Krūties vėžys – dažna patologija, kurios gydymas yra gana sunkus ir atima daug laiko. Priklausomai nuo ligos stadijos, naudojami įvairūs kovos metodai: gydymas vaistais, chemoterapija, chirurginis darinio pašalinimas. Tinkama mityba yra būtina krūties vėžiui. Vieni produktai prisideda prie paciento būklės gerinimo, kiti – sudaro sąlygas vystytis vėžinėms ląstelėms.
"Mes esame tai, ką valgome"
Produktai yra gyvybės šaltinis, nes maitina mūsų organizmą naudingais mikroelementais, kurie taip reikalingi medžiagų apykaitos procesams užtikrinti. Valgant maistą kartu su gyvybei svarbiomis medžiagomis patenka ir tos, kurios naikina įvairių organų veiklą, taip pat skatina patogeninių ląstelių augimą.
Netinkama mityba yra viena iš pagrindinių onkologinių ligų priežasčių. Remiantis statistika, 50% moterų ir 30% vyrų ligos atsiradimas yra susijęs būtent su mitybos veiksniais.
Mityba sergant krūties vėžiu turi būti tinkamai sureguliuota.
Kad organizmas lengvai pasisavintų maistą, reikia valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis. Kai kurie produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Nepamirškite apie kalorijas. Jų skaičius turėtų atitikti energijos sąnaudas, nes kalorijų perteklius gali sukelti svorio padidėjimą.
Produktai, draudžiami naudoti sergant
Mityba sergant krūties vėžiu turėtų būti sudaryta tik iš sveiko maisto. Siekiant sumažinti padidėjusio patogeninių ląstelių augimo tikimybę, iš dietos reikia neįtraukti:
- Produktai, kurių sudėtyje yra konservantų ir dirbtinių priedų.
- Alkoholis.
- Keptas ir riebus maistas.
- Produktai – ne pirmas šviežumas.
Ar gydymo metu turiu laikytis dietos?
Gydymo procese labai svarbu rūpintis savo kūnu, kiek įmanoma, aktyviai gyventi, sportuoti, koreguoti mitybą. Sergant krūties vėžiu, dažnai krenta svoris. Kai kurios moterys smarkiai numeta kilogramų, o kitos, atvirkščiai, jų priauga per daug. Todėl labai svarbu sekti maisto kalorijų kiekį. Meniu turi būti baltymų, kurie padeda atkurti bendrą paciento būklę. Kalorijų skaičius turėtų apimti organizmo energijos sąnaudas.
Gana dažnai gydymo metu ir jo pabaigoje pacientai jaučiasi pavargę ir nepatogiai. Apetitas smarkiai krenta, o pažįstamų patiekalų skonis gali būti visiškai kitoks.
Šalutinis gydymo poveikis gali būti:
- pykinimas;
- opos burnoje;
- vėmimas;
- prastas apetitas.
Onkologijos dieta yra svarbus elementas, padedantis organizmui atsigauti po ilgo gydymo.
Mitybą sergant 2 stadijos krūties vėžiu turėtų koreguoti gydantis gydytojas. Dažnai sprendžiant šią problemą dalyvauja mitybos specialistas, turintis darbo su vėžiu sergančiais pacientais patirties.
Kaip valgyti iškart po chemoterapijos?
Visi žmonės turi laikytis tinkamos mitybos. Ši taisyklė ypač galioja žmonėms, kuriems buvo diagnozuotas vėžys. Moteriai diagnozavus krūties vėžį, reikėtų vengti kaloringo maisto, nes gydymo procesas gali turėti įtakos svorio svyravimams.
Mityba po krūties vėžio chemoterapijos turi būti griežtai kontroliuojama:
- Šiuo laikotarpiu labai svarbu vartoti maistą, kuriame yra vitamino C. Tačiau citrusinių vaisių geriau susilaikyti, nes kai kurie gydymo procese naudojami vaistai gali sukelti opų ir žaizdų susidarymą burnos ertmėje. Didelė rūgšties koncentracija sukels dirginimą. Gydytojų teigimu, citrusinius vaisius puikiai pakeis obuolių padažas, persikų sultys, kriaušių nektaras.
- Mėsoje esantys baltymai labai svarbūs sveikstant po chemoterapijos. Tačiau renkantis mėsą reikia būti atsargiems, nes ne visos rūšys gali būti vartojamos sergant tokia liga. Rekomenduojama valgyti dietines veisles: triušieną, vištieną ir kalakutieną.
