इरिना फेड्यानिना
छोटे समूह के बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स की कार्ड फाइल
कार्ड 1
आउटडोर खेल "बिल्ली और चूहे"
साइट के एक तरफ, "चूहों" के घर को बंद कर दिया गया है। कुर्सी के विपरीत दिशा में चुना हुआ बच्चा "बिल्ली" बैठता है।
प्रशिक्षक:बिल्ली चूहों की रखवाली कर रही है, सोने का नाटक कर रही है (बिल्ली की आँखें बंद हैं)।
"चूहे" घर से बाहर भागते हैं और बिल्ली के सामने दौड़ते हैं।
प्रशिक्षक:चूहे का शोर मत करो, तुम बिल्ली को नहीं जगाओगे।
"बिल्ली अपनी आँखें खोलती है," चूहों "के पीछे दौड़ती है और उन्हें पकड़ लेती है। पकड़े गए बच्चे - "चूहों" को हारे हुए माना जाता है और जिमनास्टिक बेंच पर बैठते हैं। खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक कॉलम में पैर की उंगलियों पर चलना, एक हाथ बेल्ट पर।
कार्ड 2
आउटडोर खेल "बीटल्स"
प्रशिक्षक के डफ की आवाज के लिए: "कीड़े उड़ गए!" बच्चे दौड़ रहे हैं, भिनभिना रहे हैं, अपनी पीठ के पीछे हाथ रख रहे हैं, पूरे हॉल में दौड़ रहे हैं। प्रशिक्षक: "बारिश!" "बीटल" अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं और अपने हाथों और पैरों से मनमाना हरकत करते हैं। प्रशिक्षक: "कीड़े उड़ गए!" बच्चे उठते हैं। खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक कॉलम में चलना, जो शांत हो जाएगा।
कार्ड 3
आउटडोर खेल "झबरा कुत्ता"
एक बच्चे को कुत्ते के रूप में नियुक्त किया जाता है, जो खेल के मैदान के अंत में एक ऊंची कुर्सी पर बैठता है और सोने का नाटक करता है (अपनी आँखें बंद कर लेता है)। सभी बच्चे लाइन के पीछे से खेल के मैदान के विपरीत दिशा से कुत्ते के पास जाते हैं और कहते हैं:
यहाँ एक झबरा कुत्ता है
उसने अपनी नाक अपने पंजे में दबा ली।
चुपचाप, शांति से, वह झूठ बोलता है,
या तो सो गया, या सो गया,
चलो उसके करीब आते हैं
और हम सुनेंगे कि वह कैसे साँस लेता है।
इन शब्दों के बाद, कुत्ता जागता है और बच्चों के पीछे भौंकता है। बच्चे लाइन के पीछे दौड़ते हैं। खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक पिल्ला पकड़े हुए प्रशिक्षक के बाद एक के बाद एक कॉलम में चलना।
कार्ड 4
आउटडोर खेल "पक्षी अपने घोंसलों में"
हॉल के एक तरफ हुप्स बिछाए गए हैं - ये ऐसे घोंसले हैं जिनमें पक्षी रहते हैं।
प्रशिक्षक:आओ उड़ें!
बच्चे हुप्स से बाहर भागते हैं और पक्षियों की उड़ान की नकल करते हुए हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं।
प्रशिक्षक:शाखा से शाखा तक कूदना।
बच्चे दो पैरों पर कूदते हैं।
प्रशिक्षक:वे अनाज चोंचते हैं, पानी पीते हैं।
बच्चे अपने कूबड़ पर बैठकर काटने और पानी पीने की नकल करते हैं।
प्रशिक्षक:अपने घोंसलों में पंछी!
बच्चे दौड़ते हैं, अपने घोंसलों में बैठते हैं, हुप्स।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक समय में एक कॉलम में चलना।
कार्ड 5
आउटडोर खेल "गेंद को पकड़ो"
बच्चे कमरे के एक छोर पर बैठते हैं या खड़े होते हैं। एक प्रशिक्षक बच्चों के बगल में खड़ा है और गेंदों के साथ एक टोकरी रखता है। प्रशिक्षक गेंदों को टोकरी से खाली करता है, बच्चे उनके पीछे दौड़ते हैं और उन्हें पकड़ लेते हैं। बच्चे पकड़ी गई गेंदों को वापस टोकरी में रख देते हैं, जिसे प्रशिक्षक द्वारा बच्चे की फैली हुई भुजा के स्तर पर रखा जाता है।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III: प्रशिक्षक के लिए एक मंडली में घूमना।
कार्ड 6
एक आउटडोर खेल "बबल"।
बच्चे एक छोटे से घेरे में एक प्रशिक्षक के साथ खड़े होते हैं और शब्दों के साथ: "उड़ाओ, बुलबुला करो, बड़ा उड़ाओ, इस तरह रहो और फटो मत!" एक बड़े घेरे में बिखरने लगते हैं।
फिर, शब्दों के साथ: "वह उड़ गया, उड़ गया, उड़ गया और एक टहनी को छुआ!" बच्चे एक दिशा में एक सर्कल में दौड़ते हैं।
शब्दों के साथ: "श-श-श-श-श", बच्चे रुकते हैं, नीचे बैठते हैं, अपने हाथों को नीचे करते हैं।
खेल को 2-3 बार दौड़ने की दिशा में बदलाव के साथ दोहराया जाता है।
भाग III:वस्तुओं के बीच प्रशिक्षक "साँप" के लिए चलना।
कार्ड 7
आउटडोर खेल "हवाई जहाज"
बच्चे ऊंची कुर्सियों पर बैठते हैं।
प्रशिक्षक:हम विमान में सवार हो गए! (उठ गया, एक कदम आगे बढ़ाया) मोटरों को चालू करो! (हथियारों को आगे की ओर, कोहनियों पर मुड़े हुए गोलाकार गति करें)।
प्रशिक्षक:आओ उड़ें!
बच्चे कंधे के स्तर पर अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं और अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं।
प्रशिक्षक:उतरना!
बच्चे अपनी सीटों पर बैठ जाते हैं।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:वस्तुओं (क्यूब्स) पर कदम रखते हुए प्रशिक्षक के पीछे चलना।
कार्ड 8
आउटडोर खेल "ट्रेन"
बच्चे एक के बाद एक खड़े होते हैं, प्रशिक्षक सामने होता है - एक लोकोमोटिव, बच्चे - ट्रेलर। लोकोमोटिव बीप करता है, और ट्रेन चलना शुरू कर देती है, पहले धीरे-धीरे, फिर गति तेज करती है (चलती धीमी गति से तेज होती है)।
प्रशिक्षक: रुको!
बच्चे शब्दों के साथ रुकते हैं: "चुख-चुख-चुख!"
बस स्टॉप पर आप मशरूम, जामुन, फूल उठा सकते हैं, सैर कर सकते हैं।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:प्रशिक्षक के साथ शांत चलना।
कार्ड 9.
आउटडोर खेल "सूर्य और वर्षा"
लैंडिंग पर फर्श पर रंगीन कागज से कटे हुए पोखर हैं। बच्चे प्रशिक्षक का अनुसरण करते हैं।
प्रशिक्षक:रवि!
बच्चे शांति से खेल के मैदान में घूमते हैं, चलते हैं।
प्रशिक्षक:वर्षा! (बच्चे हॉल के चारों ओर दौड़ते हैं, पोखरों पर कूदते हैं)।
जैसे ही प्रशिक्षक छाता खोलता है, सभी बच्चे छतरी के नीचे प्रशिक्षक के पास दौड़ते हैं और बारिश को टपकते हुए सुनते हैं, चुपचाप कहते हैं: "टोपी, ड्रिप, ड्रिप, ड्रिप।"
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III: प्रशिक्षक के बाद एक सर्कल में शांत चलना।
कार्ड 10.
आउटडोर खेल "खीरा, ककड़ी"
एक बच्चे का चयन किया जाता है - यह एक माउस है। वह जिम के अंत में एक कुर्सी पर बैठता है।
हॉल के विपरीत दिशा में एक सब्जी का बगीचा है, और बाकी सभी लोग खीरे हैं।
बच्चे - "खीरे" माउस की दिशा में शब्दों के साथ चलते हैं:
खीरा, खीरा,
उस छोर पर मत जाओ:
चूहा वहीं रहता है, वह तुम्हारी पूंछ काट देगा।
इन शब्दों के बाद, "माउस" "खीरे" के बाद चलता है, बाद वाला "माउस" से अपने बगीचे में भाग जाता है। जिसे चूहे ने पकड़ लिया है, वह उसकी जगह ले लेता है।
खेल को दूसरे माउस के साथ 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:सबसे तेज बच्चे के लिए एक कॉलम में चलना - "माउस"।
कार्ड 11.
आउटडोर खेल "गौरैया और एक बिल्ली"
बच्चों में से एक को बिल्ली नियुक्त किया जाता है, वह स्पोर्ट्स हॉल के अंत में एक उच्च कुर्सी पर बैठता है।
बाकी बच्चे हॉल के विपरीत दिशा में गौरैया हैं।
प्रशिक्षक:गौरैया उड़ गई!
बच्चे दौड़ते हैं, हाथ हिलाते हैं, पक्षियों की उड़ान की नकल करते हैं।
प्रशिक्षक:मैं एक शाखा से दूसरी शाखा पर कूदता हूं, अनाज को चोंच मारता हूं, थोड़ा पानी पीता हूं।
बच्चे दो पैरों पर कूदते हैं, नीचे बैठते हैं, चारों ओर देखते हैं।
प्रशिक्षक: बिल्ली!
"गौरैया" के बच्चे "बिल्ली" से खेल के मैदान के किनारे भाग जाते हैं।
खेल को दूसरी बिल्ली के साथ दोहराया जाता है।
भाग III:
गतिहीन खेल "एक जानवर की आवाज"
प्रशिक्षक:घोड़ा।
संतान: जुए, जुए, जुए।
प्रशिक्षक:कुत्ता।
संतान:एवी-एवी, एवी-एवी।
प्रशिक्षक: गाय।
संतान:मू-ऊ-ऊ-ऊ-ऊ-ऊ-ऊ-ऊ।
प्रशिक्षक:बिल्ली।
संतान:म्याऊ म्याऊ म्याऊ।
प्रशिक्षक: हंस।
संतान: हा हा हा हा।
कार्ड 12.
आउटडोर खेल "बगुला और मेंढक"
साइट के बीच में एक रस्सी का घेरा बिछाया जाता है - यह एक दलदल है। बच्चे अपने प्रेतवाधित मेंढकों पर एक घेरे में बैठते हैं, एक बच्चा - एक बगुला, घेरे से दूर खड़ा होता है।
प्रशिक्षक: मेंढक!
