1. आदेश "बनें!"। इस आदेश पर, छात्र ड्रिल (मुख्य) रुख अपनाते हुए लाइन में लग जाता है।
2. टीम "ध्यान दें!"। इस आदेश पर, एक मुकाबला रुख लिया जाता है। जिम्नास्टिक में, यह "मुख्य रुख" से मेल खाती है।
3. कमांड "मुझे जाने दो!", "बाईं ओर - बराबर!", "बीच में - बराबर!"।
4. आदेश "अलग सेट करें!"। यह आदेश पिछली स्थिति मानता है।
5. टीम "आराम से!"। इस आदेश पर, प्रशिक्षु, बिना हिले-डुले, घुटने पर एक पैर ढीला करता है और स्वतंत्र रूप से खड़ा होता है।
6. आदेश "दाएं (बाएं) - आराम से!"। अभ्यासी अपने दाहिने (बाएं) पैर को एक कदम बगल की ओर रखता है, शरीर के भार को दोनों पैरों पर वितरित करता है और अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखता है। एक खुली प्रणाली में उपयोग किया जाता है।
7. टीम "फैलाव!"। इसमें शामिल लोग मनमानी करते हैं।
8. गणना। आदेश "क्रम में - गणना करें!", "पहले और दूसरे के लिए - गणना करें!", "तीन (चार, पांच, आदि) - गणना करें!" और आदि; गणना दाहिने फ्लैंक से शुरू होती है।
9. अपने नंबर पर कॉल करते हुए, छात्र जल्दी से अपना सिर बाईं ओर खड़ा कर देता है और जल्दी से स्वीकार कर लेता है और। पी।
10. मौके पर मुड़ता है (टीम "डायरेक्ट-इन!", "नाले-इन!", "क्रु-जीओएम!", "हाफ-टर्न लेफ्ट-इन!")।
कुछ मामलों में, आदेशों को आदेशों से बदला जा सकता है।
बनाता है और पुनर्निर्माण करता है
इमारतों- एक या किसी अन्य प्रणाली को अपनाने (शुरू में) शिक्षक के आदेश के बाद शामिल लोगों की कार्रवाई।
कक्षाओं की शुरुआत से पहले समूह का तैनात गठन, एक नियम के रूप में, एकल-रैंक, कम अक्सर डबल-रैंक होता है।
बनाने के लिए, कमांड दिया जाता है "एक (दो, तीन, आदि) लाइन में - स्टैंड!" साथ ही कमांड जारी करने के साथ, ड्यूटी अधिकारी "ध्यान में" स्थिति में सामने की ओर हो जाता है। समूह उसकी बाईं ओर पंक्तिबद्ध है।
कक्षाओं के लिए तैयारी पर रिपोर्ट से पहले, कर्तव्य अधिकारी समूह को संरेखित करता है, इसे गिनता है, फिर कमांड देता है "QUIET! दाईं ओर संरेखण (बाएं, मध्य तक!)।
शिक्षक के पास 2-3 कदम की एक ड्रिल स्टेप के साथ पहुंचने से पहले, ड्यूटी अधिकारी रुक जाता है और रिपोर्ट करता है: "कॉमरेड टीचर! पाठ में एक समूह है ... पाठ्यक्रम का ... संकाय का ... सूची के अनुसार ... एक व्यक्ति, है ... एक व्यक्ति। कर्तव्य..."। फिर, सबसे छोटा रास्ताशिक्षक के स्थान की रेखा से गुजरने के बाद, वह गठन का सामना करने के लिए मुड़ता है। शिक्षक के अभिवादन और समूह की प्रतिक्रिया के बाद, कर्तव्य अधिकारी शिक्षक के आदेश "मुफ़्त!" की नकल करता है। और गठन के दाहिने किनारे पर खड़ा है।
एक कॉलम में बिल्डिंग "एक समय में एक कॉलम में (दो, तीन, आदि) - स्टैंड!" कमांड द्वारा की जाती है। समूह शिक्षक के पीछे खड़ा होता है।
क्रमानुसार पंक्तियों, स्तंभों, वृत्तों आदि में निर्माण करना। उदाहरण के लिए: "एक मंडली में खड़े हों", "दो पंक्तियों में खड़े हों।"
पुनर्निर्माण- एक प्रणाली से दूसरी प्रणाली में संक्रमण।
एक पंक्ति से दो तक पुनर्निर्माण। प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड "दो पंक्तियों में - निर्माण!" 1 और 2 को दिया जाता है। इस आदेश पर, दूसरे नंबर अपने बाएं पैर (खाता "टाइम्स") के साथ एक कदम पीछे हटते हैं; दाहिने पैर के साथ, इसे रखे बिना, दाईं ओर कदम ("दो" गिनें) और, पहले के सिर के पीछे खड़े होकर, डाल दें बाएं पैर(गिनती "तीन")।
एक पंक्ति से तीन तक पुनर्निर्माण। प्रारंभिक गणना के बाद, "तीन पंक्तियों में - निर्माण!" आदेश दिया गया है। इस आदेश पर, दूसरी संख्याएँ स्थिर रहती हैं, पहली संख्याएँ अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम पीछे ले जाती हैं, बिना एक पैर रखे, अपने बायीं ओर कदम रखते हुए, अपना दाहिना पैर रखते हुए, पीछे की दूसरी संख्या बन जाती हैं सिर। तीसरे नंबर बाएं पैर को आगे बढ़ाते हुए एक कदम उठाते हैं, दाहिने पैर को बगल की तरफ रखते हैं और बाएं पैर को रखकर दूसरे नंबर के सामने खड़े होते हैं।
एक कगार के साथ एक लाइन से पुनर्निर्माण। कार्य के अनुसार प्रारंभिक गणना के बाद ("6-3 - मौके पर", "6-4-2 - मौके पर", आदि), कमांड "चरणों में गणना के अनुसार - मार्च!" दिया गया है . इसमें शामिल लोग जितने कदम उठाने वाले हैं, उतने कदम आगे बढ़ते हैं और अपना पैर रखते हैं। शिक्षक तब तक गिनता रहता है जब तक कि पहली पंक्ति अपना पैर नीचे न कर दे। तो, "6-3 - मौके पर" की गणना करते समय - 7 तक; 9-6-3 - जगह पर" - 10 तक।
रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, "एक कदम के साथ अपने स्थानों पर - मार्च!" आदेश दिया गया है। वे सब जो बिगड़े हुए थे, फिरते हैं, अपने स्थान को जाते हैं, और उन तक पहुंचकर फिरते हैं।
शिक्षक तब तक "एक-दो" गिनता रहता है जब तक कि सिस्टम में प्रवेश करने वाले अंतिम व्यक्ति एक मोड़ नहीं लेते।
कंधे के साथ दस्तों में प्रवेश करके लाइन से कॉलम में पुनर्निर्माण। 3-4, आदि की प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड "3 (4, आदि) के कॉलम में दस्ते बाएं (दाएं) कंधे आगे बढ़ते हैं - मार्च!"।
इस आदेश पर, दस्ते के लिए डिज़ाइन किए गए, सामने के साथ संरेखण बनाए रखते हुए, एक स्तंभ बनने तक अपने कंधों के साथ कदम रखते हुए शुरू करते हैं। दूसरी टीम "ग्रुप - स्टॉप!"।
1. "क्रू - जीओएम!"
2. "एक पंक्ति में दस्ते, दाएं (बाएं) कंधे आगे, कदम - मार्च!"।
3. "समूह - बंद करो!"।
4. अंतिम आदेश उस समय दिया जाता है जब प्रशिक्षु लाइन में अपने स्थान पर पहुंच जाते हैं।
एक स्तंभ से तीन कगार पर पुनर्निर्माण। तीन की प्रारंभिक गणना के बाद, कमांड "पहली संख्या - दो (तीन, चार, आदि) दाईं ओर कदम, तीसरी संख्या - दो (तीन, चार, आदि) बाएं चरण के लिए कदम - मार्च!"। रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, "एक कदम के साथ अपने स्थानों पर - मार्च!" आदेश दिया गया है। पुनर्निर्माण वृद्धिशील चरणों में किया जाता है।
एक के स्तम्भ से दो (तीन, आदि) के स्तम्भ में गति करते हुए पुनर्निर्माण करना। जब समूह बाईं ओर घूमता है, तो आदेश दिया जाता है "बाईं ओर दो (तीन, चार, आदि) के कॉलम में - मार्च!" (एक नियम के रूप में, कमांड तब दी जाती है जब गाइड हॉल या साइट की ऊपरी या निचली सीमा पर होता है)। पहले दो (ट्रिपल, फोर, आदि) को मोड़ने के बाद, अगले वाले अपने ट्रेलर की कमान के तहत उसी स्थान पर पहले की तरह एक मोड़ बनाते हैं। यहां आप अंतराल और दूरी का संकेत भी दे सकते हैं, ताकि बाद में जानबूझ कर कॉलम न खोलें।
रिवर्स पुनर्निर्माण के लिए, निम्नलिखित आदेश दिए गए हैं:
2. "कॉलम में एक-एक करके दाएं (बाएं) कदम को दरकिनार करते हुए - मार्च!"
