Meilė staigi, ryški, stipri! Mane užplūdo įkvepianti laimė. Meilė keičia gyvenimus, ir kaip! Tačiau po kurio laiko atsiranda mintis: kažkas ne taip.
Toks jausmas, kad taip neturėtų būti. Vietoj laimės dviese gaunami spąstai, kuriuose ji įsitempusi, o jų atsikratyti neįmanoma. Kai gera tik su juo, bet nieko be jo - kas tai? Emocinė priklausomybė nuo vyro ar meilė jam? O jei tai ne meilė, tai iš kur tokie jausmai?
Neturint psichikos žinių, sunku suprasti, kur yra tikroji meilė, o kur emocinė priklausomybė nuo vyro. Jausmų įkarštyje įsimylėjusi moteris yra tikra, kad myli visa širdimi. Noriu sušukti visam pasauliui: "Aš noriu būti su tavimi, aš negaliu gyventi be tavęs!"
Jei negalite būti kartu, tai tragedija. Kai tai veikia, santykiai nesiklosto. Vis daugiau kivirčų. Moterį pradeda kamuoti dėmesio trūkumas. Ir to reikalauti vis daugiau. Ji laukia ir nelaukia. "Kodėl tu manęs nemyli taip, kaip aš tave myliu?" Kaip atsiranda emocinė priklausomybė nuo vyro ir kaip jos atsikratyti, skaitykite šiame straipsnyje.
Kurios moterys yra emociškai priklausomos nuo vyro
Jurijaus Burlano sistemos-vektoriaus psichologija tokias moteris apibrėžia kaip regėjimo vektoriaus savininkes. Kiekvienas vektorius turi įgimtą psichinį troškimą ir tik jam būdingas savybes. Vizuali moteris turi didžiausią emocinę apimtį. Nežinodama, kaip tai valdyti, ji nuleidžia visą savo jausmų jėgą ant dievinamo objekto. Ir patenka į emocinę priklausomybę nuo vyro, o paskui nežino, kaip ją įveikti. Negalite tiesiog imti ir iškristi iš meilės, nes vizualiai moteriai jausmų reikia kaip oro. Įrišimas jį laiko – jo vizualinis vektorius tiekiamas iš šio šaltinio.
Kodėl yra emocinė priklausomybė nuo vyro
Ne kiekviena moteris, turinti vizualinį vektorių, atsiduria tokioje situacijoje. Tačiau kiekvienam, kuris yra emociškai priklausomas nuo vyro, vizualinis vektorius nėra pakankamai realizuotas.
Vizualinis vektorius kenčia, kai moteriai trūksta ryšių su kitais žmonėmis. Daugelis sakys, kad yra draugės, draugai, artimi žmonės – bet yra ir emocinė priklausomybė nuo vyro! Tačiau reikėtų skirti meilės gavimo ir dovanojimo sąvokas. Tipiška situacija, kai moteris gyvena su jausmu, kad niekas jos nemyli, niekam nereikalinga. Prasideda pykčio priepuoliai, priekaištų ir nepasitenkinimo pareiškimai. Be to, išrinktasis elgiasi ne taip, kaip geriausiai. Santykiai trūkinėja, bet ji ir toliau prie jų kimba.
Moteris, turinti vizualinį vektorių, pirmoji turi emocijas, o jos kyla iš empatijos jausmo. Meilė kyla iš užuojautos kitiems žmonėms. Moteris, turinti vizualinį vektorių, save realizuodama kurdama emocinius ryšius ir dovanodama meilę kitiems žmonėms, išlipa iš priklausomybės pančių. Jai nebereikia semtis emocijų iš vieno šaltinio, kai ji supranta vizualinio vektoriaus vaidmenį.
Emocinė priklausomybė nuo vyro yra jausmingumas, kuris pasuko neteisingu keliu.
