सड़क और ग्रीष्मकालीन कॉटेज के लिए खेल परिसर विशेष रूप से बाहरी खेलों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे स्थापना के तरीके में घरेलू परिसरों से भिन्न होते हैं, आमतौर पर एक बड़े कब्जे वाले क्षेत्र में और खेल उपकरण के विन्यास में एक बड़ा चयन।
खेल का मैदान
यूनिवर्सल स्पोर्ट्स फील्ड आमतौर पर फुटबॉल गोल, वॉलीबॉल और बास्केटबॉल पोस्ट, बैडमिंटन पोस्ट आदि से लैस होते हैं। आप हमारे लेख को पढ़कर खेल के मैदानों के बारे में अधिक जान सकते हैं।
शिशुओं के साथ गतिविधियाँ
क्या आपको लगता है कि बच्चों को खेलों की ज़रूरत नहीं है? जैसा भी हो! आखिरकार, बच्चे के शारीरिक विकास का सीधा संबंध मानसिक क्षमताओं से होता है। सुबह की जिम्नास्टिक, फिटबॉल व्यायाम ... चुनने के लिए बहुत कुछ है!
बच्चे के लिए शारीरिक गतिविधि
क्या आप जानना चाहते हैं कि बच्चों के लिए किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि इष्टतम है? खेल खेलने के लिए मतभेद क्या हैं? खेल खेलना शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब है और क्या नवजात शिशुओं के लिए शारीरिक शिक्षा है?
"शारीरिक निष्क्रियता की तरह मानव शरीर को कुछ भी नष्ट और नष्ट नहीं करता है" (अरस्तू)।
"हजारों और हजारों बार मैंने व्यायाम के माध्यम से अपने रोगियों को स्वास्थ्य बहाल किया है।" (क्लॉडियस गैलेन)।
"नैतिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको निश्चित रूप से खुद को शारीरिक रूप से हिलाना चाहिए" (लेव टॉल्स्टॉय)।
"आंदोलन और शारीरिक श्रम के बिना मेहनती मानसिक श्रम के साथ - सरासर दु: ख" ( लेव टॉल्स्टॉय)।
"जैसे कपड़ा कर्मचारी कपड़े को साफ करते हैं, उसे धूल से बाहर निकालते हैं, वैसे ही जिमनास्टिक शरीर को साफ करता है" (हिप्पोक्रेट्स)।
"जिमनास्टिक, व्यायाम, पैदल चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य, एक पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं।" (हिप्पोक्रेट्स)।
"बड़ा खेल शुरू होता है जहां स्वास्थ्य देखभाल समाप्त होती है" (बर्टोल्ट ब्रेख्त)।
"कोई भी प्रयास व्यर्थ नहीं है: सिसिफस ने अपनी मांसपेशियों को विकसित किया" (पॉल वैलेरी)।
"खेल चरित्र को शिक्षित नहीं करता, बल्कि उसे प्रकट करता है" (हेवुड ब्राउन)।
"किसी को भी याद नहीं है कि कौन दूसरे स्थान पर रहा, सिवाय उस व्यक्ति के जिसने दूसरा स्थान हासिल किया।" (बॉबी एंसर)।
"एक पेशेवर को एक एथलीट कहा जाता है जिसके पास पेशा नहीं होता है और उसे खेल की मदद से जीवन यापन करने के लिए मजबूर किया जाता है" (जीन से गिरोदौक्स।)
"आपकी टीम को ऊंची कूद जीतने के लिए, आपको एक आदमी की जरूरत है जो सात फीट कूदता है, न कि सात जो एक-एक फुट कूदता है।" (फ्रेडरिक टर्मन)।
"खेल खेलने वाला व्यक्ति सांस्कृतिक जीवन भी सह सकता है" (ओलिवर हसनकैंप)।
"मैं पूरे शरीर के जिम्नास्टिक की मदद से इसे और अधिक संतुलित बनाना चाहता हूं।" (सुकरात)।
"यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा।" (क्विंटस होरेस फ्लैकस)।
"जो व्यक्ति व्यायाम करना छोड़ देता है, वह अक्सर मुरझा जाता है, क्योंकि उसके अंगों की ताकत आंदोलन के मना करने से कमजोर हो जाती है।" (एविसेना)।
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यदि आप शारीरिक व्यायाम में संलग्न हैं, तो विभिन्न रोगों के लिए ली जाने वाली दवाओं का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि साथ ही आप सामान्य शासन के अन्य सभी नुस्खों का पालन करते हैं " (एविसेना)।
"जिमनास्टिक से व्यक्ति का यौवन लंबा होता है" (जॉन लोके)।
"भौतिक संस्कृति और खेल के बड़े पैमाने पर विकास में, मैं मानव स्वास्थ्य, उसकी रचनात्मक गतिविधि और दीर्घायु की लड़ाई में सबसे अच्छे विकल्पों में से एक देखता हूं" (पीटर कुज़्मिच अनोखिन)।
"खेल आशावाद की संस्कृति बनाता है, प्रफुल्लता की संस्कृति"
"एक बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सब चीजों का आधार है। बच्चे के विकास में स्वच्छता के सही उपयोग के बिना, सही शारीरिक शिक्षा और खेल के बिना, हम कभी भी एक स्वस्थ पीढ़ी नहीं प्राप्त कर सकते हैं " (अनातोली वासिलिविच लुनाचार्स्की)।
"जिमनास्टिक से प्यार करो, यह आपको अच्छा शारीरिक विकास और स्वास्थ्य, अच्छी आत्माएं देगा! मेरे 90 साल इसके लिए आपकी गारंटी हैं!" (निकोलाई अलेक्जेंड्रोविच मोरोज़ोव)।
"चलने और तैरने के बाद, मुझे लगता है कि मैं छोटा हो रहा हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने अपनी शारीरिक गतिविधियों से अपने मस्तिष्क की मालिश की है और तरोताजा कर दिया है।" (कोंस्टेंटिन एडुआर्डोविच त्सोल्कोवस्की)।
"खेल शिक्षा का एक साधन बन जाता है जब यह हर किसी का पसंदीदा शगल होता है।" (वसीली अलेक्जेंड्रोविच सुखोमलिंस्की)।
"व्यायाम और संयम के माध्यम से, अधिकांश लोग बिना दवा के कर सकते हैं।" (एडिसन जोसेफ)।
"फुटबॉल मैच: रेफरी सीटी द्वंद्वयुद्ध स्टैंड सीटी के साथ" (स्लावोमिर व्रुब्लेव्स्की)।
"हार एक अस्थायी अवस्था है, लड़ने से इंकार इसे स्थायी बना देता है" (मर्लिन वोस सावंत)।
"जो मजबूत, साहसी बनना चाहता है - वह वह बन जाता है। एक असली आदमी खेल से बच नहीं सकता। और अगर वह एक महिला से प्यार करता है, तो उसे स्वस्थ, मजबूत, उदार होना चाहिए!" (अर्नाल्ड श्वार्जनेगर)।
"मुझे किसी को कुछ साबित करने की कोई इच्छा नहीं है, मैं खुद को साबित करता हूं कि मैं हर कसरत के साथ और भी बेहतर और मजबूत बन सकता हूं!" (ड्वेन जान्सन)।
"सबसे सुखद अनुभूति तब होती है जब आप जानते हैं कि आपका प्रतिद्वंद्वी अब क्या करेगा, और ध्यान से उसे गलती की ओर ले जाएगा। यदि आप संयोजन को सही ढंग से खेलते हैं, तो आप जीत जाते हैं। शुद्ध शतरंज " (व्लादिमीर क्लिचको)।
