Est-il possible d'apprendre à quelqu'un à rire de lui-même s'il n'a pas le sens de l'humour ? Et en général, c'est peut-être stupide - de rire de soi-même? Souvenez-vous des scènes de films muets, un homme marche - un homme est tombé - la salle rit. Pourquoi est-ce drôle pour nous de regarder les chutes des autres, les échecs comiques, les bagarres ? Parce qu'une situation qui ne comporte pas de menace sérieuse pour la vie peut toujours paraître comique. Et pourquoi, quand cela nous arrive, nous ne sourions presque jamais, mais au contraire, nous sommes bouleversés et tristes ? Pourquoi est-il difficile de s'appliquer l'ironie à soi-même ?
Raison d'avoir peur de rire de soi
- La première raison : nous avons peur de paraître pathétique dans notre échec (les autres vont regretter, les mettre en dessous d'eux-mêmes, dévaloriser, partir).
- Deuxième raison : nous n'avons pas la capacité de regarder la situation de l'extérieur, de la troisième position.
- Raison 3 : Difficultés à exprimer ses sentiments et honte à leur sujet
- Quatrième raison : faible estime de soi
- Cinquième raison : l'infantilisme (immaturité), ce qui signifie la dépendance à l'égard de l'opinion de quelqu'un d'autre
- Sixième raison : la position de la victime ou le rôle de "l'âne Bourriquet" ("il n'y a qu'avec moi que cela pourrait arriver, je suis si malheureux")
- Comment la capacité de rire de vous-même aide-t-elle ?
- Alors que la capacité de rire de vous-même résout la plupart de ces problèmes et aide :
- pardonnez-vous les erreurs et les autres aussi.
- soulage des griefs ridicules pour des raisons mineures ou, même, en leur absence
- aide à ne pas se concentrer sur les blagues blessantes des autres, mais à les traiter avec humour
- d'un douloureux sentiment de culpabilité (voir paragraphe 1)
Comment apprendre à rire de soi
- Commencez la matinée par un échauffement devant le miroir, faites des grimaces, ébouriffez vos cheveux.
- Commencez à parler d'une voix stupide (Donald Duck, Porcinet, voleur), essayez d'abord pour vous-même, mais à voix haute, puis lisez un poème à quelqu'un de proche avec cette voix.
- Autorisez-vous à jouer, dessiner et sculpter, comme dans l'enfance. Balancez-vous, sautez à la marelle, faites un bonhomme de neige, faites une carte postale de vos propres mains, brisez la glace avec votre botte dans une flaque d'eau, achetez-vous de la glace et mangez-la dans la rue en vous barbillant tout le visage. Il est très difficile pour un adulte de se reconstruire et de commencer à agir spontanément. Mais après avoir appris cela, une personne acquiert une énorme ressource pour la créativité, l'ouverture et la santé mentale.
- Fantasmer. Imaginez la situation dans laquelle vous vous trouvez, comme une scène dans un dessin animé. Habituellement, cela a l'air si comique qu'une personne arrête simplement de résoudre cette situation.
- Assurez-vous d'écrire pour vous-même les conséquences de cette situation pour vous personnellement dans 3 mois, 6.12, etc. Dans la plupart des cas, vous arriverez à la conclusion que l'expérience est vaine.
- Apprenez à parler ouvertement de vos défauts. Plus vous acceptez vos imperfections, plus vous en riez facilement, plus vous êtes fort et moins il est probable qu'une évaluation de l'extérieur puisse vous blesser
Le bon rire est le soleil dans la maison. Guillaume Thackeray
Une hutte où ils rient est plus riche qu'un palais où ils s'ennuient. proverbe chinois
Le bonheur vient dans une maison où ils rient. Proverbe japonais
Il s'avère donc que le pouvoir du rire et de l'amour l'emporte à chaque fois sur le pouvoir de la peur. Jean Goodman
Les gens prennent tout tellement au sérieux que cela devient un fardeau pour eux. Apprenez à rire davantage. Pour moi, le rire est aussi sacré que la prière. Osho.
Le rire est absolument nécessaire pour maintenir l'harmonie, et parfois il peut être notre seule issue. Koshun Takami.
