėdami tai padaryti, turite būti tikri, kad visi komponentai yra saugūs.
Pradėdami masažą, sutepkite rankas nedideliu kiekiu aliejaus ir pradėkite lengvai masažuoti kūdikio rankytes sukamaisiais judesiais, palaipsniui pereinant prie krūtinės. Masažuokite pilvuką ratu į dešinę ir į kairę, judesius išlaikykite švelnius. Tada pereikite prie kojų, tada ta pačia seka masažuokite kūdikio nugarą, jį apvertę. Visa procedūra turi vykti malonioje aplinkoje ir teikti malonumą tiek jums, tiek kūdikiui.
Veronika Dosanova
Irina Afanasjevna Babikova
Apie kūdikių masažo naudą
Kiekvienas gydytojas turi įvaldyti šį meną masažas, jo rankos turi būti jo akys, o mylinti širdis – suteikti žmonėms laimės ir sveikatos jausmą!
Hipokratas
Masažas- tai metodų rinkinys, kurio metu žmogaus audiniams ir organams terapiniais ar profilaktiniais tikslais daromas dozuojamas refleksas ir mechaninis poveikis. Masažas turi teigiamą poveikį visam organizmui. Pagerėja ląstelių prisotinimas deguonimi, normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, skatinamas limfos nutekėjimas, padidėja raiščių ir sąnarių elastingumas, normalizuojasi raumenų tonusas. Tai taip pat ramina nervų sistemą, nes visi džiaugiamės, kad mus glosto nugarą.
Sveikata masažas yra vienas iš elementų, kurie sudaro vadinamuosius "sveika gyvensena". Jausmai po masažas– visai kitas reikalas. Pabandę suprasite, kad viskas yra kitaip. Artėja prie masažas pas kompetentingą specialistą žmogus ilsisi, bet iš tikrųjų raumenys gauna krūvį. Dirbate dėl savo sveikatos, dėl savo ateities.
Kūdikių masažas yra unikalus dėl savo gydomųjų savybių, kurios teigiamai veikia augančio vaiko organizmą. Net trumpa sesija masažas naudingas mažo žmogaus gyvybiškai svarbių organų veiklai. Kartu svarbu tai žinoti masažas Jis ypač reikalingas nuo 1 iki 6 metų, nuo tada prisideda ne tik prie bendros sveikatos, bet ir paspartina vystymąsi. Visų pirma, kalbame apie visavertį fizinį vystymąsi ir protinės bei fizinės veiklos stimuliavimą.
Tuo pačiu metu masažas teigiamai veikia vaiko intelektualinę veiklą. Taip atsitinka dėl teigiamo poveikio nervų sistemai, kuri galiausiai neišvengiamai siejama su smegenų darbu, kuris veikia iš receptorių gaunamų impulsų dėka.
Reguliarus masažas padeda išvengti įvairių skeleto ir raumenų sistemos ligų. Ne atsitiktinai naudojamas masažas kaip viena iš pagrindinių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų gydymo priemonių. Todėl, jei kalbame apie prevencines priemones, teigiamas poveikis yra dar akivaizdesnis.
Šiuo metu daugiausia vaikų lanko ikimokyklinio ugdymo įstaigas. Mokiniai darželiuose užsibūna gana ilgai, o tėvai juos pasiima vėlai vakare. Todėl tėvai ir vaikai turi labai mažai laiko bendrauti vieni su kitais ir skirti daug dėmesio. Tačiau kiekvienas tėvas nori, kad jų kūdikis augtų sveikas ir stiprus, nes mūsų pasaulyje nėra nieko vertingesnio už sveikatą. Tuo tarpu, siekiant geros sveikatos, svarbu ugdyti vaiką fiziškai, nes visapusiškas ir visapusiškas fizinis vystymasis bus pagrindas kokybiškam protiniam vystymuisi vėliau.
Svarbūs gero fizinio vystymosi aspektai yra vaikų masažas ir gimnastika, kurią vaikas puikiai sugeba leisdamas laiką darželis. Masažas gerina virškinimą, nes padeda didinti virškinimo hormonų sekreciją. Būtent šis faktas prisideda prie geresnio kūdikio augimo. Masažas turi teigiamos įtakos vaiko elgesiui. Vaikai geriau miega ir yra mažiau kaprizingi. Jie yra draugiškesni ir organizuotesni. Daug vaikų per masažas Jie greitai nusiramina ir užmiega.
