Sniedzot mazulim masāžu, jūs iegūstat nenovērtējamu iespēju izveidot ciešu saikni starp jums un jūsu bērnu. Maiga, relaksējoša masāža nomierinās jūsu mazuli un palīdzēs viņam ātri aizmigt. Turklāt šīs ir nenovērtējamas minūtes, kas sniedz saziņas mirkļus starp jums un jūsu ģimenes locekļiem ar mazuli. Uzzinot visu par mazuļu masāžu, varēsiet palutināt savu mazuli un parūpēties par viņu pēc iespējas labāk.
Jaunākie pētījumi pierāda, ka bērnu masāža ir ļoti noderīga un sniedz bērnam daudz veselības, palīdzot viņam attīstīties. Masāžas laikā starp māmiņu un mazuli veidojas cieša garīga saikne. Galu galā mazulis pirmajos mēnešos apgūst pasauli caur pieskārienu. Apgūstot mazuļa masāžas pamatus un konsekventi masējot mazuļa ķermeni, jūs viņam sagādāsiet lielu prieku un rūpes. Un jūsu mazulis jums atbildēs ar mīlestību.
Izvēlieties pareizo laiku
Izvēloties pareizo laiku masāžai, jūs pilnībā koncentrēsiet mazuļa uzmanību uz sevi un nodrošināsiet bērnam lielisku garastāvokli. Ir svarīgi šādas procedūras veikt vienlaikus. Nav ieteicams masēt pirms un pēc ēšanas. Labākais laiks masāžai ir no rīta, kad bērns ir svaigs un možs, un vakarā, pirms gulētiešanas. Parasti masāža ilgst ne vairāk kā 15-20 minūtes. Bet, ja bērnam patīk, tad laiku var palielināt. Veicot ikdienas masāžu saskaņā ar izvēlēto programmu, jūs ļaujat bērnam būt veselam un baudīt jūsu pieskārienu.
Uzmanība un komforts
Otrajā vietā pēc īstā laika ir komforts. Jūs darīsiet pareizi, ja novietosiet mazuli uz mīksta dvieļa vai palaga. Vispirms veiciet vieglas masāžas kustības uz vēdera, rokām, kakla un sejas, un pēc tam, apgriežot mazuli, masējiet viņa muguru un kāju aizmuguri. Temperatūrai telpā jābūt ērtai mazulim, un gaismai jābūt maigai un vājai. Veicot šādas procedūras, nekas nedrīkst novērst vai kairināt bērnu. Jūs varat runāt ar savu mazuli un dziedāt viņam dziesmas. Varat arī ieslēgt jauku, relaksējošu mūziku un baudīt saziņu savā starpā.
Ir svarīgi saprast mazuli un to, kā viņš reaģē uz jūsu masāžas kustībām. Jaundzimušie var ērti saņemt masāžu īsu laiku, savukārt lielākiem bērniem patīk ilgākas masāžas. Vērojiet bērna reakciju un turpiniet masāžu tik ilgi, kamēr viņam tas patīk.
Masējiet mazuli ar masāžas eļļu
Masāžas eļļai šādu procedūru laikā ir daudz pozitīvu aspektu, jo tā nodrošina mierīgas un ērtas kustības. Ar šo papildinājumu masāžas laiks var tikt palielināts, jo māmiņas rokas, ieeļļotas ar masāžas eļļu, kļūst mīkstas un kustības ir patīkamas mazulim. Bērnam tas patīk, un tam ir svarīga loma. Šāda eļļa ir jāizvēlas, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām. Nekādas ķīmijas! Būs lieliski, ja eļļai pievienos nedaudz lavandas, vaniļas vai citrona. Tā kā jūs masējat mazuļa visu ķermeni, ieskaitot seju, roku un kāju pirkstus, un viņam ir ieradums pirmajos dzīves mēnešos nogaršot visu, sastāvdaļām ir jābūt ēdamām. Masāžas eļļu var iegādāties gatavu veikalā vai aptiekā, vai arī jūs varat sagatavot šo sastāvu pats. Bet, lai to izdarītu, jums jāpārliecinās, ka visas sastāvdaļas ir drošas.