"निःस्वार्थ रूप से घंटों तक प्रशिक्षित करने के लिए, हर दिन, एक व्यक्ति को सामान्य सुख और आराम को त्यागने की आवश्यकता होती है। उसके पास आत्म-अस्वीकार की एक मजबूत भावना होनी चाहिए, लक्ष्य के बारे में जागरूकता, जो उसे प्रलोभनों को दूर करने में मदद करेगी। एक व्यक्ति जिसका मन चुने हुए पथ पर सब कुछ सीखने की इच्छा से जल रहा है, वह हर संभव मिनट प्रशिक्षण के लिए समर्पित करेगा ”(मसुतसु ओयामा)।
"मैं प्यार करता हूँ कि मैं वह करता हूँ जो दूसरे नहीं करते हैं, इसलिए मैं एक विजेता हूँ!" (जे कटलर)।
"जिंदगी सिर्फ कुश्ती ही नहीं, दूसरे खेल भी हैं" (बी क्रुतियर)।
"जो चीज मुझे मारती नहीं, वह मुझे और मजबूत बना देती है" (फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे)।
"अगर कोई चीज मुझे आगे ले जाती है, तो वह केवल मेरी कमजोरी है, जिससे मैं नफरत करता हूं और अपनी ताकत में बदल जाता हूं।" (माइकल जॉर्डन)।
"अगर मैं असफल होता हूं, तो मैं छोड़ दूंगा और मुझे इसका पछतावा नहीं होगा ... क्योंकि मुझे पता है कि मैंने वह सब कुछ किया जो मैं कर सकता था।" (जो फ्रेजर)।
"एक मुक्केबाज के पास चाहे कितनी भी महत्वपूर्ण लड़ाइयाँ क्यों न हों, जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लड़ाई अगला होता है।" (जॉन रुइज़)।
"संघर्ष मेरा पूरा जीवन है। यह प्रतिभा से शुरू होता है, शौक में बदल जाता है, एक लाभदायक व्यवसाय और पेशा बन जाता है, लेकिन यह पूरी तरह से संतुष्ट होने के लिए पर्याप्त नहीं है, संघर्ष में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको बस उससे प्यार करने की आवश्यकता है " (करम गबर)।
"अगर कोई व्यक्ति सुबह टहलना नहीं चाहता, तो उसे कोई नहीं रोक सकता।" (योगी बेरा)।
"इच्छा वही है जो आपको जीत दिलाती है जब आपका कारण बताता है कि आप हार गए हैं।" (कार्लोस कास्टानेडा).
"जब तक आप हार नहीं मानते तब तक आप हारे हुए नहीं हैं।" (माइकल जॉर्डन)।
"एक चैंपियन बनना इस खिताब को बनाए रखने और जीवन भर इसके साथ रहने से कहीं ज्यादा आसान है।" (रॉय जोन्स)।
"आत्मा की ताकत मांसपेशियों की किसी भी ताकत को तोड़ देती है!" (सिल्वेस्टर स्टेलोन)।
"शरीर सौष्ठव में सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज शिक्षा है। लेकिन यह कोई स्कूल, कॉलेज या विश्वविद्यालय नहीं है, बल्कि इस मुद्दे पर सभी उपलब्ध सूचनाओं का निरंतर अध्ययन है।" (फ्लेक्स व्हीलर)।
विश्व मुक्केबाजी के दिग्गज माइक टायसन ने कहा, "जब मेरे लिए यह कठिन होता है, तो मैं हमेशा खुद को याद दिलाता हूं कि अगर मैं हार मान लेता हूं, तो यह बेहतर नहीं होगा।" हमने प्रसिद्ध रूसी और विदेशी एथलीटों के सबसे प्रेरक बयानों का चयन किया है ताकि आप कभी हार न मानें।
माइक टॉयसन
यदि कोई व्यक्ति गिरने के बाद उठता है, तो यह भौतिकी नहीं है, यह चरित्र है।
दस साल की उम्र से माइक टायसन ने अपने पुराने साथियों को चोरी करने में मदद की और घर पर उन्हें पीटा गया। माइक ने 13 साल की उम्र में बॉक्सर बनने का फैसला किया और 15 साल की उम्र में रिंग में अपनी पहली जीत हासिल की।
अनुशासन के बिना आप कुछ भी नहीं हैं! किसी दिन आपकी मुलाकात एक सख्त आदमी से होगी जो आपका सर्वश्रेष्ठ हिट ले सकता है। और वह आक्रमण करता रहेगा, क्योंकि वह बलवान है। अपना धैर्य और साहस न खोएं। यही वह समय है जब अनुशासन काम आता है।
टायसन को कानून की समस्या का सामना करना पड़ेगा, उनका इलाज शराब और नशीली दवाओं की लत के लिए किया जाएगा। और फिर भी, "आयरन माइक" दुनिया के सबसे प्रसिद्ध मुक्केबाजों में से एक बन जाएगा और कई विश्व रिकॉर्ड स्थापित करेगा।
कोच ने हमेशा मुझसे कहा: "आपको हर किसी को हराना है, आप इसे करने में सक्षम हैं, लेकिन क्या होता है जब वे आपको हरा देते हैं, क्या आप इसे संभाल सकते हैं?" और मुझे पता है कि मैं कर सकता हूँ।
मोहम्मद अली
असंभव कुछ भी नहीं है।
कैसियस क्ले, जिसे मोहम्मद अली के नाम से जाना जाता है, ने पैराशूट पहनकर अपने पहले ओलंपिक खेलों के लिए उड़ान भरी - भविष्य का सुपरहीरो एरोफोबिया से पीड़ित था और "सुरक्षा जाल" के बिना एक विमान में चढ़ने से इनकार कर दिया। तब एक ओलंपिक स्वर्ण पदक और तीन विश्व हैवीवेट खिताब थे।
सबसे कठिन लड़ाई तब होती है जब आपको आलस्य से खुशियों के लिए लड़ना होता है।
अली एक शांतिवादी थे और उन्होंने सेना में शामिल होने से इनकार कर दिया, उन्होंने अफ्रीकी अमेरिकियों के अधिकारों के लिए अभियान चलाया और एक वेट्रेस द्वारा उनकी त्वचा के रंग के कारण उन्हें एक गिलास पानी परोसने से इनकार करने के बाद अपना ओलंपिक पदक नदी में फेंक दिया। वह कई पीढ़ियों की मूर्ति है और प्रसिद्ध वाक्यांश "असंभव संभव है" के लेखक हैं, जो मूल ध्वनियों में और भी सटीक है: "असंभव कुछ भी नहीं है।"
वे जिम में चैंपियन नहीं बनते। एक व्यक्ति के अंदर क्या है - इच्छा, सपने, लक्ष्य - चैंपियन का जन्म होता है।
लेव यशिन
जो कोई भी ठोस जीत हासिल करना चाहता है, उसे अपने सिर के ऊपर से कूदने की कोशिश करनी चाहिए।
ओलंपिक चैंपियन, विश्व चैंपियनशिप के कांस्य पदक विजेता लेव याशिन गोल्डन बॉल प्राप्त करने वाले एकमात्र गोलकीपर थे, जो कि सर्वश्रेष्ठ यूरोपीय फुटबॉलर को सालाना पुरस्कार दिया जाता है। यह आदमी जानता था कि हार न मानने का क्या मतलब है। जब अपने करियर की शुरुआत में यशिन ने फुटबॉल के साथ काम नहीं किया, तो उन्होंने खेल नहीं छोड़ा, हॉकी में चले गए और यहां तक \u200b\u200bकि वहां गंभीर सफलता हासिल की - उन्होंने यूएसएसआर कप जीता।
कोई भी, सबसे सुखद अंत अगली शुरुआत का सिर्फ एक पूर्ववर्ती है, और पिछली जीत, चाहे वे कितनी भी महत्वपूर्ण क्यों न हों, कोई अतिरिक्त विशेषाधिकार नहीं देते हैं।
पेले
जीत जितनी कठिन होती गई, आप उतने ही खुश होते हैं कि आपने इसे हासिल किया।
