Bebeğinize masaj yaparak, çocuğunuzla aranızda yakın bir bağ geliştirmek için paha biçilmez bir fırsat elde edersiniz. Nazik, rahatlatıcı bir masaj bebeğinizi sakinleştirecek ve hızla uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca bunlar, siz ve aile üyeleriniz ile bebek arasında iletişim anları sağlayan paha biçilmez dakikalardır. Bebek masajıyla ilgili her şeyi öğrendikten sonra bebeğinizi şımartabilecek ve ona mümkün olan en iyi şekilde bakabileceksiniz.
Son araştırmalar, çocuk masajının çok faydalı olduğunu ve çocuğa çok fazla sağlık getirerek gelişmesine yardımcı olduğunu kanıtlıyor. Masaj sırasında anne ile bebek arasında yakın bir manevi bağ kurulur. Sonuçta bebek ilk aylarda dünyayı dokunarak öğrenir. Bebek masajının temellerini öğrenerek ve bebeğinizin vücuduna sürekli masaj yaparak, ona büyük bir neşe ve ilgi kazandıracaksınız. Ve bebeğiniz size sevgiyle cevap verecektir.
Doğru zamanı seçin
Masaj için doğru zamanı seçerek bebeğin dikkatini tamamen üzerinize yoğunlaştıracak ve çocuğun harika bir ruh haline girmesini sağlayacaksınız. Bu tür prosedürlerin aynı anda yapılması önemlidir. Yemekten önce ve sonra masaj yapılması önerilmez. Masaj için en iyi zaman, çocuğun dinç ve dinç olduğu sabah ve akşam yatmadan önceki zamandır. Kural olarak masaj 15-20 dakikadan fazla sürmez. Ancak çocuğun hoşuna giderse süre artırılabilir. Seçilen programa uygun olarak günlük masaj yaparak çocuğunuzun sağlıklı olmasını ve dokunuşunuzdan keyif almasını sağlarsınız.
Dikkat ve rahatlık
Doğru zamandan sonra ikinci sırada rahatlık gelir. Bebeğinizi yumuşak bir havlu veya çarşafın üzerine yatırırsanız doğru olanı yapmış olursunuz. Önce karnına, kollarına, boynuna ve yüzüne yumuşak masaj hareketleri yaparsınız, ardından bebeği ters çevirip sırtına ve bacaklarının arkasına masaj yaparsınız. Odanın sıcaklığı bebek için rahat olmalı, ışık yumuşak ve loş olmalıdır. Bu tür işlemler sırasında hiçbir şey çocuğun dikkatini dağıtmamalı veya rahatsız etmemelidir. Bebeğinizle konuşabilir, ona şarkılar söyleyebilirsiniz. Ayrıca güzel, rahatlatıcı bir müzik açabilir ve birbirinizle iletişim kurmanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Bebeği ve onun masaj hareketlerinize nasıl tepki verdiğini anlamak önemlidir. Yeni doğan bebekler kısa süreliğine rahatlıkla masaj alabilirken, daha büyük çocuklar daha uzun süreli masajlardan keyif alabilirler. Çocuğun tepkisini izleyin ve masajı sevdiği sürece devam edin.
Bebeğinize masaj yağıyla masaj yapın
Masaj yağının sakin ve rahat hareketler sağlaması nedeniyle bu tür işlemler sırasında birçok olumlu yönü vardır. Bu ilave ile annenin masaj yağı ile yağlanan elleri yumuşadığı ve hareketler bebeğe hoş geldiği için masaj süresi artırılabilir. Çocuğun hoşuna gidiyor ve bu önemli bir rol oynuyor. Bu yağın doğal içeriklere göre seçilmesi gerekir. Kimya yok! Yağa biraz lavanta, vanilya veya limon eklenirse harika olur. Bebeğinizin yüzü, el ve ayak parmakları dahil tüm vücuduna masaj yaptığınız ve bebeğin ilk aylarda her şeyin tadına bakma alışkanlığı olduğu için malzemelerin yenilebilir olması gerekir. Masaj yağı bir mağazadan veya eczaneden hazır olarak satın alınabilir veya bu kompozisyonu kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ancak bunu yapmak için tüm bileşenlerin güvenli olduğundan emin olmalısınız.
