Rachiocampsis. Skolioze

Skoliotiskās slimības jēdziens SKOLIOZE (no grieķu valodas skolios - “izliekts, greizs”) ir progresējoša slimība, kurai raksturīgs mugurkaula sānu izliekums un skriemeļu vērpšanās ap savu asi (vērpes). Tajā pašā laikā tiek traucētas krūšu orgānu funkcijas, parādās kosmētiski defekti un psiholoģiskas traumas. Tāpēc ir saprātīgi runāt ne tikai par skoliozi, bet par skoliozi.

SKOLIOTISKĀ mugurkaula DEFORMĀCIJA C KOLIOTiskā mugurkaula DEFORMĀCIJA attīstās saskaņā ar noteiktiem likumiem un iziet šādas stadijas: vērpes, sānu izliekums, kifozes elementi, krūškurvja deformācija utt. Šo likumu pārzināšana ļauj paredzēt slimības gaitu. Klīniski skoliotiskā deformācija izpaužas kā ribu izvirzījums.

Skoliozes klasifikācija Pēc izliekuma lokalizācijas (skoliozes veidi): cervikotrakālā skolioze (izliekuma virsotne Th3 - Th4 līmenī. Šo skoliozes veidu pavada agrīnas deformācijas krūškurvja apvidū, sejas skeleta izmaiņas). krūšu kurvja skolioze (izliekuma virsotne Th8 - Th9 līmenī), Izliekumi ir labās un kreisās puses. Visizplatītākais skoliozes veids ir torakolumbārā skolioze (izliekuma virsotne Th11 - Th12 līmenī). jostas skolioze (izliekuma virsotne L1-L2 līmenī progresē lēni, bet sāpes deformācijas zonā parādās agri). jostas-krustu daļas skolioze (izliekuma virsotne L5 - S1 līmenī). Kombinēta jeb S veida skolioze. Kombinēto skoliozi raksturo divi primārie izliekuma loki - astotā-devītā krūšu kurvja un pirmā otrā jostas skriemeļa līmenī.

Konservatīvā skoliozes ārstēšana Visaptverošā ietver: 1. masāžu, 2. akupunktūru 3. ārstniecisko vingrošanu, 4. korsešu lietošanu. Galvenā mugurkaula skoliozes konservatīvās ārstēšanas metode ir fizikālā terapija. Vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus, ļauj sasniegt muskuļu korsetes veidošanos. Ārstnieciskā vingrošana ir indicēta visos skoliozes attīstības posmos, bet veiksmīgāki rezultāti tiek sasniegti muskuļu audu asinsritē, kā rezultātā uzlabojas to uzturs un intensīvāk attīstās muskuļi.

SKOLIOZES ĀRSTĒŠANAS METODE UN VINGRINĀJUMI Skoliozes kompleksās konservatīvās ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst tās progresēšanu un, ja iespējams, panākt deformācijas korekciju. Konservatīvās ārstēšanas metodes ietver: 1) atjaunojošu ārstēšanu; 2) vingrošanas terapija un masāža; 3) vilces metodes; 4) ortopēdiskā ārstēšana. Ortopēdiskās ārstēšanas pamatā jābūt, pirmkārt, mugurkaula izkraušanas režīmam. Tajā ietilpst gulēšana uz cietas gultas, dienas atpūta guļus stāvoklī un sarežģītos gadījumos treniņi guļus specializētās internātskolās vai sanatorijās, ģipša gultas guļot, korsetes staigāšanai.

Indikācijas vingrošanas terapijas izrakstīšanai Vingrošanas terapijas vingrinājumi galvenokārt ir vērsti uz racionālas muskuļu korsetes veidošanos, kas notur mugurkaulu maksimālās korekcijas pozīcijā un novērš skoliozes slimības progresēšanu. Vingrošanas terapija ir indicēta visos skoliozes attīstības posmos; tā visefektīvākā lietošana ir slimības sākuma stadijā.

Kontrindikācijas Skriešana, lēkšana, izlaišana, izkāpšana - jebkurš rumpja satricinājums Vingrinājumu izpilde sēdus stāvoklī Vingrinājumi rumpja pagriešanai (izņemot detorsijas vingrinājumus) Vingrinājumi ar lielu rumpja kustību amplitūdu (palielinot lokanību) Piekāršanās (pārmērīgi) mugurkaula izstiepšana - tīri apkari)

Vingrošanas terapijas mērķi Vispārējā stāvokļa uzlabošana un “garīgā stimula” radīšana turpmākai ārstēšanai Sacietēšana Plaušu elpošanas funkcijas uzlabošana un krūškurvja ekskursa palielināšana, tādējādi pastiprinot gāzu apmaiņas un vielmaiņas procesus organismā Pareizas elpošanas veidošana Sirds un asinsvadu stiprināšana sistēma Muskuļu sistēmas stiprināšana, muskuļu korsetes veidošana Pareizas stājas inscenēšana Uzlabota kustību koordinācija Iespējama deformācijas korekcija Šīs problēmas tiek risinātas ar vingrošanas terapiju, peldēšanu, adaptīvo fizisko audzināšanu, t.i. vispusīgi. Vadošā loma pieder vingrošanas terapijai.

Skoliozes vingrošanas terapijas principi Lietojiet vingrošanas terapiju tikai kombinācijā ar ortopēdisko ārstēšanu Dozējiet slodzi, veicot vingrinājumus muskuļu spēka un izturības testu kontrolē, ņemot vērā sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli Veikt vingrinājumus lēnā tempā ar labiem muskuļiem. spriedze Izvairieties no piekārtiem un pasīviem pagarinājumiem. Ir pieļaujama tikai pati vilkšana sākotnējā guļus stāvoklī. Izvairieties no vingrinājumiem, kas mobilizē mugurkaulu un palielina tā elastību. Tie ir ieteicami tikai, gatavojoties ķirurģiskai ārstēšanai. Neizmantot rumpi ap mugurkaula garenasi Deformācijas korekcija tiek veikta, izmantojot speciālus koriģējošus vingrinājumus skoliozes veids un pakāpe: ar 1 skoliozes pakāpi korekcijas sākuma stāvoklis ir simetrisks; 2. pakāpē - roka no mugurkaula arkas izliekuma puses uz sāniem. Asimetriskā sākuma stāvokļa mērķis ir tuvināt mugurkaula masas centru vidusass līnijai un trenēt muskuļus šajā pozīcijā.

LFK METODOLOĢIJA Vingrošanas terapijas nodarbību laikā galveno daļu no tām vēlams veikt sākuma stāvoklī guļus. Vispiemērotākā ir nepārtrauktā klašu konstruēšanas metode, kas palielina to blīvumu. Veicot LH, tiek veikta vispārējā un speciālā apmācība. Veicot vispārējos treniņus, viss bērna ķermenis pakāpeniski tiek iekļauts vienotā slodzē. Vispārējā apmācība ir tikai ievads speciālajā apmācībā. Šajā gadījumā tiek ņemtas vērā kustības asis. Fizikālās terapijas ārsta noteikto vingrinājumu komplektu uzrauga ortopēds un periodiski aizstāj ar jaunu komplektu. Jāņem vērā emocionālais faktors, īpaši maziem bērniem, kuriem vienmuļās kustības ātri apnīk. Tāpēc vingrinājumu komplektā ir jāiekļauj rotaļu vingrinājumi, kas periodiski jāmaina vingrinājumi, saglabājot savu terapeitisko orientāciju. Bērniem un pusaudžiem ar neprogresējošu skoliozi ir jāparedz vingrinājumi svara celšanai (hanteles, atsperu ierīces), kā arī sporta slodzes bez treniņa sporta sniegumam. LH tiek izmantots jebkurai izliekuma pakāpei. LH tehnika atšķiras atkarībā no ārstēšanas stadijas un mērķiem.

ĪPAŠI VINGRINĀJUMI SKOLIOZEI Speciālie vingrinājumi ir mugurkaula patoloģisku deformāciju koriģējošie vingrinājumi. Tie var būt simetriski, asimetriski un detorsionāli. Sastādot skoliozes kompleksu, jāņem vērā skoliozes deformācijas raksturs. visu cilvēka ķermeņa daļu un departamentu bruto asimetrija Tāpēc skoliozes koriģējošie vingrinājumi ir vērsti uz šīs asimetrijas labošanu

SIMMETRISKIE VINGRINĀJUMI Nevienmērīga muguras muskuļu trenēšana, veicot simetriskus vingrinājumus, palīdz nostiprināt novājinātus muskuļus izliekuma pusē un samazināt muskuļu kontraktūras ieliekuma pusē, kas noved pie mugurkaula muskuļu vilkšanas normalizēšanās esošās kompensējošās adaptācijas un neizraisa pretizliekumu veidošanos. Būtiska šo vingrinājumu priekšrocība ir to izvēles vienkāršība un izpildes metodika, kas neprasa ņemt vērā deformētā mugurkaula kustību segmenta sarežģītos biomehāniskos apstākļus un. atsevišķas muskuļu un skeleta sistēmas daļas

ASIMETRISKIE VINGRINĀJUMI Asimetriskie koriģējošie vingrinājumi tiek pielietoti skoliozes izliekuma mazināšanai, tie tiek izvēlēti individuāli, lokāli ietekmē patoloģisko deformāciju un vairāk nodrošina vienmērīgāku slodzi, palīdzot izlīdzināt to tonusu.

DETORIJAS VINGRINĀJUMI Skolioze ir sarežģīta deformācija, kas ietver divas galvenās sastāvdaļas: sānu izliekumu un vērpi. Vērpes arī sastāv no divām daļām. Skriemeļu sagriešanās notiek patoloģiskas augšanas procesā. Šo deformāciju nevar novērst ar konservatīvām ārstēšanas metodēm. Vērpes otrā daļa ir viena mugurkaula segmenta rotācija attiecībā pret otru. Šis komponents lielākoties ir funkcionāls, un to var mērķēt, izmantojot deformācijas vingrinājumus.

