Saturs:
Kāpēc jāpērk vitamīni un uz ko pievērst uzmanību pērkot. Pārskats par populārākajiem vitamīnu kompleksiem.
Farmācijas nozare katru gadu uzņem apgriezienus, kas atspoguļojas daudzu zāļu un vitamīnu preparātu parādīšanās plauktos. Un, ja zāļu izvēle ir vērsta uz ārsta ieteikumiem, tad vitamīnu kompleksus parasti izvēlas cilvēki, riskējot un riskējot.
Patērētāji bieži vien nezina, kam pievērst uzmanību, izvēloties uztura bagātinātāju, kā izvēlēties labāko vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kādas iespējas pastāv utt. Zemāk mēs aplūkojam katru no jautājumiem sīkāk.
Kāpēc pirkt vitamīnus?
Jau ir pierādīts, ka cilvēka veselība ir tieši atkarīga no uztura, tas ir, noderīgo elementu satura uzņemtajā pārtikā. Pilna nepieciešamo vielu daudzuma iekļūšana organismā ir veselības un iekšējo orgānu normālas darbības garantija.
Problēma ir tā, ka katrā produktā ir savs vitamīnu un minerālvielu komplekts, kura daudzums bieži mainās atkarībā no pagatavošanas metodes un ēdiena izkārtojuma. Šādā situācijā pastāv augsts viena vai otra elementa deficīta risks ar sekojošu “blakusparādību” veselību. Lai no tā izvairītos, ieteicams lietot labākos ārstu apstiprinātos kompleksos vitamīnus.
Kādus mērķus cilvēks izvirza, pērkot multivitamīnus? Iespējas ir šādas:
- uzlabot veselību;
- tikt galā ar kaitinošu slimību (kā daļa no visaptverošas ārstēšanas);
- novērst beriberi sekas;
- uzlabot nagu un ādas stāvokli;
- atbalstīt sirds un asinsvadu sistēmu un tā tālāk.
Ir vērts to atcerēties katram multivitamīnu kompleksam ir individuāls sastāvs, tāpēc uzdevums būs atšķirīgs. Tāpēc, izvēloties šādu produktu, jums jākonsultējas ar ārstu. Kurus vitamīnus izvēlēties konkrētajā situācijā, pateiks tikai speciālists.
Uz ko pievērst uzmanību, pērkot?
Pat pirms iegādes ir vērts precīzi attēlot šādu piedevu izvēles kritērijus un iezīmes. Šeit ir jāņem vērā vairāki punkti:
Labāko iespēju apskats
Iepriekš tika apsvērts, kā izvēlēties pareizo narkotiku sev. Tālāk, lai atvieglotu izvēli, mēs izceļam vitamīnu kompleksu sarakstu, kas šodien ir vispopulārākie aptieku ķēdēs:
Kombinācijas īpašības
Daudzi ražotāji īsti nedomā par dažādu vitamīnu kombinēšanas sarežģītību, cenšoties kompozīcijā “piebāzt” pēc iespējas vairāk elementu. Šī pieeja ir nepareiza. Lai noteiktu, kurus multivitamīnus izvēlēties, jāņem vērā kombinācijas īpašības.
- cinks un mangāns;
- niķelis un mangāns;
- cinks un dzelzs;
- vitamīns B1 un PP;
- varš un mangāns;
- varš un cinks;
- varš un dzelzs.
Ir vērts apsvērt vairākus citus punktus:
- Askorbīnskābe, kobalts un varš uzlabo dzelzs uzsūkšanos. Un kalcija un mangāna klātbūtne, gluži pretēji, pasliktina šo procesu.
- Fluors kombinācijā ar nātriju un magniju pozitīvi ietekmē centrālās nervu sistēmas un muskuļu darbu.
- B2 un B6 ir lieliski apvienoti viens ar otru, uzlabojot viens otra darbību.
- Pārmērīga cinka daļa pasliktina dzelzs un vara uzsūkšanos.
- Cinka trūkums izraisa tokoferola uzsūkšanās traucējumus.
Daudzi cilvēki, kas rūpējas par savu veselību, lieto vitamīnu kompleksus. Turklāt aptiekas piedāvā dažādas zāles, no kurām labākā izvēle var būt problemātiska. Lai atvieglotu izvēli, zemāk tiks parādīts detalizēts labāko vitamīnu reitings. Ir vērts atzīmēt, ka vitamīnu vērtējums 2018. gadā kopš dažiem pēdējiem gadiem nav īpaši mainījies, jo cilvēki dod priekšroku tiem pašiem produktiem, kas sevi pierādījuši tikai no pozitīvās puses.