- Jūros gėrybės labai naudingos reabilitacijos laikotarpiu.
- Mityba po krūties vėžio chemoterapijos gali apimti ne tik vakar keptą duoną, bet ir ką tik iškeptus batonus.
- Kūno atsigavimo metu po ilgo ir alinančio gydymo draudžiama valgyti keptą ir riebų maistą. Taip pat venkite aštraus maisto. Persivalgymas yra labai žalingas, nes virškindamas maistą organizmas išleidžia daug energijos, kuri taip reikalinga jo atsigavimui.
Maistas, kuris valo kraują
Krūties vėžio dietoje turėtų būti maisto produktų, kurie turi savybę išvalyti kraują. Kadangi šis skystis dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų organizme, žmogaus sveikata priklauso nuo jo kokybės ir cheminės sudėties.
Morkos ir burokėliai turi valomųjų savybių. Daržoves galima troškinti, kepti orkaitėje, virti arba valgyti žalias.
Mityba pooperaciniu laikotarpiu
Daugelis moterų, susidūrusių su krūtų rezekcija, domisi klausimu: kokia turėtų būti mityba po operacijos?
Krūties vėžys dažnai gydomas chirurginiu būdu, o tai užkrauna papildomą naštą ir taip išsekusiam organizmui. Norėdami greitai pasveikti, turite tinkamai maitintis:
- Jei po gydymo moteris turi antsvorio, reikia sumažinti suvartojamo maisto kiekį. Niekada nepainiokite porcijų dydžio mažinimo su mažo kaloringumo dieta. Jums reikia valgyti penkis kartus per dieną, bet nedideliais kiekiais. Visiškai atsisakykite saldaus, aštraus, riebaus ir kepto maisto. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių, o baltą duoną pakeiskite juoda. Valgiaraštyje turi būti tokie produktai: žuvis, ankštiniai augalai ir brokoliai.
- Jei gydymo metu pacientas pastebimai netenka svorio, kasdienį racioną būtina papildyti kaloringu maistu. Valgykite daugiau grūdų, vaisių ir daržovių. Meniu turi būti: liesa mėsa, pieno produktai, kietieji sūriai. Gyvūninius riebalus reikėtų pakeisti augaliniais. Pacientui patariama gerti daugiau sulčių ir mineralinio vandens.
Maistas nuo krūties vėžio turi būti pasirenkamas atidžiai. Dieta turi būti suderinta su gydančiu gydytoju. Jei pacientas yra alergiškas bet kuriam maistui (pavyzdžiui, citrusiniams vaisiams ar jūros gėrybėms), jis turi būti pašalintas, kad neišprovokuotų kitos gretutinės ligos.
Kokie produktai turi būti vėžiu sergančio paciento valgiaraštyje?
Mityba sergant 1 stadijos krūties vėžiu turi beveik tokias pačias rekomendacijas kaip ir kitų rūšių onkologijos atveju.
Produktuose turi būti kuo daugiau naudingų medžiagų: mineralų, vitaminų, amino rūgščių ir kitų mikroelementų. Todėl meniu turi būti:
- (vištiena, triušis, kalakutiena);
- raudona žuvis ir jūros gėrybės;
- ankštiniai augalai (pupos, lęšiai ir kt.);
- moliūgai (moliūgai ir arbūzas);
- vaisiai ir uogos;
- daržovės (brokoliai ir kitų rūšių kopūstai, burokėliai, morkos, cukinijos ir paprikos);
- įvairių rūšių žalumynai (petražolės, salotos, rukola);
- pieno produktai su mažu riebalų kiekiu;
- grūdai (avižiniai dribsniai, grikiai ir kukurūzai);
- neriebių kietųjų sūrių veislių.
Produktų, kurie yra veiksmingi kovojant su vėžiu, sąrašas
Mokslininkai nustatė, kad yra produktų, kurių naudojimas padeda veiksmingai kovoti su vėžiu:
- Kryžmažiedžių šeimos daržovės. Šie augalai yra brokoliai, kopūstai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai ir rėžiukai. Šiose daržovėse yra daug vitamino C. Jas rekomenduojama valgyti žalias.
- Sojos. Šios rūšies ankštiniai augalai padeda išvengti piktybinių ląstelių vystymosi, taip pat sumažina chemoterapijos ir spinduliuotės sukeltą intoksikaciją.
