कैमोमाइल चाय: लाभ और हानि, उपयोगी गुण। कैमोमाइल जलसेक: लाभ और हानि, सर्वोत्तम व्यंजनों, contraindications और उपयोग

कैमोमाइल का काढ़ा कच्चे कैमोमाइल की तैयारी के रूपों में से एक है, जिसमें सूखे फूलों को पानी से डाला जाता है, और फिर समाधान को उबाल में लाया जाता है और कुछ समय के लिए उबाला जाता है (आमतौर पर बहुत कम, बस कुछ मिनट)।

कैमोमाइल का काढ़ा, जब संक्रमित होता है, तो एक विशिष्ट पीले रंग का रंग प्राप्त होता है।

काढ़ा चाय से अलग होता है जिसमें तैयार घोल को कुछ समय के लिए उबाला जाता है, और चाय बनाने के लिए फूलों को बस उबलते पानी से डाला जाता है। काढ़ा उसी तरह से जलसेक से भिन्न होता है: यह केवल कैमोमाइल फूलों पर ठंडे पानी को उबालकर या बिना उबाले ही बनाया जाता है।

एक नोट पर

काढ़े के एलर्जेनिक गुण चाय या जलसेक की तुलना में कम स्पष्ट होते हैं, इस तथ्य के कारण कि यह विभिन्न संदूषकों और तीसरे पक्ष के एलर्जी को बेअसर करता है - संग्रह, धूल और अन्य पौधों के दौरान फूलों पर दिखाई देने वाले कीड़े। इसी वजह से बच्चों को काढ़ा ज्यादा पसंद होता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय गर्भाशय की मांसपेशियों के अत्यधिक संकुचन का कारण बन सकती है। इस क्षमता का उपयोग मासिक धर्म को बढ़ाने या देरी के दौरान उन्हें उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, लेकिन इससे गर्भपात या समय से पहले जन्म भी हो सकता है।

अंत में, कैमोमाइल कमजोर हो जाता है। इसके कारण, इसका उपयोग अक्सर कब्ज के लिए किया जाता है, लेकिन दस्त की सामान्य प्रवृत्ति के साथ, और इससे भी अधिक तीव्र अवस्था में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करना खतरनाक हो सकता है: विकार की अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाएंगी।

यह भी ज्ञात है कि कैमोमाइल का एक केंद्रित काढ़ा उल्टी को उत्तेजित करता है। यह गैस्ट्रिक खाली करने के लिए विभिन्न जहरों में उपयोगी है, लेकिन अन्य बीमारियों में यह एक विशिष्ट दुष्प्रभाव है।

कैमोमाइल काढ़ा अंदर लेने पर ये सभी प्रभाव ठीक प्रकट होते हैं। जब बाहरी रूप से लागू किया जाता है, तो केवल एलर्जी विकसित हो सकती है, आमतौर पर जब दवा को मौखिक रूप से लिया जाता है तो उससे हल्का होता है।

दवा की शुद्धता और उसमें बड़े कणों की अनुपस्थिति एलर्जी की संभावना और ताकत को प्रभावित नहीं करती है।

यह ये दुष्प्रभाव हैं जो कैमोमाइल काढ़े के उपयोग के लिए contraindications के सेट को निर्धारित करते हैं।

आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए मतभेद

कैमोमाइल काढ़ा लेने के चार आधिकारिक मतभेद हैं:

1. कैमोमाइल के लिए ज्ञात एलर्जी, या इसे लेते समय एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
2. गर्भावस्था, जिसमें काढ़ा गर्भपात और समय से पहले प्रसव पीड़ा को भड़काने में सक्षम है;
3. 3 साल से कम उम्र के बच्चे - काढ़े को अंदर लेने के लिए, क्योंकि जीवन के पहले तीन वर्षों के बच्चों के लिए इसकी सुरक्षा साबित नहीं हुई है;
4. तीव्र अवस्था में दस्त या दस्त की प्रवृत्ति।

यह ज्ञात नहीं है कि क्या कैमोमाइल के घटक स्तन के दूध में गुजरते हैं, और इसलिए, सुरक्षा के लिए, स्तनपान के दौरान कैमोमाइल लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

2-4 महीने की उम्र में नवजात या शिशु को प्राकृतिक कच्चे माल से तैयार कैमोमाइल का काढ़ा देना निश्चित रूप से असंभव है। उसमें यह उपाय दस्त, एलर्जी या अन्य अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है। एक अपवाद एक डॉक्टर की देखरेख में एक बच्चे का उपचार है, जब यह डॉक्टर होता है जो बच्चे के लिए काढ़ा निर्धारित करता है और इसकी तैयारी और कमजोर पड़ने के नियमों को इंगित करता है।

सभी मामलों में जब एक बच्चे को कैमोमाइल काढ़ा देने की योजना है, तो इस उपाय को विशेष रूप से बच्चों के लिए अन्य, अधिक प्रभावी, सुरक्षित और औषधीय तैयारी के साथ बदला जा सकता है।

एक नोट पर

विशेष रूप से, जीवन के पहले एक या दो महीनों में बच्चे को शूल का मुकाबला करने के लिए कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी देना एक सामान्य माता-पिता की गलती है। न केवल पेट का दर्द हमेशा पेट दर्द के कारण होता है, इस बात का भी कोई प्रमाण नहीं है कि इस तरह के उपचार से बच्चे को बिल्कुल भी मदद मिल सकती है। उसी समय, कैमोमाइल के उपयोग से दुष्प्रभाव अच्छी तरह से विकसित हो सकते हैं।

इसी समय, किसी भी उम्र के बच्चे को कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी में नहलाया जा सकता है, साथ ही इसे त्वचा या आंखों (उदाहरण के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ) के इलाज के लिए काढ़े को बाहरी रूप से लगाने की अनुमति है। बेशक, यह सब अनुमति है अगर बच्चे को कैमोमाइल से एलर्जी नहीं है - इस मामले में, इसके बाहरी उपयोग से कोई अवांछनीय परिणाम नहीं होगा।

इन कारणों से, चाय के बजाय लगातार कैमोमाइल चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे एक संकीर्ण रूप से लक्षित चिकित्सीय एजेंट के रूप में माना जा सकता है, जिसका उपयोग केवल कुछ बीमारियों या सिंड्रोम की उपस्थिति में उचित है। एक स्वस्थ व्यक्ति को इसे लेने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बीमारियों की अनुपस्थिति में, साइड इफेक्ट का एक न्यूनतम जोखिम भी इसे लेने के लिए अवांछनीय बनाता है।

कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करना

कैमोमाइल का काढ़ा बनाने का पारंपरिक नुस्खा इस तरह दिखता है:

• सूखे कैमोमाइल फूलों को सॉस पैन या कड़ाही में डाला जाता है, और उनके हिस्से को चम्मच से मापा जाना चाहिए;
• 1 कप से 2 चम्मच फूलों के अनुपात के आधार पर फूल पानी से भरे होते हैं;
• पैन को धीमी आग पर रखें, घोल में उबाल आने दें और 3-4 मिनट तक उबालें;
• आग से हटा दें, ठंडा करें;
• ठंडा होने के बाद, शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, फूलों को धुंध में निचोड़ा जाता है।

यदि आवश्यक हो, तो अन्य जड़ी-बूटियों को फीडस्टॉक में जोड़ा जाता है - कैलेंडुला, प्याज का रस, ऋषि, ओक की छाल, सेंटौरी, यदि इस तरह के योजक किसी विशेष बीमारी के उपचार के लिए एक नुस्खे द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, तनाव और तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, पुदीना और सेंट जॉन पौधा के साथ काढ़ा बनाया जाता है, त्वचा को साफ करने के लिए सायलैंडिन मिलाया जाता है। केवल यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के योजक के अपने औषधीय गुण और contraindications दोनों हैं जो दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं - यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए।

छानने के बाद बचे हुए फूलों को अतिरिक्त रूप से निचोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि काढ़ा किसी बच्चे को देने की योजना है, तो कड़वे स्वाद को नरम करने के लिए इसमें शहद या चीनी मिलाने की सलाह दी जाती है। यह बच्चे को उल्टी से भी बचाएगा।

पानी के स्नान में काढ़ा तैयार करने की विधि भी ज्ञात है। हमने उसके बारे में और काढ़ा तैयार करने के अन्य तरीकों के बारे में विस्तार से बात की (उदाहरण के लिए, ढीले कच्चे माल से नहीं, बल्कि कटे हुए कैमोमाइल के बैग से) एक अलग ...

कॉस्मेटोलॉजी में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग घर का बना सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, इसे एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में साबुन में जोड़ा जाता है, पेट्रोलियम जेली और अंडे की जर्दी पर आधारित मास्क, बालों के लिए शैंपू और फेस लोशन बनाए जाते हैं।

कैमोमाइल क्रीम त्वचा की जलन को कम करने के लिए।

छोटे बच्चों (आमतौर पर जीवन के पहले महीने, कभी-कभी एक वर्ष तक) को कैमोमाइल के काढ़े के साथ स्नान में नहलाया जाता है। इस मामले में काढ़ा खुद एक मानक नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, और फिर बस बच्चे के स्नान में मनमाना अनुपात में जोड़ा जाता है (इसकी कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, यह मुख्य रूप से स्वयं मां की शांति के लिए उपयोग किया जाता है)।

काढ़े का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, आप इसे कब तक और कितनी बार पी सकते हैं?

भोजन से आधे घंटे पहले पाचन विकारों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए कैमोमाइल का काढ़ा दिन में 3 बार 1 कप लेने की सलाह दी जाती है। भोजन के बाद, यह कम प्रभावी होता है क्योंकि पेट भरने पर इसका कम अवशोषण होता है।

अन्य आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार में, न केवल कैमोमाइल से काढ़े का उपयोग करते समय, बल्कि इसके साथ जटिल संग्रह से, प्रशासन की आवृत्ति और क्रम विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करता है। यहां डॉक्टर को निर्देश देना चाहिए।

एक अलग लेख में, हमने विस्तार से चर्चा की कि कैमोमाइल का काढ़ा कब तक, कितनी बार और कितनी मात्रा में लेना चाहिए ...

एक नियम के रूप में, आपको उतने दिनों तक काढ़ा पीने की ज़रूरत है जितनी कि रोगी स्वयं रोग के लक्षण दिखाता है। पुरानी बीमारियों में (उदाहरण के लिए, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस के साथ), उपाय एक निश्चित अवधि के रुकावट के साथ पाठ्यक्रमों में लिया जाता है।

बाहरी उपयोग के साथ, उपचार की अवधि और त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के उपचार की आवृत्ति व्यावहारिक रूप से असीमित होती है। हालांकि, कट्टरता से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनजाइना के साथ गरारे करना दिन में 5 बार से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि अधिक लगातार प्रक्रियाओं के साथ, निरंतर कंपन फोड़े के स्थल पर ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। और, उदाहरण के लिए, आप जितनी बार चाहें कैमोमाइल से अपना चेहरा धो सकते हैं - इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

कैमोमाइल एक जड़ी बूटी वाला पौधा है जो सर्वव्यापी है, इसकी सफेदी के साथ आस-पास उगने वाली अन्य जड़ी-बूटियों को ग्रहण करता है। यह मई से शरद ऋतु तक खिलता है, बड़े पैमाने पर फूलों की अवधि जून और जुलाई है, इन महीनों के दौरान फूलों को इकट्ठा करना बेहतर होता है। उनमें आवश्यक तेल होता है (जिसका मुख्य भाग चामाज़ुलीन होता है, इसे जलसेक में संरक्षित किया जाता है और आंशिक रूप से उबालने से नष्ट हो जाता है), आइसोवालेरिक एसिड, मुक्त कार्बनिक अम्ल, अल्कलॉइड, टैनिन थोड़ी मात्रा में, और पीपी, कड़वाहट। कैमोमाइल राख में खनिज होते हैं: K, Ca, Cl, P, Mg। कैमोमाइल फ्लेवोनोइड्स (एपिजेनिन और एपिन) में बहुत समृद्ध है।

कैमोमाइल का उपयोग बच्चों में विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए किया जाता है। शायद ऐसी कोई बीमारी नहीं है जिसमें कैमोमाइल एक डिग्री या किसी अन्य के लिए उपयोगी न हो।