"Femibion Natalcare 2" Austrijas preparāts, kas papildus vitamīniem un minerālvielām satur omega-3 taukskābes (kuras citi ražotāji reti iekļauj multivitamīnu sastāvā). Tie ir nepieciešami, lai uzturētu normālu sirds, asinsvadu un nervu darbību. Bērnam šīs taukskābes ir nepieciešamas pareizai augšanai un attīstībai, kā arī smadzeņu un tīklenes veidošanai.
"Elevit Pronatal". 
Tas satur 4 minerālvielas un 12 vitamīnus tādās devās, kādas nepieciešamas, gaidot bērniņu. Svarīgākie elementi sastāvā ir folijskābe (atbild par bērna nervu sistēmas un smadzeņu attīstību, anomāliju neesamību, normāla hemoglobīna uzturēšanu), E vitamīns (uzlabo reproduktīvo funkciju), magnijs (nepieciešams muskuļu atslābināšanai). , samazina to tonusu, asimilē kalciju un pareizu sirds darbību). Vienīgais zāļu trūkums ir grūtniecēm nepieciešamā joda trūkums.
Abas zāles ir piemērotas gan jaunām māmiņām, gan sievietēm pēc 30 gadu vecuma grūtniecības un zīdīšanas laikā.
"Sīrupa virsotnes". Ir ļoti grūti pierunāt bērnu iedzert tableti. Tajā pašā laikā bērniem līdz trīs gadu vecumam nav atļauts košļāt pastilas, vēl jo mazāk cietās tabletes – tās ir viegli aizrīties. Problēmas risinājums var būt gards sīrups, ko atļauts atšķaidīt ar tēju vai pievienot putrai un augļu biezenim. "Pikovit" satur 9 vitamīnus, bet visvairāk tie ir nepieciešami bērnam no viena gada vecuma. Zāles ir atļautas bērniem no gada.
"Doppel Hertz Active Kinder". 
Zāles ir pieejamas košļājamo pastilu veidā ar aveņu garšu. Galvenā narkotiku funkcija ir bagātināt bērnu uzturu skolas un pirmsskolas vecumā. Sastāvā ir vitamīns B4 (kas nepieciešams pareizai smadzeņu, aknu, nieru darbībai), jods (regulē vairogdziedzera darbību), cinks (uzlabo redzi, smadzeņu darbību, nepieciešams imunitātei).
"Vitrum pusaudzis". 
Pusaudža vecums ir īpašs laiks, kad ķermenis aug neparasti ātri, un orgāni un sistēmas sāk mainīties un uzlabot savu darbu. Šīs zāles satur ļoti lielu daudzumu noderīgu vielu. Vitrum tiek ražots košļājamo pastilu veidā. Zāļu sastāvā ietilpst D vitamīns (nepieciešams kaulu augšanai, zobu stiprināšanai), C un E vitamīns (imunitātei), selēns, dzelzs (reproduktīvo sistēmu attīstībai un anēmijas profilaksei), hroms (pareizai tauku vielmaiņai un veselīgai veselībai). aizkuņģa dziedzeris), magnijs (normālam spiedienam).
Visi piedāvātie preparāti ir lieliski piemēroti bērnu imunitātei - vitamīni un minerālvielas stiprina organisma aizsargspējas, veicina tā pareizu darbību.
"Dāmu formula". 
Zāles ir vairāk piemērotas jaunām sievietēm. Tas satur ārstniecības augu ekstraktus, kuriem ir sarežģīta iedarbība uz ķermeni:
- uzlabot aknu darbību;
- cīnīties pret priekšlaicīgu novecošanos;
- uzlabot atmiņu un miegu;
- normalizē tauku vielmaiņu;
- stiprināt imunitāti;
- normalizē gremošanu.
"Duovit sievietēm" zāles ir ideāli piemērotas jebkurai sievietei un jebkurā vecumā, pateicoties kodolīgajam un pareizajam sastāvam. Tas satur A vitamīnu ādai, matiem un redzei, E vitamīnu reproduktīvās sistēmas, jaunības un veselības uzturēšanai, D vitamīnu kombinācijā ar kalciju, lai novērstu osteoporozes attīstību, C vitamīnu un dzelzi pret anēmiju. "Duovita" darbība ir vērsta uz visbiežāk sastopamo veselības problēmu novēršanu skaistajā cilvēces pusē, tāpēc zāles ieņem pienācīgu vietu reitingā.
"Complivit sievietēm 45+". Menopauzes laikā sieviete ir īpaši neaizsargāta, tāpēc ir obligāti jāatbalsta viņas ķermenis. Preparāts satur:
- A vitamīns - acu un ādas veselībai;
- E vitamīns - lai saglabātu jaunību, ādas elastību un atvieglotu menopauzi;
- rutīns - spēcīgiem traukiem;
- magnijs - stipriem nerviem un muskuļiem;
- selēns - lai pasargātu no nervu pārslodzes;
- L-karnitīns - lai paātrinātu vielmaiņas reakcijas;
- ekstrakts no māteszāles - lai normalizētu nervu sistēmas darbību;
- Cimicifuga ekstrakts - lai regulētu sieviešu hormonu darbību.