Nesugebėjimo realizuoti savęs priežastys gali būti šios:
- Regėjimo vektorių pažeidimai vaikystėje
Jei vaikystėje mergina patiria trauminį emocinio ryšio pertrūkį, tada suaugus ji gali bijoti. Ji neišmoksta tinkamai reikšti savo jausmų, o suaugusiai jai sunkiau tai padaryti produktyviai. Kai vizuali moteris patiria foninę nerimo emociją, ji nesąmoningai nuo jos slepiasi santykiuose su vyru, išsivysto emocinė priklausomybė nuo jo. Jei jis nesuteikia jai nuolatinio meilės patvirtinimo, ją užlieja baimės banga, kad jis nustojo mylėti.
Tokia moteris siaubingai bijo likti viena. Išsiskyrusi su vyru, ji netrukus bėga pas jį, nežinodama kodėl. Nesąmoninga reakcija neleidžia jai atsikratyti emocinės priklausomybės nuo vyro.
- Neigiami gyvenimo scenarijai
Moterys gali turėti nesėkmingų santykių su vyrais scenarijų. Kartojasi situacijos, kai vietoj malonumo ji nejučiomis patiria skausmą ir pažeminimą. Arba ji gali patirti meilę, tik gailėdama vyro. Taip yra dėl vektorių vystymosi vaikystėje ypatumų. Pati moteris gali to nežinoti. Taigi jos vyras tampa nevykėliu, alkoholiku, sofos bulvyte ir net sadistu. Arba ji užmezga santykius su vedusiu vyru, patenkinta meilužės vaidmeniu. Santykiai su kitais tiesiog neatsiranda. Ji kenčia ir negali ištrūkti iš emocinės priklausomybės nuo vyro vergijos, nes neturi galios savo psichikai.
- Klaidingi diegimai
Moteriai, turinčiai vizualinį vektorių, tikėjimas „mylėk save, tada būsi mylimas“ ir jausmų draudimas yra nepaprastai destruktyvus. Sekdama jais ji uždaro savyje emocionalumą. Moteris nesupranta, kaip pašalinti emocinę priklausomybę nuo vyro, neskiria savo tikrųjų poreikių nuo primestų iš išorės. Jis ir toliau „myli save“ ir gėdijasi reikšti savo jausmus, tačiau to daryti visai nereikėtų.
Atsikratyti emocinės priklausomybės nuo vyro lengva
Kiekviena priklausomų santykių moteris jaučiasi to traukiama. Mano galvoje nuolatos mintys apie jį, fantazijos, pokalbiai su juo ir svajonės apie ateitį, kuri niekada neišsipildys. Tai suvokti labai skaudu! Todėl ji dažnai nepastebi akivaizdžių faktų. Smegenys nemėgsta analizuoti malonių iliuzijų. Ji ir toliau kovoja už savo „laimę“, nors tokiomis sąlygomis galima pasiekti tik trumpalaikį pasitenkinimą. Ir niekada tvirtų santykių. Vyksta savotiškas svyravimas nuo euforijos (kai priimami jausmai) į melancholiją (kai atimamas džiaugsmo šaltinis). Kaip atsikratyti emocinės priklausomybės nuo vyro, nes negalite atšaukti savo esmės ?!
Pabėgimas nuo emocinės priklausomybės nuo vyro: paprasti žingsniai
- Suprasti savo tikrąją psichinę prigimtį
- Įgyvendinimo būdų paieška
- Psichotraumų ir neigiamų scenarijų lavinimas
- Sužinokite, kas yra sveiki santykiai ir kaip juos kurti
- Vyro psichikos supratimas padės atsakyti į klausimą „Ar jis myli? »
Pagalvokite, ar norite viską palikti taip, kaip yra. Ar esate santykiuose, kurie niekur neveda, bet vis tikitesi? Nė viena jūsų gyvenimo valanda nėra verta ir toliau kentėti. Yra galimybė ne tik atsikratyti emocinės priklausomybės nuo vyro, bet ir tapti laimingam iki galo! Nekapokite peties be apsauginio tinklo, bet darykite taip, kaip šios moterys:
„... mano galvoje pradėjo formuotis supratimas žingsnis po žingsnio, plyta po plytos. Jaučiausi iš šio vyro pusės ir jaučiau, kokia esu nemylima ir jam nereikalinga iš tikrųjų, o kiek fantazavau priešingai!!! Supratimas buvo sunkus, liūdnas, bet man būtinas.
