आउटडोर गेम्स बच्चे के शारीरिक विकास का एक तरीका है। वे आपको एक प्रकार की गतिविधि से दूसरी गतिविधि में भावनात्मक स्विचिंग प्राप्त करने के लिए, मांसपेशियों से शारीरिक थकान को दूर करने की अनुमति देते हैं। आउटडोर खेल विशेष रूप से बच्चों को पसंद होते हैं, क्योंकि वे आनंदमय भावनाओं का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। खेल सक्रिय कार्य, विचारों को प्रोत्साहित करते हैं, क्षितिज को व्यापक बनाने में मदद करते हैं, सभी मानसिक प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और बच्चों में सकारात्मक नैतिक गुणों का निर्माण करते हैं।
गेंद को मिस न करें
खेल में भाग लेने वाले एक घेरे में खड़े होते हैं और एक दूसरे के कंधों पर हाथ रखते हैं। चालक अपने पैरों पर गेंद के साथ घेरे के बीच में खड़ा होता है। चालक का कार्य गेंद को अपने पैर से घेरे से बाहर निकालना है। खिलाड़ियों का कार्य गेंद को सर्कल से मुक्त करना नहीं है, इसे चालक के केंद्र में मारना है। आप अपने हाथ अलग नहीं कर सकते। न तो चालक और न ही सर्कल में खड़े लोगों को लाइन से आगे जाने की अनुमति है। यदि चालक द्वारा भेजी गई गेंद हाथ या सिर के ऊपर से उड़ती है, तो हिट की गणना नहीं की जाएगी। लेकिन जब गेंद पैरों के बीच में उड़ती है, तो ड्राइवर जीत जाता है। वह एक घेरे में खड़ा होता है, और उसकी जगह वह ले लेता है जो गेंद से चूक जाता है।
जंगल, दलदल, झील
वे इस तरह के आकार का एक वृत्त खींचते हैं कि सभी खिलाड़ी उसमें फिट हो जाते हैं, और पहले से समान दूरी पर 3 और वृत्त बनाते हैं। पहला खेला जाता है, और बाकी को नाम दिया जाता है: "जंगल", "दलदल", "झील"। प्रस्तुतकर्ता एक जानवर, पक्षी या मछली का नाम देता है (आप सहमत हो सकते हैं और पौधों को नाम दे सकते हैं)। सेट नंबर पर जल्दी से गिनता है। हर कोई दौड़ता है और हर कोई उस घेरे में खड़ा होता है, जो उसकी राय में, नामित जानवर या पक्षी के निवास स्थान से मेल खाता है, फिर वे वापस लौट आते हैं। "मेंढक" शब्द आपको किसी भी सर्कल में खड़े होने की अनुमति देता है। विजेता वे हैं जिन्होंने कभी गलती नहीं की।
आप मंडली नहीं बदल सकते। यदि विलंबित व्यक्ति कम से कम एक पैर से उस घेरे में कदम नहीं रखता है, तो उसे पेनल्टी पॉइंट मिलता है। साथ ही वह जो सर्कल तक पहुंचने में कामयाब नहीं हुआ।
जंजीर
हम उस क्षेत्र का आकार निर्धारित करते हैं जिसमें खेल होगा। खेल की शुरुआत में, मेजबान एक व्यक्ति होता है। वह बिखरने वाले प्रतिभागियों के साथ पकड़ता है। किसी के साथ पकड़ने के बाद, वह अपना हाथ लेता है, और साथ में वे अगले के साथ पकड़ते हैं, और इसी तरह, एक श्रृंखला बनने तक। यदि कई खिलाड़ी हैं, तो 2 श्रृंखलाएं बनाई जा सकती हैं। यानी जब चार लोगों की चेन बनती है तो उन्हें जोड़ियों में बांटा जाता है.
गेंद के खेल
प्रतिभागियों को 2 टीमों में विभाजित किया जाता है, उन्हें पहचान चिह्न दिए जाते हैं ताकि वे एक दूसरे को पहचान सकें। प्रत्येक टीम का कार्य गेंद को बिना गिराए एक-दूसरे को 10 बार उछालना है। दूसरी टीम के खिलाड़ी गेंद हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि गेंद गिरती है या किसी अन्य टीम से टकराती है, तो खेल और स्कोर फिर से शुरू हो जाता है।
टिकट यात्री
समूह को 2 समान टीमों में विभाजित किया जाता है, जो जोड़े बनाते हैं। एक है यात्री (इनर सर्कल) और दूसरा है "टिकट" (बाहरी सर्कल)। नेता केंद्र में खड़ा होता है, और उसके आदेश पर आंदोलन शुरू होता है। यात्री दाएं मुड़ते हैं और एक सर्कल में दौड़ते हैं, और "टिकट" - बाईं ओर; सभी एक ही समय में गीत गाते हैं "हम जा रहे हैं, हम जा रहे हैं, हम दूर देश जा रहे हैं।" अचानक प्रस्तुतकर्ता चिल्लाता है: "नियंत्रक!" "टिकट" जगह पर रुक जाता है, और यात्री "टिकट" (एक जोड़े की तलाश में) के सामने खड़े होने की कोशिश करते हैं। इस बीच, प्रस्तुतकर्ता किसी से आगे निकलने और खाली सीट लेने की कोशिश कर रहा है। जो बिना स्थान के रह जाता है वह नेता बन जाता है।
एक मंडली में तेज़
एक घेरे में बैठें और सूत्रधार के केंद्र में बैठें, आँखें बंद करें। किसी वस्तु को एक सर्कल में पास करें। जब प्रस्तुतकर्ता कहता है "रुको!", वस्तु अब पारित नहीं होती है, और जो व्यक्ति इसे रखता है वह प्रस्तुतकर्ता से जटिल अक्षरों को छोड़कर, वर्णमाला से कोई भी पत्र प्राप्त करता है। जब पत्र दिया जाता है, तब तक वस्तु एक सर्कल में घूमना शुरू कर देती है जब तक कि नेता इसे फिर से रोक नहीं देता। जिस व्यक्ति के हाथ में कोई वस्तु है, उसे जब तक वस्तु वृत्त के चारों ओर न घूम जाए, प्रस्तुतकर्ता द्वारा दिए गए अक्षर से शुरू होने वाली 8 वस्तुओं का नाम रखना चाहिए। यदि खिलाड़ी विफल हो जाता है, तो वह केंद्र में जाता है और खेल जारी रहता है।
जम्परों
अंडे का एक खाली बड़ा कार्टन लें। प्रत्येक इंडेंटेशन के नीचे, 1 से 30 तक की संख्याएँ लिखें। लक्ष्य कार्डबोर्ड को फर्श पर रखें (फर्श पर कोई कालीन नहीं होना चाहिए!)। खिलाड़ियों को 2 टीमों में विभाजित करें। लक्ष्य से डेढ़ से दो मीटर की दूरी पर एक रेखा खींचें और प्रत्येक टीम को 4-5 गेंदें दें। लक्ष्य कोशिकाओं को हिट करना और जितना संभव हो उतने अंक हासिल करना है, लेकिन लक्ष्य को मारने से पहले गेंद को एक बार फर्श पर हिट करना चाहिए।
भेड़िये और भेड़
एक समूह (36 लोग) से 9 भेड़ और 3 भेड़िये चुने जाते हैं। बाकी हाथ पकड़कर एक सर्कल में खड़े होते हैं - यह एक बाड़ है। भेड़ें घेरे के अंदर हैं, और भेड़िये बाहर हैं। प्रस्तुतकर्ता सर्कल के बाहर हरे कागज (घास के बजाय) के साथ छोड़ देता है। खेल का सार यह है कि भेड़ को सर्कल के बाहर की सभी घास को इकट्ठा करना चाहिए और उसे सर्कल में लाना चाहिए। भेड़िये भेड़ों को पकड़ते हैं जो घेरे से बाहर आ गई हैं। बाड़ भेड़ को अंदर जाने देती है और भेड़ियों को हतोत्साहित करती है। भेड़िये ने जिस भेड़ को काटा है वह खेल से बाहर हो गई है। आप भेड़ियों और भेड़ों को बदल सकते हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी घास एकत्र नहीं हो जाती या सभी भेड़ें पकड़ी नहीं जातीं।
तीन, तेरह, तीस
खिलाड़ी एक वृत्त बनाते हैं, जो एक दूसरे से अलग भुजाओं की दूरी पर खड़े होते हैं। इसके बीच में ड्राइवर बन जाता है। यदि वह कहता है: "तीन" - सभी खिलाड़ियों को "तेरह!" शब्द पर अपने हाथों को एक तरफ उठाना चाहिए। - "तीस!" शब्द के साथ उन्हें ऊपर उठाएं। - उन्हें बेल्ट पर रखें (आप अन्य आंदोलनों के बारे में सोच सकते हैं)। ड्राइवर जल्दी से उपरोक्त 3 नंबरों में से किसी एक पर कॉल करता है। गलती करने वाला एक कदम पीछे हट जाता है, लेकिन खेलना जारी रखता है। विजेता वह होता है जो अंत तक अपनी जगह पर बना रहता है। ड्राइवर शब्दों को बढ़ा सकता है: "तीन-और-और ..."।
साँप
दो टीमों में विभाजित करें (प्रत्येक में कम से कम 20 लोग)। टीमें लाइन में लगती हैं। उनके सामने थोड़ी दूरी पर एक वस्तु रखी जाती है। सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी इस वस्तु की ओर दौड़ता है, इसके चारों ओर दौड़ता है, अपनी टीम में लौटता है, दूसरे खिलाड़ी का हाथ पकड़ता है और उसके साथ दौड़ता है। जब वे टीम में लौटते हैं, तो वे दो खिलाड़ी लेते हैं, फिर चार, फिर आठ ... श्रृंखला नहीं खुलनी चाहिए!
"झूठ बोलना" सांप
(नेता के लिए "साँप" की शुरुआत में खड़ा होना बेहतर है, यह इस तरह से सुरक्षित है)। बड़ी टीमों को इकट्ठा करें और उन्हें शुरुआत में रखें। कार्य एक "साँप" बनाना है जो पूरे कमरे (जिम, फील्ड) में फैल जाएगा, और फिर वापस आ जाएगा। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी नीचे की ओर लेट जाता है और अपनी भुजाओं को शुरुआत की ओर फैलाता है। जैसे ही पहला खिलाड़ी लेटता है, दूसरा दौड़ता है, पहले के पैर पकड़ लेता है और उसी तरह लेट जाता है। जब पूरी टीम "साँप" का हिस्सा बनकर लेट जाती है, तो पहला खिलाड़ी उठता है, साँप की पूंछ तक दौड़ता है और सब कुछ फिर से शुरू होता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि पूरी टीम शुरू में वापस नहीं आ जाती।
दाब बिंदु
स्कॉच टेप का उपयोग करके, फर्श पर 2 समानांतर रेखाएं बनाएं, 2 कदम अलग। यह एक तटस्थ क्षेत्र है। टीमें एक दूसरे के सामने एक पंक्ति में खड़ी होती हैं। एक टीम दूसरे को हाथों से खींचकर तटस्थ क्षेत्र में "आमंत्रित" करती है। जो बाहर हो जाता है वह दूसरी टीम का सदस्य बन जाता है। तटस्थ क्षेत्र में लुभाने के लिए टीमें कुछ भी कोशिश कर सकती हैं। केवल शर्त यह है कि उन्हें अपनी लाइन से पीछे नहीं हटना चाहिए।
परिपत्र संचरण
टीमें एक कप्तान का चयन करती हैं और एक-दूसरे के सिर के पीछे खड़ी होती हैं, जिससे दो घेरे बनते हैं। कप्तानों को वॉलीबॉल मिलता है। नेता के संकेत पर, प्रत्येक कप्तान गेंद को अपने सिर के ऊपर उठाता है, इसे पीछे खड़े व्यक्ति को देता है, और गेंद हाथ से हाथ के घेरे में जाती है। जब, सर्कल के चारों ओर जाने के बाद, गेंद कप्तान के पास वापस आती है, तो वह इसे सामने वाले (यानी विपरीत दिशा में) पास कर देता है। फिर हर कोई, कप्तान के संकेत पर, केंद्र की ओर मुड़ता है और गेंद को विपरीत दिशा में पास करता है। जब गेंद कप्तान के पास लौटती है, तो वह उसे अपने सिर के ऊपर से उठा लेता है।
स्थानों का परिवर्तन
8-10 लोगों की दो टीमें 10-12 मीटर की दूरी पर एक-दूसरे का सामना करने वाली पंक्तियों में खड़ी होती हैं, और फैली हुई भुजाओं की चौड़ाई में विचलन करती हैं। नेता के संकेत पर, वे एक-दूसरे की ओर दौड़ते हैं, जितनी जल्दी हो सके विपरीत रेखा के पीछे होने की कोशिश करते हैं, चारों ओर मुड़ते हैं और एक पंक्ति में खड़े होते हैं। जो टीम इसे तेजी से करती है वह जीत जाती है। खेल को दोहराकर, आप आंदोलन के तरीके बदल सकते हैं: कूदना, एक पैर पर, रस्सी से।
अमीबा उड़ान
इस खेल के लिए कुछ गंभीर टीम वर्क की आवश्यकता है। समूह को 2 टीमों में विभाजित करें। हर टीम के खिलाड़ी एक दूसरे के करीब होते हैं। प्रत्येक टीम के चारों ओर रस्सी बांधें। दूरी को 15 मीटर पर सेट करें, या बॉक्स के चारों ओर दौड़ने का कार्य दें, बाधाओं को पार करें और वापस लौटें। नेता के संकेत पर हर कोई दौड़ने लगता है, जबकि वे टकरा सकते हैं, और डिब्बा गिर सकता है। चोट से बचने के लिए, प्रतिभागियों को अपने जूते उतारने चाहिए।
लदा हुआ
समूह को 2 टीमों में विभाजित करें, 12 से अधिक लोग नहीं। कमरे के एक छोर पर वस्तुओं के साथ दो टेबल तैयार करें और रखें ताकि प्रत्येक टीम के सदस्य के लिए कम से कम एक वस्तु हो। टीमें पूरे कमरे में लाइन करती हैं। नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम का एक खिलाड़ी "उसकी" टेबल पर दौड़ता है और किसी भी वस्तु को यादृच्छिक रूप से चुनता है। फिर वह वापस दौड़ता है और ली गई वस्तु को दूसरे खिलाड़ी को देता है। वह मेज पर दौड़ता है, एक वस्तु भी चुनता है, लौटाता है और उसे अगले को पास करता है, और इसी तरह, जब तक कि टीमों में से एक अपनी वस्तुओं की तालिका को साफ नहीं करता है और उन्हें अपने कोने में स्थानांतरित कर देता है। अगर कुछ गिरता है, तो आपको रुकना होगा और उसे उठाना होगा।
खानों
आंखों पर पट्टी बांधकर, आपको रखी गई वस्तुओं (जूते, घड़ियां, व्यंजन, आदि) को छुए बिना निर्दिष्ट स्थान तक पहुंचने की आवश्यकता है। नोट: यदि आप प्रतिभागियों को दूसरी या तीसरी बार उत्साहित करना चाहते हैं, जब हर कोई पहले ही देख चुका है कि ये वस्तुएं क्या हैं, तो किसी को घड़ी को उतारकर मैदान पर रखने के लिए कहें। फिर प्रतिभागियों को आंखों पर पट्टी बांधें और घड़ी को ... अंडे के छिलकों से बदल दें, ताकि उन्हें आगे बढ़ने की अधिक संभावना हो। उस व्यक्ति की भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल है जो जानता है कि खेल के मैदान पर एक घड़ी है, और अपने ही पैर के नीचे एक क्रंच सुनता है ...