Masaja başlarken ellerinizi az miktarda yağla yağlayın ve bebeğinizin ellerine dairesel hareketlerle, yavaş yavaş göğsüne doğru hafifçe masaj yapmaya başlayın. Hareketleri yumuşak tutarak karnınıza sağa ve sola daire şeklinde masaj yapın. Daha sonra bacaklara geçin ve bebeği ters çevirdikten sonra aynı sırayla sırtına masaj yapın. Tüm prosedür hoş bir ortamda gerçekleşmeli ve hem size hem de bebeğe keyif vermelidir.
Veronica Dosanova
Irina Afanasyevna Babikova
Bebek masajının faydaları hakkında
Her doktor bu sanatta ustalaşmalı masaj Elleri gözleri olmalı, sevgi dolu yüreği insanlara mutluluk ve sağlık hissi vermeli!
Hipokrat
Masaj- Bu, terapötik veya profilaktik amaçlarla insan dokuları ve organları üzerinde dozlanmış bir refleks ve mekanik etkinin uygulandığı bir dizi tekniktir. Masaj tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Hücrelerin oksijenle doygunluğu artar, metabolik süreçler normalleşir, lenfatik drenaj uyarılır, bağların ve eklemlerin elastikiyeti artar, kas tonusu normale döner. Aynı zamanda sinir sistemini de sakinleştirir çünkü hepimiz sırtımızın okşanmasından hoşlanırız.
Sağlık masaj unsurlardan biridir sözde oluşturanlar "sağlıklı yaşam tarzı". Sonra duygular masaj- tamamen farklı bir konu. Deneyince her şeyin farklı olduğunu anlayacaksınız. Geliyor masajİşinin ehli bir profesyonele göre kişi dinlenir ama aslında kaslara yük biner. Sağlığınız için, geleceğiniz için çalışıyorsunuz.
Bebek masajı Büyüyen çocuğun vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan iyileştirici özellikleri nedeniyle benzersizdir. Kısa bir seans bile masaj küçük bir insanın hayati organlarının işleyişi için faydalıdır. Aynı zamanda şunu bilmek önemlidir. masajÖzellikle 1 ila 6 yaş arası gereklidir, o zamandan beri sadece genel sağlığa değil aynı zamanda gelişimin hızlanmasına da katkıda bulunur. Her şeyden önce, tam fiziksel gelişimden ve zihinsel ve fiziksel aktivitenin uyarılmasından bahsediyoruz.
Aynı zamanda masajÇocuğun entelektüel aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu, sonuçta kaçınılmaz olarak reseptörlerden gelen uyarılar sayesinde işlev gören beynin çalışmasıyla ilişkili olan sinir sistemi üzerindeki faydalı etki nedeniyle ortaya çıkar.
Düzenli masaj iskelet ve kas sistemindeki çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Şans eseri değil masaj kullanılır kas-iskelet sistemi bozuklukları için ana terapötik ajanlardan biri olarak. Bu nedenle önleyici tedbirlerden bahsedersek, faydalı etki daha da belirgindir.
Şu anda çocukların çoğu okul öncesi kurumlara gidiyor. Öğrenciler anaokullarında oldukça uzun süre kalıyor ve ebeveynler onları akşam geç saatlerde alıyor. Sonuç olarak, ebeveynler ve çocukların birbirleriyle etkileşime geçmek ve çok fazla ilgi göstermek için çok az zamanları olur. Ancak dünyamızda sağlıktan daha değerli hiçbir şey bulunmadığından her ebeveyn, bebeğinin sağlıklı ve güçlü büyümesini ister. Bu arada, sağlıklı olmak için çocuğu fiziksel olarak geliştirmek önemlidir, çünkü bu, daha sonra yüksek kaliteli zihinsel gelişimin temelini oluşturacak tam ve kapsamlı bir fiziksel gelişimdir.
İyi fiziksel gelişimin önemli yönleri şunlardır: çocuk masajı ve jimnastikÇocuğun evde vakit geçirirken oldukça yetenekli olduğu bir şey. çocuk Yuvası. Masaj Sindirim hormonlarının salgılanmasını artırmaya yardımcı olduğundan sindirimi iyileştirir. Bebeğin daha iyi büyümesine katkıda bulunan bu gerçektir. MasajÇocuğun davranışı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Çocuklar daha iyi uyurlar ve daha az kaprislidirler. Daha sosyal ve organize olurlar. sırasında birçok çocuk masaj Hızla sakinleşip uykuya dalarlar.
