Kas gi nenorėtų turėti tobulos figūros be jokių pastangų? Galbūt nedaugelis atsisakys galimybės įgyti liekną, gražų, proporcingą kūną nesitreniruojant, laikantis mitybos pagal taisykles ir sportinio gyvenimo būdo. Dabar tai tikra: modeliuojantis masažas pats sukurs grožį, nieko nereikalaudamas. Modeliuojamojo masažo efektyvumas yra tiesiogiai proporcingas masažuotojo profesionalumo lygiui, nes ši technika apima ne tik įvairias masažo sritis, bet ir psichosomatikos, osteopatijos, kineziologijos srities pokyčius.
Modeliuojantis masažas: kaip įgyti svajonių kūną
Žinoma, iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad vien masažo pagalba pasiekti tą grožio lygį, prie kurio neleidžia priartėti net sportas, nerealu. Bet visa tai tikra! Iš antsvorio korekcinis masažas vargu ar išgelbės, tiesa. Tačiau celiulitas ankstyvosiose stadijose, sunkumas kojose, nuovargis, tinimas, kūno trapumas, strijos ir raukšlių gausa yra pagrindinės masažo sritys. Ką masažas daro mūsų kūnui?
- lygina celiulitą, daro jį mažiau pastebimą;
- pašalina strijas;
- stangrina odą;
- pašalina skysčių perteklių iš organizmo;
- sumažina kūno apimtis;
- leidžia pasiekti proporcingumo ir simetrijos.
Be to, modeliuojantis kūno masažas bus naudingas ne tik tiems, kurie linkę į antsvorį, bet ir plono, bet ne tonuoto kūno sudėjimo savininkams. Šios procedūros vertė yra ta, kad ji pagerina viso kūno būklę. Pavyzdžiui, ji nėra specialiai skirta numesti svorio ar atimti iš kūno strijas. Jos užduotis – padaryti kūną gražų tam tikromis procedūromis be jokių papildomų žingsnių.
Kodėl veikia kūno formavimo masažas
Kaip ir bet kurio kito masažo atveju, šio masažo būdo pagrindinė funkcija yra pagerinti kraujotaką ir padidinti kraujo tekėjimą į odos ląsteles. Padidėjusi kraujotaka leidžia ląstelėms greičiau prisipildyti deguonies ir naudingų medžiagų. Kita vertus, masažas suminkština ir atpalaiduoja poodinį riebalų sluoksnį. Kartu šie du veiksniai suteikia galingą riebalų deginimo ir jauninimo efektą.
Dėl to, kad kraujas juda greičiau, stiprėja visas kūnas. Nenuostabu, kad senovės gydytojai sakė, kad stipri kraujotaka gali išgydyti kūną nuo bet kokios ligos. Taip pat korekcinis kūno masažas pašalina iš organizmo užsistovėjusį skystį, pagreitina toksinų ir toksinų pasišalinimą. Būtent šis veiksnys lemia greitą svorio mažėjimą po procedūros. Deja, viskas, kas prarasta, greitai sugrįžta, tačiau organizmas kokybiškai išvalomas nuo visų nereikalingų ir kenksmingų medžiagų.
Kaip tai vyksta: masažo seanso subtilybės
Modeliuojamojo masažo ypatybė ta, kad jį turi atlikti profesionalas, kitaip bus sunku pasiekti teigiamą efektą – tai patvirtina ir modeliuojančio kūno masažo apžvalgos. Masažuotojas apskaičiuoja reikiamą seansų skaičių – tai priklauso nuo organizmo būklės. Masažas gali būti bendras, skirtas visam kūnui kaip visumai, arba vietinis – specifinių probleminių sričių tyrimas.
Prieš pradedant procedūrą, patartina atlikti odos šveitimą – masažo efektyvumas padidės. Masažo terapeuto arsenale gali būti trynimas, minkymas ir glostymas – tai yra veiksmai, kuriais grindžiamas masažas. Jis taip pat gali naudoti specialius masažo aliejus, gelius, anticeliulitinius kremus – pagalbinės priemonės tik pagerins masažo kokybę.
