Ir situācijas, kurās jums ātri jāatrisina. Jums kaut kur jādodas vai jāapmeklē pasākums, kas prasa pilnīgu koncentrēšanos un pieklājīgu izskatu. Kā ātri atjēgties mājās? Ir daudz medicīnas metožu un tradicionālās medicīnas.
Atbrīvošanās posmi
Lai ātri izkļūtu no reibuma stāvokļa, pirmā lieta, kas jums jādara, ir pārtraukt turpmāku alkohola lietošanu. Tālāk jums pēc iespējas vairāk jāattīra ķermenis no toksiskā etanola. Pēc tam pārejiet pie elementiem, kas bloķē etanolu asinīs, lai pēc iespējas samazinātu tā koncentrāciju.
Tas, kas jums nav jādara, ir nekavējoties lietot aspirīnu vai paracetamolu. Atbrīvošanās nozīmē atjaunot smadzeņu šūnu normālu darbību. Nekavējoties ir jāizdara atruna, ka ir iespējams ātri atjēgties, bet absolūtas skaidrības stāvoklis iestājas tikai dažas stundas pēc pilna miega.
| Kas jums jādara, lai ātri attīrītu cilvēku | |
| Tīrīšanas posms | Šis ir nepatīkams brīdis, tāpat kā patīkami dzert alkoholu. Viss, kas ir uzsūkts, ir jāizvada no ķermeņa. 1. variants. Izraisīt vemšanu mehāniski vai dzerot vāju kālija permanganāta šķīdumu. Jums jāizdzer vairākas glāzes, lai jūsu ķermenis aktivizētu rīstīšanās refleksu. Variants 2. Klizma. Mājās veikt klizmu nav tik grūti. Ir svarīgi zināt tikai šīs procedūras elementus. Ūdenim jābūt siltam - istabas temperatūrai. Tvertnei ar ūdeni jāatrodas ievērojami virs klizmas injekcijas vietas. Vajag garu tūbiņu un garu galu, ko vislabāk ieeļļot ar bagātīgu krēmu. Vesela cilvēka zarnas var aizņemt līdz 2–3 litriem |
| Apstrādājamā materiāla maiņas posms | Mēdz teikt: tu esi tas, ko tu ēd. Ja tu dzersi daudz, tu apreibināsi. Pēc ķermeņa attīrīšanas ir nepieciešams bloķēt toksīnus, kas jau ir uzsūkušies asinīs. Nomierinoši ēdieni ir tie, kas izraisīs spēcīgu smadzeņu šūnu atjaunošanos, kas nozīmē taukus un stimulantus. Trekns vistas buljons ar gaļu būs lielisks dzēriens tam, kurš pārcietis visas attīrīšanās mokas. Kafija ir labākais veids, kā atsvaidzināt cilvēku. Saistībā ar pētījumiem, kas veikti ar eksperimentāliem priekšmetiem, izrādījās, ka kofeīns vislabāk neitralizē alkohola ietekmi |
| Medikamentu palīdzība | Ja sāp galva, labāk iedzert putojošo Aspirīnu vai Ibuprofēnu, kas atvieglos nepatīkamos simptomus. Palīdzēs arī fizioloģiskais šķīdums. Jūs varat pievienot glikozi. Šķidruma papildināšana ir svarīgs atveseļošanās posms. Etanols no organisma izdalās tikai ar ūdeni, tāpēc no rītiem bieži rodas vēlme dzert daudz ūdens. Tātad, paģiru sindroms ietekmē |
| Šķidrums | Ne visi var ievietot IV. Un ne vienmēr ir iespējams atrast veidu, kā to izdarīt mājās. Tāpēc papildus kafijai jādzer daudz karstas, saldas, stipras tējas. Piemērots ir arī minerālūdens, vēlams bez gāzes. Tas satur daudz sāļu, kas ir līdzīgi tiem, kas atrodami sāls šķīdumā |
Attīrīšanas posms nav patīkamākais, bet iedarbīgs. Šāda rīcība ir arī atturīga, jo situācijas nenormalitātes dēļ cilvēka organismā rodas adrenalīns, kas bloķē etanola iedarbību. Cilvēkiem ir dubulta redze par mākslīgi izraisītu vemšanu un klizmu, jo tā ir vardarbība pret ķermeni. Tā ir taisnība, taču šādas metodes nevar nopietni kaitēt personai un dos ievērojamu labumu prātīgajam cilvēkam.
Kafija ir visefektīvākais veids, kā mājās izvest cilvēku no smaga alkohola reibuma stāvokļa. Karsta, trekna zupa ar saldo krējumu un maizes gabaliņu uzlabos arī vielmaiņas procesus organismā, iedarbinot atturīgu režīmu gan orgāniem, gan neironiem smadzenēs. Aknas saņems papildu resursus etanola pārstrādei, un sirds normalizēs savus ritmus.
Ne visi var uzstādīt IV mājās. Apgūt veselības aprūpes prasmes nav tik grūti. Ikviens var iekļūt vēnā. Tas prasa tikai minimālu praksi un pieredzējuša ārsta norādījumus. IV adata ir daudz biezāka nekā parastās injekcijas adatas, tāpēc sākumā tā var būt biedējoša.
Caurdurot vēnu, rodas sajūta, ka cilvēks ir iekļuvis tukšumā. Ir svarīgi iedurt adatu caur vēnu, lai nepārdurtu to abās pusēs un neradītu hematomu. Pirmā vēnā iekļūšanas pazīme ir neliels asiņu daudzums, kas aizpilda adatas laukumu. Zem spiediena asinis plūst uz augšu pa adatu, un tas ir pamanāms caur caurspīdīgajām caurulītes sieniņām, kas savienota ar adatu.
Dehidratācijas mazināšanai ievieto pilienu ar nātrija hlorīda šķīdumu, un pievieno glikozi, lai asinis piesātinātu ar barības vielām un enerģiju.
Ātrs veids, kā atgūties, ir palielināt fizisko aktivitāti. Šī tehnika nav piemērota visiem. Jums ir jābūt stiprai sirdij, kas spēj izturēt šādu stresu. Šis posms jāiekļauj pēc tīrīšanas, bet pirms cilvēks sāk daudz ēst un dzert.