बच्चे घेरे से बाहर कूदते हैं और उससे अधिक दूर मंच पर कूदते हैं।
प्रशिक्षक: हेरॉन!
बच्चों को जल्दी से सर्कल में कूदना चाहिए, और बगुला चलता है, अपने घुटनों को ऊंचा उठाता है, और मेंढकों की तलाश करता है। चक्र के चारों ओर घूमने के बाद, बगुला अपनी जगह पर चला जाता है।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:
गतिहीन खेल "मेंढक का पता लगाएं"
प्रशिक्षक एक छोटा मेंढक खिलौना दिखाता है और बच्चों को अपनी आँखें बंद करने के लिए आमंत्रित करता है। बच्चे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, प्रशिक्षक इस समय जल्दी से खिलौना छिपा देता है। प्रशिक्षक के आदेश पर: "अपनी आँखें खोलो!" बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं और मेंढक को ढूँढ़ने लगते हैं। जो कोई भी खिलौना पाता है वह पहले उसे प्रशिक्षक के पास लाता है।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
कार्ड 13.
आउटडोर खेल "भेड़िया और बच्चे"
प्रशिक्षक बच्चों को परी कथा "द वुल्फ एंड द सेवन किड्स" की याद दिलाता है: किसी को भी दरवाजा नहीं खोलना चाहिए। नहीं तो भेड़िया आकर बच्चों को ले जा सकता है।
फर्श पर एक बड़ा घेरा है - यह बच्चों का घर है। एक बच्चे को भेड़िये की भूमिका के लिए चुना जाता है, बाकी बच्चे हैं। बच्चे घेरा के अंदर हैं, और भेड़िया उनसे दूर नहीं है।
प्रशिक्षक: बकरी माँ दूध के लिए शहर गई, और भेड़िये ने सुना कि बच्चे अकेले रह गए हैं, और उनसे मिलने का फैसला किया।
भेड़िया बच्चों के घर आता है, दस्तक देता है और पतली आवाज में कहता है: "छोटे बच्चे, बच्चे, खुलो, खोलो, तुम्हारी माँ आई और दूध ले आई।"
छोटे बच्चे (एक स्वर में): तुम भेड़िया हो, हमारी माँ नहीं, चले जाओ, हम तुम्हारे लिए दरवाजा नहीं खोलेंगे!
भेड़िया निकल जाता है (घेरा के पीछे खड़ा होता है)।
बच्चों ने देखा कि भेड़िया चला गया है, दरवाजा खोला और टहलने चला गया (पूरी साइट के चारों ओर दौड़ रहा था)।
प्रशिक्षक:भेड़िये ने देखा कि बच्चे अकेले चल रहे हैं, और उनका शिकार करना शुरू कर दिया।
भेड़िया बच्चों के पीछे दौड़ता है: जो पकड़ा गया वह भेड़िया बन गया।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
भाग III:
गतिहीन खेल "जानवरों की आदतें दिखाएँ।"
कार्ड 14.
एक बाहरी खेल "मेंढकों का स्थानांतरण"।
प्रशिक्षक बच्चों को दो टीमों में विभाजित करता है। प्रत्येक टीम 5-6 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के सामने एक पंक्ति में खड़ी होती है। लोग अपने कूबड़ पर बैठते हैं, हाथ अपने घुटनों पर। प्रशिक्षक के संकेत पर: "आगे!" दोनों टीमों के लोग मेंढकों की तरह आगे कूदते हैं, जहां प्रतिद्वंद्वी थे, उस लाइन पर खड़े होने वाले पहले व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहे थे। विजेता वह समूह है जिसके सदस्य विपरीत दिशा में तेजी से पंक्तिबद्ध होते हैं।
खेल 2 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक वृत्त में एक के बाद एक कॉलम में चलना।
कार्ड 15.
एक आउटडोर खेल "स्ट्रीम"।
फर्श पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं या 20-30 सेंटीमीटर चौड़ी रस्सियों से बिछाई या बिछाई जाती हैं।
बच्चों को दो पैरों से धक्का देकर, धारा के ऊपर से कूदना चाहिए। प्रशिक्षक बच्चों की शारीरिक क्षमताओं के आधार पर धारा की चौड़ाई को समायोजित करता है।
खेल 2 बार दोहराया जाता है।
भाग III:एक कॉलम में "साँप" चलना, एक प्रशिक्षक के बाद, ब्लॉकों के बीच।
कार्ड 16.
एक आउटडोर खेल "घोड़े"।
प्रशिक्षक बच्चों को जोड़ियों में बांटता है: एक घोड़ा है, दूसरा सवार है। घोड़े को लगाम पर रखा जाता है (एक रस्सी, रस्सी या लंघन रस्सी, उन्हें बगल के नीचे से गुजरते हुए। खिलाड़ी एक पंक्ति में खड़े होते हैं। प्रशिक्षक के संकेत पर: "दौड़ शुरू हो रही है!" आपको घोड़े की सवारी करनी होगी साइट के विपरीत किनारे और वापस आओ। विजेता वह युगल है जो दूसरों की तुलना में कार्य को तेजी से पूरा करने में कामयाब रहा।
भाग III:जोड़ियों में चलना, सामने सबसे तेज घोड़ा और घोड़ा है।
कार्ड 17.
एक आउटडोर खेल "हार्स एंड गाजर"।
फर्श पर 3-4 मीटर व्यास वाला एक बड़ा वृत्त खींचा जाता है। 10 कंकड़ एक सर्कल में रखे जाते हैं - ये गाजर हैं, और सर्कल एक वनस्पति उद्यान है। चौकीदार का चयन किया जाता है, अन्य सभी खिलाड़ी खरगोश होते हैं। प्रशिक्षक के संकेत पर, गाजर को चुराने के लिए, दो पैरों पर कूदते हुए, खरगोशों को कोशिश करनी चाहिए। चौकीदार को केवल सर्कल के भीतर ही दौड़ने और खरगोश पकड़ने की अनुमति है। जब 5 खरगोश पकड़े जाते हैं, तो एक नया गार्ड चुना जाता है।
खेल 2-3 बार जारी रहता है।
भाग III: सबसे अधिक खरगोशों को पकड़ने वाले पहरेदार के पीछे चलना।
कार्ड 18.
खेल "सींग वाला बकरी" मोबाइल है।
प्रशिक्षक बच्चों को दिखाता है कि उनका घर कहां है, जहां वे पकड़े बिना छिप सकते हैं। उसके बाद, प्रशिक्षक एक बकरी को अपनी तर्जनी के साथ सिर के पास सींगों की तरह चिपके हुए दिखाता है। वह बच्चों के पास जाती है और कहती है:
छोटे लड़कों के पीछे एक सींग वाला बकरा है।
पैर ऊपर-ऊपर, आंखें ताली-ताली।
दलिया कौन नहीं खाता, कौन दूध नहीं पीता -
गोर, गोर, गोर!
बच्चे घर की ओर भागते हैं, और प्रशिक्षक उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है, बच्चों में से एक को बकरी की भूमिका के लिए चुना जाता है।
भाग III:सबसे तेज़ बकरी के लिए एक मंडली में एक-एक करके एक कॉलम में चलना।
एक बच्चे के गठन और विकास में खेल की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है। यह खेल में है कि बच्चा अपने आसपास की दुनिया को सीखता है, उसके कानून, नियमों से जीना सीखता है। सभी बच्चों को दौड़ना, कूदना, कूदना, दौड़ना पसंद है। नियमों के साथ आउटडोर खेल एक बच्चे की सचेत, सक्रिय गतिविधि है, जो सभी प्रतिभागियों के लिए बाध्यकारी नियमों से संबंधित कार्यों के समय पर और सटीक निष्पादन की विशेषता है। आउटडोर खेल एक प्रकार का व्यायाम है जिसका उपयोग बच्चे जीवन की तैयारी के लिए करते हैं।
एक बच्चे के जीवन में बाहरी खेलों का बहुत महत्व है, क्योंकि वे बच्चे के लिए अपने आसपास की दुनिया के बारे में ज्ञान और विचार हासिल करने के लिए एक अपूरणीय साधन हैं। वे सोच, सरलता, निपुणता, निपुणता, नैतिक और स्वैच्छिक गुणों के विकास को भी प्रभावित करते हैं। बच्चों के लिए आउटडोर खेल शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं, जीवन स्थितियों को सिखाते हैं, बच्चे को सही विकास प्राप्त करने में मदद करते हैं।
प्रीस्कूलर के लिए आउटडोर गेम्स
एक छोटे प्रीस्कूलर के लिए आउटडोर गेम्स
खेल में छोटे प्रीस्कूलर जो कुछ भी देखते हैं उसकी नकल करते हैं। बच्चों के बाहरी खेलों में, एक नियम के रूप में, यह साथियों के साथ संचार नहीं है जो प्रकट होता है, लेकिन जीवन का प्रतिबिंब है जो वयस्क या जानवर रहते हैं। इस उम्र में बच्चे खुशी से गौरैयों की तरह उड़ते हैं, बन्नी की तरह कूदते हैं, तितलियों की तरह पंख फड़फड़ाते हैं। नकल करने की विकसित क्षमता के कारण, प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के अधिकांश बाहरी खेलों में एक कथानक चरित्र होता है।
- आउटडोर खेल "एक सर्कल में चूहे नृत्य"
उद्देश्य: शारीरिक गतिविधि विकसित करने के लिए
विवरण: खेल शुरू करने से पहले, आपको ड्राइवर - "बिल्ली" का चयन करना होगा। बिल्ली अपने लिए एक "स्टोव" चुनती है (यह एक बेंच या कुर्सी हो सकती है), उस पर बैठती है और अपनी आँखें बंद कर लेती है। अन्य सभी प्रतिभागी हाथ मिलाते हैं और शब्दों के साथ बिल्ली के चारों ओर नृत्य करना शुरू करते हैं:
चूहे नाच रहे हैं
चूल्हे पर एक बिल्ली सो रही है।
माउस को चुप कराओ, शोर मत करो,
बिल्ली वास्का को मत जगाओ,
वास्का की बिल्ली जाग जाएगी -
तोड़ देंगे हमारा गोल डांस!"