Tapo akivaizdu, kad šis vyras niekada nenorėjo santykių. Jis niekada nejautė man tų jausmų, kuriuos jam priskyriau...
...Kaip aš nepastebėjau, kad bandau kurti santykius pati? Kaip galėčiau manyti, kad mano jausmai yra abipusiai? Maniau, kad neįmanoma būti tokiam aklu! Galų gale, kas gali būti paprasčiau, nei matyti troškimą ar jo nebuvimą, veiksmą ar racionalizavimą prieš neveikimą, dovanojimo galią ar dovanojimo nebuvimą pačioje šaknyje? Tai taip apčiuopiama, taip akivaizdu! Bet, deja….
Buvau neįtikėtinai aklas! Bandžiau užmegzti santykį su siena ir aktyviais žingsniais bandžiau ištirpdyti šią sieną, kol pasiekiau visišką aklavietę, iš kurios ilgai ieškojau išeities, rinkdamas save gabalas po gabalo atgal.. .
Kažkodėl niekur, jokiame šaltinyje šių, atrodytų, banalių tiesų tada neradau. Žmogus, norintis nuskristi net į Marsą. Priešingu atveju vietoj paprastos tiesos „nenoriu, man to nereikia“ bus daug racionalizacijų. Racionalizacija, kuria, žinoma, negalima pasitikėti! O po SVP mokymų tokiais pasiteisinimais patikėti tiesiog neįmanoma! Taigi Jurijus aiškiai parodo vyro ir moters santykių pobūdį ... " 2018 m. rugpjūčio 30 d
1 ATVEJIS. KODAVIMAS IŠ MEILĖS
Kaip pavyzdį pateiksiu atvejį iš praktikos. Pacientė, 32 metų, vyresniojo vadovo padėjėja. Puiki karjera, bet asmeninis gyvenimas – problema. Ji negali nieko daryti su savimi vyro atžvilgiu, kuris sudaužė jos širdį atstūmęs jos meilę. Pacientė siekia savo garbinimo objekto, užmiega trumposiomis žinutėmis, persekiodama jį ir save. „Tarsi manyje gyvena kažkas kitas, kuris kartais iššoka netikėtą akimirką, o kartu su baisia jėga kyla visas skausmas ir siaubas, kuriuos kažkada patyriau depresijos metu, ir aš pradedu daryti baisius dalykus. . Be jokios naudos išgyvenusi psichoterapijos kursą, pacientė nusprendė, kad hipnoanalizės kursas jai turėtų padėti: „Manau, kad jei mano pasąmonei (tai, mano manymu, tai tinka šiems dalykams), bus tiesiai pasakyta, kad „negalite prarasti žmogus, jei jis tau nepriklauso; tu nepriklausai tau taps blogesnis dėl to, kad jos teikia pirmenybę kitoms moterims; kad niekas manęs neapleido ir neišdavė - taip jaučiuosi aš pati; kad galiu būti laiminga nepaisant kitų žmonių veiksmai, „tada jungas, kurį nešioju, nuskris nuo manęs.
