Mama man pasakė: „Pašalink iš savo gyvenimo nereikalingus žmones, jie siurbia tavo energiją...“. Jos požiūriu, man tai buvo visiškai nenaudingi žmonės, bet aš jiems turėjau neįtikėtiną „naudingumą“, kaip „Duracell“ akumuliatorius, įkraunantis jų vangus kūnus ir sielas savo nesugriaunama energija... Tada jie nesikalbėjo arba nesikalbėjo. rašau apie energetinius vampyrus, internetą dar ne, o mano mama intuityviai ištaria viską, ką šiandien galima perskaityti, paieškos juostoje įvesdama "energietiniai vampyrai yra"...
Kaip jau sakiau, šiandien daug įdomių dalykų buvo parašyta apie šiuos „energiją siurbiančius“, bet įskaitant atvirai kvailus. Kvailingi tekstai apie energetinius vampyrus kalba apie piktus ketinimus. Jis nėra. Be to, čia nėra nieko mistiško. O mes galime būti ir donorais, kažkieno atžvilgiu ir – tuo pačiu vampyru. Tai gerai tik tada, kai vyksta vienodi mainai, praneša Day.Az, remdamasi Kluber. Tai yra harmonija. Blogai, kai atvirai čiulpi. Kartais metų metus. Kodėl negerai? Nekalbėkime apie energijos praradimą ir kitas nuosėdas. Mes švaistome laiką, ir tai yra svarbiausia.
Taigi, ženklai, išskiriantys Perteklinį vyrą:
1. Jis visada tave vadina pats
Turite draugę (merginą), su kuria (su kuria) pokalbis prasideda fraze: "Aš tik norėjau (norėjau) tau paskambinti, o tu skambini!" Yra? Įsitikinkite, kad su šiuo asmeniu bendraujate lygiaverčiai, tai yra jūsų visavertis gyvenimo partneris. Tai nėra papildomas asmuo. Perteklinis asmuo vadina save, o jūs jam beveik niekada neskambinate. Stebina tai, kad paprastai tave „čiulpęs“ žmogus visada skambina netinkamu laiku. Arba su muilu suleidai rankas, arba žiūri filmą ar stovi automobiliu... Žodžiu, darai kažkokius reikalus, o tada – skambutis. Dėl to jūs švaistote laiką.
2. Jis visada laiko save laukdamas
Arba beveik visada. Dažnai jis priverčia laukti net pokalbyje telefonu. "O dabar palauk, aš turiu antrą eilutę.. perskambinsiu..." O tu ilgesingai žiūri į telefoną ir supranti, kad tau perskambins, bet tau visai nesinori. ...
Jis verčia save laukti, kai ateis pas tave. Jis yra stebėtinai nepunktualus jūsų atžvilgiu. Net atvykęs Ekstra Vyras susiranda kažkokį reikalą, jei jis pas jus, tai gali būti skubi ir kažkodėl privaloma kelionė į dušą... Ar ilgas pokalbis telefonu su kuo nors darbe ar dėl kitų priežasčių. .. O tu ilgesingai žiūri į laikrodį ir visa savo esybe imi jausti laiko praradimą. Taip! Dėl to jūs švaistote laiką.
3. Jis visada turi bėdų
Dažniausios Ekstra Vyro, jei tai moteris, problemos yra sveikatos problemos. Ir nesvarbu, kokios lyties esate. Nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris, jei esate psichologinis donoras, žinosite apie Papildomo asmens sveikatos problemas. Ir jie yra monstriški, beveik mirtini... (anot jo). Visi jūsų bandymai patarti, kaip išspręsti problemą – kreiptis į gerą gydytoją, bus užmušti. Ne, tavęs išklausys, o tu net, neduok Dieve, suorganizuok konsultaciją su geru ir labai šaunus specialistas bet tai nesibaigs. Dėl to - jūsų ir - klasės eksperto laiko praradimas.
Papildomas vyras, žinoma, turi problemų darbe. Visa tai jums persakoma mėnesius ir metus. O kalti visi – nuo kvailo viršininko iki ekspeditorių. Visi jūsų bandymai paguosti nelaimingąjį (nelaimingąjį) ir paskatinti jį (ją) džiaugtis geru atlyginimu ir kitomis puikiomis sąlygomis taip pat nuslopsta. Papildomas vyras turi kentėti prieš tavo akis. Jis (ji) tai daro nuostabiai. Ir galiausiai sugaišite laiką.
4. Jam labai sunku ko nors paprašyti.
Kartais nutinka taip, kad Perteklinio Žmogaus reikia ko nors prašyti. Iš pirmo žvilgsnio prašymas atrodo menkas. Ir nustebsite supratę, kad jums tai padaryti labai sunku. Dėl tam tikrų priežasčių. Vėliau, kai išsakomas prašymas ar prašymai, pajuntate tam tikrą stuporą, kuris atsiranda jūsų kolegoje, ir iškart suprantate, kad nenorite klausti. Atrodo, kad jis, Perteklinis Žmogus, nenori padėti. Jis to siekia, padarys tai už tave, bet jis toks užsiėmęs. Jis turi tokių problemų... Ir tu prarandi norą jo ko nors prašyti... Darai pats, o dėl to - laiko gaišimas.
