En règle générale, le massage est associé au traitement de toute maladie du système musculo-squelettique et ne peut être pratiqué que dans un cabinet spécialisé. Lorsque, dès les premiers rendez-vous chez le pédiatre, les parents entendent parler de la nécessité de masser leurs enfants, certains commencent à paniquer. Les mères commencent à penser que le bébé est malade, qu'il existe une sorte de pathologie, mais en fait ce n'est pas le cas. Oui, bien sûr, le massage n'est pas seulement une procédure préventive, mais aussi thérapeutique, mais pour les enfants au cours des trois premières années de la vie, il est prescrit précisément à titre préventif. Alors quels sont les bienfaits du massage bébé, quand et comment le commencer ?
Parfois, vous pouvez rencontrer des adeptes assez têtus de la vieille école, qui se méfient de la plupart des procédures préventives et donnent des conseils préjudiciables. Souvent, les parents doivent refuser le massage de leur bébé, en raison d'une interdiction catégorique de la part de l'ancienne génération. Les histoires racontées, les unes plus terribles les unes que les autres, dans lesquelles le principal danger du massage serait réduit aux dommages causés aux organes internes et au squelette du bébé. Comment ne pas avoir peur ?
Et si vous y réfléchissez, quel type de massage devrait-il s'agir pour endommager les organes internes ? Ce n’est un secret pour personne qu’il ne s’agit que d’un autre mythe, d’une histoire d’horreur sans fondement, et dont l’origine n’est pas tout à fait claire. Mais les mères impressionnables, en quête de sécurité et de santé du bébé, préfèrent ne pas se disputer avec l'ancienne génération et faire tout à leur manière.
Alors, qu’est-ce que le massage bébé et est-ce dangereux ? Le massage pour bébé ne consiste pas à frotter, presser ou redresser la colonne vertébrale, mais à caresser légèrement les mains en combinaison avec de la gymnastique, ce qui aura un effet positif sur la santé et le développement du bébé.
Il convient de rappeler que chez les nouveau-nés, les analyseurs visuels et auditifs ne peuvent pas encore fonctionner complètement et que le toucher sera un moyen universel de stimuler le développement physique et de prévenir un grand nombre de maladies. De plus, le massage est aussi une communication entre la mère et l'enfant.
Massage bébé : quand commencer ?
Le massage des enfants, contrairement aux conseils et recommandations de l'ancienne génération, doit commencer à l'âge de 2 à 3 semaines. Jusqu’à l’âge de 6 semaines, il faut se contenter de caresses légères. Après tout, le bébé n'a pas besoin d'un ensemble complexe de massages pour enfants avec élévation des membres, car les courbes physiologiques de la colonne vertébrale ne se sont pas encore développées et de tels exercices peuvent nuire à l'enfant.
Ce n'est qu'avec l'âge, après avoir discuté au préalable de toute la gamme d'exercices avec un pédiatre de renom, que vous pourrez passer à un programme de massage pour bébé plus compliqué, qui comprend des étirements, la levée des bras et des jambes et des caresses de la peau.
Il est recommandé de masser le matin ou l'après-midi, avant de nourrir. Mais avant de commencer, vous devez vous préparer en tenant compte de toutes les caractéristiques de la physiologie des enfants. Les parents doivent se rappeler que les bébés de moins de trois mois gèlent beaucoup plus rapidement. Vous devez donc choisir la pièce la plus chaude pour un massage. Il faut mettre une couche chaude, préchauffée au fer à repasser, sur la table à langer ou le lit, et préparer de l'huile de massage pour que les mouvements soient glissants et procurent du plaisir. La durée du massage devrait être d'environ 15 à 20 minutes par jour.
Les parents devraient commencer à masser leur bébé avec les mains de leur bébé - des mouvements de caresses aideront à se détendre. Pour faire de premiers pas en toute confiance dans le futur, vous devez entraîner les muscles de vos jambes. Des mouvements de caresses et de légers massages des pieds et des jambes contribueront à renforcer les muscles. On sait que des points biologiques sont projetés sur le pied : si vous appuyez légèrement sur les orteils et les talons, vous pouvez stimuler le fonctionnement du système nerveux.
Le massage abdominal stimulera non seulement le processus de digestion, mais aidera également à calmer le bébé. Les mouvements de caresses doivent commencer par les côtés, puis caresser le ventre lui-même dans le sens des aiguilles d'une montre, mais vous ne devez pas appuyer trop fort, les touches doivent être superficielles.
