दुनिया में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाला व्यक्ति। किस जानवर की उम्र सबसे लंबी होती है? मैकडॉनल्ड्स में सबसे उम्रदराज कर्मचारी

ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति एक सापेक्ष और बहुपक्षीय अवधारणा है। यह आधिकारिक आंकड़ों और प्राचीन किंवदंतियों, प्रत्यक्षदर्शी खातों दोनों से संबंधित हो सकता है। आप जीवित शताब्दी के नाम रख सकते हैं या उन लोगों को याद कर सकते हैं जो पहले ही दूसरी दुनिया में जा चुके हैं।

सभ्यताओं के पूरे इतिहास में, मनुष्य ने हमेशा अमरता के लिए प्रयास किया है। लेकिन अनन्त जीवन क्या है - परम स्वप्न या अभिशाप? जो भी हो, लोग नश्वर हैं और केवल निर्माता ही जानता है कि हम में से प्रत्येक के लिए कितना नियत है। हालांकि, हमारे परिवार के कुछ प्रतिनिधि उम्र सीमा को इतना आगे बढ़ाने में कामयाब रहे कि यह तथ्य गंभीर आश्चर्य और गहरी दिलचस्पी का कारण बनता है। हमारी आज की कहानी उनके बारे में है - पृथ्वी पर सबसे पुराने लोग।

दीर्घायु किसे माना जाता है?

एक बुजुर्ग व्यक्ति को शताब्दी की श्रेणी में शामिल किया जाता है यदि उसने नब्बे साल का मील का पत्थर पार कर लिया हो। दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं, उदाहरण के लिए, रूस में उनमें से लगभग 350,000 हैं। अगर वे सबसे अच्छे के बारे में बात करते हैं, तो यह बार 110 साल तक बढ़ा दिया जाता है। पहले से ही बहुत कम शताब्दी के लोग हैं जिन्होंने ग्रह पर अपनी शताब्दी की सालगिरह मनाई है। अंतराल बहुत बड़ा है।

आँकड़ों के लिए सर्वोपरि मुद्दा किसी व्यक्ति की आदरणीय आयु की पुष्टि करने वाले प्रामाणिक दस्तावेजों को खोजना है। पिछली शताब्दी में, दुनिया कई युद्धों, प्राकृतिक आपदाओं से हिल गई है, जिसके कारण अक्सर मेट्रिक्स और अन्य लिखित स्रोतों का नुकसान होता है। इसलिए, 110 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों की सूची को तीन श्रेणियों में विभाजित किया गया था:

सत्यापित - जन्म तिथि पर एक आधिकारिक दस्तावेज है: एक राज्य प्रमाण पत्र या पैरिश रजिस्टर में एक प्रविष्टि।
लंबित सत्यापन - विशेषज्ञों द्वारा दस्तावेजों की विश्वसनीयता का अध्ययन किया जाता है।
अनुमान - दीर्घायु का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं मिला है।
जेरोन्टोलॉजिकल रिसर्च ग्रुप दीर्घायु सत्यापन के मुद्दों से संबंधित है।

अलग-अलग, यह पौराणिक पात्रों, विभिन्न संप्रदायों के संतों का उल्लेख करने योग्य है, जिनके लिए किंवदंतियां और धार्मिक लेखन सैकड़ों वर्षों के जीवन का श्रेय देते हैं। तो बाइबल कहती है कि मानव जाति के प्रसिद्ध पूर्वज, मतूशेलह, केवल शहद और फल खाकर 969 वर्षों तक जीवित रहे। उनके नाम ने दीर्घायु ("मेथूशेलह की उम्र") को दर्शाने के लिए एक सामान्य ज्ञान प्राप्त कर लिया है।

ग्रह पर सबसे पुराने लोग (वर्तमान में रह रहे हैं)

आज, दुनिया के बुजुर्गों की सामान्य सूची में 1060 से अधिक उपनाम शामिल हैं। मानवता के मजबूत आधे हिस्से को कोई फर्क नहीं पड़ता, शीर्ष दस विशेष रूप से लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिलाएं हैं। और पूरी लिस्ट में पुरुषों की संख्या 10% से भी कम है।

यह पूरी तरह से उस प्रवृत्ति की पुष्टि करता है जो हाल की शताब्दियों में लगभग सभी देशों में महिला आबादी की लंबी जीवन प्रत्याशा के लिए विकसित हुई है। इस प्रश्न का उत्तर देते हुए: "महिलाएं अधिक समय तक क्यों जीवित रहती हैं?" जेरोन्टोलॉजिस्ट शारीरिक कारणों की ओर रुख करते हैं।

इसका मतलब यह है कि महिला प्रकृति जीवित रहने और व्यवहार्यता बनाए रखने के लिए अधिक अनुकूलित है। विशेष रूप से, विशेषज्ञों ने पाया है कि टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों की प्रतिरक्षा प्रणाली में व्यवधान पैदा करता है। जबकि फीमेल हॉर्मोन एस्ट्रोजन में इसके विपरीत एंटी-एजिंग गुण होते हैं।

दूसरा पैटर्न: पृथ्वी पर दस सबसे पुराने लोगों में से पांच जापानी हैं। उगते सूरज की भूमि दुनिया में लंबे समय तक जीवित रहने वालों की संख्या के मामले में रैंकिंग में सबसे आगे है। आंकड़ों के अनुसार, प्रत्येक 100,000 जापानी लोगों के लिए, 35 लोग हैं जो अपनी शताब्दी मनाते हैं।

दीर्घायु का जापानी रहस्य एक विशेष आहार में है जिसमें हर दिन समुद्री भोजन और शैवाल शामिल हैं। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि अगर किसी दिन "युवाओं का अमृत" मिल जाए, तो समुद्री शैवाल इसका मुख्य घटक बन जाएगा।

शीर्ष 10 सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले रिकॉर्ड धारक

चियो मियाको

ग्यूसेपिना प्रोटो फ्राउ

केन तनाका

मारिया गिउसेपा रोबुची नरगिसो

शिमो अकियामा

ल्यूसिल रैंडन

शिन मत्सुशिता

ताने योनेकुर

गेब्रियल डी रॉबर्ट

बेस्सी कामो

अब ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति जापानी चियो मियाको है, जो कानागावा क्षेत्र में रहता है। उन्हें हाल ही में मानद दर्जा मिला है। वह 117 वर्षीय हमवतन नबी ताजिमा की मृत्यु के बाद 21 अप्रैल, 2018 को ग्रह की सबसे उम्रदराज निवासी बन गईं। तंजिमा ने नृत्य के लिए अच्छी नींद और जुनून को लंबी उम्र का राज बताया।

दूसरे स्थान पर इटली की एक महिला हैं - 115 साल की Giuseppina Proetto-Frau। सार्डिनिया द्वीप पर एक लंबे-जिगर का जन्म हुआ। 1946 में वह फ्लोरेंस चली गईं, जहां वह आज भी अपनी एक बेटी के साथ रहती हैं।

तीसरे स्थान पर 115 वर्षीय जापानी केन तनाका का कब्जा है।

इस तथ्य के बावजूद कि पृथ्वीवासियों की जीवन प्रत्याशा लगातार बढ़ रही है, सबसे दृढ़ प्रतिनिधियों की आयु सीमा समान है। 120 साल पुराने बार को हाल ही में कोई भी पार नहीं कर पाया है। जैसा कि जेरोन्टोलॉजिस्ट ध्यान देते हैं, यह किसी प्रकार की दुर्गम दीवार जैसा दिखता है।

स्वर्गवासी

सभी समय और लोगों के आयु रिकॉर्ड धारकों की सूची बहुत अधिक है। आइए उनमें से सबसे प्रमुख के बारे में बात करते हैं।

जीन कैलमेंट (122 वर्ष)

शताब्दी के लिए रिकॉर्ड महान फ्रांसीसी महिला का है, जो 19 वीं शताब्दी (1875) में पैदा हुई थी और केवल तीन वर्षों के लिए 21 वीं सदी को देखने के लिए जीवित नहीं थी। उसके द्वारा प्राप्त आयु सीमा को अधिकतम पुष्टिकृत आयु सीमा माना जाता है। उन्हें गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में सबसे उम्रदराज शताब्दी के रूप में सूचीबद्ध किया गया है। अपने लंबे जीवन के दौरान, जीन प्रथम और द्वितीय विश्व युद्ध और फ्रांस के 25 शासकों से बच गईं।

यदि आयु रिकॉर्ड के लिए नहीं, तो उनकी जीवनी को सामान्य कहा जा सकता है। उसने अपना पूरा जीवन अपने पैतृक शहर आर्ल्स में बिताया, उसकी एक बेटी और पति था, जिसे वह आधी सदी से अधिक समय तक जीवित रही। रिश्तेदारों के बिना छोड़ दिया, 110 साल की उम्र में, जीन एक नर्सिंग होम में चली गई, जहां वह 12 साल तक एक और लंबे समय तक रही।

स्वयं कलमन तनाव की अनुपस्थिति को अपनी लंबी उम्र का रहस्य मानते थे। आधुनिक मानकों के अनुसार, वह स्वस्थ आदतों की समर्थक नहीं थी। जीन बहुत धूम्रपान करता था और सभी फ्रांसीसी लोगों की तरह, अच्छी शराब और मिठाइयों का प्रेमी था।

जिरोमोन किमुरा (116 वर्ष)

पृथ्वी पर सबसे बुजुर्ग पुरुष फिर से जापानी है! वे निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के "शेल्फ जीवन" को बढ़ाने के लिए गुप्त घटक जानते हैं।

जिरोमोन किमुरा का जन्म 1897 में क्योटो में हुआ था और उन्होंने अपना सारा जीवन डाकघर में काम किया। सेवानिवृत्त होने के बाद उन्होंने अपने भूखंड पर खेती की। रिश्तेदारों के अनुसार, एक मध्यम आहार और एक सक्रिय जीवन शैली के लिए एक अथक लालसा ने उन्हें लंबी उम्र का रिकॉर्ड बनाने में मदद की।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में शताब्दी

