साजिश वाले व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाएं। हम अपने जीवन को अनावश्यक लोगों से मुक्त करते हैं

मेरी माँ ने मुझसे कहा: "अनावश्यक लोगों को अपने जीवन से हटा दो, वे आपकी ऊर्जा चूसते हैं ..."। उसके दृष्टिकोण से, ये मेरे लिए पूरी तरह से बेकार लोग थे, लेकिन मेरे पास उनके लिए एक अविश्वसनीय "उपयोगिता" थी, जैसे कि ड्यूरासेल बैटरी, उनके सुस्त शरीर और आत्माओं को मेरी अविनाशी ऊर्जा से चार्ज करना ... फिर उन्होंने बात नहीं की या ऊर्जा पिशाचों के बारे में लिखें, इंटरनेट अभी तक नहीं है, और मेरी माँ सहज रूप से हर उस चीज़ का उच्चारण करती है जिसे आज खोज बार में "ऊर्जा पिशाच हैं" टाइप करके पढ़ा जा सकता है ...

जैसा कि मैंने पहले ही कहा, आज इन "ऊर्जा-चूसने वाले" लोगों के बारे में बहुत सारी दिलचस्प बातें लिखी गई हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से बेवकूफों सहित। ऊर्जा पिशाचों के बारे में मूर्खतापूर्ण ग्रंथ बुरे इरादे की बात करते हैं। वह नहीं है। साथ ही, यहां कुछ भी रहस्यमय नहीं है। और हम दोनों दाता हो सकते हैं, किसी के संबंध में और - एक ही पिशाच। यह तभी अच्छा है जब एक समान विनिमय हो, रिपोर्ट Day.Az Kluber के संदर्भ में। यह सद्भाव है। जब आप खुलकर चूसते हैं तो यह बुरा है। कभी-कभी सालों तक। बुरा क्यों? चलो ऊर्जा और अन्य ड्रेग्स के नुकसान के बारे में बात नहीं करते हैं। हम समय बर्बाद कर रहे हैं, और यही मुख्य बात है।

तो, संकेत जो अतिशयोक्तिपूर्ण आदमी को अलग करते हैं:

1. वह हमेशा आपको खुद बुलाता है

आपके पास एक दोस्त (प्रेमिका) है, जिसके साथ (जिसके) बातचीत वाक्यांश के साथ शुरू होती है: "मैं आपको कॉल करना चाहता था (चाहता था), और आप कॉल करते हैं!" यहां है? सुनिश्चित करें कि आपका इस व्यक्ति के साथ समान आदान-प्रदान है, यह आपका पूर्ण जीवन साथी है। यह कोई अतिरिक्त व्यक्ति नहीं है। अतिरिक्त व्यक्ति स्वयं को बुलाता है और आप उसे लगभग कभी नहीं बुलाते हैं।यह आश्चर्य की बात है कि, एक नियम के रूप में, आप "चूसने" वाले व्यक्ति को हमेशा गलत समय पर बुलाते हैं। या तो आपके हाथ साबुन में हैं, या आप फिल्म देख रहे हैं या पार्किंग ... एक शब्द में, आप किसी तरह का व्यवसाय कर रहे हैं, और फिर - एक कॉल। नतीजतन, आपके पास समय की बर्बादी है।

2. वह हमेशा खुद का इंतजार करता रहता है

या लगभग हमेशा। अक्सर वह टेलीफोन पर बातचीत में भी खुद को इंतजार करवाते हैं। "ओह, अब रुको, मेरे पास यहां दूसरी लाइन है .. मैं आपको वापस कॉल करूंगा ..." और आप लंबे समय से फोन पर देखते हैं और समझते हैं कि वे आपको वापस बुलाएंगे, लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल नहीं लगता ...

जब वह आपके पास आता है तो वह स्वयं प्रतीक्षा करता है। वह आपके प्रति आश्चर्यजनक रूप से समय का पाबंद है। आगमन पर भी, एक्स्ट्रा मैन को कुछ व्यवसाय मिल जाता है, यदि वह आपके स्थान पर है, तो यह एक जरूरी और किसी कारण से शॉवर के लिए अनिवार्य यात्रा हो सकती है ... या काम पर किसी के साथ या किसी अन्य कारण से लंबी टेलीफोन पर बातचीत। .. और आप लंबे समय से घड़ी को देखते हैं और अपने पूरे अस्तित्व के साथ आपको समय की कमी महसूस होने लगती है। हां! नतीजतन, आपके पास समय की बर्बादी है।

3. वह हमेशा मुसीबत में रहता है

एक्स्ट्रा मैन की सबसे आम समस्याएं, अगर वह एक महिला है, तो स्वास्थ्य समस्याएं हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लिंग के हैं। चाहे आप पुरुष हों या महिला, यदि आप एक मनोवैज्ञानिक दाता हैं, तो आप एक्स्ट्रा पर्सन की स्वास्थ्य समस्याओं से अवगत होंगे। और वे राक्षसी हैं, लगभग घातक... (उनके अनुसार)। केवल समस्या को हल करने के लिए सलाह देने के आपके सभी प्रयास - एक अच्छे डॉक्टर के पास जाने के लिए, कली में ही डूब जाएगा। नहीं, वे आपकी बात सुनेंगे, और आप भी, भगवान न करे, एक अच्छे और बहुत से परामर्श का आयोजन करें शांत विशेषज्ञलेकिन यह खत्म नहीं होगा। एक परिणाम के रूप में - आपका और - वर्ग विशेषज्ञ के समय की हानि।

बेशक, एक्स्ट्रा मैन को काम में समस्या है। यह सब तुम्हें महीनों और वर्षों के लिए फिर से बताया गया है। और सभी को दोष देना है - एक बेवकूफ बॉस से लेकर फारवर्डर तक। दुर्भाग्यपूर्ण (दुर्भाग्यपूर्ण) को सांत्वना देने और उसे (उसे) एक अच्छे वेतन और अन्य उत्कृष्ट स्थितियों का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के आपके सभी प्रयास भी शुरू हो गए हैं। एक्स्ट्रा मैन को आपकी आंखों के सामने पीड़ित होना चाहिए। वह (वह) इसे आश्चर्यजनक रूप से करता है। और आप अंत में समय बर्बाद कर रहे हैं।