En basitini öğretmek masaj Oyunda hileler oluyor. Çocuklar performans sergiliyor masaj, kendileri aynı zamanda bir masalın, eğlencenin, seyahatin bir karakteridir. Çocuklar oyundaki temel görevleri doğru bir şekilde yerine getirme becerilerini güçlendirir. kendi kendine masaj, parmakların ince kaslarını geliştirin.
Yürürken masajÇocuklara belirtilen noktalara kuvvetle basmamaları öğretilmesi önerilir, ancak masaj yumuşak parmak hareketleriyle, hafifçe bastırarak veya hafifçe okşayarak. Masaj hareketler çevreden merkeze doğru yapılmalıdır (ellerden omuza vb.).
Şu tarihte: masaj parmaklar gerekir aşağıdaki teknikleri kullanın:
1) her parmağınızı germek ve üzerine basmak;
2) sanki her parmağa bir yüzük takıyormuş gibi bir elin parmaklarını diğerinin parmaklarıyla ovalamak.
Şu tarihte: Vücudun diğer bölgelerine masaj yapmak için teknikler kullanıyoruz:
okşayarak
öğütme,
Yoğurma,
Öfleuraj.
Çocukların iyi yapma alışkanlığını geliştirmek için düzenli olarak masaj yapın, onlar için sıkıcı olmamalı. İşlem kendi kendine masajÇocuklar için eğlenceli olmalı, acıya neden olmamalı, olumlu duygular uyandırmalı, unsurları ve uygulama sırasının hatırlanması kolay olmalıdır. Oyun kendi kendine masajÇocuklara yaratıcı düşünme konusunda iyi bir eğitim görevi görür, hafızalarını geliştirir, şiirleri ve şarkıları hızlı ve kolay hatırlamaya yardımcı olur, zihinsel ve fiziksel sağlığın güçlenmesine yardımcı olur.
Leke kendi kendine masajÇocuklarda parmak uçlarıyla cilt ve kasların enerjik olarak aktif noktalarına basılmasıyla gerçekleştirilir. Bu tür masaj rahatlatıcı veya uyarıcı bir madde olarak hizmet edebilir kullanmak birlikte çocuğun vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kullanılmış esas olarak sinir süreçlerini normalleştirmek içindir ve çoğu zaman kendi kendine masaj ayak tabanları ve ayak parmakları, eller, baş ve yüz. Çocuklara ne zaman itmemeyi öğretmeliyiz? var gücünle masaj yap ve hafifçe, dikkatlice bastırın.
YÜZ MASAJI“BURUNUNUZU YIKAYIN”
"Dokun, aç!"- sağ elimizle dönme hareketleri yaparız, "açılış" musluk.
"Burun, yüzünü yıka!"- iki elin işaret parmaklarıyla burun kanatlarını ovalayın.
“İki gözünü birden yıka”- Ellerimizi yavaşça gözlerimizin üzerinde hareket ettiriyoruz.
"Kulaklarınızı yıkayın!"- avuç içlerinizle kulaklarınızı ovun.
"Kendini yıka, boynun!"- nazik hareketlerle boynun ön kısmını okşuyoruz.
“Boyun, kendini iyice yıka!”- Kafatasının tabanından göğse kadar boynun arkasını vurun.
“Kendini yıka, yıka, duş al! – Yanaklarınıza hafifçe vurun.
“Kir, yıka! Kir, yıka!”- birbirine dokunan üç avuç içi.
EL MASAJI
Parmak uçlarına uygulanan yoğun basınç, ellere kan akışını uyarır. Bu, psiko-duygusal istikrarı ve fiziksel sağlığı destekler, beynin işlevsel aktivitesini artırır ve tüm vücudu tonlandırır.