अगर हम उन तथ्यों की बात करें जिनकी आज तक पुष्टि नहीं हुई है, तो फिलहाल गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में इंगुशेटिया से रूसी अप्पाज़ इलिव का डेटा चेक किया जा रहा है। उन्होंने जेरोन्टोलॉजिकल सर्विस को दस्तावेज जमा किए कि उनका जन्म 1896 में हुआ था। अगर इस जानकारी की पुष्टि हो जाती है, तो वह 122 साल की उम्र में पृथ्वी पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति बन जाएंगे। प्रेस में अक्सर रूस के चैंपियन के बारे में रिपोर्टें होती हैं, लेकिन उनके पास आधिकारिक दर्जा नहीं होता है।

लंबी उम्र का राज

सबसे अधिक शताब्दी वाले शीर्ष पांच राज्यों में अमेरिका, जापान, फ्रांस, इंग्लैंड, इटली शामिल हैं। इन देशों के अलावा, कुछ निवास स्थानों में ऐसी प्रसिद्धि है, उदाहरण के लिए, हुंजा की भारतीय जनजातियों की बस्तियां, ओकिनावा द्वीप, रूसी काकेशस।

दुनिया के लोगों के बीच आदरणीय युग की घटनाओं का विश्लेषण करते हुए, वैज्ञानिक दीर्घायु के लिए अनुमानित सूत्र की गणना भी नहीं कर सके। जनसांख्यिकीय समस्याओं के विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 115 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले व्यक्तियों का अध्ययन करने में बहुत अच्छा काम किया है। अपने समापन में, उन्होंने कहा कि उन्हें एक भी ऐसा गुण नहीं मिला जो उन सभी को एकजुट करता हो। एक को छोड़कर - आनुवंशिक प्रवृत्ति।

शताब्दी की श्रेणी में विभिन्न राष्ट्रीयताओं के लोग, अमीर और गरीब परिवारों में पैदा हुए, श्रमिक और किसान शामिल हैं जिन्होंने कभी काम नहीं किया और जीवन भर काम किया। विरोधाभासी रूप से, आयु सीमा विशेषता, जीवन की गुणवत्ता और पोषण, या चिकित्सा देखभाल के स्तर पर निर्भर नहीं करती है।

उन लोगों के लिए क्या करें जो हराना चाहते हैं या कम से कम लंबी उम्र के रिकॉर्ड के करीब पहुंचना चाहते हैं? अग्रणी गेरोन्टोलॉजिस्ट निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• खाने में मध्यम हो;
• स्वच्छ प्राकृतिक क्षेत्रों में रहते हैं;
• एक मापा जीवन जीते हैं;
• आंतरिक सद्भाव बनाए रखें।
• भोजन के लिए, यह पता चला कि अधिकांश शताब्दी के लोग चॉकलेट और फल पसंद करते थे। यह संभव है कि उनमें निहित एंटीऑक्सीडेंट का उनके स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ा हो।

शायद, भविष्य में, वैज्ञानिक दीर्घायु जीन की पहचान करेंगे और सीखेंगे कि इसे सभी के लिए कैसे पेश किया जाए। इस युगांतरकारी घटना की प्रत्याशा में, यह समय-परीक्षणित सलाह का पालन करने के लिए बनी हुई है: अधिक भोजन न करें, तनाव से बचें, अधिक हिलें और अधिक बार मुस्कुराएं। याद रखें कि एक सकारात्मक दृष्टिकोण और सकारात्मक भावनाएं किसी व्यक्ति के किसी भी बीमारी के विकसित होने की संभावना को 50% तक कम कर देती हैं।

दुर्भाग्य से या सौभाग्य से, मानव जीवन सीमित है। कुछ लोग शताब्दी देखने के लिए जीने का प्रबंधन करते हैं। किसी भी मामले में, शताब्दी के बारे में बात की जाती है, उनका साक्षात्कार किया जाता है, पुराने दिनों की यादों और स्वास्थ्य के रहस्यों को फिर से जीवित करने की कोशिश की जाती है। आधुनिक इतिहास में, कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें सुरक्षित रूप से इस क्षेत्र में चैंपियन माना जा सकता है।

जिनकी निश्चित आयु 115 वर्ष से अधिक है उन्हें आम तौर पर सुपर शताब्दी कहा जा सकता है। दिलचस्प बात यह है कि उनमें से कुछ ने लंबे समय तक धूम्रपान किया, शराब का दुरुपयोग किया। अन्य लोग असाधारण रूप से स्वस्थ जीवन शैली को दीर्घायु का रहस्य कहते हैं।

बेशक, कोई जापानी शिगेचियो इज़ुमी को याद कर सकता है, जिनकी उम्र 120 वर्ष तक पहुंच गई थी, या महान अज़रबैजानी चरवाहे शिराली मुस्लिमोव, जो अफवाहों के अनुसार, 168 वर्ष के थे। हालांकि, ऐसे प्रभावशाली आंकड़े कभी दर्ज नहीं किए गए हैं। हम बात करेंगे उन सुपर-लॉन्ग-लिवर के बारे में जिनकी उम्र की पुष्टि हो चुकी है।

क्रिश्चियन मोर्टेंसन (1882-1998)।इस आदमी को आधिकारिक तौर पर मजबूत सेक्स के बीच सबसे महत्वपूर्ण शताब्दी माना जाता है। डेनमार्क में जन्मे उन्होंने अपना अधिकांश जीवन अमेरिका में गुजारा है। कुल मिलाकर मोर्टेंसन की उम्र 115 साल 252 दिन थी।

उनका जन्मदिन 16 अगस्त 1882 था और 25 अप्रैल 1998 को उनका निधन हो गया। इस शताब्दी की असामान्यता केवल यह नहीं है कि वह एक आदमी था। दरअसल, सम्मानित बुजुर्गों की इस श्रेणी में दस में से नौ प्रतिनिधि महिलाएं हैं।

मोर्टेंसन इस तथ्य से बाहर खड़े होने में कामयाब रहे कि अपने जीवन के 95 वर्षों तक उन्होंने हर दिन कई सिगार धूम्रपान किए। हालांकि वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि शादी जीवन को लम्बा खींचती है, आदमी खुद अपने लंबे जीवन के अधिकांश समय तक अविवाहित रहा। शादी में, वह केवल 10 साल जीवित रहे। 1903 में, डेन संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए, जहाँ उन्होंने लंबे समय तक एक दर्जी और दूधवाले के रूप में काम किया।

मैगी पॉलीन बार्न्स (1882-1998)।इस महिला का जन्म 6 मार्च, 1882 को एक दासी के रूप में हुआ था। और 115 साल 319 दिन बाद 19 जनवरी 1998 को उनकी मृत्यु हो गई। मैगी बार्न्स के बारे में बहुत कम जानकारी है, लेकिन उनकी प्रभावशाली उम्र के आधार पर, यह माना जा सकता है कि उनका जीवन घटनाओं से भरा था। वह अपने 15 बच्चों में से 11 जीवित रहने सहित, सम्मान के साथ विपरीत परिस्थितियों में आई है। लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिला की मृत्यु उसके पैर में एक छोटे से संक्रमण के कारण हुई जटिलताओं से हुई।

उसका रिकॉर्ड भी आश्चर्यजनक है क्योंकि 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, अफ्रीकी अमेरिकियों के लिए औसत जीवन प्रत्याशा 40-42 वर्ष थी, और सफेद जाति के लिए यह थोड़ा अधिक था - 47 वर्ष। हालांकि अंतराल लगातार बंद हो रहा है, बार्न्स ने वास्तव में असंभव को पूरा किया - वह अपने समय में औसत जीवन प्रत्याशा से 75 वर्ष अधिक जीवित रही।

बेसी कूपर (1896 -)।पहले से ही महान महिला का जन्म 26 अगस्त, 1896 को हुआ था। वह पहले ही अपना 116 वां जन्मदिन मना चुकी है, 2011 में हमारे ग्रह की सबसे बुजुर्ग निवासी बन गई। उसने अपनी लंबी उम्र का रहस्य सरलता से बताया - "मैं दूसरों के व्यवसाय में अपनी नाक नहीं चिपकाती", "मैं जंक फूड भी नहीं खाती।" कूपर का जीवन तीन शताब्दियों में फैला, वह दो विश्व युद्धों से बची और इतिहास में महत्वपूर्ण मोड़ देखे।

बेसी ने जॉर्जिया में एक शिक्षक के रूप में शुरुआत की। 28 साल की उम्र में, उसने शादी की, उसकी शादी उसके पति की मृत्यु के साथ 69 तक चली। तब से वह परिवार के खेत में अकेली रहती है। 105 साल की उम्र में, बेसी एक नर्सिंग होम में चली गई। 4 बच्चों, 12 पोते-पोतियों, 15 पर-पोते-पोतियों और एक पर-पोता-पोती ने उन्हें उनके 115वें जन्मदिन की बधाई दी।

एलिजाबेथ बोल्डन (1890 - 2006)।इस महिला का जन्म 15 अगस्त 1890 को हुआ था और यह 11 दिसंबर 2006 तक जीवित रही। उस समय उनकी उम्र 116 साल 118 दिन थी। उनका जन्म टेनेसी में गुलामी से मुक्त अश्वेतों के परिवार में हुआ था।

श्रीमती बोल्डन का जीवन काफी कठिन रहा है। लंबी उम्र के लिए उसके जीन उसके बच्चों को नहीं दिए गए थे, इसलिए महिला को अपने सात बच्चों में से पांच से अधिक जीवित रहना तय था। लेकिन उसके लिए धन्यवाद, एक ईर्ष्यापूर्ण और कई संतानें दिखाई दीं, जो काफी संभावना है, एक मूल्यवान दीर्घायु जीन बनाए रखेगा।

एलिजाबेथ बोल्डन की मृत्यु के बाद, यह पता चला कि उनके 500 से अधिक प्रत्यक्ष वंशज थे, जिनमें 75 महान-महान-परपोते भी शामिल थे। उसने अपना सारा जीवन एक खेत में काम किया। वह हमेशा एक पारिवारिक व्यक्ति थी और बहुमूल्य सलाह देना पसंद करती थी।