गेंद को फ्लाई पर रखें
हर कोई हाथ पकड़े एक घेरे में खड़ा होता है। कार्य गुब्बारे को फर्श पर गिरने से रोकना है, इसे शरीर के सभी हिस्सों से धकेलना है। गेंद एक बार गिर जाने के बाद, इसे आपके पैरों से नहीं धकेला जा सकता है, और इसी तरह जब तक इसे किसी भी चीज़ से धकेला नहीं जा सकता। यह इस तरह से जटिल हो सकता है: पहले या दूसरे का भुगतान करने के लिए, पहला धक्का, और दूसरा उन्हें वापस पकड़ें। या किसी अन्य तरीके से: कुछ अपनी गेंद को पकड़ते हैं, दूसरे - दूसरे, जबकि आपको अपनी खुद की गेंद को हवा में रखने और दूसरों को ऐसा करने से रोकने की आवश्यकता होती है।
रिवर्स लुका-छिपी
एक प्रतिभागी छुपा रहा है, बाकी सभी उसे ढूंढ रहे हैं। जो छुपा हुआ है उसे ढूंढता है, उसके साथ छिपता है, और इसी तरह जब तक केवल एक साधक शेष नहीं रहता है।
जलता हुआ जंगल
कार्य क्षेत्र के एक किनारे (जिसके साथ रेखा खींची गई है) से दूसरे किनारे तक दौड़ना है। मैदान के बीच में 3-4 ड्राइवर होते हैं जो दौड़ने वालों को सलामी देते हैं। कूड़े वाले वहीं रुक जाते हैं जहां वे चौंक गए थे, एक जलते हुए पेड़ (आप जगह नहीं छोड़ सकते) का चित्रण करते हुए, अपनी भुजाओं को पक्षों तक फैला दिया। बाकी आगे-पीछे दौड़ते रहते हैं। उनका कार्य इस तथ्य से जटिल है कि वे "जलते पेड़ों" को नहीं छू सकते। जिसने छुआ वह रुक जाता है और "जलता है"। खेल तब तक जारी रह सकता है जब तक कि 2-3 "बिना जले" प्रतिभागी बने रहें। वे विजेता होंगे।
साल्की सिक्के
पंक्तिबद्ध दो टीमें दो मीटर की दूरी पर एक दूसरे के विपरीत खड़ी होती हैं। उनमें से एक "सिर" है, दूसरा "पूंछ" है। प्रस्तुतकर्ता एक सिक्का उछालता है और चिल्लाता है कि क्या गिर गया है। यदि सिर, "सिर" "पूंछ" के बाद चलते हैं, और इसके विपरीत (भ्रम आमतौर पर परिणाम होता है)। पीछा करने वाली टीम को दूसरी टीम के अधिक से अधिक लोगों को मारना चाहिए, और फिर कठोर लोग अपनी टीम में जाते हैं। आप तब तक फायर कर सकते हैं जब तक कि खिलाड़ी पूर्व निर्धारित सीमा तक नहीं पहुंच जाता। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सभी एक ही टीम में न हों, लेकिन ऐसा शायद ही कभी होता है, इसलिए तब तक खेलें जब तक आप भाप से बाहर न निकल जाएं।
रिले दौड़
- एक inflatable गेंद के साथ। प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक को एक छड़ी और एक गुब्बारा दें। प्रत्येक खिलाड़ी का कार्य उस स्थान तक पहुंचना होता है जहां से रिले गुजरती है और गेंद को छड़ी से जमीन पर गिरने नहीं देती है।
- रूई के साथ। इस रिले के लिए, एक छोर पर मुड़े हुए विशेष ट्यूब तैयार किए जाते हैं। रूई को गिराए बिना जितनी जल्दी हो सके रिले के स्थानांतरण के स्थान पर पहुंचना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको लगातार "एक ट्यूब के माध्यम से हवा खींचने की जरूरत है, जिसके अंत में रूई का एक टुकड़ा होता है।
- गेंद के साथ। खिलाड़ी के लिए कार्य उस स्थान तक पहुंचना है जहां पैरों के बीच गेंद को कूदकर रिले पारित किया जाता है।
- दूसरो की टांगें लेना... अपने हाथों में।
- केकड़ा (रेंगना)।
- एक गिलास में कंकड़ फेंको।
- बैग में कूदना।
- बाधा दौड़ (पूरी टीम टॉयलेट पेपर के एक टुकड़े को पकड़े हुए है, जिसे फाड़ा नहीं जा सकता)।
- बोतल का सारा पानी एक स्ट्रॉ के माध्यम से पियें, बारी-बारी से ऊपर की ओर दौड़ें।
- माचिस को नाक से पास करें।
- साबुन रिले (अपने हाथों को साबुन से धोना, साबुन को यथासंभव शूट करना)।
- कौन अधिक देर तक गुर्राता है (अपने मुंह में थोड़ा पानी लें और प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर ... गरारे करें)।
- हाथ में एक चम्मच, एक चम्मच में - आलू (आप चम्मच की जगह 2 छड़ें इस्तेमाल कर सकते हैं)।
- और आसन के लिए अच्छा है (अपने सिर पर चूरा का एक थैला रखें)।
- एक कंबल पर दौड़ें (एक बैठा है, दो गाड़ी चला रहे हैं)।
- एक inflatable गुब्बारे के साथ (दो खिलाड़ी शुरू से अंत तक दौड़ते हैं, गुब्बारे को अपने माथे से पकड़ते हैं)।
- घोड़े की काठी (एक चारों तरफ नीचे जाता है, दूसरा उसकी पीठ पर बैठता है। घोड़ा सवार को फिनिश लाइन तक ले जाता है, और सवार अपने हाथ में एक रैकेट रखता है, उस पर बैडमिंटन के लिए एक शटलकॉक होता है)।
- सांप (एक नीचे की ओर लेट जाता है, बाकी सब उसके ऊपर दौड़ते हैं, उसे पैरों के बीच छोड़ देते हैं, लौटते हैं, दूसरा अपने सिर के साथ पहले के चरणों में रहता है, हर कोई उसी तरह दौड़ता है - जब तक कि सभी बस न जाएं)।
प्रगतिशील रिले
6-8 लोगों की कई टीमों के लिए, कमरे, हॉल आदि के अलग-अलग सिरों पर कुर्सियाँ रखें। प्रत्येक कुर्सी पर टीम में खिलाड़ियों की संख्या के लिए कार्यों के साथ ताश के पत्तों का ढेर रखें। नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी कुर्सी पर दौड़ता है, कार्ड लेता है, पढ़ता है और कार्य पूरा करता है। फिर वह जल्दी से टीम में लौटता है, दूसरे खिलाड़ी का हाथ पकड़ता है, वे एक साथ कुर्सी पर दौड़ते हैं, दूसरा कार्ड लेते हैं, पढ़ते हैं और कार्य पूरा करते हैं, आदि।
नमूना कार्य:
- गाओ "जंगल में एक क्रिसमस का पेड़ पैदा हुआ";
- 5 बार कूदो;
- उतारो और फिर अपने जूते पहन लो।
मज़ा शुरू होता है
नोट: इस सिद्धांत के अनुसार, आप किसी भी प्रकार के रिले दौड़ के खेल को जोड़ सकते हैं, दस्तों को टीमों में विभाजित कर सकते हैं; आप एक नाम, प्रस्तुतकर्ता, खेल के नायकों के साथ आ कर रिले दौड़ को विषयगत रूप से जोड़ सकते हैं।
1. समूह के एक व्यक्ति को एक पैर पर कूदना चाहिए।
2. प्लेट को आरंभिक रेखा से दूर फेंक दें ताकि वह किसी लक्ष्य से टकराए। यदि तश्तरी लक्ष्य से नहीं टकराती है, तो आपको इसे फिर से उस स्थान से फेंकने की आवश्यकता है जहां यह गिरा था। लक्ष्य से टकराने के बाद थाली को डिब्बे में ले जाया जाता है। प्रति समूह एक हिट की आवश्यकता है।
3. परामर्शदाताओं के लिए: लक्ष्य को धनुष से मारें (शूटिंग रेंज पर)। महिला सलाहकारों के लिए - बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए; लड़कों के लिए - एक छोटे लक्ष्य में।
4. चिह्नित लाइन से बास्केटबॉल बास्केट में 3 बार प्रवेश करें (एक या अधिक लोग शामिल हैं)।
5. भोजन कक्ष के पास एक व्यक्ति को मुंह से पानी की कटोरी में से एक सेब निकालना चाहिए।
6. समूह के एक व्यक्ति को बिना रुके 10 बार बिना ठोकर खाए रस्सी पर कूदना चाहिए।
7. फूल... टीमें पानी के साथ एक चम्मच के साथ एक फूलदान भरती हैं, और अंतिम प्रतिभागी एक फूल रखता है।
8. झाड़ियां... आंखों पर पट्टी बांधकर टहनी पास करें। (हर कोई एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर खड़ा होता है)
9. सेब के साथ हाथी... बारी-बारी से, चारों तरफ चलते हुए, लोगों को अपनी पीठ पर एक सेब रखना चाहिए। टोकरी को कौन तेजी से भरेगा?
10. अंगूर... कनान देश के अंगूरों का गुच्छा। कौन गुब्बारों को तेजी से और अधिक फुलाएगा और अंगूरों का एक गुच्छा (प्रति दल 20 गुब्बारे) बनाएगा।
11. शराब बनाने वाले... इस गुच्छ को एक साथ जल्दी से हिलाएं और फटें नहीं। एक निश्चित दूरी के लिए।
विजेता वह समूह है जो सभी के सामने कार्यों को पूरा करता है और फ्लैगपोल तक चलता है।
वर्षों बीत चुके हैं, एक बार के पसंदीदा खेलों के नियमों को भुला दिया गया है, और वर्तमान स्थानों पर "कॉसैक्स-लुटेरों" के लिए उपयुक्त कंपनी को इकट्ठा करना एक असंभव कार्य लगता है।
लेकिन आज भी सड़क पर बच्चों के लिए आम टैग से ज्यादा दिलचस्प कुछ है।
हालाँकि, टैग भी असामान्य हो सकता है!
अपनी यादों को जगाएं, बच्चों को बताएं कि जब आप खुद टेबल के नीचे चले गए तो आपने क्या खेला। अपनी गर्मियों की सैर में विविधता लाएं। बेफिजूल की सड़क पर मस्ती आपके साथ अपने बचपन की अमिट यादें छोड़ जाएगी - लापरवाह, हंसमुख, हल्का और बिल्कुल खुश।
अलग-अलग साल की जरूरत है, सभी प्रकार के नाग महत्वपूर्ण हैं!