अंतिम शब्दों का उच्चारण करते हुए, बिल्ली खिंचती है, अपनी आँखें खोलती है और चूहों का पीछा करना शुरू कर देती है। पकड़ा गया प्रतिभागी एक बिल्ली बन जाता है, और खेल शुरू हो जाता है।
- खेल "सूर्य और वर्षा"
कार्य: बच्चों को खेल में अपनी जगह खोजने के लिए सिखाने के लिए, अंतरिक्ष में नेविगेट करने के लिए, शिक्षक के संकेत पर कार्रवाई करने की क्षमता विकसित करने के लिए।
विवरण: बच्चे हॉल में ऊंची कुर्सियों पर बैठते हैं। कुर्सियाँ उनका "घर" हैं। शिक्षक के शब्दों के बाद: "क्या अच्छा मौसम है, टहलने जाओ!", लोग उठते हैं और मनमाना दिशा में आगे बढ़ने लगते हैं। जैसे ही शिक्षक कहता है: "बारिश हो रही है, घर भागो!", बच्चों को कुर्सियों पर दौड़ना चाहिए और उनकी जगह लेनी चाहिए। शिक्षक कहता है "कैप - कैप - कैप!" बारिश धीरे-धीरे थम जाती है और शिक्षक कहता है: “चलने चलो। बारिश खत्म हो गई है!"
- खेल "गौरैया और एक बिल्ली"
कार्य: बच्चों को धीरे से कूदना, घुटनों को मोड़ना, दौड़ना, चालक को चकमा देना, भागना, अपना स्थान खोजना सिखाएं।
विवरण: मंडलियां - "घोंसले" जमीन पर खींचे जाते हैं। खेल के मैदान के एक तरफ गौरैया के बच्चे अपने घोंसलों में बैठते हैं। साइट के दूसरी तरफ "बिल्ली" है। जैसे ही "बिल्ली" सोती है, "गौरैया" सड़क पर उड़ जाती है, एक जगह से दूसरी जगह उड़ जाती है, टुकड़ों, अनाज की तलाश में। "बिल्ली" जागती है, म्याऊ करती है, गौरैयों के पीछे दौड़ती है, जिसे अपने घोंसले में उड़ना चाहिए।
सबसे पहले, "बिल्ली" की भूमिका शिक्षक द्वारा की जाती है, फिर बच्चों में से एक द्वारा।
- एक आउटडोर खेल "गौरैया और एक कार"
3-5 साल के बच्चों के लिए गौरैयों के बारे में एक और खेल।
कार्य: बच्चों को अलग-अलग दिशाओं में दौड़ना सिखाएं, आगे बढ़ना शुरू करें या नेता के संकेत पर इसे बदलें, उनकी जगह खोजें।
विवरण: बच्चे "गौरैया" अपने "घोंसले" (एक बेंच पर) में बैठे हैं। शिक्षक एक "कार" चित्रित करता है। जैसे ही शिक्षक कहता है: "गौरैया रास्ते में उड़ गई", बच्चे बेंच से उठते हैं और खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ने लगते हैं। शिक्षक के संकेत पर: "गाड़ी जा रही है, गौरैयों को उनके घोंसलों में उड़ा दो!" - "कार" "गेराज" छोड़ती है, और बच्चों को "घोंसले" (बेंच पर बैठना) पर वापस जाना चाहिए। "कार" "गेराज" में लौट आती है।
- खेल "बिल्ली और चूहे"
प्रतिभागियों के रूप में बिल्लियों और चूहों वाले बच्चों के लिए कई खेल हैं। उनमें से एक यहां पर है।
उद्देश्य: यह आउटडोर खेल बच्चों को सिग्नल पर गति करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है। दौड़ते समय अलग-अलग दिशाओं में व्यायाम करें।
विवरण: बच्चे - "चूहे" बिल में बैठते हैं (दीवार के साथ कुर्सियों पर)। खेल के मैदान के एक कोने में एक "बिल्ली" है - एक शिक्षक। बिल्ली सो जाती है, और चूहे कमरे के चारों ओर बिखर जाते हैं। बिल्ली जागती है, म्याऊ करती है, उन चूहों को पकड़ना शुरू करती है जो उनकी बूर में दौड़ते हैं और उनकी जगह लेते हैं। जब सभी चूहे अपने बिल में लौटते हैं, तो बिल्ली फिर से हॉल से गुजरती है, फिर अपनी जगह पर लौट आती है और सो जाती है।
- प्रीस्कूलर के लिए एक आउटडोर खेल "जंगल में एक भालू"
कार्य: मौखिक संकेत पर प्रतिक्रिया की गति विकसित करना, बच्चों को दौड़ने में व्यायाम करना, ध्यान विकसित करना।
विवरण: प्रतिभागियों में से एक ड्राइवर चुना जाता है, जो "भालू" होगा। खेल के मैदान पर दो वृत्त बनाएं। पहला सर्कल भालू की मांद है, दूसरा सर्कल बाकी खेल प्रतिभागियों के लिए घर है। खेल की शुरुआत बच्चों द्वारा शब्दों के साथ घर छोड़ने के साथ होती है:
जंगल में भालू
मैं मशरूम और जामुन लेता हूं।
और भालू सोता नहीं है
और हम पर चिल्लाता है।
जैसे ही बच्चों ने इन शब्दों का उच्चारण किया, "भालू" मांद से बाहर भागता है और बच्चों को पकड़ लेता है। जो घर तक नहीं पहुंच पाया और "भालू" द्वारा पकड़ लिया गया, वह ड्राइवर ("भालू") बन जाता है।
- एक ब्रुक के माध्यम से (कूद के साथ आउटडोर खेल)
कार्य: सही ढंग से कूदना, संकरे रास्ते पर चलना, संतुलन रखना सिखाएं।
विवरण: साइट पर एक दूसरे से 1.5 - 2 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। इस दूरी पर कंकड़ एक दूसरे से एक निश्चित दूरी पर खींचे जाते हैं।
खिलाड़ी किनारे पर खड़े होते हैं - धारा के किनारे पर, उन्हें अपने पैरों को गीला किए बिना कंकड़ के ऊपर से पार (कूदना) चाहिए। जो ठोकर खाते हैं - अपने पैर गीले करते हैं, उन्हें धूप में सुखाने जाते हैं - एक बेंच पर बैठ जाते हैं। फिर वे खेल में फिर से प्रवेश करते हैं।
- खेल "पक्षी और एक बिल्ली"
उद्देश्य: खेल के नियमों का पालन करना सिखाना। संकेत पर प्रतिक्रिया करें।
विवरण: खेल के लिए आपको एक बिल्ली और पक्षियों का मुखौटा, एक बड़ा वृत्त खींचा जाना चाहिए।
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं बाहर... एक बच्चा सर्कल (बिल्ली) के केंद्र में खड़ा होता है, सो जाता है (अपनी आँखें बंद कर लेता है), और पक्षी सर्कल में कूद जाते हैं और वहां उड़ते हैं, अनाज चबाते हैं। बिल्ली जाग जाती है और पक्षियों को पकड़ना शुरू कर देती है, और वे घेरे के चारों ओर भाग जाते हैं।
- खेल "बर्फ के टुकड़े और हवा"
उद्देश्य: अलग-अलग दिशाओं में दौड़ने का अभ्यास करना, एक दूसरे से टकराए बिना, सिग्नल पर कार्य करना।
विवरण: संकेत पर "हवा!" बच्चे - "स्नोफ्लेक्स" - खेल के मैदान के चारों ओर अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं, चक्कर लगाते हैं ("हवा में बर्फ के टुकड़े घूमते हैं")। संकेत पर "कोई हवा नहीं!" - स्क्वाट ("बर्फ के टुकड़े जमीन पर गिरे")।
आउटडोर खेल "अपने आप को एक मैच खोजें"
कार्य: बच्चों में एक संकेत पर कार्रवाई करने की क्षमता विकसित करना, जल्दी से जोड़े में निर्माण करना।
विवरण: प्रतिभागी दीवार के साथ खड़े होते हैं। उनमें से प्रत्येक को एक चेकबॉक्स मिलता है। शिक्षक जैसे ही संकेत देता है, बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं। "अपने आप को एक साथी खोजें" कमांड के बाद, एक ही रंग के झंडे वाले प्रतिभागियों को जोड़े में जोड़ा जाता है। बच्चों की एक विषम संख्या को खेल में भाग लेना चाहिए और खेल के अंत में एक जोड़े के बिना छोड़ दिया जाता है।
इन सभी आउटडोर खेलों का उपयोग बालवाड़ी में समूह में खेलने या टहलने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है। अलग-अलग उम्र के बच्चे: 3 साल के बच्चों से लेकर मध्यम समूह के 4-5 साल के बच्चे उन्हें मजे से खेलते हैं।
- 5-7 साल के बच्चों के लिए आउटडोर खेल
5-6, 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों में, खेल गतिविधि की प्रकृति कुछ हद तक बदल जाती है। अब वे पहले से ही एक बाहरी खेल के परिणाम में रुचि रखने लगे हैं, वे अपनी भावनाओं, इच्छाओं को व्यक्त करने, अपनी योजनाओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, नकल और नकल गायब नहीं होते हैं और एक पुराने प्रीस्कूलर के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये खेल किंडरगार्टन में भी खेले जा सकते हैं।
- खेल "भालू और मधुमक्खी"
कार्य: दौड़ने में व्यायाम करें, खेल के नियमों का पालन करें।
विवरण: प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है - "भालू" और "मधुमक्खी"। खेल की शुरुआत से पहले, "मधुमक्खियां" अपने "पित्ती" में जगह लेती हैं (बेंच, सीढ़ी पित्ती के रूप में काम कर सकती हैं)। मेजबान के आदेश पर, "मधुमक्खियां" शहद के लिए घास के मैदान में उड़ती हैं, जबकि "भालू" "पित्ती" में चढ़ते हैं और शहद पर दावत देते हैं। "भालू!" संकेत सुनने के बाद, सभी "मधुमक्खियां" "पित्ती" और "डंक" (सलात) "भालू" पर लौट आती हैं, जिनके पास भागने का समय नहीं था। अगली बार जब स्टिंग "भालू" शहद के लिए बाहर नहीं जाता है, लेकिन मांद में रहता है।
बर्नर गेम
कार्य: दौड़ने में व्यायाम करें, एक संकेत का जवाब दें, खेल के नियमों का पालन करें।
विवरण: विषम संख्या में बच्चे खेल में भाग लेते हैं, वे जोड़े बन जाते हैं और हाथ पकड़ लेते हैं। कॉलम के सामने ड्राइवर है जो आगे देखता है। बच्चे कोरस में शब्दों को दोहराते हैं:
जलो, स्पष्ट रूप से जलो
ताकि बाहर ना जाए
आसमान की तरफ देखो -
पंछी उड़ रहे हैं
घंटियाँ बज रही हैं!
एक बार! दो! तीन! दौड़ना!