Mokymas paprasčiausio masažasžaidime pasitaiko triukų. Vaikai vaidina masažas, patys tuo pačiu yra pasakos, pramogų, kelionių personažas. Vaikai sustiprina įgūdžius teisingai atlikti pagrindines žaidimo užduotis. savimasažas, vystyti smulkius pirštų raumenis.
Kai diriguoja masažas Vaikus rekomenduojama mokyti nespausti jėga ant nurodytų taškų, o masažas jas švelniais pirštų judesiais, lengvai spausdami ar švelniai glostydami. Masažuojant judesiai turi būti atliekami kryptimi nuo periferijos iki centro (nuo rankų iki pečių ir pan.).
At masažas pirštai turėtų naudokite toliau nurodytus metodus:
1) kiekvieno piršto ištempimas ir paspaudimas;
2) vienos rankos pirštų trynimas kitos pirštais, tarsi ant kiekvieno piršto užmaunant po žiedą.
At Mes naudojame kitų kūno dalių masažo technikas:
Glostymas
Trituracija,
Minkymas,
Effleurage.
Siekiant ugdyti vaikų gerą įprotį daryti reguliariai masažuoti, jiems tai neturėtų būti nuobodu. Procesas savimasažas Vaikams jis turi būti įdomus, nesukelti skausmo, kelti teigiamas emocijas, o jo elementai ir jų įgyvendinimo seka turi būti lengvai įsimenami. Žaidimas savimasažas puikiai lavina vaikų vaizduotę, lavina atmintį, padeda greitai ir lengvai įsiminti eilėraščius ir daineles, stiprina psichinę ir fizinę sveikatą.
Vieta savimasažas vaikams atliekama spaudžiant pirštų galiukais odą ir raumenis energetiškai aktyvių taškų vietose. Šios rūšies masažas gali tarnauti kaip atpalaiduojanti ar stimuliuojanti priemonė, su naudoti kartu teigiamai veikia vaiko organizmą. Naudota jis daugiausia skirtas nerviniams procesams normalizuoti ir dažniausiai taip yra savimasažas padai ir kojų pirštai, rankos, galva ir veidas. Turime mokyti vaikus nespausti kada masažas iš visų jėgų ir švelniai, atsargiai paspauskite.
VEIDO MASAŽAS„NUPLAUKYK NOSĮ“
"Bakstelėkite, atidarykite!"- dešine ranka atliekame sukamuosius judesius, "atidarymas" bakstelėkite.
"Nosis, nusiplaukite veidą!"- abiejų rankų rodomaisiais pirštais patrinkite nosies sparnus.
„Iš karto plauti abi akis“- Švelniai perkeliame rankas per akis.
"Nusiplauk ausis!"- delnais patrinkite ausis.
„Nusiplauk, kaklą!- švelniais judesiais glostome priekinę kaklo dalį.
"Kaklas, gerai nusiplaukite!"- glostykite sprandą nuo kaukolės pagrindo iki krūtinės.
„Pusiplauk, nusiprausk, nusiprausk! – Švelniai paglostykite skruostus.
„Purvas, nuplauk! Purvas, nuplauk!- trys delnai, liečiantys vienas kitą.
RANKŲ MASAŽAS
Intensyvus spaudimas ant pirštų galiukų skatina kraujotaką rankose. Tai skatina psichoemocinį stabilumą ir fizinę sveikatą, didina funkcinę smegenų veiklą, tonizuoja visą kūną.