Tant qu'on rit, tout va bien. Saül Bellow
Double être rempli de bonté Et, pour ne pas offenser quelqu'un, Quand tu ris à haute voix,
Soyez capable de voir à travers le mur avec votre cœur. Evgueni Evtouchenko.
Rire avec les autres, pas des autres. Elbert Green Hubbard
Il n'y a pas de rire plus pur et plus pur que celui des gens qui connaissent le chagrin le plus profond. Erich Maria Remarque.
C'est beaucoup plus facile de faire pleurer les gens que de rire Vivien Leigh
Lorsque vous dites au revoir à vos auditeurs, laissez-les rire. George Cowan
Le rire est la distance la plus courte entre deux personnes. Victor Borjé
Les gens ne peuvent pas résister à ceux qui les font rire. William Somerset Maugham.
Rire ensemble - combien de charme et d'astuces cela a! Ne surestimez pas son pouvoir. Amour et amitié, désir et désespoir - rien ne peut s'en passer. Françoise Sagan.
Elle riait joyeusement et bruyamment, comme les enfants rient d'habitude, comme si le monde entier suintait de joie d'eux. Ensuite, le monde leur apprend à rire plus doucement, plus calmement - tout le monde sauf ceux qui ont beaucoup de chance. Laure Hamilton.
Dieu, que c'est ridicule la peur de paraître ridicule ! Frédéric Begbeder.
Par peur d'être trouvé drôle, nous menons souvent des vies drôles. Nina Rubstein.
Celui qui ne rit jamais de lui-même rate de nombreuses occasions de rire. Sarah Duncan
Sache rire de toi-même Dans le rugissement et le silence, Sans orchestres, sans décors -
Seul avec moi-même.
Si vous riez avec vous-même, alors le rire de personne n'est terrible. Vadim Shefner
Rire de soi signifie priver les autres de cette opportunité. Alexeï Ivanov.
Il est impossible de rire d'une personne qui se rit d'elle-même. Dmitri Emets.
Dans la vraie vie, le tragique et le comique sont tellement liés que lorsque vous êtes particulièrement malheureux, il se passe des choses amusantes qui vous font rire contre votre gré. Georgette Heyer.
Les gens s'attendent à ce que je pleure, mais je ris toujours quand quelque chose ne va pas. Christina Aguilera
Eh bien, dis-moi, est-il possible de vivre sans rire ? Il faut rire pour survivre. Jonathan Coé
La peur et le courage, les larmes et le rire - comme des jumeaux, ont toujours été inséparables. Ed McBain.
Pour chaque larme il y a un rire. Proverbe kurde
Quand les choses vont vraiment mal, vous ne pouvez que rire. Jim Carrey, comédien et acteur
Se plaindre d'une chose désagréable, c'est doubler le mal ; se moquer d'elle, c'est le détruire. Confucius
Quel est mon péché ? Qu'à l'église je n'apprends pas les larmes, Rire en réalité et en rêve ? Croyez-moi : je suis guéri de la douleur par le rire,
Et c'est pourquoi je suis heureux de rire! Marina Ivanovna Tsvetaïeva
Combien plus digne de rire est celle pour laquelle nous versons des larmes de temps en temps ! Lucius Annaeus Sénèque
La personne peut rire ou pleurer. Chaque fois que vous pleurez, vous pourriez rire, le choix vous appartient. Andy Warhol.
Il vaut mieux rire avant d'être heureux que de mourir sans rire. François de La Rochefoucauld
Eh, les gens ! Portez un regard plus large sur la vie : Est-ce que je plaisante en vain sur terre ? Après tout, je ris face à toute adversité,
Pleurer moins souvent dans ce monde ... Eduard Arkadyevich Asadov
Ceux qui rient le plus dans la vie sont ceux qui ont le plus souffert. Evgueni Petrossian
Le rire est un médecin pour une âme triste. Sonya Shatalova
Le rire active de nombreux éléments bénéfiques dans notre corps. Le rire ramène également le corps à un état d'équilibre. Robin Sharma
Qu'il est bon et utile de rire un peu ! Elle nous guérit, préserve l'humanité en nous et ne nous laisse pas aigrir. Mark Twain.
