Кой витаминен комплекс е по-добър. Рейтинг на най-добрите витаминни комплекси за мъже

съдържание:

Защо трябва да купувате витамини и на какво да се съсредоточите при покупка. Преглед на най-популярните витаминни комплекси.

Фармацевтичната индустрия набира скорост всяка година, което се отразява в появата на рафтовете на голям брой лекарствени и витаминни препарати. И ако изборът на лекарства се фокусира върху препоръките на лекар, тогава витаминните комплекси, като правило, се избират от хората на свой собствен риск и риск.

Потребителите често не знаят какво да търсят при избора на добавка, как да изберат най-добрия витаминен и минерален комплекс, какви опции съществуват и т.н. По-долу разглеждаме всеки един от въпросите по-подробно.

Защо да купувате витамини?

Вече е доказано, че човешкото здраве пряко зависи от диетата, тоест от съдържанието на полезни елементи в приетата храна. Постъпването в тялото на пълното количество необходими вещества е гаранция за здравето и нормалното функциониране на вътрешните органи.

Проблемът е, че всеки продукт съдържа собствен набор от витамини и минерали, чието количество често се променя в зависимост от начина на приготвяне и оформлението на ястието. В такава ситуация съществува висок риск от дефицит на един или друг елемент с последващи „странични ефекти“ за здравето. За да избегнете това, се препоръчва да приемате най-добрите комплексни витамини, одобрени от лекарите.

Какви цели си поставя човек, когато купува мултивитамини? Опциите са:

подобряване на здравето;
справяне с досадно заболяване (като част от цялостно лечение);
премахване на последствията от бери-бери;
подобряване на състоянието на ноктите и кожата;
подпомагат сърдечно-съдовата система и така нататък.

Струва си да запомните това всеки мултивитаминен комплекс има индивидуален състав, така че заданието ще бъде различно. Ето защо, когато избирате такъв продукт, трябва да се консултирате с лекар за съвет. Само специалист ще ви каже кои витамини да изберете в дадена ситуация.

На какво да се съсредоточите при покупка?

Още преди придобиването си струва точно да представите критериите и характеристиките на избора на такива добавки. Тук трябва да се вземат предвид редица точки:

Преглед на най-добрите опции

По-горе беше обмислено как да изберете правилното лекарство за себе си. След това, за улеснение на избора, подчертаваме списък с витаминни комплекси, които днес са най-популярните в аптечните вериги:

Комбинирани характеристики

Много производители наистина не мислят за тънкостите на комбинирането на различни витамини, опитвайки се да „натъпчат“ възможно най-много елементи в състава. Този подход е грешен. За да определите кои мултивитамини да изберете, трябва да вземете предвид характеристиките на комбинацията.

цинк и манган;
никел и манган;
цинк и желязо;
витамин В1 и РР;
мед и манган;
мед и цинк;
мед и желязо.

Струва си да се вземат предвид редица други точки:

Аскорбиновата киселина, кобалтът и медта подобряват усвояването на желязото. А наличието на калций и манган, напротив, влошава този процес.
Флуорът в комбинация с натрий и магнезий има положителен ефект върху работата на централната нервна система и мускулите.
B2 и B6 са идеално комбинирани помежду си, засилвайки действието на другия.
Прекомерната част от цинк води до влошаване на усвояването на желязо и мед.
Дефицитът на цинк причинява неуспехи в усвояването на токоферол.

Много хора, които се грижат за здравето си, приемат витаминни комплекси. Освен това аптеките предлагат разнообразие от лекарства, изборът между които най-доброто може да бъде проблематичен. За да улесним избора, по-долу ще бъде представена подробна класация на най-добрите витамини. Струва си да се отбележи, че рейтингът на витамините през 2018 г. не се е променил много от последните няколко години, тъй като хората предпочитат едни и същи продукти, които са се доказали изключително от положителна страна.

