La climatothérapie en tant que méthode de traitement de la plupart des maladies est depuis longtemps répandue. Cela est dû au fait que les caractéristiques de l'air, de l'activité solaire, de l'humidité de chaque zone géographique affectent à leur manière la santé humaine. Beaucoup de personnes souffrant d'hypertension se demandent souvent où il vaut mieux vivre pour améliorer leur santé. Le climat pour les patients hypertendus est l'un des moyens de normaliser la pression, car il a un effet possible sur le corps humain dans son ensemble.
Le climat est un régime climatique qui s'est formé sur plusieurs décennies. Il est important de comprendre que différents zones climatiques ont des conditions météorologiques qui ne sont caractéristiques que pour leur région.
La recherche du meilleur climat pour l'hypertension est basée sur une approche individuelle pour résoudre ce problème. Il est important de prêter attention aux principales caractéristiques qui ont un impact sur le corps humain.
- phénomène atmosphérique
L'état des personnes souffrant d'hypertension artérielle dépend directement de la pression atmosphérique. Parallèlement aux changements dans l'espace aérien, les indicateurs dans les poumons d'une personne et la cavité abdominale du corps changent également.
Les changements météorologiques tels que les précipitations ont un impact significatif sur les changements des indicateurs de pression artérielle. Ils affectent l'humidité de l'air, affectant ainsi le fonctionnement des systèmes vitaux du corps.
Les précipitations affectent considérablement le changement des indicateurs de pression!
- Le soleil
Les rayons du soleil jouent également un rôle important dans la formation des conditions climatiques, selon la zone de résidence. La température de l'air et de l'eau en dépend, en tenant compte des zones ouvertes ou des pannes d'électricité. Les températures élevées provoquent une augmentation de la pression.
Climat adapté aux patients hypertendus
Il est conseillé aux personnes souffrant d'hypertension de vivre dans des zones où les changements de pression atmosphérique et les conditions météorologiques ne sont pas si dramatiques. Ces zones sont continentales. Ils se caractérisent par un climat sec et chaud, et un temps constant et stable.Les personnes vivant dans des endroits où les conditions météorologiques sont plus instables et changeant rapidement devraient changer de lieu de résidence, en tenant compte des conditions climatiques les plus adaptées à la vie avec leur diagnostic. Il est nécessaire de choisir des zones où les régimes météorologiques sont plus stables et leurs différences ne sont pas trop nettes. Dans le même temps, il est préférable pour une personne souffrant d'hypertension diagnostiquée de faire attention à son propre bien-être, tout en se concentrant sur les recommandations de spécialistes.
La question de savoir quelles zones climatiques doivent être choisies pour les patients hypertendus est très pertinente, de sorte que certaines d'entre elles doivent être examinées en détail. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils et recommandations sur les endroits en Russie où il est préférable d'améliorer votre santé pour tel ou tel patient.
Le meilleur climat pour les patients hypertendus en Russie
Compte tenu des informations ci-dessus, une question logique se pose: où en Russie se trouve un bon climat pour les patients hypertendus? Avant de déterminer quel climat est le plus recommandé, vous devez connaître plus en détail les caractéristiques de chaque zone climatique :
zones forestières
Ces zones sont considérées comme plus stables en termes de conditions météorologiques. Les forêts ont également une humidité modérée.
Tu dois être prudent. Bien qu'il y ait un bon air dans la forêt, mais les promenades à travers elle se terminent souvent par de graves maux de tête. Cela est dû au fait que l'air est beaucoup plus propre et concentré.
Cette zone est particulièrement favorable aux patients hypertendus, ainsi qu'aux personnes dont l'activité cardiovasculaire est altérée. Améliore la circulation sanguine dans le corps. Les processus d'échange sont restaurés. De plus, les branches des arbres créent une ombre, ce qui permet de se promener dans la forêt même en cas de chaleur extrême, car il est possible de se cacher des rayons brûlants du soleil.
Si vous êtes sujet aux crises hypertensives, passez vos vacances dans les forêts de conifères
Les cas graves d'hypertension suggèrent des zones de steppe. La composition du sang s'améliore, la pression artérielle chute à des niveaux normaux.