लाभकारी विशेषताएं

कैमोमाइल एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी एजेंट है।

कैमोमाइल में एक विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक प्रभाव होता है, इसमें निहित पदार्थ रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, ल्यूकोसाइट्स की रिहाई को सक्रिय करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। यह ब्रोंची और फेफड़ों के रोगों में कैमोमाइल के उपयोग को सही ठहराता है। जलसेक और साँस लेना का दैनिक उपयोग (थर्मस में एक गिलास गर्म पानी भरें, एक चम्मच सोडा और कैमोमाइल डालें, इस भाप से सांस लें, अपने सिर को डायपर से ढकें) तेजी से और अधिक कुशलता से मदद करेगा। कैमोमाइल का उपयोग आप नेबुलाइजर (काढ़े या तेल) में कर सकते हैं।

सावधानी से! 3 साल से कम उम्र के बच्चों को नेबुलाइजर में तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

एक विरोधी भड़काऊ और कम करनेवाला के रूप में, कैमोमाइल का उपयोग बच्चों में नासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा को धोने के लिए भी किया जाता है: तीव्र स्वरयंत्रशोथ, तीव्र और पुरानी ग्रसनीशोथ, पुरानी टॉन्सिलिटिस, तीव्र साइनसिसिस, एडेनोओडाइटिस, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन और टॉन्सिलिटिस का तेज होना।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) में, कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी होता है, क्योंकि कैमोमाइल में एक मजबूत डायफोरेटिक गुण होता है, यह उच्च तापमान को कम करने, शरीर के नशा को कम करने में मदद करेगा।

कैमोमाइल एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी एजेंट है। कैमोमाइल अपने किसी भी रोग में त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है: फोड़े और अल्सर, घावों और दरारें, घर्षण और घाव, जलन और शीतदंश के साथ। दाने की सूजन और खुजली को दूर करता है। आंखों की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के साथ आप काढ़े से लोशन बना सकते हैं।

एपिजेनिन और एपिन कैमोमाइल इन्फ्यूजन को एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव देते हैं। यह पुराने गैस्ट्रिटिस, आंत्रशोथ, पेप्टिक अल्सर और दस्त के मामले में दर्द को दूर करने में मदद करेगा, सूजन में मदद करेगा, पाचन में सुधार करेगा, पेट फूलना कम करेगा और यकृत और पित्त पथ के कामकाज को नियंत्रित करेगा। कैमोमाइल न केवल रोग के लक्षणों से राहत देता है, बल्कि रोग को ठीक करने में भी मदद करता है। कैमोमाइल चाय से बच्चों को असीमित मात्रा में दिया जा सकता है। भूख बढ़ाने के लिए आप बच्चों को जलसेक परोस सकते हैं।

इसके अलावा, कैमोमाइल का गुर्दे और मूत्राशय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एलर्जी रोगों में, कैमोमाइल प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी को समाप्त करता है, सूजन से राहत देता है, और एक संवेदनाहारी प्रभाव पड़ता है।

कैमोमाइल चाय का सामान्य आराम और शांत प्रभाव पड़ता है। सोने से पहले एक चम्मच शहद के साथ चाय पीने से तनाव और अधिक काम करने में मदद मिलेगी, जल्दी और अधिक अच्छी नींद आएगी। कैमोमाइल चाय के लिए, आप पुदीना या नींबू बाम, लिंडेन, कैलेंडुला के पत्तों की एक जोड़ी जोड़ सकते हैं। आप कैमोमाइल को एलो, अदरक, जिनसेंग जैसे टॉनिक पौधों के साथ नहीं मिला सकते हैं।

जानना दिलचस्प है! अध्ययन के परिणामस्वरूप ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी (यूएसए) के आनुवंशिकीविदों ने साबित किया कि फ्लेवोनोइड एपिजेनिन, जो कैमोमाइल, अजमोद और अजवाइन में समृद्ध है, कैंसर कोशिकाओं को सामान्य, स्वस्थ कोशिकाओं में बदलने में सक्षम है, जिससे उन्हें कीमोथेरेपी के लिए अधिक संवेदनशील बना दिया जाता है।

कैमोमाइल की चाय, आसव और काढ़ा बनाने की विधि

कैमोमाइल से, बच्चे अंतर्ग्रहण के लिए चाय और आसव और कुल्ला करने के लिए काढ़ा तैयार करते हैं।

• चाय बनाने के लिए, आपको एक चम्मच सूखे फूल लेने और गर्म पानी डालने की जरूरत है, आप स्वाद के लिए शहद या चीनी मिला सकते हैं, 15 मिनट के बाद चाय पीने के लिए तैयार है।
• जलसेक की तैयारी: फूलों का एक बड़ा चमचा आधा लीटर पानी डालें। इसके बाद, कम गर्मी पर एक बंद ढक्कन के नीचे एक तामचीनी सॉस पैन में 20 मिनट के लिए उबाल लें, फिर 40 मिनट के लिए छोड़ दें। आवेदन: बच्चे कप, किशोर 1/3 कप, बड़ी उम्र ½ कप तक दिन में 3-4 बार। प्रवेश का कोर्स: 2 सप्ताह से 2-3 महीने तक।
• काढ़ा तैयार करना: 3-5 बड़े चम्मच। एल फूल आधा लीटर पानी डालें। अगला, 20 मिनट के लिए उबाल लें, फिर 40 मिनट जोर दें। मुंह और नासोफरीनक्स को दिन में 4-5 बार कुल्ला करने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। कोर्स 7-8 दिनों का है।

कैमोमाइल तेल। अरोमा थेरेपी

कैमोमाइल तेल के साथ अरोमाथेरेपी श्वसन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों, अनिद्रा और सिस्टिटिस से पीड़ित बच्चों के लिए संकेतित है।

Chamazulene, कैमोमाइल तेल में निहित अन्य जटिल कार्बनिक यौगिकों (sesquiterpinoids) के साथ, एक शांत, कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है। यह सिरदर्द के लिए एक संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है, सूजन प्रक्रियाओं में मदद करता है, आंत्र समारोह को सामान्य करता है, और गैस गठन को कम करता है। अरोमाथेरेपी बच्चों के लिए अनिद्रा, ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, ट्रेकाइटिस, इन्फ्लूएंजा, मूत्राशय की सूजन आदि के लिए संकेत दिया गया है।

बेचैन और चिड़चिड़े बच्चे चाय में कैमोमाइल तेल की एक बूंद डाल सकते हैं, कैमोमाइल तेल की 5 बूंदों से गर्म स्नान कर सकते हैं। कैमोमाइल तेल के साथ स्ट्रोकिंग और रगड़ आंदोलनों के साथ सामान्य विश्राम मालिश पूरे शरीर की मांसपेशियों को और आराम करने में मदद करेगी।