Un bon rire, un bon sens de l'humour est un indicateur de la santé spirituelle d'une personne. La capacité de rire de toutes sortes de manifestations égoïstes en soi est un élément nécessaire du développement tout au long du chemin spirituel d'une personne. Michel Laitman
Le rire réduit l'agressivité. Victor Canning.
Le rire est l'arme la plus puissante pour vaincre la colère. Grégoire de Nazianze
Seul le rire peut détruire sans danger le mal. Alexandre Petrovitch Dovjenko
Qui rit ne se fâche pas, car rire signifie pardonner. Vassili Osipovitch Klyuchevsky
Seule une personne intérieurement libre peut rire de lui-même et laisser les autres rire de lui. Ludmila Oulitskaïa.
Mieux vaut me frapper, mais laissez-moi rire. Molière
Je n'aurais jamais pensé qu'il était possible de rire comme ça en se regardant dans le miroir. Henri Heine
Quand le singe a ri en se voyant dans le miroir, un homme est né. S. Jerzy Lec
Le plus perdu est le jour qui s'est passé sans rire. Nicolas de Chamfort
Le rire est une nouvelle vie. Il n'y a pas de mort tant qu'il y a du rire. Maria Semionova.
Prendre le temps de travailler - c'est le prix du succès. Prendre le temps de réfléchir - c'est la source de la force. Prendre le temps de jouer - c'est le secret de la jeunesse. Prendre le temps de lire - c'est la base de la connaissance. c'est une source de joie. Prenez le temps d'aimer - c'est le don sacré de la vie. Prenez le temps de rêver - alors seulement l'âme atteindra les étoiles.
Prenez du temps pour rire - cela vous aidera à faire face aux difficultés de la vie. Prenez du temps pour la beauté - elle est partout.
Prenez du temps pour la santé - c'est le seul trésor de la vie. Prenez le temps de planifier - c'est le secret pour trouver du temps pour les 11 choses précédentes. C'est le secret du bonheur.
Paul Chappius Bragg
De l'étincelle de l'humour pétillant, laissez la flamme de l'amour de la vie s'enflammer !
Rire - statuts, citations, poèmes, dictons, aphorismes, proverbes.
Sérieusement sur l'humour. Psychologie du rire et des blagues.
Rire : statuts, citations, poèmes, dictons, aphorismes, proverbes.
Essai de phrase humoristique. Questionnaire TUV (V.S. Babina (Boldyreva), A.G. Shmelev). Méthodologie de diagnostic de la sphère motivationnelle de la personnalité.
psycabi.net
Sachez rire de vous-même en privant la joie des ennemis
Si vous ne pouvez pas rire de vous-même, vous n'aurez jamais le droit de rire des autres.
Bois du tigre (7)
Bienheureux ceux qui savent rire d'eux-mêmes, car la source de leur joie ne tarit qu'à la fin de leurs jours.
Proverbes et dictons juifs (50+)
Dans un an, nous rirons ouvertement des problèmes qui nous tiennent éveillés aujourd'hui.
La victoire sur soi-même est la première et la meilleure de toutes les victoires.
Platon (100+)
Sachez soumettre la passion à la raison ! Peu importe à quel point c'est dur...
Alexandre Sergueïevitch Pouchkine (100+)
L'attente de la joie est aussi de la joie.
Gotthold Ephraïm Lessing (50+)
N'exagérez jamais la stupidité des ennemis et la loyauté des amis.
Mikhail Zhvanetsky (100+)
Il vaut mieux pleurer un psychologue que rire d'un psychiatre.
Vous ne serez pas vraiment fort tant que vous n'aurez pas appris à voir le côté amusant de tout. Sachez : il faut rire de ce qui vous tourmente, sinon vous ne garderez pas l'équilibre, sinon le monde vous rendra fou.
Ken Kesey (8)
Un imbécile s'efforce d'avoir le pouvoir sur le corps, le portefeuille et l'esprit de quelqu'un d'autre, un homme sage - uniquement pour le pouvoir sur le cœur de quelqu'un d'autre, car le cœur apportera avec lui l'esprit, le corps et le portefeuille.
