Christie Brinkley niekada nesužinosite jos amžiaus. Štai 30 metų įspūdinga moteris, graži, išpuoselėta, pozityvi. Tiesą sakant, modeliui tuoj sueis 64 metai! Ir ji neslepia savo puošnios išvaizdos paslapčių. Dietos, pratimai ir dar keletas žvaigždės grožio priemonių padės atkurti tonusą ir nuotaiką.
Christie Brinkley vasario mėnesį sukaks 64 metai, tačiau ji vis dar yra modelis, o ne buvęs modelis! Praėjusiais metais Christie su savo dukromis Alexa ir Sailor dalyvavo specialaus žurnalo „Sports Illustrated“ numerio fotosesijoje. Jos tonizuota figūra atrodė ne ką prasčiau, be perdėto! Kokia paslaptis?
Taisyklė #1. Ryte energijos sukrėtimas
Kiekvieną rytą Christy išgeria stiklinę karšto vandens, kuriame ištirpintos šviežios citrinos sultys. Ši paprasta procedūra padeda iš naujo paleisti virškinimo sistemą po naktinio poilsio ir išvalyti organizmą nuo toksinų. O kad pasisemtų žvalumo ir energijos, modelis mėgsta į vandenį įberti šaukštą medaus ir žiupsnelį kajeno pipirų. Šis kokteilis jai pakeičia kavą.
2 taisyklė. Sotūs pusryčiai
Brinkley niekada neišeina iš namų be maistingų pusryčių. Jai labiau patinka natūralus ožkos pieno jogurtas su vaisiais ir uogomis. Christie į jį prideda maltų graikinių riešutų, chia sėklų ir avižinių dribsnių. Kartais vietoj spirituoto jogurto modelis suvalgo omletą su grybais ar špinatais arba skrebučius su avokadu.
3 taisyklė. Apsauginis kremas nuo saulės
Prieš išeidami į lauką, būtinai naudokite veido kremą su aukštu SPF lygiu. Jei nėra oficialių susitikimų ar fotosesijų, žvaigždė atsisako makiažo su sunkiu pagrindu.
4 taisyklė. Be mėsos!
Modelis teigia išbandžiusi įvairiausias dietas ir priėjusi prie išvados, kad mityba turi būti įvairi ir maistinga. Ji stengiasi į savo racioną įtraukti kuo daugiau produktų, įskaitant pieno produktus. Bet ne mėsos.
„Norėčiau tapti vegetare, bet per daug mėgstu sūrį!“ – prisipažįsta garsenybė.
5 taisyklė. Kasdienė treniruotė
Po pusryčių Christy dažnai leidžiasi rytiniam bėgimui. Kartais ji užsiima joga, o ne bėgioja. Modelis taip pat nustatė taisyklę kasdien atlikti 100 atsispaudimų. Pirmuosius 30 atsispaudimų ji atlieka prieš rytinį dušą, o likusius 70 – per dieną.
Taisyklė Nr. 6. Lengvi užkandžiai
Brinkley niekada nebūna alkanas. Jei ji alkana, ji leidžia sau pasigaminti lengvas daržovių salotas su pupelėmis, pagardintas alyvuogių aliejumi ir moliūgų sėklomis. Ji taip pat gamina savo firminį kokteilį iš avokado, lapinio kopūsto, žaliosios citrinos ir apelsino, į kurį prideda riešutų ir sėklų, kad gautų papildomos mitybos. Žemės riešutų sviestas obuolys yra mėgstamiausias Christy užkandis.
Taisyklė Nr. 7. Lengva vakarienė
Modelis nevalgo vėliau nei dvi valandos prieš miegą. Paskutinis jos patiekalas – rudieji ryžiai, lęšiai arba saldžiosios bulvės su spalvingomis paprikų, šparaginių pupelių, pankolių salotomis. Christy mano, kad patiekalas turi būti spalvingas. Tada valgyti malonu, be to, jame garantuotai gausu įvairių vitaminų.
"Tačiau aš vis tiek negalėjau atsisakyti šokolado!" – juokdamasi prisipažįsta Brinklis.
Kartais ji leidžia sau ir mažas silpnybes.