कीड़े के काटने के बाद जलन होने पर आप कैमोमाइल तेल 1:1 को जैतून या सूरजमुखी के तेल में मिलाकर लोशन बना सकते हैं।

कैमोमाइल तेल त्वचा रोगों के लिए भी प्रभावी है: यह त्वचा को कोमल बनाएगा, त्वचा की खुजली को कम करेगा, पित्ती और एक्जिमा को ठीक करेगा, फोड़े और घावों को ठीक करने में मदद करेगा, अल्सर को ठीक नहीं करेगा, मच्छरों के काटने और बीच की सूजन से राहत देगा, जलने में मदद करेगा, जिसमें सनबर्न भी शामिल है।

सावधानी से! बड़ी मात्रा में तर्कहीन उपयोग कमजोरी का कारण बन सकता है।

मतभेद:

• कैमोमाइल के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• कैमोमाइल के लिए;
• त्वचा के घातक नवोप्लाज्म;
• एक प्रकार का वृक्ष।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए कैमोमाइल

• 0 से 4 महीने के बच्चों के लिए, कैमोमाइल को शूल के खिलाफ लड़ाई में एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप कैमोमाइल चाय काढ़ा कर सकते हैं और शाम को कुछ बड़े चम्मच दे सकते हैं, जब पेट का दर्द अधिक स्पष्ट होता है।

साथ ही जन्म से ही नहाते समय स्नान में कैमोमाइल जहर मिलाना चाहिए। आप डायपर के नीचे कैमोमाइल डायपर रैश के काढ़े, कांटेदार गर्मी और किसी भी जलन, एलर्जी की अभिव्यक्तियों के साथ चिकनाई कर सकते हैं।

• 4 महीने और उससे अधिक। पेट दर्द के लिए आप कैमोमाइल चाय चम्मच के साथ दे सकते हैं (उदाहरण के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों में एक नया उत्पाद पेश करने के बाद), जब शुरुआती हो। इसके अलावा, अगर गला लाल हो गया है (छोटे बच्चे के लिए इसे संसाधित करना मुश्किल है), तो आप खाने के बाद बस 2 चम्मच दे सकते हैं। कैमोमाइल आप फार्मेसी में खरीदी गई कैमोमाइल काढ़ा कर सकते हैं, या स्टोर पर बच्चों की दानेदार पाउडर चाय खरीद सकते हैं (इसमें अन्य जड़ी-बूटियां, बेरी और फलों के पूरक, विटामिन और मिठास भी शामिल हो सकते हैं)। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय पीने से पाचन तंत्र, गले या बेचैन बच्चों की किसी भी शिकायत के लिए बेहतर होता है। इसे दैनिक पेय में न बदलें।

लेकिन एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे जलसेक, कैमोमाइल चाय और संयुक्त बच्चों की चाय पी सकते हैं, जिसमें कैमोमाइल होता है।

सर्दियों के लिए कैमोमाइल कैसे तैयार करें?

चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, फूलों की कटाई अधिकतम फूल आने के दौरान की जाती है। सुखाने को छाया में होना चाहिए - एक चंदवा के नीचे या अटारी में, हलचल, लेकिन फूलों को गिरने की अनुमति नहीं, औसतन एक सप्ताह से भी कम समय में। इसे 50 सी से अधिक नहीं के तापमान पर फायर ड्रायर में भी सुखाया जा सकता है। इस तरह के कच्चे माल को 1 वर्ष के लिए पेपर बैग में संग्रहीत किया जा सकता है।

कैमोमाइल किसी भी फार्मेसी में खरीदना आसान है। यह सूखे रूप में और कैप्सूल, टिंचर, कैमोमाइल तेल और मलहम दोनों के रूप में बेचा जाता है।

कैमोमाइल कई बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है, यह बीमारी को ठीक करने और रोकने में मदद करेगा, इसके अलावा, इसमें एक सुखद समृद्ध सुगंध है जो छोटे बच्चों को भी बहुत पसंद है। क्या यह हर माँ के लिए घर पर कैमोमाइल रखने का कारण नहीं है!

कैमोमाइल चाय एक विशेष पेय है जो हमारे द्वारा उपयोग की जाने वाली काली और हरी किस्मों की जगह ले सकती है। स्वादिष्ट, सुगंधित और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सबसे उपयोगी औषधीय पौधे से प्राप्त होता है, जो इसे उपचार गुण देता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह पेय चाय की झाड़ियों की पत्तियों से बिल्कुल नहीं, बल्कि साधारण जंगली फूलों से ही बनाया जाता है, इसका स्वाद बहुत समृद्ध और सुखद होता है। इसे हर्बल चाय की संख्या के लिए सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। तो आज हम बात करेंगे महिलाओं और पुरुषों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदों के बारे में। शायद आपको भी लंच के समय या सोने से पहले चाय पीने की अच्छी आदत हो जाएगी।

कैमोमाइल चाय की बहुमूल्य रचना

यह अच्छी तरह से समझने के लिए कि इस तरह के जलसेक के उपयोग से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं, आइए इसकी संरचना पर ध्यान दें। कैमोमाइल फूलों में पौधों की उत्पत्ति के फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स के साथ-साथ पॉलीसेकेराइड, अमीनो एसिड, आवश्यक तेल और टैनिन की एक बड़ी मात्रा होती है। इसके अलावा, वे विटामिन और ट्रेस तत्वों - कैल्शियम, जस्ता, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम और तांबे की उच्च सामग्री के लिए मूल्यवान हैं। चाय में एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) और सैलिसिलिक एसिड होता है।

यह उल्लेखनीय है कि शराब बनाते समय, उपयोगी पदार्थ संरक्षित होते हैं, विटामिन नष्ट नहीं होते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि चाय को सही तरीके से तैयार किया जाए और इसके उपयोग में इसे ज़्यादा न किया जाए, क्योंकि कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे औषधीय जड़ी-बूटियां भी कम मात्रा में उपयोगी होती हैं।

शरीर पर लाभकारी प्रभाव

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इतनी बड़ी संख्या में उपयोगी घटकों के साथ, कैमोमाइल चाय का शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक शामक है। इसका हल्का शामक प्रभाव हानिरहित होता है और बहुत जल्दी प्रकट होता है। इसलिए, अनिद्रा के साथ, मजबूत भावनात्मक तनाव के साथ, रात में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। गंभीर तनाव के बाद पेय पीना विशेष रूप से अच्छा है, यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बहाल करने, एक हंसमुख मूड को बहाल करने में मदद करेगा।