Uzsākot masāžu, ieeļļojiet rokas ar nelielu daudzumu eļļas un sāciet viegli masēt mazuļa rokas ar apļveida kustībām, pakāpeniski virzoties uz krūtīm. Masējiet vēderu pa apli pa labi un pa kreisi, saglabājot kustības mīkstas. Pēc tam pārejiet uz kājām un pēc tam masējiet mazuļa muguru tādā pašā secībā, kad viņš ir apgriezies. Visai procedūrai jānotiek patīkamā vidē un jārada prieks gan jums, gan mazulim.
Veronika Dosanova
Irina Afanasjevna Babikova
Par mazuļu masāžas priekšrocībām
Katram ārstam ir jāapgūst šī māksla masāža, viņa rokām ir jābūt viņa acīm, un viņa mīlošajai sirdij jāsniedz cilvēkiem laimes un veselības sajūta!
Hipokrāts
Masāža- tas ir paņēmienu kopums, ar kuru palīdzību tiek iedarbināts dozēts reflekss un mehāniska iedarbība uz cilvēka audiem un orgāniem terapeitiskiem vai profilaktiskiem nolūkiem. Masāža labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Uzlabojas šūnu piesātinājums ar skābekli, normalizējas vielmaiņas procesi, tiek stimulēta limfodrenāža, palielinās saišu un locītavu elastība, normalizējas muskuļu tonuss. Tas arī nomierina nervu sistēmu, jo mēs visi priecājamies, ka mūs glāstīja mugurā.
Labsajūta masāža ir viens no elementiem, kas veido t.s "veselīgs dzīvesveids". Sajūtas pēc masāža- pavisam cita lieta. Kad pamēģināsi, sapratīsi, ka lietas ir savādākas. Nāk uz masāža kompetentam speciālistam cilvēks atpūšas, bet patiesībā muskuļi saņem slodzi. Jūs strādājat savas veselības, savas nākotnes labā.
Zīdaiņu masāža ir unikāla ar savām ārstnieciskajām īpašībām, kas labvēlīgi ietekmē augošā bērna ķermeni. Pat īsa sesija masāža noderīga maza cilvēka dzīvībai svarīgo orgānu darbībai. Tajā pašā laikā ir svarīgi to zināt masāža Tas ir īpaši nepieciešams vecumā no 1 līdz 6 gadiem, kopš tā laika tas veicina ne tikai vispārējo veselību, bet arī paātrina attīstību. Pirmkārt, mēs runājam par pilnīgu fizisko attīstību un garīgās un fiziskās aktivitātes stimulēšanu.
Tajā pašā laikā masāža pozitīvi ietekmē bērna intelektuālo darbību. Tas notiek, pateicoties labvēlīgai ietekmei uz nervu sistēmu, kas galu galā ir neizbēgami saistīta ar smadzeņu darbību, kas darbojas, pateicoties impulsiem, kas nāk no receptoriem.
Regulāri masāža palīdz novērst dažādas skeleta un muskuļu sistēmas slimības. Ne jau nejauši tiek izmantota masāža kā viens no galvenajiem terapeitiskajiem līdzekļiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu ārstēšanai. Tāpēc, ja mēs runājam par preventīviem pasākumiem, labvēlīgā ietekme ir vēl acīmredzamāka.
Šobrīd lielākā daļa bērnu apmeklē pirmsskolas iestādes. Skolēni bērnudārzos uzturas diezgan ilgi, un vecāki viņus savāc vēlu vakarā. Tā rezultātā vecākiem un bērniem ir ļoti maz laika, lai sadarbotos viens ar otru un pievērstu daudz uzmanības. Tomēr katrs vecāks vēlas, lai viņa mazulis izaugtu vesels un stiprs, jo mūsu pasaulē nav nekā vērtīgāka par veselību. Savukārt labai veselībai ir svarīgi bērnu attīstīt fiziski, jo tā ir pilnvērtīga un vispusīga fiziskā attīstība, kas vēlāk radīs pamatu kvalitatīvai garīgajai attīstībai.
Svarīgi labas fiziskās attīstības aspekti ir bērnu masāža un vingrošana, ko bērns lieliski spēj paveikt, pavadot laiku bērnudārzs. Masāža uzlabo gremošanu, jo palīdz palielināt gremošanas hormonu sekrēciju. Tas ir tas, kas veicina labāku mazuļa augšanu. Masāža labvēlīgi ietekmē bērna uzvedību. Bērni labāk guļ un ir mazāk kaprīzi. Viņi ir sabiedriskāki un organizētāki. Daudzi bērni laikā masāža Viņi ātri nomierinās un aizmieg.