G akys, antakiai, skruostikauliai, lūpos, veido forma – jokių pokyčių. Galbūt Christie buvo operuota nosis, bet gana seniai, itin subtiliai ir ne kaip jauninamoji operacija (kartais vyresnėms moterims nosies galiukas šiek tiek pakyla, operacija suteikia jauninantį efektą).
SU Modelis neigia plastikos chirurgų įsikišimą į savo išvaizdą: „Niekada nedariau plastinių operacijų, tačiau yra daug neinvazinių procedūrų, kurios padeda sumažinti audinių suglebimą ir raukšles, taip pat pašalina pigmentaciją. Maždaug kartą per mėnesį lankausi pas dermatologą ir atlieku įvairias veido procedūras. Man patinka šiuolaikinės technologijos!
KAM Christy neatmeta galimybės plastinės operacijos ateityje: „Būdama 40-ies pasakiau, kad niekada nesioperuosiu. Dabar, būdama 60-ies, sakau: „Niekada nesakyk niekada“.
Pabandykime išsiaiškinti, kas leidžia Christie Brinkley atrodyti tokiai jaunai.
1. Plaukai ilgi, tankūs ir žvilgantys.
SU Skaitoma, kad moterims senstant, geriau atsisakyti ilgų plaukų trumpų kirpimų naudai. Juk keičiasi ne tik veidas, kūnas, kinta ir plaukų struktūra. Todėl, jei nenorite atrodyti kaip sena ragana (vietoj gundančios ilgaplaukės raganos), geriau apsikirpkite.
3. Skruostikauliai ir smakras.
SU Ankstyvo senėjimo požiūriu moterys, turinčios siaurą veidą ir pasvirusį (arba tiesiog mažą) smakrą, rizikuoja, nes jos neturi pakankamai atraminių struktūrų žemyn nukreiptiems minkštiesiems veido audiniams. Šiuo atveju augmentacinė mentoplastika labai atjaunina.
U Christie Brinkley situacija kitokia. Labai palankus jaunystei išsaugoti – platus veidas ir apatinis žandikaulis, ryškus smakras.
4. Pernelyg ryškių botulino toksino injekcijų požymių nebuvimas.
N Ne, aš nenoriu pasakyti, kad Christie vengia Botox. Žinoma, ji leidžia injekcijas, bet tik atsargiai, iš dalies išlaikydama veido išraiškas. Todėl ji neturi veidrodinės kaktos ir negyvų akių, taip dažnai randama senesnėse žvaigždėse. Pavyzdžiui, Nicole Kidman, apie kurią Amerikos žiniasklaidoje buvo paskelbtas straipsnis su antrašte: „Pagalba! Aš negaliu pajudinti savo veido!"
5. Tolygi veido spalva.
G hiperpigmentacija yra susijusi su pernelyg dideliu saulės poveikiu, nėštumu, ligomis ir, žinoma, amžiumi. Christy turi tobulą veido spalvą. Ir tai jai padėjo ne tik nuolatinis kremo nuo saulės naudojimas, bet ir apsilankymas pas dermatologą.
6. Nuoširdi šypsena.
U Christie Brinkley šypsena yra ne tik patraukli, bet ir atlieka itin svarbią jauninamąją funkciją – stangrina veido ovalą, užpildo skruostikaulius, pašalina nosies ir lūpų raukšles. Kiek Christie nuotraukų galite rasti be šypsenos? Jų beveik nėra! Nes šypsena – viena pagrindinių jos jaunystės paslapčių.
Štai nuotrauka be šypsenos. Kiek metų jai dabar duosi?
7. Sportas, sportas, sportas!
KAM Christie Brinkley tikrai stebi savo figūrą. Ji kasdien mankštinasi: bėgioja, joga, jėgos pratimai. Rezultatas yra judesių standumo trūkumas ir laikysenos problemos.
8. Dieta.
B Dėl to, kad Christy nuo 13 metų yra vegetarė, ji neturi problemų ne tik su sveikata, bet ir su antsvoriu. O stabilus svoris visą gyvenimą (nepaisant gimdymo tris kartus!) yra labai reikšmingas pliusas kovojant dėl veido ir kūno odos kokybės.
