साइट पर निर्माण तकनीक। विषय पर "" अनुशासन के लिए योजना सार: हथियारों के साथ मुकाबला तकनीक सेना में ध्यान से खड़े रहें

1. आदेश "बनें!"। इस आदेश पर, छात्र ड्रिल (मुख्य) रुख अपनाते हुए लाइन में लग जाता है।

2. टीम "ध्यान दें!"। इस आदेश पर, एक मुकाबला रुख लिया जाता है। जिम्नास्टिक में, यह "मुख्य रुख" से मेल खाती है।

3. कमांड "मुझे जाने दो!", "बाईं ओर - बराबर!", "बीच में - बराबर!"।

4. आदेश "अलग सेट करें!"। यह आदेश पिछली स्थिति मानता है।

5. टीम "आराम से!"। इस आदेश पर, प्रशिक्षु, बिना हिले-डुले, घुटने पर एक पैर ढीला करता है और स्वतंत्र रूप से खड़ा होता है।

6. आदेश "दाएं (बाएं) - आराम से!"। अभ्यासी अपने दाहिने (बाएं) पैर को एक कदम बगल की ओर रखता है, शरीर के भार को दोनों पैरों पर वितरित करता है और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखता है। एक खुली प्रणाली में उपयोग किया जाता है।

7. टीम "फैलाव!"। इसमें शामिल लोग मनमानी करते हैं।

8. गणना। आदेश "क्रम में - गणना करें!", "पहले और दूसरे के लिए - गणना करें!", "तीन (चार, पांच, आदि) - गणना करें!" और आदि; गणना दाहिने फ्लैंक से शुरू होती है।

9. अपने नंबर पर कॉल करते हुए, छात्र जल्दी से अपना सिर बाईं ओर खड़ा कर देता है और जल्दी से स्वीकार कर लेता है और। पी।

10. मौके पर मुड़ता है (टीम "डायरेक्ट-इन!", "नाले-इन!", "क्रु-जीओएम!", "हाफ-टर्न लेफ्ट-इन!")।

कुछ मामलों में, आदेशों को आदेशों से बदला जा सकता है।

बनाता है और पुनर्निर्माण करता है

इमारतों- एक या किसी अन्य प्रणाली को अपनाने (शुरू में) शिक्षक के आदेश के बाद शामिल लोगों की कार्रवाई।

कक्षाओं की शुरुआत से पहले समूह का तैनात गठन, एक नियम के रूप में, एकल-रैंक, कम अक्सर डबल-रैंक होता है।

बनाने के लिए, कमांड दिया जाता है "एक (दो, तीन, आदि) लाइन में - स्टैंड!" साथ ही कमांड जारी करने के साथ, ड्यूटी अधिकारी "ध्यान में" स्थिति में सामने की ओर हो जाता है। समूह उसकी बाईं ओर पंक्तिबद्ध है।

कक्षाओं के लिए तैयारी पर रिपोर्ट से पहले, कर्तव्य अधिकारी समूह को संरेखित करता है, इसे गिनता है, फिर कमांड देता है "QUIET! दाईं ओर संरेखण (बाएं, मध्य तक!)।

शिक्षक के पास 2-3 कदम की एक ड्रिल स्टेप के साथ पहुंचने से पहले, ड्यूटी अधिकारी रुक जाता है और रिपोर्ट करता है: "कॉमरेड टीचर! पाठ में एक समूह है ... पाठ्यक्रम का ... संकाय का ... सूची के अनुसार ... एक व्यक्ति, है ... एक व्यक्ति। कर्तव्य..."। फिर, सबसे छोटा रास्ताशिक्षक के स्थान की रेखा से गुजरने के बाद, वह गठन का सामना करने के लिए मुड़ता है। शिक्षक के अभिवादन और समूह की प्रतिक्रिया के बाद, कर्तव्य अधिकारी शिक्षक के आदेश "मुफ़्त!" की नकल करता है। और गठन के दाहिने किनारे पर खड़ा है।

एक कॉलम में बिल्डिंग "एक समय में एक कॉलम में (दो, तीन, आदि) - स्टैंड!" कमांड द्वारा की जाती है। समूह शिक्षक के पीछे खड़ा होता है।

क्रमानुसार पंक्तियों, स्तंभों, वृत्तों आदि में निर्माण करना। उदाहरण के लिए: "एक मंडली में खड़े हों", "दो पंक्तियों में खड़े हों।"

पुनर्निर्माण- एक प्रणाली से दूसरी प्रणाली में संक्रमण।

एक पंक्ति से दो तक पुनर्निर्माण। प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड "दो पंक्तियों में - निर्माण!" 1 और 2 को दिया जाता है। इस आदेश पर, दूसरे नंबर अपने बाएं पैर (खाता "टाइम्स") के साथ एक कदम पीछे हटते हैं; दाहिने पैर के साथ, इसे रखे बिना, दाईं ओर कदम ("दो" गिनें) और, पहले के सिर के पीछे खड़े होकर, डाल दें बाएं पैर(गिनती "तीन")।

एक पंक्ति से तीन तक पुनर्निर्माण। प्रारंभिक गणना के बाद, "तीन पंक्तियों में - निर्माण!" आदेश दिया गया है। इस आदेश पर, दूसरी संख्याएँ स्थिर रहती हैं, पहली संख्याएँ अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम पीछे ले जाती हैं, बिना एक पैर रखे, अपने बायीं ओर कदम रखते हुए, अपना दाहिना पैर रखते हुए, पीछे की दूसरी संख्या बन जाती हैं सिर। तीसरे नंबर बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक कदम उठाते हैं, दाहिने पैर को बगल की तरफ रखते हैं और बाएं पैर को रखकर दूसरे नंबर के सामने खड़े होते हैं।

एक कगार के साथ एक लाइन से पुनर्निर्माण। कार्य के अनुसार प्रारंभिक गणना के बाद ("6-3 - मौके पर", "6-4-2 - मौके पर", आदि), कमांड "चरणों में गणना के अनुसार - मार्च!" दिया गया है . इसमें शामिल लोग जितने कदम उठाने वाले हैं, उतने कदम आगे बढ़ते हैं और अपना पैर रखते हैं। शिक्षक तब तक गिनता रहता है जब तक कि पहली पंक्ति अपना पैर नीचे न कर दे। तो, "6-3 - मौके पर" की गणना करते समय - 7 तक; 9-6-3 - जगह पर" - 10 तक।

रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, "एक कदम के साथ अपने स्थानों पर - मार्च!" आदेश दिया गया है। वे सब जो बिगड़े हुए थे, फिरते हैं, अपने स्थान को जाते हैं, और उन तक पहुंचकर फिरते हैं।

शिक्षक तब तक "एक-दो" गिनता रहता है जब तक कि सिस्टम में प्रवेश करने वाले अंतिम व्यक्ति एक मोड़ नहीं लेते।

कंधे के साथ दस्तों में प्रवेश करके लाइन से कॉलम में पुनर्निर्माण। 3-4, आदि की प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड दिया जाता है "3 (4, आदि) के कॉलम में दस्तों द्वारा बाएं (दाएं) कंधे आगे कदम - मार्च!"।

इस आदेश पर, दस्ते के लिए डिज़ाइन किए गए, सामने के साथ संरेखण बनाए रखते हुए, एक स्तंभ बनने तक अपने कंधों के साथ कदम रखते हुए शुरू करते हैं। दूसरी टीम "ग्रुप - स्टॉप!"।

1. "क्रू - जीओएम!"

2. "एक पंक्ति में दस्ते, दाएं (बाएं) कंधे आगे, कदम - मार्च!"।

3. "समूह - बंद करो!"।

4. अंतिम आदेश उस समय दिया जाता है जब प्रशिक्षु लाइन में अपने स्थान पर पहुंच जाते हैं।

एक स्तंभ से तीन कगार पर पुनर्निर्माण। तीन की प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड "पहली संख्या - दो (तीन, चार, आदि) दाईं ओर कदम, तीसरी संख्या - दो (तीन, चार, आदि) बाएं चरण के लिए कदम - मार्च!"। रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, "एक कदम के साथ अपने स्थानों पर - मार्च!" आदेश दिया गया है। पुनर्निर्माण वृद्धिशील चरणों में किया जाता है।

एक के स्तम्भ से दो (तीन, आदि) के स्तम्भ में गति करते हुए पुनर्निर्माण करना। जब समूह बाईं ओर घूमता है, तो आदेश दिया जाता है "बाईं ओर दो (तीन, चार, आदि) के कॉलम में - मार्च!" (एक नियम के रूप में, कमांड तब दी जाती है जब गाइड हॉल या साइट की ऊपरी या निचली सीमा पर होता है)। पहले दो (ट्रिपल, फोर, आदि) को मोड़ने के बाद, अगले वाले अपने ट्रेलर की कमान के तहत उसी स्थान पर पहले की तरह एक मोड़ बनाते हैं। यहां आप अंतराल और दूरी का संकेत भी दे सकते हैं, ताकि बाद में जानबूझ कर कॉलम न खोलें।

रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं:

2. "कॉलम में एक-एक करके दाएं (बाएं) कदम को दरकिनार करते हुए - मार्च!"

पढ़ाते समय, कई छात्रों पर पुनर्निर्माण दिखाने की सलाह दी जाती है, उन्हें उन जगहों पर रोक दिया जाता है जहां उपयुक्त आदेश दिए जाने चाहिए।

आंदोलन के प्रकार

निर्माण कदम - एक कदम जिसमें पैर को फर्श से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक ले जाना चाहिए (एकमात्र क्षैतिज रखें और इसे पूरे पैर पर मजबूती से रखें); हाथ की हरकतें की जाती हैं - आगे (कोहनी पर झुकें ताकि हाथ कमर के ऊपर हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की चौड़ाई की दूरी पर उठें) और पीछे (सीधी भुजाएँ विफल होने के लिए पीछे हट जाती हैं) कंधे का जोड़), उंगलियों को थोड़ा मुट्ठी में बांध लिया। टीम: "लड़ाकू कदम - मार्च!"।

व्यवहार में, एक विविधता है सामने का कदम, जो इस तथ्य में निहित है कि हाथों की गति के साथ किया जाता है बड़ा आयाम- आगे कंधे की ऊंचाई तक, पीछे - विफलता के लिए और थोड़ा बाहर की ओर (पैर की गति समान रहती है)। इस किस्म में है विस्तृत आवेदनबड़े पैमाने पर जिमनास्टिक प्रदर्शन और एथलीटों के गंभीर मार्ग के दौरान।

मार्चिंग (नियमित) कदम आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता में ड्रिल चरण से भिन्न होता है।

टीमों:

1. "कदम - मार्च!" - एक जगह से किसी भी आंदोलन कदम (यहां तक ​​​​कि एक कदम) के लिए परोसा जाता है।

2. "सामान्य कदम (चल रहा है) - मार्च!" - अन्य प्रकार के चलने, दौड़ने और गति में व्यायाम के अंत में स्विच करते समय उपयोग किया जाता है।

कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया गया है। जगह-जगह आंदोलन आदेश पर किया जाता है:

3. "मौके पर कदम (रन) - मार्च!"।

4. "गाइड, जगह पर!" - तब दिया जाता है जब चलते हुए समूह को एक कदम की दूरी के लिए बंद करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि चलते-फिरते अभ्यास करते समय, दूरी आमतौर पर बड़ी होती है।

मौके पर आंदोलन से आंदोलन में संक्रमण। टीमें:

1. "सीधे!" (बाएं पैर के नीचे परोसा गया) - दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाया जाता है, और आगे की गति बाएं पैर से शुरू होती है।

2. "दो (तीन, चार, आदि) कदम आगे (पीछे, दाएं, बाएं) - मार्च!"

"समूह - रोकें!" आदेश पर आंदोलन की समाप्ति! - बाएं पैर के नीचे परोसा जाता है (दाएं से एक कदम उठाया जाता है और बाएं पैर को जोड़ा जाता है)। आंदोलन की प्रकृति को बदलने के लिए, "कदम से बाहर चलो!", "कदम में चलो!" आदेश (इस तरह के आदेश के बाद, पूरे समूह को इसे निष्पादित करने से पहले गिनना आवश्यक है)।

कदम की लंबाई और गति की गति को बदलने के लिए, आदेश दिए गए हैं:

"व्यापक चरण !," लघु चरण!", "अधिक चरण!", "फिर से वही!" (खाते के माध्यम से बाएं पैर के नीचे आदेश दिया गया है), "पूर्ण चरण!", "आधा चरण!"।

चल रहा आंदोलन। टीम: "चल रहा है - मार्च!" एक कदम से संगीत की ओर बढ़ते समय, बाएं पैर के नीचे एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है, जिसके बाद छात्र दाएं से एक कदम उठाते हैं और बाएं से दौड़ना शुरू करते हैं (वही जब एक कदम से कदम पर संगीत की ओर बढ़ते हैं) कमांड "स्टेप - मार्च!"। यदि कोई संगीत संगत नहीं है, तो कमांड "मार्च!" दाहिने पैर के नीचे परोसा जाता है।

गतिमान हो जाता है।चारों ओर मुड़ने के आदेश को छोड़कर, आदेश स्थान बदलने के लिए समान हैं। दायीं ओर मुड़ने का कार्यकारी आदेश दाहिने पैर के नीचे दिया जाता है, जिसके बाद छात्र बायीं ओर एक कदम आगे बढ़ाते हुए बाएं पैर के अंगूठे को घुमाता है और दाहिने पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ने लगता है। एक्जीक्यूटिव कमांड के बाद जगह में चलते समय बाएं पैर को सेट करने के बाद टर्न भी किया जाता है।

बाएं मोड़ के लिए कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया गया है; मोड़ दाहिने पैर के अंगूठे पर किया जाता है।

टर्न अराउंड करने के लिए "सर्कल - मार्च!" कमांड दिया गया है। कार्यकारी दल "मार्च!" दाहिने पैर के नीचे परोसा जाता है, जिसके बाद छात्र बाएं से एक कदम आगे बढ़ता है, दाएं आगे के साथ आधा कदम, दोनों पैरों के पंजों पर मुड़ता है और बाएं पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ने लगता है।

गति में प्रदर्शन करते समय (विशेष रूप से घूमते हुए), आंदोलन की लय बनाए रखने के लिए कार्यकारी आदेश देने के बाद गिनने की सलाह दी जाती है।

डिवीजनों में घूमना सिखाना जरूरी है, दाएं और बाएं मुड़ने के बाद महारत हासिल की गई है।

कंधे से कदम रखते हुए सामने की दिशा बदलना।

टीमों:

1. "दाएं (बाएं) कंधे आगे कदम-मार्च!" (चलते समय, "कदम" शब्द छोड़ा जाता है)। इस आदेश पर, समूह, उल्लंघन किए बिना रैंक आदेश, बाएं किनारे के चारों ओर घूमता है, जो एक कदम को दर्शाता है, संरेखण रखते हुए पूरी रेखा के साथ घूमता है।

2. "सीधे!" (बाएं पैर के नीचे परोसा गया), "मौके पर!" या "समूह - रोकें!"

बाईपास आंदोलन। आदेश "कदम के चारों ओर बाईं ओर (दाईं ओर) - मार्च!"। यदि आंदोलन के दौरान आदेश दिया जाता है, तो कार्यकारी आदेश "मार्च!" हॉल या प्लेटफॉर्म के कोने पर दिया जाना चाहिए, और "स्टेप" शब्द को बाहर रखा जाएगा।

विकर्ण आंदोलन। कमांड "विकर्ण - मार्च!"।

रिवर्स मूवमेंट- विपरीत दिशा में गाइड के पीछे पूरे कॉलम की गति।

कमांड "रिवर्स मूव टू राइट (बाएं) स्टेप - मार्च!"। आने वाले स्तंभों के बीच का अंतराल एक चरण है। इसे सीधे और तिरछी दिशाओं में किया जा सकता है।

साँप की गति - एक पंक्ति में कई प्रतिवाद। सांप का आकार पहली काउंटर चाल से निर्धारित होता है।

सर्कल आंदोलन। टीम "एक सर्कल में - मार्च!"। कार्यकारी आदेश हॉल या क्षेत्र की सीमाओं में से एक के बीच में दिया जाता है, जिसके बाद सर्कल के आकार को निर्धारित करने के लिए दूरी का संकेत दिया जाता है।

निर्माण से पहले और सेवा में

25. कमांडर बाध्य है:

स्थान, समय, गठन आदेश, वर्दी और उपकरण, साथ ही साथ कौन से हथियार और सैन्य उपकरण होने चाहिए; यदि आवश्यक हो तो एक पर्यवेक्षक नियुक्त करें;

उनकी इकाई (सैन्य इकाई) के अधीनस्थों के साथ-साथ हथियारों की उपस्थिति की जाँच करें और जानें, सैन्य उपकरणों, गोला बारूद, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण और व्यक्तिगत कवच सुरक्षा, भेदक उपकरण;

अधीनस्थों की उपस्थिति, साथ ही उपकरणों की उपलब्धता और सही फिट की जाँच करें;

गठन के अनुशासन को बनाए रखने के लिए और सबयूनिट्स द्वारा और गठन में अपने कर्तव्यों के सैन्य कर्मियों द्वारा आदेशों और संकेतों के सटीक निष्पादन की आवश्यकता होती है;

पैदल आदेश देते समय, मौके पर ही युद्ध का रुख अपनाएं;

हथियारों और सैन्य उपकरणों के साथ इकाइयों का निर्माण करते समय, उनका बाहरी निरीक्षण करने के लिए, साथ ही परिवहन कर्मियों के लिए उपकरणों की उपलब्धता और सेवाक्षमता की जांच करने के लिए, परिवहन किए गए (रस्सा) हथियारों और सैन्य उपकरणों के सही बन्धन और भंडारण के लिए सैन्य संपत्ति; सुरक्षा आवश्यकताओं के कर्मियों को याद दिलाना; आंदोलन में, स्थापित दूरी, गति और यातायात नियमों का पालन करें।

26. एक सैनिक बाध्य है:

उसे सौंपे गए हथियारों और गोला-बारूद की सेवाक्षमता की जाँच करें, हथियार और सैन्य उपकरण, व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण और व्यक्तिगत कवच सुरक्षा, घुसने वाले उपकरण, वर्दी और उपकरण;

वर्दी में सावधानी से ईंधन भरना, उपकरण को सही ढंग से लगाना और समायोजित करना, किसी मित्र को देखी गई कमियों को खत्म करने में मदद करना;

रैंकों में अपना स्थान जानें, जल्दी से, बिना किसी उपद्रव के, इसे लेने में सक्षम हो; गति में, संरेखण बनाए रखना, स्थापित अंतराल और दूरी; सुरक्षा आवश्यकताओं का अनुपालन; अनुमति के बिना (मशीनों) को नहीं तोड़ना;