"Femibion Natalcare 2"Австрийски препарат, съдържащ освен витамини и минерали, омега-3 мазнини (които други производители рядко включват в мултивитамините). Те са необходими за поддържане на нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове и нервите. За детето тези мастни киселини са необходими за правилния растеж и развитие, както и за формирането на мозъка и ретината.

"Елевит Пронатал". Съдържа 4 минерала и 12 витамина в дозите, които са необходими при очакване на бебе. Най-важните елементи в състава са фолиева киселина (отговорна за развитието на нервната система и мозъка на детето, липсата на аномалии, поддържане на нормален хемоглобин), витамин Е (подобряване на репродуктивната функция), магнезий (необходим за отпускане на мускулите , намаляват тонуса им, усвояват калция и правилно функционират сърцето). Единственият недостатък на лекарството е липсата на йод, необходим за бременни жени.

И двете лекарства са подходящи както за млади майки, така и за жени след 30 години по време на бременност и кърмене.

"Сироп Пикс". Много е трудно да убедиш дете да вземе хапче. В същото време на деца под три години не е позволено да дъвчат таблетки за смучене, още по-малко твърди таблетки - те лесно се задавят. Решението на проблема може да бъде вкусен сироп, който се оставя да се разрежда с чай или да се добавя към каша и плодово пюре. "Пиковит" съдържа 9 витамина, но те са най-необходими на дете от една година. Лекарството е разрешено за деца от една година.

"Допел Херц Актив Киндер". Лекарството се предлага под формата на таблетки за дъвчене с вкус на малина. Основната функция на лекарството е да обогатява диетата на децата в училищна и предучилищна възраст. Съставът съдържа витамин В4 (който е необходим за правилното функциониране на мозъка, черния дроб, бъбреците), йод (регулира щитовидната жлеза), цинк (подобрява зрението, мозъчната функция, необходим за имунитета).

"Витрум тийнейджър". Юношеството е специално време, когато тялото расте необичайно бързо, а органите и системите започват да се променят и подобряват работата си. Това лекарство съдържа много голямо количество полезни вещества. Vitrum се произвежда под формата на таблетки за дъвчене. Лекарството включва витамин D (необходим за растежа на костите, укрепване на зъбите), витамин С и Е (за имунитет), селен, желязо (за развитието на репродуктивната система и предотвратяване на анемия), хром (за правилен метаболизъм на мазнините и здравословен панкреас), магнезий (за нормално налягане).

Всички представени препарати са отлични за имунитета на децата – витамините и минералите укрепват защитните сили на организма, допринасят за правилното му функциониране.

«Дамска формула». Лекарството е по-подходящо за млади жени. Съдържа екстракти от лечебни растения, които имат комплексен ефект върху организма:

подобряване на чернодробната функция;
борба с преждевременното стареене;
подобряване на паметта и съня;
нормализиране на метаболизма на мазнините;
укрепване на имунитета;
нормализира храносмилането.

"Дуовит за жени"лекарството е идеално за всяка жена и на всяка възраст, благодарение на краткия и правилен състав. Съдържа витамин А за кожата, косата и зрението, витамин Е за поддържане на репродуктивната система, младостта и здравето, витамин D в комбинация с калций за предотвратяване развитието на остеопороза, витамин С и желязо срещу анемия. Действието на "Duovita" е насочено към премахване на най-често срещаните здравословни проблеми на красивата половина на човечеството, поради което лекарството заема достойното си място в класацията.

"Complivit за жени 45+". По време на менопаузата жената е особено уязвима, така че е наложително да поддържате тялото си. Препаратът съдържа:

витамин А - за здравето на очите и кожата;
витамин Е - за запазване на младостта, еластичността на кожата и облекчаване на менопаузата;
рутин - за здрави съдове;
магнезий - за здрави нерви и мускули;
селен - за предпазване от нервно пренапрежение;
L-карнитин - за ускоряване на метаболитните реакции;
екстракт от motherwort - за нормализиране на функционирането на нервната система;
Екстракт от цимицифуга - за регулиране на работата на женските хормони.
Лекарството също така е в състояние да понижи нивата на кръвната захар и налягането.