4. उसे कुछ माँगना बहुत मुश्किल है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि जरूरत से ज्यादा व्यक्ति को कुछ मांगना पड़ता है। पहली नज़र में, अनुरोध तुच्छ लगता है। और आपको यह जानकर हैरानी होगी कि ऐसा करना आपके लिए बेहद मुश्किल है। किसी कारण के लिए। बाद में, जब कोई अनुरोध या अनुरोध आवाज उठाई जाती है, तो आप अपने समकक्ष में होने वाली किसी प्रकार की मूर्खता महसूस करते हैं, और आप तुरंत पूछने की अनिच्छा को समझते हैं। ऐसा लगता है कि वह, ज़रूरत से ज़्यादा आदमी, मदद करना नहीं चाहता। वह इसके लिए जा रहा है, वह आपके लिए करेगा, लेकिन वह बहुत व्यस्त है। उसे ऐसी समस्याएँ हैं ... और आप उससे कुछ माँगने की इच्छा खो देते हैं ... आप इसे स्वयं करते हैं, और परिणामस्वरूप - समय की बर्बादी।

5. उसे हमेशा आपकी जरूरत होती है

एक एक्स्ट्रा इंसान आपको अपने "प्यार" से उलझा देता है। वह लगातार आपको बताता है कि उसे आपकी कितनी जरूरत है। वह आपकी देखरेख में रहता है और कभी-कभी आपके बिना सबसे साधारण से सरल कार्य भी नहीं कर सकता है। कभी हैरान तो कभी गुस्सा दिलाती है। अतिरिक्त आदमी श्रेक से बिल्ली का चेहरा बनाता है और कहता है: "ठीक है, कृपया ..."। वह हमेशा कुछ न कुछ मांगता रहता है। और आप धीरे-धीरे इस विचार के अभ्यस्त हो जाते हैं कि वह आपके बिना कुछ नहीं कर सकता। लेकिन जब वह, एक गंभीर समस्या की स्थिति में, तुरंत जुटाता है और कुशलतापूर्वक और जितनी जल्दी हो सके सब कुछ करता है, तो आप इस तरह की चपलता पर चकित होते हैं और फिर से समझते हैं कि आप समय बर्बाद कर रहे हैं ...

6. वह आश्चर्यजनक रूप से निर्लिप्त व्यक्ति हैं

और अंत में, आपके जीवन में एक्स्ट्रा पर्सन का सबसे महत्वपूर्ण संकेत। वह आश्चर्यजनक रूप से रुचिकर नहीं है। किसी भी मामले में, आप। वह एक घटिया कहानीकार है, वह मोहक नहीं है, वह आपसे किसी शौक से नहीं जुड़ा है, वास्तव में उसका कोई शौक नहीं है। यह एक अविश्वसनीय रूप से उबाऊ प्राणी है, वास्तव में सुस्त और थकाऊ। दूसरे शब्दों में, आपको उसमें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है।

एक नियम के रूप में, आपके दैनिक जीवन में एक अतिरिक्त व्यक्ति की उपस्थिति को उन कनेक्शनों द्वारा समझाया जाता है जो आज आप पर बहुत कम निर्भर हैं। यह या तो एक पड़ोसी है जिसे छुटकारा पाना मुश्किल है, या एक रिश्तेदार, या तथाकथित बचपन का दोस्त जिसके साथ किसी कारण से आप संपर्क करने के लिए मजबूर हैं। कभी-कभी ये काम पर कर्मचारी होते हैं और यहां तक कि पति-पत्नी भी। हां! वे भी अपने साथी के वैम्पायर हो सकते हैं और उन्हें समय भी लगता है।

सारांश

यदि आप पाते हैं कि एक अतिरिक्त व्यक्ति लगातार आपके बगल में घूम रहा है और यह एक कष्टप्रद प्रेमिका नहीं है, जिसे तुर्की यात्रा से "लाया" गया है, जिसके साथ आप धीरे-धीरे संवाद करना बंद कर सकते हैं, लेकिन एक अधिक गंभीर संबंध; निम्नलिखित को लागू करने का प्रयास करें।

इस व्यक्ति के साथ बिताए अपने समय की सराहना करना और उसे महत्व देना शुरू करें। यह भी लागू होता है टेलीफोन पर बातचीत, और व्यक्तिगत संचार, और यहां तक कि - पत्राचार। और अंत में, सच बोलना शुरू करें।

"हाँ, प्रिय (प्रिय)! मुझे याद है कि आप आना चाहते थे (चाहते थे), लेकिन मेरे पास अब इतना कठिन प्रोजेक्ट है, मैं इसे अपना पूरा समय देता हूं।" प्रतिक्रिया सबसे अधिक संभावना होगी - "ठीक है, कृपया, मैं बस एक सेकंड के लिए .."। यदि आप हार मान लेते हैं, तो आप फिर से अपने समय के फैसले पर हस्ताक्षर करेंगे, जिसे यह लोंगोलियर फिर से खा जाएगा। एक स्पष्ट "नहीं" आपकी काल्पनिक परियोजना को बचाएगा और रियल टाइम. मुझे नहीं लगता कि आप इस समय झूठ बोल रहे हैं। वे लोग जिनसे एक्स्ट्रा लोग चिपके रहते हैं, अधिकांश भाग के लिए, हमेशा किसी न किसी चीज़ में व्यस्त रहते हैं ... और प्रोजेक्ट भी।

फोन कॉल? "ओह, आई एम सॉरी, मैं बात नहीं कर सकता, बाद में आओ"... यह झूठ होगा। और हम एक्स्ट्रा मैन को सच बताने के लिए तैयार हो गए। और सच्चाई यह होगी कि आप पूछते हैं: "क्या आपके पास कुछ जरूरी है? मेरे पास अभी ज्यादा समय नहीं है।" यह संभावना नहीं है कि एक्स्ट्रा मैन आपको सूचित करेगा कि उसने अभी-अभी एलियंस की लैंडिंग देखी है ... उसे यह स्वीकार करना होगा कि उसकी कॉल में कुछ भी जरूरी नहीं है।

अपने समय का अपमान मत करो, बस यही एक चीज है जिसे पैसे से बाद में नहीं खरीदा जा सकता। आपको कामयाबी मिले!

जब आप बेहतर बनने की कोशिश करते हैं, अपना जीवन बदलते हैं, कुछ नया हासिल करते हैं, तो निश्चित रूप से शुभचिंतक होंगे। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि वे सबसे करीबी लोगों में पाए जा सकते हैं - रिश्तेदार, दोस्त, सहकर्मी। कैसे समझें कि कोई आपके साथ छेड़छाड़ कर रहा है और आपको पीछे खींच रहा है? और क्या ऐसे व्यक्ति को अपने जीवन से हटाना जरूरी है?