Susmulkiname ir susmulkiname kopūstą
(pjovimo judesiai delnų kraštais)
Mes trys morkos, trys
(trinantis judesius pirštais)
Sūdome kopūstą, pasūdome
(taškykite prisilietimus pirštais)
Kopūstus spaudžiame, spaudžiame
(suspaudus raumenis pirštais)
Geriame kopūstų sultis, geriame
(glostantys judesiai delnais
Kregždė, putpelė (rusiškas žaidimas)
Vaiko dešinysis delnas remiasi į kairįjį suaugusiojo delną. Lėtai, tyliai ir meiliai suaugęs ištaria: nuryti – ir tuo pat metu jis braukia dešinės rankos pirštais išilgai kūdikio nykščio nuo pagrindo iki galo. Tada tuo pačiu žodžiu jis perbraukia antrą kūdikio pirštą. Taip pirštus kelis vaiko pirštus, suaugęs žmogus, nekeisdamas intonacijos, taria kartu su glostymas: "Puppelė". Vaiko užduotis yra kuo greičiau atitraukti ranką, nes paskutiniame šio žodžio skiemenyje suaugęs sugriebs jį už piršto galiuko ir pradės džiaugsmingai purtyti. nuosprendį: "Pagauta, pagauta!" Po to, kai „putpelė“ „pagauta“ arba „išskrido“, žaidimas tęsiamas kita kūdikio ranka. Įvaldęs žaidimą, vaikas pats dažnai siūlo keisti vaidmenis ir su džiaugsmu pagauna „putpelę“ - suaugusiojo pirštą.
PILVO MASAŽAS
Gulėdamas ant nugaros:
Vaikas glosto pilvą pagal laikrodžio rodyklę. Paglosto delno kraštu, kumščiu, vėl glosto, gnybteli ir vėl glosto.
Tikslas: gerina žarnyno veiklą.
Kairėje pusėje jis kelis kartus giliau paspaudžia pirštais, tarsi pagaliuku tikrindamas tešlos pasirengimą.
Tikslas: poveikis sieteliui ir išmatų normalizavimas.
PĖDŲ MASAŽAS
Vaikas lotoso pozoje
Traukdamas link savęs kairiosios pėdos pėdą, vaikas minko pirštus, glosto tarp pirštų, išskleidžia pirštus; stipriai spaudžia kulną, trina pėdą, žnybteli, glosto pirštus, kulną, išgaubtą pėdos dalį; pėda daro sukamuosius judesius, ištiesia pirštą ir kulną į priekį, tada delnu paglostyti visą pėdą. Panašiai ir su kita koja.
Stipriai glosto, žnybteli, trina kojas ir šlaunis, "Užsideda" tada įsivaizduojamos kojinės "nuima ir nustato iš naujo" purtant rankas.
Tikslas: poveikis biologiškai aktyviems taškams, esantiems ant kojų.
Reikalai tarp jų stiprėja.
Mamos šypsenos, apkabinimai ir prisilietimai yra raktas į sveiko ir laimingo kūdikio auginimą.
Marija Evgenievna BAULINA, psichologijos mokslų kandidatas, Rusijos valstybinio medicinos universiteto Psichologinio ir socialinio fakulteto Klinikinės psichologijos katedros docentas, ekspertų tarybos narys JOHNSON'S® BABY: „Pirmajame etape, nuo 0 iki 2 mėnesių, naujagimio ir mamos sąveikoje vyrauja lytėjimas, kurio dėka kūdikis gauna informaciją apie tam tikrų kūno dalių egzistavimą, įvairias laikysenas ir judesių tipus. “
Masažo privalumai
Toks prisilietimas, pavyzdžiui, masažas, yra vienas iš svarbiausių būdų užmegzti stiprų nematomą ryšį tarp mamos ir kūdikio. Vaikų profilaktinis masažas būtinas kiekvienam vaikui nuo pirmųjų gyvenimo dienų, tai puikus būdas perteikti kūdikiui visą galimų lytėjimo ir vestibiuliarinių pojūčių paletę: spaudimą, glostymą, glostymą. Ši procedūra padeda stiprinti kūdikio širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemą, normalizuoti mamos laktaciją, sumažinti streso hormonų kiekį vaiko organizme ir mamos organizme, palengvinti vaiko užmigimą ir ramų miegą.