T Taigi 61 metų jaunystė yra sėkmingas genetikos, sveikos psichikos, rūpinimosi savimi ir... saiko derinys. Kad ir kokias procedūras Christie atliktų, ji aiškiai nenueina per toli. Veido kontūravimas? Jei yra gelis, nepamatysi nė pėdsako pūtimo, kurį dažnai matome Madonoje. Botox? Raukšlės gali tapti ne tokios ryškios, bet visiškai neišnyks, kaip Nicole Kidman.
Ir nepamirškime, kad niekas jūsų sendina labiau nei bandymas atrodyti jaunesnis.
Elizaveta Alekseevna Gintovt, Sankt Peterburgo grožio instituto gydytoja dermatologė-kosmetologė, komentuoja:
KAM Christie Brinkley yra tiesiog nuostabi moteris. Ji sulaukė „neapibrėžto amžiaus“, nes visiškai neaišku, kiek jai metų. Būtent tokį poveikį visada stengiuosi pasiekti savo pacientėms: kad nebūtų aišku, kiek moteriai metų. Žinoma, tai priklauso nuo daugelio veiksnių.
U Christie Brinkley buvo atlikta rinoplastika, kuri yra labai svarbi. Nosis, deja, didėja su amžiumi, o kai yra maža ir tvarkinga, ji atrodo jauna. Mūsų plastikos chirurgų prašoma šiek tiek pakelti ar sumažinti nosies galiuką, ir pacientas iš karto atrodo jaunesnis.
Z Tada dantys: Christy šypsosi guma, kuri dažniau pasitaiko jauniems žmonėms. Nežinau, kaip tokiame amžiuje jai pavyko išlaikyti glotnią šypseną. Taigi tarp jauninančių faktorių – nosis + guminė šypsena.
Sh platūs skruostikauliai prilaiko veido audinius, o tai taip pat labai sėkminga. Sunku pasakyti, ar Christie buvo operuota apatinis veido trečdalis, ar ne. Man atrodo, kad kažkas buvo padaryta – labai aiškus veido ovalas. Su amžiumi, kad ir ką sakytume, ovalas keičiasi. Tačiau net ir tose fotografijose, kuriose ji nesišypso, pokyčiai minimalūs. Ir net prie ausų nesimato jokių raukšlių. Atidžiai apžiūrėjau visas nuotraukas, o kadangi ji neturi šių raukšlių, man atrodo, kad ovalas vis tiek padarytas. Labai gudriai, bet padaryta. Ir tai jau pusė darbo.
U Christie Brinkley išvaizda yra labai gerai apgalvota. Teisingas makiažas. Nėra nuolatinių antakių, o tai prideda amžiaus. Ji taip pat nekelia antakių su botoksu, kuris anksčiau buvo madingas: pakelti antakius aukščiau, ypač jų galiukus. Dabar, priešingai, manoma, kad antakiai turi būti laikomi tame pačiame lygyje kaip ir jaunystėje, tai yra, pakelti tik tam, kad būtų kompensuotas su amžiumi susijęs nuleidimas.
N o virvelės matomos ant Christie's kaklo. Aš būčiau juos šiek tiek pakoregavęs, bet manau, kad ji tiesiog neturėjo laiko to padaryti nuotraukos metu.
KAM Christie Brinkley oda yra gana plona. Tai smulkių raukšlių senėjimo tipas, ir ji, matyt, labai gerai prižiūri savo veidą – biorevitalizaciją, lazerinį dangos atnaujinimą. Oda geros būklės (nors kai kuriose nuotraukose vis dar matosi netolygi veido spalva ir hiperpigmentacija), labai glotnūs skruostai, gyva veido išraiška, ne daug Botox. Raukšlės aplink akis turi teisę išlikti – tai juk juoko raukšlės, jaunystės raukšlės.
N Tiesą sakant, esu šokiruota – Christie Brinkley yra puiki, jai beveik viskas sekasi labai gerai. Genetika, skonis, minimalus įsikišimas, puiki figūra, kojos. Nors kojų oda atrodo neblogai, ji dėvi plonas pėdkelnes ir to nereklamuoja. Pastebimas ir rankų senėjimas, bet jai vis tiek sekasi. Jis neatrodo jaunas, kaip teisingai pastebėta. Daugelis žmonių atrodo jauni, o tai atrodo juokingai ir, priešingai, vyresni.
