Individualus požiūris kūno kultūros pamokose: kaip jį įgyvendinti? Kūno kultūros pamoka. Individualus požiūris

DIFERENCIJUOTA POŽIŪRIS TRENIRUOTĖJE

ANT PAMOKOS FIZINIS KULTŪROS .

Vienas iš mokytojo veiklos reikalavimų ir veiksmingo ugdymo proceso organizavimo sąlyga – užtikrinti, kad visi mokiniai visapusiškai įsisavintų žinias ir įgūdžius. Ir tai neįmanoma neatsižvelgus į mokinių raidos ypatumus, jų gebėjimus, tai yra į diferencijuotą požiūrį.

Tobulinti kūno kultūros pamoką ir didinti jos efektyvumą neįmanoma neplėtojant diferencijuoto ugdymo klausimo. Svarbiausias šiuolaikinės kūno kultūros pamokos reikalavimas – diferencijuotas ir individualus požiūris į mokinius, atsižvelgiant į sveikatos būklę, lytį, fizinį išsivystymą, motorinį pasirengimą, psichinių savybių raidos ypatumus.

Siekiant įgyvendinti diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros pamokų organizavimą, visi mokyklos mokiniai pagal sveikatos ir fizinio pasirengimo lygį suskirstyti į tris medikų grupes – bazinį, parengiamąjį ir specialųjį medicininį. Šių grupių užsiėmimai skiriasi mokymo programomis, fizinio aktyvumo apimtimi ir struktūra, mokomosios medžiagos įsisavinimo lygiu keliamais reikalavimais.

diferenciatoriusSvarbus atsidavęs ir individualus požiūrisstudentams, tiek su žemais, tiek su aukštais kūno kultūros srities rezultatais. Žemas motorinių savybių išsivystymo lygis dažnai yra viena iš pagrindinių mokinio kūno kultūros nesėkmės priežasčių. O aukšto lygio mokiniui neįdomi pamoka, skirta vidutiniam mokiniui.Iki 6-7 klasės dingsta susidomėjimas kūno kultūros pamokomis. Išanalizavus situaciją, galime daryti išvadą, kad silpniems mokiniams trūksta įgūdžių, todėl jie negali susidoroti su užduotimi, todėl nenori pakliūti į nesėkmės situaciją klasėje. Dėl to jų susidomėjimas kūno kultūra gerokai sumažėja. Stipriems mokiniams, atvirkščiai, mokymosi užduotis yra per lengva, todėl neugdo jų pažintinio susidomėjimo. Vidutinio pasirengimo lygio mokiniai veikiami bendros nuotaikos pasirodo nepakankamai motyvuoti.

Tuo remiantis iškilo būtinybė sukurti metodiką, kurioje būtų atsižvelgta į visas tris mokinių grupes, o esant galimybei mokiniams pereiti iš vienos grupės į kitą, rasti priemones ir metodus, kurie prisideda prie ne tik motorikos ugdymo. ne tik vaikų funkcijų, bet ir tvaraus domėjimosi kūno kultūra ugdymas.

Visų pirma, reikia suprasti, koks yra vaikų fizinio pasirengimo laipsnis.Mokslo metų pradžioje būtina nustatyti mokinių fizinio pasirengimo lygį (pagal testus) ir sveikatos būklę (pagal medicininius tyrimus).Taip pat svarbu žinoti mokinių pasirengimą įvaldyti tokio tipo pratimus. Jis nustatomas prieš pereinant tam tikrą programos skyrių.Idėja apie mokinių pasirengimo įvaldyti tam tikrą motorinį veiksmą laipsnį gali būti gauta stebint gebėjimą atkurti užduotį ar pratimą tam tikru tempu, ritmu, tam tikra amplitude.

Darbas kūno kultūros pamokoseatsižvelgiant į diferencijuotą požiūrį į studentus, tai visų pirma susideda iš apkrovų organizavimo ir dozavimo būdų.Frontalinis ir srautinis metodas daugiausia naudojamas parengiamojoje ir baigiamojoje pamokos dalyse, kai krūvis nėra didelis, o pratimus lengva atlikti. Privalumas organizuojant pagrindinę pamokos dalį suteikiamas grupiniam metodui, tiek konsoliduojant ir tobulinant pratimus, tiek studijuojant naują medžiagą. Be to, grupės nustatomos atsižvelgiant į pamokos temą ir tikslus. Pavyzdžiui, jei pamokos tema – ilgų nuotolių bėgimas, tuomet grupės pirmiausia skirstomos pagal lytį (merginos, vaikinai), o vėliau kiekvienos grupės viduje nustatomi pogrupiai pagal fizinį pasirengimą. Jei pamokos tema – žaidimai, tai pirmiausia, nustatant grupes, atkreipiamas dėmesys į psichologines vaikų savybes ir fizinį pasirengimą, o tik po to – į lytį.

Studijuodami naują medžiagą ir atlikdami tuos pačius pratimus, galite keisti jų vykdymo sąlygas skirtingoms mokinių grupėms ir pakartojimų skaičių, gabiausių mokinių panaudojimą grupių (skyrių) vadais (kapitonais) ir mokytojų padėjėjais. (tiek konsoliduojant, tiek mokantis naujos medžiagos). Žiedinių treniruočių ir darbo stotyje technologija paprastai naudojama išmoktiems veiksmams tobulinti ir fizinėms savybėms lavinti. Esant tokiai studentų organizacijai, galima tiksliausiai dozuoti krūvį skirtingose mokinių grupėse. Be to, taikant tokį organizavimo būdą, mokytojas turi daugiau galimybių daugiau dėmesio skirti labiausiai stokojančiai vaikų grupei (stipriai ar silpnai). Vaikai, būdami lygių asmenų grupėje, nepatiria psichologinio diskomforto.

Krovinių dozavimas pamokoje vykdomas atsižvelgiant į mokinių galimybes. Krovinių dozavimo būdai:pratimų laiko apribojimas (silpnesni mokiniai atliks mažiau pakartojimų);pratimų atlikimo sąlygų keitimas (pvz.: atliekant salto nugara, silpnesniems mokiniams salto galima atlikti ir nuo nuožulnaus paviršiaus); skirdami pratimus, galite pasiūlyti keletą skirtingo sudėtingumo variantų su skirtingomis dozėmis

(pvz.: lavinti pilvo raumenų jėgą galima pasiūlyti tris variantus, skirtingo sudėtingumo – kūno kėlimas iš gulimos padėties į sėdimą padėtį nuo 1 – IP gulėjimas ant kilimėlio (20 r), 2 – nuo IP - sėdėjimas ant gimnastikos suolo (15 r), 3 - iš I. P. gulėjimas ant pasvirusio suolo (10 r).

Studentai, priskirti į specialią medicinos grupę, ir studentai, laikinai atleisti nuo fizinės veiklos dėl sveikatos priežasčių, negali mokytis su pagrindine grupe ir turi mokytis pagal specialią programą. Tačiau jie nėra atleisti nuo pamokos lankymo. Todėl darbas su šiais mokiniais turėtų būti atliekamas klasėje sistemingai, atsižvelgiant į individualias jų savybes. Darbas su mokiniais gali būti atliekamas individualiose kortelėse. Kortelėse pateikiamos teorinio plano užduotys ir paprasti pratimai, tokie kaip įkrovimas. Tokius vaikus galima pritraukti dirbti teisėjais, kontrolieriais, padėti organizuojant užsiėmimus.

Namų užduotyssuteikti geriausią galimybę diferencijuotam ir individualiam požiūriui į kiekvieną vaiką. Geriausias būdas atskirti namų darbus yra paruošti korteles. Gali būti pasiūlytos kortelėssu įvairaus sunkumo užduotimis: 3 variantai (aukštas, vidutinis, žemas) arbasu tais pačiais pratimais, bet nenurodant dozės. Dozavimas nurodomas kortelės išdavimo metu, atsižvelgiant į individualias vaiko savybes.