DETORSIJAS VINGRINĀJUMI Veikt šādus uzdevumus: skriemeļu rotācija vērpes virzienā, skoliozes korekcija, izlīdzinot iegurni, savilkto muskuļu stiepšana un nostiprināšana mugurkaula jostas daļā un krūšu kurvja daļā. Tiek veikta detorsijas vingrinājumu izstrāde ņem vērā faktu, ka labās puses skoliozes gadījumā vērpes notiek pulksteņrādītāja virzienā, bet ar kreiso - pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Pareizas stājas veidošana Skolēnam jāsēž uz cieta krēsla ar taisnu muguru. Krēsls pārvietojas zem galda uz ceturtdaļu sēdekļa. Noregulējiet kāju stāvokli uz grīdas, izmantojot statīvu. Sēdeklim uz krēsla jābūt dziļam ar taisnu muguru un galvu, simetrisku plecu un elkoņu stāvokli, kas atrodas uz galda. Katru minūti, veicot nodarbības, ieteicams veikt fiziskās audzināšanas pārtraukumu ar pozīcijas maiņu (stāvus vai guļus). Skolā bērniem ar sliktu stāju un skoliozi vajadzētu sēdēt tikai vidējā rindā, un veseliem bērniem periodiski jāpāriet no vienas sānu rindas uz otru.

Pareizas stājas izglītība Pareizas stājas prasmju nostiprināšana ar vingrošanas vingrinājumiem ir priekšnoteikums, praktizējot dažādas fiziskās audzināšanas un sporta formas. Pareizas stājas izglītība, izmantojot pedagoģiskas metodes, tiek veikta ar tās garīgo un vizuālo attēlojumu. Mentālais attēlojums tiek veidots no fizikālās terapijas speciālista (vai vecāku) vārdiem kā ideāla diagramma par ķermeņa atrašanās vietu telpā (galvas, plecu, krūškurvja, vēdera, iegurņa, kāju stāvoklis) un kā vizuāls attēls ( zīmējumi, fotogrāfijas). Izmantojot spoguli, varat iemācīt bērniem pieņemt pareizu stāju un labot pamanītos defektus. Stājas kontrole prasa ievērojamas gribas pūles, kuras sākumskolas vecuma bērni nav gatavi īstenot. Liela loma šajā procesā ir vecākiem pacietības un pedagoģiskā takta ziņā.

Pareizas stājas izkopšana Gluda siena (bez grīdlīstes), vēlams spogulim pretējā pusē. Tas ļauj bērnam, stāvot pie sienas, ieņemt pareizu stāju, kam ir 5 saskares punkti: pakausis, lāpstiņas, sēžamvieta, ikru muskuļi, papēži; sajust pareizo sava ķermeņa stāvokli telpā, attīstot proprioceptīvu muskuļu sajūtu, kas, pastāvīgi atkārtojoties, tiek pārraidīta un nostiprināta centrālajā nervu sistēmā - pateicoties impulsiem, kas nāk no muskuļu receptoriem. Pēc tam pareizas stājas prasme tiek nostiprināta ne tikai statiskā (sākotnējā) stāvoklī, bet arī ejot un veicot vingrinājumus.

Fiziskie vingrinājumi tiek izvēlēti atbilstoši stājas traucējumu veidiem. Tiek izmantoti vispārīgie attīstības vingrinājumi (GDE). visu veidu stājas traucējumiem. Koriģējošie jeb speciālie vingrinājumi. Nodrošināt esošo stājas traucējumu korekciju. Speciālie vingrinājumi stājas traucējumiem ietver: vingrinājumus augšstilba muguras un priekšējās virsmas muskuļu nostiprināšanai, vingrinājumus augšstilba priekšējās virsmas un ķermeņa priekšējās virsmas muskuļu stiepšanai (ar fizioloģisko izliekumu palielināšanos). Terapeitiskās vingrošanas nodarbībās obligāti tiek apvienoti vispārējās attīstības, elpošanas un speciālie vingrinājumi, relaksācijas vingrinājumi un pati vilkme. Vingrinājumi muskuļu korsetes stiprināšanai.

LH metodiskie ieteikumi tiek kombinēti ar muskuļu masāžu un mugurkaulu fiksējošas korsetes nēsāšanu. PH nodarbības ietver vispārattīstošos, elpošanas un speciālos vingrinājumus, kuru mērķis ir koriģēt mugurkaula patoloģisku deformāciju. Izstieptie un novājinātie muskuļi, kas atrodas izliekuma pusē, ir jānostiprina, tonizē, palīdzot tos saīsināt; saīsinātie muskuļi un saites ieliekuma zonā ir jāatslābina un jāizstiepj. Šo vingrošanas veidu sauc par koriģējošu vingrošanu. Lai stiprinātu novājinātus muskuļus (īpaši stumbra ekstensorus, sēžas muskuļus un vēdera muskuļus), tiek izmantoti dažāda veida simetriskie vingrinājumi pareizas stājas veicināšanai, elpošanas normalizēšanai, racionālas muskuļu korsetes veidošanai.

LH lietošanas iezīmes 1. pakāpes skoliozes gadījumā kopā ar vispārējiem attīstības un elpošanas vingrinājumiem tiek izmantoti simetriski koriģējošie vingrinājumi; asimetriskas tiek izmantotas atsevišķi, ārkārtīgi reti. Otrās pakāpes skoliozes gadījumā koriģējošās vingrošanas nodarbībās dominē vispārattīstošie, elpošanas un simetriskie vingrinājumi. Saskaņā ar indikācijām tiek izmantoti asimetriskie un detorsijas vingrinājumi; pēdējais - koriģējošiem un profilaktiskiem nolūkiem, nodrošinot maksimālu terapeitisko efektu tieši II pakāpes skoliozes gadījumā. III - IV pakāpes skoliozes gadījumā tiek izmantots viss fizisko vingrinājumu arsenāls.

ĀRSTĒŠANAS PASĀKUMU PROGRAMMA BĒRNIEM AR SKOLIOZI Pie 1. pakāpes skoliozes: Korsetes nēsāšana nav indicēta, vingrošanas terapija, vispārēji stiprinoša ārstēšana (masāža, fizioterapija, akupunktūra, rūdīšanas procedūras u.c.) Skoliozes 2. pakāpei: Korsetes nēsāšana bez. galvas turētājs stingri atbilstoši vingrošanas terapijas, vispārattīstošās sporta, atjaunojošās ārstēšanas indikācijām Speciālais motoriskais režīms 3-4 skoliozes pakāpēm: Obligāta ķirurģiska ārstēšana Obligāta korsetes nēsāšana Visos ārstēšanas posmos jebkurā pacienta vecumā un ar jebkuras pakāpes skoliozes uzdevums paliek attīstīt apzinātu attieksmi pret pareizas ķermeņa pozīcijas nostiprināšanu

Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumus, izveidojiet Google kontu un piesakieties tajā: ​​https://accounts.google.com

Slaidu paraksti:

Projekta mērķi: 1) apzināt skoliozes cēloņus; 2) noskaidrot, kādi skoliozes veidi pastāv; 3) kā diagnosticēt skoliozi; 4) apgūt skoliozes ārstēšanas metodes; 5) iepazīties ar skoliozes profilakses pasākumiem. Projekta mērķi: 1) apkopot informāciju par tēmu grāmatās, izmantojot internetu; 2) noskaidrot manas slimības vēsturi, ārstēšanas metodes; 3) analizēt savākto informāciju; 4) sagatavot materiālu, veidot prezentāciju; 5) prezentēt darba rezultātus.

Mugurkaula struktūra

Skolioze ir patoloģisks mugurkaula izliekums.

Skoliozes klasifikācija. Pēc vecuma: 1) infantila - parādās starp 1. un 2. dzīves gadu; 2) nepilngadīgs – parādās no 4 līdz 6 dzīves gadiem; 3) pusaudzis (pusaudzis) – rodas vecumā no 10 līdz 14 gadiem.

Atkarībā no izliekuma atrašanās vietas tos izšķir:

Saskaņā ar izliekuma formu skolioze ir:

Rentgenstaru klasifikācijā skoliozes izšķir: 1. (skoliozes leņķis 1° - 10°), 2. (skoliozes leņķis 11° - 25°), 3. (skoliozes leņķis 26° - 50°), 4. pakāpe (leņķa skolioze vairāk nekā 50°) .

Pēc klīniskās gaitas skolioze ir: 1) neprogresējoša; 2) progresīvs.

Skoliozes cēloņi: 1) iedzimtas mugurkaula anomālijas; 2) viena kāja ir īsāka par otru, kas noved pie šķību iegurņa; 3) sistēmiskas saistaudu slimības; 4) rahīts; 5) Cerebrālā trieka.

Faktori, kas provocē skoliozes attīstību: 1) iedzimta predispozīcija - skoliozi vecākiem var pārmantot bērns; 2) nepareiza stāja; 3) smagu priekšmetu nešana – soma uz viena pleca; 4) nepareiza sēdvieta – zems galds, krēsls bez atzveltnes; 5) redzes defekts - tuvredzība, vertikāls šķielēšana; 6) sporta veidi, kas asimetriski attīsta muskuļus - teniss, metienu mešana, paukošana, hokejs; 7) traumas un pārmērīga slodze uz mugurkaulu - vieglatlētika un svarcelšana, sports un ritmiskā vingrošana.

Skoliozes pazīmes

Skoliozes diagnostika: 1) slīpuma tests; 2) rentgens; 3) magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI); 4) fiziskie testi (līdzsvara, kāju spēka, kājas garuma pārbaude, refleksu pārbaude); 5) izliekuma augšanas beigu noteikšana (Riesera tests).

Skoliozes ārstēšana Konservatīvā X ķirurģiskā

Konservatīvā (bezasins) ārstēšana: 1) ārstnieciskā vingrošana; 2) muguras, krūškurvja, muguras lejasdaļas, plecu joslas, vēdera masāža; 3) peldēšana; 4) fizioterapija (muskuļu elektrostimulācija, elektroforēze); 5) speciālu ortopēdisko korsešu nēsāšana; 6) saķere uz īpašām slīpām gultām; 7) spa procedūra.

