पौराणिक पेंडुलम आंदोलन। स्मर्शो

जनता ने पहली बार बोगोमोलोव की पुस्तक "इन अगस्त 44" से पेंडुलम आंदोलनों के बारे में सीखा, जिसने उस क्षण का बहुत अच्छी तरह से वर्णन किया जब "वुल्फहाउंड" तमंत्सेव, जिसका उपनाम "स्कोरोखवत" था, ने बंदूक की लड़ाई में इस तरह के आंदोलनों का इस्तेमाल किया।

और यद्यपि यह मुख्य रूप से पेंडुलम आंदोलनों और शरीर की फिसलन के बारे में था, उसी समय से मार्शल आर्ट में इस प्रकार के आंदोलन में रुचि थी और वे क्या अवसर दे सकते थे। मैं "आंदोलन का प्रकार" इस ​​कारण से कहता हूं कि उनमें से अन्य किस्में हैं।

उदाहरण के लिए, वेव, सर्कुलर या रेक्टिलिनियर, जो हाथ से हाथ की लड़ाई में पूरी तरह से उपयोग किए जाते हैं, और कभी-कभी यहां तक ​​​​कि युद्ध की शैली भी उनसे "पूरी तरह से और पूरी तरह से" बंधी होती है, उदाहरण के लिए, फेडिन की "वेव फाइट", और कुछ वुशु शैलियों, उदाहरण के लिए, पूरी तरह से रेक्टिलिनियर आंदोलनों पर निर्मित होती हैं, जो कई हजारों आंदोलनों द्वारा इतनी पूर्णता में लाई जाती हैं, कि वे बस भयानक रूप से मंत्रमुग्ध कर देने वाली होती हैं, जो कई हजारों प्रशंसकों को उनके रैंक की ओर आकर्षित करती हैं! और सभी इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि कई दशकों तक कुछ उत्साही उत्साही ने काटा को आंदोलनों के फिलाग्री में पॉलिश किया!

इस पुस्तक के प्रकाशन के बाद, जानकारी की कमी के कारण, कई अलग-अलग प्रकार की किंवदंतियां गुणा करने लगीं, जिसका श्रेय "पेंडुलम" को दिया जाता है, जो अफवाहों के अनुसार, लगभग अभेद्यता प्रदान कर सकता है। उसी समय, विकास के विशाल समय के बारे में "मक्खी में उड़ना" जोड़ा गया था, जैसे "आपको हर दिन कई वर्षों तक हल करने की ज़रूरत है, और यदि आप कम से कम एक कसरत याद करते हैं, तो आपको फिर से शुरू करने की आवश्यकता है। " यानी, एक संकेत है कि आप कितना भी प्रशिक्षण लें, यदि आप कम से कम एक दिन चूक जाते हैं, तो आपका पूरा कौशल "शून्य" हो जाएगा, भले ही आपने दस में से कम से कम नौ साल वहां काम किया हो।

इस तरह की चालाक "आवश्यकता-शर्त" ने तुरंत उन्हें महारत हासिल करने की किसी भी इच्छा का मुकाबला किया। वास्तव में, जो कई वर्षों तक पसीना बहाना चाहता है और एक ही बीमारी के कारण एक चूक सप्ताह के कारण भी सब कुछ खोने से डरता है, उदाहरण के लिए, वही बीमारी? और तथ्य यह है कि प्रशिक्षण, कम से कम "ज्यादा नहीं, लेकिन बाधित हो जाएगा", कुछ अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण, पूर्ण बहुमत के लिए समझ में आता है। कौन हर समय चिंता में समानांतर में रहना चाहेगा, सब कुछ खोने से डरता है।

लेकिन जैसा कि हो सकता है, समय के संबंध में, इस तरह के आंदोलनों के निरंतर और दीर्घकालिक प्रशिक्षण में एक निश्चित तर्कसंगत अनाज होता है, और इसका कारण यह है कि प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक घटना में, जब इसके आधार पर वे एक आत्मनिर्भर युद्ध शैली विकसित करने का प्रयास करें जिसे "" कहा जाता है। आंदोलनों की बारीकियों के कारण पेंडुलम आंदोलनों को लागू करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि वे लयबद्ध हैं और हमेशा "पूर्ण शून्य-अधिकतम-पूर्ण शून्य" गति पर एक ही विमान में होते हैं।

जिस किसी ने भी प्रशिक्षण में प्रयोग किया, इस तरह से हमलों से बचने की कोशिश की, उसने तुरंत अपनी कमी को समझ लिया: शरीर को तेज करना, रोकना और फिर से गति बढ़ाना - यह वही है जो उच्च गति वाले द्वंद्व में इसके सफल उपयोग को रोकता है। खासकर अगर साथी साथ नहीं खेलता है, लेकिन वास्तव में अच्छे विवेक से काम करता है! जैसे ही आप गति तक पहुँचते हैं, आपको विपरीत दिशा में जाने के लिए तुरंत इसे फेंकना होगा। और यह तथ्य कि दिशा का परिवर्तन एक ही तल में होता है, "गोलाकार आंदोलनों" जैसी विभिन्न चालों के लिए बहुत कठिन बना देता है।

मान लीजिए कि किसी व्यक्ति का कार्य 9.6 ग्राम वजनी उड़ने वाली सीसा से बचना है। इससे, जैसा कि आप जानते हैं, आप दो तरह से "छोड़" सकते हैं। एक, अर्ध-रहस्यमय, शक्तिशाली तनाव से जुड़ा है, जिसके दौरान समय धीमा लगता है और एक व्यक्ति, यदि वह "बेवकूफ नहीं" है और यदि उसके पास एक अच्छा मोटर आधार है, तो वह एक तरफ कदम रखने का प्रबंधन करता है, तब भी जब गोली इसमें पहले से ही उड़ रहा है। इस तरह की घटना ज्ञात है, और ऐसे मामलों का वर्णन सैकड़ों द्वारा किया जाता है, यदि हजारों नहीं, और द मैट्रिक्स जैसी कुछ फिल्में भी हैं।

एक और तरीका अधिक आदिम है और इस तथ्य पर आधारित है कि एक व्यक्ति, जैसा कि वह था, पहले से एक शॉट से बचता है, लेकिन "अग्रिम में, अग्रिम" नहीं, अन्यथा दुश्मन बस हथियार को स्थानांतरित कर देगा और शॉट को सही करेगा, और फिर , जब शॉट लगभग पहले ही हो चुका होता है, यानी सीधे उस क्षण में जब दुश्मन का उसके आंदोलनों पर लगभग कोई नियंत्रण नहीं होता है, क्योंकि उसके मस्तिष्क ने मांसपेशियों को गोली मारने का आदेश दिया था और ट्रिगर खींचने का आवेग पहले ही साथ चल चुका है मस्तिष्क से तर्जनी तक की नसें। यह वह क्षण है जो एक लुप्त लक्ष्य के लिए "सुधार" के संदर्भ में नियंत्रित करना मुश्किल है, और रक्षक, प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, शॉट के इच्छित प्रक्षेपवक्र को तुरंत निर्धारित करता है और पक्ष को चकमा देता है। यह ढलान लोलक का पहला चरण है।

"पहले" इस कारण से कि आपको फिर से चकमा देने की आवश्यकता है - यह संभावना नहीं है कि दुश्मन के पास केवल एक गोली हो। और, तदनुसार, दूसरी दिशा में ढलान का प्रदर्शन करना आवश्यक है, अन्यथा यह पहले से ही एक निरंतर बग़ल में प्रस्थान के साथ किसी प्रकार की तिरछी रक्षा होगी, न कि सुपर-लाइटहाउस ""। और यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं और वे दूसरी तरह की होती हैं। ढलान के बाद, पूरी तरह से रुकना आवश्यक है, अर्थात गति को लगभग शून्य तक कम करना। और दूसरी समस्या एक नई दिशा में स्विच करने की है।

और इसलिए हर बार।

यह दीर्घकालिक प्रशिक्षण का कारण है, क्योंकि इन दो नकारात्मक बिंदुओं को सफलतापूर्वक हल करना आवश्यक है, जो बहुत मुश्किल है यदि ढलानों को शरीर द्वारा पैरों के साथ गति करते हुए किया जाता है। आखिरकार, यह समान हाथों से अधिक विशाल है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक निष्क्रिय है। तदनुसार, इसे प्रबंधित करना बहुत अधिक कठिन है, उदाहरण के लिए, हाथ से।

और केवल पर्याप्त समय समर्पित करने के बाद, एक व्यक्ति समझ जाएगा कि एक विमान में निष्पादित विहित पेंडुलम से थोड़ा विचलन करना आवश्यक है। यह बेहतर है कि शरीर के त्वरण को पूरी तरह से समाप्त न करें, लेकिन इसे वांछित विमान पर पुनर्निर्देशित करें, जैसे कि आंदोलन को सही जगह पर स्थानांतरित करने के साथ गोल करना। उस गति को न केवल अपने पैरों से जमीन से धक्का देकर, बल्कि जड़ता के समान अदृश्य क्षेत्रों का उपयोग करके भी मदद की जा सकती है, जिसके लिए आप एक अदृश्य समर्थन से धक्का दे सकते हैं (सेनचुकोव की पुस्तक में इस तरह की गांठों का उल्लेख किया गया था) ) और, तदनुसार, जल्दी और अप्रत्याशित रूप से शॉट की रेखा को छोड़ दें। यह वह जगह है जहां आप यह सब सीखने से पहले कई बार पसीना बहाते हैं, लेकिन फिर भी, समय के संदर्भ में, यह दस साल का निरंतर अभ्यास नहीं है, जो कई लोगों को डराता है।

कोई भी लगातार शॉट्स को चकमा नहीं देगा, जब तक कि यह एक आत्मघाती हमलावर न हो, दीवार पर लगाया जाए। एक व्यक्ति या तो किसी वस्तु के पीछे छिपने की कोशिश करेगा, या पलटवार करेगा। यदि कोई व्यक्ति, "पेंडुलम को घुमाते हुए", शूटर से संपर्क करना शुरू कर देता है, तो इस क्रिया से वह अनजाने में दुश्मन की मदद करना शुरू कर देगा, तेजी से आग के कोण को कम करेगा, जिससे दुश्मन के लिए "कूदते लक्ष्य पर" गोली मारना आसान हो जाएगा। ”, चूंकि लक्ष्य की दूरी करीब और करीब होती जा रही है।

और, यदि हम गणितीय आधार का योग करें, तो वास्तविकताएं ऐसी हैं कि SMERSH, NKVD के कर्मचारियों और युद्ध में इनका उपयोग करने के लिए इन आंदोलनों का अभ्यास करने वाले आम नागरिकों की संपूर्ण अयोग्यता, सौ के लगभग पांच प्रतिशत के बराबर होती है, यदि नहीं कम। बेशक, जीवित रहने के लिए बाहर निकलने के लिए सभी अवसरों का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन अभेद्यता ने स्पष्ट रूप से यहां रात भी नहीं बिताई।

इसलिए, पेंडुलम आंदोलनआमने-सामने की लड़ाई में, वे उतने "महान और शक्तिशाली" नहीं हैं, जितने खुद को धोखा देने और दूसरों पर इस विचार को थोपने की कोशिश करते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि वे विभिन्न प्रकार के विशेष प्रशिक्षण में बड़ी सफलता के साथ उपयोग किए जाते हैं, एक ही हाथ से हाथ से निपटने के लिए आवश्यक कौशल बनाने में मदद करते हैं, यह पहले से ही एक तथ्य है। "पेंडुलम आंदोलनों" (अधिक सटीक रूप से, यहां हमें पहले से ही "पेंडुलम आंदोलनों" के सिद्धांत के बारे में बात करने की आवश्यकता है, क्योंकि सिद्धांत एक विचार का अर्थ है, यह समझने के बाद कि एक व्यक्ति समझता है कि उसके लिए क्या आवश्यक है और इसे और अधिक पूरी तरह से और उत्पादक रूप से विकसित करना शुरू कर देता है। , अपनी आंतरिक क्षमता को महसूस करना, शारीरिक क्षमताओं को सीखना और अंतर्ज्ञान विकसित करना, लेकिन फिर भी आवश्यक सिद्धांत के ढांचे के भीतर काम करना) का उपयोग किसी के अपने साइकोफिजियोलॉजी को नियंत्रित करने, ऊर्जा को सक्रिय करने और नियंत्रित करने, संवेदनशीलता विकसित करने, "युद्ध क्रोध" में प्रवेश करने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है। सैकड़ों अन्य मामले।

"पेंडुलम" की संभावनाएं बहुत व्यापक हैं, लेकिन वे अंतहीन नहीं हैं, जैसा कि कई लोग दावा करना पसंद करते हैं, उन्हें किसी प्रकार की शक्ति का श्रेय देते हैं। इसके अलावा, यह यहां तक ​​पहुंच गया कि इस प्रकार के आंदोलन के लेखक को विशेष रूप से स्लाव जादूगरों और योद्धाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाने लगा। तदनुसार, वे विशेष रूप से रूसी रहस्यमय दिशाओं और मार्शल आर्ट में मौजूद हैं और कहीं नहीं, लेकिन ये सभी कथन "बकवास बकवास" हैं।

वे हर जगह पाए जाते हैं और मुख्य कारण मुकाबला प्रभावशीलता में नहीं है, लेकिन एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव में, सामान्यीकरण शारीरिक हालतऔर मानस के काम का प्रबंधन, और इस वजह से, दुनिया के सभी लोगों द्वारा कई हजारों वर्षों से अभ्यास किया गया है और कई स्वास्थ्य-सुधार परिसरों के घटक तत्व हैं, उदाहरण के लिए,। इसके अभ्यास से, ऊर्जा सक्रिय हो जाती है, और बल्कि जल्दी, और "जीवित लचीलापन" बढ़ जाता है, और स्नायुबंधन लोचदार हो जाते हैं, और जीवन शक्ति बढ़ जाती है, और दर्जनों विभिन्न प्रकार के प्रभाव, उदाहरण के लिए, सामान्य कायाकल्प प्रभाव में।

निःसंदेह, उन्हें अभ्यास की आवश्यकता है, मानसिक अटकलों की नहीं, हालांकि उनके "बड़े लाभ भी हैं।" साथ ही, आनंद के लिए प्रशिक्षण, आत्म-बलात्कार के रूप में नहीं। आप अपने आप को प्रताड़ित करके बेहतर कैसे महसूस कर सकते हैं? आखिरकार, कोई आवश्यक मनोदशा नहीं है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति सही मनो-भावनात्मक स्थिति में काम नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि शरीर आवश्यक पदार्थों को नहीं छोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक प्रभाव की अनुपस्थिति होती है। आपको इसे हमेशा ध्यान में रखना चाहिए और प्रशिक्षण से पहले ठीक से ट्यून करना चाहिए, जिसके लिए कई तरकीबें हैं।

और स्वास्थ्य-सुधार परिसरों की तुलना में अधिक हैं, हालांकि, मुख्य रूप से एक आंदोलन पर आधारित है, और उनका प्रदर्शन एक व्यक्ति के लिए बहुत सुखद है, जिसे तुरंत महसूस किया जाता है, भले ही वे एक निष्क्रिय संस्करण में किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक रॉकिंग में लहराते हुए कुर्सी। आप पैर की अंगुली से पैर तक और इसके विपरीत भी रोल कर सकते हैं। बहुत अच्छी बात. या बैठे हुए, शरीर को एक ऊर्ध्वाधर विमान में घुमाएँ, जो शरीर के ठीक बीच से होकर आगे-पीछे हो। लाभों के लिए, यहाँ, अन्य बातों के अलावा, "छोटा आकाशीय वृत्त" पंप किया जाता है - पूर्वकाल ... और पश्च मध्य मध्याह्न रेखा। यह इस बिंदु तक भी पहुंच सकता है कि वे, ये चैनल, सक्रिय हैं, जैसे कि, अपने आप से! वैसे, जानवरों द्वारा अक्सर वही हरकतें की जाती हैं, उदाहरण के लिए, भालू।

पेंडुलम आंदोलन "RHYTHM" का सार है, और यह आधार में से एक है, वैसे, कृत्रिम निद्रावस्था की तकनीक और, विशेष रूप से, आत्म-सम्मोहन, जिस पर एक अलग प्रकाशन में चर्चा की जाएगी। अगर मैं नहीं भूलता...) और लय, इसकी तीव्रता के आधार पर, या तो शांत हो जाती है या सक्रिय हो जाती है। वैसे, यहाँ क्रोध का मुकाबला करने की कुंजी है। लयबद्ध त्वरित गति, शरीर का हिलना, किसी प्रकार की "हूटिंग" से गुणा करना, जैसा कि अक्सर विभिन्न में दिखाया गया है वृत्तचित्रजंगली जनजातियों के रीति-रिवाजों को समर्पित, रेबीज को सक्रिय करता है। सक्रिय अवस्था को एक इशारे से बांधना (उदाहरण के लिए, मुट्ठी बांधना) आपको तुरंत गिरने की अनुमति देगा अपेक्षित राज्य.