Vertinant fizinį pasirengimą, atsižvelgiama ir į maksimalų rezultatą, ir į rezultato padidėjimą. Be to, pirmenybę teikia individualūs pasiekimai (t. y. rezultatų padidėjimas). Keliant pažymį kūno kultūroje, atsižvelgiama ir į teorines žinias, ir į motorinio veiksmo atlikimo techniką, ir į darbštumą, ir į gebėjimą vykdyti sportinę ir rekreacinę veiklą. Efektyviai taikyti skatinimo, žodinio pritarimo metodus. Visa tai formuoja teigiamą moksleivių požiūrį į užduočių atlikimą, sukuria socialinio aktyvumo pagrindą.

Šiuo būdu, diferencijuotas požiūris į mokymą neabejotinai didina fizinių pratimų motyvaciją, o tai savo ruožtu lemia ne tik mokinių fizinio pasirengimo lygio kilimą, bet ir supratimą apie glaudaus kasdienio gyvenimo ir kūno kultūros ryšio būtinybę.

MBOU „Vidurinė mokykla, pavadinta A.M. Gorkis“

Karačiovo miestas, Briansko sritis

„Diferencijuotas požiūris

mokyme

kūno kultūra"

iš darbo patirties

kūno kultūros mokytojai

Rudakova L.A.

Šiandien, mokslo ir technologijų pažangos amžiuje, mūsų vaikai nustoja mankštintis. Vaikščiojimą, bėgimą, žaidimus ir pasivaikščiojimus gryname ore pakeitė automobilis, televizorius, kompiuteris, indaplovės... Net norint pakeisti televizijos kanalą, nereikia keltis nuo sofos, yra pultelis . Vienintelė vieta, kur vaikai sportuoja, yra mokykla.

Vaikams fizinis aktyvumas yra būtinas! Jis ne tik treniruoja širdį, raumenis ir kraujagysles, bet ir lavina jas. Kad vaikas normaliai vystytųsi, jis turi neorganizuotai užsiimti bet kokia fizine veikla bent dvi valandas, organizuotai – valandą kasdien! Sėdimas gyvenimo būdas daro žmogaus organizmą pažeidžiamą įvairių ligų vystymuisi. Tai ypač kelia nerimą mūsų vaikams. SCCH RAMS Vaikų ir paauglių higienos ir sveikatos apsaugos tyrimų instituto duomenimis, pastaraisiais metais buvo pastebėti šie neigiamų vaikų sveikatos pokyčių požymiai (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. Žymiai sumažėjo visiškai sveikų vaikų. Tarp studentų jų skaičius neviršija 10-12 proc.

2. Sparčiai daugėja funkcinių sutrikimų ir lėtinių ligų. Per pastaruosius dešimt metų visose amžiaus grupėse funkcinių sutrikimų dažnis išaugo 1,5 karto, lėtinių ligų – 2 kartus. Lėtinėmis ligomis serga pusė 7–9 metų moksleivių ir daugiau nei 60 procentų vidurinių mokyklų moksleivių.

3. Lėtinės patologijos struktūros pokytis. Virškinimo sistemos ligų dalis išaugo dvigubai, raumenų ir kaulų sistemos ligų (skoliozės, osteokomplikuotų plokščiapėdystės formų) dalis – 4 kartus, inkstų ir šlapimo takų ligų – tris kartus.

4. Daugėja moksleivių, kuriems nustatyta daugybinė diagnozė. 7-8 metų moksleiviai turi vidutiniškai 2 diagnozes, 10-11 metų – 3, o 20% gimnazistų yra sirgę 5 ir daugiau funkcinių sutrikimų bei lėtinių ligų.

Visiškai akivaizdu, kad šiuolaikinėje ugdymo įstaigoje būtina sukurti specialias moksliškai pagrįstas sąlygas ugdymo procesui organizuoti ir vykdyti, ypatingą sveikatą formuojančią ir sveikatą tausojančią ugdymo aplinką. Kad vaikai augtų sveiki, būtinas tinkamas fizinis lavinimas, sveikos gyvensenos laikymasis.

Viena iš ugdymo mokyklų mokinių kūno kultūros tobulinimo krypčių – diferencijuoto požiūrio taikymas kūno kultūros pamokose kaip svarbi ugdymo ir ugdymo proceso optimizavimo sąlyga.

Mokslinių tyrimų rezultatai ir praktinio darbo patirtis rodo, kad visose klasėse yra stiprių, silpnų ir vidutinių mokinių grupės, o tarp šių grupių veiklos rezultatų yra statistiškai reikšmingų skirtumų. Tačiau kūno kultūros mokytojų patirties tyrimas ir apibendrinimas parodė, kad mokymo metodika skirta vadinamajam „vidutiniam“ mokiniui. Dėl to kūno kultūros pamokose aukšto ir žemo fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo mokiniai negali pilnai realizuoti savo potencialo, o tai neatitinka šiuolaikinės mokyklos reikalavimų.

Organizuojant diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros pamokas, būtina atsižvelgti į mokinių sveikatos būklę ir fizinio išsivystymo lygį, individualias organizmo ypatybes, mokinių lytį, nervų sistemos tipą, temperamentą ir. daug kitų savybių.

Diferencijuotas požiūris turėtų būti įgyvendinamas ne tik klasėje, bet ir prieš pamoką, po pamokos, namuose (atliekant namų darbus).

Praktinis diferencijuoto požiūrio organizavimo metodų taikymas kūno kultūros pamokose leidžia pasiekti fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo rodiklių didėjimą, pagerinti funkcinę organizmo būklę, gerinti mokinių sveikatą, efektyviai pasirengti išlaikyti normatyvus ir fizinį pasirengimą. kūno kultūros testai.

Diferencijuotas požiūris į kūno kultūros pamokas.

1. Diferencijuoto požiūrio kūno kultūros pamokose teoriniai pagrindai.

Šiuolaikinėmis sąlygomis būtina laikytis ne tik individualaus požiūrio į atskirus mokinius, bet ir sudaryti optimalias sąlygas vaisingam visų mokinių grupių darbui, lygias galimybes turinčiai klasei. Atsižvelgiant į tai, norint efektyviai dirbti klasėje, reikia suskirstyti moksleivius į grupes, atsižvelgiant į jų duomenis. Fizinis vystymasis ir fizinis pasirengimas yra natūralus morfologinių ir funkcinių organizmo pokyčių rezultatas, jo fizinių savybių ir gebėjimų atspindys, kurie keičiasi priklausomai nuo genetinių priežasčių ir žmogaus gyvenimo sąlygų.

Diferencijuotas požiūris kūno kultūros pamokose suprantamas kaip specifinis požiūris į kiekvieną iš nustatytų mokinių grupių, atsižvelgiant į jų galimybes, leidžiantis pasiekti optimalų fizinio išsivystymo lygį, fizinį pasirengimą, taip pat atitinkamą žinių kiekį. , įgūdžiai ir sugebėjimai.

Kūno kultūros teorijoje ir metodikoje diferencijuoto požiūrio organizavimo problema pripažįstama svarbia ir aktualia. Yra įvairių šios problemos mokslo raidų, dėl kurių išryškėjo diferencijuoto požiūrio požymiai: vaikų sveikatos būklė ir fizinio išsivystymo lygis, fizinio pasirengimo lygis, biologinės brandos laipsnis ir lytis. , nervų sistemos ir temperamento savybės. Pratimų, skirtų taisyklingai laikysenai ugdyti ir pratimų, skirtų nugaros ir pilvo raumenims stiprinti, grupėje praplėstas skyrius. Laipiojimas virve, prisitraukimai ir akrobatiniai pratimai visiškai neįtraukti. Programos mokomoji medžiaga parengta taip, kad būtų užtikrintas nuoseklus mokinių pasirengimas ir sudarytos geriausios sąlygos pereiti į parengiamąją ar pagrindinę grupę.