- Zāles spēj arī pazemināt cukura līmeni asinīs un spiedienu.
"Complivit Shine". Instruments ir īpaši ražots sieviešu pusei iedzīvotāju. Zāles var lietot visu gadu, jo vitamīnu un minerālvielu devas nav lielas. "Complivit" ir iesaistīts asins veidošanā, uzlabo vielmaiņu, novērš vitamīnu un minerālvielu deficītu, atvieglo sievietes stāvokli ar paaugstinātu garīgo un fizisko stresu.
Sievietes ķermenis darbojas īpaši, jo steidzami nepieciešamas dažas noderīgas vielas (piemēram, magnijs grūtniecības laikā vai dzelzs menstruāciju laikā).
Vīrieša ķermenim ir savas īpatnības orgānu un sistēmu darbā, kam nepieciešams pastiprināts atbalsts. Tas daļēji veicinās papildu uzturvielu uzņemšanu. Vīriešu vitamīnu kategorijā ir iekļautas šādas zāles.
"Vīriešu formula Antistress". Līdzeklis galvenokārt normalizē nervu sistēmas darbību, pateicoties sastāvā esošajiem B grupas vitamīniem, asinszālei, apiņiem un baldriānam. Grieķis samazinās holesterīna daudzumu asinīs, žeņšeņs, imunitātei nepieciešami C un E vitamīni, magnijs stiprinās sirdi un muskuļus, bet selēns uzlabos vīriešu veselību.
"AlfaVit vīriešiem". 
Šim lētajam krievu rīkam ir daudz priekšrocību:
- stimulē redzi (pateicoties taurīnam, likopīdam, kaotīnam);
- piedalās enerģijas metabolisma īstenošanā (pateicoties L-karnitīnam un taurīnam);
- stiprina imūnsistēmu (Sibīrijas žeņšeņs sastāvā ir pazīstams kā organisma aizsargspējas stimulators);
- stimulē asins veidošanos (B9 vitamīns);
- palielina pievilcību, uzlabo spermas kvalitāti (pateicoties B9 vitamīnam, cinkam, selēnam un magnijam).
"Duovit" ideāli piemērots vīriešiem, kuriem rūp veselība un kuri nodarbojas ar sportu. Zāles ir paredzētas vielmaiņas paātrināšanai, brūču un dažādu traumu ātrai dzīšanai, darba spēju paaugstināšanai, garīgā un fiziskā noguruma likvidēšanai un aizsardzībai pret brīvajiem radikāļiem.
Vitamīni skaistām cirtām
- "Alerana". Atjauno matus visu diennakti, pateicoties īpašai dienas un nakts formulai. Zāles ietver gaišas tabletes, kas paredzētas gruntēšanai dienas laikā, un tumšas tabletes lietošanai pirms gulētiešanas. Atrisina akūtas problēmas ar matiem (piemēram, pastiprinātu matu izkrišanu), bet nepaātrina to augšanu.
- "Perfekti." Tā mērķis ir stiprināt matu saknes, aktīvi cīnīties ar matu izkrišanu. Satur 25 vitamīnus un minerālvielas, kā arī augu ekstraktus. Starp trūkumiem var atzīmēt blakusparādības kuņģa-zarnu trakta problēmu veidā un augstās izmaksas.
- "Inneovas matu blīvums". Satur taurīnu, antioksidantu vielu, kas aizsargā matu saknes no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes un dažāda veida bojājumiem. Piemērots ātrākai matu atjaunošanai. Palielina asins plūsmu uz matu folikulām, stimulē keratīna veidošanos, pateicoties sastāvā esošajam cinkam.
- "Femikod" - līdzeklis pilnīgai matu nostiprināšanai. Satur B vitamīnus un dabisku silīcija avotu (zirga asti). Piemērots gan esošo problēmu profilaksei, gan likvidēšanai (piemēram, pārmērīgs matu sausums, matu izkrišana, trauslums u.c.).
- "Merz Beauty" ir dražejas, kas var uzlabot ādas, nagu, matu stāvokli īpaši un visa organisma stāvokli kopumā.
- Vitrum skaistums. Instruments ir piemērots ne tikai matu, ādas un nagu stāvokļa uzlabošanai. Šis ir pilnīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss sievietēm ar visām nepieciešamajām uzturvielām, lai saglabātu veselību un skaistumu.
- "Pantovigar". Atšķirībā no citām zālēm, šīs zāles ir pilnīgas zāles, nevis uztura bagātinātājs, tāpēc tās nedrīkst lietot pats - tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Instruments palīdzēs smagiem matu bojājumiem un matu izkrišanai hormonālo problēmu dēļ.