आपने मेंढक के बारे में प्रसिद्ध वैज्ञानिक चुटकुला सुना होगा: यदि आप इसे उबलते पानी में फेंकते हैं, तो मेंढक खतरे को पहचान लेगा और बर्तन से बाहर कूद जाएगा। अगर आप पानी को धीरे-धीरे गर्म करेंगे तो मेंढक बाहर नहीं कूदेगा और उबल जाएगा। संदेश स्पष्ट है: हर किसी के जीवन में हमेशा ऐसे लोग होंगे जो हस्तक्षेप करते हैं, परेशानी और नुकसान को चित्रित करते हैं जब आप बेहतर बनने की कोशिश कर रहे होते हैं, लेकिन वे इसे इतनी सावधानी से करते हैं कि आप खतरे को नोटिस नहीं कर सकते।

ऐसे लोग - चलो उन्हें ऐसे लोग कहते हैं जो जीवन में जहर घोलते हैं - कई कारणों से आपकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं। शायद उन्हें लगता है कि अगर आप सफल हो गए तो आप उनके जीवन में लंबे समय तक नहीं टिक पाएंगे। शायद उन्हें लगता है कि आपकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उनकी कमियां अधिक दिखाई देंगी। या शायद वे बदलाव की संभावना को स्वीकार ही नहीं करते।

लेकिन मूल कारण आप पर पड़ने वाले तत्काल प्रभाव से कहीं कम महत्वपूर्ण हैं। उनका गुस्सा, आक्रोश, चालाकी या क्रूरता आपकी ताकत को कमजोर कर देती है। किसी भी समय, आप अपने आप को जहरीले दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों से घिरे हुए पा सकते हैं, जो होशपूर्वक या अनजाने में, आपकी खुशी और व्यक्तिगत विकास में बाधा डालते हैं। अच्छा महसूस करने, सफलता और खुशी प्राप्त करने के लिए, अपने वातावरण में ऐसे लोगों की पहचान करना और उन भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना महत्वपूर्ण है जो वे आपके अंदर पैदा करते हैं।

तो आइए चर्चा करें कि आपके जीवन को दुखी करने वाले लोगों को कैसे पहचाना जाए, और ऐसे लोगों से छुटकारा पाने की जटिल प्रक्रिया को कैसे नेविगेट किया जाए। आपका भविष्य इस पर निर्भर करता है।

कैसे पता करे की कोई व्यक्ति आपके जीवन में जहर घोल रहा है

ऐसे लोग हैं जो आपको हर समय पीछे खींचते हैं - कष्टप्रद, झगड़ालू, लगातार कुछ मांगना, या बस प्रतिकारक। लेकिन ऐसे लोगों को शब्द के सख्त अर्थ में जहर नहीं कहा जा सकता है। वे सिर्फ घटिया लोग हैं। आप ऐसे लोगों से थोड़ी दूरी बनाए रखना चाहते हैं, लेकिन उन्हें अपने जीवन से काटने की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है।

जीवन में जहर घोलने वाले लोग, एक महान विविधता। एक तरफ, आपका पुराना स्कूल का दोस्त, जो इस बारे में बात करता रहता है कि अब आप एक साथ कितना कम समय बिताते हैं। दूसरे के साथ - पूर्व प्रेमिका, जो अभी भी आपको हेरफेर कर सकता है, जिससे क्रोध के दौरे पड़ सकते हैं। आपका दोस्त सिर्फ परेशान हो सकता है, लेकिन आपका पूर्व संभवतः आपके जीवन को जहर दे रहा है।

बेशक, आपको यह तय करना होगा कि कब बस अपनी दूरी बनाए रखनी है और कब उस व्यक्ति को अपने जीवन से काट देना है। आपकी बहन के लिए धैर्य का भंडार शायद एक सहकर्मी की तुलना में बहुत अधिक है, लेकिन बहनें और सहकर्मी अलग हैं।

अब बात करते हैं वास्तविक शुभचिंतकों की - संक्रमित करना, अपने जीवन को नियंत्रित करना। जीवन में जहर घोलने वाले लोगों के कुछ क्लासिक संकेत यहां दिए गए हैं।

वे आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं।सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन जो लोग काबू नहीं कर सकते स्वजीवनअक्सर अपने को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। उनका जहरीला प्रभाव सूक्ष्म हेरफेर के माध्यम से खुले तौर पर और गुप्त रूप से दूसरों को नियंत्रित करने के उनके प्रयासों में प्रकट होता है।
वे आपकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं।यदि आप किसी से कहते रहते हैं कि वह आपको कुछ न करे और वे वैसे भी करते रहें, तो वह व्यक्ति शायद आपके जीवन को दुखी कर रहा है। एक अच्छे व्यवहार वाले वयस्क के लिए दूसरों की सीमाओं का सम्मान करना स्वाभाविक है। और जो लोग सीमाओं का उल्लंघन करके आपके जीवन को दुखी करते हैं।
लेते हैं लेकिन देते कुछ नहीं।लेने और देने की क्षमता एक गारंटी है सच्ची दोस्ती. कभी-कभी आपको मदद के लिए हाथ की जरूरत होती है, कभी-कभी आपके दोस्त की, लेकिन आप समान रूप से देते और लेते हैं। लेकिन उन लोगों के साथ नहीं जो आपके जीवन में जहर घोलते हैं - वे आपसे वह सब कुछ लेंगे जो वे आपसे ले सकते हैं, और जब तक आप जीवित रहेंगे।
वे हमेशा सही होते हैं।वे गलत होने पर भी हमेशा सही रहने का रास्ता खोज लेंगे। वे यह स्वीकार करने के लिए असामान्य रूप से दुर्लभ हैं कि उन्होंने गड़बड़ की, गलती की या गलत किया।
वे निष्ठुर हैं।यह अतिशयोक्ति, चेहरे या "सफेद" झूठ की अन्य किस्मों को बचाने की प्रवृत्ति के बारे में नहीं है। यह एक स्पष्ट और लगातार दोहराया जाने वाला बेईमान व्यवहार है।
वे शिकार होना पसंद करते हैं।जो लोग आपके जीवन में जहर घोलते हैं, वे एक पीड़ित के रूप में कार्य करने में आनंद लेते हैं, जिसके खिलाफ पूरी दुनिया है। वे नाराज़ होने, नाराज़ होने, नज़रअंदाज़ करने के लिए एक कारण की तलाश में हैं, हालाँकि वे वास्तव में ऐसा कुछ महसूस नहीं करते हैं। वे बहाने बनाना पसंद करते हैं, उचित स्पष्टीकरण देना पसंद करते हैं, या जो हुआ उसमें अपने अपराध को पूरी तरह से नकारना पसंद करते हैं।
वे जिम्मेदारी नहीं लेते हैं।पीड़ित के व्यवहार का एक हिस्सा जिम्मेदारी से बचने की इच्छा से आता है। "चीजें वैसी ही हैं जैसी वे हैं", "हम ऐसे नहीं हैं, जीवन ऐसा है" - जीवन के लिए जहरों के दृष्टिकोण को दर्शाने वाले वाक्यांश।