Pour prévenir la dysplasie, les parents peuvent recourir à des massages et à des exercices passifs pour les jambes. En mettant le bébé sur le dos, vous devez plier ses jambes au niveau des genoux et le presser contre son ventre, puis le laisser se détendre. De 1,5 à 2 mois, vous pouvez utiliser une balle pour masser bébé - placez le bébé dessus avec son ventre et balancez-le légèrement dans différentes directions. Ces exercices vous aideront à apprendre à vous appuyer sur vos mains. Il est préférable que le massage soit accompagné de comptines, d'autant plus que beaucoup d'entre elles sont spécifiquement adaptées à la gymnastique.
Contrairement aux arguments de l'ancienne génération, pour qui l'OMS n'est pas l'autorité (après tout, ils ont élevé un enfant, et c'est une expérience, et il y a de la vérité derrière cela !), le massage infantile est très utile. Le massage est la meilleure prévention pour un grand nombre de maladies, il est parfois utilisé comme technique thérapeutique, par exemple pour les troubles du système musculo-squelettique. Des recherches scientifiques et pratiques ont prouvé l'effet positif du massage sur la stimulation du système nerveux. Le massage thérapeutique, effectué dans un cabinet spécialisé, peut restaurer les fonctions altérées ou même restituer celles perdues.
Un massage préventif sera recommandé à tous les bébés, car de telles séances peuvent améliorer la circulation sanguine et l'appétit. Si votre bébé est surexcité et a du mal à s’endormir, un massage vous aidera à vous calmer et à vous endormir plus rapidement. Le massage est particulièrement utile lors de l'allaitement ; il ne s'agit pas nécessairement de caresser tout le corps. Maman peut pétrir les bras du bébé, lui caresser légèrement les paumes et les doigts et lui caresser la tête. De tels contacts constituent la meilleure communication pour un bébé qui ne comprend pas encore les mots, mais qui comprend les intonations et les contacts.
Le massage, utilisé par les parents à la maison, combiné à des éléments de gymnastique, a un effet positif sur la croissance et le développement du bébé, stimule le développement de la motricité et des fonctions motrices. Si les procédures quotidiennes sont combinées avec la lecture de comptines, ou simplement avec la communication, alors c'est aussi un passe-temps merveilleux, le développement mental des enfants, l'élargissement du vocabulaire et le renforcement du lien « mère-enfant ».
S'il est nécessaire d'utiliser des techniques de massage complexes, vous devez alors consulter un spécialiste. Après une description détaillée de la technique et des réponses aux questions les plus importantes, les parents peuvent pratiquer le massage à la maison.
Le massage est utile non seulement pour les bébés de moins d'un an, mais également pour les enfants plus âgés. Mais le choix des recommandations spécifiques et des techniques de massage dépend directement de l'âge de l'enfant et du problème à résoudre ou à prévenir.
En offrant un massage à votre bébé, vous obtenez une occasion inestimable de développer un lien étroit entre vous et votre enfant. Un massage doux et relaxant calmera votre bébé et l'aidera à s'endormir rapidement. De plus, ce sont des minutes inestimables qui offrent des moments de communication entre vous et les membres de votre famille avec le bébé. Ayant tout appris sur le massage bébé, vous pourrez chouchouter votre bébé et prendre le meilleur soin de lui.
Des études récentes prouvent que le massage pour enfants est très utile et apporte beaucoup de santé à l'enfant, en l'aidant à se développer. Une connexion spirituelle étroite se crée entre la mère et le bébé lors d'un massage. Après tout, le bébé apprend le monde par le toucher dès les premiers mois. En apprenant les bases du massage pour bébé et en massant régulièrement le corps de votre bébé, vous lui apporterez beaucoup de joie et de soins. Et votre bébé vous répondra avec amour.
Choisissez le bon moment
En choisissant le bon moment pour un massage, vous concentrerez pleinement l’attention de bébé sur vous et le mettrez de bonne humeur. Il est important d'effectuer ces procédures en même temps. Il n'est pas recommandé de masser avant et après avoir mangé. Le meilleur moment pour le massage est le matin, lorsque l'enfant est frais et alerte, et le soir, avant de se coucher. En règle générale, le massage ne dure pas plus de 15 à 20 minutes. Mais si l'enfant l'aime, le temps peut être augmenté. En effectuant un massage quotidien selon le programme choisi, vous permettez à l'enfant d'être en bonne santé et d'apprécier votre toucher.