Skoliozes profilakse: 1) Pirmā dzīves gada bērnu nedrīkst sēdināt agrāk, nekā paredzēts. 2) Mugurkaula un muguras muskuļu nevienmērīgas slodzes novēršana bērniem. 3) Racionāls darba un atpūtas režīms: nevajadzētu ilgstoši strādāt, sēžot pie galda vai sēdēt pie datora. 4) Pareizs uzturs un vitamīnu uzņemšana. Maziem bērniem ir svarīgi saņemt pietiekami daudz D vitamīna, lai novērstu rahītu. 5) Ikdienas vingrošana. 6) Savlaicīga stājas traucējumu un citu slimību ārstēšana. 7) Ortopēdiskais matracis, mazs plakans spilvens. 8) Pareiza darba vieta.

Secinājumi: 1) Lai izvēlētos skoliozes ārstēšanas metodi, pareizi jānosaka izliekuma atrašanās vieta, tā pakāpe, jāņem vērā pacienta vecums un blakusslimības. 2) Visefektīvākā skoliozes ārstēšanas metode sākotnējā stadijā ir vingrošanas terapija. 3) Ķirurģiskā ārstēšana - tikai smagas mugurkaula deformācijas gadījumā, ko nevar ārstēt konservatīvi. 4) Bērniem skoliozes profilakse jāsāk no pirmajām dzīves dienām.

Paldies par jūsu uzmanību!

Šajā rakstā tiks runāts par fizikālā terapija (fiziskā terapija), kas ir ieteicama tādas izplatītas slimības kā skolioze profilaksei un ārstēšanai. Šeit mēs attaisnosim abstraktas un prezentācijas galveno ideju, kuru varat lejupielādēt no iepriekš esošās saites.

Viena no visgrūtākajām sekām cilvēka muskuļu un skeleta sistēmai ir mugurkaula skoliotiskie traucējumi. Dažreiz skoliozi sauc par cilvēces bioloģisko traģēdiju. Diemžēl šāda patoloģija, saskaņā ar Eiropas zinātnieku statistikas datiem, ir konstatēta gandrīz 98% bērnu NVS valstīs.

Vingrošanas terapija skoliozes gadījumā - darba aktualitāte

Skolioze izraisa ne tikai ķermeņa muskuļu un skeleta funkciju traucējumus, bet arī atstāj nospiedumu uz iekšējo orgānu, nervu sistēmas, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu pareizu darbību mugurkaula patoloģiska izliekuma rezultātā.

Skoliozes izpausme un tās attīstība ir daudzfaktorāls process, dažādu ietekmju mijiedarbības rezultāts, kas izjauc mugurkaula vertikālo stāvokli. Un spēja prasmīgi koriģēt skoliotiskās slimības gaitu ir galvenā konservatīvās ārstēšanas problēma, galvenokārt ar līdzekļiem bērna ķermeņa skeleta augšanas un veidošanās laikā.

Mūsdienās skoliozes ārstēšanas, rehabilitācijas un profilakses pasākumu kompleksā dominē tradicionālās metodes, piemēram:

koriģējošie un ārstnieciskie vingrošanas vingrinājumi;
peldēšanas metožu un fizisko vingrinājumu elementi ūdenī;
pozīcijas korekcija un fiksējošo ortopēdisko korsešu lietošana;
masāžas fizioterapeitiskās procedūras.

- funkcijas un priekšrocības

Konservatīvā skoliozes ārstēšana mūsdienās ar pretskoliozes vingrošanas un korsetes terapijas palīdzību ir diezgan efektīva. Šī sarežģītā šīs slimības ārstēšana sastāv no trim savstarpēji saistītiem posmiem:

1) mugurkaula izliektās daļas mobilizācija;

2) rūpīga deformācijas korekcija;

3) visa mugurkaula stabilizācija atbilstošā sasniegtās korekcijas pozīcijā.

Kopumā fiziskie vingrinājumi veicina stabilu ietekmi uz mugurkaulu, ievērojami nostiprinot stumbra muskuļus, ļauj sasniegt uzlabotu stāju, koriģē mugurkaula deformāciju, stabilizē ārējās elpošanas funkcijas, kā arī vispārēji stiprina. efekts. Turklāt vingrošanas terapijai ir indikācijas visos skoliozes attīstības posmos.

Jāatzīmē, ka šajā gadījumā tas ir jāapvieno ar ievērojami samazinātas mugurkaula slodzes režīmu. var veikt gan grupu darba formās, gan individuālu procedūru veidā, gan arī kā uzdevumi, ko veic pats pacients. Jebkurā gadījumā tehnika ir atkarīga no tās pakāpes.

Savas evolūcijas procesā cilvēks saņēma daudzus “atlīdzības” no dabas. Viens no tiem ir staigāšana stāvus, kas būtiski atšķir cilvēku no pārējās dzīvnieku pasaules un sniedz viņiem daudz priekšrocību. Saistībā ar vertikālo stāvokli parādījās arī poza. Pareiza stāja ir ne tikai skaista, bet arī fiziskās un psiholoģiskās veselības rādītājs. Slikta stāja ir liela iegūto, dažos gadījumos iedzimtu, ne vienmēr patoloģisku stāvokļu grupa, kas izpaužas dažādos mugurkaula izliekumos.

Patoloģiskās stājas jautājums mūsdienās ir īpaši aktuāls, jo mūsdienu dzīvesveids, ilgstoša pavadīšana pie datora monitoriem, higiēnas mēbeļu standartu trūkums izglītības iestādēs un birojos izraisa stājas traucējumu pieaugumu ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem.

Pareizas stājas nozīme

Vispirms izdomāsim, kas ir pareiza poza, kāda ir tās nozīme un funkcijas cilvēka dzīvē. Katram indivīdam ir tikai viena (pareiza vai patoloģiska) poza. Poza ir cilvēka ķermeņa ierastā pozīcija telpā (gan kustības laikā, gan miera stāvoklī), kas veidojas un tiek iestatīta neapzinātā līmenī. Kā jau minēts, poza parādījās saistībā ar cilvēka evolūciju un ir tikai viņam raksturīga.

Pareizas stājas pazīmes:

• līnijai visā mugurkaula garumā ir vertikāls virziens, galva izskatās taisna;
• simetrisks plecu lāpstiņu, plecu, sprauslu izvietojums;
• abi atslēgas kauli ir savienoti ar horizontālu līniju;
• abas sēžamvietas atrodas vienā līmenī;
• aizmugurē nav asimetrisku ādas kroku;
• visas mugurkaula fizioloģiskās līknes ir normas robežās (nav patoloģiskas lordozes, kifozes);
• nav mugurkaula sānu izliekuma (skolioze);
• abas kājas ir vienāda garuma.

Slikta stāja skolēniem ir īpaši bīstama, jo tieši šajā periodā mugurkauls aug aktīvāk nekā jebkad agrāk, un sliktas stājas izraisošo faktoru ietekme izraisa smagas deformācijas, kas ir bīstamas bērna veselībai.

Funkcijas, kas veic pareizu stāju:

• noved pie vienmērīga slodzes sadalījuma uz mugurkaula, kas pasargā to no bojājumiem un dažādām slimībām;
• nodrošina atbalstu ķermeņa līdzsvaram un lielisku kustību koordināciju;
• pieļauj kustības locītavās ar maksimālu amplitūdu;
• piešķir cilvēkam estētiku;
• nodrošina normālu iekšējo orgānu darbību un to aizsardzību no ārējām ietekmēm;
• poza ir ārējs cilvēka garīgās un fiziskās veselības rādītājs;
• ietekmē rakstura veidošanos.

Tādējādi var iedomāties sliktas stājas sekas.

Kas izraisa sliktu stāju?

Ja jums rodas jautājums, kāpēc rodas patoloģiska poza, ir vairākas atbildes. Šīs parādības cēloņi var būt slēpti organiskās patoloģiskās izmaiņās mugurkaula audos, to novēro iedzimtu muskuļu un skeleta sistēmas defektu gadījumā, kā arī, ja izraisošais faktors darbojas agrā bērnībā; piemēram, rahīts, dzemdību traumas. Citos gadījumos slikta stāja veidojas bez morfoloģiskām izmaiņām mugurkaulā – tie ir iegūti traucējumi, kas galvenokārt saistīti ar ilgstošu nepareizu ķermeņa stāvokli.

Galvenie sliktas stājas cēloņi:

• iedzimtas patoloģijas un citas slimības ar organiskiem skriemeļu bojājumiem (audzēji, tuberkulozes infekcija, rahīts, saistaudu slimības);
• mugurkaula traumatiski ievainojumi;
• dzirdes un redzes sistēmas patoloģija (nepārtraukti liek stiepties uz stimulu, lai to labāk redzētu vai dzirdētu);
• Neracionāla darba poza (piemēram, pie rakstāmgalda, birojā);
• neērti apģērbi;
• slikta muguras muskuļu attīstība, kam vajadzētu kalpot kā atbalsts mugurkaulam;
• strādāt sliktos apstākļos (nepietiekams apgaismojums).

Sliktas stājas iemesls numur viens ir ilgstoša dinamiska un statiska pārslodze, īpaši bērnu mugurkaula augšanas un attīstības stadijā (nepareiza poza pie rakstāmgalda, pie galda, ilgstoša pie datora utt. ). Tāpēc bērnu stājas traucējumu profilakse, pirmkārt, ir fizioloģiskas darba stājas apmācība un fiziski vingrinājumi.

Nepareiza stāja un tās veidi

Atkarībā no izliekuma vienā vai otrā plaknē (sagitālā, frontālā vai jauktā), kā arī no veida (patoloģiska lordoze, kifoze un skolioze) izšķir atsevišķus stājas traucējumu veidus.

Uzziņai:

• kifoze ir mugurkaula aizmugures izliekums, kas parasti atrodas krūšu rajonā, ja tas pārsniedz esošās normālās vērtības, to uzskata par patoloģisku;
• lordoze ir mugurkaula locīšana uz priekšu, ir fizioloģiska dzemdes kakla un jostas lordoze, ja tā ir stipri izteikta, tad tā ir patoloģija;
• Skolioze ir mugurkaula izliekums uz sāniem, atkarībā no tā, kur skoliozes arka ir atvērta, izšķir kreiso un labo, atsevišķos gadījumos rodas S-veida skolioze.

Galvenie stājas traucējumu veidi veidojas, kombinējot iepriekš minētos izliekumus dažādās smaguma pakāpēs.