- Česnakai ir svogūnai. Šiuose maisto produktuose yra alicino, kuris yra galingas detoksikatorius. Sieros turinti medžiaga išvalo organizmą nuo įvairių kenksmingų mikrobų ir kancerogenų.
- Rudieji dumbliai. Šiame produkte esantis jodas padeda reguliuoti cukraus apykaitos procesus kraujyje, kuris yra atsakingas už energetinę būseną. Sumažėjus energijos gamybai, susidaro palanki aplinka onkologijos vystymuisi. Dumbliuose taip pat yra daug stipriausio antioksidanto – seleno.
- Vaisių sėklos ir riešutai. Migdoluose yra medžiagos, naikinančios piktybines ląsteles. Moliūgų, linų, saulėgrąžų ir sezamo sėklų išorinėje odoje yra lignanų (fitoestrogenų), kurie gali sumažinti estrogenų kiekį. Šio moteriško hormono perteklius skatina kiaušidžių, pieno liaukų ir gimdos vėžio vystymąsi.
- Pomidorai. Šiose daržovėse yra stipriausias antioksidantas – likopenas, turintis priešnavikinių savybių.
- Kiaušiniai ir žuvis yra turtingiausias omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kurios slopina piktybines ląsteles.
- Uogose ir citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C. Avietėse, granatuose ir braškėse yra ellaginės rūgšties, kurios savybė – sulėtinti onkogeninių ląstelių augimą.
XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje buvo atlikti eksperimentai, kurių rezultatai įrodė, kad vėžio remisiją galima pasiekti naudojant imuninį baltymą - interferoną alfa, kuris signalizuoja organizmui apie infekcijas. Kitas eksperimentas parodė T-ląstelių imuniteto ir naviko mažinimo ryšį.
Maistas, kurį valgome, gali skatinti vėžio vystymąsi ir padėti kovoti su piktybiniais navikais. Tinkama mityba sumažins patologijos riziką.
Labai dažnai krūties vėžio gydymo operacija atliekama kaip visiška mastektomija. Chirurginė intervencija apima visišką pieno liaukos, regioninių limfmazgių pašalinimą ir visišką arba dalinį didžiojo krūtinės raumens pašalinimą.
Po krūties vėžio operacijos pacientams primygtinai rekomenduojama reguliariai tikrintis kartą per 3–4 mėnesius (pirmuosius 5 metus po mastektomijos). Pasibaigus penkerių metų laikotarpiui, apsilankymų pas ginekologą skaičius turėtų būti kartą per metus. Įprasto tyrimo metu gydytojas išsiaiškina, ar pacientas turi nusiskundimų, paskiria papildomus tyrimo metodus. Tokie tyrimai kaip ultragarsinė diagnostika, mamografija ir citologinė analizė gali nustatyti ligos pasikartojimą.
Galimos komplikacijos po krūties vėžio operacijos
Atmetus ligos pasikartojimą, atliekamas terapinių priemonių kompleksas, apimantis: savimasažą, tvarstymą elastiniu tvarsčiu, fizioterapinius pratimus, apatinių galūnių pakėlimą naktį ir odos uždegiminių procesų profilaktiką.
- Rachiocampsis:
Komplikacija atsiranda dėl stuburo sistemos apkrovos sumažėjimo pašalintos liaukos pusėje.
- Imuninės sistemos patologija:
Imuninės sistemos nepilnavertiškumas išsivysto dėl regioninių limfmazgių, kuriuose kaupiasi imuninės ląstelės (limfocitai), praradimas.
- Plaučių sistemos patologija:
Krūties vėžio spindulinė terapija kartais sukelia patologinį bronchų takų išsiplėtimą. Komplikacijų gydymas susideda iš aerozolio terapijos, kuri apima alveolių ir bronchų poveikį vaistinės medžiagos dalelėmis. Terapinis vaistas įšvirkščiamas į plaučių audinį šlapio įkvėpimo būdu.
Mityba po krūties vėžio operacijos
Kasdienė pacientų mityba pooperaciniu laikotarpiu koreguojama gerinant suvartojamo maisto kokybinę sudėtį. Taigi vėžiu sergantiems pacientams po krūties vėžio rekomenduojama vartoti maistą, kuriame gausu augalinių baltymų, vitaminų ir mikroelementų.