Po šilto kūno masažo labai efektyvu bus pasidaryti įvyniojimus ar kaukes, kurių tikslas – pašalinti esamus trūkumus. Masažo seansas paprastai trunka nuo valandos iki dviejų, priklausomai nuo to, kiek sričių dirbama. Atsiliepimai apie korekcinį masažą patvirtina faktą, kad pirmuosius užsiėmimus tereikia patirti: kūno pokyčius lydi didelis skausmas. Tačiau kai kurie žmonės šio trūkumo vengia.
Rezultatas „ant veido“ – ispaniška korekcinio masažo versija
Kūno grožio žmogui neužtenka – reikia ir veido grožio. Ir be to, pageidautina amžina jaunystė ir odos elastingumą. Todėl ispaniškas korekcinis masažas yra toks populiarus: jis nesustabdys senėjimo, tačiau gali lengvai paslėpti pagrindinius savo požymius. Modeliuojantis masažas veido pagrindas yra veido odos glostymas spaudžiant tam tikras linijas. Dėl šių veiksmų pastebimas atjaunėjimas.
Tiesą sakant, veido masaže nėra nieko naujo: jis veikia odą tokiu pačiu principu kaip ir įprastas korekcinis masažas. Tiesiog atjauninimo poveikis kūnui nėra toks aktualus kaip veidui. Tačiau iš tikrųjų padidėjusi kraujotaka provokuoja veido ląstelių prisipildymą deguonimi ir pagreitina kolageno bei elastino – medžiagų, kurių odai reikia grožiui, gamybą. Nuo jų priklauso, ar mūsų oda elastinga, kiek jauna ir sveika ji atrodo.
Yra daug vaizdo įrašų apie veido modeliavimo masažą: supaprastintą jo versiją galima atlikti net savarankiškai namuose. Svarbiausia yra laikytis pagrindinių taisyklių, tai yra rankų ir kūno švara, papildomos medžiagos(aliejai, geliai ir kita masažui reikalinga kosmetika) ir atliekamų veiksmų teisingumą. Svarbu atsižvelgti į masažo linijų kryptį ir aiškiai jų laikytis: neteisingi veiksmai gali tik ištempti odą.
Veidui procedūra neskausminga: apžvalgos apie modeliuojantį veido masažą tik dar kartą tai patvirtina. Veido masažas paprastai yra paprastesnis ir lengviau toleruojamas ir net neturi kontraindikacijų. Tačiau korekcinis kūno masažas turi kontraindikacijų: nėštumas, venų tinklas, ūminės ligos, onkologinės ir virusinės infekcijos. Tačiau turintiems galimybę masažuoti verta pabandyti: pastebimas efektas pasireiškia iškart po pirmos procedūros, o vėliau po kiekvienos kitos tik pastebimai pagerėja. Nebijokite eksperimentuoti – graži figūra negali būti amžina svajonė!
Šiandien modeliuojantis masažas Maskvoje- viena populiariausių technikų, leidžianti greitai, nebrangiai ir efektyviai tonizuoti karkasinius kūno raumenis. Būtent jie daugeliu atvejų yra ypač jautrūs agresyvumo poveikiui išorinė aplinka, su amžiumi susiję sutrikimai. Labai dažnai tonuso sumažėjimą lemia nepakankamas fizinis aktyvumas, sėdimas darbas.
Visa technika pagrįsta biomechaniniu raumenų, kurie yra raumenų ir kaulų sistemos dalis, tonizavimu. Tai leidžia paveikti atskiras zonas su skirtingu intensyvumu ir tuo pačiu pašalinti jose esantį riebalų perteklių.