Pastāv šādi stājas traucējumu veidi:

1. Slouching pamatā ir krūšu kurvja kifozes padziļināšanās un jostas lordozes saplacināšana. Noliekšanās simptomi ir plecu locītavu saraušanās, spārnoti plecu lāpstiņas un saliekta galva.
2. Apaļa mugura - mēs varam teikt, ka tas ir ārkārtīgi izteikts noliekšanās (jostas lordozes trūkums un ievērojams krūšu kurvja kifozes pieaugums). Ar šādu izliekumu smaguma centrs pārvietojas un, lai nenokristu, cilvēks iet uz saliektām kājām. Citas pazīmes ir mazāks iegurņa slīpums, saliekta galva, atvilkti pleci, spārnoti plecu lāpstiņas, rokas nokarājušās un vēders izvirzīts uz āru.
3. Apaļa-ieliekta mugura– palielinās visi fizioloģiskie skriemeļu izliekumi. Kājas var būt vai nu saliektas, vai hiperizstieptas ceļu locītavās, lāpstiņas ir spārnveidīgas, galva ir nospiesta uz priekšu, pleci pievilkti, vēders ir izspiedies.
4. Plakana mugura – veidojas, kad visi mugurkaula fizioloģiskie izliekumi ir saplacināti. Krūškurvja dobums virzās uz priekšu, kuņģis izvirzās. Plakanas muguras galvenās briesmas ir tādas, ka, pārvietojoties, triecieni netiek absorbēti (bez līkumiem) un tiek pārnesti tieši uz galvaskausa pamatni un smadzenēm – palielinot bojājumu risku.
5. Plano-ieliekta mugura– krūšu kurvja kifoze saplacinās ar normālu vai pastiprinātu jostas lordozi. Iegurnis ir pārvietots uz aizmuguri, kājas ir vai nu pussaliektas, vai arī ceļgalos ir hiperekstensija, un lāpstiņas ir spārnu formas.
6. Skoliotiskā poza– tas ir stājas pārkāpums frontālā virzienā (visi iepriekšējie ir izliekumi sagitālajā plaknē). To raksturo mugurkaula sānu izliekums, tiek izjauktas visas ķermeņa simetriskās līnijas. Atšķirība, kas atšķir skoliotisko stāju no skoliozes, ir tas, ka skriemeļi negriežas ap savu asi.

Kāpēc patoloģiska poza ir bīstama?

Slikta stāja nav slimība, bet tā rada visus predisponējošos apstākļus mugurkaula un citu muskuļu un skeleta sistēmas struktūru patoloģijai, kā arī izraisa krūškurvja un vēdera dobuma iekšējo orgānu normālas darbības traucējumus.

Slikta stāja izraisa deģeneratīvu un distrofisku slimību agrīnu attīstību un smagu gaitu, piemēram, osteohondrozi, deformējošu ceļa un gūžas locītavu osteoartrītu. Laika gaitā veidojas krūškurvja deformācija, kas noved pie elpošanas ekskursijas ierobežojuma - cieš plaušas un sirds, attīstās to nepietiekamība. Muskuļi vājina un atrofē, tas noved pie vēdera orgānu darbības traucējumiem.

Tāpēc, ja jums ir aizdomas par nepareizu stāju, noteikti konsultējieties ar ortopēdu, lai sastādītu individuālu ārstēšanas kompleksu, jo apgalvojums, ka stāju nevar labot, ir tikai mīts, ko izdomājuši slinki cilvēki.

Atpazīt sliktu stāju nav grūti. Pietiek ar vienkāršu medicīnisko pārbaudi. Ortopēds, veicot vienu objektīvu izmeklēšanu un vairākus mērījumus, varēs pateikt, par kādu traucējumu ir runa. Bet, ja rodas grūtības, ārsts var ieteikt veikt mugurkaula rentgena pārbaudi.

Ārstēšanas principi

Šai problēmai frāze "sliktas stājas ārstēšana" nav pilnībā piemērota, labāk ir lietot terminu "stājas korekcija", jo nepareiza poza nav slimība. Izārstēt iespējams tikai tos izliekumus, kas radušies organiskas patoloģijas, piemēram, mugurkaula traumas vai tuberkulozes rezultātā. Pārējos gadījumos (funkcionālie traucējumi) tiek veikta tikai nemedikamentoza stājas traucējumu korekcija.

Video vingrinājumu komplekts stājas korekcijai:

Stājas korekcija ietver šādas ārstēšanas metodes:

• speciālu ortopēdisko ierīču nēsāšana - koriģējošās un atbalstošās korsetes;
• Vingrošanas terapija – ārstnieciskā vingrošana – ir vissvarīgākā un efektīvākā stājas korekcijas metode;
• ļoti svarīga ir arī sliktas stājas masāža, kas ļauj atvieglot muskuļu spazmas, uzlabot mikrocirkulāciju un vielmaiņas procesus;
• Mēs nedrīkstam aizmirst par fizioterapeitiskām procedūrām;
• pastāvīga racionālas darba pozas ievērošana.

Stājas traucējumu veiksmīgas ārstēšanas galvenais princips ir koriģējošu paņēmienu pielietošanas regularitāte un ilgums – tikai tādā gadījumā var kļūt par skaistas, pareizas un karaliskas stājas īpašnieci.

Preventīvās darbības

Stājas traucējumu profilakse ir ļoti svarīgs pasākums, un tā jāveic visiem bērniem un pusaudžiem bez izņēmuma, kā arī pieaugušajiem ar paaugstinātu deformāciju attīstības risku. Ne velti viņi saka, ka labākā ārstēšana ir profilakse.

Svarīgi profilakses pasākumi:

• nodrošināt atbilstošu darba vietas ergonomiku (labs dabiskais un mākslīgais apgaismojums, ērtas mēbeles, kas piemērotas cilvēka augumam);
• uzraudzīt savu darba pozu;
• gulēt uz ortopēdiskā spilvena un matrača;
• valkājot ortopēdiskus apavus un ērtu apģērbu, kas neierobežo kustības;
• redzes un dzirdes problēmu korekcija un ārstēšana;
• optimāls motora režīms;
• traumu un citu mugurkaula slimību profilakse;
• muguras muskuļu attīstība.

Ja jau no mazotnes iemācīsit bērnam uzturēt pareizu stāju, tad rezultātā jūsu bērns būs ne tikai vesels, bet arī skaists.

Siringomielija ir diezgan izplatīta neiroloģiska slimība. Ir daudzas slimības izpausmes formas, kuras nosaka tās rašanās cēloņi. Lielākais vairums gadījumu ir saistīti ar iedzimtām pacienta attīstības anomālijām, taču ir arī iegūti stāvokļi.

Kāpēc rodas siringomielija?

Ārsti izšķir patieso un iegūto slimības formu. Pirmajā gadījumā siringomielijas attīstība ir saistīta ar patoloģisku galvaskausa kaulu augšanu zonā, kur tā savienojas ar mugurkaulu. Rezultāts ir stāvoklis, ko sauc par Arnold-Chiari malformāciju - rombencefalona un smadzenīšu iesprūšana aizmugurējā galvaskausa dobumā.

Patiesa siringomielija ir iedzimta slimība. Tās sākotnējās izpausmes var pamanīt 25–40 gadu vecumā vai arī vispār nenotikt. Slimība tās patiesajā formā skar galvenokārt vīriešus un veido aptuveni 80% no visiem zināmajiem gadījumiem.

Pārējiem pacientiem, kas cieš no siringomielijas, ir iegūta slimības forma. Siringomielijas sindromu var provocēt muguras un galvas smadzeņu infekciozais iekaisums (meningīts, arahnoidīts u.c.). Tiek uzskatīts, ka dažos gadījumos iemesls var būt pārāk liela fiziskā aktivitāte. Parastie dobumu cēloņi muguras smadzenēs ir mugurkaula traumas.

Slimības izpausmes

Kad tiek noteikta siringomielijas diagnoze, tuvinieki un pats pacients, protams, jautā, kas tas ir. Gan patiesā, gan iegūtā slimība izpaužas kā dobumu veidošanās muguras smadzeņu audos. Laika gaitā tajos iekļūst noteikts daudzums cerebrospinālā šķidruma (CSF). Palielinoties tilpumam, cista sāk izdarīt spiedienu uz apkārtējām nervu šūnām, kavējot signālu pāreju vai izraisot audu deģenerāciju.

Jebkurā gadījumā pacientam ir vairāki raksturīgi simptomi:

• sāpes kaklā, plecos, rokās;
• dažādas lokalizācijas parestēzija (nejutīgums, tirpšanas sajūta, dedzināšana vai aukstums utt.);
• muskuļu vājums un muskuļu atrofija, ļengana paralīze;
• veģetatīvie simptomi (pārmērīga svīšana, taukaudu hipertrofija uz pirkstiem, ādas keratinizācija, locītavu deformācija utt.).

Papildus vispārējiem simptomiem var rasties arī citas pazīmes, kas saistītas ar audu trofikas un nervu impulsu vadīšanas traucējumiem. Lielākajai daļai pacientu noteiktās ķermeņa zonās tiek zaudēta termiskā jutība.

Bieži vien iedzimta slimība skar visu skeletu, izraisot skoliozi un kifozi, spina bifida. Vairākiem pacientiem attīstās hidrocefālijas (galvas izkrišanas) pazīmes. Ja tiek traucēta audu barošana, mati var vairāk izkrist vai augt slikti. Dažiem cilvēkiem ir arī ausu anomālijas.

Ja simptomi ir viegli, ārsti kādu laiku var sajaukt dzemdes kakla siringomielijas izpausmes ar multiplo sklerozi vai smadzeņu audzēju (smadzeņu, mugurkaula).

Muguras sāpes var būt tik līdzīgas diska trūces simptomiem, ka pacientu mēģina ārstēt ar tautas līdzekļiem pret šo slimību, nevēršoties pie speciālistiem. Bet, veicot MRI, ārsti nosaka diagnozi ar pilnīgu pārliecību par to pastāvīgu un vieglu muguras sāpju stadijā.

Slimības diagnostika agrīnā stadijā ļauj savlaicīgi veikt pasākumus, lai samazinātu procesa attīstības ātrumu un atvieglotu dažus slimības simptomus, kas var izraisīt invaliditāti.