जैसे ही प्रतिभागी "रन!" शब्द कहते हैं, कॉलम में अंतिम जोड़ी में खड़े लोग अपने हाथों को छोड़ देते हैं और कॉलम के साथ आगे बढ़ते हैं, एक दाईं ओर, दूसरा बाईं ओर। उनका काम आगे दौड़ना, ड्राइवर के सामने खड़ा होना और फिर से हाथ मिलाना है। बदले में, ड्राइवर को हाथ मिलाने से पहले इस जोड़ी में से किसी को पकड़ना चाहिए। यदि आप पकड़ने में सफल होते हैं, तो पकड़े गए चालक के साथ एक नई जोड़ी बनाई जाएगी, और बिना जोड़ी के छोड़े गए प्रतिभागी अब ड्राइव करेंगे।
- आउटडोर खेल "दो ठंढ"
सरल नियमों के साथ प्रीस्कूलर के लिए एक प्रसिद्ध खेल। कार्य: बच्चों में अवरोध विकसित करना, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता, दौड़ने में व्यायाम करना।
विवरण: साइट के विपरीत दिशा में दो घर हैं, जो रेखाओं द्वारा दर्शाए गए हैं। खिलाड़ियों को कोर्ट के एक तरफ रखा जाता है। शिक्षक दो लोगों को चुनता है जो ड्राइवर बनेंगे। वे बच्चों के सामने, घरों के बीच के क्षेत्र के बीच में स्थित हैं। ये दो फ्रॉस्ट हैं - फ्रॉस्ट रेड नाक और फ्रॉस्ट ब्लू नाक। शिक्षक के संकेत पर "प्रारंभ!" दोनों फ्रॉस्ट शब्द कहते हैं: "हम दो युवा भाई हैं, दो साहसी ठंढ। मैं फ्रॉस्ट रेड नोज़ हूं। मैं फ्रॉस्ट ब्लू नोज हूं। आप में से कौन पथ-पथ पर चलने का साहस करेगा?" सभी खिलाड़ी जवाब देते हैं: "हम खतरों से डरते नहीं हैं और हम ठंढ से डरते नहीं हैं" और साइट के विपरीत घर में भागते हैं, और फ्रॉस्ट उन्हें फ्रीज करने की कोशिश करते हैं, यानी। अपने हाथ से स्पर्श करें। उन लोगों में से जिन्हें फ्रॉस्ट ने छुआ था, वे जगह-जगह जम गए और डैश के अंत तक ऐसे ही बने रहे। जमे हुए लोगों को गिना जाता है, जिसके बाद वे खिलाड़ियों में शामिल हो जाते हैं।
- खेल "धूर्त फॉक्स"
उद्देश्य: निपुणता, गति, समन्वय विकसित करना।
विवरण: साइट के एक तरफ एक रेखा खींची जाती है, इस प्रकार "फॉक्स हाउस" को चिह्नित किया जाता है। शिक्षक एक मंडली में स्थित बच्चों की आँखें बंद करने के लिए कहता है। शिक्षक बच्चों के पीछे शिक्षित घेरे में घूमता है, प्रतिभागियों में से एक को छूता है, जो उस क्षण से "धूर्त लोमड़ी" बन जाता है।
उसके बाद, शिक्षक बच्चों को अपनी आँखें खोलने के लिए आमंत्रित करता है और चारों ओर देखकर यह निर्धारित करने का प्रयास करता है कि चालाक लोमड़ी कौन है। फिर बच्चे 3 बार पूछते हैं: "धूर्त लोमड़ी, तुम कहाँ हो?" साथ ही प्रश्नकर्ता एक दूसरे की ओर देखते हैं। बच्चों के तीसरी बार पूछने के बाद, धूर्त लोमड़ी घेरे के बीच में कूद जाती है, अपने हाथ ऊपर उठाती है और चिल्लाती है: "मैं यहाँ हूँ!" सभी प्रतिभागी सभी दिशाओं में साइट के चारों ओर बिखरे हुए हैं, और चालाक लोमड़ी किसी को पकड़ने की कोशिश कर रही है। 2-3 लोगों के पकड़े जाने के बाद, शिक्षक कहता है: "एक घेरे में!" और खेल फिर से शुरू होता है।
- हिरण पकड़ने का खेल
उद्देश्य: विभिन्न दिशाओं में दौड़ने में व्यायाम करना, चपलता।
विवरण: प्रतिभागियों में से दो चरवाहों का चयन किया जाता है। शेष खिलाड़ी उल्लिखित सर्कल के अंदर स्थित हिरण हैं। चरवाहे एक दूसरे के विपरीत एक घेरे में हैं। मेजबान के संकेत पर, चरवाहे बारी-बारी से हिरण पर गेंद फेंकते हैं, और वे गेंद को चकमा देने की कोशिश करते हैं। गेंद से मारा गया हिरण पकड़ा हुआ माना जाता है और सर्कल छोड़ देता है। कई दोहराव के बाद, वह पकड़े गए हिरणों की संख्या गिनता है।
मछली पकड़ने वाली छड़ी का खेल
कार्य: निपुणता, ध्यान, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना।
विवरण: प्रतिभागियों को एक सर्कल में व्यवस्थित किया जाता है। केंद्र में ड्राइवर है - शिक्षक। उनके हाथों में एक डोरी है, जिसके सिरे पर बालू का एक छोटा थैला बंधा हुआ है। चालक रस्सी को जमीन के ऊपर ही एक घेरे में घुमाता है। बच्चे इस तरह से कूदते हैं कि रस्सी उनके पैरों को न छुए। जिन प्रतिभागियों को उनके पैरों पर रस्सी से छुआ जाता है, वे खेल से बाहर हो जाते हैं।
- खेल "शिकारी और बाज़"
उद्देश्य: दौड़ने में व्यायाम करें।
विवरण: सभी प्रतिभागी - बाज़ हॉल के एक तरफ हैं। हॉल के बीच में दो शिकारी हैं। जैसे ही शिक्षक संकेत देता है: "बाज़, उड़ो!" प्रतिभागियों को हॉल के विपरीत दिशा में दौड़ना चाहिए। शिकारी का कार्य सशर्त रेखा को पार करने से पहले जितना संभव हो उतने बाज़ों को पकड़ना (दाग) करना है। खेल को 2-3 बार दोहराएं, फिर ड्राइवर बदलें।
मकड़ी और मक्खियों का खेल
विवरण: हॉल के एक कोने में एक मकड़ी के जाले को एक सर्कल में दर्शाया गया है, जिसमें एक ड्राइविंग मकड़ी है। अन्य सभी लड़के मक्खियाँ हैं। हॉल के चारों ओर सभी मक्खियाँ "उड़" जाती हैं, भनभनाहट। मेजबान के संकेत पर "स्पाइडर!" मक्खियाँ जम जाती हैं। मकड़ी छिपकर बाहर आती है और सभी मक्खियों की सावधानीपूर्वक जांच करती है। जो चलते हैं, वह अपने जाल में ले लेता है। दो से तीन दोहराव के बाद, पकड़ी गई मक्खियों की संख्या गिना जाता है।
आउटडोर खेल "मूसट्रैप"
उद्देश्य: बच्चों में एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
विवरण: दो प्रतिभागी एक-दूसरे का सामना करते हैं, हाथ मिलाते हैं और उन्हें ऊपर उठाते हैं। इसके बाद दोनों एक स्वर में कहते हैं:
“हम चूहों से कितने थके हुए हैं, उन्होंने सब कुछ कुतर दिया, सब कुछ खा लिया!
हम चूहादानी लगाएंगे और फिर हम चूहों को पकड़ लेंगे!"