"Complivit Shine". Инструментът се произвежда специално за женската половина от населението. Лекарството може да се приема през цялата година поради факта, че дозите на витамини и минерали не са големи. "Complivit" участва в образуването на кръв, подобрява метаболизма, премахва дефицита на витамини и минерали, облекчава състоянието на жена с повишен умствен и физически стрес.

Женското тяло работи по специален начин, тъй като някои полезни вещества са спешно необходими (като магнезий по време на бременност или желязо по време на менструация).

Мъжкото тяло има свои собствени характеристики в работата на органи и системи, които се нуждаят от засилена подкрепа. Това отчасти ще помогне за допълнителния прием на хранителни вещества. Следните лекарства са включени в класацията на витамините за мъже.

«Мъжка формула Антистрес». Лекарството основно нормализира функционирането на нервната система поради витамини от група В, жълт кантарион, хмел и валериана в състава. Сминдухът ще намали количеството холестерол в кръвта, женшенът, витамините С и Е са необходими за имунитета, магнезият ще укрепи сърцето и мускулите, а селенът ще подобри здравето на мъжете.

"AlfaVit за мъже".
Този евтин руски инструмент има много предимства:

стимулира зрението (благодарение на таурин, ликопид, каотин);
участва в осъществяването на енергийния метаболизъм (поради L-карнитин и таурин);
укрепва имунната система (сибирският женшен в състава е известен като стимулант на защитните сили на организма);
стимулира образуването на кръв (витамин В9);
повишава привличането, подобрява качеството на спермата (благодарение на витамин В9, цинк, селен и магнезий).

"Дуовит"идеален за мъже, които се грижат за здравето и се занимават със спорт. Лекарството е насочено към ускоряване на метаболизма, бързо заздравяване на рани и различни наранявания, повишаване на работоспособността, премахване на умствената и физическа умора и защита от свободните радикали.

Витамини за красиви къдрици

"Алерана". Възстановява косата денонощно благодарение на специална дневна и нощна формула. Лекарството включва светли таблетки за грундиране през деня и тъмни таблетки за употреба преди лягане. Решава остри проблеми с косата (като повишен косопад), но не ускорява растежа им.
"Перфектно." Той е насочен към укрепване на корените на косата, активно се бори с косопада. Съдържа 25 витамина и минерала, както и растителни екстракти. Сред недостатъците могат да се отбележат странични ефекти под формата на проблеми със стомашно-чревния тракт и висока цена.
"Плътност на косата Inneov". Съдържа таурин, антиоксидантно вещество, което предпазва корените на косата от вредното въздействие на околната среда и различни видове увреждания. Подходящ за най-бързото възстановяване на косата. Увеличава притока на кръв към космените фоликули, стимулира образуването на кератин поради цинка в състава.
"Фемикод" - инструмент за пълно укрепване на косата. Съдържа витамини от група В и естествен източник на силиций (хвощ). Подходящ както за профилактика, така и за премахване на съществуващи проблеми (като прекомерна сухота на косата, косопад, чупливост и др.).
"Merz Beauty" е драже, което може да подобри състоянието на кожата, ноктите, косата в частност и на целия организъм като цяло.
Vitrum Beauty. Инструментът е подходящ не само за подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите. Това е пълноценен витаминно-минерален комплекс за жени с всички необходими хранителни вещества за поддържане на здравето и красотата.
"Пантовигар". За разлика от други лекарства, това лекарство е пълноценно лекарство, а не хранителна добавка, така че не трябва да го приемате сами - само след консултация с лекар. Инструментът ще помогне при тежки увреждания на косата и косопад поради хормонални проблеми.