Ja cista ir lokalizēta kādās smadzeņu daļās, var būt traucēta elpošanas funkcija, un pacienta dzīvības glābšanai būs obligāti nepieciešama ārsta palīdzība. Citi bulbar simptomi izraisa runas traucējumus, rīšanu un balss zudumu. Tāpēc, ja rodas aizdomas, labāk sazināties ar neirologu, netērējot dārgo laiku.

Slimības prognoze

Ja patiesā slimības forma neuzrāda būtisku progresu, tad pacientam nedrīkst izrakstīt nekādus medikamentus. Šajā gadījumā būs nepieciešama tikai pastāvīga neirologa uzraudzība, lai laikus atklātu patoloģijas attīstības neiroloģiskas pazīmes. Siringomieliju nevar izārstēt, taču tā nav dzīvībai bīstama, tāpēc ārsti tikai aptur tās progresa sekas: jušanas zudumu, kustību traucējumus.

Dažos gadījumos (apmēram 25%) slimības progresēšanu var aizstāt ar relatīvi stabilu pacienta stāvokli. Apmēram 15% no kopējā cilvēku skaita, kuriem ir cistas, kas konstatētas dažādās muguras smadzeņu daļās, vispār nejūt sava stāvokļa pasliktināšanos. Izņemot syringobulbijas (cistu veidošanās elpošanas centrā) gadījumus, slimības prognoze ir salīdzinoši labvēlīga. Siringomielija attīstās ļoti lēni un visbiežāk neizraisa pilnīgu mobilitātes zudumu.

Invaliditāte ar siringomiēliju var rasties, ja anomālija netiek atklāta savlaicīgi, kad cista ir tik daudz palielinājusies, ka daļa nervu šūnu no spiediena ir miruši. Kad dobumi ir lokalizēti krūšu kurvja muguras smadzenēs, rodas augšējo ekstremitāšu paralīze un parēze. Pēc tam ārstēšana ir saistīta ar seku mazināšanu.

Ko var darīt ārstēšanai?

Sākotnējā stadijā konstatēto slimību (medulla proliferāciju) ārstē ar staru terapiju. Šajā gadījumā šūnas tiek apstarotas, lai apturētu to nekontrolētu vairošanos. Bet ir arī citas ārstēšanas metodes, kas ir efektīvas vēlākos slimības posmos.

Ja tiek atklāti neiroloģiski simptomi, tiek nozīmēta atbilstoša zāļu terapija. Preparātus slimības ārstēšanai drīkst izrakstīt tikai neirologs. Visiem šiem līdzekļiem ir kontrindikācijas, un neatkarīga ārstēšana var radīt tikai kaitējumu.

Ārsts izrakstīs dehidratācijas vielas (Furosemīds, Acetazolamīds u.c.), kas palīdzēs samazināt šķidruma daudzumu cistas dobumā. Lai atvieglotu neiroloģiskos simptomus, tiek noteikti neiroprotektori (glutamīnskābe, Bendazols, Piracetāms utt.). Lai mazinātu sāpes, kas parādās siringomielijas attīstības laikā, ārsti izmanto modernus pretsāpju līdzekļus.

Ārstēšana ietver integrētu pieeju, tāpēc nebūs iespējams palīdzēt sev mājās. Bet pacients var palīdzēt atvieglot savu stāvokli, apmeklējot speciālistu noteiktās procedūras:

• masāža;
• akupunktūra;
• fizioterapeitiskās procedūras.

Lai uzlabotu neiromuskulāro vadītspēju, var noteikt radona vannas un īpašu vingrošanu.

Masāža siringomielijas ārstēšanai ietver glāstīšanu un berzi, sitienus vēderā, krūtīs un mugurā. Ja šajās zonās tiek zaudēta jutība, tiek noteikti 3–4 kursi pa 15–20 procedūrām. Masāžas procedūru izmantošana kombinācijā ar ārstniecisko vingrošanu un elektrisko muskuļu stimulāciju 1 gadu var panākt ievērojamu pacienta stāvokļa uzlabošanos.

Operāciju izmanto tikai gadījumos, kad nepieciešama muguras smadzeņu vai smadzeņu dekompresija. Šajā gadījumā indikācija operācijai ir strauji pieaugošs neiroloģiskais deficīts. Šis simptoms izpaužas kāju un roku parēzē, ko izraisa nervu šūnu saspiešana vai to nāve. Operācijas laikā tiek nosusināti dobumi un noņemti lipīgie veidojumi, kas kopumā noved pie cilvēka stāvokļa stabilizēšanās.

Siringomielijas profilakse

Pasākumi cistisko veidojumu novēršanai muguras smadzenēs pašlaik nav izstrādāti. Profilaksi var veikt tikai tādā virzienā, lai novērstu simptomu progresēšanu un ierobežotu situācijas, kad pacients var nejauši gūt apdegumus vai apsaldējumus, vai sadzīves traumu.

Sakarā ar to, ka dažu ķermeņa daļu jutīgums ir samazināts, cilvēks nejūt sāpes no apdeguma un var nepamanīt citu traumu. Šajā gadījumā var rasties milzīgs asins zudums un smaga termiska trauma. Bieži vien neliela brūce, kas nav atklāta un nav savlaicīgi ārstēta, tiek inficēta.

Vietēja iekaisuma attīstība, kas veselam cilvēkam izraisīs sāpes un nepieciešamību pēc ārsta palīdzības, jutīguma zuduma gadījumā bieži noved pie sepse.

Šī stāvokļa novēršana pilnībā ir pacienta un viņa radinieku rokās, kuriem būs jāuzrauga, lai savlaicīgi atklātu traumu. Tāpat jāveic pasākumi, lai šādam pacientam nodrošinātu drošību mājās.

Veicot siringomielijas izpausmju simptomātisku terapiju un rūpīgi ievērojot ārsta norādījumus, pacients ilgstoši saglabā savu ierasto dzīvesveidu. Tā kā cistu veidošanās un augšanas process notiek ļoti lēni, ārsti spēj savlaicīgi reaģēt uz pacienta stāvokļa izmaiņām. Viņam atliek tikai ievērot speciālistu ieteikumus.

Prezentācijas apraksts pa atsevišķiem slaidiem:

1 slaids

Slaida apraksts:

Kāpēc skolioze rodas bērniem? Skoliozes profilakse Pabeidza: fiziskās audzināšanas skolotāja Šulga S.V.

2 slaids

Slaida apraksts:

Mugurkaula funkcionālā anatomija un fizioloģija Mugurkauls (no latīņu columna vertebralis, sinonīms - mugurkauls) ir mugurkaulnieku skeleta nesošais elements. Mugurkauls ir aksiāls orgāns, kas veic vertikālas pozas nodrošināšanas funkciju pie statiskām un dinamiskām slodzēm plašā diapazonā, tas sastāv no 32 - 33 skriemeļiem (7 kakla, 12 krūškurvja, 5 jostas, 5 krustu, savienoti, veidojot krustu); , un 3 - 4 coccygeal), starp kuriem ir 23 starpskriemeļu diski. Mugurkauls veido 4 izliekumus: kakla lordoze, krūšu kurvja kifoze, jostas lordoze un sacrococcygeal kifoze. Parasti, skatoties no sāniem, mugurkauls ir S-veida. Šī forma nodrošina mugurkaulu ar triecienu absorbējošu funkciju. Turklāt mugurkauls veic atbalsta, aizsardzības un motora funkcijas.

3 slaids

Slaida apraksts:

Skolioze (no grieķu σκολιός - “greizs”) ir pastāvīga mugurkaula sānu novirze no parastā iztaisnotā stāvokļa. Skolioze ir viena no visbiežāk sastopamajām ortopēdiskajām slimībām, kuras biežums, pēc dažādu autoru domām, ir ļoti atšķirīgs – no 0,5 līdz 20%. Skolioze nav tikai mugurkaula izliekums uz sāniem, tā ir nopietna muskuļu un skeleta sistēmas slimība, kas var izraisīt iekšējo orgānu darbības traucējumus.

4 slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes cēloņi I Iedzimtas un iegūtas skoliozes formas Iedzimta diskogēna skolioze: attīstās displāzijas sindroma dēļ (apmēram 90%). Vielmaiņas traucējumi saistaudos noved pie skriemeļu struktūras izmaiņām, kā rezultātā vājinās saikne starp starpskriemeļu disku un mugurkaula ķermeņiem. Šeit notiek mugurkaula izliekums un diska pārvietošanās. Tajā pašā laikā pulposus kodols pārvietojas, atrodoties nevis centrā, kā parasti, bet tuvāk izliekuma izliektajai pusei. Tas izraisa primāru skriemeļu sasvēršanos, kas izraisa stumbra muskuļu un saišu sasprindzinājumu un izraisa sekundāru izliekumu attīstību - skoliozi. Statiskā (gravitācijas) skolioze: attīstās ar asimetrisku slodzi uz mugurkaulu dažāda garuma apakšējo ekstremitāšu dēļ, gūžas locītavas patoloģijas, iedzimtas torticollis, plašas un raupjas rētas uz rumpja. Paralītiskā skolioze: attīstās pozas veidošanā iesaistīto muskuļu asimetrisku bojājumu vai to funkcionālās nepietiekamības dēļ, piemēram, ar poliomielītu, miopātiju, cerebrālo trieku.

5 slaids

Slaida apraksts:

Morfoloģiskā klasifikācija Strukturālo skoliozi raksturo skriemeļu struktūras izmaiņas. Deformācijas strukturālo komponentu attēlo ķīļveida deformācija un mugurkaula vērpes. Funkcionālā skolioze (nestrukturālā) – atgriezeniska saišu, muskuļu saīsināšana un stiepšana, muskuļu tonusa asimetrija, muskuļu kontraktūru veidošanās sākuma stadijas, starpskriemeļu locītavu funkcionālie bloki, apburtā motora stereotipa veidošanās.