Lahanayı doğrayıp doğruyoruz
(avuç içi kenarlarıyla kesme hareketleri)
Biz üç havuçuz, üç
(eklemlerle sürtünme hareketi)
Lahanayı tuzlarız, tuzlarız
(parmaklarla nokta dokunuşları)
Lahanayı basıyoruz, basıyoruz
(kasları parmaklarla sıkmak)
Lahana suyu içiyoruz, içiyoruz
(avuç içi ile okşayarak hareketler
Kırlangıç, bıldırcın (Rus oyunu)
Çocuğun sağ avucu yetişkinin sol avucunun üzerindedir. Yavaşça, sessizce ve sevgiyle yetişkin telaffuz eder: yutkunur - ve aynı zamanda sağ elinin parmaklarını bebeğin başparmağı boyunca tabandan uca doğru gezdirir. Daha sonra aynı sözle bebeğin ikinci parmağını okşar. Çocuğun birkaç parmağını bu şekilde parmaklayan yetişkin, tonlamayı değiştirmeden aynı anda şunu söyler: okşayarak: "Bıldırcın." Çocuğun görevi elini olabildiğince çabuk geri çekmektir, çünkü bu kelimenin son hecesinde yetişkin onu parmağının ucundan yakalayacak ve sevinçle sallamaya başlayacaktır. cezalandırma: "Yakalandı, yakalandı!" “Bıldırcın” “yakalandıktan” veya “uçup gittikten” sonra oyun bebeğin diğer eliyle devam eder. Oyunda ustalaşan çocuğun kendisi sıklıkla rol değiştirmeyi önerir ve yetişkinin parmağı olan “bıldırcını” mutlu bir şekilde yakalar.
KARIN MASAJI
Sırtüstü yatarken:
Çocuk karnını saat yönünde okşar. Avucunun kenarını yumruğuyla vuruyor, tekrar vuruyor, çimdikliyor ve tekrar okşuyor.
Hedef: bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.
Sol tarafta, sanki hamurun hazır olup olmadığını kontrol etmek için bir çubuk kullanıyormuş gibi parmaklarıyla birkaç kez daha derinden bastırıyor.
Hedef: elek üzerindeki etki ve dışkının normalleşmesi.
AYAK MASAJI
Lotus pozisyonundaki çocuk
Çocuk, sol ayağının ayağını kendine doğru çekerek ayak parmaklarını yoğurur, parmak aralarını okşar, ayak parmaklarını açar; topuğa sertçe bastırır, ayağı ovuşturur, çimdikler, ayak parmaklarına hafifçe vurur, topuk, ayağın dışbükey kısmı; ayakla dönme hareketleri yapar, ayak parmağını ve topuğu ileri doğru uzatır, ardından avucuyla ayağın tamamına hafifçe vurur. Aynı şekilde diğer bacakla.
Bacakları ve uylukları kuvvetlice vurur, sıkıştırır, ovuşturur, "üzerine koyar" o zaman hayali çorap "çıkarır ve sıfırlar" el sıkışmak.
Hedef: bacaklarda bulunan biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etki.
Aralarındaki şeyler giderek güçleniyor.
Annenin gülümsemeleri, sarılmaları ve dokunuşları sağlıklı ve mutlu bir bebek yetiştirmenin anahtarıdır.
Maria Evgenievna BAULINA, psikolojik bilimler adayı, Rusya Devlet Tıp Üniversitesi Psikolojik ve Sosyal Fakültesi Klinik Psikoloji Bölümünde Doçent, Uzman Konseyi Üyesi JOHNSON'S® BABY: “İlk aşamada, 0 ila 2 ay arasında, yenidoğan ile anne arasındaki etkileşime dokunma hakimdir, bu sayede bebek vücudun belirli bölümlerinin varlığı, çeşitli duruşlar ve hareket türleri hakkında bilgi alır. ”
Masajın faydaları
Masaj gibi bu tür dokunuşlar anne ile bebek arasında görünmez güçlü bir bağ kurmanın en önemli yollarından biridir. Çocukların önleyici masajı, yaşamın ilk günlerinden itibaren her çocuk için gereklidir; bebeğe olası dokunsal ve vestibüler duyuların tüm paletini aktarmanın harika bir yoludur: basınç, okşama, okşama. Bu prosedür bebeğin kardiyovasküler ve sinir sistemini güçlendirmeye, annenin emzirmesini normalleştirmeye, çocuğun ve annenin vücudundaki stres hormonlarının düzeyini azaltmaya, çocuğun uykuya dalmasını ve sağlıklı uyumasını kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Masajı gerçekleştirmek için bebeğin genellikle kundaklandığı bir masa hazırlamanız gerekir. Çocuğa her yönden yaklaşabilmeniz için ısıtma cihazlarından, hava akımlarından uzağa yerleştirilmesi tavsiye edilir. Bebeğin masaj sırasında rahat etmesi, donmaması veya aşırı ısınmaması için oda sıcaklığı yaklaşık +22°C'de tutulmalıdır. İşlemi akşam banyosundan sonra yapmak en iyisidir, o zaman bebeğin rahatlaması ve uykuya hazırlanması daha kolay olacaktır.