पढ़ाते समय, कई छात्रों पर पुनर्निर्माण दिखाने की सलाह दी जाती है, उन्हें उन जगहों पर रोक दिया जाता है जहां उपयुक्त आदेश दिए जाने चाहिए।
आंदोलन के प्रकार
निर्माण कदम - एक कदम जिसमें पैर को फर्श से 15-20 सेमी की ऊंचाई तक ले जाना चाहिए (एकमात्र क्षैतिज रखें और इसे पूरे पैर पर मजबूती से रखें); हाथ की हरकतें की जाती हैं - आगे (कोहनी पर झुकें ताकि हाथ कमर के ऊपर हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की चौड़ाई की दूरी पर उठें) और पीछे (सीधी भुजाएँ विफल होने के लिए पीछे हट जाती हैं) कंधे का जोड़), उंगलियों को थोड़ा मुट्ठी में बांध लिया। टीम: "लड़ाकू कदम - मार्च!"।
व्यवहार में, एक विविधता है सामने का कदम, जो इस तथ्य में निहित है कि हाथों की गति के साथ किया जाता है बड़ा आयाम- आगे कंधे की ऊंचाई तक, पीछे - विफलता के लिए और थोड़ा बाहर की ओर (पैर की गति समान रहती है)। इस किस्म में है विस्तृत आवेदनबड़े पैमाने पर जिमनास्टिक प्रदर्शन और एथलीटों के गंभीर मार्ग के दौरान।
मार्चिंग (नियमित) कदम आंदोलन की अधिक स्वतंत्रता में ड्रिल चरण से भिन्न होता है।
टीमों:
1. "कदम - मार्च!" - एक जगह से किसी भी आंदोलन कदम (यहां तक कि एक कदम) के लिए परोसा जाता है।
2. "सामान्य कदम (चल रहा है) - मार्च!" - अन्य प्रकार के चलने, दौड़ने और गति में व्यायाम के अंत में स्विच करते समय उपयोग किया जाता है।
कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया गया है। जगह-जगह आंदोलन आदेश पर किया जाता है:
3. "मौके पर कदम (रन) - मार्च!"।
4. "गाइड, जगह पर!" - तब दिया जाता है जब चलती समूह को एक कदम की दूरी के लिए बंद करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि चलते समय अभ्यास करते समय, दूरी आमतौर पर बड़ी होती है।
आंदोलन से मौके पर आंदोलन से संक्रमण। टीमें:
1. "सीधे!" (बाएं पैर के नीचे परोसा गया) - दाहिने पैर के साथ एक कदम उठाया जाता है, और आगे की गति बाएं पैर से शुरू होती है।
2. "दो (तीन, चार, आदि) कदम आगे (पीछे, दाएं, बाएं) - मार्च!"
"समूह - रोकें!" आदेश पर आंदोलन की समाप्ति! - बाएं पैर के नीचे परोसा जाता है (दाएं से एक कदम उठाया जाता है और बाएं पैर को जोड़ा जाता है)। आंदोलन की प्रकृति को बदलने के लिए, आदेश "कदम से बाहर चलो!", "कदम में चलो!" (इस तरह के आदेश के बाद, पूरे समूह को इसे निष्पादित करने से पहले गिनना आवश्यक है)।
कदम की लंबाई और गति की गति को बदलने के लिए, आदेश दिए गए हैं:
"व्यापक कदम!", "लघु चरण!", "अधिक कदम!", "फिर से वही!" (कमांड खाते के माध्यम से बाएं पैर के नीचे दिया जाता है), "फुल स्टेप!", "हाफ स्टेप!"।
चल रहा आंदोलन। टीम: "चल रहा है - मार्च!" एक कदम से संगीत की ओर बढ़ते समय, बाएं पैर के नीचे एक्जीक्यूटिव कमांड दी जाती है, जिसके बाद छात्र दाएं से एक कदम उठाते हैं और बाएं से दौड़ना शुरू करते हैं (वही जब एक कदम से कदम पर संगीत की ओर बढ़ते हैं) कमांड "स्टेप - मार्च!"। यदि कोई संगीत संगत नहीं है, तो कमांड "मार्च!" दाहिने पैर के नीचे परोसा जाता है।
गतिमान हो जाता है।चारों ओर मुड़ने के आदेश को छोड़कर, आदेश स्थान बदलने के लिए समान हैं। दायीं ओर मुड़ने का कार्यकारी आदेश दाहिने पैर के नीचे दिया जाता है, जिसके बाद छात्र बायीं ओर एक कदम आगे बढ़ाते हुए बाएं पैर के अंगूठे को घुमाता है और दाहिने पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ने लगता है। एक्जीक्यूटिव कमांड के बाद जगह में चलते समय बाएं पैर को सेट करने के बाद टर्न भी किया जाता है।
बाएं मोड़ के लिए कार्यकारी आदेश बाएं पैर के नीचे दिया गया है; मोड़ दाहिने पैर के अंगूठे पर किया जाता है।
टर्न अराउंड करने के लिए "सर्कल - मार्च!" कमांड दिया गया है। कार्यकारी दल "मार्च!" दाहिने पैर के नीचे परोसा जाता है, जिसके बाद छात्र बाएं से एक कदम आगे बढ़ता है, दाएं आगे के साथ आधा कदम, दोनों पैरों के पंजों पर मुड़ता है और बाएं पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ने लगता है।
गति में प्रदर्शन करते समय (विशेष रूप से घूमते हुए), आंदोलन की लय बनाए रखने के लिए कार्यकारी आदेश देने के बाद गिनने की सलाह दी जाती है।
डिवीजनों में घूमना सिखाना जरूरी है, दाएं और बाएं मुड़ने के बाद महारत हासिल की गई है।
कंधे से कदम रखते हुए सामने की दिशा बदलना।
टीमों:
1. "दाएं (बाएं) कंधे आगे कदम-मार्च!" (चलते समय, "कदम" शब्द छोड़ा जाता है)। इस आदेश पर, समूह, उल्लंघन किए बिना रैंक आदेश, बाएं किनारे के चारों ओर घूमता है, जो एक कदम को दर्शाता है, संरेखण रखते हुए पूरी रेखा के साथ घूमता है।
2. "सीधे!" (बाएं पैर के नीचे परोसा गया), "मौके पर!" या "समूह - रोकें!"
बाईपास आंदोलन। आदेश "कदम के चारों ओर बाईं ओर (दाईं ओर) - मार्च!"। यदि आंदोलन के दौरान आदेश दिया जाता है, तो कार्यकारी आदेश "मार्च!" हॉल या प्लेटफॉर्म के कोने पर दिया जाना चाहिए, और "स्टेप" शब्द को बाहर रखा जाएगा।
विकर्ण आंदोलन। कमांड "विकर्ण - मार्च!"।
रिवर्स मूवमेंट- विपरीत दिशा में गाइड के पीछे पूरे कॉलम की गति।
कमांड "रिवर्स मूव टू राइट (बाएं) स्टेप - मार्च!"। आने वाले स्तंभों के बीच का अंतराल एक चरण है। इसे सीधे और तिरछी दिशाओं में किया जा सकता है।
साँप की गति - एक पंक्ति में कई प्रतिवाद। सांप का आकार पहली काउंटर चाल से निर्धारित होता है।
सर्कल आंदोलन। टीम "एक सर्कल में - मार्च!"। कार्यकारी आदेश हॉल या क्षेत्र की सीमाओं में से एक के बीच में दिया जाता है, जिसके बाद सर्कल के आकार को निर्धारित करने के लिए दूरी का संकेत दिया जाता है।
मंजूर
योजना-अवलोकन
ड्रिल प्रशिक्षण में एल / एस के साथ एक पाठ का आयोजन
विषय: हथियारों के बिना तकनीकों और आंदोलनों का मुकाबला करें।
लक्ष्य: अभ्यास और अभ्यास आयोजित करने में कार्यप्रणाली कौशल में सुधार करना।
अध्ययन प्रश्न:
हथियारों के बिना लड़ाकू तकनीकों और आंदोलन के कार्यान्वयन पर कक्षाएं संचालित करने का संगठन और तरीके:
- मुकाबला स्टैंड
- मौके पर और चलते-फिरते बदल जाता है
- चलना कदम
समय: 45 मिनट
जगह: प्रद्रर्शन मैदान
तरीका: कहानी, शो, अभ्यास
साहित्य: लड़ाकू चार्टर अध्याय 2. युवा सैनिकों के लिए प्रशिक्षण मैनुअल।
अध्ययन प्रक्रिया:
परिचय.5 मिनट।
मैं पाठ के संचालन के लिए समूह की तैयारी पर रिपोर्ट को स्वीकार करता हूं। मैं एल / एस की उपस्थिति की जांच करता हूं, दिखावट. मैं विषय और शैक्षिक प्रश्नों की घोषणा करता हूं।
मुख्य हिस्सा .
ड्रिल स्टैंड
35 मि.
7 मि.