Attention et confort
Après le bon moment, le confort vient en deuxième position. Vous ferez la bonne chose si vous placez votre bébé sur une serviette ou un drap doux. Tout d'abord, vous effectuez de légers mouvements de massage sur le ventre, les bras, le cou et le visage, puis, en retournant le bébé, vous massez son dos et l'arrière de ses jambes. La température dans la pièce doit être confortable pour le bébé et la lumière doit être douce et tamisée. Rien ne doit distraire ou irriter l'enfant pendant de telles procédures. Vous pouvez parler à votre bébé et lui chanter des chansons. Vous pouvez également mettre de la musique agréable et relaxante et profiter de la communication les uns avec les autres.
Il est important de comprendre le bébé et comment il réagit à vos mouvements de massage. Les nouveau-nés peuvent recevoir confortablement un massage pendant une courte période, tandis que les enfants plus âgés bénéficient de massages plus longs. Observez la réaction de l'enfant et continuez le massage aussi longtemps qu'il l'aime.
Massez votre bébé avec de l'huile de massage
L'huile de massage présente de nombreux aspects positifs lors de telles procédures, car elle permet des mouvements calmes et confortables. Avec cet ajout, le temps de massage peut être augmenté, puisque les mains de la maman, lubrifiées avec de l'huile de massage, deviennent douces et les mouvements sont agréables pour le bébé. L'enfant aime ça et cela joue un rôle important. Il est nécessaire de sélectionner une telle huile à base d'ingrédients naturels. Pas de chimie ! Ce sera génial si un peu de lavande, de vanille ou de citron est ajouté à l'huile. Puisque vous massez tout le corps du bébé, y compris le visage, les doigts et les orteils, et qu’il a l’habitude de goûter à tout dans les premiers mois de sa vie, les ingrédients doivent être comestibles. L'huile de massage peut être achetée toute prête en magasin ou en pharmacie, ou vous pouvez préparer cette composition vous-même. Mais pour ce faire, vous devez vous assurer que tous les composants sont sécurisés.
Au début du massage, lubrifiez vos mains avec une petite quantité d'huile et commencez à masser légèrement les mains de votre bébé dans un mouvement circulaire, en vous déplaçant progressivement vers la poitrine. Massez votre ventre en cercle à droite et à gauche en gardant les mouvements doux. Passez ensuite aux jambes, puis massez le dos de bébé dans le même ordre, après l'avoir retourné. L'ensemble de la procédure doit se dérouler dans un environnement agréable et apporter du plaisir à vous et à votre bébé.
Véronique Dosanova
Les jeunes mères qui amènent leur bébé à la clinique pour des examens préventifs de routine ne connaissent généralement pas les techniques de massage. Les manipulations de massage sont très utiles pour un bébé au cours de la première année de vie. C’est durant cette période que se posent les bases de sa santé. Les éditeurs du site diront aux parents ce qu'ils doivent savoir sur le massage bébé.
Tout le monde a entendu parler des bienfaits du massage, mais le massage pour enfants est quelque peu différent de celui pour adultes, et tout le monde ne connaît pas les nuances de sa mise en œuvre. Pour masser soi-même son bébé à la maison, il faut en connaître les subtilités.
Cela ne ferait pas de mal d'étudier la littérature spécialisée avec des instructions détaillées, ainsi que les recommandations d'un spécialiste. Cependant, il est conseillé qu’au cours de la première année de vie de l’enfant, le massage soit effectué par un professionnel, car seul un massothérapeute professionnel peut savoir quelles procédures sont indiquées pour un bébé en particulier.
Toutes les mères, lorsqu'elles commencent à masser leur bébé, ne sont pas sûres de tout faire correctement. De plus, l’enfant peut se tordre, se plier et se relever, interférant ainsi avec les procédures. Il faut savoir sur quelles parties du corps appliquer plus d'effort et sur lesquelles moins, combien de temps est alloué au massage, quels types de manipulations sont utilisées pour que l'enfant se sente agréable et bénéfique.
Le massage n'est pas seulement des émotions agréables, ce sont des mesures préventives contre diverses maladies et le renforcement du corps de l'enfant. Les mouvements de massage ont un impact positif sur le développement physique et psycho-émotionnel du bébé.
Alors, que faut-il savoir sur le massage bébé ? Tout d’abord, son effet positif. Chaque bébé a besoin d'un massage. En stimulant le fonctionnement de tous les systèmes, les manipulations de massage améliorent l’humeur, la détente et le tonus de l’enfant. Ils sont sélectionnés individuellement pour chaque enfant.
Pour les enfants hyperactifs et agités avec un tonus musculaire accru, des techniques relaxantes sont utilisées. Pour les enfants sédentaires, des manipulations toniques seront utiles. Les enfants qui reçoivent régulièrement des massages tombent moins malades, se sentent plus énergiques et ne sont pas aussi sensibles à divers virus.