Įvairių metų nuotraukos:
1985. Christie 31
2004. Christie 50
2006. 52 metai
2008. 54 metai
2011 m. Kaip Roxie Hart miuzikle „Čikaga“
su sūnumi
su dukra
kita dukra.
Atvira jaunos Christie Brinkley šypsena, aiškios akys ir žvilgantys plaukai sužavėjo fotografą Errolą Sawyerį, kai jie susitiko įprastame Paryžiaus pašto skyriuje. Į Prancūziją įgyti išsilavinimo atvykusi Mičigano mergina apie modelio karjerą negalvojo, tačiau modelių agentūros savininkei jos nuotraukos patiko.
Aštuntajame dešimtmetyje 20-metis modelis vieną po kito sulaukė pasiūlymų iš blizgių leidinių redaktorių, o Brinkley pasirodė ant „Vogue“, „Rolling Stone“ ir „Glamour“ viršelių.
Ji tampa kosmetikos prekės ženklo „CoverGirl“ veidu, o įmonės atstovai savo pasirinkimo nekeičia jau daugiau nei 20 metų.
Brinkley, pravarde „moteris be amžiaus“, dėl savo išlikusios išvaizdos vis dar konkuruoja su jaunomis gražuolėmis ir yra fotografuojama „Sports Illusrated“, kad tai įrodytų.
Christie Brinkley: nuotraukos jaunystėje ir dabar
Per 40 modelio karjeros metų Christie Brinkley išliko beveik nepakitusi, todėl jai kyla įtarimų, jei ne raganavimu, tai plastinių operacijų naudojimu.
Christie tvirtina, kad po skalpeliu ji nepakliūdavo, o už gražų senėjimą skolinga gamtai ir genams.
Ji netgi parašė knygą „Laimingas grožis“ su 100 praktinių patarimų, kaip išlaikyti jaunatviškus plaukus, veidą ir kūną. O lyginant Christie Brinkley nuotraukas jaunystėje ir dabar, paaiškėja, kad patarimas tikrai veikia.
Christie, neigianti plastines operacijas, yra produktų, mažinančių raukšles, šalinančių ptozę ir užkertančių kelią amžiaus dėmių atsiradimui, gerbėja.
Ji prisipažįsta, kad botulino toksino injekcijų atsisakė po blogos patirties: medžiaga stipriai „užšaldė“ jos veido išraiškas. Ekspertai mano, kad modelis yra nesąžiningas ir vis dar naudoja „grožio injekcijas“ kaktos srityje.
Kiekvieną mėnesį Brinkley lankosi pas kosmetologę ir atlieka daugybę priežiūros procedūrų, įskaitant užpildų suleidimą skruostikaulių srityje.
Kad išlaikytų odos tonusą, nesenstantis modelis suleidžia vitaminų preparatų ir atlieka biorevitalizacijos kursus bei. Remdamiesi Christie Brinkley nuotrauka jaunystėje ir dabar, kosmetologai neatmeta siūlų technikos veido patempimui: modelio smakras yra aiškiai išreikštas, o tai nebūdinga jos amžiui.
Dar viena Christie Brinkley jaunystės paslaptis – reguliari mankšta: trapi šviesiaplaukė gali užsiimti jėgos treniruotėmis, bėgimu ir joga. Tai fizinė veikla, kuri palaiko gražią laikyseną ir figūrą.
Paskutiniuose interviu ji teigė neatmetanti plastinės operacijos vėlesniame amžiuje. Tiesa, kai kurių plastikos chirurgų teigimu, Christie Brinkley jaunystėje buvo atlikta rinoplastika, nes nosies galiukas tapo grakštesnis. Yra tikimybė, kad Brinkley buvo atlikta blefaroplastika, kurios metu atsikratė nukritęs vokas, bei endoskopinis vidurinio veido trečdalio pakėlimas, siekiant grąžinti per metus skruostikauliams prarastą apimtį. Korekcijai užpildais nebūdinga trikampė smakro forma byloja už apatinės veido dalies pakėlimą.
Taip pat ekspertai siūlo atlikti nedidelę krūtų korekciją ir padidinti gimus trims vaikams.
Apskritai Christie Brinkley kruopščiai naudojasi estetinės medicinos pasiekimais ir išmintingai žiūri į savo išvaizdą, nebijodama senėjimo.
