Как щитовидната жлеза влияе върху теглото на човек. Как хормоните на щитовидната жлеза влияят на теглото? Как щитовидната жлеза регулира натрупването на телесни мазнини?

Научете за симптомите, които могат да показват, че наднорменото ви тегло вероятно се дължи на недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм).

Развитието на затлъстяването може да бъде причинено както от елементарно преяждане на фона на наследствена предразположеност, така и от сериозна ендокринна патология, за развитието на която може дори да не сте наясно. В практиката си многократно съм бил свидетел как хората качват над 10 кг за месец. Х натрупването на мазнини е тясно свързано с хормоналните нива.

Наднормено тегло: Когато се налага консултация с ендокринолог

Централна роля играе, разбира се, инсулинът, хормон, който е отговорен за производството на мазнини и забавя тяхното намаляване. Следователно за повечето хора развитието на затлъстяване може да не се дължи на факта, че ядат много, а на редовната прекомерна консумация на големи количества храни, които допринасят за високото производство на инсулин.

Консултацията с ендокринолог е необходима, когато на фона на наднорменото тегло вече има ясни признаци на зависимост от въглехидрати и още повече - симптоми на захарен диабет или когато има подозрение за наличие на друго ендокринно заболяване, което може да причини тегло печалба. Това са ендокринни заболявания като хипотиреоидизъм, болест на Кушинг, хипогонадизъм, инсулиноми т. н. Тези състояния, като правило, са придружени от рязко увеличаване на теглото, тоест дълго време теглото остава стабилно, но от определен момент започва да расте рязко и бързо. В тези случаи затлъстяването се нарича вторично и тук не можете да направите без помощта на ендокринолози.

За да се разработи правилната стратегия за лечение на затлъстяването, е необходимо да се идентифицира първопричината за неговото развитие и да се започне с елиминирането й. Задачата на диетолога е само да идентифицира пациентите с такава патология сред своите пациенти навреме и да ги насочи към съответния специалист.

Ето защо, ако решите да промените начина си на живот и да отслабнете, Първо, не забравяйте да се уверите, че нямате хормонална патология..

Не бъдете мързеливи, отделете време да си направите кръвен тест и да се консултирате с ендокринолог. Обикновено това са много опитни лекари и виждат „своята” патология веднага по външни признаци, веднага щом отворите вратата на кабинета. Опитен ендокринолог може лесно да диагностицира почти всяка хормонална патология още на етапа на изследване, дори и само защото "ендокринно затлъстяване"никога масови. Обикновено това са ниски степени на затлъстяване и характерна за тази патология локализация на мастната тъкан.

Ако пациент с висока степен на затлъстяване се консултира с лекар, най-често предварително е ясно, че всички хормонални промени (дори и да се открият в този случай) ще бъдат вторични, тоест следствие от самото затлъстяване. И следователно основното лечение на хормонална патология, открита при такива пациенти, е на първо място в нормализирането на теглото им.

Напълно признавам, че много от вас по една или друга причина (разбира се, много основателна) може да игнорират препоръката ми да започнат борба с теглото само след посещение при ендокринолог. Затова ще си позволя да ви разкажа накратко за симптомите на най-честата ендокринна патология, за да можете извършете основна самодиагностика.

Симптоми на ендокринна патология при затлъстяване

Наднорменото тегло може да се появи или да прогресира както при заболявания на мозъка, така и при заболявания на надбъбречните и половите жлези, хипоталамични синдроми. Ето симптомите, които поне трябва да ви предупреждават.

Патологията на надбъбречните жлези външно се проявява в следното:

дебела, къса шия;
плоски задни части;
лимфната система работи зле, така че тъканите са подути, тялото е подпухнало и всички крайници са „тежки“;
правоъгълна или овална глава, тънки устни с ъгли, гледащи надолу;
средни или големи гърди;
широк гръден кош, право тяло без отклонения, леко изразена талия;
квадратна длан, стабилни крака;
отлагането на мазнини в този случай винаги се случва по специален начин. Така например при жената мазнините започват да се отлагат предимно по мъжкия модел – по лицето, гърдите и корема, а при мъжете по женски – по дупето и бедрата;
вторичните сексуални характеристики се променят, например, при жените се появява окосмяване по лицето, отбелязват се нарушения на менструалния цикъл.

Патология на женските полови жлези:

косата на главата губи обем, а на лицето и тялото, напротив, расте интензивно;
наднорменото тегло се формира според мъжкия тип, тоест фигурата е закръглена в областта на корема;
склонност към акне;
нередовен менструален цикъл.

Тези симптоми могат да показват, че яйчниците ви произвеждат твърде много от мъжкия хормон тестостерон. В същото време теглото се увеличава привидно неусетно, но ако алармата не се включи навреме, ще започнат сериозни здравословни проблеми.

В много случаи специална диета, витамини и физиотерапевтични процедури възстановяват нормалната структура на яйчниците, но не можете да направите без консултация с ендокринолог. И в някои случаи не можете да правите без лекарства - "антихормони". Ако ги комбинирате с набор от физически упражнения, тогава можете да „загубите“ не само наднорменото тегло, но и натрупания заряд от неизползвана енергия. И това е добре не само за фигурата, но и за балансиране на психичния статус.

Но най-честата ендокринна патология, свързана с наднорменото тегло, е хипотиреоидизъм. Този орган се намира в областта на шията и произвежда определени хормони, които регулират метаболизма.

Щитовидната жлеза не е изпълнена с такъв романтичен ореол като сърцето - седалище на чувствата, или белите дробове, които насищат всяка клетка с животворен кислород. От нея обаче зависи дали ще бъдете оптимисти за живота или ще трябва да се задоволите с ролята на вечен хленч.

Този малък орган, оформен като пеперуда, разперила крила, има огромна мисия - да регулира целия метаболизъм в тялото, да определя функционирането на сърдечно-съдовата и централната нервна система и да управлява психоемоционалната и сексуалната активност. Той прави това с помощта на тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) - хормони, които обикновено, наред с други свойства, стимулират окисляването на мазнините. Всъщност това са основните регулатори на метаболизма, отговорни за производството и използването на енергия от всяка клетка и тъкан в нашето тяло. Тироксинът, който ускорява метаболизма, има най-голям ефект върху наддаването на тегло.

Щитовидната жлеза е тази, която регулира скоростта на метаболизма в нашето тяло.Ако нивото на неговата активност намалява, тогава теглото ни се увеличава експоненциално. Недостатъчната активност на щитовидната жлеза намалява ефективността на обмяната на веществата в организма: в тъканите се натрупват излишни мазнини и вода, които не могат да бъдат „изгонени“ с еднократна диета.

Освен това се чувствате прекалено претоварени, за да спортувате редовно. Неадекватното производство на хормони на щитовидната жлеза, известно като недостатъчно активна щитовидна жлеза, неизменно води до наддаване на тегло. Но липсата на хормони е от особена опасност в ситуации, когато една жена мечтае за майчинство. За съжаление, липсата на хормони на щитовидната жлеза може да се превърне в пречка за зачеването и нормалното развитие на плода.