मुकाबला रुख सभी लड़ाकू तकनीकों के सही और सुंदर निष्पादन के लिए प्रारंभिक स्थिति है।
कमांडर इंगित करता है व्यक्तिगत उदाहरणयुद्ध के रुख को सही तरीके से कैसे लिया जाता है, संक्षेप में इसके प्रत्येक तत्व के कार्यान्वयन की व्याख्या करते हुए। यह बताता है कि कौन से आदेश और कब युद्ध का रुख अपनाया जाता है।
एल/एस को कमांडर का प्रदर्शन आगे, बगल, पीछे देखना चाहिए।
युद्ध का रुख आदेश पर लिया जाता है " बनना" या " चुपचाप". इस आदेश पर, सीधे खड़े हों, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ रखें, मोज़े को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें पैर की चौड़ाई पर रखें; पैरों को घुटनों पर सीधा करें, लेकिन तनाव न करें; छाती और पूरे शरीर को थोड़ा आगे उठाएं; पेट उठाओ; कंधों का विस्तार करें; अपने हाथों को नीचे करें, ताकि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर हों, एक तरफ और जांघों के बीच में हों, और उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को छूएं; अपनी ठुड्डी को उजागर किए बिना, अपना सिर ऊँचा और सीधा रखें; सीधे आगे देखो; तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें।
एक आदेश के बिना भी मौके पर एक लड़ाकू रुख स्वीकार किया जाता है: जब एक आदेश देने और प्राप्त करने के दौरान, एक रिपोर्ट के दौरान, राष्ट्रगान के प्रदर्शन के दौरान रूसी संघ, ऐसा करके सैन्य सलामी, साथ ही आदेश जारी करते समय।
आदेशनुसार "मर्जी"मुक्त हो जाएं, दाएं या बाएं पैर को घुटने पर ढीला करें, लेकिन हिलें नहीं, अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें।
मैं सैनिकों को लेने का आदेश देता हूं मुकाबला रुखस्वतंत्र रूप से और उनमें से प्रत्येक की जांच करें, कमियों को नोट करें।
मैं तकनीक के निष्पादन में प्रशिक्षित करता हूं, मैं उन लोगों पर टिप्पणी करता हूं जो गलती करते हैं।
जगह में बदल जाता है
दस मिनट।
मौके पर बारी-बारी से कमांड द्वारा किया जाता है: "राइट-इन पर", "लेफ्ट-इन पर", "क्रु-जीओएम"।
कमांडर दो चरणों के अंतराल के साथ एक पंक्ति में दस्ते को पंक्तिबद्ध करता है और आम तौर पर दाईं ओर एक मोड़ दिखाता है। उसके बाद, वह प्रारंभिक और कार्यकारी आदेशों के लिए स्वागत और प्रक्रिया की व्याख्या के साथ धीमी गति से दिखाता है। दाईं ओर मुड़ने को दो भागों में विभाजित करके सीखा जाता है: पहले खाते परशरीर की सही स्थिति को बनाए रखते हुए, दाहिने हाथ की ओर दाहिने हाथ की ओर और बाएं पैर के अंगूठे पर तेजी से मुड़ना आवश्यक है, और पैरों को घुटनों पर झुकाए बिना, शरीर के वजन को सामने की ओर स्थानांतरित करें खड़े पैर, दूसरे खाते परदूसरे पैर को सबसे छोटे तरीके से रखें। डिवीजनों द्वारा स्वागत दिखाने के बाद, दस्ते के नेता आदेश देते हैं: "दाईं ओर, डिवीजनों के साथ, करो - एक, करो - दो।"खाते के गलत या अस्पष्ट निष्पादन के मामले में "एक दो"आदेश दिया जाता है "विराम". डिवीजनों में दाईं ओर मोड़ सीखने के बाद, कमांडर इसे समग्र रूप से निष्पादित करने के लिए आगे बढ़ता है, जिसके लिए, आदेश देते समय, वह जोर से गिनती के साथ उसका साथ देता है - "एक दो"।समग्र रूप से एक मोड़ का प्रदर्शन करते समय, प्रशिक्षुओं का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना आवश्यक है कि यह न केवल पैरों की मदद से बनाया गया है, बल्कि मोड़ की दिशा में शरीर की तेज गति के साथ भी बनाया गया है, मुकाबला रुख के सभी नियमों के निम्नलिखित पालन के साथ।
दाएं मोड़ का प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, दस्ते का नेता सामान्य रूप से बताता है और दिखाता है कि बाएं मोड़ कैसे बनाया जाए। बाएं मुड़ना उसी तरह किया जाता है।
टर्न अराउंड कमांड पर किया जाता है क्रु-गोमबाईं ओर मुड़ने के समान, एकमात्र अंतर यह है कि मोड़ 180 ° (पूर्ण) द्वारा शरीर के चारों ओर एक तेज मोड़ के साथ किया जाता है। स्क्वाड लीडर रिसेप्शन को समग्र रूप से दिखाता है, और फिर डिवीजनों में दो खातों में। मुड़ते समय, दस्ते का नेता सावधानी से सुनिश्चित करता है कि सैनिक समय से पहले अपने पीछे खड़े पैर को नहीं फाड़ता है, और जब मुड़ता है तो शरीर को अपनी बाहों को हिलाने और लहराने की अनुमति नहीं देता है।
दाएं, बाएं, चारों ओर मुड़ना सीखना स्वतंत्र रूप से, जोड़े में और एक विभाग के हिस्से के रूप में तब तक जारी रहता है जब तक कि इसे पूरी तरह से महारत हासिल नहीं हो जाती है और सही ढंग से प्रदर्शन नहीं किया जाता है।
मार्चिंग आंदोलन
8 मि.
चरणों में गति 110-120 कदम प्रति मिनट की गति से की जाती है। चरण आकार -70-80 सेमी।
कमांड पर मार्चिंग शुरू होती है "कमांडर स्टेप-मार्च"(चाल में "स्ट्रोव-मार्श"), और कमान पर कदम रखने के आंदोलन में "कदम-मार्च".
प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें।
ड्रिल स्टेप के साथ चलते समय पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से लगाएं।
हाथ, कंधे से शुरू होकर, शरीर के चारों ओर गति करते हैं: आगे- उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ शरीर से हथेली की चौड़ाई तक बेल्ट बकसुआ से ऊपर उठें, और कोहनी हाथ के स्तर पर हो; पीछे- कंधे के जोड़ में खराबी के लिए। उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें।
गति में बदल जाता है
दस मिनट।
गति में मोड़ आदेशों द्वारा किए जाते हैं: "नापरा-वीओ", "नाले-वीओ", "आसपास मार्च"।
गति में दाएं (बाएं) मुड़ने के लिए, जमीन पर दाएं (बाएं) पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर बाएं (दाएं) पैर से एक कदम उठाएं, बाएं (दाएं) पैर के अंगूठे को मोड़ें, साथ ही साथ दाएं (बाएं) पैर को आगे की ओर ले जाएं और नई दिशा में चलते रहें।
गति में घूमने के लिए, जमीन पर दाहिने पैर के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर, बाएं पैर के साथ एक और कदम उठाएं (समय की गिनती पर), दाहिने पैर को आधा कदम आगे और थोड़ा बाईं ओर ले जाएं और दोनों पैरों के पंजों पर बाएं हाथ की ओर तेजी से मुड़ें (दो इंच) एक गिनती), बाएं पैर से एक नई दिशा में आगे बढ़ना जारी रखें (तीन की गिनती के लिए)।
मुड़ते समय, हाथों की गति कदम की ताल तक बनाई जाती है।
अंतिम भाग
5 मिनट।
मुझे नीचा दिखाया सारांशकक्षाएं;
मैं त्रुटियों और उन्हें खत्म करने के तरीकों की ओर इशारा करता हूं;
मैं प्रशिक्षुओं के सवालों का जवाब देता हूं;
मैं पाठ में सबसे प्रतिष्ठित नोट करता हूं;
मैं तुम्हें स्व-प्रशिक्षण का कार्य देता हूँ।
मुकाबला सुसंगतता इनमें से एक है आवश्यक शर्तेंजो सेना की टीम में सामंजस्य और युद्ध प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। हथियारों के साथ और बिना हथियारों के युद्ध तकनीक का प्रदर्शन करने वाले कर्मियों की स्पष्ट और समन्वित कार्रवाई को इसका सबसे चमकीला संकेतक माना जाता है।
आपको सैन्य प्रशिक्षण की आवश्यकता क्यों है?
सेना की टीम में व्यवस्था, संगठन और अनुशासन बनाए रखने के लिए हथियारों के साथ और बिना हथियारों के मुकाबला तकनीक आवश्यक है।
नतीजतन, एक सामरिक रूप से प्रशिक्षित इकाई को लंबे समय तक तनाव, गति और सटीकता को कमांड और संकेतों को पूरा करने, युद्ध की स्थिति में कुशल और अच्छी तरह से समन्वित कार्यों के प्रतिरोध की विशेषता है। हथियारों के साथ और बिना हथियारों के युद्ध तकनीकों का प्रदर्शन करना प्रत्येक सैनिक को निर्विवाद रूप से कमांडर का पालन करना सिखाता है। इसके अलावा, कर्मियों को निम्नलिखित गुण प्राप्त होते हैं:
- आदेशों का सही और तेज निष्पादन।
- एक अनुकरणीय उपस्थिति बनाए रखने की आदत।
- आपसी सहायता, रैंक में और उसके बाहर गंभीर व्यवहार।
संभावित युद्ध स्थितियों में किसी कंपनी या बटालियन के कार्यों के सामंजस्य के लिए हथियारों के साथ सामरिक मुकाबला तकनीक आवश्यक है। ड्रिल चार्टर में एक लड़ाकू प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल है, जो संपूर्ण प्रशिक्षण अवधि के लिए सामरिक ड्रिल अभ्यास के संबंध में सभी नियमों और विनियमों को इंगित करता है। विशेष रूप से नियुक्त निरीक्षकों द्वारा प्रत्येक इकाई का मुकाबला सुसंगतता का मूल्यांकन किया जाता है।
कक्षाओं के संचालन की विशेषताएं