Radikaliai pašalinus pažeistą pieno liauką, pacientams nepriimtinas kūno svorio padidėjimas. Todėl maistas turi būti subalansuotas pagal baltymų, riebalų ir angliavandenių sudėtį.
Norint normalizuoti bendrą organizmo būklę, veiksminga priemonė yra mažai druskos, daug skaidulų turinti dieta.
Pacientams po chirurginio onkologijos gydymo patariama laikytis sveikos gyvensenos ir visiškai atsisakyti blogų įpročių.
Vienas iš labiausiai paplitusių ir pavojingų tipų onkologinės ligos moterims yra krūties vėžys. Nepaisant to, kad ankstyvosiose stadijose krūties vėžį gana lengva gydyti, mirtingumas nuo jo vis dar yra labai didelis.
To priežastis – pavėluotai nustatomas vėžys, dažnai dėl pačios moters kaltės, kuri tikisi „gal praeis“ ir pajutus pirmuosius simptomus nesikreipia į medikus.
Svarbu atsiminti, kad, kaip ir bet kurio vėžio atveju, ankstyvas nustatymas yra labai svarbus. Tai suteikia daugiau galimybių išgelbėti ne tik gyvybę, bet net ir pačias pieno liaukas.
krūties vėžys pradinės stadijos dažnai leidžia apsieiti su vietine intervencija su spinduliuote ir chemoterapija, sustiprinančia rezultatą. Bet, deja, iki šiol daugeliu atvejų tai taikoma.
Kas yra mastektomija?
Esant sunkesnėms ir daugiažidininėms vėžio formoms, mastektomija- Vėžinių krūtų pašalinimas. Daugelis moterų kartu su savo onkologu renkasi šį chirurginį sprendimą, kad apsisaugotų nuo pasikartojimo – ligos sugrįžimo.
Labai ilgai buvo vienintelė išeitis radikali mastektomija, tai yra visiškas pieno liaukos pašalinimas kartu su ją supančiu poodiniu audiniu. Dažnai chirurginiu būdu pašalinami limfmazgiai, kaip galimos naujų metastazių atsiradimo vietos.
Tobulėjant medicinos technologijoms ir diagnostikos metodams, moterys turi galimybę naudotis daliniais arba, kaip dar vadinama, dalinė pieno liaukos rezekcija, ir net visiškas lytinių liaukų pašalinimas tampa ne tokia sudėtinga operacija, kurią dauguma moterų gerai toleruoja.
Šiuo metu daugeliu atvejų nereikia šalinti limfmazgių ir krūtinės raumenų (dėl to dažnai sutrinka rankos toje pusėje, kurioje buvo atlikta operacija, ir deformuojasi krūtinė).
Po operacijos
Taigi, jūs patyrėte šią sunkią operaciją, kurią dažnai lydi stiprus psichologinis stresas.
Pralinksmėk!
Moterys, radusios jėgų padėkoti Dievui už kiekvieną naują savo gyvenimo rytą, per trumpą laiką galėjo grįžti į visavertį gyvenimą.
Turite visa tai išgyventi ir pakeisti savo gyvenimo poziciją, patį požiūrį į jus supantį pasaulį.
Jums svarbiausia kuo greičiau grįžti į įprastą socialinę ir socialinę aplinką, iš kurios jus „išmušė“ ši „baisi“ liga.
Psichologinės problemos, kylančios po pirmosios psichologinio streso bangos, sukeltos dėl rimtos operacijos ir gydymo, pirmiausia siejamos su baime atkryčio, antra, su estetiniais išgyvenimais moters, kuri sunkiai mato savo „sulišą“. " kūnas.
Laikykitės gydytojų rekomendacijų, keiskite mitybą, gyvenimo būdą, savo mintis, pagaliau viską, kas, pasak specialistų, galėtų būti prielaida susirgti vėžiu, ir pirmoji problema netaps tokia opi, suprasite, kad padarėte viską tavo galia.
Stenkitės mylėti savo kūną ir po operacijos, supraskite, kad esate gyvas, vadinasi, jau esate gražus. Jūs negalite kažko pakeisti, pakeiskite požiūrį į tai! Ir pusė antrosios problemos išnyks.
Kalbant apie tai, kaip atrodysite kitų akyse, dabar yra daugybė pooperacinių sprendimų (nuo klasikinių implantų iki krūtų eksoprotezų ir specialių apatinių po mastektomijos).