बिना अनुमति के रैंक में, बात न करें या धूम्रपान न करें; अपने कमांडर के आदेशों और आदेशों के प्रति चौकस रहें, दूसरों के साथ हस्तक्षेप किए बिना उन्हें जल्दी और सटीक रूप से पूरा करें;

आदेश प्रसारित करें, विरूपण के बिना आदेश, जोर से और स्पष्ट रूप से।

अध्याय दो

आंदोलन तकनीक और हथियार के बिना और हथियार के साथ आंदोलन

1. लड़ाकू तकनीकों और हथियारों के बिना आंदोलन

ड्रिल स्टैंड

27. मुकाबला रुख (छवि 1) "STAND" या "QUIET" कमांड द्वारा स्वीकार किया जाता है। इस आदेश पर, सीधे खड़े हों, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ रखें, मोज़े को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें पैर की चौड़ाई पर रखें; पैरों को घुटनों पर सीधा करें, लेकिन तनाव न करें; छाती और पूरे शरीर को थोड़ा आगे उठाएं; पेट उठाओ; कंधों का विस्तार करें; अपने हाथों को नीचे करें, ताकि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर हों, एक तरफ और जांघों के बीच में हों, और उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को छूएं; अपनी ठुड्डी को उजागर किए बिना, अपना सिर ऊँचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें।

मौके पर एक लड़ाकू रुख भी बिना किसी आदेश के स्वीकार किया जाता है: जब आदेश देना और प्राप्त करना, रिपोर्टिंग करते समय, रूसी संघ के राष्ट्रगान के प्रदर्शन के दौरान, सैन्य अभिवादन करते समय, साथ ही आदेश देते समय।

चावल। 1. रैक अंजीर। 2. शॉट की स्थिति

हेडवियर:

ए - कैप्स; बी - फील्ड कैप्स

कपास; में - इयरफ़्लैप्स के साथ टोपी

28. "फ्री" के आदेश पर, स्वतंत्र हो जाएं, घुटने पर दाएं या बाएं पैर को ढीला करें, लेकिन हिलें नहीं, अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें।

"REFILL" कमांड पर, रैंकों में अपना स्थान छोड़े बिना, अपने हथियारों, वर्दी और उपकरणों को ठीक करें। यदि आपको क्रम से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो अनुमति के लिए अपने तत्काल पर्यवेक्षक से पूछें।

"REFUEL" कमांड से पहले "LONG" कमांड दिया जाता है।

29. हेडगियर हटाने के लिए, कमांड "हेडवियर (हेडवियर) - रिमूव" और लगाने के लिए - "हेडवियर (हेडवियर) - पुट ऑन"। यदि आवश्यक हो, एकल सैन्य कर्मी अपनी टोपी उतार देते हैं और उन्हें बिना किसी आदेश के रख देते हैं।

हटाए गए हेडड्रेस को बाएं स्वतंत्र रूप से नीचे वाले हाथ में एक कॉकेड फॉरवर्ड (चित्र 2) के साथ रखा गया है।

हथियारों के बिना या "पीछे के पीछे" स्थिति में हथियारों के साथ, हेडगियर हटा दिया जाता है और दाहिने हाथ से लगाया जाता है, और हथियारों के साथ "बेल्ट पर", "छाती पर" और "पैर पर" पदों पर - बाईं के साथ। "कंधे" की स्थिति में कार्बाइन के साथ हेडगियर को हटाते समय, कार्बाइन को पहले पैर पर ले जाया जाता है।

जगह में बदल जाता है

30. मौके पर टर्न कमांड के अनुसार किए जाते हैं: "डायरेक्ट-इन", "हाफ-टर्न राइट-इन", "नाले-इन", "हाफ-टर्न लेफ्ट-इन", "क्रु-जीओएम"।

एक सर्कल में (1/2 सर्कल के लिए), बाईं ओर (1/4 सर्कल के लिए), बाईं ओर आधा मोड़ (1/8 सर्कल के लिए) बाएं हाथ की ओर बाईं एड़ी पर और दाईं ओर बनाया जाता है पैर की अंगुली; दाईं ओर और आधा मोड़ दाईं ओर - बगल की ओर दायाँ हाथदाहिनी एड़ी पर और बाएं पैर के अंगूठे पर। मोड़ दो चरणों में किए जाते हैं: पहला कदम शरीर की सही स्थिति को बनाए रखना है, और, घुटनों पर पैरों को झुकाए बिना, शरीर के वजन को सामने की ओर स्थानांतरित करना है। खड़े पैर;

दूसरी तकनीक दूसरे पैर को सबसे छोटे तरीके से रखना है।

गति

31. चलने या दौड़ने से गति होती है।

चरणों में गति 110 - 120 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण का आकार - 70 - 80 सेमी।

दौड़ना 165 - 180 कदम प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण का आकार - 85 - 90 सेमी।

कदम ड्रिल और मार्चिंग है।

एक गंभीर मार्च में इकाइयों को पारित करते समय ड्रिल चरण का उपयोग किया जाता है; जब वे प्रदर्शन करते हैं सैन्य सलामीचाल में; जब एक सैनिक कमांडर के पास जाता है और उसे छोड़ देता है; विफलता पर और ड्यूटी पर लौटने के साथ-साथ ड्रिल प्रशिक्षण में भी।

मार्चिंग स्टेप अन्य सभी मामलों में लागू होता है।

32. मार्चिंग स्टेप में मूवमेंट "कमांड स्टेप - MARCH" (आंदोलन "कमांडर - MARCH") में शुरू होता है, और मार्चिंग स्टेप में मूवमेंट - कमांड "स्टेप - मार्च" पर।

चावल। 3. मार्चिंग

प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें।

जब एक ड्रिल स्टेप (चित्र 3) के साथ चलते हैं, तो पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से रखें।

हाथों से, कंधे से शुरू होकर, शरीर के पास गति करें: आगे - उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर और कोहनी से ऊपर उठें। हाथ के स्तर पर है; पीछे - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए। उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, पैर के अंगूठे को खींचे बिना, पैर को स्वतंत्र रूप से बाहर निकालें, और इसे जमीन पर रखें, जैसा कि सामान्य चलने में होता है; हाथ शरीर के चारों ओर मुक्त गति करने के लिए।

मार्चिंग स्टेप पर चलते समय, "AT ATTENTION" कमांड पर, कॉम्बैट स्टेप पर जाएं। मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, "फ्री" कमांड पर, मार्चिंग स्टेप पर जाएं।

33. रनिंग मूवमेंट "रनिंग - मार्च" कमांड से शुरू होता है।

प्रारंभिक आदेश पर एक स्थान से आगे बढ़ते समय, शरीर थोड़ा आगे होता है, हाथ आधा मुड़े हुए होते हैं, कोहनी को थोड़ा पीछे ले जाते हैं; कार्यकारी आदेश पर, बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें, दौड़ के साथ समय पर अपने हाथों से आगे और पीछे मुक्त गति करें।

एक कदम से दूसरी दौड़ में जाने के लिए, प्रारंभिक आदेश पर, अपनी कोहनी को थोड़ा पीछे खींचते हुए, अपनी बाहों को आधा मोड़ें। बाएं पैर को जमीन पर सेट करने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं और अपने बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें।

रनिंग से स्टेप पर स्विच करने के लिए "स्टेप - मार्च" कमांड दिया जाता है। कार्यकारी आदेश जमीन पर दाहिने पैर के साथ एक साथ दिया जाता है। इस आदेश पर दो कदम और दौड़ते हुए अपने बाएं पैर से चलना शुरू करें।

चावल। 4. जगह में कदम

34. जगह में एक कदम का पदनाम "इन प्लेस, स्टेप - मार्च" (गति में - "इन प्लेस") कमांड द्वारा बनाया गया है।

इस आदेश के अनुसार, पैर को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर ऊपर उठाकर पैर के अंगूठे से शुरू करते हुए पूरे पैर पर रखते हुए पैरों को ऊपर उठाकर और नीचे करके कदम का संकेत दिया जाता है; कदम की ताल पर अपने हाथों से गति करें (चित्र 4)। बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ दिए गए "STRAIGHT" कमांड पर, दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाएं और बाएं पैर के साथ पूरे चरण में चलना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।

35. आंदोलन को रोकने का आदेश दिया जाता है।

उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव - बंद करो।"

कार्यकारी आदेश के अनुसार, जमीन पर दाएं या बाएं पैर की स्थिति के साथ-साथ दिए गए, एक और कदम उठाएं और पैर को नीचे रखते हुए, लड़ाकू रुख अपनाएं।

36. गति की गति को बदलने के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं: "वाइड स्टेप", "शॉर्ट स्टेप", "मोर स्टेप", "लेस स्टेप", "हाफ स्टेप", "फुल स्टेप"।

37. सिंगल सिपाहियों को साइड में कुछ कदम आगे ले जाने के लिए एक कमांड दी जाती है।

उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव। दो कदम दाएं (बाएं), एक कदम - मार्च।"

इस आदेश पर, प्रत्येक चरण के बाद एक पैर रखकर दाएं (बाएं) दो कदम उठाएं।

कुछ कदम आगे या पीछे जाने की आज्ञा दी जाती है।

उदाहरण के लिए: "दो कदम आगे (पीछे), एक कदम - मार्च।"

इस आदेश पर दो कदम आगे (पीछे) लें और अपना पैर रखें।

दाएं, बाएं और पीछे जाने पर हाथों की गति नहीं होती है।

गति में बदल जाता है

38. गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "डायरेक्ट-इन", "हाफ-टर्न राइट-इन", "नाले-इन", "हाफ-टर्न लेफ्ट-इन", "राउंड - मार्च"।

दाएं मुड़ने के लिए, दाएं से आधा मोड़ (बाएं, बाएं से आधा मोड़), जमीन पर दाएं (बाएं) पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, बाएं (दाएं) पैर से एक कदम उठाएं, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को चालू करें, साथ ही मोड़ के साथ दाएं (बाएं) पैर को आगे बढ़ाएं और एक नई दिशा में आगे बढ़ें।

मुड़ने के लिए जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है। इस आदेश पर, बाएं पैर (बारों की गिनती) के साथ एक और कदम उठाएं, दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं, और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर तेजी से मुड़ें (दो मायने रखता है) ), बाएं पैर को एक नई दिशा में ले जाना जारी रखें (तीन की गिनती के लिए)।

मुड़ते समय, हाथों की गति कदम की ताल तक बनाई जाती है।

रूपरेखा योजना

सैन्य प्रशिक्षण की __ पलटन के साथ।

विषय:

व्यवसाय: उनका निर्माण और प्रबंधन करें। टीमें, प्रस्तुत करने का आदेश। गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्य। निर्माण स्टैंड।
प्रशिक्षुओं को सिस्टम की अवधारणा से परिचित कराना, सिस्टम के तत्वों के साथ, कमांड देने और निष्पादित करने के क्रम से;

प्रशिक्षुओं को सैन्य विनियमों के अनुसार खड़े, युद्ध के रुख, आदेशों के निष्पादन में अपनी जगह लेना सिखाएं;

समय: 50 मि.

अध्ययन प्रश्न:

1. प्रणाली की अवधारणा।

2. आदेश और उनके प्रस्तुत करने का क्रम।

3. गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्य।

4. लड़ाकू स्टैंड। आदेशों का निष्पादन।

सबक प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   प्रश्न।

प्रणाली की अवधारणा।

इस विषय पर कक्षाएं आमतौर पर एक कमांडर के मार्गदर्शन में एक दस्ते (प्लाटून) के हिस्से के रूप में आयोजित की जाती हैं। एक पंक्ति में एक पलटन (कंपनी) का निर्माण करने के बाद, कमांडर दस्ते को निष्क्रिय कर देता है और इसे लाइन के सामने एक पंक्ति में रखकर, पाठ के विषय और सामग्री की घोषणा करता है, लाइन के तत्वों को परिभाषित करता है। निर्माण -पैदल और वाहनों में उनके संयुक्त कार्यों के लिए चार्टर द्वारा स्थापित सैन्य कर्मियों, उप इकाइयों और इकाइयों की तैनाती। कमांडर गठन की परिभाषा को दोहराने के लिए एक या दो प्रशिक्षुओं की पेशकश करता है, फिर इसके तत्वों को निर्धारित करने के लिए आगे बढ़ता है।

रेखा- सिस्टम जिसमें सैन्य कर्मियों (प्रशिक्षित) को स्थापित अंतराल पर एक ही लाइन पर एक के बगल में रखा जाता है।

गठन की ओर इशारा करते हुए, कमांडर कहता है: "जिस गठन में आप अब खड़े हैं वह एक तैनात एक-रैंक गठन है," जिसके बाद वह बताता है, दिखाता है और परिभाषा देता है: गठन का किनारा और सामने, पीछे की तरफ गठन, अंतराल और गठन की चौड़ाई।

पार्श्व -रेखा के दाएं और बाएं छोर। गठन को मोड़ते समय, फ़्लैंक के नाम नहीं बदलते हैं।

सामने -गठन का वह पक्ष जिसमें सेना (प्रशिक्षित) सामना कर रही हो।

सिस्टम के पीछे की ओरसामने वाला पक्ष।

मध्यान्तर- सैन्य कर्मियों (प्रशिक्षुओं), सबयूनिट्स और इकाइयों के बीच की दूरी।

कमांडर को इस बात पर जोर देने की जरूरत है कि जिस करीबी गठन में अब सैनिक हैं, उसके पास खड़े लोगों की कोहनी के बीच का अंतराल हथेली की चौड़ाई के बराबर होना चाहिए।

सिस्टम चौड़ाई- किनारों के बीच की दूरी।

एकल-रैंक गठन के तत्वों को समझाने और दिखाने के बाद, कमांडर दस्ते को दो-रैंक के गठन में फिर से बनाता है और इसकी परिभाषा देता है।

दो-रैंक के गठन में, एक पंक्ति के सैनिक एक कदम (बाहरी भुजा) की दूरी पर दूसरी पंक्ति के सैनिकों के सिर के पीछे स्थित होते हैं।

कमांडर रैंकों के बीच की दूरी की जाँच करने का सुझाव देता है, जिसके लिए दूसरी रैंक के प्रशिक्षुओं ने अपना हाथ (बाएं) फैलाकर सामने वाले व्यक्ति के कंधे पर अपनी हथेली रखी। दो-रैंक के गठन में, रैंकों को पहला और दूसरा कहा जाता है। जब आप गठन को बदलते हैं, तो उनका नाम नहीं बदलता है।

पंक्ति- एक दूसरे के सिर के पीछे दो रैंक के गठन में खड़े दो सैनिक। यदि दूसरी रैंक का कोई सिपाही पहली रैंक के सिपाही के पीछे सिर के पीछे नहीं खड़ा होता है, तो ऐसी पंक्ति अधूरी कहलाती है; अंतिम पंक्तिपूर्ण होना चाहिए।

कमांडर बताते हैं कि मुड़ते समय दो स्तरीय प्रणालीचारों ओर, जो अधूरी पंक्ति में है वह सामने की पंक्ति में चला जाता है। इस बात पर भी जोर दिया जाना चाहिए कि यदि रैंक में चार से कम लोग हैं, तो वे केवल एक पंक्ति में बने होते हैं।

दो-रैंक प्रणाली और इसके तत्व।

एक खुला गठन दिखाने के लिए, कमांडर दो रैंक के गठन को तोड़ता है और बताता है कि खुले गठन में, रैंकों में प्रशिक्षु एक कदम के अंतराल पर या कमांडर द्वारा इंगित अंतराल पर सामने एक से दूसरे के साथ स्थित होते हैं।

फिर कमांडर प्रशिक्षुओं से प्रश्न करता है, यह जाँचता है कि उन्होंने सीखी गई सामग्री को कैसे सीखा है। प्रश्न हो सकते हैं: "एक गठन क्या है?", "गठन के किनारे और सामने को परिभाषित करें", "अंतराल और दूरी क्या है?", "एक-रैंक और दो-रैंक गठन क्या हो सकता है?", " क्या गठन के मुड़ने पर फ्लैंक्स के नाम बदल जाते हैं? आदि।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि प्रशिक्षुओं ने तैनात गठन और उसके तत्वों की स्थिति में महारत हासिल कर ली है, कमांडर प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ता है।

प्रशिक्षण के दौरान, कमांडर यह सुनिश्चित कर सकता है कि अभ्यास किए गए पदों में महारत हासिल है।

उसके बाद, वह मार्चिंग फॉर्मेशन दिखाने के लिए आगे बढ़ता है।

मार्चिंग फॉर्मेशन- एक गठन जिसमें एक स्तंभ में इकाई का निर्माण किया जाता है या स्तंभों में इकाइयाँ चार्टर द्वारा या कमांडर के आदेश द्वारा स्थापित दूरी पर एक के बाद एक बनाई जाती हैं।

दस्ते के नेता, एक समय में एक कॉलम में प्रशिक्षुओं का निर्माण करते हुए बताते हैं कि कॉलम एक ऐसी संरचना है जिसमें सैन्यकर्मी एक दूसरे के सिर के पीछे स्थित होते हैं। कॉलम एक, दो, तीन, चार या अधिक हो सकते हैं। स्तंभों का उपयोग मार्चिंग या परिनियोजित संरचना में सबयूनिट और इकाइयों के निर्माण के लिए किया जाता है। कमांडर इंगित करता है कि दस्ते को एक-एक करके, दो-दो करके एक कॉलम में बनाया गया है।

मार्च गठन के तत्वों का नामकरण, कमांडर उनकी परिभाषा देता है।

मार्गदर्शक- संकेतित दिशा में सिर हिलाने वाला एक सैनिक। बाकी सैन्य कर्मी (प्रशिक्षु) गाइड के साथ अपने आंदोलन का समन्वय करते हैं।

पीछे चल- एक सैनिक (इकाई) जो कॉलम में सबसे आखिरी में चल रहा हो।
दूरी- सैन्य कर्मियों, उप इकाइयों और इकाइयों के बीच गहराई में दूरी।

गहराई- पहली रैंक (खड़े सैनिक के सामने) से अंतिम रैंक (खड़े सैनिक के पीछे) की दूरी।

मार्चिंग फॉर्मेशन और उनके तत्वों को दिखाने के बाद, कमांडर लगभग पूछकर अपनी अस्मिता की जाँच करता है अगले प्रश्न: "किस प्रणाली को मार्चिंग कहा जाता है?", "सिस्टम की गहराई को क्या कहा जाता है?" आदि। यह सुनिश्चित करने के बाद कि सैनिकों ने इस खंड में महारत हासिल कर ली है, कमांडर अगले प्रशिक्षण मुद्दे का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ता है।