एक सामरिक अभ्यास पाठ में तीन या चार लगते हैं प्रशिक्षण प्रश्न, जिनमें से प्रत्येक को अलग-अलग तत्वों में विभाजित किया गया है। काम के अंत में, वे जुड़े हुए हैं और एक साथ काम करते हैं। गठन के साथ स्वागत करते समय, कमांडर को स्पष्ट रूप से और संक्षेप में आदेश और आदेश देना चाहिए। ड्रिल अभ्यास आयोजित करने के लिए, एक ड्रिल परेड ग्राउंड या विशेष रूप से सुसज्जित प्लेटफॉर्म का उपयोग किया जाता है।
कक्षाओं की शुरुआत
कक्षाएं "हथियारों के बिना लड़ाकू तकनीकों और आंदोलन" विषय के प्रकटीकरण के साथ शुरू होती हैं, जिसमें सैन्य कर्मियों को सिस्टम के तत्वों से परिचित कराया जाता है। वे सीखेंगे कि "फ्लैंक", "लाइन", "फ्रंट", "अंतराल", "बंद" और "ओपन फॉर्मेशन" का क्या अर्थ है। कमांडर द्वारा दिए गए आदेश के बाद लड़ाकू तकनीकों और हथियारों के बिना आंदोलन किया जाता है। इसके लिए आवाज से आदेश के अलावा झंडे और लालटेन का इस्तेमाल किया जा सकता है। साथ ही कमांडर हाथ से इशारा भी कर सकता है।
बिना हथियारों के मौके पर मुकाबला तकनीक
आदेशों के बाद "एक साथ जुराबें!" और "पैर की उंगलियों को अलग!" सैन्य कर्मियों को, कार्य के अनुसार, अपनी एड़ी को अग्रिम पंक्ति में रखना चाहिए। आदेश के बाद "लाइन में खड़े हो जाओ!" प्रशिक्षु बिना तनाव के लाइन लगाते हैं। आदेश पर "ध्यान दें!" पैर की चौड़ाई के लिए मोजे तैनात करने के लिए निजी लोगों की आवश्यकता होती है। हाथों को शरीर के साथ नीचे किया जाना चाहिए ताकि आधी मुड़ी हुई उंगलियां कूल्हों को छुएं। घुटने सीधे होने चाहिए, पैर तनावग्रस्त नहीं होने चाहिए। छात्रों को अपना पेट उठाने, अपने कंधों को मोड़ने और आगे देखने की आवश्यकता है। ठोड़ी को उजागर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस स्थिति में सैनिक तेजी से कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं।
हथियारों के बिना युद्ध तकनीक का प्रदर्शन प्रशिक्षु त्रुटियों की संभावना को बाहर नहीं करता है। इसमे शामिल है:
- अत्यधिक संकीर्ण या चौड़े पैर की उंगलियां।
- हाथ कोहनियों पर झुक गए।
- सिर नीचे।
- हथेलियाँ पीछे मुड़ गईं।
- फैला हुआ पेट।
यदि प्रशिक्षु शरीर के भार को एड़ी पर स्थानांतरित करता है तो इसे भी एक गलती माना जाता है।
हथियारों के बिना लड़ाकू तकनीकों का प्रदर्शन कम से कम पांच बार किया जाता है।
जगह-जगह मोड़ बनाना
निहत्थे लड़ाकू चालों में मोड़ शामिल हैं। इन कार्यों को सैन्य कर्मियों द्वारा "बाईं ओर!", "दाईं ओर!", "सर्कल!" के बाद एक-एक करके किया जाता है।
ये अभ्यास बिना हथियारों के किए जाते हैं। "दाईं ओर!" कमांड के बाद प्रशिक्षित निम्नलिखित करना चाहिए:
- शरीर को घुमाएँ दाईं ओर. ऐसा करने के लिए, दाहिनी एड़ी और बाएं पैर के अंगूठे का उपयोग करें। कार्य करते हुए सैनिक को अपने घुटने नहीं मोड़ने चाहिए। इस तकनीक को करने के लिए, सही मुकाबला रुख और हाथ की स्थिति को बनाए रखते हुए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे मुड़ें। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर का भार सामने के पैर पर हो।
- अपना पिछला पैर अपने सामने रखें। इस मामले में, मोज़े को तैनात किया जाना चाहिए ताकि उनके बीच की दूरी पैर की चौड़ाई से मेल खाती हो। कमांड पर "बाएं!" प्रशिक्षु समान क्रियाओं को केवल इस अंतर के साथ करते हैं कि शरीर का घुमाव बाएं कंधे से होता है।
"सर्कल!" कमांड का अभ्यास करते हुए, सैनिक प्रदर्शन करता है:
- बाएं एड़ी और दाएं पैर के अंगूठे का उपयोग करते हुए, बाईं ओर जोरदार मुड़ें।
- शरीर को थोड़ा आगे की ओर धकेलने की जरूरत है।
- हाथों को शरीर से सटाकर हाथों को हथेलियों को शरीर से सटाकर रखना चाहिए।
- अपने पैरों को मोड़ के बाद रखना आवश्यक है ताकि उनके मोज़े एक ही सामने की रेखा में हों। उनके बीच की दूरी पैर की चौड़ाई के अनुरूप होनी चाहिए।
प्रशिक्षु उपयुक्त कमांड को चालू करना सीखते हैं। आदेश ही दो भागों में बांटा गया है:
- सैनिक को कार्रवाई के लिए तैयार करने के लिए प्रारंभिक दिया जाता है। सैनिक पहले से ही जानता है कि कमांडर को उससे क्या कार्रवाई की आवश्यकता है।
- कार्यकारी कार्रवाई शुरू करने का संकेत है।
"सही!"। अंत "-इन" को कमांड का कार्यकारी हिस्सा माना जाता है, जिसके बाद इसका निष्पादन शुरू होना चाहिए।
"एक!" के खाते में एक सैनिक बाएं पैर से एक ड्रिल स्टेप करता है। हाथों को गति के साथ समय पर एक स्ट्रोक करना चाहिए। कदम के बाद, प्रशिक्षु रुक जाता है, और हाथ धड़ के साथ गिर जाते हैं। बाएं पैर के अंगूठे को पीछे की ओर खींचना चाहिए। यह आवश्यक है कि जमीन से इसकी दूरी 200 मिमी हो।
मार्चिंग स्टेप के बाद पैर को पूरे पैर के साथ जमीन पर मजबूती से खड़ा होना चाहिए। जैसे ही वह जमीन पर आती है, प्रशिक्षु अगला पैर उठाना शुरू कर देती है। "दो!" की कीमत पर बाएं पैर पर, आपको दाईं ओर मुड़ने की जरूरत है। दाहिना पैर आगे लाया जाता है। साथ ही हाथों की एक लहर भी बनती है। तीन की गिनती पर!" बायां पैर दाएं से जुड़ा हुआ है। सैनिक, बाएं पैर से एक कदम उठाते हुए, बाहर निकलते हैं दायाँ हाथआगे, और बाएँ - सीमा तक पीछे। दाहिने पैर के साथ चलते समय, बायां हाथ आगे बढ़ाया जाता है, और दाहिना हाथ पीछे हट जाता है। प्रशिक्षुओं में स्वचालितता के लिए इन आंदोलनों को विकसित करने के लिए, हाथों के लिए विशेष अभ्यास बनाए गए हैं। उन्हें खड़े रहकर प्रदर्शन किया जाता है।
सैन्य सम्मान को मौके पर सलामी कैसे देनी चाहिए?
कमांड "सैल्यूट!" निष्पादित करें एक सैनिक बिना हेडगियर के कर सकता है। ऐसा करने के लिए, उसे ध्यान रुख में कमांडर की ओर मुड़ना चाहिए। यदि किसी सैनिक के सिर पर टोपी है तो उसे दाहिने हाथ से सम्मान दिया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों को एक साथ रखने की जरूरत है ताकि बीच वाले छज्जा को छू सकें। सैन्य सम्मान को सलाम करते समय हथेली सीधी होनी चाहिए। दाहिने हाथ की कोहनी कंधे की ऊंचाई तक उठती है। कमांडर की ओर अपना सिर घुमाने पर, सैनिक नहीं बदलता है। जब रैंक में वरिष्ठ आगे बढ़ता है, तो सैनिक अपना सिर वापस करने के लिए बाध्य होता है। फिर हाथ नीचे चला जाता है।
गति में सम्मान कैसे दिया जाता है?
कमांड "सैल्यूट!" निष्पादित करें एक सैनिक कार्रवाई से बाहर हो सकता है। यदि सिर पर टोपी न हो तो सिपाही और सेनापति के बीच की दूरी छह मीटर होनी चाहिए। अधिकारियों के पास एक आंदोलन करते हुए, आपको अपना सिर उसकी दिशा में मोड़ने की जरूरत है, और अपनी बाहों को ताल पर घुमाना बंद हो जाता है। सेनापति के कमांडर द्वारा पारित किए जाने के बाद वे फिर से शुरू होते हैं। यदि एक सैनिक के पास एक हेडड्रेस है, तो गति में सैन्य सम्मान दाहिने हाथ से छज्जा पर लगाया जाना चाहिए।
बाएं हाथ को जांघ से दबाना चाहिए। कमांडर के पारित होने के बाद, सैनिक का सिर सीधे आगे की ओर होता है, और दाहिना हाथ नीचे होता है।
ड्यूटी पर जाने और लौटने की तकनीक
एक सैनिक रैंक में एक वरिष्ठ के आदेश पर ही गठन छोड़ सकता है। उसका अंतिम नाम और निर्देश सुनकर "आदेश से बाहर निकलो!" (इस मामले में, चरणों की एक निश्चित संख्या का संकेत दिया गया है), सैनिक को जवाब देना चाहिए: "मैं!" और हां!"। फिर वह एक मार्चिंग कदम उठाता है। अग्रिम पंक्ति को पार करने के बाद, सैनिक कदमों की गिनती शुरू करने के लिए बाध्य है। कमांडर द्वारा इंगित अपनी संख्या को पूरा करने के बाद, प्रशिक्षु को गठन का सामना करना होगा। यदि प्राइवेट रैंक में है, तो दूसरी पंक्ति में, उसे अपना बायाँ हाथ अपने सामने वाले के कंधे पर रखना होगा ताकि वह उसे याद कर सके।
"गेट इन लाइन!" कमांड के बाद आप वापस लाइन में आ सकते हैं। सैनिक को निम्न कार्य करना चाहिए:
- कमांडर की ओर मुड़ें और कहें: "मैं!"।
- कार्यकारी आदेश के बाद, उत्तर दें: "हाँ!", अपना हाथ अपने हेडड्रेस के छज्जा पर रखें।
- मुड़ो।
- पहला मार्चिंग स्टेप करें और अपना हाथ नीचे करें।
- उसी तरह वापस रैंकों पर लौटें।
हथियार प्रशिक्षण
मशीन गन का उपयोग करके मौके पर हथियारों के साथ मुकाबला तकनीक का प्रदर्शन किया जाता है। इसमें लकड़ी और फोल्डिंग स्टॉक दोनों हो सकते हैं। प्रशिक्षण शुरू करने से पहले हथियारों का निरीक्षण किया जाना चाहिए। मशीन सुरक्षा लॉक पर होनी चाहिए, और बेल्ट को किसी भी स्थिति में पहनने के लिए समायोजित किया जाता है।
बेल्ट को कैसे समायोजित किया जाता है?