1.2. Nervų sistemos tipas ir mokinių išsivystymo lygis.

Psichologė B.A. Vyatkinas mano, kad taikant diferencijuotą požiūrį į fizinių pratimų mokymo procesą, pirmiausia reikia atsižvelgti į moksleivių biologinio išsivystymo laipsnį. Nustatyta didelė fizinių pratimų rezultatų priklausomybė nuo biologinio išsivystymo, ypač nuo brendimo laipsnio. Pastaraisiais metais pasirodė gana daug darbų, kuriuose diferencijuotas požiūris nagrinėjamas mokymosi mankštintis, motorinių savybių ugdymo ir nervų sistemos tipologinių savybių santykio požiūriu. B.A. Vyatkinas tyrė ugdomojo ir konkurencinio žaidimo veiklos motyvų įtaką 5 klasės mokinių fizinių savybių ugdymui. Jis priėjo prie išvados, kad stiprios nervų sistemos moksleiviai žaidimo sąlygomis turi daug geresnių rezultatų, o silpnos nervų sistemos moksleivių – prastesni. Mokinius, kurių nervų sistema silpna, besimokančius judesius teigiamai veikia pagyrimai, o prasčiausiai – nepasitikėjimas ir blogas įvertinimas. Stiprią nervų sistemą turinčių moksleivių sėkmę labiausiai įtakoja smerkimas ir vertinimas. Silpną nervų sistemą turintys mokiniai lengviau išmoksta judesių techniką. Varžybų metu jie per daug susijaudina, todėl negali atlikti motorinių judesių. Todėl jiems mokymosi procese rekomenduojama naudoti konkursinį metodą. Diferencijuotas požiūris į programos dalies studijavimą (metimas, šokinėjimas, slidinėjimo treniruotės, bėgimas ir kt.) leidžia ugdyti tam tikrą darbo stilių „stipriems“ ir „silpniems“ studentams.

1.3. Mokinių amžiaus ir lyties ypatumai.

Vedant kūno kultūros pamokas būtina atsižvelgti į mokinių amžiaus ir lyties ypatumus. Jau pradiniame mokykliniame amžiuje renkantis pratimus ir dozuojant fizinį aktyvumą berniukams daugiau nei mergaitėms rekomenduojama atlikti krūvių kėlimo ir nešimo, pasipriešinimo įveikimo pratimus, pozityvesnius bėgimo ir slidinėjimo nuotolius; padidinti šuolių aukštį, taip pat atstumą iki metimo taikinių. Jėgos pratimai merginoms pagal pakartojimų skaičių gali būti tokie patys kaip ir berniukams, bet mažesnės įtampos. Merginos labiau nei berniukai turėtų atlikti plaukimo, ritminius, šokio judesius.

Mokiniams iki 11 metų turi būti atliekami greitį, vikrumą, sąnarių judrumą ir ištvermę ugdantys pratimai; nuo 11–12 metų būtina didinti jėgos pratimų dalį. Pratybose, skirtose lavinti jėgą ir ištvermę, mergaičių fizinis aktyvumas yra šiek tiek mažesnis nei berniukų. Tuo pačiu metu greičio ir miklumo pratybose jiems gali būti atliekami sunkesni pratimai nei berniukams. Paauglystėje pagerėja nervinis raumenų aparato reguliavimas, o tai sudaro geras sąlygas sudėtingiems motoriniams veiksmams įvaldyti. 13–14 metų vaikams sumažėja pratimų, susijusių su ilgalaikiu statistiniu krūviu, skaičius. Kūno kultūros pamokose nuolatinis dėmesys turėtų būti skiriamas taisyklingam ir giliam kvėpavimui, kvėpavimo raumenų stiprinimui, taisyklingos laikysenos palaikymui. Tokio amžiaus merginoms tampa sunku atlikti traukimosi, laipiojimo, kabinimosi ir poilsio pratimus. Ypatingai atsargiai turite duoti jiems pratimus, pavyzdžiui, kilnoti svorius, šokinėti iš didelio aukščio. Pamokose lėto bėgimo trukmė mergaitėms gali būti 4-5 min., berniukams 6-8 min. Merginoms distancijos ilgį ir bėgimo intensyvumą reikia sumažinti 1,5–2 kartus, lyginant su berniukais.

Klasėse su gimnazistais reikšminga vieta turėtų būti skiriama pratimams, kuriais siekiama tobulinti motorinį analizatorių, ypač pratimams, lavinantiems erdvės ir laiko orientacijos tikslumą, judesių galios parametrų vertinimą, koordinaciją. Gimnazistai turi labai išvystytą pusiausvyros jausmą, išlaiko duotą judesių tempą ir ritmą. Šiame amžiuje susidaro palankios sąlygos ugdytis jėgos savybėms. Vyresniojo mokyklinio amžiaus ištvermės augimo tempai iki ilgalaikio jėgos darbo ir judėjimo greičio rodiklių augimo yra mažesni nei vidutiniškai. Merginos turi mažiau raumenų jėgos nei berniukai. Todėl jiems sunkiau atlikti tokius pratimus kaip traukimas aukštyn, pabrėžtas rankų tiesimas, lipimas, laipiojimas, bėgimas, šokinėjimas, kojų kėlimas. Tačiau visi šie pratimai turėtų būti naudojami dirbant su merginomis, tik reikia palengvinti sąlygas jiems įgyvendinti.

Merginoms draudžiama kelti ir nešti didelius svorius, šokinėti iš didelio aukščio, tačiau pilvo raumenims, nugarai, dubens dugnui stiprinti reikalingi pratimai su vidutiniu krūviu. Jie turi mažiau funkcinių rezervų intensyviam ir ilgalaikiam darbui nei jauni vyrai. Fizinis aktyvumas juose sukelia didelį širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, bet mažesnį kraujospūdžio padidėjimą, o šių rodiklių atsigavimo laikotarpis iki pradinio lygio trunka kiek ilgiau nei jaunų vyrų.

1.4. Darbas su vaikais, pasiekusiais tam tikrų rezultatų įvairiose sporto šakose.

Vykdant tarpmokyklines varžybas, taip pat atsižvelgiant į visus aukščiau išvardintus tyrimus (sveikatos būklę, fizinio ir psichinio išsivystymo lygį, amžių, vaiko lytį, nervų sistemos tipą ir kt.), galima atpažinti vaikus. su tam tikrų sporto šakų ir tam tikrų fizinių pratimų rūšimis. Tokiems vaikams siūlau užsiimti tam tikromis sporto šakomis papildomo ugdymo sistemoje ir, galbūt, pagal individualias programas. Toks diferencijavimas leis maksimaliai sustiprinti sveikatą, ne tik lavinti, bet ir tobulinti motorinius įgūdžius bei gebėjimus. Tai leis gabiems vaikams pasiekti tam tikras aukštumas įvairiose sporto srityse, realizuoti save ir, galbūt, pasirinkti profesiją.

Taigi fizinio lavinimo procese, be žinių apie moksleivių amžiaus ir lyties skirtumus, reikia ištirti ir jų individualias ypatybes, tokias kaip sveikatos būklė, fizinio išsivystymo lygis, fizinio išsivystymo lygis. fizinis pasirengimas, biologinės brandos laipsnis, nervų sistemos savybės ir temperamentas. Todėl, organizuojant diferencijuotą požiūrį, būtina ištirti individualias moksleivių fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo ypatybes, kaip požymius, į kuriuos galima atsižvelgti, kontroliuoti ir valdyti kūno kultūros pamokų procese vidurinėje mokykloje. Fizinio vystymosi ypatumai yra vienas iš organizmo fizinės būklės rodiklių. Be to, mokykliniame amžiuje kūno dydis ir svoris labiau atspindi organizmo funkcines galimybes. Mokslinių duomenų analizė rodo, kad gerinant moksleivių fizinio ugdymo procesą svarbu atsižvelgti į įvairius rodiklius, nes diferencijuoto požiūrio įgyvendinimas leidžia moksliškai pagrįstai, taigi ir efektyviausiai, rengti mokymą ir ugdymą.

2. Diferencijuoto mokymo kūno kultūros pamokose organizavimas.

Sąlygiškai diferencijuotą požiūrį skirstau į klasės ir mokyklos viduje (1 pav.).

1 pav. Diferencijuoto požiūrio tipų klasifikacija.

Savo darbe kūno kultūros pamokose taikau šiuos diferencijuoto požiūrio metodus:

1. Studentų individualių savybių tyrimas:

Medicininės apžiūros duomenys.
Kontrolinių testų rodikliai.