Paysage de montagne
Le climat pour les patients hypertendus est très important. Cela devrait être sans changements brusques ni changements de température. Cependant, les montagnes ne peuvent pas se vanter de telles caractéristiques de terrain.
L'air en montagne est plus raréfié, ce qui contribue au dérèglement du cœur chez l'homme. Il y a aussi une pâleur des lèvres, un essoufflement, des douleurs dans le système cardiovasculaire, une pression artérielle élevée, une augmentation du pouls. Autrement dit, tous les symptômes hypertensifs sont présents.
Mais, le climat de ces lieux contribue parfaitement au meilleur traitement des maladies respiratoires et cardiovasculaires. système vasculaire. Il y a stimulation de la circulation sanguine, amélioration de la qualité du sommeil, récupération systèmes nerveux s. Les stations de montagne sont indispensables dans le traitement de l'asthme bronchique, de la bronchite chronique et de diverses formes de tuberculose.
Si la question est de savoir quel est le meilleur climat pour que les patients hypertendus y passent leurs vacances, vous devez faire attention au sud de la Russie. Il convient de noter que le climat montagnard des régions du sud, comme Anapa, est très utile pour les hautes pressions. Ces lieux sont caractérisés par la sécheresse air frais. Il n'y a pas non plus de changements brusques de température. Selon les recommandations des médecins, les stations balnéaires d'Anapa peuvent être visitées en automne ou en hiver, lorsque l'humidité de l'air est modérée et que la température ne dépasse pas 20-25°C.
Mer
La côte maritime est connue non seulement pour ses températures stables, mais aussi pour son humidité modérée. Le climat de ces lieux se caractérise par une forte teneur en ozone et en sels marins dans l'air. Il a un effet tonifiant et raffermissant. Augmente les propriétés adaptatives du corps. Il a un effet bénéfique sur les personnes atteintes de maladies des organes respiratoires, du système cardiovasculaire, y compris l'hypertension artérielle. Restaure le fonctionnement du système nerveux et normalise également les processus métaboliques. Populaire dans le traitement des maladies endocriniennes et des pathologies orthopédiques. C'est là qu'en Russie, vous pouvez vivre ou vous détendre avec l'hypertension. De plus, dans le traitement de nombreuses maladies, il est recommandé de vivre en mer pendant au moins deux semaines. C'est un bon shake pour le corps, qui aide à activer le système immunitaire.
La mer a un effet bénéfique sur les personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire, y compris l'hypertension
Caractéristiques du climat montagnard pour les patients hypertendus
Si une personne souffrant d'hypertension artérielle décide toujours de se détendre à la montagne, vous devez vous rappeler quelques règles très importantes :
- Vous devez vous déplacer et gravir les montagnes lentement, à un rythme calme. Avec une forte augmentation et des mouvements brusques, la circulation sanguine dans tout le corps est perturbée.
- Il n'est pas nécessaire pour un patient hypertendu de se déplacer en téléphérique. Il est conseillé de se déplacer à pied, d'économiser ses forces et son énergie pour conquérir le prochain sommet. N'abusez pas des caractéristiques des zones montagneuses.
- L'hypertension n'est autorisée qu'à une altitude inférieure à 1500 mètres.
- Si un patient souffrant d'hypertension ne se sent pas bien, il doit descendre un peu et ne pas monter plus haut. Il est également très important de faire un tel voyage en compagnie d'un groupe de personnes afin que s'ils se sentent mal, ils puissent immédiatement fournir les premiers aide.
En attendant, il est préférable que les patients hypertendus se préparent à certaines conditions météorologiques. Pour ce faire, une étude opportune des prévisions météorologiques aidera.
Relation entre la pression et les conditions météorologiques
L'hypertension artérielle chez une personne correspond à un temps clair, dans lequel l'humidité de l'air est faible et la température de l'air aussi stable que possible. Une diminution de la pression atmosphérique provoque une augmentation de la pression artérielle chez l'homme. Ces modifications sont affectées par :
- régime de température;
- l'humidité de l'air;
- précipitation;
- Rayons de soleil.
