Saulė yra gyvybės šaltinis planetoje. Jos spinduliai suteikia reikiamos šviesos ir šilumos. Tuo pačiu metu ultravioletinė Saulės spinduliuotė kenkia visoms gyvoms būtybėms. Siekdami rasti kompromisą tarp naudingų ir kenksmingų saulės savybių, meteorologai apskaičiuoja ultravioletinės spinduliuotės indeksą, apibūdinantį jos pavojingumo laipsnį.
Kas yra saulės UV spinduliuotė
Saulės ultravioletinė spinduliuotė yra plataus diapazono ir yra padalinta į tris sritis, iš kurių du pasiekia Žemę.
-
UV-A. Ilgosios bangos spinduliuotės diapazonas
315-400 nmSpinduliai beveik laisvai pereina visas atmosferos „barjeras“ ir pasiekia Žemę.
-
UV-B. Vidutinio bangos ilgio diapazonas
280-315 nm90% spindulių sugeria ozono sluoksnis, anglies dioksidas ir vandens garai.
-
UV-C. Trumpųjų bangų diapazonas
100-280 nmPavojingiausia sritis. Prieš pasiekiant Žemę, juos visiškai sugeria stratosferos ozonas.
Kuo daugiau ozono, debesų ir aerozolių atmosferoje, tuo mažiau žalingo Saulės poveikio. Tačiau šie taupymo veiksniai turi didelį natūralų kintamumą. Metinis stratosferos ozono maksimumas būna pavasarį, o minimumas – rudenį. Debesuotumas yra viena iš labiausiai kintančių orų savybių. Anglies dioksido kiekis taip pat nuolat kinta.
Esant UV indekso vertėms, kyla pavojus
UV indeksas parodo Saulės UV spinduliuotės kiekį Žemės paviršiuje. UV indekso reikšmės svyruoja nuo saugaus 0 iki ekstremalių 11+.
- 0 - 2 Žemas
- 3 - 5 Vidutinis
- 6 - 7 Aukštas
- 8–10 Labai aukštas
- 11+ Extreme
Vidutinėse platumose UV indeksas artėja prie nesaugių verčių (6–7) tik didžiausiame Saulės aukštyje virš horizonto (vyksta birželio pabaigoje – liepos pradžioje). Ties pusiauju UV indeksas visus metus siekia 9 ... 11+ balų.
Kodėl saulė yra naudinga
Mažomis dozėmis saulės UV spinduliuotė yra būtina. Saulės spinduliai sintetina melaniną, serotoniną, mūsų sveikatai reikalingą vitaminą D, užkerta kelią rachitui.
Melaninas sukuria savotišką apsauginį barjerą odos ląstelėms nuo žalingo saulės poveikio. Dėl to mūsų oda tamsėja ir tampa elastingesnė.
Laimės hormonas serotoninas turi įtakos mūsų savijautai: gerina nuotaiką ir didina bendrą gyvybingumą.
Vitaminas D stiprina imuninę sistemą, stabilizuoja kraujospūdį ir atlieka antirachitines funkcijas.
Kodėl saulė pavojinga
Maudantis saulės vonioje svarbu suprasti, kad riba tarp naudingos ir kenksmingos saulės yra labai plona. Per didelis įdegis visada ribojasi su nudegimu. Ultravioletinė spinduliuotė pažeidžia odos ląstelių DNR.
Organizmo gynybinė sistema negali susidoroti su tokiu agresyviu poveikiu. Jis mažina imunitetą, pažeidžia akių tinklainę, sensta odą, gali sukelti vėžį.
Ultravioletinė šviesa sunaikina DNR grandinę
Kaip saulė veikia žmones
Jautrumas UV spinduliams priklauso nuo odos tipo. Europos rasės žmonės yra jautriausi Saulei - jiems apsauga reikalinga jau esant 3 indeksui, o 6 laikoma pavojinga.
Tuo pačiu metu indoneziečiams ir afroamerikiečiams ši riba yra atitinkamai 6 ir 8.