कमांडर के आदेश के बाद "बेल्ट को जाने दो!" या “बेल्ट कसो!” सैनिक की आवश्यकता है:
- अपना दाहिना हाथ ऊपर उठाएं (यह हथियार की बेल्ट के साथ स्लाइड करता है) और इसे अपने कंधे से हटा दें।
- बाएं हाथ से हथियार उठाओ।
- दाहिने हाथ की मशीन लें। यदि हथियार में एक तह बट है, तो इसका विस्तार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बाएं हाथ में मशीन गन होती है, और कुंडी को दाहिने हाथ से हटा दिया जाता है और बट पीछे की ओर झुक जाता है।
- आधा दाईं ओर मुड़ें।
- अपने बाएं पैर को साइड में रखें। हथियार का बट इस पैर के पैर के खिलाफ आराम करना चाहिए। हथियार का बैरल दाहिने हाथ की कोहनी के मोड़ पर स्थित होना चाहिए।
- थोड़ा आगे की ओर झुकें।
- मशीन के बेल्ट को बकल से पकड़ने के लिए अपने दाहिने हाथ का प्रयोग करें।
- अपने बाएं हाथ का उपयोग करके, आप बेल्ट को कस या छोड़ सकते हैं।
इस तकनीक के दौरान सैनिक के पैर नहीं झुकने चाहिए।
कार्य पूरा करने के बाद, प्रशिक्षु स्वतंत्र रूप से युद्ध की स्थिति में वापस आ जाता है।
एक हथियार स्टैंड क्या है?
हथियारों के साथ मुकाबला तकनीक सैन्य कर्मियों के परिचित होने के साथ शुरू होती है यह हथियारों के बिना युद्ध के रुख के समान है।
लड़ाकू रुख और गति में हथियार की स्थिति के लिए तीन विकल्प प्रदान किए गए हैं। उनमें से प्रत्येक के लिए एक समान आदेश है: "बेल्ट पर!", "छाती पर!", "पीठ पर!"।
ड्रिल स्टैंड पर "बेल्ट पर!" बंदूक को उल्टा रखा जाता है। दाहिना हाथ ब्रश के साथ बेल्ट के ऊपरी किनारे के संपर्क में होना चाहिए। लाइट (कंपनी) मशीन गन के लिए पैर में जगह दी गई है। इस युद्धक रुख में दाहिना हाथ स्वतंत्र रूप से नीचे है। मशीन गन के बट की बट प्लेट को सर्विसमैन के दाहिने पैर के संपर्क में जमीन के खिलाफ आराम करना चाहिए।
कार्बाइन के साथ ड्रिल स्टैंड के लिए, मशीन गन के समान स्थिति प्रदान की जाती है। इस अंतर के साथ कि हथियार के गैस पाइप को स्वतंत्र रूप से निचले दाहिने हाथ से जकड़ना चाहिए।
टीम "बेल्ट पर!" मशीन गन या कार्बाइन की स्थिति बदलने से पहले हर बार उपयोग किया जाता है। इसे "छाती पर!" कमांड से पहले परोसा जाता है। या "पीठ पर!"।
कमांड के बाद "बेल्ट पर!" लकड़ी के बट वाली मशीन को इस तरह से रखा जाना चाहिए कि उसका थूथन सबसे ऊपर हो। एक हथियार जिसका बट मुड़ा हुआ है, इसके विपरीत, नीचे थूथन के साथ स्थित है।
मशीन को दाहिने कंधे पर लटका देना चाहिए। इस मामले में, सैनिक अपने दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़कर शरीर पर दबाने के लिए बाध्य होता है। बेल्ट पर दाहिने हाथ की मदद से हथियार को पकड़कर किया जाता है। बाएं हाथ को शरीर के साथ नीचे किया जाना चाहिए।
टीम "छाती पर!"
हथियारों के साथ मुकाबला तकनीकों में मशीन गन ले जाने के लिए कर्मियों के ज्ञान और कौशल शामिल हैं। "छाती पर!" आदेश प्राप्त करने के बाद, एक बट के साथ हथियार से लैस एक सैनिक को निम्नलिखित क्रियाएं करनी चाहिए:
- अपने दाहिने हाथ से मशीन गन को बेल्ट से निकालें, और अपने बाएँ हाथ से अग्रभाग को पकड़ें। हथियार आपके सामने होना चाहिए ऊर्ध्वाधर स्थिति. इस मामले में, स्वचालित पत्रिका को बाईं ओर मोड़ना चाहिए, और थूथन ठोड़ी की ऊंचाई पर स्थित होना चाहिए।
- अपने दाहिने हाथ को नीचे करते हुए अपने सिर पर बेल्ट फेंकें। स्टॉक दाहिने हाथ से आयोजित किया जाता है।
एक हटाने योग्य बट के साथ मशीन गन का उपयोग करने वाले एक सर्विसमैन के लिए, कमांड "छाती पर!" दो तरह से किया जाता है:
- अपने कंधे से हथियार निकालने के लिए अपने दाहिने हाथ का प्रयोग करें। अग्रभाग को बाएं हाथ से पकड़ा जाता है। हैंडगार्ड का ग्रिप नीचे से बनाया गया है। मशीन की पत्रिका को नीचे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, और थूथन बाईं ओर होना चाहिए।
- दाहिने हाथ का उपयोग करते हुए, बेल्ट को सिर के ऊपर फेंकें ताकि मशीन बाएं कंधे पर लटक जाए।
आदेश "पीठ पर!"
"आपकी पीठ पर!" कमांड पर गति में हथियारों के साथ ड्रिल तकनीक का प्रदर्शन करना। हथियार "बेल्ट पर!" की स्थिति लेने के बाद शुरू होता है। लकड़ी या हटाने योग्य स्टॉक से लैस मशीनगनों का उपयोग करके व्यायाम किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक सैनिक जिसके हथियार में फोल्डिंग स्टॉक है, उसे अपने दाहिने हाथ से थूथन द्वारा मशीन को अपनी पीठ के पीछे ले जाना चाहिए। सैनिक "आपकी पीठ पर!" कमांड पर हथियारों के साथ युद्ध तकनीक और आंदोलन सीखना शुरू करते हैं। मशीन से संगीन-चाकू निकालने के बाद। हथियार से हटाने के बाद, इसे बेल्ट में बांधा जाना चाहिए। इन तकनीकों को सीखना "आपकी पीठ के पीछे हथियार!" कमांड से शुरू होता है। सैनिक को निम्न कार्य करना चाहिए:
- "एक!" की कीमत पर अपने बाएं हाथ से मशीन की बेल्ट को पकड़ें। इस मामले में, दाहिना हाथ बट को नीचे रखता है।
- "दो!" की कीमत पर दाहिना हाथ हथियार उठाता है, और बायां हाथ सिर पर बेल्ट फेंकता है। मशीन गन को बाएं कंधे पर लटका देना चाहिए, और बाहों को नीचे रखा जाना चाहिए।
टीम "पैर के लिए!"
लड़ाकू तकनीक "हथियार नीचे रखो!" निम्नलिखित चरणों द्वारा किया जाता है:
- सैनिक मशीन गन को अपने दाहिने हाथ से लेने के लिए बाध्य है।
- अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं।
- नीचे झुकें और मशीन गन को जमीन पर रखें ताकि उसका बोल्ट वाहक नीचे हो, और बट प्लेट दाहिने पैर के बगल में हो।
- सीधे खड़े हों और युद्ध की मुद्रा में खड़े हों। ऐसा करने के लिए, सैनिक को अपने बाएं पैर को वापस अपने दाहिनी ओर रखना होगा।
इस आदेश को निष्पादित करते समय, छात्र निम्नलिखित त्रुटियाँ करते हैं:
- झुकते समय दाहिने पैर को मोड़ें।
- रिसेप्शन की शुरुआत में प्रदर्शन न करें पूरा कदमबाएं।
- आगे मत देखो।
कार्बाइन से लैस सैनिक निम्नलिखित तीन तकनीकों का उपयोग करके इस कमांड को निष्पादित करते हैं:
- बायां हाथ तेजी से गिरता है। उसी समय, दाहिना हाथ कार्बाइन के हैंडगार्ड को उसके ऊपरी हिस्से में जकड़ लेता है।
- सिपाही का दाहिना हाथ कार्बाइन को दाहिने पैर की ओर ले जाता है। शटर छात्र की ओर मुड़ता है। इस तकनीक में बाएं हाथ का उपयोग कार्बाइन को पकड़ने के लिए किया जाता है। वह हथियार की संगीन नली को पकड़ लेती है। कार्बाइन का बट दाहिने पैर के पैर के संपर्क में होना चाहिए। हथियार ही कूल्हे के पास स्थित है।
- बायां हाथ तेजी से गिरता है, जबकि दाहिना हाथ हथियार को जमीन पर रखता है।
टीम "कंधे पर!"