La pression artérielle réduite chez l'homme est à son tour associée à un temps pluvieux, à une humidité élevée et à une diminution de la concentration en oxygène.
Lors du choix de l'endroit où il vaut mieux vivre pour les patients hypertendus, il convient de prêter attention aux particularités du climat en Russie, aux conditions météorologiques changeantes. Il est également important de se rappeler que vous n'avez pas besoin de changer radicalement de zones géographiques. Surtout pendant les vacances. Il vaut mieux le faire progressivement, en changeant de station chaque année. Vous devez commencer par les ceintures voisines. Pour ceux qui vivaient dans un climat tempéré, vous devez en choisir un subtropical. Ne partez pas immédiatement à la conquête des pays tropicaux.
Une personne souffrant d'hypertension a besoin d'eau tout le temps. De plus, la consommation assez l'eau doit être observée dans toutes les conditions météorologiques. Surtout dans la chaleur. Mais son utilisation dans temps chaud peut provoquer un gonflement. Pour que l'eau soit absorbée par le corps sans aucune conséquence, il convient de rappeler plusieurs règles importantes:
- Vous devez boire de l'eau, la majeure partie, avant le début de la chaleur et après qu'elle se soit calmée, c'est-à-dire le matin et le soir.
- Pendant la journée, vous devez boire moins d'eau.
- Ne buvez jamais d'eau immédiatement après un repas. Il est conseillé d'attendre au moins 15-20 minutes.
- Vous ne pouvez pas boire de l'eau glacée, cela peut avoir un impact négatif sur le bien-être d'une personne.
La recherche d'un climat où il fait meilleur vivre pour les patients hypertendus n'est pas toujours la seule façon de traiter l'hypertension artérielle. Il existe également quelques conseils et recommandations sur ce que vous devez savoir pour les patients souffrant d'hypertension pendant la période chaude :
- Abandonnez l'alcool. Évitez surtout sa consommation dans la chaleur, sinon cela peut entraîner une déshydratation du corps humain.
- En aucun cas, ne fumez pas, afin qu'il n'y ait pas d'augmentation de la pression artérielle humaine. Il est préférable d'abandonner complètement la dépendance ou de réduire le nombre de cigarettes fumées.
- Refusez de consommer des aliments lourds, car sa présence dans l'alimentation humaine peut provoquer une rétention d'eau dans le corps et, par conséquent, une faible transpiration. Cela peut entraîner un gonflement.
- Il est temps de penser à une bonne nutrition. Vous devriez inclure dans le régime alimentaire plus de légumes et de fruits frais et juteux, ainsi que des aliments froids.
- Essayez de marcher plus pieds nus (si possible), car cela améliore la circulation sanguine. Vous pouvez vous offrir ce plaisir à la plage ou à la campagne. Certains font cet exercice dans les parcs ou les ruelles. S'il est possible de marcher dans la forêt, vous pouvez également marcher sur l'herbe sur au moins quelques mètres.
Le climat de la zone dans laquelle se trouve une personne souffrant d'hypertension est très important et nécessite une attention particulière du patient. En effet, un changement des conditions météorologiques peut être favorable ou vice versa. impact négatif sur l'état du corps humain et son bien-être. A la recherche d'un climat où il fait bon vivre pour les patients hypertendus, il est nécessaire de se rappeler des règles, astuces et recommandations importantes pour ne pas nuire à votre corps et ne pas souffrir d'une mauvaise santé.
Bonjour les amis! Si vous envisagez de partir en vacances ou si vous avez l'intention de changer de lieu de résidence, je vous recommande de prendre en compte le contenu de cet article. Bien sûr, les conditions climatiques dans lesquelles vit une personne ont un impact important sur son état de santé. Il est donc utile de savoir quelles le climat est bon vous et vos proches.
Nous listons les types de climat (utilisés en thermalisme), leurs caractéristiques, ainsi que dans le traitement de quelles maladies quel genre de climat est bon . A titre d'exemple, je citerai quelques-unes des principales stations climatiques des anciennes républiques de l'URSS.