Norėdami atlikti masažą, turite paruošti stalą, ant kurio paprastai suvystomas kūdikis. Patartina statyti toliau nuo šildymo prietaisų, skersvėjų ir taip, kad prie vaiko galėtumėte prieiti iš bet kurios pusės. Patalpoje turi būti palaikoma maždaug +22°C temperatūra, kad masažuojant kūdikiui būtų patogu, jis nesušaltų ir neperkaistų. Procedūrą geriausia atlikti po vakaro maudynių, tada kūdikiui bus lengviau atsipalaiduoti ir pasiruošti miegui.
Kaip tai padaryti teisingaiDaryti masažą?
Profilaktinio masažo technika paprasta ir nereikalaujanti daug pastangų.
Svarbiausia pradėti procedūrą gerai nusiteikus, nusišypsoti kūdikiui, liesti jį atsargiai ir švelniai.
Galva. Masažas turi prasidėti nuo galvos. Pirštų galiukais švelniai masažuokite kūdikio veidą ir kaklą. Su fontaneliais turėtumėte būti ypač atsargūs. Naujagimis jų turi du: vienas yra ant vainiko, antrasis yra pakaušyje, arčiau kaklo. Nors šias vietas saugo jungiamasis audinys, su jomis reikia elgtis labai atsargiai. Tada švelniais judesiais perbraukite ausis, antakių linijas – nuo nosies tiltelio iki smilkinių, nosies sparnelių ir lūpų.
Skrandis. Masažuokite švelniais glostymo judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Nerekomenduojama liesti kepenų srities (dešiniojo hipochondrio).
Krūtinė. Naujagimių krūtinės raumenys yra menkai išvystyti, todėl visi judesiai turi būti labai atsargūs – nuo centro į šonus nespaudžiant krūtinės.
Šepečiai. Masažuokite sukamaisiais judesiais, lengvai spausdami, nykštį įkišdami į kūdikio delną. Tada kiekvieną pirštą atskirai, nykščiu ir smiliumi suimdami prie pagrindo ir judėdami link galiuko.
Rašikliai. Laikydami už rankos, pakelkite rankeną ir glostydami judėkite kryptimi nuo rankos iki peties.
Kojos. Laikydami už pėdos, pakelkite koją ir švelniai masažuokite išorines šlaunies puses ir blauzdą kryptimi nuo šlaunies iki pėdos.
Pėdos. Ypač svarbus pėdų masažas. Atliekant švelnius glostymo judesius, reikia ištempti viršutinę kojos pusę, kulkšnį ir padą. Tada kiekvienas pirštas atskirai.
Atgal. Turėtumėte apversti kūdikį ant pilvuko ir sukamaisiais judesiais masažuoti nugarą, judant nuo kaklo iki sėdmenų ir nugaros.
Asistentai
„Tarpininkų“ naudojimas kremų ir aliejų pavidalu išplečia jaučiamų lytėjimo pojūčių spektrą ir suteikia kitų teigiamų efektų, tokių kaip streso požymių sumažėjimas procedūros metu, didesnis drėkinamasis ir raminantis poveikis, geresnis rankų slydimas. ir mažesnis spaudimas kūdikiui. Rinkdamiesi masažo priemones pirmenybę teikite tik toms priemonėms, kurių veiksmingumas kliniškai įrodytas.
Nepamirškite, masažas ir lytėjimas ne tik suartina, bet ir padeda mažyliui harmoningai vystytis. Todėl atsargiai ir švelniai lieskite kūdikį ir pastebėsite, kad kiekvieną dieną tampate dar artimesni vienas kitam.
01.05.2016
Ne paslaptis, kad šiandien gimsta vis mažiau visiškai sveikų vaikų. Akivaizdžių patologijos požymių nebuvimas nereiškia, kad iki nustatytos datos jis užtikrintai laikys galvą ar pradės vaikščioti.Vaiko kūno masažas pirmaisiais jo gyvenimo metais yra labai svarbus. Nauda yra ne tik terapinis poveikis. Nedaug mamų suvokia, kad tokios manipuliacijos užkerta kelią įvairioms ligoms ir darniai augančio organizmo vystymuisi. Pirmieji paprasti potėpiai ir lengvas minkymas padės mažyliui atpažinti mamos rankas tarp daugelio kitų prisilietimų. Pajutęs pažįstamus pojūčius jis bus ramesnis, o tolesnį masažą galima paversti žaidimu, padedančiu vaikui tyrinėti savo kūną.