Въпреки това, повишеното производство на тези хормони - хиперфункция на щитовидната жлеза - води до собствени проблеми и също е нежелателно, въпреки че това нарушение е доста рядко при хора с наднормено тегло. В повечето случаи тази патология се провокира от прекомерен емоционален стрес, а жените на възраст от двадесет до четиридесет години са податливи на това. Именно през този период всички органи работят на границата на своите възможности. Заболяването е придружено от повишено изпотяване, психичен дисбаланс, раздразнителност и възбудимост, което, разбира се, се отразява на качеството на работа и семеен живот. Тоест, здравословният баланс на хормоните винаги е важен.

В медицинската си практика съм срещал много хора (предимно жени) с недостатъчно активна щитовидна жлеза, които твърдят, че въпреки че не ядат почти нищо, теглото им продължава да расте неизменно. И винаги им вярвам, защото знам, че тук властват хормоните!

Ако забележите в себе си:

чупливост на косата и ноктите (растат бавно, стават тънки и редки);
прекомерна сухота на кожата (студена кожа);
постоянни студени тръпки;
допълнителни 3-5 кг в областта на корема и задните части, от които е почти невъзможно да се отървете;
набор от мазнини под пъпа, отлагане на мастна тъкан предимно в горната част на краката и по корема, гърдите намаляват, увисването на седалището се развива, независимо как се оправяте;
талията е запазена;
отслабване на потентността при мъжете и либидото при жените, нарушения на менструалния цикъл;
менопаузата често настъпва по-рано от нормалното;
непреодолимо желание да се яде постоянно сладко на фона на обща липса на енергия и повишена умора;
прекъсвания в работата на сърцето, рядък пулс, понижаване на кръвното налягане;
мускулна слабост, мускулна болка, развитие на остеопороза;
загуба на жизненост, апатия, загуба на памет;
подуване на лицето, крайниците; втрисане, студени ръце и крака, загуба на слуха.

Всички тези симптоми могат да показват, че наднорменото ви тегло най-вероятно се дължи на неизправност на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).

Разбира се, въз основа на това можете да предположите съществуването на тази патология във вас, но само ендокринолог може да постави истинска диагноза. Посещението при него е необходимо, ако вече сте доста над тридесет или живеете в голям град, страдате от автоимунни заболявания или просто настивате твърде често. В същото време, веднага щом работата на щитовидната жлеза бъде коригирана, ще се върнете към здравословен начин на живот. И заедно с това вашето „идеално“ тегло ще се върне.

През първите две години след раждането жените често изпитват т. нар. следродилна депресия - следствие от неизправност на щитовидната жлеза. И това не е хипо- и не хиперфункция - това е дисфункция. По време на периода на хранене жената трябва да се събужда няколко пъти през нощта, има рязка промяна в реакциите на нервната система - инхибирането се редува с възбуждане. Сигналите за управление на информацията се заблуждават и настъпва някакъв хормонален хаос.

Млади татковци, грижете се за любимите си съпруги и, ако е възможно, сами ставайте през нощта при детето си. В противен случай рискувате да получите болен и абсурден човек с нарушена психика вместо красива и здрава съпруга. Имате ли нужда от него?

Резултатът от такива безсънни нощи може да бъде развитието на маса заболявания, които се основават на небалансиран хормонален фон.

Можете, разбира се, да отидете под ножа на хирурга, да премахнете фиброиди или още по-зли глупости, да вземете хормони с надеждата да се справите с мастопатията, да се опитате да се отървете от ендометриозата с помощта на лекарства. Но в сърцето си разбирате, че всички тези мерки могат да доведат до непредвидими последици. Никога не се уморявам да повтарям: трябва да се борим с причината, а не с последствията и симптомите! Тоест е необходимо да се нормализира естроген-прогестероновият баланс и да се възстанови работата на цялата ендокринна система. Или може би е по-добре да се грижите за себе си и да не го нарушавате на първо място?

Какво правят хората, които подозират, че имат хормонална патология?Правилно! Те тичат в клиниката или болницата и правят скъп хормонален тест. Но това не са наши хора. Нашите чакат до последния момент, докато проявите на описаните по-горе симптоми вече са непоносими. Защо се случва това?

Модно е да се обсъжда хормоналният профил по форумите, без готов анализ вече не е обичайно да идвате при гинеколога. Нека спрем за минута и да помислим.

Важно ли е да знаете всичко за хормоните си?

Сега често лекарите не виждат човек зад тестовете. Те гледат тестовете и без дори да обръщат глава във вашата посока, започват да задават въпроси и да предписват лечение. Лекувайте болестта, а не пациента. Искам да се кача и да махна с ръка пред очите си: „Здравейте! Докторе, тук съм! Погледни ме!"

Нека първо дефинираме: какъв е някакъв анализ като такъв?Вероятно ще се съгласите с мен, че като цяло това е един вид моментна снимка на тялото ви в определен момент от време. Можете да се „усмихнете“ на тази снимка или да направите „смешно лице“, но това не означава, че винаги се разхождате с такова „лице“. Хормоналният анализ всъщност е само данни за нивото на хормоните в тялото ни в определен момент от време – когато сте дарили кръв за този анализ. Като се има предвид, че човек в никакъв случай няма десетина хормони и тяхното определяне е един от най-скъпите анализи, възниква въпросът: „Толкова ли е важно наистина?“

Абонирайте се за нашия VIBER канал!

Мисля, че самият анализ не е толкова важен, особено ако няма специални предпоставки за такова изследване:„Нека преминем анализа и тогава ще видим…“ Много по-важно е да се определи нивото на специфични хормони,и само ако лекарят подозира някаква неизправност в ендокринния орган или система. Например, анализ на хормони на щитовидната жлеза (с увеличение на него) или полови хормони (при безплодие).

И така, кога, как и защо се изследваме за хормони:

Лидерът сред всички хормонални анализи, разбира се, инсулин. Определя се рутинно във всяка клиника и болница. Неслучайно броят на диагностицираните заболявания със захарен диабет непрекъснато нараства;

На второ място са хормоните на щитовидната жлеза - трийодтиронин и тироксин, както и стимулиране на тяхното производство тироид-стимулиращ хормон,който се синтезира в хипофизната жлеза. Това също не е случайно – проблемите на околната среда пречат на нормалното функциониране на щитовидната жлеза;

На трето място е анализът на полови хормони(FSH, LH, пролактин, прогестерон, тестостерон), който се дава при невъзможност за забременяване, при нарушения на менструалния цикъл и други гинекологични заболявания.

След четиридесет години много мъже преживяват така наречената „криза на средната възраст“, когато, за да се утвърдят, напускат семействата си заради младо момиче: „Късна любов“. Моля, имайте предвид, че много от нашите известни личности - художници, бизнесмени - са намерили нов подслон под крилото на млада любяща приятелка.