2. Studentų veiklos valdymas:

Mokinių paskirstymas į grupes.

Fizinio aktyvumo apibrėžimas.

3. Mokinių savarankiškos veiklos aktyvinimas:

Susipažinkite su padėjėjais ir veskite su jais užsiėmimus,

Mokomųjų užduočių kortelių sudarymas mokinių grupėms.

Diferencijuotų namų darbų užduočių rengimas.

Išsamiau apsvarstykime aukščiau pateiktus metodus.

2.1. Vaikų individualių savybių tyrimas.

Į fizinio išsivystymo studijų programą įtraukti šie rodikliai: kūno ilgis stovint, kūno svoris, krūtinės apimtis ir kiti. Visi antropologiniai matavimai atliekami rugsėjo ir gegužės mėnesiais. Kasmet vyksta medicininės komisijos, kuriose tiriama kiekvieno mokinio sveikatos būklė. Remdamiesi gautais duomenimis, kartu su mokyklos medicinos darbuotoja įvertinimo lentelėmis nustatome kiekvieno mokinio fizinio išsivystymo lygį. Remiantis apskaičiuotais duomenimis, vaikus skirstome į tris medicinines grupes: pagrindines, parengiamąsias ir specialiąsias.

Į pagrindinę grupę priskiriami studentai, neturintys fizinio išsivystymo ir sveikatos nukrypimų, taip pat moksleiviai, kurių sveikatos būklė yra nežymių, esant pakankamam fiziniam pasirengimui.

į parengiamąją grupę priimami vaikai su nežymiais fizinio išsivystymo ir sveikatos būklės nukrypimais, be reikšmingų funkcinių pakitimų, nepakankamo fizinio pasirengimo.

Į specialią grupęįtraukiami studentai, kurie dėl sveikatos turi didelių nuolatinių ar laikinų nukrypimų, kuriems draudžiama lankyti valstybinių programų bendrąsias grupes.

2.2. Studentų veiklos valdymas.

Norint pedagogiškai teisingai valdyti ugdymo procesą, laiku koreguoti pamoką, diegti diferencijuotą požiūrį praktinėje veikloje, reikia ne tik atsižvelgti į mokinio fizinį išsivystymą, bet ir stebėti moksleivių fizinį pasirengimą. Mokinių fiziniam pasirengimui tirti rengiu programą, kurioje gali būti šie testai: šuolis į tolį iš vietos, kimšto kamuolio metimas, riešo dinamometrija.

Tolimas šuolis Suvietos. Šis testas atspindi jėgos ir judėjimo greičio raidą. Bandymai atliekami ant guminio takelio, pažymėto kas centimetrą. Mokinys atsistoja ant atstūmimo linijos, nekirsdamas jos pirštais, ir užima siauros kojos padėtį. Nekelkite kulnų nuo grindų siūbuodami rankomis. Bandoma tris kartus, įvertinant atsižvelgiama į geriausią rezultatą.

Medicininio kamuoliuko metimas (1 kg) naudojamas greičio ir jėgos savybėms įvertinti dirbant daugiausia dėl rankų ir liemens raumenų. Metimas atliekamas iš už galvos dviem rankomis, sėdint ant grindų. Atliekami trys bandymai, atsižvelgiama į geriausią rezultatą.

Riešo dinamometrija. Rankos raumenų jėga nustatoma dinamometru. 1–3 klasių mokiniams dalijimosi skalė – nuo 0 iki 30 kg, 4–10 klasių mokiniams – nuo 0 iki 90 kg. Dešinės ir kairės rankos stiprumas matuojamas atskirai. Tiriamasis stovi tiesiai, laisvai judindamas ranką šiek tiek į priekį ir į šoną, pirštais apglėbęs dinamometrą (rodyklė nukreipta į vidų link delno) ir kiek įmanoma suspaudžia, nesulenkdamas rankos per alkūnę. Atsižvelgiama į geriausią dviejų bandymų rezultatą. Matavimo tikslumas iki vieno kg. Tada pagal vertinimo lenteles nustatau, kokiam fizinio pasirengimo lygiui priklauso tas ar kitas mokinys. Susumavus balus ir padalijus juos iš kontrolinių darbų skaičiaus, gauname balų vidurkį, kuris parodo bendrą kiekvieno mokinio fizinio pasirengimo lygį.

Pagal fizinio pasirengimo lygį mokinius skirstau į tris grupes:

„stipriųjų“ grupėje apima studentus, kurie dėl sveikatos priskiriami pagrindinei medicinos grupei, kurių fizinis išsivystymas yra aukštas, didesnis nei vidutinis, vidutinis, fizinis pasirengimas aukštas ir didesnis nei vidutinis. Viena iš nepakeičiamų sąlygų šios grupės mokiniams – nuolatinis fizinio aktyvumo didinimas ir fizinių pratimų techninio įgyvendinimo reikalavimai.

Antroji grupė (vidurinė) yra pagrindinės medicinos grupės studentai, turintys aukštą, aukštesnį nei vidutinį, vidutinį fizinio išsivystymo lygį ir vidutinį fizinį pasirengimą.

Į trečią (silpną) grupę priskiriami vidutinio, žemesnio nei vidutinio, žemo fizinio išsivystymo ir žemesnio nei vidutinio ir žemo lygio fizinio pasirengimo pagrindinių ir parengiamųjų medicinos grupių studentai. Jiems parenkama daugiau įvadinių ir parengiamųjų pratimų, neįtraukiami intensyvių pastangų reikalaujantys pratimai, kurie sunkiai koordinuojami ir atliekami maksimaliu greičiu. Atliekant gana lengvus koordinacijos, tikslumo ir reakcijos į lankstumą pratimus, šios grupės mokiniams skiriamas toks pat pakartojimų skaičius kaip ir antros grupės mokiniams, o atliekant sunkesnius pratimus, pakartojimų skaičius sumažinamas 5–20. %.

2.3. Mokinių savarankiškos veiklos aktyvinimas.

Savarankiškai veiklai suaktyvinti asistentus renkuosi iš „stipriųjų“ grupės. Pavyzdžiui, vesdamas gimnastikos užsiėmimus aš pats skiriu asistentus iš labiau pasiruošusių, organizacinių gebėjimų turinčių mokinių. Pirmoje pamokos pusėje supažindinu vaikus su pratimais, kuriuos planuojama mokytis būsimoje pamokoje, su mokymo metodais, su užsiėmimų organizavimo būdais, draudimu ir kt. Čia realizuojami viešieji studentų interesai. Antroje pamokų pusėje tenkinami asmeniniai interesai: užsiima žaidybiniais fiziniais pratimais (krepšinis, tinklinis, rankinis, futbolas), įvairiomis estafetėmis, žaidimais lauke, atlieka motorinių savybių lavinimo pratimus, kurie , jie turi nepakankamai aukštą lygį ir pan. Šiuos užsiėmimus geriau organizuoti su grupių vadais iš paralelinių klasių. Tokia veikla prisideda prie profesinės orientacijos.

Diegiant diferencijuotą požiūrį, svarbų vaidmenį atlieka ugdomųjų užduočių kortelės, kurios išlaisvina mane nuo daugkartinio rodymo, pasikartojančių paaiškinimų, patikslinimų, leidžia diferencijuoti ugdomąsias užduotis, fizinį aktyvumą ir daugiau dėmesio skirti individualiam darbui su mokiniais. Užduočių kortelių naudojimo vertė slypi ir tame, kad toks darbas prisideda prie mokinių savarankiškų fizinių pratimų įgūdžių formavimo. Be to, mokymo kortelės gali pasitarnauti kaip žinių įsisavinimo, motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimosi valdymo priemonė.

Žinių, įgūdžių ir gebėjimų kontrolę ir vertinimą taikau kūno kultūros pamokose, siekdama įtvirtinti mokinių reguliarių fizinių pratimų ir pasirinktų sporto šakų poreikį, paskatinti juos savęs tobulėjimui. Pabrėžiu šiuos balų kriterijus:

1. Žinios (atsakymai, ataskaitos, žinutės, viktorinos, pratimų rinkiniai).