पेले (असली नाम - एडसन अरांटिस डो नैसिमेंटो) एक साधारण ब्राजीलियाई लड़के से, जूते की सफाई करके अंशकालिक काम करते हुए, XX सदी के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में विकसित हुआ। उनका उपनाम - उपनाम पेले उन्हें बचपन में उनके एक दोस्त ने दिया था - एक ऐसा नाम बन गया है जो सभी के लिए जाना जाता है। उन्होंने तीन विश्व चैंपियनशिप जीती और फ़ुटबॉल के राजा का अनौपचारिक खिताब प्राप्त किया।
सफलता कोई दुर्घटना नहीं है। यह कड़ी मेहनत, दृढ़ता, सीखना, अध्ययन, त्याग और सबसे बढ़कर, आप जो करते हैं या करना सीखते हैं उसके लिए प्यार करते हैं।
लारिसा लैटिनिना
एथलीट को किसी भी स्थान के लिए अंत तक लड़ना सिखाएं, और वह पहले के लिए लड़ने में सक्षम होगा।
जिम्नास्ट लारिसा लाटिनिना के नाम नौ स्वर्ण, पांच रजत और चार कांस्य ओलंपिक पदक हैं। उनका नाम गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में और उत्कृष्ट एथलीटों की सूची में शामिल है जो न्यूयॉर्क में ओलंपिक हॉल ऑफ फेम को सुशोभित करते हैं।
यह कभी न सोचें कि यदि आपके पास अंतिम अभ्यास शेष है तो आप प्रतियोगिता हार गए हैं।
गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में होने के कारण लैटिनिना विश्व चैंपियन बनीं। और दो महीने बाद वह फिर से खेल में लौट आई।
एक बार, एक लॉग पर एक कठिन छलांग लगाते हुए, उसके ऊपर उतरा और उसकी पूंछ तोड़ दी। नतीजतन, मैं एक महीने तक नहीं बैठ सका और संस्थान में व्याख्यान में दीवार के नीचे खड़ा हो गया। लेकिन मैं रोया नहीं। आप दर्द, आक्रोश, थकान से भी रो सकते हैं, लेकिन मैं कभी नहीं रोया - न प्रशिक्षण में, न ही प्रतियोगिताओं में।
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माइकल जॉर्डन
मैं हार स्वीकार कर सकता हूं, लेकिन मैं कोशिश की कमी को स्वीकार नहीं कर सकता।
ग्रह पर सबसे प्रसिद्ध बास्केटबॉल खिलाड़ी, माइकल जॉर्डन, लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में बहुत कुछ जानता है। वह दो बार के ओलंपिक चैंपियन, सबसे अच्छे बास्केटबॉल लीग के छह बार के चैंपियन - एनबीए और सबसे अमीर एथलीटों में से एक हैं।
अगर कोई चीज मुझे आगे ले जाती है तो वो मेरी कमजोरी ही होती है, जिससे मैं नफरत करता हूं और अपनी ताकत में बदल जाता हूं।
जॉर्डन न केवल सबसे लोकप्रिय एथलीटों में से एक बनने और अपना नाम एक ब्रांड में बदलने में कामयाब रहा है, बल्कि एक भाग्य बनाने में भी कामयाब रहा है। फोर्ब्स पत्रिका के अनुसार 2015 में उनकी आय 110 मिलियन डॉलर थी।
जब आप लक्ष्य पर जाते हैं, तो आपके रास्ते में एक बाधा खड़ी होती है। मैं उनके पास आया, हर कोई आया। लेकिन बाधाएं आपको नहीं रोक सकतीं। जब दीवार का सामना करना पड़े, तो पीछे न मुड़ें, पीछे न हटें। इस बाधा को दूर करने का तरीका खोजें, इस पर काम करें।
हॉलीवुड कोच जिम बरसेना के साथ घर पर पेशेवरों की तरह ट्रेन करें! अधिक जानकारी
कोस्त्या त्ज़्यु
जिंदगी में मुश्किलें भी किसी चीज के लिए जरूरी होती हैं।
जब पूर्ण विश्व मुक्केबाजी चैंपियन कोस्त्या त्सज़ी के साथ एक साक्षात्कार में उनके जीवन प्रमाण के बारे में पूछा गया, तो उन्होंने जवाब दिया कि उनका आदर्श वाक्य "कभी हार न मानना" है। जीवन में, एक एथलीट जिसने 282 फाइट्स में से 270 जीते हैं, वह बल प्रयोग नहीं करना पसंद करता है। लेकिन ट्रेनिंग और रिंग में वह अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं।
कोई कहता है कि मैं प्रतिभाशाली हूं, मेरी सबसे बड़ी प्रतिभा यह थी कि मैं दूसरों से ज्यादा मेहनत कर सकता था। हल।
Tszyu का मानना है कि विफलता बहुत कुछ सिखा सकती है। अगर आप उन्हें संभाल सकते हैं।
एक हारी हुई लड़ाई आपको हमेशा यह बताती है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।
प्रेरणा खेल सहित सफलता की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है। यदि आप खुद को प्रेरित करना सीख जाते हैं, तो बेहतर के लिए जीवन में बदलाव आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। प्रसिद्ध एथलीटों - एथलीटों, बास्केटबॉल खिलाड़ियों, पहलवानों - ने खुद को प्रशिक्षित करने के लिए कैसे मजबूर किया जाए, इसके बारे में सही शब्द पाए हैं।
माइकल जॉर्डन
अगर कोई चीज मुझे आगे ले जाती है तो वो मेरी कमजोरी ही होती है, जिससे मैं नफरत करता हूं और अपनी ताकत में बदल जाता हूं।
ब्रूस ली
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी धीमी गति से चलते हैं। मुख्य बात यह है कि आप रुकें नहीं।
अनीता लुत्सेंको
पर्याप्त 15 मिनट और शरीर के विभिन्न हिस्सों पर पांच व्यायाम, और आप एक सुंदरता बन जाएंगे। पुश-अप्स, स्क्वैट्स, लंग्स, प्लैंक्स, एब्स, ट्राइसेप्स पुश-अप्स कुर्सी से सप्ताह में तीन बार अद्भुत काम करते हैं।
प्रशिक्षण के लिए प्रेरणा की तलाश कहाँ करें? केवल जिम में) न तो इंस्टा, न ही दूसरों की तस्वीरें, न ही मकसद आपको बदलेंगे और आपको प्रशिक्षण से प्यार नहीं करेंगे। बस दौड़ना शुरू करते हैं, आपको इस प्रक्रिया में एक स्वाद मिलता है, स्क्वाट करना शुरू होता है, केवल सेट के अंत में आप एक चर्चा को पकड़ना शुरू करते हैं ... प्रक्रिया में ही प्रेरणा।
उद्धरण और सूत्र 20.06.2018
हम सभी गर्मियों का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। आखिरकार, गर्मी एक छुट्टी है, यह समुद्र और समुद्र तट है। केवल एक चीज जो हमारे मूड को थोड़ा काला कर सकती है, वह है गर्मी के मौसम के लिए हमारे शरीर की तैयारी। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दर्पण में हमारा प्रतिबिंब हमेशा हमें प्रसन्न करता है, कई तरीके हैं। आज मैं उनमें से एक के बारे में बात करना चाहूंगा, जिसका नाम है खेल और फिटनेस।
व्यायाम न केवल हमारे शरीर के लिए अच्छा है, यह जीवंतता, आशावाद का एक अविश्वसनीय प्रभार देता है, मनोदशा में सुधार करता है, दृढ़ता और कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता विकसित करता है। यह सब खेल के बारे में उद्धरण और सूत्र में ठीक और सटीक रूप से कहा गया है।