Nuotraukų šaltiniai: @christiebrinkley, 7lst.com, afterplasticsurgery.com, calendariu.com, celebdetail.com, listal.com, celebmafia.com, hawcelebr.com, celebritybodyshape.com, viola.biz, commons.wikimedia.org, etonline. com, pagesix.com, realtor.com, today.com, tuningpp.com, uk.anygator.com, wewomen.com, nymag.com
Medžiaga paremta lyginamąja nuotraukų analize ir joje nėra plastinės chirurgijos fakto konstatavimo.
Taip, taip, vėl girdžiu, kaip žmonės ant manęs niurzga, kad visa tai neįmanoma, ir fotošopas, ir nesąmonė ir pan. ir pan., kaip po straipsnio apie Elle Macpherson. Tačiau faktas lieka faktu, kad Christie Brinkley gerai atrodo ir jaučiasi puikiai, o jos akys šviesios ir nėra nuobodžiai liūdnos. Ir kai perskaitote jos patarimus, pradedate suprasti, kodėl!
Sąžiningai, būčiau aplenkęs šį straipsnį ir tikrai nebūčiau jo išvertęs, jei ne vienas svarbus punktas 60-metės herojės „paslapčių“ sąraše. Tikiuosi, niekas nesiginčys, kad ji yra herojė? Nes jūs tikrai turite sunkiai dirbti ir dirbti su savimi, kad atrodytumėte TAIP! Labai svarbus momentas apie...
Ne, turbūt pabandyk atspėti, kuris taškas. :) Tie, kurie mane skaito ir taip pat yra pasiryžę šiam reiškiniui, iškart supras, ką turiu omenyje. :)
„Devintajame dešimtmetyje Christie Brinkley buvo tikras grožio standartas. Su savo prabangiomis slenkančiomis spynomis, tobula oda ir ryškia šypsena ji buvo svajonės išsipildymas. Ir dabar, praėjus trisdešimčiai metų (!) ji vis dar atrodo gerai, jei ne geriau, nei tada, kai turėjo tuos žavingus kirpčiukus ir 80-ųjų maudymosi kostiumėlį :).
Būdama 61 metų, ji ne tik vis dar yra paklausi manekenė, bet ir mes visi jai užduodame tą patį klausimą: „Ei, kaip tu atrodai 20-metis?“ :)
O Brinkley neseniai išleido knygą, kurioje aprašomos jos „paslaptys“, kaip puikiai atrodyti ir jaustis. Ir, beje, užuot surašiusi brangių produktų sąrašą ir rekomenduodama šaunius treniruoklius ir pan., ji duoda visiškai tikrus ir natūralius, praktiškai jokių išlaidų nereikalaujančius patarimus, kuriais galima vadovautis bet kuriame amžiuje.
1. Prisiminkite ir priimkite proto ir kūno ryšį.
Christie teigimu, sveikatai, grožiui ir savijautai nėra nieko svarbiau už teigiamą požiūrį. „Proto galia daryti įtaką mūsų sveikatai yra tikrai nuostabi“, – sako ji.
Christy medituoja nuo 13 metų (!). Ji greitai suprato psichinės ir fizinės savigarbos naudą ir kad jos yra svarbiausia sveiko kūno dalis.
Ar tu liūdnas? Tai pasirodys jūsų veide. Stresas? Jūsų plaukai gali nukentėti. Ar tu piktas? Atsisakykite mokymų, kad suprastumėte save. „Ir klausykite savo vidinio balso, susisiekite su savo kūnu ir būsite tikri, kad visada galėsite siųsti ir gauti teigiamas žinutes bei palaikyti savo kūną ir dvasią.
Brinkley taip pat pažymi, kaip svarbu parodyti savo dėkingumą: „Dėkinga širdis verta tūkstančio lūpų dažų“.
2. Ieškokite grožio.
Ir tai nereiškia, kad jums reikia nuolat ieškoti naujų produktų ir procedūrų, kad galėtumėte rūpintis savo grožiu!
Ji tiesiogine prasme skatina apsidairyti ir pastebėti grožį, apsupti save gražiais dalykais ir grožiu, viskuo, kas mums teikia džiaugsmą, padeda pažvelgti į pasaulį naujai, įdomiai, šviesiai.