Kurį labiausiai veikia Saulė
Žmonės su šviesa
odos atspalvis
Daug apgamų turintys žmonės
Vidutinių platumų gyventojai atostogauja pietuose
Žiemos mylėtojai
žvejyba
Alpių slidininkai ir alpinistai
Žmonės, kurių šeimoje yra buvę odos vėžio atvejų
Kokiu oru saulė pavojingesnė
Paplitusi klaidinga nuomonė, kad Saulė pavojinga tik karštu ir giedru oru. Galite nusideginti net vėsiu debesuotu oru.
Debesuotumas, kad ir koks tankus būtų, visiškai nesumažina ultravioletinės spinduliuotės kiekio iki nulio. Vidutinėse platumose debesuotumas žymiai sumažina saulės nudegimo riziką, o tai nėra būdinga tradicinėms paplūdimio vietoms. Pavyzdžiui, tropikuose, jei saulėtu oru galite nusideginti per 30 minučių, debesuotu oru – per porą valandų.
Kaip apsisaugoti nuo saulės
Norėdami apsisaugoti nuo žalingų spindulių, laikykitės šių paprastų taisyklių:
Vidurdienį mažiau būkite saulėje
Dėvėkite šviesius drabužius, įskaitant plačiabryles skrybėles
Naudokite apsauginius kremus
Dėvėkite akinius nuo saulės
Paplūdimyje esate labiau pavėsyje
Kokį kremą nuo saulės pasirinkti
Apsaugos nuo saulės laipsnis skiriasi ir yra pažymėtas nuo 2 iki 50+. Skaičiai rodo saulės spinduliuotės dalį, kuri įveikia kremo apsaugą ir pasiekia odą.
Pavyzdžiui, tepant kremą, pažymėtą 15, tik 1/15 (arba 7%) UV spindulių prasiskverbs į apsauginę plėvelę. Kremo 50 atveju - tik 1/50, arba 2%, veikia odą.
Apsauginis kremas nuo saulės sukuria atspindintį sluoksnį ant kūno. Tuo pačiu metu svarbu suprasti, kad joks kremas negali atspindėti 100% ultravioletinės spinduliuotės.
Kasdieniniam naudojimui, kai laikas po saule neviršija pusvalandžio, visai tinka kremas su apsauga 15. Saulės vonioms paplūdimyje geriau imti 30 ir daugiau. Tačiau šviesiaodiams rekomenduojama naudoti kremą, pažymėtą 50+.
Kaip tepti kremą nuo saulės
Kremą reikia tolygiai tepti ant visos atviros odos, įskaitant veidą, ausis ir kaklą. Jei planuojate degintis pakankamai ilgai, kremą reikia tepti du kartus: 30 minučių prieš išeinant ir papildomai prieš einant į paplūdimį.
Kremo instrukcijoje nurodykite reikiamą kiekį tepimui.
Kaip pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės plaukiant
Apsauginį kremą nuo saulės reikia tepti kiekvieną kartą maudantis. Vanduo nuplauna apsauginę plėvelę ir, atspindėdamas saulės spindulius, padidina gaunamos ultravioletinės spinduliuotės dozę. Taigi maudantis padidėja rizika nudegti saulėje. Tačiau dėl vėsinimo efekto nudegimo galite nejausti.
Pernelyg didelis prakaitavimas ir rankšluosčių džiovinimas taip pat yra priežastis pakartotinai apsaugoti odą.
Reikia atsiminti, kad paplūdimyje net ir po skėčiu pavėsis neužtikrina tinkamos apsaugos. Smėlis, vanduo ir net žolė atspindi iki 20% UV spindulių, padidindami jų poveikį odai.
Kaip apsaugoti akis
Saulės šviesa, atsimušanti į vandenį, sniegą ar smėlį, gali sukelti skausmingus tinklainės nudegimus. Norėdami apsaugoti akis, naudokite akinius su UV filtru.
Pavojus slidininkams ir alpinistams
Kalnuose atmosferos „filtras“ plonesnis. Kas 100 metrų aukščio UV indeksas padidėja 5%.
Sniegas atspindi iki 85% UV spindulių. Be to, iki 80% sniego dangos atspindimo ultravioletinių spindulių vėl atsispindi debesys.
Taigi, Saulė pavojingiausia kalnuose. Net debesuotame ore būtina apsaugoti veidą, apatinį smakrą ir ausis.
Kaip elgtis nudegus saulėje, jei esate nudegęs
Kempine nuvalykite kūną drėgna kempine, kad sušvelnintumėte nudegimą
Nudegusias vietas patepkite kremu nuo nudegimo.