Sporta vitamīnu reitingā ietilpst:
- "Optimen" (paātrina vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu, paātrina muskuļu sadzīšanu pēc intensīva treniņa, paaugstina efektivitāti). Satur vairāk nekā septiņdesmit komponentus.
- MuscleTech Platinum Multivitamīns. Aizsargā organismu, uztur normālu tonusu, palīdz organismam tikt galā ar paaugstinātu stresu, atvieglo muskuļu augšanu.
- "Vita Jim" - uzlabo sportisko sniegumu, stiprina imūnsistēmu, ķermeņa tonusu, paātrina vielmaiņu un palīdz veidot muskuļu masu.
- "Animal Pak Universal Nutrition" ir populārs līdzeklis kultūristiem un tiem. Kas vēlas iegūt muskuļu masu. Palīdz muskuļu veidošanā, tauku dedzināšanā, uzlabo spēku un izturību un tajā pašā laikā veicina veselību.
- "Optivumen" ir zāles, kuru mērķis ir uzturēt sievietes ķermeni intensīvas apmācības un sporta laikā. Tai ir vispārēji stiprinoša iedarbība, paātrina vielmaiņu un smadzeņu darbību, paaugstina organisma aizsargspējas.
Starp luteīnu saturošiem preparātiem labākie ir atzīti:
- "Doppelgerz Active" (kuras mērķis ir uzlabot redzes asumu);
- "Okuwait Forte" (stiprina asinsvadus acs iekšienē, aizsargā pret senilām izmaiņām);
- "SuperOptik" (aizsargā acis, mazina sāpes un apsārtumu);
- "Vitalux Plus" (atšķiras pēc dabīgā sastāva; atbalsta acu veselību).
Labākie līdzekļi tuvredzīgajiem ir:
- "Strix Forte" (komplekss medikaments; satur melleņu ekstraktu);
- "Complivit Oftalmo" (lēts, bet tajā pašā laikā efektīvs līdzeklis).
Ar tālredzību līdzekļi būs efektīvi:
- "Blueberry Forte" (tie ir ļoti pieprasīti, palīdz vieglāk pielāgot redzi tumsā);
- "Focus Forte" (mērķis acu slimību profilaksei).
Labākie bērnu vitamīnu kompleksi acīm:
- "Luteīna komplekss bērniem" (normalizē hemodinamiku acu iekšienē);
- "Alfabēts Mūsu mazulis" (piemērots mazuļiem, pateicoties ērtajai formai paciņās);
- Vitrum Vision (profilaktisks līdzeklis pusaudžiem; atvieglo stāvokli ar palielinātu acu nogurumu).
Lasīšanas laiks: 1 minūte.
Multivitamīnu kompleksi ir neaizstājami palīgi slimību profilaksē, imunitātes stiprināšanā, jaunības un skaistuma saglabāšanā. Mēs piedāvājam jūsu uzmanību labākajiem vitamīnu kompleksiem 2018. gada reitingā.
Zāles "Undevit" atver mūsu vitamīnu kompleksu reitingu. Ieteicams lietot personām, kurām ir vitamīnu deficīts vai kuri atrodas rehabilitācijas stadijā pēc operācijas un ilgstošas antibiotiku lietošanas. "Undevit" noderēs cilvēkiem ar vāju redzi, kuru darbs saistīts ar regulāru garīgo un fizisko stresu. Šīs zāles nenāks par ļaunu lietot arī tad, ja organismā ir vielmaiņas traucējumi, īpaši vecumdienās. Tikai viens "Undevita" kurss palīdzēs atjaunot vitalitāti un stiprināt imūnsistēmu.
Kombinētais multivitamīnu preparāts "Merz" satur vitamīnus, kas nepieciešami ķermeņa skaistuma un veselības uzturēšanai. Tādējādi A vitamīns, kas ir daļa no dražejas, palīdz saglabāt epitēlija šūnu integritāti, uzlabo asinsriti ādā, novērš nevēlamas pigmentācijas parādīšanos, palīdz atjaunot ādas tvirtumu un elastību. Plašs B vitamīnu klāsts aktīvi piedalās organisma vielmaiņas procesos, normalizē nervu un asinsrites sistēmas darbību, stabilizē ādas ūdens bilanci. Biotīns, cisteīns un rauga ekstrakts atjauno matus un nagus. Riboflavīns katalizē enerģijas ražošanu.
Šis multivitamīnu preparāts galvenokārt būs noderīgs cilvēkiem, kas dzīvo apgabalos ar nelabvēlīgiem vides apstākļiem vai strādā kaitīgos apstākļos. "Triovit" palīdz atbalstīt organismu paaugstināta garīgā un fiziskā stresa, sabalansēta uztura trūkuma vai stingras diētas laikā. Vitamīnu komplekss ir neaizstājams gados vecākiem cilvēkiem un smēķētājiem. "Triovit" ir piemērots diabēta slimniekiem, jo nesatur cukuru.