तो... इस तरह का आंदोलन आपसी गोलीबारी के विकल्प के लिए अधिक है, यानी, यदि दो लोग "एक दूसरे को सीसा आग से डालते हैं।" लड़ाई के संचालन के अन्य विकल्पों के लिए, ये आंदोलन उपयुक्त नहीं हैं, जब तक कि हम मुट्ठी के हमलों से शरीर की फिसलन को इन्हीं आंदोलनों का एक विशेष मामला नहीं मानते हैं। लेकिन मनोप्रशिक्षण में वे अपने राज्य में हेरफेर करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हैं, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।

आधुनिक व्यक्ति को किसी चीज से आश्चर्यचकित करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, हमेशा ऐसे व्यक्ति होते हैं जो कहीं भी दौड़ने के लिए तैयार रहते हैं और पाने के लिए कोई भी पैसा खर्च करते हैं " गुप्त ज्ञान". गुप्त हाथ से हाथ का मुकाबला तकनीक तिब्बती भिक्षु, गुप्त तकनीक, न्यूजीलैंड के शौचालय में जाने के लिए गुप्त तकनीक काउंटर-इंटेलिजेंस - बस सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह, एक नियम के रूप में, वास्तविकता से बहुत दूर का संबंध है। लेकिन जादुई शब्द "गुप्त तकनीक" अपना काम करता है - तुरंत नए शिक्षण के लिए क्षमाप्रार्थी हैं, जो मुंह पर झाग के साथ, इसकी सच्चाई, विशिष्टता और सार्वभौमिकता को साबित करने का कार्य करते हैं। कोई अपवाद नहीं था और तकनीक "पेंडुलम", जो SMERSH के एक अद्वितीय विकास के रूप में तैनात है और इसे गोलियों और सुपर-सटीक शूटिंग से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आइए इस पर थोड़ा और विस्तार से ध्यान दें।

शुरुआत के लिए, नंगे तथ्य। अगस्त 1944 में व्लादिमीर बोगोमोलोव के काल्पनिक उपन्यास में पहली बार पेंडुलम तकनीक का उल्लेख किया गया था। 1973 में। लेखक ने स्वयं दावा किया कि अधिकांश कहानी वास्तविक घटनाओं पर आधारित है, क्योंकि उस समय उन्होंने स्वयं सैन्य खुफिया में सेवा की थी। यहाँ नागरिक बोगोमोलोव की जीवनी का गहन अध्ययन है, साथ ही साथ समकालीनों के अभिलेखागार और संस्मरणों का सत्यापन, इन शब्दों पर संदेह व्यक्त करता है। इसलिय वहाँ है वैकल्पिक संस्करणकि बोगोमोलोव का SMERSH से कोई लेना-देना नहीं है और उन्होंने जो कुछ भी लिखा है वह शुद्ध कल्पना है। क्या सच है और क्या नहीं, यह हमें तय नहीं करना है।

भविष्य में, रहस्य t . के बारे में उपकरण "पेंडुलम", SMERSH एजेंटों द्वारा विकसित, विभिन्न लेखकों द्वारा लिखा गया था, जिनमें से विशेष रूप से प्रसिद्ध हैं जी. पोटापोव और एस. इवानोव-कामेन्स्की. लगभग सभी मामलों में, तकनीक को एक अद्वितीय . के रूप में प्रस्तुत किया गया था मार्शल आर्ट, विशेष रूप से वर्षों में SMERSH कर्मचारियों के प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया महान देशभक्ति युद्ध . वे कहते हैं कि "पेंडुलम" आपको लगभग एक बिंदु-रिक्त शॉट से दूर जाने की अनुमति देता है, क्रॉसफ़ायर के तहत पैंतरेबाज़ी करता है और साथ ही साथ दुश्मन को प्रभावी ढंग से मारता है। और बाद में इन तकनीकों को वर्गीकृत किया गया और केवल उन लेखकों के प्रयासों के लिए धन्यवाद जिन्होंने किसी तरह गुप्त अभिलेखागार प्राप्त किए और SMERSH एजेंटों के साथ संवाद किया जो उन्हें यह अनूठी कला सिखाने के लिए सहमत हुए। प्रभावशाली, है ना?

फिर से तथ्यों के बारे में। तकनीक "पेंडुलम"दुनिया के किसी भी देश के आधिकारिक विशेष बलों के साथ सेवा में नहीं है। SMERSH के वैचारिक उत्तराधिकारियों में "पेंडुलम" तकनीक का उपयोग नहीं किया जाता है -। वर्तमान में, इस अनूठी लड़ाई शैली के सभी अनुयायी पोतापोव और अन्य लेखकों के अनुयायी हैं। और उनमें से कितने वास्तविक लड़ाकू अधिकारी हैं, यह एक बड़ा सवाल है।

अब विचार। एक प्रशिक्षित सैनिक एक सर्विस वेपन से कुछ ही सेकंड में 5 शॉट तक फायर करने में सक्षम होता है। सबसे अनुकूल मामले में मानव प्रतिक्रिया की गति 200 एमएस के भीतर है। मकारोव पिस्तौल से एक गोली की गति 315 मीटर/सेकेंड होती है। इसका मतलब यह है कि 200 एमएस में एक व्यक्ति को एक शॉट पर प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है, गोली लगभग 60 मीटर की यात्रा करेगी। क्या इसे शारीरिक रूप से चकमा देना संभव है? नहीं।

आगे बढ़ो। मूल सिद्धांत "पेंडुलम" तकनीकशरीर को हिलाना, शरीर के साथ अंगों की गति और स्थिति की दिशा को लगातार बदलना, द्रव्यमान के केंद्र को स्थानांतरित करना शामिल है। क्या ऐसी कलाबाजी से सटीक निशाना लगाना संभव है? जैसा कि अभ्यास ने दिखाया है - हाँ, यह संभव है। अगर दुश्मन की गोलियां आपको लगती हैं तो क्या सटीक रूप से शूट करना संभव है? नहीं।

फिर क्या बात है? और तथ्य यह है कि दुश्मन आपके व्यवहार से विचलित हो जाएगा, जो आपको पहले उसे मारने के लिए सेकंड के कीमती अंश देगा। यह तर्कसंगत लगता है, लेकिन पेशेवर सैन्य पुरुषों को ऐसे नृत्यों से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। हां, आंदोलन की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, लेकिन उन्हें आपको एक शॉट से मारने की आवश्यकता नहीं है - शरीर के किसी भी हिस्से में लगी गोली गंभीर रूप से आगे गिरने की क्षमता और इच्छा को हतोत्साहित करती है। क्रॉसफ़ायर के साथ, सब कुछ बिल्कुल समान है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि आपके दुश्मन की प्रतिक्रिया की गति आपके से भी बदतर नहीं है और वह वास्तव में आपको मारने के लिए गोली मारने के लिए तैयार है।

आगे बढ़ो। आंदोलन के अलावा स्व. तकनीक "पेंडुलम"हथियारों और शूटिंग के तेजी से चित्रण का वर्णन है। और यह सच्चाई की तरह बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, होल्स्टर्स विकसित किए गए हैं जो फ़्यूज़ को स्वचालित रूप से कॉक करके और हाथ की गतिविधियों की संख्या को कम करके एक सेकंड के अंशों में फायरिंग के लिए सर्विस हथियार तैयार करने में लगने वाले समय को कम करते हैं। उनकी अजीब स्थिति को दूर करने के साथ-साथ आगे बढ़ने की तकनीक भी विकसित की गई है। और यह वास्तव में आधुनिक विशेष बलों द्वारा उपयोग किया जाता है। क्या यह SMERSH का शानदार विकास था? शायद। क्या यह गोलियों को चकमा देने में मदद करता है? नहीं, लेकिन यह मदद करता है पहले और अधिक सटीक रूप से शूट करें.

सकता है SMERSH एजेंटसिद्धांत रूप में, एक विशेष तकनीक है जो उन्हें गोलियों को चकमा देने और अभूतपूर्व सटीकता के साथ शूट करने की अनुमति देती है? इसलिए, SMERSH 1943 में बनाया गया था, जब नाजी जर्मनी की शत्रुता पहले से ही एक आक्रामक आक्रामक होना बंद हो गई थी, इसलिए दुश्मन को अधिक ध्यान देने के लिए मजबूर होना पड़ा तोड़फोड़ और आतंकवादी गतिविधियाँ।क्या SMERSH एजेंटों के पास किसी गुप्त तकनीक को विकसित करने, पारित करने और अनुकूलित करने का समय था?

देश में युद्ध चल रहा है, अग्रिम पंक्ति में लगातार उतार-चढ़ाव हो रहा है, हर दिन और हर व्यक्ति मायने रखता है। जर्मन तोड़फोड़ करने वाले अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं, इसलिए कर्मचारियों का कारोबार बहुत अधिक है। प्रत्येक एजेंट के विशेष प्रशिक्षण के लिए समय पर्याप्त नहीं है। उन्हें बुनियादी ज्ञान दिया जाता है और कार्रवाई के लिए भेजा जाता है, क्योंकि युद्ध में उनकी यही आवश्यकता होती है। हां, अद्वितीय शूटिंग कौशल थे, लेकिन क्या यह प्रशिक्षण की योग्यता थी या एजेंटों की व्यक्तिगत विशेषताएं? बल्कि दूसरा। आखिरकार, कोई भी केवल अनुभव के आधार पर "लाल सेना के स्निपर्स के अद्वितीय प्रशिक्षण" के बारे में नहीं चिल्लाता है वसीली जैतसेव. तथ्य यह है कि कठिन दबाव के वर्षों के दौरान SMERSH एजेंट दुश्मन को प्रभावी ढंग से खत्म करने में कामयाब रहे, यह किसी विशेष प्रशिक्षण की योग्यता नहीं है, बल्कि उन लोगों के उत्कृष्ट व्यक्तिगत गुण हैं जो अपनी मातृभूमि की भलाई के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं।

तो घटना क्या है? "पेंडुलम" तकनीक? यह है कि लोग विश्वास करना चाहते हैं कि उनके पास ज्ञान है जो उन्हें एक खतरनाक स्थिति को नियंत्रित करने और इससे विजयी होने की अनुमति देगा। हां, अनुशंसित तकनीकों और विधियों में कुछ तर्क हैं, लेकिन यह उन्हें रामबाण नहीं बनाता है। दुश्मन को उसके सामने "पेंडुलम" को प्रभावी ढंग से स्विंग करने की तुलना में न्यूनतम दूरी पर आने से रोकना बहुत आसान है। क्रॉसफ़ायर में हास्यास्पद मुद्राएँ बनाने की कोशिश करने की तुलना में उसे उतावलेपन से कार्य करना और अपना स्थान देना अधिक सुविधाजनक है। स्थिति को "हिला" करने के लिए और अधिक प्रभावी, दुश्मन को संतुलन से खदेड़ेंशरीर को हिलाने की तुलना में, जो एक सेकंड में सीसा से भर जाएगा।

शायद वास्तविक "पेंडुलम" स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता है, दुश्मन को ठीक उसी तरह कार्य करने के लिए मजबूर करने के लिए जैसा कि लड़ाकू की जरूरत है? कौन जाने। दुर्भाग्य से, युद्ध में कोई एकल-सच्ची रणनीति नहीं है जो युद्ध की स्थिति में एक सौ प्रतिशत जीवित रहने की गारंटी देती है, जो कि "दुनिया की शीर्ष-गुप्त खुफिया सेवाओं की शीर्ष-गुप्त युद्ध तकनीकों" के वाहक कहते हैं।

"पेंडुलम" आक्रामक-रक्षात्मक युद्ध संचालन की एक प्रणाली है जो आपको दुश्मन को उसके लिए प्रतिकूल शूटिंग की स्थिति में रखने और ऐसी जगह और इस तरह से रहने की अनुमति देती है कि वह किसी और की गोली न मारें। रूसी अधिकारियों द्वारा क्रांति से पहले "पेंडुलम" विकसित किया गया था। मेरा मानना ​​​​है कि गोर्डिकोव का मतलब वी.एस. ओशचेपकोवा।

शब्द "पेंडुलम", इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, गलत है, क्योंकि यह "पेंडुलम", "करघा" शब्दों से आया है। स्लाव के बीच इन शब्दों का नकारात्मक अर्थ था। लेकिन आधुनिक लोग इस शब्द का उपयोग एकसमान मुक्त दोलनों के लिए करते हैं, यही वजह है कि मैंने इस परिसर को "पेंडुलम" कहा। "बालागयार" आत्मा की भाषा का एक शब्द है, जो संचार का एक सच्चा सौहार्दपूर्ण तरीका है जो घटनाओं और चीजों के सार को प्रकट करता है। बा दिव्य आत्मा है; ला व्यक्तिगत आत्मा है; गा - पथ, गति; यार संचयी बल है जो जीवन प्रदान करता है और हमरी के विपरीत, जो मरने के लिए जिम्मेदार है। इन घटकों से, मेरे लिए बालागयार परिसर के अर्थ की समझ बनाने का प्रयास करें।

"पेंडुलम" सही व्यक्तिगत-समूह सामरिक क्रियाओं का एक सेट है, जो कर्मचारी की सटीक संचालन करने की क्षमता से गुणा होता है प्रभावी शूटिंगविभिन्न स्तरों और दिशाओं में चलते समय। "पेंडुलम" किसी और के शॉट से बचने के लिए एक तकनीक है, यह पिस्तौल की आग के लिए वास्तविक दूरी पर मोबाइल पिस्टल परिचालन युद्ध का आधार है, जब अधिकतम तात्कालिक अवलोकन, प्रत्यक्ष और पार्श्व दृष्टि से प्रतिक्रियाएं, पशु वृत्ति, साथ ही भौतिक की पूर्ण गतिशीलता और मनोभौतिक भंडार जीतने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

एक पेंडुलम क्या है? "यह किनारे से किनारे तक एक सतत गति है।"

इसके गुण क्या हैं?