2004 में, एलिजाबेथ को दौरा पड़ा, जिसके बाद वह कम बोलने लगी और लगभग हर समय सोती रही। अपने 116वें जन्मदिन पर आइसक्रीम और मिठाइयाँ चखने में कामयाब होने के कारण, एक नर्सिंग होम में उनकी मृत्यु हो गई।

ठाणे इकाई (1879 - 1995)।दस इकाई का जीवनकाल 116 वर्ष और 175 दिनों का है। वह जापान और एशिया दोनों में सबसे महत्वपूर्ण शताब्दी हैं। उनका जन्म 18 जनवरी, 1879 को कांसेई शहर में एक किसान परिवार में हुआ था। 20 साल की उम्र में, महिला की शादी हो गई, उसके चार बच्चे थे, और वह 1995 तक उन सभी से बच गई।

अपने जीवन के दौरान, ठाणे को कढ़ाई और चीनी मिट्टी की चीज़ें का शौक था। उसके आहार का आधार चावल था। शायद यह पारंपरिक जापानी भोजन था जिसने उसे कैंसर और हृदय रोग से बचाया। महिला की मौत के बाद उसके पोस्टमार्टम से पता चला कि उसकी मौत किडनी फेल होने से हुई है। यह एकमात्र शताब्दी है जिसने एक शव परीक्षा प्रक्रिया की है।

मारिया कैपोविला (1889 - 2006)।यह शताब्दी इक्वाडोर का प्रतिनिधित्व करती है। वह 14 सितंबर, 1889 को पैदा हुई थी, जो एफिल टॉवर के समान उम्र की हो गई थी। नतीजतन, मैरी 116 साल और 37 दिन जीवित रही। वह इतिहास में सबसे पुराने दक्षिण अमेरिकी और दक्षिणी गोलार्ध के सबसे पुराने निवासी के रूप में नीचे चली गई। कैपोविला का उनके 117वें जन्मदिन से ठीक एक महीने पहले निधन हो गया।

लंबे जिगर ने एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किया। उसने कभी धूम्रपान नहीं किया, केवल कभी-कभार शराब पी। मारिया का जन्म एक कर्नल के परिवार में हुआ था, उनका जीवन स्थानीय अभिजात वर्ग के बीच शुरू हुआ था। 1917 में, महिला ने इतालवी मूल के एक अधिकारी एंटोनियो कैपोविला से शादी की। दंपति के पांच बच्चे थे, जिनमें से दो मारिया अंततः बच गईं।

एक सौ वर्ष की आयु में, मैरी लगभग मर गई और यहां तक ​​कि संस्कार लेने में भी कामयाब रही। हालांकि, वह और स्वास्थ्य समस्याओं का सामना किए बिना ठीक होने में सफल रही। सुपर-लॉन्ग-लिवर बिना छड़ी के चलता था, अखबार पढ़ता था और टीवी देखता था। उसका स्वास्थ्य तेजी से फीका पड़ गया, उसने पढ़ना और बात करना बंद कर दिया।

मारिया लुईस मेलर (1880 - 1998)। 16 अप्रैल 1998 को महिला की मृत्यु हो गई, जब वह 117 वर्ष और 230 दिन की थी। उसके साथ उसी नर्सिंग होम में उसका एक बेटा था, और उस समय उसकी बेटी पहले से ही 90 साल की थी। और फ्रांसीसी-कनाडाई शताब्दी का जन्म 29 अगस्त, 1880 को क्यूबेक में हुआ था। 30 साल की उम्र में, मारिया लुईस विधवा हो गईं - उनके पति की निमोनिया से मृत्यु हो गई।

त्रासदी के बाद, वह ओंटारियो और क्यूबेक के बीच की सीमा पर चली गई, जहाँ वह अपने भावी दूसरे पति, हेक्टर मेलर से मिली। मैरी लुईस खुद मानती थीं कि उनकी लंबी उम्र उनकी कड़ी मेहनत का प्रतिफल है। उसके पास वास्तव में कठिन समय था - दो शादियों में उसने 10 बच्चों को जन्म दिया। लंबे-जिगर को कभी-कभी एक गिलास वाइन पीना पसंद था, वह भी लंबे समय तक धूम्रपान करती थी, केवल 90 साल की उम्र में इस लत से छुटकारा पाती थी।

लुसी हैना (1875 - 1993)।हैरानी की बात यह है कि लंबे समय तक जीवित रहने वाली इस महिला को कभी भी ग्रह पर सबसे उम्रदराज व्यक्ति नहीं माना गया। तथ्य यह है कि वह उसी समय इस तरह की मानद उपाधि के मालिक जीन कैलमेंट के साथ रहती थी। चाहे जो हो, परन्तु हन्ना 117 वर्ष और 248 दिन तक जीवित रही।

वह ग्रह पर सबसे उम्रदराज अफ्रीकी-अमेरिकी महिला है, और हाल के इतिहास में केवल दो लोग उससे अधिक समय तक जीवित रहे हैं। हालांकि उसके रिश्तेदारों ने दावा किया कि दस्तावेजों के साथ भ्रम के कारण, लुसी एक साल बड़ी थी, यह तथ्य हमारी रेटिंग में उसकी जगह नहीं बदलता है।

लुसी का जन्म 16 जुलाई, 1875 को अलबामा में हुआ था। ग्रेट माइग्रेशन के दौरान नस्लवादी उत्पीड़न से बचने के लिए, महिला डेट्रॉइट चली गई। उन्होंने 1901 में जॉन हन से शादी की और इस जोड़े के आठ बच्चे थे। लुसी की मृत्यु के समय, उनमें से केवल दो ही जीवित रहे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लुसी अपने लंबे जीवन का श्रेय अपने जीन को देती है - उसकी दो बहनों ने सौ साल का आदान-प्रदान किया, और उसकी माँ 99 साल तक जीवित रही।

सारा नोस (1880 - 1999)।सारा इतिहास की दूसरी सबसे उम्रदराज व्यक्ति हैं। जब वह 119 साल और 97 दिन की थीं, तब उनका निधन हो गया। उनका जन्म 24 सितंबर, 1880 को हुआ था और नई सहस्राब्दी से कुछ दिन पहले ही उनका निधन हो गया। हालांकि, लंबे समय तक रहने वाले सारा की मानद उपाधि ने खुद को ज्यादा परवाह नहीं की। जब उसे बताया गया कि वह ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति बन गई है, तो उसने केवल "तो क्या?" का उत्तर दिया।

वह जीवन भर पेन्सिलवेनिया में रहीं। उसने 21 साल की उम्र में शादी की और एक पेशेवर सीमस्ट्रेस के रूप में काम किया। सारा ने सेलिब्रेशन के लिए अपनी शादी की पोशाक और मेज़पोश भी खुद सिलवाए। उसने 4 साल की उम्र में सिलाई शुरू कर दी थी। सारा की बेटी ने उन्हें बेहद शांत स्वभाव का इंसान बताया, जिसे कोई परेशान नहीं कर सकता।

यहीं पर उसकी लंबी उम्र का रहस्य छिपा है, क्योंकि यह ज्ञात है कि तनाव मानव स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है। सारा का एक बच्चा था जो 102 साल का था। वह अपनी बेटी और अपने पति दोनों से बची रही, जिसकी शादी को 64 साल हो चुके हैं। सारा नाऊस अमेरिका में 7 युद्धों में जीवित रहीं, महामंदी, वह 23 अमेरिकी राष्ट्रपतियों के अधीन रहीं। उनकी मृत्यु के समय, वह ब्रुकलिन ब्रिज और स्टैच्यू ऑफ लिबर्टी से बड़ी थीं।

सारा ने खुद 115 साल की उम्र में कहा था कि उन्हें इतना लंबा जीना पसंद है क्योंकि वह अभी भी इतनी स्वस्थ हैं कि अपने दम पर कुछ काम कर सकती हैं। उसका जुनून टीवी पर गोल्फ देखना, तेज सुईयां बनाना था। उसे मिल्क चॉकलेट, नट्स और चिप्स बहुत पसंद थे।

जीन कैलमेंट (1875 - 1997)।इस महिला का रिकॉर्ड नायाब है, वह सबसे उम्रदराज व्यक्ति है जो अब तक ग्रह पर रहा है। यह विश्वास करना मुश्किल है कि कोई भी जल्द ही उनके 122 साल और 164 दिनों के रिकॉर्ड को तोड़ पाएगा। जीन का जन्म 21 फरवरी, 1875 को फ्रेंच आर्ल्स में हुआ था और उनकी मृत्यु 4 अगस्त 1997 को हुई थी। जीन के जीवन के दौरान, मानव जाति ने कार, सिनेमा का आविष्कार किया, हवाई जहाज बनाना और स्टेनलेस स्टील को गलाना सीखा, टेलीविजन दिखाई दिया।

जीन कैलमेंट के जीवन में एक अद्भुत मुलाकात हुई। 13 साल की उम्र में, वह खुद विन्सेंट वैन गॉग से मिलीं। उसने याद किया कि महान कलाकार उसे गंदे, उदास और गंदे कपड़े पहने हुए लग रहा था। सारा नोज़ की तरह, जीन की लंबी उम्र का सीधा संबंध तनाव से उनकी प्रतिरोधक क्षमता से है। महिला भी मजाकिया थी, अपने प्रत्येक नए जन्मदिन पर अपनी लंबी उम्र के नए रहस्य के बारे में बता रही थी।

अपने 120वें जन्मदिन पर जीन से पूछा गया कि वह भविष्य को कैसे देखती हैं। जिस पर उसने मजाकिया और दुखी होकर जवाब दिया: "बहुत छोटा।" सौ साल तक, जीन कैलमेंट अभी भी एक साइकिल की सवारी करते थे और पोर्ट वाइन पीते थे, लेकिन वह आम तौर पर अपनी मृत्यु तक लगभग धूम्रपान करती थी। महिला ने दावा किया कि वह मजबूत पेट और शारीरिक गतिविधि की बदौलत उम्र को धोखा देने में कामयाब रही। उसने लोगों को सलाह दी, "यदि आप किसी समस्या के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, तो चिंता न करें।"