2. Įgūdžiai ir gebėjimai (techniniai ir taktiniai veiksmai).

3. Fizinio pasirengimo lygis (ne pagal standartus, o pagal individualius augimo tempus, įskaitant namų darbus).

4. Instruktoriaus įgūdžiai (gebėjimas vesti apšilimo fragmentą).

5. Teisėjimas (krepšinis, tinklinis, futbolas ir kt.).

6. Namų darbai.

7. Draudimas.

8. Dalyvavimas konkursuose (vertinu iš pasirodymo rezultato).

9. „Pamokos balas“ (visų pamokos darbų įvertinimas). Su jo pagalba galite palaikyti fiziškai silpnus, bet darbščius.

2.4. Diferencijuotas požiūris į namų darbų užduotis fizinė kultūra.

Diferencijuotas požiūris gali būti taikomas ne tik klasėje, bet ir atliekant kūno kultūros namų darbus.
– Pirmajame etape ruošiu namų darbus mokinių grupėms. Pratimus savarankiškam mokymuisi renkuosi pagal mokomąją medžiagą, kuri šiuo laikotarpiu mokoma klasėje. Namų darbų kompleksai daugiausia apima bendruosius lavinimo ir specialius pratimus motorinėms savybėms lavinti. Namų darbus darau taip, kad jie būtų prieinami mokiniams ir atitiktų jų pasirengimą namuose, suprantami, konkretūs, lengvai įsimenami ir reguliuojami.
– Kitas etapas – namų darbų įvedimas į mokinių gyvenimą.
– Paskutinis etapas – apibendrinimas (stebėjimas)

1 etapas - atskleidžiamas maksimalus kiekvieno pratimo grupėse rodiklis,

2 etapas – per vieną namų darbų savaitę antroji grupė (vidutinė) turėtų turėti tokią dozę, kuri atitinka pusę maksimalaus tyrimo.

3 etapas - kiekvieną paskesnę savaitę dozė visose grupėse padidinama vienu pakartojimu.

Tuo pačiu principu gaminu atvirutes mergaitėms.

Kūno kultūros praktikoje naudoju kelių tipų užduočių korteles (testai, diagramos, grafiniai vaizdai, kombinuoti ir kt.). Namų darbų kortelėje nurodomas studijuojamos medžiagos turinys, dozės, grafinis vaizdas ir organizacinės bei metodinės instrukcijos.

2.5. Darbas su gabiais vaikais.

Naudodamasis mokinių tyrimų rezultatais, savo pastebėjimais, kiekvienoje klasėje identifikuoju „sporto žvaigždes“. Tokiems vaikams siūlau užsiimti tam tikromis sporto šakomis pagal individualias ar grupines programas. Jau daug metų vadovauju sporto klubams: krepšinio, tinklinio, lengvosios atletikos, stalo teniso. Įgyvendindamas minėtas programas turiu galimybę geriau paruošti mokinius pasirodymams įvairaus lygio konkursuose. Skyriuje aktyviai įtraukiu deviantinio elgesio vaikus, kurie yra registruoti PDN arba registruoti mokykloje. Tokie vaikai išmoksta kontroliuoti save, tampa paklausūs, pradeda save realizuoti, didėja jų savivertė, o tai galiausiai lemia jų elgesio pokyčius teigiama linkme.

Papildomo ugdymo programų įgyvendinimas leidžia tobulinti žinias, įgūdžius ir gebėjimus, kurių nenumato mokyklos ugdymo programa. Jie suteikia vaikams galimybę pasiekti geresnių rezultatų mokyklos, savivaldybės ir regiono lygmens sporto varžybose.

Siūlomos diferencijuoto požiūrio organizavimo kūno kultūros pamokose metodų sistemos taikymas praktiškai leidžia pasiekti:
– fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo rodiklių augimas;
- organizmo funkcinės būklės gerinimas;
- klasių tankumo didinimas;
- efektyvus pasiruošimas išlaikyti kūno kultūros normatyvus ir testus.

3. Kūno kultūros pamoka taikant diferencijuotą mokymą.

Įgyvendinant diferencijuotą požiūrį naudojamos organizacinės ir metodinės priemonės, jos turi savo ypatybes ir apima šiuos elementus:
- pirmuose mokymo etapuose naudojama grupinė užsiėmimų vedimo forma, kurioje klasė išmoksta bendrą įgūdžių ir gebėjimų programą visiems. Atsižvelgiu į bendrą mokinių fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo lygį. Ir tada aš naudoju individualios grupės formą, nes. tai apima sudėtingesnių įgūdžių ir gebėjimų mokymąsi, atsižvelgiant į individualias galimybes. Paskutiniame etape, kaip ir pamokose su „stiprių“ mokinių grupe, naudoju individualią užsiėmimų vedimo formą, nes yra tam tikras įgūdžių ir gebėjimų kiekis, kuris labiausiai atitinka individualias mokinių galimybes. Atsižvelgiu į kiekvieno mokinio fizinio išsivystymo ir pasirengimo lygį;
- pamokose, kuriose kėliau užduotį lavinti motorines savybes, pagrindinės dalies pabaigoje visų grupių mokiniai atlieka 10-15 minučių dozuotus fizinius pratimus, kurie parenkami atsižvelgiant į motorikos sandaros panašumą ir pobūdį. neuromuskulinių pastangų su pagrindiniais pratimais.

Prieš pamokos pradžią pirmieji į salę atvyksta būrių vadai. Jie man padeda susidėti įrangą, paruošti įrangą ir budi rūbinėse.

Parengiamoji dalis;

Iškvietimo metu klasė išsirikiuoja į vieną eilę skyriuose, kurių viduje aukštai išsidėstę mokiniai, vadovaujami vado. Klasės konstravimas pagal skyrius naudojamas siekiant reguliuoti krūvį pagal skirtingų grupių mokinių jėgas ir galimybes atliekant pirmos pamokos dalies pratybas. Paprastus, lengvus pratimus, nesukeliančius stiprios įtampos, visi mokiniai atlieka vienodomis dozėmis. Tai apima atstatymą, statybą, vaikščiojimą. Jie pradeda parengiamąją pamokos dalį. Tada bėkite lėtu ir vidutiniu tempu. Šiuo atveju apkrova dozuojama taip. Trečiosios grupės mokiniai atlieka apie 85–90%, o pirmos grupės mokiniai – apie 110–115% antros grupės mokinių krūvio. Pavyzdžiui, antros grupės mokiniai – dvi minutes, o pirmos ir trečios – dvi minutes 20 sekundžių ir 1 minutę 40 sekundžių. Arba antroji grupė apibėga 5 ratus aplink salę, pirmoji ir trečioji atitinkamai po 6 ir 4 ratus. Atliekant bendruosius vystymosi pratimus, reikalingas jėgos, greičio, ištvermės pasireiškimas ir sukelia staigius poslinkius kraujotakos ir kvėpavimo sistemose. Siūlau trečios grupės mokiniams juos atlikti savavališku tempu pagal individualią sąskaitą, o antros grupės mokiniams – 85–90% numatyto krūvio pirmos grupės mokiniams.

Pagrindinė pamokos dalis.

Mokinių skyriai išsiskirsto į nurodytas darbo vietas ir sekcijų vadų vadovaujami pradeda įgyvendinti ugdymo procesą. Pagrindinė pamokos dalis suskirstyta į tris etapus:

Pirmas lygmuo- Susipažinimas su nauja edukacine medžiaga. Visos grupės gauna vienodas užduotis, jas atlieka moksleiviai, atsižvelgdami į savo fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo ypatumus, vadovaujami mokytojo ir skyrių vadovų.

Antrasis etapas- mokomosios medžiagos įsisavinimas ir konsolidavimas, kiekvienai grupei pateikiamos skirtingos užduotys. Pavyzdys: pirmoji grupė atlieka pratimą kaip visumą, antroji grupė atlieka pratimą kaip visumą, bet esant šviesioms sąlygoms, trečioji grupė atlieka sudėtingus pradinius pratimus.

