Любовта е внезапна, ярка, силна! Бях залят от вдъхновяващо щастие. Любовта променя живота и как! Но след известно време се появява мисъл: нещо не е наред.
Усещане, че не трябва да бъде. Вместо щастие за двама се получава капан, в който е напрегнато и е невъзможно да се отървем от него. Когато е добре само с него, но нищо без него - какво е това? Емоционална зависимост от мъж или любов към него? И ако това не е любов, тогава откъде идват такива чувства?
Без познания за психиката е трудно да се разбере къде е истинската любов и къде е емоционалната зависимост от мъжа. Влюбена жена в разгара на чувствата е сигурна, че обича с цялото си сърце. Искам да извикам на целия свят: "Искам да бъда с теб, не мога да живея без теб!"
Ако не можете да бъдете заедно, това е трагедия. Когато работи, връзката не се получава. Има все повече кавги. Жената започва да страда от липса на внимание. И го изисквайте все повече и повече. Тя чака и не чака. "Защо не ме обичаш така, както аз те обичам?"Как възниква емоционалната зависимост от мъжа и как да се отървете от нея, прочетете в тази статия.
Кои жени са емоционално зависими от мъж
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан определя такива жени като собственици на визуален вектор. Всеки вектор има вродено психическо желание и само присъщите му свойства. Визуалната жена има най-голям емоционален обем. Без да знае как да го управлява, тя стоварва цялата сила на чувствата си върху обожавания обект. И изпада в емоционална зависимост от мъж, а след това не знае как да го преодолее. Не можете просто да го вземете и да се влюбите, защото една визуална жена се нуждае от чувства като въздух. Връзката го държи - неговият визуален вектор се захранва от този източник.
Защо има емоционална зависимост от мъжа
Не всяка жена с визуален вектор попада в такава ситуация. Но за всеки, който е емоционално зависим от мъж, визуалният вектор не е достатъчно реализиран.
Визуалният вектор страда, когато жената няма връзки с други хора. Мнозина ще кажат, че има приятелки, приятели, близки хора - но има и емоционална зависимост от мъж! Все пак трябва да се прави разлика между понятията за получаване и даване на любов. Типична ситуация е, когато една жена живее с чувството, че никой не я обича, че никой няма нужда от нея. Започват истерии, изказвания на упреци и недоволство. Също така избраният не се държи по най-добрия начин. Отношенията се пукат по шевовете, но тя продължава да се вкопчва в тях.
Жена с визуален вектор е първата, която изпитва емоции и те произтичат от чувството за съпричастност. Любовта идва от състраданието към другите хора. Жена с визуален вектор, реализираща себе си чрез създаване на емоционални връзки и раздаваща любов на другите хора, излиза от оковите на зависимостта. Тя вече няма нужда да черпи емоции от един източник, когато разбере ролята на визуалния вектор.
Емоционалната зависимост от мъжа е чувственост, която се е обърнала по грешен път.
Причините за невъзможността да се реализират могат да бъдат:
- Наранявания на зрителния вектор в детска възраст
Ако едно момиче претърпи травматично прекъсване на емоционалната връзка в детството си, тогава като възрастен може да е в страх. Тя не се научава да изразява чувствата си по правилния начин и като възрастна й е по-трудно да прави това продуктивно. Когато една визуална жена изживее фоновата емоция на тревожност, тя несъзнателно се крие от нея във връзка с мъж и развива емоционална зависимост от него. Ако той не й дава постоянно потвърждение за любов, вълна от страх я залива, че е спрял да обича.
Такава жена ужасно се страхува да остане сама. След като се раздели с мъжа, тя скоро тича обратно при него, без да знае защо. Несъзнателната реакция не й позволява да се отърве от емоционалната зависимост от мъжа.
- Отрицателни житейски сценарии
Жените могат да имат сценарий на неуспешни отношения с мъжете. Повтарят се ситуации, в които тя несъзнателно получава болка и унижение вместо удоволствие. Или може да изпита любов, само като съжалява мъжа. Това се дължи на особеностите на развитието на векторите в детството. Самата жена може да не е наясно с това. Така съпругът й се превръща в неудачник, алкохолик, канапе и дори садист. Или влиза във връзка с женен мъж, доволна от ролята на любовница. Отношения с другите просто не възникват. Тя страда и не може да избяга от емоционалното робство на зависимостта от мъжа, защото няма власт над психиката си.
- Фалшиви инсталирания
За жена с визуален вектор вярванията в духа на „обичайте себе си, тогава ще бъдете обичани“ и забраната на чувствата са изключително разрушителни. Следвайки ги, тя затваря емоционалността върху себе си. Една жена не разбира как да премахне емоционалната зависимост от мъжа, не различава истинските си нужди от тези, наложени отвън. Той продължава да „обича себе си“ и се срамува да изразява чувствата си, но това изобщо не трябва да се прави.