5. Jam visada tavęs reikia
Papildomas žmogus jus įpainioja savo „meile“. Jis nuolat tau praneša, kiek jam tavęs reikia. Jis gyvena jūsų globoje ir kartais be jūsų negali atlikti net paprasčiausių veiksmų. Kartais tai stebina, kartais piktina. Papildomas vyras daro katės veidą iš Šreko ir sako: „Na, prašau...“. Jis visada ko nors prašo. Ir jūs palaipsniui priprantate prie minties, kad jis nieko negali padaryti be jūsų. Bet kai jis, iškilus rimtai problemai, akimirksniu mobilizuojasi ir padaro viską efektyviai ir kuo greičiau, stebitės tokiu judrumu ir vėl suprantate, kad švaistote laiką ...
6. Jis stulbinančiai neįdomus žmogus
Ir galiausiai, svarbiausias Papildomo žmogaus ženklas jūsų gyvenime. Jis stebėtinai neįdomus. Bet kokiu atveju jūs. Jis – blogas pasakotojas, neužburiantis, su tavimi jo nesieja jokie pomėgiai, tiesą sakant, pomėgių neturi. Tai neįtikėtinai nuobodus padaras, tikrai vangus ir nuobodus. Kitaip tariant, tu juo visai nesidomi.
Paprastai papildomo asmens buvimas jūsų kasdieniame gyvenime paaiškinamas ryšiais, kurie šiandien mažai priklauso nuo jūsų. Tai arba kaimynas, kurio sunku atsikratyti, arba giminaitis, arba vadinamasis vaikystės draugas, su kuriuo dėl kažkokių priežasčių esi priverstas susisiekti. Kartais tai būna darbuotojai darbe ir net vyrai bei žmonos. Taip! Jie taip pat gali būti savo partnerių vampyrai, ir jiems taip pat reikia laiko.
Santrauka
Jei pastebite, kad šalia jūsų nuolat sukasi Papildomas žmogus ir tai ne įkyri mergina, „atsivežta“ iš Turkijos kelionės, su kuria galite tiesiog pamažu nustoti bendrauti, o rimtesnis ryšys; pabandykite taikyti toliau nurodytus veiksmus.
Pradėkite vertinti ir vertinti laiką, praleistą su šiuo žmogumi. Tai taip pat taikoma pokalbius telefonu, ir asmeninis bendravimas, ir net – susirašinėjimas. Ir galiausiai pradėkite sakyti tiesą.
"Taip, brangioji (mieloji)! Prisimenu, kad norėjai (norėjai) ateiti, bet dabar turiu tokį sunkų projektą, skiriu jam visą savo laiką." Greičiausiai bus atsakyta – „Na, prašau, aš tik trumpam...“. Jei pasiduosite, vėl pasirašysite savo laiko nuosprendį, kurį vėl prarys šis Longolieris. Kategoriškas „ne“ išgelbės jūsų įsivaizduojamą projektą ir realiu laiku. Nemanau, kad šiuo metu meluojate. Žmonės, prie kurių prilimpa priedai, dažniausiai visada yra kažkuo užsiėmę... Ir projektais.
Skambutis? „Oi, atsiprašau, negaliu kalbėti, ateik vėliau“... Tai būtų melas. Ir mes sutarėme pasakyti Extra Man tiesą. Ir tiesa bus ta, kad jūs paklausite: "Ar turite ką nors skubaus? Šiuo metu neturiu daug laiko." Mažai tikėtina, kad Papildomas žmogus jums praneš, kad ką tik matė ateivių nusileidimą... Jis turės susitaikyti su tuo, kad jo skambutyje nėra nieko skubaus.
Neįžeisk savo laiko, tai vienintelis dalykas, kurio vėliau už pinigus nenusipirksi. Sėkmės!
Kai bandysite tapti geresniu, pakeisti savo gyvenimą, pasieksite ką nors naujo, tikrai atsiras piktadarių. Tačiau baisiausia, kad juos galima rasti tarp artimiausių žmonių – giminių, draugų, kolegų. Kaip suprasti, kad kažkas tavimi manipuliuoja ir traukia atgal? Ir ar būtina tokį žmogų išbraukti iš savo gyvenimo?
Galbūt girdėjote garsųjį mokslinį anekdotą apie varlę: įmetus ją į verdantį vandenį, varlė atpažins pavojų ir iššoks iš puodo. Jei vandenį kaitinsite palaipsniui, varlė neiššoks ir užvirs. Žinia aiški: kiekvieno gyvenime visada atsiras žmonių, kurie kišasi, pranašauja bėdas ir žalą, kai stengiesi tapti geresniu, tačiau jie tai daro taip atsargiai, kad nepastebėsi pavojaus.
Tokie žmonės – pavadinkime juos žmonėmis, kurie nuodija gyvenimą – gali sulėtinti jūsų progresą dėl įvairių priežasčių. Galbūt jie mano, kad jei pasiseks, jų gyvenime ilgai neišgyvensi. Galbūt jie mano, kad jų trūkumai bus labiau matomi jūsų fone. O gal jie tiesiog nepriima pokyčių galimybės.
Tačiau pagrindinės priežastys yra daug mažiau svarbios nei tiesioginis jų poveikis jums. Jų pyktis, pasipiktinimas, manipuliavimas ar žiaurumas pakerta jūsų jėgas. Bet kurią akimirką galite atsidurti apsuptyje nuodingų draugų, šeimos narių, kolegų, kurie sąmoningai ar nesąmoningai trukdo jūsų laimei ir asmeniniam augimui. Norint gerai jaustis, pasiekti sėkmės ir laimės, svarbu atpažinti tokius žmones savo aplinkoje ir išmokti valdyti jų sukeliamas emocijas.