На Запад тази криза се решава с няколко разговора с психоаналитик, но нашите „горди орли“ (външно подобни на пингвините) не се нуждаят от подобни услуги и решават проблема сами! И, разбира се, те искат да бъдат тествани за мъжки полови хормони, за да потвърдят, че все още има „барут в колбите и плодове в задните части“. Но има ли смисъл? Имам предвид анализи!

Откриване на ниво тестостеронактивно се използва при диагностициране на еректилна дисфункция, сексуална слабост. Като правило, ако концентрацията на тестостерон е намалена, мъжката потентност се нарушава в една или друга степен и либидото намалява. На Запад все по-често се използва терминът „мъжка менопауза“, а тестостероновият анализ се включва в стандартния преглед на силния пол само ако има такива симптоми.

При почти всички затлъстели мъже ние диагностицираме недостатъчно производство на тестостерон.Но това е основният мъжки хормон, който засяга почти всички процеси, протичащи в тялото на представители на силната половина на човечеството. Определено можем да кажем, че ако обиколката на талията на мъжа (на всяка възраст!) е повече от 94 см, той определено ще има една или друга степен на хормонален дефицит. Неслучайно препоръчваме на представителите на силната половина на човечеството редовно да измерват талията си.

Освен това след 30-годишна възраст при всички мъже тестостеронът намалява средно с 1-2% годишно. Оттук и импотентност, здравословни проблеми, липса на активност, желание да се направи нещо и най-важното – развитие на простатит и аденом на простатата. Къде отива момчешкият блясък в очите, романтиката и готовността за подвизи?! Мъжете просто изсъхват. Освен това мастната им тъкан е капан дори за тези полови хормони, които се произвеждат. Те се заселват в него и след това той превежда мъжкия хормон в женския. Следователно при затлъстели мъже се развива феминизацията - фигурата става женствена (задните части се „разпръскват“, гърдите растат, косата изчезва на местата, където е била).

Жените по природа са по-подозрителни и много по-често си правят изследвания за хормони.Но този интерес се дължи или на появата на излишно окосмяване на нетипичните зони на тялото, или на наднорменото тегло и невъзможността за зачеване на дете. Хормоналният профил ви позволява бързо да идентифицирате причината за заболяването, да предпишете правилното лечение и да разрешите тези важни проблеми за всяка жена. Активните дами (над 60 години), които не желаят да остаряват, научават своя хормонален профил, за да започнат курс на хормонозаместителна терапия.

Много хора смятат, че за да се изследват за хормони, е достатъчно да не ядат нищо сутрин и да идват навреме в клиниката. Хормоналните анализи са най-„придирчивите“, така че често изискват специална подготовка. Например, когато прави анализ за тестостерон, мъжът трябва да изключи всякакви спортни дейности на ден. Една жена един ден преди да вземе тест за прогестерон трябва да избягва сауната, тютюнопушенето и дори секса. Желателно е да се прави без никакъв стрес. И, разбира се, би било идеално първо да се консултирате с лекар.

Но да се върнем към нашата щитовидна жлеза.С намаляване на неговите функции (хипофункция или хипотиреоидизъм), лекарите често предписват хормони, все пак тироксин или еутирокс.

Но нека помислим за това: Възможно ли е изобщо да се съди за функционирането на щитовидната жлеза, само с минаване на изследвания и правене на ултразвук?В крайна сметка тези изследвания ще ни покажат само критичната ситуация, в която може да се окаже този важен орган. И те не дават никаква представа за това как функционира жлезата в ранните етапи от развитието на болестта. В крайна сметка промените в структурата на органа, открити чрез ултразвук и потвърдени от анализи, са следствие от факта, че в него дълго време протичат функционални патологични процеси.

Нека ви дам прост пример от практиката.Една затлъстяла жена с многобройни оплаквания от общо лошо здраве се обръща към ендокринолог, а ултразвуковото изследване на щитовидната жлеза разкрива диагностично незначителни отклонения от идеалната норма, например малък възел. Тези отклонения са изключително обезпокоителни за нея и според жената са причина за рязкото влошаване на здравето й и... развитието на пълнота.

Тоест за нея вече е намерен виновникът за всичките й неприятности, а това дори не се обсъжда! Тя не иска да повярва, че основният й и истински проблем е затлъстяването, причинено от слабост и лакомия, и че именно значително увеличение на телесното тегло е причина за общото й неразположение. А междувременно точно това е. И само отслабването може да я спаси от здравословни оплаквания. Но е много по-лесно да признаеш, че някой или нещо друг е виновен за проблемите ти, но не и ти. След това можете да се лекувате с хормонални хапчета и не е необходимо да преразглеждате начина си на живот. Но това не е начинът за решаване на проблема!

Въпреки че употребата на лекарства за регулиране на щитовидната жлеза е често срещана, препоръчвам ви да не експериментирате сами с тях и да ги използвате само по предписание на лекар. Въздействието върху хормоналния фон е много трудна и рискована задача.В крайна сметка някои храни, които ядете, също могат да повлияят на функционирането на щитовидната жлеза. Така че хората с намалена функция или просто искат да ускорят метаболизма си, трябва да избягват соевите продукти и прекомерната консумация на фъстъци. Но кокосовото масло е полезен естествен стимулант на щитовидната жлеза., който много често се заклеймява като източник на наситени мазнини. В допълнение, нивото на хормоните на щитовидната жлеза, както и на тестостерона и естрогена, намалява под въздействието на постоянен стрес.

Ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете, а тялото ви не иска да реагира нито на диетични ограничения, нито на спорт, тогава имате директен път към ендокринолог. И ако той вече ви е предписал лекарства, значи той има причини за това и няма защо да се страхувате от предписване на хормони. Понякога просто не можете без тях.

Митове за хормоналната терапия

Има много митове около хормоналната терапия. Но повечето от тях са фундаментално погрешни.В човешкото тяло има много органи, които отделят хормони: женски и мъжки полови органи, ендокринни жлези, централна нервна система и др. Всички хормони са в постоянна комуникация помежду си и само в съвкупността от своето действие определят действителния хормонален фон.

Съответно хормоналните препарати могат да бъдат различни и се предписват за различни заболявания. Тези лекарства трябва да се приемат стриктно по час, по едно и също време на деня.Например, едно хормонално контрацептивно хапче действа 24 часа. Съответно е необходимо да се пие веднъж на ден. Има лекарства, които трябва да пиете два пъти на ден.

Ако приемате хормони нередовно или напълно забравите, нивото на необходимия хормон може да спадне драстично. В крайна сметка механизмът на дългосрочното действие на хормоните не е свързан с натрупването им в организма. Това е просто принципът на действие на тези лекарства - да "работят" индиректно, чрез други структури на тялото.

Има ситуации, когато хормоналните лекарства са просто незаменими.Например, когато на жена в детеродна възраст са отстранени яйчниците по една или друга причина. В резултат на това тя много бързо започва да остарява, губи здраве и напълнява. В този случай тялото й до пенсионна възраст се нуждае от ендокринна подкрепа. Разбира се, при условие, че основното й заболяване (поради което са отстранени яйчниците) няма противопоказания за такова назначаване. Освен това дори психиатър може да препоръча женски полови хормони за някои заболявания. Например в състояние на депресия.