Paciento užhipnotizuojamumas buvo vidutiniškas, to pakako surengti kelionę į praeitį. Iškėliau sau uždavinį surasti panašias istorijas paciento atmintyje, kad pagaučiau dėsningumus, kuriais remiantis būtų galima apibrėžti reiškinį, taigi sukurti gydymo strategiją. Paaiškėjo, kad anksčiau mūsų herojė meilę išgyveno pagal panašų scenarijų. Universiteto metais ji įsimylėjo vieną ar kitą dėstytoją, o norėdama džiaugtis abipusiškumu, puikiai mokėsi. Šios strategijos ištakos vyrų atžvilgiu atsiskleidė giliau – vaikystėje. Pacientė citavo mamos žodžius, esą „myli tik tie, kurie viską pasiekia patys“, „tu nusipelnei geriausio, todėl negailėk laiko ir pastangų, judėk į priekį“. Naujausias meilės pomėgis yra geriausias įmonėje, laikantis mamos doktrinos, kad jos dukra „nusipelnė geriausio“. Vyro jausmams atšalus, gimė nepilnavertiškumo jausmas ir įsijungė pasiteisinusi strategija: gauti penketukus, kad būtum mylimas. Pacientė gerokai patobulino savo profesinį lygį, kolegės akimis ji buvo darboholikė, tačiau laukto rezultato nebuvo: vyras niekaip nereagavo. Tada ir prasidėjo gedimai.
Po trijų seansų pacientė išvyko į komandiruotę, kur jautėsi gerai, nes buvo įsitikinusi, kad profesine prasme yra daug aukščiau už kolegas. Grįžusi vėl ėmė jausti nepasitenkinimą ją apleidusiu vyru. Į ketvirtą – paskutinę – seansą pacientė atėjo tvirtai apsisprendusi pakeisti darbą, o po penkerių metų gavau iš jos laišką „Ačiū, kol kas su manimi viskas gerai. Mano vaikui 3 metai, tad jauciuosi kaip mama muilu. Bet jei staiga kas nors atsitiks, būtinai susisieksiu.
Dabar apie procedūrą. Daugelis domisi scenarijais ir hipnotizavimo technikomis. Šiuo atveju, norėdama laikinai padalinti „aš“ į sąmoningą ir pasąmoningą dalis, pasitelkiau patikrintą ideomotorinių įgūdžių lavinimo techniką, manipuliuodamas galūnėmis: „Priveržkite dešinės rankos rodomąjį pirštą! Skaičiuoju žemyn: vienas. Plieninis pirštas, nesulenkiamas. Du! Stipriau įtempkite pirštą, pajuskite, kaip jo raumenys prisipildo plieno. Trys. Pirštas kietas, nesulenkiamas. Pabandykite sulenkti pirštą. Kuo labiau stengiesi, tuo daugiau jėgų turi pasąmonė.
Toliau – hipnozės būsenos gilinimas: „Dabar paliečiu ir pirštas atsipalaiduoja. Jis taip atsipalaidavęs, kad su kiekvienu bandymu jį pajudinti vis mažiau paklūsta. Jūsų pasąmonė perėmė tą pirštą! Gerai!".
Ir galiausiai pagrindinis žingsnis: „Kai jūsų pasąmonė bus paruošta gydymui, ji turėtų pakelti rodomąjį pirštą, o tai reikš „taip“. Gerai, matau ir dėkoju pasąmonei už pagalbą. Pasąmonė gali pasirinkti neigiamą atsakymą, tam ji turi tiesiog pajudinti tą patį pirštą.
Kaip matote, hipnotizuojant pasąmonės modelis yra labai paprastas. Paprastai tai yra „aš“ kaip vidinio dievo idėja. Lenos atveju pasąmonės dievas seanso metu atliko melo detektoriaus vaidmenį, padėdamas išsiaiškinti pasikartojančių meilės scenarijų smulkmenas. Klientė nuoširdžiai sau prisipažino, kad anksčiau ji mirgėjo ties sąmonės riba. Tai buvo norimas gydomasis poveikis.