दिलचस्प बात यह है कि 90 साल की उम्र में जीन ने वकील रैफ्रे को अपना अपार्टमेंट बेचने का सौदा किया। उन्होंने श्रीमती कलमन को एक मासिक निश्चित राशि का भुगतान करने का वचन दिया, और उनकी मृत्यु के बाद, बूढ़ी औरत की संपत्ति उनकी संपत्ति बन गई। उस समय, अपार्टमेंट की लागत 10 साल के योगदान के बराबर थी। नतीजतन, जीन ने लालची वकील को दो साल तक जीवित रखा, लेन-देन के बाद 30 साल और जीवित रहे।

दीर्घजीवी व्यक्ति को वह व्यक्ति माना जाता है जिसने उन्नीसवीं सदी के मोड़ को पार कर लिया हो। लेकिन अक्सर वृद्ध लोग जीवन प्रत्याशा के लिए वास्तविक रिकॉर्ड स्थापित करते हैं, जब उनकी उम्र 100 वर्ष के निशान से काफी अधिक हो जाती है।

जीन कैलमेंट 122 साल की हैं

ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति फ्रांसीसी महिला जीन कैलमेंट हैं, जिन्होंने की उम्र में हमारी दुनिया छोड़ दी थी 122 साल पुराना. शायद दुनिया के अन्य शताब्दि भी थे जो इस उम्र तक पहुंचे या उससे भी अधिक समय तक जीवित रहे। लेकिन, एक नियम के रूप में, बहुत अधिक उम्र के लोग उनके द्वारा इंगित जन्म तिथि की सटीकता की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों को नहीं रखते हैं। आधुनिक शताब्दी के लोग युद्धों और क्रांतियों के अशांत समय में पैदा हुए थे, इसलिए उनके दस्तावेज़ अक्सर गायब हो जाते थे या शुरू से ही अनुपस्थित रहते थे।

फ्रांसीसी महिला कलमैन दूसरों की तुलना में अधिक भाग्यशाली थी, क्योंकि वह न केवल एक प्रभावशाली उम्र तक जीने में सक्षम थी, बल्कि अपने जन्म के वर्ष की पुष्टि करने वाले दस्तावेज भी रखने में सक्षम थी। विश्व प्रलय से प्रभावित न होकर, एक छोटे से फ्रांसीसी शहर में अपने लंबे जीवन के दौरान रहने से यह सुविधा हुई थी।

एक महिला के जीवन में, एक बार एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना घटी - वह बचपन में विन्सेंट वैन गॉग से मिली, जो कला की आपूर्ति के लिए अपने पिता की दुकान पर आई थी। इसके बाद, महिला ने महान कलाकार के बारे में एक फिल्म में खुद को चित्रित करते हुए एक छोटी भूमिका में भी अभिनय किया।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि Zhanna को कभी भी स्वस्थ और उचित जीवन शैली के प्रति अपनी प्रतिबद्धता से अलग नहीं किया गया है। वह एक शौकीन मीठा दाँत थी, जंक फूड और शराब से प्यार करती थी, और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह बहुत धूम्रपान करती थी। इसमें बाइक सवार और सिगरेट पीते एक महिला की तस्वीर है। तस्वीर के समय, वह 118 वर्ष की थी। साइकिल की सवारी करना बचपन से ही एक शताब्दी का पसंदीदा शौक रहा है। और 85 साल की उम्र तक, उसने एक नया असाधारण शौक हासिल कर लिया - तलवारबाजी।

यह उनकी लंबी उम्र के लिए धन्यवाद है कि जीन कैलमेंट एक अद्वितीय व्यवसायी महिला के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध हो गईं। 90 वर्ष की आयु में, महिला ने एक वकील के साथ एक अनुबंध में प्रवेश किया, जिसके अनुसार वह मालकिन की मृत्यु के बाद संपत्ति के रूप में अपना अपार्टमेंट प्राप्त करने के बदले में महिला के खाते में सालाना 2,500 फ़्रैंक हस्तांतरित करेगा। आवास का बाजार मूल्य 25,000 फ़्रैंक आंका गया था। तदनुसार, पहले से ही 10 साल बाद, वकील ने अपार्टमेंट की पूरी लागत का भुगतान किया, और मैडम कैलमेंट ने उसके बाद एक और 12 साल तक जीवन का आनंद लेना जारी रखा। महिला के सामने वकील खुद मर गया, इसलिए दुर्भाग्यपूर्ण की विधवा अपने भरण-पोषण के लिए पैसे देती रही।

110 साल की उम्र में, मैडम कैलमेंट ने खाना बनाते समय अपने ही घर में आग लगा दी, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें एक नर्सिंग होम में जाना पड़ा (महिला के कोई बच्चे नहीं थे)। 115 साल की उम्र में वह सीढ़ियों से गिर गईं और उस उम्र से वह स्वतंत्र रूप से हिलने-डुलने में असमर्थ थीं। अपने जीवन के अंतिम महीनों में केवल दृष्टि और सुनने की समस्या होने के कारण, महिला ने अपने मन की संयम को अंतिम दिनों तक बनाए रखा।

समकालीनों के संस्मरणों के अनुसार, मैडम कलमन की मुख्य विशिष्ट विशेषताएं जीवन और बुद्धि का आनंद लेने की क्षमता थीं। शायद यह इस दिलचस्प महिला की लंबी उम्र की घटना है।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। जीन कैलमेंट

लंबी-जिगर वाली महिलाएं हैं। एक दिलचस्प तथ्य, लेकिन हमारे ग्रह के सबसे पुराने निवासियों में से शीर्ष दस में, जिनकी उम्र आधिकारिक तौर पर पुष्टि की गई है, एक भी आदमी नहीं है। निष्कर्ष अनैच्छिक रूप से खुद को बताता है कि दीर्घायु जीन अभी भी मानवता की महिला आधे में अधिक अंतर्निहित है।

जीन कैलमेंट के अलावा, सबसे प्रसिद्ध शताब्दी निष्पक्ष सेक्स के निम्नलिखित प्रतिनिधि हैं:

सारा नौस (यूएसए) 119 साल की हैं।

महिला का जन्म अमेरिकी राज्य पेनसिल्वेनिया में हुआ था और वह जीवन भर वहीं रही। उस समय, जब उन्हें ग्रह की सबसे बुजुर्ग निवासी माना जाता था, उनसे अक्सर यह सवाल पूछा जाता था कि यह उनमें क्या भावनाएँ पैदा करता है। लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिला ने हमेशा उदासीनता से जवाब दिया कि उसकी उम्र की संख्या, जनता की कल्पना को प्रभावित करती है, उसके लिए कुछ खास नहीं है। महिला के बच्चों ने याद किया कि उनकी मां ने अपने पूरे जीवन में गहरी शांति और शिष्टता से प्रतिष्ठित किया था। वह कभी नर्वस या गुस्से में नहीं थी, कोई भी चीज उसे चोट नहीं पहुंचा सकती थी। शायद जीवन के प्रति ऐसे दार्शनिक दृष्टिकोण में दीर्घायु का रहस्य निहित है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि भावनात्मक अनुभव हमारे जीवन को काफी छोटा कर देते हैं। 119 में सारा नोस की मृत्यु हो गई।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। सारा नॉस।

लुसी हैना (यूएसए) 117 साल की हैं।

दुनिया की सबसे उम्रदराज अफ्रीकी अमेरिकी महिला। महिला का जन्मस्थान अमेरिकी राज्य अलबामा है, जहां से उसे नस्लवादी समस्याओं के कारण भागना पड़ा था। वह अंततः डेट्रॉइट में बस गई, जहाँ वह अपने भावी पति से मिली। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि लुसी एक वंशानुगत शताब्दी थी, क्योंकि उसकी माँ की मृत्यु 99 वर्ष की आयु में हुई थी, और बहनों ने सदियों पुराने मील के पत्थर को सफलतापूर्वक पार कर लिया। महिला के आठ बच्चे थे, लेकिन उनमें से केवल दो ही मां के जीवित बचे थे। लुसी हन्ना का 117 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। लुसी हन्ना

मारिया लुईस मेयर (कनाडा) 117 साल की हैं।

कनाडा के क्यूबेक में जन्मी उन्होंने अपने जीवन में 10 बच्चों को जन्म दिया। महिला का मानना ​​था कि लंबी उम्र का रास्ता बच्चों में है। यह उनकी और घर के बारे में लगातार चिंता में था कि उसके पास दुखी होने और किसी भी चीज की चिंता करने का समय नहीं था। मारिया शराब से प्यार करती थी और कभी-कभी खुद को एक गिलास अच्छी शराब देती थी। साथ ही, महिला ने अपने 90 वें जन्मदिन तक बहुत धूम्रपान किया। उस उम्र में, उसने रात भर धूम्रपान छोड़ने का फैसला किया। डॉक्टरों ने चिंतित किया और मारिया को लंबे समय तक बुरी आदत की इतनी तेजी से अस्वीकृति की स्थिति में मृत्यु के जोखिम के बारे में चेतावनी दी। लेकिन महिला ने उनकी एक नहीं सुनी। नतीजतन, मारिया एक और 27 साल जीवित रही, जिसके दौरान उसने एक भी सिगरेट नहीं पी। मारिया लुईस मेयर का 117 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। मारिया लुईस मेयर

नबी ताजिमा (जापान) 117 वर्ष।

वर्तमान में जापानी शहर कागोशिमा से नबी ताजिमा जीवित, वह 117 वर्ष की है. यह वह है जो आज ग्रह की सबसे पुरानी निवासी है। साथ ही, वह आज दुनिया में रहने वाली एकमात्र व्यक्ति हैं जिनका जन्म 19वीं शताब्दी में हुआ था। नबी के 9 बच्चे हैं और बड़ी संख्या में पोते, परपोते और परपोते हैं। बुजुर्ग के अंतिम दिन महिला को अपने शहर के मुखिया की ओर से बधाई मिली, जिन्होंने उसे और कई साल जीवन की कामना की।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। नबी ताजिमा