Jei temperatūra pakyla, kreipkitės į gydytoją, gali būti patarta išgerti karščiavimą mažinančių vaistų
Jei nudegimas stiprus (oda labai patinusi ir pūslių), kreipkitės medicininės pagalbos
Kaip žinia, Monake orai labai įvairūs. Oro temperatūra svyruoja nuo +10,2 °C iki +25,2 °C. Tuo pačiu metu šalčiausias klimatas pastebimas Fontvieu, kur oras dažnai neįšyla iki + 10,2 ° C, saulėtų dienų skaičius neviršija 16 per mėnesį. Geriausi miestai keliauti šiuo metu yra Condamine, Fontvieille, Monaco-Ville, Monte Carlo.
Klimatas
14 dienų orų prognozė Monakui
Oro temperatūra dieną vidutiniškai šalyje svyruoja nuo +17 °C iki +30,8 °C. Pagal orų prognozę Monake 14 dienų vidutinė oro temperatūra bus + 24,8 °C, o jūros vanduo + 25,8 °C... Dabartinė vandens temperatūra MonakeOrai populiariausiuose Monako miestuose
Greita miesto paieška
Didelis turizmo sezonas Monake
Sezono pradžia Monake yra birželį, kai oras pradeda sušilti iki + 22,3 ° C, o jūra iki + 21,4 ° C. Sezono pikas yra liepą, šiuo metu didžiausias turistų skaičius ir geras oras. Pasibaigus intensyviam turizmo sezonui Monake, kuris baigiasi rugsėjį, oro temperatūra yra + 23,0 ° C, vandens temperatūra + 23,2 ° C, o turistų mažėja.
Monako mėnesio orai
Monako lietaus sezonas
Taip vadinamas lietaus sezono pradžia Monake lapkričio mėnesį, kai prasideda 5 lietingos dienos ir iškrenta 102,6 mm kritulių per mėnesį. Lietingiausias sezonas yra lapkritį, kai didžiausias metinis kritulių kiekis – 5 dienos. Liūčių sezono pabaiga Monake švenčiama vasarį, kai baigiasi gausūs krituliai, kurių norma siekia 54,9 mm, ir orai pamažu taps sausesni.Kada geriausias laikas ilsėtis
Geriausia ilsėtis Monake liepą, rugpjūtį, rugsėjį, nes Šiuo metų laiku oras gražus, mėnesio temperatūra nuo + 23,0 ° C iki + 25,2 ° C. Saulėti orai keliautojus džiugina ilgai – nuo 27 iki 30 dienų per mėnesį. Reikėtų nepamiršti, kad tai pats populiariausias metų laikas ir kurortuose lankosi daug turistų. Poilsiautojų džiaugsmui lietus lyja 2 dienas per mėnesį, vidutiniškai iškrenta 31,1 mm kritulių. Maudytis liepos, rugpjūčio, rugsėjo mėnesiais Monake yra tiesiog nuostabu. Jūra džiugina temperatūra nuo + 23,2 ° C iki + 24,2 ° C.
Paplūdimio sezonas Monake
Kurorto plaukimo sezonas Monake vidutiniškai trunka 5 mėnesius, tuo metu vidutinė vandens temperatūra yra + 22,8 °C. Aukštasis paplūdimio sezonas Monake prasideda birželį ir baigiasi spalį. Sezono pradžia ir pabaiga pagal vandens temperatūrą parodyta grafike.Monakas yra 2-a mažiausia šalis pasaulyje (po Vatikano), kurios plotas yra tik 2,02 km2. Vienoje pusėje yra Prancūzijos siena, o kitoje – Viduržemio jūra.Ši mažytė šalis turi nedaug geografinių skirtumų, tačiau pagal ekonominę veiklą suskirstyta į keturis regionus: Monte Karlas yra šiaurinis pramogų rajonas, kuriame įsikūręs garsusis kazino. La Condamine yra verslo rajonas vakarinėje šalies centrinės įlankos pusėje. Monaco-Ville yra istorinis senamiestis pietuose ir princo Rainier rūmų būstinė, esanti ant uolėtos atbrailos apie 60 m virš jūros lygio. Font Ville pietvakariuose yra pramoninė ir uosto zona. Vienintelis Monako gamtos išteklius yra žvejyba, o šalis yra beveik vien miestietiška ir vyrauja šiltas vasaros Viduržemio jūros klimatas. Žiemos švelnios, temperatūra retai nukrenta žemiau 0 °C, o vidutinė sausio mėnesio temperatūra yra apie + 8 °C. Vasaros karštį sušvelnina jūros vėjai, vidutinė liepos paros temperatūra yra + 26 ° C. Kritulių nebūna apie 300 dienų per metus, o per metus jų lygis siekia 80 cm Norėdami sužinoti daugiau apie klimato ypatumus ir pasirinkti tinkamiausią laiką apsistoti Monake, padės mėnesinis orų kalendorius.