ATVEJIS 2. viščiukas
Užsiregistravo jaunas vaikinas. Paskambink Nikolajui. Depresija po išsiskyrimo su mergina. Jis puikiai supranta, kad tai nėra meilė, bet negali gyventi be savo aistros. Istorija prasidėjo prieš porą metų. Nikolajus finansinę gerovę pasiekė dirbdamas auditoriumi tarptautinio banko Rusijos filiale. Nusprendė pagaliau užmegzti santykius. Prieš tai jis mažai bendravo, nuo vaikystės buvo nedrąsus ir niekšiškas. Užsirašiau į gundymo kursus ir sąžiningai atlikau visus namų darbus. Jis ėmėsi ne tiek įgūdžių, kiek pagal skaičių. Galėjau prieiti prie poros dešimčių merginų ir vidutiniškai viena palikdavo kontaktus. Tiesa, santykiai nesusiklostė („Visada kovojau su savimi ir nokautuodavau, jei kas nutikdavo“), bet stebuklas įvyko. Man patiko vienas gražuolis (Nikolajus parodė nuotrauką, kurioje jį apkabina modelio išvaizdos mergina), jie pradėjo gyventi kartu. Idilė truko lygiai mėnesį, nes kompanionė pasirodė mergina, gyvenanti iš dovanų, o be to – vaikštanti. Prasidėjo skandalai, ir galiausiai ji jį paliko. Nuo to laiko jie gyvena atskirai – jis kenčia, ieško susitikimų, o ji toliau gyvena savo stiliumi.
Kas yra kognityvinė terapija ir kaip ji veikia?
Hipnozės eksperimentai: hipnozės reiškiniai esant giliajai hipnozei (somnambulizmas). Hipnozės mokymas
Emocinė priklausomybė – tai proto būsena, kai žmogus negali visiškai pasikliauti savimi. Ypač nuo to kenčia moterys. Taip yra todėl, kad jie dažniau patirs neigiamus jausmus. Dailiosios lyties atstovės yra jautresnės bet kokiems sukrėtimams. Kai kuriuos iš jų pakankamai lengva įžeisti, jei nesate toks atsargus savo teiginiuose. Šios priklausomybės formos fenomeną šiuo metu aktyviai tiria psichologijos srities specialistai. Čia pirmiausia pastebimas jausmų nestabilumas. Kaip pasireiškia emocinė priklausomybė nuo vyro ir kaip jos atsikratyti? Panagrinėkime šį klausimą išsamiau.
Emocinės priklausomybės apraiškos
Pagal kokius požymius galima nustatyti, kad moteris turi emocinę priklausomybę nuo vyro? Ar yra kokių nors specifinių savybių? Turėtumėte atkreipti dėmesį į šias apraiškas.
Nesugebėjimas savarankiškai priimti sprendimo
Toks žmogus visame kame remiasi partnerio nuomone. Net jei reikia išspręsti kokį nors menką klausimą, iškart kreipiamasi patarimo. Merginos, kaip taisyklė, nuolat ieško paramos iš savo vaikino, konsultuojasi su juo tiesiogine prasme dėl bet kokios priežasties. Taip yra todėl, kad jie yra labai netikri dėl savo galimybių, todėl jiems reikia papildomo patvirtinimo. Iš šalies gali atrodyti, kad jie neturi savo sprendimo. Visiškai pasinėrus į partnerio jausmus ir išgyvenimus, o jo troškimai dažnai būna nutildomi. Žinoma, toks elgesys jokiu būdu negali būti naudingas patiems santykiams. Vienas iš partnerių nuolat jaučiasi atsakingas už kito laimę, todėl negali realizuoti savo interesų.
Skirtumas
Kita būdinga emocinės priklausomybės nuo vyro apraiška – stiprus nepasitikėjimas savimi. Taip yra dėl to, kad merginos galvoje nuolat sukosi nerimą keliančios mintys. Daugelį persekioja įkyrios baimės, kad partneris kada nors jų atsisakys arba iškeis į kitą. Toks elgesys gerokai aptemdo gyvenimą ir gadina tarpusavio santykius. Dėl nuolatinių įtarinėjimų prarandamas pasitikėjimas, prarandamas gebėjimas optimistiškai žiūrėti į kai kuriuos pažįstamus dalykus. Nepasitikėjimas savimi dažnai sukelia priklausomybę nuo partnerio. Moteris pradeda jausti, kad ji pati yra niekas. Žinoma, tai klaidingas įsitikinimas. Žmogus tiesiog nustoja dirbti su savimi ir visiškai pasikliauja partnerio jausmais.