2. इसका कोई आदि नहीं है, कोई अंत नहीं है।

3. किनारों, गहराई, कोमलता, कठोरता आदि हैं।

4. तेजी से आगे बढ़ने में मदद करता है - यह तेज बिजली है।

5. शक्ति है।

6. एक असामान्य स्थिति में प्रवेश करता है।

7. एक अजीबोगरीब, सौंदर्य की दृष्टि से सही आंदोलन बनाता है।

8. वह बहुत भावुक हैं।"

आइटम 2 से आइटम 8 तक - शैली के अंदर और बाहर को संदर्भित करता है। वे। किनारे, गहराई, आदि - न केवल बाहर मौजूद हैं, खुद को आंदोलन में प्रकट करते हैं, बल्कि अंदर भी ... एक लड़ाकू की चेतना और मानस की स्थिति में ...
पेंडुलम में आंतरिक और बाहरी की एकता कैसे प्राप्त की जाती है? अभी - अभी। सही गति (सही पेंडुलम) - एक उपयुक्त आंतरिक स्थिति बनाता है। और इसके विपरीत - संबंधित आंतरिक स्थिति पेंडुलम को सही बनाती है।

इससे एक सूक्ष्मता आती है, जिसे समझे बिना सफलता पर भरोसा करना मुश्किल है ... परंपरा इस तथ्य से आगे बढ़ती है कि जो पढ़ने के लिए आया था वह बीमार है। अक्सर शारीरिक रूप से, और हमेशा आध्यात्मिक रूप से। उपचार कैसे प्राप्त किया जाता है? पेंडुलम को घुमाकर, एक व्यक्ति पैथोलॉजिकल मानसिक और शारीरिक "क्लैंप्स" को हटा देता है - खुद की वे विकृतियां जो वह वर्षों से जमा कर रहा है। कार्य दो दिशाओं में होता है - शरीर से और चेतना से।

शरीर से - सभी मानसिक समस्याएं शरीर पर "रेंगती हैं" ... स्वतंत्रता के प्रतिबंध, गति की सीमा में प्रकट होती हैं और कुछ मांसपेशी समूहों के अत्यधिक तनाव में व्यक्त होती हैं। इन तनावों को दूर करने की एक तकनीक है - जिसका मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है ... शरीर-उन्मुख चिकित्सा के साथ कुछ चौराहे हैं ....

मानस से - शरीर संतुलित है, मानस संतुलित है ... सिद्धांत रूप में, पंपर अपनी आत्मा को प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है - अर्थात। अपने आप को गति में दिखाने के लिए ... छिपे हुए को "व्यक्त" करना और उसका पता लगाना ... और उसे ट्रेस करना, हटाना ... या बदलना ...

"पेंडुलम" एक तितली की उड़ान की तरह एक अराजक आंदोलन जैसा दिखता है! लेकिन यह केवल पहली नज़र में ही माना जाता है - वास्तव में, किसी व्यक्ति के कंधों और पैरों की मनोगत जैसी हरकतें वहां काम करती हैं .. सबसे पहले, आपको मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होना चाहिए, अप्रत्याशित रूप से आगे बढ़ना चाहिए, और इसलिए थोड़ा अलग तरीके से सोचना चाहिए। . यह अकेले व्यायाम से हासिल नहीं किया जा सकता है। और अगर आपके प्रतिद्वंद्वी के हाथों में कुछ स्वचालित और त्वरित फायरिंग है, तो स्थिति स्पष्ट रूप से पेंडुलम के पक्ष में नहीं है। मारने के लिए एक जटिल, देखभाल और एक शॉट है। काम नाजुक है, एक शिक्षक के पर्यवेक्षण की आवश्यकता है... मानव बायोकिनेमेटिक प्रणाली में उनके बीच एक फ्रेम, फ्रेम पॉइंट और क्रॉस टेंशन भी शामिल है। यदि आप कॉम्प्लेक्स के अभ्यास करते समय फ्रेम और आंतरिक तनाव के आइडियोमोटर चित्र का उपयोग करते हैं, तो प्रभाव तुरंत दिखाई देगा .

"पेंडुलम" परिसर में शामिल हैं:"बड़े पेंडुलम", पेंडुलम के दो संस्करण "घड़ी", "कोटोमका", "स्प्रिंग" और सबसे महत्वपूर्ण "आंतरिक पेंडुलम", जिसका हम पहले ही "ब्रीथ ऑफ पेरुन" अभ्यास में अध्ययन कर चुके हैं। व्यायाम व्यक्तिगत रूप से या जोड़े में किया जा सकता है।

अध्ययन की शुरुआत में, जोड़े में काम करना बेहतर होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप स्थानांतरित करने के लिए स्वैच्छिक प्रयास का उपयोग करते हैं, और जब आंतरिक लचीलेपन के कारण प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है, यानी आंतरिक तनावों की बातचीत (चित्र 4) के बीच अंतर करना सीखना है।

चावल। 4."मानव बायोमेकेनिकल फ्रेम": ए - फ्रेम, बी - बड़ी भुजा, सी - ऊपरी और निचली भुजा

उचित संचालन के साथ, पेंडुलम शरीर में बहुत ही सुखद, आरामदायक संवेदनाओं के साथ खुद को महसूस करता है। और एक और अनुस्मारक - अभ्यासों के नामों के बारे में सोचें, इन वस्तुओं की छवि को मॉडल करें, उनमें आंदोलन की कुंजी, वांछित परिणाम शामिल हैं।

व्यायाम "मेट्रोनोम"

सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, पैर समानांतर, हाथ नीचे, "निलंबन" अवस्था। मानसिक रूप से कल्पना करें कि पृथ्वी कूल्हे के जोड़ों के स्तर पर है। लोलक का आधार जारोद है। छोटी सांस, ऊपरी शरीर को दाईं ओर मोड़ें, बहुत थोड़ा। हम उस आंतरिक तनाव को महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं जो इसके साथ उत्पन्न हुआ है विपरीत दिशा. इस तनाव का उपयोग करते हुए, हम शरीर को बाईं ओर लुढ़कने के लिए छोड़ते हैं। उसी तरह, हम बिना रुके बाद के दोलनों को अंजाम देते हैं (चावल।पांच)। मुक्त पेंडुलम आंदोलनों के लिए उत्तेजना केवल श्वास होनी चाहिए। श्वास - दाईं ओर, साँस छोड़ें - बाईं ओर, या इसके विपरीत, इच्छानुसार। क्रिया का यह सिद्धांत सभी प्रकार के पेंडुलम अभ्यासों के लिए मान्य है। इसके अलावा, मैं इसे नहीं दोहराऊंगा, लेकिन अभ्यास के केवल बाहरी पक्ष का वर्णन करूंगा। मुकाबला, या "कुत्ता" श्वास भी है, लेकिन हर किसी को इसकी आवश्यकता नहीं होगी।

चावल। पांच।पेंडुलम व्यायाम "मेट्रोनोम": ए - मानसिक छवि, बी - दाएं-बाएं, सी - आगे और पीछे

इस अभ्यास के युग्मित संस्करण को रोली-वस्तंका कहा जाता है। पार्टनर दिए गए मूवमेंट (बाएं-दाएं या आगे-पीछे) की दिशा में कंधे में हल्का सा धक्का देता है। जब लोलक गीला हो जाता है, तो हम साथी के दोलनों का समर्थन करते हुए एक धक्का भी उत्पन्न करते हैं।

व्यायाम "बिजूका"

पेंडुलम की गति की दिशा बदल जाती है: केंद्रीय अक्ष के चारों ओर दोलन किए जाते हैं (चित्र 6)।

चावल। 6.पेंडुलम व्यायाम "बिजूका": लेकिन- मानसिक छवि, बी- सामने का दृश्य, में- ऊपर से देखें

अभ्यास के युग्मित संस्करण को "ग्राइंडिंग व्हील" कहा जाता है। साथी सहायक के पेंडुलम को लॉन्च करते हुए, कंधे को एथेरोपोस्टीरियर दिशा में धकेलता है। "पेंडुलम" से यह अभ्यास मास्टर करने के लिए सबसे आसान है।

व्यायाम "बिग पेंडुलम"

वांछित स्थिति में प्रवेश करने के लिए "वेक अप" से पहले इसे करने की सिफारिश की जाती है। "घड़ी" की तरह ही, यह व्यायाम बाएँ और दाएँ और आगे-पीछे किया जाता है। सीधे खड़े हो जाओ, पैर लगभग एक साथ, हाथ स्वतंत्र रूप से नीचे, "निलंबन"। पेंडुलम का आधार शरीर के प्राकृतिक समर्थन के साथ मेल खाता है - पृथ्वी - और बीच में, पैरों के बीच में स्थित है। रॉकिंग पूरे, पूरे शरीर के साथ की जाती है। फ्रेम संरचना के "बड़े कंधे" की छवि का प्रयोग करें। श्वास के द्वारा भी कंपनों का उद्दीपन किया जाता है। (चित्र 7)।

चावल। 7.व्यायाम "बिग पेंडुलम"

मोर्टार व्यायाम

"बिग पेंडुलम" का संयुक्त संस्करण - "मोर्टार"। यह अभ्यास पिछले दो को जोड़ता है। शरीर अंतरिक्ष में एक त्रि-आयामी शंकु खींचेगा, जहां शंकु का शीर्ष पैरों के बीच का बिंदु है, और आधार - एक दीर्घवृत्त - सिर और कंधों के प्रक्षेपवक्र द्वारा बनता है (चित्र 8).

चावल। 8.व्यायाम "मोर्टार"

आंदोलनों को दक्षिणावर्त और इसके विपरीत किया जाता है। मैं चाहता हूं कि आप ब्रह्मांडीय रस्सी (स्विली) के घूमने की एक विचारधारात्मक भावना पैदा करने में सक्षम हों, जिसमें से आप एक छोटा सा टुकड़ा हैं, यानी यह महसूस करना कि यह आप नहीं हैं जो स्विला को घुमा रहे हैं, लेकिन यह घूम रहा है आप। आगे फलदायी कार्य के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।एक छोटा सा जोड़। पैरों पर विशेष ध्यान दें। अगर वे ठीक से काम करते हैं, तो उन्हें "जीवन में आना" चाहिए।

व्यायाम "कोटोमका"

अभ्यास अकेले और जोड़े में (बाद वाला बेहतर है), तीन संस्करणों में किया जाता है: दाएं-बाएं, आगे-पीछे और "स्पिंडल" संस्करण में, पहले दो को मिलाकर।

यह व्यायाम वास्तव में चिकित्सीय है, क्योंकि यह काठ का क्षेत्र में जमाव को समाप्त करता है। यह सबसे अप्रिय घटना कई लोगों में देखी जाती है, क्योंकि वर्तमान गतिहीन जीवन शैली सही ढंग से और आवश्यक मात्रा में चलना संभव नहीं बनाती है। काठ का क्षेत्र में ऊर्जा के ठहराव से संचार संबंधी विकार होते हैं, रीढ़ के इस हिस्से में रोग परिवर्तन होते हैं। यह सब बीमारियों की एक पूरी श्रृंखला को जन्म देता है: नपुंसकता और गुर्दे की विफलता से लेकर कटिस्नायुशूल तंत्रिका और बवासीर की सूजन तक।

तो, इस अभ्यास की मानसिक छवि, हमेशा की तरह, शीर्षक में है। एक दीवार की कल्पना करें, उसमें एक कील ठोक दी गई है, उस पर एक थैला लटका हुआ है। इसे घुमाओ, यहाँ आपके लिए एक पेंडुलम है। यह वही कील भौंहों के बीच "चालित" है, और वही थैला आपकी श्रोणि है (चित्र 9).

चावल। नौ.पेंडुलम व्यायाम "कोटोमका": लेकिन- मानसिक छवि, बी- दाएं-बाएं दिशा में- आगे से पीछे की दिशा

जोड़ी विकल्प बहुत बेहतर है। दुर्भाग्य से, जैसा कि समूहों में कक्षाओं के अनुभव से पता चलता है, कुछ ही इस अभ्यास में अपने दम पर महारत हासिल करने में सक्षम हैं। इस घटना का कारण स्लाव जिमनास्टिक कक्षाओं में आने वाले सभी लोगों के काठ का क्षेत्र में बड़ी संख्या में समस्याएं हैं। एक साथी के साथ, व्यायाम बहुत आसान और तेज़ हो जाता है। इसके लिए जरूरी है कि पार्टनर हाथ में लेकर आवेग देता रहे कूल्हों का जोड़दी गई दिशा में। और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

व्यायाम "धुरी"

अगला "स्पिंडल" विकल्प आता है। इस बुनियादी अभ्यास में एक रहस्यमय चरित्र है। इसकी स्पष्ट सादगी के बावजूद, इसमें जटिलता के कई स्तर हैं। हम एक से अधिक बार वेरेटन लौटेंगे। यह पौराणिक "स्विली" और स्लाव "स्पा" के अध्ययन को रेखांकित करता है।

प्रारंभिक विकल्प। सीधे खड़े हो जाओ, पैर चौड़े, कंधे की चौड़ाई से थोड़ा कम, पैर समानांतर, "निलंबन" करें। "कोटोमका" को दाएं और बाएं और आगे-पीछे कई बार दोहराएं, पेंडुलम की स्थिति (यानी सतर्कता) को महसूस करें।

उसके बाद ही, आसानी से, बिना तनाव के, केंद्रीय अक्ष के चारों ओर "धुरी" का घूमना शुरू करें (चित्र 10)।बाहर से घूमने की शुरुआत करने की भावना प्राप्त करने का प्रयास करें। यह एक तुच्छ, कम उपयोग के, और अक्सर श्रोणि के हानिकारक घुमाव के लिए "उतरने" से बचने में मदद करेगा। पेंडुलम अभ्यासों के विपरीत, जिसके दौरान आंतरिक ऊर्जा खींचने के कारण क्रियाएं की जाती हैं, यानी, वे प्रकृति में ऊर्जा-सूचनात्मक हैं, श्रोणि का सरल घूर्णन केवल कलात्मक सतहों के घर्षण को बढ़ाता है, जिससे उनके शारीरिक पहनने को करीब लाया जाता है। कृपया पेंडुलम की बाहरी सादगी से धोखा न खाएं। "पेंडुलम" ऊर्जा-सूचनात्मक स्तर पर संक्रमण के लिए सबसे शक्तिशाली कुंजी हैं।

विकल्प 1हाथ नीचे करके काम करें। अपनी श्वास को इस प्रकार व्यवस्थित करने का प्रयास करें: "धुरी" का आधा मोड़ - श्वास लें, आधा मोड़ - साँस छोड़ें। पर साँसथोड़ा धीमा करें, "निलंबन" को मजबूत करते हुए साँस छोड़नागति बढ़ाओ - नीचे स्प्रिंट। यह एक प्रकार का गुरुत्वाकर्षण स्लाइड निकलता है - एक स्विंग, जहां उछाल - त्वरण नीचे - एक नए टर्नओवर के लिए चार्ज देता है। "सतत गति मशीन" का एक प्रकार का प्रोटोटाइप। यह दृष्टिकोण बाहर से रोटेशन शुरू करने की अनुभूति को जल्दी से प्राप्त करना संभव बना देगा। जब आप "स्पिंडल" पेंडुलम को "पकड़" लेते हैं, तो मुझ पर विश्वास करें, आप गलत नहीं हो सकते। आपके अंदर एक आवाज आएगी: "यह यहाँ है !!!"