एक सरल नियम का पालन करें - साइट की सीमाओं को चिह्नित करें, जिसके आगे आप भाग नहीं सकते। जब एक-दूसरे के पीछे दौड़ना कम दिलचस्प हो जाता है, तो खेल के लिए नए विकल्प सुझाएं।
"साल्की - पैर हवा में"
यदि कोई खिलाड़ी दोनों पैरों को जमीन से ऊपर उठाता है, उदाहरण के लिए, क्रॉसबार या रिंग पर लटका हुआ, एक बेंच पर या सिर्फ जमीन पर बैठता है, तो ड्राइवर को उस क्षण उसे झटका देने का कोई अधिकार नहीं है और उसे दूसरे खिलाड़ी के पीछे दौड़ना चाहिए।
आलीशान बनी के साथ 1 साल के बच्चों के लिए शैक्षिक खेल
"पोनीटेल स्टिक्स"
चालक को छोड़कर सभी खिलाड़ियों के बेल्ट में छोटी-छोटी रस्सियाँ या रिबन लगे होते हैं। ड्राइवर को खिलाड़ी को पकड़ना चाहिए, उससे रिबन-पूंछ को बाहर निकालना चाहिए और उसे अपने आप में बांध लेना चाहिए। पोनीटेल के बिना खिलाड़ी अब नया ड्राइवर है और खेल जारी है।
"साल्की-घर"
खेल के मैदान पर, घरों को पहले से इंगित किया जाता है (उदाहरण के लिए, वे डामर पर चाक के साथ या जमीन पर एक छड़ी के साथ खींचे जाते हैं), जिसमें खिलाड़ी चालक से दूर भागते हुए थोड़े समय के लिए छिप सकते हैं।
"खेल में" मैं पाँच जानता हूँ ... (लड़कियों के नाम, जानवरों के नाम, फल, फूल, आदि), गेंद से जमीन पर मार, "माशा - एक, नास्त्य - दो ..." ... विजेता वह है जिसने गेंद के साथ सबसे लंबा खेल खेला और कभी गलती नहीं की। एलेना गिरुत्स्काया, प्रधान संपादक
"एक गेंद के साथ चिपक जाती है"
हमारी दादी-नानी इस खेल को "शटंडर" के नाम से जानती हैं। खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, उनमें से एक, गेंद को अपने हाथों में पकड़े हुए, बीच में खड़ा होता है, गेंद को ऊपर फेंकता है और खेल के प्रतिभागियों में से एक का नाम पुकारता है। इस खिलाड़ी को गेंद पकड़नी चाहिए, और बाकी जल्दी से बिखर जाते हैं। जिसने गेंद को पकड़ा वह चिल्लाया: "रुको!" सभी खिलाड़ियों को तुरंत रुकना चाहिए। अब ड्राइवर का काम किसी भी खिलाड़ी को गेंद से मारना है, जो एक ही समय में अपनी जगह नहीं छोड़ सकता है, लेकिन गेंद को चकमा देने की कोशिश करता है - बैठना, कूदना, झुकना। पैंतरेबाज़ी विफल रही और क्या गेंद ने वास्तव में खिलाड़ी को चोट पहुँचाई? वह नया ड्राइवर बन जाता है - उसे गेंद को पकड़ना होता है, "रुक जाओ" चिल्लाना होता है और गेंद को किसी और पर मारना होता है। यदि ड्राइवर चूक जाता है, तो वह फिर से गेंद को पकड़ लेता है और खेल जारी रहता है। जब तक गेंद चालक के हाथ में नहीं है, तब तक बच्चे स्वतंत्र रूप से कोर्ट के चारों ओर घूम सकते हैं और सबसे लाभप्रद स्थिति ले सकते हैं।
"ट्रैक पर साल्की"
एक बड़ा वृत्त बनाएं जो सभी खिलाड़ियों को फिट करे, और इसे चार समान क्षेत्रों में विभाजित करें - यह खेल का मैदान है। ड्राइवर सर्कल के केंद्र में खड़ा होता है, खिलाड़ियों को सर्कल में बेतरतीब ढंग से रखा जाता है। सिग्नल पर, ड्राइवर एक सर्कल में घूमना शुरू कर देता है, खिलाड़ियों का अपमान करने की कोशिश करता है, लेकिन एक सीमा के साथ -
उसका कम से कम एक पैर हमेशा रेखा पर रहना चाहिए (बाहरी, वृत्त को रेखांकित करते हुए, या आंतरिक, इसे विभाजित करते हुए)। डामर पर चाक के साथ एक सर्कल खींचना सुविधाजनक है, लेकिन आप खेल के मैदान को रस्सियों के साथ बिछाकर या छड़ी के साथ ड्राइंग करके लॉन पर भी खेल सकते हैं।
"साल्की-साँप"
इस प्रकार के टैग में, नमकीन खिलाड़ी चालक को हाथ से पकड़ लेता है (दूसरे संस्करण में, बेल्ट द्वारा) और वे अपने हाथों को अलग किए बिना, दूसरे लोगों के साथ मिलकर दौड़ना जारी रखते हैं। धीरे-धीरे, सांप लंबा और अधिक अनाड़ी हो जाता है, और बच्चों की हंसी तेज और तेज होती है।
आप एक पैर पर कूदकर, स्कूटर या रोलरब्लैड की सवारी करके, हंस कदम में या चारों तरफ घूमकर भी टैग खेल सकते हैं!
"खेल में" मेंढक "
दो टीमें शामिल हैं (हमने हमेशा पूरे यार्ड को शामिल किया है, लगभग बीस लोग, लेकिन अब आपको यह नहीं मिलेगा!)। खिलाड़ी एक लाइन पर लाइन अप करते हैं, बैठते हैं और सिग्नल पर "टक्कर" पर कूदते हैं। जो भी पहले पहुंचा, टीम जीत गई। मज़ा और स्पोर्टी!
सरलता और सरलता दिखाएं
ये खेल बच्चों के एक छोटे समूह को ठीक से घूमने की अनुमति देंगे।
एक सीमित स्थान में।
"हार्स और गोभी"
एक छोटा वृत्त चिह्नित करें (आप इसे चाक, जमीन या रेत पर एक छड़ी के साथ खींच सकते हैं, इसे एक स्ट्रिंग के साथ बिछा सकते हैं) - यह एक वनस्पति उद्यान होगा। प्रतिभागियों की संख्या और बच्चों की उम्र के आधार पर वृत्त का व्यास निर्धारित करें। सर्कल के बीच में, प्रत्येक बच्चे को किसी प्रकार की वस्तु (टोपी, खिलौना, हेयर क्लिप, आदि) रखनी चाहिए, या आप सर्कल में बच्चों के लिए छोटे खिलौने, स्मृति चिन्ह रख सकते हैं। यह गोभी है। सब्जी के बगीचे की रखवाली करता ड्राइवर। आदेश पर (यह एक छोटी कविता, एक गीत की एक पंक्ति हो सकती है), खिलाड़ी सर्कल में दौड़ने की कोशिश करते हैं और गार्ड द्वारा पकड़े बिना गोभी को दूर ले जाते हैं। आप एक बार में मंडली से केवल एक आइटम ले सकते हैं। विजेता वह है जो बगीचे से अधिक गोभी लेता है। पहरेदार द्वारा पकड़े गए खिलाड़ी खेल से बाहर हो सकते हैं या चौकीदार के पक्ष में जा सकते हैं और उसे फुर्तीला खरगोश पकड़ने में मदद कर सकते हैं - जैसा कि सहमति है।
"मेरे दोस्तों और मेरा एक पसंदीदा खेल था" रहस्य". जमीन पर एक सुनसान जगह में एक छोटा सा गड्ढा बना दिया जाता है, वहां खजाने रखे जाते हैं - एक सुंदर कंकड़, एक फूल, जो भी हो। ऊपर - कांच का एक टुकड़ा। कार्य रहस्यों को खोजना और खजाने की जांच करना है।
आइए सड़क को कई मीटर चौड़ा चिह्नित करें। चालक अपनी पीठ के साथ खिलाड़ियों के साथ ट्रैक के बीच में खड़ा होता है, खिलाड़ी सड़क की रेखा के पीछे खड़े होते हैं। ड्राइवर किसी भी रंग को नाम देता है और सभी का सामना करने के लिए मुड़ता है। जिनके कपड़ों पर नामित रंग होता है, वे इन कपड़ों को पकड़कर शांति से सड़क पार करते हैं। जिनके पास ऐसा रंग नहीं है उन्हें रास्ता पार करना चाहिए, और ड्राइवर उन्हें चिकना करने की कोशिश करता है। नमकीन खिलाड़ी नया ड्राइवर बन जाता है। यदि सभी खिलाड़ी सुरक्षित रूप से सड़क पार कर चुके हैं, तो चालक फिर से मुड़ जाता है और एक नया रंग कहता है। क्या रंगों (ग्रे-ब्राउन-क्रिमसन) और नेम शेड्स (हल्का बैंगनी, गहरा नीला) के साथ आना संभव है? इस तरह आप सहमत हैं!
"किसका घर?"
इस खेल को खेल के मैदान में, पार्क की गली में और समुद्र तट पर शुरू किया जा सकता है। आपको एक ड्राइवर चुनने और प्रतिभागियों की संख्या माइनस एक से घरों को नामित करने की आवश्यकता है। घर पेड़, बेंच, चाक सर्कल, समुद्र तट तौलिए आदि हो सकते हैं। खिलाड़ी घरों में जगह लेते हैं और एक संकेत पर, एक से दूसरे में दौड़ना शुरू करते हैं, और ड्राइवर को किसी भी खाली घर पर कब्जा करने की कोशिश करनी चाहिए। जिसे घर नहीं मिला वह नया ड्राइवर बन जाता है। आप एलिमिनेशन खेल सकते हैं, फिर प्रत्येक सर्कल में सबसे धीमा खिलाड़ी अपने घर के साथ खेल छोड़ देता है, यानी बच्चों की तुलना में हमेशा एक घर कम होना चाहिए।
"और मैं प्यार करता था" समंदर हिल रहा है"... यह वह है जहां प्रस्तुतकर्ता कहता है: "समुद्र एक बार चिंतित है, समुद्र दो चिंतित है, समुद्र तीन चिंतित है, समुद्र की आकृति स्थिर है!" और हर कोई अकल्पनीय स्थिति में जम जाता है: अनुमान लगाने की कोशिश करो! मेरा बेटा और मैं अभी भी इसे अभी भी खेल रहे हैं, केवल एक ट्यून किए गए संस्करण में: अधिक बार "डिनो फिगर फ्रीज" होता है।
हम निपुणता विकसित करते हैं, हम सटीकता को प्रशिक्षित करते हैं
जब बच्चे इधर-उधर भागते-भागते थक जाते हैं (हाँ, कभी-कभी ऐसा भी होता है!), यह समय उन्हें थोड़ा शांत खेल देने का है।
"आलू"
उसके लिए आपको एक छोटी सी हल्की गेंद चाहिए (आप एक रबर inflatable ले सकते हैं)। खिलाड़ी 5-6 मीटर व्यास के घेरे में खड़े होते हैं और गेंद को एक दूसरे की ओर उछालना शुरू करते हैं। जो पास से चूक गया वह घेरे के बीच में बैठ जाता है, बैठ जाता है, बाकी खेल जारी रखते हैं। वे एक सर्कल में बैठे लोगों को गेंद से मारकर "मदद" कर सकते हैं। हालांकि मिस होने की स्थिति में खिलाड़ी को सर्कल में भी बैठना होगा। यदि सर्कल में कोई खिलाड़ी उसके ऊपर उड़ती हुई गेंद को पकड़ता है (आप उठ नहीं सकते, लेकिन आप अपने कूबड़ पर कूद सकते हैं), तो सभी बैठे हुए खेल में वापस आ जाते हैं, और जो असफल रूप से गेंद को फेंकता है वह सर्कल के केंद्र में बैठता है। . खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि एक खिलाड़ी सर्कल के पीछे न रह जाए - वह विजेता होगा।
« बिना लुका-छिपी के कैसा बचपन!यह एक मेगा गेम है। मुझे याद है कि कैसे मैं और मेरे दोस्त अपने अपार्टमेंट में लुका-छिपी खेलते थे। शाम ढलते ही बिना लाइट जलाए। और फिर कुछ बड़ा घूमने लगा और अलमारी पर चिल्लाने लगा। खुशी और डरावनी! वोवका वहां कैसे पहुंचा? रहस्य। वह अपने आप उतर नहीं सकता था।
« चिपक जाती है "
खेलने के लिए, आपको लगभग एक ही आकार की कई समान (10 टुकड़ों से) छड़ें इकट्ठा करने और उन्हें एक गुच्छा में जमीन पर फेंकने की जरूरत है। खिलाड़ी बारी-बारी से ढेर से एक स्टिक निकालते हैं ताकि दूसरी स्टिक न छुए। प्रत्येक विस्तारित स्टिक के लिए, खिलाड़ी को एक अंक से सम्मानित किया जाता है। यदि दूसरी छड़ी को छुआ जाता है (स्थानांतरित किया जाता है, गिराया जाता है), तो चाल के लिए अंक नहीं दिए जाते हैं। विजेता स्कोर किए गए अंकों की संख्या से निर्धारित होता है।
"कंकड़»
जमीन पर एक सर्कल को चिह्नित करें और उसमें छोटे कंकड़ (या शंकु, चेस्टनट) डालें, प्रति खिलाड़ी 5 टुकड़े। एक बड़ा सपाट पत्थर (या छड़ी) एक बल्ला होगा। खिलाड़ी बारी-बारी से बल्ले को घेरे में फेंकते हैं, उसमें से छोटे-छोटे कंकड़ निकालने की कोशिश करते हैं। सभी कंकड़ जो घेरे के बाहर हैं खिलाड़ी द्वारा ले लिए जाते हैं। सबसे अधिक पत्थर एकत्र करने वाला खिलाड़ी जीतता है।
आप कंकड़, शंकु, बलूत का फल दीवार पर या जमीन पर चित्रित लक्ष्यों पर फेंक सकते हैं (और लक्ष्य किस क्षेत्र के आधार पर स्कोर अंक), कंटेनरों (बाल्टी, डिब्बे) में, रेत में खोदे गए छेद में, नीचे दस्तक दे सकते हैं पत्थरों के साथ चश्मा रखा, सैंडबॉक्स के लिए नए नए साँचे, ईस्टर केक। इस तरह के सरल खेल आसानी से बच्चों को आकर्षित करते हैं, दृढ़ता और एक आंख विकसित करते हैं।
"हम पूरे यार्ड से प्यार करते थे" रबर बैंड". नियम सरल है: एक लंबा लोचदार बैंड सिल दिया गया था, एक दूसरे के विपरीत खड़ी लड़कियों के टखनों पर खींचा गया ताकि वह लटक न जाए। वे बारी-बारी से उस पर कूद पड़े, हर बार कार्यों को और अधिक कठिन बना दिया और इलास्टिक बैंड को ऊंचा उठा लिया।
आरामदायक गर्मी
गर्मी यात्रा करने का एक अच्छा समय है। लेकिन इस दौरान सभी को समुद्र से बाहर निकलने का मौका नहीं मिलता। समय-परीक्षणित विचार आपको वर्ष के सबसे गर्म तीन महीनों में मौज-मस्ती करने में मदद करेंगे।
खजाना छुपाना