6 slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes diagnostika Vizuāla pārbaude (pozīcija, ribu izvirzījums) Rentgena izmeklēšana (stāvus un guļus). Pamatojoties uz rentgenogrammām, tiek noteikta slimības pakāpe, visbiežāk izmantojot Koba metodi. Lai noteiktu mugurkaula izliekuma leņķi, novelciet divas līnijas paralēli neitrālo skriemeļu virsmai (virs un zem izliekuma lokiem); šīm līnijām atjaunotie perpendikuli veido leņķi, kas atbilst mugurkaula izliekumam. Vispazīstamākā klīniskā un radioloģiskā klasifikācija saskaņā ar V.D. Čaklins (1957). Tā pamatā ir skoliozes loki, kas atšķiras pēc formas, primārās arkas novirzes leņķī no vertikālās līnijas, vērpes izmaiņu smaguma pakāpes un esošo deformāciju noturības.

7 slaids

Slaida apraksts:

8 slaids

Slaida apraksts:

1. pakāpe (C-veida) Šai skoliozes pakāpei parasti raksturīgas šādas pazīmes: slīps iegurnis; nedaudz saplacināti pleci; viegla noliekšanās. Šajā skoliozes attīstības periodā izliekuma leņķis (Koba) ir aptuveni 1-10 grādi, kas vizuāli praktiski nav redzams.

9. slaids

Slaida apraksts:

2. pakāpe (S-veida) Šai slimības attīstības pakāpei raksturīga: 1. vizuāli redzama skriemeļu rotācija tieši ap asi (vertikāli) - vērpes; 2. nedaudz slīps iegurnis; 3. izliekums, kas jau ir manāms jebkurā stāvoklī. Izliekuma leņķis (Koba) šajā periodā ir aptuveni 11-25 grādi.

10 slaids

Slaida apraksts:

3. pakāpe Šai pakāpei raksturīgs: liels kupris (piekrastes); acīmredzama ribu ievilkšana; ievērojama vēdera muskuļu (tas ir, vēdera) pavājināšanās; izteikta iegurņa slīpums. Tajā pašā laikā novirzes leņķis (Koba) jau ir aptuveni 26-50 grādi.

11 slaids

Slaida apraksts:

4. pakāpe Parasti raksturīga smaga visa mugurkaula deformācija. Pastiprinās 3. pakāpes pazīmes, tiek novērota smaga muskuļu stiepšanās izliekuma zonā. Šajā periodā izliekuma leņķis (Koba) jau ir lielāks par 50 grādiem.

12 slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes forma, veids un attīstība 1. Pēc izliekuma formas un pazīmes skolioze tiek sadalīta vienkāršajā un sarežģītajā - ko raksturo viens izliekuma loks, ar mugurkaula novirzi uz vienu pusi (C-veida skolioze). Sarežģītā skolioze raksturojas ar divām vai vairākām mugurkaula novirzēm vairākos virzienos (S-veida, ?-veida, trīskāršā skolioze). 2. Pēc veida skolioze tiek iedalīta vienkāršā kakla, kakla, krūškurvja, krūšu kurvja, krūškurvja, jostas, krustu un kompleksā vai kombinētā. 3. Pēc procesa attīstības izšķir neprogresējošu, lēni progresējošu un strauji progresējošu skoliozi. Vairāk nekā 50% neprogresē, 40% progresē lēni un 10% progresē strauji. Bīstamākais bērna attīstības periods ir periods, kurā notiek strauja skeleta augšana.

13. slaids

Slaida apraksts:

Ne velti eksperti saka, ka progresējoša skolioze patiešām ir ļoti bīstama. Šī slimība faktiski var izraisīt bīstamas un neatgriezeniskas izmaiņas: 1. mugurkaula deformāciju; 2. novest pie briesmīga ribu kupra parādīšanās; 3. izraisīt pārmērīgu iegurņa asimetriju; 4. svarīgu iekšējo orgānu attīstības traucējumi. Turklāt pacients pastāvīgi jūtas ātri noguris un viņu mocīja regulāras muskuļu sāpes/galvassāpes - arī tās ir skoliozes sekas - slimība, kurai vecāki laikus nepievērsa uzmanību. Turklāt skoliozes sekas ir: 1. kosmētiskais defekts (stāja izskatās neglīta); 2. daudzu svarīgu iekšējo orgānu attiecību pārtraukšana; 3. krūškurvja deformācija; 4. elpošanas/sirds un asinsvadu sistēmu disfunkcijas; 5. traucēta muguras smadzeņu funkcionalitāte (tas ir īpaši smagos gadījumos).

14. slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes pazīmes bērniem un pusaudžiem Veiciet visrūpīgāko sava bērna pārbaudi. Pievērsiet uzmanību šādām pazīmēm: vai viņa lāpstiņu kopējais augstums, plecu joslas, gūžas kauli, popliteālās/subgluteālās krokas ir simetriskas; vai atstarpe starp ķermeni un rokām, kas nolaista gar sāniem, ir vienāda; Vai jūsu bērns atvieglinātā stāvoklī tur kaklu taisni? Lai to izdarītu, palūdziet viņam noliekties tā, lai viņa rokas brīvi karātos (uz leju), un pēc tam novērtējiet visu, kas norādīts iepriekš.

15 slaids

Slaida apraksts:

Par iespējamu skoliozes klātbūtni pateiks šādas pazīmes: 1. viens plecs atrodas nedaudz augstāk par otru; 2. viens no plecu lāpstiņām ir sācis “pacelties” (tas ir, lāpstiņas stūris it kā izspraucās); 3. dažādi attālumi no sāniem nospiestas rokas līdz viduklim; 4. Noliecoties uz priekšu, mugurkaula izliekums ir vizuāli pamanāms.

16 slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes ārstēšana Visbiežāk slimiem bērniem ortopēdi izraksta: 1. speciālas fiksējošas korsetes nēsāšanu; 2. ārstnieciska rakstura fiziski vingrinājumi, kas stiprina muguras muskuļus; 3. masāža; 4. dažādas tonizējošas procedūras. Ja konservatīvās metodes nepalīdz, tad pēc kāda laika bērnam būs jāveic nopietna operācija, kas ietver mehānisku ierīču uzstādīšanu, lai koriģētu mugurkaula izliekumu.

17. slaids

Slaida apraksts:

Skoliotiskās slimības ārstēšana sastāv no trim savstarpēji saistītām saitēm: izliekta mugurkaula mobilizācija, deformācijas korekcija, mugurkaula stabilizēšana sasniegtās korekcijas stāvoklī Galvenais un grūtākais uzdevums, kura risinājums nosaka ārstēšanas panākumus kā a veselums, ir nevis mobilizācija un izliekuma korekcija, bet mugurkaula stabilizācija koriģētajā stāvoklī. Deformācijas korekcija, ko neatbalsta mugurkaula stabilizācijas nodrošināšanas pasākumi, ir neefektīva. Konservatīvās ārstēšanas būtība ir koriģēt mugurkaula izliekumu, samazinot izliekuma funkcionālo komponenti un stabilizējot sasniegto korekciju, uzlabojot muskuļu-saišu aparāta funkcionālo stāvokli vai izmantojot korseti. Vingrošanas terapija veicina racionālas muskuļu korsetes veidošanos, kas notur mugurkaulu maksimālās korekcijas pozīcijā.

18 slaids

Slaida apraksts:

Vingrinājumu veidi Tiek izmantoti vispārattīstošie, elpošanas un speciālie vingrinājumi. Speciālie vingrinājumi ir koriģējoši un tiek iedalīti simetriskos un asimetriskos. Nevienmērīgs muskuļu treniņš, veicot simetriskus vingrinājumus, palīdz nostiprināt novājinātus muskuļus izliekuma izliektajā pusē un samazināt muskuļu kontraktūras izliekuma ieliektajā pusē, kas tieši noved pie mugurkaula vilkmes normalizēšanas. T.A. Fonareva, M.I. Fonarevs (1988) norāda, ka simetriski vingrinājumi neizjauc esošos kompensācijas pielāgojumus un neizraisa pretizliekumu veidošanos. Būtiska šo vingrinājumu priekšrocība ir to izvēles vienkāršība un īstenošanas metodika, kas neprasa ņemt vērā deformētā mugurkaula kustības segmenta un atsevišķu muskuļu un skeleta sistēmas daļu sarežģītos biomehāniskos apstākļus. Asimetriski vingrinājumi tiek izmantoti, lai samazinātu skoliotisko izliekumu. Tie tiek izvēlēti individuāli un lokāli ietekmē patoloģisko deformāciju. Asimetriski vingrinājumi trenē novājinātus un izstieptus muskuļus.

19. slaids

Slaida apraksts:

Simetrisku un asimetrisku vingrinājumu piemēri Asimetrisko vingrinājumu piemērs: no sākuma stāvokļa stāvot, rokas gar ķermeni, kājas plecu platumā, veic šādu vingrinājumu: a) krūškurvja skoliozes pusē plecu josta ir nolaista, plecs. tiek pagriezts uz āru, bet lāpstiņa ir novilkta līdz viduslīnijai. Lāpstiņas pievienošanas brīdī tiek koriģēts ribas izvirzījums; b) krūšu kurvja skoliozes pretējā pusē plecu josta paceļas un plecs griežas uz priekšu un iekšpusi, bet lāpstiņa tiek izvilkta uz āru. Šī kustība ietver plecu jostu, plecu un lāpstiņu. Torsa rotācija nav atļauta. Veicot šo asimetrisko vingrinājumu, tiek izstiepta trapecveida muskuļa augšdaļa un nostiprināti lāpstiņas muskuļi skoliozes pusē; stiprinot augšējo trapecveida muskuļu un stiepjot lāpstiņas muskuļus pretējā pusē. Vingrinājumi palīdz izlīdzināt muskuļu tonusu, plecu jostas stāvokli, samazina lāpstiņu asimetriju. Jāatceras, ka nepareiza asimetrisko vingrinājumu izmantošana var provocēt tālāku skoliozes progresēšanu. Rīsi. A. - simetrisks koriģējošais vingrinājums; b - asimetriski koriģējošais vingrinājums

20 slaids

Slaida apraksts:

Detorsijas vingrinājumi veic šādus uzdevumus: skriemeļu rotācija virzienā, kas ir pretējs vērpes virzienam; skoliozes korekcija, izlīdzinot iegurni; mugurkaula jostas un krūšu kurvja daļā savilkto muskuļu stiepšana un izstieptu muskuļu nostiprināšana. Piemēram, jostas dobuma sānos - kāju pārvietošana atpakaļ pretējā virzienā; krūšu kurvja skoliozes pusē - rokas nolaupīšana ar nelielu ķermeņa rotāciju augšējā daļā uz priekšu un uz iekšu. Kad kāja tiek nolaupīta, iegurnis tiek mēreni nolaupīts tajā pašā virzienā. Vingrinājums veicina mugurkaula jostas un krūšu kurvja deformāciju. Vispārējo attīstošo vingrojumu grupā ietilpst vispārēji stiprinoši vingrinājumi visām spēka un ātruma-spēka rakstura muskuļu grupām, līdzsvara vingrinājumi, kustību korekcija, stiepšanās un relaksācija. Vingrinājumi tiek veikti ar un bez objekta (vāle, lecamaukla, medicīnas bumbas, hanteles u.c.). Bērniem, kas nodarbojas ar koriģējošo vingrošanu, liela nozīme ir elpošanas vingrinājumiem, jo ​​viņiem parasti ir vāji attīstīta un bieži deformēta krūtis. Krūtis tiek attīstīta ar īpašu elpošanas vingrinājumu palīdzību. Tajā pašā laikā palielinās apjoms, un līdz ar to palielinās arī plaušu vitālā kapacitāte. Tiek izmantota krūškurvja un vēdera elpošana. Bieži vien bērni, kustību aizrautīgi, aizmirst par elpošanu un aiztur to. Tāpēc metodiķa komanda “viens-divi” daudzos gadījumos tiek aizstāta ar komandu “ieelpot-izelpot”. Piemēram, gulēšanas vingrinājumi ar hanteles, peldēšanas kustības, airēšana utt. Metodiķe bērnu uzmanību pievērš vingrošanas savienojumam ar elpošanu un kategoriski nepieņemamu elpas aizturēšanu slodzes laikā.

21 slaidi

Slaida apraksts:

Pirmās pakāpes skoliozes gadījumā kopā ar vispārējiem attīstības un elpošanas vingrinājumiem tiek izmantoti simetriski koriģējošie vingrinājumi. Asimetriski vingrinājumi tiek izmantoti individuāli un ārkārtīgi reti. Otrās pakāpes skoliozes gadījumā ārstnieciskā vingrošana dominē arī āra vingrošanas, elpošanas, simetrisko vingrinājumu praksē. Saskaņā ar indikācijām tiek izmantoti asimetriskie un detorsijas vingrinājumi. III-IV pakāpes skoliozes gadījumā tiek izmantots viss fizisko vingrinājumu arsenāls. Skoliozes gadījumā ir kontrindicēti fiziski vingrinājumi, kas palielina mugurkaula elastību (saliekšanu, pagriešanos, pagriešanos) un noved pie tā pārmērīgas izstiepšanas (karājas).

22 slaids

Slaida apraksts:

Vingrojumu terapija tiek veikta ārstnieciskās vingrošanas nodarbību veidā (koriģējošās vingrošanas nodarbības). Lai sasniegtu pēc iespējas vairāk bērnu, kas slimo ar skoliotisko slimību, koriģējošās vingrošanas nodarbības notiek grupu metodē. Terapeitiskās iedarbības individualizēšana grupu apmācības metodē tiek panākta, komplektējot nelielas grupas līdz 10-12 cilvēkiem, viendabīgas pēc deformācijas, vecuma, kā arī izrakstot individuālus vingrinājumus un devu. Pēc vecuma bērni tiek iedalīti 4 grupās: 5-6 gadus veci; 7-10 gadus veci bērni; 11-13 gadus veci bērni; 14-16 gadus veci jaunieši. Bērniem ar progresējošu skoliozi nodarbības ieteicams vadīt individuāli. Koriģējošās vingrošanas nodarbības notiek 3 reizes nedēļā 30-45 minūtes. Nodarbības ir sadalītas 3 daļās.

23. slaids

Slaida apraksts:

Sagatavošanas daļa ietver grupas organizēšanu nodarbībām, formēšanu, pastaigu, kuras laikā tiek veiktas dažādas roku kustības, attīstot plecu joslas muskuļus un kustīgumu plecu locītavās, piemēram, šūpoles, apļveida kustības. Staigāšana ar paceltām taisnām kājām, kājas saliektas ceļos, kustība pietupienā, “vardes lēciens”, “ziloņgājiens”, “lāča soļi”, staigāšana uz papēžiem, uz pirkstiem, pa pēdas ārmalu, papēdis-līdz -pirkstu ripojumi, iešana dažādos tempos un dažādos virzienos (čūska, atmuguriski). Īss skrējiens. Elpošanas vingrinājumi. Tālāk tiek veikti vingrojumi, stāvot pie spoguļa: vispārīgi attīstoši vingrojumi kaklam, apakšējām ekstremitātēm un plecu joslai; veidot un nostiprināt pareizas stājas prasmi; plakano pēdu profilaksei un korekcijai. Nodarbības galvenā daļa. Tiek izmantoti speciāli koriģējoši vingrinājumi; elpošanas ceļu; individuālie koriģējošie vingrinājumi; līdzsvara vingrinājumi; vingrinājumi vēdera muskuļu, muguras, krūškurvja vispārējai un spēka izturībai, veicinot racionālas muskuļu korsetes veidošanos; vingrinājumi kāju deformāciju koriģēšanai; vingrinājumi pie vingrošanas sienas, uz vingrošanas sienas; āra spēles. Koriģējošās vingrošanas pamatā ir mugurkaula maksimālās statiskās atslodzes princips. Visefektīvākās sākuma pozīcijas ir guļus, ceļos, ceļgala-plaukstas locītava. Noslēguma daļā tiek izmantoti relaksācijas vingrinājumi, lēna staigāšana, saglabājot pareizu stāju, un elpošanas vingrinājumi. Saskaņā ar indikācijām pozicionālo ārstēšanu izmanto individuāli.

24 slaids

Slaida apraksts:

Nodarbības dažādu daļu ilgums ir atkarīgs no bērnu fiziskās sagatavotības, uzdotajiem uzdevumiem un rehabilitācijas perioda. Vingrojumu temps parasti ir vidējs un lēns vingrinājumos, kas vērsti uz atsevišķu muskuļu grupu spēka attīstību, kā arī koriģējoša rakstura vingrinājumos. Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības jāveic, ņemot vērā sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu funkcionālo stāvokli, kam jānovērtē slodžu ietekme ar sirdsdarbības ātruma maiņām un tās atjaunošanos (fizioloģiskās līknes noteikšana), kā arī vispārīgie. fitnesa ar vienkāršiem funkcionāliem testiem (20 pietupieni, 30 lēcieni) - pulss un asinsspiediens. Ļoti svarīgi ir novērtēt dažādu muskuļu grupu spēku un izturību slodzes laikā, izmantojot motoriskos testus. Rumpja stiepes muskuļu spēks un izturība tiek vērtēta pēc ķermeņa augšdaļas noturēšanas laika, kā arī muskuļu stāvokļa, kas nodrošina lieces pa labi un pa kreisi. Vēdera muskuļu izturības spēku vērtē pēc pāreju skaita no guļus stāvokļa uz sēdus stāvokli ar fiksētām kājām. Kā vadlīnijas var kalpot bērniem noteiktie normatīvie rādītāji A.M. Reizmans un F.I. Bagrovs: stumbra ekstensoriem muskuļiem 7-11 gadu vecumā - 1-2 minūtes, 12-16 gadu vecumā - 1,5-2,5 minūtes; vēdera muskuļiem 7-11 gadu vecumā - 15-20 kustības, 12-16 gadu vecumā - 25-30 kustības ar tempu, kas nepārsniedz 16 kustības minūtē. Funkcionālo testu rādītāji nodrošina diferencētu pieeju individuāla kompleksa izrakstīšanai ārstnieciskās vingrošanas laikā.

25 slaids

Slaida apraksts:

Ārstnieciskā peldēšana ieņem nozīmīgu vietu skoliozes fiziskajā rehabilitācijā; tā veselību uzlabojošo, ārstniecisko un higiēnisko nozīmi bērna dzīvē nevar pārvērtēt. Peldēšanas laikā tiek nodrošināta dabiska mugurkaula atslogošana, un pašpagarināšana slīdēšanas laikā papildina augšanas zonu atslogošanu. Veicot airēšanas kustības, darbā konsekventi tiek iesaistītas gandrīz visas muskuļu grupas, pazūd starpskriemeļu muskuļu asimetriskais darbs, tiek atjaunoti apstākļi normālai skriemeļu ķermeņu augšanai. Tajā pašā laikā tiek stiprināti vēdera, muguras un ekstremitāšu muskuļi, uzlabojas kustību koordinācija. Mūsdienu ārstnieciskās peldēšanas metodi izstrādāja Maskavas ortopēdijas internātskolas Nr.76 darbinieki L.A. Borodičs, R.D. Nazarova. Pētnieki pierādījuši, ka galvenais peldēšanas stils skoliozes ārstēšanā bērniem ir brasa peldēšana ar pagarinātu slīdēšanas pauzi, kuras laikā tiek maksimāli izstiepts mugurkauls un statiski saspringti rumpja muskuļi. Šajā gadījumā plecu josta atrodas paralēli ūdens virsmai un perpendikulāri kustībai, roku un kāju kustības ir simetriskas, veiktas vienā plaknē. Ar šo peldēšanas stilu mugurkaula kustīguma palielināšanas iespējas un ķermeņa un iegurņa rotācijas kustības ir minimālas, kas skoliozes gadījumā ir ārkārtīgi nevēlamas. Peldēšanas rāpošana, tauriņš un delfīns tīrā veidā nav izmantojami ārstnieciskajā peldēšanā bērniem ar skoliozi. Tomēr var tikt piemēroti šo stilu elementi. Peldēšanas vingrinājumu atlasē tiek ņemta vērā skoliozes pakāpe. I pakāpes skoliozes gadījumā tiek izmantoti tikai simetriskas peldēšanas vingrinājumi: brass, pagarināta slīdēšanas pauze, priekšējā rāpošana kājām. II-III pakāpes skoliozes gadījumā deformācijas korekcijas uzdevums nosaka asimetrisku sākuma pozīciju izmantošanu. Peldēšanai korekcijas pozā pēc brasa tehnikas apguves nodarbībā vajadzētu aizņemt 40-50% laika. Tas ievērojami atvieglo slodzi uz mugurkaula izliekuma ieliekto pusi.