Taigi, mokydami pratimą, kėlimą su perversmu taške ant žemo skersinio iš pakabintos padėties vieno siūbavimu, kito stūmimu, pirmos grupės mokiniai pratimus atlieka savarankiškai, praktikuodami. antroje grupėje su būrio vado pagalba, trečia grupė ant nelygių strypų taip pat su pagalba.

Trečias etapas- Judėjimo gerinimas. Šiame etape pirmos grupės mokiniai atlieka kėlimą vartu iš arti kartu su kitais išmoktais elementais, antroje grupėje ši užduotis atliekama įvairiai, o trečioje grupėje kartais trečiasis mokymo etapas gali nebūti (dėl prasto fizinio pasirengimo) šie vaikinai tęsia darbą (šiek tiek sudėtingas, kurį atliko antrame etape) Klasės mokinių skirstymas į grupes, priklausomai nuo fizinio išsivystymo lygio ir fizinio pasirengimo, suteikia man galimybę individualiai atlikti darbas lavinant motorines savybes. Dažniausiai šias užduotis planuoju pagrindinės pamokos dalies pabaigoje. Mokiniai atlieka paprastus, gerai žinomus pratimus su svarmenimis, savo kūno svoriu ant kriauklių ir su kriauklėmis. Visoms mokinių grupėms pratimai gali būti vienodi, tačiau pakartojimų skaičius griežtai diferencijuojamas.

Paskutinė pamokos dalis- klasė sujungiama į vieną grupę. Visi mokiniai atlieka pratimus taisyklingai laikysenai ugdyti ir kvėpavimui atkurti, siekiant sumažinti fizinį aktyvumą. Pateikiu pastabas apie pamoką, skelbiu pažymius, duodu individualius namų darbus ir pan., tada mokiniai organizuotai išeina iš salės.

Išvada.

Mūsų laikais, kai technizuojamas žmogaus darbas, prarandant tikrąjį ryšį su gamta, sunaikinant sisteminį kūno kultūros pobūdį, atsirandant daugeliui kitų veiksnių, būtina skubiai peržiūrėti ar tobulinti kūno kultūrą ugdymo įstaigose, grąžinti daug nepagrįstai pamirštų. Tačiau visi žino: jei gyvas organizmas negauna bent artimų slenkstinių apkrovų, jis nesivysto, netobulėja. Jei mokinys kūno kultūros pamokoje neprakaitavo, nebuvo pavargęs, pamoka jam buvo tuščia. Įdiegus į praktiką diferencijuotą požiūrį į kūno kultūros mokymą su atitinkama technine sporto baze, mokinys gali gauti reikiamą krūvį, gali tobulėti. O be to, tik tokiose pamokose mokytojas gali suteikti mokiniams tiek medicininių, tiek higienos, tiek daug kitų su sveikata susijusių žinių ir įgūdžių. Žodžiu, tik tokiose pamokose galima gauti antrąją dalyko dalį – kultūrą.

Kūno kultūros pamokų, kaip vienos iš pagrindinių kūno kultūros organizavimo mokykloje formų, efektyvumo didinimo problema reikalauja išspręsti daugelį su ugdymo proceso tobulinimu susijusių klausimų. Viena iš aktualijų – diferencijuoto požiūrio, kaip svarbios ugdymo proceso optimizavimo sąlygos kūno kultūros pamokose mokykloje, organizavimo ypatybių tyrimas.

Diferencijuotą požiūrį sąlyginai skirstau į du tipus: klasės viduje ir mokykloje.

Skirtumas tarp klasių: pagal sveikatos būklę, pagal amžių ir lytį, pagal nervų sistemos tipą, pagal fizinio pasirengimo lygį. Mano taikymas diferencijuoto požiūrio metodų kūno kultūros pamokose davė tokių rezultatų:
– daugelį metų našumas yra 100%;
– žinių kokybė nuolat auga, dalyko balų vidurkis;

- ugdo nuolatinį mokinių susidomėjimą kūno kultūra;
- tobulinti motorinius įgūdžius ir gebėjimus;
– žinių kokybė gerėja, remiantis baigiamosios atestacijos į pagrindinės mokyklos kursą rezultatais;
– daugėja savivaldybės ir rajonų kūno kultūros olimpiadų dalyvių, prizininkų ir nugalėtojų. .

Tarpmokyklinė diferenciacija: dirbti su gabiais vaikais (papildomo ugdymo asociacijos) ir dirbti su vaikais, priskirtais į specialią grupę dėl sveikatos.

Tarpmokyklinė diferenciacija duoda tokių rezultatų:
- nuolat auga įvairaus lygio konkursų nugalėtojų ir prizininkų skaičius;

- auga vaikų, lankančių papildomo sportinio ugdymo asociacijas, skaičius;

- daugėja vaikų, įvykdžiusių išleidimo standartus;
- absolventai renkasi su kūno kultūra susijusias profesijas;

- specialiojoje grupėje mažėja vaikų skaičius dėl perėjimo į parengiamąją ar pagrindinę .

Visa tai leidžia daryti išvadą, kad į kūno kultūros mokytojo darbo praktiką būtina diegti diferencijuotą požiūrį.

Klasę sudaro įvairaus fizinio pasirengimo mokiniai. Nepaisant to, yra standartų, kurių vaikai turi laikytis kaip mokymo programos dalį. Mokytojo užduotis – kiekvienam vaikui suteikti reikiamą lygį.

Mokytojo vaidmuo kūno kultūros pamokoje – kad kiekvienas vaikas jaustų poreikį sportuoti, norėtų savarankiškai siekti sėkmės ir džiaugtųsi fizine veikla. Tai individualus požiūris į kūno kultūros pamokas kiekvienam mokiniui.

Daugeliu atžvilgių moksleivių kūno kultūros raidą palankiai veikia paties mokytojo asmenybė, ypač tarp aukštųjų mokyklų studentų. Pedagoginiai mokytojo gebėjimai ir žmogiški santykiai su mokiniu skatina akademinių rezultatų augimą klasėje.

Pamoka turi būti sudaryta taip, kad kiekvienas vaikas jaustųsi pasitikintis ir galėtų atlikti jam siūlomus pratimus nepakenkdamas savo sveikatai ir pasididžiavimui. Tam klasė skirstoma į grupes pagal fizinį pasirengimą ir medicinines indikacijas. Kiekviena grupė atlieka pratimus ir gauna krūvį pagal į ją įtrauktų vaikų gebėjimus. Palaipsniui apkrova didėja. Vaikai, galintys tobulinti savo lygį, perkeliami į grupę, kuriai keliami aukštesni reikalavimai.

Suskirstęs vaikus į grupes, mokytojas organizuoja žiedinę treniruotę, kurioje kiekviena grupė atlieka savo pratimų rinkinį, o mokytojas koordinuoja mokinių veiksmus ir padeda jiems įvaldyti pratimus. Kiekviena grupė turi turėti savo vadovą, po kurio eina likę mokiniai.

Kalbant apie komandines varžybas, grupės turi būti mišrios. Tai leis kiekvienam komandos nariui prisidėti prie bendro rezultato siekimo.

Kūno kultūros programos skyriuje, kuriame nagrinėjamas konkretus pratimų rinkinys, pavyzdžiui, gimnastika, mokytojas parengia užduočių korteles. Vaikai turi galimybę išsirinkti sau patogiausius pratimus ir skirti laiko jiems pasiruošti. Esmė ta, kad vaikas turi atlikti pratimus iš visų kortelių, tačiau palaipsniui gali priartėti prie sunkiausio sau krūvio tipo, įveikdamas visus ankstesnius iš eilės. Taigi iš mokytojo pusės nėra jokios prievartos, o mokinys turi galimybę pasiruošti ir išlaikyti visus standartus.

Vaikai sujungiami į grupeles po 2-3 žmones, kad atliktų pasirinktas užduotis. Mokytojas šiuo metu padeda atlikti pratimus, juos kontroliuoja, apdrausti, stebi teisingą atlikimą. Mokytojas turi galimybę daugiau dėmesio skirti silpnesniems mokiniams ir padėti jiems įveikti sunkumus. Galimybė pradėti nuo turimų pratimų skatina mokinius judėti į priekį ir ugdyti savo gebėjimus.