Climat tropical et subtropical caractérisé par une température de l'air élevée (30 - 40 ° C), une humidité relative élevée (jusqu'à 80%), une faible vitesse du vent. Tropical et subtropical le climat est bon dans le traitement des maladies pulmonaires chroniques non spécifiques, de la dystonie neurocirculaire, des troubles névrotiques.
Climat steppique en thermalisme est considéré comme curatif en heure d'été de l'année. Le climat des steppes en été est déterminé par une température de l'air élevée (jusqu'à 35 ° C), une faible humidité de l'air (jusqu'à 25%), un rayonnement solaire intense et stable. Lors du traitement dans les conditions des steppes, le koumiss obtenu à partir de lait de jument est activement utilisé. steppe le climat est bon dans le traitement des maladies respiratoires chroniques non spécifiques, de la tuberculose pulmonaire en phase de résorption des infiltrats, de l'induration et de la cicatrisation, ainsi que des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal).
climat désertique Il se caractérise par une large gamme de fluctuations de la température de l'air pendant la journée, une température de l'air élevée pendant la journée (jusqu'à 40 - 50 ° C), un rayonnement solaire intense, une faible humidité relative, de faibles précipitations. Le climat désertique est utile dans le traitement de la glomérulonéphrite diffuse chronique sans signes d'insuffisance rénale et d'hypertension artérielle. Stations célèbres au climat désertique : Bayram-Ali, Botanica, Jalal-Abad, Firyuza, Chinabad, Sitora, Mahi-Khasa.
climat forestier caractérisé par des températures de l'air basses en été (jusqu'à 25 - 30 ° C), une humidité relative modérée (jusqu'à 60%). Le climat forestier est utilisé dans le traitement des maladies pulmonaires chroniques, l'hypertension artérielle du stade I-II, les maladies des oreilles, de la gorge, du nez, dans le traitement de la cardiosclérose post-infarctus, la névrose.
climat de montagne Il se caractérise par une pression atmosphérique et une température de l'air basses, une forte intensité de rayonnement solaire, une forte ionisation et une faible teneur en poussière d'air, une faible pression partielle d'oxygène. Le climat de montagne est utilisé dans le traitement des maladies inflammatoires chroniques des poumons, des maladies des voies respiratoires supérieures - organes, des maladies du sang (anémie en rémission), des leucémies chroniques sans stade d'exacerbation, ainsi que des névroses. Stations climatiques avec climat de montagne(sur le territoire de l'ex-URSS) sont nombreux. En voici quelques-uns : Aktash, Arshan, Abastumani, Ajikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, la station balnéaire d'Issyk-Kul, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadkhara, Sevan, Teberda, Tskneti, Chemal, Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.
climat marin(le climat des mers et des îles) se caractérise par une température de l'air stable avec une petite plage de fluctuations au cours de la journée, une humidité de l'air de modérée à valeurs élevées(60 - 80%), pression atmosphérique élevée et vents fréquents. Le climat des mers et des îles se caractérise également par une forte teneur en oxygène, en sels minéraux et en ions légers dans l'air. Ce climat est utile dans le traitement du surmenage, des troubles névrotiques, de l'anémie ferriprive.
Climat de Primorsky(climat de la côte maritime) est divisé en climat côtier des régions subtropicales humides, climat côtier des latitudes méridionales, climat côtier des latitudes moyennes (un exemple est la station balnéaire de la région de Kaliningrad).
Les stations climatiques au climat balnéaire (sur le territoire des républiques de l'ex-URSS) constituent cinq groupes :
1) Régions de la Baltique et du nord-ouest de l'ex-URSS ;
2) côte de la mer Noire ;
3) Côte de la mer Caspienne ;
4) Côte de la mer d'Azov ;
5) Extrême-Orient.