किसी को याद नहीं आता? आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोग सालों तक किसी का ध्यान नहीं जा सकते। जब तक आप उनके साथ अपने अनुभव को प्रतिबिंबित करना बंद नहीं करते।

आइए अब बात करते हैं कि ऐसे लोगों से कैसे छुटकारा पाया जाए।

आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोगों से छुटकारा पाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

ऐसा बहुत कम होता है जब शुभचिंतक बेहतर के लिए बदलने के आपके सभी प्रयासों को पूरी तरह से विफल कर देते हैं, लेकिन ऐसा होता है। मूल रूप से, वे आपकी प्रगति में बाधा डालते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या आप चाहते हैं कि आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति हो जो सक्रिय रूप से आपको जीवन को बेहतर बनाने से रोकता हो?

जवाब है, ज़ाहिर है, नहीं। आपके लिए इसे स्वीकार करना कठिन हो सकता है, लेकिन केवल तब तक जब तक आप यह महसूस न करें कि उसकी कंपनी का आप पर क्या प्रभाव है।

आपके जीवन में जहर घोलने वाले व्यक्ति के प्रभाव में, आप पुनर्विचार कर सकते हैं महत्वपूर्ण निर्णय. आप अपनी प्रगति से दुखी, असहज, सर्वथा लज्जित महसूस कर सकते हैं। आप सबसे ज्यादा नहीं भी अपना सकते हैं सर्वोत्तम गुणउदाहरण के लिए, जहर खाने वाले किसी और की खुशी से ईर्ष्या करने लगते हैं। 'क्योंकि सभी जीवन-विषाक्तता वाले लोगों के पास है आम लक्षण: वे चाहते हैं कि आप उनके जैसा बनें।

कई बार हमें यह एहसास ही नहीं होता कि किसी का व्यवहार हमारे जीवन में जहर घोल रहा है। यदि आपके पास ऐसा कोई बॉस है, तो आप समझते हैं कि यह कैसे काम करता है: उसका व्यवहार आपको चिड़चिड़ा और कड़वा बनाता है, आप अपने अधीनस्थों पर टूट पड़ते हैं, फिर कर्मचारी एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक संघर्ष करने लगते हैं, और फिर इस जलन को परिवार में स्थानांतरित कर देते हैं और दोस्त। और इससे पहले कि आप इसे जानें, जहर फैल चुका है।

उन लोगों से कैसे छुटकारा पाएं जो वास्तव में जीवन में जहर घोलते हैं

इस तथ्य को स्वीकार करें कि अलविदा लंबा हो सकता है।जहरीले तत्वों को साफ करना हमेशा आसान नहीं होता है। यदि कोई व्यक्ति पहले आपकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान नहीं करता था, तो वह अब उनका सम्मान नहीं करेगा। आपके द्वारा उसे बाहर जाने के लिए कहने के बाद भी वह वापस आ सकता है। अंत में अच्छे के लिए जाने से पहले आपको यह कई बार कहना पड़ सकता है।
ऐसा महसूस न करें कि आपको कुछ भी समझाना है।आपके द्वारा दिया गया कोई भी स्पष्टीकरण आपके लिए अधिक संभावना है। आपको कैसा लगता है बताएं, लेकिन एक तरह से यह स्पष्ट है कि यह चर्चा का विषय नहीं है। आप इसे और भी आसान कर सकते हैं: धीरे और शांति से उस व्यक्ति को बताएं कि अब आप उसे अपने जीवन में नहीं देखना चाहते हैं। कितना या कितना कम स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, यह आप पर निर्भर है। विभिन्न रिश्तों को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
सार्वजनिक स्थान पर बोलें।यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग आपके जीवन को जहर देते हैं वे परस्पर विरोधी या क्रूर भी हो सकते हैं। सार्वजनिक बोलने से संघर्ष की संभावना काफी कम हो सकती है। और अगर कुछ गलत हो जाता है, तो आप उठकर जा सकते हैं।
ऐसे लोगों को सोशल मीडिया पर ब्लॉक कर दें।तकनीक से दूरी बनाना कठिन हो जाता है, इसलिए बाहर न निकलें खिड़की खोल दो, जिसके माध्यम से शुभचिंतक आपको आतंकित या मना सकते हैं। आपने अपनी सीमाएँ निर्धारित की हैं। उनसे चिपके रहो। इसमें निवारक उपाय शामिल हैं, जैसे सामाजिक नेटवर्क पर संपर्कों को सीमित करना।
बहस न करें, बस नई सीमाएँ स्थापित करें।आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोगों के साथ विवादों और झगड़ों में पड़ना लुभावना हो सकता है, लेकिन वे यही चाहते हैं। अगर वे वापस आने की कोशिश करते हैं, तो चर्चा से बचें। अपनी सीमाओं को दृढ़ता से परिभाषित करें, और फिर बातचीत समाप्त करें। आप उस व्यक्ति को आपको अकेला छोड़ने के लिए मनाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। ये वार्ता नहीं हैं। इसलिए, जैसा कि कहा जाता है, ट्रोल को मत खिलाओ।
पूर्ण विराम के बजाय दूरी बनाए रखने पर विचार करें।याद रखें, हमने एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात की थी जिसे शायद ही जीवन के लिए जहरीला कहा जा सकता है, लेकिन फिर भी वह आपके लिए अप्रिय है? इन लोगों को आपके जीवन से पूरी तरह से कटने की जरूरत नहीं है। आपको बस उनसे दूरी बनाए रखने की जरूरत है, उनके साथ संचार के लिए और अपने निजी मामलों के लिए समय बांटने की।