चावल। 10.व्यायाम "धुरी": लेकिन- मानसिक छवि, बी- अभ्यास की योजना, में- श्वास चरण

और "धुरी" के कार्यान्वयन के लिए कुछ और निर्देश।

विकल्प 2यह बिल्कुल उसी तरह किया जाता है, परिवर्तन केवल हाथों की स्थिति से संबंधित होते हैं। एक ही आकार की दो स्कूल नोटबुक या पतली किताबें लें, उन्हें कांख के नीचे पकड़ें, अपनी भुजाओं को कोहनियों पर मोड़ें ताकि प्रकोष्ठ कंधे से 90 ° के कोण पर हो, और "धुरी" को पकड़ना शुरू कर दें। नोटबुक कसकर। फैले हुए हाथों पर ध्यान दें, उंगलियों को श्रोणि के समान प्रक्षेपवक्र का वर्णन करना चाहिए।

"निलंबन" में लटककर आंदोलन की दिशा बदलें। इस तरह, व्यक्ति शारीरिक गतिविधियों की सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति - अखंडता को बहुत जल्दी प्राप्त कर सकता है। (चित्र 10)।

व्यायाम "वसंत"

यह अभ्यास ऊर्जा कीनेमेटिक्स की सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं को भी हल करता है। यह अपने आप में रीढ़ की धुरी के साथ-साथ शरीर के प्रत्येक जड़त्वीय नोड, यानी संयुक्त में अभिनय करने वाले आंतरिक वसंत को महसूस करना संभव बनाता है। "वसंत" नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने, अपने स्वयं के वेडोगन को संकुचित करने का कौशल सिखाता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, "विस्फोट" की प्रक्रिया शामिल है - हमारी ऊर्जा का पुनरोद्धार। इस महत्वपूर्ण बिंदु, ऊर्जा संरक्षण और "झिलमिलाहट" की क्षमता में महारत हासिल करते समय आवश्यक है, लेकिन मैं इसके बारे में बाद में बात करूंगा।

सबसे पहले, प्रोफ़ाइल में किसी व्यक्ति की बायोमेकेनिकल श्रृंखला की तस्वीर को याद रखना और शरीर की लहर के शिखर के अनुरूप शरीर और उसके ईथर समकक्ष के लगातार लोच के क्षेत्रों को याद रखना आवश्यक है। मैं आपको याद दिला दूं कि भौतिक शरीर के यांत्रिकी लगभग ईथर शरीर के यांत्रिकी के समान हैं, हालांकि बाद वाले में अंतरिक्ष में जाने की अधिक संभावनाएं हैं (चित्र 11)।

यह व्यायाम जोड़ियों में या अकेले किया जा सकता है। "कोचमैन" की स्थिति ग्रहण करें, अपने साथी को छाती में पृथ्वी की ओर धकेलने के लिए कहें। रीढ़ और जोड़ों के आसपास के आंतरिक वसंत को महसूस करने की कोशिश करें, इस लोच के कारण "वसंत" पेंडुलम के दोलन पैदा होते हैं। फिर अपने दम पर काम करें। पेंडुलम दोलनों की आवृत्ति और आयाम को बदलकर (चित्र 12)।

चावल। ग्यारह।पेंडुलम "स्प्रिंग" के बायोमैकेनिकल बेस: लेकिन- प्रोफाइल में मानव जैव यांत्रिक श्रृंखला, बीशरीर तरंग के लोचदार क्षेत्र हैं

चावल। 12.व्यायाम-पेंडुलम "वसंत": लेकिन- एकल व्यायाम बी- जोड़े में व्यायाम करते समय आवेग की दिशा

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, "पेंडुलम" परिसर का प्राचीन नाम "बालागयार" है, जहां बा दिव्य शक्ति, ईश्वर की आत्मा है; ला - अमर आत्मा; गा - आत्मा की गति का मार्ग; यार व्यक्ति की आध्यात्मिक शक्ति है। तो, बालगायर का अर्थ है दिव्य आत्मा और आत्मिक हिंसक गतिविधियाँ। हमारे पूर्वजों का मानना ​​​​था कि जब आत्मा को शरीर में रखा जाता है, तो उसे गति देता है, रक्त को गर्मी देता है, और आंखों को चमक देता है, यह एक निश्चित रहने की जगह (सोबी) में धागे (रस्सियों, धारियों और क्रॉच) पर निलंबित होता है। इनमें से कुछ खींचने वाले धागे आत्मा को स्वर्ग की ओर खींचते हैं, कुछ पृथ्वी की ओर। जब तक इन तनावों को सामंजस्यपूर्ण रूप से संतुलित किया जाता है, तब तक आत्मा शरीर में है, स्वर्गीय दुनिया की निरंतर आकांक्षा के बावजूद। जैसे ही हमारी सोच दुबली हो जाती है, यानी अति भौतिकवादी, सांसारिक, आत्मा शरीर छोड़ देती है। हम खुद को "घुटन" करते हैं।

एक पेंडुलम कैसे काम करता है? अब आप समझ गए हैं कि हमारे ऊर्जा-सूचना क्षेत्र में किस तरह के तनाव काम करते हैं। इस तथ्य के कारण कि आत्मा हमेशा ऊपर की ओर प्रयास करती है, तंगी में प्रयासों को पुनर्वितरित करके, यह शरीर को केंद्रीय अक्ष में वापस कर देगी, अर्थात, ऊर्ध्वाधर भंवर में जो ताज के रूप में उभरती है

आत्मा का ब्लेड। पेंडुलम में हमेशा एक जड़त्वीय क्षमता होगी जब तक कि धरती माता का खिंचाव हम पर कार्य करता है। बालगयारी का महान महत्व इस तथ्य में निहित है कि पेंडुलम आंदोलनों को करके, हम सोबी के अंदर आत्मा (लगा) की गतिविधियों के लिए रहने की जगह प्रदान करते हैं, अर्थात हम शरीर को समय से पहले शपथ और दुर्बलता की अनुमति नहीं देते हैं।

भविष्य में, स्लाव जिमनास्टिक या ओबीएस "भालू" का परिश्रमपूर्वक अध्ययन और अभ्यास करते हुए, आप आत्मा की गति, अर्थात् लागा को महसूस करेंगे। पहले - चेतना के केंद्रों में, और फिर - पूरे शरीर में और वेदोगोन में। भविष्य में, हम "उद्धारकर्ता" की स्थिति का अध्ययन करने के करीब आएंगे, जहां शरीर बलूखतानी राज्य में प्रवेश करते हैं। पर आधुनिक भाषाक्वांटम यांत्रिकी में, इस प्रक्रिया को हमारे व्यक्तित्व की पुनरावृत्ति या क्वांटम अवस्था में वापसी कहा जा सकता है जो हमें ईश्वर और पूरे ब्रह्मांड के साथ जोड़ती है। मैं एम। ज़रेचनी के कार्यों का अध्ययन करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, वेद - स्लाव और इंडो-आर्यन दोनों।

कसरत " प्लास्टुन्स्की पेंडुलम»

ऊर्ध्वाधर विमान में "बिग पेंडुलम" के उदाहरण का उपयोग करके अभ्यास पर विचार करें (अर्थात, हम पूरे शरीर के साथ दाएं से बाएं और बाएं से दाएं झूलते हैं)।

सीधे खड़े हो जाएं, पैर समानांतर, कंधे-चौड़ाई अलग। हाथों को शरीर के साथ नीचे किया जाता है। "हैंगिंग" स्थिति दर्ज करें। अपने शरीर को एक गति दें। में घुमाओ " बड़ा लोलक”, धीरे-धीरे आयाम बढ़ाते हुए। अपनी सांस के साथ झूले को बनाए रखें। साँस- दांई ओर, साँस छोड़ना- बाईं ओर या इसके विपरीत। आपको यार क्षेत्र में सहज महसूस करना चाहिए। आपका भौतिक शरीर शिथिल है। Vedogon एक तनावपूर्ण स्थिति में है, पृथ्वी और स्वर्ग के बीच। कुछ देर ऐसे ही काम करें।

हम "प्लास्टुन पेंडुलम" शुरू करते हैं। ऐसा करने के लिए, शरीर के साथ एंटीफेज में इच्छाशक्ति के प्रयास से वेडोगन शुरू करें। अपनी कल्पना को फैलाने की कोशिश करें और वेडोगन के पारदर्शी जगमगाते शरीर को देखें, जो एंटीफेज में झूलता है और होता है सार्वजनिक भूक्षेत्र- पैर। काम करना आसान बनाने के लिए, वेदोगोन की गति को अपनी टकटकी से देखें। वेदोगन और आपके शरीर के मध्य रेखा को पार करने के क्षण पर विशेष ध्यान दें। समय के साथ, आप इस समय विशिष्ट संवेदनाओं को महसूस करेंगे और एक ध्वनि सुनेंगे - जैसे कि एक ही समय में कई मैच एक लंबे बॉक्स पर टकरा रहे हों।

"प्लास्टुन पेंडुलम" में उतना ही काम करें जितना आपका दिल चाहता है। इसी तरह, ऊपर वर्णित सभी प्रकार के पेंडुलम अभ्यासों के साथ काम करना आवश्यक है।मैं शायद इस काम के महत्व और इसके लाभों का वर्णन करने से परहेज करूंगा। बेहतर अभ्यास - और आप खुद ही सब कुछ समझ जाएंगे।

दरअसल, मैं शैली के चिकित्सीय पहलू का वर्णन करने की कोशिश कर रहा था ... यह युद्ध से कैसे संबंधित है? सीधे। एक "सामान्य" व्यक्ति धारणा में स्वतंत्र है - अर्थात। पर्याप्त रूप से स्थिति का आकलन करता है, और स्थिति के अनुसार कार्य करने के लिए स्वतंत्र है - शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से, वह दिमाग में पैदा हुए विकृतियों से नहीं, बल्कि एक स्वस्थ आध्यात्मिक सिद्धांत से आता है ... युद्ध में यह कैसे काम करता है?

एक आंदोलन के रूप में पेंडुलम की बहुत बारीकियों के अलावा, जो आपको हमेशा दुश्मन के हमले के विमान के समानांतर एक विमान में रहने की अनुमति देता है, भावनात्मकता और कल्पना जैसी कोई चीज होती है। भावनात्मकता पेंडुलम की ऊर्जा सामग्री देती है, आलंकारिकता इस ऊर्जा को एक निश्चित दिशा में प्रसारित करती है ...

आंदोलन दृष्टिकोण... यह माना जाता है कि स्थिति के लिए एक (कभी-कभी कई) इष्टतम प्रेरक समाधान होते हैं। और यह कि अवचेतन (अंतर्ज्ञान, वृत्ति - जो कोई भी पसंद करता है) हमेशा उसे चुनता है। इसलिए कार्य हस्तक्षेप नहीं करना है। नियंत्रक निकालें। हम तरकीबें विकसित नहीं करते हैं - हम जागरूक होना और प्रतिक्रिया करना सीखते हैं ... बेशक, तकनीकी बारीकियां हैं - लेकिन "प्रतिक्रिया के लिए नियम" नहीं हैं।

यह कैसे हासिल किया जाता है? खेल सहित। एक साथी के साथ खेलें, एक प्रतिद्वंद्वी के साथ खेलें… गंभीरता जीवन का एक पड़ाव है… जीवन का एक पड़ाव एक संभावित मृत्यु है… आनंद वह है जो एक स्विंगर को महसूस करना चाहिए… यदि आप हर्षित नहीं हैं, तो आप पेंडुलम में नहीं हैं… कहाँ से शुरू करें और पेंडुलम रूपों के साथ कैसे काम करें?

आपको से शुरू करने की आवश्यकता है प्रपत्र (एफ.1)और इसे तब तक चोंच मारें जब तक कि आप नॉन-स्टॉप मूवमेंट के सार को पकड़ न लें और स्पष्ट रूप से किनारे पर आना शुरू न कर दें। मैंने केवल इस फॉर्म पर डेढ़ महीने तक काम किया, जब तक कि यह सामान्य रूप से काम करना शुरू नहीं कर देता। दूर के समय में, अब लगभग महाकाव्य ... छात्रों को स्कूल की वर्दी में आधे साल तक रखा जाता था, क्योंकि। शारीरिक कौशल के अलावा, यह रूप आंतरिक लय का आवश्यक समेकन देता है और मानस को समतल करता है।

फिर f.4 और 5 का अध्ययन शुरू होता है, कुछ समय बाद या समानांतर में - f.2 और f.3। एफ। 4 और 5 दोनों स्वतंत्र रूप से और एक साथी के साथ काम करते हैं - वह हिट करता है, आप स्विंग करते हैं। रूपों 4 और 5 के स्पष्ट आत्मसात के बाद, आप अन्य रूपों का अध्ययन करना जारी रख सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इस क्षण तक एक व्यक्ति पेंडुलम रूपों को सुधारने (गठबंधन) करने के लिए टूट जाता है। इसके बाद रचनात्मक प्रक्रिया है। रूपों के साथ काम करने के लिए, विभिन्न तरकीबों का उपयोग किया गया था - वे जमीन पर रखे एक गाड़ी के पहिये पर हिलते थे (हब इससे दृढ़ता से बाहर निकलता था), वे जमीन से ऊपर की ऊंचाई पर समानांतर रखे गए दो लॉग के साथ दौड़ते हुए हिलते थे, आदि। यह सब श्वास के साथ जोड़ा जाना चाहिए (शुरुआत के 1-2 महीने बाद, हालांकि मुझे लगता है कि यह व्यक्तिगत है) और स्थिर अभ्यास। और यहाँ आनंद का अनुभव करने का एक कारण है ... छात्र (प्रारंभिक) पेंडुलम रूप:

पैर एक साथ, हाथ कूल्हों पर (कमर तक)। शरीर सीधा फैला हुआपीठ, पैर, गर्दन। कंधे तैनात हैं। शरीर थोड़ा आगे है - सामान्य तौर पर, यह एक लड़ाकू सेना के रुख जैसा दिखता है।

शरीर पूरी तरह से बाईं ओर मुड़ता है - फिर बिना रुके दाईं ओर ... और तुरंत पीछे ... और फिर ... रोटेशन का बिंदु टखना है। वे। केवल पैर ही जगह पर रहते हैं, बाकी सब एक साथ चलते हैं। आंखें खुली हैं।

महत्वपूर्ण - पकड़ें चरम बिंदुवह क्षण जब आंदोलन शुरू होता है दूसरी तरफसामो। इस क्षण और शरीर की इस स्थिति को "किनारे" कहा जाता है।

गति का पीछा मत करो। सबसे पहले, आपको किनारे को महसूस करना चाहिए, अत्यधिक तनाव से छुटकारा पाना चाहिए और निर्बाध गति के सिद्धांत को महसूस करना चाहिए ...

यहां। मैं छात्र के रूप में जारी रहूंगा। अतिरिक्त व्यायाम - आई.पी. भी, लेकिन पैर कंधे-चौड़ाई अलग। ऊपर बताए अनुसार डाउनलोड करना शुरू करें। थोड़ी देर के बाद, हाथों को बेल्ट पर रखा जाता है - फिर निचली पसलियों (प्रेरणा नियंत्रण) पर - फिर गर्दन के पीछे रखा जाता है - हथेलियों को एक साथ सीधा किया जाता है - फिर हाथ नीचे जाते हैं - गर्दन, पसलियां, बेल्ट, कमर . स्विंग, जैसा कि आप समझते हैं, बाधित नहीं है।

फैन ब्लॉक।आई.पी. से आंदोलन की शुरुआत में बाएं किनारे को आराम दिया गया बायां हाथअधिकतम तक पहुँचने वाले किनारे में प्रक्षेपवक्र के साथ बाईं ओर ले जाया जाता है। आंदोलन दूसरे किनारे पर जाता है - लेटा हुआ हाथ नीचे चला जाता है, दाहिना हाथ किनारे से ऊपर की ओर बढ़ना शुरू कर देता है, दाहिने किनारे में अधिकतम (बाएं, क्रमशः, न्यूनतम) तक पहुंच जाता है। और इसलिए... आप इसे बहुत लंबे समय तक कर सकते हैं। मुख्य कार्य यह है कि आप जो कर रहे हैं उससे दूर हो जाएं। वैसे, उन छवियों को पकड़ें जो इस आंदोलन को जन्म देती हैं - उनमें से एक (या कई) आपकी होगी। और वे इस आंदोलन को शामिल करेंगे...