Be fizinių vaikų pageidavimų nustatymo, individualus požiūris kūno kultūros pamokose reikalauja atkreipti dėmesį į psichologines mokinių savybes. Yra studentų, kurie greitai išmoksta medžiagą, turėdami aukštą fizinio pasirengimo lygį. Kiti mokosi gerai, bet užtrunka ilgiau, kol pasiekia savo tikslus. Paskutinei kategorijai priklauso vaikai, kurių kūno kultūros rezultatai prasti. Priežastys slypi žemoje savigarboje ir fizinių įgūdžių stoka. Tokie vaikai taip pat gali pasiekti vidutinį našumo lygį naudojant aukščiau nurodytus mokymo metodus. Pagrindinė mokytojo užduotis – didinti mokinių motyvacijos lygį. Tai ypač pasakytina apie aukštųjų mokyklų studentus.

Pagrindinis mano, kaip kūno kultūros mokytojos, pedagoginės veiklos tikslas – tobulinti mokinių fizinį pasirengimą. Atsižvelgiant į tai, kad kiekvienais metais pagal medicininių apžiūrų rezultatus klasėje mažėja visiškai sveikų vaikų. Tarp turimų diagnozių padaugėja funkcinių sutrikimų ir lėtinių ligų, didėja virškinimo sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligų (skoliozės, komplikuotų plokščiapėdystės formų), inkstų ir šlapimo takų ligų dalis. traktas ir trumparegystė. Visiškai akivaizdu, kad šiuolaikinėje ugdymo įstaigoje būtina sudaryti sąlygas sveikatą tausojančiai ugdymo aplinkai. Kad vaikai augtų sveiki, būtinas tinkamas fizinis lavinimas, sveikos gyvensenos laikymasis.

Viena iš ugdymo mokyklų mokinių kūno kultūros tobulinimo krypčių – diferencijuoto požiūrio taikymas kūno kultūros pamokose, atsižvelgiant į jų lytį, medicinines grupes, fizinį išsivystymą ir motorinį pasirengimą.

Savo darbe kūno kultūros pamokose taikau kai kurias diferencijuoto požiūrio technikas.

Pagal fizinio pasirengimo lygį mokinius skirstau į tris grupes:

Antroji grupė (vidurinė) yra pagrindinės medicinos grupės studentai, turintys aukštą, aukštesnį nei vidutinį, vidutinį fizinio išsivystymo lygį ir vidutinį fizinį pasirengimą.

Į trečią (silpną) grupęįtraukiami vidutinio, žemesnio nei vidutinio, žemo fizinio išsivystymo ir žemesnio nei vidutinio ir žemo lygio fizinio pasirengimo pagrindinių ir medicinos grupių mokiniai.

Remdamasis žiniomis apie pasirengimą, konkrečios klasės vaikų ypatumus, stengiuosi pasiūlyti jiems tinkamus sunkumo pratimus, dozuoti pakartojimų skaičių, nustatyti tempą skaičiavimo pagalba. Mokinių būklę vertinu pagal man turimus, dažniausiai išorinius, jų būklę apibūdinančius požymius (lentelę).

Vadovaujuosi savo asmeniniais jausmais, idėjomis apie mokinių būklę. Nors iš principo neįmanoma, užmetus greitą žvilgsnį į 15-20 vaikų, įsiskverbti į kiekvieną tiek, kad išsiaiškintumėte ir suprastumėte, ko kažkam šiuo metu reikia, ko nori, kas bus naudinga, tinkama. šiai momentinei būsenai.

Jei visai klasei duodu tą pačią užduotį, tai rinkdamasis krūvį pirmiausia orientuojuosi į silpnus mokinius. Tada užduotis bus įgyvendinama kiekvienam. Tai aš dažniausiai darau įvadinėje ir paskutinėje pamokos dalyse. Bet mokant judesių technikos ir lavinant motorines savybes geriau atskirti užduotis.

Pirmas variantas. Iš pradžių galite duoti klasei vieną paprastą užduotį, pavyzdžiui, įmušti kamuolį į krepšinio krepšį, mesti viena ranka iš vietos. Kai kurie mokiniai pakankamai gerai įvaldo šį pratimą, skiriamas papildomas – atlikti metimus ne iš vietos, o po driblingo. Šiuo metu mokytojas toliau dirba su ta dalimi mokinių, kurie dar neišmoko mesti iš vietos.

Antras variantas. Klasei duota gana sunki užduotis, bet tiems, kurie su ja nesusidoroti, ji yra palengvinama. Pavyzdžiui, užduotis yra padaryti du salto atgal; tiems, kuriems, pasak mokytojos, iš pradžių vieną salto padaryti iškart bus sunku.

Arba aš pasiūlau skirtingą užduoties atlikimo sunkumo laipsnį ir pasirenku kiekvienam studentų skyriui įmanomą variantą, arba studentas individualiai pasirenka atliktinų sunkumų lygį.

Dėmesys privalomiems mokymosi rezultatams, kurie yra įmanomi ir prieinami daugumai mokinių, leidžia kiekvienam mokiniui patirti akademinę sėkmę kiekvienoje pamokoje.

Kuo vyresnis mokinys, tuo diferencijuotai reikia žiūrėti į berniukų ir mergaičių fizinį lavinimą. Paaugliams ir jaunuoliams - supažindinti su pratimais, kuriais siekiama ugdyti ištvermę, jėgą, greičio-jėgos savybes, formuoti karinius taikomuosius įgūdžius ir jų stabilumą atliekant sunkiomis sąlygomis. Tai padės jaunimui sėkmingiau dirbti ir tarnauti kariuomenėje.

Merginoms svarbu daugiau dėmesio skirti pilvo, nugaros, dubens raumenų stiprinimui, plastiškumo ugdymui, ritmui, judesių tikslumui. Atsižvelgiant į moters kūno ypatybes, būtina apriboti pratimus, susijusius su laipiojimu, pasipriešinimo įveikimu, svarmenų kėlimu ir nešimu, šokinėjimu iš aukščio ant kieto paviršiaus. Merginoms sutrumpintas bėgimo, slidinėjimo, ypač skirto ištvermei lavinti, distancijos ilgis.

Žinios (atsakymai, ataskaitos, žinutės, viktorinos, pratimų rinkiniai).
Įgūdžiai ir gebėjimai (techniniai ir taktiniai veiksmai).
Fizinio pasirengimo lygis (ne pagal standartus, o pagal individualius augimo tempus).
Instruktoriaus įgūdžiai (gebėjimas vesti apšilimo fragmentą).
Teisėjų darbas (krepšinis, tinklinis, futbolas ir kt.).
Draudimas.
Dalyvavimas konkursuose (vertinu iš pasirodymo rezultato).
„Pamokos balas“ (visų pamokos darbų įvertinimas). Su jo pagalba galite palaikyti fiziškai silpnus, bet darbščius. Ne be dėmesio – noro ir užsispyrimo.

Aktyviai pamokoje dalyvauja vaikai, kuriems yra atleista nuo kūno kultūros pamokų. Jie veikia kaip pranešėjai, dalyvauja teisėjavime, tobulina šaškių, šachmatų įgūdžius, kurie yra įtraukti į jų vertinimo kriterijus.

Visi vaikai žino mano vertinimo sistemą ir su ja sutinka. Kartu analizuojame standartų išlaikymo rezultatus. Vaikai visada turi galimybę kontroliuoti, lyginti savo rezultatus, dirbti ugdydami fizines savybes, lemiančias fizinio pasirengimo lygį. Turėdamas galimybę bet kurioje pamokoje pažvelgti į savo pasiekimus (testų lentelę), mokinys nori sumušti savo starto rekordą, tačiau kai kurie nori tapti klasės čempionais.

Taip domiuosi vaikais, aktyvinu mokymosi procesą, stengiuosi, kad vaikai suprastų savo veiksmus.