कार्बाइन या मशीन गन की स्थिति "पैर तक!" स्थिति के लिए "कंधे पर!" निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके बदला गया:
- दाहिना हाथ हथियार उठाता है और घुमाता है ताकि बोल्ट सामने हो। फिर मशीन गन या कार्बाइन को बाईं ओर स्थानांतरित किया जाता है, जबकि दाहिना हाथ हथियार को रोकता है हैंडगार्डऔर अग्रभाग। बायां हाथ थोड़ा आगे बढ़ता है। उस पर एक उदाहरण रखा गया है। नतीजतन, उसे अपने बट पैड के साथ अपनी हथेली पर लेटना चाहिए: अंगूठा बट पैड के सामने स्थित होता है, और बाकी को बाईं ओर बट के खिलाफ दबाया जाता है। बाएं हाथ से फैलाए गए हाथ का उपयोग करते समय, कार्बाइन को एक साहुल रेखा पर रखा जाता है। दाहिने हाथ की कोहनी कंधे के स्तर पर होनी चाहिए।
- दाहिना हाथ जल्दी से नीचे आता है, और बायाँ कार्बाइन को तब तक उठाता है जब तक कि उसका ब्रैकेट कंधे के पायदान में न हो जाए। हथियार को बिना पक्षों पर गिराए रखा जाता है। बाएं हाथ को कोहनी के नीचे रखा जाना चाहिए, बट को बेल्ट से दबाया जाता है।
हथियारों के साथ सीखना मोड़ और चालन
गति में हथियारों के साथ ड्रिल तकनीक का प्रदर्शन बिना हथियारों के समान है। "टू द फुट!" कमांड प्राप्त करने के बाद, सैनिक मशीन गन उठाता है और संगीन खुद को देता है। दाहिना हाथ जांघ के खिलाफ दबाया जाता है। टर्न पूरा करने के बाद हथियार जमीन पर गिर जाता है।
"रन!", "स्टेप!", "स्टॉप!" कमांड को निष्पादित करने की प्रक्रिया में छात्र हथियारों के साथ युद्ध तकनीक और आंदोलन सीखते हैं। तो, आदेश के बाद "कदम!" सैनिक अपनी मशीन गन उठाता है। दौड़ते समय उनके मुक्त बाएं हाथ की कोहनी मुड़ी हुई है। हथियार दाहिनी ओर है, जो कोहनी पर भी मुड़ा हुआ है। मशीन गन या कार्बाइन थूथन को आगे की ओर फैलाना चाहिए। यदि वह गठन जिसमें व्यायाम होता है, बंद हो जाता है, तो संगीन अंदर की ओर मुड़ जाती है।
"पीठ पर!" स्थिति में स्थित एक हथियार के साथ चलते समय, एक सैनिक के दोनों हाथ उसके सामने स्विंग मूवमेंट करते हैं। यदि मशीन "छाती पर!", "कंधे पर!", "पैर पर!" की स्थिति में स्थित है, तो सर्विसमैन के पास एक बायां हाथ खाली है। वह आंदोलन की ताल पर झूलती है। आदेश के बाद "बंद करो!" सर्विसमैन रुक जाता है और स्वतंत्र रूप से हथियार को "पैर तक!" स्थिति में लौटा देता है।
आदेश के बाद "कंधे पर!" कारबिनर को उसी तकनीक का उपयोग करके जमीन से और साथ ही मौके पर भी उठाया जा सकता है। उनका कार्यान्वयन बाएं पैर को चलने के दाहिने ओर रखते हुए शुरू करना चाहिए। प्रत्येक तकनीक का कार्यान्वयन बाएं पैर के अनिवार्य लगाव के साथ होता है।
आंदोलन के दौरान, "कंधे!" स्थिति में स्थित मशीन, "पैर के लिए!" आदेश के बाद। जगह में स्थिति के समान तीन तकनीकों का उपयोग करके कम किया गया। आदेश प्राप्त करने के बाद, सैनिक को अपने दाहिने पैर के साथ कदम रखना चाहिए, अपना बायां पैर उस पर रखना चाहिए, और उसके बाद ही प्रत्येक तकनीक का प्रदर्शन करना शुरू करें।
रूसी संघ में गार्ड ऑफ ऑनर के प्रशिक्षण की विशेषताएं
रूस हथियारों और पैरों के लिए विशेष भार का उपयोग करके हथियारों से लड़ने की तकनीक में महारत हासिल करता है। प्रशिक्षण हर दिन छह घंटे के लिए होता है। सामरिक युद्ध तकनीकों का अध्ययन करते समय, सैन्य कर्मी हथियारों का उपयोग नहीं करते हैं। प्रशिक्षण के लिए हथियारों के बजाय उनके लेआउट का उपयोग किया जाता है। एक मॉक-अप का वजन मूल से दस गुना होता है। ड्रिलरूसी संघ के गार्ड ऑफ ऑनर में अनिवार्य जिमनास्टिक अभ्यास का प्रदर्शन शामिल है: अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ विभाजन। पैरों और प्रेस की मांसपेशियों के विकास पर बहुत ध्यान दिया जाता है। युद्ध की सही मुद्रा विकसित करने के लिए, तैयारी प्रक्रिया में लकड़ी के क्रॉस का उपयोग किया जाता है, जिन्हें पीठ के पीछे रखा जाता है। रूस के गार्ड ऑफ ऑनर को प्रशिक्षित करने के लिए एक विशेष रूप से विकसित मूल पद्धति का उपयोग किया जाता है।
नतीजतन, गार्ड ऑफ ऑनर द्वारा की गई लड़ाकू तकनीकों को त्रुटिहीन और विशेष अभिव्यक्ति द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।
योजना-सारांश
____ "____" वर्ग . के कैडेटों के साथ ड्रिल प्रशिक्षण कक्षाएं आयोजित करना
विषय:
हथियारों के बिना मुकाबला तकनीक और आंदोलन।
शैक्षिक और शैक्षिक लक्ष्य:
1. छात्रों को से परिचित कराएं सामान्य प्रावधान निर्माण चार्टररूसी संघ के सशस्त्र बल, दस्ते और पलटन के गठन, गठन से पहले और रैंकों में सैन्य कर्मियों के कर्तव्य।
2. लड़ाकू तकनीकों के प्रदर्शन की तकनीक में सुधार करें।
3. अधीनस्थों में व्यवस्था के प्रति सम्मान पैदा करना और सैन्य वर्दीकपड़े, साथ ही अनुशासन और सावधानी।
अध्ययन प्रश्न:
निर्माण स्टैंड। जगह में बदल जाता है।
सैन्य सलामी देते हुए।
सेवामुक्त करना और सेवा में वापस आना।
बॉस के पास जाना और उससे विदा होना।
एक चलते हुए कदम के साथ आंदोलन, गति में बदल जाता है।
पाठ का स्थान: स्ट्रोवोई परेड ग्राउंड
पाठ आयोजित करने की विधि: व्यावहारिक।
सामग्री समर्थनपेशा: परेड ग्राउंड के उपकरण, टेबल, झंडे, कमांडर का बैग
नियमावली और नियमावली: रूसी संघ के सशस्त्र बलों का ड्रिल चार्टर, ड्रिल प्रशिक्षण के तरीके
(डुकोव, अपाकिड्ज़)
अध्ययन प्रक्रिया
№पी/एन
शिक्षात्मक
प्रशन
समय
नेता की हरकत
और शिक्षार्थी
परिचय
3 मि.- मैं व्यवसाय के लिए कर्मियों की तैयारी पर मुखिया की रिपोर्ट को स्वीकार करता हूं।
मैं कर्मियों की उपलब्धता, उपस्थिति, व्यवसाय के लिए तत्परता की जांच करता हूं
मैं घोषणा करता हूँ शिक्षण के लक्ष्यकक्षाएं और शैक्षिक प्रश्न लाएं
मैं प्रशिक्षण मुद्दों पर विचार करना और विकसित करना शुरू करता हूं
मुख्य हिस्सा
1. अध्ययन प्रश्न
मुकाबला रुख, मौके पर बदल जाता है।
2. अध्ययन प्रश्न
सैन्य सलामी देते हुए। सेवामुक्त करना और सेवा में वापस आना। बॉस के पास जाना और उससे दूर जाना।
3. अध्ययन प्रश्न
मार्चिंग, में बदल जाता हैगति
45 मि.