Taigi aptarkime, kaip atpažinti žmones, kurie daro jūsų gyvenimą apgailėtiną, ir kaip orientuotis sudėtingame tokių žmonių atsikratymo procese. Jūsų ateitis priklauso nuo to.
Kaip žinoti, kad žmogus nuodija tavo gyvenimą
Yra žmonių, kurie tave visą laiką traukia atgal – įkyrūs, barstantys, nuolat kažko reikalaujantys ar tiesiog atstumiantys. Tačiau tokių žmonių negalima vadinti nuodytojais griežtąja to žodžio prasme. Jie tiesiog nemalonūs žmonės. Norisi laikytis nedidelio atstumo nuo tokių žmonių, bet išbraukti jų iš savo gyvenimo nėra skubios reikalo.
Žmonės nuodija gyvenimą, didelė įvairovė. Viena vertus, jūsų senas mokyklos draugas, kuris nuolat kalba apie tai, kiek mažai laiko dabar praleidžiate kartu. Su kitu - buvusi mergina, kuris vis tiek gali jumis manipuliuoti ir sukelti pykčio priepuolius. Jūsų draugas gali tiesiog erzinti, bet jūsų buvęs asmuo greičiausiai nuodija jūsų gyvenimą.
Žinoma, turėsite nuspręsti, kada tiesiog išlaikyti atstumą, o kada išbraukti žmogų iš savo gyvenimo. Jūsų sesei kantrybės turbūt daug daugiau nei kolegei, tačiau seserys ir kolegės skiriasi.
Dabar pakalbėkime apie tikrus piktadarius – užkrečiančius, kontroliuojančius tavo gyvenimą. Štai keletas klasikinių ženklų, rodančių, kad žmonės nuodija gyvenimą.
- Jie bando jus kontroliuoti. Galbūt tai skamba keistai, bet žmonės, kurie negali kontroliuoti savo gyvenimą dažnai siekia kontroliuoti savo. Jų nuodinga įtaka pasireiškia jų bandymais kontroliuoti kitus tiek atvirai, tiek slaptai, pasitelkiant subtilias manipuliacijas.
- Jie negerbia jūsų asmeninių ribų. Jei nuolat kam nors sakai, kad nedarytų tau tam tikro dalyko, o jie vis tiek tai daro, greičiausiai tas žmogus tavo gyvenimą apgailestina. Pagarba kitų riboms yra natūralu gerai išauklėtam suaugusiam žmogui. Ir žmonės, kurie daro jūsų gyvenimą apgailėtiną, pelnosi pažeisdami ribas.
- Jie ima, bet nieko neduoda. Gebėjimas imti ir duoti yra garantija tikra draugystė. Kartais reikia pagalbos rankos, kartais draugo, bet duodate ir imate vienodai. Bet ne su žmonėmis, kurie nuodija tavo gyvenimą – jie atims iš tavęs viską, ką gali, ir tol, kol tu pakęsi.
- Jie visada teisūs. Jie visada ras būdą, kaip išlikti teisūs, net kai klysta. Jie neįprastai retai pripažįsta, kad suklydo, suklydo ar padarė klaidą.
- Jie nenuoširdūs.Čia nekalbama apie polinkį perdėti, išsaugoti veidą ar kitas „baltojo“ melo atmainas. Tai aiškus ir nuolat kartojamas nesąžiningas elgesys.
- Jie mėgsta būti auka.Žmonės, nuodijantys jūsų gyvenimą, jaučia malonumą elgdamiesi kaip auka, prieš kurią visas pasaulis. Jie ieško priežasties įsižeisti, įsižeisti, ignoruoti, nors tikrai nieko panašaus nejaučia. Jie mėgsta teisintis, pateikti iš pažiūros pagrįstus paaiškinimus arba visiškai neigti savo kaltę dėl to, kas nutiko.
- Jie neprisiima atsakomybės. Dalis aukos elgesio kyla iš noro išvengti atsakomybės. „Daiktai tiesiog yra taip, kaip yra“, „Mes ne tokie, gyvenimas yra toks“ - frazės, iliustruojančios nuodytojų požiūrį į gyvenimą.
Niekam neprimena? Žmonės, kurie nuodija jūsų gyvenimą, gali likti nepastebėti daugelį metų. Kol nustosite apmąstyti savo patirtį su jais.
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip atsikratyti tokių žmonių.
Kodėl taip svarbu atsikratyti žmonių, kurie nuodija jūsų gyvenimą?
Labai retai pasitaiko, kad piktadariai visiškai sužlugdo visus jūsų bandymus pasikeisti į gerąją pusę, bet taip nutinka. Iš esmės jie trukdo jūsų progresui.
Svarbiausia, ar norite, kad jūsų gyvenime būtų žmogus, kuris aktyviai trukdo jums pagerinti gyvenimą?
Atsakymas, žinoma, yra ne. Jums gali būti sunku su tuo susitaikyti, bet tik tol, kol suprasite, kokią įtaką jums daro jo įmonė.
Asmens, kuris nuodija jūsų gyvenimą, įtakoje galite permąstyti svarbus sprendimas. Galite jaustis liūdni, nepatogiai, tiesiog gėdytis dėl savo pažangos. Jūs netgi galite įsivaikinti ne daugiausia geriausios savybės pavyzdžiui, nuodytojai pradeda pavydėti kažkieno laimės. Nes visi gyvybe nuodijantys žmonės turi bendras bruožas: Jie nori, kad taptum kaip jie.