Apibendrinant, darant išvadą dėl individualaus ir diferencijuoto požiūrio naudojimo praktikoje, reikėtų pažymėti pagrindinį dalyką: užduotis mokyti visus yra iškelta prieš mokytojus, o mokytojai stengiasi atsižvelgti į kiekvieno vaiko ypatybes. Šiuo metu diferencijuotų ir individualių požiūrių naudojimo ar nenaudojimo pedagoginėje praktikoje klausimas sprendžiamas vienareikšmiškai jų panaudojimo naudai – tai yra ugdymo proceso efektyvumo didinimo pagrindas.

Nereikia stengtis visus išmokyti to paties, visus suvesti į tą patį lygį. Atsižvelgdamas į individualias ypatybes, taikydamas diferencijuotą požiūrį, remdamasis natūraliais vaiko polinkiais ir polinkiais, mokytojas modeliuoja ir asmeniškai įgyvendina kiekvieno mokinio individualaus tobulėjimo procesą. Kartu mokytojo laukia tikrai nelengva užduotis – dirbti pamokoje su visais kartu ir su kiekvienu atskirai.

Kūno kultūros ir sporto pamokų vaidmuo nuolat auga kiekvieną dieną. Kompiuterizacijos amžiuje sunku priversti vaikus aktyviai sportuoti, pavyzdžiui, futbolą, bėgioti ir pan. vaikai mieliau leidžia laiką žiūrėdami televizorių ar žaisdami kompiuterinius žaidimus. Kūno kultūros pamokų vaidmuo šioje situacijoje yra priversti vaikus pamilti sportą ir pasirinkti jo kryptį.

Bet kaip priversti vaiką sportuoti? Pirmiausia reikia, kad kūno kultūros pamokos būtų įdomios ir informatyvios. Tai galima pasiekti tik kruopščiai ruošiantis kiekvienai pamokai ir individualiai priartėjus prie kiekvieno mokinio.

Individualus požiūris klasėje glaudžiai susijęs su užsiėmimų vedimo metodika. Kūno kultūros mokytojas turi planuoti darbą, atsižvelgdamas į vaikų amžių, tipines ir individualias ypatybes, treniruotes vesti taip, kad žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimas jiems taptų poreikiu, teiktų džiaugsmą ir vidinį pasitenkinimą. . Kaip tai pasiekti, jei klasėje yra 30 įvairaus fizinio pasirengimo žmonių?

Aš, kaip ir kiekvienas kūno kultūros mokytojas, turiu savo specifinius darbo metodus, tačiau visus mokytojus vienija jautrus ir dėmesingas požiūris į mokinius, individualus požiūris į kiekvieną, o tai labai svarbu gerinant akademinius rezultatus.

Didžiulį vaidmenį mokytojo darbe, ypač su vyresnėmis klasėmis, atlieka jo asmenybė: pedagoginiai gebėjimai ir žmogiškosios savybės sukelia vienokią ar kitokią mokinių reakciją ne tik į jį patį, bet ir į dėstomą dalyką.

Norint sukelti tokį studentų susidomėjimą ir jį išlaikyti, būtina:

skatinti mokinių smalsumą;
gerinti ugdymo kokybę, pratinant moksleivius prie rimto ir sunkaus darbo, o ne mokymosi procesą paversti linksmybe;
organizuoti mokinių savarankiškas treniruotes, kad baigę mokyklą jie rastų būdų ir priemonių palaikyti gerą fizinę formą be pašalinės pagalbos

Mokinys turėtų patirti tik džiaugsmą iš savo darbo rezultatų, gauti vidinio pasitenkinimo jausmą. Tinkamai apskaičiuotas fizinis aktyvumas yra svarbi sąlyga ugdant vaikų pasitikėjimą savimi, pozityvios psichologinės nuostatos, būtinos sėkmei, atsiradimą. Naujų pratimų paaiškinimas ir demonstravimas turėtų būti atliekamas su visa klase pagrindinės pamokos dalies pradžioje. Tai suteiks mokytojui galimybę iš karto pamatyti mokinių pratimų kokybę ir kiekvieno asmenines savybes. Atskleidžiant mokinį kaip asmenybę, didelę reikšmę turi žaidimai lauke. Iš tiesų, pagal savo fizinę jėgą ir charakterį vaikai yra skirtingi – beviltiški, nepatogūs, absurdiški, nerangūs ir tt Mokytojas, skirstydamas komandas, turi atsižvelgti į visas vaikų savybes. Žaidimo pagalba vaikai išugdo trūkstamas savybes.

Mokiniams pakankamai gerai įsisavinus medžiagą, pagrindinėje pamokos dalyje galima statyti būrelius grupėmis žiedinio mokymo principu. Tai leidžia padidinti pamokos motorinį tankį, taip pat suteikia mokytojui galimybę pamatyti visų mokinių darbą, kontroliuoti jų veiksmus, patarti ir laiku suteikti individualią pagalbą.

Mano pamokose dažniausiai mokiniai skirstomi į grupes priklausomai nuo jų fizinio pasirengimo, taip pat nuo sėkmės tam tikroje sporto šakoje. Tai leidžia planuoti mokymo metodiką visai grupei (katedrai), skiriant dėmesį kiekvienam mokiniui. Tačiau šį paskirstymą studentai gali suprasti neteisingai. Todėl, kad jie neprarastų susidomėjimo pamokomis, grupėje turi būti lyderis, už kurio būtų nupiešti likę mokiniai.

Individualiai dirbant su mokiniais kūno kultūros pamokose, būtina atsižvelgti ir į psichologinį mokinio tipą. Taigi, nesubalansuotiems
jaudinantis, su staigiais nuotaikų svyravimais ir dažnais mokinio nervų priepuoliais, galima pastebėti spazminį medžiagos įsisavinimo pobūdį. Ramus, subalansuotas vaikas dirba visai kitaip: jis tolygiai, palyginti greitai ir tvirtai mokosi mokomąją medžiagą iš pamokos į pamoką, o nesubalansuotas mokinys daug lėčiau ir ne taip tvirtai.

Savo pamokose išskiriu tris būdingas moksleivių grupes:

greitai ir nepriekaištingai įsisavinanti medžiagą, turintis gerą fizinį pasirengimą ir, kaip taisyklė, puikų arba gerą akademinį visų dalykų pasiekimą;
geras ir puikus, bet lėtai įsisavinanti medžiagą, turintis vidutinius fizinio išsivystymo rodiklius;
vidutiniška ir prastai įsisavinama medžiaga kūno kultūros pamokose. To priežastys, kaip taisyklė, yra nepakankamas fizinis išsivystymas ir sveikatos būklės nukrypimai.

Individualaus požiūrio metodologijos ypatumai yra tokie:

Individualaus požiūrio įgyvendinimas reikalauja ištirti studentų asmenybę, nustatyti jų individualias savybes.
Individualus požiūris į studentus turėtų užtikrinti visų mokinių pasiekimų augimą, o ne tik atsilikimą.
Ypač svarbu pasirinkti vaikų organizavimo formą pamokoje.
Mokinių paskirstymas pagal skyrius kūno kultūros pamokose turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į jų pasirengimą.
Mokymo metodų individualizavimas kūno kultūros pamokose turėtų apimti:

sudaryti prieinamas sąlygas atlikti pratimus, atsižvelgiant į motorinių savybių raidos ypatybes;
mokomosios medžiagos studijų metodinė seka pagal kiekvieno skyriaus pasirengimo lygį.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta, nereikėtų nuvertinti individualaus požiūrio vaidmens kūno kultūros pamokose. Dirbant asmeniškai su mokiniais pamokoje ar treniruotėje, svarbu išmokyti kiekvieną iš jų veikti savarankiškai, nustatant krūvį pagal jėgą ir pasirengimą, atlikti pratimus, turinčius įvairiapusį poveikį organizmui, stiprinančius ne tik raumenis, bet ir taip pat vystosi vidaus organai. Dirbant individualiai su mokiniais, būtina sistemingai tikrinti atliekamų pratimų poveikio rezultatus ir dėl to kontroliuoti fizinio pasirengimo lygį. Būtent tokias galimybes turi individualaus požiūrio į studentus metodas.