खजाना खोजने से ज्यादा दिलचस्प क्या हो सकता है? केवल इसे दफनाना! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तविक खजाने को दान करने की संभावना नहीं रखते हैं। प्लास्टिक के ब्रोच, हेयरपिन, छोटे सिक्के, कंगन, बच्चों की किताबें - अब उनका कोई मूल्य नहीं है, लेकिन पांच सौ वर्षों में ... यह सोचकर कि किसी को ये छोटी चीजें कई शताब्दियों में मिल सकती हैं, एक बच्चे की कल्पना को उत्तेजित करेगा। निश्चित रूप से, वह इस आकर्षक व्यवसाय को पूरी गंभीरता के साथ करेंगे। बच्चे को "खजाना" को एक सुंदर टिन के डिब्बे में रखने की पेशकश करें, उसे एक चित्र बनाने के लिए कहें या इसे पाने वालों को एक पत्र लिखें, बॉक्स को सुतली से बांधें और उसे दफना दें। क्या आप चाहते हैं कि वंशजों को खजाना मिले? हमें एक नक्शा बनाना होगा जो पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित किया जाएगा।
हम एक पेड़ पर एक घर या झोपड़ी की व्यवस्था करते हैं
हम में से किसने बचपन में पिप्पी लॉन्गस्टॉकिंग के बारे में एक किताब पढ़कर अपने खुद के ट्री हाउस का सपना नहीं देखा था, जिसमें आप दोस्तों के साथ खेल सकें या अकेले सपने देख सकें? इसे बनाना काफी संभव है। अपने पौधे को निर्माण में जीवित रहने में मदद करने के लिए एक मजबूत जड़ प्रणाली और एक कांटेदार ट्रंक के साथ एक मजबूत पेड़ चुनें। एक चित्र बनाएं (स्वयं या इंटरनेट का उपयोग करके)। दीवारें और छत किसी भी आकार की हो सकती हैं और किसी भी उपलब्ध साधन (ढाल, शाखाएं, बोर्ड) से बनाई जा सकती हैं, लेकिन सीढ़ियां यथासंभव विश्वसनीय होनी चाहिए।
एक बगीचा बिजूका बनाना
हर कोई, निश्चित रूप से, पूरी तरह से समझता है कि आप आधुनिक पक्षियों को बगीचे के बिजूका से डरा नहीं सकते हैं, लेकिन बगीचे की सजावट का एक अजीब तत्व बनाना आत्मा के लिए सुखद और सरल है। यहां तक कि अगर कोई ग्रीष्मकालीन कुटीर नहीं है, तो बिजूका को निकटतम सामने के बगीचे में रखा जा सकता है। आधार के लिए, फावड़ा या अलग-अलग लंबाई की छड़ी से दो कटिंग उपयुक्त हैं - उन्हें एक साथ क्रॉसवाइज करें। एक सिर बनाने के लिए, एक नियमित प्लास्टिक की थैली लें और उसमें पुआल भर दें। गठित गेंद को पुराने नायलॉन चड्डी के साथ कवर करें। आंखों के स्थान पर नीले रंग के दो बड़े बटन सीना, मोटे लाल ऊनी धागे से टांके लगाकर मुंह को सीना। इसी तरह अपनी पलकों और भौहों को आकार दें, और नाक के लिए फलालैन का एक टुकड़ा सिल दें। वॉशक्लॉथ, धागे, पुआल से बाल बनाना आसान है। बिजूका के सिर पर एक पुरानी टोपी लगाएं, उसमें एक हंस का पंख डालें। अपने "बोगीमैन" को एक पुरानी पोशाक में बर्लेप पैच के साथ तैयार करें, अपनी गर्दन के चारों ओर एक स्कार्फ बांधें, अपने हाथों में एक बाल्टी दें।
एक परी साम्राज्य का निर्माण
टहलने पर, अपने बच्चे को टहनियों से सूक्ति और कल्पित बौने के लिए एक कहानी घर बनाने के लिए आमंत्रित करें। इन जीवों का आकार बहुत छोटा होता है, इसलिए इन्हें उपयुक्त आवास की आवश्यकता होती है। एक छोटी सी झोपड़ी बनाने के लिए लाठी से बच्चे की मदद करें, इसे पत्तियों से ढँक दें, छोटे फूलों, जामुनों, पंखों से सजाएँ। यदि आप इस गतिविधि को पसंद करते हैं, तो आप विस्तारित मिट्टी के साथ परिधि के चारों ओर एक पूरे शहर का निर्माण कर सकते हैं। माचिस, रास्तों से एक कुआं बिछाएं - छोटे कंकड़ के साथ, टहनियाँ-पेड़ लगाएं, प्लास्टिक के सांचे से एक झील बनाएं, एक नाव शुरू करें - एक अखरोट का खोल।
तारों से भरे आसमान को निहारना
हर अगस्त में स्टारफॉल देखा जा सकता है। यह महीने के बीसवें दिन अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाता है, लेकिन रात के आसमान को देखना हमेशा दिलचस्प होता है। अपने बच्चे को समझाएं कि धीरे-धीरे चलने वाला तारा या तो उपग्रह है या हवाई जहाज। असली तारे, या उल्कापिंड, तेजी से गिर रहे हैं। आपको बढ़ते और घटते चंद्रमा की पहचान करना सिखाएं (यदि यह "सी" अक्षर जैसा दिखता है, तो उम्र बढ़ने, यदि आप एक काल्पनिक छड़ी डालते हैं और आपको "आर" - बढ़ता हुआ अक्षर मिलता है)। उत्तर सितारा खोजें, नक्षत्र उर्स मेजर और कैसिओपिया दिखाएं। सितारों के समूह पर ध्यान दें - यह हमारी आकाशगंगा, आकाशगंगा है।
"महान खेल -" बाउंसर "... आप हम में से तीन को भी खेल सकते हैं, और भले ही एक बड़ी कंपनी इकट्ठा हो ... नियम सरल हैं - हर कोई खेल के मैदान के चारों ओर दौड़ता है, गेंद को चकमा देने की कोशिश करता है, जिसे दो नेताओं द्वारा फेंका जाता है। जो मारा जाता है उसे हटा दिया जाता है। लेकिन इसे "मोमबत्ती" पकड़कर वापस किया जा सकता है। स्वेतलाना सोरोकिना, कला निर्देशक
शीर्ष दस विचार
- सुबह की एक्सरसाइज बाहर ही करें।
- अपने बच्चे के साथ मछली पकड़ने जाएं।
- बालकनी की व्यवस्था करें: कचरा बाहर निकालें, फूल लगाएं, कुर्सी लगाएं।
- भीषण गर्मी की बारिश में छाता लेकर टहलें.
- आलू को आग के कोयले में बेक करें.
- बबल पार्टी करें।
- सैर पर जाएं।
- लॉजिया पर नाश्ते की व्यवस्था करें।
- अपने आप को समुद्र तट पर रेत में दफनाएं।
- बाहर पिकनिक मनाएं।
7-10 वर्ष की आयु के बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के अनुरूप आउटडोर खेलों की एक श्रृंखला।
ये आंदोलनों, निपुणता के समन्वय के विकास के लिए खेल हैं। इनमें गति दौड़ना, फेंकना, बाधाओं पर कूदना शामिल है। नियम धीरे-धीरे अधिक जटिल होते जा रहे हैं, निष्पादन की सटीकता की आवश्यकताएं बढ़ रही हैं। पाठ अक्सर आंदोलनों की लय को परिभाषित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। खेल में क्रियाओं के मोटर तत्वों का परिचय देना महत्वपूर्ण है जो बच्चे जीवन में देखते हैं, वे चित्रों से परिचित होते हैं (खोदना, खींचना, धक्का देना, आदि)। खेलों में प्रतिस्पर्धा के तत्वों को शामिल करने की सलाह दी जाती है (जो सबसे अधिक संभावना वाले पेड़ तक पहुंचेंगे)। इस उम्र में बच्चे न केवल खेल की प्रक्रिया में बल्कि उसके परिणाम में भी रुचि रखते हैं, इसलिए वे प्रतियोगिता खेल खेलना पसंद करते हैं। मोटर गेम बाहर करना सबसे उपयोगी है। आंदोलनों की गुणवत्ता, उनके कार्यान्वयन की शुद्धता और सटीकता के मामले में बच्चे को काफी सख्त आवश्यकताओं को पूरा करना आवश्यक है।
☺माउस हंट गेम
खेल को एक स्थिति में ध्यान, समन्वय, परिचालन अभिविन्यास बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सभी खिलाड़ियों को जोड़ियों में बांटा गया है। एक जोड़ी (बहुत से) एक "बिल्ली" और एक "चूहा" बन जाती है। बाकी जोड़े एक सर्कल में खड़े होते हैं: एक दूसरे के सिर के पीछे (वास्तव में, दो सर्कल बनते हैं: एक बाहरी और एक आंतरिक)। आसन्न जोड़े के बीच की दूरी इतनी बड़ी होनी चाहिए कि आप उनके बीच दौड़ सकें। "बिल्ली" को "माउस" को पकड़ना चाहिए। यदि वह इसे छूता है, तो "माउस" को पकड़ा हुआ माना जाता है और खेल छोड़ देता है। लेकिन वह एक बिल में "छिपा" सकती है। ऐसा करने के लिए, उसे एक सर्कल में किसी भी जोड़ी के सामने खड़े होने की जरूरत है। इस मामले में, जोड़ी में तीसरा खिलाड़ी "माउस" बन जाता है। वह "बिल्ली" से दूर भागता रहता है। यदि "बिल्ली" उसे छूती है जब "माउस" पहले ही एक जोड़ी में प्रवेश कर चुका है, और "तीसरे" के पास अभी तक दौड़ना शुरू करने का समय नहीं है, तो हिचकिचाहट, वह "बिल्ली" बन जाता है। विजेता "बिल्ली" है जिसने खेल से सबसे अधिक "चूहे" निकाले, और "माउस" जो खेल में सबसे लंबे समय तक चला।
☺ खेल "एक दोस्त की मदद करें"
इस खेल का उद्देश्य एक दूसरे के लिए पारस्परिक सहायता और समर्थन विकसित करना है। दो खिलाड़ियों का चयन किया जाता है, जिनमें से एक ड्राइवर होता है, उसे पकड़ना चाहिए और दूसरे को "ग्रीस" करना चाहिए। बाकी बच्चे लगभग एक कदम की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। धावक और चालक सर्कल के साथ दौड़ते हैं, और दूसरा दूसरे के साथ पकड़ने की कोशिश कर रहा है। लेकिन धावक, अगर उसे लगता है कि उसे पकड़ा जा रहा है, तो वह अपना नाम चिल्लाते हुए सर्कल के किसी भी खिलाड़ी से मदद मांग सकता है। फिर नामित खिलाड़ी अपनी जगह छोड़ देता है और एक घेरे में दौड़ता है, और भागने वाला पहला खिलाड़ी उसके स्थान पर उठता है। हालांकि, खाली जगह को पकड़ने वाला ले सकता है, फिर असफल व्यक्ति "चालक" बन जाता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक यह बच्चों के लिए दिलचस्प है।
☺ खेल "गेंद का कैदी"
"गेंद का कैदी" खेल समन्वय और मोटर ध्यान दोनों विकसित करता है। सभी बच्चे एक दूसरे के सामने दो पंक्तियों में पंक्तिबद्ध होते हैं। साइड प्लेयर गेंद को लेता है और उसे विपरीत दिशा में फेंक देता है। यह खिलाड़ी गेंद को पकड़ता है और उसे विपरीत खिलाड़ी को फेंकता है जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। आदि। जब गेंद रेखा के अंत तक पहुँचती है, तो उसे उसी क्रम में विपरीत दिशा में फेंका जाता है। यदि खिलाड़ी गेंद को नहीं पकड़ता है, तो वह विरोधी टीम द्वारा कब्जा कर लिया जाता है और उसकी तरफ खेलना शुरू कर देता है। विजेता वह टीम है जिसने खेल के समय के दौरान अधिक से अधिक खिलाड़ियों को "कैप्चर" किया, जो पहले से सीमित है (उदाहरण के लिए, हम 5 मिनट खेलते हैं)।
अगला गेम न केवल ध्यान विकसित करने के उद्देश्य से है, बल्कि आंदोलनों का सही समन्वय भी है।
☺ खेल "बॉल्स - झाड़ू"
यह एक प्रतिस्पर्धी खेल है। यह दो प्रतिभागियों के साथ या प्रतिभागियों की दो टीमों के साथ आयोजित किया जा सकता है। आपको दो गुब्बारे और दो झाडू की आवश्यकता होगी। दो प्रतिभागियों को गेंदों को झाड़ू पर एक निश्चित दूरी (उदाहरण के लिए, दीवार से टेबल तक) ले जाना चाहिए, बिना उन्हें गिराए या पंचर किए। गेंदों को आपके हाथ से नहीं पकड़ा जा सकता है। यदि वे टीमों में खेले जाते हैं, तो, रिले दौड़ के सिद्धांत के अनुसार, सभी प्रतिभागियों द्वारा गेंदों को बारी-बारी से पहना जाता है। इसमें सफल होने वाले प्रतिभागी (या टीम) को एक विशेष प्रमाण पत्र प्राप्त होता है जो एक सप्ताह के लिए इस झाड़ू से परिसर में झाडू लगाने का अधिकार देता है।
☺ खेल "डार्क भूलभुलैया"
प्रस्तुतकर्ता को छोड़कर खेल में सभी प्रतिभागी लाइन में खड़े होते हैं और अपनी आँखें कसकर बंद कर लेते हैं। फिर, अपनी आंखें बंद करके, वे नेता के आदेशों का पालन करना शुरू करते हैं: "दो कदम आगे, बाएं मुड़ें, दो कदम दाएं, चारों ओर मुड़ें, बाएं कदम, बाएं मुड़ें, चार कदम सीधे, 180 डिग्री मुड़ें, दो कदम पीछे, दाएं मुड़ें , बाईं ओर मुड़ें, एक कदम आगे, तीन कदम बाईं ओर, आदि। ” फिर, प्रस्तुतकर्ता के आदेश पर, "अपनी आँखें खोलो!" सब अपनी आँखें खोलो और देखो कौन खड़ा है। अगर कोई हर किसी की तरह नहीं है, तो वह खेल छोड़ देता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि सबसे चौकस खिलाड़ियों में से केवल दो (या एक) ही रहते हैं।
☺ बाइक कैमरा गेम
एक साइकिल पंप का उपयोग किया जा रहा है, या इसकी नकल करने वाली वस्तु। एक बच्चा "कैमरा" दर्शाता है। (खेल में प्रवेश करना आसान बनाने के लिए, "कैमरा" की भूमिका में पहला नंबर एक वयस्क हो सकता है।) जैसे ही "कैमरा" को पंप किया जाता है, यह पोज़ और स्थिति बदलता है। सबसे पहले, वह बैठने की स्थिति लेता है, फिर अपनी बाहों को फैलाता है, अपने गालों को फुलाता है, आदि। कुछ बिंदु पर, एक अचानक कैमरा "फट जाता है", फटने वाले टायर की आवाज की नकल करता है। प्रतिभागी असहाय होकर फर्श पर लेट जाता है। "कैमरा" की भूमिका दूसरे प्रतिभागी को स्थानांतरित कर दी जाती है।
क्लॉथस्पिन गेम