जबकि प्रतिभागी ये शब्द कहते हैं, बाकी लोगों को अपने हाथों के नीचे दौड़ना चाहिए। अंतिम शब्दों में, प्रस्तुतकर्ता तेजी से अपना हाथ नीचे करते हैं और प्रतिभागियों में से एक को पकड़ते हैं। पकड़ा गया पकड़ने वालों में शामिल हो जाता है और अब उनमें से तीन हैं। तो चूहादानी धीरे-धीरे बढ़ती है। अंतिम प्रतियोगी विजेता होता है।
7-9, 10-12 वर्ष के स्कूली बच्चों के लिए आउटडोर खेल
विद्यार्थियों को ब्रेक या सैर के दौरान भी खेल खेलना पसंद है। हमने ऐसे खेल चुने हैं जिन्हें आप कक्षा 1-4 में विस्तारित सत्र में या शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सैर पर खेल सकते हैं। खेल के नियम थोड़े अधिक जटिल होते जा रहे हैं, लेकिन खेलों के मुख्य कार्य हैं: प्रशिक्षण निपुणता, प्रतिक्रिया, फुर्ती, सामान्य शारीरिक विकास और लोगों के साथ सहयोग करने की क्षमता।
कई आउटडोर खेल सार्वभौमिक हैं: लड़के और लड़कियां दोनों उन्हें खेल सकते हैं। आप बच्चों को लड़कियों और लड़कों के समूहों में या किसी अन्य सिद्धांत के अनुसार विभाजित कर सकते हैं।
खेल "बेघर खरगोश"
उद्देश्य: ध्यान, सोच, गति और धीरज विकसित करना।
विवरण: सभी प्रतिभागियों में से एक शिकारी और एक बेघर खरगोश को चुना जाता है। शेष खिलाड़ी खरगोश हैं, वे अपने लिए एक वृत्त खींचते हैं और उसमें खड़े होते हैं। शिकारी भागे हुए बेघर खरगोश को पकड़ने की कोशिश कर रहा है।
खरगोश किसी भी घेरे में भागकर शिकारी से बच सकता है। उसी समय, जो प्रतिभागी इस घेरे में खड़ा होता है, उसे तुरंत भाग जाना चाहिए, क्योंकि अब वह एक बेघर हो जाता है, और शिकारी अब उसे पकड़ लेता है।
यदि शिकारी ने खरगोश को पकड़ लिया, तो पकड़ा गया शिकारी बन जाता है।
- आउटडोर खेल "फीट ऑफ द ग्राउंड"
उद्देश्य: खेल के नियमों का पालन करना सीखें।
विवरण: चालक अन्य लोगों के साथ हॉल में घूमता है। जैसे ही शिक्षक कहता है: "पकड़ो!", सभी प्रतिभागी तितर-बितर हो जाते हैं, किसी भी ऊंचाई पर चढ़ने की कोशिश करते हैं जहां आप अपने पैरों को जमीन से ऊपर उठा सकते हैं। आप केवल उन्हीं को जला सकते हैं जिनके पैर जमीन पर हों। खेल के अंत में, हारने वालों की संख्या की गणना की जाती है और एक नया ड्राइवर चुना जाता है।
खेल "खाली जगह"
कार्य: प्रतिक्रिया की गति, चपलता, चौकसता विकसित करना, दौड़ने के कौशल को बेहतर बनाने में मदद करना।
विवरण: प्रतिभागी एक सर्कल बनाते हैं, और ड्राइवर सर्कल के पीछे स्थित होता है। खिलाड़ियों में से एक के कंधे को छूकर, वह उसे प्रतियोगिता में बुलाता है। उसके बाद, ड्राइवर और जिस प्रतिभागी को उसने चुना है, वह विपरीत दिशाओं में सर्कल के साथ दौड़ता है। जो पहले चयनित खिलाड़ी द्वारा छोड़ी गई खाली जगह लेता है वह सर्कल में रहता है। जो बिना स्थान के रह जाता है वह चालक बन जाता है।
- आउटडोर खेल "तीसरा अतिरिक्त"
उद्देश्य: सामूहिकता की भावना को बढ़ावा देने के लिए निपुणता, गति विकसित करना।
विवरण: प्रतिभागी हाथ पकड़े जोड़े में एक मंडली में चलते हैं। जोड़े के बीच की दूरी 1.5 - 2 मीटर है। दो ड्राइवर, जिनमें से एक भाग जाता है, दूसरा पकड़ लेता है। भागने वाला खिलाड़ी किसी भी समय किसी भी जोड़ी के सामने खड़ा हो सकता है। इस मामले में, वह जिस जोड़ी के सामने खड़ा होता है, उसका पिछला खिलाड़ी पकड़ा जाता है। यदि, फिर भी, खिलाड़ी उसे पकड़ने और उसे हराने में कामयाब रहा, तो ड्राइवर अपनी भूमिका बदल देते हैं।
- गोलीबारी का खेल
कार्य: निपुणता, सावधानी, प्रतिक्रिया की गति विकसित करना।
विवरण: वॉलीबॉल कोर्ट पर एक खेल खेला जाता है। सामने की रेखा से हॉल में 1.5 मीटर पीछे हटने के बाद, इसके समानांतर एक रेखा खींची जाती है जो गलियारे की तरह कुछ बनाती है। दूसरी ओर एक अतिरिक्त रेखा भी खींची जाती है।
प्रतिभागियों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक को लाइनआउट की केंद्र रेखा से क्षेत्र के अपने आधे हिस्से पर रखा जाता है। दोनों टीमों में एक कप्तान का चयन किया जाना चाहिए। आप प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में प्रवेश नहीं कर सकते। प्रत्येक खिलाड़ी जिसके पास गेंद होती है, वह अपने प्रतिद्वंद्वी को मध्य रेखा पर जाए बिना, इसके साथ हिट करने का प्रयास करता है। एक चिकना खिलाड़ी को कैदी भेज दिया जाता है और वह तब तक वहीं रहता है जब तक कि उसकी टीम के खिलाड़ी गेंद को उसके हाथों में नहीं फेंक देते। उसके बाद, खिलाड़ी टीम में लौट आता है।
टहलने के लिए आउटडोर खेल
किंडरगार्टन में या प्राथमिक विद्यालय में एक विस्तारित दिन में बच्चों के साथ घूमना, बच्चों को व्यस्त रखने के लिए शिक्षक को कुछ चाहिए: टहलने के दौरान आउटडोर खेलों का आयोजन करना एक उत्कृष्ट समाधान है। सबसे पहले, शिक्षक बच्चों को विभिन्न खेलों से परिचित कराता है, और बाद में बच्चे स्वयं समूहों में विभाजित होकर यह तय कर सकेंगे कि उन्हें कौन सा खेल खेलना है। बाहरी खेलों का बच्चे के शरीर के विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और चलने का समय किसी का ध्यान नहीं उड़ता।
खेल शुरू करने से पहले, शिक्षक को खेल के मैदान की स्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है: क्या कोई अनावश्यक वस्तुएं, टुकड़े और सब कुछ है जो बच्चों को खेलने से रोक सकता है और एक दर्दनाक वातावरण बना सकता है - दुर्भाग्य से, न केवल सड़क पर, बल्कि एक स्कूल या किंडरगार्टन की साइट पर बहुत सारा कचरा मिल सकता है।
- ट्रेन का खेल
कार्य: बच्चों में ध्वनि संकेत पर गति करने की क्षमता विकसित करना, एक स्तंभ में निर्माण के कौशल को समेकित करना। चलने में व्यायाम करें, एक के बाद एक दौड़ें।
विवरण: बच्चे एक कॉलम बनाते हैं। कॉलम में पहला बच्चा स्टीम लोकोमोटिव है, बाकी प्रतिभागी कैरिज हैं। शिक्षक के बीप के बाद, बच्चे आगे बढ़ने लगते हैं (बिना क्लच के)। धीरे-धीरे पहले, फिर तेज, धीरे-धीरे एक रन पर स्विच करते हुए, वे कहते हैं "चू - चू - चू!"। "ट्रेन स्टेशन तक खींच रही है," शिक्षक कहते हैं। बच्चे धीरे-धीरे धीमे हो जाते हैं और रुक जाते हैं। शिक्षक फिर से बीप देता है, ट्रेन की आवाजाही फिर से शुरू हो जाती है।
- एक आउटडोर खेल "ज़मुरकी"
कार्य: निपुणता की शिक्षा, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता का विकास, अवलोकन।
विवरण: खेल के लिए खाली जगह की आवश्यकता होती है। एक ड्राइवर चुना जाता है, जिसे आंखों पर पट्टी बांधकर साइट के बीच में ले जाया जाता है। ड्राइवर को अपनी धुरी पर कई बार घुमाया जाता है, जिसके बाद उसे किसी भी खिलाड़ी को पकड़ना होता है। पकड़ा गया ड्राइवर बन गया।
- खेल "दिन और रात"
उद्देश्य: अलग-अलग दिशाओं में दौड़ने का व्यायाम करना, सिग्नल पर कार्य करना।
विवरण: सभी प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। एक टीम "दिन" है, दूसरी "रात" है। हॉल के बीच में एक रेखा खींची जाती है या एक रस्सी लगाई जाती है। खींची गई रेखा से दो कदम की दूरी पर, टीमें एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़ी होती हैं। मेजबान के आदेश पर, उदाहरण के लिए, "दिन!" उपयुक्त नाम वाली टीम पकड़ने लगती है। "रात" टीम के बच्चों के पास उनके प्रतिद्वंद्वियों द्वारा उन पर दाग लगाने से पहले सशर्त रेखा से परे भागने का समय होना चाहिए। जिस टीम के पास विरोधी टीम के अधिक खिलाड़ियों को कलंकित करने का समय होता है वह जीत जाती है।
- खेल "टोकरी"
कार्य: एक के बाद एक दौड़ने में व्यायाम करना, गति विकसित करना, प्रतिक्रिया की गति, चौकसता विकसित करना।
विवरण: दो प्रस्तुतकर्ता चुने गए हैं। उनमें से एक मछुआरा होगा, दूसरा भगोड़ा होगा। शेष सभी प्रतिभागियों को जोड़ियों में विभाजित किया जाता है और एक टोकरी की तरह कुछ बनाते हुए हाथ मिलाते हैं। खिलाड़ी अलग-अलग दिशाओं में बिखेरते हैं, और नेता अलग हो जाते हैं, पकड़ने वाला भगोड़े को पकड़ने की कोशिश कर रहा है। भगोड़े को जोड़े के बीच दौड़ना चाहिए। टोकरियों को भगोड़े को नहीं पकड़ना चाहिए, लेकिन इसके लिए वह उस टोकरी में भाग लेने वालों के नाम पुकारता है जिसमें वह दौड़ता है।
- खेल "पकड़ो, भाग जाओ"
उद्देश्य: बच्चों में एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
विवरण: शिक्षक सर्कल के केंद्र में है। बच्चे को गेंद फेंकता है और उसका नाम कहता है। यह बच्चा गेंद को पकड़ता है और उसे वापस वयस्क के पास फेंकता है। जब एक वयस्क गेंद को ऊपर फेंकता है, तो सभी बच्चों को अपनी "अपनी" जगह पर दौड़ना चाहिए। वयस्क का कार्य भागे हुए बच्चों को मारने की कोशिश करना है।
इस लेख में, हमने खेलों के नियमों के विस्तृत विवरण के साथ 29 आउटडोर खेल दिए हैं। हमें उम्मीद है कि यह सामग्री पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और जीपीए में टहलने के लिए ब्रेक और शारीरिक शिक्षा पाठों के दौरान स्कूल में बच्चों के खेल को व्यवस्थित करने में मदद करेगी।
द्वारा संकलित: ओक्साना गेनाडीवना बोर्श, प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक, शैक्षिक कार्य के लिए उप निदेशक।
कार्ड 1 आउटडोर खेल "पंद्रह एक रस्सी के साथ"
दो खिलाड़ियों का चयन किया जाता है - ये "टैग" हैं। शिक्षक उन्हें एक रस्सी देता है, वे रस्सी को हैंडल से और प्रशिक्षक के आदेश पर लेते हैं: "एक, दो, तीन, टैग, पकड़ो!" पूरी साइट पर खेल के प्रतिभागियों के पीछे दौड़ें और "दाग" करने का प्रयास करें। जो "दागी" हैं उन्हें हारे हुए माना जाता है और वे खेल से बाहर हो जाते हैं। रस्सी से खुद को मुक्त करने के लिए, ड्राइविंग "टैग" को एक ही समय में खिलाड़ी को पकड़ना चाहिए, फिर पकड़े गए रस्सी को पकड़कर पकड़ना जारी रखें। विजेता वह है जो कभी पकड़ा नहीं गया है। खेल 2 बार दोहराया जाता है।
कार्ड 2 आउटडोर खेल "बिल्ली और चूहे"
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक एक बच्चे को नियुक्त करता है, जो एक मतगणना बोर्ड की मदद से "बिल्ली" का चयन करता है, बाकी बच्चे "चूहे" होते हैं। "बिल्ली" साइट के एक तरफ बैठता है, "माउस" - विपरीत पर।
शिक्षक:
चूहा मिंक से बाहर रेंगता है,
चूहा सच में भूखा है,
कहीं सूखी पपड़ी है क्या,
क्या रसोई घर में पपड़ी है?
("चूहे" बाहर भागते हैं और पूरे हॉल में दौड़ते हैं)
और कैबिनेट के पास किचन में
चूहा देखता है: किसी का पंजा।
पंजा मोटली है,
नुकीले पंजे!
अरे माउस, जम्हाई मत लो
जल्दी भागो!