L'effet le plus bénéfique sur la santé est de rester dans un climat chaud (sec ou humide) des latitudes méridionales. Bord de mer le climat est bon dans le traitement des patients atteints de diverses maladies chroniques. Parmi eux - maladies chroniques des organes respiratoires (bronchite, asthme bronchique, pleurésie), système cardiovasculaire (CHD, angine de poitrine I et II classe fonctionnelle, hypertension artérielle I et II degré, malformations cardiaques). En outre, le climat balnéaire des latitudes méridionales est utile dans le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal, du système nerveux (VSD, période tardive de traumatisme crânien), des glandes endocrines, ainsi que des maladies de la peau, des maladies ORL et des névroses.
Le climat balnéaire des régions subtropicales humides est utilisé dans le traitement des patients atteints de maladies des systèmes cardiovasculaire, nerveux et musculo-squelettique.
Le climat côtier des latitudes moyennes (États baltes) est utile dans le traitement des maladies pulmonaires chroniques, de l'asthme bronchique et des rhumatismes.
Lorsque vous réfléchissez à la direction de votre voyage de santé ou à la localisation géographique de votre future résidence, consultez un kinésithérapeute qui connaît votre état de santé et celui des personnes proches de vous avec qui vous avez l'intention de voyager. Il recommandera : quel genre de climat est bon à vous et à vos proches et est donc préférable. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, écrivez votre commentaire sur l'article, posez vos questions, partagez des informations avec vos amis en cliquant sur les boutons des réseaux sociaux ! À bientôt!
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Dernière modification : 30 novembre 2018 à 04h19
Même Hippocrate a conseillé à ses collègues d'écouter conditions climatiques, ne pas prendre lors des changements de temps pour les opérations, les cautérisations et les saignées. Et pas en vain. Il a été scientifiquement prouvé que l'évolution humaine a développé des réactions qui permettent de ressentir le changement de temps. Au rythme de vie actuel grande ville les gens, pour ainsi dire, perdent ce lien avec la nature que nos ancêtres avaient. Les plus sensibles aux changements climatiques sont les personnes souffrant d'hypertension. Les opinions des médecins s'accordent sur le fait que la dépendance au climat n'est pas une pathologie, car aucun changement dans l'organisme des patients sensibles au climat n'a été identifié.
Une réaction naturelle à l'environnement est l'absence de douleur lorsque le temps change. Cependant, les personnes âgées remarquent souvent l'apparition de sensations désagréables et savent à quoi s'attendre d'un blizzard ou d'une averse. Il s'agit de que les mécanismes d'adaptation de l'organisme sont réduits. Des promenades fréquentes à l'air frais contribueront à augmenter la résistance aux phénomènes météorologiques.
Le fait est qu'il existe une relation entre la pression artérielle humaine et la pression atmosphérique. Si la pression chute dans environnement- cela entraîne une diminution du pourcentage d'oxygène dans le sang. En conséquence, la pression artérielle diminue et le flux sanguin ralentit.
Le plus souvent, la dépendance "diminution de la pression atmosphérique - diminution de la pression artérielle" se fait sentir par l'hypotension.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle et d'hypertension font l'expérience de la relation dite inverse. L'essentiel est qu'avec une augmentation de la pression atmosphérique, les indicateurs systoliques et diastoliques diminuent, et avec une diminution, au contraire, ils augmentent.
Étant donné que les gens ne sont pas en mesure d'influencer les conditions météorologiques, il est nécessaire d'étudier les prévisions météorologiques. Cela aidera à préparer les navires aux changements attendus. Si la prévision parle d'anticyclone, il faut s'attendre à une augmentation de la pression. S'il s'agit d'un cyclone, alors, en conséquence, abaissé.
Il existe de nombreux endroits dans le monde qui plairont à une personne. Si vous aimez la mer, le Belize, le Mexique ou l'Espagne feront l'affaire. Si vous aimez l'air pur et les paysages de montagne, vous voudrez peut-être regarder de plus près le Chili, l'Équateur et l'Italie.Choisissez parfois le plus Le meilleur endroit pour la vie humaine immédiatement impossible, pas une tâche si facile. Pour y faire face une fois pour toutes, les experts d'International Living ont examiné 192 pays et compilé sous le titre " Le meilleur climat sur Terre » (Le meilleur climat sur Terre). Selon ces données, le climat le plus doux de la planète Terre se situe au Zimbabwe et à Malte.