Не бързайте самостоятелно да прибягвате до хормонална заместителна терапия, дори и при умерен дефицит на който и да е хормон. Повечето случаи на хормонален дефицит могат да бъдат компенсирани чрез промяна на начина на живот и диета, прием на минерални, витаминни добавки и дори някои мастни киселини.

Например, вероятно всеки вече знае, че за правилното функциониране на щитовидната жлеза, тя се нуждае йод. Приемът на йод с храната може да се постигне чрез консумация на йодирана сол, йодни добавки, витаминни/минерални добавки, добавки от водорасли и др. Последните проучвания показват, че Работата на щитовидната жлеза се подобрява още повече, ако йодът се приема в комбинация с друг минерал – селен.

В допълнение, дисфункцията на щитовидната жлеза е придружена от ниски нива на мед в кръвта. Можете да стимулирате работата на тази жлеза чрез редовна употреба зелен чай, не без причина започнаха да го добавят към всички възможни хранителни добавки за отслабване. Можете също да ускорите метаболизма си, като ядете пикантни храни. Основното тук е да не изгорите стомаха си и ако първоначално е слаб, тогава е по-добре да забравите за този метод напълно!

Набор от най-простите упражнения, достъпни за почти всеки

Така, първото упражнение е напрежение. Седнете прави и се опитайте да стегнете гърлото си, а именно областта на шията, където се намира щитовидната жлеза. Важно е да не напрягате целия врат и да не натискате челюстта напред, а да напрягате точно тази област.

Но не прекалявайте! Това е важно, в противен случай може да се получи дислокация на челюстта или да остане напрежение, което само ще влоши ситуацията. Стегнете врата си в най-удобния за вас ритъм.

Те се напрягаха - отпуснаха, напрегнаха - отпуснаха или напрегнаха, задържаха напрежението и се отпуснаха. Повтарям: основното нещо е да не прекалявате!

Напрежението трябва да бъде последвано от отпускане.След упражнението отново съзнателно отпуснете тази зона. Най-добре е да правите това веднъж на ден. Понякога трябва да правите почивки в подобни дейности, например – правим пет дни, един ден е почивка.

Ако имате усещане за буца в гърлото, това означава, че работите повече върху напрежението, отколкото върху релаксацията. Направете почивка за няколко дни (тези дни можете да оставите само съзнателното отпускане на тази "кома").

Второто упражнение е един вид интерпретация на позата на ралото.Седнете изправени, отпуснете целия си врат (колкото по-добра е релаксацията, толкова по-добър е ефектът) и спуснете главата си напред. Можете леко да издърпате главата си с две ръце. Основната цел на това упражнение е да разтегнете мускулите на гърба на врата. Колкото по-прав е гърбът, толкова по-добре ще се разтягат мускулите на врата. Но ако в първото упражнение основното нещо беше да не се пренапрягате, тогава основното тук е да не се преразтягате.

Третото упражнение е модификация на „позата на риба“.Седнете прави и бавно наклонете главата си назад. Тук не е нужно да правите нищо на ръка. Просто се отпуснете колкото е възможно повече по време на упражнението, а самата глава ще се накланя все по-ниско.

Упражнението се извършва със затворена уста, веднъж на ден. Ако някъде се появи дори най-малката болезненост, значи го правите погрешно и трябва поне да си направите почивка за няколко дни. Ако направите всичко правилно, това не само ще увеличи метаболизма поради стимулиране на щитовидната жлеза, но и вероятно ще ви спести от проблеми в областта на яката на гръбначния стълб. публикувани .

От книгата "Методика на д-р Ковалков. Победа над теглото", Алексей Ковалков

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © econet

Щитовидната жлеза е орган на ендокринната система. Именно той е отговорен за производството на хормони. Статистиката показва, че жените са много по-склонни да изпитват патологии на тази система.

Поради нарушения във функционирането на този орган, човек може да се сблъска с проблема с наднорменото тегло. Само комплексната терапия с лекарства и преразглеждането на начина на живот ще помогнат за установяване на клинична картина.

Как щитовидната жлеза влияе върху теглото на човек?

Щитовидната жлеза контролира производството на 2 хормона: Т3, или трийодтиронин, и Т4, или тироксин. Тези вещества са отговорни за регулирането на много функции в тялото, включително метаболизма.

Метаболизмът до голяма степен определя какви промени ще настъпят с теглото на човек: набор или намаляване на килограми.

Ако щитовидната жлеза не може да произвежда необходимото количество хормони, тогава всички процеси в тялото се забавят: мозъчната активност намалява, пулсът и метаболизмът се забавят. Метаболизмът става бавен, човек е неактивен, в резултат на което се получава наддаване на тегло.

Много жени, когато забележат наддаване на тегло, започват да спазват специални диети. Ограниченията в храната се отразяват негативно върху работата на щитовидната жлеза, тъй като тялото започва да получава недостатъчно количество хранителни вещества, микро- и макроелементи.

Поради това той се опитва да се запаси с необходимото количество енергия, поради което се получава наддаване на тегло. Поради това човек с проблеми с щитовидната жлеза не само не отслабва, но и напълнява.

Хормони Т3 и Т4

Хормоните Т3 и Т4 са основните хормони, произвеждани от щитовидната жлеза. Те са по-отговорни за регулирането на метаболизма. Тези вещества помагат на клетките и тъканите да се насищат с енергия.

Ако нивото на Т3 и Т4 в тялото е твърде ниско, тогава човекът се чувства претоварен: липсва му енергия, той е постоянно сънлив и неактивен. Ако количеството на Т3 и Т4 надвишава нормата, тогава тялото започва да работи по-активно.

Това може да се разпознае по хиперактивност, нарушения на съня, повишена възбудимост. И двете състояния влияят негативно на телесното тегло на човек. Не забравяйте редовно да посещавате ендокринолога и да правите изследвания за нивото на хормоните в кръвта.

Как да разпознаем заболяването на щитовидната жлеза?

Обикновено човек започва да наддава на тегло поради недостатъчна активност на щитовидната жлеза, което води до производството на по-малко хормони. Най-често това се дължи на йоден дефицит в организма.

За да сведете до минимум отрицателното въздействие на този дефицит, трябва напълно да преразгледате диетата си или да започнете да приемате специални лекарства. Преди това не забравяйте да се подложите на цялостен диагностичен преглед.

В допълнение, следните патологии могат да провокират наддаване на тегло:

Автоимунен тиреоидит- генетично заболяване, което възниква в резултат на негативното въздействие на инфекции, отрови или радиоактивен йод.
Следоперативно състояние- в този случай се нарушават метаболитните процеси.
Терапия с радиоактивен йод.