Рейтингът на спортните витамини включва:

"Optimen" (ускорява метаболизма, укрепва имунната система, ускорява заздравяването на мускулите след интензивни тренировки, повишава ефективността). Съдържа над седемдесет компонента.
MuscleTech Platinum мултивитамин. Предпазва тялото, поддържа нормалния му тонус, помага на тялото да се справи с повишения стрес, улеснява изграждането на мускули.
"Vita Jim" - подобрява атлетичните постижения, укрепва имунната система, тонуса на тялото, ускорява метаболизма и подпомага изграждането на мускулна маса.
"Animal Pak Universal Nutrition" е популярно средство сред културистите и тези. Който иска да натрупа мускулна маса. Помага за изграждане на мускули, изгаряне на мазнини, подобрява силата и издръжливостта и в същото време насърчава здравето.
"Optivumen" е лекарство, насочено към поддържане на женското тяло по време на интензивни тренировки и спорт. Има общоукрепващо действие, ускорява метаболизма и работата на мозъка, повишава защитните сили на организма.

Сред препаратите, съдържащи лутеин, най-добрите са признати:

"Doppelgerz Active" (насочен към подобряване на зрителната острота);
"Okuwait Forte" (укрепва кръвоносните съдове вътре в окото, предпазва от старчески промени);
"SuperOptik" (предпазва очите, облекчава болезнеността и зачервяването);
"Vitalux Plus" (различава се по естествен състав; поддържа здравето на очите).

За късогледите най-добрите средства са:

"Strix Forte" (комплексно лекарство; съдържа екстракт от боровинки);
"Complivit Oftalmo" (евтино, но в същото време ефективно средство).

При далекогледство средствата ще бъдат ефективни:

"Blueberry Forte" (те са много търсени, помагат за по-лесно адаптиране на зрението в тъмното);
"Focus Forte" (насочен към превенция на очни заболявания).

Най-добрите детски витаминни комплекси за очите:

"Лутеинов комплекс за деца" (нормализира хемодинамиката вътре в очите);
"Азбука Нашето бебе" (подходяща за бебета поради удобната форма в сашета);
Vitrum Vision (профилактично за юноши; облекчава състоянието при повишено напрежение на очите).

Време за четене: 1 минута.

Мултивитаминните комплекси са незаменими помощници в профилактиката на заболявания, укрепване на имунитета, запазване на младостта и красотата. Представяме на вашето внимание най-добрите витаминни комплекси в класацията за 2018 г.

Лекарството "Undevit" отваря нашия рейтинг на витаминни комплекси. Препоръчва се за употреба от лица, страдащи от дефицит на витамини или които са в етап на рехабилитация след операция и продължителна употреба на антибиотици. "Undevit" ще бъде полезен за хора със слабо зрение, чиято работа е свързана с редовен психически и физически стрес. Няма да навреди да приемате това лекарство и при наличие на метаболитни нарушения в организма, особено в напреднала възраст. Само един курс "Undevita" ще помогне за възстановяване на жизнеността и укрепване на имунната система.

Комбиниран мултивитаминен препарат "Мерц" включва витамини, необходими за поддържане на красотата и здравето на тялото. По този начин витамин А, който е част от дражето, помага за поддържане целостта на епителните клетки, подобрява кръвообращението в кожата, предотвратява появата на нежелана пигментация и помага за възстановяване на твърдостта и еластичността на кожата. Широка гама от витамини от група В участва активно в метаболитните процеси на тялото, нормализира функционирането на нервната и кръвоносната система, стабилизира водния баланс на кожата. Биотин, цистеин и екстракт от дрожди възстановяват косата и ноктите. Рибофлавинът катализира производството на енергия.

Този мултивитаминен препарат ще бъде полезен преди всичко за хора, живеещи в райони с неблагоприятни условия на околната среда или работещи във вредни условия. "Триовит" помага за поддържане на организма при повишен умствен и физически стрес, липса на балансирано хранене или по време на строга диета. Витаминният комплекс е незаменим за възрастни хора и пушачи. "Триовит" е подходящ за диабетици, тъй като не съдържа захар.