De plus, les procédures de massage ont un effet positif sur le fonctionnement du système digestif et constituent des mesures préventives contre divers troubles de la posture et du système musculo-squelettique. Le massage aide à maintenir la forme physique et favorise une récupération rapide après avoir souffert de rachitisme.
Les procédures de massage impliquent le système nerveux central. Les caresses classiques, les frottements, les mouvements d'échauffement et les vibrations agissent à travers les récepteurs cutanés et nerveux. Grâce à ces manipulations, le problème du développement de la parole est résolu, le sommeil du bébé s'améliore, les problèmes de troubles de l'alimentation sont éliminés et le corps dans son ensemble est stimulé. Habituellement, le bébé reçoit un massage pendant 30 minutes. Classiquement, le nombre d'interventions prescrites est de 10 séances, mais les recommandations sont individuelles pour chaque enfant. La meilleure option est de moins en plus, en augmentant progressivement la durée du massage, le corps de l'enfant pourra alors s'adapter à l'augmentation progressive des impacts émotionnels et physiques. Chaque mouvement doit être exécuté avec beaucoup de soin.
Pendant le massage, une attention particulière doit être portée à l'état de l'enfant. Si le bébé est malade ou n'est pas d'humeur, la procédure doit être reportée. Le massothérapeute doit avoir une bonne connaissance des caractéristiques anatomiques et physiologiques du corps du bébé, les manipulations de massage seront alors efficaces et utiles.
Il existe un certain nombre de contre-indications au massage. Ceux-ci incluent les maladies virales, les infections, la fièvre, les inflammations cutanées, les allergies et les hernies chez un enfant. Si le bébé n'a pas suffisamment dormi, veut manger, est malade ou n'est pas d'humeur, les procédures de massage ne doivent pas être effectuées.
Le meilleur moment pour un massage est le matin ou l’après-midi. Les manipulations de massage peuvent commencer une heure après avoir mangé. Il n'est pas conseillé d'effectuer des procédures avant de se coucher. Il est important d’effectuer tous les exercices correctement, en se concentrant sur l’état du bébé. Pour les enfants de moins d'un an, il est préférable de faire effectuer les manipulations de massage par un massothérapeute connaissant toutes les subtilités du massage pour enfants.
Comment reconnaître un professionnel ? Un massothérapeute spécialisé dans le massage pour enfants doit aimer les enfants. Il s’agit d’une condition obligatoire et primordiale. Un bon spécialiste dans son domaine s'impose immédiatement : il saura calmer un enfant qui pleure et expliquer à la maman toutes les nuances du massage. Après les procédures, le bébé est satisfait, son tonus augmente et son humeur s'améliore.
Vous pouvez apprendre à vous masser vous-même, mais vous devez garder à l’esprit que les techniques de massage changent au cours des différentes périodes de la première année de vie. Seul un professionnel peut connaître les particularités du développement d'un bébé, il vaut donc mieux lui confier un massage jusqu'à un an.
Après une série de massages, l’état général de l’enfant s’améliore sensiblement. Le bébé devient calme, équilibré, s'endort facilement, devient moins capricieux, son appétit s'améliore, ses muscles deviennent plus forts et tout son corps se renforce.
Pour réaliser vous-même des actes de massage, vous devez prendre en compte plusieurs points fondamentaux :
Surveiller l’humeur et l’état du bébé ;
Effectuer un massage avec tendresse et amour ;
Lors des manipulations de massage, vous ne devez pas utiliser d'huiles ou de crèmes afin de ne pas provoquer de réactions allergiques chez le bébé ;
Portez des vêtements confortables, retirez tous les bijoux, coupez-vous les ongles pour ne pas rayer accidentellement la peau de l'enfant ;
Lavez-vous bien les mains et réchauffez-les ;
Effectuer un massage sur une surface dure sur laquelle est posée une fine couverture, dans une pièce aérée et éclairée à une température de l'air d'au moins 22ºC ;
Vous devez commencer par des mouvements simples, en les compliquant et en les complétant progressivement, en augmentant la durée de la procédure ;
Vous ne pouvez pas faire de mouvements brusques, toutes les manipulations doivent être douces et faire plaisir à l'enfant ;
Ne sortez pas au grand air avec votre enfant immédiatement après le massage, il doit s'écouler au moins une demi-heure ;
Le bébé ne doit pas être laissé sans surveillance !
Bonne chance!
De tout ce qui a été dit, nous pouvons conclure que le massage a un effet thérapeutique et préventif et aide le bébé à se développer. Le massage est particulièrement utile pour les enfants affaiblis et souvent malades.