Modeliuojantis masažas prieš ir po
Pagrindinės kurso indikacijos yra šios:
- patinimas,
- antsvoris,
- stresas,
- sumažėjęs imunitetas,
- lėtinis nuovargis.
Baigę modeliuojamojo masažo kursą, mano klientai pastebi kelių centimetrų apimties sumažėjimą klubų, juosmens ir kitose probleminėse srityse. Modeliuojantis pilvo masažas o klubai yra labai efektyvūs esant strijoms, celiulito apraiškoms. Rekomenduojamas atsigavimo po gimdymo laikotarpiu, leidžiantis greitai išsiugdyti figūrą ir grąžinti ją į ankstesnę būseną.
Labai greitas ir pastebimas rezultatas yra vienas iš pagrindinių šios technikos naudojimo pranašumų. Normalizavus kraujotaką, limfos tekėjimą organizme, gana greitai prasideda medžiagų apykaitos procesai, figūra tampa stangresnė ir lieknesnė.
Kaip atlikti kūno formavimo masažą?
Atsižvelgiant į situaciją ir norimą efektą, siūlau individuali schema atlikdami procedūras, kartu pasirinkdami patogiausią grafiką, kuris lengvai tilps į grafiką. Priėmimas vyksta tik namuose, užsiėmimai gali būti atliekami kas antrą dieną arba du ar tris kartus per savaitę. Jei reikia, visada galite perplanuoti susitikimą.
Galima sustiprinti pagrindinį patiekalą kūno įvyniojimais (medaus-molio, purvo, dumblių), kitomis kosmetinėmis procedūromis kartu su seansais. modeliuojantis masažas arba atskirai. Norint gauti ilgalaikį efektą, rekomenduojama atlikti nuo 6 iki 15 procedūrų, tačiau pirmasis rezultatas bus pastebimas jau po pirmos sesijos.
Kaip tai veikia organizmą
Masažo poveikis kūnui visada priklauso nuo meistro naudojamų metodų ir technikų. Taikant modeliavimo manipuliacijas galima pasiekti:
- odos valymas nuo pašalinių dalelių ir negyvų ląstelių,
- pagerinti prakaito ir riebalinių liaukų veiklą,
- suaktyvinti kraujotakos sistemą ir limfos tekėjimą,
- pašalinti venų užsikimšimą,
- pagerinti odos mitybą
- pagerinti medžiagų apykaitą,
- pagerinti raumenų ir kaulų sistemos tonusą.
Tuo pačiu metu aktyviai veikia poodiniai riebalai, kurie leidžia greitai ir efektyviai pašalinti riebalus iš vadinamųjų „sandėlų“, gerinant medžiagų apykaitą ir suaktyvinant jų deginimo procesus bei pašalinant skysčių perteklių. Jei turite antsvorio, geriausia išeitis būtų parengti 10-15 užsiėmimų programą, kurios metu galėsite pasiekti tvarų pastebimą rezultatą.
Modeliuojamojo masažo kainos
45 minutės - 1500 rublių
1 valanda - 2000 rub
1,5 valandos - 3000 rublių
2 valandos - 4000 rublių
Vienas reikšmingiausių šios technikos naudojimo rezultatų – poveikis raumenims: jie tampa elastingesni, geriau susitraukia, tampa efektyvesni ir greičiau atsistato net ir po intensyvaus fizinio krūvio. Siūlau kiekvienu atveju individualią procedūrų schemą, patogią modeliuojamojo masažo kainos ir aukštas aptarnavimo lygis. Prašome susisiekti su manimi, jūsų skambutis visada laukiamas.
Labai dažnai, esant bendrai kūno svorio normai, riebalų sankaupos nusėda netolygiai. Norėdami ištaisyti probleminę sritį, galite kreiptis į specialisto pagalbą ir užsiregistruoti modeliuojamojo kūno masažo procedūrai.
Modeliuojantis masažas – puikus būdas palaikyti formą ir atsikratyti papildomų centimetrų probleminėse vietose.