Nasıl doğru yapılırMasaj yapar mısın?
Önleyici masaj tekniği basittir ve fazla çaba gerektirmez.
Önemli olan prosedüre iyi bir ruh hali içinde başlamak, bebeğe gülümsemek, ona dikkatlice ve şefkatle dokunmaktır.
KAFA. Masaj baştan başlamalıdır. Bebeğinizin yüzüne ve boynuna parmak uçlarınızla nazikçe masaj yapın. Fontanellere özellikle dikkat etmelisiniz. Yeni doğmuş bir bebekte iki tane vardır: biri tepede, ikincisi başın arkasında, boynuna daha yakın. Bu yerler her ne kadar bağ dokusuyla korunsa da çok dikkatli kullanılmalıdır. Daha sonra hafif hareketlerle kulakları, kaş çizgilerini - burun köprüsünden şakaklara, burun kanatlarına ve dudaklara kadar - vurun.
Karın. Saat yönünde hafif vuruş hareketleriyle masaj yapın. Karaciğer bölgesine (sağ hipokondriyum) dokunmanız önerilmez.
Göğüs. Yenidoğanların göğüs kasları az gelişmiştir, bu nedenle göğse baskı yapmadan merkezden yanlara doğru tüm hareketler çok dikkatli olmalıdır.
Fırçalar. Başparmağınızı bebeğinizin avucuna yerleştirerek hafif bir basınçla dairesel hareketlerle masaj yapın. Daha sonra her parmağınızı ayrı ayrı başparmağınız ve işaret parmağınızla tabandan kavrayıp uca doğru hareket ettirin.
Kalemler. Elinizi tutarak kolu kaldırın ve okşayarak elden omuza doğru hareket edin.
Bacaklar. Ayağınızı tutarak bacağınızı kaldırın ve uyluğun dış taraflarına ve bacağın alt kısmına uyluktan ayağa doğru hafifçe masaj yapın.
Ayak. Ayak masajı özellikle önemlidir. Nazik vuruş hareketleri kullanarak bacağın üst tarafını, ayak bileğini ve tabanını germeniz gerekir. Daha sonra her parmak ayrı ayrı.
Geri. Bebeği yüzüstü çevirmeli ve boynundan kalçasına ve sırtına doğru dairesel hareketlerle sırtına masaj yapmalısınız.
Asistanlar
Krem ve yağ formundaki "ara maddelerin" kullanımı, algılanan dokunsal duyum aralığını genişletir ve işlem sırasında stres belirtilerinde azalma, daha fazla nemlendirme ve rahatlatıcı etki, ellerin daha iyi kayması gibi diğer olumlu etkileri de beraberinde getirir. ve bebek üzerinde daha az baskı olur. Masaj ürünlerini seçerken yalnızca etkinliği klinik olarak kanıtlanmış ürünleri tercih edin.
Unutmayın, masaj ve dokunma sadece sizi yakınlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bebeğin uyumlu bir şekilde gelişmesine de yardımcı olur. Bu nedenle bebeğe dikkatli ve şefkatle dokunun; her geçen gün birbirinize daha da yakınlaştığınızı fark edeceksiniz.
01.05.2016
Bugün giderek daha az tamamen sağlıklı çocuğun doğduğu bir sır değil. Açık patoloji belirtilerinin bulunmaması, son tarihe kadar güvenle başını dik tutacağı veya yürümeye başlayacağı anlamına gelmez.Bir çocuğun vücuduna hayatının ilk yılında masaj yapmak çok önemlidir. Fayda sadece terapötik etkide yatmıyor. Pek çok anne, bu tür manipülasyonların çeşitli hastalıkları ve büyüyen vücudun uyumlu gelişimini engellediğinin farkında değildir. İlk basit vuruşlar ve hafif yoğurma, diğer birçok dokunuşun yanı sıra bebeğin annesinin ellerini tanımasına yardımcı olacaktır. Tanıdık hisleri hissettikten sonra daha sakin olacak ve daha fazla masaj, çocuğun vücudunu keşfetmesine yardımcı olacak bir oyuna dönüştürülebilir.