Je vais chercher (Max Fry) (1)
socratify.net
Aphorismes et citations sur le rire
Il est étonnant de voir comment les prêtres-devins, se regardant, peuvent encore s'abstenir de rire.
Rien ne rassemble les gens comme un bon rire inoffensif. Et dans le rapprochement des personnes - la tâche principale de l'art.
Le sérieux est détruit par le rire, le rire par le sérieux.
Rien n'a plus peur d'une personne que de rire. Craignant de rire, une personne s'abstiendra de ce qu'aucun pouvoir ne l'aurait empêché.
Riez de vous-même - n'ayez pas peur, l'autocritique est aussi nécessaire qu'il est nécessaire de se laver le visage.
Se plaindre d'une chose désagréable, c'est doubler le mal, en rire, c'est le détruire.
Le rire grandit aussi.
Si vous voulez examiner une personne et connaître son âme, alors ne regardez pas comment elle se tait, ou comment elle parle, ou comment elle pleure, ou comment elle est excitée par les idées les plus nobles, mais regardez-la mieux quand elle rit. Une personne qui rit bien signifie une bonne personne.
Je pense, donc je ris.
Un bon rire est un signe certain de santé spirituelle.
Je prends les choses amusantes au sérieux lorsque je les présente de manière amusante.
Est-ce que rire est mauvais ? Et n'est-il pas possible de rire, tout en conservant un sérieux absolu ? Le rire préserve mieux notre esprit que l'agacement et le chagrin.
Vous pouvez rire de n'importe quoi, mais pas à n'importe quel moment. Nous plaisantons sur le lit de mort, mais pas sur le lit de mort. La vie est toujours sérieuse, mais il est impossible de vivre toujours sérieusement.
Si quelque chose, à notre avis, manquait dans la gâterie, ou si nous n'aimions pas quelque chose dans la maison, ne vous en moquez pas à côté.
L'horreur est incompatible avec le rire.
De tous les animaux, seul l'homme peut rire.
Avant d'avoir eu le temps d'ouvrir votre livre, j'ai éclaté de rire. Un jour je l'ouvrirai certainement.
Le rire est un désinfectant.
C'est un mauvais signe quand on cesse de comprendre l'ironie, l'allégorie ou la plaisanterie.
Si jamais je deviens plus intelligent, personne ne me verra jamais rire.
Avoir peur du drôle n'est pas aimer la vérité.
Il vaut mieux écrire en riant qu'avec des larmes, car le rire est un signe particulier d'une personne.
Le rire est contagieux, tout comme le bâillement.
Le rire est la physionomie de l'esprit.
Apprendre les lois de la vie, c'est vivre toute une série d'humiliations, comme apprendre à patiner. La seule issue est de rire de vous-même avec les spectateurs.
Le rire est invulnérable parce qu'il rit aussi de lui-même.
Du drôle au génial, il n'y a qu'un pas.
Vous pouvez blâmer les gens, mais pas les insulter et les ridiculiser, car les commérages, qui confondent beaucoup, sont toujours mauvais s'ils creusent un trou même pour une seule personne.
Il n'y a pas de pouvoir plus destructeur que la capacité de rendre les gens drôles.
Il n'y a rien de plus mystérieux que le rire dans une langue étrangère.
Lorsque vous vous moquez des gens, vous ne vous fâchez pas contre eux. L'humour enseigne la tolérance, et un humoriste - quand il sourit et quand il soupire - haussera les épaules plutôt que de condamner.
Je ne suis pas opposé à rire des gens que je rencontre, croyant qu'ils peuvent, s'ils le veulent, se moquer de moi.
Le ridicule des gens intelligents est le privilège naturel des imbéciles.
Celui qui rit et rit en même temps est doublement drôle.
Apprendre à se servir de l'arme du rire est une des choses les plus subtiles et les plus difficiles dans la formation des opinions morales, des croyances, des goûts.
Le Français est gai, le Russe se moque, le Français se moque parce qu'il rit, le Russe rit parce qu'il se moque.
Brel, accompagné de rires, est moins dangereux, mais le délire grave est plus dangereux.