उपरोक्त सभी करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। कभी-कभी केवल निर्णय लेने और दूरी बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, खासकर जब दोस्तों और सहकर्मियों की बात आती है, तो इसकी आवश्यकता नहीं होती है गंभीर बात. याद रखें कि आपको किसी को कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है। आप किसी व्यक्ति के जीवन से उसके जहरीले प्रभावों को महसूस करने से रोकने के लिए बस धीरे-धीरे और अदृश्य रूप से गायब हो सकते हैं। लोगों के साथ संबंध आग की तरह: उसे खाना देना बंद करो, और वह अपने आप निकल जाएगा।

लेकिन एक ऐसा परिदृश्य है जहां आपको अलग तरह से कार्य करना पड़ता है। यह रक्त संबंधियों के साथ संबंधों के बारे में है।

अगर आपके जीवन में जहर घोलने वाला व्यक्ति आपके परिवार का सदस्य है तो क्या करें

कोई सरल व्यंजन और मानक उत्तर नहीं हैं जो सभी और सभी के लिए उपयुक्त हों।

अपने जीवन में जहर घोलने वाले किसी रिश्तेदार से नाता तोड़ना आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण ब्रेक हो सकता है। परिवार सीधे आपके विचारों, व्यवहार, पसंद को प्रभावित करता है। लेकिन केवल खून के रिश्ते के कारण रिश्तेदार आपके मालिक नहीं होते। नातेदारी आपके जीवन को बर्बाद करने का लाइसेंस नहीं है। यह याद रखना।

इसलिए अपनी जिंदगी में जहर घोलने वाले और आप के बीच दूरियां बढ़ाना - सबसे अच्छा समाधान, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह शारीरिक या भावनात्मक दूरी है या नहीं।

लेकिन रिश्तेदारों के मामले में आपको कुछ रियायतें देनी होंगी। आप भावनात्मक रूप से खुद को दूर कर सकते हैं, लेकिन आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपको अभी भी इस व्यक्ति के साथ बातचीत करनी होगी (उदाहरण के लिए, छुट्टी के रात्रिभोज में मिलना या माता-पिता की एक साथ देखभाल करना)। अपनी दूरी बनाए रखने के लिए, आपको व्यावहारिक गतिविधि और भावनात्मक घटक को अलग करना सीखना होगा - आप इस व्यक्ति के जीवन में भाग लेने के लिए सहमत होंगे जब यह वास्तव में आवश्यक होगा, लेकिन उसे आप पर नकारात्मक प्रभाव न डालने दें।

परिवार के सदस्यों के संबंध में, सूचित निर्णय लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। तो अपने आप से पूछें: आपको अपने परिवार के सदस्यों से किस तरह का रिटर्न मिलता है? छुट्टियां कैसी चल रही हैं? क्या आप वास्तव में एक रिश्तेदार के साथ सभी संबंधों को पूरी तरह से काट सकते हैं जो आपके जीवन में जहर घोल रहा है? आप इन सवालों के जवाब दे सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आपको रिश्ते को स्थायी रूप से खत्म करने की जरूरत है। या फिर आप अपने व्यवहार को परिस्थिति के अनुसार एडजस्ट कर सकते हैं। मुख्य बात यह सोचने के लिए समय निकालना है कि क्या हो रहा है और संभावित परिणामगलत फैन्स्ला।

परिवार के किसी सदस्य को अपने जीवन से काटना आसान नहीं है। लेकिन यह आपके लिए अब तक का सबसे महत्वपूर्ण मुक्तिदायक निर्णय हो सकता है।

आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोगों से छुटकारा पाने में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? यह मेरे लिए एक संदेश है। आप अपने आप से कहते हैं, "मेरे पास मूल्य है।" आप अपनी खुशी को दूसरे लोगों की समस्याओं से ऊपर रखते हैं। और एक बार जब आप यह जान जाते हैं कि कुछ लोग आपके आत्म-मूल्य की भावना को कैसे नष्ट कर सकते हैं, तो उनके लिए आपके जीवन में प्रवेश करना अधिक कठिन हो जाएगा।

: यदि आप इसे उबलते पानी में फेंकते हैं, तो मेंढक को खतरे का एहसास होगा और वह बर्तन से बाहर कूद जाएगा। अगर आप पानी को धीरे-धीरे गर्म करेंगे तो मेंढक बाहर नहीं कूदेगा और उबल जाएगा। संदेश स्पष्ट है: हर किसी के जीवन में हमेशा ऐसे लोग होंगे जो हस्तक्षेप करते हैं, परेशानी और नुकसान को चित्रित करते हैं जब आप बेहतर बनने की कोशिश कर रहे होते हैं, लेकिन वे इसे इतनी सावधानी से करते हैं कि आप खतरे को नोटिस नहीं कर सकते।

ऐसे लोग - चलो उन्हें "विषाक्त" कहते हैं या जो लोग जीवन को जहर देते हैं - कई कारणों से आपकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं। शायद उन्हें लगता है कि अगर आप सफल हो गए तो आप उनके जीवन में लंबे समय तक नहीं टिक पाएंगे। शायद उन्हें लगता है कि आपकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उनकी कमियां अधिक दिखाई देंगी। या शायद वे बदलाव की संभावना को स्वीकार ही नहीं करते।

लेकिन मूल कारण आप पर पड़ने वाले तत्काल प्रभाव से कहीं कम महत्वपूर्ण हैं। उनका गुस्सा, आक्रोश, चालाकी या क्रूरता आपकी ताकत को कमजोर कर देती है। किसी भी समय, आप अपने आप को जहरीले दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों से घिरे हुए पा सकते हैं, जो होशपूर्वक या अनजाने में, आपकी खुशी और व्यक्तिगत विकास में बाधा डालते हैं। अच्छा और खुश महसूस करने के लिए, अपने वातावरण में ऐसे लोगों की पहचान करना और उन भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना महत्वपूर्ण है जो वे आपके अंदर पैदा करते हैं।

तो आइए चर्चा करें कि जहरीले लोगों को कैसे पहचाना जाए और ऐसे लोगों से छुटकारा पाने की जटिल प्रक्रिया को कैसे नेविगेट किया जाए। आपका भविष्य इस पर निर्भर करता है।

कैसे पता करे की कोई व्यक्ति आपके जीवन में जहर घोल रहा है

जीवन में जहर घोलने वाले लोग, एक महान विविधता। एक तरफ, आपका पुराना स्कूल का दोस्त, जो इस बारे में बात करता रहता है कि अब आप एक साथ कितना कम समय बिताते हैं। दूसरी ओर, एक पूर्व प्रेमिका जो अभी भी आपके साथ छेड़छाड़ कर सकती है, जिससे आपको दौरे पड़ सकते हैं। आपका दोस्त सिर्फ परेशान हो सकता है, लेकिन आपका पूर्व संभवतः आपके जीवन को जहर दे रहा है।