Vienkāršākā mācīšana masāža spēlē notiek triki. Bērni uzstājas masāža, tajā pašā laikā ir pasakas tēli, izklaide, ceļojumi. Bērni spēlē prasmes pareizi izpildīt elementārus pašmasāža, attīstīt mazos pirkstu muskuļus.
Veicot masāža Bērniem ieteicams mācīt nespiest ar spēku uz norādītajiem punktiem, bet masāža Viņu mīkstās pirkstu kustības, nedaudz nospiežot vai viegli glāstot. Masīvs kustības jāveic virzienā no perifērijas uz centru (no roku rokām līdz plecam utt.).
Plkst masāža seko pirksti Izmantojiet tālāk norādītās metodes:
1) katra pirksta izstiepšana un uzspiešana;
2) vienas rokas pirkstu berzēšana ar otras pirkstiem, it kā uzvelkot gredzenu katram pirkstam.
Plkst citu ķermeņa daļu masāžas izmantošanas paņēmieni:
Glāstīšana,
Triturācija,
Mīcīšana,
Dzeršana.
Lai bērnos attīstītu labu ieradumu darīt Regulāri masējiet, viņam nevajadzētu viņiem būt garlaicīgi. Process pašmasāža Tam vajadzētu būt bērniem prieka pēc, nevis sāpju izraisīšanai, pozitīvu emociju izraisīšanai, un tā elementi un to izpildes secība ir viegli iegaumējama. Spēle Pašmasāža Viņš labi attīsta bērniem figurālo domāšanu, trenē atmiņu, palīdz ātri un viegli atcerēties dzejoļus un dziesmas, palīdz stiprināt garīgo un fizisko veselību.
Vieta Pašmasāža Bērniem to veic, spiežot pirkstu galus uz ādas un muskuļiem enerģētiski aktīvo punktu atrašanās vietās. Šāda veida masāža var kalpot kā relaksējošs vai aizraujošs līdzeklis, ar izmantot Kompleksā tas pozitīvi ietekmē bērna ķermeni. Lietots Tas galvenokārt ir paredzēts nervu procesu normalizēšanai un visbiežāk tas Pašmasāža zoles un pirksti, rokas, galva un seja. Jums jāiemāca bērniem nesaspiest, kad masāža ar visu spēku, un viegli, kārtīgi nospiediet.
SEJAS MASĀŽA"Nomazgājiet degunu"
— Kran, atver!- ar labo roku mēs veicam rotācijas kustības, "Atvēršana" krāns.
"Deguns, nomazgājies!"- Mēs berzējam deguna spārnus ar abu roku rādītājpirkstiem.
"Nomazgājiet abas acis vienlaikus"- Skrien tieši ar rokām pār acīm.
"Mazgājiet, ausis!"- Ierīvē ausis ar plaukstām.
"My, Shayka!"- Akurātām kustībām noglāstījām kaklu priekšā.
"Šeika, nomazgājies labi!"- Izstiepiet kaklu aiz muguras, no galvaskausa pamatnes līdz krūtīm.
"Mray, mazgājiet, izlejiet! - maigi noglāstīt vaigus.
"Netīrumi, nomazgājiet! Netīrumi, nomazgājiet!"- Trīs plaukstas viena otrai.
Roku masāža
Intensīvs spiediens uz pirkstu galiem stimulē asins plūsmu uz rokām. Tas veicina psihoemocionālo stabilitāti un fizisko veselību, palielina smadzeņu funkcionālo aktivitāti un tonizē visu ķermeni.