क्या आपको पाचन, पेट की क्रिया, भोजन के पाचन में समस्या है? फिर आपको बस खुद को कैमोमाइल चाय पीने की आदत डालने की जरूरत है। यह पेट, आंतों के श्लेष्म झिल्ली को जल्दी से शांत करने में सक्षम है, भड़काऊ प्रक्रिया से राहत देता है, दर्द और परेशानी को दूर करता है। दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ, कैमोमाइल चाय उनके नकारात्मक प्रभावों को समाप्त करती है। कैमोमाइल गैस से राहत देता है, सूजन को खत्म करता है और पेट के अतिरिक्त एसिड को बेअसर करता है।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

जो लोग अपनी त्वचा को लंबे समय तक ताजा और स्वस्थ रखना चाहते हैं, उनके लिए सुबह खाली पेट कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी है। ऐसा काढ़ा न केवल अंदर लेने के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयोगी है। अपने बालों को धोने के लिए चाय का प्रयोग करें। वैसे, यह कैमोमाइल है जो गोरे बालों के लिए आदर्श है: यह बालों को एक सुनहरा रंग, चमक और मजबूती देता है।

समस्याग्रस्त महिला त्वचा भी कैमोमाइल की तैयारी से "डरती" है। गर्म चाय का उपयोग लोशन और कंप्रेस के लिए, धोने और धोने के लिए किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन गायब हो जाती है, त्वचा का सूखापन और झड़ना समाप्त हो जाता है। अगर आप कैमोमाइल के काढ़े के साथ स्नान करेंगे तो आपकी एड़ियां हमेशा मुलायम और अच्छी बनी रहेंगी। इसका एक नरम और एक ही समय में पौष्टिक प्रभाव होता है।

कैमोमाइल चाय दर्दनाक माहवारी के दौरान महिला शरीर के लिए विशेष लाभ लाती है। यह ऐंठन को समाप्त करता है, काठ का खींचने वाला दर्द समाप्त करता है और महत्वपूर्ण दिनों में एक महिला की स्थिति को कम करता है। इस पेय के नियमित सेवन से मासिक धर्म नियमित हो जाता है।

कैमोमाइल कई तरह के कैंसर से बचाता है:

महिलाओं में स्तन कैंसर;
- आंत का कैंसर;
- फेफड़ों का कैंसर;
- ल्यूकेमिया;
- अंडाशयी कैंसर;
- त्वचा कैंसर।

पुरुषों के लिए कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

उपरोक्त में से कुछ रोग पुरुष शरीर को भी प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, व्यक्ति के लिंग की परवाह किए बिना कैमोमाइल उपयोगी होगा।

काढ़ा पीना पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, क्योंकि यह प्रोस्टेट ट्यूमर की प्रभावी रोकथाम है। चाय में एपिजेनिन पदार्थ होता है, जो घातक कोशिकाओं को सक्रिय रूप से बढ़ने नहीं देता है। यह इन कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है, जिसके कारण वे वाहिकाएं जिनके माध्यम से ट्यूमर को भोजन मिलता है, कम हो जाती हैं।

कैमोमाइल फूलों का आसव उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके शरीर में पोटेशियम की कमी है, जो बछड़े की मांसपेशियों या शरीर के अन्य हिस्सों में समय-समय पर ऐंठन के रूप में प्रकट हो सकते हैं। मधुमेह मेलेटस में, कैमोमाइल शर्करा के स्तर को इष्टतम स्तर तक सामान्य कर देता है, शरीर में प्रवेश करने के कुछ ही मिनटों के भीतर इसे कम कर देता है।

पुरुषों के लिए, यह रचना बवासीर के विकास के लिए भी उपयोगी है। चाय तीव्र दर्द से राहत देती है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है।

चाय कैसे तैयार करें?

पकने के लिए, आपको पौधे के पूर्व-सूखे फूलों की आवश्यकता होगी। औषधीय कैमोमाइल का उपयोग करना बेहतर है, सामान्य नहीं। औषधीय फूल बहुत छोटा होता है, इसे खेतों में देखा जा सकता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सूखा संग्रह डालें। 10-15 मिनट के लिए जोर दें, तनाव दें। क्या आपको मीठी चाय पसंद है? एक कप में स्वादानुसार शहद या चीनी डालें। और यदि आप पेय के स्वाद में विविधता लाना चाहते हैं, तो कैमोमाइल फूलों को पुदीना, नींबू बाम या वेलेरियन पत्तियों के साथ मिलाएं। आपके शरीर पर जो प्रभाव पैदा होगा, वह अतिरिक्त जड़ी-बूटियों पर निर्भर करता है।

कैमोमाइल चाय एक ऐसा स्वाद है जो हर कोई जानता है। निश्चित रूप से हम सभी को याद है कि कैसे, बचपन में, माँ या दादी ने इसे रसोई में बनाया था और सचमुच हमें इस "अद्भुत पेय" को पीने के लिए मजबूर किया, हमें इसके अविश्वसनीय लाभों का आश्वासन दिया। सच्ची में? कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान क्या हैं? आइए इस मुद्दे पर करीब से नज़र डालें।

दरअसल, कैमोमाइल के काढ़े में हीलिंग गुण होते हैं और इसीलिए आप इसे जीवन के पहले दिनों से ही पी सकते हैं। कैमोमाइल चाय युवा माताओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष है, क्योंकि शिशुओं को दवा नहीं लेनी चाहिए, और कैमोमाइल एक अलग प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाओं को बेअसर करने और बच्चे के शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को मजबूत करने में सक्षम है। और, फिर भी, आजकल अधिक से अधिक लोगों के मन में यह सवाल है कि कैमोमाइल चाय के वास्तविक गुण क्या हैं और क्या यह उतना ही उपयोगी है जितना कि हमारी दादी-नानी ने हमें बताया था?