Vaikai lengviau reaguoja į lytėjimo kontaktą su tėvais, todėl kai kuriais atvejais geriau masažuoti patiems. Bendravimo momentu vaikas patiria naujus pojūčius, susipažįsta su jį supančiu pasauliu.
Kūdikių masažo privalumai
Kas nutinka, kai vaikas, ypač kūdikystės laikotarpiu, gauna masažą? Statistika yra užsispyręs dalykas, o ilgalaikiai stebėjimai su pasitikėjimu byloja apie itin naudingas kūdikių masažo savybes:- Raumenų tonusas mažėja.
- Sustiprėja nervų sistema.
- Pagerėja kraujotaka.
- Vystosi raumenų ir kaulų sistema.
- Imunitetas didėja.
- Sumažina susijaudinimą prieš miegą.
- Diegliai palengvėja.
- Pagerėja virškinimo sistemos veikla.
- Vystosi motoriniai įgūdžiai.
Patarimas. Tačiau prieš masažuodami mažylį kūdikio kūnelį, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru ir pirmą kartą pasitarti su kvalifikuotu specialistu. Kompetentingas masažuotojas patars, kaip nepakenkti vaikui ir parodys kelis paprastus būdus.
Kūdikių masažo ypatybės
Jūsų kūdikiui bus daugiau naudos, jei masažą derinsite su lengvais pratimais. Tokios procedūros ne tik pagreitina jo fizinį vystymąsi, bet ir didina protinius gebėjimus. Paprastai po stiprinamojo masažo vaikai rečiau serga, mažiau nervinasi, aktyviai žaidžia, ramiai miega.Dažniausiai gydomąjį masažą skiria pediatras, o atlieka patyręs specialistas. Tačiau prevenciniais ir bendrais stiprinimo tikslais tai galite padaryti patys nuo pirmųjų savaičių po gimimo. Be to, nė vienas iš tėvų neturi teisės ignoruoti tokių procedūrų.
Skirtumas tarp vaikų masažo ir klasikinių technikų suaugusiems yra tik jo intensyvumas. Visi judesiai turi būti sklandūs ir švelnūs, kad nepakenktų jautresniam ir gležnesniam kūnui. Juos įvaldyti nesunku, o kiekviena mama turėtų turėti bent paprasčiausius įgūdžius. Gebėjimas teigiamai paveikti jūsų kūdikį gali būti naudingas bet kurioje situacijoje.
Kūdikių masažo subtilybės
Ką turi žinoti jauna mama, nusprendusi pati daryti mažylį masažą? Pirma, kaip pataria gydytojai, pirmaisiais gyvenimo metais vaikui reikia atlikti tris tokios prevencinės terapijos kursus. Antra, masažas, netgi stiprinimas, atliekamas tik visiškai nesant jokių kontraindikacijų. Ir trečia, neturėdami pakankamai įgūdžių, galite atlikti tik glostymą ir trynimą. Šiandien nesudėtinga išmokti paprasto kūdikio masažo susisiekus su patyrusiais specialistais.Pagrindiniai kriterijai, kurių turėtų laikytis pradedantysis masažo terapeutas, yra šie:
- Pagal kūdikių masažo taisykles vienas kursas trunka 10 dienų.
- Procedūrų trukmė svyruoja nuo 20 iki 45 minučių. Viskas priklausys nuo mažylio, kiek jam patiks šis procesas.
- Pirmoji sesija turėtų trukti ne ilgiau kaip 30 minučių.
- Geriau masažuoti vaiką ryte.
- Pakartotinis kursas atliekamas ne anksčiau kaip po 30 dienų, o geriausia kartą per tris mėnesius.
- Gimnastika su vaiku turėtų būti atliekama iškart po procedūros, nes visi raumenys yra sušilę.
- Profilaktinį masažą galima atlikti tik tuo atveju, jei vaikas yra gana sveikos būklės. Jei, pavyzdžiui, po vakcinacijos kūdikiui atsiranda bėrimas arba jis karščiuoja, geriau kurį laiką šios procedūros vengti.