15 मिनट।
15 मिनट।
15 मिनट।
मैं प्रशिक्षण के सवालों पर काम करने जा रहा हूं।
ड्रिल स्टैंड
युद्ध के रुख को "STAND" या "QUIETLY" कमांड द्वारा स्वीकार किया जाता है। इस आदेश से:
1. सीधे खड़े हों, बिना तनाव के, एड़ी को एक साथ रखें, मोज़े को सामने की रेखा के साथ संरेखित करें, उन्हें पैर की चौड़ाई पर रखें;
2. पैरों को घुटनों पर सीधा करें, लेकिन तनाव न लें;
3. छाती को ऊपर उठाएं, और पूरे शरीर को थोड़ा आगे की ओर ले जाएं;
4. बेली पिक अप;
5. अपने कंधों का विस्तार करें;
6. अपनी भुजाओं को इस प्रकार नीचे करें कि हाथ, हथेलियां अंदर की ओर हों, और जांघों के बीच में हों, और उंगलियां आधी मुड़ी हुई हों और जांघ को स्पर्श करें;
7. अपनी ठुड्डी को उजागर किए बिना अपने सिर को ऊंचा और सीधा रखें;
8. सीधे आगे देखो;
9. तत्काल कार्रवाई के लिए तैयार रहें।
मौके पर युद्ध का रुख बिना किसी आदेश के स्वीकार किया जाता है:
1. आदेश देते और प्राप्त करते समय,
2. रिपोर्टिंग करते समय,
3. रूसी संघ के राष्ट्रगान के प्रदर्शन के दौरान,
4. सैन्य सलामी देते समय, साथ ही आदेश जारी करते समय।
"फ्री" के आदेश पर, मुक्त हो जाएं, घुटने पर दाएं या बाएं पैर को ढीला करें, लेकिन हिलें नहीं, अपना ध्यान कमजोर न करें और बात न करें।
"REFUEL" कमांड में, रैंकों में अपना स्थान छोड़ने के बिना, हथियार, वर्दी और उपकरण ठीक करें; यदि आपको क्रम से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो अनुमति के लिए अपने तत्काल पर्यवेक्षक से पूछें। "REFUEL" कमांड से पहले "ईंधन" कमांड दिया जाता है।
हेडगियर हटाने के लिए, कमांड "हेडवियर (हेडवियर) - रिमूव", और लगाने के लिए - "हेडवियर (हेडवियर) - पुट ऑन"। यदि आवश्यक हो, तो एकल-सैनिक अपनी टोपियाँ उतार देते हैं और बिना किसी आदेश के उन्हें पहन लेते हैं। हटाए गए हेडड्रेस को बाएं स्वतंत्र रूप से नीचे वाले हाथ में एक स्टार (कॉकेड) के साथ आगे रखा जाता है। हथियारों के बिना या "पीछे के पीछे" स्थिति में हथियारों के साथ, हेडगियर हटा दिया जाता है और दाहिने हाथ से लगाया जाता है, और हथियारों के साथ "बेल्ट पर", "छाती पर" और "पैर पर" स्थिति में, बाईं के साथ। "कंधे" की स्थिति में कार्बाइन के साथ एक हेडगियर को हटाते समय, कार्बाइन को पहले पैर पर ले जाया जाता है।
जगह में बदल जाता है।
मौके पर बारी-बारी से कमांड द्वारा किया जाता है: "दिशा-इन", "नाले-इन", "क्रु-जीओएम"। बायीं ओर मुड़ता है, बायें हाथ की ओर बायीं एड़ी पर और दायें पैर के अंगूठे पर बना है; दायीं ओर मुड़ता है - दाहिने हाथ की ओर दायीं एड़ी पर और बायें पैर के अंगूठे पर।
मोड़ दो चरणों में किए जाते हैं:
पहली तकनीक शरीर की सही स्थिति को बनाए रखते हुए, चारों ओर मुड़ना है, और पैरों को घुटनों पर झुकाए बिना, शरीर के वजन को सामने के पैर में स्थानांतरित करना है; दूसरी तकनीक दूसरे पैर को सबसे छोटे तरीके से रखना है।
सैद्धांतिक सामग्री खत्म करने के बाद, मैं व्यावहारिक विकास के लिए आगे बढ़ता हूं।
मौके पर और चलते-फिरते बिना हथियारों के सैन्य सलामी देना।
युद्ध के रुख और आंदोलन के नियमों के सख्त पालन के साथ, सैन्य सलामी स्पष्ट और बहादुरी से की जाती है।
बिना हेडगियर के मौके पर एक सैन्य सलामी देने के लिए, प्रमुख (वरिष्ठ) की दिशा में तीन या चार कदम पहले, एक लड़ाकू रुख अपनाएं और उसके चेहरे को देखें, उसके पीछे अपना सिर घुमाएं। यदि एक हेडड्रेस पहना जाता है, तो; इसके अलावा, दाहिने हाथ को सबसे छोटे तरीके से हेडगेयर पर रखें ताकि उंगलियां एक साथ हों, हथेली सीधी हो, बीच की ऊँगलीहेडड्रेस के निचले किनारे (छज्जा के पास) को छुआ, और कोहनी कंधे की रेखा और ऊंचाई पर थी। सिर को प्रमुख (वरिष्ठ) की ओर मोड़ते समय, हेडड्रेस पर हाथ की स्थिति अपरिवर्तित रहती है। जब सरदार (वरिष्ठ) सैन्य अभिवादन करने वाले व्यक्ति के पास से गुजरता है, तो उसका सिर सीधा रखें और उसी समय अपना हाथ नीचे कर लें।
बिना हेडगियर के गठन से बाहर एक सैन्य सलामी करने के लिए, प्रमुख (वरिष्ठ) से तीन या चार कदम पहले, एक साथ पैर सेट करने के साथ, अपने हाथों से चलना बंद करें, अपना सिर उसकी दिशा में मोड़ें और, आगे बढ़ते हुए, देखें उसके चेहरे पर। मुखिया (सीनियर) को पास करने के बाद, अपना सिर सीधा रखें और अपने हाथों से आगे बढ़ना जारी रखें। हेडगियर पहनते समय, अपने पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ, अपना सिर घुमाएँ और अपना दाहिना हाथ हेडगियर पर रखें, अपने बाएँ हाथ को कूल्हे पर स्थिर रखें; प्रमुख (वरिष्ठ) को पार करते हुए, साथ ही साथ बाएं पैर को जमीन पर रखते हुए, सिर को सीधा रखें और दाहिने हाथ को नीचे करें। एक प्रमुख (वरिष्ठ) को ओवरटेक करते समय, ओवरटेकिंग के पहले चरण के साथ सैन्य सलामी दें। दूसरे चरण के साथ, अपना सिर सीधा रखें और अपना दाहिना हाथ नीचे करें। मौके पर सैन्य सलामी देते हुए। इस कदम पर एक सैन्य सलामी प्रदर्शन करते हुए। यदि किसी सैनिक के हाथ बोझ से भरे हों, तो उसका सिर मुखिया (वरिष्ठ) की ओर घुमाकर सैन्य अभिवादन करें।
सेवामुक्त करना और सेवा में वापस आना। बॉस से दृष्टिकोण और प्रस्थान
एक सैनिक को निष्क्रिय करने का आदेश दिया जाता है। उदाहरण के लिए: “निजी इवानोव। इतने सारे चरणों के लिए विफलता" या "निजी इवानोव। मेरे लिए (मेरे पास भागो)"। सर्विसमैन, अपना अंतिम नाम सुनकर, उत्तर देता है: "मैं", और जाने की आज्ञा पर (कॉल के बारे में) वह उत्तर देता है: "हाँ"।
पहले आदेश पर, सैनिक निर्दिष्ट चरणों की संख्या के लिए कार्रवाई से बाहर हो जाता है, पहली पंक्ति से गिनती करता है, रुकता है और गठन का सामना करने के लिए मुड़ता है। दूसरे आदेश पर, सैनिक, पहली पंक्ति से एक या दो कदम सीधे चलकर, चलते-चलते मुखिया की ओर मुड़ता है, सबसे कम रास्ते में उसके पास जाता है (भागता है) और, दो या तीन कदम दूर रुककर, रिपोर्ट करता है आगमन पर। उदाहरण के लिए: “कॉमरेड लेफ्टिनेंट। निजी इवानोव आपके आदेश पर आ गया है" या "कॉमरेड कर्नल। कैप्टन पेत्रोव आपके आदेश पर आ गया है।"
जब एक सर्विसमैन दूसरी रैंक से बाहर निकलता है, तो वह अपना बायां हाथ सामने वाले सर्विसमैन के कंधे पर रखता है, जो एक कदम आगे बढ़ता है और अपना दाहिना पैर रखे बिना, दाईं ओर कदम रखता है, जो सर्विसमैन फेल हो रहा है, फिर लेता है उसकी जगह। जब कोई सैनिक पहली पंक्ति को छोड़ता है, तो उसकी जगह दूसरी पंक्ति के सैनिक उसके पीछे खड़े हो जाते हैं।
जब एक सैनिक दो, तीन (चौकों) में स्तंभ छोड़ता है, तो वह दाईं ओर (बाएं) प्रारंभिक मोड़ बनाते हुए, निकटतम फ्लैंक की ओर कार्रवाई से बाहर हो जाता है। यदि कोई सर्विसमैन पास में खड़ा है, तो वह अपने दाहिने (बाएं) पैर के साथ एक कदम उठाता है और अपने बाएं (दाएं) पैर को रखे बिना, पीछे हट जाता है, सर्विसमैन को विफल होने देता है और फिर उसकी जगह लेता है। जब एक सैनिक एक हथियार के साथ कार्रवाई से बाहर हो जाता है, तो हथियार की स्थिति नहीं बदलती है, "कंधे" की स्थिति में कार्बाइन के अपवाद के साथ, जो आंदोलन की शुरुआत में "पैर" स्थिति में ले जाया जाता है। . सर्विसमैन को ड्यूटी पर वापस करने का आदेश दिया गया है। उदाहरण के लिए: “निजी इवानोव। ऑर्डर में बनें" या केवल "ऑर्डर में बनें"। कमांड "प्राइवेट इवानोव" में, रैंक का सामना करने वाला एक सैनिक, अपना अंतिम नाम सुनकर, प्रमुख का सामना करने के लिए मुड़ता है और उत्तर देता है: "I", और "BECOME IN LINE" कमांड पर, यदि वह निहत्था है या हथियार के साथ है "उसकी पीठ के पीछे" स्थिति में, अपना हाथ हेडगियर पर रखता है, उत्तर देता है: "हां", आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहले कदम के साथ अपना हाथ कम करता है, एक ड्रिल कदम के साथ आगे बढ़ता है, अपने स्थान पर सबसे छोटा रास्ता लेता है रैंकों में। यदि केवल "सेवा में प्रवेश करें" आदेश दिया जाता है, तो सैनिक पहले सिर की ओर मुड़े बिना रैंक पर लौट आता है। सेवा में लौटने के बाद हथियार के साथ अभिनय करते समय, हथियार को उस स्थिति में ले जाया जाता है जिसमें वह रैंकों में खड़े सैनिकों में होता है।