Sasmalcinām un sasmalcinām kāpostus
(griešanas kustības ar plaukstu malām)
Mēs esam trīs burkāni, trīs
(berzes kustība ar pirkstu locītavām)
Mēs sālām kāpostus, sāliet to
(nozīmē pieskārienus ar pirkstiem)
Spiežam kāpostus, presējam
(saspiežot muskuļus ar pirkstiem)
Dzeram kāpostu sulu, dzeram
(glāstīšanas kustības ar plaukstām
Bezdelīga, paipala (Krievu spēle)
Bērna labā plauksta balstās uz pieaugušā kreisās plaukstas. Lēnām, klusi un sirsnīgi pieaugušais izrunā: norij – un tajā pašā laikā viņš ar labās rokas pirkstiem virza gar mazuļa īkšķi no pamatnes līdz galam. Pēc tam ar to pašu vārdu viņš noglāsta mazuļa otro pirkstu. Šādi aptaustījis vairākus bērna pirkstus, pieaugušais, nemainot intonāciju, izrunā vienlaikus ar glāstīja: "Paipala." Bērna uzdevums ir pēc iespējas ātrāk izņemt roku, jo šī vārda pēdējā zilbē pieaugušais satvers viņu aiz pirksta gala un sāks priecīgi kratīt. notiesāšana: "Noķēra, noķēra!" Pēc tam, kad “paipala” “tika noķerta” vai “aizlidoja”, spēle turpinās ar mazuļa otru roku. Apguvis spēli, bērns pats bieži iesaka mainīt lomas un ar prieku ķer “paipalu” - pieaugušā pirkstu.
VĒDERA MASĀŽA
Guļus uz muguras:
Bērns glāsta vēderu pulksteņrādītāja virzienā. Viņš sit ar plaukstas malu, ar dūri, atkal glauda, knieba un vēlreiz glauda.
Mērķis: uzlabo zarnu darbību.
Kreisajā pusē viņš vairākas reizes iespiež ar pirkstiem dziļāk, it kā ar kociņu, lai pārbaudītu mīklas gatavību.
Mērķis: ietekme uz sietu un izkārnījumu normalizēšana.
PĒJU MASĀŽA
Bērns lotosa pozā
Velkot pret sevi kreisās pēdas pēdu, bērns mīca pirkstgalus, glāsta starp pirkstiem, izpleš kāju pirkstus; spēcīgi nospiež papēdi, berzē pēdu, knieba, glauda kāju pirkstus, papēdi, pēdas izliekto daļu; veic rotācijas kustības ar pēdu, izstiepj pirkstu un papēdi uz priekšu, tad ar plaukstu nosit visu pēdu. Tāpat ar otru kāju.
Glāsta, saspiež, enerģiski berzē kājas un augšstilbus, "uzvelk" iedomātas zeķes, tad "noņem un atiestata" paspiest rokas.
Mērķis: ietekme uz bioloģiski aktīviem punktiem, kas atrodas uz kājām.
Lietas starp viņiem kļūst stiprākas.
Mammas smaidi, apskāvieni un pieskārieni ir atslēga uz veselīga un laimīga mazuļa izaudzināšanu.
Marija Jevgeņijevna BAULINA, psiholoģijas zinātņu kandidāts, Krievijas Valsts medicīnas universitātes Psiholoģiskās un sociālās fakultātes Klīniskās psiholoģijas katedras asociētais profesors, ekspertu padomes loceklis JOHNSON'S® BABY: “Pirmajā posmā no 0 līdz 2 mēnešiem jaundzimušā un māmiņas mijiedarbībā dominē pieskāriens, pateicoties kuram mazulis saņem informāciju par atsevišķu ķermeņa daļu esamību, dažādām pozām un kustību veidiem. ”
Masāžas priekšrocības
Šāda veida pieskāriens, piemēram, masāža, ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā izveidot spēcīgu neredzamu saikni starp māti un mazuli. Bērnu profilaktiskā masāža ir nepieciešama ikvienam bērnam no pirmajām dzīves dienām, tas ir brīnišķīgs veids, kā nodot mazulim visu iespējamo taustes un vestibulāro sajūtu paleti: spiedienu, glāstīšanu, glāstīšanu. Šī procedūra palīdz nostiprināt mazuļa sirds un asinsvadu un nervu sistēmu, normalizēt mātes laktāciju, samazināt stresa hormonu līmeni bērna un mātes organismā, atvieglot bērna iemigšanu un mierīgu miegu.
Lai veiktu masāžu, jums ir jāsagatavo galds, uz kura parasti mazulis tiek autiņots. Vēlams to novietot tālāk no apkures ierīcēm, caurvēja un tā, lai bērnam varētu pietuvoties no jebkuras puses. Temperatūra telpā jāuztur aptuveni +22°C, lai mazulis masāžas laikā justos ērti un nenosaltu un nepārkarstu. Procedūru vislabāk veikt pēc vakara peldes, tad mazulim būs vieglāk atpūsties un sagatavoties miegam.