Çocuklar ebeveynleriyle dokunsal temasa daha kolay tepki verirler, bu nedenle bazı durumlarda masajı kendiniz yapmak daha iyidir. İletişim anında çocuk yeni hisler yaşar ve etrafındaki dünyayla tanışır.
Bebek masajının faydaları
Özellikle bebeklik döneminde çocuğa masaj yapılırsa ne olur? İstatistikler inatçı bir şeydir ve uzun vadeli gözlemler bebek masajının son derece faydalı özellikleri hakkında güvenle konuşur:- Kas tonusu azalır.
- Sinir sistemi güçlendirilir.
- Kan dolaşımı iyileşir.
- Kas-iskelet sistemi gelişir.
- Bağışıklık artar.
- Yatmadan önce heyecanı azaltır.
- Kolik rahatladı.
- Sindirim sisteminin işleyişi iyileşir.
- Motor becerileri gelişir.
Tavsiye. Ancak bebeğin minik vücuduna masaj yapmadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışmalı ve ilk seansı bu konuda uzman bir hekime yaptırmalısınız. Yetkili bir masaj terapisti, çocuğunuza nasıl zarar vermemeniz gerektiği konusunda size tavsiyelerde bulunacak ve birkaç basit yol gösterecektir.
Bebek masajının özellikleri
Masajı hafif egzersizlerle birleştirirseniz bebeğiniz daha fazla fayda sağlayacaktır. Bu tür işlemler onun sadece fiziksel gelişimini hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel yeteneklerini de artırıyor. Kural olarak, güçlendirici bir masajın ardından çocuklar daha az hastalanır, daha az gergin olur, aktif olarak oynar ve huzur içinde uyurlar.Terapötik masaj genellikle bir çocuk doktoru tarafından reçete edilir ve deneyimli bir uzman tarafından yapılır. Ancak önleyici ve genel güçlendirme amaçlı olarak doğumdan sonraki ilk haftalardan itibaren kendiniz de yapabilirsiniz. Üstelik hiçbir ebeveynin bu tür prosedürleri göz ardı etme hakkı yoktur.
Çocuk masajı ile yetişkinlere yönelik klasik teknikler arasındaki fark yalnızca yoğunluğundadır. Daha hassas ve hassas olan vücuda zarar vermemek için tüm hareketler düzgün ve yumuşak olmalıdır. Bunlarda ustalaşmak zor değildir ve her anne en azından en basit becerilere sahip olmalıdır. Bebeğinizi olumlu yönde etkileme yeteneği her durumda faydalı olabilir.
Bebek masajının incelikleri
Genç bir annenin bebeğine kendi başına masaj yapmaya karar vermesi durumunda ne bilmesi gerekir? İlk olarak, doktorların önerdiği gibi, yaşamın ilk yılında çocuğun bu tür önleyici tedaviden üç kez geçmesi gerekir. İkincisi, masaj, hatta güçlendirme, yalnızca herhangi bir kontrendikasyonun tamamen yokluğunda yapılır. Üçüncüsü, yeterli beceri olmadan yalnızca okşama ve sürtünme gerçekleştirebilirsiniz. Bugün deneyimli uzmanlarla iletişime geçerek basit bebek masajını öğrenmek çok kolay.Acemi bir masaj terapistinin takip etmesi gereken ana kriterler şunlardır:
- Bebek masajı kurallarına göre bir kurs 10 gün sürer.
- İşlemlerin süresi 20 ila 45 dakika arasında değişmektedir. Her şey bebeğe, bu süreci ne kadar sevdiğine bağlı olacaktır.
- İlk seans 30 dakikayı geçmemelidir.
- Çocuğunuza sabahları masaj yapmak daha iyidir.
- Tekrar kursu en geç 30 gün sonra ve tercihen her üç ayda bir gerçekleştirilir.
- Tüm kaslar ısındığı için işlemden hemen sonra çocukla jimnastik yapılmalıdır.
- Önleyici masaj ancak çocuğun nispeten sağlıklı durumda olması durumunda yapılabilir. Örneğin aşılamadan sonra bebekte kızarıklık veya ateş ortaya çıkarsa, bir süre işlemden kaçınmak daha iyidir.
- Aynı şey bebeğin ruh hali için de geçerlidir. Kötü bir ruh halinin (bu çocuklarda olur) masaja yardımcı olması pek olası değildir ve bundan elde edilecek faydalar en aza indirilecektir.