Qui empêche, en riant, de dire la vérité ?
L'homme diffère de toutes les autres créatures par sa capacité à rire.
Là où il n'y a pas de bile et de rire, il n'y a pas d'espoir de renouveau. Là où il n'y a pas de sarcasme, il n'y a pas de véritable amour pour l'humanité.
Les bourreaux rient rarement, et leur rire n'est pas le même que celui des autres.
Celui qui rit du mal, dans n'importe laquelle de ses manifestations, n'a pas un sens moral tout à fait sain.
L'enfant rit du rire le plus joyeux.
C'est difficile à croire, pendant ce temps les femmes prennent même des cours de rire et là aussi elles essaient d'être jolies ! Il faut ouvrir la bouche pour rire modérément : deux fossettes et une lèvre inférieure doivent être visibles sur les joues - ouvrir légèrement le bas des dents du haut Le rire doit être pour ainsi dire léger et quelque chose de féminin pour l'oreille ! Il y a des femmes qui se défigurent la bouche avec des rires immodérés. D'autres, en riant, tremblent, on pourrait croire qu'ils pleurent. D'autres encore ont une sorte de rire rauque et dégoûtant. Quand ils rient, vous pensez que c'est le rugissement méchant d'un âne à la meule.
Rire aux larmes - conseils aux optimistes et aux pessimistes.
Le rire est le seul test du sérieux, et le sérieux est le seul test du drôle. Suspect est un objet qui ne supporte pas le ridicule, et une fausse blague qui ne résiste pas à l'épreuve du sérieux.
Tous les imbéciles ont hâte de se moquer de quelqu'un.
Qui rit, il pardonne tout.
Le rire est la manière la plus raffinée de montrer les dents à l'ennemi.
Le rire est la distance la plus courte entre deux personnes.
Les gens rient en face avec ceux qui rient et pleurent avec ceux qui pleurent.
Quoi de plus ridicule que la vue d'un corbillard roulant dans les rues ?
Mettre sous un jour amusant ce qui n'est pas ridiculisé revient, en un sens, à transformer le bien en mal.
Tout est permis à la plaisanterie. Quand il pleure, personne ne le croit, et même son sang est considéré comme du jus de canneberge.
On se moque et on rit d'une personne non pas parce qu'elle est drôle, mais parce qu'on a besoin de s'amuser, de rire.
Le rire est exclusivement ou presque exclusivement causé par ce qui signifie ou indique quelque chose d'obscène sans obscénité.
A des rires fréquents, on reconnaît un imbécile.
Rien ne révèle l'absence d'un sens de l'humour comme le rire.
Le rire corrige la morale.
Vous ne pouvez pas haïr une personne dont vous pouvez rire.
Le rire retentissant a exposé la civilisation à tout moment. Le cinéma et la radio ne sont plus tenus de se faire passer pour de l'art.
Selon nos philosophes, l'homme se distingue des autres êtres vivants par la capacité de rire.
Nous rirons sans attendre le moment où nous nous sentirons heureux - sinon nous risquons de mourir sans jamais rire.
Celui qui rit est plus ridicule que sa victime. Le sacrifice exige non seulement des victimes, mais aussi ceux qui vont se sacrifier.
Si je n'avais pas le sens de l'humour, je me serais suicidé depuis longtemps.
Des rires hilarants sont souvent cachés sous les pleurs de l'héritier.
Avec qui vous pouvez rire ensemble, vous pouvez travailler ensemble.
Une personne ne peut pas être irrémédiablement mauvaise si elle a ri de bon cœur au moins une fois.
Parfois, vous fermez les yeux sur la vérité, la bonté et la beauté, car elles fournissent peu de nourriture pour le sens de l'humour.
Le rire est l'essence de l'homme.
La moitié des gens se moquent de l'autre moitié, et les deux sont tout aussi stupides.
Le rire est la gaieté de l'esprit, le sourire est la gaieté du cœur.
Quand nous rions de l'absurdité enfantine, notre rire ne couvre que la honte ressentie à la vue de l'état où nous réduisons la vie quand elle sort du néant.