Ši procedūra gali būti rankinė ir aparatinė.
Tiesą sakant, modeliavimo masažo pagalba galite koreguoti bet kurią kūno vietą, tačiau populiariausi yra:
- sėdmenys;
- vidinis ir išorinė pusė klubai;
- skrandis;
- rankos;
- atgal;
- kojos;
- pusės.
Modeliuojantis kūno masažas skirtas ir esant celiulitui.
Kaip vyksta modeliuojančio masažo seansas?
Prieš pradedant kursą, pageidautina nulupti kūną. Tai labai pagerins efektą!
Masažo procedūros metu specialistas sušildo odą, pasiekdamas kraujagyslių išsiplėtimą, tada atlieka intensyvų jėgos efektą minkydamas, mušdamas, baksnodamas ir kt. (aparatinio masažo atveju panašus efektas atliekamas specialia įranga). Tada ateina atsipalaidavimo etapas, kuriam būdingi švelnūs masažuotojo judesiai.
Modeliuojantis anticeliulitinis masažas nuo įprasto skiriasi tuo, kad padeda rasti norimą formą ir pasiekti didesnį odos elastingumą. Be to, gerina medžiagų apykaitą, skatina limfos tekėjimą ir kraujotaką, gali sumažinti randus ir strijas. Ją įgyvendinant naudojamų metodų efektyvumas įrodytas daugybės tyrimų.
Procedūros trukmė priklauso nuo kliento veido odos ir siekiamo tikslo. Vidutiniškai seansas trunka apie 40 minučių.
Specialus pasiūlymas
Masažas (2) + kūno įvyniojimas (2) + ozono terapija (1 zona)
Labai pastebimas poveikis tinkamai elgiantis turi anticeliulitinį pilvo masažą. Be to, jis turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai.
Populiari paslauga – ir modeliuojamasis rankų bei pėdų masažas, tačiau šiuo metu dažniausiai atliekama kompleksinė visam kūnui skirta procedūra.
Kursas paprastai apima 4-8 seansus, priklausomai nuo problemos.
Norint įtvirtinti rezultatą, būtina atlikti keletą seansų su 2-3 dienų intervalu. Be to, šią procedūrą galima derinti su presoterapija, įvyniojimais, ozono terapija ir dauguma kitų metodų, padedančių pasiekti norimą formą. Taip pat svarbu nepamiršti sveikai maitintis ir sportuoti.
Kartais dėl intensyvaus poveikio po masažo atsiranda mėlynių, tačiau nesijaudinkite: labai greitai jų neliks pėdsakų.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu kosmetinės procedūros yra draudžiamos.
Nėra tokios moters, kuri nenorėtų turėti tobulo kūno. Turbūt niekas neatsisakys lieknos, gražios figūros. Tai yra rezultatai, kuriuos galima pasiekti atliekant modeliuojantį masažą. Masažo efektyvumas priklauso nuo masažuotojo profesionalumo. Pas mus galite užsisakyti modeliuojamojo masažo paslaugas, kurios bus atliekamos aukščiausiu lygiu. Iš pradžių gali atrodyti, kad vien naudojant šią paslaugą nėra realu pasiekti idealų kūną, tačiau taip nėra.
Modeliuojančio masažo privalumai:
- celiulitas išnyksta;
- išnyksta strijos ant kūno;
- pašalinamas skysčių perteklius;
- sumažėja kūno tūris;
- galite gauti kūno proporcingumą ir simetriją.
Žinoma, toks masažas bus naudingas ir liekno, bet šiek tiek ištempto kūno sudėjimo žmonėms. Procedūra skirta bendrai organizmo savijautai ir didina viso jo vientisumą, verčia padidėti kraujotaka, todėl ląstelės prisotinamos deguonimi. Taip pat masažas sumažina poodinį riebalų sluoksnį ir pašalina skystį, toksinus, toksinus.