बच्चों को दौड़ने के लिए पर्याप्त खाली जगह के साथ बाहर या घर के अंदर खेलना चाहिए। आपको बहुत सारे कपड़ेपिन (अधिमानतः उज्ज्वल, बहुरंगी) की आवश्यकता होगी। यह खेल बच्चों और वयस्कों द्वारा खेला जा सकता है। खिलाड़ियों की संख्या सीमित नहीं है। पूरे समूह को दो भागों में बांटा गया है। एक भाग "शिकारी" है, दूसरा "हिरण" है। सभी कपड़ेपिन समान ढेर में विभाजित हैं और सभी "शिकारी" को दिए गए हैं। "शिकारी" कपड़ेपिन को अपने कपड़ों से जोड़ते हैं, और खेल शुरू होता है। संकेत के बाद (एक संगीत परिचय शुरू करना या शिकार के सींग की आवाज़ की नकल करना संभव है), "शिकारी" "हिरण" को पकड़ना शुरू करते हैं। "हिरण" को पकड़ने के बाद, "शिकारी" एक कपड़ेपिन को इसमें जोड़ता है और जाने देता है। विजेता "शिकारी" होता है जिसके पास कोई कपड़ा नहीं बचा होता है।
3955 (30 प्रति सप्ताह) / 03/15/16 10:00 /
वे कहते हैं कि आंदोलन ही जीवन है। वास्तव में, बच्चों और बड़े बच्चों के लिए आउटडोर खेलों के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है। लगभग किसी भी सक्रिय खेल का एक जटिल प्रभाव होता है। मानसिक, भावनात्मक, सामाजिक और निश्चित रूप से शारीरिक स्तर पर।एक सक्रिय खेल केवल मज़ा नहीं है जिसमें आपको अव्यवस्थित रूप से आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है, यहां आप हर आंदोलन में एक रचनात्मक दृष्टिकोण देख सकते हैं। खेल के कथानक के विकास में प्रेरणा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। छोटे आदमी की कल्पना भी विकसित होती है,आखिरकार, बच्चे अक्सर स्वयं खेलों के साथ आते हैं, उनमें भाग लेने के लिए अपने स्वयं के नियमों को "विकसित" करते हैं।
इस प्रकार, बाहरी खेल लड़कियों को निम्नलिखित गुणों को विकसित करने की अनुमति देते हैं:
- गति;
- धैर्य;
- चपलता;
- शारीरिक शक्ति;
- कल्पना;
- स्मृति;
- प्रतिक्रिया।
आंदोलनों के समन्वय को भी प्रशिक्षित किया जाता है,श्वसन प्रणाली, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, और शरीर की चयापचय प्रक्रियाएं बेहतर काम करती हैं।
"लाइव" गेम बहुत सक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं जो लंबे समय तक एक ही स्थान पर नहीं बैठ सकते हैं। ऐसे बच्चों को अपनी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने की अनुमति देने की आवश्यकता है, अन्यथा वे केवल लक्ष्यहीन "क्रोध" और लिप्त होंगे।
3 साल की लड़कियों के लिए खेल
वृद्ध 2-3 सालबच्चे पहले से ही आत्मविश्वास से चलते हैं, अच्छी तरह दौड़ते हैं, रेंगते हैं, कम ऊंचाई पर चढ़ सकते हैं। यह इन आंदोलनों पर है कि इस उम्र के बच्चों के लिए बाहरी खेलों को उन्मुख किया जाना चाहिए। आप घर पर खेल सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा स्वास्थ्य लाभ बाहरी गतिविधियों में होगा। टॉडलर्स के लिए अधिकांश खेल लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि इस उम्र में, लिंग अंतर अभी भी सशर्त है, बच्चों के व्यवहार और शौक में शायद ही कभी परिलक्षित होता है।
- खेल "जंगल में भालू पर"।इस मस्ती की काफी उम्र होती है, लेकिन किसी भी समय के बच्चे इसे 3 साल तक की उम्र में ही पसंद करते हैं। खेल में कम से कम तीन लोगों की आवश्यकता होती है, जिनमें से एक वयस्क या किशोर होना चाहिए। वह भालू खेलेंगे। भालू एक कुर्सी पर बैठ जाता है और अपनी आँखें बंद करके "सो जाता है"। कमरा "जंगल" में बदल जाता है। खेल में भाग लेने वाले, बच्चे और वयस्क, जंगल में जामुन और मशरूम को "चुनना" शुरू करते हैं, अदृश्य वस्तुओं के लिए झुकते हैं और उन्हें एक अदृश्य टोकरी में डालते हैं। "संग्रह" की प्रक्रिया में आप प्रतिध्वनित कर सकते हैं: "अय! अरे! " फिर हर कोई भालू को "नोटिस" करता है और हाथ पकड़कर, शब्दों के साथ उसकी ओर चलता है: "मैं जंगल में भालू से बहुत सारे शंकु एकत्र करूँगा। खैर, भालू अंधा है, वह मेरे पीछे नहीं भागेगा। शाखा अचानक टूट जाएगी, भालू मेरा पीछा करेगा!" आखिरी पंक्ति में, भालू "जागता है", धीरे से बढ़ता है ताकि बच्चों को तेज आवाज से न डराएं, और उनके पीछे दौड़ता है, पकड़ने की कोशिश कर रहा है। यह प्रतीत होता है कि सरल खेल एक बच्चे में एक साथ कई गुण विकसित करता है: यह स्मृति, गति, प्रतिक्रिया, स्क्वाट और दौड़ने के कारण शारीरिक शक्ति को प्रशिक्षित करता है, यह पूरी तरह से खुश होता है।
- सांप की लाठी।बच्चे कमरे के केंद्र में खड़े हैं। हंसमुख ऊर्जावान संगीत चालू होता है, जिस पर सभी प्रतिभागियों को नृत्य करना चाहिए। बच्चों को थोड़ा कूदने, मौज-मस्ती करने और दौड़ने की अनुमति दी जानी चाहिए। फिर संगीत अचानक बंद हो जाता है, और बच्चे सांप से "छिपे" होकर बैठ जाते हैं। सांप, जिसकी भूमिका एक वयस्क द्वारा निभाई जाती है, बच्चों के लिए "खोज", उनके बीच "रेंगना"। बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह विरोध करे और न उठे ताकि सांप उसे "पकड़" न सके। इस तरह के खेल से न केवल बच्चे के मूड में सुधार होता है, बल्कि उसे प्रशिक्षित करने और धीरज विकसित करने की अनुमति मिलती है।
- "गीज़-गीज़"।टॉडलर्स के लिए एक और प्रसिद्ध और बहुत पुराना खेल जो स्मृति और प्रतिक्रिया गति को प्रशिक्षित करता है। बच्चे कमरे की एक दीवार पर खड़े होते हैं, वे "गीज़" की भूमिका निभाते हैं। वयस्क उनके सामने थोड़ी दूरी पर खड़ा होता है और खेल शुरू करता है "गीज़! हंस!" बच्चों को जवाब देना चाहिए: “हा! हा! हा!" मेजबान पूछता है: "क्या आप खाना चाहते हैं?" बच्चे जवाब देते हैं: “हाँ! हां! हां!"। प्रस्तुतकर्ता कहता है: “ठीक है, उड़ो! केवल अपने पंखों का ख्याल रखना!" बच्चों को विपरीत दीवार से "घर" में भागना चाहिए, और नेता के पास जितना संभव हो उतने बच्चों को मारने का समय होना चाहिए।
- "पक्षी अपने घोंसलों में"... बच्चे प्रत्येक अपना "घोंसला" चुनते हैं। यह फर्श (10-15 सेमी) के ऊपर एक छोटी सी ऊंचाई होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, एक बड़ा घन या बॉक्स। मेजबान पक्षियों से कहता है: “सुबह आ गई है! सूरज चमक रहा है, पक्षी अपने घोंसलों से बाहर उड़ते हैं और बीज की तलाश करते हैं।" बच्चों को अपने घोंसलों से "उड़ना" चाहिए, फर्श पर कूदना चाहिए और अनाज की तलाश में झुकना चाहिए। जब मेजबान घोषणा करता है: "बारिश शुरू हो गई है!", सभी चूजों के पास अपने घोंसले में वापस "उड़ने" का समय होना चाहिए।
सहायक सलाह: यदि आपका बच्चा खेल को नेविगेट नहीं कर सकता है और नियमों को याद नहीं रख सकता है, तो वयस्कों से किसी और को मदद के लिए लाएं, उदाहरण के लिए, दादी या पिता। अपने उदाहरण से दिखाइए कि यह या वह खेल कैसे खेला जाता है। बच्चे को केवल पहली बार देखने दें, दूसरी बार कई वयस्कों के साथ खेलें, और अगली बार वह खुद तय कर पाएगा कि खेल के नियमों के अनुसार क्या और कब करना है। याद रखें कि इस उम्र के बच्चे उन निर्देशों को अच्छी तरह से याद नहीं रखते हैं जिन्हें आप शब्दों में समझाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन दूसरी ओर, उनके अनुकरणीय गुण बहुत अच्छी तरह से विकसित होते हैं, और बच्चे वयस्कों के बाद भी सबसे कठिन अभ्यासों को पूरी तरह से दोहराते हैं यदि वे उन्हें अपनी आँखों से करते हुए देखते हैं।
हाल ही में, सभी वयस्क नहीं, बच्चों का उल्लेख नहीं करने के लिए, बाहरी खेलों के लाभों को याद रखें या कम से कम घर के अंदर। टैबलेट, मोबाइल फोन...
4-6 साल की लड़कियों के लिए आउटडोर खेल
वी मध्य पूर्वस्कूली उम्रलड़कियां पहले से ही एक साधारण "महिला" काम काफी अच्छी तरह से कर रही हैं, इसलिए आप उनके साथ उपयुक्त सक्रिय खेलों में खेल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह दिलचस्प होगा खेल "लॉन्ड्री लटकाओ"... इसमें कम से कम दो प्रतिभागी होने चाहिए, उदाहरण के लिए, एक माँ और एक बेटी। प्रतिभागियों में से प्रत्येक को "धोए गए" लिनन और क्लॉथस्पिन का एक ही सेट प्राप्त होता है। सबसे पहले, आपको अपने पिता से घर में कुर्सियों के बीच कपड़े खींचने के लिए कहना होगा। यदि सड़क पर ऐसी संरचना बनाना संभव हो तो और भी अच्छा होगा। आदेश पर: "चलो शुरू करते हैं! ध्यान! मार्च!" प्रतिभागियों ने अपने कपड़े रस्सियों पर लटकाए। न केवल इसे पिन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे बड़े करीने से, समान रूप से लटका देना है, ताकि यह जल्दी से "सूख" जाए। विजेता वह है जो पहले कार्य को पूरा करता है।
के लिये खेल "मेहमानों से मिलो!"भी कम से कम दो प्रतिभागियों की आवश्यकता है। कई अलग-अलग वस्तुओं (बच्चों के खिलौनों से) को आम टेबल पर रखा जाता है: क्यूब्स, कार, गेंद आदि। उनमें से, बच्चों के व्यंजनों के कई सेट आकर्षक रूप से "खो गए" होने चाहिए। खेल का उद्देश्य: मेहमानों से मिलना और उनके लिए टेबल सेट करना। मेहमान वयस्क या सिर्फ पसंदीदा खिलौने हो सकते हैं। प्रतिभागियों के आदेश पर, प्रस्तावित वस्तुओं में से केवल वही चुनें जो उन्हें मेहमानों के साथ "चाय पार्टी" आयोजित करने में मदद करें।
इस तरह के बाहरी खेलों से न केवल प्रतिक्रिया और सोच की गति, सक्रिय कार्यों के कारण शारीरिक सहनशक्ति विकसित होती है, बल्कि बच्चे की श्रम शिक्षा को भी पूरा करने में मदद मिलती है।भी इस उम्र में बच्चे के ठीक मोटर कौशल और सटीकता को विकसित करना महत्वपूर्ण है।यह निम्नलिखित खेलों का उपयोग करके किया जा सकता है:
- "कौन तेजी से रिवाइंड करेगा?"छड़ी के अंत तक (आप एक महसूस-टिप पेन या पेंसिल ले सकते हैं), आपको एक स्ट्रिंग बांधने की जरूरत है। इस तरह की संरचनाएं खेल में भाग लेने वालों की संख्या के अनुसार बनाई जाती हैं। आदेश पर, खिलाड़ियों को गति से छड़ी के चारों ओर स्ट्रिंग को हवा देना चाहिए। विजेता वह है जिसने कार्य को सबसे तेजी से पूरा किया। पहले प्रयासों के बाद, नियमों को बदलकर खेल को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है, और हथेलियों की पीठ के साथ फीता को नीचे की ओर घुमाया जा सकता है।
- "चोट मत करो"... कमरे के चारों ओर क्यूब्स या पिन के रूप में "बाधाएं" रखी जाती हैं। खेल का उद्देश्य: बिना किसी बाधा के पूरी पट्टी को चलाएं। विजेता वह है जो इसे तेजी से और अधिक सटीक रूप से करता है।
प्राथमिक विद्यालय की लड़कियों के लिए खेल
लड़कियों के लिए डिज़ाइन किए गए गेम उम्र 7-10 साल,उद्देश्य, एक नियम के रूप में, मुक्ति, संचार कौशल, चौकसता, स्मृति के विकास के उद्देश्य से हैं। दिलचस्प है खेल "खराब फैक्स"।यह "टूटे हुए फोन" गेम के समान है, लेकिन इसे खिलाड़ियों के एक संकीर्ण दायरे के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें, प्रतिभागियों में से एक एक साधारण आकृति या पत्र को दूसरे के पीछे एक उंगली या पेंसिल के कुंद पक्ष के साथ खींचता है। जो अपनी पीठ पर चित्र बना रहा है, उसे कागज के एक टुकड़े पर चित्र को पुन: प्रस्तुत करना होगा। परिणाम सभी के लिए मजेदार हो सकता है। यदि दो से अधिक लोग खेल रहे हैं, तो बच्चों को एक के बाद एक खड़े होकर कतार में आखिरी के साथ खेलना शुरू करना चाहिए, जो इसके "ड्राइंग" के बाद कॉलम की शुरुआत में चला जाएगा।
किसी व्यक्ति की मोटर गतिविधि (डीए) आंदोलन का एक उद्देश्यपूर्ण कार्य है, जिसे वह जानबूझकर या अनजाने में हल करने के लिए करता है ...