Мултивитаминен комплекс Daily Formula е идеално лекарство за тези, които спешно трябва да запълнят острия недостиг на хранителни вещества и микроелементи в организма. В крайна сметка той не само се усвоява лесно и нежно, но съдържа и 26 от най-важните минерали и витамини за здравето. Когато се приема редовно, дневната формула помага за избягване на сезонния бери-бери, повишава устойчивостта към вирусни инфекции, премахва слабостта, сънливостта, общото неразположение, повишава енергийния потенциал и подобрява умствената и мускулната концентрация. С този витаминен комплекс мобилността на ума и тялото е гарантирана.

Витаминният комплекс "Център от А до цинк" се препоръчва за употреба при профилактика на хиповитаминоза, по време на бременност, по време на обостряне на хронични заболявания. Мултивитамините могат да се използват при лечение на алкохолизъм, следоперативни периоди, продължителен емоционален и физически повишен стрес върху тялото. Комплексът е обогатен с вещества, необходими за производството на енергия, укрепва имунната система и подобрява метаболитните процеси. Приемането на лекарството е възможно от 12-годишна възраст и е безопасно за диабетици. Трябва да се внимава при комбиниране с други лекарства, за да не се превиши дневната норма на необходимите елементи. Основното предимство на Centrum е неговата ниска цена и висока ефективност на комплекса.

Много ефективен витаминно-минерален комплекс, една таблетка от който помага за пълно задоволяване на ежедневната нужда на организма от хранителни вещества. "Supradin" спомага за ускоряване на метаболитните и регенеративните процеси, повишава умствената активност, укрепва костната тъкан, укрепва имунната система и дава на тялото допълнителен тласък на енергия. Комплексът е подходящ и за тези, които искат да подобрят състоянието на косата и кожата. Друго предимство на "Supradin" е кумулативният ефект, поради който положителните промени в организма продължават да се задържат известно време след спиране на приема на витамини. Лекарството има редица сериозни противопоказания, така че трябва да прочетете инструкциите преди употреба.

Витаминните комплекси от серията Complivit са предназначени за широка възрастова аудитория и редовна употреба. Поради умерената доза, лекарството може да се приема не само при повишена умствена и физическа активност, но и за профилактика на бери-бери. Наличието на витамини от група В има благоприятен ефект върху състоянието на косата и кожата, както и върху общия психо-емоционален фон на човек. Приемът на мултивитамини подобрява кръвообращението и ускорява метаболизма. Подпомага усвояването на желязото и предотвратява анемията. Ежедневният прием на Complivit може да намали риска от вирусни заболявания с до 30%.

Челната тройка в нашата класация за мултивитаминни комплекси се отваря от Multitabs, който съдържа широка гама от витамини, минерали и антиоксиданти. Лекарството помага за нормализиране на метаболизма, стабилизира работата на сърдечно-съдовата и нервната система, подобрява състоянието на кожата и укрепва имунната система. "Мултитабс" се предписва като поддържащ комплекс по време на възстановителния период след заболяване, при стрес и физическо натоварване или за лечение на дефицит на витамини.

"Vitrum" е един от най-добрите витаминни комплекси, тъй като съдържа в една таблетка дневната концентрация на всички витамини, необходими за човек. При редовна употреба лекарството допринася за нормализирането на стомашно-чревния тракт, подобрява състоянието на косата, костите, зъбите и ноктите. Повишава устойчивостта към различни заболявания. Компенсира липсата на витамини и минерали при липса на балансирана диета. "Vitrum" ще помогне за възстановяване на тялото след продължително боледуване, ще преодолее хроничната умора и ще облекчи преумора. Тъй като лекарството е насочено повече към лечението на хиповитаминоза, отколкото към нейната профилактика, би било полезно да се консултирате с лекар преди да го приемете.