„Grožį pastebiu visur – paplūdimyje, miške, miesto šaligatvio plyšiuose. Tai pripildo mane dėkingumo ir džiaugsmo... Grožis pripildo mane magijos ir šviesos, ir aš tiesiogine prasme jaučiuosi nušvitęs tiek fiziškai, tiek dvasiškai. „Jei ieškosite grožio žmonėse ir visame, kas jus supa, ne tik jį rasite, bet ir tapsite“, – sako patarlė.
3. Šypsokis.
Taip, jai mokama už tai, kad ji stovėtų prieš kamerą ir tiesiog šypsotųsi naudodama šią galingą grožio priemonę. Tačiau Brinkley sako, kad šypsotis yra ne tik jos darbas ir ne tik atrodo „gražesnė, laimingesnė ir lengviau prieinama“, bet ir šypsosi ji jaučiasi laiminga.
Šypsena turi gerų emocijų, ar jaučiate jas, kai šypsotės? Jie yra tikri ir atsispindi jūsų veide. „Ir jūs tikrai negalite nuvertinti šypsenos galios“, - sako Brinkley. „Džiaugsmas yra užkrečiamas ir labai, labai patrauklus“. Tiesą sakant, šypsena yra geriausias dalykas, kurį galite užsidėti ant veido, kad visada atrodytumėte gražiausiai.
4. Maitinkite, tiesiogine prasme maitinkite veidą, plaukus ir nagus.
Net ir turėdamas visus pasaulio pratimus ir serumus, Brinkley pripažįsta, kad tai, kas patenka į mūsų kūną, daro didelę įtaką mūsų išvaizdai.
Ir štai keletas jos mėgstamiausių odos supermaisto produktų:
- Graikiniai riešutai : Omega-3 riebalų rūgštys padeda sustiprinti odą ir išlaikyti ją gerai hidratuotą.
- Morkos : Karotinoidai apsaugo nuo UV spindulių.
- Kiwi : turtingas vitamino C šaltinis, kuris skatina kolageno augimą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
- Žalioji arbata : galingas antioksidantas.
- Pomidorai : Supakuota su priešuždegiminiu likopenu.
- Saldžioji bulvė : Vitaminas A skatina kolageno atstatymą ir augimą.
- Braziliški riešutai : užpildytas mineraliniu selenu, kuris apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo.
- Austrės : pripildyti cinko, jie tiesiogine prasme atkuria mūsų odą ir apsaugo nuo streso.
5. Nėra „per anksti“ pradėti naudoti produktus. Tiesa, tinkami produktai.
Kalifornijos paplūdimiuose užaugusi Christie Brinkley žino, kaip saulė gali pakenkti mūsų odai. Ir jos grožio patarimas numeris vienas: „Be abejo, svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti savo odai, yra naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Kiekvieną dieną, bet kokiu oru“.
Ir dar vienas svarbus senėjimą stabdantis patarimas: atminkite, kad jūsų „veidui“ iš tikrųjų priklauso ir dekoltė: „Visada drėkinu ne tik veidą, bet ir kaklą, ausis, dekoltė sritį ir rankas. Ir norėčiau, kad būčiau pradėjęs tai daryti šiek tiek anksčiau!
Užuot įkyriai pešiojus kiekvieną plaukelį ir nuolat žiūrėjus į didinamąjį veidrodį, Brinkley siūlo atsitraukti ir pažvelgti į antakius viso veido kontekste. Ir nustokite galvoti apie juos kaip apie dvynius: jie neturi būti visiškai vienodi. Šiek tiek netobulumo čia ir ten daro juos tikrus ir padaro juos tavo.
7. Niekada nenuvertinkite geros liemenėlės galios.
Jūsų laikysena yra viskas, todėl liemenėlė yra jūsų pagrindinis ginklas, kai reikia pasitikėti savimi ir jaustis gražiai.
„Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo drabužių spintai, yra nusipirkti porą nuostabių, tobulų, formą priglundančių liemenėlių. Netinkamo dydžio dėvėjimas gali sugadinti visą jūsų išvaizdą.