1. 
   प्रश्न।

आदेश और जिस क्रम में उन्हें दिया जाता है।

कमांड के अध्ययन के साथ आगे बढ़ने से पहले, कमांडर को प्रशिक्षुओं को उनके उद्देश्य के बारे में बताना चाहिए और यह दिखाना चाहिए कि कमांड को सही तरीके से कैसे निष्पादित किया जाए। उनका कहना है कि आदेश संरचनाओं को नियंत्रित करने के लिए काम करते हैं, एक नियम के रूप में, आवाज, साथ ही संकेतों और व्यक्तिगत उदाहरण द्वारा दिए जाते हैं।

आदेशों से परिचित होने के लिए, कमांडर व्यावहारिक रूप से आवाज और संकेतों द्वारा कई आदेश देता है, लेकिन अभी तक उनके कार्यान्वयन की आवश्यकता नहीं है।

टीम को प्रारंभिक और कार्यकारी में विभाजित किया गया है; केवल कार्यकारी आदेश हो सकते हैं।

प्रारंभिक आदेशस्पष्ट रूप से, जोर से और आकर्षक ढंग से परोसा जाता है, ताकि रैंक के लोग समझ सकें कि कमांडर को उनसे क्या कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

एक प्रारंभिक आदेश के अनुसार, जो रैंक में हैं और रैंक से बाहर हैं, वे "ध्यान में" स्थिति लेते हैं, और जो गति में हैं वे दृढ़ता से अपना पैर रखते हैं।

कार्यकारी दलएक विराम के बाद, जोर से, अचानक और स्पष्ट रूप से सेवा की। कार्यकारी आदेश तुरंत और सटीक रूप से किया जाता है।

प्रशिक्षु का ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रारंभिक कमान में इकाई का नाम या प्रशिक्षु का नाम पुकारा जाता है। उदाहरण के लिए, "प्लाटून - स्टॉप!", "दूसरा दस्ता, कदम - मार्च", "कॉमरेड इवानोव, आसपास" और इसी तरह।

स्पष्टीकरण के बाद, कमांडर कई कार्यकारी आदेश देता है, उदाहरण के लिए: "स्टैंड अप", "क्विट", "अलर्ट", "ईंधन ईंधन", "स्टॉप", आदि, और प्रशिक्षुओं को उन्हें पूरा करने की आवश्यकता होती है।

अंत में, कमांडर बताते हैं कि रिसेप्शन (कार्रवाई) को रद्द करने या इसे समाप्त करने के लिए, "रीसेट" कमांड दिया गया है; बताता है और दिखाता है कि आदेश पर « विराम » रिसेप्शन के निष्पादन से पहले प्रशिक्षु जिस स्थिति में था, उसे स्वीकार किया जाता है।

प्रश्न।

गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्य।

आदेशों की नियुक्ति और उनके प्रस्तुत करने और निष्पादन के क्रम को दिखाने के बारे में बात करने के बाद, किसी को गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्यों के अध्ययन के लिए आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन पहले प्रशिक्षुओं को आवश्यकताओं की व्याख्या करना आवश्यक है निर्माण चार्टरगठन से पहले और रैंकों में सैनिकों को प्रस्तुत किया गया।

"अनुसूचित जनजाति। 26. एक सैनिक (नाविक) बाध्य है:

अपने हथियारों, सौंपे गए सैन्य और अन्य उपकरणों, गोला-बारूद की सेवाक्षमता की जाँच करें, व्यक्तिगत साधनरासायनिक सुरक्षा, मजबूत उपकरण, वर्दी और उपकरण;

वर्दी में सावधानी से ईंधन भरना, उपकरण को सही ढंग से लगाना और समायोजित करना, किसी मित्र को देखी गई कमियों को खत्म करने में मदद करना;

रैंकों में अपना स्थान जानें, जल्दी से, बिना किसी उपद्रव के, इसे लेने में सक्षम हो; गति में, संरेखण बनाए रखें, अंतराल और दूरी निर्धारित करें; अनुमति के बिना (मशीनों) को नहीं तोड़ना;

बिना अनुमति के रैंकों में, बात न करें, धूम्रपान न करें; अपने कमांडर के आदेशों और आदेशों के प्रति चौकस रहें, दूसरों के साथ हस्तक्षेप किए बिना उन्हें जल्दी और सटीक रूप से पूरा करें;

बिना विरूपण के आदेश, आदेश प्रसारित करें, जोर से और स्पष्ट रूप से।

प्रशिक्षुओं को निर्माण विनियमों के 26वें लेख को दिल से जानना चाहिए।

पाठ के दौरान, कमांडर को वर्दी की सटीकता और सही फिटिंग की जांच करनी चाहिए, कैडेटों द्वारा पाई गई कमियों को दूर करने में आपसी सहायता के आदी होना चाहिए। दिखावट; किसी को रैंक में अपने स्थान के ज्ञान और रैंकों में अनुशासन के पालन के साथ-साथ आदेशों को प्रसारित करने की क्षमता की जांच करनी चाहिए।

फिटिंग वर्दी की सटीकता और शुद्धता की जाँच इस प्रकार की जाती है: कमांडर एक पंक्ति में प्रशिक्षुओं का निर्माण करता है, दाहिने फ्लैंक से गठन को दरकिनार करता है और प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से जाँचता है: क्या वर्दी ठीक से टक की गई है, हेडगियर कैसे लगाया जाता है, आदि। कमियों को नोट किया जाता है और वहीं समाप्त कर दिया जाता है।

बड़े करीने से और ढीले कपड़े पहने प्रशिक्षुओं के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, कमांडर कॉम्बैट विनियमों की आवश्यकताओं की व्याख्या करता है और कमियों को दूर करने की प्रक्रिया दिखाता है: खुद पर या एक या दो प्रशिक्षुओं पर, वह प्रदर्शित करता है कि वर्दी को ठीक से कैसे भरना है, एक टोपी पर रखना है, आदि। .

पाठ को समाप्त करते हुए, कमांडर एक संक्षिप्त विश्लेषण करता है और अगले पाठ के लिए कार्य देता है। कार्य इस प्रकार हो सकता है: कला का अध्ययन करना। कॉम्बैट चार्टर के 26-28। उसी समय, कमांडर कवर की गई सामग्री को दोहराने की सलाह देता है, जिसके लिए वह कला का अध्ययन करने का सुझाव देता है। कॉम्बैट चार्टर के 1 - 23 और 25।

4. प्रश्न।

निर्माण स्टैंड। कमांड निष्पादन

मौजूदा कार्यक्रम के अनुसार, पाठ युद्ध के रुख का अध्ययन करेगा और आदेशों के निष्पादन में सुधार करेगा: "स्टैंड अप", "चुपचाप", "अलर्ट", "ईंधन ईंधन", "हैट्स - रिमूव", "हेड्स - पुट ऑन", "स्टैंड ऑफ"।

कला। 27. मुकाबला रुख "बनें" या "ध्यान" आदेश पर लिया जाता है। इस आदेश पर, सीधे खड़े हों, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ रखें, मोज़े को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें पैर की चौड़ाई पर रखें; पैरों को घुटनों पर सीधा करें, लेकिन तनाव न करें; छाती और पूरे शरीर को थोड़ा आगे उठाएं; पेट उठाओ; कंधों का विस्तार करें; अपने हाथों को नीचे करें, ताकि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर हों, एक तरफ और जांघों के बीच में हों, और उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को छूएं; अपनी ठुड्डी को उजागर किए बिना, अपना सिर ऊँचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें।

युद्ध के रुख का अध्ययन इसके कमांडर द्वारा एक अनुकरणीय प्रदर्शन के साथ शुरू होता है; जबकि प्रशिक्षुओं को इसे सामने की ओर से देखना चाहिए। फिर कमांडर प्रशिक्षुओं को बताता है कि किन आदेशों और किन मामलों में युद्ध का रुख अपनाया जाता है, और इसके प्रत्येक तत्व के कार्यान्वयन के बारे में संक्षेप में बताते हुए, विभाजन द्वारा इसे अपनाने का क्रम दिखाता है। उसके बाद, वह कैडेटों को अपने दम पर मुकाबला करने का आदेश देता है और उनमें से प्रत्येक की जांच करता है, कमियों को ध्यान में रखते हुए, और फिर तत्वों द्वारा युद्ध के रुख को सीखने के लिए आगे बढ़ता है। शरीर, पैर, हाथ, कंधे और सिर की सही सेटिंग विकसित करने के लिए प्रारंभिक अभ्यास के साथ शुरुआत करना उचित है।

इस अभ्यास को करने के लिए, कमांड "मोजे को एक साथ लाओ, एक बार करो", "मोजे फैलाओ, दो करो", "मोजे एक साथ लाओ, एक बार करो", आदि। कमांड देते समय, दस्ते के नेता प्रजनन मोजे की चौड़ाई पर नज़र रखता है और रास्ते में त्रुटियों को ठीक करता है। उसी समय नीचे देखते हुए, प्रशिक्षुओं को अनुमति नहीं है। जब प्रशिक्षु सामान्य कमान के तहत कई बार अभ्यास पूरा करते हैं, तो दस्ते के नेता उन्हें स्वतंत्र प्रशिक्षण शुरू करने का आदेश देते हैं। इस समय दस्ते के नेता और प्लाटून कमांडर बारी-बारी से प्रत्येक कैडेट के अभ्यास के प्रदर्शन की जाँच करते हैं और उनके द्वारा की जाने वाली गलतियों को दूर करने के निर्देश देते हैं।

निर्माण स्टैंड।

पहला अभ्यास करने के बाद, कमांडर दूसरा प्रारंभिक अभ्यास दिखाता है - "छाती उठाएं, पेट उठाएं, कंधों का विस्तार करें - इसे करें - एक, इसे करें - दो ("मुक्त" स्थिति लें)।

छाती को ऊपर उठाने के लिए आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है, इस स्थिति में छाती को पकड़ें, सांस छोड़ें और छाती को ऊपर उठाकर सांस लेते रहें। छाती को ऊपर उठाने के समय, पेट का चयन किया जाता है, कंधों को मोड़ दिया जाता है, बाहों को नीचे कर दिया जाता है ताकि हाथ, हथेलियों को अंदर की ओर, जांघों के बीच में, और उंगलियां आधी हों- झुकना और जांघ को छूना।

पूरे शरीर को थोड़ा आगे ले जाने के लिए, आपको अपने पैर की उंगलियों पर उठने की जरूरत है, और फिर, शरीर के झुकाव को बदले बिना, अपने आप को पूरे पैर पर नीचे करें:

एक दर्पण की मदद से शरीर की स्थिति को युद्ध की स्थिति में दिखाने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, एक पंक्ति और क्रम में दर्पण के सामने एक दस्ते का निर्माण करना आवश्यक है, मान लीजिए, पहले नंबर एक लड़ाकू स्टोइक लेने के लिए, और दूसरे नंबर "आराम से" स्थिति में खड़े होने के लिए। इस मामले में, मुकाबला रुख और "आराम से" स्थिति के बीच का अंतर स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य होगा।

प्रारंभिक अभ्यासों को पूरा करने के बाद, दस्ते के नेता समग्र रूप से युद्ध के रुख के निष्पादन में प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ते हैं।

यह जांचने के लिए कि क्या सैन्य कर्मी युद्ध की स्थिति को सही ढंग से लेते हैं, कमांड "ध्यान" देना आवश्यक है, और उसके बाद - कमांड "पैर की उंगलियों को उठाएं"। यदि किसी भी प्रशिक्षु ने युद्ध की मुद्रा को सही ढंग से नहीं लिया, शरीर का शरीर थोड़ा आगे नहीं था, तो वे आसानी से इस क्रिया को कर लेंगे। जिन लोगों ने युद्ध के रुख को सही ढंग से लिया है, वे अपने पैर की उंगलियों को नहीं उठा पाएंगे, जिसका अर्थ है कि युद्ध के रुख को सही ढंग से लिया गया है।

प्रशिक्षुओं के सही ढंग से मुकाबला करने के बाद, कमांडर उन्हें कमांड निष्पादित करना सिखाता है: "भरें" और "ईंधन"। "REFUEL" कमांड से पहले, आपको हमेशा "बिना" कमांड देना चाहिए।

"फ्री" कमांड पर, आपको स्वतंत्र रूप से खड़े होने की जरूरत है, घुटने पर दाएं या बाएं पैर को ढीला करें, लेकिन अपनी जगह से न हटें, और अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें।

"REFUEL" कमांड पर, रैंकों में अपना स्थान छोड़े बिना, अपने हथियारों, वर्दी और उपकरणों को ठीक करें।

यदि आपको क्रम से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो अनुमति के लिए अपने तत्काल पर्यवेक्षक से पूछें।

"STAND" कमांड पर, प्रशिक्षु रैंक में अपना स्थान लेते हैं, एक लड़ाकू रुख अपनाते हैं, और कमांडर रैंकों के सामने जाता है और प्रशिक्षुओं की जाँच करता है। यह सुनिश्चित करने के बाद कि युद्ध के रुख को सही तरीके से लिया गया है, कमांडर "मुफ़्त" आदेश देता है और निगरानी करता है कि इसे कैसे किया जाता है। गलतियों को सुधारना और * प्रशिक्षण के लिए इस आदेश को कई बार देने के बाद, कमांडर "रिफिल" कमांड के निष्पादन का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ता है।

कई बार "STAND UP", "FILL", "REFILL" कमांड देकर कमांडर अपने सही और सटीक निष्पादन को प्राप्त करता है। भविष्य में, सभी वर्गों में "FILL" और "REFUEL" कमांड पर एक लड़ाकू रुख और कार्यों को करने के कौशल में सुधार किया जाता है।

प्रशिक्षण के लिए, विभिन्न संरचनाएं बनाई जानी चाहिए, उदाहरण के लिए: "पृथक्करण, निर्वहन", "पृथक्करण और एक पंक्ति - स्टैंड", "फिल", "ईंधन", आदि।

एक हथियार के बिना या "पीछे के पीछे" स्थिति में हथियार के साथ "हेडगियर - रिमूव" कमांड पर, अपने दाहिने हाथ से हेडगियर हटा दें, इसे पास करें बायां हाथऔर अपना दाहिना हाथ नीचे करें। हटाए गए हेडगियर को एक तारे (कॉकेड) के साथ बाएं हाथ में स्वतंत्र रूप से नीचे रखें।

"हेडगियर _ - पुट" कमांड पर हेडगियर को दाहिने हाथ से पास करें, इसे लगाएं और हाथ को नीचे करें।

"बेल्ट पर" और "छाती पर" स्थिति में एक हथियार के साथ एक हेडगियर को हटाना और लगाना बाएं हाथ से किया जाता है।

III. अंतिम भाग।

सभी आदेशों के निष्पादन का पालन करने के बाद, कमांडर विश्लेषण के लिए आगे बढ़ता है, जो इंगित करता है कि कैडेटों में से किस टीम ने खराब काम किया है और बैकलॉग को खत्म करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

अंत में, प्रशिक्षुओं को कला का अध्ययन करने का कार्य दें। सैन्य चार्टर के 30, 31, 35 और 36।

वर्ग का नेता: ____________________________

रूपरेखा योजना

ड्रिल प्रशिक्षण आयोजित करें

सैन्य प्रशिक्षण की __ पलटन के साथ।

विषय: ड्रिल तकनीकऔर हथियारों के बिना आंदोलन।

प्रशिक्षार्थियों को कदम से कदम मिलाकर चलने के क्रम से परिचित कराना, गति की गति को बदलना, मौके पर मुड़ना;

प्रशिक्षुओं में ड्रिल प्रशिक्षण के लिए रूसी संघ के सशस्त्र बलों के लिए प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड।

पाठ आयोजित करने की विधि: व्यावहारिक।

समय: 50 मि.

अध्ययन प्रश्न:

5. लड़ाकू स्टैंड। चलने और चलने से आंदोलन। आंदोलन की गति में बदलाव। आंदोलन की समाप्ति।

6. मौके पर मुड़ता है। चलना और दौड़ना।

सबक प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग।

कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

पाठ के लिए तैयारी की जाँच करना;

पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   प्रश्न।

निर्माण स्टैंड। चलना और दौड़ना। आंदोलन की गति में बदलाव। आंदोलन की समाप्ति।

कमांडर पिछले पाठ में अध्ययन किए गए युद्ध के रुख को सही ढंग से अपनाने के प्रशिक्षण के साथ पाठ की शुरुआत करता है।

"STAND", "AT ATTENTION", "AT LIFE" कमांड देकर, कमांडर लड़ाकू रुख अपनाने वाले सैनिकों की शुद्धता की जाँच करता है, पाई गई त्रुटियों को समाप्त करता है। फिर वह नए शैक्षिक मुद्दों का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ता है।

जैसा कि आप जानते हैं कि चलने या दौड़ने से गति होती है।

चरणों में गति 110-120 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण आकार 70-80 सेमी।

कदम ड्रिल और मार्चिंग है।

दौड़ना 165-180 कदम प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण आकार 85-90 सेमी।

"स्टेप - मार्च", "रन - मार्च" कमांड से स्टेप या रन द्वारा मूवमेंट शुरू होता है।

"स्टेप - मार्श" कमांड पर, आंदोलन सामान्य से शुरू होता है, या, जैसा कि इसे आमतौर पर कहा जाता है, एक मार्चिंग स्टेप (एक मार्चिंग स्टेप के साथ एक मूवमेंट होता है)। मार्चिंग और मार्चिंग स्टेप्स में चलना सीखना अगले पाठ में माना जाता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि प्रशिक्षुओं को केवल लड़ाकू और मार्चिंग चरणों से परिचित कराया जाए, और आंदोलन के बाकी मुद्दों का अध्ययन किया जाए।

एक जगह से दौड़ना शुरू करते समय, प्रशिक्षु, प्रारंभिक आदेश "रन - ..." के अनुसार। शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाना चाहिए, बाहों को आधा मोड़ना चाहिए, कोहनी को थोड़ा पीछे खींचना चाहिए, कार्यकारी आदेश ("... - मार्च") पर बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें, हाथों से आगे और पीछे की ओर मुक्त गति करें। रन की धड़कन।

रनिंग ट्रेनिंग की शुरुआत धीमी और मध्यम गति से अपनी तकनीक दिखाने और उसमें महारत हासिल करने से होती है।

दौड़ने की तकनीक का प्रदर्शन करते हुए कमांडर शरीर की स्थिति और बाजुओं की गति पर ध्यान देता है, पैर से धक्का देता है, इसे आगे लाता है और जमीन पर रखता है। शो के बाद, कमांडर के आदेश पर प्रशिक्षु, निर्माण स्थल के चारों ओर एक-एक करके 4-6 कदम की दूरी रखते हुए एक कॉलम में दौड़ते हैं। कमांडर, केंद्र में होने के कारण, उनके रन का निरीक्षण करता है, रनिंग तकनीक के व्यक्तिगत तत्वों के सही निष्पादन की निगरानी करता है, त्रुटियों को इंगित करता है और उनके उन्मूलन की मांग करता है।