Modeliuojantis masažas padės kūnui suteikti sveiką išvaizdą
Jei norite suteikti savo kūnui gražią ir sveiką išvaizdą, kviečiame į mūsų modeliuojantį masažą. Po to jūsų kūno svoris net sumažės. Mūsų specialistai apskaičiuos reikiamą seansų skaičių, atsižvelgdami į Jūsų kūno būklę. Galite užsisakyti tiek bendrojo masažuotojo paslaugas, tiek vietinio. Baigus masažą, meistras uždės šiltą kaukės korpusą, kad rezultatas būtų geresnis. Bendrai seansas trunka apie dvi valandas. Jei nerimaujate dėl kai kurių tam tikra dalis, tuomet reikėtų rinktis vietinį masažą. Tačiau ne kiekvienas gali pasidaryti modeliuojantį masažą.
Šio tipo masažo kontraindikacijos galioja žmonėms, kurie:
- onkologinės ligos;
- infekcinės ligos ir virusai;
- pažeista oda;
- aukštas kraujo spaudimas;
- reumatas;
- imuninės ligos;
- tuberkuliozė;
- sutrikusi kraujotaka ir širdies ir kraujagyslių ligos;
- menstruacijos ar nėštumas.
Atvykite pas mus masažui, kad pagerintumėte savo kūno grožį ir elastingumą. Galima uzsisakyti ir krutu masaza, matote, jei pagimdete vaikeli, tada krutine gali prarasti elastinguma. Mūsų meistrai padės atkurti buvusį grožį.
Modeliuojamojo masažo kaina....
Ko reikia norint užsisakyti modeliuojantį masažą namuose?
Modeliuojantis masažas – tai procedūra, kuri per trumpą laiką efektyviai pašalins problemines vietas ir sumodeliuos moterišką, rafinuotą siluetą. Masažo metu naudojamos įvairios kosmetinės priemonės, kurios tuo pačiu ir rūpinasi oda. Oda tampa stangri, tonizuota ir elastinga.
Modeliuojančio masažo esmė
Jau seniai šią procedūrą nepraranda savo populiarumo ir sulaukia didžiulės sėkmės. Per trumpą laiką figūra įgauna rafinuotą siluetą, kontūrai tampa toniškesni ir moteriškesni.
Pagrindiniu modeliuojamojo masažo bruožu galima pavadinti ypatingą, kuris skirtas probleminėms vietoms ir kūno riebalų pertekliaus pašalinimui.
Indikacijos yra šios:
- užbaigtumas;
- paburkimas;
- sumažėjęs imunitetas;
- stresas;
- pervargimas.
Vienas procedūros kursas padės atsikratyti kelių centimetrų juosmens, klubų ir kitose probleminėse srityse, pašalinti celiulitą ir strijas, o taip pat lavinti figūrą po gimdymo.
Vienas iš pagrindinių privalumų – greitas ir efektyvus rezultatas. Dėl to, kad kraujotaka ir limfos tekėjimas normalizuojasi, organizme prasideda medžiagų apykaitos procesai. Rezultatas – tonizuota ir liekna figūra.
Kūnas įgaus rafinuotą siluetą
Poveikis organizmui
Masažas turi skirtingą poveikį organizmui. Apsvarstykite, kurioms kūno dalims ir kūno sistemoms pasireiškia ryškiausias poveikis.
Poveikis odai
Oda, naudojant masažo metodus, teisingai veikia visus sluoksnius: tai kraujagysles, raumenis, poodinį riebalų sluoksnį ir nervų sistemą. Nieko nepalieka be priežiūros. Ką galima pasiekti dėl to:
- odos valymas nuo keratinizuotų epidermio žvynų ir kitų pašalinių dalelių;
- prakaito liaukų pagerėjimas;
- riebalinių liaukų gerinimas;
- limfos ir kraujotakos suaktyvinimas, venų užsikimšimo pašalinimas, odos mitybos gerinimas;
- padidėjęs odos ir raumenų tonusas;
- pagerėjo medžiagų apykaita.