8. Privaloma rytinė savikontrolė.
Laiminga ir pasitikinti mergina pradeda tą pačią minutę, kai pabunda. Nesvarbu, ar jogos praktika, ar ramus kavos puodelis yra jūsų dienos pradžia, tegul tai daro jus šiek tiek laimingesnius. Pradėję dieną nuo to, kas verčia jaustis gerai, savo ruožtu atrodysite puikiai.
„Pirmas dalykas, kurį darau kiekvieną rytą, atidaręs užuolaidas, yra pasakyti: „Ačiū! Tada pasidarau savo puodelį šilto vandens su citrina, kartais įdedu šiek tiek medaus, kajeno pipirų ar cinamono – šis derinys padeda detoksikuoti, jame yra vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą, taip pat kalio smegenims ir nervų ląstelėms maitinti. “
9. Tik tu pats...
Net jei darai viską, ką siūlo Brinkley, pasitikėjimas savimi galiausiai lemia tai, kad tu jautiesi gerai, stiprus ir gražus: „Patikėk manimi, niekas negali tau pasakyti, kas yra teisinga ar neteisinga. tai tau pačiam“.
Štai patarimai! :)
Man atrodo, kad nepaisant viso kalifornietiško jos gyvenimo stiliaus ir mąstymo, ji tikrai yra puikus vaikinas, ir nepakenktų pasinaudoti kai kuriais jos patarimais!
Visiems grožio, spindesio ir jaunystės akyse, širdyse, mintyse ir kūnuose! :)
Christie Brinkley
Modelis Gimimo data vasario 2 d. (Žuvys) 1954 m. (65 m.) Gimimo vieta Monroe Instagram @christiebrinkley
Christie Brinkley yra unikalus reiškinys modelių pasaulyje. Net ir peržengusi 60-ąjį gimtadienį, Christie ir toliau dalyvauja fotosesijose ir parodose, demonstruodama savo puikią formą po metų. Tačiau sėkmė modelių versle nėra vienintelis Brinkley pasiekimas: ji taip pat vaidina filmuose, fotografuoja ir kuria savo aksesuarų liniją. Ji užsiima labdara, dalyvauja politiniame ir visuomeniniame gyvenime.
Christie Brinkley biografija
Christy Lee Hudson gimė mažame Monro miestelyje, Mičigano valstijoje, JAV 1954 m. Netrukus po dukters gimimo Christie mama persikėlė į Los Andželą ir ištekėjo už žurnalisto Dono Brinkley, kuris įvaikintai dukrai suteikė pavardę.
Mergina gavo puikų išsilavinimą: iš pradžių prestižinėje privačioje mokykloje, vėliau – Los Andželo prancūzų licėjuje. Baigęs licėjų Christie išvyko į Prancūziją tęsti meno istorijos studijų. Būtent ten, viename iš Paryžiaus pašto skyrių, fotografas Errolas Sawyeris pastebėjo Brinkley ir pakvietė ją išbandyti save kaip modelį.
Garsaus fotografo pasiūlyta Christie susitiko su Eileen Ford modelių agentūros Los Andželo skyriaus vadove Nina Blanchard. Christie sugebėjo sužavėti Blanchard, ir tą pačią dieną ji gavo tris kvietimus filmuotis.
Brinkley modelio karjera vystėsi sparčiai: ji sugebėjo tapti pirmąja ir vienintele manekene, kuri trejus metus iš eilės atsidūrė ant žurnalo „Sports Illustrated“ viršelio. 1975 metais kosmetikos prekės ženklas „CoverGirl“ pasiūlė modeliui ilgalaikę kontraktą, o kitus 20 metų Brinkley buvo vienas iš jo grožio ambasadorių.
Christie debiutas kine įvyko 1983 metais – ji atliko nedidelį vaidmenį komedijoje „Atostogos“ su Chevy Chase. Ji taip pat pasirodė filmo tęsinyje, kuris buvo išleistas po 12 metų. Brinkley taip pat dalyvavo filmuojant Micko Joneso ir Billy Joel vaizdo klipus, taip pat vedė televizijos laidų seriją apie įžymybių vestuves, stilių, sveiką mitybą ir sportą. Be to, Christie pasirodė scenoje, atlikdama vieną pagrindinių vaidmenų miuzikle „Čikaga“.
12 amžinai jaunų žvaigždžių
Žvaigždės vienodais drabužiais: kas atrodo geriau