La British Economist Intelligence Unit a mené ses propres recherches et classé les villes les plus confortables au monde. La dernière place a été occupée par la capitale du Zimbabwe, la ville de Harare. Viennent ensuite Dhaka au Bangladesh, Lagos au Nigéria et Port Moresby en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Au total, 140 pays sont représentés dans le classement. Melbourne en Australie est arrivée première, Vienne en Autriche deuxième et Vancouver au Canada.
Quels endroits sont "bons"
Les gérontologues pensent que les personnes dont l'espérance de vie est supérieure à la moyenne sont simplement aux « bons » endroits. On a longtemps cru que les gens vivaient le plus longtemps dans les montagnes. Mais tout récemment, il s'est avéré que l'air raréfié des hautes terres n'a pas le meilleur effet sur le corps, et la «longévité caucasienne» n'est en fait qu'une fiction.Très utile pour le corps air marin. Il est exempt d'impuretés nocives, ozonisé et absorbe les émissions. Le meilleur climat n'est pas déraisonnablement considéré comme continental tempéré, car il n'a pas de changements brusques dans les moyennes annuelles et températures moyennes quotidiennes. De ce fait, le plus durée élevée la vie est observée au Japon, en Suède, en Suisse et en Finlande.
Cependant, il existe plusieurs paradoxes dans la gérontologie moderne. Par exemple, les scientifiques sont stupéfaits par le climat rigoureux de la Yakoutie. C'est extrême pour une personne, mais l'espérance de vie des personnes vivant ici est la plus élevée de Russie.
Conclusion
Si vous n'avez toujours pas décidé quel endroit de la planète choisir pour vivre, faites attention à la notation des pays avec le meilleur climat. Cette liste comprend Malte, l'Équateur, la Colombie, le Mexique, l'Australie, l'Argentine, l'Uruguay, Afrique du Sud, France et Italie. Si les finances le permettent, dans chacun de ces pays, vous pouvez vous sentir bien pour pendant de longues années.Article associé
Depuis plusieurs années maintenant, pour chaque touriste, l'été peut commencer à n'importe quel moment de l'année, pour cela il suffit de prendre un avion et de s'envoler vers une féerie lointaine, où il fait toujours chaud. Il y a aussi des pays où saison des plages ne finit jamais.
République dominicaine
En République dominicaine, la saison des plages se poursuit toute l'année. Malgré le fait que le pays tropical a deux saisons : une haute saison des plages de début novembre à avril et une saison des pluies d'avril à octobre, les touristes aiment ce pays à tout moment de l'année. Il pleut en République dominicaine principalement la nuit, pendant la journée l'air chauffe jusqu'à 25°C et vous pouvez bronzer, nager et profiter du beau temps.Émirats arabes unis
Le temps chaud toute l'année plaît aux voyageurs aux États-Unis Emirats Arabes Unis. Si d'octobre à mai une brise agréable souffle ici, propice aux promenades, excursions et sports, alors dans les mois restants les amoureux d'un climat chaud et du chaud golfe Persique le préfèrent ici.Vous ne devriez pas acheter des bons tout le temps dans un pays, car une fois que vous l'avez aimé ici. Croyez-moi, il suffit d'essayer et vous découvrirez que vous aimerez vos vacances dans de nombreux pays du monde.
Tunisie et Egypte
En Tunisie, la saison des plages dure 12 mois par an. Laissez en février la température pendant la journée est d'environ 20 ° C, les piscines chauffées invitent à la baignade. Dans l'une des stations balnéaires les plus appréciées des Russes - l'Égypte, la saison des plages ne se termine jamais. Et bien qu'à l'hiver 2013 au Caire pour la première fois en 200 ces dernières années la neige est tombée dans stations balnéaires les gens ont continué à nager dans la chaude mer Rouge et à se prélasser au soleil.L'Égypte est la station balnéaire la plus proche et la moins chère pour les Russes fin janvier et février. Le prix d'un billet ne dépasse souvent pas le coût des vacances en haute saison dans les stations balnéaires russes populaires.