Нарушенията на щитовидната жлеза, които могат да доведат до наддаване на тегло, могат да бъдат разпознати по следните признаци:

Подуване и жълтеница на лицето.
Дрезгав глас и трудна реч.
Суха кожа и косопад.
Чупливостта на нокътните плочи.
Намалена памет и внимание.
Слаба активност, сънливост през деня и безсъние през нощта.
Метаболитни нарушения.
Множество обриви по тялото.

Също така е възможно да се разпознаят патологии на щитовидната жлеза, които причиняват наддаване на тегло чрез нарушаване на цикъла, намаляване на сексуалното желание и безплодие.

Ако забележите няколко симптома на нарушена функция на щитовидната жлеза, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се подложите на диагностичен преглед.

Как да отслабнете при заболявания на щитовидната жлеза?

За да се нормализира телесното тегло, на първо място, ще е необходимо да се нормализира нивото на хормоните. За това се предписват специални лекарства - синтетични хормонални заместители: L-тироксин, Еутирокс.

Също така е необходимо да се подходи отговорно към въпроса за храненето. Вашата диета трябва да съдържа възможно най-много мазни сортове риба, морски дарове и водорасли. Също така, достатъчно количество йод присъства в кокосовото масло, яйцата и говеждото месо.

Когато нивото на биологично активните вещества в организма се нормализира, теглото на човек се връща към нормалното. Той също така се отървава от летаргия, хронична умора и акне по кожата.

За да сте сигурни, че теглото ви винаги е нормално, опитайте се да правите редовни прегледи и посещения при лекар. Следвайте всичките му препоръки, за да предотвратите всякакви усложнения.

Как да диагностицираме отклоненията в нивото на хормоните?

Патологията на щитовидната жлеза, която засяга телесното тегло, може да се разпознае по следните клинични прояви:

Нивото на ендокринните хормони надвишава нормата.
Щитовидната жлеза започва да отделя твърде много антитела.
Нивото на холестерола е над нормалното.
Повишава се нивото на чернодробните ензими.

Появата на наднормено тегло изисква задължителен цялостен медицински преглед. Ако изследванията покажат, че тялото ви е нормално, трябва да се подложите на по-обширен преглед.

Излишното тегло и щитовидната жлеза са свързани с неразривна нишка. В тази статия ще научите как работата на щитовидната жлеза влияе на колебанията в теглото. Много от нас са готови да оправдаят наднорменото си тегло със заболяване на щитовидната жлеза. Винаги ли е така? В кой случай щитовидната жлеза е виновна за наднорменото тегло и в кой е нейната господарка? Нека се заемем с такива важни въпроси като "кой е виновен?" и "какво да правя?" точно в тази статия.

Задават ми много въпроси за наднорменото тегло и борбата с него. Мнозина погрешно смятат, че това е ендокринна патология и най-често се свързва с нарушена функция на щитовидната жлеза. Да, наистина, при някои заболявания на този орган могат да се наблюдават промени в телесното тегло както нагоре, така и надолу. Но истинското ендокринно затлъстяване е много рядко, предимно преяждане и ниска физическа подвижност.

Всички заболявания на щитовидната жлеза условно според нивото на работа могат да бъдат разделени на 3 групи:

с подобрена функция
с намалена функция
с непроменена функция

Помислете за функцията на щитовидната жлеза. Той регулира основния обмен. Нейните хормони ускоряват всички метаболитни процеси: разграждането на мазнините, протеините и усвояването на въглехидратите. Хормоните на щитовидната жлеза са необходими за получаване на енергия от всеки ресурс. А енергията е необходима за работата на всички клетки на тялото. Това е като гориво за парен локомотив.

Най-важният източник на енергия за човека са въглехидратите. Ако в консумираната храна няма достатъчно въглехидрати, започват да се консумират мазнини. Повечето диети са базирани на този принцип, където основното ограничение е забраната за лесно смилаеми въглехидрати. Когато мазнините вече са изразходвани от мастните депа, мускулите преминават към консумация.

Подобна картина се наблюдава и в концентрационните лагери, когато човек приличаше на скелет, покрит с кожа. Въпреки че и сега има млади дами, „обсебени“ от слабините, които не са по-добри от страдалеца от концентрационния лагер. Единствената разлика е, че младата дама се стреми към това съзнателно.

От всичко можем да заключим, че за определена група заболявания на щитовидната жлеза ще има определена ситуация с теглото.

Кога наднорменото тегло и щитовидната жлеза са свързани?

Когато работата на щитовидната жлеза е прекомерно увеличена, което е типично за такова заболяване като дифузна токсична гуша, основният метаболизъм се ускорява и под въздействието на излишък от хормони на щитовидната жлеза се изразходват всички ресурси. В същото време човек може да яде много, но не и да наддава.

Ако работата на щитовидната жлеза е намалена, което се случва при хипотиреоидизъм, тогава малко количество хормони не може да осигури добра основна скорост на метаболизма. И всичко, което влиза в човешкото тяло, се отлага в мастни депа. Освен това има задържане на течности в тялото, което също допринася за увеличаване на теглото. Прочетете статията "Първичен хипотиреоидизъм" и всичко ще ви стане ясно.

В ситуация с нормално, запазено, функциониране на щитовидната жлеза всичко е ясно. Скоростта на основния обмен е оптимална, ресурсите се изразходват точно толкова, колкото е необходимо. Следователно, в този случай, ако все още има наддаване на тегло, тогава причината изобщо не е в щитовидната жлеза. Това може да е нарушение на работата на други ендокринни жлези или банално преяждане и недостатъчна физическа активност.

Сега нека да разберем какво да правим, когато има проблеми с теглото. А под проблеми имам предвид и бързо отслабване с тиреотоксикоза (повишена работа на щитовидната жлеза). Какъв вид заболяване е и какви други признаци има, ще научите от статията „Внимание! Токсична гуша."

По принцип и в двата случая проблемът се решава с нормализиране на щитовидната жлеза. Когато нивото на хормоните на щитовидната жлеза стане нормално, проблемите с теглото постепенно ще изчезнат.

Трудността на нормализирането на нивото на тиреоидните хормони при тиреотоксикоза е, че точно тази тиреотоксикоза може да се наблюдава при различни заболявания с различни подходи към лечението. Ето защо тук е необходимо първо да се определи точно диагнозата, която причинява тиреотоксикоза. По-нататъшното лечение се извършва в зависимост от заболяването.

Хипотиреоидизмът, за разлика от тиреотоксикозата, се лекува по същия начин, независимо от причината, която го е причинила. Нормализиране на нивото на хормоните се постига чрез заместващ прием на синтетични аналози на хормони на щитовидната жлеза. Те включват лекарства като L-тироксин, eutiroks и др.

След началото на приема на тези лекарства основният метаболизъм се изравнява, излишната течност напуска. Наднорменото тегло започва да намалява. "Възможно ли е да се приема тироксин специално за отслабване?" - отговорът е в статията.

Има случаи, когато хипотиреоидизмът не е изразен, тогава се нарича субклиничен (няма симптоми и се променят лабораторните показатели). При субклиничен хипотиреоидизъм може да няма наднормено тегло, но понякога е необходимо предписването на гореспоменатите лекарства. В този случай ме питат: „Няма ли да напълня от тези хормони?“.