Kā to izdarīt pareiziVai masāžu?
Profilaktiskās masāžas tehnika ir vienkārša un neprasa daudz pūļu.
Galvenais ir sākt procedūru labā noskaņojumā, uzsmaidīt mazulim, pieskarties viņam uzmanīgi un maigi.
Galva. Masāža jāsāk no galvas. Viegli iemasējiet mazuļa seju un kaklu ar pašiem pirkstu galiem. Ar fontanellām jābūt īpaši uzmanīgiem. Jaundzimušajam ir divi no tiem: viens atrodas uz vainaga, otrs atrodas pakausī, tuvāk kaklam. Lai gan šīs vietas aizsargā saistaudi, ar tām jārīkojas ļoti uzmanīgi. Pēc tam ar maigām kustībām noglāstiet ausis, uzacu līnijas – no deguna tilta līdz deniņiem, deguna spārniem un lūpām.
Vēders. Masāža ar maigām glāstošām kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Nav ieteicams pieskarties aknu zonai (labajam hipohondrijam).
Krūtis. Jaundzimušo krūšu muskuļi ir vāji attīstīti, tāpēc visām kustībām jābūt ļoti uzmanīgām - no centra uz sāniem, neizdarot spiedienu uz krūtīm.
Otas. Masējiet ar apļveida kustībām ar vieglu spiedienu, ieliekot īkšķi mazuļa plaukstā. Pēc tam katru pirkstu atsevišķi, satverot to ar īkšķi un rādītājpirkstu pie pamatnes un virzoties uz galu.
Pildspalvas. Turot roku, paceliet rokturi un, glāstot, virzieties virzienā no rokas uz plecu.
Kājas. Turot pēdu, paceliet kāju un maigi masējiet augšstilba un apakšstilba ārējās malas virzienā no augšstilba uz pēdu.
Pēdas. Īpaši svarīga ir pēdu masāža. Izmantojot maigas glāstīšanas kustības, jums ir jāizstiepj kājas augšdaļa, potīte un zole. Tad katrs pirksts atsevišķi.
Atpakaļ. Jums vajadzētu pagriezt mazuli uz vēdera un masēt viņa muguru ar apļveida kustībām, virzoties no kakla uz sēžamvietu un muguru.
Asistenti
“Starpnieku” lietošana krēmu un eļļu veidā paplašina uztveramo taustes sajūtu klāstu un nes citus pozitīvus efektus, piemēram, stresa pazīmju samazināšanos procedūras laikā, lielāku mitrinošo un nomierinošo efektu, labāku roku slīdēšanu. un mazāks spiediens uz bērnu. Izvēloties masāžas produktus, dodiet priekšroku tikai tiem produktiem, kuru efektivitāte ir klīniski pierādīta.
Atcerieties, masāža un pieskāriens ne tikai tuvina jūs, bet arī palīdz mazulim harmoniski attīstīties. Tāpēc pieskarieties mazulim uzmanīgi un maigi, un jūs ievērosiet, ka ar katru dienu kļūstat viens otram vēl tuvāki.
01.05.2016
Nav noslēpums, ka mūsdienās dzimst arvien mazāk absolūti veselīgu bērnu. Acīmredzamu patoloģijas pazīmju trūkums nenozīmē, ka līdz noteiktajam datumam viņš droši turēs galvu uz augšu vai sāks staigāt.Bērna ķermeņa masāža pirmajā dzīves gadā ir ļoti svarīga. Ieguvums slēpjas ne tikai terapeitiskajā efektā. Ne daudzas mātes apzinās, ka šādas manipulācijas novērš dažādas slimības un augoša organisma harmonisku attīstību. Pirmie vienkāršie sitieni un viegla mīcīšana palīdzēs mazulim atpazīt mātes rokas starp daudziem citiem pieskārieniem. Izjutis pazīstamās sajūtas, viņš kļūs mierīgāks, un turpmāko masāžu var pārvērst par spēli, kas palīdz bērnam izzināt savu ķermeni.