Multivitamīnu komplekss Daily Formula ir ideāls medikaments tiem, kam steidzami nepieciešams novērst akūtu uzturvielu un mikroelementu trūkumu organismā. Galu galā tas ne tikai viegli un maigi uzsūcas, bet arī satur 26 veselībai vissvarīgākās minerālvielas un vitamīnus. Regulāri lietojot, Daily Formula palīdz izvairīties no sezonas beriberi, palielina izturību pret vīrusu infekcijām, novērš vājumu, miegainību, vispārēju nespēku, palielina enerģijas potenciālu un uzlabo garīgo un muskuļu koncentrāciju. Ar šo vitamīnu kompleksu tiek garantēta prāta un ķermeņa kustīgums.
Vitamīnu kompleksu "Centrum no A līdz cinkam" ieteicams lietot hipovitaminozes profilaksei, grūtniecības laikā, hronisku slimību saasināšanās laikā. Multivitamīnus var lietot, ārstējot alkoholismu, pēcoperācijas periodus, ilgstošu emocionālu un fizisku paaugstinātu ķermeņa stresu. Komplekss ir bagātināts ar enerģijas ražošanai nepieciešamajām vielām, stiprina imūnsistēmu un uzlabo vielmaiņas procesus. Zāļu lietošana ir iespējama no 12 gadu vecuma un ir droša diabēta slimniekiem. Lietojot kopā ar citām zālēm, jāievēro piesardzība, lai nepārsniegtu nepieciešamo elementu dienas likmi. Centrum galvenā priekšrocība ir zemās izmaksas un kompleksa augstā efektivitāte.
Ļoti efektīvs vitamīnu un minerālvielu komplekss, no kura viena tablete palīdz pilnībā apmierināt organisma ikdienas vajadzību pēc uzturvielām. "Supradin" palīdz paātrināt vielmaiņas un reģeneratīvos procesus, paaugstina garīgo aktivitāti, stiprina kaulu audus, stiprina imūnsistēmu un piešķir organismam papildu sparu. Komplekss piemērots arī tiem, kas vēlas uzlabot matu un ādas stāvokli. Vēl viena "Supradin" priekšrocība ir kumulatīvais efekts, kura dēļ pozitīvas izmaiņas organismā turpina saglabāties kādu laiku pēc vitamīnu uzņemšanas pārtraukšanas. Zāles ir vairākas nopietnas kontrindikācijas, tāpēc pirms lietošanas jums jāizlasa instrukcijas.
Complivit sērijas vitamīnu kompleksi ir paredzēti plaša vecuma auditorijai un regulārai lietošanai. Mērenu devu dēļ zāles var lietot ne tikai paaugstinātas garīgās un fiziskās aktivitātes laikā, bet arī beriberi profilaksei. B vitamīnu klātbūtne kompleksā labvēlīgi ietekmē matu un ādas stāvokli, kā arī cilvēka vispārējo psihoemocionālo fonu. Multivitamīnu uzņemšana uzlabo asinsriti un paātrina vielmaiņu. Palīdz absorbēt dzelzi un novērš anēmiju. Complivit ikdienas lietošana var samazināt vīrusu slimību risku līdz pat 30%.
Mūsu multivitamīnu kompleksu reitinga pirmo trijnieku atklāj Multitabs, kas satur plašu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu klāstu. Zāles palīdz normalizēt vielmaiņu, stabilizē sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbu, uzlabo ādas stāvokli un stiprina imūnsistēmu. "Multitabs" tiek nozīmēts kā atbalstošs komplekss atveseļošanās periodā pēc slimības, stresa un fiziskas slodzes laikā vai vitamīnu deficīta ārstēšanai.
"Vitrum" ir viens no labākajiem vitamīnu kompleksiem, jo satur vienā tabletē visu cilvēkam nepieciešamo vitamīnu dienas koncentrāciju. Regulāri lietojot, zāles veicina kuņģa-zarnu trakta normalizēšanos, uzlabo matu, kaulu, zobu un nagu stāvokli. Palielina izturību pret dažādām slimībām. Kompensē vitamīnu un minerālvielu trūkumu, ja nav sabalansēta uztura. "Vitrum" palīdzēs atjaunot ķermeni pēc ilgstošas slimības, pārvarēt hronisku nogurumu un mazināt pārmērīgu darbu. Tā kā zāles ir vairāk paredzētas hipovitaminozes ārstēšanai, nevis profilaksei, pirms to lietošanas būtu lietderīgi konsultēties ar ārstu.