Моят отговор винаги е "Не". И тогава на консултацията дълго, дълго обяснявам защо. От хормоните на щитовидната жлеза е невъзможно да се наддават по принцип, ако дозата е избрана правилно. Теглото може да се увеличи при липса на хормони или да намалее с техния излишък.

В ендокринологията, ако се предписват хормони (не само на щитовидната жлеза), то със заместваща цел, тоест във физиологични дози - тези, които биха били произведени от самата жлеза.

Но, например, в ревматологията хормоните се използват в големи дози специално за потискане на патологичния процес и това е свързано с появата на странични ефекти, включително увеличаване на теглото.

И накрая, в статията "Eutiroks и тегло" говоря за ефекта на това конкретно лекарство върху телесното тегло. Горещо препоръчвам.

Здравейте скъпи читатели! Ако сте напълняли, това може да се дължи на преяждане, особено през студения сезон, или на нежелание да ходите на фитнес. Ако диетите не помогнат, причината може да е щитовидната жлеза. Как са свързани наднорменото тегло и щитовидната жлеза, нейната роля в метаболизма и при какво заболяване хората наддават?

Какво е щитовидна жлеза?

Вашата ендокринна система е група от жлези в тялото, които отделят хормони, които регулират процеси като метаболизъм, развитие, растеж и репродукция.

Щитовидната жлеза е най-голямата жлеза. Намира се в предната част на шията, малко по-ниско от Адамовата ябълка при мъжете и има формата на пеперуда. По време на медицински преглед, когато лекарят поставя ръката си на шията и иска да преглътне, той прави това, за да направи палпация на щитовидната жлеза. i-7="">Какви са причините за хипотиреоидизъм?

Дефицит на йод в организма - всеки пети жител на Русия има заболяване на щитовидната жлеза поради йоден дефицит. Причината е, че нашата почва и вода съдържат този елемент в малки количества. При нужда от 150 мкг на ден получаваме 2-4 пъти по-малко;
Хирургични интервенции на щитовидната жлеза;
Автоимунни заболявания.

Признаците на хипотиреоидизъм често са подобни на други заболявания и се развиват бавно, така че може да не го забележите в продължение на много години. Определено трябва да отидете на лекар за преглед, ако имате следните симптоми:

кожата и косата стават сухи;
косата започна да пада;
ниска телесна температура;
брадикардия;
гастроентерологични проблеми - запек, холелитиаза;
депресивни психични състояния.

Изучаваме детайлите

Наднорменото тегло не е непременно причинено от хипотиреоидизъм. Познаването на няколко факта ще ви помогне да направите най-успешния тренировъчен и хранителен план:

Повечето хора наддават на тегло поради излишната вода и сол в тялото. Като промените хранителните си навици, можете да се отървете от нежеланите килограми.
Хипотиреоидизмът рядко води до значително наддаване на тегло. Ако сте качили повече от 2-5 килограма, тогава причината най-вероятно е преяждането и заседнал начин на живот.
Хипотиреоидизмът е свързан с ниска инсулинова чувствителност, което увеличава риска от развитие на диабет и наднормено тегло, според ново изследване на ендокринолози.

Диагностика и лечение на хипотиреоидизъм

Единственият начин да разберете дали имате това заболяване, което може да ви е причинило напълняване, е да посетите Вашия лекар. Първо трябва да разберете причината за недостатъчното производство на хормони. Затова първо се извършва скринингово изследване (анализ на нивото на хормоните TSH, T3 и T4). Ако това не е достатъчно, се предписва ултразвук. В резултат на това това може да бъде:

дифузна гуша (уголемяване на жлезата поради йоден дефицит) - тогава се предписват йодни препарати и нивото на хормоните се връща към нормалното;
нодуларна гуша - необходимо е да се пробиват възлите, за да се определи клетъчният им състав.

Лечението на хипотиреоидизъм включва хормонална заместителна терапия. Ако изберете правилния, ще можете да водите нормален живот.

Между другото, често теглото се увеличава след отстраняването на щитовидната жлеза. При значително наддаване на тегло (10 kg или повече), трябва да промените дозата на тироксин.

Ако не се лекува, хипотиреоидизмът може да доведе до сериозни усложнения, включително сърдечни заболявания, проблеми с бременността, микседем и кретинизъм.

Какво трябва да направите, за да отслабнете с хипотиреоидизъм?

Ако теглото ви упорито се покачва, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с ендокринолог. Ако нивото на TSH (тиреостимулиращ хормон) е малко по-високо от нормалното, това все още засяга метаболизма. За тези жени добавянето на селен, витамин на щитовидната жлеза, балансира метаболизма на тялото и това насърчава загубата на тегло. В зависимост от диагнозата, може да не се нуждаете от лекарства за хипотиреоидизъм.

И така, сега знаете какъв ефект имат хормоните на щитовидната жлеза върху теглото. Ако килограмите трудно се „напускат“, проверете дали всичко е нормално при тях и ако е необходимо, подложете се на необходимото лечение. Вместо да гоните модерни диети, които обещават бързи и спиращи дъха резултати.

Споделете тази статия с приятелите си и оставете вашите коментари. Здраве за теб и стройна фигура!

Колко пъти можете да чуете жените да казват, че не ядат нищо, но теглото все още не намалява, а дори понякога се увеличава! Всъщност всичко не е съвсем вярно, тъй като човек наистина може да яде по-малко, но съдържанието на калории в консумираната храна е такова, че е достатъчно за съхраняване на мазнини. Но също така се случва, че човек наистина консумира привидно незначително количество храна, храната не се различава по съдържание на калории, всичко изглежда е направено правилно, но все пак стрелката на везната стои на едно място и теглото упорито отказва да си отиде. И, разбира се, възникват актуални въпроси - как да се справим с наднорменото тегло?

В този случай не трябва да озадачите какво не е наред, а просто да отидете на ендокринолога, тъй като всичко може да е просто нарушение на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза и значителното наднормено тегло много често са взаимосвързани, така че може да не е необходимо просто да се яде по-малко, но е необходимо да се лекува.

Наднорменото тегло може да се появи в различни случаи, но каквото и да е, винаги трябва да се консултирате със специалист, тъй като само той може да направи определени заключения.

Факт е, че човек може да натрупа наднормено тегло, просто защото яде много и гладуването не струва много, тъй като теглото може бързо да изчезне. Или може би всичко е така, че има сериозно заболяване, което, ако не се лекува, може да прерасне в най-сериозните последици. Например, прекомерното наддаване на тегло може да повлияе на репродуктивната функция и сърдечната функция.

Ако поставите ръката си на врата отпред, можете да усетите малко уплътнение. Това е добре познатата щитовидна жлеза, която е много важна за нормалното функциониране на човешкия организъм, въпреки че теглото на щитовидната жлеза е много малко, но влияе върху теглото на човек по най-пряк начин. Говорейки за неговите функции, преди това трябва да се отбележи, хормонално производство, с помощта на което се осъществява регулирането на метаболитните процеси в човешкото тяло.