Bērni vieglāk reaģē uz taustes kontaktu ar vecākiem, tāpēc dažos gadījumos labāk masāžu veikt pašiem. Saskarsmes brīdī bērns piedzīvo jaunas sajūtas un iepazīst apkārtējo pasauli.
Zīdaiņu masāžas priekšrocības
Kas notiek, ja bērns, īpaši zīdaiņa periodā, saņem masāžu? Statistika ir spītīga lieta, un ilgtermiņa novērojumi ar pārliecību runā par bērnu masāžas ārkārtīgi labvēlīgajām īpašībām:- Muskuļu tonuss samazinās.
- Tiek nostiprināta nervu sistēma.
- Uzlabojas asinsrite.
- Attīstās muskuļu un skeleta sistēma.
- Imunitāte palielinās.
- Samazina uzbudināmību pirms gulētiešanas.
- Kolikas ir atvieglotas.
- Uzlabojas gremošanas sistēmas darbība.
- Attīstās motoriskās prasmes.
Padoms. Tomēr, pirms masēt mazuļa mazo ķermeni, jums jākonsultējas ar pediatru un jādodas pie kvalificēta speciālista. Kompetents masāžas terapeits sniegs padomu, kā nekaitēt bērnam, un parādīs vairākus vienkāršus veidus.
Bērnu masāžas iezīmes
Jūsu mazulis iegūs vairāk, ja apvienosiet masāžu ar viegliem vingrinājumiem. Šādas procedūras ne tikai paātrina viņa fizisko attīstību, bet arī paaugstina garīgās spējas. Parasti pēc stiprinošās masāžas bērni slimo retāk, ir mazāk nervozi, aktīvi spēlējas un mierīgi guļ.Ārstniecisko masāžu parasti nosaka pediatrs, un to veic pieredzējis speciālists. Bet profilakses un vispārējas stiprināšanas nolūkos to var izdarīt pats no pirmajām nedēļām pēc dzemdībām. Turklāt nevienam vecākam nav tiesību ignorēt šādas procedūras.
Atšķirība starp bērnu masāžu un klasiskajām tehnikām pieaugušajiem ir tikai tās intensitātē. Visām kustībām jābūt gludām un maigām, lai nekaitētu jūtīgākajam un smalkākajam ķermenim. Tās nav grūti apgūt, un katrai mātei vajadzētu būt vismaz visvienkāršākajām prasmēm. Spēja pozitīvi ietekmēt mazuli var noderēt jebkurā situācijā.
Mazuļu masāžas smalkumi
Kas jāzina jaunai māmiņai, ja viņa nolemj pati savam mazulim veikt masāžu? Pirmkārt, kā iesaka ārsti, pirmajā dzīves gadā bērnam jāiziet trīs šādas profilaktiskās terapijas kursi. Otrkārt, masāža, pat stiprināšana, tiek veikta tikai tad, ja nav kontrindikāciju. Un, treškārt, bez pietiekamām prasmēm jūs varat veikt tikai glāstīšanu un berzēšanu. Šodien ir viegli apgūt vienkāršu mazuļu masāžu, sazinoties ar pieredzējušiem speciālistiem.Galvenie kritēriji, kas jāievēro iesācēju masāžas terapeitam, ir šādi:
- Saskaņā ar bērnu masāžas noteikumiem viens kurss ilgst 10 dienas.
- Procedūru ilgums svārstās no 20 līdz 45 minūtēm. Viss būs atkarīgs no mazuļa, cik ļoti viņam patiks šis process.
- Pirmā sesija nedrīkst ilgt vairāk kā 30 minūtes.
- Labāk ir masēt bērnu no rīta.
- Atkārtots kurss tiek veikts ne agrāk kā pēc 30 dienām un vēlams reizi trijos mēnešos.
- Vingrošana ar bērnu jāveic tūlīt pēc procedūras, jo visi muskuļi ir iesildīti.
- Profilaktisko masāžu var veikt tikai tad, ja bērns ir samērā veselā stāvoklī. Ja, piemēram, pēc vakcinācijas mazulim parādās izsitumi vai ir drudzis, tad labāk kādu laiku no procedūras izvairīties.
- Tas pats attiecas uz mazuļa noskaņojumu. Slikts garastāvoklis (tas notiek bērniem), visticamāk, neveicinās masāžu, un ieguvumi no tā tiks samazināti līdz minimumam.