"समुद्र के आंकड़े"
बच्चों के इस लोकप्रिय खेल को शायद हर कोई जानता है। वह कल्पना, सहनशक्ति और स्मृति को प्रशिक्षित करती है। खिलाड़ियों की संख्या असीमित है। प्रस्तुतकर्ता पंक्तिबद्ध खिलाड़ियों से दूर हो जाता है और जोर से निम्नलिखित शब्द कहता है: "समुद्र चिंतित है - एक बार! समुद्र चिंतित है - दो! समुद्र चिंतित है - तीन! सी फिगर, मौके पर ही फ्रीज!" इस समय, सभी खिलाड़ियों के पास किसी प्रकार की समुद्री आकृति का चित्रण करते हुए "फ्रीज" करने का समय होना चाहिए। प्रस्तुतकर्ता मुड़ता है और खिलाड़ियों के पीछे चलना शुरू करता है। जब वह उनमें से किसी एक को चुनता है (किसी नाम को छूता है या पुकारता है), तो उस खिलाड़ी को यह दिखाना होगा कि उसका फिगर कैसे चलता है। उदाहरण के लिए, डॉल्फ़िन या समुद्री घोड़ा कैसे तैरता है। आपको इच्छित चरित्र का अनुमान लगाने की आवश्यकता है। अगला नेता उन प्रतिभागियों में से एक है जिन्होंने या तो सबसे जटिल या सबसे सरल आकृति का चित्रण किया है। जब समुद्री आकृतियों को बजाना दिलचस्प हो जाता है, तो आप चिड़ियाघर के जानवरों, संगीत वाद्ययंत्रों आदि को दिखाने की सोचकर नियमों में विविधता ला सकते हैं।
10 साल की लड़कियों के लिए खेल
लड़कियों में उम्र 10 साल"रबर बैंड" या लंघन रस्सियों वाले खेल खेलना पसंद करते हैं। दिखने में सरल, इन खेलों में वास्तव में बहुत अधिक शारीरिक प्रयास और कौशल की आवश्यकता होती है। वे लड़की को धीरज और प्रतिक्रिया की गति को प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं।
"रबर बैंड"
खेलने के लिए कम से कम तीन खिलाड़ियों की आवश्यकता होती है। दो प्रतिभागी लोचदार को अपने पैरों पर खींचते हैं, और तीसरा कार्य करता है। एक साधारण लोचदार बैंड 2-3 मीटर लंबा एक सहारा के रूप में प्रयोग किया जाता है। खेल "रेजिनोचकी" के नियम बहुत सरल हैं और वास्तव में पिछले दशकों में शायद ही कभी बदले हैं। इसलिए, व्यक्ति को गलतियों के बिना व्यायाम करना चाहिए। यदि वह कोई गलती करती है, भ्रमित हो जाती है, तो चाल अगले खिलाड़ी के पास चली जाती है, और पिछला खिलाड़ी उसकी जगह ले लेता है। अभ्यास का सेट लगभग वैसा ही है जैसा कि चित्र में है।
जब सभी प्रतिभागियों द्वारा सभी अभ्यास सफलतापूर्वक पूरे कर लिए जाते हैं, तो इलास्टिक बैंड को ऊपर खींचकर खेल के दूसरे स्तर पर जाना संभव होगा, उदाहरण के लिए, घुटनों तक।
रस्सी के खेल भी कुछ अभ्यासों पर आधारित होते हैं। इसी समय, अक्सर रस्सी के साथ कार्य कूदने के दौरान नामों, वस्तुओं के साथ वस्तुओं आदि को बुलाने के कार्य से जुड़े होते हैं। खुद कूदने में भी अलग-अलग कठिनाइयाँ होती हैं: "स्क्रॉल के साथ", "पैर के साथ एक क्रॉस", "एक क्रॉस के साथ हाथ", "एक पैर पर", आदि।
अगर आपके बच्चे को आउटडोर गेम्स में दिलचस्पी नहीं है, तो उसकी मदद करने की कोशिश करें।शायद लड़की को "रबर बैंड" या अन्य दिलचस्प मनोरंजन के बारे में पता भी नहीं है जो टीवी या इंटरनेट से संबंधित नहीं है। उसे बताओ, अगर कोई कंपनी नहीं है तो एक साथ खेलने की पेशकश करें। एक अच्छा "साथी" होने पर बच्चे आसानी से ऐसे खेलों के आदी हो जाते हैं। ऐसा शगल आपको दैनिक हलचल से विचलित कर देगा।
4 2 लरिसा कालाबुखी
5-7 साल के बच्चों के लिए आउटडोर खेल1 5-7 साल के बच्चों के लिए आउटडोर खेल
"उल्लू"... उल्लू का घोंसला साइट पर इंगित किया गया है (वह सर्कल जिसमें यह स्थित है। बाकी खेल रहे हैं: चूहे, कीड़े, तितलियाँ - पूरे हॉल में स्थित हैं (स्थल)... सिग्नल पर शिक्षक: "दिन!"सभी बच्चे चलते हैं, दौड़ते हैं, खेल के मैदान के चारों ओर, अपने आंदोलनों के साथ छवि के चरित्र के साथ विश्वासघात करते हैं, एक दूसरे को चोट न पहुंचाने की कोशिश करते हैं। थोड़ी देर बाद, शिक्षक उच्चारण करता: "रात!", और सभी जम जाते हैं, उस स्थान पर बने रहते हैं जहां टीम ने उन्हें पाया था। उल्लू जागता है, घोंसले से बाहर उड़ता है और जो चलता है उसे अपने घोंसले में ले जाता है। सिग्नल पर "दिन!"उल्लू उड़ जाता है, और चूहे, भृंग, तितलियाँ फिर से भौंकने लगती हैं। खेल को दूसरे ड्राइवर के साथ दोहराया जाता है (में से कभी पकड़ा नहीं गया).
"हवाई जहाज"... बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है, और हॉल के विभिन्न किनारों पर रखा जाता है (खेल के मैदान, प्रत्येक के सामने वे एक अलग रंग की एक वस्तु रखते हैं (घन, पिन, आदि)... खिलाड़ी पायलटों को चित्रित करते हैं टीम: "उड़ान के लिए तैयार करें", बच्चे मुड़ी हुई भुजाओं के साथ वृत्ताकार गति करते हैं - मोटरों को चालू करते हैं। पर संकेत: "उड़ना!", बच्चे सीधे हाथ उठाते हैं और पूरे खेल के मैदान में अलग-अलग दिशाओं में दौड़ते हैं। द्वारा टीम: "लैंडिंग!", विमान वापस लौटते हैं और उतरते हैं (उनके लिंक में पंक्तिबद्ध होते हैं और एक घुटने पर गिरते हैं, सीधी भुजाएँ भुजाओं की ओर)। तेजी से और अधिक खूबसूरती से बनने वाली कड़ी का जश्न मनाया जाता है (एक दूसरे से दूरी बनाए रखी जाती है).
"मूसट्रैप"... बच्चों को 2 समूहों में बांटा गया है। एक एक वृत्त चूहादानी बनाता है। बाकी चूहों को चित्रित करते हैं और सर्कल के बाहर हैं। चूहेदानी का चित्रण करने वाले बच्चे हाथ मिलाते हैं, एक घेरे में दाईं ओर चलते हैं (बाईं ओर, सजा:
ओह, चूहे कितने थके हुए हैं
उनका जुनून बस तलाकशुदा था।
उन्होंने सब कुछ कुतर लिया, सब कुछ खा लिया,
वे हर जगह चढ़ते हैं, यहाँ हमला है।
सावधान, धोखा देती है,
हम आपके पास पहुंचेंगे।
यहाँ हम चूहादानी लगाते हैं,
चलो सभी को एक बार में पकड़ें!
जैसे ही शब्दों का उच्चारण किया जाता है, बच्चे-चूहे एक घेरे में दौड़ते हैं, अपने हाथों के नीचे रेंगते हुए बच्चेएक सर्कल में जा रहे हैं और सर्कल से बाहर निकल रहे हैं। शब्दों के अंत में, चूहादानी बंद हो जाती है - बच्चे हार मान लेते हैं। घेरे में रहने वालों को पकड़ा हुआ माना जाता है। वे एक घेरे में खड़े होते हैं - चूहादानी बढ़ जाती है। खेल खुद को दोहराता है।
"जाल" (उपनाम)... उसकी मदद से चालक-जाल समझा गया, वह साइट के बीच में खड़ा है। शिक्षक के आदेश पर "एक, दो, त्रयी!", हर कोई साइट के चारों ओर बिखरा हुआ है, जाल को चकमा देता है, जो खिलाड़ियों में से एक को पकड़ने की कोशिश कर रहा है, और स्पर्श करें (कलंकति करना).जिसे जाल अपने हाथ से छूता है वह बगल की ओर चला जाता है। जब 3-4 खिलाड़ी पकड़े जाते हैं, तो दूसरा ट्रैप चुना जाता है। खेल खुद को दोहराता है।
"रंगीन कारें"... बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ स्थित हैं (हॉल, वे कार हैं। प्रत्येक को एक रंगीन स्टीयरिंग व्हील दिया जाता है - एक सर्कल (छोटा व्यास फ्लैट घेरा या कार्डबोर्ड सर्कल)... चालक के हाथों में (शिक्षक के पास 2 रंगीन झंडे होते हैं, वह एक हरा झंडा उठाता है, और संबंधित रंग के एक चक्र वाले बच्चे पूरे क्षेत्र में किसी भी दिशा में दौड़ते हैं। वे कार की नकल करते हैं। शिक्षक एक झंडा उठाता है) एक अलग रंग, उदाहरण के लिए, नीला और दूसरे समूह के बच्चे थोड़ी देर बाद, झंडे नीचे जाते हैं और खिलाड़ी रुक जाते हैं। खेल दोहराया जाता है। शिक्षक पहले निर्देश देता है - अलग-अलग दिशाओं में दौड़ें और एक-दूसरे से टकराएं, अन्यथा वहाँ एक दुर्घटना होगी। यह गेम आपको अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करने की अनुमति देता है।
"बंसी"। खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होते हैं, जिसके केंद्र में ड्राइवर होता है (शिक्षक, वह अपने हाथों में एक रस्सी रखता है, अंत में रेत का एक बैग बंधा होता है। शिक्षक ऊपर एक सर्कल में एक बैग के साथ रस्सी को घुमाता है। जमीन (फर्श, और बच्चे 2 पैरों पर कूदते हैं, ताकि बैग उनके पैरों को न छुए। बैग के साथ 2-3 मंडलियों का वर्णन करने के बाद, शिक्षक रुक जाता है, जिसके दौरान संख्या बच्चे, जिनके पांव थैली से छू गये हैं और कूदने में सहायता दी जाती है । खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।
"अपना रंग खोजें"... कोर्ट के विभिन्न किनारों पर (हॉल, रंगीन पिन छोटे वृत्त बन जाते हैं। खिलाड़ियों को उनके चारों ओर कसकर तैनात किया जाता है। पहले सशर्त संकेत पर, हर कोई कोर्ट के चारों ओर बिखरता है। दूसरे पर सिगल: "अपना रंग खोजें", प्रत्येक खिलाड़ी को संबंधित रंग का एक पिन ढूंढ़ना होगा। विजेता वह टीम है जो कार्य को जल्दी और सही ढंग से पूरा करती है।
"चालक को गेंद"... खिलाड़ी उनसे 1 मीटर की दूरी पर 3 - 4 कॉलम में खड़े होते हैं, वे हाथों में बड़े व्यास की गेंद लेकर ड्राइवर बन जाते हैं। के लिये बच्चेजो स्तम्भों में प्रथम आते हैं और जो नेतृत्व करते हैं, वे एक ऐसी रेखा की ओर संकेत करते हैं जिसके आगे बढ़ना असंभव है। चालक उस खिलाड़ी को गेंद फेंकता है जो कॉलम में पहला है, और वह उसे उसी तरह वापस लौटाता है और कॉलम के अंत तक दौड़ता है, फिर गेंद को कॉलम में दूसरे स्थान पर फेंक दिया जाता है, आदि। जब घुटने में पहला खिलाड़ी जगह पर है, वह अपने हाथ ऊपर उठाता है। विजेता टीम का निर्धारण किया जाता है। खेल खुद को दोहराता है।
"पक्षियों की उड़ान"... हॉल के एक तरफ (खेल का मैदान, बच्चे-पक्षी हैं, दूसरी तरफ - विभिन्न .) विषयों: जिमनास्टिक दीवार, बेंच, लंबे लॉग नहीं (यदि यह खेल का मैदान है)- ये वे पेड़ हैं जिन पर पक्षी उड़ते हैं। सिग्नल पर शिक्षक: "पक्षी उड़ गए!", बच्चे, अपनी बाहों को लहराते हुए, पूरे हॉल में पंखों की तरह बिखेरते हैं; अगला संकेत: "आंधी!"सब ऊंचाइयों तक दौड़ते हैं और वहीं छिप जाते हैं। जब शिक्षक ने कहा टी: "तूफान थम गया है!", बच्चे पहाड़ियों से उतरते हैं और फिर से पूरे हॉल में बिखर जाते हैं - पक्षी अपनी उड़ान जारी रखते हैं। बीमा के दौरान खेलों की आवश्यकता हैविशेष रूप से उतरते समय मंच से बच्चे.