शरीर की शक्ति आत्मा की शक्ति है
मानव के पूर्ण विकास और स्वास्थ्य के लिए खेलकूद और शारीरिक गतिविधि जरूरी है - यह एक सच्चाई है। यह प्राचीन यूनानियों द्वारा भी पहचाना गया था, क्योंकि यह कुछ भी नहीं था कि ओलंपिक खेलों ने उनके जीवन में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। प्राचीन संतों ने शारीरिक व्यायाम की भूमिका को इतना अधिक महत्व दिया कि उन्होंने इसे विज्ञान और कला के बराबर रखा। खेल के बारे में उनके बुद्धिमान उद्धरण और सूत्र यही कहते हैं।
"जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य, एक पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं।"
"जैसे कपड़े वाले कपड़े को साफ करते हैं, उन्हें धूल से बाहर निकालते हैं, वैसे ही जिमनास्टिक शरीर को साफ करता है।"
हिप्पोक्रेट्स
"आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता है, बल्कि जीवन भर शारीरिक व्यायाम और जिमनास्टिक भी आवश्यक है।"
"जिमनास्टिक चिकित्सा का हीलिंग हिस्सा है।"
"यदि आप चाहते हैं कि आपका दिमाग ठीक से काम करे तो अपने शरीर को देखें।"
रेने डेस्कर्टेस
"एक व्यक्ति जो संयम से और समय पर व्यायाम करता है, उसे बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।"
"यदि आप व्यायाम करते हैं, तो विभिन्न बीमारियों के लिए ली जाने वाली दवाओं का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि साथ ही आप सामान्य आहार के अन्य सभी नुस्खे का पालन करते हैं।"
एविसेना
"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन"
"मैं इसे और अधिक संतुलित बनाने के लिए पूरे शरीर के जिम्नास्टिक का उपयोग करना चाहता हूं।"
"यह चित्रित करना असंभव है कि शरीर की गति के दिमाग की क्रियाएं कैसे चेतन करती हैं।"
प्लिनी द यंगर
"यदि आप मजबूत बनना चाहते हैं, तो दौड़ें। यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं, तो दौड़ें। अगर आप स्मार्ट बनना चाहते हैं, तो दौड़ें।"
प्राचीन यूनानी कहावत
खेल - जीवन है
हम सभी ने यह कहावत एक से अधिक बार सुनी है कि खेल ही जीवन है। और वास्तव में यह है। आखिरकार, शारीरिक गतिविधि गति है, यह ऊर्जा है, यह आत्मा और शरीर की शक्ति है। नियमित फिटनेस व्यायाम मानसिक सतर्कता, प्रदर्शन और उत्पादकता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। और यह उद्धरणों में स्पष्ट रूप से परिलक्षित होता है कि खेल ही जीवन है।
"यह कल्पना करना एक दयनीय भ्रम है कि शारीरिक व्यायाम मानसिक व्यायाम के लिए हानिकारक है! मानो ये दोनों चीजें साथ-साथ नहीं चलनी चाहिए, मानो एक को दूसरे के द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए!"
जौं - जाक रूसो
"नैतिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको निश्चित रूप से शारीरिक रूप से खुद को हिला देना चाहिए।"
लेव टॉल्स्टॉय
"ओह खेल, तुम दुनिया हो!"
पियरे डी कौबर्टिन
"खेल आपके दिल की धड़कन है, आपकी सांस है, यही आपके जीवन की लय है।"
"जिमनास्टिक से प्यार करो, यह आपको अच्छा शारीरिक विकास और स्वास्थ्य, अच्छी आत्माएं देगा! मेरे 90 साल इसके लिए आपकी गारंटी हैं!"
निकोले मोरोज़ोव
"चलने और तैरने के बाद, मुझे लगता है कि मैं छोटा हो रहा हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने अपने मस्तिष्क को शारीरिक गतिविधियों से मालिश और ताज़ा किया है।"
कॉन्स्टेंटिन त्सोल्कोवस्की
"जिम्नास्टिक व्यक्ति के यौवन को लंबा करता है।"
जॉन लोके
"व्यायाम कई दवाओं की जगह ले सकता है, लेकिन दुनिया में कोई भी दवा व्यायाम की जगह नहीं ले सकती।"
एंजेलो मोसो
"जीवन सिर्फ एक संघर्ष नहीं है, बल्कि कई तरह के खेल हैं।"
बोरिस क्रुटिएर
"मैं इस आंदोलन को बुढ़ापे से लड़ने का सबसे प्रभावी साधन मानता हूं।"
वैलेन्टिन गोरिनेव्स्की
“पेड़ को हवा, बारिश, ठंड के मौसम की मदद से वाष्पीकरण और बार-बार जलपान की भी आवश्यकता होती है, अन्यथा यह कमजोर हो जाता है और आसानी से सूख जाता है। इसी तरह, मानव शरीर को आम तौर पर मजबूत गति, गतिविधि और गंभीर व्यायाम की आवश्यकता होती है।"
जान कोमेन्स्की
"यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा।"
क्विंटस होरेस फ्लैकस
यदि आप हार मान लेते हैं, तो यह बेहतर नहीं होगा
खेलों में, किसी भी अन्य प्रयास की तरह, पहला कदम महत्वपूर्ण है। क्या आप अपना जीवन बदलने के लिए दृढ़ हैं? यह पहले से ही आधी लड़ाई है! मुख्य बात इसे कल या सोमवार तक स्थगित नहीं करना है। आज ही शुरू करें, अभी। और खेल और प्रेरणा के बारे में उद्धरण और सूत्र का हमारा चयन इसमें आपकी मदद करेगा।
"कोई भी प्रयास व्यर्थ नहीं है: सिसिफस ने अपनी मांसपेशियों को विकसित किया।"
पॉल वैलेरी
"भगवान ने हमें एक शरीर दिया है जो लगभग कुछ भी सहन कर सकता है। हमारा काम अपने मन को इस बात के लिए राजी करना है।"
"कल आपने कहा था कि आप इसे कल करेंगे। इसे आज करो! "
"एक कार्य एक हजार इरादों से अधिक महत्वपूर्ण है।"
जॉन मेसन
"आप जितने चाहें उतने अच्छे बन सकते हैं। मुख्य बात कड़ी मेहनत करना और खुद पर विश्वास करना है।"
स्कॉट ऐडकिन्स
"इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप कितनी धीमी गति से चलते हैं। मुख्य बात यह है कि आप रुकें नहीं।"
"हमारा दिमाग कुछ भी कर सकता है। हर चीज़। मुख्य बात यह है कि खुद को इसके बारे में समझाएं। बाहों को नहीं पता कि वे पुश-अप्स नहीं कर सकते, पैर नहीं जानते कि वे कमजोर हैं। आपका दिमाग यह जानता है। अपने आप को यह विश्वास दिलाकर कि आप सब कुछ कर सकते हैं, आप वास्तव में सब कुछ कर सकते हैं।"
रॉबर्ट कियोसाकी
"मेरा मुख्य प्रतिद्वंद्वी मैं खुद हूं।"
येलेना इसिनबायेवा
“स्वर्ण पदक सोने से नहीं बनते। वे पसीने, दृढ़ संकल्प और इच्छाशक्ति नामक एक बहुत ही दुर्लभ मनगढ़ंत कहानी से बने हैं।"
डैन गेबल
"यदि आपको लगता है कि आप हार मान रहे हैं, तो याद रखें कि आप पहले क्यों रुके हुए थे!"