एक कदम से दूसरी दौड़ में जाने के लिए "रन - मार्च" कमांड दिया जाता है। प्रारंभिक आदेश के अनुसार, बाहों को आधा मुड़ा हुआ होना चाहिए, कोहनियों को थोड़ा पीछे की ओर ले जाना चाहिए। कार्यकारी कमान कमांडर द्वारा उसी समय दी जाती है जब सैनिक अपना बायां पैर जमीन पर रखता है। इस आदेश पर वह अपने दाहिने पैर से एक और कदम उठाता है और अपने बाएं पैर से सामान्य गति से दौड़ने लगता है।

दौड़ने से कदम बढ़ाने के लिए "Step - MARCH" कमांड दिया जाता है। कार्यकारी आदेश जमीन पर दाहिने पैर के साथ एक साथ दिया जाता है। इस आदेश पर, आपको दो कदम चलने की जरूरत है और, जमीन पर अपने बाएं पैर की अगली सेटिंग के साथ, चरणों में आगे बढ़ना शुरू करें।

यदि मौके पर कदम (दौड़ना) से कदम (दौड़ना) की ओर बढ़ना आवश्यक है, तो "मौके पर" आदेश अचानक और स्पष्ट रूप से दिया जाता है।

यदि एक दस्ते या एक व्यक्तिगत सैनिक के एक कदम (रन) को नामित करना आवश्यक है, तो कमांड "ऑन द स्पॉट विद ए स्टेप - मार्च", "ऑन द स्पॉट विद ए रन - मार्च" दिया जाता है।

जगह में कदम है महत्त्वएक ड्रिल रुख और ड्रिल कदम विकसित करने के लिए। कमांडर व्यक्तिगत रूप से गठन के सामने एक पूरे और विभाजन के रूप में एक स्पष्टीकरण के साथ एक कदम दिखाता है: जगह में एक कदम पैरों को ऊपर उठाने और कम करने से संकेत मिलता है; पैर को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर ऊपर उठाया जाना चाहिए और पैर के अंगूठे से शुरू होकर पूरे पैर को रखना चाहिए; कदम की ताल पर जाने के लिए हाथ। इसके बाद वह पढ़ाना शुरू करता है।

मौके पर ही स्टेप ट्रेनिंग दो काउंट में विभाजित करके की जाती है। "करो - एक बार" - बाएं पैर को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर ऊपर उठाएं, दाहिने हाथ से एक आंदोलन करें ताकि उसका ब्रश बेल्ट के बकल (कमर बेल्ट) से हथेली की चौड़ाई और दूरी तक बढ़ जाए शरीर से हथेली की चौड़ाई से; बाएं हाथ - पीठ, कंधे के जोड़ में विफलता के लिए।

"Do - TWO" खाते के अनुसार, अपने बाएं पैर को जमीन पर रखें। अपनी बाहों, हाथों को बगल में और जांघ के बीच में नीचे करें।

जगह में कदम।

आदेश को दोहराते हुए, बारी-बारी से दाएं और बाएं पैरों (हाथों) की वर्णित स्थितियों पर काम किया जाता है। इस मामले में, हाथों की स्थिति और लड़ाकू रुख के पालन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यदि प्रशिक्षार्थी तकनीकों का प्रदर्शन करते समय गलती करता है, तो प्रशिक्षण तब तक जारी रखा जाना चाहिए जब तक कि विख्यात कमियां समाप्त नहीं हो जातीं।

प्रशिक्षण "एक कदम के साथ मौके पर - मार्च" कमांड पर किया जाता है।

जब एक कदम से एक कदम आंदोलन की ओर बढ़ते हैं, साथ ही साथ बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ (जब जगह में कदम रखा जाता है), तो "डायरेक्ट" कमांड दिया जाता है। इस आदेश पर, प्रशिक्षु अपने दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाता है और अपने बाएं पैर के साथ पूरे कदम में चलना शुरू कर देता है। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।

"रन ऑन द स्पॉट - मार्च" कमांड पर, सैनिक मौके पर एक रन करता है, अपने पैरों को पैर के सामने रखता है और रन के साथ समय पर हाथ हिलाता है।

दौड़ते समय बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ दिए गए "डायरेक्ट" कमांड पर, दाहिने पैर के साथ दौड़ में एक और कदम उठाना और बाएं पैर की अगली सेटिंग के साथ जमीन पर दौड़ना शुरू करना आवश्यक है। .

चलने और दौड़ने की तकनीक को दिखाने और बताने के बाद, कदम से कदम मिलाकर चलना और इसके विपरीत, उनके कार्यान्वयन के लिए कॉम्बैट विनियमों की आवश्यकताओं को समझाते हुए, कमांडर सीखी गई तकनीकों और कार्यों को प्रशिक्षित करना शुरू करता है।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि अधिकांश प्रशिक्षुओं ने चलने और दौड़ने की तकनीक में सही ढंग से महारत हासिल कर ली है, कमांडर, व्यक्तिगत सैनिकों की कमियों की ओर इशारा करते हुए, प्रशिक्षण समय के बाहर उन्हें खत्म करने का प्रस्ताव करता है, और वह स्वयं विधियों के कार्यान्वयन को समझाने और प्रदर्शित करने के लिए आगे बढ़ता है आंदोलन की गति को बदलने के लिए। इसके लिए कमांडर प्रशिक्षण की सुविधा के लिए प्रशिक्षुओं को 5-6 कदमों के अंतराल पर एक दूसरे से अलग करता है।

गति की गति को बदलने के लिए, निम्नलिखित कमांड दिए गए हैं: "वाइड स्टेप", "शॉर्ट स्टेप", "मोर स्टेप", "लेसर-स्टेप", "हाफ-स्टेप", "फुल स्टेप"।

मौके पर रैंकों में पक्ष में कुछ कदम उठाने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "दो कदम दाएं (बाएं), एक कदम - मार्च।" इस आदेश पर, प्रत्येक चरण के बाद एक पैर रखकर दाएं (बाएं) दो कदम उठाएं। आगे या पीछे जाने के लिए
कई चरणों के लिए एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "दो कदम आगे (पीछे), एक कदम - मार्च।" इस आदेश पर दो कदम आगे (पीछे) लें और अपना पैर रखें।

दाएं, बाएं और पीछे जाने पर हाथों की गति नहीं होती है।

आंदोलन को रोकने के लिए, आदेश दिए जाते हैं, उदाहरण के लिए, "स्क्वाड - स्टॉप", "कॉमरेड सोमोव - स्टॉप"।

कार्यकारी आदेश के अनुसार, जमीन पर दाएं या बाएं पैर की नियुक्ति के साथ-साथ दिए गए, एक और कदम उठाना आवश्यक है और पैर को नीचे रखकर, "ध्यान में" स्थिति लेना आवश्यक है।

1. 
   प्रश्न।

जगह में बदल जाता है। चलना और दौड़ना।

सैन्य कर्मियों को युद्ध के रुख पर काम करने के बाद मौके पर जाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, क्योंकि इसके आधार पर ही इन तकनीकों को सही ढंग से महारत हासिल किया जा सकता है। वर्कआउट के क्रम का पालन करना आवश्यक है - दाईं ओर, बाईं ओर और चारों ओर मुड़ता है, और फिर - दाईं ओर और बाईं ओर आधा मुड़ता है।

मौके पर मोड़ सिखाने के लिए, कमांडर दो चरणों के अंतराल के साथ एक पंक्ति में दस्ते को पंक्तिबद्ध करता है और संपूर्ण रूप से दाईं ओर एक मोड़ दिखाता है। उसके बाद, वह प्रारंभिक और कार्यकारी आदेशों के लिए तकनीक और प्रक्रिया के साथ-साथ स्पष्टीकरण के साथ धीमी गति से मोड़ दिखाता है। दायीं ओर मुड़ना दो भागों में विभाजित करके सीखा जाता है।

ए बी सी

मुड़ते समय पैरों की स्थिति।

ए - अधिकार; बी - बाएं; वी - चारों तरफ।

डिवीजनों द्वारा स्वागत दिखाने के बाद, दस्ते के नेता ने आदेश दिया: "दाईं ओर मुड़ें, डिवीजनों द्वारा, करो - एक, करो - दो।"

पहली गिनती के अनुसार, बाएं पैर के अंगूठे पर दाहिने हाथ की ओर तेजी से मुड़ना आवश्यक है, शरीर की स्थिति को बनाए रखना, जैसा कि युद्ध की स्थिति में है, और, घुटनों पर पैरों को झुकाए बिना, स्थानांतरित करें सामने खड़े पैर तक शरीर का भार।

"एक" गिनती के गलत या अस्पष्ट निष्पादन के मामले में, "रोकें" आदेश दिया जाता है।

"डू - टू" कमांड पर, बाएं पैर को घुटने पर झुकाए बिना सबसे छोटे तरीके से रखें।

डिवीजनों में दाईं ओर मोड़ सीखने के बाद, कमांडर इसे समग्र रूप से निष्पादित करने के लिए आगे बढ़ता है, जिसके लिए, जब वह एक आदेश देता है, तो वह एक गिनती के साथ उसका साथ देता है - "एक, दो"।

एक मोड़ करते समय, प्रशिक्षुओं का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना आवश्यक है कि यह न केवल पैरों की मदद से बनाया गया है, बल्कि मुकाबला रुख के अनुपालन में शरीर की गति को मोड़ की दिशा में भी किया जाता है। .

दाएं मोड़ का प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, दस्ते का नेता सामान्य रूप से बताता है और दिखाता है कि बाएं मोड़ कैसे बनाया जाए। एक बाएं मोड़ भी दो गणनाओं में किया जाता है।

कमांड पर "बाईं ओर मुड़ें, डिवीजनों द्वारा, इसे करें - एक बार", सेना को बाईं एड़ी और दाहिने पैर के अंगूठे पर मुड़ना चाहिए, शरीर के वजन को बाएं पैर में स्थानांतरित करना चाहिए, शरीर की सही स्थिति बनाए रखना चाहिए , पैरों को घुटनों पर झुकाए बिना।

"Do - TWO" खाते के अनुसार, दाहिने पैर को बाईं ओर सबसे छोटे तरीके से रखें ताकि मोज़े पैर की चौड़ाई तक सामने की ओर तैनात हों। प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के बाद, बाईं ओर बारी में प्रशिक्षण किया जाता है।

फिर कमांडर बताते हैं कि मोड़ "क्रु-जीओएम" कमांड पर उसी तरह से किया जाता है जैसे बाईं ओर मुड़ता है, एकमात्र अंतर यह है कि पतवार के तेज मोड़ के साथ मोड़ 180 डिग्री (पूर्ण) किया जाता है चारों तरफ।

कमांडर रिसेप्शन को समग्र रूप से दिखाता है, और फिर दो खातों में विभाजित करके।

कमांड पर "चारों ओर मुड़ें, डिवीजनों में, करें - एक बार", बाएं एड़ी और दाएं पैर की अंगुली को चालू करें, घुटनों को झुकाए बिना, शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बाएं पैर की एड़ी में स्थानांतरित करें, उसी समय आगे बढ़ें शरीर थोड़ा आगे।

"डू - टू" खाते के अनुसार, दाहिने पैर को बाईं ओर तेजी से रखें ताकि एड़ी एक साथ हो और मोज़े पैर की चौड़ाई तक तैनात हो जाएं।

धीमी गति से (डिवीजनों के अनुसार) रिसेप्शन के सही निष्पादन को प्राप्त करने के बाद, सैन्य कर्मियों को शरीर के कंपन के बिना, तेज और तेज, एक सर्कल में एक मोड़ के निरंतर निष्पादन में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।

"बाएं, दाएं, गोल" मोड़ते समय हाथों को कूल्हों पर दबाया जाता है।

दाएं, बाएं, चारों ओर मुड़ना सीखना स्वतंत्र रूप से, जोड़े में और एक विभाग के हिस्से के रूप में तब तक जारी रहता है जब तक कि इसे पूरी तरह से महारत हासिल नहीं हो जाती है और सही ढंग से प्रदर्शन नहीं किया जाता है।

यदि कोई सैनिक एक मोड़ या उसके तत्व को गलत तरीके से करता है, तो दस्ते का नेता "STOP" कमांड देता है, त्रुटि बताता है और दोहराने की आज्ञा देता है।

सैन्य कर्मियों को मौके पर मुड़ना सिखाते समय, यह ध्यान में रखना चाहिए कि उन्हें प्रदर्शन करते समय, प्रशिक्षु अक्सर निम्नलिखित गलतियाँ करते हैं: वे शरीर को प्रारंभिक आदेश पर मोड़ते हैं, अपने घुटनों को मोड़ते हैं, शरीर के पास अपनी बाहों को लहराते हैं, अपने को झुकाते हैं सिर नीचे करें, उनकी छाती को नीचे करें और उनके पेट को बाहर निकालें, उनके शरीर को वापस ले लें, एड़ी पर नहीं, बल्कि पूरे पैर पर, मुड़ते समय, मोड़ अधूरा होता है, पैर सबसे छोटे तरीके से जुड़ा नहीं होता है और उसी समय शरीर हिलता है।

मोड़ में कौशल में सुधार करने के लिए, कमांडर, कमांड देकर, कर्मियों को प्रशिक्षित करने के लिए, तकनीक को स्वयं करता है।

पूरे पाठ के दौरान प्रशिक्षुओं को लाइन में न रखने के लिए, केवल मौके पर ही बारी-बारी से करना, इस पाठ में एक दिन पहले किए गए पाठ (चलना और दौड़ना) के प्रश्न शामिल हैं।

प्रशिक्षण के दौरान कदमों और दौड़ने की गति में सुधार किया जाना चाहिए ताकि प्रशिक्षण के दौरान मौके पर मुड़ते समय प्रशिक्षुओं की तकनीकों और कार्यों में सुधार किया जा सके।

III. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ को सारांशित करता हूं;
• 
  
• 
  

रूपरेखा योजना

ड्रिल प्रशिक्षण आयोजित करें

सैन्य प्रशिक्षण की __ पलटन के साथ।

विषय: हथियारों के बिना मुकाबला तकनीक और आंदोलन।

व्यवसाय: युद्ध का रुख। चलना और दौड़ना। आंदोलन की गति में बदलाव। आंदोलन की समाप्ति। जगह में बदल जाता है।
प्रशिक्षुओं को मार्चिंग स्टेप के मूवमेंट से परिचित कराना, मूवमेंट में बदलना;

प्रशिक्षुओं को बिना हथियारों के मौके पर और चलते-फिरते गठन में कार्य करना सिखाएं;

प्रशिक्षुओं में ड्रिल प्रशिक्षण के लिए रूसी संघ के सशस्त्र बलों के लिए प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड।

पाठ आयोजित करने की विधि: व्यावहारिक।

समय: 50 मि.

अध्ययन प्रश्न:

7. मार्चिंग स्टेप के साथ मूवमेंट।

8. गति में बदल जाता है।

सबक प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग।

कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

पाठ के लिए तैयारी की जाँच करना;

पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   प्रश्न।

मार्चिंग आंदोलन।

"स्ट्रेंडिंग तकनीक और हथियारों के बिना आंदोलन" विषय का तीसरा पाठ मार्चिंग स्टेप में चलना सीखने के साथ शुरू होता है। इसके लिए प्रारंभिक अभ्यासों का उपयोग करते हुए, तत्वों द्वारा ड्रिल चरण सीखने की सिफारिश की जाती है।

हाथों के लिए प्रारंभिक अभ्यास दो भागों में विभाजनों में किया जाता है। "Do - ONCE" खाते के अनुसार, यह आवश्यक है, कोहनी पर दाहिने हाथ को झुकाकर, इसके साथ एक आंदोलन करें ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ के ऊपर हथेली की चौड़ाई और हथेली की दूरी तक बढ़ जाए शरीर से, उसी समय बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता के लिए वापस खींचें। उंगलियां मुड़ी हुई होनी चाहिए, और कोहनी थोड़ी ऊपर उठी हुई होनी चाहिए। "Do-TWO" खाते के अनुसार, बाएँ हाथ को आगे और दाएँ हाथ को पीछे ले जाएँ।

प्रारंभिक अभ्यास दिखाने के बाद, कमांडर इसे सीखने के लिए आगे बढ़ता है, जिसके लिए वह आदेश देता है: "हथियारों की आवाजाही, डिवीजनों में, दो मामलों में, इसे एक बार करें, इसे दो करें।" प्रशिक्षु, खुले रूप में होने के कारण, डिवीजनों में अभ्यास करते हैं। कमांडर, प्रशिक्षण को रोके बिना, गलतियों को सुधारता है। रिसेप्शन के गलत निष्पादन को रोकने के लिए, पूरे दस्ते को "रीसेट" आदेश दिया जाता है, और यदि एक छात्र उल्लंघन की अनुमति देता है, तो उसे एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "कैडेट पेट्रोव, रीसेट"। अभ्यास करते समय, लड़ाकू रुख की सही स्थिति बनाए रखने और हथियारों को वापस विफलता की ओर ले जाने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

हाथों के लिए अभ्यास में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर डिवीजनों में एक ड्रिल स्टेप के साथ आंदोलन का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ता है, जिसके लिए वह आदेश देता है: "कमांडर स्टेप, डिवीजनों में, चार काउंट में, करें - एक, दो, तीन, चार।"

मार्चिंग आंदोलन।

प्रारंभिक आदेश "करो" पर, प्रशिक्षु शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाते हैं, स्थिरता बनाए रखते हुए इसका वजन दाहिने पैर में स्थानांतरित किया जाता है; कार्यकारी आदेश पर "वन" बाएं पैर से किया जाता है पूरा कदम, पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचते हुए, और दाहिने पैर को एक ही समय में जमीन से अलग करते हुए पूरे पैर पर मजबूती से रख दें। उसी समय, वे दाहिने हाथ को आगे की ओर ले जाते हैं, और बाएं हाथ को असफलता की ओर ले जाते हैं (जैसा कि पहले प्रारंभिक अभ्यास में संकेत दिया गया है) और अपने हाथों को नीचे करके बाएं पैर पर खड़े होते हैं। खाते के अनुसार "दो, तीन-चार" जमीन को छुए बिना दाहिने पैर को फैलाएं। अगली गणना "करो - एक बार" के अनुसार, आंदोलन दाहिने पैर से दोहराया जाता है, फिर बाएं पैर से पुनरावृत्ति, और इसी तरह जब तक प्रशिक्षु एक मार्चिंग कदम के साथ सही ढंग से आगे बढ़ना नहीं सीखते।