- Jūs varat masēt mazuli stundu pirms vai pēc barošanas. Tūlīt pirms gulētiešanas arī to nevajadzētu darīt, jo mazulis var kļūt pārmērīgi uzbudināts. Bet stundu pēc seansa, pēc peldēšanas, viņš mierīgi aizmigs.
- Bērnu profilaktisko vai stiprinošo masāžu parasti veic līdz gada vecumam. Tiek uzskatīts, ka otrajā dzīves gadā bērnam ir pietiekami daudz aktīvās mobilitātes. Izņēmums ir terapeitiskā masāža.
Bērnu masāžas veidi
Mazuļa masāža jāveic uz līdzenas virsmas, kas pārklāta ar vairākas reizes salocītu plānu flaneleta segu. Telpai un gaisam tajā jābūt tīram, labi apgaismotam un bez caurvēja. Mazs cilvēks ir ļoti jutīgs pret dažādiem ārējiem faktoriem, īpaši masāžas procedūru laikā, kad viņa ķermenis ir karsts. Tajā pašā laikā telpa nedrīkst būt aizlikts un karsts. Bērnu masāžu var iedalīt vairākos veidos.Profilaktiski
Viņi to dara, lai stiprinātu bērna ķermeni un virzītu tā attīstību pareizajā virzienā. Šim masāžas veidam ir četri posmi:- Pirmais trimestris. Trīs mēnešus no dzimšanas daudzu mazuļu muskuļi ir hipertoniskā stāvoklī. Tāpēc visas masāžas terapeita manipulācijas ir vērstas uz viņu relaksāciju. Sesija ilgst ne vairāk kā 10 minūtes.
- Otrais trimestris. Jau ap ceturto mēnesi spriedzes stāvoklis mazuļa muskuļos samazinās. Masāžai šajā laikā ir stiprinošs raksturs. Galvenokārt tiek masētas kājas, rokas, plaukstas un pirksti. Tas palīdz ne tikai stiprināt muskuļus, bet arī attīstīt motoriskās prasmes un runas prasmes. Sesijas ilgums palielinās līdz 20 minūtēm.
- Trešais trimestris. Līdz šī perioda sākumam mazulis mēģina pats piecelties un apgāzties. Mēs viņam palīdzam šajā, joprojām grūtajā uzdevumā, ar īpašām masāžas procedūrām, kas palīdz attīstīt nepieciešamos muskuļus. Tagad masāžā tiek iesaistīti muguras un vēdera muskuļi.
- Ceturtais trimestris. Devītajā mēnesī daudzi nemierīgi cilvēki sper savus pirmos soļus. Ir nepieciešams stiprināt visu ķermeni. Lai mazulis nebaidītos staigāt un līdz gada vecumam pārliecinoši stāvētu uz kājām, nepieciešams masēt sēžamvietu, kājas, muguru un pēdas.
Zāļu
To nosaka pediatrs, ķirurgs, ortopēds vai neirologs dažādām konstatētām attīstības patoloģijām. To var veikt tikai kvalificēts speciālists. Bērnam šajā situācijā nav vērts nodarboties ar pašārstēšanos. Šo masāžu var veikt no 2 mēnešiem.Galvenās terapeitiskās masāžas indikācijas:
- Iedzimta greizā pēda.
- Torticollis.
- Plakanās pēdas.
- Skolioze.
- Muskuļu hipertoniskums vai hipotoniskums.
- Cerebrālā trieka.
Bērnu masāžas skaits un ilgums terapeitiskos nolūkos būs atkarīgs no slimības sarežģītības un bērna vispārējā stāvokļa. To var noteikt tikai ārstējošais ārsts.
Korekcijas
Vai kā citādi to var nosaukt – labošanu. Šī procedūra tiek veikta, lai nostiprinātu iegūtos rezultātus un novērstu slimības recidīvus. Tāpat kā ārstnieciskās masāžas gadījumā, to veic tikai speciālists.Zīdaiņu masāžas paņēmieni
Uzsākot masāžas kursu, tā jāveic katru dienu, izņemot neparedzētus apstākļus (saaukstēšanās, iekaisums, izsitumi, bērna kaprīzes). Pirms pirmās sesijas jums jākonsultējas ar profesionālu masāžas terapeitu. Iespējams, tieši jūsu situācijā pieredzējis ārsts sniegs īpašus ieteikumus par masāžas kustībām.Pamata tehnikas:
- Glāstīšana. Saskaņā ar definīciju kustībām jābūt ādas glāstīšanai. Āda nedrīkst kustēties ar vieglu spiedienu. Darbību raksturs ir nomierinošs. Rezultātā uzlabojas limfas un asinsrite, vielmaiņas procesi, bērna vispārējais stāvoklis.