जेरेड लीटो
"कम से कम एक बार वह करें जो दूसरे कहते हैं कि आप नहीं कर सकते। उसके बाद आप उनके नियमों और पाबंदियों पर कभी ध्यान नहीं देंगे।"
जेम्स कुक
"एक निर्णायक व्यक्ति को सफल होने से नहीं रोका जा सकता है। उसके मार्ग में ठोकरें खिलाना, और वह उन्हें सीढि़यों में बदल देगा, जिसके साथ वह शीर्ष पर चढ़ जाएगा। ”
डेविड विला
"अगर तुम चाहो तो समय पाओगे। यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आपको इसका कारण मिल जाएगा।"
"एक लक्ष्य है, एक दूरी है। बाकी विवरण है।"
"आज आप जिस दर्द से उबरे हैं, वह उस ताकत में बदल जाएगा जो आप कल महसूस करेंगे।"
अर्थ के साथ खेल
फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के बारे में ज्ञान के सभी शब्द न केवल खेल पर लागू होते हैं। जीवन में, दृढ़ता और जीतने की इच्छा, हार न मानने की क्षमता, असफलताओं और हार के बावजूद, एक से अधिक बार हमारे काम आएगी। जैसा कि अर्थ के साथ खेल के बारे में उद्धरण और सूत्र में इसके बारे में ठीक कहा गया है।
"खेल चरित्र को शिक्षित नहीं करता, बल्कि उसे प्रकट करता है।"
हेवुड ब्राउन
"असंभव - यह सिर्फ एक बड़ा शब्द है जिसके पीछे छोटे लोग छिपे हुए हैं। परिचित दुनिया में रहना उनके लिए कुछ बदलने की ताकत खोजने की तुलना में आसान है। असंभव तथ्य नहीं है। यह सिर्फ एक राय है। असंभव एक वाक्य नहीं है। यह एक चुनौती है। असंभव खुद को साबित करने का मौका है। असंभव हमेशा के लिए नहीं है। असंभव संभव है।"
मुहम्मद अली
"क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन क्या आप आलसी हैं? आप एक वक्ता की तरह मूर्ख हैं जो मौन के साथ अपनी आवाज सुधारना चाहता है!"
"जीवन हमारे सिर को रेत में छिपाने, शांत होने और अपने हाथों को मोड़ने की हमारी शाश्वत इच्छा के खिलाफ एक संघर्ष है। यदि आपका लक्ष्य न्यूनतम गति है, तो आलस्य को अपने ऊपर हावी होने दें। यदि आप विकास के लिए, विकास के लिए प्रयास करते हैं, तो हर सुबह एक नए दिन से मिलने के लिए तैयार रहें, जहां नींद और आलस्य के लिए कोई जगह नहीं है।"
हेनरी फ़ोर्ड
"आखिरकार, मुक्केबाजी कोई लड़ाई नहीं है - यह बहादुरों का खेल है ..."
व्लादिमीर वायसोस्की
"अगर हम अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो हम कहाँ रहते हैं?"
"जीवन में, मुक्केबाजी की तरह: मुख्य बात यह नहीं है कि आप किस बल से प्रहार करते हैं, बल्कि यह है कि आप किस बल से प्रहार का सामना कर सकते हैं।"
"जिसके पास कोई लक्ष्य नहीं है उसे किसी भी व्यवसाय में कोई खुशी नहीं मिलती।"
"रथ में सवार घोड़े एक-एक करके तेजी से दौड़ते हैं - इसलिए नहीं कि अपने संयुक्त प्रयासों से वे हवा को अधिक आसानी से काटते हैं, बल्कि इसलिए कि वे एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा और प्रतिद्वंद्विता से जलते हैं।"
खेल के बारे में महान एथलीट
खेल से जुड़े लोग जानते हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि यही सब है, यही हद है, मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर पाऊंगा ... लगभग रोज खुद पर काबू पा लेता हूं। प्रसिद्ध एथलीटों के खेल के लिए प्रेरणा के बारे में उद्धरण एक बार फिर हमें याद दिलाते हैं कि जिस व्यक्ति ने दृढ़ता से लक्ष्य निर्धारित किया है, उसके लिए कुछ भी असंभव नहीं है।
"अगर मैं व्यायाम करने के मूड में नहीं हूं, तो मैं कभी भी एक और कप कॉफी नहीं पीऊंगा या अतिरिक्त आधा घंटा इंतजार नहीं करूंगा। मैं तुरंत जॉगिंग करने जाऊंगा। जितनी देर आप इसे बंद रखेंगे, इसे शुरू करना उतना ही कठिन होता जाएगा।"
शेन कुलपेपर, धावक, दो बार के ओलंपिक चैंपियन
"हर मैच में मैं उसी तरह खेलता हूं - जैसे कि यह फाइनल हो।"
लियोनेल मेस्सी, फुटबॉलर, विश्व चैंपियन और ओलंपिक चैंपियन
"यदि आप बाकियों से बेहतर बनना चाहते हैं, तो वह करने के लिए तैयार हो जाइए जो दूसरे नहीं करना चाहते।"
माइकल फेल्प्स, तैराक, खेल के इतिहास में केवल 19 बार के ओलंपिक चैंपियन
"मैं अपने करियर में 9,000 बार चूक चुका हूं। मैंने लगभग 300 गेम गंवाए हैं। 26 बार मुझे निर्णायक शॉट सौंपा गया और चूक गया। मैं बार-बार पराजित हुआ हूं। और इसलिए मैं सफल रहा।"
"जब आप अपने लक्ष्य पर जाते हैं, तो आपके रास्ते में एक बाधा होती है। मैं उनके पास आया, हर कोई आया। लेकिन बाधाएं आपको नहीं रोक सकतीं। जब दीवार का सामना करना पड़े, तो पीछे न मुड़ें, पीछे न हटें। इस बाधा को दूर करने का रास्ता खोजें, इस पर काम करें।"
माइकल जॉर्डन, बास्केटबॉल खिलाड़ी, दो बार के ओलंपिक चैंपियन
"सबसे कठिन लड़ाई तब होती है जब आपको खुशी के लिए आलस्य से लड़ना होता है।"
"आप जिम में चैंपियन नहीं बनते। एक व्यक्ति के अंदर क्या है - इच्छाएं, सपने और लक्ष्य - चैंपियन का जन्म होता है।"
मोहम्मद अली, दुनिया के सबसे प्रसिद्ध मुक्केबाजों में से एक
"जीतना जितना कठिन था, आप उतने ही खुश हैं कि आपने इसे हासिल किया।"
पेले, फुटबॉलर, तीन बार के विश्व चैंपियन
"एक एथलीट को किसी भी स्थान के लिए लड़ना सिखाएं, और वह पहले के लिए लड़ने में सक्षम होगा।"
लरिसा लैटिनिना, जिमनास्ट, नौ बार की ओलंपिक चैंपियन
"यदि कोई व्यक्ति गिरने के बाद उठता है, तो यह भौतिकी नहीं है। यह चरित्र है।"
माइक टायसन, मुक्केबाज, ओलंपिक चैंपियन
"एक हारी हुई लड़ाई आपको हमेशा बताती है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।"
कोस्त्या त्सज़ी, बॉक्सर, विश्व चैंपियन
"जब तक आपके पास अभी भी एक कोशिश है, आप हारे नहीं हैं।"
सर्गेई बुबका, एथलीट, छह बार के विश्व चैंपियन, ओलंपिक चैंपियन
खेल वापस फैशन में हैं
अब प्रचलन में है, तो बोलने के लिए, एक सही और स्वस्थ जीवन शैली। और यह बहुत अच्छा है! खेल बहुत अधिक सुलभ हो गया है, हर स्वाद और बजट के लिए कई क्लब और जिम हैं, जहाँ आप अपनी पसंद की गतिविधि चुन सकते हैं, चाहे वह जिम हो, एरोबिक्स, डांसिंग या पिलेट्स। और अगर आप एकांत पसंद करते हैं, तो यह सब घर पर अपने पसंदीदा संगीत के साथ किया जा सकता है। बेशक, यह सब आपकी भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव डालेगा। आखिरकार, स्वास्थ्य से ज्यादा मूल्यवान कुछ भी नहीं है, जैसा कि आप जानते हैं, पैसा नहीं खरीद सकता। खेल और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बुद्धिमान उद्धरणों के चयन में इस पर चर्चा की जाएगी।
"स्वास्थ्य हमारे पास सबसे अच्छा धन है!"