वे आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं।यह अजीब लग सकता है, लेकिन जो लोग अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकते, वे अक्सर आपके नियंत्रण की कोशिश करते हैं। उनका जहरीला प्रभाव सूक्ष्म हेरफेर के माध्यम से खुले तौर पर और गुप्त रूप से दूसरों को नियंत्रित करने के उनके प्रयासों में प्रकट होता है।
वे आपकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं।यदि आप किसी से कहते रहते हैं कि वह आपको कुछ न करे और वे वैसे भी करते रहें, तो वह व्यक्ति शायद आपके जीवन को दुखी कर रहा है। एक अच्छे व्यवहार वाले वयस्क के लिए दूसरों की सीमाओं का सम्मान करना स्वाभाविक है। और जो लोग सीमाओं का उल्लंघन करके आपके जीवन को दुखी करते हैं।
लेते हैं लेकिन देते कुछ नहीं।लेने और देने की क्षमता एक प्रतिज्ञा है। कभी-कभी आपको मदद के लिए हाथ की जरूरत होती है, कभी-कभी आपके दोस्त की, लेकिन आप समान रूप से देते और लेते हैं। लेकिन उन लोगों के साथ नहीं जो आपके जीवन में जहर घोलते हैं - वे आपसे वह सब कुछ लेंगे जो वे आपसे ले सकते हैं, और जब तक आप जीवित रहेंगे।
वे हमेशा सही होते हैं।वे गलत होने पर भी हमेशा सही रहने का रास्ता खोज लेंगे। वे यह स्वीकार करने के लिए असामान्य रूप से दुर्लभ हैं कि उन्होंने गड़बड़ की, गलती की या गलत किया।
वे निष्ठुर हैं।यह अतिशयोक्ति, चेहरे या "सफेद" झूठ की अन्य किस्मों को बचाने की प्रवृत्ति के बारे में नहीं है। यह एक स्पष्ट और लगातार दोहराया जाने वाला बेईमान व्यवहार है।
वे शिकार होना पसंद करते हैं।जो लोग आपके जीवन में जहर घोलते हैं, वे एक पीड़ित के रूप में कार्य करने में आनंद लेते हैं, जिसके खिलाफ पूरी दुनिया है। वे नाराज़ होने, नाराज़ होने, नज़रअंदाज़ करने के लिए एक कारण की तलाश में हैं, हालाँकि वे वास्तव में ऐसा कुछ महसूस नहीं करते हैं। वे बहाने बनाना पसंद करते हैं, उचित स्पष्टीकरण देना पसंद करते हैं, या जो हुआ उसमें अपने अपराध को पूरी तरह से नकारना पसंद करते हैं।
वे जिम्मेदारी नहीं लेते हैं।आंशिक रूप से जिम्मेदारी से बचने की इच्छा से आता है। "चीजें वैसी ही हैं जैसी वे हैं", "हम ऐसे नहीं हैं, जीवन ऐसा है" - जीवन के लिए जहरों के दृष्टिकोण को दर्शाने वाले वाक्यांश।

आइए अब बात करते हैं कि ऐसे लोगों से कैसे छुटकारा पाया जाए।

आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोगों से छुटकारा पाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या आप चाहते हैं कि आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति हो जो सक्रिय रूप से आपको जीवन को बेहतर बनाने से रोकता हो?

अपने जीवन को जहर देने वाले व्यक्ति के प्रभाव में, आप एक महत्वपूर्ण निर्णय पर पुनर्विचार कर सकते हैं। आप दुखी हो सकते हैं, असहज महसूस कर सकते हैं, अपने आप पर खुलकर लज्जित हो सकते हैं। आप जहर के सर्वोत्तम गुणों को भी नहीं अपना सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी और की खुशी से ईर्ष्या करना शुरू करें। क्योंकि सभी जहरीले लोगों में एक समान विशेषता होती है: वे चाहते हैं कि आप उनके जैसा बनें।

कई बार हमें यह एहसास ही नहीं होता कि किसी का व्यवहार हमारे जीवन में जहर घोल रहा है। यदि आपके पास ऐसा कोई बॉस है, तो आप समझते हैं कि यह कैसे काम करता है: उसका व्यवहार आपको चिड़चिड़ा और कड़वा बनाता है, आप अपने अधीनस्थों पर टूट पड़ते हैं, फिर कार्यकर्ता एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक संघर्ष करने लगते हैं, और फिर इस जलन को दोस्तों में स्थानांतरित कर देते हैं। और इससे पहले कि आप इसे जानें, जहर फैल चुका है।

उन लोगों से कैसे छुटकारा पाएं जो वास्तव में जीवन में जहर घोलते हैं

इस तथ्य को स्वीकार करें कि अलविदा लंबा हो सकता है।जहरीले तत्वों को साफ करना हमेशा आसान नहीं होता है। यदि कोई व्यक्ति पहले आपकी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान नहीं करता था, तो वह अब उनका सम्मान नहीं करेगा। आपके द्वारा उसे बाहर जाने के लिए कहने के बाद भी वह वापस आ सकता है। अंत में अच्छे के लिए जाने से पहले आपको यह कई बार कहना पड़ सकता है।
ऐसा महसूस न करें कि आपको कुछ भी समझाना है।आपके द्वारा दिया गया कोई भी स्पष्टीकरण आपके लिए अधिक संभावना है। आपको कैसा लगता है बताएं, लेकिन एक तरह से यह स्पष्ट है कि यह चर्चा का विषय नहीं है। आप इसे और भी आसान कर सकते हैं: धीरे और शांति से उस व्यक्ति को बताएं कि अब आप उसे अपने जीवन में नहीं देखना चाहते हैं। कितना या कितना कम स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, यह आप पर निर्भर है। विभिन्न रिश्तों को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
सार्वजनिक स्थान पर बोलें।यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग आपके जीवन को जहर देते हैं वे परस्पर विरोधी या क्रूर भी हो सकते हैं। सार्वजनिक बोलने से संघर्ष की संभावना काफी कम हो सकती है। और अगर कुछ गलत हो जाता है, तो आप उठकर जा सकते हैं।
ऐसे लोगों को सोशल मीडिया पर ब्लॉक कर दें।तकनीक से दूरी बनाना कठिन हो जाता है, इसलिए कोई ऐसी खुली खिड़की न छोड़ें जिसके माध्यम से विरोध करने वाले आपको डरा सकते हैं या आपको बहका सकते हैं। आपने अपनी सीमाएँ निर्धारित की हैं। उनसे चिपके रहो। इसमें निवारक उपाय शामिल हैं, जैसे सामाजिक नेटवर्क पर संपर्कों को सीमित करना।
बहस न करें, बस नई सीमाएँ स्थापित करें।आपके जीवन में जहर घोलने वाले लोगों के साथ विवादों और झगड़ों में पड़ना लुभावना हो सकता है, लेकिन वे यही चाहते हैं। अगर वे वापस आने की कोशिश करते हैं, तो चर्चा से बचें। अपनी सीमाओं को दृढ़ता से परिभाषित करें, और फिर बातचीत समाप्त करें। आप उस व्यक्ति को आपको अकेला छोड़ने के लिए मनाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। ये वार्ता नहीं हैं। इसलिए, जैसा कि कहा जाता है, ट्रोल को मत खिलाओ।
पूर्ण विराम के बजाय दूरी बनाए रखने पर विचार करें।याद रखें, हमने एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बात की थी जिसे शायद ही जीवन के लिए जहरीला कहा जा सकता है, लेकिन फिर भी वह आपके लिए अप्रिय है? इन लोगों को आपके जीवन से पूरी तरह से कटने की जरूरत नहीं है। आपको बस उनसे दूरी बनाए रखने की जरूरत है, उनके साथ संचार के लिए और अपने निजी मामलों के लिए समय बांटने की।