- Triturācija. Kustības tiek veiktas ar slēgtām vai saliektām pirkstu falangām. Kustības virzienā jāveidojas nelielai krokai, kas pārvieto ādu un apakšējos muskuļu audus. Pēc šīm manipulācijām uzlabojas asinsrite, sasilst muskuļi, saites un cīpslas. Raksturs ir intensīvāks.
- Mīcīšana. Apļveida un translācijas kustību dziļāka ietekme uz muskuļu masu. Vēl viens mīcīšanas manipulācijas veids ir muskuļu saķere. Uzlabojas audu asinsrite, tonuss un uzturs.
- Vibrācija. Atsevišķu ķermeņa daļu alternatīvas virspusējas svārstību kustības. Veic ar plaukstu vai pirkstiem. Šī maiga kratīšana mazina spazmas un nomierina.
Padoms. Ja jums ir šaubas un neesat pārliecināts par savu darbību kompetenci, labāk ir sazināties ar kvalificētu meistaru ar lielu pieredzi bērnu masāžā. Pieredzes trūkuma dēļ jūs varat kaitēt bērnam. Pēc izvēles uzaiciniet pie sevis ārstu un viņa uzraudzībā veiciet pirmo neatkarīgo seansu.
Ir ļoti svarīgi, lai bērnu masāža nepavadītu pat mazāko piepūli. Relaksējošākai videi varat radīt mazulim komfortablus apstākļus, ieslēdzot patīkamu, relaksējošu mūziku.
Kā neļaut mazulim raudāt masāžas laikā
Kopumā šāds jēdziens pēc definīcijas nav savienojams ar bērnu masāžu un vispār ar masāžu. Jebkurš profesionālis teiks, ka visas masāžas terapeita pūles beidzas pie pacienta sāpju jutības sliekšņa. Tas ir atšķirīgs visiem cilvēkiem, un, kas attiecas uz bērna smalko un trauslo ķermeni, šī jutība ievērojami palielinās. Sava amata meistaram jāsaprot katra sava sīkā lādiņa ķermeņa reakcija un raudāšanas gadījumā masāža jāsamazina vai jāpārtrauc.Mazam cilvēkam iet uz klīniku jau ir saspringts, nemaz nerunājot par svešinieku baltā halātā. Tāpēc labāk ir dot priekšroku mājas procedūrām vai mātes gādīgajām rokām. Pierastā atmosfēra, traucējošas aktivitātes, patīkama fona mūzika un rūpīga masāžas terapeita (vai mammas) rīcība ātri samazinās stresu līdz minimumam.
Šādas problēmas ne vienmēr rodas mazuļa masāžas laikā. Daži bērni viegli veido kontaktus un uztver notiekošo kā jautru. Bet, veicot masāžu pats, galvenais ir nenodarīt pāri tik “lētticīgam” pacientam.
Ir daudz pozitīvu punktu, ko var izteikt par labu mātes rokām. Masāžas laikā bērns jūtas mīļots un nekļūst kaprīzs. Māte nekad nekaitēs savam mazulim. Turklāt sesijas laikā viņa var maigi turēt viņu sev klāt vai dziedāt dziesmu. Jums arī nav jāsteidzas pie masāžas terapeita noteiktajā laikā jebkuros laikapstākļos, bet vienkārši jāpielāgojas bērna bioritmiem.
Bērnu masāžu ir grūti pārvērtēt. Tāpat kā kaķis laiza savu kaķēnu, māte glāsta savu mazuli, tādējādi stimulējot tā attīstību. Un prasmīga amatnieka, kuram ir pieeja mazajiem pacientiem, rokas sniegs ne tikai fizisku palīdzību, bet arī palīdzēs ātri pielāgoties sociālajai videi.