- Tas pats pasakytina ir apie kūdikio nuotaiką. Bloga nuotaika (taip nutinka vaikams) vargu ar bus palanki masažui, o nauda iš to bus kuo mažesnė.
- Galite masažuoti kūdikį valandą prieš arba po maitinimo. Taip pat neturėtumėte to daryti prieš pat miegą, nes kūdikis gali per daug susijaudinti. Tačiau praėjus valandai po seanso, po maudynių, jis ramiai užmigs.
- Vaikų profilaktinis ar stiprinamasis masažas dažniausiai daromas iki vienerių metų. Manoma, kad antraisiais gyvenimo metais vaikas turi pakankamai aktyvaus judrumo. Išimtis yra gydomasis masažas.
Kūdikių masažo rūšys
Kūdikio masažą reikia atlikti ant lygaus paviršiaus, uždengto kelis kartus perlenkta plona flanele antklode. Patalpa ir jame esantis oras turi būti švarus, gerai apšviestas, be skersvėjų. Mažas žmogus yra labai jautrus įvairiems išoriniams veiksniams, ypač masažo procedūrų metu, kai jo kūnas yra karštas. Tuo pačiu metu kambarys neturėtų būti tvankus ir karštas. Vaikų masažą galima suskirstyti į keletą rūšių.Profilaktinis
Jie tai daro norėdami sustiprinti vaiko kūną ir nukreipti jo vystymąsi tinkama linkme. Šio tipo masažas turi keturis etapus:- Pirmas trimestras. Tris mėnesius nuo gimimo daugelio kūdikių raumenys yra hipertoniški. Todėl visos masažo terapeuto manipuliacijos yra skirtos juos atpalaiduoti. Sesija trunka ne ilgiau kaip 10 minučių.
- Antrasis trimestras. Jau apie ketvirtą mėnesį kūdikio raumenų įtampa atslūgsta. Masažas šiuo metu stiprina gamtą. Daugiausia masažuojamos kojos, rankos, delnai ir pirštai. Tai padeda ne tik sustiprinti raumenis, bet ir lavina motorinius įgūdžius bei kalbos įgūdžius. Seanso trukmė padidėja iki 20 minučių.
- Trečiasis trimestras. Šio laikotarpio pradžioje kūdikis bando pats atsisėsti ir apsiversti. Šioje, vis dar nelengvoje, užduotyje jam padedame specialiomis masažo procedūromis, padedančiomis lavinti reikiamus raumenis. Dabar į masažą įtraukiami nugaros ir pilvo raumenys.
- Ketvirtasis trimestras. Devintą mėnesį daugelis neramių žmonių žengia pirmuosius žingsnius. Reikia stiprinti visą kūną. Kad kūdikis nebijotų vaikščioti ir sulaukęs vienerių metų užtikrintai stovėtų ant kojų, būtina pamasažuoti sėdmenis, kojas, nugarą ir pėdas.
Vaistinis
Jį skiria pediatras, chirurgas, ortopedas ar neurologas esant įvairioms nustatytoms raidos patologijoms. Tai gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas. Vaikui tokioje situacijoje neverta užsiimti savigyda. Šį masažą galite daryti nuo 2 mėnesių.Pagrindinės gydomojo masažo indikacijos:
- Įgimta šleivapėdystė.
- Torticollis.
- Plokščios pėdos.
- Skoliozė.
- Raumenų hipertoniškumas arba hipotoniškumas.
- Cerebrinis paralyžius.
Vaikų masažo terapiniais tikslais skaičius ir trukmė priklausys nuo ligos sudėtingumo ir bendros vaiko būklės. Tai gali nustatyti tik gydantis gydytojas.
Pataisomoji
Arba kaip kitaip tai pavadinti – taisymu. Ši procedūra atliekama siekiant įtvirtinti gautus rezultatus ir užkirsti kelią ligos atkryčiams. Kaip ir gydomąjį masažą, jį atlieka tik specialistas.Kūdikių masažo metodai
Pradėjus masažo kursą, jis turi būti atliekamas kasdien, išskyrus nenumatytas aplinkybes (peršalimas, uždegimai, bėrimas, vaiko užgaidos). Prieš pirmą seansą turėtumėte pasikonsultuoti su profesionaliu masažo terapeutu. Galbūt būtent jūsų situacijoje patyręs gydytojas pateiks specialias rekomendacijas dėl masažo judesių.Pagrindinės technikos:
- Glostymas. Pagal apibrėžimą judesiai turi būti odos glostymas. Oda neturėtų judėti lengvai spaudžiant. Veiksmų pobūdis ramina. Dėl to pagerėja limfos ir kraujotaka, medžiagų apykaitos procesai, bendra vaiko būklė.