- Bebeğinize beslenmeden bir saat önce veya sonra masaj yapabilirsiniz. Yatmadan hemen önce de bunu yapmamalısınız çünkü bebek aşırı heyecanlanabilir. Ancak seanstan bir saat sonra yüzdükten sonra sakince uykuya dalacaktır.
- Çocuklara koruyucu veya güçlendirici masaj genellikle bir yaşından önce yapılır. Yaşamın ikinci yılında çocuğun yeterince aktif hareketliliğe sahip olduğuna inanılmaktadır. Bunun istisnası terapötik masajdır.
Bebek masajı türleri
Birkaç kez katlanmış ince bir pazen battaniyeyle kaplı düz bir yüzeyde bebek masajı yapmanız gerekir. Oda ve içindeki hava temiz, iyi aydınlatılmış ve hava akımından arındırılmış olmalıdır. Küçük bir insan, özellikle masaj prosedürleri sırasında vücudu sıcakken çeşitli dış etkenlere karşı çok hassastır. Aynı zamanda oda havasız ve sıcak olmamalıdır. Çocuk masajı çeşitli tiplere ayrılabilir.Profilaktik
Bunu çocuğun vücudunu güçlendirmek ve gelişimini doğru yöne yönlendirmek için yaparlar. Bu masaj türünün dört aşaması vardır:- İlk üç aylık dönem. Doğumdan itibaren üç ay boyunca birçok bebeğin kasları hipertonisitededir. Bu nedenle masaj terapistinin tüm manipülasyonları onları rahatlatmayı amaçlamaktadır. Seans 10 dakikadan fazla sürmez.
- İkinci üç aylık dönem. Zaten dördüncü ay civarında bebeğin kaslarındaki gerginlik durumu azalır. Bu zamanda masaj doğada güçleniyor. Esas olarak bacaklar, kollar, avuç içi ve parmaklara masaj yapılır. Bu sadece kasları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda motor becerileri ve konuşma becerilerini de geliştirmeye yardımcı olur. Seans süresi 20 dakikaya çıkar.
- Üçüncü trimester. Bu dönemin başlangıcında bebek kendi başına oturmaya ve dönmeye çalışır. Hala zor olan bu görevde, gerekli kasların gelişmesine yardımcı olan özel masaj prosedürleriyle ona yardımcı oluyoruz. Artık masaja sırt ve karın kasları da dahil oluyor.
- Dördüncü trimester. Dokuzuncu ayda birçok huzursuz insan ilk adımlarını atar. Tüm vücudunuzu güçlendirmeniz gerekiyor. Bebeğin bir yaşına kadar yürümekten korkmaması ve güvenle ayakları üzerinde durabilmesi için kalçaya, bacaklara, sırta ve ayaklara masaj yapmak gerekir.
Tıbbi
Çeşitli yerleşik gelişimsel patolojiler için bir çocuk doktoru, cerrah, ortopedist veya nörolog tarafından reçete edilir. Sadece kalifiye bir uzman tarafından yapılabilir. Bu durumda çocuğun kendi kendine ilaç tedavisi görmesi faydalı değildir. Bu masajı 2. aydan itibaren yapabilirsiniz.Terapötik masaj için ana endikasyonlar:
- Doğuştan çarpık ayak.
- Tortikollis.
- Düz ayak.
- Skolyoz.
- Kasların hipertonisitesi veya hipotonisitesi.
- Serebral palsi.
Tedavi amaçlı çocuk masajının sayısı ve süresi, hastalığın karmaşıklığına ve çocuğun genel durumuna bağlı olacaktır. Bunu yalnızca ilgili doktor belirleyebilir.
Islah
Veya buna başka ne diyebilirsiniz - düzeltme. Bu prosedür, elde edilen sonuçları pekiştirmek ve hastalığın tekrarını önlemek için yapılır. Terapötik masajda olduğu gibi, yalnızca bir uzman tarafından gerçekleştirilir.Bebek masajı teknikleri
Bir masaj kursuna başladıktan sonra, öngörülemeyen durumlar (soğuk algınlığı, iltihaplanma, kızarıklık, çocuğun kaprisleri) dışında günlük olarak yapılmalıdır. İlk seansınızdan önce profesyonel bir masaj terapistine danışmalısınız. Belki sizin durumunuzda deneyimli bir doktor masaj hareketleri konusunda özel önerilerde bulunacaktır.Temel teknikler:
- Okşayarak. Tanıma göre hareketler cildi okşayarak yapılmalıdır. Cilt hafif bir baskıyla hareket etmemelidir. Eylemlerin doğası sakinleştiricidir. Sonuç olarak lenf ve kan akışı, metabolik süreçler ve çocuğun genel durumu iyileşir.