Dažniausiai mes tiesiog nesuvokiame, kad kažkieno elgesys nuodija mūsų gyvenimus. Jei turite tokį viršininką, tuomet suprantate, kaip tai veikia: jo elgesys daro jus irzlus ir susierzinusius, palūžite prieš savo pavaldinius, tada darbuotojai vis labiau ima konfliktuoti tarpusavyje, o vėliau šį susierzinimą perkelia į šeimą ir draugai. Ir dar nespėjus suprasti, nuodai jau pasklido.
Kaip atsikratyti žmonių, kurie tikrai nuodija gyvenimą
- Sutikite, kad atsisveikinimas gali būti ilgas. Išvalyti toksiškus elementus ne visada lengva. Jei žmogus anksčiau negerbė tavo asmeninių ribų, jis jų negerbs ir dabar. Jis gali grįžti net tada, kai liepsite jam išeiti. Jums gali tekti tai pasakyti keletą kartų, kol jis pagaliau išeis visam laikui.
- Nemanykite, kad turite ką nors paaiškinti. Bet koks jūsų paaiškinimas labiau tikėtinas jums pačiam. Pasakykite, kaip jaučiatės, bet taip, kad būtų aišku, kad tai nėra diskusijų objektas. Galite tai padaryti dar paprasčiau: švelniai ir ramiai pasakykite žmogui, kad nebenorite jo matyti savo gyvenime. Kiek ar mažai reikia paaiškinimų, priklauso nuo jūsų. Įvairūs santykiai reikalauja kitokio požiūrio.
- Kalbėkite viešoje vietoje. Nenuostabu, kad žmonės, nuodijantys jūsų gyvenimą, gali būti prieštaringi ar net žiaurūs. Viešas kalbėjimas gali žymiai sumažinti konflikto tikimybę. O jei kas nors nepavyks, galite atsikelti ir išeiti.
- Užblokuokite šiuos žmones socialinėje žiniasklaidoje. Dėl technologijų sunkiau atsiriboti, todėl nepalik atidarytas langas, per kurią piktadariai gali jus terorizuoti ar įtikinti. Jūs nustatėte savo ribas. Laikykitės jų. Tai apima prevencines priemones, tokias kaip kontaktų socialiniuose tinkluose ribojimas.
- Nesiginčykite, tiesiog nustatykite naujas ribas. Gali kilti pagunda pasinerti į ginčus ir konfliktus su žmonėmis, kurie nuodija jūsų gyvenimą, tačiau būtent to jie ir siekia. Jei jie bandys grįžti, venkite diskusijų. Tvirtai apibrėžkite savo ribas ir užbaikite pokalbį. Jūs nesistengiate įtikinti žmogaus palikti jus ramybėje. Tai ne derybos. Taigi, kaip sakoma, nemaitink trolio.
- Apsvarstykite galimybę išlaikyti atstumą, o ne visišką pertrauką. Prisiminkite, mes kalbėjome apie žmogų, kurį vargu ar galima pavadinti nuodingu gyvenimui, bet vis dėlto jis jums nemalonus? Šių žmonių nereikia visiškai išbraukti iš jūsų gyvenimo. Jums tereikia laikytis atstumo, paskirstant laiką bendravimui su jais ir asmeniniams reikalams.
Ne visada būtina atlikti visus aukščiau nurodytus veiksmus. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Kartais pakanka tik apsispręsti ir padidinti atstumą, ypač kai kalbama apie draugus ir kolegas, to nereikia rimtas pokalbis. Atminkite, kad jums nereikia niekam nieko aiškinti. Jūs galite tiesiog lėtai ir nepastebimai dingti iš žmogaus gyvenimo, kad nustotumėte jausti jo toksinį poveikį. Santykiai su žmonėmis kaip ugnis: nustok jam valgyti, ir jis užges pats.
Tačiau yra vienas scenarijus, kai reikia elgtis kitaip. Kalbama apie santykius su kraujo giminaičiais.
Ką daryti, jei jūsų gyvybę nuodijantis asmuo yra jūsų šeimos narys
Nėra paprastų receptų ir standartinių atsakymų, kurie tiktų visiems ir visiems.
Išsiskyrimas su giminaičiu, kuris nuodija jūsų gyvenimą, gali būti svarbiausias lūžis jūsų gyvenime. Šeima tiesiogiai įtakoja tavo mintis, elgesį, pasirinkimus. Tačiau giminaičiai nėra jūsų savininkai tik dėl kraujo ryšių. Giminystė nėra leidimas sugriauti tavo gyvenimą. Prisimink tai.
Štai kodėl didinant atstumą tarp žmogaus, kuris nuodija jūsų gyvenimą, ir jūsų - geriausias sprendimas, ir nesvarbu, ar tai fizinis, ar emocinis atstumas.
Tačiau artimųjų atveju turėsite padaryti tam tikrų nuolaidų. Galite emociškai atsiriboti, tačiau turite žinoti, kad jums vis tiek teks bendrauti su šiuo asmeniu (pavyzdžiui, susitikti per šventinę vakarienę ar kartu rūpintis tėvais). Norėdami išlaikyti atstumą, turėsite išmokti atskirti praktinę veiklą ir emocinį komponentą – sutiksite dalyvauti šio žmogaus gyvenime tada, kai to tikrai reikia, tačiau neleisite jam daryti neigiamos įtakos.
Kalbant apie šeimos narius, ypač svarbu priimti pagrįstus sprendimus. Taigi paklauskite savęs: kokią grąžą gaunate iš savo šeimos narių? Kaip eina atostogos? Ar iš tikrųjų galite visiškai nutraukti visus ryšius su giminaičiu, kuris nuodija jūsų gyvenimą? Galite atsakyti į šiuos klausimus ir nuspręsti, kad jums reikia nutraukti santykius visam laikui. Arba galite pakoreguoti savo elgesį pagal situaciją. Svarbiausia yra skirti laiko pagalvoti apie tai, kas vyksta ir galimos pasekmės neteisingas sprendimas.