Orai Monake sausio mėn
Oro sąlygos sausio mėnesį yra malonios ir patogios atostogoms Monake. Dieną oras sušyla iki + 10 ° С, o naktį atšąla iki + 5 ° С. Santykinė oro drėgmė nėra didelė, o lietingų dienų skaičius per mėnesį – vos dvi (iki 40 mm kritulių). Jūros vandens temperatūra yra + 14 ° С, todėl, žinoma, nereikia kalbėti apie maudymosi sezoną.
Orai Monake vasario mėn
Monako oro temperatūros rodikliai vasario mėnesį nesiskiria nuo sausio – dieną + 10 ° С, naktį + 5 ° С. Tačiau kritulių kiekis didėja. Paskutinį žiemos mėnesį jų lygis siekia 50 mm ir lyja tris dienas. Jūros vandens temperatūra prie kranto nukrenta iki + 13 ° С. Jei toks vanduo netinka maudytis, tai tokios sąlygos idealios vaikščioti pylimu.
Orai Monake kovo mėn
Kovo mėnesį jaučiamas žiemos traukimasis. Temperatūra dieną kils vienu metu keliais balais ir bus + 12 ° С ... + 13 ° С. Naktį atšąla iki +7 °С. Monako Viduržemio jūros pakrantės vanduo vis dar nespėja tinkamai sušilti ir yra + 13 ° С ... + 14 ° С. Daugiausiai 3 lietingas dienas šalyje iškris 50-55 mm kritulių.
Orai Monake balandžio mėn
Balandį pavasaris Monake toliau „įgauna pagreitį“ ir šalyje nusileidžia šiltesni orai. Oro temperatūra dieną pakyla iki + 16 ° С ... + 17 ° С, o po saulėlydžio jau nenukris žemiau + 10 ° С. Vanduo Viduržemio jūroje įšyla iki + 15 ° С. Kritulių iškris iki 45 mm, kurių šalyje iškris per 3 lietingas dienas.
Orai Monake gegužės mėn
Vidutinė paros oro temperatūra + 20 ° C leidžia atidaryti paplūdimio sezoną, degintis jau patogu. Naktį atšąla iki + 11 ° С ... + 12 ° С. Vandens temperatūra Viduržemio jūroje siekia + 18 °C, o patyrę turistai jau plaukioja. Per mėnesį Monake per 3–4 lietingas dienas iškrenta 50 mm kritulių.
Orai Monake birželio mėn
Vasaros pradžia – puikus metas pailsėti Monake: giedrą mėlyną dangų ir malonią oro bei vandens temperatūrą lydi retos liūtys, kurios labiau džiugina nei liūdina. Dieną oras sušyla iki + 24 ° С, o po saulėlydžio nukrenta iki + 15 ° С. Iškrenta 35 mm kritulių, kurie išpilami ant žemės per dvi lietingas dienas. Vanduo šalia pakrantės įšyla iki + 21 ° С ir yra labai patogus maudytis.
Orai Monake liepos mėn
Liepos orai turistus džiugins + 26 ° C ... + 27 ° C temperatūra dieną. Šilti drabužiai naktį nebenaudingi. žemiau + 17 ° С, termometro stulpeliai nenukrenta. Per 4 lietingas dienas per mėnesį iškris apie 40 mm kritulių, tačiau liūtys trumpos ir negausios. Vandens temperatūra prie kranto siekia + 24 ° С.