वायलेट ब्राउन (जमैका) 117 साल पुराना है।

जमैका में पैदा हुए। एक साक्षात्कार के दौरान, ग्रह के सबसे पुराने निवासियों में से एक के रूप में, एक महिला ने स्वीकार किया कि उसके लिए अपनी असामान्य उम्र को निष्पक्ष रूप से समझना मुश्किल था। उसकी स्वयं की भावना के अनुसार, जैसा उसे लग रहा था, उम्र बहुत कम होनी चाहिए। वायलेट ने स्वीकार किया कि वह सूअर का मांस, चिकन नहीं खाती और रम भी नहीं पीती। वायलेट ब्राउन का 117 पर निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। वायलेट ब्राउन

एम्मा मोरानो (इटली) 117 साल की हैं।

एम्मा का जन्म इतालवी पीडमोंट में एक विशेष परिवार में हुआ था। सबसे पहले, उसका परिवार वास्तव में बड़ा था, क्योंकि एम्मा के स्वयं सात भाई-बहन थे। इसके अलावा, उसके रिश्तेदारों में एक बार में कई शताब्दी थे, इसलिए हम आत्मविश्वास से अच्छी आनुवंशिकता के कारक की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। महिला के कई भाई-बहन 90 वर्ष की आयु तक सुरक्षित रूप से जीवित रहे, और एक बहन की 102वें जन्मदिन के बाद मृत्यु हो गई। एम्मा ने एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि वह हर दिन एक गिलास घर का बना शराब पीती थी और तीन अंडे खाती थी। महिला ने जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को लंबे, सुखी जीवन का सबसे महत्वपूर्ण रहस्य माना। दुर्भाग्य से, उसने कोई वंशज नहीं छोड़ा, क्योंकि उसके इकलौते बच्चे की बचपन में ही मृत्यु हो गई थी। एम्मा मोरानो का खुद 117 साल की उम्र में निधन हो गया।

मिसाओ ओकावा (जापान) 117 साल की हैं।

ओसाका मूल निवासी ने कहा कि उसकी लंबी उम्र का रहस्य सुशी खाना और पर्याप्त नींद लेना था। एक बुजुर्ग जापानी महिला ने दावा किया कि आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोने की जरूरत है। महिला की शादी एक बिजनेसमैन से हुई थी, जिससे उसके तीन बच्चे हैं। उसने अपने आखिरी दिन एक नर्सिंग होम में बिताए। अपनी मृत्यु से एक महीने पहले, महिला ने एक और जन्मदिन मनाया, जिसे राष्ट्रीय टेलीविजन पर प्रसारित किया गया था। मिसाओ का 117 साल की उम्र में निधन हो गया।

मारिया एस्तेर डी कैपोविला (इक्वाडोर) 116 साल की।

महिला इक्वाडोर में पैदा हुई थी और अपने आखिरी दिन तक हमेशा वहीं रही। शादी में, लंबे-जिगर ने पांच बच्चों को जन्म दिया, जिनमें से तीन अपनी मां को पछाड़ने में सक्षम थे। महिला मूल रूप से शराब नहीं पीती थी और धूम्रपान नहीं करती थी। उन्हें कला का बहुत शौक था, जिसके लिए उन्होंने अपना पूरा जीवन समर्पित कर दिया। मैरी का 116 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। मारिया एस्तेर डी कैपोविला

सुजैन मुशट जोन्स (यूएसए) 116 साल की हैं।

अमेरिकी ने दीर्घायु के रहस्य को बुरी आदतों की पूर्ण अनुपस्थिति और पूर्ण, स्वस्थ नींद कहा। महिला ने अपने आखिरी दिन एक नर्सिंग होम में घुमक्कड़ के सहारे घूमते हुए बिताए। उसे सुनने और देखने में समस्या थी। सुज़ाना ने बड़े पैमाने पर जन्मदिन मनाया, रिश्तेदारों और दोस्तों को उत्सव में आमंत्रित किया। साथ ही, अमेरिका में सम्मानित जन्मदिन की लड़की को भी अधिकारियों के प्रतिनिधियों द्वारा बधाई दी गई। सुज़ाना का 116 साल की उम्र में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। सुजैन मुशत जोन्स

लंबी-जिगर वाले पुरुष हैं।

जिरोमोन किमुरा (जापान) 116 साल पुराना

पुरुषों के बीच दुनिया में सबसे प्रसिद्ध लंबी-जिगर। जिरोमोन का जन्म छोटे जापानी शहर केतांगो में हुआ था, जिसकी आबादी 60 हजार से अधिक नहीं थी। यह छोटा सा शहर बहुत प्रसिद्ध हो गया, जिससे वैज्ञानिकों के बीच रुचि बढ़ गई जब यह ज्ञात हो गया कि किमुरा के अलावा, केटंगो में 100 वर्ष से अधिक उम्र के 94 और लोग थे। इस तरह की जानकारी प्राप्त करने के बाद, वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने का फैसला किया कि जापान के इस क्षेत्र में कौन से कारक स्थानीय निवासियों के बीच दीर्घायु की ओर ले जाते हैं। किमुरा ने खुद 40 साल तक पोस्ट ऑफिस में काम किया, रिटायरमेंट की उम्र में उन्होंने खेती करना शुरू कर दिया। प्रसिद्ध जापानी व्यक्ति सात बच्चों का पिता था। जिरोमोन का 116 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। जिरोमोन किमुरा

क्रिश्चियन मोर्टेंसन (डेनमार्क - यूएसए) 115 साल का।

एक व्यक्ति का जन्म डेनमार्क में हुआ था, जो बाद में यूएसए चला गया। उन्होंने कम उम्र से ही काम किया, 16 साल की उम्र में एक सिलाई कार्यशाला में प्रशिक्षु दर्जी के रूप में काम पर रखा। अमेरिका जाने के बाद, आदमी पहले शिकागो में बस गया, फिर टेक्सास चला गया, और कैलिफोर्निया में एक नर्सिंग होम में एक गहरी बुढ़ापे से मुलाकात की, 96 साल की उम्र में एक धूप वाली स्थिति में चले गए। क्रिश्चियन की शादी केवल एक बार हुई थी, लेकिन असफल रही। उसके बाद, उनके महिलाओं के साथ अधिक गंभीर संबंध नहीं थे। लंबे-जिगर ने कोई वंश नहीं छोड़ा। उस व्यक्ति ने दीर्घायु के रहस्यों को केवल उबला हुआ पानी, मध्यम धूम्रपान और शाकाहार का उपयोग कहा, जिसका उन्होंने पालन किया। ईसाई न केवल एक लंबा-जिगर था, बल्कि डेन और अमेरिकी प्रवासियों में सबसे पुराना भी था। साथ ही, उस व्यक्ति को एकमात्र स्कैंडिनेवियाई शताब्दी के शीर्षक का श्रेय दिया गया था। 115 पर ईसाई की मृत्यु हो गई।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। क्रिश्चियन मोर्टेंसन

एमिलियानो मर्काडो डेल टोरो (प्यूर्टो रिको) 115 साल का है।

वह आदमी प्यूर्टो रिको में पैदा हुआ था, जहाँ उसने अपना सारा जीवन एक चीनी बागान में ट्रक चालक के रूप में काम किया। उन्हें ग्रह पर सबसे पुराने वयोवृद्ध के रूप में मान्यता दी गई थी, हालांकि उन्होंने वास्तविक सैन्य कार्रवाई में कभी भाग नहीं लिया। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान अमेरिकी प्रशिक्षण शिविर में बिताए गए व्यक्ति के सैन्य करियर को केवल कुछ महीनों तक ही सीमित कर दिया गया था। फिर भी, लंबे समय तक जीवित रहने वाले, अपने 102 वें जन्मदिन पर, युद्ध में एक संघर्ष विराम के समापन की वर्षगांठ पर खुद बिल क्लिंटन से एक पुरस्कार से सम्मानित किया गया। एमिलियानो का 115 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

फोटो: दुनिया के शताब्दी। एमिलियानो मर्काडो डेल टोरोस

देश

जनसंख्या में दीर्घायु के मामले में अग्रणी देश जापान और संयुक्त राज्य अमेरिका हैं। इन आंकड़ों की पुष्टि इन राज्यों के नागरिकों की जीवन प्रत्याशा के सामान्य आंकड़ों और उपरोक्त वास्तविक उदाहरणों से होती है। बड़ी संख्या में महिलाओं और पुरुषों ने प्रतिनिधित्व किया जो उन्नत वर्षों तक अमेरिका या जापान में रहते थे। इससे पता चलता है कि इन देशों में स्थानीय अनूठी विशेषताएं हैं जो स्थानीय निवासियों के जीवन को आरामदायक और लंबा बनाती हैं।

जापान

द्वितीय विश्व युद्ध तक जापान में ऐसे संकेतक कभी नहीं थे। 20वीं शताब्दी में स्थिति बदल गई, जब देश में जीवन स्तर स्थापित हुआ और जनसंख्या को मिलने वाले लाभों की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई। इस समय आर्थिक विकास का स्तर अग्रणी में से एक है, इसलिए स्थानीय आबादी के पास उच्च गुणवत्ता वाला भोजन, उच्चतम स्तर की दवा, विकसित पारिस्थितिकी आदि है। ये सभी कारक मिलकर राष्ट्र के सामान्य स्वास्थ्य का निर्माण करते हैं और इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि औसत जापानी कितने समय तक जीवित रहता है।