На първия ред в нашия рейтинг е витаминно-минералният комплекс AlfaVit, който включва всички елементи, необходими за нормалното функциониране на тялото. Лекарството може да се използва както за профилактични цели, така и за компенсиране на липсата на полезни вещества по време на рехабилитационния период след заболяване и при тежък авитаминоз. "AlfaVit" има тонизиращи, бактерицидни и противовъзпалителни свойства, подобрява имунитета. Комплексът помага за нормализиране на процесите на кръвен синтез, предотвратява появата на анемия, укрепва костната тъкан, подобрява състоянието на зъбите и мускулите, стимулира умствената и физическата активност.

Цялата горепосочена информация е само за информационни цели и не е медицинска препоръка за приемане на лекарството.

Всеки съвременен мултивитаминен комплекс е създаден за определена група хора, като се вземат предвид характеристиките на тяхната възраст, пол, професия и други фактори. За деца или за бременни жени, за възрастни хора, както и мъже и жени от различни възрастови категории (до 30 години, след 30, 40, 50 години) - това е непълен списък на най-разнообразните видове биологично активни лекарства, произведени от фармацевтичната индустрия.

Намирането на най-добрия мултивитамин, който да подхожда на абсолютно всеки, независимо от възрастта, човешкото здраве, активност и т.н., не е лесно. Дори в една и съща категория хора, които се занимават със спорт и водят здравословен начин на живот, всеки човек назовава здравословно лекарство само в съответствие с индивидуалните предпочитания.

Общоукрепващи мултивитаминови препарати: състав

Сезонната хиповитаминоза от известно време престана да бъде проблем, тъй като днес тя може да бъде елиминирана с помощта на универсални мултивитаминови препарати, които са предназначени да поддържат защитните сили на организма и да предотвратяват повечето заболявания.

В допълнение към зимно-пролетния период, необходимостта от полезни микроелементи може да възникне при повишена физическа активност, тежък ръчен труд, седене на строги монодиети, при влошени климатични или екологични условия, при продължителен емоционален стрес. Общоукрепващият мултивитаминен комплекс съдържа в състава си всички основни витамини или повечето от тях. Органичните съединения от група B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A и C, E, D, H и PP образуват основното ядро на лекарствата. F и K служат като специфична добавка в зависимост от решавания проблем с дефицита на жизненоважни елементи. Съставът на мултивитаминните препарати съдържа и различни минерали: калций и магнезий, желязо и фосфор и цинк, хром, селен и много други, от които тялото ни се нуждае всеки ден.

Най-ефективните витаминни добавки, които спечелиха в съотношението "цена-качество"

За общо поддържане на тялото и успешна борба с леки нарушения в стомашно-чревния тракт, нервната система (с раздразнителност или безсъние), с нарушения на косата, кожата и ноктите, е препоръчително да използвате най-добрите мултивитаминови комплекси, предлагани от фармацевтичните производители : Centrum, Gerimaks, Alfavit Classic" и "Multi-Tabs".

Тези лекарства не решават сериозни проблеми, но помагат за укрепване на тялото, така че да може да устои на заболявания. При специфични заболявания е необходимо да се консултирате с лекар, който ще ви предпише подходящия комплекс от витамини и минерали, който ще бъде оптимален във вашия случай.

"Centrum": описание, състав

Биологично активна хранителна добавка "Centrum" се състои от мултивитамини в комбинация с микроелементи. Лекарството е предназначено за сезонна профилактика на хиповитаминоза, показано е при недохранване и небалансирано хранене, по време на рехабилитация след продължително антибиотично лечение, а също така е подходящо за предотвратяване на дефицит на витамини и минерали при възрастни.

Какво друго е добро за Centrum? Мултивитаминният комплекс регулира обмяната на калций, фосфор, участва в процеса на изграждане на костна тъкан, в метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати. Препаратът съдържа микроелементи: A, E, група B (B1, B2, B6, B12, ниацинамид (B3), биотин (B7)). От минералите Centrum е в състояние да доставя на тялото ни: калций, желязо, фосфор, цинк, магнезий, мед, йод, манган, калий, молибден, селен, никел, калай, силиций и ванадий. От противопоказанията производителите отбелязват само свръхчувствителност към отделните компоненти на това лекарство.