"अपने आप को एक साथी खोजें"... के लिये खेलआपको रंगीन रूमाल (या रिबन, संख्या के अनुसार) चाहिए बच्चे... आधे रूमाल एक रंग के हैं, बाकी दूसरे। प्रत्येक खिलाड़ी को एक रूमाल मिलता है। शिक्षक के इशारे पर बच्चे बिखर जाते हैं। सिग्नल पर "अपने आप को एक साथी खोजें!", एक ही रंग के रूमाल वाले बच्चे जोड़े बन जाते हैं। यदि बच्चा बिना जोड़े के रह जाता है, खेल रहा है कहते हैं: "वान्या, वान्या (ट न्या)जम्हाई न लें, जल्दी से एक जोड़ी चुनें!"। खेल खुद को दोहराता है।
"गीज़-गीज़"... हॉल के एक तरफ (जिस स्थान पर गीज़ स्थित हैं, वह स्थान इंगित किया गया है। विपरीत दिशा में चरवाहा है। घर के किनारे भेड़िये की मांद है, बाकी जगह घास का मैदान है। . बच्चेएक भेड़िया और एक चरवाहे की भूमिका के लिए, बाकी गीज़ हैं। चरवाहा गीज़ को घास के मैदान में ले जाता है।
चरवाहा: "हंस, हंस!"
कुछ कलहंस: (मैं कोरस में रुकता हूं और जवाब देता हूं)
हा! हा! हा!
चरवाहा: "आप खाना खाना चाहेंगे?"
कुछ कलहंस: हां! हां! हां!
चरवाहा: "बढ़िया!"
कुछ कलहंस: हम यह निषिद्ध है:
पहाड़ के नीचे ग्रे भेड़िया
हमें घर नहीं जाने देते।
चरवाहा: "तो जैसे चाहो उड़ो,
केवल अपने पंखों का ख्याल रखना!"
गीज़, अपने पंख फैलाते हुए (हाथों को भुजाओं तक फैलाते हैं, घास के मैदान के माध्यम से घर उड़ते हैं, और भेड़िया, मांद से बाहर भागते हुए, उन्हें पकड़ने की कोशिश करता है) (कलंकति करना)... पकड़ा हुआ गीज़ मांद में जाता है। दो रनों के बाद भेड़िये द्वारा पकड़े गए कुछ कलहंसों की गिनती की जाती है। फिर एक और भेड़िया और एक चरवाहा चुना जाता है। खेल खुद को दोहराता है।
"बाहर भागने के लिए जल्दी करो!"... खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं। सर्कल के केंद्र में लगभग एक तिहाई है बच्चे... एक मंडली में खड़े बच्चे हाथ मिलाते हैं, दाईं ओर चलते हैं और शिक्षक के संकेत पर दौड़ते हैं। बीच में खड़े लोग ताली बजाकर ताली बजाते हैं। सिग्नल पर "विराम!", बच्चे रुकते हैं और अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं। शिक्षक तीन तक गिनता है। इस दौरान बीच में खड़े लोगों के पास घेरे से बाहर निकलने का समय होना चाहिए। गिनती के बाद "तीन!", बच्चे जल्दी से अपना हाथ नीचे कर लेते हैं, जिनके पास दौड़ने का समय नहीं होता है उन्हें हारे हुए माना जाता है। दोहराते समय खेलदूसरे बच्चे बीच में आ जाते हैं।
"चतुर लोमड़ी"... खिलाड़ी एक दूसरे से एक कदम की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। घेरे के बाहर की ओर लोमड़ी का घर है। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, और वह सर्कल के बाहर से उनके चारों ओर जाता है, और उन खिलाड़ियों में से एक को नहीं छूता है, जो ड्राइवर बन जाता है - एक चालाक लोमड़ी। बच्चे अपनी आँखें और कोरस 3 बार खोलते हैं (थोड़े अंतराल पर)पूछना (पहले चुप, फिर जोर से): "धूर्त लोमड़ी, तुम कहाँ हो?"... तीसरी बार के बाद, चालाक लोमड़ी द्वारा चुना गया खिलाड़ी, जल्दी से सर्कल के बीच में भाग जाता है, अपना हाथ ऊपर उठाता है और बात कर रहे है: "मैं यहाँ हुं!"... हर कोई साइट के चारों ओर तितर-बितर हो जाता है, और लोमड़ी उन्हें अपने पास ले जाती है। लोमड़ी की चपेट में आने वालों की संख्या गिनी जा रही है। खेल को दूसरे ड्राइवर के साथ दोहराया जाता है।
"जाड़ा बाबा"... साइट के विपरीत किनारों पर, 2 घरों का संकेत दिया गया है, खिलाड़ी उनमें से एक में स्थित हैं। ड्राइविंग (जाड़ा बाबा)खिलाड़ियों के सामने कोर्ट के बीच में खड़े हों और बात कर रहे है:
मैं फ्रॉस्ट रेड नाक हूं।
आप में से कौन तय करेगा
रास्ते में, रास्ता शुरू करो?
खिलाड़ी कोरस में जवाब देते हैं:
हम धमकियों से नहीं डरते
और हम ठंढ से नहीं डरते।
शब्द का उच्चारण करने के बाद "जमना"बच्चे खेल के मैदान से दूसरे घर में भागते हैं, और ड्राइवर उन्हें पकड़ लेता है, उन्हें अपने हाथ से छूने की कोशिश करता है - उन्हें फ्रीज कर देता है। जमे हुए वाले उस स्थान पर रुकते हैं जहां चालक ने उन्हें छुआ था, और डैश के अंत तक वे बिना हिले-डुले खड़े रहते हैं। शिक्षक, मोरोज़ के साथ, जमे हुए लोगों की संख्या गिनते हैं। प्रत्येक डैश के बाद, एक और फ्रॉस्ट चुना जाता है। अंततः खेल तुलना, ड्राइवरों में से कौन अधिक निपुण था, और अधिक बच्चों को जम गया।
"द हंटर एंड द हार्स"... खिलाड़ियों में से एक शिकारी का चयन किया जाता है, बाकी खरगोश होते हैं। साइट के एक तरफ शिकारी के लिए जगह है, और दूसरी तरफ - खरगोशों का घर। शिकारी साइट के चारों ओर घूमता है, खरगोशों की पटरियों की तलाश करने का नाटक करता है, और फिर अपने स्थान पर लौट आता है। हार्स झाड़ियों से बाहर कूदते हैं, अलग-अलग दिशाओं में 2 पैरों पर कूदते हैं। सिग्नल पर "शिकारी!"खरगोश घर में भाग जाता है, और शिकारी खरगोश के पैरों पर एक स्नोबॉल फेंकता है। जिसमें वह गिर गया, वह अपने घर ले जाता है। प्रत्येक शिकार के बाद, एक नया शिकारी चुना जाता है, लेकिन पकड़े गए लोगों में से नहीं।
के लिये खेल(चोट से बचाव के लिए)कपड़े के टुकड़ों से सिलकर होममेड बॉल्स का उपयोग करना बेहतर है।
"सफेद भालू"... एक सर्कल-आइस फ़्लो में दो ड्राइवर होते हैं, वे ध्रुवीय भालू होते हैं। बाकी लोग - भालू - बर्फ के बाहर पूरी साइट पर बिखरे हुए हैं। भालू, हाथ पकड़कर, भालू से आगे निकलने की कोशिश करते हैं और अपने खाली हाथों से उसे गले लगाते हैं। पकड़े गए व्यक्ति को आइस फ्लो में ले जाया जाता है। 2-3 टेडी बियर पकड़े जाने तक मछली पकड़ना जारी रहता है। भालू के बदलने के बाद, खेल दोहराया जाता है। विजेताओं को कभी पकड़ा नहीं गया है।
"हम मजाकिया लोग हैं"... बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ लाइन के पीछे खड़े होते हैं (रस्सी)... विपरीत दिशा में 20-30 सेमी ऊँचा एक छोटा सा स्नो बैंक है। खिलाड़ियों की तरफ (बीच के बारे में)गाड़ी चला रहे हैं (उपनाम)... सहगान कहते हैं:
हम लोग मजाकिया हैं
हम दौड़ना और कूदना पसंद करते हैं।
अच्छा हमारे साथ पकड़ने की कोशिश करें
एक, दो, तीन - पकड़ो!
उसके बाद, हर कोई साइट के दूसरी तरफ दौड़ता है और स्नो शाफ्ट के पीछे छिप जाता है। वे उन लोगों को दागने की कोशिश करते हैं जिनके पास चकमा देने और कवर के पीछे भागने का समय नहीं है। दो रन के बाद पकड़े जाने वालों की गिनती की जाती है। खेल अन्य ड्राइवरों के साथ दोहराया जाता है।
"बर्फ़ की रानी"... चालक का चयन खिलाड़ियों में से किया जाता है (आप एक कविता का उपयोग कर सकते हैं)- बर्फ़ की रानी। बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं, और स्नो क्वीन उन्हें छूने की कोशिश करती है। जिसे उसने छुआ वह बर्फ के टुकड़े में बदल जाता है और उसे यथावत रहना चाहिए। दोहराते समय खेलदूसरे ड्राइवर का चयन किया जाता है, लेकिन हारने वालों में से नहीं।
"चांबियाँ"... खिलाड़ी एक दूसरे से 2 मीटर की दूरी पर किसी भी क्रम में खींचे गए हलकों में खड़े होते हैं। चालक का चयन किया जाता है। वह एक खिलाड़ी के पास जाता है और पूछता है: "चाबियां कहां हैं?"... वह जवाब: "के लिए जाओ (नाम)दस्तक!" इस समय, अन्य बच्चे स्थान बदलने की कोशिश करते हैं। ड्राइवर को जल्दी से एक घेरा लेना चाहिए, वह कर सकता है चिल्लाओ: "चाबियाँ मिली!" जो बिना जगह के रह गया वह ड्राइवर बन जाता है।
"हिंडोला"... बच्चे हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं, और पहले धीरे-धीरे एक सर्कल में चलते हैं, और फिर तेज और दौड़ना शुरू करते हैं। आंदोलनों के अनुसार प्रदर्शन किया जाता है मूलपाठ:
बमुश्किल, बमुश्किल, बमुश्किल
हिंडोला घूमता है
और फिर चारों ओर, आसपास
सब भागो, भागो, भागो!
बच्चों के 2-3 चक्कर लगाने के बाद, शिक्षक उन्हें रोकते हैं और आंदोलन की दिशा बदलने का संकेत देते हैं। खिलाड़ी एक सर्कल में मुड़ते हैं और चलना और दौड़ना जारी रखते हैं। फिर, शिक्षक बच्चों के साथ उच्चारण करता:
चुप रहो, चुप रहो, जल्दी मत करो!
हिंडोला बंद करो!
एक-दो, एक-दो।
खेल खत्म हो गया!