Да се отървем от емоционалната зависимост от мъжа е лесно
Всяка жена в зависима връзка се чувства привлечена от нея. В главата ми са постоянни мисли за него, фантазии, разговори с него и мечти за бъдеще, което никога няма да се сбъдне. Осъзнаването на това е много болезнено! Затова тя често не забелязва очевидните факти. Мозъкът не обича да анализира приятните илюзии. Тя продължава да се бори за своето „щастие“, въпреки че в такива условия може да се постигне само краткосрочно удовлетворение. И никога силна връзка. Има един вид люлка от еуфория (при получаване на чувства) в меланхолия (при лишаване от източник на радост). Как да се измъкнем от емоционалната зависимост от мъж, защото не можете да отмените самата си същност ?!
Бягство от емоционална зависимост от мъж: прости стъпки
- Разбиране на истинската ви психическа природа
- Намиране на начини за изпълнение
- Разработване на психотравми и негативни сценарии
- Научете какво представляват здравите взаимоотношения и как да ги изградите
- Разбирането на психиката на мъжа ще помогне да се отговори на въпроса „Той обича ли? »
Помислете дали искате да оставите всичко както е. Имате ли връзка, която не води до никъде, но продължавате да се надявате? Нито един час от живота ви не си струва да продължавате да страдате. Има възможност не само да се отървете от емоционалната зависимост от мъжа, но и да станете щастливи докрай! Не отрязвайте рамото без предпазна мрежа, но харесвайте тези жени:
„... разбирането стъпка по стъпка, тухла по тухла, започна да се оформя в главата ми. Чувствах се от страна на този човек и усетих колко съм негова нелюбима и ненужна всъщност и колко много си фантазирах обратното!!! Разбирането беше тежко, тъжно, но необходимо за мен.
Стана очевидно, че този мъж никога не е искал връзка. Никога не е изпитвал към мен чувствата, които му приписвах...
…Как можех да не видя, че се опитвам да изградя връзка сама? Как можех да мисля, че чувствата ми са взаимни? Мислех, че е невъзможно да съм толкова сляп! В края на краищата, какво може да бъде по-просто от това да видите желанието или неговото отсъствие, действие или рационализация срещу бездействие, силата на отдаване или отсъствието на отдаване в основата? Толкова е осезаемо, толкова очевидно! Но, уви…
Бях невероятно сляп! Опитах се да изградя връзка със стената и предприех активни стъпки, опитвайки се да стопя тази стена, докато стигнах до пълна задънена улица, от която дълго време търсех изход, събирайки се парче по парче обратно.. .
По някаква причина никъде, в нито един източник не открих тогава тези на пръв поглед банални истини. Човек, който иска да лети дори до Марс. В противен случай ще има доста рационализации вместо простата истина „не искам, не ми трябва“. Рационализации, на които, разбира се, не може да се вярва! И след обучението на SVP е просто невъзможно да се повярва на подобни оправдания! Така че Юри ясно показва естеството на връзката между мъж и жена ... " 30 август 2018 г
СЛУЧАЙ 1. КОДИРАНЕ ОТ ЛЮБОВ
Като пример ще дам случай от практиката. Пациент, 32 години, помощник на старши изпълнителен директор. Страхотна кариера, но личният живот е проблем. Тя не може да направи нищо със себе си по отношение на мъжа, който разби сърцето й, отхвърляйки любовта й. Пациентката преследва своя обект на обожание, заспива с текстови съобщения, преследващи него и себе си. „В мен сякаш живее някой друг, който понякога изскача в неочакван момент и в същото време цялата болка и ужас, които някога преживях по време на депресия, се надигат в мен със страшна сила и започвам да правя ужасни неща ” След като безуспешно премина курс на психотерапия, пациентката реши, че курсът на хипноанализа трябва да й помогне: „Мисля, че ако подсъзнанието ми (това, което вярвам, че отговаря на тези неща) е директно казано, че „не можете да загубите човек, ако той не ти принадлежи; не ти, ще станеш по-зле от факта, че предпочитат други жени; че никой не ме е изоставил и не ме е предал - така се чувствам аз самата; че мога да бъда щастлива независимо от действията на другите хора, „тогава игото, което нося, ще отлети от мен.