Poveikis poodiniam riebalų sluoksniui
Poveikis medžiagų apykaitai tiesiogiai veikia riebalinį audinį. Kaip tai vyksta: gerinant medžiagų apykaitos procesus, padidinamas riebalų pasišalinimas iš vadinamųjų riebalų „sandėlų“. Dėl to mes gauname taip vadinamą riebalų „deginimą“, kurių yra perteklinėje masėje.
Jei norite pasiekti efektyvių rezultatų, turite praleisti mažiausiai 15 seansų. V geriausias variantas bus derinamas masažas su kūno įvyniojimais ir fiziniais pratimais.
Poveikis raumenims
Raumenys tampa daugiau teigiamą poveikį nuo masažo. Kokius pokyčius galima pastebėti:
- elastinės raumenų skaidulos;
- susitraukimo funkcijos gerinimas;
- raumenų veiklos gerinimas;
- raumenų atkūrimo funkcija po padidėjusio fizinė veikla pastebimai pagerėja.
Net jei masažuosite 5 minutes, pavargusių raumenų funkcija bus atkurta 5 kartus geriau nei poilsio metu.
Poveikis nervų sistemai
Nervų sistema viena pirmųjų pajunta masažo poveikį. Taip yra todėl, kad odoje yra nemažai nervų galūnėlių. Priklausomai nuo judesių stiprumo ir intensyvumo, padidės arba sumažės nervinis susijaudinimas.
Taip pat masažo metu prarasti refleksai gali atkurti jų aktyvumą. Pastebimai pagerėja vidaus organų darbas.
Visų pirma norėčiau atkreipti dėmesį į ypatingą poveikį periferinei įrangai nervų sistema, su kuria galite sumažinti skausmą, pagerinti nervų laidumą, pagerinti regeneracijos procesą. Jei atliekate lėtą glostymą, sumažėja masažuojamų audinių jaudrumas, o tai ramina nervų sistemą. Greitesniu tempu didėja audinių dirglumas.
Minkymas yra pagrindinė šio masažo technika.
Modeliuojamojo masažo rūšys
Šią procedūrą galima suskirstyti į du tipus:
- vietinis;
- bendras.
Jei norite dirbti su konkrečia kūno dalimi, masažą reikia atlikti intensyviau sutelkiant dėmesį į norimą sritį. Tačiau ekspertai rekomenduoja masažuoti kitas kūno dalis. Prie greito svorio metimo prisideda ir procedūros metu naudojami profesionalūs kremai, serumai ir geliai.
Paprastai vienas užsiėmimas trunka nuo pusvalandžio iki pusantros valandos. Laikas priklauso nuo probleminės srities dydžio. Prieš procedūrą būtina paruošti kūną – nuvalyti pilingu.
Kontraindikacijos:
- gerybinis ar piktybinis navikas;
- užkrečiamos ligos;
- bet koks odos pažeidimas;
- aukštas kraujo spaudimas;
- imuninės ligos;
- tuberkuliozė;
- nėštumas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Pagrindiniai triukai
Masažas prasideda priėmimu. Ta pati technika baigia masažą. Taip pat rekomenduojama tai atlikti kaitaliojant kitas technikas. Šepetys turi lengvai ir ramiai slysti kūno paviršiumi.
- tiesinis;
- apskritas;
- spiralė.
Tada masažo terapeutas pereina prie pagrindinės technikos - minkymo. Šios technikos pagalba galite paveikti gilųjį raumenų sluoksnį, kurį galima lengvai ištempti. Atliekamas išilginis ir skersinis minkymas.
Jei kyla abejonių dėl masažo procedūros arba kyla abejonių, kreipkitės į gydytoją, kuris išspręs jūsų rūpesčius dėl masažo. Jūsų kūno grožis priklauso tik nuo jūsų sprendimo.