कोड़ा।आई.पी. से झूले की शुरुआत में हाथों को मुक्त उड़ान में छोड़ा जाता है। यह कुछ इस तरह दिखता है - बाएं किनारे पर लुढ़कते समय, लेटा हुआ हाथ दाईं ओर, दाईं ओर बाईं ओर झुकता है। बाहों को पूरी तरह से शिथिल किया जाना चाहिए और स्वतंत्र रूप से उड़ना चाहिए। कंधे और कोहनी की अकड़न का ध्यान रखें - उन्हें हटा दिया जाना चाहिए। ओवरलैप की ऊंचाई और ब्रश के आवेदन की जगह को मनमाने ढंग से बदला जा सकता है - पैरों से सिर तक। विशिष्ट व्हिपिंग मूवमेंट में महारत हासिल करने के अलावा, इस अभ्यास का उपयोग शरीर को भरने के साथ-साथ आत्म-मालिश के लिए भी किया जाता है ...

प्रपत्र 2. आई.पी. से- बाईं ओर झूलें - दाईं ओर, लचीलेपन का बिंदु पीठ के निचले हिस्से में होता है, पैर थोड़ा सा किनारे की ओर जाते हैं, ढलान के विपरीत। झुकाव का कोण 5-10 डिग्री है, कार्य बिना रुके झूलना है, वसंत अगल-बगल है। अंतिम बिंदु पर बिना लटके झूले, सिर शरीर के साथ समान रूप से झूलता है। सिद्धांत रूप में, इस रूप का उपयोग समर्थन को विस्थापित किए बिना (या समर्थन से काम करने) के बिना सिर पर सीधे प्रहार से बचने के लिए किया जाता है, लेकिन इसका मुख्य कार्य किसी व्यक्ति को शरीर में होने वाले "तनाव" का एहसास कराना है - विशिष्ट तनाव, जिसका परिणाम शरीर की एक खिंची हुई डोरी के रूप में अनुभूति होती है।

उन लोगों के लिए जो इस फॉर्म को सीधे झटका के साथ काम करना चाहते हैं - कम गति पर (इच्छा से बढ़ता है) - साथी धड़कता है - ढलान, एसपी में देरी के बिना वापस आ जाता है। कूल्हे से हाथ हटाने के साथ जैसे पंखे के ब्लॉक में (बाईं ओर से दाईं ओर ढलान के साथ और इसके विपरीत)। प्रतिद्वंद्वी के पिटाई वाले हाथ को नीचे गिरा दिया जाता है या पकड़ लिया जाता है। दूसरे हाथ से एक झटका आता है - और दूसरी दिशा में एक ढलान। इस काम में झुकाव का कोण भावना से है !!! डिग्री की गणना मत करो...

फॉर्म 3. आई.पी.- आगे की ओर - पीछे की ओर, फ्लेक्सन का बिंदु पीठ के निचले हिस्से, पैर और शरीर के संबंध में एक कोण के रूप में - 5-10 डिग्री, कार्य बिना रुके स्विंग करना है, आगे / पीछे से स्प्रिंगिंग करना है। अंत बिंदु पर बिना लटके भी झूलें, सिर शरीर के साथ समान रूप से झूलता है। हमेशा याद रखें - इस दिशा में आगे बढ़ने के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है! अपने शरीर में तनाव की भावना पर ध्यान दें।

यह रूप - आधार से काम करते समय - जब शरीर वापस - सिर पर एक झटका (पार्श्व या छोटा सीधा) के खिलाफ काम करता है, तो शरीर आगे - पेट को एक झटका संसाधित होता है। आप कोशिश कर सकते हैं - दुश्मन सिर में हिट करता है - पर्ची, उसके तुरंत बाद - अपने हाथों से पलटवार करके - किसी भी तरह से। सीधे प्रहार से प्रहार करते हुए आप हड़ताली हाथ को एक साथ खींचकर अपनी ओर खींच सकते हैं और सीधा पलटवार किक कर सकते हैं... इस अभ्यास में झुकाव का कोण भावना से भी होता है !!! हालाँकि, निष्पादन का तरीका और पलटवार का प्रकार दोनों - जो भी आपके लिए अधिक सुविधाजनक है, वही हो ...

फॉर्म 4. आई.पी.. - एक स्टॉप पुश के साथ, शरीर को बाएं किनारे पर ले जाया जाता है, जो सामने की ओर लंबवत होता है। इस स्थिति में शरीर का भार - बाएँ पैर, गर्दन, शरीर और पैर (सीधी) पर - एक सीधी रेखा बनाते हैं, गिरने के बिंदु के सामने स्थिति चरम पर होती है। श्रोणि के साथ चेहरा और शरीर दायीं ओर मुड़ा हुआ है। दाहिना पैर सीधा है, पैर का अंगूठा जमीन से चिपक गया है - गिरने के बिंदु का नियंत्रण यह है - यदि आप दाहिने पैर के अंगूठे को छोड़ते हैं - तो आप अपनी पीठ या बग़ल में गिरना शुरू कर देंगे। बाहें सीधी हैं, भुजाओं तक फैली हुई हैं, हथेलियों और उंगलियों के सीधेपन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। अध्ययन की शुरुआत में, चरम बिंदु पर रूप तय होता है - शरीर में उत्पन्न होने वाले तनाव को महसूस करना और अनावश्यक को दूर करना महत्वपूर्ण है। दूसरे किनारे पर रोलबैक एक सामान्य वोल्टेज ड्रॉप द्वारा किया जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किनारे से किनारे तक जाने पर शरीर में हल्का तनाव - स्वर - अभी भी बना रहता है। यह कुछ इस तरह दिखता है: किनारा - अधिकतम वोल्टेज - रीसेट और संक्रमण - न्यूनतम वोल्टेज - किनारा - अधिकतम।

यदि आप इस फॉर्म में कोई अस्पष्टता रखते हैं तो मैं आपका आभारी रहूंगा, मुझे गेस्टबुक या साबुन में लिखें। यह फॉर्म ट्रेनिंग / कॉम्बैट है।

कुछ सूक्ष्मताएँ। ताकि किनारे से किनारे तक की गति फीकी न पड़े, शरीर में हमेशा न्यूनतम तनाव बनाए रखें जो आपको एक निश्चित लय और गति बनाए रखने की अनुमति देता है। वे। लगातार विश्राम पर लोलक हिलता नहीं है - बिलकुल नहीं, यह उसकी प्रकृति के विपरीत है। किनारों पर, तनाव अपने अधिकतम तक पहुंच जाता है, किनारों के बीच - एक न्यूनतम, लेकिन कभी पूरी तरह से गायब नहीं होता है!

प्रपत्र 5. आई.पी. से (जैसे छात्र वर्दी में)- एक स्टॉप पुश के साथ, शरीर को बाएं किनारे पर ले जाया जाता है, जो सामने की ओर लंबवत होता है। इस स्थिति में शरीर का भार - बाएँ पैर, गर्दन, शरीर और बाएँ पैर (सीधी) पर - एक सीधी रेखा बनाते हैं, गिरने के बिंदु के सामने स्थिति चरम पर होती है। श्रोणि के साथ चेहरा और शरीर बाईं ओर मुड़ा हुआ है। दाहिना पैर सीधा है, पैर का अंगूठा जमीन से चिपक गया है - गिरने वाले बिंदु का नियंत्रण इस तरह है - यदि आप दाहिने पैर के अंगूठे को छोड़ते हैं, तो आप आगे या बग़ल में गिरने लगेंगे।

बाहें सीधी हैं, भुजाओं तक फैली हुई हैं, हथेलियों और उंगलियों के सीधेपन पर विशेष ध्यान दिया जाता है, नियत समय में यह तनाव आपको महसूस कराएगा कि "जीवित" होना क्या है। अध्ययन के प्रारम्भ में चरम बिन्दु पर भी रूप निश्चित होता है। दूसरे किनारे पर रोलबैक तनाव की एक सामान्य रिहाई द्वारा किया जाता है, जबकि हाथ कूल्हों पर चाबुक की तरह गिरते हैं और, उन्हें दूसरे किनारे के रास्ते के बीच में लगभग मारते हुए, फिर से ऊपर जाते हैं। सहायक पैर पर विशेष ध्यान दें। आपको उस पर जोर से खड़े होने की जरूरत है, पैर आंदोलन की दिशा में नहीं मुड़ता है, कूल्हों में "ताला" देखें। यह फॉर्म ट्रेनिंग / कॉम्बैट है।

आप इसमें जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, साइड हैंड (हुक) से - राइट हुक - दाहिने किनारे पर जा रहे हैं, जबकि बायां हाथ प्रतिद्वंद्वी के पिटाई वाले हाथ को उठाता है और ... आगे जैसा आप चाहें! उसी रूप में प्रत्यक्ष प्रहार प्राप्त होता है। और भी बहुत कुछ...

कुछ सूक्ष्मताएँ।बहुत महत्वपूर्ण विवरण, जिसे मैंने स्पष्ट रूप से इंगित नहीं किया - पेंडुलम में 4.5 और उनसे व्युत्पन्न - शरीर का केंद्रीय ऊर्ध्वाधर अक्ष आवश्यक रूप से किनारे की ओर (सशर्त रूप से मानव शरीर को आधे में विभाजित करता है), और सिर और पैर शरीर के साथ एक साथ विचलन करते हैं .

रूपों का अभ्यास करने के लिए, निम्न विधि का उपयोग किया जाता है: एक मित्र आपके सामने खड़ा होता है, उसके हाथों में एक दांव होता है और आपकी केंद्रीय धुरी के साथ ऊपर से नीचे तक हमला करता है। आप रूपों में से एक (4 या 5) करते हैं। कॉमरेड लयबद्ध रूप से इस जगह (जहां आपका केंद्र आईपी में था) हिट करता है, इस समय आप किनारे से किनारे तक जाते हैं। f.4 में, छड़ी को जितना संभव हो सके मुक्त पैर के घुटने से टकराना चाहिए, f.5 में, नितंबों पर प्रहार करें। यह न्यूनतम अक्ष विचलन है जिसकी अनुमति दी जा सकती है।

फॉर्म 6. तो, पेंडुलम का रूप "संपीड़न"।यह इस तरह किया जाता है - आई.पी. बाएं पैर को छोड़ते हुए, घुटना झुक जाता है, शरीर पैर की ओर झुक जाता है, मानो पैर को फर्श पर चला रहा हो। शरीर मुड़ता है - अंतिम स्थिति में, चेहरा मुक्त पैर की एड़ी को देखता है, और शरीर उसी के अनुसार मुड़ता है। हाथ शरीर के चारों ओर लपेटे जाते हैं। यह किनारा है। दूसरे किनारे तक, हथियार बाहर उड़ते हैं, आमतौर पर यह सिर के स्तर (हथियारों के प्रक्षेपवक्र) से ऊपर प्राप्त होता है ... अर्थात। जैसे कि एक गेंद में इकट्ठा, गेंद से बाहर उड़ गया और अपने हाथों से आकाश तक पहुंच गया, आप पत्तियों को नीचे गिरा सकते हैं, शाखा हाथ की लंबाई पर होनी चाहिए ... और फिर - किनारे तक, गेंद में। साइड और सर्कुलर प्रभावों से बचने का यह रूप।

"मुकाबला" पेंडुलम के बारे में थोड़ा। "मुकाबला" संस्करण और प्रशिक्षण संस्करण में क्या अंतर है? पावो मे एक युद्ध की स्थिति में, एक व्यक्ति सहज रूप से "चुटकी" लेता है - वह खुद को एक लक्ष्य के रूप में कम करने की कोशिश करता है, क्रमशः जमीन के करीब होने के लिए, उसके घुटने मुड़े हुए हैं और कमर "खींची" है। वे। लड़ाकू संस्करण में, पेंडुलम की ऐसी संपत्ति "विस्तार-संपीड़न" के रूप में अधिक स्पष्ट है। विस्तार (पैरों को सीधा करना, लंबवत उठाना, हाथ खोलना) - सक्रिय क्रियाओं पर - हमले, पलटवार, संपीड़न - पलायन, चकमा, चाल, रक्षा विकल्प।

छात्र वर्दी में सीधे पैर क्यों होते हैं? सबसे पहले, गुरुत्वाकर्षण के अपने केंद्र, पेंडुलम आंदोलन के सिद्धांत और तनाव और तनाव जैसी विशिष्ट चीजों में महारत हासिल करने के लिए।

"लड़ाकू" पेंडुलम कैसे विकसित होता है? एक विकल्प के रूप में, मैं फॉर्म 5 में नौकरी का प्रस्ताव करता हूं। दो कुर्सियों को लगभग इस तरह रखा गया है कि नितंब किनारों पर उनकी सीटों को छूते हैं। और सामान्य स्विंग शुरू होती है - सीट से सीट तक। आप कर सकते हैं - एक अलग हाथ से एक झटके के साथ सामने की ओर किनारे की ओर। फिर कुर्सियों को हटा दिया जाता है, और इस विकल्प पर काम किया जाता है - स्क्वाट में कुछ झूले - एक मुक्का या किक के साथ किनारे पर ऊपर जाना - फिर से नीचे - फिर ऊपर। "झूलने" से बचें, जब कोई व्यक्ति वास्तव में केवल अपनी केंद्रीय धुरी के चारों ओर घूमता है, इसे लंबवत से विचलित किए बिना - यह एक बड़ी गलती है। पूरे शरीर को अनुपात में विचलन करना चाहिए - पैर और शरीर दोनों।

"मुकाबला" पेंडुलम के बारे में अधिक। ऐसी एक आंतरिक चीज है जिसे "पंप" कहा जाता है। इसे किनारे पर तनाव और प्रक्षेपवक्र के बीच में विश्राम के बीच के अंतर के रूप में जाना जाता है। एक प्रकार की आंतरिक "पंपिंग" की भावना होती है, एक प्रकार की ऊर्जा उभार ... एक पंप की मदद से, आप दुश्मन को प्रभावित कर सकते हैं ... यदि आप अपना ध्यान उस पर रखते हैं ...

गति में गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के साथ काम करें। यह कुछ इस तरह से किया जाता है - किनारे किसी भी आकार में होते हैं, पेट से एक धक्का के साथ दूसरे किनारे की ओर गति जारी रहती है - अधिक सटीक रूप से, नाभि के नीचे पेट का निचला भाग। यह धक्का आंदोलन की दिशा निर्धारित करता है। किनारे पर, आंदोलन दूसरे किनारे पर खोलना शुरू कर देता है - पेट के साथ एक धक्का आपको प्रक्षेपवक्र को तोड़ने की अनुमति देता है। यह नशे में व्यक्ति के आंदोलन के समान कुछ निकलता है। हाथ स्वतंत्र हैं (ईमानदारी के एक निश्चित चरण में, हाथ नेतृत्व कर सकते हैं, शायद सिर ...) पैरों को स्पष्ट रूप से और लयबद्ध रूप से जमीन में डाला जाता है - स्टॉम्प उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। उचित निष्पादन के साथ, निचले पेट में स्थानीय तनाव का एक क्षेत्र महसूस होता है ...