Хипнотизирането на пациента беше умерено, което беше достатъчно, за да се организира пътуване в миналото. Поставих си задачата да намеря подобни истории в паметта на пациента, за да уловя модели, въз основа на които е възможно да се дефинира явлението и следователно да разработя стратегия за лечение. Оказа се, че в миналото нашата героиня е изпитвала любов по подобен сценарий. В университетските си години тя се влюбва в един или друг учител и за да се радва на взаимност, учи перфектно. Произходът на тази стратегия по отношение на мъжете се разкрива в по-дълбоко потапяне - в детството. Пациентката цитира думите на майка си, която казва, че „обичани са само тези, които постигат всичко сами“, „вие заслужавате най-доброто, така че не пестете времето и усилията си, продължете напред“. Последният любовен интерес е най-добрият във фирмата, в съответствие с доктрината на мама, че дъщеря й „заслужава най-доброто“. Когато чувствата на мъжа се охладиха, се роди чувство за малоценност и се включи една доказана стратегия: да получиш петици, за да бъдеш обичан. Пациентката значително подобри професионалното си ниво, в очите на колегата си тя беше работохолик, но очакваният резултат не беше там: мъжът не реагира по никакъв начин. Тогава започнаха сривовете.
След три сеанса пациентката заминава в командировка, където се чувства добре, тъй като е убедена, че е много по-висока от колегите си в професионален смисъл. Когато се върна, тя отново започна да изпитва чувство на недоволство от мъжа, който я беше изоставил. За четвъртата – последната сесия – пациентката дойде с твърдо решение да смени работата си, а пет години по-късно получих писмо от нея „Благодаря, засега всичко е наред с мен. Детето ми е на 3 години, така че имам чувството, че майка ми е на сапун. Но ако изведнъж нещо се случи, определено ще се свържа с вас.”
Сега за процедурата. Мнозина се интересуват от скриптове и техники, използвани в хипнозата. В този случай, за да осигуря временно разделяне на „аз-а“ на съзнателна и подсъзнателна част, прибягнах до изпитана техника за установяване на идеомоторни умения, чрез манипулация с крайници: „Стегнете показалеца на дясната си ръка! Отброявам: Един. Стоманен пръст, неогъващ се. две! Стегнете по-силно пръста си, почувствайте как мускулите му са пълни със стомана. Три. Пръстът е твърд, непреклонен.” Опитайте да огънете пръста си. Колкото повече се стараете, толкова повече сила има подсъзнанието.
Следва задълбочаването на състоянието на хипноза: „Сега докосвам и пръстът се отпуска. Толкова е отпуснат, че при всеки опит да го премести се подчинява все по-малко. Вашето подсъзнание пое контрола над този пръст! Добре!".
И накрая, основната стъпка: „Когато вашето подсъзнание е готово за лечение, то трябва да вдигне показалеца ви, което ще означава „Да“. Добре, виждам и благодаря на подсъзнанието за помощта. Подсъзнанието може да избере отрицателен отговор, за това трябва просто да движи същия пръст.
Както можете да видите, моделът на подсъзнанието при хипноза е изключително прост. Обикновено това е идеята за "аз" като вътрешен бог. В случая с Лена подсъзнателният бог по време на сесията играе ролята на детектор на лъжата, помагайки да се изяснят тънкостите на повтарящите се любовни сценарии. Клиентката искрено призна пред себе си, че преди това е трептяла на ръба на съзнанието. Това беше желаният терапевтичен ефект.
СЛУЧАЙ 2. кокошка
Млад човек се записа. Обади се на Никълъс. Депресивно състояние след раздяла с момиче. Той отлично разбира, че това не е любов, но не може да живее без страстта си. Историята започна преди няколко години. Николай постигна финансово благополучие, докато работи като одитор в руския клон на международна банка. Реших най-накрая да започне връзка. Преди това той имаше малко контакти, от детството беше плах и срамежлив. Записах се за курсове по съблазняване и честно свърших цялата си домашна работа. Той взе не толкова по умение, колкото по брой. Можех да се доближа до няколко дузини момичета и средно едно напусна контакти. Вярно е, че връзката не се задържа („Винаги се борих със себе си и нокаутирах, ако нещо се обърка“), но чудо се случи. Хареса ми една красавица (Николай показа снимка, на която момиче с моделна външност го прегръща), те започнаха да живеят заедно. Идилията продължи точно месец, защото спътницата се оказа момиче, което живее от подаръци, а освен това се разхожда. Започнаха скандали и накрая тя го напусна. Оттогава живеят разделени – той страда, търси срещи, а тя продължава да живее в свой стил.
Какво е когнитивна терапия и как работи?
Експерименти в хипнозата: хипнотични явления при дълбока хипноза (сомнамбулизъм). Обучение по хипноза
Емоционалната зависимост е състояние на духа, при което човек не може напълно да разчита на себе си. Особено страдат от това жените. Това е така, защото е по-вероятно да изпитат някакви негативни чувства. Нежният пол е по-податлив на всякакви сътресения. Някои от тях са достатъчно лесни за обида, ако не сте толкова внимателни в изказванията си. В момента феноменът на тази форма на пристрастяване се изучава активно от специалисти в областта на психологията. Тук на първо място се наблюдава нестабилност в чувствата. Как се проявява емоционалната зависимост от мъжа и как да се отървем от нея? Нека разгледаме този въпрос по-подробно.