पैर को ऊपर खींचने के समय, कमांडर पीछे स्थित पैर की स्थिति पर ध्यान देता है। यह सीधा होना चाहिए और पैर के अंगूठे से सामने पैर की एड़ी तक, पैर जमीन के समानांतर होना चाहिए।

जब डिवीजनों में एक मार्चिंग स्टेप के साथ चलना सीखते हैं, तो एक खुले गठन में एक दस्ते का निर्माण करना उचित होता है। यदि कोई सामान्य गलती की जाती है, तो कमांडर दस्ते को रोक देता है और निर्देश देता है कि गलती को कैसे ठीक किया जाए। यदि कोई व्यक्तिगत प्रशिक्षु घोर गलती करता है, तो उसे विभाग के आंदोलन की दिशा से एक कदम बाईं ओर ले जाया जाता है। कमांडर उसके बगल में खड़ा होता है और चलते-फिरते गलती को सुधारता है। डिवीजनों में एक ड्रिल स्टेप के साथ चलने पर प्रशिक्षण भी प्रशिक्षुओं की कीमत पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, और इस समय दस्ते के नेता बारी-बारी से हर एक की जाँच करते हैं।

जब प्रारंभिक अभ्यास सीख लिया गया है और हर कोई उन्हें सही ढंग से कर सकता है, तो कमांडर पूरी तरह से अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ता है। प्रशिक्षु निर्माण स्थल की परिधि के साथ चलते हैं, अधिमानतः एक दूसरे से 5 कदम की दूरी पर 120 कदमों पर चिह्नित किया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि 2-4 चिह्नित स्ट्रिप्स 80-100 सेमी चौड़ी हों। स्ट्रिप्स को पूरी लंबाई के साथ 70-75-80 सेमी की एक चरण चौड़ाई में चिह्नों द्वारा विभाजित किया जाता है। एक खिंचाव कॉर्ड (केबल) के साथ रैक 15-20 सेमी की ऊंचाई पर पट्टी के साथ स्थापित किए जाते हैं।

प्रशिक्षण का सार निम्नलिखित है। कई प्रशिक्षु स्ट्रिप्स की शुरुआत में (परिधि के कोनों पर) खड़े होते हैं और कमांडर "कमांडर स्टेप - मार्श" के आदेश पर, पट्टी के बीच में चलते हैं, अपने पैरों को कॉर्ड के स्तर तक उठाते हैं, चिह्नों के साथ कदम का मिलान करने की कोशिश कर रहा है। आयत के केंद्र में होने के कारण कमांडर स्टॉपवॉच पर गतिविधि पर नज़र रखता है। प्रशिक्षु को एक मिनट में आयत को पास करना होगा, ड्रिल चरण की गति के लिए सैन्य विनियमों की सभी आवश्यकताओं को देखते हुए (हाथ को घुमाते हुए, सीधे पैर को 15-20 सेमी की ऊंचाई तक, चरण की चौड़ाई 70-80 सेमी; सिर और शरीर को सीधा रखें, सामने देखें)।

कमांडर मुकाबला कदम की बारीकी से निगरानी करता है, प्रशिक्षुओं को उनकी गलतियों की ओर इशारा करता है, उन्हें खत्म करने के कारणों और तरीकों की व्याख्या करता है, उन्हें फिर से तकनीक का प्रदर्शन करने का आदेश देता है।

निर्माण स्थल की परिधि के साथ आंदोलन पूरा करने वाले प्रशिक्षु निर्माण स्थल के एक मुक्त खंड पर जोड़े में प्रशिक्षण जारी रखते हैं, पाठ के नेता द्वारा नोट की गई गलतियों को समाप्त करते हैं।

इस बीच, कमांडर "अगला चरण - मार्च" कमांड देगा। पट्टी की शुरुआत में खड़ा एक सैनिक चलने लगता है, और दूसरा उस स्थान पर पहुंच जाता है। इस प्रकार, हर कोई पट्टी को कई बार पार करता है जब तक कि कमांडर आश्वस्त नहीं हो जाता है कि कदम की चौड़ाई, पैर की ऊंचाई और गति की गति निर्धारित के अनुसार बनी हुई है। उसके बाद, कमांडर बिना मार्कअप के सामान्य प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ता है।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, आप दाईं ओर - बाईं ओर नहीं झूल सकते। यह कमी चलते समय पैरों की गलत सेटिंग का परिणाम है। पैरों को गति की धुरी के साथ रखा जाना चाहिए। यदि उन्हें बेतरतीब ढंग से रखा जाता है, तो प्रत्येक चरण के साथ शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र दाईं ओर, फिर बाईं ओर विचलित हो जाएगा - इसलिए आंदोलन के दौरान शरीर का कंपन होता है।

कमांडर को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि प्रशिक्षु अपने पैरों को गति की धुरी के साथ सख्ती से रखना सीखें।

लाइन में चलते समय एक और महत्वपूर्ण कमी है, और कमांडर को इसे खत्म करने की कोशिश करनी चाहिए। कुछ प्रशिक्षु, जब एक ड्रिल स्टेप के साथ गुजरते हैं, तो अपने शरीर को ऊपर और नीचे (जैसे उछलते हुए) घुमाते हैं। इसका मतलब है कि शरीर के वजन का एक पैर से दूसरे पैर में स्थानांतरण पैर से नहीं, बल्कि पैर के अंगूठे से होता है। त्रुटि का समय पर सुधार इसे जल्दी से समाप्त करने में मदद करेगा।

ड्रिल स्टेप को सुंदर और सही बनाने के लिए, आपको हाथ और पैर की गतिविधियों को मिलाना होगा, साथ ही शरीर को उस तरह से पकड़ना होगा जिस तरह से ड्रिल की आवश्यकता होती है। इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि हाथ आगे और पीछे दोनों तरफ से फेल हो जाता है। पहले मामले में, हाथ कोहनी के जोड़ पर मुड़ा हुआ है, उंगलियां आधी मुड़ी हुई हैं, हाथों को बेल्ट बकल के ऊपर हथेली की चौड़ाई से शरीर से हथेली की दूरी तक उठाया जाता है; दूसरे मामले में - जब हाथ नीचे ले जाया जाता है - यह कंधे के जोड़ में विफलता के लिए वापस चला जाता है।

यदि ऊपर सूचीबद्ध आवश्यकताओं को पूरा नहीं किया जाता है, तो ड्रिल चरण सुस्त हो जाएगा, इसकी गति धीमी हो जाएगी।

अंत में, कमांडर एक मूल्यांकन के साथ मार्चिंग स्टेप में सर्वश्रेष्ठ आंदोलन के लिए एक प्रतियोगिता आयोजित कर सकता है।

2. प्रश्न।

गति में बदल जाता है

गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "डायरेक्ट-वीओ", "हाफ-टर्न राइट-वीओ", "नाले-वीओ", "हाफ-टर्न नेल-वीओ", "राउंड - मार्च"।

गति में दाईं ओर मुड़ता है "डायरेक्ट-वीओ", "हाफ-टर्न राइट-वीओ" कमांड के अनुसार किया जाता है।

डिवीजनों में सीखना शुरू करना उचित है। गठन के सामने कमांडर एक मोड़ बनाने की तकनीक की व्याख्या करते हुए, दाईं ओर एक मोड़, दाईं ओर आधा मोड़, पहले एक पूरे के रूप में, फिर डिवीजनों में दिखाता है।

गति में बाईं ओर बारी-बारी से प्रशिक्षण।

दायीं ओर मुड़ने या दायीं ओर आधे मोड़ के लिए, जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है।

विभाजनों में दाईं ओर मुड़ने को तीन गणनाओं में निम्नानुसार किया जाता है। "इसे एक बार करें" गिनती के अनुसार, बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, शरीर के वजन को इसमें स्थानांतरित करते हुए, बाएं पैर के पैर के अंगूठे पर तेजी से दाएं मुड़ें, साथ ही मोड़ के साथ, दाहिने पैर को आगे ले जाएं एक नई दिशा में, और इस समय बायां हाथ बेल्ट बकसुआ के ऊपर होना चाहिए, दाहिना - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए वापस खींच लिया।

"Do - TWO" काउंट के अनुसार, अपने दाहिने पैर को पूरे पैर पर शरीर को आगे की ओर रखते हुए एक कदम उठाएं, अपने हाथों को अपने कूल्हों तक नीचे करें। "करो - तीन" खाते के अनुसार, बाएं पैर को जोर से दाईं ओर रखें और लड़ाकू की स्थिति लें।

शो समाप्त करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षण शुरू करता है, "दाईं ओर, डिवीजनों के अनुसार: डू - वन, डू - टू, डू - थ्री" कमांड देते हुए। प्रशिक्षुओं में से एक को अक्षम करने के बाद, कमांडर अपना प्रशिक्षण शुरू करता है। दिए गए आदेशों को बाकी प्रशिक्षुओं द्वारा एक साथ पूरा किया जाता है।

कमांडर डिवीजनों में दाएं मुड़ने के लिए चार काउंट के लिए अभ्यास का उपयोग कर सकता है, जिसके लिए कमांड "दाईं ओर मुड़ें, डिवीजनों में, चार काउंट में, डू-वन , करो - दो, करो - तीन, करो - चार।

खाते के अनुसार "करो - एक बार" बाएं पैर से एक कदम उठाएं; एक पंक्ति में दो करो ”- दाहिने पैर से; "डू-थ्री" खाते में, बाएं पैर से एक कदम उठाएं और बाएं पैर के अंगूठे पर दाएं मुड़ें, साथ ही साथ दाहिने पैर को जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक हटा दें। हाथ की हरकत - समय के साथ कदम। खाते में "करो - चार" के साथ एक कदम उठाएं दाहिने पैर को एक नई दिशा में ले जाएं और बाएं पैर से "Do - ONCE" आदि की गिनती की ओर बढ़ना जारी रखें। व्यायाम उसी क्रम में दोहराया जाता है, लगातार गति में "STOP" कमांड तक।

प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों में अभ्यास करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर बारी-बारी से दाईं ओर अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ता है। इसे तब तक जारी रखने की सलाह दी जाती है जब तक कि प्रशिक्षु सही ढंग से और स्पष्ट रूप से गति में सही मोड़ नहीं लेते।

चाल पर बाएं मुड़ें। कमांडर सामान्य रूप से और डिवीजनों में तकनीक के प्रदर्शन की तकनीक दिखाता है संक्षिप्त विवरण. बाईं ओर एक मोड़ और बाईं ओर आधा मोड़ के लिए, बाएं पैर को जमीन पर उतारने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है।

डिवीजनों में बाएं मुड़ना सीखना उचित है, "बाएं मुड़ें, डिवीजनों में, चार गिनती में, करो - एक, करो - दो, करो - तीन, करो - चार" कमांड पर चार गिनती में ले जाने की सलाह दी जाती है। "करो - एक बार" खाते के अनुसार बाएं पैर से एक कदम उठाएं। हाथ आंदोलनों: दाएं - आगे, बेल्ट बकसुआ के ऊपर हथेली की चौड़ाई तक, बाएं - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए; पैरों को जमीन पर रखते हुए हाथों को कूल्हों तक नीचे करें। "Do - TWO" गिनती के अनुसार, दाहिने पैर से एक कदम उठाएं, शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को इसमें स्थानांतरित करें, साथ ही दाहिने पैर के अंगूठे को बाईं ओर मोड़ें, एड़ी को दाईं ओर मोड़ें और लाएं अगले चरण के लिए बायां पैर आगे। "करो - तीन" खाते में दाहिने हाथ को पीछे की ओर घुमाते हुए बाएं पैर से एक नई दिशा में एक कदम उठाएं। "करो - चार" की गिनती पर, दाहिने पैर को बाईं ओर रखें और फिर से बाएं पैर के साथ "कर - एक बार" की गिनती पर समान आंदोलनों को शुरू करें, आदि।

चार गणनाओं में विभाजन की तकनीक दिखाने के बाद, कमांडर प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ता है। प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों द्वारा बाईं ओर एक मोड़ करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर डिवीजनों द्वारा एक ही मोड़ के निष्पादन को चार काउंट में दिखाता है, लेकिन प्रत्येक गिनती के बाद बिना रुके, कमांड पर "बाएं मुड़ें, डिवीजनों द्वारा, बिना रुकना, करना - एक, करना - दो, करना - तीन, करना - चार। खाते के अनुसार "करो - एक बार" बाएं पैर से एक कदम उठाएं; खाते पर "करो - दो" दाहिने पैर से एक कदम उठाएं; खाते पर "करो - तीन" बाएं पैर से एक और कदम उठाएं; खाते में "करो - चार" दाहिने पैर से एक कदम उठाएं, उसी समय दाहिने पैर के अंगूठे को बाईं ओर मोड़ें और बाएं पैर को आगे लाएं। कदम की ताल पर अपने हाथों से गति करें। "करो - एक, करो - दो", आदि खाते के अनुसार, "STOP" कमांड तक व्यायाम फिर से दोहराया जाता है। इस अभ्यास को करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर पूरी तरह से बाएं मुड़ने का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ता है।

दाएं (बाएं) मुड़ने का प्रशिक्षण एक बंद वर्ग में करने की सलाह दी जाती है, जिसमें 4 से 4 चरणों के खंड होते हैं।

गति में घूमें। इस तकनीक का अध्ययन शुरू करने के लिए, प्रशिक्षुओं का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना आवश्यक है कि गति में घुमाव दोनों पैरों के पंजों (एड़ी पर गिरे बिना) पर किया जाता है और मोड़ के बाद की गति बाईं ओर से शुरू होती है पैर उस समय जब पैर पंजों पर हों।

यह सलाह दी जाती है कि डिवीजनों में गति को चार काउंट में घुमाकर कमांड पर "मोशन इन मोशन, डिवीजनों में, चार काउंट्स में, डू - वन, डू - टू, डू - थ्री, डू - फोर" के साथ प्रशिक्षण शुरू करें।

"Do - ONCE" खाते के अनुसार, प्रशिक्षु एक कदम आगे बढ़ते हैं और इस स्थिति में बने रहते हैं। "डू - टू" काउंट के अनुसार, वे दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर लाते हैं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर मुड़ते हुए इस स्थिति में रहते हैं। खाते में "करो - तीन" बाएं पैर को आगे बढ़ाकर एक कदम उठाएं। खाते में "करो - चार" दाहिना पैर रखो।

व्यायाम को उसी क्रम में एक नई दिशा में दोहराया जाता है। मंडलियों को मंडलियों में मोड़ना सीखने के बाद, आप तीन चरणों को आगे बढ़ाते हुए सर्कल मोड़ का अभ्यास कर सकते हैं।

अभ्यास करते समय, तकनीक का प्रदर्शन करते समय प्रशिक्षुओं द्वारा की गई निम्नलिखित विशिष्ट गलतियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है: दाहिने पैर को आगे बढ़ाते समय, वे इसे बाईं ओर नहीं ले जाते हैं और आधा कदम नहीं उठाते हैं, लेकिन एक पूर्ण कदम उठाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप, मुड़ते समय, शरीर की स्थिरता और हाथों की गति के समन्वय में गड़बड़ी होती है।

एक सर्कल में बारी-बारी से प्रशिक्षण कमांडर "सर्कल-मार्च" के आदेश पर किया जाता है। कार्यकारी आदेश "मार्च" जमीन पर दाहिने पैर के साथ एक साथ दिया जाता है।

प्रशिक्षुओं द्वारा डिवीजनों में एक सर्कल टर्न करने की प्रक्रिया में महारत हासिल करने के बाद, कमांडर उसे समग्र रूप से प्रशिक्षित करने के लिए आगे बढ़ता है।

निर्माण स्थल की परिधि के चारों ओर किए गए एक पूरे के रूप में दाईं ओर, बाईं ओर और एक सर्कल में प्रदर्शन करने में एक व्यापक प्रशिक्षण के साथ पाठ समाप्त होता है।

दौड़ते समय दाएं और बाएं मुड़ते हैं और आधे मोड़ उसी आदेश के अनुसार किए जाते हैं जैसे चलते समय, दौड़ने की ताल में एक स्थान पर दो बार मुड़ना। रन पर एक मोड़ बाएं हाथ की दिशा में एक स्थान पर चार बार प्रति बीट के लिए बनाया जाता है।

III. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ को सारांशित करता हूं;
• 
  मुझे पाठ का विषय और उद्देश्य याद है;
• 
  मैं तुम्हें दूसरे स्कूल में भेज रहा हूँ।

वर्ग का नेता: ________________________________

रूपरेखा योजना

ड्रिल प्रशिक्षण आयोजित करें

सैन्य प्रशिक्षण की __ पलटन के साथ।

विषय: हथियारों के बिना मुकाबला तकनीक और आंदोलन।

व्यवसाय: बाहर निकलें और ड्यूटी पर लौटें। बॉस के पास जाना और उससे विदा होना। मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देना।
प्रशिक्षुओं को बाहर निकलने और ड्यूटी पर लौटने, प्रमुख के पास जाने और वापसी, सैन्य सलामी के प्रदर्शन से परिचित कराना;

प्रशिक्षुओं को बिना हथियारों के मौके पर और चलते-फिरते गठन में कार्य करना सिखाएं;

प्रशिक्षुओं में ड्रिल प्रशिक्षण के लिए रूसी संघ के सशस्त्र बलों के लिए प्रेम पैदा करना।

स्थान: परेड ग्राउंड।

पाठ आयोजित करने की विधि: व्यावहारिक।

समय: 50 मि.