Išbraukti iš savo gyvenimo šeimos narį nėra lengva. Tačiau tai gali pasirodyti pats svarbiausias išlaisvinantis sprendimas, kurį kada nors priimsite.
Kas svarbiausia norint atsikratyti žmonių, kurie nuodija jūsų gyvenimą? Tai žinutė man pačiam. Sakai sau: „Aš turiu vertę“. Jūs iškeliate savo laimę aukščiau kitų problemų. Ir kai suprasite, kaip kai kurie žmonės gali sugriauti jūsų savivertės jausmą, jiems bus sunkiau įsiskverbti į jūsų gyvenimą.
: jei įmesi į verdantį vandenį, varlė supras pavojų ir iššoks iš puodo. Jei vandenį kaitinsite palaipsniui, varlė neiššoks ir užvirs. Žinia aiški: kiekvieno gyvenime visada atsiras žmonių, kurie kišasi, pranašauja bėdas ir žalą, kai stengiesi tapti geresniu, tačiau jie tai daro taip atsargiai, kad nepastebėsi pavojaus.
Tokie žmonės – pavadinkime juos „toksiškais“ arba gyvenimą nuodijančiais žmonėmis – gali sulėtinti jūsų progresą dėl įvairių priežasčių. Galbūt jie mano, kad jei pasiseks, jų gyvenime ilgai neišgyvensi. Galbūt jie mano, kad jų trūkumai bus labiau matomi jūsų fone. O gal jie tiesiog nepriima pokyčių galimybės.
Tačiau pagrindinės priežastys yra daug mažiau svarbios nei tiesioginis jų poveikis jums. Jų pyktis, pasipiktinimas, manipuliavimas ar žiaurumas pakerta jūsų jėgas. Bet kurią akimirką galite atsidurti apsuptyje nuodingų draugų, šeimos narių, kolegų, kurie sąmoningai ar nesąmoningai trukdo jūsų laimei ir asmeniniam augimui. Norint jaustis gerai ir laimingai, svarbu atpažinti tokius žmones savo aplinkoje ir išmokti valdyti jų sukeliamas emocijas.
Taigi aptarkime, kaip atpažinti toksiškus žmones ir kaip valdyti sudėtingą tokių žmonių atsikratymo procesą. Jūsų ateitis priklauso nuo to.
Kaip žinoti, kad žmogus nuodija tavo gyvenimą
Yra žmonių, kurie tave visą laiką traukia atgal – įkyrūs, barstantys, nuolat kažko reikalaujantys ar tiesiog atstumiantys. Tačiau tokių žmonių negalima vadinti nuodytojais griežtąja to žodžio prasme. Jie tiesiog nemalonūs žmonės. Norisi laikytis nedidelio atstumo nuo tokių žmonių, bet išbraukti jų iš savo gyvenimo nėra skubios reikalo.
Žmonės nuodija gyvenimą, didelė įvairovė. Viena vertus, jūsų senas mokyklos draugas, kuris nuolat kalba apie tai, kiek mažai laiko dabar praleidžiate kartu. Kita vertus, buvusi mergina, kuri vis dar gali tavimi manipuliuoti, privesdama tave prie traukulių. Jūsų draugas gali tiesiog erzinti, bet jūsų buvęs asmuo greičiausiai nuodija jūsų gyvenimą.
Žinoma, turėsite nuspręsti, kada tiesiog išlaikyti atstumą, o kada išbraukti žmogų iš savo gyvenimo. Jūsų sesei kantrybės turbūt daug daugiau nei kolegei, tačiau seserys ir kolegės skiriasi.
Dabar pakalbėkime apie tikrus piktadarius – užkrečiančius, kontroliuojančius tavo gyvenimą. Štai keletas klasikinių ženklų, rodančių, kad žmonės nuodija gyvenimą.
- Jie bando jus kontroliuoti. Galbūt tai skamba keistai, bet žmonės, kurie negali kontroliuoti savo gyvenimo, dažnai siekia kontroliuoti jūsų gyvenimą. Jų nuodinga įtaka pasireiškia jų bandymais kontroliuoti kitus tiek atvirai, tiek slaptai, pasitelkiant subtilias manipuliacijas.
- Jie negerbia jūsų asmeninių ribų. Jei nuolat kam nors sakai, kad nedarytų tau tam tikro dalyko, o jie vis tiek tai daro, greičiausiai tas žmogus tavo gyvenimą apgailestina. Pagarba kitų riboms yra natūralu gerai išauklėtam suaugusiam žmogui. Ir žmonės, kurie daro jūsų gyvenimą apgailėtiną, pelnosi pažeisdami ribas.
- Jie ima, bet nieko neduoda. Gebėjimas imti ir duoti yra užstatas. Kartais reikia pagalbos rankos, kartais draugo, bet duodate ir imate vienodai. Bet ne su žmonėmis, kurie nuodija tavo gyvenimą – jie atims iš tavęs viską, ką gali, ir tol, kol tu pakęsi.
- Jie visada teisūs. Jie visada ras būdą, kaip išlikti teisūs, net kai klysta. Jie neįprastai retai pripažįsta, kad suklydo, suklydo ar padarė klaidą.
- Jie nenuoširdūs.Čia nekalbama apie polinkį perdėti, išsaugoti veidą ar kitas „baltojo“ melo atmainas. Tai aiškus ir nuolat kartojamas nesąžiningas elgesys.
- Jie mėgsta būti auka.Žmonės, nuodijantys jūsų gyvenimą, jaučia malonumą elgdamiesi kaip auka, prieš kurią visas pasaulis. Jie ieško priežasties įsižeisti, įsižeisti, ignoruoti, nors tikrai nieko panašaus nejaučia. Jie mėgsta teisintis, pateikti iš pažiūros pagrįstus paaiškinimus arba visiškai neigti savo kaltę dėl to, kas nutiko.
- Jie neprisiima atsakomybės. Iš dalies kyla dėl noro išvengti atsakomybės. „Daiktai tiesiog yra taip, kaip yra“, „Mes ne tokie, gyvenimas yra toks“ - frazės, iliustruojančios nuodytojų požiūrį į gyvenimą.
Niekam neprimena? Žmonės, kurie nuodija jūsų gyvenimą, gali likti nepastebėti daugelį metų. Kol nustosite apmąstyti savo patirtį su jais.
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip atsikratyti tokių žmonių.
Kodėl taip svarbu atsikratyti žmonių, kurie nuodija jūsų gyvenimą?
Labai retai pasitaiko, kad piktadariai visiškai sužlugdo visus jūsų bandymus pasikeisti į gerąją pusę, bet taip nutinka. Iš esmės jie trukdo jūsų progresui.
Svarbiausia, ar norite, kad jūsų gyvenime būtų žmogus, kuris aktyviai trukdo jums pagerinti gyvenimą?
Atsakymas, žinoma, yra ne. Jums gali būti sunku su tuo susitaikyti, bet tik tol, kol suprasite, kokią įtaką jums daro jo įmonė.
Asmens, nuodijančio jūsų gyvenimą, įtakoje galite persvarstyti svarbų sprendimą. Galite būti liūdni, jaustis nepatogiai, atvirai kalbant, gėdytis savo paties. Jūs netgi galite perimti ne geriausias nuoditojų savybes, pavyzdžiui, pradėti pavydėti kažkieno laimės. Nes visi nuodingi žmonės turi bendrą bruožą: jie nori, kad taptum panaši į juos.
Dažniausiai mes tiesiog nesuvokiame, kad kažkieno elgesys nuodija mūsų gyvenimus. Jei turite tokį viršininką, tuomet suprantate, kaip tai veikia: jo elgesys daro jus irzlus ir susierzinančius, palūžite ant pavaldinių, tada darbuotojai vis labiau ima konfliktuoti tarpusavyje, o vėliau šį susierzinimą perkelia draugams. Ir dar nespėjus suprasti, nuodai jau pasklido.
Kaip atsikratyti žmonių, kurie tikrai nuodija gyvenimą
- Sutikite, kad atsisveikinimas gali būti ilgas. Išvalyti toksiškus elementus ne visada lengva. Jei žmogus anksčiau negerbė tavo asmeninių ribų, jis jų negerbs ir dabar. Jis gali grįžti net tada, kai liepsite jam išeiti. Jums gali tekti tai pasakyti keletą kartų, kol jis pagaliau išeis visam laikui.
- Nemanykite, kad turite ką nors paaiškinti. Bet koks jūsų paaiškinimas labiau tikėtinas jums pačiam. Pasakykite, kaip jaučiatės, bet taip, kad būtų aišku, kad tai nėra diskusijų objektas. Galite tai padaryti dar paprasčiau: švelniai ir ramiai pasakykite žmogui, kad nebenorite jo matyti savo gyvenime. Kiek ar mažai reikia paaiškinimų, priklauso nuo jūsų. Įvairūs santykiai reikalauja kitokio požiūrio.
- Kalbėkite viešoje vietoje. Nenuostabu, kad žmonės, nuodijantys jūsų gyvenimą, gali būti prieštaringi ar net žiaurūs. Viešas kalbėjimas gali žymiai sumažinti konflikto tikimybę. O jei kas nors nepavyks, galite atsikelti ir išeiti.
- Užblokuokite šiuos žmones socialinėje žiniasklaidoje. Dėl technologijų sunkiau atsiriboti, todėl nepalikite atviro lango, pro kurį niekintojai galėtų jus terorizuoti ar įkalbinėti. Jūs nustatėte savo ribas. Laikykitės jų. Tai apima prevencines priemones, tokias kaip kontaktų socialiniuose tinkluose ribojimas.
- Nesiginčykite, tiesiog nustatykite naujas ribas. Gali kilti pagunda pasinerti į ginčus ir konfliktus su žmonėmis, kurie nuodija jūsų gyvenimą, tačiau būtent to jie ir siekia. Jei jie bandys grįžti, venkite diskusijų. Tvirtai apibrėžkite savo ribas ir užbaikite pokalbį. Jūs nesistengiate įtikinti žmogaus palikti jus ramybėje. Tai ne derybos. Taigi, kaip sakoma, nemaitink trolio.
- Apsvarstykite galimybę išlaikyti atstumą, o ne visišką pertrauką. Prisiminkite, mes kalbėjome apie žmogų, kurį vargu ar galima pavadinti nuodingu gyvenimui, bet vis dėlto jis jums nemalonus? Šių žmonių nereikia visiškai išbraukti iš jūsų gyvenimo. Jums tereikia laikytis atstumo, paskirstant laiką bendravimui su jais ir asmeniniams reikalams.
Ne visada būtina atlikti visus aukščiau nurodytus veiksmus. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Kartais užtenka tiesiog apsispręsti ir padidinti atstumą, ypač kalbant apie draugus ir kolegas, tam nereikia rimto pokalbio. Atminkite, kad jums nereikia niekam nieko aiškinti. Jūs galite tiesiog lėtai ir nepastebimai dingti iš žmogaus gyvenimo, kad nustotumėte jausti jo toksinį poveikį. Santykiai su žmonėmis kaip ugnis: nustok jam valgyti, ir jis užges pats.
Tačiau yra vienas scenarijus, kai reikia elgtis kitaip. Kalbama apie santykius su kraujo giminaičiais.
Ką daryti, jei jūsų gyvybę nuodijantis asmuo yra jūsų šeimos narys
Nėra paprastų receptų ir standartinių atsakymų, kurie tiktų visiems ir visiems.
Išsiskyrimas su giminaičiu, kuris nuodija jūsų gyvenimą, gali būti svarbiausias lūžis jūsų gyvenime. Šeima tiesiogiai įtakoja tavo mintis, elgesį, pasirinkimus. Tačiau giminaičiai nėra jūsų savininkai tik dėl kraujo ryšių. Giminystė nėra leidimas sugriauti tavo gyvenimą. Prisimink tai.
Štai kodėl didinti atstumą tarp žmogaus, kuris nuodija jūsų gyvenimą, ir jūsų yra geriausias sprendimas, nesvarbu, ar tai būtų fizinis, ar emocinis atstumas.
Tačiau artimųjų atveju turėsite padaryti tam tikrų nuolaidų. Galite emociškai atsiriboti, tačiau turite žinoti, kad jums vis tiek teks bendrauti su šiuo asmeniu (pavyzdžiui, susitikti per šventinę vakarienę ar kartu rūpintis tėvais). Norėdami išlaikyti atstumą, turėsite išmokti atskirti praktinę veiklą ir emocinį komponentą – sutiksite dalyvauti šio žmogaus gyvenime tada, kai to tikrai reikia, tačiau neleisite jam daryti neigiamos įtakos.
Kalbant apie šeimos narius, ypač svarbu priimti pagrįstus sprendimus. Taigi paklauskite savęs: kokią grąžą gaunate iš savo šeimos narių? Kaip jiems sekasi? Ar iš tikrųjų galite visiškai nutraukti visus ryšius su giminaičiu, kuris nuodija jūsų gyvenimą? Galite atsakyti į šiuos klausimus ir nuspręsti, kad jums reikia nutraukti santykius visam laikui. Arba galite pakoreguoti savo elgesį pagal situaciją. Svarbiausia yra skirti laiko apgalvoti, kas vyksta, ir galimas neteisingo sprendimo pasekmes.
Išbraukti iš savo gyvenimo šeimos narį nėra lengva. Tačiau tai gali pasirodyti pats svarbiausias išlaisvinantis sprendimas, kurį kada nors priimsite.
Kas svarbiausia norint atsikratyti žmonių, kurie nuodija jūsų gyvenimą? Tai žinutė man pačiam. Sakai sau: „Aš turiu vertę“. Jūs iškeliate savo laimę aukščiau kitų problemų. Ir kai suprasite, kaip kai kurie žmonės gali sugriauti jūsų savivertės jausmą, jiems bus sunkiau įsiskverbti į jūsų gyvenimą.
Manau, kad nėra žmogaus, kuris bent kartais nesusimąstytų, kaip atsikratyti žmogaus, kuriam tavęs labai atsibodo. Paprastai tokie žmonės yra įkyrūs. Todėl nenuostabu, kad jie dar vadinami energetiniais vampyrais. Energetiniai vampyrai negali gyventi be bendravimo. Jiems tiesiog reikia žmogaus, kuris kantriai išklausytų jų skundus, monologus, atsakytų į daugybę, subtilių klausimų. Kalbant apie delikatesą. NUO kaip ir žmonės visai neturėtumėte būti subtilūs, bijoti juos įžeisti. Kad ir kaip stengtumėtės, jie vis tiek įsižeis. Be to, turite sutikti, jie įneša į jūsų gyvenimą nemažą diskomfortą.
Kas yra diskomfortas
Pirma, toks žmogus yra nemenkas dirgiklis, nes be galo įsiveržia į jūsų asmeninę erdvę. Antra, jūs praleidžiate daug laiko tuščiiems pokalbiams šia tema. Ir, galiausiai, dažnai jautiesi blogai pabendravęs su tau nereikalingu žmogumi. Atrodo, kad ištrūkai energijos, esi kaip išspausta citrina.
Kaip atsikratyti nepageidaujamo žmogaus
Šios istorijos moralas yra
Praktiškai įgyvendinę visus aukščiau išvardintus būdus, kaip atsikratyti jums nereikalingo žmogaus ar bent kai kurių iš jų, pastebėsite, kad jūsų įkyri pažintis nebus tokia erzinanti. Ir netgi gali pasirodyti, kad po visų tavo priemonių jis pats, žinai, pats pradės tavęs vengti. Ir to tu siekei.
Mūsų gyvenime yra tiek daug piktadarių, kurie nuolat gadina mūsų aurą ir atima gyvybinę energiją. Bet kaip apsisaugoti nuo Blogi žmonės ir neprarasti sveikatos ir gyvybingumas? Dažnai dauguma blogų žmonių turi energetinį vampyrizmą. Būtent nuo jų turime apsisaugoti. Šiame straipsnyje sužinosite paslapčių, kaip apsisaugoti nuo blogų žmonių ir piktadarių.