Turquie
La Turquie est incroyable avec sa capacité à se transformer. Si en été ce pays est l'une des stations balnéaires les plus populaires, alors en hiver les Turcs vous proposeront de dévaler les montagnes enneigées et de vous prélasser sous les rayons d'un si agréable soleil printanier. La température en Turquie en hiver est d'environ 10-15oC.Si vous voulez célébrer dans la chaleur Nouvelle année, alors prenez soin du billet à l'avance, c'est pendant les vacances que les prix augmentent, mais les touristes achètent toujours des billets et célèbrent le Nouvel An sous les palmiers et les oranges.
Maurice et Seychelles
Pour les amateurs d'exotisme et vacances chères L'île Maurice ouvre ses stations balnéaires, où même pendant la saison des pluies, les précipitations n'apparaissent que pendant quelques minutes et la température de l'eau ne descend pas en dessous de 20 ° C. Le mois le plus chaud de l'île est février, la température de l'air est hors échelle et l'eau chauffe jusqu'à 26-28oC.Toute l'année, le beau temps vous attend aux Seychelles. La température moyenne en été est de 29оС, en hiver - +24оС. Il ne fait jamais trop chaud ni trop froid ici. Il y règne toujours une atmosphère douce et agréable qui vous fait plaisir à vous et à votre corps.
Il n'y a pas si longtemps, nos compatriotes ne pouvaient aller bronzer à la mer qu'en été. Les seules stations disponibles pour les Russes étaient la Crimée et Côte de la mer Noire Caucase. Aujourd'hui, la situation a radicalement changé. Vous pouvez vous détendre sur la mer non seulement en été, mais aussi en hiver. Après tout, dans les pays zone tropicale, contrairement aux régions subtropicales, il fait chaud presque toute l'année. La saison des vacances dans ces États n'est interrompue que pendant une courte période - pendant la saison des pluies.
La station balnéaire la plus populaire parmi les touristes russes est bien sûr la Thaïlande. C'est ce pays qui peut être la meilleure réponse à la question de savoir où partir en vacances. Au total, il y a trois saisons en Thaïlande : fraîche, chaude et pluvieuse. le plus favorable pour vacances à la plage considéré comme cool. Elle dure de début décembre à mi-mars. La température de l'air en Thaïlande pendant cette période chute à 27-30 ° C plus ou moins familiers aux Européens, mais il n'y a pas de mer Grandes vagues. Le pic de la saison fraîche tombe de décembre à janvier. À ce moment, il vaut la peine de réserver une chambre d'hôtel à l'avance.
Pendant la saison chaude, la température de l'air dans les stations balnéaires de Thaïlande peut atteindre 35 à 38 ° C. La saison des pluies s'étend de juin à octobre en Thaïlande. Les précipitations pendant cette période tombent à des intervalles de 2 à 3 fois par semaine (environ 2 heures). En plus des pluies, de hautes vagues dans l'océan peuvent éclipser le reste pendant cette période.
Les stations balnéaires de Thaïlande en tant que destination de vacances d'hiver peuvent être un très bon choix. Mais où d'autre pouvez-vous aller ? Récemment, en plus de la Thaïlande, les stations balnéaires indiennes sont devenues très populaires parmi les touristes nationaux. De plus, la plupart des vacanciers préfèrent visiter dans ce camp les petites villes du sud de l'État de Goa, situées sur la côte ouest près de la mer d'Oman. La période la plus favorable pour un voyage dans cette partie de l'Inde est de novembre à mars. La température moyenne de l'air à Goa, Karnataka et Kerla pendant cette période est de 32 à 34 ° C et la température de l'eau dans la mer est d'environ 28 à 29 ° C. Cela vaut la peine d'aller sur la côte est de l'Inde en janvier-mars. A cette époque, il fait aussi relativement frais ici - 31-35 ° C.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aller vous reposer en hiver et au Vietnam. Le temps est très favorable pour des vacances à la plage, par exemple, en novembre - mars, c'est sur l'île de Phu Quoc. Pendant cette période, la température de l'air ici est de 30-31 °C. La station balnéaire de Nha Trang au Vietnam est particulièrement pratique pour des vacances à la plage en septembre - février. La température de l'air, selon le mois spécifique, pendant cette période ici peut être égale à 27-33 °C. Une autre station balnéaire populaire au Vietnam est Hoi An. Cela vaut la peine de venir ici en avril - août. A cette époque de l'année, il fait sec ici et la température de l'air n'atteint que 30-33 °C.