"Centrum": отзиви, мнения и коментари

Този популярен мултивитаминен комплекс получава като цяло положителни отзиви. След редовна употреба (1 таблетка на ден), след около месец пациентите отбелязват, че вътрешните им органи се подобряват, усещат прилив на сила, мнозина препоръчват Centrum на любителите на спортните тренировки, но без сериозен стрес. Опитните потребители на витаминно-минерални комплекси са забелязали приликата на това лекарство с добре познатата хранителна добавка "Витрум", но има разлики. За тези, които искат да укрепят тялото си, спортисти, диетолози и всички, които следят здравето си, съветват Centrum като най-балансирания и ефективен комплекс.

"Хербалайф": плюсовете и единственият минус

Мултивитаминен комплекс на Herbalife помага за обогатяването на тялото с балансиран набор от хранителни вещества. Съдържа 12 витамина (от 13 известни на науката) и 11 минерала. В хранителната добавка полезни микроелементи са: A, C, E и D, бета-каротин, рибофлавин, тиамин, ниацин, биотин, пиридоксин (B6) и цианокобаламин (B12), пантотенова киселина (B5), пара-аминобензоена киселина, които не само укрепват тялото, но и засилват влиянието си чрез взаимодействие помежду си.

Минералният състав на Herbalife включва: желязо, фосфор, калций, магнезий, йод и мед, манган, хром, селен, калий и цинк. В допълнение, хранителната добавка „Мултиваминов комплекс” на фирма „Хербалайф” е обогатена с единадесет билкови съставки: ехинацея, джинджифил, семена от копър, черен орех, глог, азиатски боб Мунг, няколко екзотични растения с противовъзпалително действие. Този комплекс е предназначен за възрастни и деца над 14 години. Мултивитаминен препарат Herbalife спечели положителни коментари от купувачите, но хората отбелязват и значителния му недостатък - прекомерно високата цена.

Какви витамини са оптимални за мъжкото тяло?

Поради различията в мъжката и женската конституция на тялото, представителите на силния пол изискват увеличаване на пропорциите на определени микроелементи, за да поддържат развитите мускули, да подобрят атлетичните постижения и да нормализират производството на хормони. Повечето мъже днес смятат, че най-добрият мултивитаминен комплекс за тях е Opti-Men, произведен от американска фармацевтична компания.

Време за четене: 1 минута.

Интензивният ритъм на живота на жената увеличава нуждата от редовно попълване на определени витамини. Дефицитът на определени минерали може да причини хронична умора, лошо здраве и преждевременно стареене. Събрахме най-добрите витамини за жени в една статия.

Рейтинг 10 най-добри витамини за жени е предназначена да помогне за решаването на проблема с възстановяването на баланса на основните вещества в организма, като подсказва кои лекарства ще подобрят здравето, ще повишат тонуса, ще дадат сила и енергия за продължаване на живота.

Активна жена MET-Rx

Американски мултивитаминен комплекс за жени, занимаващи се със спорт и водещи активен начин на живот. Лекарството съдържа витамини, минерали, микроелементи и растителни екстракти. Те ще помогнат за запълване на тялото със сила, енергия, премахване на токсините от тялото. Комплексът успешно се противопоставя на чупливи нокти, суха коса, смущения в храносмилателната и имунната система и въздействието на стреса.

Противопоказания

Ladys-Formula от Farmamed

Канадската хранителна добавка ще помогне: да върнете женското тяло към нормалното състояние след хормонален срив, да намалите раздразнителността, да подобрите състоянието на кожата, да нормализирате растежа на косата и ноктите. Линията се състои от 11 серии, които имат лекарства: помагат за намаляване на теглото, нормализират менструацията, улесняват менопаузата, подготвят тялото за бременност и раждане.

Противопоказания: индивидуална непоносимост, заболявания на щитовидната жлеза.