लाभ और हानि

बेशक, कैमोमाइल के काढ़े का मानव शरीर पर एक निश्चित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले यह उल्लेख करना आवश्यक है कि इसमें एंटीसेप्टिक गुण हैं, और कैमोमाइल चाय का यह लाभ अमूल्य है, अर्थात, इस पौधे के काढ़े का नियमित उपयोग रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, इसे बाहरी रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

ध्यान दें: हीलिंग बाथ बहुत उपयोगी होते हैं, जिन्हें सप्ताह में दो बार लेना चाहिए ताकि त्वचा एक समान और चिकनी हो जाए, बिना किसी सूजन प्रक्रिया के।

ऐसी चाय से बर्फ के टुकड़े का उपयोग करना बहुत प्रभावी होता है, जिसे त्वचा को एक ताजा और खिली हुई उपस्थिति में वापस लाने के लिए आपको हर सुबह अपना चेहरा पोंछना पड़ता है। ऐसे क्यूब्स के साथ नियमित रूप से कुछ ही हफ्तों में रगड़ने से त्वचा पर सूजन से राहत मिलेगी, और मुँहासे की उपस्थिति को भी रोका जा सकेगा।

शरीर पर विरोधी भड़काऊ प्रभाव के अलावा उपयोगी कैमोमाइल चाय क्या है? कैमोमाइल रक्त शर्करा को सामान्य करने में मदद करता है, और शरीर में तंत्रिका तनाव को भी कम करता है। यदि आप नियमित रूप से पेय पीते हैं, तो जल्द ही आप महसूस करेंगे कि आपके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है, तंत्रिका तनाव कम हो गया है, और आपका स्वास्थ्य न केवल अच्छा, बल्कि उत्कृष्ट बन गया है।

कैमोमाइल चाय का एक विशिष्ट स्वाद होता है जो हर किसी को पसंद नहीं होता है। हालांकि, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि कैमोमाइल चाय के लाभ तभी आएंगे जब इसका शुद्ध रूप में सेवन किया जाएगा, क्योंकि काढ़ा अन्य पेय, जैसे कि काली या हरी चाय के साथ सेवन करने पर भी अपने उपचार गुणों को नहीं खोएगा। यह मत भूलो कि कैमोमाइल का मानव तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे शामक दवा के रूप में लिया जा सकता है।

हालांकि, किसी को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि रासायनिक मूल के शामक के साथ एक साथ पेय पीने से शरीर को अपूरणीय क्षति हो सकती है, इसलिए, ऐसा करने से पहले, आपको सावधानी से सोचना चाहिए, और इससे भी बेहतर, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

खाना पकाने की विधि

कैमोमाइल चाय तैयार करना काफी सरल है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• इसे केवल कैमोमाइल फूलों से ही बनाया जा सकता है;
• यदि आप अपने दम पर कैमोमाइल इकट्ठा करते हैं, तो यह मत भूलो कि यह केवल पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में ही किया जा सकता है;
• यदि आप इसे किसी फार्मेसी में खरीदते हैं, तो इसे प्लेसर के रूप में करने की सलाह दी जाती है, न कि फिल्टर बैग के रूप में।

खाना पकाने की प्रक्रिया अपने आप में बहुत सरल है: सूखे और कटे हुए कैमोमाइल फूलों के दो बड़े चम्मच लें और एक गिलास उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए भाप स्नान में भिगोएँ, फिर शोरबा को 45 मिनट तक पकने दें, चाय को अच्छी तरह से छान लें और ठंडा। सब कुछ, चाय तैयार है और इसका सेवन किया जा सकता है, इसके अलावा, कैमोमाइल चाय के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

इस दीप्तिमान फूल के मामूली आकर्षण के पीछे मानव शरीर के लिए बहुत बड़ा लाभ है। हमारे सबसे दूर के पूर्वजों को इसके बारे में पता था और उन्होंने कैमोमाइल के उपचार गुणों का कुशलता से उपयोग किया। हालांकि, दवा उद्योग के तेजी से विकास ने संयंत्र की लोकप्रियता को प्रभावित नहीं किया।

कैमोमाइल से अर्क, जलसेक और अन्य तैयारी दोनों स्वतंत्र रूप से उपयोग की जाती हैं और जटिल संग्रह, बाम और अमृत का हिस्सा हैं। लेकिन एक उपाय है जो घर पर कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है, और यह दवाओं के एक पूरे शस्त्रागार की तरह लाभ लाएगा। हम कैमोमाइल चाय के बारे में बात कर रहे हैं, बचपन से परिचित, सरल और सुखद। .

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

हमारे अंगों और प्रणालियों पर कैमोमाइल चाय के लाभकारी प्रभावों के गुप्त तंत्र को समझने के लिए, कैमोमाइल की रासायनिक संरचना का मूल्यांकन करना आवश्यक है। यह बहुत व्यापक है:

• विटामिन सी;
• कौमारिन;
• क्रिसिन;
• पेक्टिन;
• कैरोटीन;
• टैनिन;
• आवश्यक तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स (मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज, तांबा);
• विटामिन ए, सी, डी;
• ग्लाइसिन और अन्य लाभकारी अमीनो एसिड।

लेकिन मुख्य सक्रिय संघटक एपिजेनिन है। , जो अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन गुणों के लिए जाना जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुक्त कणों और कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को दबाने की क्षमता है। यह फार्मेसी कैमोमाइल है जिसमें मौखिक प्रशासन के लिए उपयुक्त किसी भी अन्य पौधे की तुलना में अधिक एपिजिनिन होता है।

अन्य घटक भी महत्वपूर्ण और उपयोगी हैं। ऐंठन को दूर करना ग्लाइसिन का गुण है। इस अमीनो एसिड का मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है। क्रिसिन शांत करने, पैनिक अटैक से राहत देने, चिंता कम करने और अनिद्रा से निपटने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट है। Coumarin सूजन और एलर्जी की अभिव्यक्तियों से राहत देता है, और रक्त को पतला भी करता है। वैसे, कैमोमाइल इस पदार्थ के लिए अपनी तीखी सुगंध का श्रेय देता है।

प्रसिद्ध एस्कॉर्बिक एसिड एक कार्बनिक एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाने वाला है जो पाचन और पित्त पथरी की रोकथाम को बढ़ावा देता है। टैनिन एस्कॉर्बिक एसिड के पाचन प्रभाव को बढ़ाते हैं, इसके अलावा, वे हानिकारक सूक्ष्मजीवों और क्षय उत्पादों के लिए हानिकारक हैं और भारी धातुओं के लवण के जमाव को रोकते हैं। पेक्टिन शरीर की सफाई में भी योगदान देता है: यह प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को दबाए बिना विषाक्त पदार्थों और रेडियोधर्मी तत्वों को निकालता है।

कैरोटीन सेल नवीकरण की प्रक्रियाओं में शामिल है, इसलिए यह उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है, हड्डियों और दांतों के निर्माण को बढ़ावा देता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है। आवश्यक तेल अपने एंटीस्पास्मोडिक, सुखदायक और जीवाणुनाशक प्रभावों के साथ संरचना को पूरा करते हैं।

लाभों के इस सेट के लिए धन्यवाद, सुगंधित फूलों से हर्बल चाय के लाभ बहुआयामी हैं। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह इस प्रकार कार्य करता है:

• एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक;
• एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ;
• एंटीस्पास्मोडिक और एंटीकॉन्वेलसेंट;
• डायफोरेटिक और कोलेरेटिक;
• अवसाद

कैमोमाइल चाय किन स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करती है?

औषधीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए कैमोमाइल चाय उपचार करती है:

• जठरांत्र पथ;
• ऊपरी श्वसन पथ और ईएनटी अंग;
• मुंह;
• तंत्रिका प्रणाली।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के लक्षणों के साथ - गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, अग्नाशयशोथ, विषाक्तता और रोटावायरस संक्रमण - कैमोमाइल ऐंठन, सूजन और नाराज़गी से राहत देगा। इस जड़ी बूटी का पेट पर एक आवरण प्रभाव पड़ता है और भोजन के टूटने को बढ़ावा देता है, श्लेष्म झिल्ली पर छोटे घावों और अल्सर को ठीक करता है। कैमोमाइल पित्त के बहिर्वाह में सुधार और विषाक्त पदार्थों को हटाने की क्षमता के साथ जिगर के लिए फायदेमंद है, इसलिए यह हैंगओवर को भी कम कर सकता है।

आंतों के संक्रमण का सामना करने वाले कई लोग सोच रहे हैं कि क्या कैमोमाइल दस्त से मजबूत या कमजोर होता है। यह पता चला है कि यह पकने पर खुराक पर निर्भर करता है। यही है, एक अपेक्षाकृत मजबूत काढ़ा दस्त को हराने में मदद करेगा, और एक कमजोर - इसके विपरीत। वयस्कों में मल को द्रवीभूत करते समय, एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखे फूल डालें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें (यहां एक चम्मच सूखे पुदीना डालना और भी बेहतर है)। दिन के दौरान, प्राप्त पूरी राशि पीएं। कब्ज होने पर चाय का रंग हल्का पीला होने पर कैमोमाइल मदद करेगा, इसके लिए खुराक आधी कर देनी चाहिए।

अग्नाशयशोथ के साथ, कैमोमाइल का काढ़ा कुछ समय के लिए शक्तिशाली सिंथेटिक दवाओं की जगह ले सकता है जिन्हें शरीर द्वारा सहन करना मुश्किल होता है, और इस जटिल बीमारी के जटिल उपचार में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

एंटीसेप्टिक कैमोमाइल काढ़े और जलसेक मुंह, गले और ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और संक्रमण के लिए अपरिहार्य हैं: स्टामाटाइटिस (थ्रश), टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगोट्रैसाइटिस - दोनों एक पेय और कुल्ला, साथ ही साथ साँस लेना। ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के साथ, इस चाय को विशेष रूप से लिंडेन पंखुड़ियों या ऋषि के साथ लेने से दर्दनाक खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। सर्दी, ठंड लगना, तेज बुखार और कैमोमाइल चाय के साथ नशा के अन्य अभिव्यक्तियों के साथ बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि इसमें हिपपुरेट होता है - एक कार्बनिक इम्यूनोस्टिमुलेंट और एंटीसेप्टिक। कैमोमाइल को अदरक, नींबू, शहद के साथ पीने से और भी ज्यादा फायदा होता है।

मोनो-घटक और संग्रह दोनों में हर्बल चाय के नियमित सेवन से भुरभुरी नसें सामान्य हो जाएंगी। कैमोमाइल के साथ गर्म चाय नसों को मजबूत करती है, माइग्रेन के सिरदर्द में मदद करती है, शांत करती है, आराम करती है, आराम की भावना पैदा करती है। और यदि आप रात में एक कप लेते हैं, तो आप अनिद्रा और परेशान करने वाले सपनों के बारे में भूल सकते हैं, खासकर यदि आप इसके अलावा बेडरूम में लैवेंडर के तेल के साथ एक सुगंधित मोमबत्ती जलाते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, पीसा हुआ कैमोमाइल चयापचय को गति देता है, जो वजन कम करने वालों को खुश करेगा, और मुंहासों के चेहरे को साफ करने में भी मदद करता है, अगर आप काढ़े को अंदर लेते हैं और दिन में कई बार इससे अपना चेहरा पोंछते हैं . मासिक धर्म के दौरान कैमोमाइल स्पास्टिक दर्द को शांत करेगा और सामान्य स्थिति में सुधार करेगा। तो एक महिला के लिए यह यौवन और सुंदरता का असली अमृत है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

हाइपोटेंशन के रोगियों को याद रखना चाहिए: कैमोमाइल चाय बहुत सक्षम नहीं है, लेकिन फिर भी दबाव कम करती है। कैमोमाइल को शामक और मूत्रवर्धक के साथ-साथ रक्त-पतला एंटीकोआगुलंट्स के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे में हर्बल टी दवाओं के असर को बढ़ाएगी।

ध्यान:कैमोमाइल की अधिक मात्रा भी संभव है और मतली, उल्टी और क्षिप्रहृदयता जैसे लक्षणों का कारण बनती है। दीर्घकालिक उपयोग के लिए इष्टतम खुराक प्रति दिन एक से दो कप है। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी कैमोमाइल से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, साथ ही इसकी व्यक्तिगत असहिष्णुता भी होती है।

एक बच्चे की उम्मीद करते हुए कैमोमाइल चाय

गर्भवती महिलाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, और फिर शरीर वायरस की चपेट में आ जाता है, खासकर संक्रमण के मौसम में। वहीं, सभी दवाएं गर्भवती महिलाएं नहीं ले सकती हैं। और फिर कैमोमाइल का काढ़ा बचाव में आएगा - चाय की तरह और गले के लिए गरारे के रूप में। और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, यह विषाक्तता में भी मदद करेगा। लेकिन एक दिन में एक कप से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए: पहली तिमाही में, चाय के सक्रिय तत्व गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकते हैं और गर्भपात की धमकी दे सकते हैं, और बाद के चरणों में, अजन्मे नवजात शिशु में एलर्जी को भड़का सकते हैं।