Mūsu reitinga pirmajā rindā ir AlfaVit vitamīnu-minerālu komplekss, kas ietver visus elementus, kas nepieciešami normālai ķermeņa darbībai. Zāles var lietot gan profilaktiskos nolūkos, gan kompensēt derīgo vielu trūkumu rehabilitācijas periodā pēc slimības un smagas beriberi gadījumā. "AlfaVit" piemīt tonizējošas, baktericīdas un pretiekaisuma īpašības, uzlabo imunitāti. Komplekss palīdz normalizēt asins sintēzes procesus, novērš anēmijas rašanos, stiprina kaulu audus, uzlabo zobu un muskuļu stāvokli, stimulē garīgo un fizisko aktivitāti.
Visa iepriekš minētā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav medicīnisks ieteikums zāļu lietošanai.
Jebkurš moderns multivitamīnu komplekss ir izveidots noteiktai cilvēku grupai, ņemot vērā viņu vecuma, dzimuma, nodarbošanās un citus faktorus. Bērniem vai grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī vīriešiem un sievietēm dažādās vecuma kategorijās (līdz 30 gadiem, pēc 30, 40, 50 gadiem) - tas ir nepilnīgs visdažādāko bioloģisko veidu saraksts. aktīvās zāles, ko ražo farmācijas rūpniecība.
Atrast labāko multivitamīnu, kas būtu piemērots absolūti ikvienam neatkarīgi no vecuma, veselības stāvokļa, aktivitātes utt., nav viegli. Pat tajā pašā cilvēku kategorijā, kas nodarbojas ar sportu un piekopj veselīgu dzīvesveidu, katrs cilvēks nosauc veselīgu medikamentu tikai atbilstoši individuālajām vēlmēm.
Vispārēji stiprinoši multivitamīnu preparāti: sastāvs
Sezonālā hipovitaminoze jau kādu laiku vairs nav problēma, jo mūsdienās to var novērst ar universālu multivitamīnu preparātu palīdzību, kas paredzēti organisma aizsargspējas uzturēšanai un vairuma slimību profilaksei.
Papildus ziemas-pavasara periodam nepieciešamība pēc noderīgiem mikroelementiem var rasties paaugstinātas fiziskās slodzes, smaga fiziska darba, stingras monodiētas sēdēšanas, klimatisko vai vides apstākļu pasliktināšanās, ilgstoša emocionāla stresa laikā. Vispārējais stiprinošais multivitamīnu komplekss satur visus galvenos vitamīnus vai lielāko daļu no tiem. B grupas (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A un C, E, D, H un PP organiskie savienojumi veido galveno narkotiku kodolu. F un K kalpo kā specifiska piedeva atkarībā no risināmās svarīgo elementu deficīta problēmas. Multivitamīnu preparātu sastāvā ir arī dažādas minerālvielas: kalcijs un magnijs, dzelzs un fosfors un cinks, hroms, selēns un daudzi citi, kas mūsu organismam nepieciešami ikdienā.
Visefektīvākie vitamīnu piedevas, kas uzvarēja attiecībās "cena un kvalitāte"
Vispārējam organisma atbalstam un veiksmīgai cīņai ar nelieliem kuņģa-zarnu trakta, nervu sistēmas traucējumiem (ar aizkaitināmību vai bezmiegu), ar matu, ādas un nagu traucējumiem, vēlams izmantot labākos farmācijas ražotāju piedāvātos multivitamīnu kompleksus. : Centrum, Gerimaks, Alfavit Classic" un "Multi-Tabs".
Šīs zāles neatrisina nopietnas problēmas, bet palīdz stiprināt ķermeni, lai tas varētu pretoties slimībām. Konkrētu slimību gadījumā jākonsultējas ar ārstu, viņš izrakstīs atbilstošu vitamīnu un minerālvielu kompleksu, kas būs optimāls Jūsu gadījumā.
"Centrum": apraksts, kompozīcija
Bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs "Centrum" sastāv no multivitamīniem kombinācijā ar mikroelementiem. Zāles ir paredzētas sezonālai hipovitaminozes profilaksei, ir indicētas nepietiekama uztura un nesabalansēta uztura gadījumā, rehabilitācijas laikā pēc ilgstošas antibiotiku terapijas, kā arī ir piemērotas vitamīnu un minerālvielu deficīta profilaksei pieaugušajiem.
Kas vēl labs Centrum? Multivitamīnu komplekss regulē kalcija, fosfora vielmaiņu, piedalās kaulu audu veidošanas procesā, tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņā. Preparāts satur mikroelementus: A, E, B grupa (B1, B2, B6, B12, niacinamīds (B3), biotīns (B7)). No minerālvielām Centrum spēj nodrošināt mūsu organismu: kalciju, dzelzi, fosforu, cinku, magniju, varu, jodu, mangānu, kāliju, molibdēnu, selēnu, niķeli, alvu, silīciju un vanādiju. No kontrindikācijām ražotāji atzīmē tikai paaugstinātu jutību pret atsevišķām šīs zāles sastāvdaļām.