बच्चे- "चूहे" "बिल्ली" को चकमा देते हुए भाग जाते हैं। "बिल्ली" जितना संभव हो उतने "चूहों" को पकड़ने की कोशिश करती है।
शिक्षक सबसे फुर्तीले बच्चों को नोट करता है- "चूहे" और सबसे निपुण "बिल्ली"। खेल को नई "बिल्लियों" के साथ 3-4 बार दोहराया जाता है।
कार्ड 3 आउटडोर खेल "पक्षी और पिंजरा"
शिक्षक बच्चों को "बर्ड कैचर" और "स्पैरो" से चुनता है, बाकी खेल - "पक्षी": कबूतर, चील, स्तन, बुलफिंच, निगल, बत्तख, आदि।
एक चक्र इंगित किया गया है - यह एक पिंजरा है (व्यास में 1-2 मीटर)। केंद्र में एक "गौरैया" बैठता है। "पक्षी" उसके चारों ओर घूमता है, अन्य "पक्षियों" से बंदी की रक्षा करता है जो उसे मुक्त करने के लिए अपने हाथों से "गौरैया" को छूने की कोशिश करते हैं। जिसे "पक्षी-पकड़ने वाला" अपने हाथ से छूता है वह पकड़ा हुआ माना जाता है और पिंजरे में बैठ जाता है। यदि "बर्ड कैचर" लंबे समय तक किसी को पकड़ने का प्रबंधन नहीं करता है, तो एक नया ड्राइवर चुना जाता है।
गतिहीन खेल "कान"
बच्चे जोड़ियों में उठते हैं और अच्छा खेलते हुए कहते हैं:
माँ ने पीटा, पीटा, पीटा और पिताजी को सब कुछ बता दिया।
पापा ने मारपीट की, मारपीट की, मारपीट की और महिला को सब कुछ बता दिया।
बाबा ने मेरे दादा को पीटा, पीटा, पीटा और सब कुछ बताया।
दादाजी ने बहनों को पीटा, पीटा, पीटा और सब कुछ बताया।
बहनों ने मारपीट की, पीटा, पीटा और भाइयों को सब कुछ बताया।
भाइयों ने उन्हें पीटा, पीटा, पीटा और एक टब में डाल दिया।
और टब में दो मेंढक हैं - जल्द ही अपने कान बंद कर लो!
अंत में, बच्चे जल्दी से अपने कानों को अपनी हथेलियों से ढँक लेते हैं। किस खिलाड़ी ने इसे तेज बनाया, वह जीता। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है।
कार्ड 4 आउटडोर खेल: अली बाबा
बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, जो एक दूसरे के विपरीत दो पंक्तियों में खड़े होते हैं (टीमों के बीच की दूरी 5-7 मीटर है)। प्रत्येक टीम के सदस्य एक साथ हाथ पकड़कर एक श्रृंखला बनाते हैं। प्रत्येक टीम के खिलाड़ियों को बारी-बारी से बुलाया जाता है।
- अली बाबा! - पहली टीम बुलाती है, - नौकर किस बारे में है? - दूसरी टीम उन्हें जवाब देती है। - पांचवां, दसवां जमा करें (जिसके बाद वे खिलाड़ी का नाम पुकारते हैं, उदाहरण के लिए, "हमें यहां विक मिला है!")
नामित व्यक्ति लाइन छोड़ देता है और कॉल करने वालों के पास दौड़ता है, और, दौड़कर, बनने वाली श्रृंखला को तोड़ने की कोशिश करता है। यदि वह सफल हो जाती है तो वह एक खिलाड़ी को अपनी टीम में ले जाती है, यदि नहीं, तो वह स्वयं विरोधी टीम में बनी रहती है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि किसी एक टीम में 2-3 खिलाड़ी नहीं रह जाते।
गतिहीन खेल "टूटा फोन"
बच्चे एक पंक्ति में बैठते हैं। शिक्षक पहले बैठे खिलाड़ी के पास जाता है और स्पष्ट रूप से लेकिन चुपचाप उसके कान में कुछ शब्द बोलता है, उदाहरण के लिए, एक कार, गेंद, गुड़िया, कुत्ता, आदि। पहला खिलाड़ी दूसरे के पास जाता है, दूसरा से तीसरा, आदि। अंतिम खिलाड़ी शिक्षक के पास जाता है और वह शब्द बोलता है जो उस तक पहुँचा है। यदि शब्द विकृत है, तो आपको वापस जाने और उस खिलाड़ी की पहचान करने की आवश्यकता है जिसने शब्द को गलत तरीके से प्रसारित किया है। अपराधी पकड़ लेता है और खेल जारी रहता है।
कार्ड 5 आउटडोर खेल "गिलहरी, खरगोश, चूहे"
शिक्षक एक ड्राइवर नियुक्त करता है, और बाकी खिलाड़ियों को 5-6 लोगों की 3 टीमों में विभाजित किया जाता है, और शिक्षक उन्हें नाम देता है: "गिलहरी", "हार्स", "चूहे"। मंच पर, 3 हुप्स एक दूसरे से 5 मीटर की दूरी पर फर्श पर रखे जाते हैं - ये पशु घर हैं, प्रत्येक टीम उनमें से एक पर कब्जा करती है। शिक्षक आज्ञा देता है: “चूहे! खरगोश! »नामित समूहों को स्थान-घरों की अदला-बदली करनी चाहिए। यदि डैश के दौरान ड्राइवर ने किसी भी प्रतिभागी को पकड़ लिया, तो पकड़ा गया ड्राइवर बन जाता है, और ड्राइवर उस टीम के खिलाड़ियों में शामिल हो जाता है जिसके सदस्य को उसने पकड़ा था। शिक्षक एक साथ तीन आज्ञाओं को संकेत दे सकता है: "गिलहरी, खरगोश, चूहे! ". तब सभी दल अपने घरों को छोड़कर किसी दूसरे पर कब्जा करने के लिए दौड़ पड़ते हैं।
गतिहीन खेल "जानवरों की आदतें दिखाएँ"
शिक्षक जानवर का नाम लेता है, और बच्चों को इस जानवर का पट्टा दिखाना चाहिए, उदाहरण के लिए, यह दर्शाता है कि वह कैसे चलता है, खाता है, धोता है, आदि।
शिक्षक: फॉक्स।
बच्चे दिखाते हैं कि वह कैसे चलती है, छाती पर पंजे मारती है, पूंछ हिलाती है।
शिक्षक: मुर्गा।
बच्चे धीरे-धीरे चलते हैं, यह महत्वपूर्ण है, वे एक पैर ऊंचा उठाते हैं, घुटने पर झुकते हैं, फिर दूसरा।
शिक्षक: कुत्ता।
बच्चे दौड़ते हैं और भौंकते हैं।
शिक्षक: घोड़ा।
बच्चे हॉप्स के साथ दौड़ते हैं और चिल्लाते हैं: "इगो-गो"।
शिक्षक: माउस।
बच्चे टिपटो पर दौड़ते हैं और चीख़ते हैं: "पेशाब-पेशाब-पेशाब।"
शिक्षक: भालू।
बच्चे अपने पैरों को चौड़ा करके चलते हैं, पैर के बाहर की तरफ।
कार्ड 6 आउटडोर खेल "फॉक्स एंड हार्स"
साइट पर 10 मीटर व्यास वाला एक चक्र खींचा जाता है। "लोमड़ी" का चयन किया जाता है, बाकी सभी "हार्स" होते हैं। "फॉक्स" एक सर्कल के पीछे है, एक सर्कल में "हार्स"। शिक्षक एक संकेत देता है, "लोमड़ी" सर्कल में दौड़ती है और "हार्स" को पकड़ने की कोशिश करती है। "हार्स" के लिए सर्कल से बाहर भागना असंभव है। शिक्षक के संकेत पर, "लोमड़ी" घेरे से बाहर कूद जाती है। शिक्षक पकड़े गए "हार्स" की संख्या गिनता है और गिनती की मदद से उनमें से एक नया "लोमड़ी" चुनता है। विजेता "लोमड़ी" है जो सबसे "एक पत्थर से पक्षियों" को पकड़ने में सक्षम होगी। खेल 2-3 बार जारी रहता है।
गतिहीन खेल "त्सपकी"
शिक्षक हाथ फैलाकर खड़ा होता है, हथेलियाँ नीचे करता है, और खेल रहे बच्चे अपनी तर्जनी को शिक्षक की हथेली के नीचे रखते हैं। शिक्षक कहता है: “मेरी छत के नीचे चूहे जमा हो गए हैं। खरगोश, गिलहरी, ताड। डीएसी!"
या:
"हार्स पहाड़ पर खड़ा हो गया और चिल्लाया:" अपनी उंगलियों को छिपाओ! डीएसी!"