हिप्पोक्रेट्स
"हम खाने के लिए नहीं जीते, बल्कि जीने के लिए खाते हैं।"
"भोजन और पानी ले लो ताकि बिजली आए और चली न जाए!"
मार्क टुलियस सिसरो
"आपको अपने शरीर को समाप्त नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे पर्याप्त भोजन, पेय, व्यायाम देने की कोशिश करें, ताकि शरीर को मजबूत किया जा सके, अधिकता और आलस्य को न जाने।"
"स्वास्थ्य संरक्षण मोड में सबसे महत्वपूर्ण बात शारीरिक व्यायाम है, और फिर भोजन और नींद की व्यवस्था ..."
मार्क ट्वेन
"जीवन का विस्तार करने के लिए, भागों में कटौती करें।"
बेंजामिन फ्रैंकलिन
"एक स्वस्थ जीवन शैली का सिद्धांत, इष्टतम शारीरिक गतिविधि का सिद्धांत, एक व्यक्ति को संस्कृति के तत्वों के रूप में सीखना चाहिए, सबसे खराब स्कूल से, सबसे अच्छा - पहले भी, परिवार में, बालवाड़ी में ..."
निकोले अमोसोव
"वास्तविक शारीरिक शिक्षा शरीर के लिए एक उचित दृष्टिकोण है - हमारे दिमाग का कंटेनर - 24 घंटे एक दिन। मैं एक बार फिर जोर देना चाहता हूं: सुबह का व्यायाम नहीं, यहां तक कि सप्ताह में 2 बार खेल गतिविधियां भी नहीं, बल्कि स्वयं के प्रति दृष्टिकोण की निरंतर चौबीसों घंटे संस्कृति, एक इष्टतम जीवन शैली व्यक्ति के अस्तित्व को पूर्ण बनाती है।
ओलेग एंटोनोव
"एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन इस दुनिया में एक सुखी अवस्था का संक्षिप्त लेकिन पूर्ण विवरण है।"
जॉन लोके
"मेरी एकमात्र सलाह है कि आप अपने जीवन और अपनी दिनचर्या को इस तरह बनाएं कि शारीरिक शिक्षा आपके लिए वही निर्विवाद आवश्यकता बन जाए, जैसे नींद, सांस लेना।"
इगोर इलिंस्की
खेलकूद के बारे में हास्य के साथ
बेशक, खेल हमेशा अपने आप पर बहुत बड़ा काम होता है। प्रशिक्षण के बाद आराम करना और खेल और फिटनेस के बारे में मजेदार उद्धरण और सूत्र के हमारे चयन को पढ़ने के बाद मुस्कुराना जितना सुखद है।
"अगर कोई सुबह दौड़ना नहीं चाहता, तो उसे कोई नहीं रोक सकता।"
योगी बेरा
"गर्मी दिखाएगा कि कौन प्रेस को पंप कर रहा था और कौन रेफ्रिजरेटर का दरवाजा था।"
"मैंने सुबह प्रेस को पंप करने का फैसला किया। मैं सुबह छह बजे उठा और फर्श पर लेट गया। मैं 11 बजे उठा।''
"मैंने खेलों के लिए जाने का फैसला किया। मैंने दौड़ना चुना। मैं कंप्यूटर की ओर भागा। बैठे। मैं दौड़ लगा रहा हूं। मॉनिटर पर आंखें। मैं सीधे महसूस करता हूं: खेल मेरा है!"
"कितना अजीब है ... वे कहते हैं कि फिटनेस के लिए अभ्यस्त होने के लिए आपको 20 वर्कआउट करने होंगे। लेकिन आपको पहली बार बन की आदत हो जाती है..."
"मैं कल जिम नहीं गया था। या तो पहला, अब दूसरा... या तो मिठाई..."
अगर ऐसा लगता है कि किसी एथलीट की हरकतों को दोहराना आसान है, लेकिन वास्तव में आपको उन्हें सालों तक सीखना है, तो यह एक असली एथलीट है। - जी अलेक्जेंड्रोव
विकास का भौतिक पक्ष मानसिक का आधार है। खेल के बिना एक स्वस्थ, समृद्ध और विकासशील राष्ट्र का निर्माण असंभव है। - ए. वी. लुनाचार्स्की
खेल समाचार: अद्भुत तैराक न्यारकोव पानी के नीचे तैरने के पिछले रिकॉर्ड को "पार" करने में सक्षम थे। प्रसन्न आयोग ने रिश्तेदारों को स्वर्ण पदक और साथ ही तैराक के शरीर से सम्मानित किया। - ए सदोव्स्की
कभी-कभी खेलों में ऐसा लगता है कि जीत साफ है, लेकिन फिर भी आप इसे धो नहीं सकते।
धीरे-धीरे, खेल फिर से एक फैशनेबल आंदोलन बनता जा रहा है। शायद खेल जल्द ही विचारों की एकमात्र अभिव्यक्ति बन जाएगा। - वी. क्लेयुचेव्स्की
ओह, क्या तुम दौड़ रहे हो? और आप किससे हो? - "श्रम भंडार"। - शायद डायनेमो भी चल रहा है? - आप विश्वास नहीं करेंगे ... सब भाग रहे हैं।
खेल में सबसे खूबसूरत चीज कामचलाऊ व्यवस्था है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
आपने अभी रूसी जनता को उड़ा दिया है! यह अविश्वसनीय है! करोड़पति बनना है। नागानो में खेलों के प्रतिभागियों के लिए खुश करने के लिए - इसमें बहुत खर्च होता है
पृष्ठों पर उद्धरणों की निरंतरता पढ़ें:
मुक्केबाजी में एक गंभीर खामी है - सभी धक्कों सिर पर जाते हैं। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
सशूरिन मेरे पास आता है - बायैथलीट
कोहनी करीब है, लेकिन आप काटेंगे नहीं - एक निषिद्ध तकनीक। — एंड्री कोज़ाकी
व्यायाम के माध्यम से मैंने हजारों बार अपने रोगियों के स्वास्थ्य को बहाल किया है। - गैलेनी
"क्या शानदार पैर! आपने कराटे कहाँ से सीखा?" - व्लाद वेसेलोव्स्की
याद रखें, आप जीतते हैं या हारते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; सब मायने रखता है कि मैं जीतता हूं या हारता हूं। - डैरिन वेनबर्ग
जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से स्थापित हो जाना चाहिए जो दक्षता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं। - हिप्पोक्रेट्स
बड़े खेल न केवल सर्वश्रेष्ठ वर्षों का नुकसान है, बल्कि पुरस्कार राशि भी है।
अगर हवा हर समय आपके चेहरे पर रहती है, तो आप बहुत तेज दौड़ रहे हैं।
यदि सुअर का वजन कम हो जाता है, तब भी वह सुअर ही रहेगा।
शरीर उत्साही।
जिम्नास्टिक व्यक्ति के यौवन को लंबा करता है। - डी. लोके
देश से न केवल दिमाग, बल्कि मांसपेशियां भी लीक हो रही हैं, अगर उनके पास दिमाग है। - मिखाइल ज़वान्त्स्की
स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, और विशेष रूप से सामान्य बीमारियों की रोकथाम के लिए, शारीरिक व्यायाम या आंदोलन से बेहतर कुछ नहीं है। - एम। हां समझदार
चीनी, कद में, छोटे होते हैं - औसतन 1.55 मीटर, लेकिन वे जल्दी से प्रजनन करते हैं। और यदि आप 3 चीनी को एक दूसरे के ऊपर रखते हैं, तो उनके पास उच्चतम बास्केटबॉल टीम होगी - और सबसे अधिक
आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता होती है, बल्कि जीवन भर शारीरिक व्यायाम और जिम्नास्टिक की भी आवश्यकता होती है। - प्लेटो
वोदका के बिना फुटबॉल मछली पकड़ने वाली छड़ी के बिना मछली पकड़ने जैसा है!