उपरोक्त सभी करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। कभी-कभी केवल निर्णय लेने और दूरी बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, खासकर जब मित्रों और सहकर्मियों की बात आती है, तो इसके लिए गंभीर बातचीत की आवश्यकता नहीं होती है। याद रखें कि आपको किसी को कुछ भी समझाने की जरूरत नहीं है। आप किसी व्यक्ति के जीवन से उसके जहरीले प्रभावों को महसूस करने से रोकने के लिए बस धीरे-धीरे और अदृश्य रूप से गायब हो सकते हैं। लोगों के साथ संबंध आग की तरह: उसे खाना देना बंद करो, और वह अपने आप निकल जाएगा।

अगर आपके जीवन में जहर घोलने वाला व्यक्ति आपके परिवार का सदस्य है तो क्या करें

कोई सरल व्यंजन और मानक उत्तर नहीं हैं जो सभी और सभी के लिए उपयुक्त हों।

यही कारण है कि जो व्यक्ति आपके जीवन में जहर घोल रहा है और आप के बीच दूरी बढ़ाना सबसे अच्छा उपाय है, चाहे वह शारीरिक दूरी हो या भावनात्मक दूरी।

परिवार के सदस्यों के संबंध में, सूचित निर्णय लेना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। तो अपने आप से पूछें: आपको अपने परिवार के सदस्यों से किस तरह का रिटर्न मिलता है? वो कैसे जा रहे हैं? क्या आप वास्तव में एक रिश्तेदार के साथ सभी संबंधों को पूरी तरह से काट सकते हैं जो आपके जीवन में जहर घोल रहा है? आप इन सवालों के जवाब दे सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आपको रिश्ते को स्थायी रूप से खत्म करने की जरूरत है। या फिर आप अपने व्यवहार को परिस्थिति के अनुसार एडजस्ट कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि क्या हो रहा है और गलत निर्णय के संभावित परिणामों के बारे में सोचने के लिए समय निकालना है।

मुझे लगता है कि ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसने कम से कम कभी-कभी यह नहीं सोचा हो कि उस व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए जो आपसे काफी तंग आ चुका है। एक नियम के रूप में, ऐसे लोग घुसपैठ कर रहे हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उन्हें ऊर्जा पिशाच भी कहा जाता है। ऊर्जा पिशाच संचार के बिना नहीं रह सकते। उन्हें बस किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो धैर्यपूर्वक उनकी शिकायतों को, उनके मोनोलॉग को सुन सके, असंख्य सवालों के जवाब दे सके। स्वादिष्टता की बात कर रहे हैं। साथ लोग पसंद हैंआपको बिल्कुल भी नाजुक नहीं होना चाहिए, उन्हें ठेस पहुँचाने से डरना चाहिए। आप कितनी भी कोशिश कर लें, फिर भी वे नाराज होंगे। इसके अलावा, आपको सहमत होना चाहिए, वे आपके जीवन में काफी असुविधा लाते हैं।

बेचैनी क्या है

सबसे पहले, ऐसा व्यक्ति काफी चिड़चिड़ा होता है, क्योंकि वह आपके व्यक्तिगत स्थान पर अंतहीन आक्रमण करता है। दूसरे, आप इस विषय के साथ खाली बातचीत में बहुत समय बिताते हैं। और, अंत में, अक्सर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है। ऐसा लगता है कि आप डी-एनर्जेटिक हो गए हैं, आप एक निचोड़ा हुआ नींबू की तरह हैं।

अवांछित व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाएं

इस कहानी का नैतिक है

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से छुटकारा पाने के उपरोक्त सभी तरीकों का अभ्यास करते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, या कम से कम उनमें से कुछ, तो आप देखेंगे कि आपका जुनूनी परिचित इतना परेशान नहीं होगा। और यह भी हो सकता है कि आपके द्वारा किए गए सभी उपायों के बाद, वह स्वयं, आप समझते हैं, वह स्वयं आपसे बचना शुरू कर देगा। और यही आप लक्ष्य कर रहे थे।

हमारे जीवन में बहुत से शुभचिंतक हैं जो लगातार हमारी आभा को खराब करते हैं और हमारी महत्वपूर्ण ऊर्जा को छीन लेते हैं। लेकिन आप खुद को इससे कैसे बचाते हैं बुरे लोगऔर स्वास्थ्य नहीं खोना और प्राण? अक्सर, अधिकांश बुरे लोगों में ऊर्जा पिशाच होता है। उन्हीं से हमें अपनी रक्षा करनी है। इस लेख में, आप बुरे लोगों और बुरे लोगों से खुद को बचाने के रहस्यों के बारे में जानेंगे।

बुरे लोगों से खुद को बचाने के 7 गुप्त तरीके

किसी भी टीम में ऐसे लोग होते हैं जिन्हें शुरू में प्रोग्राम किया जाता है संघर्ष की स्थिति. जब वे टीम में आते हैं तो उनमें जलन का माहौल पैदा हो जाता है। ऐसे विषयों से करीबी लोग भी असहज हो जाते हैं। उनसे सुरक्षा की रणनीति विकसित करना आवश्यक है।