La plupart des touristes préfèrent visiter les EAU d'octobre à mars. Au milieu et à la fin de l'automne, la température de l'air dans les stations balnéaires de ce pays atteint 30-35 ° C. De décembre à mars, ces chiffres peuvent fluctuer entre 25-28°C. L'été aux EAU est très chaud. L'air à cette époque de l'année dans les stations balnéaires du pays peut se réchauffer jusqu'à 60 ° C.
Les périodes les plus favorables pour des vacances à la plage en Égypte sont octobre et novembre. La température moyenne de l'air au cours de ces mois dans les stations balnéaires du pays est de 28 à 31 ° C. Vous pouvez aussi aller en Egypte au printemps. En avril-mai, l'air des stations balnéaires locales se réchauffe jusqu'à 30-32 °C. En hiver, en décembre - mars, il fait assez chaud en Égypte. Mais à cette époque ici, malheureusement, des vents forts soufflent presque constamment.
Alors en automne Le Meilleur Choix Goa, l'île vietnamienne de Phu Quoc, les Emirats Arabes Unis et l'Egypte peuvent devenir des destinations de vacances en mer. Parfait pour des vacances à la plage dans les stations balnéaires de Thaïlande, de la côte est de l'Inde ou de Nha Trang. Cela vaut la peine de venir ici en décembre - février. Au printemps, vous pouvez penser à acheter une excursion à Hoi An ou dans l'une des stations balnéaires d'Égypte.
En été, vous pouvez passer un bon moment à la station, gagner en santé et en force. En effet, les vacances d'hiver en mer ont aussi leurs avantages :
· Les experts disent que ce sont les vacances d'hiver qui sont les plus favorables en tant que durcissement et prévention de nombreuses maladies. En hiver, il y a beaucoup plus d'oxygène dans l'air et une telle oxygénothérapie n'a aucune contre-indication.
· Dans les stations balnéaires de Russie en hiver, vous pouvez également trouver des activités de loisirs pour tous les goûts. Marchez le long de la plage, allez à la promenade, partez en excursion, allez dans un club, etc. Il existe de nombreux sanatoriums et stations thermales modernes. Autour de la belle nature et de l'air marin.
· En allant, par exemple, à Sotchi, où le climat est beaucoup plus doux que dans d'autres régions, vous pouvez plonger dans un temps paradisiaque, mais n'oubliez pas qu'il est très trompeur.
· Il n'est pas nécessaire de passer du temps à s'acclimater et à votre arrivée, vous pouvez immédiatement vous promener.
· En hiver, un grand nombre d'impressions sont garanties, alors que dans les pays chauds parfois même trop paresseux pour quitter la pièce.
· Les vacances en hiver en mer en Russie coûteront beaucoup moins cher. Tout est beaucoup plus accessible et sans files d'attente. Il n'y a pas de chichi comme d'habitude pour l'été.
Il n'y a pratiquement aucun inconvénient aux vacances d'hiver en mer, sauf que seule une infrastructure bien développée n'est pas partout. Et les prix des locations ne correspondent pas toujours au niveau des prestations fournies. Par conséquent, avant de choisir une visite ou une base particulière, vous devriez rechercher des critiques sur Internet ou demander à vos amis.
En fait, le passe-temps hivernal peut être inoubliable en Russie. Les possibilités de loisirs et de dépaysement sont nombreuses. Bien sûr, la baignade pendant cette période ne sera pas disponible, mais le merveilleux air ionisé est utile pour les adultes et les enfants. Il convient de prêter attention à des stations balnéaires telles qu'Adler, Sotchi, Gelendzhik, Crimée, Kaliningrad.