26 slaids

Slaida apraksts:

Bērniem ar II-III pakāpes skoliozi sākotnējā korekcijas pozīcija tiek izvēlēta stingri individuāli atkarībā no skoliozes veida. Piemēram, krūšu kurvja tipa skoliozes gadījumā ar virsotni uz 8-9 krūšu skriemeļa, lai samazinātu saspiešanu loka ieliektajā pusē, tiek izmantotas asimetriskas sākuma pozīcijas plecu joslai: roka skoliozes ieliektajā pusē. peldot ir izstiepts uz priekšu. Jostas hiposkoliozes (izliekuma virsotne uz 2.-3.jostas skriemeļa), sternolumbar tipa skoliozes (līknes virsotne uz 12.krūšu kurvja vai 1.jostas skriemeļa) gadījumā var izmantot asimetriskas iegurņa jostas sākuma pozīcijas, lai. izlabojiet izliekumu: peldot, kāja jostas loka izliektajā pusē tiek nolaupīta ar iegurni, kas fiksēts uz dēļa. Kombinēta veida skoliozes gadījumā ar divām primārajām līknēm (krūšu kurvja un jostas) īpaša uzmanība tiek pievērsta krūšu kurvja izliekuma korekcijai. D.M. Tsverava (1985) papildus tradicionālajām rehabilitācijas formām ierosināja izmantot izjādes ar zirgiem, lai ārstētu stājas traucējumus frontālajā plaknē un pirmās pakāpes displāzisko krūšu mugurkaula skoliozi. Ārstēšanas efektivitāte ar izjādēm, pēc autora domām, ir šāda: mugurkaula mobilitātes stabilizācija, t.i. funkcionālā komponenta likvidēšana; izveidojot spēcīgu, uzticamu rumpja muskuļu korsete; rumpja aktīvas korekcijas ar pašpagarinājumu mācībās; novērš kustību stīvumu; pareizas stājas veidošanās; paaugstinātas nervu aktivitātes stabilitātes palielināšana; "mazvērtības kompleksa" noņemšana; muskuļu un skeleta sistēmas, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbības uzlabošana; veiklības, drosmes, organizētības, iekšējās disciplīnas un mīlestības pret dzīvniekiem attīstība. Jāšanas sports ir kontrindicēts jostasvietas skoliozes gadījumā, jo tas palielina skriemeļu vērpes un palielina jostas-krustu loka pakāpi; ar pirmās pakāpes krūšu mugurkaula skoliozi, kad izliekuma virsotne atrodas zem C un L2, jo iliopsoas muskuļu trenēšana, kas intensīvi tiek veikta jāšanas laikā, negatīvi ietekmē tās gaitu.

27. slaids

Slaida apraksts:

Skoliozes pacientu organizatoriskā ārstēšana tiek iedalīta 3 veidos: ambulatorā ārstēšana; ārstēšana specializētajās internātskolās; stacionāra ārstēšana. Ambulatorai ārstēšanai pakļauti: bērni ar skoliozes izliekumu līdz 10° un vērpes 5-10° (bez aprakstītajām progresēšanas pazīmēm); bērni ar nesen diagnosticētu I-III pakāpes skoliozi ar pilnīgu augšanu, bet nepieciešama muskuļu apmācība un pareiza stāja. Pēc fizisko vingrinājumu apguves, muskuļu spēka izturības palielināšanas un pareizas stājas iekārtošanas pirmās un otrās grupas bērniem ar I-II pakāpes skoliozi ieteicams racionāli palielināt fizisko slodzi peldēšanas, volejbola un slēpošanas sadaļās.

28 slaids

Slaida apraksts:

Vingrinājumu paraugs skoliozes fizikālai terapijai bērniem: apgulieties uz muguras. Pēc tam novietojiet rokas uz pakauša. Izstiepiet elkoņus uz sāniem un pēc tam atgrieziet tos sākuma stāvoklī. Guļot uz muguras, salieciet ceļus. Pēc tam pārmaiņus pielieciet ceļus pie vēdera. Apgulieties uz muguras un salieciet ceļus. Pēc tam paceliet iegurni un salieciet krūšu mugurkaulā. Guļot uz muguras, paceliet rumpi, tādējādi radot novirzes mugurkaula krūšu daļā. Guļot uz vēdera, izstiepiet rokas gar ķermeni, plaukstas uz leju. Atspiedies uz plaukstām, pārmaiņus paceliet kājas kopā ar rumpi. Guļot uz muguras, veiciet rotācijas kustības ar kājām kā ar velosipēdu. Rotāciju laikā mēģiniet pietuvināt kājas pēc iespējas tuvāk grīdas virsmai, tai nepieskaroties. Guļot uz muguras, veiciet krusteniskas kustības ar kājām horizontālā un vertikālā plaknē, piemēram, šķēres. Guļot uz muguras, paceliet kājas kopā. Pēc tam sadaliet tos un turiet šajā pozīcijā vairākas sekundes. Guļot uz vēdera, paceliet galvu un plecus, turot tos šajā stāvoklī vairākas sekundes. Tādā pašā veidā, guļot uz vēdera, vienlaikus paceliet apakšējās ekstremitātes un rumpja augšdaļu, noliecoties uz krūtīm. Pasīvā vilce. Lai to izdarītu, guļot uz muguras, mēģiniet izstiept ķermeni pēc iespējas vairāk gar garenisko asi. Lai to izdarītu, izstiepiet galvu uz augšu un kājas uz leju. Guļot uz vēdera, atdariniet peldēšanas kustības ar rokām un kājām.

29. slaids

Slaida apraksts:

Vingrinājumi muskuļu korsetes stiprināšanai (pēc T.A. Fonareva, 1980) Muguras muskuļiem: Guļus uz vēdera, zods uz plaukstu aizmugures, novietots viens virs otra. 1. Paceliet galvu un plecus, uzlieciet rokas uz vidukļa un savienojiet plecu lāpstiņas. Saglabājiet šo pozīciju pēc instruktora pavēles. 2. Tas pats vingrinājums, bet pārvietojiet rokas uz pleciem vai aiz galvas. 3. Paceļot galvu un plecus, lēnām virziet rokas uz augšu, uz sāniem un plecu virzienā (kā peldot brasā). 4. Rokas uz sāniem, aizmuguri, uz sāniem, uz augšu. 5. Paceliet galvu un plecus. Rokas uz sāniem. Saspiediet un atlaidiet rokas. 6. Tāds pats kā bijušais. 5, bet apļveida kustības veic ar taisnām rokām. Piem. Veiciet 1-6 ar sarežģījumiem - aizkavējot katru kustību līdz 3-4 reizēm. Nākotnē varat izmantot svarus un pretestību. 7. Pārmaiņus paceliet taisnas kājas, nepaceļot iegurni no grīdas. Temps ir lēns. 8. Paceliet abas taisnās kājas un turiet tās 3-5 reizes. 9. 1 - paceliet labo kāju, 2 - piestipriniet kreiso kāju, 3-6 - turiet, 7 - nolaidiet labo kāju, 8 - nolaidiet kreiso kāju. 10. Paceliet taisnās kājas, izklājiet tās, savienojiet un nolaidiet i.p. 11. Piem. 11-13 uzstājas pa pāriem, guļot uz vēdera viens otram pretī, bumba saliektās rokās sev priekšā. Bumbiņas ripināšana partnerim, bumbas ķeršana, vienlaikus saglabājot paceltu galvas un plecu stāvokli. 12. Iemet bumbu partnerim. Rokas uz augšu, galva un krūtis paceltas, noķer bumbu. 13.Tavās rokās ir vingrošanas nūja. Metiet nūju savam partnerim, satveriet to ar satvērienu vai apakšā. Guļus uz vēdera uz vingrošanas sola: 14. Paceliet galvu, krūtis un taisnas kājas. Turiet šo pozīciju 3-5 reizes. 15. Kustību veikšana ar rokām un kājām, kā brasa peldēšanā. 16. Medicīniskās bumbas ripināšana partnerim.

30 slaids

Slaida apraksts:

Funkcionālās skoliozes profilakse bērniem Izvēlieties savam bērnam piemērotu matraci, lai tas nebūtu par cietu, bet arī ne pārāk mīksts. Ja iespējams, dodiet priekšroku ortopēdiskajiem matračiem. Novietojiet spilvenu bērnam tikai pēc gada. Un ziniet, ka tam noteikti jābūt plakanam, tas ir, zemam. Paceļot mazuli ir pareizi jātur rokās - jāatbalsta viņa mugura. Centieties nenovietot mazuli visu laiku vienā pusē - jums regulāri jāmaina kreisais un labais sāns. Nesēdiet mazuli pasīvi (piemēram, katru reizi atpūšot viņu uz spilvena). Viņam joprojām jāiemācās sēdēt pašam, tas ir, stingri noturēt muguru vertikālā stāvoklī. Māciet bērnam veikt jebkādas darbības, piemēram, zīmēšanu, modelēšanu, konstruēšanas komplektus, aplikācijas, tikai pie galda. Izveidojiet savam bērnam pareizu un veselīgu uzturu. Tas atvieglos slodzi uz mugurkaulu. Nodrošiniet mazulim ar minerālvielām/vitamīniem bagātu uzturu (īpaši mugurkaulam nepieciešams: kalcijs, varš un cinks). Māciet bērnam veikt rīta vingrinājumus. Māciet bērnam pareizi sēdēt pie galda. Pastāstiet bērnam, ka pakauša daļai jābūt nedaudz paceltai un nedaudz atvilktai, bet zodam, gluži pretēji, jābūt nedaudz nolaistam. Ir svarīgi atzīmēt, ka šajā stāvoklī uzlabojas smadzeņu asins piegāde.

31 slaidi

Slaida apraksts:

32 slaids

Slaida apraksts: