Ar galima išmokyti žmogų juoktis iš savęs, jei jis neturi humoro jausmo? Ir apskritai gal kvaila – juoktis iš savęs? Prisiminkite scenas iš nebyliųjų filmų, vyras vaikšto - žmogus nukrito - salė juokiasi. Kodėl mums juokinga stebėti kitų žmonių griuvimus, komiškas nesėkmes, muštynes? Nes situacija, kuri nekelia rimtos grėsmės gyvybei, visada gali atrodyti komiškai. Ir kodėl mums taip nutikus beveik niekada nesišypsome, o priešingai – susierziname ir liūdime? Kodėl sunku pritaikyti ironiją sau?
Priežastis, kodėl bijote juoktis iš savęs
- Pirmoji priežastis: bijome atrodyti apgailėtini savo nesėkmėje (kiti gailėsis, nuleis juos žemiau savęs, nuvertins, paliks).
- Antra priežastis: mums trūksta gebėjimo pažvelgti į situaciją iš šalies, iš trečios pozicijos.
- Trečia priežastis: sunku išreikšti jausmus ir gėdą dėl jų
- Ketvirta priežastis: žema savigarba
- Penkta priežastis: infantilizmas (nebrandumas), o tai reiškia priklausomybę nuo kažkieno nuomonės
- Šešta priežastis: aukos padėtis arba „asilo Eeyore“ vaidmuo („tai gali atsitikti tik su manimi, aš toks nelaimingas“)
- Kaip padeda gebėjimas juoktis iš savęs?
- Nors gebėjimas juoktis iš savęs išsprendžia daugumą šių problemų ir padeda:
- atleisk sau ir kitiems už klaidas.
- pašalina juokingus nusiskundimus dėl nedidelių priežasčių arba net jei jų nėra
- padeda nesusitelkti į skaudžius kitų pokštus, o traktuoti juos su humoru
- nuo skausmingo kaltės jausmo (žr. 1 pastraipą)
Kaip išmokti juoktis iš savęs
- Rytą pradėkite nuo apšilimo prieš veidrodį, darykite juokingus veidus, susišukuokite plaukus.
- Pradėkite kalbėti kvailu balsu (Donaldas Ančiukas, Paršelis, plėšikas), pirmiausia pabandykite sau, bet garsiai, o tada tuo balsu perskaitykite eilėraštį artimam žmogui.
- Leiskite sau žaisti, piešti ir lipdyti, kaip vaikystėje. Sūpynės, šokinėk ant apynių, pasidaryk sniego senį, savo rankomis pasidaryk atviruką, baloje su batu pralaužk ledą, nusipirk sau ledų ir valgyk juos gatvėje, išsitepęs visą veidą. Suaugusiam žmogui labai sunku atstatyti save ir pradėti veikti spontaniškai. Tačiau to išmokęs žmogus įgyja didžiulį resursą kūrybiškumui, atvirumui ir psichinei sveikatai.
- Fantazuoti. Įsivaizduokite situaciją, kurioje atsidūrėte, kaip animacinio filmo sceną. Paprastai tai atrodo taip komiškai, kad žmogus tiesiog nustoja vynioti šią situaciją.
- Būtinai parašykite sau šios situacijos pasekmes jums asmeniškai po 3 mėnesių, 6.12 ir t.t. Daugeliu atvejų padarysite išvadą, kad patirtis yra bergždžia.
- Išmokite atvirai kalbėti apie savo trūkumus. Kuo labiau priimsi savo netobulumus, tuo lengviau iš jų juokiesi, tuo stipresnis esi ir tuo mažesnė tikimybė, kad įvertinimas iš išorės gali tave įskaudinti.
Geras juokas yra saulės šviesa namuose. Williamas Thackeray'us
Trobelė, kurioje jie juokiasi, turtingesnė nei rūmai, kuriuose jiems nuobodu. Kinų patarlė
Laimė ateina į namus, kur jie juokiasi. Japonų patarlė
Taigi paaiškėja, kad juoko ir meilės galia kiekvieną kartą nugali baimės galią. Džonas Gudmenas
Žmonės į viską žiūri taip rimtai, kad jiems tai tampa našta. Išmokite daugiau juoktis. Man juokas yra toks pat šventas kaip malda. Ošo.
Juokas yra būtinas norint išlaikyti harmoniją, o kartais tai gali būti vienintelė mūsų išeitis. Košūnas Takamis.
Kol juokiamės, mums viskas gerai. Saulius Bellow
Dvigubai būk kupinas gerumo Ir, kad ko nors neįžeistum, kai garsiai juokiesi,
Sugebėti pro sieną matyti savo širdimi. Jevgenijus Jevtušenka.
Juokitės su kitais, o ne iš kitų. Elbertas Greenas Hubbardas
Nėra juoko tyresnio ir tyresnio už žmonių, žinančių giliausią sielvartą. Erichas Marija Remarkas.
Daug lengviau priversti žmones verkti, nei juoktis iš Vivien Leigh
Kai atsisveikinate su savo klausytojais, palikite juos juoktis. George'as Cowanas
Juokas yra trumpiausias atstumas tarp dviejų žmonių. Viktoras Borjė
Žmonės negali atsispirti tiems, kurie juos juokina. Williamas Somersetas Maughamas.
Juokas kartu – kiek jame žavesio ir gudrybių! Nepervertinkite jo galios. Meilė ir draugystė, troškimas ir neviltis – be to niekas neapsieina. Francoise Sagan.
Ji linksmai ir garsiai juokėsi, kaip paprastai juokiasi vaikai, tarsi visas pasaulis trykštų iš jų džiaugsmu. Tada pasaulis moko juos juoktis tyliau, ramiau – visus, išskyrus tuos, kuriems labai sekasi. Laurel Hamilton.
Dieve, kokia juokinga baimė pasirodyti juokinga! Frederikas Begbederis.
Bijodami būti juokingi, dažnai gyvename juokingai. Nina Rubstein.
Tas, kuris niekada nesijuokia iš savęs, praleidžia daug puikių progų juoktis. Sara Duncan
Žinokite, kaip juoktis iš savęs riaumojimu ir tyloje, be orkestrų, dekoracijų -
Viena su savimi.
Jei juokiesi su savimi, tada niekieno juokas nėra baisus. Vadimas Šefneris
Juoktis iš savęs reiškia atimti iš kitų šią galimybę. Aleksejus Ivanovas.
Neįmanoma juoktis iš žmogaus, kuris juokiasi iš savęs. Dmitrijus Emetsas.
Realiame gyvenime tragiškumas ir komiškumas taip susipynę, kad kai esi ypač nelaimingas, nutinka juokingų dalykų, kurie priverčia juoktis prieš savo valią. Georgette Heyer.
Žmonės tikisi, kad verksiu, bet aš visada juokiuosi, kai kas nors nepavyksta. Christina Aguilera
Na, sakyk man, ar galima gyventi be juoko? Reikia juoktis, kad išgyventum. Džonatanas Ko
Baimė ir drąsa, ašaros ir juokas – kaip dvyniai, visada buvo neatsiejami. Edas McBainas.
Už kiekvieną ašarą tenka juoktis. Kurdų patarlė
Kai viskas labai blogai, galima tik juoktis. Jimas Carrey, komikas ir aktorius
Skųstis dėl nemalonaus dalyko – tai padvigubinti blogį; juoktis iš jos reiškia jį sunaikinti. Konfucijus
Kokia mano nuodėmė? Kad bažnyčioje aš nemoku ašarų, juoktis tikrovėje ir sapne? Patikėk manimi: juoku išgydau skausmą,
Ir dėl to aš džiaugiuosi juokais! Marina Ivanovna Tsvetaeva
Kiek juoko vertas tas, dėl kurio karts nuo karto liejame ašaras! Liucijus Anaėjus Seneka
Asmuo gali juoktis arba verkti. Kai verkiate, galite juoktis, pasirinkimas yra jūsų. Andy Warhole.
Geriau juoktis, kol nesi laimingas, nei mirti nesijuokus. François de La Rochefoucauld
Ech, žmonės! Pažvelkite į gyvenimą plačiau: ar aš tuščiai juokauju žemėje? Juk juokiuosi iš visų negandų,
Rečiau verkti šiame pasaulyje... Eduardas Arkadjevičius Asadovas
Daugiausiai gyvenime juokiasi tie, kurie labiausiai nukentėjo. Jevgenijus Petrosianas
Juokas yra liūdnos sielos gydytojas. Sonya Šatalova
Juokas suaktyvina daugybę naudingų elementų mūsų kūne. Juokas taip pat grąžina kūną į subalansuotą būseną. Robinas Šarma
Kaip gera ir naudinga šiek tiek pasijuokti! Ji mus gydo, išsaugo mumyse žmogiškumą ir neleidžia surūgti. Markas Tvenas.
Geras juokas, geras humoro jausmas – žmogaus dvasinės sveikatos rodiklis. Gebėjimas juoktis iš visų egoistinių apraiškų savyje yra būtinas vystymosi elementas visame žmogaus dvasiniame kelyje. Michaelas Laitmanas
Juokas mažina agresiją. Viktoras Canningas.
Juokas yra galingiausias ginklas nugalėti pyktį. Grigalius Nazianzietis
Tik juokas gali nepavojingai sunaikinti blogį. Aleksandras Petrovičius Dovženko
Kas juokiasi, tas nepyksta, nes juoktis reiškia atleisti. Vasilijus Osipovičius Kliučevskis
Tik viduje laisvas žmogus gali juoktis iš savęs ir leisti juoktis iš jo kitiems. Liudmila Ulitskaja.
Geriau pataikyk, bet leisk man juoktis. molière
Niekada nemaniau, kad žiūrint į save veidrodyje galima taip juoktis. Heinrichas Heine
Kai beždžionė nusijuokė pamačiusi save veidrodyje, gimė žmogus. S. Jerzy Lec
Labiausiai prarasta diena, kuri praėjo be juoko. Nikolajus de Šamfortas
Juokas yra naujas gyvenimas. Kol yra juokas, mirties nėra. Marija Semjonova.
Skirk laiko darbui – tai sėkmės kaina. Skirk laiko pagalvoti – tai stiprybės šaltinis. Skirk laiko žaisti – tai jaunystės paslaptis. Skirk laiko skaitymui – tai žinių pagrindas. džiaugsmo šaltinis Skirkite laiko meilei – tai šventa gyvenimo dovana Skirkite laiko svajoti – tik taip siela pasieks žvaigždes.
Skirkite laiko juokui – tai padės susidoroti su gyvenimo sunkumais Skirkite laiko grožiui – jo yra visur.
Skirkite laiko sveikatai – tai vienintelis gyvenimo lobis. Skirkite laiko planuoti – štai paslaptis, kaip rasti laiko visiems ankstesniems 11 dalykų. Tai yra laimės paslaptis.
Paulius Chappiusas Braggas
Nuo putojančio humoro kibirkšties tegul užsidega gyvenimo meilės liepsna!
Juokas – statusai, citatos, eilėraščiai, posakiai, aforizmai, patarlės.
Rimtai apie humorą. Juoko ir anekdotų psichologija.
Juokas: statusai, citatos, eilėraščiai, posakiai, aforizmai, patarlės.
Humoro frazių testas. TUV anketa (V.S. Babina (Boldyreva), A.G. Shmelev). Asmenybės motyvacinės sferos diagnozavimo metodika.
psycabi.net
Mokėkite juoktis iš savęs, atimdami priešų džiaugsmą
Jei negalite juoktis iš savęs, niekada neturėsite teisės juoktis iš kitų.
Tiger Woods (7)
Palaiminti tie, kurie moka juoktis iš savęs, nes jų džiaugsmo šaltinis neišdžius iki jų dienų pabaigos.
Žydų patarlės ir posakiai (50+)
Po metų atvirai juoksimės iš problemų, dėl kurių šiandien nemiegame.
Pergalė prieš save yra pirmoji ir geriausia iš visų pergalių.
Platonas (100+)
Žinokite, kaip suvaldyti aistrą protui! Kad ir kaip sunku būtų...
Aleksandras Sergejevičius Puškinas (100+)
Džiaugsmo laukimas taip pat yra džiaugsmas.
Gotthold Ephraim Lessing (50+)
Niekada neperdėti priešų kvailumo ir draugų ištikimybės.
Michailas Žvanetskis (100+)
Geriau verkti pas psichologą, nei juoktis iš psichiatro.
Tu nebūsi tikrai stiprus, kol neišmoksi įžvelgti juokingosios visko pusės. Žinok: turi juoktis iš to, kas tave kankina, kitaip neišlaikysi pusiausvyros, kitaip pasaulis išves tave iš proto.
Kenas Kesey (8)
Kvailys siekia valdžios svetimam kūnui, piniginei ir protui, išmintingas – tik valdžios svetimai širdžiai, nes širdis atsineš protą, kūną ir piniginę.
Aš ketinu ieškoti (Max Fry) (1)
socratify.net
Aforizmai ir citatos apie juoką
Nuostabu, kaip žyniai žyniai, žiūrėdami vienas į kitą, vis dar gali susilaikyti nuo juoko.
Niekas taip nesuartina žmonių kaip geras, nekenksmingas juokas. O žmonių suartime – pagrindinė meno užduotis.
Rimtą naikina juokas, juoką rimtas.
Nieko žmogaus nebijo labiau nei juoko.Bijodamas juoko, žmogus susilaikys nuo to, nuo ko jokia valdžia nebūtų sulaikiusi.
Juokitės iš savęs – nebijokite, savikritika reikalinga tiek pat, kiek reikia nusiprausti veidą.
Skųstis dėl nemalonaus dalyko – tai padvigubinti blogį, juoktis iš jo – sunaikinti.
Juokas taip pat auga.
Jei nori ištirti žmogų ir pažinti jo sielą, tai nežiūrėk į tai, kaip jis tyli, kaip kalba, ar kaip verkia, ar kaip jį jaudina kilniausios idėjos, o žiūrėk geriau, kai jis juokiasi. Gerai besijuokiantis žmogus reiškia gerą žmogų.
Galvoju, todėl juokiuosi.
Geras juokas yra tikras dvasinės sveikatos ženklas.
Į juokingus dalykus žiūriu rimtai, kai juos pateikiu juokingai.
Ar juoktis blogai? O ar negalima juoktis, išlaikant visišką rimtumą? Juokas geriau išsaugo mūsų protą nei susierzinimas ir sielvartas.
Juoktis galima iš bet ko, bet ne bet kada. Juokaujame apie mirties patalą, bet ne prie mirties patalio. Gyvenimas visada rimtas, bet visada rimtai gyventi neįmanoma.
Jei ko nors, mūsų nuomone, skanėstei trūko arba kažkas namuose nepatiko, nesišaipykite iš šono.
Siaubas nesuderinamas su juoku.
Iš visų gyvūnų juoktis gali tik žmogus.
Nespėjus atsiversti tavo knygos, prapliupo juokas. Kada nors būtinai atidarysiu.
Juokas yra dezinfekavimo priemonė.
Blogas ženklas, kai žmogus nustoja suprasti ironiją, alegoriją ar pokštą.
Jei kada nors tapsiu protingesnis, niekas manęs nepamatys besijuokiančio.
Bijoti juokingų dalykų – tai nemylėti tiesos.
Geriau rašyti juokiantis nei su ašaromis, nes juokas yra ypatingas žmogaus požymis.
Juokas užkrečiamas, kaip ir žiovulys.
Juokas yra proto fizionomija.
Išmokti gyvenimo dėsnius reiškia patirti visą eilę pažeminimų, kaip ir išmokti čiuožti. Vienintelė išeitis – juoktis iš savęs kartu su stebėtojais.
Juokas yra nepažeidžiamas, nes juokiasi ir pats iš savęs.
Nuo juokingo iki puikaus taip pat tik vienas žingsnis.
Galima kaltinti žmones, bet ne šmeižti ir tyčiotis, nes apkalbos, kurios daugelį glumina, vis tiek yra blogai, jei kasa duobę net vienam žmogui.
Nėra destruktyvesnės jėgos už gebėjimą priversti žmones atrodyti juokingai.
Nėra nieko paslaptingesnio už juoką užsienio kalba.
Kai juokiesi iš žmonių, tu ant jų nepyksti. Humoras moko tolerancijos, o humoristas – kai su šypsena, o kai atsidusęs – verčiau gūžčios pečiais nei pasmerks.
Nemėgstu juoktis iš sutiktų žmonių, tikėdamas, kad jie, jei nori, gali juoktis iš manęs.
Pajuokos iš protingų žmonių yra natūrali kvailių privilegija.
Tas, kuris juokiasi ir juokiasi vienu metu, yra dvigubai juokingas.
Mokyti naudotis juoko ginklu yra vienas subtiliausių ir sunkiausių dalykų formuojant moralines pažiūras, įsitikinimus ir skonį.
Prancūzas linksmas, rusas tyčiojasi, prancūzas juokiasi, nes juokiasi, rusas juokiasi, nes juokiasi.
Brelis, lydimas juoko, yra mažiau pavojingas, bet rimtas kliedesys – pavojingesnis.
Kas trukdo juoktis sakyti tiesą?
Žmogus skiriasi nuo visų kitų būtybių savo gebėjimu juoktis.
Kur nėra tulžies ir juoko, nėra vilties atsinaujinti. Kur nėra sarkazmo, nėra ir tikros meilės žmonijai.
Budeliai juokiasi retai, o jų juokas nėra toks pat, kaip visų kitų.
Tas, kuris juokiasi iš blogio, bet kokiomis jo apraiškomis, neturi visiškai sveiko moralinio jausmo.
Vaikas juokiasi linksmiausiu juoku.
Sunku patikėti, tuo tarpu moterys mokosi net iš juoko, o čia jos taip pat stengiasi būti gražios! Saikingai besijuokiant būtina atverti burną: ant skruostų turi matytis dvi duobutės ir apatinė lūpa - šiek tiek atverkite viršutinių dantų apačią.Juokas turi būti, taip sakant, lengvas ir kažkas moteriško ausiai! Yra moterų, kurios subjauroja burną nuo besaikio juoko. Kiti juokiasi, dreba, galima pagalvoti, kad verkia. Dar kiti turi savotišką užkimusį, šlykštų juoką. Kai jie juokiasi, galvoji, kad tai bjaurus asilo riaumojimas prie girnos.
Juokas iki ašarų – patarimas optimistams ir pesimistams.
Juokas yra vienintelis rimtųjų išbandymas, o rimtumas – vienintelis juokingųjų išbandymas. Įtartinas yra objektas, kuris negali pakęsti pajuokos, ir melagingas pokštas, kuris neatlaiko rimtumo išbandymo.
Visi kvailiai nekantrauja iš ko nors pasijuokti.
Kas juokiasi, tas viską atleidžia.
Juokas yra pats rafinuotiausias būdas parodyti dantis priešui.
Juokas yra trumpiausias atstumas tarp dviejų žmonių.
Žmonės juokiasi iš veidų su tais, kurie juokiasi, ir verkia su tais, kurie verkia.
Kas gali būti juokingiau už gatvėmis riedančio katafalko vaizdą?
Juokingai nušviesti tai, kas nėra pajuokiama, tam tikra prasme yra tas pats, kas gėrį paversti blogiu.
Pokštams viskas leidžiama. Kai jis verkia, juo niekas netiki, net jo kraujas laikomas spanguolių sultimis.
Mes tyčiojamės ir juokiamės iš žmogaus ne todėl, kad jis juokingas, o todėl, kad mums reikia linksmintis, juoktis.
Juokas išimtinai arba beveik išimtinai sukelia tai, kas reiškia arba rodo ką nors nepadoraus be nepadorumo.
Iš dažno juoko atpažįstame kvailį.
Niekas taip neatskleidžia humoro jausmo nebuvimo, kaip juokas.
Juokas pataiso moralę.
Negalite nekęsti žmogaus, iš kurio galite juoktis.
Skambantis juokas visada apnuogino civilizaciją. Filmas ir radijas nebėra privalomi save laikyti menu.
Anot mūsų filosofų, žmogus iš kitų gyvų būtybių skiriasi gebėjimu juoktis.
Juokimės nelaukdami akimirkos, kai pasijusime laimingi – kitaip rizikuojame mirti niekada nesijuokę.
Žmogus, kuris juokiasi, yra juokingesnis nei jo auka. Aukojimui reikia ne tik aukų, bet ir tų, kurie eina aukotis.
Jei neturėčiau humoro jausmo, seniai būčiau nusižudžiusi.
Linksmas juokas dažnai slepiasi po įpėdinio verksmu.
Su kuo galite juoktis kartu, galite dirbti kartu.
Žmogus negali būti nepataisomai blogas, jei bent kartą nuoširdžiai nusijuokė.
Kartais užmerki akis prieš tiesą, gėrį ir grožį, nes jie mažai duoda maisto humoro jausmui.
Juokas yra žmogaus esmė.
Pusė žmonių juokiasi iš kitos pusės, ir abu yra vienodai kvaili.
Juokas yra proto linksmumas, šypsena yra širdies linksmumas.
Kai juokiamės iš vaikiško absurdo, mūsų juokas apima tik gėdą, kurią jaučiame pamačius būseną, į kurią sumažiname gyvenimą, kai jis atsiranda iš nieko.
Juokas moko, kad išmintingai vengdami mirties stichijų mes tik bandome išgelbėti gyvybę, o patekę į sritį, iš kurios išmintis liepia bėgti, gyvename.
Prieš juokdamiesi iš žmonių, turite išmokti juos mylėti visa širdimi.
Lengviau toliau juoktis, nei nustoti juoktis.
Juokas be priežasties – puikios nuotaikos požymis.
Šypsena visada yra gerai, nes ji atskleidžia paprastą vidinį žmogaus pasaulį.
Dažnas ir garsus juokas yra kvailumo ir prasto išsilavinimo požymis.
Iš gyvūnų tik hiena gali skleisti garsus, labai panašius į mūsų juoką.
Tai, kas tapo juokinga, negali būti pavojinga.
Juoktis iš protingų žmonių yra kvailių privilegija, jie pasaulyje tokie patys kaip juokdariai teisme: niekas iš jų neima pavyzdžio.
Juokas nutrūksta, kai aidas neatsiliepia.
Besityčiotojas visada yra paviršutiniška būtybė.
Geriau duoti priežastį juokui, nei pajuokai.
Atrodo, kad Pavlovo sąlyginis refleksas tikrai egzistuoja. Kiekvieną kartą, kai per televizorių pasigirsta įrašytas juokas, žiūrovas nevalingai žiovauja.
Pajuoka, tai yra, moralinis pasipiktinimas, turi būti derinamas su aukšto jausmo pastovumu.
Tikiu, kad juoko ir ašarų galia gali būti priešnuodis neapykantai ir baimei.
Jūs negalite iš tikrųjų mylėti žmogaus, su kuriuo niekada nesijuokiate.
cltplanet.xyz
Juokas – aforizmai, posakiai, citatos
Tie, kurie šaiposi iš kitų, bijo būti pašiepti iš savęs.
Alfonsas Alis
Žmonės, kurie niekada nesijuokia, be jokios abejonės, yra patys nerimčiausi žmonės.
Aristotelis
Rimtumą naikina juokas, juoką – rimtumas.
Vissarionas Belinskis
Juokas dažnai yra puikus tarpininkas skiriant tiesą nuo melo.
Pierre'as Buastas
Protingo žmogaus juokas matomas, o ne girdimas.
Nikolajus Gogolis
Iš ko tu juokiesi? Juokis iš savęs!
Viktoras Hugo
Juokas yra saulė: ji varo žiemą nuo žmogaus veido.
Fiodoras Dostojevskis
Kai kuris žmogus juokdamasis visiškai atsiduoda, o tu staiga atpažįsti visas jo smulkmenas.
Emilis Zola
Juokas yra jėga, kuriai šio pasaulio didieji yra priversti paklusti.
Leonidas Zorinas
Kvailas juokas, protingas juokas, išmintinga šypsena.
Markas Kvintilianas
Nuo juoko netoli pajuokos.
Jeanas de La Bruyère'as
Mes juoksimės nelaukdami akimirkos, kai jausimės laimingi, antraip rizikuojame mirti niekada nesijuokę.
François VI de La Rochefoucauld
Geriau juoktis nesijuokus, nei mirti nesijuokus.
Gottholdas Lesingas
Juokas, o ne liūdesys, daro mus protingus.
Markas Aurelijus
Tai juokinga: negalima išvengti savo žiaurumo, nors ir įmanoma, bet vengti svetimo, o tai jokiu būdu neįmanoma.
Oskaras Vaildas
Juokas yra gera draugystės pradžia, o juokas – geras būdas ją užbaigti.
worldofaphorism.ru
Kiekvienas gali šaipytis iš kitų, bet juoktis iš savęs – subtilesnis mokslas, toli gražu ne kiekvienam duota. Jie sako, kad saviironija yra įgūdis, prieinamas tik aukšto intelekto žmonėms. Mes radome jums 20 žmonių, kuriems viskas gerai su savo sąmoju ir humoro jausmu.
1. „Geriausias draugas išsivežė žmoną. Reikia pinigų padėkos kortelei
2. Pūskite po pilvu
3. „Krūtys tikros, bet šypsena netikra“
4. Skirta visoms pelėdoms
5. Tatuiruotėje parašyta: „Pagaminta Kinijoje“ – „Pagaminta Kinijoje“
6. „Mergina restorane manęs paklausė: „Ar tu viena?“ Džiugiai atsakiau: „Taip“. Tada ji paėmė antrąją kėdę, stovinčią priešais mane, ir išėjo.
7. 6 metai: „Noriu būti gydytoju“.
16 metų: "Aš noriu būti slaugytoja"
19: "Išbandysiu savo jėgas buhalterijoje"
24 metų: „Ei, vaikinai, sveiki atvykę į mano vaizdo įrašų kanalą“
8. Kai tu taip pat maža žvaigždė
9. „329 dienos be sekso: nuėjau į „Starbucks“ tik išgirdusi, kaip kažkas rėkia mano vardą.
10. „Man niekada nepasiseks taip, kaip šiam žąsiui“.
Lėkštelėse užrašai: „Geriausia žąsų jaunėlė“, „Vicečempionas“, „Geriausias vandens paukštis“, „Geriausias naujokas“.
11. Briedis. Tiesiog Briedis
12. „Per savo gimtadienį nuėjau į savo mėgstamos komandos žaidimą švęsti jų pergalės. Tokia idėja buvo "
13. Visos merginos yra raganos
14. „Tai aš darau šaunią povandeninę asmenukę“.
15. „Mano girtas vaikinas ką tik manęs paklausė: „Kas yra gražiausias vyras pasaulyje?“ Aš atsakiau: „Tu“. Ir jis man pasakė: „Melas, tai sušiktas Ryanas Reynoldsas“
16. „Kai man liūdna, aš tiesiog žiūriu į šią savo nuotrauką iš praeities“.
17. Pelmėniai - Foreva
18. Ką žinai apie prabangų gyvenimą?
19. „Nebeatidarinėju priekinės telefono kameros. Kaip aš atrodau, dabar – ne mano reikalas.
20. Lūkesčiai ir realybė
4 pasirinko
Su pokštu, šypsena ir nuoširdžiu juoku gyvenimas apskritai yra lengvesnis. Ir jei žmogus moka juoktis ne tik iš kitų, bet ir iš savęs, tai jam rimtai padeda išgyventi bėdas, sunkumus ir savo klaidas. Pažiūrėkime, ar tikrai naudinga mokėti iš savęs juoktis ir ar to galima išmokti.
iš ko tu juokiesi?
Kai kurie skaitytojai gali paprieštarauti – kam juoktis iš savęs, kai yra pakankamai „gera linkinčiųjų“, kurie tai padarys už mus? Tiesą sakant, autoironija yra nuostabus gynybos mechanizmas. Jis mus saugo...
Ar to galima išmokti?
Yra toks posakis: „Norėdamas juoktis iš savęs, turi peraugti save“. Pagalvokime, ką tai reiškia ir kaip išmokti juoktis iš savęs.
Patologinė baimė atrodyti juokingai yra kompleksų ir problemų, susijusių su savigarba, pasekmė. Mums atrodo, kad pokštai ir juokas kitų akyse mus žemina. Tiesą sakant, taip nėra. Jei demonstruosite gebėjimą juoktis iš savęs, tai parodys jus kaip brandų ir harmoningai išsivysčiusį žmogų. O tie, kurie bijo bet kokio jiems skirto žodžio, tik apnuogina savo kompleksus.
Man visada buvo įdomu stebėti merginas, kurioms juoktis iš savęs yra tam tikra koketė. "Tai gali atsitikti tik man!"– smalsiai sako jie, pasakodami kokią kuriozišką situaciją iš savo gyvenimo. Jie tokie savimi įsitikinę, kad net jų trūkumai ir klaidos laikomos žavingais bruožais, ir apie juos kalba su pasididžiavimu.
Taigi norint išmokti juoktis iš savęs, verta pradėti nuo to savigarba.
Siūlau dar keletą patarimų:
- Pabandykite pamatyti situaciją iš šalies. Yra tokia psichologinė technika: įsivaizduokite, kad į šią situaciją žiūrite pro kaimyninio namo langą.
- Nereikia iš karto juoktis iš savęs. Pradėkite ugdyti saviironiją savo mintyse. Padarę kokią nors klaidą, neskubėkite savęs barti, o juokkitės iš savo klaidos. Laikui bėgant priprasite prie tokio mąstymo.
- Stebėkite vaikus, imkite iš jų pavyzdį. Jie nebijo atrodyti kvaili ar juokingi, su malonumu vaidina kvailį, kažką vaizduoja ir to visai nesidrovi. Galbūt šiek tiek vaikiško spontaniškumo jūsų nepakenks?
- Ugdykite savo vaizduotę. Daugelis erzinančių situacijų pradeda atrodyti juokingai, jei pasitelkiate fantaziją. Pavyzdžiui, sendaikčių turgus metro prieš įlipant į eskalatorių man primena būrį pingvinų, kurie vaikšto lėtai, praktiškai žymėdami laiką vienoje vietoje, bet tikrai siūbuodami iš vienos pusės į kitą.
- Kiekvieną rytą nusišypsokite savo atspindžiui veidrodyje. Sukurkite savo veidus. Ir su tokia lengvabūdiška nuotaika išeik iš namų.
- Pripažinkite savo trūkumus, priimkite juos. Tobulų žmonių nėra, ir
Nedaug dalykų mane ramina labiau nei juokas iš savo nesėkmių. Mokslas taip pat pradėjo vertinti saviironijos vertę. Savęs menkinantis humoras ne tik pakelia nuotaiką, bet ir pagerina bendrą sveikatą.
Psichologas Arnie Kann, tyrinėjantis humorą, pastebi, kad viskas priklauso nuo konteksto. Priklausomai nuo to, kaip mes naudojame anekdotus, jie gali sukelti teigiamų arba neigiamų pasekmių. Taigi, norėdami paslėpti pyktį, geriau nesiimkite saviironijos.
Suprasdami juoko naudą galite pagerinti jūsų gyvenimą. Jei ieškote priežasčių žiūrėti į save ne taip rimtai, jos čia.
1. Jums bus lengviau užmegzti teigiamus santykius su žmonėmis.
Juokas išskiria oksitociną, o šis hormonas didina pasitikėjimą ir padeda žmogui atsiverti.
Be to, nuoširdumas visada traukia. Atskleidę savo trūkumus per humorą, jūs laimite žmogų, ir jis pradeda jaustis patogiai.
Ir pabaigai trečias argumentas – verkšlentojų niekas nemėgsta. Žmones traukia tie, kurie trykšta pozityvumu.
2. Galite permąstyti savo problemas
Kai susiduriate su baime ar stresu, leiskite sau pamatyti juokingą pusę, ir kiekviena situacija turi savo pusę. Juokas išlies jūsų emocijas, nuramins ir padės pažvelgti į tai, kas vyksta kitu kampu.
Žinoma, neturėtumėte juoktis visų grėsmių akivaizdoje, kitaip jūsų gyvenimas pavirs nuolatiniu pykčio priepuoliu. Tačiau dauguma bėdų, su kuriomis susiduriate, nėra tokios rimtos, kaip įsivaizduojate.
3. Humoras padės ugdyti kūrybinį mąstymą
Čia kalbama ne tik apie saviironiją, bet ir apie juoką apskritai. Yra daugybė tyrimų, patvirtinančių, kad teigiamos emocijos leidžia kūrybiškiau ir efektyviau spręsti problemas.
4. Tai puiki priemonė susidoroti su galimu stresu
Poveikis kažkam teigiamai prieš patiriant stresinę situaciją sumažina jos neigiamą poveikį. Su saviironija jūs kontroliuojate šį „kažką teigiamo“.
Jei bijote sunkaus susitikimo ar interviu, tai su mylimu žmogumi aptarkite su humoru. Tai padės sumažinti artėjančio renginio patosą ir atsipalaiduoti.
Humoras yra galingas įrankis įveikti bet kokius gyvenimo įtempius. Gebėjimas ne tik suprasti kitų juokelius, bet ir pasitelkti saviironiją padės visada kontroliuoti situaciją.
5. Pradėsite jaustis geriau.
Autoironija turėtų būti švelnus būdas pripažinti savo trūkumus. Pasijuokdami iš savęs, jūs aiškiai parodote, kad visi žmonės yra netobuli.
Kai sugebėsite būti malonūs savo trūkumams, tapsite tolerantiškesni ir kitiems.
Anekdotai apie save gali būti pikti, atšiaurūs, bet kokiu atveju, jie jums padės daugiau.
Austrų mokslininkai juodojo humoro troškimą laiko aukšto intelekto ženklu. Jie paprašė daugiau nei 150 žmonių iš visų visuomenės sluoksnių įvertinti 12 niūrių komiksų su juokeliais apie mirtį ir žalojimą. Jų tyrimai parodė, kad tamsaus humoro mėgėjai yra neagresyvūs, protingi ir emociškai stabilūs. Rezultatai paskelbti žurnale „Cognitive Processing“.
Teigiamą saviironijos poveikį galite pajusti tik tada, kai ji yra nuoširdi. Gerbkite ribas: nenuslyskite į savęs menkinimą ir nepaverskite savęs pajuokos objektu. Jūsų tikslas yra ne sužadinti gailestį, o nuoširdžiai juoktis.