Le rire enseigne qu'en évitant sagement les éléments de la mort, nous essayons seulement de sauver la vie, tandis qu'en entrant dans la zone d'où la sagesse nous dit de fuir, nous vivons la vie.
Avant de vous moquer des gens, vous devez apprendre à les aimer de tout votre cœur.
Il est plus facile de continuer à rire que d'arrêter de rire.
Rire sans raison est un signe de bonne humeur.
Un sourire est toujours bon, car il révèle un monde intérieur simple d'une personne.
Des rires fréquents et bruyants sont un signe de stupidité et de mauvaise éducation.
Parmi les animaux, seule l'hyène est capable d'émettre des sons qui ressemblent beaucoup à notre rire.
Ce qui est devenu drôle ne peut pas être dangereux.
Rire des gens intelligents est le privilège des sots, ils sont pareils dans le monde aux bouffons de cour : personne ne leur prend exemple.
Le rire s'arrête quand l'écho ne répond pas.
Le moqueur est toujours un être superficiel.
Il vaut mieux faire rire que ridiculiser.
Il semble que le réflexe conditionné pavlovien existe réellement. Chaque fois qu'un rire enregistré est entendu à la télévision, le spectateur bâille involontairement.
Le ridicule, c'est-à-dire l'indignation morale, doit se combiner avec la constance d'un sentiment élevé.
Je crois que le pouvoir du rire et des larmes peut être un antidote à la haine et à la peur.
Vous ne pouvez pas vraiment aimer quelqu'un avec qui vous ne riez jamais.
cltplanet.xyz
Rire - aphorismes, dictons, citations
Ceux qui se moquent des autres craignent qu'on se moque d'eux-mêmes.
Alphonse Allé
Les personnes qui ne rient jamais sont sans aucun doute les personnes les plus frivoles.
Aristote
Le sérieux est détruit par le rire, le rire par le sérieux.
Vissarion Belinsky
Le rire est souvent un excellent médiateur pour distinguer le vrai du faux.
Pierre Buast
Le rire d'un homme intelligent est vu, pas entendu.
Nikolaï Gogol
Ce qui vous fait rire? Riez de vous-même !
Victor Hugo
Le rire est le soleil : il chasse l'hiver du visage humain.
Fédor Dostoïevski
Avec le rire, une personne se donne complètement, et vous reconnaissez soudain tous ses tenants et aboutissants.
Émile Zola
Le rire est une force à laquelle les grands de ce monde sont obligés de se soumettre.
Léonid Zorin
Le rire stupide, le rire intelligent, le sourire sage.
Marc Quintilien
Du rire pas loin du ridicule.
Jean de La Bruyere
Nous rirons sans attendre le moment où nous nous sentirons heureux, sinon nous risquons de mourir sans jamais rire.
François VI de La Rochefoucauld
Il vaut mieux rire sans être heureux que mourir sans rire.
Gotthold-Lessing
Le rire plutôt que la tristesse nous rend raisonnables.
Marc Aurèle
C'est ridicule : on ne peut pas éviter sa propre méchanceté, bien que cela soit possible, mais éviter celle d'un autre, ce qui n'est en aucun cas possible.
Oscar Wilde
Le rire est un bon début pour une amitié, et le rire est un bon moyen d'y mettre fin.
worldofaphorism.ru
Tout le monde peut se moquer des autres, mais rire de soi est une science plus subtile, elle est loin d'être donnée à tout le monde. Ils disent que l'auto-ironie est une compétence disponible uniquement pour les personnes ayant une grande intelligence. Nous avons trouvé pour vous 20 personnes qui ont raison avec leur esprit et leur sens de l'humour.
1. « Le meilleur ami a emmené sa femme. Besoin d'argent pour une carte de remerciement
2. Soufflez sous le ventre
3. "Les seins sont réels, mais le sourire est faux"
4. Dédié à tous les hiboux
5. Le tatouage dit : "Made in China" - "Made in China"
6. "La fille du restaurant m'a demandé : " Es-tu seul ? " J'ai répondu avec joie : " Oui ". Puis elle a pris la deuxième chaise, debout devant moi, et est partie.