"Centrum": atsauksmes, viedokļi un komentāri
Šis populārais multivitamīnu komplekss kopumā saņem pozitīvas atsauksmes. Pēc regulāras lietošanas (1 tablete dienā), apmēram pēc mēneša pacienti atzīmē, ka viņu iekšējie orgāni kļūst labāki, viņi jūt spēka pieplūdumu, daudzi iesaka Centrum sporta treniņu cienītājiem, taču bez nopietna stresa. Pieredzējuši vitamīnu minerālu kompleksu patērētāji ir pamanījuši šo zāļu līdzību ar plaši pazīstamo uztura bagātinātāju "Vitrum", taču pastāv atšķirības. Tiem, kas vēlas stiprināt ķermeni, sportisti, uztura speciālisti un visi, kas uzrauga savu veselību, iesaka Centrum kā līdzsvarotāko un efektīvāko kompleksu.
"Herbalife": plusi un vienīgais mīnuss
Herbalife multivitamīnu komplekss palīdz bagātināt organismu ar sabalansētu uzturvielu komplektu. Tas satur 12 vitamīnus (no 13 zinātnei zināmajiem) un 11 minerālvielas. Uztura bagātinātājā ir noderīgi mikroelementi: A, C, E un D, beta-karotīns, riboflavīns, tiamīns, niacīns, biotīns, piridoksīns (B6) un ciānkobalamīns (B12), pantotēnskābe (B5), para-aminobenzoskābe, kas ne tikai stiprina ķermeni, bet arī pastiprina to ietekmi, savstarpēji mijiedarbojoties.
Herbalife minerālu sastāvā ietilpst: dzelzs, fosfors, kalcijs, magnijs, jods un varš, mangāns, hroms, selēns, kālijs un cinks. Turklāt uzņēmuma "Herbalife" uztura bagātinātājs "Multivitamīnu komplekss" ir bagātināts ar vienpadsmit augu sastāvdaļām: ehinaceju, ingveru, fenheļa sēklām, melno valriekstu, vilkābele, Āzijas Mung pupu, vairākiem eksotiskiem augiem ar pretiekaisuma iedarbību. Šis komplekss ir paredzēts pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 14 gadiem. Herbalife multivitamīnu preparāts ir izpelnījies pozitīvas pircēju atsauksmes, taču cilvēki atzīmē arī tā ievērojamo trūkumu - pārmērīgi augstās izmaksas.
Kādi vitamīni ir optimāli vīriešu ķermenim?
Vīrieša un sievietes ķermeņa uzbūves atšķirību dēļ stiprā dzimuma pārstāvjiem ir nepieciešams palielināt noteiktu mikroelementu proporcijas, lai saglabātu attīstītus muskuļus, uzlabotu sportisko sniegumu un normalizētu hormonu ražošanu. Lielākā daļa vīriešu mūsdienās uzskata, ka labākais multivitamīnu komplekss viņiem ir Opti-Men, ko ražo amerikāņu farmācijas uzņēmums.
Lasīšanas laiks: 1 minūte.
Sievietes intensīvais dzīves ritms palielina nepieciešamību regulāri papildināt noteiktus vitamīnus. Dažu minerālvielu trūkums var izraisīt hronisku nogurumu, sliktu veselību un priekšlaicīgu novecošanos. Mēs esam apkopojuši labākos vitamīnus sievietēm vienā rakstā.
Vērtējums 10 labākie vitamīni sievietēm ir izstrādāts, lai palīdzētu atrisināt svarīgāko vielu līdzsvara atjaunošanu organismā, norādot, kuras zāles uzlabos veselību, paaugstinās tonusu, dos spēku un enerģiju, lai turpinātu dzīvi.
Active Woman MET-Rx
Amerikāņu multivitamīnu komplekss sievietēm, kas nodarbojas ar sportu un piekopj aktīvu dzīvesveidu. Zāles satur vitamīnus, minerālvielas, mikroelementus un augu ekstraktus. Tie palīdzēs piepildīt ķermeni ar spēku, enerģiju, izvadīs no ķermeņa toksīnus. Komplekss veiksmīgi pretojas trausliem nagiem, sausiem matiem, gremošanas un imūnsistēmas traucējumiem un stresa sekām.
Kontrindikācijas
Ladys-Formula no Farmamed
Kanādas uztura bagātinātājs palīdzēs: atgriezt sievietes ķermeni normālā stāvoklī pēc hormonālas neveiksmes, mazina aizkaitināmību, uzlabos ādas stāvokli, normalizē matu un nagu augšanu. Līnija sastāv no 11 sērijām, kurās ir zāles: palīdz samazināt svaru, normalizē menstruācijas, atvieglo menopauzi, sagatavo organismu grūtniecībai un dzemdībām.
Kontrindikācijas: individuāla neiecietība, vairogdziedzera slimības.