कुछ सूक्ष्मताएँ। F.4, 5 और अन्य को घुमाते समय, एक गलती आम है - चरम स्थिति में सिर को आगे की ओर खींचा जाता है या छाती तक उतारा जाता है। आप ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि। यह नियंत्रक की अभिव्यक्ति है। अपना सिर सीधा रखें! त्रुटि को दूर करने के लिए, वे अपनी बाहों के नीचे एक जिमनास्टिक स्टिक को अपनी पीठ के पीछे (ऊपर) घुमाते हैं।

रूपों का संयोजन।यह बस किया जाता है - उदाहरण के लिए, f.5 के किनारे में हम सहायक पैर को f.4 के किनारे पर चालू करते हैं, इससे हम f.4 के पीछे के किनारे पर जाते हैं और इसमें हम पहले से ही किनारे की ओर मुड़ते हैं f.5 का, इसमें से - f के पिछले किनारे तक। । 5 और चक्र दोहराएं। कई में समान संयोजनों का उत्पादन किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि उनके निर्माण के सिद्धांत को समझना। इस तरह के संयोजन का उपयोग करने का एक उदाहरण यहां दिया गया है (पहले धीरे-धीरे प्रयास करना बेहतर है): एक साथी एक सीधी रेखा से टकराता है - f.4 के किनारे पर जा रहा है, दूसरा सीधा - f.5 के किनारे तक, तीसरा सीधा - f.4, आदि के किनारे तक। आदि।

सीधा हिट कमा रहा है। शुरू करने के लिए, मुट्ठी कैसे बनती है: दाईं ओर की छोटी उंगली को बाईं हथेली पर रखें और मुट्ठी को बंद करें, छोटी उंगली को बहुत कसकर न पकड़ें। हम उंगली को बाहर निकालते हैं - यह एक मजबूत, लेकिन खोखला निर्माण होता है। पहले फालानक्स के अंगूठे को तर्जनी के दूसरे फालानक्स के साइडवॉल के खिलाफ कसकर दबाया जाता है। इस डिजाइन की भिगोना प्रभाव बल को खोए बिना सतह के साथ टकराव में आने वाले आवेग को कम करना संभव बनाता है, जो संपर्क के पहले क्षण में रीसेट हो जाता है, और मुट्ठी के परिणामस्वरूप विरूपण व्यावहारिक रूप से एक दर्दनाक खतरा पैदा नहीं करता है।

वास्तव में प्रभाव बाहर काम करने पर। वे इसे फॉर्म 5 से विकसित करना शुरू करते हैं, इस फॉर्म के लिए सभी आवश्यकताओं को सही निष्पादन के संदर्भ में देखते हुए। आईपी ​​से (हाथ पहले गाल के किनारों पर चेहरे के स्तर तक उठाए जाते हैं) हाथ शरीर के मोड़ के साथ-साथ बाहर निकलता है, जबकि यह महत्वपूर्ण है कि हाथ पर्याप्त रूप से मुक्त हो, यानी। उसका आंदोलन शरीर के प्रक्षेपण से स्वाभाविक रूप से सक्रिय हो गया था, न कि एक मजबूत-इच्छा आवेग से, विशेष रूप से सावधान रहें कि कंधे को सख्त न करें।

समापन बिंदु पर कोई प्रतिबद्धता नहीं है - अर्थात। झटका आया - गठरी - बिंदु - और तुरंत दूसरे किनारे पर। मुक्त हाथ चेहरे के स्तर पर प्रतीक्षा कर रहा है, कोहनियों को शरीर पर दबाया जाता है (बस उन्हें चुटकी न लें)। अंतिम बिंदु पर कोहनी नीचे दिखती है। हाथ सीधे या थोड़ा मुड़ा हुआ है, जैसा वह करेगा। वर्कआउट करने का एक और विकल्प है - f.5 भी काम कर रहा है, केवल झटका आंदोलन की दिशा में नहीं, बल्कि कोण पर बनाया जाता है। उसे 45 पर। उसी प्रकार में, आप काम करते समय कम बैठ सकते हैं, जैसा कि मैंने "लड़ाकू" पेंडुलम में वर्णित किया है।

अपनी पीठ कैसे रखें। सीधा लें। जितना हो सके अपने कंधों को आगे लाएं (उठें नहीं)। इसमें बैक आर्क होगा। टेलबोन थोड़ा आगे-ऊपर (ठोड़ी की ओर)। पीठ खिंची हुई है - बाहें शिथिल हैं। यह बैक सेटिंग का कॉम्बैट वर्जन है। यह एक "विस्तार-संपीड़न" पेंडुलम है। तकनीकी क्रियाएं करते समय, ऐसा पेंडुलम स्विंग पेंडुलम के साथ मिलकर काम करता है।

कैसे न सोएं।"नींद आना" उन सभी लोगों के लिए एक सामान्य गलती है जो पेंडुलम पर काम करना शुरू करते हैं। यह शरीर के अंदर सभी ध्यान के "उलटने" में व्यक्त किया जाता है और परिणामस्वरूप, वास्तविकता से दूर उड़ जाता है। वे। एक व्यक्ति खुद को वर्तमान क्षण में नहीं, बल्कि आंदोलन से उकसाए गए किसी प्रकार की छद्म वास्तविकता में पाता है। यह सभी प्रकार की जटिलताओं से भरा है। "सोने" से कैसे बचें? सबसे पहले, इसके लिए, एक पैर पर झूलने का उपयोग किया जाता है (यूएफ, दूसरा पैर मुड़ा हुआ है और घुटने के मोड़ पर समर्थन पैर के खिलाफ दबाया जाता है) या कोई अस्थिर सतह (सिरों पर रखी गई दो ईंटें, आदि)। इस मामले में उत्पन्न होने वाली स्थिति को इस संवेदना द्वारा एक मानक के रूप में याद और निर्देशित किया जाना चाहिए। दूसरे, ध्यान समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए, शरीर में भाग, भाग बाहर। तीसरा, आपको खुद को याद रखने की जरूरत है। वे। विचारों में एक दिशा या किसी अन्य में उड़ने के लिए नहीं, बल्कि स्पष्ट रूप से यह महसूस करने के लिए कि आप कौन हैं, आप कहां हैं और आप क्या कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, आपको शरीर को पूरी तरह से महसूस करने की आवश्यकता है।

विशिष्ट अभ्यास हैं। बैठे या खड़े होकर, हम अपना सारा ध्यान दाहिने पैर की भावना और उसमें होने वाली संवेदनाओं पर केंद्रित करते हैं। पैर को समग्र रूप से लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, ध्यान पिंडली पर स्थानांतरित किया जाता है, ध्यान का क्षेत्र फैलता है, जो अब पैर को घुटने तक कवर करता है। इसके अलावा, चाल यह है - शरीर का जांघ-दाहिना आधा, सिर का दाहिना आधा, दाहिना हाथ हाथ या कंधे से शुरू होता है (या हाथ-फिर सिर, यदि यह अधिक सुविधाजनक है)। इसके बाद, ध्यान को शरीर के दाहिनी ओर रखते हुए, बाईं ओर ध्यान को ऊपर और आगे से शुरू करते हुए फैलाएं। उसी समय, शरीर के ध्यान और संवेदना का एक प्रकार का "एकीकरण" होता है, जो किसी चीज़ में होता है। जब संयोजन पूरा हो जाता है, तो हम अपना ध्यान चारों ओर की ध्वनियों पर लगाते हैं। हमें एक ही समय में सभी ध्वनियों को देखने का प्रयास करना चाहिए, यह केवल ध्वनि स्रोत से बंधे बिना ध्यान के विस्तार से ही संभव है।

इसी तरह - गंध के साथ, नाक तक पहुंचने वाली सभी गंधों को महसूस करें। आखिरी नज़र है। किसी वस्तु पर फिक्स करते हुए, हम परिधीय दृष्टि और उसके आस-पास की स्थिति को समझने की कोशिश करते हैं। निर्धारण बिंदु स्थानांतरण - क्षेत्र स्थानांतरण देखें। प्राप्त स्थिति में, हम बाद में इसके बारे में भावनात्मक घटक जोड़ते हुए फॉर्म डाउनलोड करना शुरू करते हैं। हां, आपको अपना ध्यान रखने की कोशिश में "धक्का" नहीं देना चाहिए, एक स्वर होना चाहिए, लेकिन तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। इस तरह के ध्यान को रोजमर्रा की जिंदगी में स्थानांतरित करना उपयोगी है।

कठोर मानव।

तो, वेदोगोन- यह आत्मा और आत्मा का एक व्यक्तिगत ऊर्जा-सूचनात्मक स्थान है, जो सशर्त रूप से सोबी की ऊर्जा, यानी अहंकार द्वारा सीमित है। अध्ययन के विषय को जानने के लिए मूल बातें आवश्यक हैं, अर्थात कुछ बुनियादी विचार जिनसे आप निर्माण कर सकते हैं। वे यहाँ हैं। Vedogon एक बूंद की तरह दिखता है जो भौतिक शरीर को घेरता है और शीर्ष पर आत्मा का स्पाइक होता है ( फोटो 1).

फोटो 1. वेडोगोन

अनुमानित आयाम ज्ञात हैं वेदोगोन की बाहरी सीमा. औसत व्यक्ति के पास लगभग 3 मीटर की वेडोगोन त्रिज्या होती है। छोटे आकार के साथ, एक व्यक्ति की ऊर्जा कम हो जाती है, और यह उसके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। यदि वेदोगोन व्यापक है, तो व्यक्ति में विभिन्न अपसामान्य क्षमताएं होती हैं। वेदोगोन की सीमाओं का विस्तार, जिसका अर्थ है चेतना का विस्तार, कोई सीमा नहीं है।

आत्मा का अगुआ- भाग्य के धागे (जीवन) की पारंपरिक अवधारणा के अनुरूप एक सूक्ष्म पदार्थ। यह ताज से स्वर्गलोक में जाता है। महान माता, देवी माकोशा (मकोशका, मकुश्का), भाग्य के धागे को बनाए रखने या दबाने के लिए जिम्मेदार हैं।

वेदोगोन की भीतरी सीमा- यह ईथर शरीर है, - एक दोहरा, पूरी तरह से भौतिक शरीर के आकार को दोहराता है। इसमें एक महत्वपूर्ण है बड़ी राशिभौतिक शरीर की तुलना में स्वतंत्रता की डिग्री, जिसके लिए यह मान 256 है। से सामान्य दूरी भीतरी सीमाभौतिक शरीर के लिए वेडोगोना - 40 सेंटीमीटर।

Vedogon को "सपनों का शरीर" कहा जाता है। हम इसमें यात्रा करते हैं विभिन्न आयामजब हमारा शरीर सोता है। इसमें, हम नींद के गहरे चरण के दौरान, हर रात भगवान के साथ "मिलन स्थल" पर चढ़ते हैं। उत्तरी परंपरा के धर्मी के अनुसार, सर्वशक्तिमान के नामों में से एक ओह है। तदनुसार, शब्द "एस-हे" इस प्रक्रिया का सही अर्थ निर्धारित करता है।

निलंबन (आत्मा का किनारा) के साथ-साथ व्यक्ति के पास जड़ें होनी चाहिए। जड़ें ऊर्जा चैनल हैं जो हमें ग्राउंडिंग देते हुए पृथ्वी बल से जोड़ती हैं। धरती माँ के साथ निकट संपर्क हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपको शरीर से नकारात्मक को पृथ्वी या पानी में "निकालने" की अनुमति देता है और जीवित बल की संरचना को फिर से भर देता है, जो शरीर बनाता है।

व्यायाम के बारे में "निलंबन" (इसका प्राचीन नाम "बाढ़" है, जो कि बादलों में जोर है) "स्लाव जिमनास्टिक्स। स्वस्थ पेरुन का कोड" पुस्तक में वर्णित है। कॉम्प्लेक्स जो आपको "रूटिंग" प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, मेरे द्वारा एक अन्य प्रकाशन में वर्णित किया गया है - "स्लाव जिम्नास्टिक। स्वस्थ वेल्स का कोड"।

आगे। चूंकि सब कुछ एक विचार है, और एक विचार एक लहर है, एक सूचना क्षेत्र को ले जाने वाला एक सर्पिल है, हमारी प्रकृति लहर (क्वांटम) दुनिया के नियमों के अनुसार रहती है। ऐसे क्षेत्र या नोड हैं, जहां ऊर्जा प्रवाहित होती है। पुराने दिनों में उन्हें कहा जाता था ढेर,यानी चौराहे। हमारे स्वभाव में उनमें से बहुत सारे हैं। प्रत्येक नोड एक विशिष्ट ग्रह या अन्य ब्रह्मांडीय पिंड से जुड़ा होता है। स्टोगना मैक्रो- और सूक्ष्म जगत के सिद्धांत के अनुसार एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं, जो उस समय थ्रीस ग्रेटेस्ट थॉथ हेमीज़ द्वारा व्यक्त किया गया था: "जैसा कि नीचे, इतना ऊपर; दाईं ओर, इसलिए बाईं ओर; अंदर की तरह, इतना बाहर।"

ओबीएस के सफल विकास के लिए " ध्रुवीय भालू"हमें किसी व्यक्ति के सबसे शक्तिशाली और महत्वपूर्ण स्टोगन के बारे में ज्ञान की आवश्यकता होगी। आइए उन्हें नीचे से ऊपर तक सूचीबद्ध करें:

◊ स्रोत- क्रॉच के नीचे हथेली की लंबाई पर स्थित। यह बल की आरोही धारा को स्वीकार और अनुकूलित करता है, जो सूर्य के विपरीत, यानी कोलोव्रत के विपरीत दिशा में चलती है।

◊ ज़ारोडी- जघन जोड़ के स्तर पर स्थित है। यवी स्तर पर बातचीत प्रदान करता है।

◊ पेट- नाभि से 1-2 अंगुल ऊपर स्थित। यह मानव इच्छा का केंद्र है।

◊ जारलो- सौर जाल के स्तर पर स्थित हृदय केंद्र, किसी व्यक्ति की भावनाओं के लिए, सूचना का विश्लेषण करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।

◊ लेल- दाहिने कंधे के जोड़ के स्तर पर स्थित है। बाहरी दुनिया के साथ बातचीत प्रदान करता है।

◊ लाडा- बाएं कंधे के जोड़ के स्तर पर स्थित है और किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के साथ बातचीत के लिए जिम्मेदार है।

◊ गला- जुगुलर फोसा के स्तर पर स्थित है। छवियों, विचारों की पीढ़ी के लिए जिम्मेदार।

माथा - व्यक्ति की अंतरभ्रंश में निवास करता है। मन की शक्ति, उसकी महाशक्तियों को निर्धारित करता है।

◊ वसन्त- सिर के ऊपर हथेली की लंबाई पर स्थित। बल की डाउनवर्ड स्ट्रीम को प्राप्त करने और अपनाने के लिए जिम्मेदार, जो सूर्य में, यानी दक्षिणावर्त, सूर्य की दिशा में चलती है।

बी ब्रेनन ने अपनी पुस्तक "आउटगोइंग लाइट" में, विस्तृत विचार के अलावा पतले शरीरव्यक्ति (आभा), अन्य आयामों का उल्लेख करता है। उनकी राय में, एक व्यक्ति चार आयामों में मौजूद है: पहला आयाम भौतिक दुनिया है, दूसरा आयाम ऑरिक स्तर है, तीसरा आयाम हारा स्तर है, चौथा आध्यात्मिक कोर का स्तर है। हारा आभा से गहरे आयाम में मौजूद है, लेकिन बी ब्रेनन यह दावा नहीं करता कि यह पांचवीं-आयामी भौतिकता है। चारिक स्तर में तथाकथित द्वारा परस्पर जुड़े तीन मुख्य बिंदु होते हैं। चारिक रेखा।