Именно благодарение на него процесът на разграждане на въглехидрати, протеини и мазнини се осъществява в човешкото тяло в нормален режим. А целта на всички тези действия е една и съща – да се набави необходимата енергия за работа на тялото от всички възможни ресурси. Факт е, че енергията е необходима за работата на всички клетки в човешкото тяло, тя е вид гориво, без което човек просто не може да живее.

Ако говорим за това, което дава на тялото необходимата енергия, тогава на първо място трябва да се каже за въглехидратите. Ако те не са достатъчни, тогава започва преработката на мазнините. Ето как действат диетите, базирани на консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати. Какво се случва обаче, ако енергията в тялото започне да липсва сериозно? В крайна сметка енергията все още е необходима и тогава мускулната тъкан започва да се обработва и това най-често изпреварва онези хора, които по една или друга причина ядат много малко (или седят на много строги диети, или просто нямат достатъчно храна). Точно за такива хора казват, че имат само кожа и кости.

Симптомите на щитовидната жлеза и значителното наднормено тегло могат да бъдат различни за всички хора, следователно, когато се появят проблеми, е по-добре да не гадаете, а да отидете на лекар.

Как са свързани щитовидната жлеза и наднорменото тегло?

Работата на щитовидната жлеза може да бъде нарушена по различни причини. Сега обаче е необходимо да се разгледат проблемите, които водят до проблеми с наднорменото тегло. Преди всичко трябва да говорим за хипотиреоидизъм, който е придружен от ниска хормонална продукция. И ето симптомите на първичния тип:

човек е постоянно уморен;
мързелът силно преодолява;
всички емоции са притъпени;
човек постоянно изпитва чувство на неразбираемо безпокойство;
по най-незначителни причини, а често и без тях, човек става раздразнителен.

Всичко това се дължи на факта, че в тялото човек започва бързо да намалява производството на допамин, който е така нареченият хормон на радостта. Когато той започне да липсва, като компенсация, започва активното производство на кортизол, те са отговорни за управлението на стреса и напрежението. Така човек постоянно се тревожи за нещо и дори се чувства напълно изтощен.

Скоростта на метаболизма започва бързо да намалява, което води до лоша усвояемост на различни вещества, особено въглехидратите. И всичко това се влошава от значително намаляване на тонуса на жизнения характер. Всичко това става причина човек да яде много малко, но все пак наддава. Освен това тук може да става дума не само за наднормено тегло, но и щитовидната жлеза и тежкото затлъстяване вървят заедно.

Има и обратната ситуация - човек започва да развива хипертиреоидизъм, тоест повишена хормонална активност. Всичко това е подобно на това, когато колата постоянно натиска газта и тя е постоянно в движение, а в тялото всички процеси работят в бърз режим, без да спират. Разбира се, когато сърцето и храносмилателната система са толкова стресирани, балансът бързо се нарушава. И тогава при човек започват да се появяват следните симптоми:

нарушения на съня;
не можете да се съсредоточите върху нещо;
човекът става много раздразнителен;
пулсът е силно ускорен;
задух възниква без видима причина.

Всичко това е придружено от бърза загуба на тегло и без значение колко храна яде човек. За такива хора казват, че не хранят кон. Разбира се, списъкът на заболяванията на ендокринната система не свършва дотук, но метаболитният процес винаги е свързан с наднормено тегло, а именно метаболитният процес се контролира от щитовидната жлеза, така че всичко тук е тясно свързано.

Защо има наднормено тегло

Ако хормоналната активност е значително намалена, което нарушава метаболизма, тогава това директно води до увеличаване на теглото. И също така трябва да се отбележи, че когато човек има хипотиреоидизъм, тогава температурата му пада под 36,6 градуса. Когато на човек му стане студено, той постоянно пие нещо горещо, облича се по-топло и иска да яде повече. Тоест появата на наднормено тегло също е придружена от недохранване и намален тонус.

Ако възникне въпросът какво трябва да се направи в такива случаи, тогава първо трябва да отидете при ендокринолога и да направите кръвни изследвания. Факт е, че сега има такива тестове, които точно оценяват неизправностите в щитовидната жлеза. Ако говорим за методи на лечение, тогава най-добре помага хормонозаместителната терапия, с помощта на която можете по някакъв начин да активирате работата на този жизненоважен орган, както и да дадете стимул за ускоряване на метаболизма.

И в такива случаи не бива да се страхувате, че консумацията на хормони ще доведе до образуването на още повече наднормено тегло. Такива лекарства, на първо място, са предназначени да ускорят метаболитния процес, те просто активно обработват мазнините.

Най-важният фактор за успешното лечение е нормалната диета:

плодове, най-добре е да изберете с малко количество захар;
извара, ако не е мазна;
бяла риба;
месо, само трябва да изберете не мазно;
повече морски дарове, водорасли;
сушени плодове.

Също така трябва да обърнете внимание не само на това какво да ядете, но и на това какво да пиете, и трябва да пиете повече вода, това е много важно. Трябва да се разбере, че ако човек има хипотиреоидизъм, тогава, за да нормализира теглото, ще му трябва 3 пъти повече време от здрав човек. И също така е много важно да се върне нормалният тонус, за тези активни разходки на чист въздух се показват редовни физически натоварвания и трябва да се положат всички усилия, за да се появят възможно най-много положителни емоции. Всичко това има положителен ефект върху подобряването на метаболизма.

Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Контролът на теглото често е труден и за здрави хора, но ако имате заболяване на щитовидната жлеза, може да ви бъде много по-трудно да се отървете от тези излишни килограми. Хипотиреоидизмът или дисфункцията на щитовидната жлеза води до дисбаланс в химичните реакции на тялото. Двата основни симптома на хипотиреоидизъм са бавен метаболизъм и наддаване на тегло. С правилна диагноза на хипотиреоидизъм и персонализирана диета, упражнения и евентуално лекарства можете да отслабнете, въпреки че сте болни.

Стъпки

Част 1

Хипотиреоидизъм и наддаване на тегло

Симптоми.Хипотиреоидизмът има много симптоми от наддаване на тегло до суха кожа. Те могат да се появят внезапно или, както в случай на наддаване на тегло, да се влошават постепенно.

Свържете се с Вашия лекар.Единственият начин да потвърдите, че имате хипотиреоидизъм, който би могъл да доведе до наддаване на тегло, е да посетите лекар. Вашият личен лекар ще потвърди диагнозата и ще разработи план за лечение за вас.

Научете за хипотиреоидизма и наддаването на тегло.Причината за наддаване на тегло е комплексна и не е задължително да се дължи на хипотиреоидизъм. Познаването на основна информация за заболяването и наддаването на тегло ще ви помогне да бъдете по-успешни с вашата диета и план за упражнения и евентуално лекарства за това състояние.