Orai Monake rugpjūčio mėn
Tai nuostabus mėnuo, kai galite vienodai mėgautis tiek atostogomis paplūdimyje Viduržemio jūros pakrantėje, tiek pasivaikščiojimais po šalį. Dieną oro masės šalyje sušyla iki + 27 °C, o po saulėlydžio rodiklis sumažėja 10 laipsnių. Vanduo Viduržemio jūroje rugpjūčio mėnesį įšyla iki + 25 ° С. Lietaus tikimybė šį mėnesį artima nuliui.
Orai Monake rugsėjo mėn
Orai rugsėjį šilti, kartais net karšti, tačiau temperatūros rodikliai pamažu slenka žemyn. Dieną oras įšyla iki + 24 ° С, o naktį nenukrenta žemiau + 15 ° С. Lietus lyja labai retai – ne daugiau kaip du kartus per visą mėnesį. Kritulių lygis siekia 25-30 mm. Vandens temperatūra Viduržemio jūroje taip pat krenta ir rugsėjį yra + 23 ° C.
Orai Monake spalio mėn
Oro sąlygos spalio mėnesį išties rudeniškos ir nuostabios, nes vandens temperatūra Viduržemio jūroje yra aukštesnė už aplinkos temperatūrą. Dieną oras sušyla iki + 19 ° С, o vanduo prie kranto iki + 21 ° С. Vakarais prireiks lengvos vėjo striukės, nes temperatūra nukrenta iki +13°C. 1-2 lietingas dienas iškrenta 40-45 mm kritulių.
Orai Monake lapkričio mėn
Lapkritis yra lietingiausias metų mėnuo. 5 lietingas dienas kritulių lygis siekia 100-110 mm. Oro temperatūra dieną yra + 15 ° С, o saulei nusileidus nukrenta 5–6 laipsniais. Vandens temperatūra Viduržemio jūroje nukrenta dar keliais laipsniais, o mėnesio pabaigoje būna + 18 ° С.
Orai Monake gruodžio mėn
Pirmąjį žiemos mėnesį kritulių kiekis gerokai sumažėja, orai tampa sausi ir saulėti. Tačiau jau jaučiamas šaltis - dieną + 12 ° С, o naktį + 6 ° С. Monake gruodį numatoma iki 30 mm kritulių. Sniego čia nėra, todėl krituliai iškrenta lietaus pavidalu. Jūros vanduo dieną įšyla iki + 16 ° С.
Atvykus į Monaką laukė saulėtas oras, buvo apie 25 laipsnius šilumos, manau, labai patogu vaikščioti. Patogu judėti ir nekaršta, tvanku, neapdegsite saulėje. Taigi iki vakaro pavyko nerūpestingai vaikščioti po kunigaikštystę su vasariniais rūbais, tačiau vėlyvą popietę pradėjo lyti, kurio laukėme Monte Karlo kazino ir turėjome iš kuprinės išsitraukti megztinius.
Laba diena. Atsitiktinai mums su šeima pasisekė ir Monte Karle atsidūrėme pavasarį, bet ne patį šilčiausią mėnesį, tai buvo balandis. Nepaisant ankstyvo pavasario, oras buvo gana saulėtas. Išbuvome šešias dienas, iš kurių 2 nebuvo didelio pavasarinio lietaus. Temperatūra dieną siekė net + 16, o naktį, žinoma, nukrito iki + 9 ir pasidarė gana vėsu. Jūs negalite maudytis jūroje, nebent, žinoma, esate grūdintas, nes vanduo yra + 14, ir tai ne mums. Apskritai oras vėjuotas ir gana šiltas, kaip pavasariui.
Balandžio mėnesį praleidome nepamirštamas savaitės atostogas Nicoje ir Monte Karle, o kadangi atstumas tarp šių gyvenviečių tėra 15 km, oras čia praktiškai toks pat.
Monake balandį vėjuota ir pakankamai šilta, mažai kas rizikuoja Viduržemio jūroje maudytis + 15- + 20 laipsnių temperatūroje su nešildomu vandeniu. Nors vieną ypač karštą dieną nepraleidome progos maudytis, vanduo buvo tikrai šaltas, o vietiniai į mus žiūrėjo kaip į pašėlusius!
Bet apskritai – Monakas balandį tėra pasaka, į kurią kviečiu visus turistus!