अध्ययन प्रश्न:

9. विफलता और सेवा में वापसी। बॉस के पास जाना और उससे विदा होना।

10. बिना हथियारों के मौके पर सैन्य सलामी देना।

11. गति में एक सैन्य सलामी प्रदर्शन करना।

सबक प्रगति:

मैं। परिचयात्मक भाग।

कर्मियों की उपलब्धता की जाँच करना;

पाठ के लिए तैयारी की जाँच करना;

पाठ के उद्देश्य और विषय की घोषणा।

द्वितीय. मुख्य हिस्सा।

1. 
   प्रश्न।

सेवामुक्त करना और सेवा में वापस आना। बॉस के पास जाना और उससे विदा होना।

विफलता, बॉस के पास जाने और ड्यूटी पर लौटने पर निम्नलिखित क्रम में काम किया जाना चाहिए:

1. बॉस के पास गलत तरीके से पहुंचें और उससे दूर रहें।

2. आदेश पर विफलता और कर्तव्य पर वापसी।

3. कॉल पर विफलता और सेवा में वापसी।
बॉस के पास जाना और उससे विदा होना।

प्रशिक्षण की शुरुआत में, बॉस के दृष्टिकोण और डिवीजनों द्वारा उससे प्रस्थान का अध्ययन करना आवश्यक है। दस्ते के नेता, एक पंक्ति में दस्ते का निर्माण करते हुए, रिसेप्शन के निष्पादन को समग्र रूप से दिखाते हैं, फिर डिवीजनों द्वारा। अधिक स्पष्टता के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रशिक्षुओं में से एक को बॉस को नामित करने के लिए बाहर बुलाया जाए और उसे इस तरह रखा जाए कि बाकी लोग देख सकें कि बॉस से ठीक से कैसे संपर्क किया जाए और उससे दूर चले जाएं। रिसेप्शन दिखाते हुए, कमांडर इसके कार्यान्वयन की प्रक्रिया बताता है।

प्रदर्शन के बाद, कमांडर डिवीजन में तीन काउंट में प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ता है। तीन खातों में डिवीजनों में बॉस के लिए दृष्टिकोण "बॉस के पास, डिवीजनों में, तीन खातों में, करो - एक, करो - दो, करो - तीन" कमांड पर किया जाता है। "करो - एक बार" खाते के अनुसार, बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, साथ ही बाएं पैर को आगे बढ़ाएं, बाहों को आगे बढ़ाएं ताकि दाहिना हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई और दूरी तक बढ़ जाए शरीर से हथेली का, और बायां हाथ कंधे के जोड़ (कदम की ताल पर हाथ की गति) में विफलता तक वापस झुक जाता है, बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, हाथों को नीचे करें। "Do - TWO" खाते के अनुसार, एक साथ दाहिने पैर को बाईं ओर रखते हुए, सामने स्थित, दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर रखें। "करो - तीन" खाते के अनुसार, दाहिने हाथ को सबसे छोटे तरीके से नीचे करें।

बॉस से संपर्क करने के नियमों को तीन चरणों के साथ चार चरणों में सीखा जा सकता है। कमांड पर "बॉस के पास, डिवीजनों में, चार चरणों में, तीन चरणों में आगे बढ़ते हुए, शुरू करें" गिनती पर "एक, दो, तीन" तीन कदम आगे बढ़ते हैं, और

"चार" की गिनती पर दाहिने पैर को बाईं ओर रखें और साथ ही दाहिने हाथ को हेडगियर पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, बीच की उंगली हेडगियर के निचले किनारे को छूती है (निकट के पास) छज्जा), और कोहनी कंधे के स्तर और ऊंचाई पर है। "एक, दो, तीन" की अगली गिनती पर, अपना हाथ हेडड्रेस के निचले किनारे पर रखें, और "चार" की गिनती पर अपना हाथ नीचे करें। इस क्रम में, व्यायाम कई बार दोहराया जाता है।

प्रारंभिक प्रशिक्षण के दौरान, प्रशिक्षुओं को आगमन के बारे में बताना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, "डू - थ्री" खाते पर तीन मायने में रिसेप्शन करते समय, छात्र रिपोर्ट करता है: "कॉमरेड सार्जेंट, कैडेट इवानोव आपके आदेश पर आ गया है," और फिर स्वतंत्र रूप से अपना दाहिना हाथ कम करता है।

डिवीजनों के प्रमुख से प्रस्थान सीखना "डिवीजनों के प्रमुख से चार काउंट में प्रस्थान, प्रारंभ" कमांड पर चार काउंट में किए जाने की सिफारिश की जाती है। "Do - ONCE" खाते के अनुसार, सभी प्रशिक्षुओं ने अपना दाहिना हाथ हेडगियर पर रखा और उत्तर दिया: "हां"। "Do - TWO" खाते के अनुसार, प्रशिक्षु घूमते हैं और अपना दाहिना पैर रखते हैं। खाते पर "करो - तीन" पहले चरण के साथ (बाएं पैर जमीन पर) हाथ नीचे करें। "करो - चार" खाते के अनुसार दाहिने पैर को बाईं ओर रखें। इस क्रम में, कमांडर की कीमत पर या स्वयं प्रशिक्षुओं की कीमत पर अभ्यास दोहराया जाता है।

बॉस के प्रति दृष्टिकोण सीखने और उससे दूर जाने के क्रम में, पहले से अध्ययन की गई तकनीकों में सुधार किया जाता है: चारों ओर मुड़ना, बाईं ओर, दाईं ओर।

जब डिवीजनों में बॉस के प्रति दृष्टिकोण और उससे प्रस्थान सीखा जाता है, तो इन क्रियाओं को जोड़ी प्रशिक्षण पद्धति का उपयोग करके संयोजन में अभ्यास किया जाता है। ऐसा करने के लिए, दो पंक्तियों में एक दस्ते का निर्माण करें, 4-5 चरणों के अंतराल पर खोलें, दूसरी से पहली पंक्ति को 5-10 कदम उठाएं और बॉस के पास जाने और उससे दूर जाने का प्रशिक्षण लें। बदले में, प्रशिक्षुओं में से एक नेता के रूप में कार्य करता है, दूसरा - एक अधीनस्थ के रूप में। कमांडर इस समय सैन्य कर्मियों को अपने पास बुलाता है और उन्हें प्रशिक्षित करता है, सही और स्पष्ट कार्रवाई प्राप्त करता है। विशेष ध्यानइस तथ्य पर आकर्षित होता है कि जब बॉस से दूर जाते हैं, तो दाहिना हाथ जमीन पर बाएं पैर की स्थापना के साथ-साथ हेडड्रेस से गिरता है। वापसी की शुरुआत में बाएं पैर को बाएं पैर के साथ आगे की ओर नीचे किया जाना चाहिए।

कमांडर के पास जाने और उससे दूर जाने पर सैन्य कर्मियों में ठोस कौशल पैदा करने के लिए, उन्हें आठ गिनती के लिए सामान्य गति से प्रशिक्षित करने की सिफारिश की जाती है। प्रशिक्षण के लिए, दस्ते एक समय में एक कॉलम में 1-2 कदम की दूरी के साथ या जोड़े में एक दूसरे के खिलाफ खड़े होते हैं। कमांडर के आदेश पर "प्रमुख के पास और उससे प्रस्थान, आठ गिनती में, जोर से गिनती, कदम प्रशिक्षण - मार्च", प्रशिक्षु अपने बाएं पैर से पहले तीन गिनती पर तीन कदम आगे बढ़ते हैं। गिनती "चार" के अनुसार, साथ ही साथ दाहिने पैर को बाईं ओर रखते हुए, दाहिने हाथ को हेडड्रेस पर रखें। "फाइव" की गिनती पर अपना हाथ नीचे करें। "छह" खाते के अनुसार, उन्होंने फिर से सिर पर हाथ रखा। "सात" की गिनती पर पलटें। "आठ" के खाते में दाहिने पैर को बाईं ओर रखें। "वन" की अगली गिनती पर, विपरीत दिशा में आंदोलन का पहला कदम बाएं पैर से लिया जाता है, हाथ जमीन पर रखा जाता है, हाथ नीचे होता है और व्यायाम दोहराया जाता है।

कमांडर इस समय प्रशिक्षुओं के कार्यों की निगरानी करता है और उनकी गलतियों को दूर करता है।

पाठ भी प्रशिक्षुओं के कार्यों को दिखाता है जब प्रमुख से संपर्क करते हैं या जब प्रमुख उसे आदेश से बाहर करते हैं। इन मामलों में, साथ ही आदेश देने और प्राप्त करने के मामले में, कैडेट ध्यान में हो जाता है, और जब एक हेडगियर पहनता है, तो इसके अलावा, अपना हाथ उस पर रखता है और उसे कम करता है।

आदेश पर आदेश से बाहर और ड्यूटी पर लौट आए। कमांडर कमांड पर कार्रवाई से बाहर जाने और तैनात एकल-रैंक गठन से ड्यूटी पर लौटने के लिए प्रशिक्षण शुरू करता है, और फिर दो रैंक संरचनाओं से और दो, तीन (चार) प्रत्येक के कॉलम से।

विफल होने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "निजी इवानोव। मेरे लिए" या "निजी इवानोव। पाँच चरणों के क्रम से बाहर निकलो।" प्रशिक्षु, अपना अंतिम नाम सुनकर, उत्तर देता है: "मैं", और सिस्टम से बाहर निकलने (कॉल) करने के आदेश पर, वह उत्तर देता है: "हां"। पहले आदेश पर, प्रशिक्षु, पहली पंक्ति से एक या दो कदम सीधे चलने के बाद, चलते-फिरते मुखिया की ओर मुड़ता है, एक मार्चिंग कदम के साथ उसके पास जाता है या उसके पास जाता है और उसके आगमन पर रिपोर्ट करता है। दूसरे आदेश पर, वह निर्दिष्ट संख्या में चरणों के लिए कार्रवाई से बाहर निकलता है, पहली पंक्ति से गिनती करता है, रुक जाता है और गठन का सामना करने के लिए मुड़ता है।

दूसरी रैंक से निकलकर सिपाही आसानी से सामने वाले के कंधे पर अपना बायां हाथ रख देता है, जो एक कदम आगे बढ़ता है, बिना अपना दाहिना पैर रखे कदम रख देता है। दाईं ओर, आउट-ऑफ़-ऑर्डर को छोड़ देता है, फिर वापस अपनी जगह पर आ जाता है।

जब कोई प्रशिक्षु पहली पंक्ति को छोड़ता है, तो उसकी जगह दूसरी पंक्ति के सैनिक उसके पीछे खड़े हो जाते हैं।

दो (तीन, चार) के कॉलम में गठन में, कैडेट निकटतम फ्लैंक की ओर जाता है, जिससे दायीं ओर (बाएं) प्रारंभिक मोड़ आता है। यदि कोई अन्य सैनिक पास में खड़ा है, तो वह अपने दाहिने (बाएं) पैर के साथ एक कदम उठाता है और अपने बाएं (दाएं) पैर को रखे बिना, पीछे हट जाता है, आउट-ऑफ-ऑर्डर सैनिक को पास होने देता है और फिर उसकी जगह लेता है .

एक सर्विसमैन को सेवा में वापस करने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "निजी इवानोव। लाइन में मिलता।" इस आदेश पर, सर्विसमैन अपना हाथ हेडगियर पर रखता है, उत्तर देता है: "हां", आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहला कदम (जमीन पर बाएं पैर के साथ) अपना हाथ नीचे करता है और, एक ड्रिल कदम के साथ आगे बढ़ता है, रैंकों में अपना स्थान लेता है।

कमांडर के गठन से बाहर आने पर, उससे 5-6 कदम पहले, सर्विसमैन एक लड़ाकू कदम पर स्विच करता है, 2-3 चरणों में रुकता है और उसी समय अपना पैर रखता है, अपना दाहिना हाथ हेडड्रेस पर रखता है, जिसके बाद वह रिपोर्ट करता है, उदाहरण के लिए, "कॉमरेड सार्जेंट। कैडेट सिदोरोव आपके आदेश पर आ गया है।" रिपोर्ट के अंत में, वह अपना हाथ नीचे करता है।

जाने की अनुमति प्राप्त करने के बाद, प्रशिक्षु अपना दाहिना हाथ हेडगियर पर रखता है, उत्तर देता है: "हां", आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहला कदम (जमीन पर बाएं पैर के साथ) अपना हाथ कम करता है और तीन ले लेता है या युद्ध में चार कदम, एक बढ़ते कदम के साथ आगे बढ़ना जारी रखता है।

कमांडर क्रमिक रूप से विफलता का क्रम दिखाता है जब एक सैनिक पहले, दूसरे रैंक में और कॉलम में होता है।

इन कार्यों को प्रशिक्षित करने के लिए, कमांडर दो पंक्तियों में एक दस्ते का निर्माण करता है, इसे 1-2 चरणों से खोलता है और पहले पहली पंक्ति से, और फिर दूसरी से, ब्रेक डाउन और ड्यूटी पर लौटने का आदेश देता है।

दो-रैंक के गठन से बाहर निकलने का रास्ता निकालने के बाद, कमांडर दो और तीन (चार प्रत्येक) में कॉलम छोड़ने की प्रक्रिया सीखने के लिए आगे बढ़ता है।

मुखिया के आह्वान पर असफलता और ड्यूटी पर लौटना। कमांडर बताते हैं कि यह तकनीक कमांड पर की जाती है। "निजी पोपोव। मेरे लिए" या "निजी पोपोव। मेरे पास दौड़ो", अपना अंतिम नाम सुनकर, प्रशिक्षु उत्तर देता है: "मैं", और "मेरे लिए" आदेश पर, वह उत्तर देता है: "हां"। फिर, प्रमुख किस तरफ है, इस पर निर्भर करते हुए, प्रशिक्षु अपनी लाइन से एक या दो कदम सीधे चलता है, चलते-चलते प्रमुख की ओर मुड़ता है, सबसे कम रास्ते में उससे संपर्क करता है और आगमन पर रिपोर्ट करता है, उदाहरण के लिए, "कॉमरेड सार्जेंट। आपके आदेश पर निजी पोपोव आ गया है।" रिपोर्ट के अंत में, वह अपना हाथ नीचे करता है। यदि कोई सैनिक कमांडर के पास दौड़ता है, तो उससे 5-6 कदम पहले, वह युद्ध के चरण में चला जाता है। उसी समय, कमांडर, सैनिक के सापेक्ष स्थिति को बदलते हुए, प्रशिक्षु की क्षमता और कौशल की जांच करता है कि वह दृष्टिकोण की दिशा चुन सके, इसके अलावा गति में प्रशिक्षण।

कमांडर से रैंकों में लौटने के लिए प्रस्थान करते समय, सैनिक रैंकों की ओर मुड़ता है और एक मार्चिंग कदम के साथ आगे बढ़ना जारी रखता है, अपने स्थान पर पहुंचता है और रैंकों में आ जाता है।

प्रशिक्षण समाप्त करने के बाद, कमांडर तकनीक के सर्वोत्तम प्रदर्शन, विफलता और ड्यूटी पर लौटने के लिए प्रशिक्षुओं के बीच एक प्रतियोगिता के साथ सत्र का समापन कर सकता है।

1. 
   प्रश्न।

मौके पर बिना हथियारों के सैन्य सलामी देना।

यह सलाह दी जाती है कि बिना हथियारों के मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देने के लिए सैन्य कर्मियों को प्रशिक्षण देने के साथ पाठ शुरू करना उचित है।

मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देना। युद्ध के रुख और आंदोलन के नियमों के सटीक पालन के साथ, सैन्य सलामी को बहादुरी से किया जाना चाहिए।

मौके पर सैन्य सलामी देते हुए। बिना हेडगियर के मौके पर सैन्य सलामी देने के लिए, बॉस से 5-6 कदम पहले, उसकी दिशा में मुड़ें, "ध्यान से" बनें और उसके चेहरे को देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएं। यदि हेडगियर पहना जाता है, तो इसके अलावा, दाहिने हाथ को हेडगियर पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, बीच की उंगली हेडड्रेस के निचले किनारे (छज्जा के पास) को छूती है, और कोहनी पर है कंधे की रेखा और ऊंचाई। सिर को बॉस की ओर मोड़ते समय हाथ उसी स्थिति में रहता है। जब सेनापति सेना को सलामी देने वाले के पास से गुजरे, तो अपना सिर सीधा रखें और साथ ही अपना हाथ नीचे करें।

यह अनुशंसा की जाती है कि पहले डिवीजनों में मौके पर सैन्य अभिवादन करने के नियमों को जानें, और फिर पूरी तरह से प्रशिक्षित करें।

जगह-जगह सैन्य सलामी।

डिवीजनों के लिए हेडड्रेस के बिना एक सैन्य सलामी देने का प्रशिक्षण कमांड पर दो मायने रखता है "सैल्यूटिंग के लिए, फ्रंट से चीफ (दाएं, बाएं, पीछे), डिवीजनों द्वारा, डू-वन, डू-टू।" "Do - ONCE" खाते के अनुसार, जब प्रमुख सामने से चलता है, तो प्रशिक्षु को अपने सामने 5-6 कदम "ध्यान" की स्थिति लेनी चाहिए और उसके चेहरे को देखना चाहिए, उसके पीछे अपना सिर घुमाना चाहिए। यदि बॉस दायीं ओर, बायें या पीछे चला जाता है, तो उससे 5-6 कदम पहले उसकी दिशा में मुड़ें और "ध्यान" की स्थिति भी लें और बॉस के चेहरे को देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएँ। "Do - TWO" खाते के अनुसार, अपना सिर सीधा रखें और "आराम से" स्थिति लें।

3-4 चरणों के लिए डिब्बे को खोलने के बाद, कमांडर एक जोड़ी प्रशिक्षण आयोजित करता है।

हेडड्रेस के साथ मौके पर सैन्य सलामी तकनीकों में प्रशिक्षण उसी क्रम में डिवीजनों में किया जाता है जैसे बिना हेडड्रेस के, हालांकि, पाठ के इस हिस्से के लिए अधिक समय समर्पित किया जाना चाहिए, क्योंकि यहां प्रशिक्षुओं को सिखाने के लिए भी आवश्यक है हेडड्रेस पर अपना हाथ सही ढंग से रखें।

1. 
   प्रश्न।

गति में एक सैन्य सलामी प्रदर्शन करना।

सैन्य कर्मियों को बिना हेडगियर के गति में सैन्य सलामी देने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, कमांडर एक पंक्ति में एक दस्ते का निर्माण करता है, शुरुआत में तकनीक को पूरी तरह से प्रदर्शन करने के लिए तकनीक दिखाता है और समझाता है, फिर डिवीजनों द्वारा, यह दर्शाता है कि सैन्य सलामी के लिए बॉस की ओर 3-4 कदमों के लिए बिना हेडगियर के गठन से बाहर, आपको अपने हाथों को हिलाना बंद करना होगा, अपना सिर बॉस की ओर मोड़ना होगा और आगे बढ़ना जारी रखना होगा, उसके चेहरे को देखना होगा। बॉस को पास करने के बाद, अपना सिर सीधा रखें और अपने हाथों को हिलाना जारी रखें। फिर, 3-4 चरणों के अंतराल के लिए दस्ते को खोलने के बाद, कमांडर यह जानने के लिए आगे बढ़ता है कि डिवीजनों से गुजरते हुए सैन्य सलामी कैसे दी जाती है। कार्रवाई कमांड पर की जाती है "गति में एक सैन्य अभिवादन देने के लिए, दाईं ओर (बाएं), डिवीजनों द्वारा, करो - एक, करो - दो, करो - तीन, आदि।"

"Do - ONCE" खाते के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, साथ ही अपने पैर को जमीन पर रखकर, अपने हाथों को हिलाना बंद करें और अपना सिर बॉस की ओर मोड़ें।

खाते के अनुसार "करो - दो, करो - तीन, करो - चार-टायर, करो - पांच , इसे करें - SIX ”हाथों को शरीर से दबाकर आगे बढ़ना जारी रखें और बॉस और चेहरे को देखें।