क्या नर्सिंग मां के लिए कैमोमाइल लेना संभव है, बाल रोग विशेषज्ञ तय करेंगे। स्तनपान के लिए एक contraindication केवल बच्चे या खुद मां को एलर्जी की संभावना हो सकती है। अन्य मामलों में, डॉक्टर खुद हरी और काली चाय के बजाय हर्बल चाय की सलाह देते हैं, जो शरीर को शांत करती है, ताकत बहाल करती है और स्तनपान में सुधार करती है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल के बारे में पहेली हमें बचपन से ही परिचित है: "जंगल के द्वार पर"
सूरज अपने पैरों पर खड़ा है।" साथ ही, कई लोगों को कम उम्र से ही इस सौर काढ़े के काढ़े का स्वाद और सुगंध याद रहती है। इसलिए, युवा माताओं को अक्सर दिलचस्पी होती है कि क्या नवजात शिशु को कैमोमाइल चाय देना संभव है। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को आंतों के शूल, दांतों के दौरान मसूड़ों की बीमारी और सामान्य चिंता को खत्म करने के लिए कैमोमाइल के काढ़े की सलाह देते हैं। लेकिन अपने दम पर, बिना डॉक्टर की सलाह के, आपको एक साल तक के बच्चों को कैमोमाइल नहीं देना चाहिए, खासकर 6 महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं को। शिशुओं के लिए, लाभ और हानि व्यक्तिगत हैं और इस सवाल के जवाब से निर्धारित होते हैं कि क्या हर्बल चाय से एलर्जी हो सकती है। सिंथेटिक दवाओं के साथ बातचीत करते समय संभावित दुष्प्रभावों पर विचार करना उचित है।

अधिकांश मामलों में, उचित खुराक में - प्रति लीटर पानी में एक चम्मच सूखे फूलों के अनुपात में प्रति दिन 50 मिलीलीटर तक - कैमोमाइल आसानी से सबसे छोटे बच्चों के शरीर द्वारा भी सहन किया जाता है और अक्सर विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है और बस शांत करने के लिए। फार्मेसियों और दुकानों में, हिप्प, बेबी, ग्रैंडमदर बास्केट जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों की सही खुराक के साथ तैयार बच्चों के टी बैग ढूंढना आसान है।

बड़े बच्चों के लिए कैमोमाइल, स्कूली उम्र में, अधिक काम से निपटने में मदद करता है और रात में एक कप लेते समय नींद में सुधार करता है, और सुबह में, इसके विपरीत, यह ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। इस उम्र में खुराक 100 मिलीलीटर तक है।

चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ से प्राप्त करें?

निकटतम फार्मेसी में सूखे कैमोमाइल खरीदना सबसे आसान तरीका है। फूलों को पैक में ढीला बेचा जाता है, और त्वरित पकने के लिए सुविधाजनक बैग में कुचल दिया जाता है। एक अन्य विकल्प बाजार है, जहां हर्बल दादी विभिन्न प्रकार की पौधों की सामग्री बेचती हैं।

लेकिन यह बेहतर है, निश्चित रूप से, गर्मी के दिनों में से एक पर समय निकालने के लिए, पूरे परिवार के साथ जंगल की यात्रा करें और अपने हाथों से डेज़ी और अन्य उपयोगी जड़ी-बूटियाँ चुनें। तो आप एकत्रित फूलों की गुणवत्ता और स्वच्छ शुद्धता के बारे में सुनिश्चित होंगे। आखिरकार, आप निश्चित रूप से इसके लिए एक घास का मैदान चुनेंगे जहाँ तक संभव हो राजमार्गों से। मुख्य बात यह है कि इस पौधे के अन्य प्रकारों के साथ फार्मेसी कैमोमाइल को भ्रमित न करें। फार्मेसी में छोटी सफेद पंखुड़ियां और उत्तल कोर हैं, और पत्तियां डिल की तरह दिखती हैं। इसकी कटाई फूलों की ऊंचाई पर की जानी चाहिए, जब पंखुड़ियां सख्ती से क्षैतिज स्थिति में हों, फूलों को हवादार जगह पर सुखाया जाना चाहिए, सीधी धूप से सुरक्षित, एक पतली परत में, नियमित रूप से हिलाते रहना चाहिए।

अधिकांश दुकानों की अलमारियों पर तैयार कैमोमाइल चाय मिल सकती है। यह पाउच में पैक किया जाता है और जल्दी पकने के लिए आदर्श है। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल ग्रीनफील्ड, अल्थॉस, एवलर और अन्य। लेकिन निश्चित रूप से, चाय, सावधानी से और इत्मीनान से अपने हाथों से पीसा, अधिकतम लाभ और वास्तविक आनंद लाएगा। इस प्रक्रिया को आपके पसंदीदा पारिवारिक अनुष्ठानों में से एक में बदला जा सकता है। आखिरकार, एक कप चाय पर साथ मिलकर कितना अच्छा लगता है।

स्वास्थ्यप्रद कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

वयस्कों के लिए, स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कैमोमाइल चाय बिना चीनी के प्रत्येक भोजन से 20 मिनट पहले खाली पेट आधा गिलास पीना प्रभावी है। निवारक उद्देश्यों के लिए, आप रोजाना एक या दो कप पी सकते हैं, यह खुराक पूरी तरह से सुरक्षित है। लेकिन समय-समय पर आपको रिसेप्शन में कुछ हफ़्ते के लिए ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है।

विभिन्न योजक चाय पीने में विविधता लाने और और भी अधिक लाभ लाने में मदद करेंगे। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, सुखदायक नींबू बाम, पुदीना, ऋषि। हर्बल रचनाएँ बहुत विविध हैं - यह स्वाद और चिकित्सा संकेतों की बात है।

नियमित काली या हरी चाय की तरह, कैमोमाइल नींबू, अदरक, दूध, शहद और यहां तक ​​कि कुकीज़ के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है। इसी समय, चाय या कॉफी के विपरीत, इस तरह के पेय में कैफीन और अन्य नहीं होते हैं, न कि सबसे उपयोगी पदार्थ।

सुगंधित कैमोमाइल चाय को एक गिलास और एक चायदानी में 1 बड़ा चम्मच प्रति 250 मिलीलीटर उबलते पानी की दर से पीसा जा सकता है। 20 मिनट के बाद, आप एक सुखद तीखा स्वाद का आनंद ले सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि नई उपलब्धियों के लिए प्रत्येक घूंट के साथ कितना शांत और ताकत जुड़ जाती है।