फोटो: शताब्दी के देश। जापान

जापानियों के स्वास्थ्य में आहार बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। देश के निवासी समुद्री भोजन खाना पसंद करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अपरिहार्य पदार्थों (विशेषकर फ्लोरीन, आयोडीन) का भंडार है। इसके अलावा, जापान में, सोया और इससे युक्त उत्पाद लोकप्रिय हैं, जिनके उपयोग की सिफारिश हृदय प्रणाली और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए की जाती है। ग्रीन टी विशेष ध्यान देने योग्य है (मानव शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं)। पोषण के ऐसे सिद्धांत जापानियों के विशाल बहुमत में अतिरिक्त वजन की अनुपस्थिति की गारंटी देते हैं, जो शरीर के स्वास्थ्य की कुंजी है।

अमेरीका

अमेरिका में उच्च जीवन प्रत्याशा का मुख्य कारण विकसित अर्थव्यवस्था है। देश की आबादी अपने लिए उपलब्ध भौतिक वस्तुओं और सेवाओं (सामान्य सामान, सामाजिक गारंटी, परिवहन, दवा, आदि) का स्वतंत्र रूप से निपटान करती है। उच्च जीवन स्तर लोगों के आरामदायक अस्तित्व, भविष्य में आत्मविश्वास की गारंटी देता है।

उच्चतम स्तर की दवा का बहुत महत्व है। जिन बीमारियों से वंचित देशों में रहने वाले लोग मरते हैं, उनका अमेरिका में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। यह न केवल दवा के वित्तपोषण की एक विकसित प्रणाली और उच्च तकनीक वाले उपकरणों की उपलब्धता द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, बल्कि एक सफल कार्मिक नीति द्वारा भी सुनिश्चित किया जाता है। प्रतिभाशाली विश्व विशेषज्ञ अमेरिकी चिकित्सा क्लीनिकों में काम करने के लिए आकर्षित होते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में खेल बहुत लोकप्रिय हैं। स्कूली उम्र के सभी बच्चे, एक नियम के रूप में, खेल वर्गों में लगे हुए हैं, युवा एथलीटों की टीमें स्कूलों के बीच आयोजित विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेती हैं। स्कूल के बाद, बच्चे कॉलेजों में जाते हैं, जो परिवार की खेल परंपराओं का भी समर्थन करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, खेल शरीर की भलाई की कुंजी है, और युवा खेल का विशेष महत्व है, क्योंकि यह जीवन के लिए स्वास्थ्य देता है।

स्कैंडिनेवियाई देश

स्कैंडिनेवियाई देशों में एक ठंडी जलवायु और एक अगोचर गर्मी है, लेकिन यह उन्हें उन देशों की सूची में शामिल होने से नहीं रोकता है जो अपनी बुजुर्ग आबादी की औसत आयु की उच्च दर दर्ज करते हैं। उत्तरी लोगों के स्वास्थ्य का मुख्य कारण बहुत अधिक वसा वाली मछली का सेवन है। यह रक्त वाहिकाओं, जोड़ों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है और अल्जाइमर के खतरे को कम करता है।

फोटो: शताब्दी के देश। स्कैंडेनेविया

खेल खेलना, जो बहुत लोकप्रिय हैं, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तो, फिनलैंड के निवासियों के बीच, देश की लगभग 70% आबादी बाहरी व्यायाम के पक्ष में चुनाव करती है।

यूरोप

फ्रांस में उच्चतम जीवन प्रत्याशा। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, यह इस देश का मूल निवासी है जो जीन कलमन ग्रह का मुख्य लंबा-जिगर है। फ्रांसीसी दीर्घायु का रहस्य जीवन, बुद्धि और मौज-मस्ती करने की क्षमता के लिए एक आसान दृष्टिकोण है। ये गुण अधिकांश फ्रांसीसी लोगों में निहित हैं जो बड़ी कंपनियों में इकट्ठा होना और शराब पीना पसंद करते हैं।

फोटो: शताब्दी के देश। फ्रांस

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, दावतों के प्यार के बावजूद (जिसके दौरान फ्रांसीसी सभी प्रकार के पाट, चीज, जैतून और बहुत कुछ खाते हैं), देश के निवासी काफी कम मात्रा में भोजन करते हैं और इसे धीरे-धीरे करते हैं। फ्रांसीसी व्यंजनों के अंश हमेशा छोटे होते हैं। इसलिए, फ्रेंच में अधिक वजन वाले लोगों की संख्या भी कम है।

इटली में, जीवन प्रत्याशा भी काफी अधिक है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि इटली उन देशों की सूची में शामिल है जहां धूम्रपान का स्तर अविश्वसनीय रूप से अधिक है। इटालियंस के लंबे जीवन का मुख्य रहस्य मजबूत पारिवारिक संबंध हैं। इस देश में परिवार हमेशा बड़े और शोरगुल वाले होते हैं, और रिश्तेदार एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

इटालियंस बहुत सारी सब्जियां और फल खाते हैं। देश में सबसे लोकप्रिय व्यंजन विभिन्न सब्जियों के साथ पिज्जा, सब्जियों के सलाद और सॉस के साथ पास्ता हैं।

राष्ट्र के स्वास्थ्य में अंतिम भूमिका हल्की समुद्री जलवायु द्वारा नहीं निभाई जाती है, जो स्थानीय निवासियों के स्वास्थ्य का निर्माण करती है। इसके अलावा, समुद्र के किनारे का जीवन शांत होता है और सकारात्मक तरीके से स्थापित होता है।

क्यूबा

क्यूबन मजबूत सिगार धूम्रपान करना पसंद करते हैं, बहुत रम पीते हैं और हर समय कॉफी पीते हैं। हालांकि, स्थानीय आबादी के बीच इस देश की जीवन प्रत्याशा बहुत अधिक है। इसका मुख्य कारण क्यूबाई लोगों का स्वाभाविक आशावाद है, जो जीवन का आनंद लेना जानते हैं।

फोटो: शताब्दी के देश। क्यूबा

इसके अलावा, यह माना जाता है कि क्यूबा में, राज्य के कम आर्थिक विकास के बावजूद, दवा का विकास काफी उच्च स्तर पर होता है।

तिब्बती भिक्षुओं का एक उदाहरण

फोटो: शताब्दी के देश। तिब्बती दीर्घायु

तिब्बती दीर्घायु को एक विशेष घटना माना जाता है। प्राचीन काल से तिब्बती भिक्षुओं ने कुछ सिद्धांतों का उपदेश दिया जिनका जीवन में पालन किया जाना चाहिए। इन सिद्धांतों का अनुपालन लंबे जीवन की गारंटी देता है। भिक्षु हमेशा शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने की सलाह देते हैं जो सहनशक्ति और सहनशक्ति विकसित करते हैं। साथ ही सही तरीके से सांस लेने की क्षमता विकसित करना भी जरूरी है।

लेकिन भिक्षुओं की दृष्टि से दीर्घायु के लिए मुख्य शर्त पोषण के सिद्धांतों का पालन है:

1. मांस और कार्बोहाइड्रेट न मिलाएं।
2. कॉफी से बचें।
3. भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं। यह नियम पेट को स्वस्थ रखेगा, साथ ही, बहुत तेजी से संतृप्त होने के लिए। इस प्रकार, भोजन बहुत कम मात्रा में अवशोषित होगा। परिणाम वजन बढ़ने की अनुपस्थिति है और इष्टतम वजन स्वास्थ्य की कुंजी है।
4. रोजाना एक अंडा पिएं। यह अन्य भोजन से अलग किया जाना चाहिए।

बेशक, एक आधुनिक व्यक्ति के लिए तिब्बती भिक्षुओं के जीवन के सिद्धांतों का लगातार पालन करना मुश्किल है, लेकिन उनकी सलाह का कम से कम आंशिक उपयोग जीवन को बेहतर बनाने, शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।

प्रसिद्ध विश्व शताब्दी के जीवन की कहानियों के साथ-साथ वैज्ञानिकों के कई अध्ययनों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि दीर्घायु के निम्नलिखित रहस्य हैं:

1. सामाजिक-आर्थिक स्थितियां।वैज्ञानिकों का तर्क है कि देश में जीवन स्तर और सीधे व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता स्वयं एक बड़ी भूमिका निभाती है। आहार में गुणवत्तापूर्ण उत्पादों की उपस्थिति, आधुनिक चिकित्सा तक पहुंच, उच्च स्तर की शिक्षा और करियर की सफलता व्यक्ति के जीवन को आरामदायक और समृद्ध बनाती है। और किसी की जीवन शैली के साथ आराम और संतुष्टि की स्थिति, एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य प्रदान करती है। हमारी अधिकांश परेशानियाँ नसों से होती हैं, इसलिए हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि एक शांत, संतुलित व्यक्ति, अपने भविष्य के प्रति आश्वस्त, एक लंबा, सुखी जीवन व्यतीत करेगा।
2. पोषण।कोई आश्चर्य नहीं कि एक प्रसिद्ध राय है: "हम वही हैं जो हम खाते हैं।" सब्जियों, फलों, प्राकृतिक रसों का व्यवस्थित सेवन और आहार में हानिकारक सिंथेटिक उत्पादों की अनुपस्थिति स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी है।
3. शारीरिक गतिविधि. उच्च जनसंख्या आयु वाले अधिकांश देशों में, खेल राष्ट्रीय स्तर पर लोकप्रिय है। खेल गतिविधियाँ हृदय गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, रक्त वाहिकाओं और जोड़ों को मजबूत करती हैं, फेफड़ों को काम करती हैं और बड़ी संख्या में सकारात्मक भावनाओं की गारंटी देती हैं। किसी भी खेल में उद्देश्यपूर्ण रूप से संलग्न होना आवश्यक नहीं है। स्वास्थ्य के लिए, केवल ताजी हवा में रहना (अधिक, बेहतर), सक्रिय गतिविधियाँ करना पर्याप्त है। कोई आश्चर्य नहीं कि अधिकांश शताब्दी छोटे शहरों के निवासी और खेत मजदूर थे। बचपन से ही इन लोगों ने ताजी हवा में सांस ली, नियमित शारीरिक गतिविधि प्राप्त की।
4. कार्य।श्रम न केवल भौतिक संपदा का स्रोत है, यह आत्म-साक्षात्कार के आनंद की गारंटी भी देता है। कोई प्रोफेशनल करियर बनाता है तो कोई परिवार के फायदे के लिए काम करता है। किसी भी मामले में, हमें सौंपे गए कर्तव्यों की पूर्ति प्राप्त परिणामों से प्रक्रिया की संतुष्टि की गारंटी देती है। निष्क्रियता लोगों पर अत्याचार करती है, उन्हें कमजोर और निष्क्रिय बनाती है। ऐसी स्थितियां स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं।
5. पूरी नींद।एक साक्षात्कार में अधिकांश शताब्दी ने कहा कि वे स्वस्थ, पूर्ण नींद को अपनी लंबी उम्र की कुंजी मानते हैं। मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि दिन के दौरान भार सहने के बाद उसे एक अच्छा आराम मिले।
6. वंशागति।कई शताब्दी ऐसे परिवारों से आए थे जिनमें कई प्रतिनिधि एक साथ 90 तक रहते थे और अब नहीं। यह तथ्य पुष्टि करता है कि आनुवंशिकता वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन काल को प्रभावित करने वाले सकारात्मक कारकों में से एक हो सकती है।
7. आपके बच्चे हैं. लेख में दर्शाए गए कई बुजुर्ग लोगों में बड़ी संख्या में बच्चे थे। और यह कोई संयोग नहीं है। बच्चे अपने माता-पिता के लिए खुशी लाते हैं और उन्हें ऊबने नहीं देते। बड़ी संख्या में बच्चों की उपस्थिति आपको आलसी होने की अनुमति नहीं देती है, उदासी और अवसाद में शामिल होने की संभावना को बाहर करती है, क्योंकि इन विनाशकारी राज्यों के लिए बस समय नहीं है। साथ ही, उनके जीवन की जिम्मेदारी और पोते और फिर परपोते को देखने की इच्छा दीर्घायु के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन है।
8. भावनात्मक मनोदशा. ग्रह पर लगभग सभी सबसे पुराने लोग कहते हैं कि आपको हमेशा आनन्दित होना चाहिए, छोटी चीज़ों की चिंता नहीं करनी चाहिए। पारिवारिक खुशियों की सराहना करना, बच्चों को जन्म देना और उनकी परवरिश करना, प्रियजनों के साथ संचार का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। यह रवैया आपको शांत और सद्भावना बनाए रखने की अनुमति देता है। तनाव, लगातार तनाव और संघर्ष आधुनिक समाज की मुख्य समस्या है। लोग भूल गए हैं कि कैसे सौहार्दपूर्वक रहना है (खुद के साथ, दूसरों के साथ)। अर्थात्, विपत्ति से आसानी से संबंधित होने और हर चीज में आनंद खोजने की क्षमता एक सुखी और लंबे जीवन की मुख्य गारंटी है। पूरे इतिहास में दुनिया के शताब्दी इस बात की एक और पुष्टि के रूप में काम करते हैं।

जीन कैलमोंट (फरवरी 1875 - अगस्त 1997) ने जीवन प्रत्याशा के लिए एक विश्व रिकॉर्ड बनाया - 122 साल और 164 दिन (और यह एक बिल्कुल सत्यापित तथ्य है)। जीन फ्रेंच हैं और उनका जन्म ओरली में हुआ था। जब एफिल टॉवर बनाया गया था, तब वह 14 साल की थी। 114 साल की उम्र में उन्होंने फिल्मों में अभिनय किया और 117 साल की उम्र में उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया।

मैडम कैलमोंट ने हमेशा एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया है। 85 साल की उम्र में वह तलवारबाजी में लगी हुई थी, और 100 साल की उम्र में उसने साइकिल चलाई। जीन की शादी एक चचेरे भाई से हुई थी, वे 46 साल तक साथ रहे। मैडम अपनी बेटी यवोन और पोते फ्रेडरिक से बच गईं।

कैलमोंट की लंबी उम्र के साथ एक कानूनी जिज्ञासा जुड़ी हुई है। 90 साल की उम्र में, जीन, जिसका कोई वारिस नहीं बचा था, ने 47 वर्षीय वकील रफ़री के साथ एक समझौता किया: उसे हर महीने उसकी मृत्यु तक उसका किराया देने के लिए बूढ़ी औरत के घर का वारिस होना चाहिए था। घर की लागत लगभग उस राशि के बराबर थी जो उसने 10 वर्षों में चुकाई होगी। हालांकि, भाग्य मुस्कुराने में मदद नहीं कर सका। रैफरी ने न केवल जीन को 30 साल के लिए भुगतान किया, बल्कि 77 साल की उम्र में उसकी मृत्यु भी हो गई, और उसकी विधवा ने कानून के अनुसार भुगतान जारी रखा।

पूरी दुनिया को कैलमोंट के बारे में तब पता चला जब 1988 में वैन गॉग की शताब्दी के सम्मान में, उन्होंने एक साक्षात्कार में बताया कि कैसे वह 14 साल की उम्र में कलाकार से मिलीं। "वह गंदा, खराब कपड़े पहने और उदास था।" जीन भी ह्यूगो के अंतिम संस्कार में थे।

114 साल की उम्र में डॉक्यूमेंट्री विन्सेंट एंड मी में अभिनय करने वाली कैलमोंट दुनिया की सबसे उम्रदराज अभिनेत्री बन गईं। और सर्जनों की सबसे उम्रदराज मरीज, जब 115 साल की उम्र में उनके कूल्हे की सर्जरी हुई।

जीन ने 117 साल की उम्र में धूम्रपान छोड़ दिया था। और इसलिए नहीं कि मुझे बुरा लगा। बात बस इतनी सी थी कि वह, जो लगभग अपनी दृष्टि खो चुकी थी, हर बार एक रोशनी माँगने के लिए अप्रिय थी। उसने 110 साल की उम्र तक खुद की सेवा की, और उसके बाद ही वह एक आश्रय में चली गई।

मैडम कैलमोंट की बातें:

"भगवान मेरे बारे में भूल गए!"
"मेरे पास केवल एक शिकन है और मैं उस पर बैठता हूं।"
"मुझे शराब से प्यार है।"
"मैं सौ साल पहले छोटा नहीं था।"

जब जीन से उसके 120वें जन्मदिन पर पूछा गया कि वह क्या सोचती है कि भविष्य कैसा होगा, तो मैडम ने एक सरल जवाब दिया: "बहुत छोटा।"

जेरोन्टोलॉजिस्ट वे वैज्ञानिक हैं जो मानव उम्र बढ़ने की समस्या का अध्ययन करते हैं, जो आज काफी प्रासंगिक है।

इसी समय, मानव शरीर की क्षमताओं के अध्ययन से संबंधित विशेषज्ञों का तर्क है कि आयु संकेतक निम्न स्तर पर है, क्योंकि मानव शरीर 120 साल तक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने में सक्षम है, और यह पता चला है कि मानवता आवंटित अवधि से औसतन 30-40% कम रहता है। यह कई कारकों से प्रभावित होता है जो उन लोगों के उदाहरण में देखे जा सकते हैं जिन्होंने आयु सीमा पार कर ली है।

अवधारणा परिभाषा

लॉन्ग-लिवर ऐसे लोग माने जाते हैं जिनकी उम्र 90 साल से ज्यादा होती है। यह आंकड़ा आधिकारिक तौर पर डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण में प्रस्तुत किया गया है। हालांकि, हाल ही में उन नागरिकों के लंबे समय तक वर्गीकृत करने की प्रवृत्ति रही है जिन्होंने अपनी 100 वीं वर्षगांठ को "कबीले" के रूप में मनाया है। मुझे कहना होगा कि ऐसे कई लोग हैं: केवल हमारे देश में, जिसे जीवन प्रत्याशा के मामले में सबसे प्रतिकूल में से एक माना जाता है, लगभग 350 लोग हैं, और यह आंकड़ा सालाना बढ़ने की प्रवृत्ति है। हालांकि, प्रस्तुत अवधारणा की सटीक परिभाषा के साथ, कुछ आरक्षण हैं:

1. दुनिया के कई शताब्दी, जिनके नाम गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज हैं, काफी सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, लेकिन स्वीकार करते हैं कि वे इससे थक चुके हैं। इसी समय, ऐसे "बूढ़े पुरुष" अक्सर 30 वर्ष की आयु के प्रतिनिधियों के बीच पाए जा सकते हैं। नतीजतन, "लंबे-जिगर" की अवधारणा के तहत न केवल जीवन प्रत्याशा को संख्या में समझने की सलाह दी जाती है, बल्कि ऐसी उम्र में एक स्पष्ट दिमाग और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता भी है।
2. दूसरा सबसे महत्वपूर्ण क्षण यह है कि लंबे-जिगर के पास उसके जन्म की तारीख की पुष्टि करने वाले आधिकारिक दस्तावेज हैं। यहां सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि पिछली शताब्दी में मानव जाति सैन्य अत्याचारों से गुज़री है, अनगिनत विभिन्न प्रलय जो कागजात के नुकसान को भड़काती हैं। हां, और सामान्य पारिवारिक परेशानियों से ऐसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। इस कारण से, सत्यापित और अनुमानित शताब्दी हैं, जिनमें से बाद वाले को अपनी उम्र की पुष्टि करने के लिए परिस्थितिजन्य साक्ष्य प्रदान करना होगा।

आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिला आबादी में शताब्दी अधिक आम है। इस तथ्य के लिए वैज्ञानिकों के पास अभी तक कोई स्पष्टीकरण नहीं है। हालाँकि, यदि आप सामान्य आंकड़ों को देखें, तो एक समान प्रवृत्ति भी है, जिसके लिए ठोस कारण हैं। तो, कारणों में से एक महिलाएं अधिक समय तक क्यों जीती हैं, कई बुरी आदतें हैं, साथ ही अत्यधिक काम का बोझ भी हैं, जिसके अधीन पुरुष हैं।