हारा रेखा में हमारे जीवन का देहधारण उद्देश्य निहित है, - एक लक्ष्य जो अक्सर भय, क्रोध, क्रोध, अपराधबोध, अवसाद और आत्म-अपमान के साथ-साथ कार्य करने में असमर्थता जैसी भावनाओं के प्रभाव में खो जाता है। इन नकारात्मक भावनाओं को दूर करना और मुक्त करना और फिर उन्हें सकारात्मक भावनाओं में बदलना जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। थाइमस या थाइमस चक्र, हारा रेखा पर, बाद वाले को कुंडलिनी चैनल से जोड़ता है; यह यहाँ है कि सार्वभौमिक एकता की धारणा प्राप्त की जाती है। नकारात्मक भावनाएं वियोग की भावना को बढ़ा देती हैं, जो आध्यात्मिकता और स्वास्थ्य दोनों के लिए हानिकारक है। हारा चक्र:उसी नाम की रेखा पर जीने की इच्छा और उस लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा के लिए जिम्मेदार है जो एक व्यक्ति अवतार लेने से पहले अपने लिए निर्धारित करता है।

विशेषता अभ्यास हारा आंतरिक ऊर्जा का स्रोत है, एक व्यक्ति की जीवन शक्ति, उसे जन्म के समय दी जाती है। यह वह स्रोत है जो हमारी आत्मा को ऊर्जा से भर देता है, और यह स्रोत जितना अधिक खुला होता है, हमारी आत्मा उतनी ही मजबूत होती है।

इस स्रोत की शक्ति को सर्प शक्ति (कुंडलिनी की शक्ति) के रूप में जाना जाता है, जो कि 3.5 रिंगों में कुंडलित एक कोबरा का प्रतीक है। इस बल से जुड़ी एक और छवि एक ऊर्जा बवंडर है, रीढ़ के साथ उठने वाला एक बवंडर - हरमना (हा - पथ, रा - प्रकाश, चमक, मन - मुझ में)। मनोवैज्ञानिक रूप से, हारा ऊर्जा का एक अटूट स्रोत या अतिचेतन की दुनिया का प्रवेश द्वार है। हारा की सक्रियता आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि की शुरुआत है, आत्म-साक्षात्कार और वास्तविकता की जागरूकता की दिशा में मुख्य कदम है।

तो यह कैसा बल है, जो तारों से चलने वाले विद्युत प्रवाह की तरह, मानव शरीर में तंत्रिका तंत्र के माध्यम से फैलता है, इसे भरता है जीवन शक्ति? मानव तंत्रिका तंत्र में 2 उपतंत्र होते हैं: केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली. सीएनएस में हमारे तंत्रिका तंत्र के वे हिस्से होते हैं जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में प्रवेश करते हैं और उनसे आने वाली शाखाएं होती हैं।

यह सबसिस्टम जीव के पशु जीवन की संवेदनशीलता, इच्छाओं, संवेदनाओं आदि की ऐसी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करता है। यह दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श, स्वाद की सभी संवेदनाओं को चालू करता है, शरीर के अंगों को गति में सेट करता है, जब व्यक्ति सोचता है, जब उसकी चेतना काम करती है। वह जीवन शक्ति जो हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करती है और जो स्वयं को शारीरिक गतिविधि में प्रकट करती है, जीव (जीवित शक्ति, आंतरिक गति की शक्ति) कहलाती है।

स्वायत्त सबसिस्टम मुख्य रूप से छाती, पेट और श्रोणि गुहाओं में स्थित नसों का एक नेटवर्क शामिल करता है, और इस तरह गतिविधि को नियंत्रित करता है आंतरिक अंगतन। यह सबसिस्टम शरीर की वृद्धि, पोषण, रक्त परिसंचरण आदि जैसी गैर-वाष्पशील प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

इन दो उप-प्रणालियों के संयोजन के मामले में, हमारे शरीर की संवेदनशीलता अविश्वसनीय रूप से बढ़ जाती है, मस्तिष्क आने वाले संकेतों को समझना शुरू कर देता है और उन्हें एक एकल संकेत, एक एकल मानसिक ऊर्जा में जोड़ता है, जो सामान्य ब्रह्मांडीय एक के साथ आवृत्ति में मेल खाता है, जिसे अकासा कहा जाता है ( आकाश)। फलस्वरूप कारण और प्रभाव का प्रभाव प्रकट होता है, दूसरे शब्दों में, वास्तविकता की प्राप्ति, मन शरीर से जुड़ जाता है। यह प्रभाव सर्प शक्ति के जागरण से प्राप्त होता है।

इसके परिणामस्वरूप, व्यक्तित्व परिवर्तन होता है। एक व्यक्ति कवि बन सकता है, दूसरा ईश्वर को देख सकता है, इत्यादि। आदि। धारणा की गुणवत्ता बदल जाती है, चेतना की गुणवत्ता बदल जाती है, प्राथमिकताएं और लगाव बदल सकते हैं। बचपन में गलत प्रोग्रामिंग के परिणाम निष्प्रभावी हो जाते हैं, शरीर की सफाई की प्रक्रिया होती है और कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू होती है। जाग्रत सर्प बल अक्सर किसी व्यक्ति की असामान्य या अपसामान्य क्षमताओं को प्रकट करना संभव बनाता है।

प्रकाश का एक केंद्र भी है, जिसके माध्यम से भगवान के साथ सीधा संपर्क किया जाता है (उत्तरी परंपरा में इसे टीयू कहा जाता है)। प्रकाश लगभग उस स्थान पर स्थित है जहां कोसैक एसेलनेट, और वैष्णव - ठाठ बड़े हुए थे। इस केंद्र का पीनियल ग्रंथि से पवित्र संबंध है। बड़े जोड़ों के ऊर्जा-गतिज क्षेत्रों में स्थित स्टोग्स के स्थान को याद रखना भी आवश्यक है। इन स्टोगन्स में दो शोल्डर स्टोगन, दो कोहनी, दो कलाई, दो कूल्हे, दो घुटने, दो टखने शामिल हैं। (फोटो 2)।

आइए उन मुख्य चैनलों पर विचार करें जिनके माध्यम से बल प्रवाहित होता है, और चेतना के केंद्र (राज्यों) जहां यह बल बनाया गया है। चेतना के तीन मुख्य केंद्र या क्षेत्र हैं।

◊ स्वर्ण साम्राज्य।स्मार्ट फोर्स-डार्कनेस को संचित करता है, जो कार्रवाई के लिए चित्र बनाता है, एक घटना-आधारित त्रि-आयामी मोज़ेक बनाता है।

पेंडुलम का झूला शायद बोगोमोलोव के हल्के हाथ "44 अगस्त में" लोगों के बीच जाना जाने लगा। जब मैंने ए. पोटापोव की पुस्तक "पिस्टल शूटिंग तकनीक। SMERSH अभ्यास" को पढ़ा तो मुझे इसका अधिक विस्तृत विवरण मिला कि यह हाल ही में क्या है। दरअसल, पेंडुलम के इस झूले का सार, कुछ विस्तार से वर्णित, पुस्तक के एक उद्धरण के साथ ही व्यक्त किया जा सकता है: "पेंडुलम" में काम करना एक तरह का सामरिक और कलाबाजी संयोजन है, जिसमें एक पल में शतरंज का खेल, भूमिका निभाने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखा जाता है और उपयोग किया जाता है। लाभ के लिए: और बाएं हाथ के सामरिक नियम, लक्ष्य के पीछे हथियार के पट्टा में दुश्मन की जड़ता, गति में उसका प्रशिक्षण निचले स्तर में गायब हो जाना, उसके बाद दुश्मन के लिए अप्रत्याशित रूप से एक तरफ बढ़ना, ध्यान भटकाना, आश्रयों का उपयोग।

बाएं हाथ का सामरिक नियम वास्तव में दुश्मन से बाहर की ओर (पीछे के पीछे) एक विस्थापन है, जैसा कि फोटो में है, जो दुश्मन के अंदर एक समान विस्थापन के विपरीत, इसके लक्ष्य को जटिल बनाता है। वैसे, आपको इस कदम को 45 डिग्री के कोण पर आगे बढ़ाने की जरूरत है, न कि बगल या पीछे की ओर। आगे बढ़ने से रिटारगेटिंग के लिए हाथ का कोण बढ़ जाता है, इस प्रकार एक सेकंड के अतिरिक्त अंश मिलते हैं। दरअसल, गेबे सुआरेज़, राज्यों में सबसे अधिक मांग वाले प्रशिक्षकों में से एक, अपने एडवांस्ड क्लोज-रेंज गनफाइटिंग वीडियो में इस सिद्धांत के बारे में बात करते हैं। इसके अलावा, उनके अनुसार, उन्होंने पेकिटी-तिरसिया के विशेषज्ञों में से एक से यह सीखा, यानी यह उनका महिला त्रिकोण है।

पेंडुलम का बहुत स्विंग, आंदोलन के तरीके और पदों की तस्वीरों के विवरण के अनुसार, वास्तव में पेनकक सिलाट हरिमाऊ की शैली के साथ लगातार जुड़ाव पैदा करता है, जो कि सोमरसल्ट द्वारा भी विशेषता है, दिशा में अचानक परिवर्तन आंदोलन, साथ ही साथ ऊपरी से निचले और इसके विपरीत आंदोलन के स्तर। सामान्य तौर पर, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि इस सारी अर्थव्यवस्था पर एक बंदूक कैसे झूठ बोल सकती है।

तथ्य यह है कि पेंडुलम का स्विंग अभी भी एक कामकाजी चीज है जिसे पहले ही लिखा जा चुका है, जहां आप वास्तव में मौत के भय से प्रेरित एक बिल्कुल तैयार व्यक्ति के साथ कार्रवाई में कुछ ऐसा ही देख सकते हैं।

चाकुओं को फेंकना

आधुनिक प्रवृत्तियों का विषय हमेशा सरलीकरण और गिरावट है, जो मॉय थाई के उदाहरण में स्पष्ट रूप से देखा जाता है। इसका आधुनिक संस्करण, रिंग में अभ्यास किया जाता है, तकनीक के शस्त्रागार के मामले में एक पूर्ण दुख है, किकबॉक्सिंग से बहुत अलग नहीं है। प्राचीन मय थाई (मय बोरान) बहुत अधिक दिलचस्प है - शॉक शस्त्रागार के अलावा, इसमें थ्रो और क्रीज शामिल थे और पेनक सिलाट की कुछ शैलियों से बहुत मिलते जुलते थे। कर्नल अमनट पूकक्रिसुक द्वारा कई सेमिनारों को देखकर मैं और भी अधिक आश्वस्त था (हालांकि उनके नाम हैं!) जिस तरह से वह त्रिभुज का उपयोग करता है वह सिलाट और काली में उसके उपयोग के समान है। कुछ और भी हैं सामान्य सिद्धान्त. इस विषय पर वीडियो के अतिरिक्त देखने के परिणामस्वरूप, मुझे कुछ किताबों के पन्नों के साथ एक मिला, जो मय थाई में बैठने की अभ्यास तकनीकों को दिखाता है और साथ ही इसे सिलाट की कई शैलियों में अभ्यास किया जाता है, जैसे कि सिलेक टुओ और चिमांडे - जो कोई भी देखा यह जानता है :)। वैसे, यह कर्नल टोनी जा के गुरु थे, जिन्होंने फिल्म ओंग-बक और टॉम यम गूंग में अभिनय किया था, जिनसे दुनिया में पारंपरिक मय थाई में रुचि शुरू हुई थी। उनके अनुसार, नृत्य (खोन) में पारंपरिक सिद्धांत और तकनीक छिपी होती है, जो विडंबना यह है कि इसके आदिम संस्करण के सामने रिंग में प्रदर्शन किया जाता है।

पर कई सामग्री देखी गई शारीरिक प्रशिक्षणइस प्रकार की कुश्ती में उत्तर भारत और पाकिस्तान में आम है। रूप में, कुश्ती एक साधारण फ्रीस्टाइल कुश्ती है, लेकिन ताकत विकसित करने की तकनीक पख्लावन, ईरानी मार्शल आर्ट के समान है। गदा, डम्बल और अन्य भार के साथ समान घुमाव। कुश्ती खुद एक मिट्टी के गड्ढे में की जाती है, जिसे तैयारी के उद्देश्य से हर दिन नए सिरे से खोदा जाता है। मैं विशेष रूप से पोल पर अभ्यास से प्रभावित था, वास्तव में, पोल एक जिम्नास्टिक उपकरण की तरह है, जिस पर कलाबाजी के अलावा, वे योग आसन भी करते हैं। वैसे वह रस्सी पर भी यही काम करता है। सामान्य तौर पर, बहुत ही मूल पारंपरिक प्रशिक्षण विधियां, एक निश्चित पेशे की महिलाओं को ईर्ष्या होगी।

किसी कारण से, कई अभ्यासी जब हड़ताल करते हैं तो कश का उच्चारण करते हैं, मुझे नहीं पता कि वे इस तरह से किसी प्रकार की ऊर्जा छोड़ते हैं, लेकिन इसने मुझे हमेशा हंसाया। यह डैन इनोसैंटो से आया है, इसलिए आप इस कश से तुरंत उनके छात्रों की पहचान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इनोसेंटो की बेटी डायना अपने पति रॉन बालिकी के साथ लगातार चीखती-चिल्लाती रहती है।

हवाई की अपनी कुश्ती भी है जिसे लुआ कहा जाता है। वे एक दिलचस्प हथियार से प्रसन्न थे - एक रस्सी पर एक छोटा सा दांव। रस्सी को हाथ से बांधा जाता है ताकि दांव खो न जाए, और इसका उपयोग विभिन्न गला घोंटने के लिए सिलाट में एक सारंग के रूप में भी किया जाता है, साथ ही इस हिस्से पर सीधे शरीर की रुकावटें होती हैं, साथ ही आप दांव के साथ अलग से काम कर सकते हैं छोटी छड़ी या चाकू।

सीएल शब्द: मिस्किन, काम दायरे में दो लोगो की लड़ाई, रूसी शैली, सहेजा गया, विश्लेषण, इतिहास, कहानी

निष्कर्ष खुद ही बताता है - अगर यह बचा है और स्काउट्स की एक प्रणाली है (वैसे, यह वास्तव में सोवियत (और वर्तमान) सैन्य खुफिया का अग्रदूत है), तो कम से कम इस प्रणाली को सेना द्वारा संसाधित और परीक्षण किया गया है। दूसरे शब्दों में, परिवार के भीतर परंपरा के किसी भी हस्तांतरण का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है - अर्थात। हम स्पा के सैन्य मूल के संस्करणों पर फिर से लौटते हैं।

परिणामस्वरूप हमें क्या मिलता है? लियोनिद पेट्रोविच के महान-चाचा सर्गेई चेर्नी, जिनसे, वास्तव में, लियोनिद पेट्रोविच ने अध्ययन किया था, सबसे अधिक संभावना एक अनुभवी सैन्य पेशेवर थे जो महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के क्रूसिबल से गुजरे थे, और सबसे अधिक संभावना बची थी - की सेना प्रणालियों में से एक कई विशेष बल (उदाहरण के लिए, सैन्य खुफिया या प्रतिवाद SMERSH)।