तगड़े लोग अपने शरीर को कला का काम बनाने का सपना देखते हैं। यह अफ़सोस की बात है कि उनके पास न तो स्वाद है और न ही अनुपात की भावना है। -
अनैतिकता के लिए क्षमा करें, लेकिन येल्तसिन मेरे साथ अदालत में सामना नहीं कर सकते। कोरझाकोव अच्छा नहीं कर रहा है। लोज़कोव तीन बार हारे। पिछली बार मैंने और लोज़कोव ने 5 हज़ार टन मक्खन के साथ खेला था। — अलेक्जेंडर लुकाशेंको
हाथ-पैर हिलाने की क्षमता मार्शल आर्ट का एक साइड इफेक्ट है, स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना ही उनका असली लक्ष्य है। — एंड्री वेविलिन
पीछे की ओर बड़ी छलांग। — अर्कडी डेविडोविच
हमारे एथलीटों के परिणाम बहुत बेहतर होंगे यदि वे बीयर के नशे में हैं और उन्हें लिखने की अनुमति नहीं है, और फिनिश लाइन पर एक शौचालय स्थापित किया गया है। -
नीग्रो हॉकी नहीं खेलता!
ऐलिस, मेरी लड़की! आप अभी भी खेल की महिमा से दूर नहीं हो सकते!
मुझे फुटबॉल से इतना प्यार था कि मैं सिर्फ हॉकी देखता था। — लियोनिद लियोनिदोव
शारीरिक शिक्षा इस मायने में उत्कृष्ट है कि यह स्वास्थ्य को पूर्णता की ओर ले जाती है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
स्टेडियम में बहुत शोर है और कुछ भी नहीं - स्कोर 0: 0 है। — एंड्री कोज़ाकी
व्यायाम कई दवाओं की जगह ले सकता है, लेकिन दुनिया में कोई भी दवा व्यायाम की जगह नहीं ले सकती। - ए मोसो
स्टायर ने कुछ ही दूरी पर खुशी-खुशी समय गुजारा।
खेलों में संयम बरतने से आप विश्व चैंपियन भी नहीं बन सकते। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
दिमाग से लड़ने में विश्व चैंपियन।
मैं हमारे प्रत्येक एथलीट के शरीर की गतिविधियों को जानता हूं! मैं तब भी कांपता हूं जब हमारे लड़के को मैराथन वॉकिंग में फिनिश लाइन से 2 किमी पहले उतार दिया गया था! यह एक रूसी न्यायाधीश द्वारा किया गया था: यह रूस के नेतृत्व सहित एक विशेष बातचीत का विषय है।
सबसे मर्दाना खेल टीवी पर फुटबॉल है। - एलेक्जेंडर क्रास्नियू
यहां तक कि शारीरिक व्यायाम भी हमारी मदद नहीं करेंगे ... - व्लादिमीर विस्नेव्स्की
अच्छा शरीर ज्यामिति अच्छे सेक्स का बीजगणित है।
रिकॉर्ड बनाने के लिए आपको शरीर का ठीक से मजाक बनाने की जरूरत है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
यह खेल अद्वितीय झगड़ों के पारखी लोगों की निष्क्रिय रुचि पर आधारित है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
एक मध्यम और समय पर व्यायाम करने वाले व्यक्ति को बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। - एविसेना
मुक्केबाज प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए इतना उत्सुक था कि उसने राउंड के बीच के अंतराल में भी प्रशिक्षण जारी रखा। — व्लादिमीर सेम्योनोव
यदि आपको ऊंची कूद जीतने वाली टीम को एक साथ रखना है, तो आप एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो सात फीट कूद सके, न कि सात जो एक-एक फुट कूद सके। — फ्रेडरिक टर्मन
क्या आपको लगता है कि सितारे स्वाभाविक रूप से पतले हैं या उनकी अविश्वसनीय इच्छाशक्ति के कारण? बिलकुल नहीं! हम में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षक और एक विशेष आहार है, जहां हर चीज की गणना अंतिम कैलोरी तक की जाती है। वरना बहुतों के तो उड़ जाते... - सारा गेलर, अभिनेत्री
जिस प्रकार कपड़ेवाले कपड़े को धूल से हटाकर साफ करते हैं, उसी प्रकार जिम्नास्टिक से शरीर की सफाई होती है। - हिप्पोक्रेट्स
ये आधुनिक खेलों के नियम हैं: आप स्कोर नहीं करते हैं, और x .. आपके साथ - लोकतंत्र! — एंड्री कोज़ाकी
हल्की शारीरिक शिक्षा से बेहतर कुछ नहीं हो सकता - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
और तकनीकी टेनिस में भी जीत धोखे से होती है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
पेशेवर एथलीट: एक सार्वजनिक लड़की जिसे ईमानदारी से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। - जीन गिरौडौक्स
वह झूठी शुरुआत में विशेष रूप से अच्छा था। - व्लादिमीर कोलेचिट्स्की
"मुझे स्मार्ट फ़ुटबॉल खिलाड़ी पसंद हैं" लगभग "मैं जॉक शतरंज खिलाड़ियों से प्यार करता हूँ" के समान लगता है
याददाश्त बढ़ाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त है तंत्रिकाओं की स्वस्थ स्थिति, जिसके लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है।
अगर कोई व्यक्ति सुबह जॉगिंग नहीं करना चाहता तो उसे कोई नहीं रोक सकता। - योगी बेर्रा
बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सब चीजों का आधार है। बच्चे के विकास में स्वच्छता के सही उपयोग के बिना, सही शारीरिक शिक्षा और खेल के बिना, हम कभी भी एक स्वस्थ पीढ़ी नहीं प्राप्त कर सकते हैं। - ए.वी. लुनाचार्स्की
जॉगिंग उन लोगों के लिए एक गतिविधि है जो सुबह के टीवी कार्यक्रम को देखने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हैं। - विक्टोरिया वुड
स्वस्थ तन में स्वस्थ मन में। - जुवेनला
सुंदरता की उड़ान के साथ जिम्नास्टिक शरीर की पूर्णता को प्रकाशित करता है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
खेल शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ पूरे देश का विद्युतीकरण है। - अलीशेर फैज़ू
महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है। - पियरे डी कौबर्टिन
भारोत्तोलकों के बुरे आचरण वाले लोग हैं, वे बारबेल को धक्का देंगे और माफी भी नहीं मांगेंगे।
खेलकूद की लड़ाई में भी, कभी-कभी पैसा जीत लिया जाता है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
खेल समय की बर्बादी है, ऊर्जा की बर्बादी है।एक एथलीट के नीचे केवल उसका दर्शक होता है। - मरीना स्वेतेव
खेलों का अपमान। - एवगेनी काश्चेव
ओल्गा इलिंस्काया ओब्लोमोव को सोफे से फाड़ने में सक्षम नहीं थी: उस युग में, उसके सर्कल की महिलाओं ने बहुत कम शारीरिक श्रम किया था। - मिखाइल जेनिन
आप जहां भी जाते हैं, हर जगह एक विश्व रिकॉर्ड होता है। — एंड्री कोज़ाकी
खेलकूद: पसीना बहाने में मज़ा। - मौरिस डेकोबरा
मानवीय क्षमताओं की सीमा पर, राइडर वैनगार्ड ओव्स ने कल प्रदर्शन किया: वह अपने घोड़े को बहुत पीछे छोड़ते हुए सबसे पहले फिनिश लाइन पर आया। - मिखाइल जेनिन
खेलों में जीत जानकारी के कब्जे से नहीं, बल्कि उसके आवेदन से होती है - स्पोर्ट्स स्टाकर
हालांकि एक कायर "हॉकी नहीं खेलता है," वह अक्सर दूसरों के हाथों में पक के रूप में समाप्त होता है। - लियोनिद एस सुखोरुकोव
ओलंपिक में हमारी टीम के स्वर्ण पदक हमारे प्रतिद्वंद्वियों की खराब तैयारी का परिणाम हैं!
कराटे एक मार्शल आर्ट है जिसमें लोग, वर्षों के प्रशिक्षण के बाद, केवल अपने हाथों और पैरों का उपयोग करके विश्व इतिहास की कुछ सबसे खराब फिल्में बनाने में सक्षम होते हैं। — डेव बैरी
इन दिनों शौकिया एथलीट वह है जो केवल नकद स्वीकार करता है, चेक नहीं। - जैक केली
खेलों में, मेगालोमेनिया बुरी तरह से मदद करता है। लेकिन उत्पीड़न उन्माद बहुत मदद करता है। - स्टास यान्कोवस्की
सभी के लिए पहली सांस, दसवीं - केवल चैंपियन के लिए।
जिम्नास्टिक पूरी तरह से बकवास है। स्वस्थ लोगों को इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन रोगियों को contraindicated है। - हेनरी फ़ोर्ड
ऐसे परिवहन के साथ, हमें ... और जिम की जरूरत नहीं है !!!
और तेज। के ऊपर। मजबूत। होशियार - ऐलेना एर्मोलोवा
साइकिल में ऑक्टेन नंबर की कमी इसे फॉर्मूला 1 में भाग लेने की अनुमति नहीं देती है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
खेल आशावाद की संस्कृति, प्रफुल्लता की संस्कृति का निर्माण करता है। - ए. वी. लुनाचार्स्की
वह मोटा है, वह नरम है, वह आपके कपड़े पहनता है, वह उसी दिन पैदा हुआ था जिस दिन आप थे, लेकिन वह बहुत बूढ़ा हो गया है और आपको डर है कि अगर आप दौड़ना बंद कर देंगे, तो वह आपको पकड़ लेगा। इसे कर ही डालो। नाइके - डैन वेडेन
जिम्नास्टिक व्यक्ति के यौवन को लंबा करता है। - जॉन लोके
बहुत कम आत्मा उस शरीर में फिट बैठती है जो बहुत स्वस्थ है। - अल्फ्रेड कोनारी
व्यायाम के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इससे ब्रेक लेना।
गंभीर खेलों का निष्पक्ष खेल से कोई लेना-देना नहीं है। गंभीर खेल युद्ध माइनस किलिंग है। - जॉर्ज ऑरवेल
फिर से, मौके पर दौड़ना एक झूठी शुरुआत के साथ शुरू हुआ ... - याना द्झांगिरोवा
शारीरिक व्यायाम में शामिल होना सभी के लिए आवश्यक है।इसके बिना स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बात करना अकल्पनीय है। — निकोले अमोसोव
यदि आप अपने दिमाग को समय पर प्रशिक्षित नहीं करते हैं, तो सारा भार मांसपेशियों पर पड़ेगा। - मिखाइल ममचिचो
हल्के वजन में भी, आपको जीतने के लिए भारी बार को धक्का देना पड़ता है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
खेल शारीरिक गुणों में सुधार करता है और नैतिक परीक्षण करता है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
अगर मुझे कभी ब्रेन ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ती है, तो सबसे अच्छा डोनर एक स्पोर्ट्स राइटर होता है। अप्रयुक्त दिमाग वाला आदमी। - नॉर्म वैन ब्रोकलिन
राजधानी के निवासी एक प्रतिभाशाली मेयर के साथ भाग्यशाली थे। एथलीट, ऑलराउंडर, फुटबॉल खिलाड़ी, टेनिस खिलाड़ी ... - एआईएफ, 97, 37
खेल तब शिक्षा का साधन बन जाता है जब यह हर किसी का पसंदीदा शगल हो। - वसीली अलेक्जेंड्रोविच सुखोमलिंस्की
एक अच्छे धावक को एक मुक्केबाज से मात नहीं दी जा सकती।
खेलों में, कैसीनो की तरह, संयोग से जीतना बहुत मुश्किल है। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
केवल एक मजबूत, स्वस्थ शरीर में ही आत्मा संतुलन बनाए रखती है, और चरित्र अपनी पूरी ताकत से विकसित होता है। - जी. स्पेंसर
जिम्नास्टिक चिकित्सा का एक चिकित्सा हिस्सा है। - प्लेटो
अल्पाइन स्कीइंग डाउनहिल पैसा है। - "कोमर्सेंट-डेंगी"
खेल शारीरिक शिक्षा है जिसे बेतुकेपन की हद तक ले जाया जाता है। - लियो द ब्रीफ
पांच अंगूठियां एक छोर - साल्ट लेक सिटी में ओलंपियाड - इगोर सिवोलोब
ओह खेल, तुम दुनिया हो! - पियरे डी कौबर्टिन
वे मांसपेशियों को पंप करते हैं, उन्हें मस्तिष्क से बाहर निकालते हैं। - मिखाइल ज़वान्त्स्की
सांस की तकलीफ के बिना सभी को बारह बार पुश-अप्स करना चाहिए। - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव
मैं आपसे पूछना चाहता हूं: क्या हम यहां कहीं चौड़ाई में एक छोटी दौड़ का आयोजन कर सकते हैं? ऐसा, आप जानते हैं, एक वेश्यालय ...