Revidox

Идеален витаминен комплекс за борба с първите признаци на стареене на кожата. Производителят гарантира не само подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите, но и общото подмладяване на целия организъм, ускоряване на метаболитния процес и дори стабилизиране на психоемоционалния фон. Кардиопротективният ефект на лекарството помага за нормализиране на теглото. Препоръчва се за употреба от 30-35 години.

Противопоказания: бременност, кърмене, индивидуална непоносимост.

Лавита

Витамини: укрепване на здравето, облекчаване на хроничната умора, връщане на тялото към нормалното състояние след настинка, прием на хормонални лекарства или антибиотици. Лекарството помага за справяне с бери-бери, нарушение на структурата на ноктите и косата, кожни проблеми. Може да бъде отлична превенция при настинки или да помогне за възстановяването на организма след операция.

Противопоказания: бременност, малцинство, непоносимост към лактоза.

Centrum

Представлява общотонизиращ комплекс от витамини с широк спектър на действие. Лекарството помага в борбата със стреса, подобрява функционирането на женските органи, подпомага производството на необходимите хормони, възстановява функционалността на мускулната система, подобрява състоянието на косата, зъбите, ноктите и кожата. През зимата помага за избягване на бери-бери. Препоръчва се от 18 до 50 години, от 50 години - Centrum Silver.

Противопоказания

Perfectil Vitabiotics

Подобрен витаминен комплекс, който помага на жената да се бори със стареенето. В най-кратки срокове помага за възстановяване на здравия тон на кожата, премахва чупливи нокти и облекчава сухата коса. Лекарството е насочено към производството на колаген и подпомага функционирането на храносмилателния тракт. Комплексът може да бъде полезен при лечение на кожни заболявания (псориазис, различни дерматити), за премахване на токсините, подобряване на кръвообращението и заздравяване на рани.

Противопоказания: индивидуална непоносимост.

Лора Евалар

Витаминен комплекс, който прави кожата на жената по-млада, изглажда бръчките и стяга кожата. Лекарството се бори с промените, свързани с възрастта, благодарение на комбинация от хиалуронова киселина, фитоетрогени, витамини Е и С. Тази комбинация подобрява водния баланс на кожата и производството на колаген.

Противопоказания: индивидуална непоносимост, бременност, кърмене.

Complivit Radiance

Антиоксидантният комплекс съдържа 8 минерала, 11 витамина, екстракт от зелен чай, липоева киселина и други хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху косата, ноктите и кожата на жената. Едно от основните предимства на лекарството е възстановяването на правилния метаболизъм и премахването на излишните мазнини. Комплексът укрепва тялото на жената, дава й жизненост.

Противопоказания: бременност, кърмене, малцинствена и индивидуална непоносимост.

Козметика AlfaVit

Идеален вариант за жени, които искат да стабилизират хормоналните си нива, както и за тези, които искат да избегнат изсушаването на кожата през пролетта. Комплексът се състои от 13 витамина и 10 минерала в отделни капсули за разделен прием. Наличието на коензим Q10 в състава спомага за подмладяването на кожата, правейки я еластична и гладка. Комплексът се препоръчва за употреба от 14-годишна възраст, но с ограничение за жени с хипертиреоидизъм.Основният фокус на лекарството е да възстанови и поддържа здравето и красотата на кожата, косата и ноктите на жената.

Противопоказания: индивидуална непоносимост.

Vitrum Beauty

Витаминният комплекс на известен производител е предназначен предимно за жени, живеещи в екологично проблемни региони. Лекарството е в състояние да премахне не само негативните последици от бери-бери или наранявания, но и да предотврати развитието на холестеролни плаки и да подобри липидния метаболизъм. Комплексът е предназначен за жени на възраст от 18 до 30 години. Лекарството премахва несъвършенствата на кожата, сухата коса, чупливи нокти, помага да се противопостави на стареенето. Съставът на витаминния комплекс включва йод, така че трябва да се консултирате с лекар, преди да го приемете.

Противопоказания: бременност, кърмене, индивидуална непоносимост.