Придържайте се към редовността.Редовните движения на червата ще помогнат за премахването на излишния натрий и вода от тялото. Премахването на тези елементи и други ненужни остатъци ще насърчи загубата на тегло и цялостното здраве.

Упражнение.Кардио упражненията могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате добро цялостно здраве. Обсъдете своя кардио план с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма.

Силова тренировка.В допълнение към кардиото, силовите тренировки също могат да ви помогнат да отслабнете. Те укрепват мускулите, които горят калории и поддържат цялостното здраве.

Преди да започнете силова тренировка, си струва да се консултирате с лекар и може би дори със сертифициран треньор, който ще разработи най-добрия план, като вземе предвид вашите способности и нужди.

част 3

Отслабване с лекарства, диета и упражнения

Консултирайте се с Вашия лекар.Това е единственият човек, който може да диагностицира заболяване на щитовидната жлеза. Обсъдете всичките си притеснения относно заболяването на щитовидната жлеза и той ще ви прегледа. Ако е необходимо, лекарят ще предпише най-ниската доза лекарства за лечение на хипотиреоидизъм.

Вземете си рецептата.Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, често Левотироксин, за да Ви помогне да държите лекарствата си под контрол.
- Попитайте Вашия лекар или фармацевт за всички въпроси, които имате относно лекарства или лечения.
Приемайте редовно лекарствата си.Приемайте лекарствата си по едно и също време всеки ден, за да не ги забравите. Ако приемате други добавки или лекарства, първо вземете лекарства за щитовидната жлеза, за да избегнете лекарствени взаимодействия.

Не спирайте да приемате лекарствата си, без да говорите с Вашия лекар.Дори и да се чувствате по-добре, приемайте лекарствата си редовно, докато не обсъдите всичко с Вашия лекар. Повечето хора с хипотиреоидизъм са зависими от лекарства през целия си живот.

Контролирайте очакванията си.Докато приемате лекарства като Левотироксин, очаквайте известна загуба на тегло. Тази загуба на тегло обикновено се свързва с излишната сол и вода.

Всеки знае, че промяната в хормоналния фон задължително се отразява на масата на човек, така че е важно да се знае как щитовидната жлеза влияе върху теглото. Като се има предвид, че щитовидната жлеза синтезира и секретира в кръвта хормони (трийодтиронин и тироксин), които участват в почти всички метаболитни процеси, важността на този въпрос става по-разбираема. При нормално ниво на трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), наричани още щитовидна жлеза, тялото работи като часовник, но ако е нарушено, могат да възникнат проблеми в различни системи на човешкото тяло - сърдечно-съдовата, стомашно-чревния тракт и Централна нервна система. Поради нарушение на метаболитните процеси с повишено или намалено съдържание на хормони на щитовидната жлеза може да се появи наднормено тегло или неговият дефицит.

Патологичните състояния на щитовидната жлеза и хормоналният дисбаланс, до който водят, заемат почетно второ място сред заболяванията на ендокринната система и, за съжаление, стават все по-чести. Освен това често не е толкова лесно да се диагностицират навреме, тъй като симптомите на ранни прояви на патологии на щитовидната жлеза могат да се считат за симптоми на други заболявания, които нямат нищо общо с ендокринната система. И болестта, която е първопричината, се развива в този момент.

При дисфункция на щитовидната жлеза тя не е в състояние да синтезира необходимото количество хормони на щитовидната жлеза и, естествено, тялото започва да изпитва последствията от техния дефицит. Това състояние се нарича хипотиреоидизъм и неговите прояви засягат почти всички човешки органи и системи.

Първо, работата на метаболитните процеси, включително метаболизма на мазнините, е нарушена. Механизмът му е да разгражда мазнините. Нарушаването на процеса на енергийния метаболизъм се изразява в трудността на преработката на калориите, които влизат в тялото с храната, както и тяхното разпределение и изразходване. Какво се отразява в нарастването на телесните мазнини и съответно в увеличаването на телесното тегло. Подобна картина се наблюдава и по отношение на холестерола, който може да причини ранна атеросклероза. Второ, проблемите с обмяната на веществата могат да се изразят и с втрисане, постоянна слабост, изтръпване на горните и долните крайници, неволни болезнени мускулни контракции и т.н.

Също така, дефицитът на хормони на щитовидната жлеза може да се изрази със следните симптоми:

нарушение на паметта, липса на концентрация;
безсъние през нощта и постоянна сънливост през деня;
нарушение на състоянието на кожата и техния цвят;
подпухналост;
нарушаване на текстурата на косата и ноктите, както и тяхната крехкост;
нередовна менструация при жените, която в крайна сметка може да доведе до невъзможност да имат деца;
намалено либидо при мъжете.

При потвърден хипотиреоидизъм можем спокойно да кажем, че има връзка между наднорменото тегло и дисфункцията на щитовидната жлеза. В този случай "военните действия" срещу излишните килограми трябва да започнат с нормализиране на хормоналната картина в тялото. Най-често това включва използването на хормонална заместителна терапия, която се състои в приемане на лекарства, базирани на
изкуствен тироксин, в повечето случаи това е L-тироксин. За съжаление, в повечето случаи такова лечение се предписва постоянно през целия следващ живот, което обаче не означава неговата малоценност. Трябва да се помни, че положителните резултати от заместващата терапия не дават право да я отменят самостоятелно, всички решения от този характер трябва да се вземат от лекуващия лекар.

Като се има предвид, че в повечето случаи причината за дисфункция на щитовидната жлеза и по-специално хипотиреоидизъм е йоден дефицит, ще трябва радикално да променя диетата си. Една от точките на такава промяна ще бъде увеличаването на дела на храните, богати на йод. Те включват морски дарове, някои видове риба, орехи и други. Но продуктите, които са склонни да инхибират хормоно-синтезиращата функция на щитовидната жлеза, трябва да бъдат напълно изключени. Например соя и фъстъци.

Но йодът не е единственият микроелемент, необходим на тялото, така че диетата за хипотиреоидно състояние на щитовидната жлеза трябва да отчита всички други нужди на щитовидната жлеза и тялото като цяло. Такава диета е ключът към положителните резултати в борбата с наднорменото тегло при патологии на щитовидната жлеза и тяхното лечение. За да вземете предвид всичко, препоръчително е да се свържете с опитен диетолог.

Също така, не забравяйте за упражненията. Гимнастиката или фитнесът трябва да станат задължителни процедури и за предпочитане ежедневни. Ако обучението на симулатори е избрано като физически упражнения, по-добре е да ги правите под наблюдението на треньор.

От всичко казано по-горе можем да заключим: нарушенията в щитовидната жлеза и наднорменото тегло са взаимосвързани понятия. И това казва едно: при всяко подозрение за дисфункция на щитовидната жлеза трябва незабавно да се свържете с опитен ендокринолог. Той ще може да определи какви точно процеси протичат в щитовидната жлеза на пациента и, ако е необходимо, да предпише лечение. Освен това трябва да се помни: самолечението не е опция. Всяко лечение, независимо дали е традиционно или не, трябва да се наблюдава от специалист.