Jautiesi priblokštas
Tai ryškios emocinės priklausomybės nuo vyro požymis. Depresijos jausmas kyla, jei mergina niekada nebandė suprasti savo individualumo. Priklausomo elgesio formavimosi atveju nepilnavertiškumo jausmas dažnai persekioja žmogų, kai reikia rimtų sprendimų. Tokia moteris bijo pasielgti pati, nes vengia būti apgauta.
Kaip atsikratyti
Reikia kovoti su emocine priklausomybe nuo vyro. Norėdami tai padaryti, turite imtis konkrečių veiksmų, kad sustiprintumėte savo pasitikėjimą savimi.
Nepriklausomybės ugdymas
Tai pirmas ir svarbiausias žingsnis siekiant atsikratyti bet kokios formos priklausomybės. Nepriklausomas žmogus, priimdamas sprendimus, pasikliauja savimi. Kreipdamiesi į savo begalinės esmės šaltinį, galite pasiekti labai netikėtų ir įspūdingų rezultatų. Visų pirma, verta apsibrėžti artimiausius tikslus ir svajones. Jie jums pasakys, kuria kryptimi turite judėti. Savarankiškumo ugdymas prasideda nuo noro būti naudingam sau. Juk jei nuolatos nepaisysite savo interesų, tada savirealizacijos galimybių kažkada tiesiog nebeliks. Būtina pradėti ne tik rūpintis savo poreikiais, bet ir išmokti ko nors naujo.
Darbas su savigarba
Galvojant apie tai, kaip atsikratyti priklausomybės, nereikėtų pamiršti adekvačios savo perspektyvų įvertinimo. Žema savigarba dažnai trukdo žmonėms pasiekti tam tikrų rezultatų, net jei jie to labai nori. Priklausomybės nuo savo vaikino atveju mergina patiria subjektyvų savo nepilnavertiškumo jausmą. Toks nenuoseklumas trukdo tinkamai suvokti tikrovę. Emocinės priklausomybės būsena dažnai blokuoja bet kokius gerus žmogaus įsipareigojimus. Darbas su savigarba – tai mokymasis su dideliu susidomėjimu žiūrėti į savo asmenį. Moteris turi būti patenkinta savo išvaizda ir pasiekimais. Norėdami tai padaryti, turite pabandyti rasti savo stilių, pradėti judėti tam tikra kryptimi, kuri teiktų laimę ir moralinį pasitenkinimą.
nuosavų pajamų
Santykiai, kuriuose yra priklausomybė, negali būti vadinami visiškai sėkmingais. Iš tiesų, šiuo atveju žmogus nustoja pasitikėti savimi. Jis tiesiog nežino, kaip elgtis teisingai, būdamas tam tikroje situacijoje. Kai moteris turi savo pajamų, ji pradeda daug labiau pasitikėti savimi. Jai nebeateitų į galvą būti droviai, jei ką nors suprastų neteisingai. Paprastai tokios moterys išsiskiria pakankamu pasitikėjimu savimi ir ryžtu. Jie greitai priima sprendimus, visiškai neatsigręždami į kitų nuomonę. Toks elgesys apsaugo juos nuo papildomų nusivylimų ir nerimo.
Taigi tampa akivaizdu, kad nevalia leistis į savo nenaudingumo būseną. Būtina apgalvotai dirbti su savimi, stengtis nuolat tobulėti ir nestovėti vietoje. Šiuo atveju galime kalbėti apie tikrosios nepriklausomybės formavimąsi.