7 slapti būdai apsisaugoti nuo blogų žmonių
Bet kurioje komandoje yra žmonių, kurie iš pradžių yra užprogramuoti konfliktines situacijas. Kai jie atsiranda komandoje, susidaro susierzinimo aura. Su tokiais dalykais net artimiems žmonėms pasidaro nejauku. Iš jų būtina sukurti apsaugos strategiją.
Norėdami apsisaugoti nuo blogų žmonių, turėsite tiesiog nekonfliktuoti su juo. Jūs taip pat turėtumėte reaguoti į jo veiksmus, nes tuo pačiu metu pradedate prarasti gyvybingumą. Taip pat stenkitės neatlyginti blogio blogiu;
Jei įmanoma, apskritai apsisaugokite nuo bendravimo su dirgikliu. Jokiu būdu nežiūrėkite jam į akis, nes tai yra vienas iš labiausiai pažeidžiamumų. Jei įmanoma, pasistenkite pažvelgti į šalį;
Jei norite apsisaugoti nuo blogų žmonių, jei įmanoma, neatverkite energijos nepažįstami žmonės. Bendraudami su įtartinu asmeniu, stenkitės sukryžiuotas rankas ant krūtinės arba su užraktu, pastatydami ją prie saulės rezginio;
Bet juk giminaičiu gali būti žmogus, kuris atima gyvybinę energiją. Jie yra tarsi lipnūs žmonės, bandantys užkrauti jus savo problemomis ir patirtimi. Tai gali būti ir eilinis verkšlenimas, kuriam svarbiausia rasti žmogų, kuris galėtų jo išklausyti. Tokiu atveju pasistenkite vengti tokių žmonių, venkite su jais kalbėtis visais įmanomais būdais.
Labai geras būdas apsisaugoti nuo blogų žmonių reiškia apsaugoti save psichologiškai. Daugelis psichologų rekomenduoja įsivaizduoti kliūtis, kurias galite mintyse pastatyti tarp jūsų ir pašnekovo. Tuo pačiu pamažu apima jausmas, kad pamažu tolstate nuo jo.
Tinkamiausia gynyba nuo blogų žmonių yra saviironija ir nuolaidus požiūris. Pabandykite psichiškai gailėtis šio žmogaus, įsivaizduokite jį kaip kažkokį nelaimingą žmogų, turintį daugybę rūpesčių ir problemų. Tuo pačiu metu jūsų baimė šio žmogaus atžvilgiu pamažu išnyks.
Yra toks būdas apsisaugoti nuo blogų žmonių kaip terminis. Norėdami tai padaryti, kiekvieną rytą turite nusiprausti po karštu dušu. Tokiu atveju organizmas pamažu atsikrato dirginimo. Tada nusivilkite saltas vanduo. Ši procedūra padės nuplauti visą susikaupusį dirginimą ir padės apsisaugoti nuo blogų žmonių.
Kaip apsisaugoti nuo piktadarių
Dabar žodis blogavalis vis dažniau pakeičiamas energetiniu vampyru arba tau žalą atnešančiu žmogumi, pikta akimi. Ir iš tikrųjų taip yra, nes atminkite, kad yra tokių žmonių, su kuriais po bendravimo jaučiate silpnumą ir dirglumą.
Greičiausiai bendraudamas šis žmogus nenorėjo tau palinkėti nieko gero. Priešingai, bendravimas su juo sukėlė jums neįprastą reakciją. Ir kaip keista, jei tu esi sėkmingas žmogus, tada jūsų turimų blogai nusiteikusių žmonių skaičius tik auga.
Ir kai su jais susiduriate, visi jūsų gynybos mechanizmai labai susidėvi. Taip, ir nereikėtų su jais konkuruoti, vieni išnyks, kiti ateis, bet sveikatos neatkursite. Jei norite apsisaugoti nuo piktadarių, turite vadovautis keletu patarimų, kaip apsisaugoti nuo piktadarių ir tada viskas greitai susitvarkys.
Norint apsisaugoti nuo piktadarių, veiksmingiausias bus paprastas ignoravimas. Tačiau tai dažnai nėra taip paprasta, nes iš esmės jie yra darbo kolegos, giminaičiai ir kiti jums artimi žmonės. Būtų keista, jei tarp jūsų piktadarių būtų absoliučiai svetimas. Tačiau vis tiek verta saugoti bendravimą. Priešingu atveju, jei to nepadarysite, kasdien būsite išmuštas iš kalio.
Mokomės elgtis su blogai nusiteikusiais žmonėmis. Jei kalbėdami su žmogumi vis dar jaučiatės irzlūs, pabandykite tai perkelti į kitą temą arba visiškai nutraukti. Jei tai nepadeda, valdykite savo emocijas ir pabandykite sumažinti savo balso toną bei emocinį atspalvį. Ir geriau nusišypsoti ir perkelti pokalbį į kitą temą, tai gali nemaloniai nustebinti piktadarius.
Mūsų gyvenime kartais pasitaiko situacijų, kai pirmi du patarimai netinka. Kaip pavyzdį galite paimti tokią situaciją, kai stovite ant kilimo su savo viršininku. Bet net ir čia galite kovoti su piktadariu. Tokiu atveju tiesiog sąmoningai stenkitės „išskristi“ iš šios vietos ir prisiminti ką nors malonaus. Arba tiesiog įsivaizduokite, kaip vaikystėje, kad esate namuose.
Ir svarbiausia, elkitės su humoru, nes tai yra labiausiai galinga jėga nuo bet kokių niekintojų.