- Tritürasyon. Hareketler parmakların kapalı veya bükülmüş falanksları ile yapılır. Hareket yönünde cildi ve alttaki kas dokusunu hareket ettiren küçük bir kıvrım oluşmalıdır. Bu manipülasyonlardan sonra kan dolaşımı iyileşir, kaslar, bağlar ve tendonlar ısınır. Karakter daha yoğun.
- Yoğurma. Dairesel ve öteleme hareketlerinin kas kütlesi üzerindeki daha derin etkileri. Başka bir yoğurma manipülasyonu türü kas kavramadır. Dokuların kan dolaşımı, tonusu ve beslenmesi iyileşir.
- Titreşim. Vücudun bireysel bölümlerinin alternatif yüzeysel salınım hareketleri. Avuç içi veya parmaklarla yapılır. Bu hafif sallama spazmları hafifletir ve sizi sakinleştirir.
Tavsiye. Şüpheleriniz varsa ve eylemlerinizin yeterliliğinden emin değilseniz, bebek masajı konusunda geniş deneyime sahip kalifiye bir ustayla iletişime geçmek daha iyidir. Tecrübesizlik nedeniyle çocuğa zarar verebilirsiniz. Bir seçenek olarak, evinize bir doktor davet edin ve onun gözetiminde ilk bağımsız seansı yapın.
Çocuk masajına en ufak bir çaba bile eşlik etmemesi çok önemlidir. Daha rahatlatıcı bir ortam için hoş, rahatlatıcı müzikler açarak bebeğiniz için konforlu koşullar yaratabilirsiniz.
Bebeğinizin masaj sırasında ağlamasını nasıl durdurabilirsiniz?
Genel olarak böyle bir kavram, tanımı gereği çocuk masajıyla ve genel olarak masajla bağdaşmaz. Herhangi bir profesyonel, bir masaj terapistinin tüm çabalarının hastanın ağrı hassasiyetinin eşiğinde bittiğini söyleyecektir. Her insanda farklıdır ve çocuğun hassas ve kırılgan vücuduna gelince, bu hassasiyet önemli ölçüde artar. Zanaatının ustası, vücudunun her küçük yükünün tepkisini anlamalı ve ağlama durumunda yoğunluğu azaltmalı veya masajı durdurmalıdır.Beyaz önlüklü bir yabancı bir yana, küçük bir insan için kliniğe gitmek zaten streslidir. Bu nedenle ev prosedürlerini veya annenin şefkatli ellerini tercih etmek daha iyidir. Tanıdık bir atmosfer, dikkat dağıtıcı aktiviteler, hoş bir fon müziği ve masaj terapistinin (veya annenin) dikkatli hareketleri stresi hızla en aza indirecektir.
Bebek masajı sırasında bu tür sorunlar her zaman ortaya çıkmaz. Bazı çocuklar kolayca iletişim kurar ve olup biteni eğlenceli olarak algılar. Ancak kendi başınıza masaj yaparken asıl önemli olan bu kadar "saf" bir hastaya zarar vermemek.
Anne elleri lehine yapılabilecek pek çok olumlu nokta vardır. Masaj sırasında çocuk sevildiğini hisseder ve kaprisli olmaz. Bir anne asla çocuğuna zarar vermez. Üstelik seans sırasında onu nazikçe kendisine yakın tutabilir veya bir şarkı söyleyebilir. Ayrıca her türlü hava koşulunda belirlenen zamanda masaj terapistine gitmenize gerek yok, yalnızca çocuğunuzun biyoritimlerine uyum sağlamanız yeterli.
Çocuk masajını abartmak zordur. Bir kedinin yavrusunu yalaması gibi, anne de yavrusunu okşar ve gelişimini hızlandırır. Küçük hastalara yaklaşımı olan yetenekli bir zanaatkarın elleri, onların sadece fiziksel yardımını sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sosyal çevreye hızla uyum sağlamalarına da yardımcı olacaktır.