अपने आप को बुरे लोगों से बचाने के लिए, आपको बस उसके साथ संघर्ष में नहीं आने की आवश्यकता होगी। आपको उसके कार्यों पर भी प्रतिक्रिया देनी चाहिए, क्योंकि साथ ही आप जीवन शक्ति खोने लगते हैं। यह भी कोशिश करो कि बुराई के बदले बुराई न करो;

यदि संभव हो, तो आम तौर पर अपने आप को अड़चन के साथ संचार से बचाएं। किसी भी मामले में उसकी आँखों में मत देखो, क्योंकि यह सबसे अधिक में से एक है कमजोरियों. हो सके तो दूर देखने की कोशिश करें;

अगर आप बुरे लोगों से अपनी रक्षा करना चाहते हैं, तो हो सके तो ऊर्जा को न खोलें अनजाना अनजानी. एक संदिग्ध विषय के साथ संवाद करते समय, अपनी बाहों को अपनी छाती पर, या लॉक के साथ, सौर जाल के पास रखने की कोशिश करें;

लेकिन आखिरकार, एक रिश्तेदार वह व्यक्ति हो सकता है जो महत्वपूर्ण ऊर्जा लेता है। वे चिपचिपे लोगों की तरह हैं जो आपको अपनी समस्याओं और अनुभवों से लोड करने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक साधारण व्हिनर भी हो सकता है, जिसके लिए मुख्य बात यह है कि कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो उसकी बात सुन सके। ऐसे में ऐसे लोगों से बचने की कोशिश करें, उनसे हर संभव तरीके से बात करने से बचें।

बहुत उत्तम विधिअपने आप को बुरे लोगों से बचाना मनोवैज्ञानिक रूप से अपनी रक्षा करना है। कई मनोवैज्ञानिक उन बाधाओं की कल्पना करने की सलाह देते हैं जिन्हें आप मानसिक रूप से अपने और वार्ताकार के बीच बना सकते हैं। साथ ही आपको धीरे-धीरे यह अहसास होने लगता है कि आप धीरे-धीरे उससे दूर होते जा रहे हैं।

बुरे लोगों के खिलाफ सबसे उपयुक्त बचाव आत्म-विडंबना और कृपालु रवैया है। इस व्यक्ति के लिए मानसिक रूप से खेद महसूस करने की कोशिश करें, उसे किसी तरह के दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति के रूप में कल्पना करें, जिसमें परेशानियों और समस्याओं का एक गुच्छा है। साथ ही इस व्यक्ति का आपका डर धीरे-धीरे दूर हो जाएगा।

थर्मल जैसे बुरे लोगों से खुद को बचाने का एक तरीका है। इसके लिए आपको रोज सुबह गर्म पानी से नहाना होगा। ऐसे में शरीर धीरे-धीरे जलन से छुटकारा पाता है। अगला, खुद को डुबोएं ठंडा पानी. यह प्रक्रिया सभी संचित जलन को दूर करने में मदद करेगी और बुरे लोगों से बचाने में मदद करेगी।

शुभचिंतकों से खुद को कैसे बचाएं

अब अशुभ शब्द अधिक से अधिक बार एक ऊर्जा पिशाच, या एक व्यक्ति जो आपको नुकसान पहुंचाता है, बुरी नजर द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। और वास्तव में ऐसा है, क्योंकि ध्यान रहे, ऐसे लोग हैं, जिनके साथ संवाद करने के बाद आपको कमजोरी और चिड़चिड़ापन होता है।

सबसे अधिक संभावना है, संवाद करते समय, यह व्यक्ति आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं चाहता था। इसके विपरीत, उसके साथ संचार ने आपके लिए कुछ असामान्य प्रतिक्रिया दी। और अगर तुम हो तो कितना अजीब है सफल व्यक्ति, तो आपके पास शुभचिंतकों की संख्या ही बढ़ रही है।

और उनके साथ व्यवहार करते समय, आपके सभी रक्षा तंत्र महत्वपूर्ण टूट-फूट के अधीन होते हैं। हां, और आपको उनके साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करनी चाहिए, कुछ गायब हो जाएंगे, अन्य आएंगे, लेकिन आप अपने स्वास्थ्य को बहाल नहीं करेंगे। यदि आप अपने आप को शुभचिंतकों से बचाना चाहते हैं, तो आपको कुछ युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है कि कैसे स्वयं को अशुभ लोगों से बचाया जाए और फिर सब कुछ जल्द ही काम कर जाएगा।

शुभचिंतकों से स्वयं को बचाने के लिए साधारण उपेक्षा ही सर्वाधिक प्रभावकारी होगी। लेकिन यह अक्सर इतना आसान नहीं होता है, क्योंकि कुल मिलाकर वे काम के सहयोगी, रिश्तेदार और आपके करीबी अन्य लोग होते हैं। यह आश्चर्य की बात होगी यदि आपके शुभचिंतकों के बीच बिल्कुल था अजनबी. लेकिन फिर भी, यह संचार की रक्षा करने लायक है। अन्यथा, यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप रोजाना पोटेशियम से बाहर हो जाएंगे।

हम शुभचिंतकों से निपटना सीखते हैं। यदि आप अभी भी किसी व्यक्ति के साथ बात करते समय चिड़चिड़े महसूस करते हैं, तो इसे किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें, या इसे पूरी तरह से रोक दें। यदि यह काम नहीं करता है, तो अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और अपनी आवाज़ के स्वर और उसके भावनात्मक रंग को कम करने का प्रयास करें। और मुस्कुराना और बातचीत को किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करना बेहतर है, यह अप्रिय रूप से शुभचिंतक को आश्चर्यचकित कर सकता है।

हमारे जीवन में कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब पहली दो युक्तियाँ उपयुक्त नहीं होती हैं। उदाहरण के तौर पर आप ऐसी स्थिति ले सकते हैं जब आप अपने बॉस के साथ कारपेट पर खड़े हों। लेकिन यहां भी आप अशुभ से लड़ सकते हैं। इस मामले में, बस होशपूर्वक इस जगह से "दूर उड़ने" की कोशिश करें और कुछ सुखद याद रखें। या जरा कल्पना कीजिए, बचपन की तरह, कि आप एक घर में हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, हर चीज को हास्य के साथ व्यवहार करें, क्योंकि यह सबसे ज्यादा है शक्तिशाली बलकिसी भी विरोधी से।