अगली गणना "Do - ONCE" के अनुसार, बॉस को पास करने के बाद, साथ ही साथ बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें और हाथों से आगे बढ़ते रहें। फिर तीन फ्री स्टेप्स लेने के बाद उसी क्रम में इस एक्सरसाइज को दोहराएं।

डिवीजनों द्वारा स्वागत का अध्ययन करने के बाद, कमांडर प्रशिक्षुओं को प्रशिक्षित करता है और इसे समग्र रूप से लागू करता है। बाद के प्रशिक्षण के लिए, वह एक समय में एक कॉलम में एक दस्ते का निर्माण करता है, प्रशिक्षुओं को अपने पास से गुजरने देता है और उनमें से प्रत्येक के कार्यों की जाँच करता है।

हेडगियर के साथ एक सैन्य सलामी कैसे करना है, यह सिखाने की विधि बिना हेडगियर के सैन्य सलामी के समान है, केवल जब हेडगियर चालू होता है, तो सिर को मोड़ते समय दाहिने हाथ को हेडगियर से जोड़ना आवश्यक होता है, और बाएं हाथ को कूल्हे पर स्थिर रखें। अगले कदम के साथ मुखिया को पार करने के बाद, जमीन पर पैर के साथ, सिर को सीधा रखें, और दाहिने हाथ को नीचे करें।

रिसेप्शन का अभ्यास करने की प्रक्रिया में, अक्सर निम्नलिखित गलतियाँ की जाती हैं: सिर को मोड़ने के साथ, वे शरीर को बॉस की ओर मोड़ते हैं, अपना हाथ हेडगियर पर रखते हैं, साथ ही साथ पैर को जमीन पर नहीं रखते, हाथ से जुड़ा होता है जब सिर घुमाया जाता है तो सिर के पीछे हेडगियर खींचा जाता है।

प्रमुख को पछाड़कर सैन्य सलामी देने की तकनीक का दो तरह से अभ्यास किया जाता है। "करो - एक बार" खाते के अनुसार, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाना आवश्यक है, साथ ही साथ अपने पैर को जमीन पर रखकर, अपने सिर को बाएं (दाएं) घुमाएं और अपना हाथ हेडगियर पर रखें। "Do - TWO" खाते के अनुसार, बॉस को ओवरटेक करने के साथ-साथ दाहिने पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें और दाहिने हाथ को नीचे करें।

ड्रिल प्रशिक्षण तकनीकों ने पिछले पाठ में काम किया जब कमांडर के पास और उससे दूर जाने पर दस्ते के नेता द्वारा इस्तेमाल किया जाना चाहिए जब मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देने के लिए प्रशिक्षण तकनीक।

III. अंतिम भाग

• 
  मैं पाठ को सारांशित करता हूं;
• 
  मुझे पाठ का विषय और उद्देश्य याद है;
• 
  मैं तुम्हें दूसरे स्कूल में भेज रहा हूँ।

वर्ग का नेता: ________________________________

ड्रिल स्टैंड(चित्र 7) के अनुसार लिया जाता है आदेश "बनें!"या "चुपचाप!"इस आदेश पर, सीधे खड़े हों, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ रखें, मोज़े को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें पैर की चौड़ाई पर रखें; पैरों को घुटनों पर सीधा करें, लेकिन तनाव न करें; छाती और पूरे शरीर को थोड़ा आगे उठाएं; पेट उठाओ; कंधों का विस्तार करें; अपने हाथों को नीचे करें, ताकि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर हों, एक तरफ और जांघों के बीच में हों, और उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को छूएं; अपनी ठुड्डी को उजागर किए बिना, अपना सिर ऊँचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें।

चावल। 7.ड्रिल स्टैंड

द्वारा टीम "आराम से!"स्वतंत्र रूप से खड़े हो जाओ, घुटने पर दाएं या बाएं पैर को ढीला करें, लेकिन जगह से न हटें, अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें। द्वारा आदेश "फिर से भरना!",रैंकों में अपना स्थान छोड़ने के बिना, ठीक करें: हथियार, वर्दी और उपकरण; यदि आपको क्रम से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो अनुमति के लिए अपने तत्काल पर्यवेक्षक से पूछें।

के लिये टोपी हटानासेवित टीम:"हेडगियर (हेडड्रेस) - टेक ऑफ!", और के लिए पर डालना- "हेडगियर (हेडड्रेस) - लगाओ!"। यदि आवश्यक हो, एकल सैन्य कर्मी अपनी टोपी उतार देते हैं और उन्हें बिना किसी आदेश के रख देते हैं।

हटाए गए हेडड्रेस को बाएं स्वतंत्र रूप से नीचे वाले हाथ में एक स्टार (कॉकेड) के साथ आगे रखा जाता है।

जगह में बदल जाता हैआदेशों पर किया जाता है: "दाईं ओर", "बाईं ओर", "सर्कल"।

बायीं ओर मुड़ता है, बायें हाथ की ओर, बायीं एड़ी और दायें पैर के अंगूठे पर; दाहिनी ओर मुड़ता है - दाहिने हाथ की ओर दाहिनी एड़ी और बाएँ पैर के अंगूठे पर।

मोड़ दो चरणों में किए जाते हैं: पहला कदम शरीर की सही स्थिति को बनाए रखना है, और, घुटनों पर पैरों को झुकाए बिना, शरीर के वजन को सामने के पैर में स्थानांतरित करना है; दूसरी तकनीक दूसरे पैर को सबसे छोटे तरीके से रखना है।

चलने या दौड़ने से आंदोलन होता है।

घूमना 110-120 कदम प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण का आकार - 70-80 सेमी।

दौड़ना 165-180 कदम प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण का आकार - 85-90 सेमी।

कदम ड्रिल और मार्चिंग है।

ड्रिल स्टेपएक गंभीर मार्च में इकाइयों को पारित करते समय उपयोग किया जाता है; जब वे चलते-फिरते सैन्य अभिवादन करते हैं; जब एक सैनिक कमांडर के पास जाता है और उसे छोड़ देता है; विफलता पर और ड्यूटी पर लौटने के साथ-साथ ड्रिल प्रशिक्षण में भी।

मार्चिंग स्टेपअन्य सभी मामलों में लागू होता है।

मार्चिंग स्टेप के साथ मूवमेंट कमांड से शुरू होता है: "कॉम्बैट स्टेप - मार्च!" (गति में: "स्ट्रोव - मार्च!"), और मार्चिंग स्टेप में आंदोलन - कमांड पर: "स्टेप - मार्च!"

प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें।

जब एक ड्रिल स्टेप (चित्र 8) के साथ चलते हैं, तो पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से रखें।

चावल। आठ।ड्रिल स्टेप

हाथों से, कंधे से शुरू होकर, शरीर के पास गति करें: आगे - उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर और कोहनी से ऊपर उठें। हाथ के स्तर पर है; पीछे - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए। उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें।

मार्चिंग स्टेप में चलते समय, पैर के अंगूठे को खींचे बिना, पैर को स्वतंत्र रूप से बाहर निकालें, और इसे जमीन पर रखें, जैसा कि सामान्य चलने में होता है, अपने हाथों से शरीर के चारों ओर मुक्त गति करें।

रनिंग मूवमेंट कमांड से शुरू होता है: "रनिंग - मार्च!"

एक कदम से दूसरी दौड़ की ओर बढ़ने के लिए, प्रारंभिक आदेश पर, बाजुओं को आधा मोड़ें, कोहनियों को कुछ पीछे रखा जाता है। बाएं पैर को जमीन पर सेट करने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं और अपने बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें।

दौड़ने से कदम की ओर बढ़ने के लिए, आदेश दिया गया है: "कदम - मार्च!" कार्यकारी आदेश जमीन पर दाहिने पैर के साथ एक साथ दिया जाता है। इस आदेश पर दो कदम और दौड़ते हुए अपने बाएं पैर से चलना शुरू करें।

मौके पर एक कदम का पदनाम कमांड पर बनाया गया है: "मौके पर, कदम - मार्च!" (इस कदम पर: "मौके पर")।

इस आदेश के अनुसार, पैर को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर ऊपर उठाकर पैर के अंगूठे से शुरू करते हुए पूरे पैर पर रखते हुए पैरों को ऊपर उठाकर और नीचे करके कदम का संकेत दिया जाता है; कदम की ताल पर गति करने के लिए हाथ। जमीन पर बाएं पैर की स्थिति के साथ-साथ दिए गए "सीधे!" आदेश पर, दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाएं और बाएं पैर के साथ पूरे चरण में आगे बढ़ना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।

आंदोलन को रोकने के लिए, एक आदेश दिया जाता है (उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव - रुको!")।

कार्यकारी आदेश के अनुसार, जमीन पर दाएं या बाएं पैर की स्थिति के साथ-साथ दिए गए, एक और कदम उठाएं और पैर को नीचे रखते हुए, लड़ाकू रुख अपनाएं।

गति की गति को बदलने के लिए, आदेश दिए गए हैं: "व्यापक कदम!", "छोटा कदम!", "अधिक कदम!", "कम कदम!", "आधा कदम!", "पूर्ण कदम!"।

गति में मोड़ आदेशों के अनुसार किए जाते हैं: "टू-राइट-टू!", "टू-लेफ्ट-टू!", "ऑल अराउंड - मार्च!"।

दाएं (बाएं) मुड़ने के लिए, जमीन पर दाएं (बाएं) पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है।

इस आदेश पर, बाएं (दाएं) पैर से एक कदम उठाएं, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को चालू करें, साथ ही मोड़ के साथ दाएं (बाएं) पैर को आगे बढ़ाएं और एक नई दिशा में आगे बढ़ें।

मुड़ने के लिए जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है। इस आदेश पर, बाएं पैर के साथ एक और कदम उठाएं (खाते "एक" पर), दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर तेजी से मुड़ें (पर) खाता "दो"), एक नई दिशा में बाएं पैर के साथ चलना जारी रखें ("तीन" के खाते पर)।

मुड़ते समय, हाथों की गति कदम की ताल तक बनाई जाती है।

1. लड़ाकू कदम

एक गंभीर मार्च में इकाइयों को पारित करते समय ड्रिल चरण का उपयोग किया जाता है; जब वे चलते-फिरते सैन्य अभिवादन करते हैं; जब एक सैनिक कमांडर के पास जाता है और उसे छोड़ देता है; विफलता पर और ड्यूटी पर लौटने के साथ-साथ ड्रिल प्रशिक्षण में भी।

मार्चिंग स्टेप के साथ मूवमेंट -100–120 स्टेप्स प्रति मिनट की गति से किया जाता है। चरण का आकार - 70 - 80 सेमी।

कमांड पर मार्चिंग शुरू होती है "कमांडर स्टेप - मार्च" (चाल में "स्ट्रोव - मार्च" ).

प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें।

ड्रिल स्टेप के साथ चलते समय पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से लगाएं।

हाथों से, कंधे से शुरू होकर, शरीर के पास गति करें: आगे - उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर और कोहनी से ऊपर उठें। हाथ के स्तर पर है; पीछे - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए।

उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें।

आदेश पर चलते समय "चुपचाप" मार्चिंग स्टेप पर जाएं। कमांड पर चलते हुए क्रम में चलते समय "मर्जी" चलने की गति से चलना। आदेश के स्थान पर एक कदम के पदनाम के दौरान "सीधा" बायें पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ दिये गये दाहिने पैर को जगह पर रखते हुए एक और कदम उठाएं और बायें पैर को पूरी तरह से हिलाना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।

एक बढ़ते कदम के साथ आगे बढ़ना सीखने का क्रम:

• हाथ आंदोलन प्रशिक्षण
• एक कदम के पदनाम में प्रशिक्षण;
• चार गिनती के लिए एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण;
• दो गिनती के लिए एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण;
• धीमी गति से एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण (50-60 कदम प्रति मिनट की गति से);
• निर्माण स्थल के अंकन के अनुसार एक निर्धारित गति से एक ड्रिल चरण के साथ गति में प्रशिक्षण;
• बिना अंकन के परेड ग्राउंड के साथ एक ड्रिल स्टेप के साथ आंदोलन में सामान्य प्रशिक्षण;
• खातों की स्वीकृति।

ड्रिल सीखने की तकनीक

लड़ाकू कदम के उपयोग के बारे में बताने के बाद, कमांडर इसे दस्ते के साथ सीखने के लिए आगे बढ़ता है। हर नई तकनीक की तरह एक बढ़ते कदम के साथ चलना सीखना, एक अनुकरणीय प्रदर्शन और स्पष्टीकरण के साथ शुरू होना चाहिए।

चार गिनती के लिए एक मार्चिंग कदम के साथ आंदोलन: ए - आंदोलन की शुरुआत से पहले की स्थिति; बी - आंदोलन की शुरुआत (पहला कदम); सी - पहले चरण के अंत में स्थिति

प्रारंभिक व्यायाम - हाथ की गति

निष्पादन के लिए प्रारंभिक अभ्यास- हाथ हिलाने की आज्ञा दी गई है: "अपने हाथों से आंदोलन करें, इसे करें - एक, यह करें - दो।"

खाते से "करो - एक बार" दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़ें, इसे कंधे से शरीर के पास ले जाएं ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठा सके और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए।

खाते से "करो - दो" बाएं हाथ को आगे बढ़ाएं, और दाएं, कंधे से शुरू होकर, वापस विफलता तक।

प्रत्येक गिनती के बाद, कमांडर प्रशिक्षुओं के हाथों की स्थिति रखता है और उनकी गलतियों को सुधारता है।

एक कदम के साथ हाथों के लिए प्रारंभिक अभ्यास

एक कदम के साथ हाथों के लिए प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं: "मौके पर, कदम - मार्च", और फिर - "एक कदम के साथ हाथों की गति, एक, दो।"

खाते से "एक बार" अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, इसे जमीन से 15-20 सेंटीमीटर घुटने पर झुकाएं और पैर के अंगूठे से शुरू करते हुए, पूरे पैर पर जमीन पर टिकाएं। दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़ें, इसे कंधे से शरीर के पास ले जाएं ताकि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठा सके और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए।

खाते से "दो" इसी तरह दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाएं।

प्रारंभिक अभ्यास - चार चरणों में डिवीजनों में एक मार्चिंग कदम में आंदोलन

एक प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए - डिवीजनों में चार चरणों में एक ड्रिल चरण में आंदोलन, एक आदेश दिया जाता है: "मुकाबला कदम, विभाजन द्वारा चार गणनाओं में, चरण - मार्च" . आदेश के बाद "मार्च" खाता बनाया गया है: "एक दो तीन चार। एक दो तीन चार" आदि। जाँच "एक बार" जोर से उच्चारण किया।

पूर्व आदेश से "कदम" शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, शरीर के वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें और स्थिरता बनाए रखें।

कार्यकारी आदेश द्वारा "मार्च" और खाते से "एक बार" बाएं पैर के साथ आंदोलन शुरू करें, एक पूर्ण कदम के साथ, पैर को पैर की अंगुली के साथ आगे बढ़ाएं।

पैर जमीन के समानांतर होना चाहिए और 15-20 सेमी की ऊंचाई तक बढ़ाया जाना चाहिए। पैर को पूरे पैर पर जमीन पर मजबूती से रखा जाना चाहिए, साथ ही साथ दाहिने पैर को जमीन से ऊपर उठाकर आधा खींच लेना चाहिए बाएं पैर की एड़ी की ओर आगे बढ़ें। साथ ही कदम के साथ दाहिने हाथ को आगे की ओर ले जाएं, कोहनी पर मोड़ें, शरीर के पास कंधे से इस तरह ले जाएं कि हाथ हथेली की चौड़ाई को बेल्ट बकल के ऊपर उठा ले और शरीर से हथेली की दूरी पर हो; उसी समय, बाएं हाथ को कंधे के जोड़ में विफलता तक वापस खींचें। उंगलियों को मुड़ा हुआ होना चाहिए, और दाहिने हाथ की कोहनी को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए। फिर निचले हाथों से बाएं पैर पर खड़े हो जाएं, दाहिना पैर सीधा है, पैर का अंगूठा लगभग जमीन पर है।

खाते से "दो तीन चार" इस समय की गई गलतियों को दूर करते हुए एक अंश बनाएं।

अगले खाते पर "एक बार" आंदोलन को दाहिने पैर से दोहराएं, और एक पंक्ति में "दो तीन चार" फिर से एक्सपोजर, आदि।

प्रारंभिक अभ्यास - दो गणनाओं में डिवीजनों में एक ड्रिल चरण में आंदोलन

एक प्रारंभिक अभ्यास करने के लिए - डिवीजनों में दो चरणों में एक ड्रिल चरण में आंदोलन, एक आदेश दिया जाता है: "मुकाबला कदम, दो खातों में विभाजित करके, चरण - मार्च" और गिनती की जाती है: "एक दो; एक दो" आदि।

खाते के तहत "एक बार" हाथों की गति के साथ बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं और बाएं पैर पर हाथों को कूल्हों पर नीचे करके रुकें।

खाते के तहत "दो" टिप्पणियों को खत्म करने के लिए एक छोटा अंश बनाएं

अगले खाते पर "एक बार" दाहिने पैर के साथ-साथ बाएं के साथ एक पूर्ण कदम उठाएं, हाथों को कूल्हों पर नीचे करके उस पर रुकें। यदि दो गणनाओं में विभाजित करने के लिए प्रारंभिक अभ्यास करने की प्रक्रिया में गलतियाँ की जाती हैं, तो चार गणनाओं के अभ्यास को फिर से दोहराया जाना चाहिए।

सामान्य चलने का प्रशिक्षण

प्रशिक्षण की शुरुआत 50-60 कदम प्रति मिनट की गति से एक मार्चिंग स्टेप में चलना सीखने के साथ होती है, इसके बाद गति की गति 110-120 कदम प्रति मिनट तक बढ़ जाती है। गलतियों को ठीक करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि एक मार्चिंग चरण में आंदोलन की पूरी गति से, डिवीजनों में चार या दो गिनती में जाने के लिए वापस जाएं।

फिर आपको दस्ते (प्लाटून) के रैंकों में एक ड्रिल स्टेप के साथ आंदोलन को प्रशिक्षित करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलना सीखने के अंत में, कमांडर प्रत्येक प्रशिक्षु से एक परीक्षा स्वीकार करता है।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय विशिष्ट गलतियाँ:

• शरीर वापस ले लिया है;
• हाथ और पैर की गति में समन्वय की कमी;
• सिर नीचे;
• शरीर के पास बाजुओं की गति कंधे से नहीं, बल्कि कोहनियों पर झुकने के कारण होती है;
• पैर को जमीन से उठाना 15 सेमी से बहुत कम (उच्च) है;
• चरण आकार 70-80 सेमी से कम (अधिक) है;
• पैर को पैर के पीछे लाया जाता है;
• बाहों की गति को निर्धारित ऊंचाई से काफी कम (उच्च) बनाया जाता है, और जब पीछे की ओर बढ़ते हैं - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए नहीं।