इसके लिए मेरे अपने तर्क के अलावा और क्या सबूत है, जो गलत हो सकता है? उदाहरण के लिए, बुलोचको की पुस्तक से सैन्य खुफिया अधिकारियों के प्रशिक्षण की समानता, पक्षपातियों के प्रशिक्षण से कई बिंदु (पुस्तक "पक्षपातपूर्ण साथी", एम। - 1942), साथ ही हाथ से हाथ चलाने के निर्देश बचाव में प्रशिक्षण के साथ द्वितीय विश्व युद्ध के लड़ाकू वर्ग। या, उदाहरण के लिए, कुछ अन्य सैन्य प्रणालियों के साथ समानता। > अब आइए इन अन्य प्रणालियों को देखें। उदाहरण के लिए, आइए बोगोमोलोव के नो कम रंगीन उपन्यास "इन अगस्त 1944, ऑर द मोमेंट ऑफ ट्रुथ" से SMERSH के अभ्यास का एक रंगीन विवरण लें। हां, हम बात करेंगे "पेंडुलम के झूले" के बारे में, जिसके चारों ओर इतनी प्रतियां पहले ही तोड़ी जा चुकी हैं। उदाहरण के लिए, "मैसेडोनियन में" शूटिंग के बारे में - यानी। एक ही समय में 2 पिस्तौल से शूटिंग, और चलते-फिरते। स्पा में एक पिस्तौल से और 2 पिस्तौल से शूटिंग के लिए समर्पित एक पूरा खंड है - और सब कुछ बस चलते-फिरते या दुश्मन पर होता है, या अपने शॉट्स के प्रक्षेपवक्र को किनारे पर, कवर के पीछे छोड़ देता है। केवल इसे "मैसेडोनियन में शूटिंग" या "पेंडुलम का झूलना" नहीं कहा जाता है - लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से। यद्यपि मैं आपको "गोयडोक" शब्द पर पूरा ध्यान देने की सलाह देता हूं - रूसी से यूक्रेनी में "स्विंग पेंडुलम" की अभिव्यक्ति का अनुवाद "हिताती पेंडुलम" के रूप में किया जा सकता है, या इसका अनुवाद "गोयडती पेंडुलम" के रूप में भी किया जा सकता है (लेकिन हम इस पर भी बाद में लौटेंगे)।

"पेंडुलम के झूले" के बारे में आलोचकों का संदेह फिर से उन स्थितियों की पूरी तरह से सही समझ में नहीं है जिनमें यह तकनीकक्रियान्वित किया जा सकता था। बेशक, अगर एक खुले क्षेत्र में, लेकिन दुश्मन से काफी दूरी पर, आप एक सबमशीन गन के साथ अपने सामने फैन आउट करते हैं, तो कोई भी "पेंडुलम" कभी मदद नहीं करेगा। इस तरह की तकनीक को उन परिस्थितियों में लागू किया जा सकता है जब दुश्मन खुद हमले की उम्मीद नहीं करता है - या तो उसके पास अपना हथियार खींचने का समय नहीं था, या वह पहले से ही व्याकुलता से "दस्तक" हो गया था। विभिन्न तरीके. दूरी भी एक बड़ी, निर्णायक भूमिका निभाती है - खुली जगह में दुश्मन से 5 मीटर से अधिक, "पेंडुलम" का उपयोग करने की समस्या बहुत ही समस्याग्रस्त हो जाती है। और सामान्य तौर पर, जब वे कहते हैं "पेंडुलम को घुमाओ", ऐसा लगता है कि आप इसे एक मेट्रोनोम की तरह, मनमाने ढंग से लंबे समय तक स्विंग कर सकते हैं। यह, ज़ाहिर है, पूरी बकवास है! "पेंडुलम" वास्तव में एक, अधिकतम दो दुश्मन शॉट्स को चकमा देकर निष्पादित किया जा सकता है - और फिर इसके आंदोलन के प्रक्षेपवक्र को बहुत तेज़ी से बदल रहा है: और इस समय के दौरान आपको या तो कवर के पीछे जाने के लिए समय चाहिए, या दुश्मन को खुद को गोली मारने का समय होना चाहिए . वे। सब कुछ सचमुच एक सेकंड के एक अंश में होता है - एक, दो और आपका काम हो गया। कल्पना करने वाले जो कल्पना करते हैं कि आप गोलियों के नीचे चल सकते हैं, जैसे कि मोहित, जब तक आप चाहें, मैं आपको परेशान न करने के लिए कहता हूं।

और निराधार न होने के लिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप ए। पोटापोव "पिस्टल शूटिंग तकनीक। SMERSH का अभ्यास" और एस। इवानोव-कटांस्की "पेंडुलम स्टेप" की पुस्तकों का उल्लेख करें - इस स्थिति में व्यवहार के लिए कई विकल्प सचित्र हैं। वहां। "पेंडुलम को घुमाने" के विकल्पों में से एक को हथियार खींचने और दुश्मन को हराने के लिए अपने शॉट को चकमा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरों को दुश्मन के शॉट से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है और उसे निरस्त्र करने या उसे बिंदु-रिक्त हिट करने के लिए करीब से संपर्क किया गया है। मुझे तुरंत इस बात पर जोर देना चाहिए कि संकेतित लेखकों के ये सभी विकल्प बिल्कुल काम करने वाले और वास्तविक हैं, लेकिन संपूर्ण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, कई वर्षों से मैंने "पेंडुलम के झूले" के अन्य रूपों को एकत्र किया है, जो मुझे या तो पूर्व सैन्य पुरुषों द्वारा, या पूर्व सैन्य पुरुषों के बच्चों (पोते) और उनके परिवार में पारित सैन्य कौशल द्वारा पेश किए गए थे। . सच है, संदर्भ के साथ या दादाजी के लिए सैन्य स्काउटद्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, या विशेष बलों में सेवा करने के लिए।

और मैं तुरंत इस बात पर जोर दूंगा कि इन पुस्तकों में कोई गोएड नहीं है, हालांकि दूर से समान विकल्प हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि पोटापोव और इवानोव-कटांस्की की किताबों में से कोई भी विकल्प "पेंडुलम की तरफ से झूलते हुए" के वर्णन में फिट नहीं बैठता है, जब तमंतसेव "पेंडुलम" में बिल्कुल "नृत्य" कर रहा था! लेकिन जब, मेरी आँखों के सामने, लियोनिद पेट्रोविच, 2 डमी पिस्तौल के साथ, एक गोयडका में चलना शुरू कर दिया, तो मुझे ठीक से समझ में आया कि वही "भेड़िया" तमंत्सेव "नृत्य" कैसे कर रहा था। कम से कम, बोगोमोलोव के विवरण के तहत पूरी तरह से फिट बैठता है! और सामान्य तौर पर, बचाव के साथ बहुत, बहुत समानताएं हैं - हालांकि उपन्यास "द मोमेंट ऑफ ट्रुथ" के लेखक ने वर्णन नहीं किया, उदाहरण के लिए, बचाव में होने वाले चाकू या निहत्थे उपकरण के साथ काम करना।

आइए अब एक और प्रणाली पर विचार करें, जिसके चारों ओर कई मिथक भी ढेर हो गए हैं - सेंट पीटर्सबर्ग स्टेपलर। यद्यपि इस दिशा के प्रमुख, आंद्रेई वादिमोविच ग्रंटोव्स्की, हर संभव तरीके से इस नाम से इनकार करते हैं, उनकी दिशा को केवल रूसी मुट्ठी कहना पसंद करते हैं। स्कोबार नाम पत्रकारों द्वारा दोहराया गया था और नृवंशविज्ञानी मेखनेत्सोव के हल्के हाथ से दिया गया था, जिन्होंने आंद्रेई ग्रंटोव्स्की और उनके छात्रों के आंदोलनों की प्लास्टिसिटी में कई उत्तर-पश्चिमी क्षेत्रों में स्टेपल, लोक धुन और नृत्य के कई तत्वों को देखा था। रूस का। आंद्रेई वादिमोविच ने खुद बार-बार बताया कि उनके पिता वादिम इओसिफोविच ग्रंटोव्स्की ने उन्हें यह तकनीक सिखाई थी, जिन्होंने 1953 में SAR (आर्मी इंटेलिजेंस स्कूल) में इस तकनीक का अध्ययन किया था। कीव के पास ब्रोवरी में प्रशिक्षण केंद्र में। विषयों के बीच, कैडेटों ने हड़ताली तकनीकों, चाकू से लड़ने, निरस्त्रीकरण तकनीकों, आंदोलन के तरीकों और शूटिंग के आधार पर हाथों-हाथ मुकाबला किया। आग्नेयास्त्रों. वादिम इओसिफोविच के संस्मरणों के अनुसार, प्रशिक्षकों ने केवल दर्दनाक हाथों की मदद से लड़ने और निरस्त्र करने के तरीकों को "जिउ-जित्सु" कहा, बाकी सब कुछ केवल हाथ से मुकाबला करने के लिए कहा, जिससे जिउ-जित्सु से इसके अंतर पर जोर दिया गया। वैसे, "पेंडुलम" या "कूद" इस स्कूल में इस्तेमाल होने वाले शब्दों में से एक है। शायद, "जिउ-जित्सु" नाम पर जोर देते हुए, प्रशिक्षक इन तकनीकों की पुलिस प्रकृति पर जोर देना चाहते थे। जबकि बाकी उपकरणों का उद्देश्य दुश्मन के विनाश की गारंटी देना था, यहां तक ​​​​कि संख्या में भी बेहतर - यानी। प्रणाली का सेना चरित्र स्पष्ट है (कार्य नष्ट करना था - और गिरफ्तारी नहीं)। और मैं समझता हूँ कि दिया गया तथ्ययूक्रेनी दर्शकों के एक हिस्से के बीच एकमुश्त आक्रोश पैदा करेगा - लेकिन यह तकनीक विशेष बलों के कर्मचारियों को सिखाई गई थी, जिनका काम उस समय की शब्दावली में "बांदेरा गिरोह" के साथ लड़ना था, अर्थात। OUN-UPA टुकड़ियों के साथ। यह इतिहास का बहुत आकर्षक पृष्ठ नहीं है - लेकिन आप किसी गीत के शब्दों को मिटा नहीं सकते। हालाँकि मेरे पास इस तरह के ऑपरेशन में वादिम इओसिफ़ोविच की भागीदारी के बारे में कोई डेटा नहीं है, लेकिन उनके पास बस उनमें भाग लेने का समय नहीं था, क्योंकि। शरद ऋतु 1953 प्रशिक्षण केंद्र बंद कर दिया गया था और भंग कर दिया गया था।

प्रशिक्षण की प्रकृति, प्रशिक्षण के पैटर्न, और तकनीक और आंदोलन के तरीके के संदर्भ में, सेना के खुफिया और बचाव स्कूलों के तकनीशियन समान नहीं हैं - लेकिन बहुत करीब हैं। दूसरे शब्दों में, वे संबंधित हैं - हालांकि समान प्रणाली नहीं। स्टेपलर के साथ अभ्यास में परिचित होने के बाद, मुझे इसे अपने लिए देखने का सम्मान मिला।

स्पा की जड़ों की खोज में, मैं भी कई बार कुछ अन्य के बारे में कुछ अफवाहों पर ठोकर खाई प्रशिक्षण केंद्रब्रोवरी में प्रशिक्षण के अलावा सेना के हाथों से युद्ध प्रणाली। मेरे लिए एक वास्तविक खोज उसी 2005 में श-ओव व्लादिमीर इवानोविच के साथ मुलाकात थी। (नैतिक प्रकृति की कई परिस्थितियों के कारण मैं इस व्यक्ति का पूरा नाम नहीं देता - लेकिन बचाव में मेरे साथ काम करने वालों में से कई लोग व्यक्तिगत रूप से उसके वास्तविक अस्तित्व की गवाही दे सकते हैं)। व्लादिमीर इवानोविच एक कठिन जीवन जीते थे, 70 के दशक की शुरुआत में उन्होंने यूएसएसआर रक्षा मंत्रालय के जीआरयू के अधीनस्थ एक विशेष इकाई में सेवा की। उनकी इकाई ने जो कार्य किया वह गुप्त रूप से दुश्मन के ठिकानों तक पहुंचना और उन पर रेडियो बीकन स्थापित करना था - उनकी बाद की दिशा खोजने और नष्ट करने के लिए, या तो लैंडिंग (DShB का दायरा - हवाई हमला बटालियन), या मिसाइल और बम स्ट्राइक देकर उन पर। इसलिए, यह दुश्मन की वस्तुओं के लिए छलावरण और गुप्त दृष्टिकोण था जो सामने आया। आमने-सामने की लड़ाई में शामिल होना ऑपरेशन की विफलता के समान था। उसी कारण से, संतरी को हटाने की कोई तकनीक भी नहीं थी - एक संतरी के लापता होने या उसकी लाश की खोज ने दुश्मन को संकेत दिया कि एक दुश्मन आरडीजी (टोही और तोड़फोड़ समूह) उसकी जिम्मेदारी के क्षेत्र में था। लेकिन फिर भी, उन्हें सेना के हाथों-हाथ युद्ध का एक दिलचस्प संस्करण भी सिखाया गया - मुख्य कार्य, एक बार समूह के एक सदस्य की खोज की गई और हाथ से हाथ की लड़ाई में लगे हुए, दुश्मन पर हमला करना था, सबसे पहले , उसे चीखने के अवसर से वंचित करना - ताकि अलार्म न बजें। यह आदर्श था यदि दुश्मन को उसी प्रहार से नष्ट कर दिया जाए। इसलिए चाकू सामने आ गया। यदि इस शर्त को पूरा नहीं किया गया था, तो एक निहत्थे हाथ से झटका कमजोर क्षेत्रों में पहुँचाया गया, जिससे दुश्मन को चीखने के अवसर से वंचित किया गया - और उसके बाद ही उसने हासिल किया। उसी समय, ऑपरेशन विफल रहा, लेकिन उत्पीड़न से बचने और बचाने का अवसर बना रहा ताकतसमूह। इस प्रणाली की कई तकनीकें बचाव के साथ मेल खाती हैं - मेरे दोस्तों को भी इसे सत्यापित करने का अवसर मिला, जिसकी वे गवाही भी दे सकते हैं।

यह तकनीक आंदोलनों की समान प्लास्टिसिटी, समान संरचना और समान प्रशिक्षण विधियों द्वारा स्पा और स्टेपलर से संबंधित है। और यद्यपि व्लादिमीर इवानोविच ने गोडोक का प्रदर्शन नहीं किया, लेकिन उनके कई आंदोलन गोयडोक से बहुत मिलते-जुलते हैं। उसी समय, व्लादिमीर इवानोविच ने जोर देकर कहा कि उन्हें "अपूर्ण" संस्करण दिया गया था - हालांकि "अधिक पूर्ण" संस्करण के उनके प्रशिक्षकों ने एक और इकाई को पढ़ाया, जिसकी विशेषज्ञता + दुश्मन के आरडीजी का विनाश था!

स्पा के साथ संयोग - बस बहुत कुछ। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के लिए एक ही स्थान को "बहुभुज" कहा जाता था, और टेंडन, उदाहरण के लिए, वहां और वहां दोनों को "झिझकी" कहा जाता था। समान हथियार सिमुलेटर और समान प्रशिक्षण स्थितियों का उपयोग किया गया था। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि कई कहानियां जो व्लादिमीर इवानोविच को अपने प्रशिक्षकों से याद और सुनी गईं, वे बचाव का लगभग पूर्ण एनालॉग थीं! उदाहरण के लिए, लियोनिद पेट्रोविच ने हॉपक नृत्य की उत्पत्ति के बारे में बात की - वे कहते हैं, कोसैक्स, जो घोड़े की सवारी करना जानते थे, गांवों में रहने के लिए आए और शाम की पार्टियों में भाग लिया, ताकि किसी तरह अपनी युवावस्था को सामने दिखाया जा सके। ग्रामीण लड़के, नृत्य में वे अक्सर युद्ध में घुड़सवारी में इस्तेमाल किए जाने वाले आंदोलनों का प्रदर्शन करते थे - घोड़े से उतरना, उस पर कूदना और दुश्मन के घोड़े को धक्का देना। लगभग इसी तरह की कहानी व्लादिमीर इवानोविच ने बताई थी - उसी समय, मैं ध्यान देता हूं कि यह कहानीअभी तक कहीं भी प्रकाशित नहीं हुआ है (लोककथाओं के तथाकथित द्वितीयक प्रभाव से बचने के लिए)।