लंबी उम्र का राज

दुनिया भर के वैज्ञानिक लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोगों के रहस्य को जानने की कोशिश कर रहे हैं। कई अध्ययनों की प्रक्रिया में, वे निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखते हैं:

• पारिस्थितिकी;
• चिकित्सा और सामाजिक अवसरों का स्तर;
• पोषण संबंधी विशेषताएं।

निवास के क्षेत्र को भी ध्यान में रखा जाता है, जिसका कारक दीर्घायु के रहस्य के बारे में मान्यताओं की सूची में अग्रणी स्थान रखता है। इस प्रकार, यह देखा गया है कि पर्वतीय क्षेत्रों में काफी बड़ी संख्या में बुजुर्ग रहते हैं। दूसरी ओर, जापान के पास उन शताब्दियों की संख्या का रिकॉर्ड है, जिनका आयु सूचकांक 100 साल के मील के पत्थर को पार कर गया है। यह तथ्य देश की सरकार के बीच कुछ चिंताएँ भी पैदा करता है, क्योंकि राष्ट्र बूढ़ा हो रहा है, और "बुजुर्गों" की संख्या लगातार बढ़ रही है।

हालाँकि, वैज्ञानिक अभी भी अकियारोली गाँव में रहने वाले शताब्दी के रहस्यों को नहीं खोल सकते हैं। लाक्षणिक रूप से, 500 ग्रामीणों में से 300, 100 वर्ष से अधिक उम्र के हैं। इसी समय, वे अंतरंग घटक को छोड़कर, काफी सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।

वैज्ञानिकों के लिए विशेष रुचि भारतीय जनजाति "हुंजा" है। इस जनजाति के प्रतिनिधियों के नाम विश्व के लंबे-लंबे गोताखोरों की अग्रणी रेटिंग में नहीं मिल सकते हैं। वहीं 110 वर्ष से अधिक का जीवन जीने वाले जातक तेज दृष्टि, मजबूत दांत, क्षरण के संकेत से रहित और उत्कृष्ट स्वास्थ्य के स्वामी होते हैं। यहाँ, कई मायनों में, इसका कारण जनजाति के सदस्यों के आहार और जीवन शैली की ख़ासियत है, जो:

1. भोजन में वे कच्ची सब्जी और फल उत्पाद पसंद करते हैं, और महत्वपूर्ण अवसर मांस खाने का कारण बन जाते हैं;
2. लगातार शारीरिक संस्कृति में लगे रहते हैं और शरीर को सख्त करने का अभ्यास करते हैं।

60 वर्ष की महिलाएं अभी भी अपने प्रजनन के वर्षों में हैं, मजबूत और स्वस्थ बच्चे पैदा कर रही हैं। और "हुंजा" के सभी प्रतिनिधि अटूट आशावाद से प्रतिष्ठित हैं।

जहां तक ​​दुनिया के राज्यों की बात है, यहां हमें अपने देश पर ध्यान देना चाहिए। रूस के कई लंबे-लंबे गोताखोर अबकाज़िया में रहते हैं, जिनके निवासी भी "आशावाद" के सिद्धांत का पालन करते हैं, बुरे को दिल से नहीं लेते। और वे इसे बखूबी करते हैं, क्योंकि वहां के लोग 120 साल तक जीते हैं। यह भी उल्लेख नहीं करना है:

1. संयुक्त राज्य अमेरिका. यह एक ऐसा देश है जहां शताब्दी के लोगों की अच्छी संख्या है। ऐसा प्रतीत होता है कि लगभग बर्बाद हो चुकी पारिस्थितिक स्थिति, साथ ही साथ लगातार तनावपूर्ण और अवसादग्रस्तता की स्थिति, जीवन प्रत्याशा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। हालांकि, उच्च स्तर की दवा और अर्थव्यवस्था स्थिति को ठीक करती है। इस प्रकार, आज तक, लगभग 80 हजार शताब्दी संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं।
2. क्यूबा. क्यूबा का उल्लेख नहीं करना असंभव है, जिसमें 11 मिलियन लोगों के लिए लगभग 3 हजार बुजुर्ग नागरिक हैं। रहस्य स्वास्थ्य के मुद्दों पर सरकार के करीब ध्यान में भी निहित है।
3. ताइवान। एक और "दीर्घकालिक राज्य"। छोटी आबादी के बावजूद, इसका अधिकांश हिस्सा 100 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों से बना है।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के शताब्दी वर्ष

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में मशहूर हुई दुनिया की शताब्दियां ज्यादातर महिलाएं हैं:

1. मैगी पॉलीन बार्न्स. वह 115 साल और 319 दिन जीवित रहीं। यह एक वास्तविक अद्वितीय माना जाता है, क्योंकि वह गुलामी की परिस्थितियों में इतने लंबे जीवन पथ से गुजरने में सक्षम थी।
2. ताने इकाई। एक जापानी महिला जो 116 वर्ष की थी, ने दावा किया कि उसका रहस्य समुद्री भोजन का उसका प्यार था।
3. मारिया लुईस मेलर. मूल रूप से एक कनाडाई 117 वर्ष और 230 दिनों की आयु तक पहुंचने में सक्षम था, अपने जीवन के अंत तक एक कामकाजी स्थिति में रहा। वहीं, मारिया लुईस 10 बच्चों की मां होने के साथ-साथ शराब और तंबाकू उत्पादों की भी दीवानी थीं।
4. मिसाओ ओकावा। जापानी राष्ट्र का एक और प्रतिनिधि, जिनका 117 वर्ष और 27 दिन की आयु में निधन हो गया।

आयु अभिलेखों के कई प्रतिनिधियों ने 116 वर्ष की सीमा को पार कर लिया है। लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका की सारा नाऊस 119 साल तक जीवित रहने में सक्षम थी।

जनसंख्या के पुरुष वर्ग के लिए, इस सूची में निम्नलिखित नाम पाए जा सकते हैं:

• जापानी जिरोमोन किमुरा, जो 116 वर्ष तक जीवित रहे;
• एक डेन जो राज्यों में प्रवास कर गया, ईसाई मोर्टेंसन, जो 115 वर्ष और 252 दिन जीवित रहे;
• प्यूर्टो रिकान एमिलियानो मर्काडो डेल टोरो 115 साल और 163 दिनों तक जीवित रहने में कामयाब रहे।

मानव अस्तित्व के पूरे इतिहास में पूर्ण रिकॉर्ड चीनी ली चिंग-यून द्वारा स्थापित किया गया था, जो उनकी मृत्यु के समय 197 वर्ष के थे। हालाँकि, कुछ वैज्ञानिक, अभिलेखीय डेटा का हवाला देते हुए, इस युग का खंडन करते हुए इसे ऊपर की ओर बदलते हैं। इसी कारण से ली चिंग-यून इतिहास में दुनिया के सबसे प्रसिद्ध लंबे-जिगर हैं, जिनका रिकॉर्ड अभी तक किसी ने नहीं तोड़ा है।

शताब्दी की कहानियां

ग्रह के सभी शताब्दी के लोगों के जीवन की अनूठी और दिलचस्प कहानियां हैं, और उनकी अपनी लंबी उम्र के रहस्य भी हैं। मैं सबसे दिलचस्प और यादगार पर ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं:

1. जीन लुईस Calment

112 वर्ष और 164 दिनों की आयु के साथ पृथ्वी पर सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले लोगों की सूची में कई वर्षों तक फ्रांस का एक मूल निवासी सबसे ऊपर है।

स्वयं कलमन के अनुसार दीर्घायु का मुख्य रहस्य निरंतर शारीरिक गतिविधि है। मुझे कहना होगा कि महिला एक पेशेवर रेसर थी, और 85 साल की उम्र तक उसने तलवारबाजी सीख ली थी। अंतिम दिनों तक जीन कैलमेंट अपने सही दिमाग में थीं और उन्होंने हास्य की सूक्ष्म भावना को बनाए रखा।

उसी समय, फ्रांसीसी महिला ने हर दिन एक गिलास बंदरगाह पिया और एक या दो सिगरेट खोने से पीछे नहीं हटे।

1. एंटिसा खविचाव

आधुनिक दुनिया के प्रतिनिधि जॉर्जियाई एंटिसा खविचवा हैं, जो व्यावहारिक रूप से 133 वर्ष तक जीवित रहे। 85 वर्षों तक, उनका मुख्य कार्य बागानों से चाय का संग्रह था, जो उनकी साक्षरता की कमी के कारण है। उसी समय, खविचवा वैज्ञानिक क्षेत्रों में सक्रिय रूप से रुचि रखते थे और कंप्यूटर का उपयोग करना सीखना चाहते थे। स्वभाव से, वह मन की जीवंतता और जिज्ञासा से प्रतिष्ठित थी।

वैज्ञानिकों की राय

दीर्घायु के इतने जटिल और दिलचस्प मुद्दे में, कुछ वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध के विचारों और परिणामों का उल्लेख नहीं करना असंभव है। इसलिए:

1. एनाटॉमी के प्रोफेसर लियोनार्ड हेफ्लिक ने मानव जीवन काल और मस्तिष्क द्रव्यमान और शरीर द्रव्यमान के अनुपात के बीच एक कड़ी की पहचान की है। कैलीफोर्निया के वैज्ञानिक के अनुसार, वृद्धावस्था की शुरुआत विकास की समाप्ति के समय होती है। वैसे, कई वैज्ञानिक इस पैटर्न का पालन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिकित्सा क्षेत्र के प्रोफेसर सलाह देते हैं जिन्कगो बिलोबा का अनुप्रयोग, एक दवा जिसका मस्तिष्क गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
2. क्योटो में चिकित्सा केंद्र के वैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि वंशानुगत कारक का जीवन प्रत्याशा पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, दीर्घायु का रहस्य अभी भी अनदेखा है, और, शायद, प्रत्येक शताब्दी का अपना है। हालाँकि, सभी शताब्दी के लोगों के बीच अभी भी एक बात समान है - आशावाद और जीवन का प्यार, जो एक बार फिर साबित होता है: जीवन का आनंद लेते हुए, आप 100 साल तक जी सकते हैं!