Прояви на емоционална зависимост
Какви признаци могат да се използват, за да се определи, че жената има емоционална зависимост от мъж? Има ли някакви специфични характеристики? Трябва да обърнете внимание на следните прояви.
Неспособност да вземете самостоятелно решение
Такъв човек разчита на мнението на партньор във всичко. Дори ако е необходимо да се реши някакъв незначителен въпрос, веднага има апел за съвет. Момичетата, като правило, постоянно търсят подкрепа от гаджето си, консултирайки се с него буквално по всякаква причина. Това е така, защото те са изключително несигурни в своите възможности, така че се нуждаят от допълнително потвърждение. Отвън може да изглежда, че те нямат собствена преценка. Налице е пълно потапяне в чувствата и преживяванията на партньора, докато желанията им често се премълчават. Разбира се, подобно поведение по никакъв начин не може да бъде от полза за самата връзка. Единият от партньорите постоянно се чувства отговорен за щастието на другия и поради това не може да реализира собствените си интереси.
Съмнение в себе си
Друга характерна проява на емоционална зависимост от мъжа е силната липса на самочувствие. Появява се поради факта, че момичето постоянно превърта тревожни мисли в главата си. Мнозина са преследвани от натрапчиви страхове, че един партньор някога ще се откаже от тях или ще ги размени за друг. Подобно поведение значително помрачава живота и разваля междуличностните отношения. В резултат на постоянни подозрения се губи доверие, губи се способността да се гледа с оптимизъм на някои познати неща. Съмнението в себе си често води до зависимост от партньор. Жената започва да чувства, че самата тя е нищо. Разбира се, това е фалшиво убеждение. Човек просто спира да работи върху себе си и напълно разчита на чувствата на партньора.
Чувство претоварване
Това е признак на изразена емоционална зависимост от мъжа. Усещането за депресия възниква, ако момичето никога не е правело опити да разбере собствената си индивидуалност. В случай на формиране на зависимо поведение, чувството за малоценност често преследва човек, когато се изискват сериозни решения. Такава жена се страхува да действа сама, защото избягва да бъде измамена.
Как да се отървете
Трябва да се борим с емоционалната зависимост от мъжа. За да направите това, трябва да предприемете конкретни стъпки за укрепване на собственото си самочувствие.
Развитие на независимостта
Това е първата и най-важна стъпка за освобождаване от всяка форма на зависимост. Независимият човек разчита на себе си, когато взема решения. Обръщайки се към източника на собствената си безкрайна същност, можете да стигнете до много неочаквани и впечатляващи резултати. На първо място, струва си да определите вашите непосредствени цели и мечти. Те ще ви кажат посоката, в която трябва да се движите. Развитието на независимостта започва с желанието да бъдете полезни за себе си. В крайна сметка, ако постоянно пренебрегвате собствените си интереси, тогава просто няма да има възможности за самореализация в даден момент. Необходимо е да започнете не само да се грижите за вашите нужди, но и да научите нещо ново.
Работа със самочувствие
Мислейки как да се отървете от пристрастяването, не бива да губите от поглед въпроса за адекватната оценка на собствените си перспективи. Ниското самочувствие често пречи на хората да постигнат определени резултати, дори ако наистина искат. В случай на зависимост от гаджето си, момичето изпитва субективно чувство за собствена малоценност. Подобна непоследователност пречи на адекватното възприемане на реалността. Състоянието на емоционална зависимост често блокира всякакви добри начинания в човек. Работата със самочувствието е да се научиш да гледаш на собствения си човек с голям интерес. Една жена трябва да е доволна от собствения си външен вид и постижения. За да направите това, трябва да се опитате да намерите свой собствен стил, да започнете да се движите в определена посока, която би донесла щастие и морално удовлетворение.
собствен доход
Връзките, в които има зависимост, не могат да се нарекат напълно успешни. Всъщност в този случай човек престава да се доверява на себе си. Той просто не знае как да постъпи правилно, намирайки се в дадена ситуация. Когато жената има собствен доход, тя започва да се чувства много по-уверена. Вече няма да й хрумне да се срамува, ако разбере нещо погрешно. По правило такива жени се отличават с достатъчно самочувствие и решителност. Те бързо вземат решения, напълно без да поглеждат назад към мнението на другите. Това поведение ги предпазва от допълнителни разочарования и тревоги.
Така става очевидно, че човек не трябва да допуска състоянието на собствената си безполезност. Необходимо е да работите обмислено върху себе си, да се стремите постоянно да се развивате, а не да стоите на едно място. В този случай можем да говорим за формирането на истинска независимост.