कमांडर के गठन से बाहर आने पर, एक सैनिक, उससे पाँच या छह कदम पहले, एक लड़ाकू कदम पर जाता है, दो या तीन कदम रोकता है, और साथ ही साथ अपना पैर उसके सिर पर रखता है, अपना दाहिना हाथ अपने सिर पर रखता है, जिसके बाद वह आगमन पर रिपोर्ट। रिपोर्ट के अंत में, वह अपना हाथ नीचे करता है।
एक हथियार के साथ कमांडर के पास आने पर, हथियार की स्थिति नहीं बदलती है, "कंधे" की स्थिति में कार्बाइन के अपवाद के साथ, जिसे कमांडर के सामने सर्विसमैन के रुकने के बाद "पैर" की स्थिति में ले जाया जाता है। हाथ को हेडगियर पर नहीं लगाया जाता है, सिवाय उस स्थिति के जब हथियार "पीछे के पीछे" स्थिति में हो। कमांडर से विदा होने पर, जाने की अनुमति प्राप्त करने वाला, अपना दाहिना हाथ हेडगियर पर रखता है, उत्तर देता है: "हाँ", आंदोलन की दिशा में मुड़ता है, पहले कदम से अपना हाथ कम करता है और तीन या चार ले जाता है बढ़ते कदम, बढ़ते कदम के साथ चलते रहते हैं। एक हथियार के साथ कमांडर से दूर जाने पर, कार्बाइन के अपवाद के साथ, हथियार की स्थिति नहीं बदलती है, जो कि यदि आवश्यक हो, तो उत्तर के बाद सर्विसमैन द्वारा "पैर" की स्थिति से दूसरी स्थिति में ले जाया जाता है। "हां"। प्रमुख, सर्विसमैन को रैंकों में वापस करने या उसे जाने की अनुमति देने की आज्ञा देते हुए, अपना हाथ हेडगियर पर रखता है और उसे नीचे कर देता है।
चलने या दौड़ने से आंदोलन होता है। चरणों में आंदोलन 100-120 कदम प्रति मिनट की गति से किया जाता है। कदम का आकार - 70-80 सेमी। 165-180 कदम प्रति मिनट की गति से चलने की गति की जाती है। चरण का आकार - 85-90 सेमी। कदम ड्रिल और मार्चिंग है।
निर्माण चरण का उपयोग तब किया जाता है जब:
1. एक गंभीर मार्च में इकाइयों का मार्ग;
2. जब वे चलते-फिरते सैन्य अभिवादन करते हैं;
3. जब एक सैनिक कमांडर के पास जाता है और उसे छोड़ देता है;
4. विफलता और ड्यूटी पर लौटने के साथ-साथ ड्रिल कक्षाओं में भी।
मार्चिंग स्टेप अन्य सभी मामलों में लागू होता है।
मार्चिंग स्टेप के साथ मूवमेंट कमांड "कमांडर स्टेप - MARCH" (आंदोलन "कमांडर - MARCH") में शुरू होता है, और एक मार्चिंग स्टेप के साथ मूवमेंट - कमांड "स्टेप - मार्च" पर।
प्रारंभिक आदेश पर, शरीर को थोड़ा आगे बढ़ाएं, स्थिरता बनाए रखते हुए, इसके वजन को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें; एक्जीक्यूटिव कमांड पर, बाएं पैर से पूरे कदम के साथ चलना शुरू करें। ड्रिल स्टेप के साथ चलते समय पैर के अंगूठे को जमीन से 15-20 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक आगे की ओर खींचे और पूरे पैर पर मजबूती से लगाएं। हाथों से, कंधे से शुरू होकर, शरीर के पास गति करें: आगे - उन्हें कोहनी पर झुकाएं ताकि हाथ बेल्ट बकसुआ से हथेली की चौड़ाई तक और शरीर से हथेली की दूरी पर और कोहनी से ऊपर उठें। हाथ के स्तर पर है; पीछे - कंधे के जोड़ में विफलता के लिए। उंगलियां मुड़ी हुई हैं, सिर सीधा रखें, सामने देखें। मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, पैर के अंगूठे को खींचे बिना, पैर को स्वतंत्र रूप से बाहर निकालें और इसे जमीन पर रखें, जैसा कि सामान्य चलने में होता है; हाथ शरीर के चारों ओर मुक्त गति करने के लिए। मार्चिंग स्टेप पर चलते समय, "AT ATTENTION" कमांड पर, कॉम्बैट स्टेप पर स्विच करें। मार्चिंग स्टेप के साथ चलते समय, "फ्री" कमांड पर, मार्चिंग स्टेप पर जाएं।
रनिंग "रन - मार्च" कमांड से शुरू होती है। प्रारंभिक आदेश पर एक स्थान से आगे बढ़ते समय, शरीर थोड़ा आगे होता है, हाथ आधा मुड़े हुए होते हैं, कोहनी को थोड़ा पीछे ले जाते हैं; कार्यकारी आदेश पर, बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें, दौड़ के साथ समय पर अपने हाथों से आगे-पीछे मुक्त गति करें। एक कदम से दूसरी दौड़ में जाने के लिए, प्रारंभिक आदेश पर, अपनी कोहनी को थोड़ा पीछे खींचते हुए, अपनी बाहों को आधा मोड़ें। बाएं पैर को जमीन पर सेट करने के साथ-साथ कार्यकारी आदेश दिया जाता है। इस आदेश पर अपने दाहिने पैर से एक कदम उठाएं और अपने बाएं पैर से दौड़ना शुरू करें। एक रन से एक कदम पर जाने के लिए, "स्टेप - मार्च" कमांड दिया जाता है। कार्यकारी आदेश जमीन पर दाहिने पैर के साथ एक साथ दिया जाता है। इस आदेश पर दो कदम और दौड़ते हुए अपने बाएं पैर से चलना शुरू करें।
जगह में एक कदम का पदनाम "जगह में, कदम - मार्च" (गति में - "जगह में") कमांड द्वारा बनाया गया है। इस आदेश के अनुसार, पैर को जमीन से 15-20 सेमी ऊपर उठाकर पैर के अंगूठे से शुरू करते हुए पूरे पैर पर रखते हुए, पैरों को ऊपर उठाकर और नीचे करके कदम का संकेत दिया जाता है; कदम की ताल पर गति करने के लिए हाथ। बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ-साथ दिए गए "डायरेक्ट" कमांड पर, दाहिने पैर के साथ एक और कदम उठाएं और बाएं पैर के साथ पूरे चरण में चलना शुरू करें। इस मामले में, पहले तीन चरणों को ड्रिल किया जाना चाहिए।
आंदोलन को रोकने का आदेश दिया गया है। उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव - बंद करो।" एक्जीक्यूटिव कमांड के अनुसार, एक साथ दिए गए दाएं या बाएं पैर को जमीन पर रखने के साथ, एक और कदम उठाएं और पैर को नीचे रखते हुए, लड़ाकू रुख अपनाएं। "अधिक कदम", "कम कदम", "आधा कदम", "पूर्ण कदम"।
सिंगल सिपाहियों को साइड में कुछ कदम आगे बढ़ाने के लिए एक कमांड दी जाती है। उदाहरण के लिए: "निजी पेट्रोव। दायीं ओर दो कदम (बाएं), एक कदम मार्च। इस आदेश पर, प्रत्येक चरण के बाद एक पैर रखकर दाएं (बाएं) दो कदम उठाएं। कुछ कदम आगे या पीछे जाने की आज्ञा दी जाती है। उदाहरण के लिए: "दो कदम आगे (पीछे), कदम - मार्च"। इस आदेश पर, दो कदम आगे (पीछे) लें और अपना पैर रखें। दाएं, बाएं और पीछे जाने पर हाथों की गति नहीं होती है।
अध्ययन के प्रश्नों को पूरा करना
प्रशिक्षण स्थल पर पाठ के प्रमुख
निर्माण करना (रैंकों में स्थान लेना)।आदेश पर "बंद करो!" छात्र लाइन में लगते हैं और युद्ध का रुख अपनाते हैं।
एक संरेखण करें।
टीम "बराबर!" आमतौर पर अस्तर के बाद परोसा जाता है। दायीं ओर (गाइड) को छोड़कर सभी छात्र इस आदेश पर अपने सिर को दायीं ओर मोड़ते हैं और खुद को संरेखित करते हैं ताकि हर कोई चौथे व्यक्ति की छाती को देख सके, खुद को पहला मानते हुए। सभी छात्रों के पैर की उंगलियां एक ही (सीधी) रेखा पर होनी चाहिए।
यदि दूसरी तरफ संरेखित करना आवश्यक है, तो "बाईं ओर - EQUALIZE!" कमांड दिया जाता है। इस आदेश पर बायीं ओर वाले को छोड़कर सभी विद्यार्थी अपना सिर बायीं ओर घुमाते हैं।
एक "शांत" स्थिति लें।आदेश पर "देखो!" छात्रों को जल्दी से युद्ध का रुख अपनाना चाहिए और हिलना नहीं चाहिए।
"आराम से" स्थिति लें।"मुफ़्त!" कमांड के रैंक में छात्र दाएं या बाएं पैर को आराम देकर स्वतंत्र रूप से खड़ा हो सकता है; आप जगह नहीं छोड़ सकते।
आदेश से पहले की स्थिति लें।
आदेश "बंद करो!" रिसेप्शन को रद्द करने या समाप्त करने के लिए दिया जाता है।
गठन छोड़ दें।आदेश पर "बाहर निकलो!" छात्र फेल हो रहे हैं।
गणना क्रम में करें।
कमांड पर "कक्षा, क्रम में - सेट अप!" छात्र जोर से और स्पष्ट रूप से सीरियल नंबरों को कॉल करते हैं: पहला, दूसरा, तीसरा, आदि। गणना दाएं किनारे से शुरू होती है और सिर के बाईं ओर एक मोड़ के साथ होती है। पंक्ति में अंतिम व्यक्ति अपने नंबर पर कॉल करता है, अपने बाएं पैर से एक कदम आगे बढ़ता है, अपना दाहिना पैर अपनी बाईं ओर रखता है और कहता है: "गणना समाप्त हो गई है", जिसके बाद (फिर से बाएं पैर से) एक कदम पीछे हटता है।
एक सही मोड़ बनाओ।कमांड "डायरेक्ट-इन!" सही जगह मुड़ना –
दाहिने पैर की एड़ी और बाएं पैर के अंगूठे पर। सबसे पहले, छात्र एक मोड़ बनाते हैं डिवीजनों द्वारादो खातों के लिए: प्रारंभिक स्थिति से(एस.पी.)समय के लिए"(1) –
दाहिने पैर की एड़ी पर और बाएं से दाएं पैर के अंगूठे पर मुड़ें; दो की गिनती पर(2) –
बाएं पैर को दाहिनी ओर रखें।
जब हर कोई सीखता है कि डिवीजनों में एक जगह कैसे मोड़ना है, तो आप इसे कमांड पर करना शुरू कर सकते हैं: पूर्व आदेश द्वारा"नाप्रास - » – मोड़ के पहले भाग को करें, जो "एक" गिनती से मेल खाता है, यानी। दाहिनी एड़ी और बाएं पैर की अंगुली चालू करें; कार्यकारी दल द्वारा« - में!" – बाएं पैर को दाईं ओर रखें, मोड़ को समाप्त करें।