Revidox
Ideāls vitamīnu komplekss, lai cīnītos pret pirmajām ar vecumu saistītās ādas novecošanās pazīmēm. Ražotājs garantē ne tikai ādas, matu un nagu stāvokļa uzlabošanos, bet arī vispārēju visa organisma atjaunošanos, vielmaiņas procesa paātrināšanos un pat psihoemocionālā fona stabilizāciju. Zāļu kardioprotektīvā iedarbība palīdz normalizēt svaru. Ieteicams lietot no 30-35 gadiem.
Kontrindikācijas: grūtniecība, laktācija, individuāla neiecietība.
Lavita
Vitamīni: veselības stiprināšana, hroniska noguruma mazināšana, organisma atgriešana pēc saaukstēšanās, hormonālo medikamentu vai antibiotiku lietošana. Zāles palīdz tikt galā ar beriberi, nagu un matu struktūras pārkāpumu, ādas problēmām. Tā var būt lieliska saaukstēšanās profilakse vai palīdzēt organismam atgūties pēc operācijas.
Kontrindikācijas: grūtniecība, mazākums, laktozes nepanesamība.
Centrs
Tas ir vispārēji tonizējošs vitamīnu komplekss ar plašu darbības spektru. Zāles palīdz cīnīties ar stresu, uzlabo sieviešu orgānu darbību, palīdz ražot nepieciešamos hormonus, atjauno muskuļu sistēmas funkcionalitāti, uzlabo matu, zobu, nagu un ādas stāvokli. Ziemā tas palīdz izvairīties no beriberi. Ieteicams no 18 līdz 50 gadiem, no 50 gadiem - Centrum Silver.
Kontrindikācijas
Perfectil Vitabiotics
Uzlabots vitamīnu komplekss, kas palīdz sievietei cīnīties ar novecošanos. Pēc iespējas īsākā laikā tas palīdz atjaunot veselīgu ādas toni, likvidē trauslus nagus un atvieglo matu sausumu. Zāles ir vērstas uz kolagēna ražošanu un atbalsta gremošanas trakta darbību. Komplekss var būt noderīgs ādas slimību (psoriāzes, dažādu dermatītu) ārstēšanā, toksīnu izvadīšanai, asinsrites uzlabošanai, brūču dziedēšanai.
Kontrindikācijas: individuāla neiecietība.
Laura Evalāra
Vitamīnu komplekss, kas padara sievietes ādu jaunāku, izlīdzina grumbas un savelk ādu. Zāles cīnās ar vecumu saistītām izmaiņām, pateicoties hialuronskābes, fitoetrogēnu, vitamīnu E un C kombinācijai. Šī kombinācija uzlabo ādas ūdens līdzsvaru un kolagēna ražošanu.
Kontrindikācijas: individuāla neiecietība, grūtniecība, zīdīšanas periods.
Complivit Radiance
Antioksidantu komplekss satur 8 minerālvielas, 11 vitamīnus, zaļās tējas ekstraktu, liposkābi un citas uzturvielas, kas labvēlīgi ietekmē sievietes matus, nagus un ādu. Viena no galvenajām zāļu priekšrocībām ir pareiza vielmaiņas atjaunošana un atbrīvošanās no liekajiem taukiem. Komplekss stiprina sievietes ķermeni, piešķir viņai spēku.
Kontrindikācijas: grūtniecība, laktācija, minoritāšu un individuāla neiecietība.
AlfaVit kosmētika
Ideāls variants sievietēm, kuras vēlas stabilizēt savu hormonālo līmeni, kā arī tām, kuras vēlas izvairīties no ādas izžūšanas pavasarī. Komplekss sastāv no 13 vitamīniem un 10 minerālvielām atsevišķās kapsulās atsevišķai uzņemšanai. Koenzīma Q10 klātbūtne sastāvā palīdz atjaunot ādu, padarot to elastīgu un gludu. Kompleksu ieteicams lietot no 14 gadu vecuma, bet ar ierobežojumu sievietēm ar hipertiroīdismu.Zāļu galvenais mērķis ir atjaunot un saglabāt sievietes ādas, matu un nagu veselību un skaistumu.
Kontrindikācijas: individuāla neiecietība.
Vitrum skaistums
Pazīstama ražotāja vitamīnu komplekss ir paredzēts galvenokārt sievietēm, kas dzīvo ekoloģiski problemātiskajos reģionos. Zāles spēj novērst ne tikai beriberi vai traumu negatīvās sekas, bet arī novērst holesterīna plāksnīšu veidošanos un uzlabot lipīdu metabolismu. Komplekss paredzēts sievietēm vecumā no 18 līdz 30 gadiem. Zāles novērš ādas nepilnības, sausus matus, trauslus nagus, palīdz pretoties novecošanai. Vitamīnu kompleksa sastāvā ir jods, tāpēc pirms tā lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Kontrindikācijas: grūtniecība, laktācija, individuāla neiecietība.