- Trituracija. Judesiai atliekami uždaromis arba sulenktomis pirštų falangomis. Judėjimo kryptimi turėtų susidaryti nedidelė raukšlė, kuri judina odą ir apatinį raumenų audinį. Po šių manipuliacijų pagerėja kraujotaka, sušyla raumenys, raiščiai, sausgyslės. Charakteris intensyvesnis.
- Minkymas. Gilesnis žiedinių ir transliacinių judesių poveikis raumenų masei. Kitas minkymo manipuliavimo būdas yra raumenų sukibimas. Pagerėja kraujotaka, audinių tonusas ir mityba.
- Vibracija. Pakaitiniai paviršiniai svyruojantys atskirų kūno dalių judesiai. Atliekama delnu arba pirštais. Šis švelnus purtymas atpalaiduoja spazmus ir nuramina.
Patarimas. Jei abejojate ir nesate tikri dėl savo veiksmų kompetencijos, geriau kreiptis į kvalifikuotą meistrą, turintį didelę kūdikių masažo patirtį. Dėl nepatyrimo galite pakenkti vaikui. Arba pasikvieskite gydytoją į namus ir jam prižiūrint atlikite pirmą nepriklausomą seansą.
Labai svarbu, kad vaikų masažas nebūtų lydimas net menkiausių pastangų. Atsipalaiduojančiai aplinkai galite sukurti patogias sąlygas mažyliui įjungę malonią, atpalaiduojančią muziką.
Kaip neleisti kūdikiui verkti masažo metu
Apskritai tokia sąvoka pagal apibrėžimą yra nesuderinama su vaikų masažu ir apskritai su masažu. Bet kuris profesionalas pasakys, kad visos masažuotojo pastangos baigiasi ties paciento jautrumo skausmui slenksčiu. Visiems žmonėms jis yra skirtingas, o kalbant apie gležną ir trapų vaiko kūną, šis jautrumas žymiai padidėja. Savo amato meistras turi suprasti kūno reakciją į kiekvieną savo mažytį krūvį ir verkiant sumažinti intensyvumą arba nutraukti masažą.Mažam žmogui ėjimas į polikliniką jau sukelia stresą, jau nekalbant apie nepažįstamą žmogų baltu chalatu. Todėl geriau teikti pirmenybę namų procedūroms arba mamos rūpestingoms rankoms. Pažįstama atmosfera, blaškanti veikla, maloni foninė muzika ir kruopštūs masažuotojo (ar mamos) veiksmai greitai sumažins stresą iki minimumo.
Tokios problemos ne visada iškyla atliekant kūdikio masažą. Kai kurie vaikai lengvai užmezga kontaktą ir priima tai, kas vyksta, kaip smagu. Tačiau atliekant masažą patys, svarbiausia nepakenkti tokiam „patikiam“ pacientui.
Yra daug teigiamų dalykų, kuriuos galima pasakyti motinos rankų naudai. Masažo metu vaikas jaučiasi mylimas ir netampa kaprizingas. Mama niekada nepakenks savo kūdikiui. Be to, seanso metu ji gali švelniai priglausti jį prie savęs arba padainuoti dainą. Taip pat nereikia bet kokiu oru skubėti pas masažuotoją nustatytu laiku, o tiesiog prisitaikyti prie vaiko bioritmų.
Vaikų masažą sunku pervertinti. Kaip katė laižo savo kačiuką, mama glosto savo kūdikį, taip skatindama jo vystymąsi. O įgudusio meistro, turinčio požiūrį į mažuosius pacientus, rankos suteiks ne tik fizinę pagalbą, bet ir padės greitai prisitaikyti prie socialinės aplinkos.