"DAC!" शब्द पर शिक्षक अपना हाथ मुट्ठी में बंद कर लेता है, और सभी को अपनी उंगलियों को जल्दी से हटा देना चाहिए। जिसकी उंगली पकड़ी जाती है वह खेल से बाहर हो जाता है। खेल 3-4 बार जारी रहता है।
कार्ड 7 आउटडोर खेल "सीन"
गिनती की मदद से, दो ड्राइवरों का चयन किया जाता है, जो हाथ मिलाते हैं और शिक्षक के संकेत पर: "शुरू करो!" बाकी खिलाड़ियों को पकड़ो। किसी के साथ पकड़े जाने के बाद, उन्हें हाथ मिलाना चाहिए ताकि पकड़ा गया एक घेरे में हो। अब वे तीनों बाकी को पकड़ रहे हैं। पकड़ा गया प्रत्येक नया खिलाड़ी सीन का हिस्सा बन जाता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक सभी प्रतिभागी पकड़े नहीं जाते। खेल 2 बार जारी है।
गतिहीन खेल "शब्द समाप्त करें"
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक अपने हाथों में एक बड़ी गेंद लेकर वृत्त के केंद्र में खड़ा होता है। वह किसी को एक गेंद फेंकता है और एक शब्द का पहला शब्दांश कहता है, उदाहरण के लिए: "मा-" इससे पहले खिलाड़ियों को संकेत देता है कि यह एक नाम, पालतू जानवर, फर्नीचर का टुकड़ा आदि है। जिस खिलाड़ी को गेंद फेंकी गई थी इसे पकड़ता है और शब्द को पूरा नाम देता है। यदि उसने शब्द का सही अनुमान लगाया है, तो वह गेंद को वापस शिक्षक के पास फेंकता है, और यदि नहीं, तो वह खेल से बाहर हो जाता है।
कार्ड 8 आउटडोर खेल "भालू के साथ खेलें"
शिक्षक एक गिनती कविता की मदद से ड्राइवर - "भालू" को चुनता है। 1.5-2 मीटर की रस्सी उसकी बेल्ट से बंधी होती है, जो बदले में एक बेंच से बंधी होती है। इसके बगल में एक बैरल रखा जाता है, जिस पर "शहद" लिखा होता है। खेल के बाकी प्रतिभागी "भालू" से "शहद" के साथ एक बैरल चोरी करने की कोशिश कर रहे हैं, और "भालू" सावधानी से इसकी रखवाली कर रहा है। जिसे "भालू" कम से कम अपने हाथ से छूता है उसे हारा हुआ माना जाता है। और तदनुसार, यह अग्रणी बन जाता है, अर्थात "भालू"। ड्राइवर बदलने के साथ खेल 2-3 बार जारी रहता है।
गतिहीन खेल "स्नेही शब्द"
सभी बच्चे एक बड़े घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक खेल शुरू करता है, एक स्नेही शब्द या वाक्यांश का उच्चारण करता है, उदाहरण के लिए: "माई क्यूट" या "सनी", खिलाड़ी को गेंद देता है। जिस खिलाड़ी को गेंद दी गई थी, वह बदले में अपनी बात कहता है और गेंद को एक सर्कल में अगले प्रतिभागी को पास करता है। जो प्रतिभागी शब्द का नाम नहीं बता सकता उसे खेल से हटा दिया जाता है। खेल 1-1.5 मिनट तक रहता है।
कार्ड 9 आउटडोर खेल "स्थानों का परिवर्तन"
साइट के बीच में एक लंबी लाइन खींची जाती है। बच्चों को 2 टीमों में बांटा गया है, कार्लसन और किड। प्रत्येक साइट के अपने आधे हिस्से पर कब्जा कर लेता है। शिक्षक के संकेत पर: "भागो!" टीमों की अदला-बदली की जाती है। विजेता वह है जो पूरी तरह से दूसरी तरफ दौड़ता है।
गतिहीन खेल "कौन चला गया"
बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक ध्यान से देखने और याद रखने के लिए कहता है कि घेरे में कौन खड़ा है - शिक्षक के आदेश पर: “हमने अपनी आँखें बंद कर लीं! »बच्चे ईमानदारी से अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। शिक्षक सर्कल के चारों ओर जाता है, 2-3 बच्चों के कंधे को छूता है। वे चुपचाप पर्दे के पीछे भागते हैं। शिक्षक के आदेश पर: "अपनी आँखें खोलो!" बच्चे चारों ओर देखते हैं और अनुमान लगाते हैं कि कौन चला गया है। शिक्षक नोट करता है कि कौन खेल में सबसे अधिक चौकस था और सबसे अधिक छिपे हुए साथियों का अनुमान लगाया। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है।
कार्ड 10 आउटडोर खेल "पंद्रह" (रिबन के साथ)
बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, प्रत्येक खिलाड़ी के पीछे उसकी बेल्ट से जुड़ा एक टेप होता है। गिनती की मदद से, एक "टैग" चुना जाता है। प्रशिक्षक के आदेश पर: "हम भाग गए!" बच्चे पूरे कमरे में बिखर जाते हैं, और "टैग" उनके पीछे दौड़ता है और टेप को बाहर निकालने की कोशिश करता है। जिसने टेप को बाहर निकाला है उसे हारे हुए माना जाता है और उसे खेल से हटा दिया जाता है। प्रशिक्षक के आदेश पर: "स्थानों के लिए!" शेष खिलाड़ी सर्कल में अपने स्थान पर लौट आते हैं। काउंटिंग-कार्ड की मदद से पकड़े गए खिलाड़ियों में से एक नया "टैग" चुना जाता है और खेल शुरू हो जाता है। खेल 3-4 बार खेला जाता है। विजेता "टैग" है जो खिलाड़ियों को सबसे अधिक पकड़ेगा।
गतिहीन खेल "ढूंढें और चुप रहें"
शिक्षक एक चमकीला छोटा रबर या मुलायम खिलौना दिखाता है, बच्चे इसे याद करते हैं। शिक्षक बच्चों को बैठने और अपनी आँखें बंद करने के लिए आमंत्रित करता है। इस समय, शिक्षक जल्दी से इसे छुपाता है और कहता है कि खिलौना कौन ढूंढेगा, इसे अपने हाथों में नहीं लेता है, अपनी उंगली उस पर इंगित नहीं करता है और जोर से नहीं कहता कि यह कहाँ छिपा है। कौन सा बच्चा सबसे पहले खिलौना ढूंढता है, शिक्षक के पास आता है और कान में कहता है कि खिलौना कहाँ छिपा है। खेल को 3-4 बार दोहराया जाता है। बच्चे खुद इस खेल का नेतृत्व कर सकते हैं।
कार्ड 11 आउटडोर खेल "रुको!"
शिक्षक चालक को चुनता है, गेंद को जितना हो सके ऊपर फेंकता है, और चालक को उसे पकड़ना चाहिए। जब वह गेंद को पकड़ता है, तो बाकी खिलाड़ी कोर्ट के चारों ओर बिखर जाते हैं।
जैसे ही ड्राइवर गेंद को पकड़ता है और कहता है: "रुको!", खिलाड़ी अपनी जगह पर रुक जाते हैं।
चालक उस खिलाड़ी को मारने की कोशिश करता है जो गेंद के साथ जितना संभव हो उतना करीब खड़ा होता है। यदि वह चूक जाता है, तो वह गेंद के पीछे दौड़ता है, और बाकी खिलाड़ी फिर से अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। गेंद को पकड़ने के बाद, ड्राइवर फिर से चिल्लाया: "रुको!" यदि वह हिट करता है, तो मारा गया खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है, और खेल शुरू हो जाता है। खेल 3 बार तक जारी रहता है।
गतिहीन खेल: "पकड़ो - मत पकड़ो"
बच्चे एक बड़े घेरे में खड़े होते हैं, शिक्षक उसके केंद्र में होता है, जिसके हाथों में एक बड़ी गेंद होती है। गेंद को तभी पकड़ा जाना चाहिए जब कुछ खाने योग्य नाम हो: गाजर, केक, कैंडी, आइसक्रीम, केक, अनानास, नारंगी, आदि।
यदि शिक्षक अखाद्य बातें कहता है: एक कार, गैरेज, बाड़, चप्पल, आदि। और गेंद को उस खिलाड़ी को फेंकता है जिसे उसे नहीं पकड़ना चाहिए। यदि कोई खिलाड़ी गेंद को पकड़कर गलती करता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है।
लक्ष्य। बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना, मोज़े पर, आसानी से दौड़ना सिखाना;
अंतरिक्ष में नेविगेट करें, शिक्षक के संकेत पर आंदोलनों को बदलें।
विवरण। बच्चे बेंच या ऊंची कुर्सियों पर बैठते हैं। ये बिल में चूहे हैं। वी
कमरे या क्षेत्र के विपरीत दिशा में एक बिल्ली बैठी है, जिसकी भूमिका द्वारा निभाई जाती है
शिक्षक। बिल्ली सो जाती है (अपनी आँखें बंद कर लेती है), और चूहे पूरे कमरे में बिखर जाते हैं। लेकिन यहाँ
बिल्ली जागती है, खिंचती है, म्याऊ करती है और चूहों को पकड़ना शुरू करती है। चूहे जल्दी भाग जाते हैं
और बिलों में छिप जाओ (उनके स्थान ले लो)। बिल्ली पकड़े गए चूहों को अपने पास ले जाती है। कब
बाकी चूहे बिल में छिप जाएंगे, बिल्ली फिर से कमरे में घूमती है, फिर लौट आती है
जगह पर और सो जाता है।
भागो, चूहे, बिल्ली गहरी नींद में है!
कराने के निर्देश दिये। चूहे केवल बिल से बाहर निकल सकते हैं जब बिल्ली
अपनी आँखें बंद करके सो जाएगा, और जब बिल्ली जागेगी और म्याऊ करेगी, तब वह अपनी बूर में लौट आएगी।
शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि सभी चूहे बाहर भागें और जहाँ तक संभव हो बिलों से बिखर जाएँ।
कुर्सियों के अलावा, मिंक रेंगने के लिए मेहराब के रूप में काम कर सकते हैं, और फिर बच्चे - चूहे -
उनके बिलों से बाहर रेंगना। जब चूहे वापस आते हैं, तो वे आसानी से कर सकते हैं
अपनी कुर्सी या चाप के पीछे दौड़ें और उनके पीछे झुकते हुए छिप जाएँ।
झबरा कुत्ता
लक्ष्य। बच्चों को पाठ के अनुसार चलना सिखाएं, जल्दी से दिशा बदलें
आंदोलन, दौड़ना, पकड़ने की कोशिश नहीं करना और धक्का न देना।
विवरण। बच्चे हॉल या खेल के मैदान के एक तरफ बैठते या खड़े होते हैं। एक
विपरीत दिशा में बच्चा, कालीन पर, एक कुत्ते को दर्शाता है। संतान
भीड़ में वे चुपचाप उसके पास जाते हैं, और शिक्षक इस समय कहता है:
यहाँ एक झबरा कुत्ता है
मेरी नाक को अपने पंजों में दबा कर,
चुपचाप, शांति से, वह झूठ बोलता है,
या तो सो गया, या सो गया।
चलो उसके पास चलते हैं, उसे जगाते हैं
और देखते हैं: "कुछ होगा?"
बच्चे कुत्ते के पास जाते हैं। जैसे ही शिक्षक पढ़ना समाप्त करता है
कविताएँ, कुत्ता उछलता है और जोर से भौंकता है। बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं, कुत्ता उनका पीछा करता है और
किसी को पकड़ने और उसके पास ले जाने की कोशिश करना। जब सभी बच्चे छुप जाते हैं, कुत्ता
अपनी जगह पर लौट आता है और फिर से गलीचे पर लेट जाता है।
कुत्ता हमें पकड़ नहीं पाएगा!