Estetinės problemos sprendimas naudojant egzoprotezus
Kai kurioms moterims krūtų atkūrimas implantų pagalba yra baisus, kai kurioms tai nepasiekiama dėl gana didelės kainos.
Todėl vis dažnesnis estetinės problemos sprendimas yra krūtų egzoprotezai.
Gerai išsirinkę egzoprotezus vis tiek galite jaustis patrauklūs ir išvengti daugelio psichoemocinių problemų.
Taip pat turi gydomąjį ir profilaktinį poveikį – dėl pieno liaukų nebuvimo sutrinka kūno masės pusiausvyra, dėl to gali kilti tokių komplikacijų:
- rachiocampsis,
- nukarę pečiai
- ir kitos raumenų ir kaulų sistemos patologijos.
Krūties eksoprotezaišvelnus liesti ir maksimaliai imituoti tikras krūtis. Galima rinktis simetriškus ir asimetrinius protezus (tik vienai pusei), skirtingų formų (apvalių, ovalių, lašo formos), skirtingų dydžių.
Šiuolaikiniai modeliai daugiausia tvirtinami lipniu būdu tiesiai prie odos.
Modernus egzoprotezai daugelis gamintojų (ypač verta pabrėžti Amoena - pagal siūlomą pasirinkimą, įskaitant specialius apatinius ir maudymosi kostiumėlius) skirstomi į šiuos tipus:
- Pooperacinis (pirmą kartą po operacijos) - netrukdyti siūlų gijimui;
- Kasdieniai, tarp kurių išskiriami šviesūs - moterims su didele krūtine;
- Specialus – konkrečioms užduotims, pirmiausia sportui – plaukimui, gimnastikai, bėgimui;
- Kontūruotas – su daliniu krūties pašalinimu.
Egzoprotezus lengva prižiūrėti – po kiekvieno išėmimo juos reikia nuplauti šiltu vandeniu, geriausia – vaikišku muilu, laikyti specialioje dėžutėje ir apsaugoti nuo pradūrimų aštriais daiktais.
Nepasiduokite, gyvenkite iki galo, tikėkite – jūs galite tai padaryti! Atsiminkite, ne jūsų krūtys daro jus moterimis, o šiluma, meilė ir rūpestis, kuriuos tik jūs galite dovanoti savo mylimiesiems kiekvieną dieną!
Chirurginis krūties pašalinimas dėl vėžio yra sunkus išbandymas moters organizmui. Visiškas pasveikimas po mastektomijos reikalauja iš paciento fizinių ir psichologinių pastangų. Svarbų vaidmenį šiame komplekse atlieka gydomoji mankšta.
Postmastektomijos sindromas
Kad po chirurginio krūties vėžio gydymo greitai sugrįžtų į normalų gyvenimą, moteriai turėtų būti atliktas reabilitacijos kursas po mastektomijos. Šiuo laikotarpiu svarbus žingsnis yra pomastektominio sindromo prevencija. Dažniausios komplikacijos moterims po mastektomijos yra šios:
- limfedema;
- laikysenos pažeidimas, stuburo deformacija;
- skausmo sindromas, fantominiai skausmai;
- cicatricial pokyčiai;
- pažeidimas peties sąnario darbe;
- skausmo sindromas kakle;
- depresinis sindromas.
Reabilitacijos procesas po pieno liaukos mastektomijos turėtų prasidėti iškart po operacijos. Gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę, pateiks rekomendacijas dėl krūvio, dienos režimo, paskirs kineziterapiją. Ankstyva reabilitacija yra raktas į greitą rankų judrumo atstatymą, laikysenos sutrikimų, sulenkimo prevenciją.
Pratimų kompleksas, reguliari mankšta, visavertė mityba leis krūtų operacijos pasekmes ištverti su mažiau psichoemocinių išgyvenimų.
Depresinė, nerimo būsena būdinga pacientams, kuriems buvo atlikta mastektomija. Esant poreikiui, šiuo laikotarpiu skiriama kvalifikuota psichologinė pagalba, skirta psichinei ir emocinei sveikatai palaikyti. Moteris po operacijos turėtų būti atsakinga už savo sveikatą, puikiai suvokdama, kad būsima sveikata – jos rankose.