मार्चिंग स्टेप के साथ चलना सीखते समय, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि चलते समय सैनिक अगल-बगल से न हिलें। झूले का कारण आंदोलन के दौरान पैरों की गलत स्थिति है: पैरों को पैरों के अंदर की ओर गति की धुरी के साथ रखने के बजाय, वे उन्हें पक्षों पर रख देते हैं, जबकि शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र या तो स्थानांतरित हो जाता है प्रत्येक चरण के साथ दाएं या बाएं।

यदि एक सैनिक मार्चिंग स्टेप के साथ चलते हुए उछलता हुआ प्रतीत होता है, तो उसे अपनी गलती को इंगित करने और यह मांग करने की आवश्यकता है कि वह शरीर के वजन को पैर से पैर तक समान रूप से स्थानांतरित करे, न कि झटके से। चलते समय एक के बाद एक पैर को फिसलने देना असंभव है।

1.2. गतिमान हो जाता है। मोड़ बनाते समय दिए गए आदेश

गति में मोड़ आदेशों द्वारा किए जाते हैं: "नापरा-वीओ", "नाले-वीओ", "चारों ओर - मार्च"।

दाएं (बाएं) मुड़ने के लिए, जमीन पर दाएं (बाएं) पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, बाएं (दाएं) पैर से एक कदम उठाएं, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को चालू करें, साथ ही मोड़ के साथ दाएं (बाएं) पैर को आगे बढ़ाएं और एक नई दिशा में आगे बढ़ें।

मुड़ने के लिए जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है। इस आदेश पर, बाएं पैर (बारों की गिनती) के साथ एक और कदम उठाएं, दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं, और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर तेजी से मुड़ें (दो मायने रखता है) ), बाएं पैर को एक नई दिशा में ले जाना जारी रखें (तीन की गिनती के लिए)। मुड़ते समय, हाथों की गति कदम की ताल तक बनाई जाती है।

तीन भागों में विभाजित करके दाईं ओर मुड़ना सीखना

तीन भागों में विभाजनों में दाईं ओर गति करने के लिए, आदेश दिया गया है: “विभाजनों के साथ, दाईं ओर गति करें; करो - एक, करो - दो, करो - तीन।

खाते से "करो - एक बार" अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक ड्रिल स्टेप लें, अपनी बाहों को स्टेप की बीट पर घुमाएं, और अपनी बाहों को नीचे की ओर रखते हुए एक स्थिति में रुकें।

खाते से "करो - दो" बारी के साथ-साथ बाएं पैर के अंगूठे पर दाईं ओर तेजी से मुड़ें, दाहिने पैर को आगे लाएं और एक नई दिशा में एक कदम उठाएं।

खाते से "करो - तीन" अपना बायां पैर रखो।

अगले खाते के तहत शुरुआत से रिसेप्शन दोहराएं।

चार गणना प्रभागों में दायीं ओर बढ़ते हुए मुड़ने का अभ्यास

तीन कदम आगे की गति के साथ चार चरणों में डिवीजनों में दाईं ओर गति में एक मोड़ प्रशिक्षण आयोजित करने के लिए, आदेश दिया गया है: "चार गिनती के लिए दाईं ओर गति करें, चरण - मार्च" और गणना की जाती है: "एक दो तीन। चार"।

खाते के तहत "एक दो तीन» वर्ग की रेखा के साथ आगे बढ़ते हुए तीन कदम उठाएं।

एक जोरदार बिल के तहत "चार" - एक दाएं मुड़ें और कदम उठाएं।

अगले खाते के तहत "एक दो तीन चार" व्यायाम दोहराएं।

तीन गिनती में विभाजित करके बाईं ओर मुड़ना सीखना

बायीं ओर जाते समय एक मोड़ करने के लिए, तीन गणनाओं में विभाजन के अनुसार, आदेश दिया गया है: “यातायात को बाईं ओर मोड़ें, डिवीजनों द्वारा; करो - एक, करो - दो, करो - तीन।

खाते से "करो - एक बार" अपने बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक ड्रिल स्टेप लें, और फिर अपने दाएं से, अपनी बाहों को स्टेप की बीट पर घुमाएं, और अपनी बाहों को नीचे की ओर रखते हुए एक स्थिति में रुकें।

खाते से "करो - दो" बारी के साथ-साथ दाहिने पैर के अंगूठे पर बाईं ओर तेजी से मुड़ें, बाएं पैर को आगे लाएं और एक नई दिशा में एक कदम उठाएं।

खाते से "करो - तीन" अपना बायां पैर रखो।

अगले खाते के तहत "करो - एक", "करो - दो", "करो - तीन" शुरुआत से रिसेप्शन दोहराएं।

चार-गिनती विभाजन में बाएं मुड़ने का अभ्यास

चार चरणों के साथ डिवीजनों में बाईं ओर मोड़ प्रशिक्षण को चार चरणों में आगे बढ़ाने के लिए, आदेश दिया गया है: "चार गिनती में बाईं ओर मुड़ें, चरण - मार्च" और फिर गिनती "एक दो तीन चार"।

खाते के तहत "एक दो तीन चार" चार मार्चिंग कदम उठाएं।

अगले लाउड बिल के तहत "एक बार" एक मोड़ और कदम बनाओ।

खाते के तहत "दो तीन चार" चलते रहो।

अगले खाते के तहत "एक दो तीन चार" व्यायाम दोहराया जाता है।

डिवीजनों में एक सर्कल में चार गिनती में बदलना सीखना

डिवीजनों में चार गणनाओं में एक सर्कल में गति में एक मोड़ करने के लिए, आदेश दिया गया है: “विभागों के साथ, एक मंडली में घूमें; करो - एक, करो - दो, करो - तीन, करो - चार।

खाते से "करो - एक बार"

खाते से "करो - दो"

खाते से "करो - तीन" बाएं पैर को 15-20 सेमी की ऊंचाई तक आगे ले जाएं और उस स्थिति को ठीक करें जिसमें दाहिना हाथ कमर की बेल्ट के बकल से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से समान दूरी पर बायां हाथ है विफलता के लिए वापस खींच लिया।

खाते से "करो - चार" जोर से दाहिने पैर को बाएं पैर पर रखें और युद्ध का रुख अपनाएं।

चार-गणना विभाजनों में एक मंडली में मुड़ने का अभ्यास

डिवीजनों में चार काउंट में एक सर्कल में टर्न ट्रेनिंग आयोजित करने के लिए कमांड दी गई है: "चार गिनती के लिए एक सर्कल में घूमें, कदम - मार्च" और फिर गिनती "एक दो तीन चार"।

खाते से "एक बार" अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं, अपनी बाहों को कदम की ताल पर झुकाएं।

खाते से "दो" दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बायीं ओर ले जाएं, कदम के साथ समय पर हाथ हिलाते रहें। इसके साथ ही दाहिने पैर के अंगूठे को जमीन पर रखते हुए शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं कंधे के ऊपर तेजी से घूमें।

खाते से "तीन" बाएँ पैर को 15-20 सेमी की ऊँचाई तक आगे ले जाएँ, जबकि दाहिना हाथ कमर की बेल्ट के बकल से हथेली की चौड़ाई तक ऊँचा हो और शरीर से उतनी ही दूरी पर बाएँ हाथ को पीछे की ओर ले जाए विफलता के लिए।

खाते से "चार" अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाएं।

अगले खाते के तहत "एक दो तीन चार" व्यायाम दोहराया जाता है।

चाल को चालू करते समय विशिष्ट गलतियाँ:

• गति में बारी समय से बाहर हो जाती है;
• दाएं (बाएं) मुड़ें, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे पर दाएं (बाएं) का आधा मोड़ नहीं बनाया गया है;
• दोनों पैरों के पंजों पर टर्न अराउंड नहीं बना था;
• कदम के साथ समय पर मुड़ते समय हाथों की गति नहीं होती है।

2. मौके पर और चलते-फिरते सैन्य सलामी देना। गठन के बाहर सैन्य सलामी देने की प्रक्रिया

2.1. मौके पर सैन्य सलामी देते हुए। गठन के बाहर सैन्य सलामी देने की प्रक्रिया

बिना हेडगियर के फॉर्मेशन से बाहर मौके पर ही सैन्य सलामी देना

बिना हेडगियर के गठन के बाहर मौके पर एक सैन्य सलामी करने के लिए, प्रमुख (वरिष्ठ) की दिशा में तीन या चार कदम पहले, एक लड़ाकू रुख अपनाएं और उसके चेहरे को देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएं।

जब सरदार (वरिष्ठ) सैन्य अभिवादन करने वाले व्यक्ति के पास से गुजरता है, तो उसका सिर सीधा रखें

दो मामलों में डिवीजनों में हेडड्रेस के बिना गठन के मौके पर एक सैन्य सलामी सीखना

हेडड्रेस के बिना गठन के मौके पर एक सैन्य सलामी करने के लिए, डिवीजनों में दो मामलों में एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए: "बिना हेडड्रेस के मौके पर सैन्य अभिवादन करने के लिए, सामने से सिर (दाएं, बाएं, पीछे), डिवीजनों के अनुसार:" करो - एक, करो - दो।"

"करो - एक बार" एक सैन्य रुख की स्थिति लें, यदि आवश्यक हो, तो उसकी दिशा में मुड़ें, अपना पैर नीचे रखते हुए, जोर से अपने सिर को उठाई हुई ठुड्डी से बॉस की ओर मोड़ें, बॉस के चेहरे को देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएँ।

खाते से "करो - दो" "आराम से".

एक हेडड्रेस में गठन के स्थान पर एक सैन्य सलामी करने के लिए, प्रमुख (वरिष्ठ) की दिशा में तीन से चार कदम पहले, एक लड़ाकू रुख अपनाएं, दाहिने हाथ को कम से कम संभव तरीके से हेडड्रेस से जोड़ दें ताकि उंगलियां एक साथ हैं, हथेली सीधी है, मध्यमा उंगली हेडड्रेस के निचले किनारे (छिद्र के पास) को छूती है, और कोहनी कंधे की रेखा और ऊंचाई पर थी और उसके चेहरे को देखा, उसके पीछे अपना सिर घुमाया। सिर को प्रमुख (वरिष्ठ) की ओर मोड़ते समय, हेडड्रेस पर हाथ की स्थिति अपरिवर्तित रहती है।

जब सरदार (वरिष्ठ) सैन्य अभिवादन करने वाले व्यक्ति के पास से गुजरता है, तो उसका सिर सीधा रखें और साथ ही उसका हाथ नीचे करें।

दो गिनती में विभाजन द्वारा एक हेडड्रेस में गठन के मौके पर एक सैन्य अभिवादन सीखना

दो मामलों में डिवीजनों के लिए एक हेडड्रेस में गठन के मौके पर एक सैन्य सलामी करने के लिए, एक आदेश दिया जाता है, उदाहरण के लिए: "एक हेडड्रेस में मौके पर एक सैन्य अभिवादन करने के लिए, सामने से सिर (दाएं, बाएं, पीछे), डिवीजनों के अनुसार:" करो - एक, करो - दो।"

जब बॉस पास आता है, तो एक पंक्ति में तीन या चार कदम "करो - एक बार" एक लड़ाके की स्थिति लें, यदि आवश्यक हो, तो उसकी दिशा में मुड़ें, दाहिने हाथ को सबसे छोटे तरीके से हेडगेयर पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, मध्यमा उंगली हेडगियर के निचले किनारे को छूती है (निकट के पास) छज्जा), और कोहनी रेखा और ऊंचाई कंधे पर है और उसके चेहरे को देखो, उसके पीछे अपना सिर घुमा रहा है। सिर को प्रमुख (वरिष्ठ) की ओर मोड़ते समय, हेडड्रेस पर हाथ की स्थिति अपरिवर्तित रहती है।

खाते से "करो - दो" सिर को सीधा रखें और एक पोजीशन लें "आराम से".

हेडड्रेस में और उसके बिना मौके पर सैन्य अभिवादन करते समय विशिष्ट गलतियाँ

सैन्य सलामी तीन या चार चरणों से भी कम समय में पूरी होती है। हेडगियर से हाथ गलत तरीके से जुड़ा हुआ है:

2.2. इस कदम पर एक सैन्य सलामी प्रदर्शन करते हुए। गठन के बाहर सैन्य सलामी देने की प्रक्रिया

बिना हेडगियर के फॉर्मेशन से बाहर रहते हुए सैन्य सलामी देना

बिना हेडगियर के गठन से बाहर एक सैन्य सलामी करने के लिए, प्रमुख (वरिष्ठ) से तीन या चार कदम पहले, एक साथ पैर सेट करने के साथ, अपने हाथों से चलना बंद करें, अपना सिर उसकी दिशा में मोड़ें और, आगे बढ़ते हुए, देखें उसके चेहरे पर। मुखिया (सीनियर) को पास करने के बाद, अपना सिर सीधा रखें और अपने हाथों से आगे बढ़ना जारी रखें।

दूसरे चरण के साथ, अपना सिर सीधा रखें।

तीन (चार) गिनती में डिवीजनों में हेडड्रेस के बिना गठन से बाहर निकलते समय एक सैन्य सलामी सीखना

तीन (चार) गणनाओं में डिवीजनों के अनुसार, बिना हेडगियर के गठन के मौके पर एक सैन्य सलामी देने के लिए, आदेश दिया गया है: "गति में सैन्य सलामी, दाईं ओर प्रमुख (बाएं), विभाजन द्वारा: इसे करें - एक, दो, तीन (चार)" .

खाते से "करो - एक बार" अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, उसी समय इसे जमीन पर रखते हुए, अपने हाथों से चलना बंद करें और अपना सिर बॉस की ओर मोड़ें।

खाते से "दो तीन चार)" हाथ जोड़े और सिर घुमाकर आंदोलन जारी रखें।

अगले खाते पर "करो - एक बार" बाएं पैर के नीचे और उसी समय बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें और हाथों से आगे बढ़ते रहें।

खाते से "दो तीन चार)" दो (तीन) मुक्त कदम उठाना।

अगले खाते पर "करो - एक बार" , 60-70 कदम प्रति मिनट की गति के साथ उसी क्रम में व्यायाम दोहराएं।

हेडगियर पहनते समय, अपने पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ, अपना सिर घुमाएँ और अपना दाहिना हाथ हेडगियर पर रखें, अपने बाएँ हाथ को कूल्हे पर स्थिर रखें; प्रमुख (वरिष्ठ) को पार करते हुए, साथ ही साथ बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें और दाहिने हाथ को नीचे करें।

एक प्रमुख (वरिष्ठ) को ओवरटेक करते समय, ओवरटेकिंग के पहले चरण के साथ सैन्य सलामी दें।

दूसरे चरण के साथ, अपना सिर सीधा रखें और अपना दाहिना हाथ नीचे करें।

छह गिनती में डिवीजनों में एक हेडड्रेस में गठन के दौरान सैन्य सलामी सीखना

एक हेडड्रेस में क्रम से बाहर गति में एक सैन्य सलामी प्रदर्शन करने के लिए, डिवीजनों के अनुसार छह मायने रखता है, आदेश दिया गया है: "गति में सैन्य सलामी, दाईं ओर प्रमुख (बाएं), विभाजन द्वारा: इसे करें - एक, दो, तीन, चार, पांच, छह" .

खाते से "करो - एक बार" अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं और अपने पैर को जमीन पर रखें, अपना सिर बॉस की ओर मोड़ें, उसी समय अपना हाथ हेडड्रेस पर रखें; अपने बाएं हाथ को अपनी जांघ तक नीचे करें।

खाते से "दो तीन चार" दाएं (बाएं) पैर से कदम उठाएं; प्रमुख को एक या दो चरणों से गुजरना।

खाते से "पंज" उसी समय बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें, दाहिने हाथ को हेडगियर से नीचे करें।

खाते से "छः" दाहिने पैर को बाईं ओर रखें, और दाहिने हाथ को जांघ पर नीचे करें।

बिना हेडड्रेस के किसी मुखिया को पछाड़कर सैन्य सलामी देना

एक प्रमुख को ओवरटेक करते समय, बिना हेडगियर के एक सैन्य अभिवादन निम्नानुसार दिया जाता है: जमीन पर पैरों के साथ ओवरटेक करने के पहले चरण में, अपने हाथों से आगे बढ़ना बंद करें, उन्हें शरीर के साथ सख्ती से नीचे करें, उसी समय अपने सिर को एक के साथ मोड़ें प्रमुख की ओर ठुड्डी उठाई। दूसरे स्टेप पर अपने सिर को सीधा रखें और अपने हाथों को स्टेप की बीट तक ले जाना जारी रखें।

जब एक प्रमुख को ओवरटेक किया जाता है, तो एक हेडड्रेस में एक सैन्य अभिवादन निम्नानुसार दिया जाता है: जमीन पर पैरों के साथ ओवरटेक करने के पहले चरण में, अपने हाथों से आगे बढ़ना बंद करें, उन्हें शरीर के साथ ऊर्जावान रूप से नीचे करें, अपने सिर को एक उठी हुई ठुड्डी के साथ मोड़ें। अध्यक्ष। इसके साथ ही सिर के मोड़ के साथ दाहिने हाथ को हेडड्रेस से जोड़ दें, बाएं हाथ को शरीर के साथ रखें। दूसरे चरण में, अपना सिर सीधा रखें, अपना दाहिना हाथ नीचे करें और अपने हाथों को कदम की ताल पर ले जाना जारी रखें।
एक हेडड्रेस में और इसके बिना गति में सैन्य सलामी करते समय विशिष्ट गलतियाँ:

• सैन्य सलामी तीन या चार चरणों से भी कम समय में पूरी होती है;
• हेडगियर से हाथ गलत तरीके से जुड़ा हुआ है:
• दाहिने हाथ की उंगलियां एक साथ नहीं हैं, हथेली मुड़ी हुई है, बीच की उंगली हेडड्रेस के निचले किनारे (छज्जा के पास) को नहीं छूती है;
• सिर को बॉस की ओर मोड़ते समय हाथ की स्थिति बदल दी;
• हेडड्रेस पर हाथ सबसे छोटे तरीके से नहीं, बल्कि साइड से लगाया जाता है;
• सिपाही ने न तो सेनापति की ओर मुंह किया, और न उसकी ओर मुख करके देखा।
• सिर के मोड़ के साथ-साथ शरीर को मोड़ें;
• पहले सिर को घुमाएं, और फिर हाथ को नीचे (नीचे) करें।