कराने के निर्देश दिये। वह स्थान जहाँ कुत्ता है और वह स्थान जहाँ बच्चे दौड़ते हैं,
एक दूसरे से और दूर स्थित होना चाहिए ताकि दौड़ने के लिए जगह हो।
शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे उसके पास आने पर कुत्ते को न छुएं और न करें
एक दूसरे को धक्का दिया, उससे दूर भाग गए।
टिमोफीवा ई.ए. छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ आउटडोर खेल: शिक्षक / ई.ए. के लिए एक गाइड। टिमोफीवा। - एम।: शिक्षा, 1986।-- 67 पी।
उद्देश्य: अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता में सुधार करना, टकराव से बचना; एक सामान्य खेल की स्थिति में आगे बढ़ें।
खेल का क्रम: हॉल के एक तरफ, एक भूखंड को बंद कर दिया गया है - यह चूहों का घर है। हॉल के दूसरी तरफ बिल्ली का घर है। शिक्षक कहता है: "बिल्ली चूहों की रखवाली कर रही है, सोने का नाटक कर रही है!" बच्चे स्लैट्स के नीचे रेंगते हैं और दौड़ते हैं। शिक्षक कहता है: "चुप रहो, चूहों, शोर मत करो। और बिल्ली को मत जगाओ!" बच्चे आसानी से और चुपचाप दौड़ते हैं। शब्दों के साथ: "बिल्ली जाग गई है!", बिल्ली का चित्रण करने वाला बच्चा चूहों के पीछे दौड़ता है। बच्चे बिना बाड़ वाले हिस्से से अपने घर में भागते हैं।
जंगल में भालू
उद्देश्य: तितर बितर करने की क्षमता को मजबूत करना, खेल के आंदोलनों की नकल करना, पाठ के अनुसार आगे बढ़ना।
खेल का कोर्स: बच्चे हॉल के एक तरफ और दूसरी तरफ ड्राइवर स्थित हैं। खिलाड़ी सोते हुए भालू के पास शब्दों के साथ जाते हैं: “मैं जंगल में भालू से मशरूम-बेरी लेता हूं। लेकिन भालू सोता नहीं है और हम पर गुर्राता है।" गुर्राने वाला भालू बच्चों को पकड़ने की कोशिश करता है, वे भाग जाते हैं। किसी को पकड़कर वह अपने पास ले जाता है। खेल खुद को दोहराता है।
गेंद किसके पास है?
उद्देश्य: दिमागीपन विकसित करने के लिए; खेल के नियमों के अनुसार खेल क्रियाओं को करने की क्षमता को समेकित करना।
खेल का कोर्स: खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं। ड्राइवर चुना जाता है, जो केंद्र में खड़ा होता है। बाकी खिलाड़ी एक-दूसरे को कसकर पकड़ते हैं, सभी के पीछे हाथ। शिक्षक किसी को गेंद देता है, और बच्चे उसे अपनी पीठ के पीछे एक दूसरे को देते हैं। चालक यह अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि गेंद किसके पास है। वह कहता है "हाथ!" और जिस को वे सम्बोधित कर रहे हैं, वह दोनों हाथ बढ़ाए। यदि चालक सही अनुमान लगाता है, तो वह गेंद उठाता है और एक घेरे में खड़ा हो जाता है। जिस खिलाड़ी से गेंद ली गई थी वह ड्राइवर बन जाता है।
झबरा कुत्ता
उद्देश्य: तितर बितर करने की क्षमता में सुधार करना, पाठ के अनुसार आगे बढ़ना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना, निपुणता।
खेल का कोर्स: बच्चे कमरे के एक तरफ खड़े होते हैं। चालक, कुत्ता, दूसरी तरफ है। बच्चे चुपचाप शब्दों के साथ उसके पास आते हैं: “यहाँ एक झबरा कुत्ता है जिसकी नाक उसके पंजे में दबी है। चुपचाप वह लेटा है, आधा सोया हुआ है, आधा सोया हुआ है। चलो उसके पास चलते हैं, उसे जगाते हैं, और देखते हैं कि क्या कुछ होता है!" इन शब्दों के बाद, कुत्ता उछलता है और जोर से भौंकता है। बच्चे तितर-बितर हो जाते हैं, और कुत्ता उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है।
लोमड़ी और मुर्गियां
उद्देश्य: निपुणता विकसित करना, प्रतिक्रिया की गति, सिग्नल पर कार्य करना सीखना, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना।
खेल का कोर्स: हॉल के एक तरफ चिकन कॉप है (बेंच का इस्तेमाल किया जा सकता है)। मुर्गे मुर्गे पर बैठे हैं। दूसरी तरफ एक लोमड़ी का छेद है। संकेत पर, मुर्गियां अपने पर्चों से कूदती हैं और मुक्त स्थान में स्वतंत्र रूप से चलती हैं। "फॉक्स!" शब्दों के साथ मुर्गियां मुर्गी के घर में भाग जाती हैं और रोस्ट पर चढ़ जाती हैं, और लोमड़ी मुर्गी को पकड़ने की कोशिश करती है। बचने का समय नहीं होने पर, वह एक सोया बिल में जाती है। जब चालक 2-3 मुर्गियों को पकड़ता है, तो दूसरा जाल चुना जाता है।
जाल
उद्देश्य: चकमा, निपुणता, फुर्ती विकसित करना।
खेल का कोर्स: बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ लाइन के पीछे खड़े होते हैं। उन्हें विपरीत दिशा में भागना चाहिए ताकि बीच का जाल उन्हें पकड़ न सके। जिनकी गणना की जाती है उन्हें बाढ़ का मैदान माना जाता है। 2-3 रन के बाद पकड़े जाने वालों की गिनती की जाती है। एक नया जाल उठाओ।
छोटे पूर्वस्कूली बच्चों के लिए मॉर्निंग जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स
बच्चे हॉल "झुंड" में स्थित हैं।
एक। " कश". अपनी बाहों को अपने कंधों से अधिक ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियों को अलग फैलाएं, अपने पैर की उंगलियों पर उठें, एक सांस लेते हुए खिंचाव करें। मांसपेशियों को आराम देने के बाद, साँस छोड़ते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। व्यायाम को 4 बार दोहराएं।
2. " वसंत". धड़ की मांसपेशियों को आराम देने के बाद, धीमी गति से स्क्वाट करें। साँस छोड़ते हुए अपने हाथों को अपने घुटनों के सामने स्वतंत्र रूप से आगे की ओर ले जाएँ। जल्दी से सीधा करते हुए, प्रारंभिक स्थिति (श्वास) पर जाएं। इस सुबह व्यायाम को 6 बार दोहराया जाना चाहिए।
3. " मच्छर भगाओ". अपने धड़ को बाईं ओर मोड़ें, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर ताली बजाएं। प्रारंभिक स्थिति में ले जाएँ। सांस को रोके बिना, दाईं ओर भी ऐसा ही करें। प्रत्येक दिशा में 4 बार दोहराएं।
4. " कूदती गौरैया". बेल्ट पर हाथ, पैर की उंगलियों पर आगे और पीछे, बाएं और दाएं, घुमावों के साथ कूदें। अपनी सांस मत रोको। 20-25 जंप करें।
5. " थोड़ा चलना". 1-3 मिनट तक शांति से टहलें। ("बिल्ली चुपचाप गौरैया के पास रेंगती है," "एक बड़ा पक्षी उड़ता है, धीरे-धीरे अपने पंख फड़फड़ाता है," "हम चलते हैं, पोखरों के माध्यम से अपने पैर की उंगलियों पर कदम रखते हैं, ताकि हमारे जूते दाग न सकें")।
मध्य पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए सुबह जिमनास्टिक परिसर
समूह में शिक्षक बच्चों के लिए एक पहेली बनाता है:
सर्दियों में सफेद, गर्मियों में ग्रे। वह किसी को नाराज नहीं करता, वह खुद सभी से डरता है। (बनी)
शिक्षक:यह सही है, यह एक बनी है। वह हमसे मिलने की जल्दी में है और हमारे साथ अभ्यास करेगा।
एक बनी दिखाई देती है (खिलौना "बी-बी-बो")।
भाग I।
एक कॉलम में सामान्य चलना, आगे की दिशा में दौड़ना और "सांप", पैर की उंगलियों पर चलना, एड़ी पर (8 चरणों के विकल्प में), सिग्नल पर स्टॉप के साथ दौड़ना, कार्यों के साथ चलना (बैठना, स्थिति बदलना) हाथ), त्वरण के साथ दौड़ना, ऊँचे घुटनों के बल चलना, सामान्य चलना।
भाग द्वितीय।
सामान्य विकासात्मक अभ्यास
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"बन्नी बड़ा हो जाएगा" |
आई.पी. - ओएस, हाथ नीचे। प्रदर्शन: 1 - अपनी भुजाओं को भुजाओं से ऊपर उठाएं, अपने पैर की उंगलियों पर उठकर अच्छी तरह से खिंचाव करें। में साँस। 2 - पूरे पैर के बल नीचे उतरें, हाथों को नीचे करें। साँस छोड़ना। साँस छोड़ते हुए कहें: "y - x - x - x - x"। खुराक: 6 बार। गति:औसत। बच्चों के लिए निर्देश:"स्थिर शरीर की स्थिति बनाए रखें।" |
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"बनी स्वागत करता है दोस्तों" |
आई.पी. - खड़े, पैर समानांतर, हाथ पीठ के पीछे - हथेली पर हथेली। प्रदर्शन: 1 - आगे की ओर झुकें (हाथ पीछे की ओर रहें) 2 - आई.पी. खुराक: 5 बार। गति:औसत |
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"बनी ट्रेन पंजे" |
आई.पी. - बैठे, हाथ पीछे आराम। 1 - सीधे पैरों को आगे बढ़ाएं - ऊपर 2 - पैरों को भुजाओं तक फैलाएं 3 - पैरों को एक साथ जोड़ दें 4 - I.P पर लौटें। खुराक: 5 बार गति: धीमा |
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"बनी एक एथलीट है" |
आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेट जाएं, हाथ आपके सिर के पीछे फैले हुए हों। प्रदर्शन: 1 - दाहिने पैर को घुटने पर मोड़ें; अपने हाथों को नीचे ताली बजाएं। 2 - आई.पी. 3 - बाएं पैर को घुटने पर मोड़कर उठाएं; अपने हाथों को नीचे ताली बजाएं। 4 - आई.पी. खुराक: नहींप्रत्येक पैर के साथ लगभग 3 बार गति:औसत शिक्षक का दिखाएँ और स्पष्टीकरण |
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"बनी-जम्पर" |
आई.पी. - पैर समानांतर, हाथ बेल्ट पर। प्रदर्शन:अपनी धुरी के चारों ओर दाएं और बाएं मोड़ के साथ दो पैरों पर कूदना, बारी-बारी से चलने के साथ। मात्रा बनाने की विधि: 10 छलांग की 2 श्रृंखला। सांसमनमाना। बच्चों के लिए निर्देश:"आसान कूदो, ऊँचा।" बाल प्रदर्शन। प्रचार। |
तृतीय अंतिम भाग
एक समय में एक कॉलम में हॉल के चारों ओर घूमना।