Limfedemos profilaktika
Pašalinus pieno liauką, limfedema dažnai išsivysto dėl sutrikusios limfos apytakos. Kartu mažėja peties sąnario raumenų tonusas, paslankumas, išsivysto skausmo sindromas. Būtina nedelsiant imtis priemonių limfostazei pašalinti, kad būtų išvengta galūnės limfedemos išsivystymo.
Fizioterapijos metodai padeda sumažinti diskomfortą ir išvengti nemalonių komplikacijų. Tai apima specialiai parinktų kompresinių drabužių (kompresinių rankovių) dėvėjimą. Pneumatinė kompresija, mechaninis, rankinis limfos drenažas palengvina būklę po operacijos, skatina normalų limfos nutekėjimą, mažina patinimą.
Šiuolaikinis kovos su limfostaze metodas yra fotodinaminė ir metabolinė terapija. Fotodinaminis gydymas apima monochromatinės spinduliuotės naudojimą, kuris pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu, gerina kraujotaką. Metodas sėkmingai kovoja ne tik su limfinės edemos, bet ir su erysipelais. Metabolizmo terapija apima natūralios kilmės antioksidacinių medžiagų naudojimą.
Limfinės edemos mažinimas vazotoniniai vaistai, diuretikai, limfos nutekėjimą skatinantys vaistai (benzopironai). Jie vartojami taip, kaip nurodė gydantis gydytojas.
Patarimas. Masažas yra puiki priemonė kovojant su limfine edema. Ją gali atlikti pati moteris arba specialistas. Masažo metu pagerėja kraujo ir limfos cirkuliacija, normalizuojasi normali limfotaka sergančioje galūnėje.
Dieta be druskos, kurioje yra daug skaidulų ir vitaminų, padeda sumažinti patinimą. Gerkite ne daugiau kaip 2 litrus vandens.
Kūno kultūra po mastektomijos
Po pieno liaukos mastektomijos gimnastika yra nepakeičiamas visapusės reabilitacijos programos elementas. Fiziniai pratimai padeda atkurti priešoperacinį rankos judrumą, neleidžia vystytis stuburo sulinkimui, kreivumui, atpalaiduoja pertemptus peties ir kaklo raumenis, mažina skausmą. Reguliarūs aktyvūs pratimai disciplinuoja, suteikia normalaus visaverčio gyvenimo pojūtį, mažina neigiamą gyvenimo suvokimą, užkerta kelią depresiniams sutrikimams.
Jie pradeda specialią (gydomąją fizinę kultūrą) jau ligoninėje, prižiūrint medicinos personalui, instruktoriui. Būtina sąlyga norint pradėti sveikatą gerinantį pratimų kompleksą yra raumenų apšilimas. Tai lemia raumenų tonusą, apsaugo nuo traumų, pagerina pratimų efektyvumą.
Medicinos kompleksas turėtų būti atliekamas reguliariai, visapusiškai. Tokio tipo reabilitacijai patartina skirti tam tikrą dienos režimą ir griežtai jo laikytis. Pratimų intensyvumas turėtų palaipsniui didėti. Jei kyla sunkumų atliekant gydomuosius pratimus, jokiu būdu neturėtumėte mesti užsiėmimų. Įveikusi laikinus fizinius sunkumus, reguliariai atlikdama gydymo kompleksą, moteris greičiau pasveiks po didelės operacijos. Gebėjimas aktyviai dirbti, daryti tai, kas jums patinka, gyventi sveiką gyvenimo būdą, turės teigiamos įtakos paciento psichoemocinei būklei.
Vykdant medicininį kompleksą būtina taisyklingai kvėpuoti, nesulaikyti kvėpavimo. Tai prisideda prie aktyvaus raumenų darbo, gerina mitybą ir audinių aprūpinimą deguonimi, aktyvina imuninę sistemą.
Į reabilitacijos priemonių kompleksą po krūtų pašalinimo įeina ir plaukimas (hidrokineziterapija). Šis reabilitacijos metodas nurodomas jau sugijus siūlams, jis padeda išvengti komplikacijų, tokių kaip peties sąnario nejudrumas, stuburo išlinkimas, sulenkimas. Vandenyje atsipalaiduoja pečių juostos raumenys, atsipalaiduoja kaklo raumenų įtampa. Vanduo turi masažinį poveikį, mažina limfos edemą. Plaukimas neperkrauna sąnarių ir raiščių, turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį, užkerta kelią laikysenos sutrikimams. Moterims, kurioms buvo atlikta mastektomija, yra specialūs maudymosi kostiumėliai, kurie leis mėgautis plaukimu, jaustis patraukliai, nepatirti diskomforto.
Krūtų rekonstrukcijos tipai
Moteris, kuriai buvo pašalinta krūtis chirurginiu būdu, turi suprasti, kad sėkminga reabilitacija yra ne tik kokybiško gyvenimo garantas, bet ir galimybė atstatyti krūtis po mastektomijos. Šiuo atveju kalbame apie krūties apimties, formos ir spenelio-areolinio komplekso chirurginį atkūrimą.
Krūties rekonstrukcija po mastektomijos atliekama skirtingais metodais ir skirtingu laiku po operacijos. Krūties rekonstrukcijos tipo ir metodo pasirinkimas priklauso nuo šalinamo naviko dydžio, pačios pacientės pageidavimų, gretutinių ligų. Yra įvairių būdų, kaip atkurti liauką:
- naudojant įvairius endoprotezus (implantas su silikono geliu, permanentinis plėtiklis);
- autotransplantacija (krūtinės ertmės persodinimas, TRAM atvarto naudojimas).
Krūties atstatymas vyksta keliais etapais ir priklauso nuo pasirinktos technikos. Rekonstrukcijos būdas parenkamas individualiai, atsižvelgiant į individualias ypatybes. Krūtų plastinė chirurgija leidžia moterims atsikratyti sunkios psichologinės naštos dėl moters patrauklumo praradimo, pagerinti pacienčių socialinio ir intymaus gyvenimo kokybę.
Teisingas reabilitacijos laikotarpis po krūties pašalinimo yra svarbus vėlesnei sėkmingai krūties rekonstrukcijai. Kineziterapija, masažas, kineziterapijos mankštos, plaukimas, racionali mityba – tai pagrindas pradėti naują, šviesų, pilnavertį gyvenimą po rimtos operacijos, išgelbėjusios moters gyvybę.
Mastektomija ir kitos krūtų operacijos
Radikali mastektomija Aš apie krūties vėžį susideda iš jo visiško pašalinimo kartu su oda, didžiuoju krūtinės raumeniu, skaidulomis su limfmazgiais pažasties ir poraktinės srityse. Psichologiškai pasiruošti tokiai operacijai nėra lengva, tačiau pacientė turi suprasti visą rizikos laipsnį ir ryžtingų kovos už savo sveikatą priemonių poreikį apskritai. Moterys puikiai žino, kaip dabar vystoma plastinė medicina, normali praktika po mastektomijos atstatyti pieno liauką, todėl reikia suvokti operacijos poreikį, visų pirma, atsižvelgiant į svarbias kurso indikacijas. ligos.
Dažna komplikacija po operacijos yra viršutinės galūnės patinimas ir atitinkamos pusės peties sąnario sustingimas, kuris dažnai išsivysto artimiausiu metu po operacijos.
Augantis viršutinės galūnės patinimas yra limfostazės pasekmė joje dėl limfinių kraujagyslių tinklo pažeidimo pažasties srityje. Peties sąnario standumas atsiranda dėl sąnarinio maišelio deformacijos dėl randų procesų šioje srityje.
Bandant pagrobti ir pakelti ranką atsiranda skausmų. Staigus judesių apribojimas sąnaryje prisideda prie standumo padidėjimo. Pacientai dėl skausmo stengiasi apriboti judėjimą sąnaryje, pakabina ranką ant skarelės, o tai prisideda prie sustingimo padidėjimo.
Todėl geriausias būdas kovoti su sąnario sustingimu ir padidėjusia galūnės edema yra gydomoji mankšta. Tai turėtų prasidėti nuo pirmųjų dienų po išrašymo iš ligoninės, pirmiausia specialiose patalpose, vadovaujant instruktoriui, o vėliau savarankiškai.
Pacientas ir jos artimieji turi suprasti gydomųjų pratimų svarbą ir juos atlikti vadovaudamiesi specialiomis gairėmis.
Užuot atpalaidavus operuojamos pusės ranką, būtini šios rankos judesiai: iš pradžių atsargiai, kol atsiranda skausmas, o vėliau didėjant amplitudei. Siūbavimo judesius peties ir alkūnės sąnariuose, pagrobimą ir rankos pakėlimą iš pradžių pacientė atlieka sveikos rankos pagalba, o vėliau savarankiškai, be atramos. Būtina pratinti pacientą šukuoti plaukus sergančia ranka, trinti nugarą rankšluosčiu, daryti pratimus su gimnastikos lazdele ir pan.
Edema dėl limfostazės išsivysto artimiausiu metu po operacijos (savaites, mėnesius) ir yra lengvai gydoma: išilginiai masažai, pakelta galūnės padėtis. Sutrikusi limfotaka atstatoma dėl naujai susiformavusių limfagyslių ar kolateralinių takų atsiradimo.
Priešingai nei lengva edema, lydima neatidėliotinos chirurginės intervencijos, dažnai po 6–12 mėn. po operacijos atsiranda vėlyvoji tanki galūnės edema. Jais dažniau serga asmenys, kuriems taikytas kombinuotas gydymas, kai prieš operaciją arba po jos buvo apšvitintos galimų metastazių vietos.
Vėlyvas tankus galūnės patinimas gali būti šiose vietose atsiradusio randėjimo proceso rezultatas, kuris neleidžia atkurti limfos nutekėjimo takų. Tačiau jie taip pat gali būti pirmasis prasidedančio atkryčio požymis. Todėl kiekvieną vėlyvosios galūnių edemos atsiradimo atvejį reikia ištirti onkologui.
Jei pacientas skundžiasi dėl vėlyvos galūnės edemos atsiradimo, būtina kreiptis į onkologą, nepaisant planuojamo tyrimo laikotarpio. Jei onkologas pašalina įtarimą dėl atkryčio, imamasi priemonių patinimui pašalinti ar sumažinti. Jie reikalauja paciento ir artimų giminaičių laiko ir kantrybės, kad būtų įvykdytas onkologo receptų kompleksas: masažas, savimasažas, elastiniai tvarsčiai, gydomųjų pratimų kompleksas, pakelta padėtis naktį ir daugybė prevencinių priemonių, kad būtų išvengta pūlinių, raudonėlių. , ir įtrūkimų atsiradimas.
Kaip sau padėti?
Psichologai sukūrė keletą būdų atsipalaiduoti ir įveikti sunkios ligos sukeltą stresą.
psichinės nuotraukos
Visi mokame fantazuoti: prisimename įvairias praeities situacijas ir spėjame, kaip pasielgtume tam tikroje situacijoje. Mintyse mes keičiame įvykius į gerąją pusę. Arba pasimėgaukite maloniais prisiminimais. Mes norime viską išgyventi iš naujo.
Gebėjimą fantazuoti galima panaudoti norint atsipalaiduoti prieš nemalonias procedūras ar medicinines apžiūras, taip pat jei kamuoja nemiga ar skausmas.
Pradėkite nuo atsipalaidavimo. Pasirinkite jums patogiausią padėtį. Išjunkite šviesą, įsijunkite mėgstamą muziką. Taip pat yra speciali muzika, parašyta maksimaliam atsipalaidavimui: joje skamba jūros ošimas, paukščių čiulbėjimas. Užmerkite akis ir sutelkite visą dėmesį į kvėpavimą. Įkvėpkite kuo giliau, kiek įmanoma ilgiau ištempdami įkvėpimą ir iškvėpimą. Įkvėpkite gamtos gyvybingumo, gyvenimo džiaugsmo ir iškvėpkite viską, kas jus erzina: skausmą, pyktį, nuovargį, baimę. Su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu įgausite jėgų ir atsikratysite to, kas jus vargina.
Tada nukreipkite dėmesį į kojų pirštus, pajuskite galūnių lengvumą, „kelkite“ šį patogų jausmą vis aukščiau. Pajuskite, kaip atsipalaiduoja jūsų kūnas, kaip išsilygina raukšlės aplink akis.
Įsivaizduokite savo mėgstamą vietą žemėje – miško pievelę, kalno šlaitą, pajūrį. Prisiminkite smulkiausias šios vietos smulkmenas: spalvas, kvapus, garsus. Šalta aplink tave ar šilta? Ar galima ką nors paliesti ištiesus ranką? Ar yra kas nors šalia tavęs? Pajusk, koks tu geras! Tegul jus užpildo džiaugsmas, gyvenimas, gamtos galia. Kai ateis laikas palikti virtualų rojų, kurį susikūrėte, neliūdėkite. Juk visada galima ten sugrįžti!