7. 6 ans : "Je veux être médecin."
A 16 ans : "Je veux être infirmière"
A 19 ans : "Je vais m'essayer à la comptabilité"
A 24h : "Hé les gars, bienvenue sur ma chaîne vidéo"
8. Quand tu es aussi une petite star
9. "329 jours sans sexe : je suis allé au Starbucks seulement pour entendre quelqu'un crier mon nom."
10. "Je n'aurai jamais autant de succès que cet oison."
Les inscriptions sur les plaques : "Meilleur oisillon", "Vice-champion", "Meilleur sauvagine", "Meilleur novice".
11. Orignal. Juste Elk
12. "Le jour de mon anniversaire, je suis allé au match de mon équipe préférée pour fêter sa victoire. L'idée était "
13. Toutes les filles sont des sorcières
14. "C'est moi qui prends un selfie sous-marin cool."
15. "Mon copain bourré vient de me demander : "Qui est l'homme le plus beau du monde ?" J'ai répondu : "Toi". Et il m'a dit : « Mensonges, c'est ce putain de Ryan Reynolds » »
16. "Quand je suis triste, je regarde juste cette photo de moi du passé."
17. Pelmeni - Foreva
18. Que savez-vous de la vie de luxe ?
19. "Je n'ouvre plus la caméra frontale de mon téléphone. Mon apparence ne me regarde plus maintenant.
20. Attente et réalité
4 ont choisi
Avec une blague, un sourire et un rire sincère, la vie est généralement plus facile. Et si une personne sait rire non seulement des autres, mais aussi de elle-même, cela l'aide sérieusement à survivre aux ennuis, aux épreuves et à ses propres erreurs. Voyons s'il est vraiment utile de pouvoir rire de soi et si cela s'apprend.
De qui riez-vous ?
Certains lecteurs peuvent objecter - pourquoi rire de nous-mêmes alors qu'il y a suffisamment de "bienfaiteurs" qui le feront pour nous ? En fait, l'auto-ironie est un merveilleux mécanisme de défense. Il nous protège...
Cela peut-il s'apprendre ?
Il y a ce dicton : "Pour rire de vous-même, vous devez vous dépasser." Réfléchissons à ce que cela signifie et comment apprendre à rire de soi-même.
La peur pathologique d'avoir l'air ridicule est une conséquence des complexes et des problèmes d'estime de soi. Il nous semble que les blagues et les rires nous humilient aux yeux des autres. En fait, ce n'est pas le cas. Si vous démontrez la capacité de rire de vous-même, cela vous montrera comme une personne mature et harmonieusement développée. Et ceux qui ont peur de toute parole qui leur est adressée, ne font qu'exposer leurs propres complexes.
J'ai toujours été intéressé par les filles pour qui rire d'elles-mêmes est une forme de coquetterie. "Cela ne pouvait m'arriver qu'à moi !"- disent-ils d'un air suffisant, racontant une situation curieuse de leur vie. Ils ont tellement confiance en eux que même leurs défauts et leurs erreurs sont considérés comme des traits charmants et ils en parlent avec fierté.
Alors pour apprendre à rire de soi, c'est une bonne idée de commencer par amour propre.
Je propose quelques conseils supplémentaires :
- Essayez de voir la situation de l'extérieur. Il existe une telle technique psychologique: imaginez que vous regardez cette situation depuis la fenêtre d'une maison voisine.
- Vous n'avez pas à rire de vous-même tout de suite. Commencez à cultiver l'auto-ironie dans vos propres pensées. Après avoir fait une sorte d'erreur, ne vous précipitez pas pour vous réprimander, mais riez de votre propre erreur. Avec le temps, vous vous habituerez à cette façon de penser.
- Observez les enfants, prenez exemple sur eux. Ils n'ont pas peur d'avoir l'air stupide ou drôle, ils jouent le fou avec plaisir, dépeignent quelque chose et ne sont pas du tout timides à ce sujet. Peut-être qu'un peu de spontanéité enfantine ne vous fera pas de mal ?