Karsts taukains buljons ir lieliski piemērots atturībai
2–3 kilometru skrējiens mobilizēs muskuļu aktivitāti, un svaigs gaiss palīdzēs atslābināties. Tādējādi asiņu kustība pa traukiem paātrinās, sirds darbojas ātrāk, asinis izkliedē etanolu visā ķermenī, noņemot to pat no ādas virsmas. Labākais variants, ja jums ir pietiekami daudz laika, lai to īstenotu, ir gulēt vismaz 2 stundas.
Pārtrauciet lietot alkoholu, pēc iespējas vairāk attīriet savu ķermeni, apēdiet bļodu zupas un izdzeriet karstu tēju, un tad ejiet gulēt. Pēc pamošanās izdzeriet krūzi kafijas 20 minūtes pēc aspirīna lietošanas. Neskatoties uz nelielu kustību stīvumu un letarģiju, cilvēks jūtas diezgan modrs un prātīgs.
Tradicionālās metodes un metodes ne vienmēr ir tik civilizētas un skaistas kā narkotiku ārstēšana. Vēl nav tādas tabletes, pēc kuru lietošanas cilvēks uzreiz kļūst prātīgs. Cilvēku vidū, īpaši ciemos, kāds piedzēries bija spiests strādāt dārzā, ja bija vasara, un tīrīt sniegu, ja bija ziema. Aktīvs fizisks monotons darbs paaugstina asinsspiedienu, palielinot asinsriti, un izraisa stipru svīšanu.
Jau pēc 1–2 stundām šāda darba cilvēks kļuva adekvātāks un spējīgāks. Pēc šīs terapijas viņam deva lielu treknu ēdienu un siltus, bezalkoholiskos dzērienus. Labs fiziskais darbs palīdzēs ātri attapties mājās. Ko darīt, ja cilvēks nespēj pat nostāvēt kājās? Auksts ūdens ir efektīvs veids, kā izvest piedzērušos no ārprāta stāvokļa.
Alkohola intoksikācijas stāvoklī asinsvadi ir ievērojami paplašināti, un cilvēks kļūst karsts. Auksta duša, vanna vai upe palīdz izvest cilvēku no komas.
Aukstuma ietekmē asinsvadi krasi sašaurinās. Tā kā asins tilpums paliek nemainīgs, tās sāk ātri plūst caur vēnām, izraisot spiediena pieaugumu. Tie paši procesi notiek arī smadzenēs.
Cilvēki, kuri bija piedzērušies, bieži tika vienkārši nolikti gulēt. Tieši garš, veselīgs miegs var izvest cilvēku no reibuma stāvokļa maksimāli lojāli un bez riska. Aukstajā sezonā dzērājam labāk gulēt aukstā telpā zem segu kaudzes. Temperatūras kontrastam ir nomierinoša iedarbība uz ķermeni.
Tradicionālās receptes:
- Tēja ar asinszāli tonizē un stiprina imūnsistēmu. Tas šķidrinās asinis un tonizēs to. Un šķidrums veicina etanola izvadīšanu.
- Timiāns labi ietekmē asinsrites sistēmu.
- Melisa un piparmētra ir lieliski diurētiski līdzekļi, tāpat kā dzērvenes un brūklenes. Šādas infūzijas palīdzēs ātrāk noņemt alkoholu.
Visi augi tikai veicina etanola izvadīšanu. Tie nespēj dot tūlītēju efektu. Lai izkļūtu no reibuma stāvokļa, ir jāizmanto citas metodes.
Karsta tēja, īpaši zaļā tēja, ir laba, lai noņemtu intoksikāciju, jo tai ir diurētiska īpašība.
No tradicionālās medicīnas ieteikumiem jūs varat uzzināt vienu labu veidu, kā atslābināties un novērst sliktu elpu pēc alkohola lietošanas. Lauru lapai ir unikālas aromātiskās īpašības. Ne velti Senajā Romā no lauriem plūca vainagus uzvarētājiem un varoņiem. Lauru lapas var košļāt tieši sausā veidā un pēc tam izspļaut. Vai pagatavojiet novārījumu, ar ko izskalot muti un kaklu, vai dzeriet to iekšēji.
Lauru lapu novārījums darbojas kā aknu tīrīšanas līdzeklis. Jums nav nepieciešams to dzert daudz, pretējā gadījumā aknas sāks attīrīšanās procesu, izraisot stipras sāpes.
Ekstrēmas iespējas
Jaunieši reti rūpējas par savu veselību, uzskatot, ka var visu. Nav nepieciešams neapdomīgi atstāt novārtā mūsdienu medicīnas padomus un zinātnes sasniegumus. Aptiekā var atrast daudz pulveru un tablešu, kas var izvest no reibuma stāvokļa un atvieglot paģiras. Jāatceras, ka vienlaicīga medikamentu un alkohola lietošana var izraisīt neatgriezeniskas sekas, nieru un aknu mazspēju, aritmiju un nāvi.
Lai uzreiz attīrītos, pietiek ar adrenalīna pieplūdumu asinīs. Daudzi cilvēki no savas pieredzes zina, ka, lai cik stiprā reibumā būtu cilvēks, tiklīdz notiek ekstrēma situācija, cilvēks burtiski momentā kļūst adekvāts un savākts. Tā ir organisma aizsargfunkcija – mobilizēt visus tā rēzus faktorus, lai aizsargātu dzīvību un palielinātu izdzīvošanu.
Ekstrēmi sporta veidi izraisa adrenalīna izdalīšanos, tāpat kā ilgstošas nogurdinošas fiziskās aktivitātes. Protams, nevajadzētu uzreiz mesties pa logu sniega kupenā vai mesties zem mašīnas, taču jau iepriekš var izdomāt dažādus veidus, kā iegūt adrenalīnu.
Dažas nepatīkamas ziņas var kļūt par katalizatoru virsnieru dziedzeriem, kas ražo adrenalīnu. Jūs varat ātri nomierināties, vienkārši saņemot ziņu savā tālrunī vai atbildot uz zvanu. Ja ir nepieciešams izvest draugu no reibuma stāvokļa, tad, riskējot un riskējot, varat viņam pastāstīt fiktīvas ziņas, kas skar viņa ģimenes un draugu dzīvību un veselību.
Šī patiešām ir ekstrēma metode, ko cilvēks izmanto, riskējot un riskējot, uzņemoties personīgu atbildību. Bet metode ir patiešām efektīva. Personai, kas šādā veidā atsvaidzināta, nekavējoties jāpaziņo, ka informācija bija fiktīva. Pēc šāda precedenta notiek atkāpšanās un relaksācija, kā rezultātā ķermenis patstāvīgi spēj attīrīties no atkritumiem un toksīniem.
Jūs varat ātri atbrīvoties no alkohola, lietojot zāles, kas izraisa adrenalīna veidošanos. Šādas mājas ne vienmēr pastāv, un tās nevajadzētu jaukt ar alkoholu. Ne visas aptiekas, bet joprojām pārdod vienreizējas adrenalīna devas. To bieži izmanto alpīnisma sportisti, kuri iekaro virsotnes sniegā un lielos augstumos, kur ir ļoti auksts.
Šīs tīra adrenalīna injekcijas ievada vēnā, parasti kaklā vai intramuskulāri augšstilbā.
Tās ir plastmasas šļirces, kas pildītas ar šķidrumu un tiek iespiestas mīkstumā. Adrenalīns ir brīvi pieejams aptiekās. Vienā iepakojumā maksā apmēram 100 rubļu. Šīs zāles parasti atrodamas stikla ampulās, kurām nepieciešama injekcija.
Analogs var būt epinefrīns, ko lieto smagām un tūlītējām alerģiskām reakcijām, kas izraisa balsenes pietūkumu un elpošanas funkcijas neiespējamību. Adrenalīns ir efektīvs veids, kā atsvaidzināt cilvēku jebkurā alkohola reibuma stāvoklī. Injicēt to sev ir viena lieta, bet citam tas ir risks, jo neviens nevar droši zināt par sveša cilvēka veselības stāvokli.
Ātri atjēgties var mājās, attīrot organismu un dzerot kafiju. IV ir arī efektīva metode šķidruma līmeņa atjaunošanai organismā un dehidratācijas novēršanai. Gandrīz tūlītēja metode ir adrenalīna injekcijas vēnā.
Daudzi cilvēki sapņo ātri atbrīvoties no alkohola, dzerot alkoholu iepriekšējā dienā. Šis jautājums ir aktuāls, ja cilvēku moka slikta dūša, viņam jāiet uz darbu, vai kāda cita iemesla dēļ cilvēkam ir jābūt formā.
Labs veids, kā ātri atjēgties mājās, ir izdzert puslitru silta, nedaudz sālīta ūdens. Šai receptei nepieciešama 1 tējkarote sāls. Ar šo recepti jūs varat ne tikai atbrīvoties no sliktas dūšas, bet arī rūpīgi attīrīt kuņģi un zarnas. Var izmantot arī melno kafiju, kas sajaukta ar tējkaroti sāls.
Cilvēkam, kurš vēlas ātri atjēgties, jāatceras, ka viņam nevajadzētu atrasties piesmēķētā telpā, jo tabakas dūmi spēj pastiprināt galvassāpes. Tomēr nav nepieciešams skriet ārā, it īpaši ziemas sezonā. Jo tieši otrādi, tu vari apreibināties, zaudēt samaņu un pat nosalt.
Jūs varat arī atslābināties ar ūdeni, ja vakarā izdzerat dažas glāzes silta šķidruma. No rīta piedzērušās personas stāvoklis uzlabosies.
Daudziem cilvēkiem dažreiz ir steidzami jāatrodas uz īsu laiku. Ir daudzas pārbaudītas metodes, kas var paaugstināt mūsu nervu sistēmas tonusu. Piemēram:
cilvēka sejas mazgāšana ar sniegu, vannošanās aukstā ūdenī, aukstā vanna vai duša, ausu vai pēdu masāža, lauru lapu košļāšana, mutes skalošana un zobu tīrīšana.
Vienkārša kafijas vai stipras tējas tase, kurai būtu patīkami pievienot citrona šķēli, bieži palīdz ātri atjēgties mājās. Vēl viens labs veids, kā atsvaidzināties, ir ingvera tēja ar medu. Jāatceras, ka saldumi paātrina alkohola uzsūkšanos kuņģī, tāpēc šādu tēju vēlams dzert pēc vemšanas izraisīšanas.
Populāras metodes, kā ilgstoši atturēties
Medicīniskā slimnīca palīdzēs ātri atveseļoties. Atbrīvoties no alkohola izdalīšanās būs iespējams, izmantojot hemodialīzi vai ļoti efektīvas intravenozas infūzijas. Bet mājās jūs varat palīdzēt atbrīvoties no atlikušā alkohola svaigā gaisā vai apmeklējot saunu vai pirti. Var palīdzēt arī diurētiskie līdzekļi, kas tagad ļoti izplatīti aptieku plauktos.
Diurētiskā līdzekļa vietā ir modē izmantot minerālūdeni. Jums tas ātri jāizdzer, un tas paātrinās alkohola izvadīšanas procesu no cilvēka ķermeņa. Ūdens vietā alkoholisko dzērienu cienītāji izmanto bezalkoholisko alu, arbūzu, zaļo tēju vai zemenes. Atbrīvoties palīdzēs arī fiziskās aktivitātes, kas izraisa spēcīgu svīšanu un 2 reizes paātrinātu sirdsdarbību.
Tāpat, ja ātri jāatrodas, tad jāēd liels daudzums augļu. Bumbieri, banāni, zemenes, āboli, persiki, vīnogas, apelsīni un citi citrusaugļi palīdzēs atbrīvoties no alkohola organismā.
Ir daudzas tautas atveseļošanas metodes:
- Labs veids ir berzēt ausis ar aukstā ūdenī samērcētu frotē dvieli. Tālāk jums ir nepieciešams berzēt ausis ar rokām. Tas tiek darīts, lai asinis nekavējoties saplūstu ausīs un cilvēks varētu ātri attapties.
- Labs veids ir dot amonjakam smaržu.
- Pirms gulētiešanas izdzeram 2 aspirīna tabletes vai Alka-Seltzer ūdeni un paģiras no rīta mūs netraucē.
- Daudzi zinātnieki iesaka dzert daudz ūdens. Daudz ūdens dzeršana mazina paģiras. Tas ir labi, ja jūs atšķaidāt vienkāršu ūdeni ar 1 ēdamk. l. soda vai varat dzert Borjomi ūdeni.
- Ārsti iesaka ēst daudz medus pirms gulētiešanas. No rīta jūs jutīsities daudz labāk. Medus satur noderīgas vielas, kas cenšas ātri cīnīties ar piedzeršanos.
- Pienam ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni. Jūsu paģiras kļūs vieglākas un miegs būs saldāks.
Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, piedzēries cilvēks ir jānoliek gulēt un nemodināt viņu, kamēr viņš nav pietiekami izgulējies. Ja telpa ir auksta, pie cilvēka kājām jānovieto sildīšanas spilventiņš vai jāļauj viņam sajust amonjaka smaku.
Kā atslābināties mājās?
Visefektīvākais veids, kā paātrināt atveseļošanos, ir alkohola izvadīšana no kuņģa. Šī metode jums palīdzēs, ja alkoholu lietojāt pavisam nesen.
Ja jūs pats nevarat izraisīt vemšanu, varat izmantot karstu kafiju ar pievienotu sāli. Bet pastāv risks kaitēt ķermenim un izraisīt smagu dehidratāciju. Ja pēc šāda dzēriena izdzeršanas cilvēkam saslimst, tad viņam vajag berzēt aiz ausīm. Pateicoties asiņu pieplūdumam, viņš varēs ātri atgūties.
Ja cilvēks ir ļoti piedzēries, tad ļoti noderēs kuņģa tīrīšana ar sodu. Atšķaida 1 ēd.k. karote cepamās sodas 1 litrā vārīta vēsa ūdens. Dzeriet tik daudz, cik varat. Pēc tam mēs ņemam aktivēto ogli (1 tablete uz 10 kg), tad 1 tablete aspirīna.
Jūs varat sagatavot īpašu līdzekli. Lai to izdarītu, ņem olas dzeltenumu, 1 tējk. konjaks, 2-3 tējk. tomātu pastas, 1 tējk. saulespuķu eļļa, sāls un melnie pipari. Samaisa un pievieno nedaudz mārrutku. Gatavo dzērienu izdzeram vienā rāvienā.
Varat arī pagatavot dažus kokteiļus, lai ātri atveseļotos.
- Ņem 1 pilienu saulespuķu vai olīveļļas, olas dzeltenumu, 1 ēd.k. tējkarote piparu, 5 pilieni citrona vai laima sulas, 2 tējk. pikants kečups. Samaisa un dzer vienā rāvienā.
- Ņem olas dzeltenumu, 2 tējk. olīvu vai saulespuķu eļļa, 1 ēd.k. l. džins, melnie un sarkanie malti pipari. Viss ir sajaukts un kokteilis izdzerts.
Atbrīvojies 5 minūtēs
Atradāt kļūdu? Izvēlieties to un noklikšķiniet Shift + Enter vai
Nereti gadās, ka vētrainā mielasta laikā cilvēkam steidzami jāatgūst prāta skaidrība un vismaz uz laiku jāatbrīvojas no alkohola reibuma simptomiem. Situācijas ir dažādas, bet vajadzīgs viens un tas pats rezultāts, tāpēc informācija parkā ātri atjēgtiesnoderēs ikvienam. Ir vērts saprast, ka tālāk sniegtās vienkāršās metodes ir efektīvas tikai vieglas vai vidēji smagas intoksikācijas gadījumos. Smagas alkohola intoksikācijas gadījumā un alkohola atkarības pazīmju gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ko nozīmē “attīrīties” un cik tas ir iespējams mājās?
Ko nozīmē jautājumskā ātri atjēgties? Parasti tas attiecas uz nepieciešamību diezgan īsā laikā samazināt alkohola ietekmi uz piedzērušās personas smadzenēm. Tas ir, jums ir jāpārliecinās, ka piedzēries cilvēks sāk adekvāti uztvert situāciju, vidi un noteiktu laiku var pieņemt lēmumus.
Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka ilgu laiku nebūs iespējams novest cilvēku adekvātā stāvoklī. Visas mākslīgās metodes ļauj sasniegt vēlamo rezultātu uz laiku, kas nepārsniedz 30-40 minūtes. Pēc tam notiek strauja stāvokļa pasliktināšanās, tas ir, pēc ārkārtējas neplānotas atveseļošanās cilvēkam vairs nevajadzētu dzert stipros dzērienus un viņam jādodas atpūsties.
Jāņem vērā arī tas, ka situācijā, kad prāta iestāšanās nepieciešama, lai risinātu nevis dzērāja personiskās problēmas, bet gan apstākļus, kas izveidojušies uzņēmumā, jāizvēlas prātīgākais no dalībniekiem. Un arī, ja nepieciešams, jums vajadzētu izvēlēties sievieti sarunām un vīrieti, lai vadītu transportlīdzekli. Tas ir saistīts ar alkohola atšķirīgo ietekmi uz ķermeni.
Svarīgi ir arī saprast, ka mājās nebūs iespējams uzreiz neitralizēt un izvadīt alkoholu no organisma. Tam nepieciešamas īpašas zāles un ārsta līdzdalība. Tāpēc nevajadzētu rēķināties ar ilgstošām un nopietnām sekām no manipulācijām mājās.
Atkal, efekts un procedūra būs atkarīga no intoksikācijas stadijas, tas ir, alkohols joprojām nonāk asinsritē vai jau ir iznīcināšanas un izvadīšanas stadijā no organisma.
- Pirmajā gadījumā jūtat svaigu alkohola smaržu un jautrāku garastāvokli, cilvēks ir "saguris". Šajā gadījumā galvenais uzdevums būs apturēt alkohola ieplūšanu asinīs, tas ir, attīrīt kuņģi un tikai tad sākt atslābināties.
- Otrajā gadījumā cilvēks sajūt alkohola pārstrādes smaku - “tvaikus”. Viņš jau ir mazāk dzīvespriecīgs, un vēlme doties uz tualeti kļūst arvien biežāka nelielas nepieciešamības dēļ, kas nozīmē, ka alkohols tiek izvadīts no organisma. Šajā gadījumā galvenais uzdevums ir attīrīt asinis no alkohola un uzmundrināt iereibušā cilvēka smadzenes.
Pirms izlemjatKā izvadīt alkoholu no organismajums ir jānoskaidro, kurā stadijā tas ir, un attiecīgi jāveic pasākumi. Maksimālā alkohola koncentrācija asinīs tiek sasniegta pusotru stundu pēc lietošanas, un tas ir atkarīgs no dzēriena veida, kas dzirkstošie dzērieni nonāk asinsritē un tiek izvadīti ātrāk.
Iespējas, kā mājās ātri atjēgties
Tātad, pirmā lieta, kas cilvēkam būtu jādara, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ir pārtraukt lietot. Piekrītu, nav jēgas atsvaidzināt cilvēku, kurš turpina papildināt alkohola daudzumu organismā.
Izmantojot tālāk aprakstītos ieteikumus, jums vajadzētu saprast, ka ne katra iespēja dod vēlamo rezultātu un bieži vien ir nepieciešams pasākumu kopums, kas sastāv no vairākiem. Bet pamatā viss ir atkarīgs no reibuma pakāpes. Tātad, veidikā ātri atjēgties.
Kuņģa tīrīšana
Šī metode ļaus atjaunot garīgo skaidrību un atbrīvoties no neapstrādāta alkohola paliekām kuņģī, tajā stadijā, kad toksīni vēl nonāk asinīs. Ja nevarat patstāvīgi iztukšot kuņģi, ar improvizētiem līdzekļiem (pirkstiem, karoti utt.)
Pēc veiksmīgas satura attīrīšanas kuņģis ir jāizskalo ar ūdeni istabas temperatūrā. Mēs dzeram daudz ūdens un atkal provocējam rīstīšanās refleksu.
Tad paņemam aspirīna vai ibuprofēna tableti un 5-6 tabletes aktīvās ogles. Amonjaks palīdzēs beidzot atgriezties pie adekvātas vides uztveres un spējas reāli novērtēt situāciju. Pastāv uzskats, ka šīs vielas vāja šķīduma dzeršana palīdz (burtiski daži pilieni uz glāzi ūdens), taču tas, cik efektīva ir šī pieeja, nav precīzi zināms. Daudz efektīvāk ir ieelpot tvaikus 1-2 reizes;
Aukstā un karstā duša
Kontrasta duša ļauj uzmundrināt. Bet aukstā duša būs efektīvāka, ir svarīgi to nepārspīlēt. Īpaši tas attiecas uz iereibušiem cilvēkiem, kuri cenšas nomazgāties ar sniegu. Cilvēks alkohola reibuma stāvoklī ir mazāk uzņēmīgs pret aukstumu, tāpēc pastāv iespēja gūt apsaldējumus.
Mērenā temperatūrā aukstums aktivizē organisma aizsargspējas, stimulē asinsriti ādā un attiecīgi uzmundrina. Joprojām labāk ir izmantot kontrastējošas ūdens procedūras, lai attīrītos, ilgstoši neuzturoties katrā temperatūrā.
Tēja ar citronu vai piparmētru
Atbildot uz jautājumu,kā ātri atjēgties, daudzi iesaka karstu, stipru tēju vai pat kafiju. Tā ir nepareiza pieeja problēmas risināšanai, it īpaši, ja runa ir par kafiju. Kofeīns, ko satur dzēriens. Tas ļauj justies jautram, bet nedod skaidrību prātam un neatgriež nepieciešamo ķermeņa reakcijas un koordinācijas pakāpi. Tas var būt pilns ar nepatīkamām sekām. No automašīnas vadīšanas šādā stāvoklī noteikti vajadzētu izvairīties, pat ja tas ir steidzami nepieciešams.
Labāk ir dzert vidēji stipru tēju ar citronu vai piparmētru. Tas darbosies kā diurētiķis un paātrinās atturēšanās procesu. Daudzi cilvēki iesaka lietot medicīnisku diurētisko līdzekli, labāk neizmantot šādu līdzekli. Ķermenis jau ir dehidratācijas stāvoklī, aktīvā šķidruma noņemšana var pasliktināt situāciju.
Svaigs gaiss
Palielinot skābekļa patēriņu, palielinās alkohola izvadīšanas ātrums no organisma. Lai ātri atvestu cilvēku pie prāta, jāiet pastaigāties. Turklāt, ja veselības stāvokļa dēļ nav kontrindikāciju, uzmundrināt lieliski palīdzēs aktīvas, bet īslaicīgas fiziskās aktivitātes. Tas paātrina asinsriti, provocē aktīvu skābekļa patēriņu un attiecīgi atgriež ķermeni adekvātā stāvoklī.
Ir daudz vairāk padomu parkā ātri atjēgtiesun izvada alkoholu no organisma. Starp tiem ir priekšlikums palielināt garīgo aktivitāti. Palīdzēs atrisināt mīklas, šarādes vai mīklas. Lai cik dīvaini neizklausītos šāds padoms, tas tiešām dod vēlamo rezultātu.
Kā minēts iepriekš, ir vērts izmantot iepriekš minētās metodes kombinācijā, un tad rezultāts nebūs ilgi jāgaida. Atbrīvošanās prasīs ne vairāk kā 40 minūtes. Pēc tam cilvēkam stingri nepieciešama atpūta un miegs vismaz 6 stundas. Un, protams, turpmāka alkoholisko dzērienu lietošana jebkādā interpretācijā ir izslēgta.
Dažreiz visnepiemērotākajā brīdī apstākļi prasa pāreju no dzēruma stāvokļa uz skaidru apziņu, spēju rīkoties jēgpilni. Tālāk es jums pastāstīšu, kas jums jādara, lai pēc degvīna, alus vai citiem alkoholiskajiem dzērieniem ātri attīrītos. Izmantosim tikai pieejamos līdzekļus, kas ir pieejami mājās un dabā.
Teorija. Atbrīvošanās ir alkohola ietekmes uz smadzenēm minimizēšana līdz stāvoklim, kad cilvēks adekvāti uztver realitāti un kādu laiku (maksimums 40-45 minūtes) var atrisināt uzdotos uzdevumus, piemēram, ārkārtas situācijā sēsties pie automašīnas stūres. Pēc tam piedzērušajam ir nepieciešama atpūta un miegs, mēģinājumi viņu atkal dabūt pie prāta nedos rezultātus.
Tikai speciālie eferenti (ātri alkoholu no organisma izvadoši) līdzekļi, kas tiek izmantoti tikai specializētās narkomānijas ārstēšanas klīnikās, ļauj attapties pāris minūšu laikā. Visas pārējās metodes sāk darboties pēc 15-20 minūtēm un neizņem izgarojumus (slikta elpa).
Kritiskā situācijā uzņēmumam ir jāizvēlas īstais cilvēks, kurš spēj atjēgties ātrāk par citiem. Tas ne vienmēr būs tas, kurš dzēra vismazāk. Piedzērušiem vīriešiem vispirms parādās psihoemocionāli traucējumi (neskaidra runa, garastāvokļa svārstības), un tikai pēc tam sievietēm neizdodas motoriskās prasmes (kustības), tas ir otrādi. Tas nozīmē, ka vīrietis ir labāk piemērots sarežģītas ierīces vadīšanai, un sieviete ir labāk piemērota sarunām. Ja tiek pamanīts, ka cilvēks dzērumā nejūt sāpes, labāk izvēlēties kādu citu, lai atsvaidzinātos, pat ja viņš ir dzēris vairāk.
Ātrās attīrīšanas tehnoloģija
Lai iegūtu efektu, iesaku visas darbības veikt norādītajā secībā.
1. Izraisīt vemšanu. Tas ir nepieciešams, lai kuņģī atlikušais alkohols netiktu absorbēts asinīs. Kā pēdējo līdzekli varat sakošļāt dažas aktīvās ogles tabletes un nomazgāt tās ar glāzi tīra auksta ūdens bez gāzes, taču aktīvā ogle nav tik efektīva kā vemšana.
Pēc tam 1-2 reizes jāšņauc amonjaks vai cits gaistošs šķidrums ar spēcīgu nepatīkamu smaku. Ja piedzēries cilvēks ir bezsamaņā, tad tieši ar amonjaku sāk vest viņu pie prāta un tikai tad attīra vēderu.
2. Nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Īslaicīga atvēsināšana aktivizē organisma aizsargfunkcijas, stimulē asinsriti un uzmundrina. Šeit galvenais ir nepārspīlēt. Peldēšanās ledus ūdenī un berzēšana ar sniegu var izraisīt hipotermiju, jo piedzēries cilvēks nejūt aukstumu.
Ja nav hronisku slimību, labāk ņemt kontrastdušu. Vispirms noskalojieties ar patīkamas temperatūras ūdeni, pēc tam uzkarsējiet ūdeni un 20-30 sekundes aplejiet visu ķermeni, ilgstoši neuzturoties vienā vietā, pēc tam palaidiet aukstu ūdeni, uzstājieties 60 sekundes, tad ātra karsta duša un beidzot atkal auksta duša.
Kontrasta duša ir laba, lai atveseļotos 3. Izdzeriet krūzi stipras tējas vai kafijas. Šie dzērieni stimulē nervu sistēmu un ir dabisks diurētiķis, kas ātri izvada alkoholu no asinīm. Ja cilvēkam ir problēmas ar sirdi, ieteicama tēja. Pēc 15 minūtēm procedūra jāatkārto. Kafijas (tējas) pārtraukumā jācenšas dzert pēc iespējas vairāk ūdens vai sulas.
Uzmanību! Iereibuša cilvēka ķermenis ir dehidratēts, tāpēc farmaceitisko diurētisko līdzekļu lietošana ir kontrindicēta un var kaitēt veselībai.
4. Izejiet svaigā gaisā. Plaušu ventilācija kopā ar palielinātu skābekļa patēriņu organismu atgriež ātrāk. Veseliem cilvēkiem ieteicams veikt īslaicīgas (5-10 minūtes) intensīvas fiziskās aktivitātes ar svīšanu un sirdsdarbības ātruma dubultošanos. Piemēram, varat trenēt abs vai doties skriet.
5. Vingrojiet savu prātu. Ātra atjēgšanās lielā mērā ir atkarīga no smadzeņu procesu aktivitātes, ko var stimulēt saturīga saruna, aritmētisku uzdevumu risināšana, krustvārdu mīklu risināšana, dzejas skaitīšana no atmiņas. No pirmā acu uzmetiena šķiet dīvaini, bet garīgā darbība palīdz.
Ekstrēms veids... Pēc vajadzīgā uzdevuma veikšanas cilvēkam vajadzētu atturēties no turpmākas dzeršanas un gulēt vismaz 5-6 stundas. Atcerieties, ka atslābināšanās nav alkohola izvadīšana no organisma, lai gan tas lielā mērā ir atkarīgs no tā.
Labāk, protams, nedzert vispār. Bet ko darīt, ja pārmērīga intoksikācija jau ir notikusi? Daži vienkārši veidi palīdzēs jums ātri atgūties.
Svētki ir brīnišķīgs spilgts notikums satikties ar draugiem un ģimeni. Svētki stiprā alkohola pavadībā ir amerikāņu kalniņi, kuros galvu reibinošam kāpumam noteikti seko vēl galvu reibinošāks nobrauciens. Vēl pirms dažām stundām viss bija tik labi, bet tagad viss ir sliktāk. Izklausās pazīstami?
Ir labi zināms, ka smagas intoksikācijas ārstēšanai nav labākas zāles kā ilgs, mierīgs miegs. Bet šeit ir problēma: jums joprojām ir jānokļūst savās mājās. Vai arī cita, ne mazāk interesanta situācija: Tu esi mājās, bet pie tevis ir rinda netransportējamu viesu. Nu, tā ir ļoti bēdīga notikumu attīstība – kad tev ir tikai dažas stundas, lai atgūtos no paģirām, un no rīta tev jābūt formā. Ko darīt? Kā ātri atjēgties?
Atbrīvojies pusstundu
Ja runa ir par pārāk daudz iedzerto viesu nogādāšanu līdz taksometra durvīm vai pašam tikt līdz izpalīdzīgam transportlīdzeklim (nekādā gadījumā nebraucot!), to var izdarīt vienkāršos veidos. Ir vairāk nekā ducis tautas līdzekļu, kas palīdz atturēties līdz vienai vai otrai pakāpei, neizmantojot radikālus pasākumus, tostarp ārstu palīdzību. Tie nepalīdzēs pilnībā atjēgties un diez vai pilnībā atvieglos paģiras, kas rodas pēc reibuma, taču ar to palīdzību jūs varēsiet patstāvīgi atstāt viesmīlīgu māju.
Populāri tautas aizsardzības līdzekļi:
- Aukstā duša. Ja nevarat pilnībā nokļūt zem dušas, mēģiniet vismaz saslapināt galvu. Neaizmirstiet iztīrīt zobus.
- Tonizējoši dzērieni. Piemēram, kafija vai stipra tēja ar citronu.
- Augļi . Vislabākie ir tie, kuros ir daudz fruktozes: āboli, banāni, bumbieri, apelsīni, persiki, greipfrūti, vīnogas, zemenes.
- Mīļā. Šis līdzeklis iedarbojas efektīvi, pateicoties vienai un tai pašai fruktozei. Galvenais ir nepārspīlēt ar šķidrumu, pretējā gadījumā medus var izraisīt vemšanu. Ja medus nav, to var aizstāt ar ievārījumu vai ko citu saldu, galvenais ir piesātināt šokēto ķermeni ar glikozi. Taču esiet uzmanīgi: cukuri stimulē alkohola uzsūkšanos, tāpēc labāk vispirms izskalot kuņģi.
- Piens. Tiek uzskatīts, ka piens novērš ātru alkohola uzsūkšanos, tādējādi kavējot intoksikācijas procesu. Tāpēc šo metodi labāk izmantot jau iepriekš – izdzerot glāzi piena PIRMS, nevis pēc alkohola lietošanas. Šī metode nav piemērota tiem, kuri nepanes pienu, tāpēc atkal esiet uzmanīgi.
- Cola. Šis ir amerikāņu produkts. Ja pēc dzīrēm atrodat pudeli Pepsi vai Coca-Cola, izmantojiet to. Dažās valstīs ar šo pašu metodi “ārstē” arī gremošanas traucējumus, kas nenovērš šo un citu saldo gāzēto dzērienu kaitējumu.
- Piparmētra. Piparmētru tinktūra lieliski mazina reibumu, parasti problēma ir tā, ka pēc svētkiem to reti var atrast mājā. Tāpēc labāk ir sagatavoties iepriekš. Lai to izdarītu, vai nu iegādājieties aptiekā gatavu tinktūru, vai pagatavojiet to pats, glāzē degvīna ielejot tējkaroti kaltētu piparmētru – tinktūra būs gatava pēc nedēļas. Cietušajam jāizmēra 20 pilieni un jādod padzerties ar glāzi šķidruma.
- Amonjaks. Metode ir diezgan nežēlīga, jo īpaši tāpēc, ka šajā gadījumā amonjaks nebūs jāšņauc, bet gan jādzer. Pievienojiet 5-6 pilienus glāzei auksta ūdens un ārstējiet kādu, kam tā nepieciešama. Taču arī amonjaka smarža var palīdzēt, taču jāņem vērā, ka reibumā oža mazinās, tāpēc, pirms ļaut amonjakam smaržot, vajadzētu “atdzīvināt” pašu degunu. Piemēram, izmantojot masāžu.
- Aspirīns. Veca, pārbaudīta metode. Aspirīna tablete iedarbosies labāk, ja to ievadīs kuņģī kopā ar skābu augļu sulu. Ja aspirīns nav pieejams, var lietot ibuprofēnu.
- Pretalkohola kokteilis. Vēl viena grūta metode - gadījumā, ja amonjaks nepalīdz. Lai pagatavotu, jāsajauc šķipsniņas sarkano un melno piparu ar sāli, jāpievieno olas dzeltenums, tējkarote augu eļļas un divas ēdamkarotes tomātu biezeņa. Atsevišķi sajauc mārrutkus ar etiķi. Apvienojiet to visu un dodiet iereibušajam izdzert vienā rāvienā (ja, protams, esat gatavs riskēt).
- Refleksoloģija. Diezgan smalka metode, bet ļoti efektīva. Tās būtība ir ietekmēt noteiktus jutīgus ķermeņa punktus. Visvieglāk atrast vietas ir starp augšlūpu un degunu, kā arī starp īkšķa un rādītājpirkstu pamatnēm. Kad šie punkti tiek nospiesti, rodas sāpju reflekss. Stingri nospiediet uz jutīgā punkta un minūti masējiet. Tādā pašā veidā varat masēt ausis un pēdas.
- Runājiet un domājiet. Mēs visi atceramies filmu “Likteņa ironija jeb Izbaudi vannu”, kurā galvenais varonis, izgājis garu ceļu no Maskavas uz Ļeņingradu, ātri atjēdzas pēc piespiedu sarunas svešā dzīvoklī. Tas nav joks, saruna patiešām var palīdzēt cilvēkam attapties, ja tā rosina viņa prātu. Vai atceries, kādus grūtus uzdevumus filmas galvenais varonis izvirzīja nelūgtajam viesim? Ja tevi sagaida neapskaužams liktenis – vest pie prāta piedzērušos cilvēku, uzdod viņam intelektuālus jautājumus, liec aizdomāties. Ja šī persona esat jūs pats, un palīdzību nav kur gaidīt, mēģiniet atrisināt krustvārdu mīklas vai vismaz izlasiet grāmatu.
- Fiziskā aktivitāte. Fizisko aktivitāšu laikā alkohola sadalīšanās paātrinās, un attiecīgi samazinās laiks, kas nepieciešams ķermeņa atstāšanai. Ejiet, skrieniet, veiciet vienkāršus vingrinājumus, tostarp koordinācijas vingrinājumus. Turklāt svaigs gaiss palīdz arī ātri attīrīties.
Radikāli pasākumi
Iepriekšējās metodes ir labas, ja nepieciešams tikai atjēgties, lai nokļūtu savā gultā un dotu iespēju miegam veikt visus galvenos ievainotā ķermeņa atdzīvināšanas darbus. Bet ko darīt, ja nepieciešams steidzami, uz ilgu laiku, varētu pat teikt, pilnībā atjēgties?
Ir arī citi veidi. Tie ir ļoti skarbi un tāpēc labi ne tikai tāpēc, ka tie ir efektīvi, bet arī tāpēc, ka tie ilgu laiku attur daudzus cilvēkus no alkohola lietošanas.
Tātad, lūk, kas jums jādara, lai atveseļotos:
- Klizma. Šī nav visa metode, bet tikai pirmais posms. Lai cik nepatīkami tas neizklausītos, būs nepieciešamas vismaz trīs klizmas, katra pa pāris litriem. Šim nolūkam izmantojiet parastu ūdeni istabas temperatūrā. Klizmas mērķis ir attīrīt zarnas.
- Kuņģa skalošana. Tagad ūdens tiek ieliets organismā dabiski, jums ir nepieciešams izdzert apmēram 700 ml vienā reizē. Kopumā jums vajadzēs izdzert apmēram trīs litrus.
- Amonjaks. Tas ir vienkāršāk, vienkārši samitriniet vati un pasmaržojiet to.
- Askorbīnskābe. Pēc visnepatīkamāko procedūru pabeigšanas jums jābaro novārgušais ķermenis. Askorbīnskābi var ēst tabletēs uz 70 kg svara jums vajadzēs apmēram 2,5 g.
- B1 vitamīns. Tik nopietnā lietā neiztikt bez injekcijām. B1 vitamīnu vislabāk var iegādāties ampulās ar 20% glikozes šķīdumu. Jums vajag apmēram 10 ml, lai nosūtītu uz piedzērušos ķermeni.
- Diurētiķis. Tagad jūs varat ēst, bet tikai, lai atbrīvotos no kaitīgā šķidruma, kas pirms vispārējās tīrīšanas spēja atstāt kuņģa-zarnu traktu. Kā diurētiķis labi der arbūzi, gurķi, zemenes, auzu pārslu buljons, zaļā tēja un novārījumi ar līdzīgu iedarbību. Kopumā jums ir jādzer daudz, vismaz tikai minerālūdens.
- Fiziskā aktivitāte. Ja pacients var pārvietoties, nekaitējot sev, varat mēģināt viņu pareizi noslogot. Slodzei jābūt tādai, lai sirdsdarbība dubultotos. Tomēr ir svarīgi nepārspīlēt: ja fiziskā sagatavotība nav laba pat labākajās dienās, tad aktivitātes zem grāda var beigties slikti.
- Tvaika istaba. Ja jums ir iespēja labi tvaicēt, jums tā jāizmanto. Ar sviedriem ķermenis izņems daudz vairāk no tā, ko nevajadzēja tajā ievietot. Bet atkal, paskatieties uz stāvokli, tas var kļūt par pārmērīgu slodzi kodolam.
- Sapņot. Ja ir tāda iespēja, tad tomēr ir vērts prātīgo nolikt gulēt vismaz uz pāris stundām.
Apmēram to pašu, bet tehnoloģiskākā formā, var veikt klīniskā vidē ar profesionālu ārstu palīdzību. Ir vērts brīdināt, ka procedūra, visticamāk, nebūs patīkamāka. Principā pietiek ar vienu aprakstu, lai uzdotu sev šādu jautājumu:
Kā var nesasniegt tādu dzīvi?
Aptuveni runājot, kā izvairīties no piedzeršanās līdz tādai robežai, ka svētki pārvēršas par slimību?
- Pirmkārt, nejauciet. Parasti nav vēlams jaukt dzērienus no dažādiem alkohola veidiem, lai cik tie būtu kvalitatīvi. Ja jums tas joprojām ir jādara, vismaz nepazeminiet temperatūru.
- Otrkārt, neaizmirstiet par uzkodām. Taukaini ēdieni samazina intoksikāciju;
- Treškārt, izvairieties no dzeršanas caur salmiņiem. Šajā gadījumā alkohols sāk uzsūkties mutē, un intoksikācija notiek ātrāk. Ņemiet vērā šo faktoru, dzerot dzērienus, kas ilgi garšo mutē.
- Un ceturtkārt, pats galvenais, ieturiet pauzes un vispār ievērojiet mērenību. Labākais variants ir 30 minūtes starp grauzdiņiem.
Nobeigumā es vēlos novēlēt: neaizmirstiet, ka svētki vienmēr seko rītam. Un ballītes laikā labāk būt prātīgākam, lai nākamajā dienā varētu pamosties ar gaišāku galvu. Neļaujieties "pa priekšu" provokācijām, izbaudiet pašus svētkus. Galu galā mēs atzīmējam pat vismazākos notikumus dzīvē, lai atcerētos šo dienu un to pavadošās emocijas, nevis pretīgas paģiras. Ko lai saka par patiešām svarīgiem notikumiem, pēc kuriem ir neticami sarūgtinoši apzināties, ka neko neatceries reibuma stupora dēļ.
Vēlreiz gribu atzīmēt, ka tiem, kas nelieto alkoholu, problēmas ar atturēšanos nerodas. Un tas viņu brīvdienas nepadara mazāk jautras! Padomā par to.