हिंडोला धीमा हो जाता है और अंत में बच्चे रुक जाते हैं।
"मकड़ी और मक्खियाँ"... हॉल के एक कोने में (खेल के मैदान)एक चक्र द्वारा निरूपित मकड़ी का जाला जहाँ मकड़ी रहती है (ड्राइविंग)... बाकी बच्चे मक्खियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। शिक्षक के संकेत पर, खिलाड़ी पूरे हॉल में तितर-बितर हो जाते हैं - मक्खियाँ भिनभिनाती हैं। मकड़ी इस समय वेब में है। सिग्नल पर "मकड़ी!"मक्खियाँ जम जाती हैं, वहीं रुक जाती हैं जहाँ सिग्नल ने उन्हें पकड़ा था। मकड़ी बाहर आती है, दिखती है। मकड़ी उसे अपने जाल में ले जाती है। हारने वालों की गिनती की जाती है, दूसरा ड्राइवर चुना जाता है।
"महासागर हिल रहा है"... बच्चे एक दूसरे से 1-2 कदम की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं, और प्रत्येक अपने चारों ओर एक वृत्त खींचता है। चालक का चयन किया जाता है। वह खेलते हुए सांप के बीच चलता है। वो बच्चे जिनसे खिलाड़ी कहेगा "महासागर हिल रहा है", उसका अनुसरण करें, धीरे-धीरे एक श्रृंखला बनाते हुए। चलने या दौड़ते समय ऐसी श्रृंखला प्रत्येक चक्र के चारों ओर जाती है। शिक्षक के शब्दों में "समुद्र शांत है"हर कोई हार मान लेता है और किसी भी मुक्त घेरे पर कब्जा करने की कोशिश करता है। कोई भी व्यक्ति जो बिना घेरे के रह जाता है उसे हारा हुआ माना जाता है।
"शिकारी और बतख"... खिलाड़ियों को दो बराबर टीमों में बांटा गया है - शिकारी और बतख। बतख एक बड़े घेरे के बीच में खड़े होते हैं, शिकारी घेरे के बाहर स्थित होते हैं। शिकारी, बड़े व्यास की एक गेंद को फेंकते हुए, बत्तखों को उस पर बरसाने की कोशिश करते हैं, वे बाहर गिर जाते हैं खेल... जब अधिकांश बत्तखों को फेल्ट किया जाता है, तो टीमें भूमिकाएँ बदल देती हैं।
"दलदल में मेंढक"... किनारों को दोनों तरफ से रेखांकित किया गया है, बीच में एक दलदल है। बैंकों में से एक पर एक क्रेन है (पंक्ति के पीछे)... मेंढक धक्कों पर स्थित होते हैं (50 सेमी की दूरी पर मंडल)तथा कहते हैं:
यहाँ रची हुई सड़ांध से
मेंढक पानी में गिर गए।
वे पानी से बाहर निकलने लगे:
केवे-के-के, केवे-के-के,
नदी पर बारिश होगी।
शब्दों के अंत के साथ, मेंढक एक कूबड़ से दलदल में कूद जाते हैं। क्रेन उन मेंढकों को पकड़ती है जिनके पास दलदल में कूदने का समय नहीं था। पकड़ा हुआ मेंढक सारस के घोंसले में चला जाता है। क्रेन द्वारा कई मेंढकों को पकड़ने के बाद, उन लोगों में से एक नई क्रेन का चयन किया जाता है जो कभी नहीं पकड़े गए हैं।
"बेघर खरगोश"... खिलाड़ियों में से एक बेघर खरगोश और एक शिकारी का चयन किया जाता है। विश्राम "हार्स"अपने आप को मंडलियां बनाएं, उनमें खड़े हों - ये उनके घर हैं। शिक्षक के संकेत पर, बेघर खरगोश भाग जाता है, और शिकारी उसे पकड़ लेता है। खरगोश किसी भी घेरे में भागकर शिकारी से बच सकता है; तो घेरे में खड़े खरगोश को जल्दी से भाग जाना चाहिए, क्योंकि वह बेघर हो जाता है और शिकारी पहले से ही उसका पीछा कर रहा है। यदि शिकारी घर के बिना छोड़े गए खरगोश को पकड़ने का प्रबंधन करता है, तो वे भूमिकाएं बदलते हैं।
"एक गेंद के साथ चिपक जाती है"खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं और एक दूसरे से 2-3 कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में अग्रणी, उसके पैरों पर कपड़े के टुकड़ों से सिल दी गई दो गेंदें हैं। ड्राइवर विभिन्न करता है गति: स्क्वैट्स, बेंड्स, ओवरहेड क्लैप्स आदि। खिलाड़ी इन हरकतों को दोहराते हैं। शिक्षक अचानक उच्चारण करता: घेरे से बाहर भागो!, और हर कोई अलग-अलग दिशाओं में बिखरता है।
"लोमड़ी और मुर्गियां"... बच्चे मुर्गियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। चित्रण में से एक मुर्गा है, दूसरा लोमड़ी है। मुर्गियां भोजन की तलाश में साइट के चारों ओर घूमती हैं। लोमड़ी उन्हें करीब से देख रही है। शिक्षक के निर्देशानुसार (प्रत्येक के लिए अदृश्य)एक लोमड़ी बाहर आती है और चुपचाप मुर्गियों पर चढ़ जाती है। मुर्गा जोर से चिल्लाने: "कू-का-रे-कू!"... मुर्गियां भाग जाती हैं, बसने के लिए ले जाती हैं (लॉग, बेंच)... मुर्गे को बचने के लिए आखिरी होना चाहिए। लोमड़ी उन मुर्गियों को पकड़ लेती है जो उस पर टिकने और रहने के लिए प्रबंधन नहीं कर पाती थीं। दोहराते समय खेलअन्य बच्चों को लोमड़ी और मुर्गा की भूमिका के लिए चुना जाता है।
"खाई में भेड़िया"... साइट के बीच में, दो समानांतर रेखाएं एक दूसरे से 60-70 सेमी की दूरी पर खींची जाती हैं - ये खाई हैं। ड्राइवरों में से एक (या दो)- भेड़िया खाई में है। साइट के एक ही तरफ (अंत में, पंक्ति के पीछे, एक बकरी का घर है। खाई के विपरीत तरफ बकरियों के लिए एक चारागाह है। शिक्षक के संकेत पर, बकरियां दूसरी तरफ दौड़ती हैं, खाई पर कूदना। भेड़िये खाई से बाहर भागते हैं, बकरियों को पकड़ते हैं। प्रत्येक डैश के बाद, संख्या को पकड़े गए बकरियों की गिनती की जाती है, और दो रन के बाद, नेता बदल जाते हैं।
"ज़मुर्की"अंधे आदमी का शौकीन चुना जाता है। वह मंच के बीच में खड़ा है, उसकी आंखों पर पट्टी बंधी है और कई बार घूमा है। बच्चे पूरे खेल के मैदान में बिखर जाते हैं, और अंधे की भैंस किसी को पकड़ने के लिए खा जाती है। यदि अंधे व्यक्ति का प्रेमी साइट के किनारे पर पहुंचता है, तो उसे शब्द के साथ चेतावनी दी जाती है "आग!"... नियमों के मुताबिक खिलाड़ियों को कंडीशनल लाइन्स पर दौड़ना होगा। खेल कम संख्या में खिलाड़ियों के साथ सबसे अच्छा खेला जाता है। (शिफ्ट में हो सकता है)... यदि संभव हो तो साइट से सभी अनावश्यक वस्तुओं को हटा दें। यदि अंधे की भैंस किसी को ज्यादा देर तक नहीं पकड़ पाती है तो उसकी जगह दूसरा ड्राइवर ले लेता है।
"चतुर लोग"... खिलाड़ियों को एक सर्कल में व्यवस्थित किया जाता है। फर्श पर सबके सामने (ज़मीन)रेत से भरा बोरा (आप एक कंकड़, एक ब्लॉक डाल सकते हैं)... केंद्र में दो चालक हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे एक पैर पर एक सर्कल में कूदते हैं, वस्तुओं पर कूदते हैं, और दो पैरों पर वापस आते हैं; इससे पहले कि उनके पास सर्कल से बाहर कूदने का समय हो, ड्राइवर उन्हें ग्रीस करने की कोशिश करते हैं। ड्राइवर द्वारा छुआ गया खिलाड़ी पेनल्टी पॉइंट प्राप्त करता है (लेकिन से खेल समाप्त नहीं हुआ है) ... 30-40 सेकंड के बाद, खेल बंद हो जाता है और हारने वालों की संख्या गिना जाता है। ड्राइवर उन लोगों में से चुने जाते हैं जो कभी पकड़े नहीं गए। खेल खुद को दोहराता है।
"पंद्रह"... ड्राइवर का चयन किया जाता है, जो साइट के केंद्र में खड़ा होता है। सिग्नल के बाद "पकड़!"बच्चे खेल के मैदान के चारों ओर बिखर जाते हैं, और ड्राइवर किसी को पकड़ने और उसे पीटने की कोशिश कर रहा है। ड्राइवर द्वारा छुआ गया एक तरफ चला जाता है। थोड़ी देर बाद शिक्षक देता है आदेश: "विराम!"और खेल रुक जाता है। पकड़े गए लोगों की संख्या की गणना की जाती है, और दूसरे ड्राइवर का चयन किया जाता है।
"बिल्ली और चूहे"... चुने गए हैं ड्राइविंग: एक बिल्ली है, दूसरा चूहा है। बच्चे हाथ मिलाते हैं और एक घेरा बनाते हैं। बिल्ली सर्कल के पीछे है, और माउस सर्कल में है। बिल्ली सर्कल में प्रवेश करने और माउस को पकड़ने की कोशिश करती है, खिलाड़ी बैठते हैं, और प्रवेश द्वार बंद करते हैं, और इसे पास नहीं होने देते हैं। यदि बिल्ली फिर भी सर्कल में अपना रास्ता बना लेती है, तो बच्चे तुरंत गेट खोलते हैं और माउस को पास होने देते हैं, और वे कोशिश करते हैं कि बिल्ली को सर्कल से बाहर न जाने दें। यदि बिल्ली ने चूहे को पकड़ लिया, तो वे दोनों एक घेरे में खड़े हो जाते हैं और खिलाड़ी अन्य ड्राइवरों को चुनते हैं।
"घुड़सवार-एथलीट"... दीवार से 2 मीटर की दूरी पर चिह्नित स्टॉल (मंडलियां) 1 मी अलग। खिलाड़ियों की तुलना में उनमें से 2-3 कम होना चाहिए। बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, दाएं मुड़ते हैं (बाएं)खेल के घोड़ों का चित्रण करते हुए, केंद्र की ओर। आदेश द्वारा "घोड़े का कदम!"घोड़े चलते हैं, अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हैं, कोहनी पर मुड़े हुए हाथों की हथेलियों तक पहुंचते हैं; आदेशनुसार "मोड़!"एक सर्कल में मुड़ें, विपरीत दिशा में आगे बढ़ना जारी रखें; प्रति टीम "लिंक्स!"- वे भागे। कार्यों को 2-3 बार दोहराया जाता है। आदेश द्वारा "स्टॉल में!"सभी दौड़ते हैं, निर्दिष्ट स्थान लेने की कोशिश कर रहे हैं। बिना स्टॉल के छोड़ दिया खोना... खेल खुद को दोहराता है।
"पकड़ती तितलियाँ"... शिक्षक दो जोड़ी चालक निर्धारित करता है - जाल वाले बच्चे। सिग्नल पर बाकी तितलियाँ "उड़ना!"जाल वाले बच्चे (दो बच्चे, हाथ पकड़े)तितलियों को पकड़ो - तितली के चारों ओर हाथ मिलाओ और उसे एक निर्दिष्ट स्थान पर ले जाओ। जबकि पकड़े गए शिक्षक को ले जाते हैं बात कर रहे है: "तितलियाँ आराम कर रही हैं, एक फूल पर बैठी हैं", बच्चे बैठना (विराम)... सिग्नल पर "उड़ना!"उल्लू की तितलियाँ उड़ जाती हैं। थोड़ी देर बाद, पकड़ी गई तितलियों की गिनती की जाती है, और अन्य ड्राइवरों का चयन किया जाता है।
"जमीन पर मत रहो"... एक ड्राइवर चुना जाता है जो सभी बच्चों के साथ चलता है। जैसे ही शिक्षक कहते हैं "पकड़!"- हर कोई ड्राइवर से दूर भागता है और मंच पर चढ़ने की कोशिश करता है - एक लॉग, एक पेड़ का स्टंप, आदि। यदि ड्राइवर किसी का अपमान करने का प्रबंधन करता है, तो उसे पकड़ा गया माना जाता है और किनारे पर चला जाता है। अतं मै खेलहारने वालों की संख्या गिनें, एक और ड्राइवर चुना जाता है, जो पकड़े नहीं गए थे।
"भालू और मधुमक्खियां"... बच्चों को दो समान समूहों में बांटा गया है, एक भालू है, बाकी मधुमक्खियां हैं। मधुमक्खियों के घर से 3 मीटर की दूरी पर एक जंगल की रूपरेखा है, जहां भालू हैं।
विपरीत दिशा में, 8-10 मीटर की दूरी पर - घास के मैदान। मधुमक्खियां अपने घर पर स्थित होती हैं - एक डेज़ी पर (दीवार, बेंच, कम लॉग)... शिक्षक के संकेत पर, वे शहद और गुंजन के साथ घास के मैदान में उड़ जाते हैं। इस समय, भालू छत्ते में चढ़ जाते हैं और शहद का आनंद लेते हैं। शिक्षक के संकेत पर "भालू!"मधुमक्खियां अपने छत्ते में उड़ती हैं और डंक मारती हैं (स्पर्श)वे भालू जिनके पास जंगल में भागने का समय नहीं था। मधुमक्खियां फिर छत्ते में लौट आती हैं और खेल फिर से शुरू हो जाता है। दोहराते समय खेलबच्चे भूमिकाएँ बदलते हैं।
"पतंग-गौरैया"... 5 मीटर व्यास वाला एक वृत्त खींचिए। चालक चुना जाता है - पतंग, वह सर्कल के केंद्र में खड़ा होता है। गौरैया दो पैरों पर एक घेरे में कूदती है (अनाज पर कुतरना)और वापस सर्कल से बाहर। और पतंग एक घेरे में उड़ती है, गौरैयों को अनाज को चोंचने नहीं देती और उन्हें पकड़ लेती है (उन्हें छूता है)... पकड़ी गई गौरैया अपना हाथ ऊपर उठाती है, एक कदम पीछे हटती है और खेल में भाग नहीं लेती है। खेल को 40-50 सेकंड के लिए कई बार दोहराया जाता है। चालक के परिवर्तन के दौरान, एक विराम होता है, जो आराम के रूप में कार्य करता है बच्चे.
"क्रूसियन कार्प और पाइक"... एक ड्राइवर पाइक है, बाकी खिलाड़ी दो उपसमूहों में विभाजित हैं। उनमें से एक एक चक्र बनाता है - ये कंकड़ हैं, दूसरे - कार्प जो सर्कल के अंदर तैरते हैं। पाइक सर्कल के बाहर है। शिक्षक के संकेत पर "पाइक!"एक पाइक जल्दी से सर्कल में दौड़ता है और क्रूसियन कार्प को पकड़ने की कोशिश करता है। क्रूसियन खिलाड़ियों में से एक के पीछे जगह लेने और बैठने की जल्दी में हैं (छिपाना)... खेल को एक और पाइक के साथ दोहराया जाता है। अतं मै खेल, जिसे 3-4 बार दोहराया जाता है, शिक्षक चालक-पाइक को चिह्नित करता है, जिसने सबसे अधिक कार्प पकड़ा है।