- Développez votre imagination. De nombreuses situations ennuyeuses commencent à paraître amusantes si vous utilisez la fantaisie. Par exemple, le marché aux puces dans le métro avant d'entrer dans l'escalator me rappelle un troupeau de pingouins qui marchent lentement, marquant pratiquement le temps à un endroit, mais se balançant certainement d'un côté à l'autre.
- Souriez chaque matin à votre reflet dans le miroir. Créez vos propres visages. Et avec une telle humeur frivole, quittez la maison.
- Reconnaissez vos défauts, acceptez-les. Les gens parfaits n'existent pas et
Peu de choses me calment plus que de rire de mes échecs. La science aussi a commencé à voir de la valeur dans l'autodérision. L'humour d'autodérision ne vous remonte pas seulement le moral, il améliore également votre état de santé général.
Le psychologue Arnie Kann, qui étudie l'humour, note que tout dépend du contexte. Selon la façon dont nous utilisons les blagues, elles peuvent avoir des conséquences positives ou négatives. Alors, mieux vaut ne pas recourir à l'auto-ironie pour cacher sa colère.
Comprendre les bienfaits du rire peut améliorer votre vie. Si vous cherchez des raisons de vous prendre moins au sérieux, elles sont là.
1. Il vous sera plus facile d'établir des relations positives avec les gens.
Le rire libère de l'ocytocine, et cette hormone augmente la confiance et aide une personne à s'ouvrir.
De plus, la sincérité est toujours attirante. En révélant vos lacunes par l'humour, vous gagnez une personne et elle commence à se sentir à l'aise.
Et enfin, le troisième argument - personne n'aime les pleurnichards. Les gens sont attirés par ceux qui respirent la positivité.
2. Vous pouvez repenser vos problèmes
Lorsque vous faites face à la peur ou au stress, permettez-vous de voir le côté drôle, et il y a un côté à chaque situation. Le rire donnera libre cours à vos émotions, vous calmera et vous aidera à regarder ce qui se passe sous un angle différent.
Bien sûr, vous ne devez pas rire face à toutes les menaces, sinon votre vie se transformera en une crise de colère continue. Mais la plupart des problèmes auxquels vous êtes confrontés ne sont pas aussi graves que vous les imaginez.
3. L'humour aidera à développer la pensée créative
Il ne s'agit pas seulement d'auto-ironie, mais aussi de rire en général. De nombreuses études confirment que les émotions positives nous permettent de résoudre les problèmes de manière plus créative et efficace.
4. C'est un excellent outil pour faire face à un éventuel stress
L'exposition à quelque chose de positif avant de vivre une situation stressante réduit son impact négatif. Avec l'autodérision, vous contrôlez ce "quelque chose de positif".
Si vous avez peur d'une rencontre ou d'un entretien difficile, discutez-en avec un proche de manière humoristique. Cela aidera à réduire le pathétique de l'événement à venir et à se détendre.
L'humour est un outil puissant pour surmonter tous les stress de la vie. La capacité non seulement de comprendre les blagues des autres, mais aussi d'utiliser l'auto-ironie vous aidera à toujours contrôler la situation.
5. Vous commencerez à vous sentir mieux dans votre peau.
L'autodérision devrait être une façon douce pour vous d'admettre vos propres défauts. En vous moquant de vous-même, vous montrez clairement que tout le monde est imparfait.
Lorsque vous pouvez être gentil avec vos défauts, vous deviendrez également plus tolérant envers les autres.
Les blagues sur vous-même peuvent être en colère, dures, peu importe, elles vous aideront plus de toute façon.
Les scientifiques autrichiens considèrent le besoin d'humour noir comme un signe de haute intelligence. Ils ont demandé à plus de 150 personnes de tous horizons d'évaluer 12 bandes dessinées sinistres avec des blagues sur la mort et la mutilation. Leurs recherches ont montré que les amateurs d'humour noir sont non agressifs, intelligents et émotionnellement stables. Les résultats sont publiés dans la revue Cognitive Processing.
Vous ne pouvez ressentir l'effet positif de l'autodérision que si elle est sincère. Respectez les limites : ne glissez pas dans l'autodérision et ne vous transformez pas en risée. Votre but n'est pas d'éveiller la pitié, mais de rire de bon cœur.